Психокоррекционная программа, направленная на снижение уровня страхов у младших школьников

Разработала: Мишина Светлана Васильевна педагог-психолог МОУ «Лицей г.Истры»

Предлагаемая программа является частью совместной комплексной программы по эмоционально-волевому воспитанию младших школьников, помогает сохранить и улучшить их психологическое здоровье.

I . ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа направлена на освобождение младших школьников от чувства тревоги и страха, на формирование оптимизма и выражение положительных эмоций.

Актуальность программы .

Современное общество не уделяет внимание ограничению потока информации, который воспринимается детьми и подростками. Агрессивные фильмы и телепрограммы, сеть Интернет, печатная продукция, а также социальное и домашнее окружение часто являются причиной тревог, страхов, фобий. Взрослые не всегда заботятся о сохранении психологического здоровья детей и подростков.

Назначение данной психокоррекционной программы, исходя из требований ФГОС, заключается в обеспечении индивидуальных и возрастных потребностей младших школьников; в способствовании социальной адаптации школьников, в получении социально значимых знаний, в приобретении опыта социально значимого действия

Теоретическая основа программы – взгляды психологов о том, что причиной страха является депривация (от лат. deprivatio - потеря, лишение) специфической поисково-преобразовательной активности. В результате креативность ребенка превращается в пассивное воображение, выполняющее функцию психологической защиты. В этом случае воображение направленно на постоянное продуцирование новых образов страха вместо нахождения путей их преодоления. Если страх принимает невротическую, болезненную форму, то воображение ребенка отклоняется от нормального развития. Из свободного фантазирования воображение превращается в аутостимуляцию, которая строит круговое движение образов – воображение закрепощается.

По мнению Гриншпуна И.Б., успех помощи зависит от активизации фантазии и разрушения привычных паттернов (стереотипных поведенческих реакций) фантазирования, приводящих к неврозу.

С этой идеей созвучно мнение Захарова А.И., что «повторное переживание страхов при отображении его на рисунке приводит к ослаблению травмирующего звучания».

В основе концепции преодоления детских страхов и тревожностей с помощью образов, разработанной А. Лазарусом, находится использование образов, способных вызывать положительные эмоции и чувства свободы от тревоги.

Форма работы.

Данная психокоррекционная деятельность организуется и реализуется в следующих формах:

игровая коррекция поведения, т.к. она основывается на деятельностном подходе и используется при нарушениях общения, неврозах, страхах, тревожности;

игровая терапия (директивная и недирективная);

элементы арт-терапии.

Форма организации коррекционных занятий: групповая.

Состав группы: 5 – 7 детей.

Возраст детей 7-10 лет.

Программа состоит из 8 занятий, проводящихся еженедельно, в течение 2 месяцев.

На каждое занятие отводится от 1 часа до 1,5 часов.

Цель программы – оказание помощи в преодолении страхов у детей младшего школьного возраста.

Реализация цели программы обеспечивается в процессе решения следующих задач:

символический контакт с объектом страха и отреагирование через проигрывание и идентификацию;

снятие боязни страха через осознание его социальной приемлемости и полезности;

«овладение» страхом через изменение отношения и перестройку взаимодействия с объектом страха.

Работа с детьми, испытывающими страх и тревожность, проводится в трех направлениях, решая следующие задачи:

снятие мышечного напряжения, релаксация;

обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;

повышение самооценки.

Основой данной психокоррекционной программы являются активизация, оптимизация и нормализация процессов воображения, связанных со страхом, направление воображения ребенка не по «законам» страха, а наоборот, чтобы здоровое воображение «овладело» страхом, подчинило его себе.

Противопоказания к групповой психокоррекционной работе.

Для предлагаемых групповых психокоррекционных занятий установлены следующие противопоказания:

крайняя агрессивность,

крайнее стрессовое состояние,

сексуализированное поведение.

Детям, имеющим вышеназванное асоциальное поведение, предлагается индивидуальная психокоррекционная работа (помощь).

II . ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ.

В диагностическом блоке возможно использование следующих психодиагностических методик:

Психодиагностика самооценки. Методика Щур В.Г. «Лесенка».

Методика рисуночной диагностики адаптации детей к школе. Рисунок на тему: «Я в школе». Методика Баркана А.И.

Методика диагностики тревожности, включающая наблюдение. Методика Р. Сирса.

Методика «САН» Доскина В.А.

Анализ актуального состояния по тесту Люшера.

III . ПСИХОРРЕКЦИОННАЯ ПРОГРАММА, НАПРАВЛЕННАЯ НА СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ СТРАХОВ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ.

Работа по данной программе должна помочь в стабилизации эмоционального состояния детей и психокоррекции их поведения, повысить самооценку и обучить умению владеть собой.

На первом этапе психокоррекции необходимо :

провести первичную психодиагностику;

снять напряжение и боязнь страха;

научить осознавать, выражать и ощущать полярные чувства и эмоции;

помочь осознать приемлемость и полезность страха;

научить преодолевать страх, меняя к нему отношение, т.е. «вытащить его наружу», подчинить себе (например, нарисовать, сделать конец сказки смешным и т.д.).

На втором этапе психокоррекционной работы необходимо научить конструктивному взаимодействию со страхами:

отработать проблемы, связанные со страхами;

проработать страхи, проявляющиеся в сновидениях.

Третий этап работы :

провести повторную психодиагностику;

сформировать оптимистическое поведение и создать комфортную личностную основу для психологического развития детей.

IV . ОБЩАЯ СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ.

Вводная часть:

Особое приветствие.

Знакомство детей с правилами работы.

Основная часть:

Упражнения и игры, направленные на снятие напряжения.

Упражнения и игры, направленные на отработку проблем.

Упражнения и игры, направленные на работу с чувствами и эмоциями.

Работа над повышением самооценки.

Процессуальная диагностика.

Заключительная часть:

Подведение итогов занятия.

Оценка эффективности (диагностика психоэмоционального состояния детей).

Ритуал прощания.

Программа строится по следующему плану:

Этап №1.

Занятие 1. Знакомство. Установление первичного психологического контакта, снятие напряжения, первичная диагностика.

Занятие 2. «Бояться можно». Снятие «боязни страха» через осознание его социальной приемлемости и полезности.

Занятие 3. Архетипы (от греч. Αρχέτυπο - первообраз) страха. Активизация ресурсов бессознательного, связанных с архетипическими переживаниями, отраженными в традиционной народной культуре (играх, сказках и т.д.).

Занятие 4. «Веселый страх». Обучение рефреймингу (принципу, что в любой ситуации есть позитивный ресурс, только его нужно увидеть и постараться использовать) – преодоление страха через смену отношения к нему.

Этап №2.

Занятие 5. Реальный страх. Отработка проблем связанных с конкретными реальными страхами.

Занятие 6. Нестрашный страх. Второй этап обучения рефреймингу - обучение и получение опыта конструктивного взаимодействия со страхом.

Занятие 7. Страх в сновидениях. Проработка страхов, связанных со сном и использование сна, как механизма «проникновения» во внутреннюю динамику страха.

Этап № 3.

Занятие 8. Заключительное занятие. Подведение итогов. Обобщение полученного опыта. Создание праздничной атмосферы для формирования оптимистического направления развития.

Занятие №1. Знакомство.

Цель занятия : установление психологического контакта, снятие напряжения, первичная диагностика.

Оборудование : повязка на глаза, маски, бумага, краски, карандаши, фломастеры.

Вводная часть :

Приветствие.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как северные олени. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся лобиками, плечами, спинками.

Психолог знакомит детей с правилами работы в группе:

Никого не обижай, никого не унижай!

Слушай внимательно, относись уважительно!

Относитесь друг к другу по-доброму!

Основная часть:

Упражнение «Потерялся!»

Цель упражнения: представление имени в игровой форме. Снятие первичного напряжения.

Ребята, мы все гуляем по лесу, вдруг видим – одного из нас нет.

Этому ребенку завязываются глаза. Мы начинаем хором звать его, например: «Ау, Саша!». Но на самом деле он не потерялся, а спрятался. Когда ему захочется, он отзывается и говорит: «Я здесь!». Все радуются.

Игра «Фу, убирай!» (на основе народной забавы)

Цель игры: снятие двигательного напряжения.

Ребята, сейчас мы будем строить дом. Сжатый кулачок – это один этаж. Вставайте в круг и ставьте свои кулачки один на другой – получается дом. После того, как я скажу: «Ветром дунет, огнем сожжет. Фу, убирай!» - вы должны на последнем слове как можно быстрее отдернуть руки и сесть на свои места.

Психодиагностика самооценки. Методика Щур В.Г. «Лесенка» (приложение №1).

Игра на отреагирование проблем и актуализацию образов страха «Превращаемся в страшных».

Цель: провести диагностику через наблюдение в игре.

Дети, кто бывает страшным? Какой он?

Дети рассказывают, психолог записывает. Потом дети одновременно изображают всех страшных, которых они придумали. Затем ребенок, который придумал конкретного страшного показывает всем, как страшный должен выглядеть, и командует: «Превращаемся в...».

Упражнение проходит в активной двигательной форме, психолог юмористическими репликами поддерживает бодрую и оптимистическую игровую атмосферу.

Упражнение «Рисуем страх».

Цель упражнения: релаксация, отреагирование через изобразительную деятельность, диагностика «базового страха».

Дети нарисуйте страшный рисунок, что-нибудь страшное.

При отказе ребенок рисует то, что хочет (это является дополнительным диагностическим фактором).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Ручеек радости»: дети берутся за руки, закрывают глаза и мысленно передают друг другу радость.

Занятие №2. Тема: «Бояться можно».

Цель занятия : снятие «боязни страха» через осознание его приемлемости и полезности.

Оборудование : плотный картон для масок формата А4, ножницы, краски, фломастеры, карандаши, длинные тонкие резинки.

Вводная часть :

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как белые полярные медведи. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся лобиками, плечами, спинками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть:

Упражнение «Путаница».

Цель упражнения: снятие двигательного напряжения, раскрепощение.

Ребята, станьте в кругу, взявшись за руки и образуя кольцо. Я запутаю кольцо (психолог пропускает одних детей под руками других). Ваша задача – «распутаться», не расцепляя рук.

Упражнение – рассуждение «Закончи предложение».

Дети заканчивают следующие фразы:

«Дети обычно боятся …»

«Взрослые обычно боятся …»

«Мамы обычно боятся …»

«Учителя обычно боятся …»

В результате обсуждения этой работы делается обобщение, что каждый человек может иногда чего-то бояться, и страх – это не то, чего следует стыдиться, хотя полезно учиться его преодолевать.

Тест тревожности по Филлипсу (приложение №2).

Сказка о том, как страх помог Мише и Маше. «Мы просто очень боялись за вас».

Цель: помощь детям в осознании полезности, относительности, социальной приемлемости страха, в «приручении страха» (перевести борьбу со страхом на его использование и контроль).

Психолог читает детям сказку:

В одном месте в красивом доме с цветочным садом жила семья: папа, мама и двое детей – Маша и Миша. Папа с мамой очень любили своих детей и гордились ими, но одно их огорчало – оба ребенка очень всего боялись: боялись волка, боялись темноты, боялись остаться без света, боялись остаться одни дома.

Когда они ложились спать, то Миша клал рядом с собой игрушечный пистолет, который, несмотря на то что был игрушечным, очень громко стрелял. А Маша – саблю из Мишиного рыцарского набора. И каждый раз, засыпая в своих кроватках, они долго крутились, прислушиваясь к каждому шороху, так что по утрам, поправляя их простыни, мама каждый раз охала.

Однажды вечером мама с папой уложили детей спать и ушли ненадолго в гости к бабушке. «Может быть, они забыли закрыть дверь», – прошептал сестре Миша, потому что вскоре в саду, а затем уже рядом с дверью в коридор послышались какие-то уж слишком громкие шорохи и шажки. Дети потихоньку приоткрыли дверь и тут же захлопнули. Там ходила большая черная собака с опущенным хвостом. Дети придвинули к двери стулья, коробки и залезли под кровать. Но вдруг страшная мысль пришла к ним: «А мама с папой? Что будет с ними, когда они увидят собаку? Может быть, она бешеная и искусает их?». Дети затряслись от страха и тихонько заплакали. Потом Миша взял свой пистолет, а Маша саблю. «Я испугаю ее», – сказал Миша. «А я побью ее», – сказала Маша.

Дети разобрали завал около двери и вышли в коридор. Миша загрохотал пистолетом, а Маша застучала саблей по стене, потом по двери. «Пошла вон!» – закричали они хором. И собака выскочила, а дети заперли за ней дверь.

Вскоре пришли родители. Они были очень встревожены. Соседка предупредила, что от их дома бежала большая черная собака. Дети рассказали им все, что было. Родители обрадовались: они гордились такими детьми. «Но как же вам удалось прогнать такую страшную собаку?» – спросили они. А дети отвечали: «Мы просто очень боялись за вас».

Под руководством психолога сказка проигрывается всеми детьми в форме небольшого спектакля. Роли распределяются в зависимости от индивидуальных особенностей детей.

Делается вывод о том, что страх может быть полезным как самому человеку, так и окружающим. Дети самостоятельно придумывают ситуации, когда страх мешает, а когда помогает.

Изготовление масок страха.

Цель: отреагирование негативных переживаний.

Содержание. Под руководством ведущего дети вырезают и раскрашивают маски кого-нибудь «страшного». При наличии возбуждения после рисования проводится лепка на свободную тему.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания – упражнение «Клеевой дождь».

Психолог говорит: «Над нами клеевая тучка, из которой пойдет дождь. Подставьте ладошки под этот дождик. Возьмитесь за руки. Вы приклеились и не можете расклеиться». По команде дети начинают двигаться, выполняя задания.

Занятие №3. Тема: «Архетипы страха».

Цель занятия : активизация ресурсов бессознательного, связанных с архетипическими переживаниями, отраженными в традиционной народной культуре.

Оборудование : маска волка, непрозрачное плотное покрывало большого размера, бумага, краски, фломастеры, карандаши.

Вводная часть :

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как зайчата. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть:

Игра на основе народной сказки «Колобок».

Цель: отреагирование личных страхов.

С детьми разыгрывается сказка «Колобок». Однако персонажи, с которыми встречается Колобок, заменены на тех, кого нарисовали дети на занятии. Сначала Колобок – один ребенок, после «ухода» от первого персонажа к нему присоединяется ребенок, изображавший этот персонаж. После заключительной встречи, при которой происходит съедание Колобка, «происходит чудо» – живот лопается и Колобок превращается в обычных детей. Сказка проигрывается два раза. Сначала роли распределяются так, чтобы «авторы» страхов встретились с ними в составе Колобка. Потом дети становятся представляющими именно свои страхи.

Упражнение на основе народной игры «Волк-волчишка, пусти переночевать».

Цель: двигательная форма отреагирования страха с использованием архетипического потенциала народных игр, снятие избытка возбуждения и торможения, связанных со страхом.

Один ребенок в маске волка – Волк – сидит в своем доме. Все остальные дети – Зайцы – ходят по лесу. Зайцы долго ходили, устали, им надо отдохнуть. Вдруг видят – избушка Волка. Страшно туда стучаться, но делать нечего. Стучат в дверь к Волку и говорят: «Волк-волчишка, пусти переночевать». Волк отвечает: «Пущу, но только до вечера, вечером – съем!». Зайцы ложатся спать в доме Волка. Они должны лежать, изображая спящих. Психолог проверяет, чтобы все дети были расслаблены, помогая тем, у кого не получается. Периодически психолог сообщает, сколько осталось до вечера. Когда наступает вечер, Зайцы вскакивают и бегут в свои домики (стулья). Волк бежит за Зайцами.

Игра на основе народной сказки «Пых».

Цель: отреагирование архетипически значимых психологических «тем» с привлечением фольклорного материала.

Один ребенок – Пых, сидит отдельно от всех. Остальные дети – звери, которые сидят в гостях. Они обедают, но вдруг кончается еда. Один из детей спускается в подвал за едой, несмотря на то что ему не разрешают туда ходить, говоря, что там Пых. Пых пугает его и сажает рядом с собой на стул, накрыв покрывалом («съедает»). После этого, по желанию, идет второй ребенок и т.д., пока не останутся только те, кто не хочет, чтоб их «съели». Можно позволить детям убежать из подвала. Игра должна проводиться шутливо, на эмоциональном подъеме.

Рисование на свободную тему.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания.

Психолог говорит, а дети повторяют: «Влево-вправо повернемся и друг другу улыбнемся. Дотронемся руками (дети берутся за руки), пусть дружба остается с нами».

Занятие №4. Тема: «Веселый страх».

Цель занятия : первичные элементы обучения рефреймингу – преодоление страха через смену отношения к нему при сохранении самоценности «страшных» переживаний.

Оборудование : двусторонняя белая маска, вырезанная из картона, бумага, краски, карандаши, фломастеры, тесто для лепки, страшные маски.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как хитрые пушистые рыжие лисички. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками, бочками, хвостиками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Методика «САН» Доскина В.А. (приложение №3).

Упражнение «Зайцы и Страшный».

Цель: в процессе обыгрывания полярности «страх – веселье» сформировать у детей основы управления страхом через разное отношение к нему.

Дети – «зайчики-трусишки» – все вместе раскрашивают одну сторону маски, делая из нее маску Страшного. На обратной стороне психолог рисует маску Веселого.

Дети по очереди, держа маску страшной стороной, сначала изображают Страшного, которого мы боимся. Потом он внезапно становится Веселым, благодаря которому мы смеемся. Так повторяется несколько раз. С детьми проговаривается, что когда он Страшный – мы боимся, когда Веселый – смеемся.

Теперь, когда Страшный нас пугает и нам надоедает бояться, задается вопрос детям: «Что нам тогда делать?» Тогда мы смеемся. Как только мы смеемся, Страшный становится веселым.

Упражнение «Как заставить страх исчезнуть?»

Цель:

Сформировать у детей произвольное управление полярностью «страх-веселье»;

обучить контролю над страхом через отношение к нему.

Вместе с детьми разыгрывается история. Все гуляют в лесу, вдруг – Баба Яга (ребенок в страшной маске).

Психолог спрашивает: «Что можно сделать?»

Следуют ответы детей.

А как сделать (наколдовать), чтоб она исчезла? Надо улыбнуться ей и засмеяться. Дети улыбаются, смеются – Баба Яга исчезает. Так повторяется несколько раз с разными образами страха.

Упражнение «Придумай веселый конец».

Цель: обучения рефреймингу – преодоление страха через смену отношения к нему.

Психолог читает ребятам начало детской страшной сказки, например: «Однажды вечером черная Рука бродила по городу…» Дети придумывают смешное окончание сказки.

Упражнение по превращению страха «Меняем имидж».

Цель: закрепление достигнутого в предыдущих упражнениях.

Психолог говорит детям: «Мы стали могущественными волшебниками – умеем из страшного делать веселое. Теперь давайте переделаем наши страшные маски (нарисованные на втором занятии)». На их обратной, чистой стороне дети рисуют веселые, радостные, красивые, добрые маски. Украшают их высокими прическами, бантиками, цветочками, бабочками. Возможны и другие варианты: пририсовать воздушный шарик, конфеты в руках, одеть страшилку в нарядный веселый костюм.

Под музыку устраиваются танцы, на которых дети обыгрывают двусторонние маски, становясь то Страшными, то Веселыми.

Лепка на свободную тему

Цель: релаксация и отреагирование переживаний, процессуальная диагностика.

Детям предлагается вылепить «все, что угодно». Поощряется совместное творчество. При затруднениях создания чего-то конкретного психолог предлагает индивидуальные задания по работе с тестом (размять, скатать и прочее).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания. «Тихий час для мышат»

Психолог предлагает детям превратиться в мышат, которые откусывают кусочки сыра – обедают, гладят свои животики – наелись. Мышата показывают сонным писком, что хотят спать. Затем дети-мышата укладываются на коврик «спасть». Включается музыка для релаксации.

Информация к упражнению 4 для ведущего занятия.

Детский фольклор не только во времена нашего детства, но и много раньше (истории мальчишек-пастушков из тургеневского «Бежиного луга») содержал истории, от которых кровь стыла в жилах. Дети очень любят их и рассказывают друг другу. Эти истории – хороший тренажер для жизни, в которой, как известно, немало пугающего. Творческая работа по сочинению страшилок – это возможность сделать неосознаваемое видимым, «вытащить» его наружу и рассмотреть. Написанный или нарисованный страх как бы подчиняется тебе (смешно бояться того, что сам сочинил!). Отодвигаясь от страха на расстояние и делаясь его хозяином, ты можешь управлять им, как хочешь, например, сделать конец сказки смешным. Работая с детьми над страшилкой, психолог обучает их процессу «отделения себя от своего страха». Когда дети научатся этому, то смогут правильно обходиться с настоящими страхами, которые преподносит жизнь.

Занятие №5. Тема: «Реальный страх».

Цель: отработка проблем, связанных с конкретными реальными страхами.

Оборудование : бумага, краски, карандаши, фломастеры, страшные маски.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как ласковые и милые котята. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками, бочками, хвостиками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Сказка «Спасение родителей».

Цель: психологическая проработка и отреагирование страха наказания.

С детьми разыгрывается следующая сказка.

Жила-была семья зверей. Все у них было хорошо, но иногда папа с мамой наказывали кого-то из детей (у детей спрашивается – кого, за что, как? Демонстрируется несколько эпизодов). Но вот как-то раз утром мама с папой отправились добывать еду. Вечереет, уже пора им возвращаться – а их все нет. Подумали сначала дети: хорошо, что родителей нет – некому будет наказывать. Идет время, становится все темнее и темнее – грустно стало детям, испугались они за родителей и решили пойти их спасать. После преодоления ряда препятствий дети освободили родителей, заколдованных злым волшебником.

В заключение делается вывод о том, что дети поняли: несмотря на возможные наказания, родители для них – самое необходимое, и они в свою очередь для родителей – самое важное и нужное.

Игра «Кто притаился в темноте?»

Цель: отреагирование и снятие напряжения, связанного со страхом темноты, понимание «обманчивости» страха.

Один ребенок ложится на кровать, гасится свет, он засыпает – «ночь». Свет выключается. Внезапно ребенок просыпается от каких-то звуков и видит страшное чудище (его играет другой ребенок). Он дрожит от ужаса, пересиливая себя, включает свет и видит... маленького котенка, который пришел к нему приласкаться. В конце игры психолог с детьми обсуждает поговорку «у страха глаза велики».

Упражнение «Я могу!»

Цель: осознание возможности адекватного проживания и переживания страха, обучение способам преодоления реальных страхов.

Сначала каждый ребенок рассказывает о своем конкретном страхе, а затем находит свой способ преодоления страха: «Я могу …».

Рисование на свободную тему

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Детям разрешается рисовать все, что им хочется.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания. «Спаси птенца».

Представьте, что на ваших ладошках беспомощный замерзший птенец. Согрейте его, спрячьте в своих ладонях, подышите на него. Приложите ладони к своей груди – поделитесь с птенцом теплом своего сердца, добротой своей души. Птенчик согрелся. Раскройте ладони. Улыбнитесь ему: «Лети, птенчик».

В атмосфере добра заканчиваем занятие.

Занятие №6. Тема: Нестрашный страх

Цель: обучение конструктивному взаимодействию со страхом.

Оборудование : маски, пластилин .

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как шустрые желтые цыплята. Вы знаете, как они здороваются?

Дети приветствуют друг друга. Радуются, пищат.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Упражнение «Зимовье зверей».

Цель: изменение воображения, связанного со страхом, с элементами рефрейминга.

С детьми разыгрывается сказка со следующим сюжетом. Все дети – звери, два ребенка – Волк и Монстр. Звери встречаются друг с другом, все вместе строят дом. Наступает зима. Приходит страшный Волк. Придумываем, что можно сделать: засмеяться, всем взяться за руки. Все инициативы выполняются, и под конец все хором говорят 3 раза: «Мы тебя не боимся!». Волк, разочарованный, уходит. То же самое повторяется с Монстром. Через некоторое время звери слышат странные звуки. Послали одного или нескольких зверей посмотреть. Возвращаются они и говорят, что видели как Волк и Монстр сидят, дрожат и плачут. Почему? Им холодно, одиноко и грустно. Что делать? Можно пожалеть их, поговорить с ними, подружиться и пустить к себе в дом.

Упражнение «Разговор со страхом».

Цель: соприкосновение со скрытыми чувствами, связанными со специфическим страхом, их психологическая проработка, обучение конструктивному взаимодействию со страхом.

Психолог говорит детям: «Попробуем поговорить со страхами».

Один ребенок говорит о каком-то Страхе, сажает Страх (игрушку, рисунок, маску) на стул в центре зала. Потом ребенок разыгрывает диалог (говорит и за себя, и за Страх). Если ребенок затрудняется, ему можно помочь, но при этом спросить: «Он так сказал? Он так ответил?»

Если упражнение проведено успешно на поверхность выходят личные переживания, связанные со страхом. Если существуют серьезные психологические проблемы от глубоких стрессовых ситуаций, то должна проводиться индивидуальная психологическая работа.

Упражнение «Лепим на свободную тему».

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Детям предлагается вылепить «все, что угодно». Поощряется совместное творчество. При затруднениях создания чего-то конкретного психолог предлагает индивидуальные задания по работе с пластилином (размять, скатать и пр.).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Паровозик».

Детям предлагается встать друг за другом и положить руку на плечо впередистоящего. Психолог говорит: «Мы все вагончики одного паровоза, крепко скрепленные между собой». После чего психолог дает команду, и все начинают двигаться.

Занятие 7. Тема: «Страх в сновидениях».

Цель: проработка страхов, связанных со сном, использование сна для «проникновения» во внутреннюю динамику страха.

Оборудование : плотные шторы, спокойная релаксирующая музыка, бумага, краски, карандаши, фломастеры.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как веселые шустрые белочки. Вы знаете, как они здороваются?

Дети приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Упражнение «Групповой сон».

Цель: эмоциональная подготовка для работы с «личным» сном; снятие психологических защит и возможность безопасного выражения личных переживаний посредством проекции; первичная психологическая проработка страшных снов посредством отреагирования содержащихся в них переживаний, завершения незавершенных ситуаций.

Психолог спрашивает детей, кому снятся сны, кому нет, кто любит сновидения и т.п.

Затем детям читается стихотворение А. Введенского «Сны»:

Села кошка на окошко,

Замурлыкала во сне.

Что тебе приснилось, кошка?

Расскажи скорее мне!

И сказала кошка: - Тише,

Тише, тише говори.

Мне во сне приснились мыши - не одна, а целых три.

Тяжела, сыта, здорова,

Спит корова на лугу.

Вот увижу я корову,

К ней с вопросом подбегу:

Что тебе во сне приснилось?

Эй, корова, отвечай!

А она мне: - Сделай милость,

Отойди и не мешай.

Не тревожь ты нас, коров:

Мы, коровы, спим без снов.

Звёзды в небе заблестели,

Тишина стоит везде.

И на мху, как на постели,

Спит малиновка в гнезде.

Я к малиновке склонился,

Тихо с ней заговорил:

Сон, какой тебе приснился? -

Я малиновку спросил.

Мне леса большие снились,

Снились реки и поля,

Тучи синие носились

И шумели тополя.

О лесах, полях и звёздах

Распевала песни я.

И проснулись птицы в гнёздах

И заслушались меня.

Ночь настала. Свет потух.

На дворе уснул петух.

На насест уселся он,

Спит петух и видит сон.

Ночь глубокая тиха.

Разбужу я петуха.

Что увидел ты во сне?

Отвечай скорее мне!

И сказал петух: - Мне снятся

Сорок тысяч петухов.

И готов я с ними драться

И побить я их готов!

Спят корова, кошка, птица,

Спит петух. И на кровать

Стала Люша спать ложиться,

Стала глазки закрывать.

Сон, какой приснится Люше?

Может быть - зелёный сад,

Где на каждой ветке груши

Или яблоки висят?

Ветер травы не колышет,

Тишина кругом стоит.

Тише, люди. Тише. Тише.

Не шумите - Люша спит.

Потом дети, сидя в кругу, берутся за руки, закрывают глаза, включается музыка, закрываются шторы, и детей просят представить, «как будто мы вместе сейчас уснули и видим один большой сон на всех». Через некоторое время дети открывают глаза и начинают по очереди рассказывать общий сон.

Психолог структурирует содержание, поддерживает смысловую согласованность и, самое главное, задает провокационные вопросы (о содержании сна), связанные со страхом. После этого происходит разыгрывание сна.

Если рассказ вызывает затруднения, то начинается спонтанная драматизация «того, что мы увидели», причем это может возникать как ответы на вопросы психолога.

Упражнение «Личный сон».

Цель: психологическая проработка страшных снов посредством отреагирования содержащихся в них переживаний, завершения незавершенных ситуаций.

Ребенок рассказывает страшный сон (возможно, придуманный). Потом его просят побыть в роли одного из элементов, персонажей сна, рассказать про себя, показать себя, устроить диалог данного персонажа с группой. Дальнейшая работа может вестись по нескольким направлениям:

проигрывание рассказанного сна с помощью других детей;

проигрывание всех ролей в сне, выбор наиболее значимых, часто находящихся в противостоянии, и организация диалога между ними с помощью «пустого стула» или «дублера»;

проигрывание одной, наиболее значимой части сна.

Упражнение «Рисуем сон».

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Дети рисуют сон так, как им хочется.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Волшебное заклинание».

Детям предлагается встать в круг, положить руки на плечи друг другу и сказать вместе с психологом заклинание:

«Раз, два, три, четыре!

Не один я в этом мире!

Я со страхом поборюсь,

Ничего я не боюсь!»

Занятие №8. Заключительное.

Цель: обобщение полученного опыта, осознание и вербализация итогов; создание праздничной атмосферы для формирования оптимистического направления развития.

Оборудование: музыка, пластилин, карнавальные шуточные одежды.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Ребята, давайте поздороваемся, как веселые добрые девочки и мальчики.

Дети приветствуют друг друга вербально и невербально. Радуются.

Основная часть.

Методика Щур В.Г. «Лесенка», тест тревожности по Филлипсу.

Упражнение «Вспомним все, что знаем о страхах».

Психолог предлагает детям вспомнить занятия и «прокрутить» основные идеи (особенности страхов, способы взаимодействия с ними, отношения к ним).

История про Вику «Для чего нужен страх?».

Психолог рассказывает детям:

Вика очень боится змей. Она всего один раз видела ужа и очень его испугалась. Когда она лепила из пластилина свой страх, он получился длинный, извивающийся, с желтым глазком на голове и открытой пастью. Вика спросила у него: «Для чего ты меня пугаешь? Ты хочешь, чтобы я была внимательнее к тому, что ползает у меня под ногами? Я сейчас пойду к маме и спрошу у нее, какие бывают змеи и могут ли они причинить мне вред. Я буду осторожна, когда играю летом на улице. Особенно там, где много травы и влажно, на солнцепеке, куда любят, особенно весной, выползать погреться змеи. Наверное, мама мне расскажет еще много интересного, а может быть, мы почитаем с ней вместе книжку о змеях. Спасибо тебе, страх, что ты охраняешь меня от опасностей, от того, чего я еще не знаю».

Обсуждение истории.

«Магические» приемы против страхов.

Детьми и психологом предлагаются различные приемы по преодолению стресса, тревоги, страха:

Прием оглушения страха. После рисования страхов, из листочка делается дудочка в которую необходимо подуть изо всей силы – тогда страх оглохнет и перестанет быть страшным.

Прием утопления страха. После рисования страха из листочка делается стаканчик в технике оригами, в который наливается вода – пусть страх утонет.

Прием уничтожения страха. После рисования страха листочек рвется на мелкие кусочки – страх бессилен.

Прием созидания счастья. Превращение страшных рисунков в творческую счастливую композицию.

Упражнение «Волшебное путешествие».

С детьми разыгрывается спонтанная драматизация. Звери сталкиваются с какой-то проблемой, отправляются в путь, встречаются с препятствиями (страхами), которые оказываются их помощниками, помогая преодолевать путь. Дети играют роли всех зверей, все персонажи и постоянно меняются ролями. В конце цель достигается: путь преодолен, страхи стали помощниками и друзьями.

Упражнение «Волшебное путешествие» плавно переходит в бал-маскарад.

Кульминация – шуточный бал-маскарад и всеобщее веселье с использованием масок, театральных костюмов.

В конце для релаксации дети лепят из пластилина страну, в которой все хотели бы жить.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Хоровод счастья».

Психолог предлагает детям взяться за руки, двигаться по кругу и мысленно передавать друг другу ощущение счастья и спокойствия…

Психолог: «Всем, всем, всем до свидания!»

V . ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.

Результаты первого уровня .

Получить социально-значимые знания необходимые в преодолении страха.

Результаты второго уровня .

Развить социально значимые отношения к себе и другим, повысить самооценку.

Результаты третьего уровня .

Приобрести опыт социально-значимого действия . Открыть в себе новые внутренние силы и жизненные ресурсы, обрести внутреннюю гармонию, научиться владеть собой, контролировать и распознавать свои и чужие чувства, эмоции, настроения, овладеть механизмом самопомощи.

Школьники под руководством психолога, опираясь на собственный опыт переживаний и размышлений, постигают логику человеческих чувств и учатся жизненным навыкам.

VI . СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

Жизненные навыки. Уроки психологии во 2 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. Генезис. – М, 2002.

Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. Речь. – СПб, 2006.

Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник психолога начальной школы. Феникс. – Ростов н/Д, 2004.

Костина Л. Игровая терапия с тревожными детьми. Речь. – СПб, 2003.

Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста. Генезис. – М, 2011.

Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция. Речь. – СПб, 2006.

Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции. «Академия». – М, 2001.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе. Генезис. – М, 2011.

Школьный психолог 2005 №4 Настины приемы. Как ученица первого класса победила страх (Н. Болсуновская).

Школьный психолог 2005 №17 Программа «Развитие эмоциональной сферы» (И. Вежновец).

Школьный психолог 2010 №12 История одной сказки (Т. Щербакова).

Приложение №1.

Методика Щур В.Г. «Лесенка».

Цель : изучение самооценки и уровня притязаний детей.

Диагностическое оборудование : картинка с изображением лестницы, состоящей из 7 ступенек; вырезанные из бумаги фигурки мальчика и девочки.

Процедура проведения : детям предъявляется рисунок лесенки и зачитывается инструкция.

Психолог: «Это волшебная лесенка. Давай те представим с вами , что на ней располагаются все ребята: на верхней ступеньке – самые лучшие дети, на следующей – тоже хорошие, но всё-таки чуть-чуть похуже. Чем ниже по лесенке – тем хуже дети (показывает рукой). Посередине – так себе ребятишки, не хорошие и не плохие. На последней, самой низкой ступеньке – самые плохие дети. Запомнил и?»

После того, как психолог убедился, что дети правильно поняли и запомнил и инструкцию, он последовательно задаёт следующие вопросы:

1. На какую ступеньку ты себя поставишь?

Почему?*

2. На какую ступеньку тебя поставит мама? папа?

Почему?

3. Как ты думаешь, на какую ступеньку тебя поставит учительница?

(Учительницу следует назвать по имени-отчеству).

Почему?

________________________________________________________________ Примечание: если ребёнок затрудняется в ответах на вопросы «Почему?», то не следует настаивать. Однако необходимо повторять этот вопрос во всех требуемых случаях.

Ответы детей фиксируются в протоколах.

.

Количественный анализ .

Завышенная самооценка – ступенька № 7.

Возрастная норма (оптимально высокая самооценка) – ступеньки № 4, 5, 6.

Заниженная самооценка – ступеньки № 2, 3.

Низкая самооценка – ступенька № 1.

Качественный анализ .

Благоприятный вариант – если дети считают, что взрослые поставят их на одну из верхних ступенек лестницы, а сами себя ставят на одну ступеньку ниже. Такой результат свидетельствует о том, что дети, чувствуя поддержку и принятие со стороны взрослых, умеют уже достаточно реалистично посмотреть на себя.

Неблагоприятный вариант – дети ставят себя на ступеньках выше, чем, по их мнению, поставили бы взрослые. Такой выбор свидетельствует об осознании ребёнком неприятия со стороны взрослого и негативном противопоставлении оценке взрослого собственной оценки. Однако при ответе на вопрос: «Куда тебя поставит учительница?» – помещение на одну из нижних ступенек нормально и может служить доказательством адекватной самооценки, особенно в том случае, если ребёнок действительно плохо себя ведёт и часто получает замечания от учителя.

Положение на любой из нижних ступенек говорит не об адекватной самооценке, а об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах.

Если дети ставят себя на ту же ступеньку, на которую, по их мнению, могут поставить их взрослые, то это свидетельствует:

а) об инфантилизме (все ответы – «на верхнюю ступеньку», не может ответить на вопрос «почему?»); б) о «компенсирующей самооценке» (желаемое выдаётся за действительное).

Источник: Справочник педагога-психолога 2011 №6 Методика В.Г. Щур «Лесенка». С.29

Приложение №2.

Тест тревожности по Филлипсу.

Цель опросника – определить, как дети себя чувствуют в школе.

«Правильных» и «неправильных» ответов нет, так как каждый имеет право на своё мнение. Отвечать нужно точно и правдиво. Нужно представлять типичные ситуации, не задумываясь над деталями. Следует давать первый естественный ответ, который приходит в голову. Дети должны свободно выражать своё собственное мнение.

Психолог:

Отвечая на вопросы, записывайте его номер и Ваш ответ «Да» или «Нет».

трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?

волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?

трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

снится ли тебе временами, что учитель в ярости оттого, что ты не знаешь урок?

случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?

часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, пока ты не поймёшь, что он говорил?

сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?

случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что ты боишься сделать глупую ошибку?

дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?

случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?

волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?

стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?

бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?

часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?

сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?

трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?

боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сделаешь ошибку при ответе?

похож ли ты на своих одноклассников?

выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?

когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что всё хорошо запомнишь?

снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?

верно ли, что большинство ребят относятся к тебе по-дружески?

работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одноклассников?

часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?

боишься ли ты временами вступать в спор?

чувствуешь ли ты, что твоё сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?

хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?

бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?

как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учёбой?

похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимание?

часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?

волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?

надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?

часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?

обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, которых нет у других ребят в классе?

злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удаётся быть лучше их?

доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаёшься один на один с учителем?

высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?

думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?

если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?

когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?

работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?

пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?

когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?

снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то, что не можешь ты?

когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?

беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?

когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?

дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?

Обработка и интерпретация результатов .

При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Ответы, не совпадающие с ключом – это проявление тревожности.

При обработке подсчитывается:

общее число несовпадений по всему тесту. Если оно больше 50% (29 вопросов), можно говорить о повышенной тревожности ребёнка, если больше 75% (43-44 вопроса) от общего числа вопросов теста – о высокой тревожности;

число совпадений по каждому из 8-ми факторов тревожности, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.

Факторы

Номера вопросов

1. Общая тревожность в школе

2,4,7,12,16,21,23,26,28,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58

 = 22

2. Переживание социального стресса

5,10,15,20,24,30,33,36,39,42,44

 = 11

3. Фрустрация потребности в достижении успеха

1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43

 = 13

4. Страх самовыражения

27,31,34,37,40,45

 = 6

5. Страх ситуации проверки знаний

2,7,12,16,21,26

 = 6

6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих

3,8,13,17,22

 = 5

7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу

9,14,18,23,28

 = 5

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями

2,6,11,32,35,41,44,47

 = 8

Ключ к вопросам.

«+» – Да, «–» – Нет

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Результаты.

Число несовпадений знаков по каждому фактору ( 50%,  50%,  75%).

Представление этих данных в виде индивидуальных диаграмм.

Число несовпадений по каждому фактору для всего класса ( 50%,  50%,  75%).

Представление этих данных в виде диаграммы.

Количество учащихся, имеющих несовпадений по определённому фактору  50% и  75% (для всех факторов).

Представление сравнительных результатов при повторных замерах.

Полная информация о каждом учащемся (по результатам теста).

Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора).

Общая тревожность в школе – общее эмоциональное состояние ребёнка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

Переживания социального стресса – эмоциональное состояние ребёнка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего – со сверстниками).

Фрустрация потребности в достижении успеха – неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребёнку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

Страх самовыражения – негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряжённых с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

Страх ситуации проверки знаний – негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно публичной) знаний, достижений, возможностей.

Страх не соответствовать ожиданиям окружающих – ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок.

Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу – особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребёнка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.

Проблемы и страхи в отношениях с учителями – общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребёнка.

Татьяна Шидловская
Психокоррекционная программа коррекции агрессивности

Психокоррекционная программа коррекции агрессивности

На современном этапе все большее внимание уделяется развитию личности ребенка-дошкольника, развитию у него положительных гуманных качеств. Однако, результаты исследований психологов говорят о том , что в последнее время число детей, имеющих различные нарушения в личностной сфере увеличилось на 10-12%.

Проблема образования негативных качеств тем более стоит остро, что в этом возрасте отрицательные формы поведения приобретают устойчивый характер. Поэтому существует необходимость коррекции поведения (агрессивного ) детей старшего дошкольного возраста. В связи с этим определяется цель психокоррекционной программы : коррекция агрессивного поведения детей старшего дошкольного возраста.

Цель конкретизируется следующими задачами :

1. Снижение уровня агрессивности .

2. Налаживание контакта со сверстниками.

3. Формирование поведенческих стереотипов взаимоотношений со сверстниками.

4. Закрепление достигнутых результатов.

Психокоррекционная программа построена с учетом следующих принципов :

1. Принцип единства диагностики и коррекции .

2. Принцип приоритетности каузального типа.

3. Принцип программного изучения .

4. Деятельный принцип коррекции .

Программа имеет поблочную структуру. Занятия первого блока предлагают ребенку способы снятия агрессивного поведения , занятия второго блока направлены на формирование поведенческих стереотипов, закрепление полученных навыков – цель третьего блока.

Условие перехода на следующий этап – достижение цели предыдущего.

Занятия рекомендуется проводить три раза в неделю в подгрупповой (в I блоке) и групповой (во II-III-м блоке) форме. Длительность занятия 30-35 минут. Общая продолжительность работы 50 минут. Предполагаемые результаты психокоррекционной программы :

а) снятие агрессивных проявлений

б) гармоничные отношения со сверстниками.

Тематический план программ .

t(м) Общее

Цель : Коррекция агрессивности . Формирование способности к самоуправлению агрессивности поведения .

Занятие 1. «Я вижу»

Цель : Установление доверительных отношений между взрослым и ребенком, адаптация к кабинету.

«Два барана»

Цель : Снятие агрессивности . Дать возможность ребенку выплеснуть гнев, снять напряжение.

«Брыкание»

Цель : Эмоциональная разрядка, снятие психического напряжения через мышечное.

«Подушечные бои»

Цель : Обыгрывание агрессии , снятие напряжения.

Этюд на расслабление «Каждый спит»

Занятие 2. «Выбиваем пыль»

Цель : Обыгрывание агрессивности через физическую нагрузку

«Сломанная кукла»

Цель : снятие напряжения, контроль за действиями.

«Падающая башня»

Цель : Обыгрывание агрессивности .

«Ласковые лапки»

Цель : Снять мышечное напряжение, помочь снизить агрессивность

Занятие 3. «Воздушные шары»

Цель : Обыгрывание агрессивности .

«Жужа»

Цель : Научить агрессивных детей быть менее обидчивыми, дать возможность посмотреть на себя глазами окружающих, учить управлять своими действиями, эмоциями.

«Стойкий оловянный солдатик»

Цель : (Снятие) учить контролировать агрессивные проявления .

«Брыкание» (модификация)

Цель : Снятие мышечного напряжения.

Занятие 4. «Штурм крепости»

Цель : Коррекция агрессивности .

«Толкалки»

Цель : Учить детей контролировать свои действия.

«Солнечный зайчик»

Цель : Физическое расслабление.

Занятие 5. Арт-терапия.

Цель : Снижение уровня агрессивности .

Цель : Формирование поведенческих стереотипов в соответствии с общепринятыми нормами.

Занятие 6. «Поссорились два петушка»

Цель : Развитие раскованности, самоконтроля.

«Лепим сказку»

Цель : Развитие навыков совместной деятельности, косвенное снятие агрессивности .

Занятие 7. «Тук – тебя – дух» .

Цель : Снятие негативного напряжения и восстановление сил.

«Разыгрывание ситуаций»

Цель

Занятие 8. Арт-терапия.

Цель : Коррекция агрессивности .

Занятие 9. «Компас»

Цель : Формирование доверия к окружающим.

«Минута шалости» .

Цель : Психологическая разгрузка .

Психологическая лепка .

Цель : Развивать умение действовать совместно, подчинять свои желания группе.

Этюд на расслабление.

Цель : Снятие напряжения.

Занятие 10. «Секрет»

Цель : Развивать умение договариваться со сверстниками вербальным способом.

«Кукла Бобо»

Цель : Дать возможность ребенку выплеснуть агрессию .

«Дракон»

Цель : Дать возможность детям почувствовать себя частью коллектива, контролировать свои действия.

«Воздушный шарик»

Цель : Снять напряжение, успокоить детей.

Цель : Закрепление достигнутых результатов.

Занятие 11. «Детский футбол»

Цель : Обыгрывание агрессивности .

«Бумажные мешки»

Цель : Снизить напряжение, беспокойство.

«Попроси игрушку»

Цель : Закрепить умение эффективного общения.

Занятие 12. «Аэробус»

Цель : (закрепить умение детей согласовано действовать в небольшой группе) .

«Голова мяч» (модификация)

Цель : Закрепить навыки сотрудничества в парах, тройках, учить доверять друг другу.

Занятие 13. «Сиамские близнецы»

Цель : Закрепить умение чувствовать сверстников, действовать вместе, договариваясь.

Разыгрывание ситуаций

Цель : Формирование стереотипов поведения.

«Замри»

Цель : Закреплять умение управлять своими действиями.

Занятие 14. «Обзывалки»

Цель : Снять вербальную агрессию , помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.

Театр прикосновений

Цель : Снять мышечное напряжение, снизить агрессивность , гармонизировать отношения между детьми.

«Сломанная кукла»

Цель : Снятие напряжения, контроль за действиями.

Занятие 15. «Найди друга»

Цель : Налаживание контакта между детьми.

«Врасти в землю»

Цель : Закрепление навыков саморегуляции.

«Голова мяч»

Цель : Закрепить навыки сотрудничества в парах, тройках, научить доверять друг другу.

«Запрещенное движение»

Цель : закреплять умение контролировать свои действи

Список литературы :

1. Гаспарова Г. Агрессивные дети // Дошкольное воспитание. – 1988 - №8.

2. Клюева Н. В., Касаткина Ю. В. Учим детей общению – Ярославль – 1996.

3. Кряжева И. Л. Развитие эмоционального мира ребенка – Ярославль – 1997.

4. Лебедева Л. Д. Арттерапия детской агрессивности // Начальная школа – 2001- №2.

5. Лютова Г. К. Монина Шпаргалка для взрослых. Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными , тревожными, аутичными детьми.

6. Осипова А. А. Общая психокоррекция – М – 2001 .

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Психокоррекция - это обеспечение психологического комфорта личности в отношении к самому себе, во взаимодействиях с другими людьми, в мировосприятии в целом. В этом аспекте можно говорить и о психологическом здоровье личности (психологическое здоровье - термин И.В. Дубровиной). Психологическое здоровье делает личность самодостаточной, вооруженной средствами самопознания, самопринятия, самоуважения и саморазвития в контексте взаимодействий с окружающими людьми в условиях культурных, социальных, экономических и экологических реальностей окружающего мира. Таким образом, именно психологическое здоровье личности необходимо рассматривать и как цель, и как критерий эффективности целостной системы психологической помощи и поддержки.

Выделение компонентов психологического здоровья позволяет определить следующие задачи психокоррекционной помощи:

Таким образом, в психологической коррекции осужденных основной акцент делается на обучении, на предоставлении осужденному возможности изменений. Одним из методов, направленных на развитие навыков самопознания и саморегуляции, общения и межперсонального взаимодействия, коммуникативных и профессиональных изменений является тренинг. Поэтому одной из задач тренинговой работы с агрессивно-насильственными преступниками должно стать обучение социальным умениям и навыкам.

Настоящая программа подготовлена с целью совершенствования форм и методов работы с осужденными, состоящими на учете в уголовно-исполнительных инспекциях, и направлена на практическое применение в деятельности сотрудников уголовно-исполнительных инспекций.

агрессивный насильственный преступник коррекция

1. Теоретическая часть

1.1 Понятие об агрессивно-насильственном поведении

Проблема агрессии и насильственного поведения в жизни людей является в психологии одной из самых актуальных и ведущих тем исследований. Эти исследования имеют долгую традицию, проводились в рамках различных школ, рассматривались в теоретическом и прикладном аспекте. Причина столь пристального интереса к данной проблематике заключается в стремлении содействовать правоохранительным органам посредством лучшего понимания агрессивных действий, предотвращению явных актов насилия и сдерживанию роста данного вида преступлений во всем мире.

В настоящее время большинством психологов принимается следующее определение понятия «агрессия». Агрессия - это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения». Как следует из принимаемого значения, агрессия здесь рассматривается только как форма социального поведения, включающего прямое или опосредованное взаимодействие как минимум двух человеческих индивидов, она может носить физический и психологический характер.

Агрессивность как качество личности включает в себя враждебное отношение к кому-либо, в виде потенциальной готовности к совершению насилия. В свою очередь, насилие определяется как «умышленные физические действия, выражающиеся в причинении физического ущерба личности, а также угрозы нанесения ущерба, принудительное воздействие на человека, его притеснение», т.е. в определение насилия включается только такое поведение субъекта, которое имеет целенаправленные действия по достижению физического вреда или ущерба другому человеку.

Таким образом, агрессивно-насильственное поведение заключается в субъективном враждебном отношении и нацеленности в нанесении другому человеку физических действий разрушающего характера. Сложность оценки агрессивно-насильственных действий заключается в том, что они имеют достаточно широкий диапазон проявления. Например, они могут возникать, как реакция враждебности на создание другим препятствий или нанесение ущерба, а также проявляться «самопроизвольно», из желания воспрепятствовать, навредить кому-либо, обойтись с кем-то несправедливо, кого-нибудь оскорбить. Поэтому следует различать реактивную и спонтанную агрессию.

Обобщить подходы к оценке агрессивно-насильственного поведения и составить наиболее полную классификацию действий, в которых проявляются агрессивные намерения, попытался А. Басе. По его мнению, все многообразие агрессивных действий можно описать на основании трех шкал: физическая - вербальная, активная - пассивная, прямая - непрямая. Их комбинация дает восемь возможных категорий, под которые подпадает большинство агрессивных действий (см. таблицу №1)

Тип агрессии
Физическая-активная-прямая	Нанесение человеку ударов, избиение или ранение при помощи огнестрельного или холодного оружия
Физическая-активная-непрямая	Закладка мин-ловушек, сговор с наемным убийцей с целью уничтожения врага
Физическая-пассивная-прямая	Стремление физически не позволить другому достичь желаемой цели
Физическая-пассивная-непрямая	Отказ от выполнения необходимых задач
Вербальная-активная-прямая	Словесное оскорбление или унижение другого человека
Вербальная-активная-непрямая	Распространение злостной клеветы
Вербальная-пассивная-прямая	Отказ разговаривать с другим человеком
Вербальная-пассивная-непрямая	Отказ давать словесные пояснения или объяснения

Психологический портрет личности агрессивно-насильственного преступника

Для всех преступников, прибегающих к применению физического насилия в своих преступных действиях, характерно не только наличие агрессивности (в традиционном понимании), но и таких черт, как враждебность, тревожность, неуравновешенность, эмоциональная неустойчивость, слабая способность к самоконтролю, конфликтность, дефектность ценностной системы, особенно сказывающаяся в области целей и смысла жизни.

У агрессивно-насильственного преступника изменение в структуре правосознания проявляется в искажении конкретных нравственно-психологических регуляторов поведения в виде: фаталистичности и негативной оценки прожитой жизни, снижения потребности в саморегуляции, ориентации на потребительскую и иждивенческую позицию, нарушения межличностных отношений, неприятия таких ценностей как жизнь, здоровье, половая неприкосновенность и человеческое достоинство.

Для агрессивно-насильственного преступника специфичным свойством личности становится отрицание общепризнанных норм поведения и негативный характер разделяемых им ценностных ориентаций. В то же время такой человек ощущает разрыв между своими ожиданиями, желаниями и действующими социальными нормами, испытывает чувство изоляции, непричастности к делам других, что препятствует усвоению норм, регулирующих поведение. В качестве самооправдания своей позиции агрессивно-насильственный преступник применяет психологическую защиту, где ответственность большей частью возлагается на иных лиц или на внешние обстоятельства.

Противоправным деяниям большинства насильственных преступников весьма способствуют такие их отличительные черты, как повышенная возбудимость и впечатлительность (эмотивность), ослабленный самоконтроль и негибкость (ригидность) поведения. Их нравственно-психологические установки определяют устойчивое представление (концепцию) о враждебности окружающего мира, вызывая чувство несправедливо обиженных, имеющих моральное право руководствоваться возмездием и самосудом, пользоваться физическим превосходством над окружающими, подчиняя их себе, и т.п.

1.2 Принципы психологической коррекции

При проведении психокоррекционных мероприятий с осужденными психолог должен придерживаться основных принципов психокоррекционной работы. Основополагающим из них является принцип единства диагностики, коррекции и развития , который отражает целостность процесса оказания психологической помощи осужденному. Установлено, что эффективность коррекционной работы на 90% зависит от комплексности, тщательности и глубины предшествующей диагностической работы. Проведение диагностического обследования осужденного предполагает обязательное информирование его о полученных результатах, что уже является началом психокоррекционного процесса. «Всякое знание о себе уже фактом своего получения меняет субъекта: узнав о себе, он становится другим» (Ю.Б. Гиппенрейтер). Кроме того, контроль динамики хода эффективности коррекции требует осуществления диагностических процедур, предоставляющих психологу необходимую информацию и обратную связь, что позволяет вносить необходимые коррективы в задачи программы психокоррекции, вовремя изменить и дополнить методы и средства психологического воздействия на осужденного.

При проведении психокоррекционной работы необходимо учитывать «возрастную норму» (последовательность сменяющих друг друга возрастов, возрастных стадий онтогенетического развития) и «индивидуальную норму» (индивидуальность и самостоятельный путь развития) осужденного. Особенно это важно при работе с несовершеннолетними осужденными, которые в большинстве своем имеют отставание в развитии на всех уровнях: физическом, интеллектуальном и психическом. При оценке соответствия уровня развития осужденного возрастной норме и формулировании целей коррекции необходимо учитывать следующие характеристики:

Особенности социальной ситуации развития (воспитание, образование, круг общения и т.д.);

Уровень сформированности психологических новообразований на данном этапе возрастного развития;

Уровень развития ведущей деятельности личности.

Цель и задачи тренинга умений

Агрессивный человек нарушает личные права других людей, в частности право человека быть выслушанным, быть принятым всерьез, поступать по-своему и другие. Он навязывает себя, свое мнение другим людям, оказывает на них давление, унижает, оскорбляет. Агрессивность не основывается на зрелом самоуважении и представляет собой попытку удовлетворить свои потребности за счет чужого самоуважения. Агрессивность является отрицательной формой поведения, связанной с неуверенностью человека в себе. Неуверенный в себе человек сдерживает чувства вследствие тревоги, ощущения вины и недостаточных социальных умений.

С такими людьми наиболее целесообразным является проведение коррекционной работы в виде тренинга умений. Группа тренинга умений включает в себя определенное число клиентов, испытывающих трудности в общении и взаимодействии с другими людьми и проходящих запрограммированный курс обучения отсутствующим у них умениям и навыкам социального взаимодействия. Члены таких групп рассматриваются как учащиеся, желающие приобрести нужные умения и навыки, которые помогут им лучше адаптироваться к жизни, т.е. сделать их независимыми, компетентными в общении и успешными в межличностном взаимодействии.

Наибольшую значимость представляют следующие группы качеств, навыков и умений:

· самоуважение и уважение другого;

· открытость в выражении чувств;

· осознавание и четкое заявление о своих желаниях и потребностях;

· прямое и честное выражение собственного мнения;

· активное слушание и понимание людей;

· признание прав и справедливых требований другого;

· адекватная самооценка;

· самоконтроль;

· самообладание;

· самоуправление;

· саморегуляция;

· самомотивирование;

· установка на успех в деятельности;

· целеустремленность, ответственность, гибкость, независимость.

Группа тренинга умений жестко структурирована, руководитель активно руководит группой, ставя перед участниками конкретную цель и планируя каждое занятие.

Предмет тренинга:

Индивидуальная совокупность стереотипов восприятия социальной действительности и своего «Я» лиц, осужденных за насильственные преступления к наказаниям, не связанным с лишением свободы.

Цель тренинга :

- Коррекция неадекватных форм поведения через формирование и закрепление способов эффективного взаимодействия с окружающим миром, не прибегая к насилию и агрессии (формирование ассертивности)

Задачи тренинга :

1. Снижение эмоционального напряжения.

2. Формирование умения различать неуверенность, уверенность и агрессивность.

3. Повышение осведомленности о правах личности.

4. Формирование адекватной самооценки.

5. Создание установки на открытое выражение своих чувств без ущемления прав партнера.

6. Обучение релаксации.

Задача тренера :

- Помочь участнику тренинга «ощутить себя» и «почувствовать других». Восприятие себя происходит через:

а) соотнесение своего «Я» с другими (механизмы идентификации и эмпатии);

б) оценку другим;

в) результаты собственной деятельности;

г) понимание своего внутреннего мира;

д) оценку своего собственного облика.

Техники тренинга:

- оценка уверенности в себе;

- репетиция поведения;

- релаксационный тренинг;

- перестройка убеждений;

- домашняя работа.

Методы тренинга :

- лекция;

Моделирование практических ситуаций;

Мозговой штурм;

Дискуссия.

Упражнение 1. «Информирование»

Цель: Информирование участников группы о теме и временных рамках тренинга.

Время проведения : 5 мин.

Обращение ведущего . «Программа нашего тренинга направлена на выработку умений уверенного поведения. Данная цель будет решаться через выполнение следующих задач: снижение эмоционального напряжения, формирование умения различать неуверенность, уверенность и агрессивность, повышение осведомленности о правах личности, формирование адекватной самооценки, создание установки на открытое выражение своих чувств без ущемления прав партнера и обучение релаксации. Эти задачи мы будем решать с помощью выполнения различного вида упражнений непосредственно на занятии и домашнего задания.

Новые знания принесут вам ощутимую пользу.

Во-первых, у вас появится возможность держать под контролем взрывы разрушительной злости. «Провентилировав» свои проблемы, вы получите возможность восстановить прежние отношения с людьми и предупредить опасность взрыва в дальнейшем.

Во-вторых, снизится частота и интенсивность физиологических реакций организма на ваше озлобленное состояние. Наукой доказано, что гнев представляет угрозу здоровью. Чем меньше вы сердитесь, тем дольше живете.

В-третьих, вы сумеете изменить те свои установки, предположения и мотивы, которые «запускают в действие» вашу раздражительность. И по мере того, как вы научитесь по-новому обращаться с импульсами, запускающими злость, у вас будет все меньше поводов для того, чтобы выходить из себя.

В-четвертых, у вас появится возможность эффективно справляться со стрессом. Вместо того, чтобы каждый раз взрываться в ответ на непосильное душевное напряжение, вы будете справляться с ним при помощи специальных методов расслабления.

В-пятых, вы, оставаясь уравновешенными и доброжелательными, достигнете способности добиваться желаемого, овладев методикой конструктивного решения проблем и навыками бесконфликтного общения.

Вы обязательно добьетесь ощутимых результатов, если со всей ответственностью отнесетесь к работе и будете активны в период тренинга. Программа тренинга состоит из 7 занятий. Продолжительность каждого занятия 2 часа. Каждое занятие включает в себя информацию ведущего по проблематике занятия, выполнение различного рода упражнений и ролевых игр, обсуждение их выполнения, формулирование домашних заданий».

Упражнение 2 «Лови диван»

Цели: психогимнастическое упражнение направленное на:

Снятие напряжения;

- продолжение знакомства членов группы;

- создание атмосферы открытости, доверия участников;

Сплочение группы.

Время проведения: 5 мин.

Обращение ведущего. «Сейчас, чтобы размяться, снять напряжение в мышцах, все встают в круг. Каждый из вас по очереди начинает кидать напротив стоящему члену группы воображаемые вещи. Одновременно с броском произносится имя члена группы и название вещи. Например, «Николай, лови книгу». Задача того, кому кидают вещь, поймать ее или не поймать (вместо этого присесть) в соответствии с характером вещи (например, кровать или диван)».

Психологический комментарий.

Выполнение данного упражнения направлено на снятие психологической и физической разрядки после достаточно продолжительного обсуждения и принятия правил работы группы. Кроме того, его выполнение дает возможность еще раз вспомнить имена присутствующих членов группы. Как правило, при выполнении этого упражнения наблюдается и эмоциональное раскрепощение участников тренинга. Смех и шутки сближают и объединяют людей.

Упражнение 3. «Укрепление уверенности в себе»

Цель : анализ уверенного, неуверенного и агрессивного поведения, отработка навыков уверенного поведения.

Время проведения: 20 мин.

Материалы: таблица №1 «Характеристики уверенного, неуверенного и агрессивного поведения»

Обращение ведущего . «Вы определили слабые и сильные стороны своей уверенности в себе, т.е. с помощью тестовых заданий оценили себя в той или иной ситуации. Если самооценка выше или ниже реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность или неуверенность в себе. Неуверенность в себе и самоуверенность часто связаны с отрицательными эмоциональными переживаниями, тормозящими и искажающими нормальный ход психического развития человека. Одним из основных способов решения проблем, связанных с сохранением индивидуальности и тождественности, с защитой и ростом чувства собственной ценности, самооценки, уровня притязаний, а также сохранением и усилением контроля над существенным для субъекта окружением является агрессивное поведение. Фактором актуализации агрессивной мотивации является отсутствие социального опыта взаимодействия.

Рассмотрим характеристики уверенного, неуверенного и агрессивного поведения. Быть уверенным в себе означает умение точно определить и выразить так, чтобы это не затронуло чувств окружающих, свои желания, потребности, чувства, переживания, сказать о том поведении, которого он ждет в той или иной ситуации от других людей. Уверенный в себе человек умеет строить отношения с другими людьми, что называется «на равных», вне зависимости от положения, которое те занимают, умеет обратиться с просьбой к другому человеку и в случае необходимости вежливо ответить отказом. Уверенный в себе человек знает, что он имеет определенные права и уверен, что в борьбе за свои права общество его поддержит. Уверенный в себе человек убежден в праве на реализацию потребностей своего «Я» и владеет способами и формами такой реализации. Естественно, эта реализация не ущемляет потребности других людей в силу того, что ему не надо заботиться о защите своего «Я».

Неуверенный в себе человек скрывает свои желания и потребности, сдерживает чувства, никогда не выражая их прямо и непосредственно - они время от времени лишь «вырываются» наружу в виде неожиданного взрыва, например, плача или крика. Неуверенному в себе человеку трудно сказать «нет», он избегает общения с людьми, которые по социальной иерархии находятся выше его, избегает ситуаций, которые могут, по его мнению, угрожать его представлению о себе, точнее, сохранению его представлений о собственной ценности. При этом круг таких ситуаций бесконечно расширяется, поскольку любой случай проявления неуважения, грубости, даже не адресованный ему лично, воспринимается как наносящий ущерб его «Я». Неуверенный в себе человек постоянно ощущает необходимость в защите своего «Я», в отстаивании своих прав, прав своей личности или охране своего «Я» от столкновения с ситуациями, которые могут угрожать ему. Он постоянно чувствует, что его возможностей недостаточно, чтобы добиться успеха в таких ситуациях и тем самым защитить себя, что он не имеет необходимых средств, способов поведения. Поэтому он постоянно испытывает волнение, тревогу, даже страх. Кроме того, неуверенный в себе человек постоянно испытывает чувство вины или так называемое «угрызение совести». Это и чувство вины перед собственным «Я» за, скажем так, недостаточную заботу о нем, и чувство вины перед другими людьми за стремление к самоутверждению, к реализации потребностей «Я». Таким образом, основная проблема неуверенного в себе человека - недостаток самопринятия, любви к себе.

Агрессивный человек нарушает права других путем доминирования, унижения и оскорбления. Агрессивность не основывается на зрелом самоуважении и представляет собой попытку удовлетворить свои потребности за счет чужого самоуважения. Психологически агрессивное поведение выступает одним из основных способов решения проблем, связанных с сохранением индивидуальности и тождественности, с защитой и ростом чувства собственной ценности, самооценки, уровня притязаний, а также сохранением и усилением контроля над существенным для человека окружением. Агрессивные действия выступают в качестве средства достижения: какой-либо значимой цели, способа психологической разрядки, способа удовлетворения потребности в самореализации и самоутверждении.

Таким образом, уверенное, неуверенное и агрессивное поведение значительно отличаются между собой. Индикаторами того или иного поведения могут быть поза тела, жесты, выражение лица, контакт глаз, невербальные речевые характеристики и вербальное содержание ответа.

Характеристики уверенного, неуверенного и агрессивного поведения можно свести в следующую таблицу (см. таблицу № 2).

Таблица № 2 Характеристики уверенного, неуверенного и агрессивного поведения

Компоненты ситуации	Агрессивное поведение	Уверенное поведение	Неуверенное поведение
Контакт глаз	Пристальный взгляд прямо в глаза собеседнику	Устойчивый контакт глаз: в глаза партнеру смотрят в момент предъявления требований; не отводят взгляд, когда слушают возражения	Отсутствие контакта глаз: смотрят себе под ноги, на потолок, в свои бумаги, но не в глаза собеседнику
Дистанция общения	Минимальная: на партнера все время «наступают», вторгаются на его территорию	Оптимальная: соответствует принятым в данной среде стандартам дистанции официального общения	Стремление к увеличению: от партнера «отступают», начинают говорить с очень большого расстояния
Жестикуляция	Бурная: размахивают руками, совершают шумные и хаотичные движения, стучат дверьми и бьют посторонние предметы	Соответствует смыслу сказанного	Напряженная: дрожь и хаотичные движения, судорожное перебирание бумаг, не знают, куда деть руки
	Крики, вопли, угрожающие интонации. Собеседника совсем не слушают, не дают договорить. Говорят короткими рубленными фразами	Говорят достаточно громко, чтобы быть услышанным собеседником. Уверенные интонации. Собеседника внимательно выслушивают	Говорят тихо, сбивчиво, стремятся сократить паузы в разговоре. Фразы неоправданно затянуты.
	Злость, ярость	Спокойствие, уверенность	Страх, тревога, чувство вины
	Упреки, угрозы, приказы, оскорбления	Информирование о своих правах, желаниях, намерениях, действиях	Оправдания, извинения, объяснения
Местоимения: «Я», «МЫ»	Используются в фразах, содержащих угрозы и приказы	Указывает на тот факт, что именно я сам стою за данным требованием	Используется неопределенная форма глагола, речь от третьего лица
	Не предъявляется	Краткое и четкое	Понять, что именно хочет человек, невозможно, так как он об этом не говорит
Обоснование	Не дается	Краткое и четкое	Обоснование излишне длинное и путанное, насыщено извинениями и ненужными объяснениями

Психологический практикум . Сейчас мы перенесем полученные знания на практику. Прошу вас составить список «прав человека», которые необходимы для реализации потребностей его «Я» и укрепления уверенности в себе. Будем работать методом мозгового штурма. Каждый из вас будет предлагать то, что считаете нужным, а я буду записывать. Начали!

(Все по кругу вносят свои предложения, которые записываются ведущим).

Закончили? А теперь сопоставим наш список прав человека с тем, который составил американский психолог С. Келли:

- право быть одному;

- право быть независимым;

- право на успех;

- право быть выслушанным и принятым всерьез;

- право получать то, за что платишь;

- право иметь права, например, право действовать в манере уверенного в себе человека;

- право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным;

- право просить то, чего хочешь;

- право делать ошибки и быть ответственным за них;

- право не быть напористым.

Осуществление именно этих прав, считает С. Келли, поддерживает уверенность человека в себе.

Мне хотелось бы обратить ваше внимание на то, что список Келли во многом составлен в терминах поведения, он очень конкретен и потому может быть проверен. Вернемся к нашему списку. Оценим его с этой точки зрения, и внесем необходимые исправления.

Обращение ведущего . «Теперь вы знаете, что у вас есть права, знаете, что вы сами, и только сами, несете ответственность за их реализацию. Дайте себе слово, что вы будете их отстаивать, прежде всего, перед самим собой. А отстаивать их будете простым способом - вести себя в ситуации так, как ведут себя уверенные люди».

Упражнение 4. «Разыгрывание скетчей»

Цель : отработка коммуникативных умений в группе, а также овладение навыками высказывания и принятия обратных связей.

Время проведения : 35 мин.

Обращение ведущего . «Как мы уже выяснили, агрессивное и неуверенное поведение приводит к неадекватному поведению. Поэтому необходимо обучаться более гибкому ролевому поведению, т.е. иметь в своем поведенческом репертуаре различные стили взаимодействия.

Одна из важных сфер взаимодействия людей - общение. В общении людей выделено несколько стилей коммуникации. Я буду зачитывать описание каждого из этих стилей, а вы постарайтесь представить себе в воображении людей с тем или иным стилем коммуникации.

1. Умиротворяющий -- угождающий и соглашающийся человек, непрестанно извиняющийся и старающийся любой ценой не вызвать волнения. Умиротворяющий чувствует свою бесполезность, выглядит беспомощным.

2. Обвиняющий -- противоположен умиротворяющему,
упрекает, провоцирует, считает других виновными. Обвиняющий действует высокомерно и объясняет объективными причинами свои недостатки. Говорит громким, властным голосом, мышцы лица и тела напряжены.

3. Человек-компьютер -- ультрарассудительный, спокойный, холодный и собранный человек, избегающий выражать чувства, демонстрировать эмоции и переживания. Говорит монотонно, абстрактно, выглядит негибким и зажатым.

4. Уводящий в сторону -- высказывает нерелевантные
и приводящие в недоумение суждения. Позы тела кажутся неуклюжими, интонации могут не соответствовать словам.

А сейчас мне понадобятся три члена группы добровольно вызвавшиеся участвовать в упражнении. Каждый из добровольцев выбирает один из коммуникативных стилей, описанных выше. Добровольцы, демонстрируя определенный коммуникативный стиль, включаются в дискуссию друг с другом на какую-либо тему. Остальные члены группы наблюдают взаимодействие; такая форма выполнения упражнения получила название «круглый аквариум».

Рекомендации ведущему . Через пять минут наблюдателей приглашают прокомментировать свое восприятие дискуссии. Затем добровольцы делятся с группой впечатлениями, возникшими в данной ситуации. Экспериментируя с альтернативными способами общения, участники могут научиться подходить друг к другу в соответствующей и менее защитной манере.

Затем повторите процедуру с тремя новыми участниками. Постарайтесь дать каждому члену группы возможность поучаствовать хотя бы один раз.

Обращение ведущего . «А теперь усложним ситуацию. Пять участников нашей группы будут демонстрировать различные виды поведения, принимают на себя конкретные роли в изображаемом взаимодействии на заданную тему, в то время как остальные члены группы наблюдают. Я попрошу одного участника защищать позицию, прямо противоположную своей (например, по жизни - человек с обвиняющим стилем коммуникации будет играть роль человека с умиротворяющим стилем); другого - поддерживать доминирующего члена дискуссии; третьего - попытаться изменить тему дискуссии; четвертого - отвергнуть идеи доминирующего участника; пятого - выступить в роли обвинителя».

Рекомендации ведущему . Количество ролей, которые могут быть приняты, зависит только от вашего собственного воображения и воображения участников группы. Продолжайте так до тех пор, пока каждый член группы не получит возможность принять участие в скетче.

Психологический комментарий . Дискуссия между четырьмя, пятью и более участниками может предоставить группе данные для отработки умения описывать поведение, избегая ярлыков и приписывания мотивов.

«Управление негативными эмоциями»

Цель занятия: обучение приемам управления негативными эмоциями, в том числе гневом и агрессией.

Задачи:

- продолжение знакомства членов группы,

- снятие напряжения,

- закрепление активного стиля взаимодействия и навыков самоанализа,

- продолжение самораскрытия и осмысления своего отношения к окружающим,

Ролевое проигрывание жизненных ситуаций, связанных с проблемой уверенности в себе,

- сплочение членов группы.

Упражнение 1. «Уважая себя, не обижая других»

Цель: обучение умению тактичного поведения.

Время проведения: 20 мин.

Обращение ведущего. «На сегодняшнем занятии мы будем вести речь о негативных эмоциях, которые мы нередко испытываем в связи с той или иной ситуацией. Гнев, злость, злоба обходятся нам очень дорого. На первых порах мы оправдываем свой срыв, но, когда страсти улягутся, мы, чувствуя свою вину, раскаиваемся. Потом ощущение стыда проходит. И что же остается? Только тягостный осадок в душе, боль и отчуждение. Если мы слишком часто испытываем озлобление, ожесточение сказывается на наших отношениях практически со всеми окружающими нас людьми. И если вы обеспокоены своей жестокосердечностью, устали от собственной злости, хотите восстановить отношения с окружающими и найти другие способы выражения своих потребностей и желаний, то вам предстоит приложить немало усилий. Невозможно научиться управлять своим чувством гнева, не приобретя определенных навыков. Реальных изменений в самочувствии вполне можно достичь, ежедневно делая специальные упражнения и осваивая определенные приемы самоконтроля.

А теперь разрешите задать вам такой вопрос: допускаете ли вы, что близкого, дорогого вам человека когда-то можно ударить? оттолкнуть? уколоть? дать пинок? треснуть головой об стенку? размазать мордой об стол? Конечно же - это не физически, а морально. То есть взглядом, словами, интонацией... (Но некоторые и физически вполне могут это сделать без зазрения совести). И, что самое интересное, большинство людей считают, что это вполне допустимо, по крайней мере, сами они допускают себе это. Ведь не ударил же, а только сказал. И, не особо задумываясь, мы можем близкого (тем более далекого) человека когда-то чем-то задеть (морально), задавить (психологически), уничтожить (нравственно), испепелить взглядом, терзать молчанием, мучить неопределенностью, растоптать прямой речью, расстрелять эпитетами, и при этом вовсе не считать себя палачом. Ведь мы же это делаем не физически, а морально. И при этом мы прекрасно знаем, что это не менее больно, а, скорее, даже более. Но это-то нас как раз и устраивает, мы и хотим уколоть побольнее. И когда мы слышим: «Убить тебя мало!» - мы понимаем, что это не просто метафора, все это и делается.

Самое тяжелое в общении - это ругань. Ругань агрессивная и вялая, по делу и без, с утра и до вечера. А можно ли жить, например, без ругани в семье? Можно ли вообще обойтись без ругани? Я уверен (-а), что можно. Действительно, так же, как любую ситуацию можно сделать «ругательной», так и в любой ситуации можно обойтись без грубости. Мы можем быть недовольны друг другом, но ругаться нельзя. Все, что говорится грубо, может быть сказано тактично. Например, жена поставила свои сапоги на батарею. Муж увидел и говорит: «Ты соображаешь или нет?! Кто же мокрые сапоги ставит на батарею? Они у тебя рассохнутся в два счета, а покупать новые - я не Рокфеллер и горбатиться не хочу». Как вам кажется, не начало ли это большой ссоры. А вот другой вариант: «Ты поставила сапоги на батарею, по-моему, ты рискуешь... - А что такое? - Да везде пишут, что если вы хотите, чтобы обувь служила вам не месяц, а все-таки подольше, никогда не сушите ее на батарее. Надо просто напихать внутрь газет, так лучше. - Солнышко, ты не сделаешь все это? - Хорошо». Можно строить свои взаимоотношения с другими, уважая себя, не обижая других.

Психологический практикум . А теперь давайте поупражняемся в овладении умениями тактичного поведения. (Обращение к мужской половине группы): Вы приходите домой голодный, заглядываете на кухню, а на столе чистота первозданная. Как вы обратитесь к жене по поводу ужина? Возможны следующие варианты:

Жрать давай!

Молча сами станете себе готовить или разогревать еду, нарочно гремя посудой, чтобы жене стало стыдно.

Я такой голодный-голодный... Там у нас найдется что-нибудь перекусить?

- Ты что, устала? Давай я тебя накормлю!

(Обращение к женской половине группы): Как вы обратитесь к мужу по поводу похода в магазин?

Сходи в магазин. Надо купить (например, хлеба, молока и соль).

Ты не соизволишь оторваться от телевизора и хотя бы сходить за хлебом? Совесть надо иметь, а не делать из жены лошадь...

Ты не сходишь в магазин? Я бы пока приготовила на ужин что-нибудь повкуснее...

Сделайте ваш выбор, представив себе, как вы обычно это делаете.

Рекомендации ведущему . Обсуждение данной ситуации провести по кругу, задавая следующие вопросы: Каков ваш выбор? Почему вы именно так поступаете? Как к вашему выбору относится жена (муж)? Что происходит дальше? Может быть, у ней (- го) (жены, мужа) есть какие-то пожелания?

Обращение ведущего . «А теперь давайте посмотрим критическим взглядом на свою семью: какие картинки проявятся? Не находите ли на них ситуации, сопровождающиеся руганью? Что такое ругань, как не обыденный мордобой? Вы участвуете в этом мордобое? Но давайте для начала взглянем на кое-какие житейские мелочи, хотя бы на то, как мы разговариваем друг с другом. Найдите свои - возражения, высмеивания, обвинения. Самое смешное, что это выдается даже без раздражения, как норма общения».

Рекомендации ведущему . Обсуждение этого вопроса произвести, как всегда, по кругу. Каждый член группы пусть вспомнит какую-либо ситуацию, характеризующую недоброжелательные отношения (высмеивания, подтрунивания, уколы, да и просто хамство) в семье, на работе, в кругу друзей, но которые считаются вполне нормальными, к которым привыкли и не обращают внимания. Данное обсуждение побуждает к самоанализу и дает возможность задуматься о своей роли в таких ситуациях.

Цель: работа с неотреагированными эмоциями.

Время проведения: 30 мин.

Материалы: Бумага, цветные карандаши или фломастеры.

Обращение ведущего. Значение способности не просто испытывать переживания, но точно их понимать и переживать сознательно впервые показал замечательный американский психолог и психотерапевт К. Роджерс. Он же указал на то, что таким способом мы надежно защищаем себя от разрушительного влияния неотреагированных эмоций, так называемого «проигрывания старых пластинок». Есть эмоции, чувства, например, гнев, социально приемлемое выражение которых очень затруднено. Есть другие, например, ненависть, зависть, которые человек может подавлять в себе, потому что они не соответствуют его представлению о «хорошем», т. е. тому идеализированному образу, который он стремится в себе воплотить. Ценность открытия К. Роджерса как раз и была в том, что он показал - нет запрещенных и «правильных чувств», все чувства принадлежат человеку, все важны для него. Другое дело, как он выражает их вовне. Невербальные формы выражения эмоций (мимика, жесты, дыхание), скажем так, «трудно окультуриваются». Сдерживание своих эмоций, к чему нас часто призывают, означает просто, что человек может затормозить, не проявить их. Но это не ведет к освобождению от эмоции. Ведь физиологические системы, обслуживающие эмоции, включились, сработали, но не доведены до конца.

Если вы не смогли справиться со своими эмоциями, они буквально «разрывали вас на части», попробуйте отложить свою реакцию. Не навсегда. Просто отсрочьте ее. И через какое-то время, когда вы осознаете ее и поймете, как о ней лучше сказать, обязательно скажите человеку, обидевшему вас, об этом. Не забывайте описывать свои переживания и то, как вы их анализируете. Возможно, вам могут не подойти слова из обычного перечня эмоций: гнев, отчаяние, злость, страх и т.п. Может быть, для вас более выразительными окажутся сравнения или метафоры.

Неотреагированные эмоции, в конечном счете, могут привести к психологическим проблемам различного рода. Но с этим можно бороться. И в этом случае нам поможет выполнение упражнения «Настроение».

Психологический практикум. Упражнение должно проходить следующим образом: сядьте за стол и возьмите цветные карандаши или фломастеры. Перед вами - чистый лист бумаги. Нарисуйте любой сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры. Важно при этом погрузиться в свои переживания, выбрать цвет и провести линии так, как вам больше хочется, в полном соответствии с вашим настроением.

Представьте, что вы переносите свои отрицательные эмоции (гнев, злость, агрессию и т.д.) на лист бумаги, стараясь выплеснуть их полностью, до конца. Рисуйте до тех пор, пока не заполнится все пространство листа, и вы не почувствуете успокоение».

Рекомендации ведущему . Все рисуют около 15 мин. Ваша задача - наблюдение за членами группы, контролируйте, как эмоции отражаются в их невербальном поведении, чтобы это использовать при дальнейшем обсуждении.

Обращение ведущего . «Затем переверните лист и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение. Долго не думайте, необходимо, чтобы ваши слова возникали свободно, без специального контроля с вашей стороны. После того как вы нарисовали свое настроение и переложили его в слова, с удовольствием, эмоционально разорвите листок и выбросите его в урну».

Обращение ведущего . «Все! Теперь вы избавились от своего напряженного состояния! Ваше напряжение перешло в рисунок и уже исчезло, как этот неприятный для вас рисунок. А теперь давайте обменяемся впечатлениями о проделанной работе. Пусть каждый из вас по кругу ответит на вопросы: «Что я испытывал, выполняя это упражнение?», «Какие мысли приходили в мою голову?», «Какое сейчас у меня настроение?».

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Сущность человеческой агрессии с точки зрения философии, психологии, биологии, религии. Факторы, способствующие агрессии. Психологические особенности агрессивного поведения подростков. Типы агрессии по Фромму и Бассу. Спонтанные проявления агрессивности.

курсовая работа , добавлен 27.11.2010


Теории возникновения агрессивного поведения. Определение агрессии и агрессивности, классификация видов агрессивного поведения. Причины агрессии в детском возрасте. Роль семьи в возникновении агрессивного поведения ребенка, профилактика его проявления.

курсовая работа , добавлен 16.08.2011


Анализ причин преступного поведения. Психодиагностическое исследование осужденных: индивидуально-психологические особенности личности, характеристика уровня агрессии и эмпатии. Методы психокоррекции по снижению агрессивности поведения осужденных.

дипломная работа , добавлен 12.05.2010


Психологические особенности проявления агрессивного поведения людей. Агрессивное побуждение: фрустрация и агрессия. Причины, влияющие на возникновение агрессии. Методы, используемые для изучения агрессивного поведения. Тест на проявление агрессии.

контрольная работа , добавлен 29.11.2010


Основные характеристики агрессивного поведения, его особенности. Эмпирическое исследование взаимосвязи агрессивного поведения и социометрического статуса в группе с помщью методик диагностики межличностных и межгрупповых отношений и склонности к агрессии.

дипломная работа , добавлен 13.08.2011


Психологический тренинг как метод развития уверенного поведения на экзаменах. Самооценка психических состояний по Айзенку. Исследование тревожности по методике Спилбергера и Ханина. Эффективность программы тренинга уверенного поведения на экзаменах.

дипломная работа , добавлен 20.01.2013


Понятие и виды агрессии. Причины агрессивного поведения и влияние воспитания на его формирование. Эмпирическое изучение гендерных особенностей агрессивного поведения студентов в конфликтных ситуациях: особенности выборки, план и методы исследования.

курсовая работа , добавлен 30.01.2013


Причины агрессии, ее формы и виды. Анализ агрессивности подростков как особого вида агрессии, отличающейся от взрослой. Диагностика предрасположенности к развитию агрессивного поведения у подростков. Методы профилактики и коррекции агрессивного поведения.

курсовая работа , добавлен 10.04.2014


Понятие агрессии в отечественной и зарубежной психологии. Биологические предпосылки агрессивного поведения, агрессия как реакция на фрустрацию. Причины и проявления подростковой агрессии, эмпирическое изучение ее влияния на ценностные ориентации.

дипломная работа , добавлен 25.06.2011


Проблема агрессии в современном мире. Теоретические аспекты социально-психологической профилактики агрессивного поведения подростков. Анализ психологических особенностей подросткового возраста. Понятие, методы и формы коррекции агрессивного поведения.

Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простейшую задачу. Любыми средствами, не прибегая, конечно, к физическим воздействиям и местным катастрофам, постарайтесь привлечь к себе внимание окружающих. Задача усложняется тем, что одновременно ее стараются выполнить все участники игры. Определите, кому это удалось и за счет каких средств. Итак, все участники игры пытаются об...

Цель упражнения: формирование в группе доверительных отношений, пробуждение интереса к теме профессионального самоопределения. Каждому участнику в течении трех минут предлагается написать на карточке, кем он хотел быть в детстве и почему. Затем анонимные карточки сдаются ведущему, который их перемешивает и вновь раздает участникам в случайном порядке. Каждый участник должен "вжиться" в пол...

В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности.Предлагаемые упражнения подобраны так, чтобы они развивали разные виды творческого мышления. При этом сложность предлагаемых заданий постоянно меняется, легкие перемежаются более трудными в решении. Надеюсь, вы получите удов...

Цель упражнения: оказание помощи участникам в понимании того, что такое убедительная речь, развитие навыков убедительной речи.Вызываются два участника. Каждому из них ведущий дает спичечный коробок, в одном из которых лежит цветная бумажка. После того, как оба участника выяснили у кого из них в коробке лежит бумажка - каждый начинает доказывать "публике" то, что именно у него в коробке лежит бумаж...

1. В торговом зале. ТП договаривается с секретарем о встречи с директором. Остальная часть группы, не слышит. (Тренером производится видеозапись).

Тренер описывает ситуацию в которой...

Упражнение служит для снятие психофизиологических "зажимов" и формирования приемов релаксации состояния.Участники садятся в заведомо неудобную позу. При этом в определенных мышцах или суставах возникает локальное напряжение, "зажим". Необходимо в течение нескольких минут точно выделить область зажима и снять его, расслабиться. Участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.

Игра веселая, создает положительную атмосферу. Фраза "Я люблю, конечно, всех..." настраивает участников на доброжелательное отношение друг к другу. Игра может проводиться в группе от 6 человек. В нее могут играть, как взрослые, так и дети.Участники сидят на стульях по кругу, в центре находится ведущий. Ведущих говорит фразу: "Я люблю, конечно, всех, но... (называет какой-либо признак, например, ...

Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры Коллектив авторов

Раздел V. Психокоррекционные программы для детей с психосоматическими проблемами

Психокоррекционные программы для детей с психосоматическими проблемами

Арт-терапия «Коррекция эмоциональной сферы» для детей старшего дошкольного возраста

Пояснительная записка

Процесс арт-терапии с элементами релаксации позволяет детям:

Облегчить выражение эмоций;

Получить ощущение принадлежности к группе;

Получить возможность самораскрытия;

Снизить тревожность, агрессию (коррекция эмоциональной сферы);

В ходе свободного рисования у детей появляется возможность отреагировать неосознаваемые чувства, страхи, тревожность, агрессию, которые по каким-то причинам не имеют свободного выражения.

Цель: Дать детям возможность свободного и осознанного выражения эмоций на невербальном уровне и с помощью изобразительных средств.

Задачи:

Коррекция эмоциональной сферы;

Развитие умения работать в группе;

Обучение использованию выразительных средств в рисунке (площадь листа, цвет, композиция).

Оборудование:

Магнитофон;

Музыка на различных носителях;

Бумага (обыкновенная и цветная);

Картон, клей, ножницы, скотч, пластилин;

Фломастеры, карандаши, краски, кисти;

Стаканчики-непроливайки;

Кусочки ткани, вата (или другой наполнитель);

Шишки, палочки, веточки, листья, камушки;

Песочница с песком и фигурками для песка.

Диагностический блок

Часть 1.

Данная работа проводится с целью выявления уровня развития эмоциональной сферы, воображения у детей, умения владеть мимикой и пантомимикой, наличия (или отсутствия) шаблонности мышления.

Исследование проводится с подгруппами детей по 4-5 человек.

Предлагаемые упражнения.

1. Вводное упражнение «Привет!». Дети сидят в кругу на стульчиках.

Приветствие: Здравствуй, …! Я рад(а) тебя видеть. (Выполняется по кругу в какую-либо сторону).

2. Упражнение «Художник». Показывает уровень развития зрительной памяти, выразительность описания, оригинальность мышления, выразительность мимики и жестов.

Ребенок играет роль художника. Он внимательно рассматривает того, кого будет рисовать, потом отворачивается и дает его словесный портрет.

3. Упражнение «Заколдованный ребенок». Позволяет определить умение адекватно использовать жесты и мимику, сообразительность, гибкость мышления.

Ребенка "заколдовали". Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами.

4. Упражнения на статические и динамические позы. Дают возможность увидеть, насколько дети чувствуют свое тело, могут раскрепоститься.

а) Показать как сидит кукла, стоит машинка, лежит шляпа.

б) Показать как растет и распускается цветок; как закипает чайник.

Часть 2.

Оборудование: альбомные листы, кисти различной толщины, гуашь (6 цветов), магнитофон, нейтральная релаксационная музыка.

Методика проведения: предлагается детям сесть за столы, посмотреть на чистые листы бумаги, подумать, что они хотят нарисовать, "превратить" белый лист). Детям предлагается послушать музыку и приступить к выполнению задания (около 30 мин.).

Через 15 минут после начала рисования дети повторяют слова и движения за педагогом. Им предлагается жестами и голосом имитировать характер животных):

У медведя дом большой, А у зайки – маленький. Миша наш пошел домой, Да и зайка маленький.

Продолжение рисования по замыслу.

Дети не должны обсуждать сюжет между собой и помогать друг другу. При необходимости, психолог может помочь ребенку, долго не приступающему к рисованию, но он не должен указывать, что рисовать.

Рисунки детей интерпретируются как проективные методики.

Психокоррекционный блок

№ занятия

Тематика занятий

Время

1 «Солнечный зайчик» 1 час 30 мин

2 «Лесная поляна»1 час 30 мин

3 «Волшебный лес» 1 час 30 мин

4 «Городская сказка»1 час 30 мин

5 «Космическое путешествие или на Луне живет …» 1 час 30 мин

6 «Мои светлые сны»1 час 30 мин

7 «Радость»1 час 30 мин

День 1. «Солнечный зайчик»

Тренер рассаживает детей на стульчики в круг и включает музыку (мелодии из песен «Солнечный круг», «Песня Львенка и Черепахи» и т.п.). Далее он просит их закрыть глаза и представить яркий, солнечный, теплый день. Задает вопросы такого характера:

Где вы находитесь;

Что вокруг вас;

Чем вы занимаетесь;

Вам весело или грустно и т.п.

Далее он предлагает запечатлеть на бумаге с помощью красок, фломастеров и карандашей увиденные ими картинки. Дети переходят к столам и выполняют задание тренера. После выполнения данного задания каждый ребенок рассказывает группе о том, что он увидел, услышал и почувствовал, а так же демонстрирует свои рисунки. После того как все ребята рассказали свои истории, тренер расклеивает работы на стену и говорит о том, что с каждым днем в этой комнате работ будет все больше и больше. И эта комната станет для детей своеобразной мастерской.

День 2. «Лесная поляна»

Тренер встречает детей и расспрашивает их о том, что им запомнилось во вчерашнем дне, что понравилось, что не хотелось делать. Также каждый ребенок должен высказать свои чувства, ощущения, переживания.

Детям объявляется тема нового дня. И предлагается, также как и вчера, сесть на стульчики в круг. Фоном играет музыка «Лесной олень», «Какой чудесный день», «Песенка Красной Шапочки», «Голоса птиц», «Шелест листвы», «Звуки леса» и т.д. дети закрывают глазки, а тренер снова их просит представить картину, но уже на тему путешествия по лесу, в результате которого они приходят на красивую поляну.

После того, как заканчивает играть музыка, тренер просит детей с помощью веточек, листьев, шишек, бумаги и т.п. изобразить увиденное ими. Музыка при этом включается заново и процессе работы детей звучит фоном.

По окончании работы над своими шедеврами дети садятся в круг и рассказывают по очереди, какая им картинка пришла в голову, когда они слушали музыкальные произведения. Также они показывают свои подделки и рассказывают о них.

Тренер в конце беседы подытоживает результаты этого дня.

Работы выставляются в этом же помещении.

День 3. «Морской прибой»

Тренер встречает детей и просит их занять свои места на стульчиках в кругу. Он начинает расспрашивать каждого по очереди об их настроении, пожеланиях.

Затем он им объясняет, чем они будут заниматься сегодня.

Включает музыку «Шум прибоя», «Песенка Водяного» и другие, связанные с морской тематикой.

После прослушивания дети идут в песочницу для того, чтобы изобразить с помощью песка и фигурок то, что каждый из них представил во время прослушивания мелодий. В процессе выполнения задания фоном играют те же мелодии.

День 4. «Городская сказка»

Тренер приветствует ребят. Рассаживает их вновь на стульчики. Включает музыку «Сарочинская ярмарка» и просит представить зрительно картины городской жизни и ее жителей.

Затем он предлагает с помощью разноцветных лоскутков ткани с различными наполнителями создать фигурки героев из представленных ими картин. А после просит рассказать об этих героях и их сказочной городской жизни.

Затем тренер хвалит каждого ребенка за выполненную работу.

Все герои должны найти своих хозяев, поэтому ребятам предлагается подарить своих необычных сказочных друзей родителям, дедушкам или бабушкам, а кто хочет, то может и оставить этого друга себе.

День 5. «Космическое путешествие или на Луне живет …»

Тренер рад видеть радостные лица детей. И предлагает им освоить новый вид деятельности – аппликации. Для этого он просит внимательно послушать записи мелодий из мультфильма «Незнайка на Луне», «Галактика», «Полет на Меркурий» и т.д.

Детям раздаются материалы для создания их аппликаций из цветной бумаги. Каждый воплощает в своей работе свои задумки, мысли и фантазии.

В результате создается новая выставка работ под девизом «Космическое путешествие или на Луне живет …».

Каждый ребенок располагает свой «шедевр» в любом месте, в каком ему захочется. И рассказывает о том, что он попытался изобразить. Слово предоставляется каждому в обязательном порядке.

Тренер благодарит всех ребят за проделанную работу.

Занятие 6. «Мои светлые сны»

Дети весело и дружно вбегают в кабинет и приветствуют тренера. И спрашивают о том, чем же они будут заниматься на этот раз.

Тренер им сообщает, что они будут сегодня воплощать свои сны в реальность. Дети проявляют явный интерес к сказанному.

Им предлагают послушать «Колыбельную Медведицы», «Спят усталые игрушки», «Сон с богами».

Им раздают пластилин, и они приступают к заданию.

После того, как задание окончено, каждый ребенок рассказывает группе, что он изобразил. После этого все работы выставляются на одном столе и образуют «Сонное царство».

Тренер дает им домашнее задание: принести фотографии, вырезки из журналов, открытки и всевозможные картинки.

Занятие 7. «Радость» (коллаж)

Тренер с большим удовольствием приветствует всех ребят и говорит им о том, что сегодня последний день их встреч. За все это время они пережили вместе много радостных мгновений и моментов. И предлагает им всем сделать групповую работу в виде большого коллажа, на котором будут отображены все эти мгновения, но это будет не простой коллаж, а волшебный – он будет приносить радость всем, кто его увидит.

Каждый ребенок находит то место на ватмане, где он будет изображать радость, используя фотографии, вырезки из журналов, открытки и всевозможные картинки.

Фоном звучат песни из детских мультфильмов.

Через определенное время получается одно большое «произведение», которое символизирует все хорошее, что все они испытали за это время.

Тренер им предлагает поместить этот «шедевр» на самое видно место в кабинете, чтобы его видели все, кто заходит.

Ребята прощаются с тренером и желают друг другу всего хорошего, а тренер в свою очередь благодарит детей за проделанную работу.

Из книги Как справляться с гневом ребенка автора Кэмпбелл Росс

Из книги Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить автора Леушкин Дмитрий

Работа с проблемами Все ваши трагедии - это проигрывание ваших лент. Люк Рейнхард, Трансформация Пройдет некоторое время до того, как вы поймете, что проблем у вас, на самом-то деле, нет (и никогда не было). До этого момента вам придется упорно с ними заниматься, попутно

Из книги Эмоциональное и познавательное развитие ребенка на музыкальных занятиях автора Липес Юлия Владиславовна

Один из вариантов занятия для детей с серьезными проблемами общения Основная задача, которую мы решали в этой серии занятий, – научить детей работать в группе, общаться друг с другом и с педагогом, выполнять единое действие.Приветствие. Педагог, присаживаясь на корточки

Из книги О чем говорить с ребенком? Инструкция по выживанию для современных российских родителей автора Маховская Ольга Ивановна

Как новостные программы влияют на детей? Для дошкольников новости – это время, когда папы и мамы усаживаются возле телевизора, периодически шикая друг на друга: «Не мешай!» Сразу понятно, что сейчас скажут что-то важное. Малыш не осознает, что именно важное, но уже

Из книги Психодиагностика и коррекция детей с нарушениями и отклонениями развития: хрестоматия автора Астапов Валерий

Раздел II. ОБУЧЕНИЕ, ВОСПИТАНИЕ, КОРРЕКЦИЯ, ПРОФИЛАКТИКА ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ И ОТКЛОНЕНИЯМИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Основные темы и понятия раздела – Принципы воспитания физически дефективных детей – Принципы, задачи и общая характеристика психологической коррекции

Из книги Пластичность мозга [Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга] автора Дойдж Норман

Из книги Практика семейной расстановки. Системные решения по Берту Хеллингеру автора Вебер Гунтхард

СЕМЕЙНАЯ РАССТАНОВКА С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ И СОМАТИЧЕСКИМИ

Из книги Тренировка эмоций. Как быть счастливым автора Кюри Аугусто

Все мы сталкиваемся с одинаковыми проблемами в душе Король, управляющий своим королевством, может потерпеть фиаско в деле управления своими эмоциями. Бывали короли, которые порабощали людей, но сами были рабами своих эмоций. Ученые при воздействии на мир мыслей

Из книги Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина автора Лифшиц Галина Марковна

Когда наше «я» встречается с проблемами? Как-то я заговорила о теме своей новой книги с моей юной подругой. Мы дружим пять лет, хотя и живем далеко друг от друга и виделись всего один раз в жизни, но вот - дружим и доверяем друг другу. Так вот, увлекшись этой темой, моя

Из книги Психологическое консультирование. Справочник практического психолога автора Соловьева Светлана Леонидовна

5.5. Консультирование пациентов с психосоматическими заболеваниями Психосоматическая проблема, интерпретирующая роль психологических факторов в происхождении и развитии болезней, имеет такую же длительную историю развития, как и сама медицина. Представления о ней

Из книги Ты будешь мамой! автора Кавер Ольга

Из книги Критерии нормальной и аномальной личности в психотерапии и психологическом консультировании автора Капустин Сергей Александрович