Что влияет на рост бороды. Как ускорить рост бороды в домашних условиях. Подходящая косметика и лекарственные средства

Многие мечтают отрастить роскошную густую бороду или стильные усы. К сожалению, отрастить растительность на лице не так просто. Здесь многое зависит от генетики. У некоторых мужчин, желающих иметь шикарную густую бороду, получается отрастить лишь несколько редких участков. Мы не в силах изменить генетику, но существует ряд способов, стимулирующих рост более густой растительности на лице. Для лучшего роста волос можно также внести изменения в свой образ жизни. Однако помните о том, что волосы не вырастут за одну ночь. Для достижения поставленной цели вам потребуется немалое терпение.

Шаги

Ускорение роста волос

Займитесь отращиванием волос. Возможно, вас расстраивает то, что вы не способны отрастить такую густую бороду, как вам хотелось бы. Однако действительная причина неудачи может заключаться не в слабом росте волос, а в том, что вы уделяете этому недостаточно времени. Отращивание полноценной бороды может занять четыре недели (а иногда и больше). Многие прекращают свои попытки значительно раньше, решив, что им не удастся отрастить полноценную бороду, хотя им недостает лишь терпения.

Предоставьте волосам возможность расти свободно. Пусть природа сделает свое дело. Не следует пытаться придать бороде и усам какую-либо форму на ранней стадии роста. При подстригании растительности на лице часто удаляется больше волос, чем хотелось бы, поэтому на первом этапе лучше предоставить их самим себе. Не переживайте: в дальнейшем, когда борода и усы отрастут как следует, у вас будет достаточно времени, чтобы привести их в порядок.

• По мере роста волос расчесывайте их в заранее намеченном направлении. Тем самым вы придадите им нужный вам вид.
• Примерно через четыре недели можно посетить парикмахера или стилиста, чтобы придать волосам надлежащий вид. При этом объясните мастеру, что вы стараетесь отрастить растительность на лице, и поэтому хотите просто придать волосам форму, а не укоротить их.

1. При желании поэкспериментируйте с маслом для бороды. Такое масло увлажняет как сами волосы, так и кожу лица. Одновременно оно придает волосам необходимую форму. Это прекрасное средство, позволяющее придать растительности на лице красивый вид даже в том случае, если она не очень густая.

   • Специалисты рекомендуют наносить масло для бороды сразу после утреннего умывания. В этом случае очищенные поры кожи лучше впитают масло. Просто зачерпните небольшое количество масла рукой и разотрите его по коже лица, бороде и усам.
   • Масло для бороды придает волосам красивый вид и приятный запах, а также очищает их. Существует множество различных марок; попробуйте несколько разновидностей и выберите наиболее подходящую. Посетите косметический отдел для мужчин, там вы сможете найти бесплатные пробники.

2. Принимайте пищевые добавки. Существуют определенные пищевые добавки, которые при ежедневном употреблении ускоряют рост волос. Включите такие добавки в свой утренний рацион, предварительно посоветовавшись со своим врачом.

   Изменение образа жизни

   1. Ухаживайте за своей кожей. Кожа является самым крупным органом вашего организма, выполняющим множество важных функций. Одна из этих функций состоит в содействии росту волос. Уход за кожей – один из наиболее эффективных способов обеспечить густую растительность на лице.

      Следите за своим питанием. Ваше самочувствие во многом зависит от того, как вы питаетесь. От питания зависит также здоровье вашей кожи и волос. Существует множество витаминов, способствующих росту волос, в том числе на лице. Следите за тем, чтобы ваш рацион включал в себя достаточное количество необходимых питательных веществ.

   2. Ведите активный образ жизни. Физическая активность улучшает кровообращение, способствуя росту волос. Неважно, какими именно физическими упражнениями вы будете заниматься, главное, делать это регулярно, посвящая им около часа в день. Тем самым вы стимулируете здоровый рост волос.

      • Выберите то, что вам нравится. Если вы любите занятия спортом, организуйте с друзьями еженедельные баскетбольные или футбольные состязания. Вам будет намного интереснее заниматься спортом не самому, а в компании.
      • Измените свои привычки. Существует множество способов увеличить свою физическую активность. Попробуйте, например, подниматься по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом.

   3. Отдыхайте. Уделяйте сну достаточно времени. Сон необходим вашему организму для восстановления и роста. Подросткам требуется около восьми часов, а взрослым – от семи до восьми часов сна ежедневно. Планируйте свой день таким образом, чтобы вам хватало времени для отдыха, который способствует росту волос.

      • Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Это может быть нелегко в выходные дни, когда так хочется поспать подольше. Однако помните, что правильный распорядок дня важен для вашего здоровья.

   4. Расслабляйтесь. Справляйтесь со стрессом. Стресс нередко приводит к выпадению волос. Поэтому избегайте приводящих к стрессу ситуаций и выкраивайте на протяжении дня время для того, чтобы расслабиться. Существуют различные методы, позволяющие снизить стресс. Часто в стрессовой ситуации помогает общение с хорошим другом или близким родственником.

      • Сосредоточьтесь на своем дыхании. Испытывая стресс, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов – это поможет вам снизить частоту сердцебиений и прояснить разум.
      • Будьте терпеливы. Помните о том, что у разных людей волосы на лице растут с различной скоростью. Беспокойство по этому поводу ничем не поможет, и даже может ухудшить положение дел. Постарайтесь просто не думать об этом.

Многие мужчины, мечтающие отрастить бороду, ошибочно полагают, что им достаточно перестать бриться. Но этот способ чаще не работает. Почему это происходит и как ускорить рост бороды действенными средствами без вреда для организма, читайте в статье.

Факторы, влияющие на рост

Скорость роста бороды зависит от многих факторов.

Подростки, которые ищут ответ на вопрос, как ускорить рост бороды в 16 лет, следует знать, когда же в норме она начинает формироваться. Средний возраст, в котором появляется не обычный первый пушок над верхней губой, а уже более-менее густая растительность, это 18 лет.

Объясняется это тем, что к половозрелому возрасту в мужском организме начинает активно выделяться фермент 5-альфа-редуктаза. Именно он преобразовывает тестостерон в 5-альфа-дигидротестостерон (ДГТ), который содержится в волосяных фолликулах и влияет на густоту щетины у мужчин.

При недостатке этих веществ растительность появляется пучками или волоски в ней тонкие и редкие. И, если в 15 лет еще рано беспокоиться об показателе ДГТ, то в зрелом возрасте при его дисбалансе может потребоваться лечение у эндокринолога

Выработка ДГТ не зависит от работы гипофиза. На содержание в крови этого вещества влияет концентрация тестостерона в организме и активность вышеуказанного фермента. Для диагностики наличия данных веществ сдают анализы на содержание в плазме крови общего, свободного тестостерона и 5-альфа-дигидротестостерона.

При генетической предрасположенности к редкой бороде можно лишь улучшить состояние щетины (придать жесткость), но густоту увеличить в этом случае невозможно.

Помимо гормональных причин на ускорение роста бороды влияют и другие факторы:

1. Генетическая предрасположенность. Если в роду не было обладателей роскошной щетины, то и рассчитывать на нее не стоит. Никакие средства ускорить ее появление не смогут.
2. Национальная принадлежность. Представители некоторых народностей имеют на удивление густую бороду уже в 16-17 лет. На этот фактор, как и на наследственность, повлиять нельзя.
3. Инфекционные заболевания. Некоторые бактериальные поражения кожи на лице мешают формированию щетины или провоцируют ее выпадение. Для постановки диагноза и адекватного лечения стоит обратиться к трихологу или дерматологу.
4. Физические нагрузки. Сидячий и малоподвижный образ жизни, избыточный вес приводят к понижению концентрации тестостерона, нарушению обменных процессов и циркуляции крови в организме. Все это не дает ускорить появление брутальной и ныне модной растительности.
5. Сексуальная активность. Умеренные половые контакты способствуют синтезу тестостерона, что положительно сказывается на формировании волос на лице.
6. Вредные привычки. Известно, что токсины способны накапливаться в луковицах. Потому курение и частый прием алкоголя могут способствовать замедлению формирования усов и бороды, особенно у подростков.
7. Психологическое состояние. Стрессы, подавленность и депрессии напрямую связанны с процессом роста любого волосяного покрова на теле человека. Поэтому приподнятое настроение, победы и хорошие эмоции скажутся на этом только положительно.

Полноценный рост бороды у мужчин начинается с основном после 18 лет.

После окончания переходного возраста уже можно всерьез задуматься о том, как ускорить рост бороды в 18 лет. Идеально для этих целей подходят домашние средства. Ведь они элементарны в применении, натуральны и совершенно безопасны. Поэтому их можно использовать всем, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно применять гормональные препараты. Их назначает только врач после тщательного обследования при серьезных и явных гормональных сбоях в организме.

Масла

Девушки активно используют полезные свойства масел для ускорения роста волос. Так почему бы и мужчинам не последовать примеру. Ведь оказываемый эффект распространяется на волосяной покров любой области тела.

СОВЕТ! Перед использованием любого масла нужно распарить кожу лица. Для этого налить в емкость кипяток, наклониться над ним, накрыв голову полотенцем. «Дышать» паром, чтобы поры раскрылись и очистились, следует 2-3 минуты.

Репейное

Это масло полезно для обладателей редкой и тонкой растительности на лице. Оно питает и укрепляет фолликулы, активирует спящие элементы. Первые результаты появятся примерно через 3-4 недели. Продается оно в аптеках и стоит около 50-60 рублей.

Для роста бороды лучше найти репейное масло с красным перцем. Эти два средства являются отличными стимуляторами.

Используют данное средство 2 способами:

1. Компресс. Репейное масло подогреть на водяной бане и окунуть в него стерильную марлю. Компресс нанести на щеки и подбородок, зафиксировав бинтом или пищевой пленкой. Через 2-3 часа снять марлю и вытереть остатки масла с лица.
2. Втирание. Репейный экстракт комнатной температуры втереть массажными движениями в нужные участки на лице. Подержав полчаса, смыть теплой водой. Чтобы ускорить темп роста бороды улучшением кровообращения и активацией работы фолликулов, можно добавить к маслу щепотку красного острого перца.

Вышеуказанные методы помогут и взрослым мужчинам, и юношам, которые не знают, как ускорить рост бороды у подростка. Использовать их следует не реже 3-4 раз в неделю. Через пол года применения рекомендуется сделать перерыв на 1-2 месяца.

Касторовое

Это еще одно действенное средство для тех, кто хочет знать, как ускорить рост бороды в домашних условиях. Купить его можно в любой аптеке примерно за 60 рублей.

Касторовое масло способствует росту щетины.

Касторка благоприятно влияет не только на сами волоски, но и на кожу. А увлажненный эпидермис в сочетании с питанием луковиц при помощи данного масла способствует тому, что щетина у мужчин формируется быстрее и обретает объем.

Как и репейный экстракт, касторовый подходит для применения в неразбавленном виде. Есть несколько способов для этого:

1. Массажный компресс с касторкой. Она втирается круговыми и похлопывающими движениями в кожу на подбородке и щеках. Чтобы усилить полезный эффект, можно обернуть намазанные участки пленкой и оставить на 6-8 часов. Затем смыть водой.
2. Укрепляющая маска. Смешивается касторка (5 капель) с подогретым кефиром (1 стакан). Данная смесь втирается на участки лица, где хочется активировать увеличение густоты волосяного покрова. Через 2 часа ее необходимо смыть. Обертывания в этом случае не нужны.
3. Состав для густоты и объема. Касторовое масло соединяется с водкой в пропорциях 50/50. Полученный состав наносится на кожу лица. Можно оставить его на ночь, а после сна тщательно смыть. Частота применения этой маски – 2-3 раза в неделю.

Эвкалиптовое

Эвкалиптовое масло симулирует рост щетины.

Масляный экстракт эвкалипта оказывает отшелушивающее действие на коже, ускоряет процесс ее регенерации, а также усиливает приток крови к волосяным фолликулам. Благодаря этому, их работа активизируется, и волоски ускоряют рост. Один флакон стоит в аптеках около 50 рублей.

В отличие от других масел, эвкалиптовое нельзя применять в чистом виде. Поэтому все рецепты содержат дополнительные ингредиенты для его разбавления:

1. Эвкалиптово-оливковая мазь. Оливковое и эвкалиптовые масла смешиваются в пропорции 1:3. Полученную мазь наносят на лицо в той области, где формируется растительность. Ее смывают через полчаса или раньше, если появится жжение или зуд.
2. Смесь эвкалиптового эфира с водой. Экстракт разводится водой в пропорции 1:4. Смесью нужно пропитать ватный диск и нанести на щеки и подбородок. Через 1-2 часа тщательно умыться теплой водой.

Прежде чем приступать решать вопрос, как ускорить рост бороды и усов с помощью масляных экстрактов, желательно отшелушить отмершие клетки кожи скрабами. Без отшелушивания новым волоскам сложнее «пробираться» через толстый слой кожи.

Миноксидил

Эффективное средство для стимуляции роста щетины.

Данное вещество расширяет сосуды и улучшает кровообращение в волосяных луковицах. Благодаря этим свойствам, препараты с его содержанием успешно применяются не только для лечения облысения и выпадения волос на голове, но и для ускорения отращивания щетины.

Продукция на основе этого активного компонента выпускается несколькими фармацевтическими и косметологическими брендами. Самыми эффективными и доступными по цене являются лосьоны и пенки под марочным названием:

• Alerana;
• Регейн;
• Minoxidil;
• Реваси;
• Косилон.

Заказать их можно в интернете примерно за 700 – 2000 рублей. Обычно одного флакона хватает на 1 месяц использования.

Фото до и после применения Миноксидила (Minoxidil) — результат за 3 месяца.

Некоторые препараты, помимо миноксидила содержат еще и азелаиновую кислоту. Она восстанавливает работу фолликулов при недостатке дигидротестостерона. Потому если это обнаружено, лучше приобрести такие составы.

Продукция для мужчин на основе миноксидила выпускается в 3 вариантах его концентрации – 5, 10 и 15%. Рекомендуемая дозировка при отсутствии серьезных показаний — 5%. Длительность применения до появления видимых результатов составляет 5-12 месяцев.

Средства в виде пены или лосьона имеют одинаковую эффективность. Но, судя по отзывам, пенку удобнее наносить, и впитывается она быстрее.

Средства с миноксидилом используют дважды в день, с промежутком не менее 8 часов. За 1 раз на кожу наносится 1 мл раствора и втирается до полного впитывания. После нанесения нельзя умываться в течение 4 часов.

Диета

Говоря о том, как ускорить процесс роста бороды, нельзя забывать и о способах, работающих изнутри. С помощью особой диеты усиливается эффект от вышеописанных внешних средств. Причем, переходить на такое питание можно с 14-15 лет, чтобы организм накопил нужные вещества.

В каких продуктах есть витамины, способствующие росту щетины.

Именно эти элементы нужны для того, чтобы щетина росла быстрее и стала объемней:

• витамин А – питает кожу, нормализует выработку кожного сала, укрепляет структуру волос и предотвращает их сухость;
• витамин Е – усиливает приток крови к фолликулам, активизируя рост волосков, делая их блестящими и сильными;
• витамин С – ускоряет кровообращение и питает луковицы;
• витамины группы В – способствуют утолщению, более быстрому росту волос, питают фолликулы кислородом, нормализуют обмен веществ.

Вышеуказанные витамины можно принимать в виде добавок к пище, а также употреблять те продукты, в которых они содержатся:

1. Мясо – говядина, курица, рыба, печень.
2. Орехи – грецкие, фундук, арахис, фисташки, миндаль, кедровые орешки, семечки.
3. Молочная продукция – творог, кефир, молоко, сыр.
4. Крупы – гречка, овсянка, пророщенные зерновые.
5. Овощи и зелень – цветная капуста, батат, брокколи, томаты, горошек, картофель, редис, тыква, болгарский перец, морковь, петрушка, шпинат.
6. Фрукты и ягоды – облепиха, шиповник, дыня, персик, абрикос, кизил, авокадо, рябина, вишня, клубника, черная смородина, яблоки, апельсины, лимоны.
7. А также – дрожжи, ржаной хлеб и яйца.

Чтобы решить дилемму, как можно ускорить рост бороды, также необходимо обеспечивать организм достаточным количеством жидкости. 1,5-2 л воды ежедневно способствуют увлажнению кожи, а также насыщению волосяных фолликулов кислородом и питательными веществами.

Правильный уход

Чтобы не навредить растущей щетине, следует для ее бритья использовать только качественные машинки и станки.

Примерно через месяц после вышеописанных действий, направленных на то, как ускорить рост волос на бороде, щетина начнет быстрее расти. Если до этого парень или мужчина регулярно брился, то может возникнуть некоторый дискомфорт на коже из-за того, что волоски становятся гуще и жестче. Зуда и покалывания при этом легко избежать, если ежедневно расчесывать щетину гребнем с широкими зубьями.

Помимо расчесывания в уход за растущей щетиной входит использование косметических средств. Их задача не только в очищении, увлажнении и защите эпидермиса, но и в усилении притока крови к волосяным луковицам.

К ним относятся:

• лосьоны и кремы после бритья без содержания спирта;
• шампуни с маслами и другими натуральными ингредиентами;
• кондиционеры для блеска и гладкости щетины.

Если при отращивании бороды мужчина продолжает бриться, то делать это необходимо только острой бритвой. Тупое лезвие может повредить хрупкие волосяные луковицы.

В заключение

Напоследок следует отметить, что все эти средства и рекомендации не являются какой-то волшебной «таблеткой», помогающей в один миг ускорить отращивание щетины. Только комплексный подход поможет решить данную проблему.

Посмотрите видео, в нем также есть много полезной информации на эту тему. А быть может у вас есть свой секрет? Тогда поделитесь им в комментарии и помогите нашим читателям решить эту задачу.

Густые бороды и красивые усы пользуются популярностью, но, к сожалению, у некоторых мужчин волосы на лице растут медленнее, чем у других. Рост волос во многом обусловлен наследственностью, поэтому есть не так уж много способов ускорить его. При медленном или неравномерном росте волос помогают некоторые лекарственные и домашние средства. Если вы не можете похвастаться густой растительностью на лице, чаще мойте волосы и как следует ухаживайте за ними, чтобы они выглядели пышнее. Кроме того, постарайтесь вести более здоровый образ жизни - это также помогает немного ускорить рост волос. Хотя нет гарантии, что вам поможет то или иное средство, последовательные усилия часто приводят к желаемому результату.

Шаги

Использование лекарственных и домашних средств

Посоветуйтесь с врачом насчет приема лекарств, если вы хотите стимулировать рост волос. От облысения часто используют финастерид («Проскар», «Пенестер»). Хотя этот препарат и не предназначен для улучшения роста волос на лице, некоторые считают, что он эффективен, особенно в сочетании с миноксидилом («Генеролон»). Если врач одобрит подобное лечение, принимайте небольшую таблетку один раз в день. Если это не даст результатов, возможно, стоит попробовать другие средства.

В случае проблем с уровнем гормонов запишитесь на тестостероновую терапию. Врачи определяют дефицит гормонов по специальному анализу крови. Если ваш организм вырабатывает недостаточно тестостерона, волосы на лице будут расти медленно и неоднородно. Проблемы с гормонами могут возникнуть по многим причинам, в том числе из-за возраста, травмы или наследственности. Чтобы справиться с ними, врач может назначить инъекции или другие средства, которые вы сможете использовать в домашних условиях.

• Например, врач может порекомендовать вам носить пластырь, принимать таблетки или ежедневно втирать в кожу лица гель.
• К симптомам дефицита тестостерона относятся усталость, слабость мышц, потеря мышечной массы.
• Иногда гормональная терапия дает результаты лишь через год, хотя часто для ускорения роста волос требуется намного меньше времени.

1. Наносите на кожу лица «Миноксидил» , если вы хотите использовать безрецептурное средство. «Миноксидил» или «Регейн» - это безопасная пена для волос, его можно приобрести в аптеке и использовать в домашних условиях. Он отпускается без рецепта. Просто нанесите его на кожу лица и оставьте примерно на 4 часа. Делайте это два раза в день, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.

   • Соблюдайте рекомендованную дозировку. Наносите на кожу около одного миллилитра за раз.
   • Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникли какие-либо вопросы или вы испытываете необычные побочные эффекты.

2. В качестве натурального средства втирайте в кожу лица разведенные эфирные масла . Для стимуляции волосяных фолликулов часто используют эвкалиптовое масло, хотя полезны и другие масла. Например, попробуйте использовать масло перечной мяты, кокоса или миндаля. Добавьте несколько капель масла в миску с водой или базовым маслом и разотрите по коже. Используйте это средство даже после того, как волосы начнут нормально расти, чтобы поддерживать их здоровье.

   • После того как вы нанесете эфирное масло, оставьте его на коже до 20 минут, затем смойте водой.
   • Обязательно разбавьте эфирное масло, прежде чем наносить его на кожу. Например, смешайте 1 часть масла с 4 частями воды. Можно также использовать моющие и увлажняющие средства, в состав которых входят эфирные масла.

3. Смешайте масло амлы с листьями горчицы, чтобы получить еще одно натуральное средство. Считается, что масло амлы, которое получают из индийского крыжовника, способствует росту волос. Попробуйте смешать одну чашку (60 миллилитров) масла с 3 столовыми ложками (45 миллилитрами) горчичных листьев. Как следует перемешайте, чтобы получилась пастообразная масса, затем вотрите ее в кожу точно так же, как эфирное масло. Смойте пасту через 20 минут.

   • Храните оставшуюся пасту в холодильнике в течение 2–3 дней. Держите ее в плотно закрывающейся емкости.
   • Можно также наносить на кожу одно масло, если у вас нет листьев горчицы, однако смесь пасты и листьев более эффективна.

4. Смешайте молотую корицу с соком лайма, чтобы стимулировать рост волос. Насыпьте в миску примерно 2 столовые ложки (13–14 граммов) молотой корицы. Добавьте 2 столовые ложки (30 миллилитров) сока лайма и перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на кожу лица и оставьте на 20 минут. Делайте это два раза в неделю, чтобы ускорить рост волос.

   • Сразу же смойте пасту, если почувствуете раздражение кожи.

   Правильный уход за волосами на лице

   1. Не сбривайте волосы на лице, чтобы они свободно росли. Вопреки распространенному мнению, бритье не способствует более быстрому росту волос и не делает их гуще. Самый лучший способ быстро отрастить бороду или усы заключается в том, чтобы оставить их в покое. После бритья вы вновь останетесь ни с чем. Позвольте волосам расти свободно хотя бы в течение 4 недель.

      • Учтите, что волосы у людей растут с разной скоростью. Не исключено, что после начальной стадии вы почувствуете, что волосы растут намного быстрее.
      • Поначалу вы будете испытывать зуд, однако не сбривайте едва отросшие волосы. Вместо этого мойте и расчесывайте их и используйте кондиционер для волос с маслом жожоба или арганы.

   2. Умывайтесь до двух раз в день, чтобы ваше лицо оставалось чистым. Жир, грязь и отмершие клетки кожи создают толстый слой, через который пытаются прорваться отрастающие волоски. Чтобы смыть этот слой, умывайтесь теплой водой с мягким моющим средством. Это можно делать, пока вы принимаете душ. Чистые волосы на лице выглядят мягче и гуще. Кроме того, это может помочь, если волосы на лице растут слишком медленно.

      • Постарайтесь умываться утром после пробуждения и вечером перед сном. Лучше использовать покупное мягкое моющее средство для лица, а не обычное мыло, которое может быть слишком абразивным и вызывать раздражение кожи.
      • Подумайте о том, чтобы отшелушивать кожу лица два раза в неделю - это поможет удалить отмершие клетки.

   3. После умывания наносите на кожу лица увлажняющее средство. Разотрите по коже мягкое увлажняющее средство, чтобы как следует увлажнить ее. Наносите средство на кожу, пока она еще влажная. Хорошие увлажняющие средства поддерживают здоровье кожи и волос и защищают от раздражения. Таким образом вы улучшите состояние волосяного покрова на лице и удалите грязь, которая препятствует его росту.

      • Хорошее увлажняющее средство будет полезным даже после того, как вы отрастите волосы на лице. Продолжайте использовать его, чтобы предотвратить воспаление и образование угрей.
      • Попробуйте использовать натуральное увлажняющее средство с эфирным маслом (например, с эвкалиптовым). Помимо прочего, эфирные масла способствуют росту волос на лице.

   4. Расчесывайте волосы после того, как вымоете и увлажните их. Используйте мягкую щетку для бороды, например из щетины кабана. Расчесывайте волосы по утрам. В результате они будут выглядеть более густыми. Кроме того, это поможет вам прикрыть места с малым количеством волос.

      • Обращайте внимание на вросшие волосы и другие дефекты и избавляйтесь от них. Например, вытягивайте вросшие волосы пинцетом, а затем расчесывайте бороду щеткой.

   5. Подстригите бороду и усы, чтобы они выглядели красиво и модно. Просмотрите фотографии бороды и усов в различных стилях и выберите то, что подходит вам. Есть множество разных стилей, в том числе для редких или коротких волос. Подходящая стрижка поможет скрыть изъяны, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться за советом к профессиональному стилисту.

      СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

      Марлон Ривас - мужской парикмахер и владелец MGX Professional Men"s Grooming, барбершопа в области залива Сан-Франциско. Также является основателем Busystyle.com, службы онлайн-записи для барбершопов и салонов красоты. Имеет более 15 лет опыта в качестве мужского парикмахера и управляющего парикмахерским бизнесом.

      Профессиональный мужской парикмахер

      Оставьте бороду длинной на линии челюсти и под подбородком. Затем обрежьте ее короче ближе к линии роста волос и резко обозначьте края. Это сделает бороду более пышной, и ваше лицо будет выглядеть тоньше.

   Изменения в образе жизни для лучшего роста волос

   1. Придерживайтесь здоровой диеты, чтобы получать необходимые для волос питательные вещества. Правильное питание поможет ускорить равномерный рост волос. Вместо пищи, подвергшейся технологической обработке, ешьте рыбу, яйца, нежирное мясо и другие источники белка. Сочетайте это с фруктами и овощами при каждом приеме пищи.

      • Источники белка, в том числе мясо и яйца, содержат цинк, масло и жир, которые необходимы для роста волос. Эти вещества требуются всему организму, и при их недостатке волосы не будут нормально расти.
      • Другие продукты, такие как фрукты и овощи, содержат витамины, способствующие росту волос. Например, очень полезен витамин B. Необходимы также витамины A, C и E.

   2. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс на протяжении дня. Организму требуется вода, в том числе для роста волос. Выпивайте около 2 литров воды в день. Даже легкое обезвоживание останавливает рост волос и может даже привести к их выпадению. Поддержание водного баланса способно ускорить рост волос.

      • Замените свои привычные напитки обычной водой. Носите с собой бутылку воды, чтобы вовремя утолять жажду.
      • Содержащие сахар фруктовые соки и газированные напитки не очень полезны для здоровья, поэтому они могут замедлить рост волос.

   3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Занятия спортом имеют много преимуществ, главным из которых является улучшение кровообращения. Старайтесь тренироваться 3–4 раза в неделю и уделяйте основное внимание аэробным упражнениям, которые учащают сердцебиение. Свежая кровь доставляет к волосяным фолликулам больше питательных веществ и тем самым ускоряет рост волос. Можно заниматься ходьбой, бегать на тренажере, играть в спортивные игры или выполнять какие-либо другие упражнения.

      • Даже легкие или умеренные упражнения, например быстрая ходьба в течение 30 минут, способствуют росту волос.
      • Помимо прочего, физические упражнения эффективно снимают стресс. Однако не переусердствуйте. Переутомление может усилить стресс и даже привести к травмам, которые придется залечивать.

   4. Найдите способы расслабляться и снимать стресс. Стресс является одной из основных причин того, что волосы растут не так хорошо, как следовало бы. Стресс замедляет рост новых волос, поэтому его необходимо контролировать, чтобы быстрее отрастить бороду или усы. Отведите время для занятий тем, что вам нравится: например, встречайтесь с друзьями, играйте в игры или слушайте музыку. Попробуйте также медитировать и гулять.

      • Как эмоциональный, так и физический стресс могут подавлять иммунную систему, из-за чего волосяные фолликулы могут перейти в состояние покоя. Из-за стресса могут даже выпадать волосы.
      • От стресса практически невозможно избавиться полностью, поэтому предпринимайте небольшие шаги, чтобы ограничить его влияние на вашу жизнь. Найдите более эффективные способы уменьшить уровень стресса.

   5. Стимулируйте волосяные фолликулы с помощью регулярного массажа лица. Хотя это и может показаться немного нестандартным способом, легкий массаж отлично активизирует волосяные фолликулы. Уделяйте массажу по паре минут в день. Начинайте с нижней челюсти и двигайтесь вверх по лицу. Прикладывайте легкое давление и массируйте кожу круговыми движениями пальцев. Регулярный массаж способен ускорить рост волос.

      • Для лучших результатов массируйте те места, где растут волосы, по 10–15 минут до двух раз в день. Можно также обратиться к профессиональному массажисту, чтобы он выполнил более глубокий массаж.
      • Массаж кожи улучшает кровообращение в ней, что приводит к росту более густых и здоровых волос. Кроме того, массаж прекрасно помогает расслабиться.

   6. Спите ночью по 7–9 часов. Наряду с физическими упражнениями, для нормальной работы вашему организму необходим полноценный отдых. Если у вас плохо получается высыпаться, установите режим сна. Создайте здоровую обстановку для сна, которая позволит вам расслабляться в конце дня. Это поможет обеспечить как можно более быстрый рост волос.

      • Во время сна организм восстанавливает клетки и насыщает волосяные фолликулы питательными веществами. Кроме того, нормальный сон способствует выработке гормонов роста, например тестостерона.
      • Плохой и некачественный сон приводит к неравномерному росту волос на лице. Кроме того, это может вызвать выпадение волос.

На качество растительности влияет множество факторов.

Улучшить рост волос поможет частое посещение сауны или бани.

Альтернативный вариант – паровая ванна для лица. В кипящую воду добавляется горсть смеси трав (ромашки, шалфея, крапивы).

Лицо нужно наклонить над миской с водой, накинуть на голову полотенце. Сеанс длится 7-10 минут, затем борода промывается шампунем.

Отвары трав с легкостью могут заменить покупные лосьоны для увлажнения и стимулирования кожи. Для светлых волос подойдет ромашка или липовый цвет, для темных – чайная заварка, конский каштан, крапива.

Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают около получаса, затем процеживают и используют для ополаскивания и примочек.

Подходящая косметика и лекарственные средства

В аптеке или косметическом магазине можно приобрести средства, способные существенно повлиять на рост волос. Одно из самых популярных – . Препарат подходит тем, чья , с проплешинами.

Средство стимулирует спящие фолликулы, волоски укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Препарат наносится на кожу массирующими движениями. Дозировка зависит от состояния растительности, перед применением лучше посоветоваться с врачом-трихологом или косметологом.

Однако нельзя не учитывать побочные явления, список которых достаточно обширен. Применять такие можно только под контролем специалиста, при полном отсутствии противопоказаний.

При должном старании мужчине отрастить бороду не так уж и сложно. Практически любой представитель сильного пола способен вырастить небольшую бородку или отпустить щетину. Возраст, толщина и цвет волос не станут преградой, успех зависит только от последовательности, тщательного и безупречной аккуратности. А как увеличить рост бороды в домашних условиях вы теперь знаете.

Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.

Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.

Сбалансированный рацион

Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос. Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.

Уход за кожей

Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.

Эмоциональное состояние

Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.

Сон

Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.

Гормональный фон

Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.

Метод проращивания

Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.

Уход за отрастающей бородой

Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.

Заполнение пробелов

У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.

Пересадка волос HFE

Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает : это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.

Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2-3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!