Labillik - bu nima? Tibbiyot va psixologiyada tushunchaning ma'nosi. Nerv tizimining emotsional labilligi Avtonom labillik belgilari

Avtonom labillik - vegetativ (avtonom)ning beqaror ishlashi. asab tizimi.

Avtonom nerv tizimining sezgirligi va reaktivligining oshishi minimal stress omillari bilan namoyon bo'ladi.

Anatomik va fiziologik ta'sirlar

Avtonom nerv sistemasi organizmning asab tizimining bir qismidir. Uning funktsiyalariga ichki organlar (ichaklar, oshqozon, yurak va boshqalar), limfa, qon aylanish tizimlari va tananing bezlari ishini nazorat qilish va tartibga solish kiradi.

Bu tizim, shuningdek, terlash, yurak tezligi, termoregulyatsiya va qon bosimi jarayonlarini tartibga soladi. Shuningdek, u stressli vaziyatlarda odamning reaktsiyasi, dam olish vaqtida jismonan to'liq dam olish qobiliyati, iste'mol qilingan ovqatni hazm qilish va assimilyatsiya qilish uchun javobgardir. Avtonom nerv tizimining ishlashi inson nazoratidan tashqarida.

Avtonom nerv sistemasi ikkita bo'limdan iborat - simpatik va parasempatik. Parasempatik asab tizimi endokrin tizimning, ovqat hazm qilish traktining faoliyatini tartibga soladi, metabolizm va qon bosimini pasaytirish uchun javobgardir.

Stressli vaziyatlarda simpatik asab tizimi faol bo'ladi. U mushaklarni kislorod bilan ta'minlash, tez yurak urishi va nafas olish uchun javobgardir.

Oddiy holatda vegetativ tizimning tashqi ogohlantirishlarga (stress, harorat, tovushlar) adekvat javobi mavjud. Avtonom nerv tizimining labilligining kuchayishi sindromi bilan odam umumiy stress omillariga noadekvat reaktsiyalarni boshdan kechirishi mumkin: past haroratlarda terlashning kuchayishi, kichik stress bilan qon bosimining ko'tarilishi.

Avtonom tizimning reflekslari tananing stressga adekvat javob berishini va odamning holatida yoki his-tuyg'ularida anomaliyalar mavjudligini tushunishini ta'minlaydi.

Avtonom labillik idiopatik kasallik emas. Ko'pincha bu vegetativ-qon tomir distoni belgisi. Ushbu buzuqlik aholining taxminan 80 foizida, kattalar va bolalarda mavjud.

Muvaffaqiyatsizlik sabablari

Avtonom nerv tizimining labilligi asta-sekin rivojlanishi va to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Bu holat ko'pincha aniqlanmagan bo'lib qoladi, chunki bemorlar stressli vaziyatlar va charchoqning natijasi deb hisoblab, ko'rinishlarga ahamiyat bermaydilar. Bemorlarni gipoxondriyalar ham deb hisoblash mumkin.

Avtonom labillikning sabablari har xil bo'lishi mumkin:

• stress omillari;
• tashqi muhitning salbiy ta'siri;
• yuqumli kasalliklar;
• intoksikatsiya;
• jarrohlik aralashuvi;
• travmatik miya va boshqa shikastlanishlar;
• iqlim va vaqt zonalarining o'zgarishi;
• homiladorlik;
• menopauza;
• psixologik travma, shu jumladan bolalik davridagi travma;
• vitaminlar etishmasligi (ayniqsa, B1, B3, B6 va B12 vitaminlari va E vitamini).

Vegetativ nerv tizimining disfunktsiyasi tufayli vegetativ labillik ehtimoli ham mavjud bo'lib, bu turli kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Bunday kasalliklarga yarali kolit, Crohn kasalligi, diabet, Ehlers-Danlos sindromi, paraneoplastik sindrom, sarkoidoz, Sjögren sindromi kiradi.

Ko'rinishlarning keng doirasi

Vegetativ labillikning namoyon bo'lishi avtonom asab tizimi tomonidan boshqariladigan barcha sohalar bilan bog'liq bo'lib, kasallikning alomatlari har xil bo'lishi mumkin:

• hushidan ketish va bosh aylanishi;
• charchoqning kuchayishi(yuklarga nisbatan yurak urish tezligini etarli darajada sozlashning yo'qligi sababli);
• terlashning ko'payishi yoki kamayishi;
• bosh og'rig'i;
• ich qotishi, diareya, shishiradi, ishtahani yo'qotishga olib keladigan ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar;
• siyish qiyinligi;
• jinsiy sohadagi muammolar (erektsiya etishmasligi, vaginal quruqlik, orgazmiya bo'lmagan);
• ko'rishning buzilishi (yorug'likka sezgirlikning oshishi, loyqa ko'rish);
• sovuq va issiqlikka yomon bardoshlik;
• uyqu buzilishi;
• titroq;
• tez yurak urishi, qon bosimining labilligi;
• apatiya, letargiya, zaiflik, doimiy engil buzuqlik;
• asabiylashishning kuchayishi;
• konsentratsiyaning pasayishi;
• kayfiyatning keskin o'zgarishi;
• nutqning buzilishi;
• asossiz qo'rquv, tashvish va nevrotik fobiyalar;
• bo'g'imlarda va mushaklarda og'riq;
• quruq teri;
• tananing turli qismlarida uyqusizlik.

Tekshiruv va diagnostika

Tashxis qo'yish uchun keng qamrovli tekshiruv zarur, chunki avtonom labillik belgilari boshqa kasalliklarga o'xshaydi. Ruhiy kasalliklarni, nevropsikiyatrik kasalliklarni, shuningdek, fiziologik namoyon bo'lganda, organik patologiyalarni istisno qilish kerak.

Boshqa kasalliklarni istisno qilgandan so'ng, avtonom asab tizimidagi buzilishlar ehtimoli ko'rib chiqiladi. Ko'pincha, anamnezni yig'ish, bemorni so'roq qilish va yuzaki tekshirish etarli.

Nevrolog ko'z qorachig'ining torayishi yoki kengayishi, terlashning kuchayishi yoki terining haddan tashqari quruqligi, terining rangsizligi yoki giperemiyasiga e'tibor berishi kerak. Vegetativ tizimning ishini baholash uchun teri, somatovegetativ va ter reflekslarining ishi tahlil qilinadi.

Shuningdek, buzilish darajasini baholash uchun siydik va qonning biokimyoviy tarkibi uchun testlar buyuriladi.

Davolashga kompleks yondashuv

Vegetativ labillikni davolashda farmakologik preparatlardan foydalanmasdan usullar ustunlik qiladi.

Asab tizimining faoliyatini normal holatga keltirish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

• normal ish vaqtiga rioya qilish;
• etarli uyqu va dam olish;
• to'g'ri ovqatlanishga rioya qiling;
• qo'rg'oshin sog'lom tasvir hayot;
• mashq qilish;
• jismoniy faollikni kamaytirish;
• vaqt sarflash toza havo, sayr qilish;
• stress omillaridan qochish;
• yalpiz, valerian, limon balzamining qaynatmalaridan foydalaning.

Dori-darmonlarni davolash asab tizimini tinchlantiradigan dori vositalarini qo'llash, shuningdek, kasallik tufayli faoliyati buzilgan organlar va tizimlarni simptomatik davolashdan iborat.

Ular uyqu, sedativlar, og'riq qoldiruvchi vositalar va vitaminlarni normallashtirishga qaratilgan dorilarni qo'llashadi.

Nevrolog anksiyetega qarshi dorilarni buyurishi mumkin (Tenoten, Phenazepam, Phenibut, Afobazol). Terapevtik kurs individual ravishda tanlanadi.

Nevrologga tashrif buyurishdan tashqari, psixiatr, psixoterapevt yoki psixolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Ushbu mutaxassislar kasallikning sababini aniqlashga yordam beradi, shuningdek, stress bilan qanday kurashishni o'rganadi va ichki kuchlanish natijasida paydo bo'lgan vegetativ simptomlarni bartaraf etish usullarini o'rgatadi.

Asab tizimining avtonom labilligi davolashni talab qiladi, chunki u bir qator kasalliklarga olib kelishi mumkin:

• patologiya yurak-qon tomir tizimi(ishemiya, gipertoniya, aterosklerotik o'zgarishlar);
• oshqozon kasalliklari (gastrit, oshqozon yarasi);
• ruhiy kasalliklar.

Ushbu bo'lim o'z hayotlarining odatiy ritmini buzmasdan, malakali mutaxassisga muhtoj bo'lganlarga g'amxo'rlik qilish uchun yaratilgan.

Vegetativ labillik nima?

Kasallik emas, lekin uni davolash kerak

Avtonom labillik endi nafaqat kattalardagi bemorlarga, balki bolalarga ham tanish. Nevrologlarning fikriga ko'ra, bolalar va o'smirlar orasida ushbu sindromning tarqalishi 10 dan 50% gacha. Ostonadagi bolalar yuqumli kasalliklar shifoxonasining nevropatologi Marjan Jarekeeva sizga ushbu kasallik haqida batafsil ma'lumot beradi.

Ushbu kasallikning ko'plab sinonimlari mavjud: avtonom labillik, vegetativ-qon tomir distoni, vegetativ disfunktsiya, vegetativ nevroz, gipotalamus sindromining vegetativ-qon tomir shakli, psixo-vegetativ sindrom va boshqalar. Aslida, bularning hech biri kasallik emas. Bu turli xil kelib chiqish va namoyon bo'lgan avtonom funktsiyalarning buzilishini o'z ichiga olgan sindrom bo'lib, ularning tartibga solinishi buzilishidan kelib chiqadi.

Nima sababdan bu nomutanosiblik bolalar tanasida paydo bo'ladi?

Bolalardagi VSD sabablari yoshga bog'liq. Erta bolalik davrida katta qiymat irsiy yukga ega va perinatal patologiya minimal miya disfunktsiyasi bilan birga keladi. Keyinchalik - fokal (kariyes, surunkali tonzillit, sinusit, faringit) yoki umumiy infektsiya tufayli avtonom nerv tizimining allergik va toksik-infektsion lezyonlari.

Bundan tashqari, bolaning oldingi travmatik miya jarohatlari va salbiy psixo-emotsional omillarning ta'siri katta ahamiyatga ega. Bunday omillar maktabda ortiqcha yuk, oila va maktabdagi ziddiyatli vaziyatlar bo'lishi mumkin.

Balog'atga etish davrida vegetativ labillik o'tkinchi bo'lib, boshqa sabablarga ko'ra u juda barqaror bo'ladi.

Kasallikning belgilari qanday ko'rinadi?

Erta yoshda hududda VSD vegetativ-qon tomir distoni belgilari qayd etilgan. oshqozon-ichak trakti. Regürjitatsiya, yig'lash bilan birga shishiradi, beqaror axlat, diareya yoki ich qotishi kuzatiladi. Ishtaha pasayadi, vazn ortishida kechikish kuzatiladi. Terida bezi toshmasi, doimiy eritema va ekssudativ diatez belgilari bo'lishi mumkin. Allergik reaktsiyalarga moyillik mavjud. Bunday chaqaloqlarning uyqusi yuzaki bo'lib, tez-tez uyg'onish va asossiz yig'lash.

Chaqaloq hayotining ikkinchi va uchinchi yillarida bolaning moslashish qobiliyatining pasayishi kuzatiladi (infektsiyalarga sezgirlikning oshishi, meteorologik ta'sirlar, kasalliklarga moyillik. shamollash). Yomon tuyadi va chaynash etarli emas. Bunday bolalar juda ta'sirchan, qo'rqinchli, muloqot qilmaydigan va ona yoki dadaga patologik bog'langan.

Kattaroq bolalarda maktabgacha yosh doimiy vegetativ disfunktsiya fonida o'zini namoyon qiladigan turli xil turdagi paroksismal holatlar (tungi qo'rquvlar, affektiv nafas olish yoki histerik tutilishlar) paydo bo'ladi. Bolalar rangi oqarib ketadi, tez charchaydilar, hushidan ketishdan oldingi (lipotimiya), hushidan ketish, tez-tez bosh og'rig'i, ba'zan tipik migren shaklida azoblanadi. O'smirlik va o'smirlik davrida organlar va tizimlarning disfunktsiyasining aniqlangan sindromlari shakllanadi va qon tomir distoni rivojlanadi.

O'smirlar odatda gipertonik kasalliklardan shikoyat qiladilar: charchoq, yurak og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, terlash, sovuqlik, havo etishmasligi hissi, uyqu buzilishi.

Gipotonik tipdagi vegetativ-qon tomir distoni kabi sindromni ham ajratish kerak. Bolada erta yoshda paydo bo'ladi, lekin, qoida tariqasida, faqat balog'at yoshida paydo bo'ladi. Bu astenik fizika, o'smirning jismoniy va psixomotor rivojlanishidagi kechikish, charchoq, bosh og'rig'i, pozitsiyani o'zgartirganda bosh aylanishi, transport yoki balandlikka yomon bardoshlik, vestibulopatiya va yurak sohasidagi noqulaylik bilan tavsiflanadi. Ba'zida hushidan ketish va migren kuzatiladi.

Qanday tadqiqotlar asosida tashxis qo'yiladi?

Klinik ma'lumotlarga asoslanib, EKG, Dopplerografiya, EEG, biz dermografizmni aniqlaymiz va yurak-qon tomir reflekslarini tahlil qilamiz. Tashxis qo'yishda boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun psixiatr, endokrinolog yoki psixolog bilan maslahatlashish talab etiladi.

Vegetativ-qon tomir labilligi qanday davolanadi?

Iloji bo'lsa, dorivor bo'lmagan usullarga ustunlik berish kerak - refleksoterapiya, fizika terapiyasi, massaj, fizioterapiya va o'simlik dori-darmonlari, kurort davolash.

Ko'pgina shifokorlar bunday bolalar uchun tavsiya qiladilar nafas olish mashqlari, bu diafragmatik (qorin bo'shlig'i) nafas olishni o'rgatish, nafas olish va ekshalasyon (1: 2) davomiyligi o'rtasida ma'lum bir nisbatni shakllantirish, chuqurlashtirish va shu bilan nafas olishni mashq qilish asosida giperventilatsiyaning namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Kasallikning kuchayishi paytida bemorlarga qisqa muddatga buyuriladi dorilar sedativ ta'sirga ega.

Ratsional psixoterapiya muhim rol o'ynaydi - nafaqat onaga, balki kasal bolaga ham uning hayoti uchun xavfli kasallik yo'qligi haqida xabar berish, balki uning holatining mohiyatini tushuntirish kerak. Hamma narsa davolanadi.

Jurnal maqolasi

Vegetativ labillik

Bu nima?

Inson tanasidagi avtonom buzilishlar juda keng tarqalgan hodisa bo'lib, kattalarning taxminan 80 foizida kuzatiladi. Ushbu kasallikning sabablari avtonom nerv sistemasidagi strukturaviy va funktsional o'zgarishlar bo'lib, natijada ma'lum organlar va tizimlarning tartibga solish funktsiyalari, masalan, yurak-qon tomir, nafas olish, oshqozon-ichak, genitouriya va boshqalarning buzilishiga olib keladi. IN so'nggi yillar Bunday alomatlarning yosharishi ham mavjud - o'smirlar va bolalarda vegetativ labillik belgilari tobora ko'proq paydo bo'ladi. Buning bir nechta sabablari bor: maktabda haddan tashqari o'quv yuklari, bu erda bola deyarli doimo kuchlanish ostida bo'lishi kerak; sifatsiz ovqatlanish; yomon ekologik sharoitlar. Aytgancha, endi bolalar juda kam harakat qilishadi, afzal ko'rishadi kompyuter o'yinlari, ochiq o'yinlar o'rniga.

Vegetativ labillik belgilari

Bolalardagi bu buzuqlikning belgilari turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin, bu uning tashxisini murakkablashtiradi: bosh aylanishi, bosh og'rig'i; yurak urish tezligining oshishi; qon bosimining tushunarsiz ko'tarilishi. Natijada biz yomon uyqu, charchoqning kuchayishi, asabiylashishning kuchayishi, ba'zida oshqozon og'rig'i, isitma, ko'ngil aynishi va hk. Bosh aylanishi, ayniqsa, to'satdan o'rnidan tursangiz yoki uzoq vaqt davomida bir joyda tursangiz, hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Avtonom buzilishlar mavjud bo'lganda, bola juda xavotirga tushadi, hamma narsadan qo'rqadi, ko'pincha yig'laydi, bu ko'plab psixologik muammolarni keltirib chiqaradi.

Kasallikni boshlamang

Afsuski, barcha ota-onalar farzandlarida yuqorida tavsiflangan alomatlarga etarlicha e'tibor berishmaydi. Charchoqning kuchayishi va bosh og'rig'i maktabdagi stress bilan osonlikcha tushuntiriladi va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar muvozanatsiz ovqatlanish yoki kichik oziq-ovqat zaharlanishi bilan osonlikcha izohlanadi. Alomatlar og'irlashganda shifokorga murojaat qilish kerak. Biroq, avtonom buzilishlar asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun imkon qadar tezroq shifokor bilan maslahatlashing. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, avtonom buzilishlar fonida yurak-qon tomir tizimining patologiyalari osongina rivojlanishi mumkin: gipertenziya, koronar arteriya kasalligi, aterosklerotik o'zgarishlar.

Shifokordan so'rang!

Saytdagi eng yaxshi shifokorlardan bepul javob oling.

Neyrotoniya va uning ko'rinishlari. Vegetativ labillik

Avtonom kasalliklarning o'xshash shakllarini nomlash va aniqlash. unda biz umumiy ustunlik haqida gapiramiz, turli xil aralashmalar va nisbatlarda neyrotoniya (Guillaume - 1919) va giper- yoki hipoamfotoniya (Danielopoulu - 1923) atamasi va tushunchasi paydo bo'ldi. Ikkalasi ham vegetativ komponentlarning umumiy ustunligi bilan tavsiflangan holatlarni ifodalashni xohlaydi, bunda ularning har birining nisbatini aniqlash qiyin bo'lgan, vagotoniya va simpatikotoniya alomatlari va belgilari odamdan boshqasiga turlicha bog'langan. hududni boshqasiga, hatto kundan-kunga, g'alati simptomatik rasmlarni yaratadi, ba'zida shifrlash qiyin, hatto paradoksal. Ushbu shartlar uchun keyinchalik yorliqlar paydo bo'ldi: vegetativ distopiya (Sicard), amfodistoniya, disvegetoz, shuningdek vegetativ labillik, vegetativ ataksiya (Birkmayer).

Bu nomlar - barchasi - oddiy ohang og'ishlariga (ya'ni, giper- yoki giposimpatik-vagotoniya) kiritilmaydigan turli xil neyrovegetativ kasalliklari bo'lgan bemorlar toifasiga tegishli. Ko'rsatilgan turli nomlar neyrovegetativ kasalliklarni anglatadi, ularda simpatik va vagusning og'ishlari bir-biriga bog'langan. turli xil xususiyatlar va nisbatlar. Shuning uchun ular ekvivalent, sinonim bo'lib ko'rinadi.

Biroq, ular o'rtasida mazmunan biroz nisbiy farq bor. Ulardan foydalanishdagi soya ham amalda foydalidir va shuning uchun ta'kidlash kerak.

Avtonom labillik - bu neyrovegetativ tizimning beqarorligi, sezgirligi va reaktivligining kuchayishi, minimal, oddiy, umumiy ogohlantirishlar bilan. Vegetativ labil individ jonli aks ettirish, haddan tashqari, oshib ketishni ifodalaydi umumiy o'lchamlar ichki organlar, organ-vegetativ hayot, umumiy jismoniy omillar (sovuq, issiqlik) bilan solishtirganda, shovqin, ifloslangan atmosfera, charchoq, his-tuyg'ular, ortiqcha oziq-ovqat, buzilgan ovqatlar va boshqalar.

Bunday omillar ta'siri ostida. ko'proq yoki kamroq umumiy, vegetativ labilligi bo'lgan odam, juda oson va nisbatan tez-tez bosh og'rig'i, migren, yurak urishi, prekordial og'riq, ko'ngil aynishi, spazmlar, qorin bo'shlig'i kramplaridan iborat epizodik kasalliklarni namoyon qiladi, sovuq yoki issiqdan shikoyat qiladi, rangi oqarib ketadi yoki to'lib ketadi, terlaydi. , uning og'zi quriydi yoki tupurik to'planadi va oxir-oqibat u diareya xurujiga ega; uning pulsi tezlashadi yoki sekinlashadi, qon bosimi ko'tariladi (kamroq tushadi).

Vegetativ labil shaxslar ruhiy travma, ruhiy zo'riqish va meteorologik o'zgarishlarga sezgir bo'lib, ular juda kuchli reaksiyaga kirishadilar; ular sayohat qilishda juda sezgir va dengiz, havo kasalligi va poezd kasalligiga osonlik bilan duchor bo'lishadi; Ularda nitritodin inqirozi, intolerans reaktsiyalari, qulash holati va hushidan ketish ham osonlikcha yuzaga keladi. Ular, qat'iy aytganda, kasal emaslar, so'zning sof klassik ma'nosida - ular og'riqli; organizmda normal ko'rinishni, yuqori organo-vegetativ sezgirlikni, ma'naviy va jismoniy sezgirlikni oshirishni, ichki organlarning aks ettirish qobiliyatini oshiradi, bu ularni vaqti-vaqti bilan hatto past intensivlikdagi tajovuzkor sharoitlardan azob chekishga majbur qiladi. Ular, Eppinger va keyin Guyom ularni "vegetativ tizim nogironlari" deb atagan va Bergamn "vegetativ markali; ular avtonom tizimning beqaror, ishonchsiz muvozanatiga ega. Ularning disreaktivlik holati, organ-vegetativ tizimga nisbatan labilligi "neyro-getativ eretizm, visseral eretizm" yoki "avtonomik ataksiya" (Birkmayer) deb ham ataladi.

Manbalar: http://dzm.kz/articles/4600, http://pacient.info/a_vegetativnaya_labilnost-26.html, http://meduniver.com/Medical/Psixology/423.html

Hozircha izohlar yo'q!

Tavsiya etilgan maqolalar

Cranberry qon bosimini oshiradi yoki kamaytiradi

Kattalardagi enterit belgilari va davolash

Yod yordamida homiladorlikni aniqlash

Yod yordamida homiladorlikni aniqlash Keyinchalik homiladorlikni o'z vaqtida aniqlash.

Oyoq barmoqlari orasidagi qo'ziqorinni xalq davolari bilan davolash

Haroratni davolashsiz bolalarda yo'tal

Haroratsiz yo'tal va burun oqishi sabablari va davolash Keyingi qachon.

Mashhur maqolalar

Tibbiyotning har qanday sohasida maslahat

Kardiologiya

Yurak tananing biologik mayatnikidir. Yurak va qon tomirlarini sog'lom saqlash faol hayot uchun juda muhimdir.

Oftalmologiya

Ko'zlar ruhning ko'zgusi va sog'lom tananing ko'rsatkichidir. Ko'rishni qanday saqlash kerak? Ko'zlaringizning salomatligi va go'zalligini ko'p yillar davomida qanday saqlash kerak?

Gastroenterologiya

Gastroenterologiya - inson oshqozon-ichak traktining faoliyatini, kasalliklari va ularni davolash usullarini o'rganadigan tibbiyotning murakkab bo'limi.

Stomatologiya

Sog'lom tishlar nafaqat tabassumning go'zalligi, balki o'ziga ishonch ham bog'liq bo'lgan muhim omildir.

Hissiy o'zgaruvchanlik: yaxshi yoki yomonmi?

Hissiy labillik - bu odamning yuqori asabiy faoliyati tuzilmalarida ruhiy jarayonlarning beqarorligi va o'zgaruvchanligini anglatuvchi tushuncha. Ularning paydo bo'lishiga bir qator ichki omillar sabab bo'lishi mumkin - masalan, odamning gormonal fonidagi nosozlik va tashqi ogohlantirishlar - yuqori harorat, bilan aloqalar kimyoviy moddalar, magnit maydondagi o'zgarishlar.

Hissiy labillik sindromi psixikasi o'zgarishlarga juda faol munosabatda bo'lgan odamlar uchun ko'proq xosdir muhit, stressli vaziyatlar yoki ichki kasalliklarning paydo bo'lishi.

Shu bilan birga, psixologiyada labillik, uning fiziologiya bilan aloqasidan qat'i nazar, harakatchanlik, ayrim hollarda esa inson psixikasining beqarorligi sifatida qaraladi. Vaziyatning o'zi odatda salbiy sifat deb hisoblanadi. Biroq, mutaxassislar buni o'zgaruvchan tashqi muhitga moslashish mexanizmlaridan biri sifatida baholaydilar. Kayfiyatning o'zgarishi inson psixikasining tug'ma parametrlarining xususiyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, xolerik shaxs turi yoki u tomonidan ko'rilgan psixologik travma.

Holbuki, fiziologiyada labillik faqat asab to'qimalarining xususiyatlari - uning elektr impulsini o'tkazish, uni o'zgartirish yoki to'xtatish qobiliyati nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi. Bunday xususiyatlar turli xil asab va ruhiy kasalliklar uchun optimal davolash sxemalarini tanlashda mutaxassislar tomonidan hisobga olinishi kerak.

Intellektual beqarorlik

Keng tarqalgan hissiy labillik uning intellektual xilma-xilligidir. Aslini olganda, bu insonning o'z e'tiborini bir hayotiy muammoni hal qilishdan boshqasiga tezda o'tkazish qobiliyatidir, bu intellektual kuch sarflashni talab qiladi.

Biologik jihatdan aniqlangan jarayon bevosita tabiatan odamlarga xos bo'lgan miya yarim korteksining neyrofiziologik parametrlariga bog'liq. Shuning uchun amaliyot va mashg'ulotlar hech qanday rol o'ynamaydi - har birimiz bu borada noyob shaxsiyat.

Asab tizimining yuqori labilligi bu:

Biroq, har bir kishi kerakli aql-idrok xususiyatlariga ega emas. Shu sababli, hayotning zamonaviy sur'atiga va uning talablariga moslashishga urinishlar natijasida odamlar asabiylashadi, g'azablanadilar va ko'plab asab kasalliklari va buzilishlariga duch kelishadi.

Hissiy beqarorlik

Psixoterapevtlar amaliyotida hissiy labillik kabi holat kamdan-kam uchraydi. Qoida tariqasida, bunday beqarorlik ikkinchi darajali bo'lib, miya tuzilmalarining boshqa patologiyalari va kasalliklari bilan birga keladi. Masalan, kayfiyatning o'zgaruvchanligi tarixi bo'lgan odamlarda kuzatilishi mumkin:

• keksa demans;
• aniq miya aterosklerozi;
• miya halokatiga uchragan - masalan, qon tomirlari;
• miya tromboangiitining obliteratsiya qiluvchi shakli;
• gipertenziya 2-3 bosqich;
• travmatik miya shikastlanishi;
• miya shishi.

Psixo-emotsional labillik bu holda asab tizimining charchashining ko'plab klinik belgilaridan biri bo'ladi. Faqatgina yuqori malakali mutaxassis uning jiddiyligini baholay oladi va haqiqiy ildiz sababini aniqlay oladi.

Miya yarim korteksida qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari o'rtasidagi muvozanatning buzilishi turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha hissiy labillik quyidagicha ifodalanadi:

• to'satdan, kutilmagan affektiv portlashlarning paydo bo'lishi - ahamiyatsiz ko'rinadigan sabablarga ko'ra,
• joyidan aytilgan so'zlar ham tezda yo'qoladi;
• keskin o'zgarishlar, kayfiyatning o'zgarishi - g'azabning eng yuqori cho'qqisidan chuqur tushkunlikka, ko'z yoshiga;
• hissiy tajribalar balandligida ham jismoniy tajovuzga moyillik yo'qligi;
• uyda va ishda bezovtalik va konsentratsiyaning etishmasligi;
• o'z xatti-harakatlarini adekvat baholamaslik.

Bunday ruhiy beqarorlikka ega bo'lgan odamlar janjal, ijtimoiy bog'liqlikning yo'qligi va haddan tashqari ta'sirchanlikka moyil. Ular bir ekstremaldan ikkinchisiga o'tishlari mumkin.

Avtonom beqarorlik

Shuning uchun qon bosimi parametrlari, terlash, termoregulyatsiya va boshqa ko'plab ichki jarayonlar ushbu tizimning to'liq faoliyatiga bog'liq. Funktsional labillik aniq miyaning markaziy tuzilmalari va avtonom tizimning periferik qismlari o'rtasidagi muvofiqlikning yo'qligidan iborat bo'ladi.

Beqarorlikning asosiy ko'rinishlari:

• hushidan ketish tendentsiyasi;
• doimiy bosh aylanishi;
• charchoqning kuchayishi;
• tez-tez va sababsiz eyforiya;
• haddan tashqari terlash;
• ichak harakatlarida qiyinchilik;
• dizurik sharoitlar;
• erkaklarda erektil disfunktsiya, ayollarda vaginal quruqlik;
• jismoniy sabablarga ko'ra bo'lmagan ko'rish buzilishi;
• faringeal nevroz bilan ham kuzatilishi mumkin bo'lgan farenksning sezgirligidagi buzilishlar;
• harorat o'zgarishiga yomon bardoshlik;
• turli xil uyqu sifati buzilishlari;
• oyoq-qo'llarda kuchli titroq;
• taxikardiya.

Yoshi bilan vegetativ labillik kamayishi yoki oshishi mumkin - masalan, menopauza davrida ayollarda isteriya tez-tez uchraydi, gormonal darajalar barqarorlashgandan keyin esa aqliy labillik pasayadi.

Ruhiy beqarorlik

O'ta beqaror psixologik holat ruhiy labillik kabi buzilishning asosiy klinik belgisidir. Xuddi shunday xususiyat ijodiy kasb egalari - teatr va kino aktyorlari, rassomlar va qo'shiqchilar, shuningdek, kino rejissyorlari va yozuvchilarga xosdir.

Mumkin bo'lgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning butun spektri ular tomonidan haddan tashqari chuqurlik bilan boshdan kechiriladi - sevgidan nafratga qadar bir necha daqiqalar o'tishi mumkin. Biroq, bu holda hissiy labillik juda uzoq davom etmaydi - qoida tariqasida, odam o'z his-tuyg'ularini tezda nazorat qiladi.

Agar xolerik shaxs uchun affektiv portlashlarni hatto ortiqcha deb atash mumkin bo'lsa - ular o'zlarini ifoda etishga va o'zlarining ish vazifalarini bajarishga yordam beradi, masalan, aktyorlar. Keyinchalik, og'ir holatlarda, ruhiy-emotsional labillik shaxsiyatning organik buzilishi, ba'zi psixopatiya va hatto maniya belgisi bo'lishi mumkin.

Beqarorlikning chegara belgilari:

• haddan tashqari ta'sirchanlik;
• hayot qiyinchiliklarini boshqa odamlarga o'tkazish tendentsiyasi;
• hissiyotlar va qiziqishlarning tez o'zgarishi;
• affektiv portlashdan keyin aniq hissiy va jismoniy charchoq;
• boshqalarning taqiqlariga e'tibor bermaslik.

Asta-sekin xarakterning salbiy xususiyatlari kuchayadi, odam o'zining aqliy faoliyatini nazorat qilishni butunlay yo'qotadi va jamiyat uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bunday holatda davolanish psixoterapevt emas, balki psixiatr tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Bolalikdagi hissiy beqarorlikning xususiyatlari

Ko'pincha bolalarda hissiy labillikni isterik psixopatiyadan yoki kattalarning e'tiborini kuchaytirish zaruratidan ajratish qiyin. Isterik psixotipi bo'lgan bolalar doimo "sahnalar" yaratadilar va ta'lim choralariga yaxshi javob bermaydilar.

Biroq, ko'pincha psixologik labillikning kuchayishi bola boshdan kechirgan stressning natijasidir. Shuning uchun bolaning xotirjamligini tiklash uchun uning hissiy sohasidagi buzilishlarga nima sabab bo'lganini aniqlash kifoya. Ota-onalar farzandining u yoki bu shaxs bilan muloqot qilishni yoki har qanday talablarni bajarishni doimiy istamasligiga e'tibor berishlari kerak. Bolalar psixologidan o'z vaqtida yordam so'rash sizga tegishli choralarni ko'rish va oilaga hissiy farovonlikni qaytarish imkonini beradi.

Agar maxsus davolash kerak bo'lsa, uni erta yoshdan boshlash ham tavsiya etiladi. Keyin chaqaloqning yoshiga qarab ko'proq yoki kamroq rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada oshadi va kelajakda bola jiddiy oqibatlarsiz jamiyatga moslasha oladi.

Davolash taktikasi

Emotsional labillikni davolash har tomonlama bo'lishi kerak - bu nafaqat fiziologik darajada, to'g'ridan-to'g'ri neyrotsitlardagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining tezligiga ta'sir qilishni, balki psixoterapevt bilan ishlashni ham talab qiladi.

Ba'zi hollarda, amal qilish kifoya umumiy tavsiyalar- o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilish uchun yaxshi uxlang, to'g'ri ovqatlaning, stressli vaziyatlardan qoching. Bundan tashqari, mutaxassis o'simlik asosidagi engil sedativlarni buyuradi. Motherwort, valerian, shuningdek, limon balzam, romashka va do'lana o'zlarini ajoyib tarzda isbotladi.

Agar labillik ma'lum bir ruhiy kasallikning kechishi bilan bog'liq bo'lsa, u holda davolash taktikasi asosiy buzilishni tuzatishga qaratilgan boshqacha bo'ladi. Dorilar antikonvulsantlar seriyasining psixotrop kichik guruhlari, nootropiklar va yaxshilaydigan dorilardan tanlanadi. miya qon aylanishi va ortib borayotgan shaxsiy tashvishlarni kamaytirish. Fizioterapiya, massaj, gidroterapiya yordamga keladi. Psixoterapiya va kasbiy terapiya kurslari talab qilinadi.

Hissiy beqarorlikka qarshi kurashda muvaffaqiyat kaliti o'z vaqtida davolashdir tibbiy yordam. Yoniq erta bosqich hissiy sohadagi tebranishlarning paydo bo'lishi, agar siz shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilsangiz, ular bilan kurashish mumkin.

Kechirasiz, hali izohlar yo'q. Birinchi bo'ling!

Paranoya - bu noyob psixoz bo'lib, uning yagona namoyon bo'lishi tizimlilikning bosqichma-bosqich rivojlanishidir

P.S. Oldingi sharhimning davomi sifatida. Men uni t bilan yozdim ...

Menda umuman his-tuyg'ular yoki his-tuyg'ular bormi? Menda nima bor ...

Assalomu alaykum, ayting-chi, ukam zaharlanyapti deb o'ylaydi, tug'adi...

Ruhiy kasalliklar. Shizofreniya. Depressiya. Manik-depressiv psixoz. Oligofreniya. Psixosomatik kasalliklar.

Bolalarda avtonom labillik

Bolalarda vegetativ kasalliklar bo'lsa, vaziyat boshqa kasalliklar bilan murakkablashmasligi uchun barcha choralarni o'z vaqtida ko'rish muhimdir.

Bu nima?

Tanadagi avtonom buzilishlar juda keng tarqalgan muammo bo'lib, u yoki bu darajada kattalar aholisining 80% dan ortig'ida kuzatiladi. Ushbu kasallikning sabablari avtonom nerv sistemasidagi tarkibiy va funktsional o'zgarishlarda yotadi. Natijada, ayrim organlar va tizimlarning avtonom regulyatsiyasi buziladi, xususan, yurak-qon tomir, oshqozon-ichak, nafas olish, genitouriya va boshqalar. Afsuski, har yili simptomlar majmuasi yoshroq bo'lib, bolalarda vegetativ buzilishlar belgilari tobora ko'proq kuzatiladi. Bunday holatga olib kelgan bir qancha sabablar bor. Bunga bolaning maktabda haddan tashqari yuklanishi kiradi doimiy kuchlanish, yomon ovqatlanish va yomon ekologik sharoit. Bundan tashqari, zamonaviy bolalar juda kam harakat qilishadi. Ular tashqarida o'ynash va jismoniy faollikdan ko'ra kompyuter o'yinlarini afzal ko'radilar.

Xarakterli belgilar

Bolalardagi vegetativ buzilishlarning belgilari boshqacha bo'lishi mumkin, bu tashxisni murakkablashtiradi. Masalan, bu yurak urishi, bosh og'rig'i va bosh aylanishi, qon bosimining ko'tarilishi va natijada - charchoqning kuchayishi, uyqu buzilishi, asabiylashish va ba'zi hollarda qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, ko'tarilgan harorat va boshqa alomatlar. Ba'zida bosh aylanishi hushidan ketishga olib keladi, ayniqsa to'satdan turganda yoki uzoq vaqt tik turganda. Avtonom buzilishlar mavjud bo'lganda, bola tashvish, ko'z yoshlari va qo'rquvga moyil bo'lib, bu bir qator psixologik muammolarga olib keladi.

Kasallikni boshlamaslik juda muhimdir

Afsuski, ota-onalar har doim yuqorida tavsiflangan alomatlarga to'g'ri javob bermaydilar. Biz ko'pincha charchoq va bosh og'rig'ini maktabda ayblaymiz va biz deyarli har doim oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni muvozanatsiz ovqatlanish yoki oziq-ovqat zaharlanishiga shubha qilishda ayblaymiz. Qoidaga ko'ra, biz shifokorga faqat semptomlar aniqroq bo'lganda murojaat qilamiz. Ammo vegetativ buzilishlar asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun imkon qadar tezroq tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Ta'kidlanganidek, avtonom disfunktsiyalar fonida rivojlanish xavfi mavjud yurak-qon tomir patologiyalari, xususan, gipertoniya, koroner yurak kasalligi va aterosklerotik o'zgarishlar.

Harakat qiling

Farzandingiz avtonom labillikka ega bo'lsa, muayyan turmush tarzini o'zgartirish tavsiya etiladi: uyquni normallashtirish, o'rtacha jismoniy faoliyat, muvozanatli ovqatlanish va, albatta, asab va yurak-qon tomir tizimlarining faoliyatini to'g'rilaydigan maxsus dori-darmonlarni qabul qilish.

Yurak-qon tomir kasalliklarini davolashni izlayotganda, tadqiqotchilar bunday dorilar odatda uzoq kurslarda qabul qilinishini tushunishdi, bu tanadagi toksik asoratlar tufayli xavflidir. Ushbu muammoni hal qilish uchun tabiiy asosda dori yaratishga qaror qilindi. Olimlar buni eng ko'plaridan biri bilishgan samarali vositalar Dolana mevalari yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi ishlatiladi. Biroq, vegetativ kasalliklarda do'lananing ta'siri etarli emas, shuning uchun do'lana va ona o'ti ekstraktidan iborat kombinatsiyalangan preparatni yaratishga qaror qilindi. Shunday qilib, taurin aminokislotasini hamda do‘lana va onaxon mevalarining qalin ekstraktlarini o‘z ichiga olgan CRATAL kombinatsiyalangan preparati shunday yaratilgan.

Ayniqsa, pediatriya amaliyotida foydalanish uchun Borshchagovskiy kimyo va farmatsevtika zavodi Kratal preparatining bolalar dozasini ishlab chiqdi. "Bolalar uchun Kralal" kombinatsiyalangan preparati asab tizimini muloyimlik bilan tinchlantiradi, hissiy holatni sezilarli darajada yaxshilaydi, shuningdek, bolaning ish faoliyatini oshiradi. Bunday keng ta'sir doirasi tarkibiy qismlarning xususiyatlariga bog'liq: taurin aminokislotalari, do'lana va ona mevalari ekstraktlari. Taurin aminokislotasi miya qon aylanishini va markaziy asab tizimining kognitiv funktsiyalarini yaxshilaydi, shuningdek, antiaggregate komponent sifatida ishlaydi.

"Bolalar uchun Kralal" kombinatsiyalangan preparati 6 yoshdan boshlab vegetativ-qon tomir va neyrokirkulyatsiya shakllarini kompleks davolashda ishlatilishi mumkin, turli yoshdagi bolalar uchun preparat quyidagi dozalarda olinadi.

• 6 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 3 marta 1 tabletkadan ichishadi;
• yoshgacha bo'lgan bolalar - kuniga 3 marta 2 tabletka.

Preparat ovqatdan oldin etarli miqdorda suv bilan og'iz orqali olinadi. Davolashning davomiyligi 1 oy. Agar kerak bo'lsa, davolanish kursi takrorlanadi. Davolashning takroriy kurslarining chastotasi shifokor tomonidan individual ravishda belgilanadi.

Preparat antiaritmik, antianginal, engil kardiotonik va sedativ ta'sirga ega. Bundan tashqari, "Bolalar uchun Kralal" preparati yurak mushaklarini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, puls va qon bosimini normallantiradi.

Preparatning tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik bo'lsa, allergik reaktsiyalar (qichishish, giperemiya, terining shishishi, ürtiker, toshma), arterial gipotenziya, bradikardiya, uyquchanlik va bosh aylanishi mumkin.

Ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qib chiqing va shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Preparatni bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.

O'z-o'zidan davolanish sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Dori vositalari uchun ko'rsatmalar

Avtonom labillik avtonom nerv sistemasi faoliyatida buzilishlar mavjud bo'lganda yuzaga keladi. Uning ishi avtomatik va deyarli ong tomonidan boshqarilmaydi. U nafas olish, ovqat hazm qilish va yurak urishi kabi funktsiyalarni boshqaradi.

Sizda muammo bormi? Shaklga "Simptom" yoki "Kasallik nomi" ni kiriting, Enter tugmasini bosing va siz ushbu muammo yoki kasallikning barcha davolash usullarini bilib olasiz.

Sayt taqdim etadi fon ma'lumotlari. Vijdonli shifokor nazorati ostida kasallikni etarli darajada tashxislash va davolash mumkin. Har qanday dori kontrendikatsiyaga ega. Mutaxassis bilan maslahatlashish, shuningdek ko'rsatmalarni batafsil o'rganish kerak! .

U ko'plab mudofaa reaktsiyalarini boshqaradi, masalan, ko'z qorachig'ining yorug'likka torayishi, og'riq ta'sirida oyoq-qo'lni olib tashlash istagi va boshqalar.

Avtonom tizimning barqaror ishlashi ichki organlarning muvofiqlashtirilgan ishlashini ta'minlaydi, ularni noqulay ekologik sharoitlarga moslashtiradi.

Uning yordamida siz stressga munosib javob berishingiz, psixologik, jismoniy dam olishingiz va yaxshi tungi uyqu olishingiz mumkin.

Agar tizim muvaffaqiyatsiz bo'lsa, vegetativ labillik paydo bo'ladi, u endi himoya qilmaydi, balki salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Vegetativ labillik nima

Kasallik turli xil ko'rinishlarga ega.

Agar avtonom tizimning ishlashida buzilishlar mavjud bo'lsa, u endi stressga adekvat javob bera olmaydi.

Ko'pincha uning tashqi stimulga bo'lgan munosabati juda zo'ravon bo'lishi mumkin.

Misol uchun, kichik mojaro bilan odam yurak urishi, qon bosimining keskin ko'tarilishi va bo'g'ilish hujumiga duch kelishi mumkin. Disfunktsiya ko'rinishidagi bu reaktsiyalar oshqozon-ichak, genitouriya va nafas olish tizimlarida kuzatilishi mumkin.

Biror kishi ishtahani yo'qotadi, oshqozon yoki yurakda tushunarsiz og'riqlardan azob chekadi, yomon uxlaydi, asabiylashadi.

Oilada va ishda muammolar paydo bo'ladi, bu esa kasallikni qo'zg'atadigan "shafqatsiz doira" paydo bo'ladi, bundan keyin bemor o'z-o'zidan qochib qutula olmaydi.

Shifokorga tashrif buyurganda, organlarda patologiya aniqlanmaydi, bunday bemorlar ko'pincha gipoxondriyalar yoki malingerlar hisoblanadi;

Kasallikning rivojlanish sabablari

Kasallik to'satdan paydo bo'lishi yoki asta-sekin rivojlanishi mumkin, ammo odam oddiygina "signal qo'ng'iroqlari" ga e'tibor bermaydi.

Bu stress omillari va tashqi muhitning salbiy ta'siri bilan qo'zg'atiladi.

Ular tanani zaiflashtiradi, uni jismoniy va ruhiy charchoqqa olib keladi.

Kasallikning rivojlanishiga yuqumli kasalliklar, turli xil intoksikatsiyalar, operatsiyalar, shikastlanishlar, ayniqsa kraniokerebral shikastlanishlar, vaqt zonalarining o'zgarishi va iqlim sabab bo'lishi mumkin. Ayollarda bu ko'pincha homiladorlik yoki menopauza paytida sodir bo'ladi.

Kasallikning ildizlari erta bolalik davrida ham yashirin bo'lishi va psixologik travma bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Kasallikning belgilari

Kasallikning belgilari xilma-xil bo'lib, insonning individual neyropsik va fiziologik xususiyatlariga bog'liq.

Buzilishlar fiziologik va neyropsikologik kasalliklar shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin.

Fiziologik ko'rinishlar tez yurak urishi, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, hatto hushidan ketishni o'z ichiga olishi mumkin.

Genitouriya, yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimlarining buzilishi xarakterlidir. Har xil uyqusizlik, mushaklar, qo'shma og'riq, qattiq terlash yoki aksincha, quruq teri.

Neyropsikologik kasalliklar bilan astenik sindrom ko'pincha odam sababsiz zaiflik, charchoq, asabiylashish, e'tiborning buzilishi va kayfiyatning keskin o'zgarishi haqida shikoyat qilganda paydo bo'ladi.

Bunday buzilishlarning boshqa ko'rinishlari uyqu buzilishi va nutqning buzilishini o'z ichiga oladi. Nevrotik fobiyalar va asossiz qo'rquvlar ko'pincha bu kasallikning namoyon bo'lishiga hamroh bo'ladi.

Video

Klinik va laboratoriya diagnostikasi

Ushbu kasallik faqat fiziologik ko'rinishlarda organik patologiyani va neyropsikologik kasalliklarda ruhiy kasalliklarni istisno qilish uchun tekshiruvdan so'ng aniqlanishi mumkin.

Tekshiruv tugagandan so'ng vegetativ kasalliklar ko'rib chiqiladi.

Ko'pincha ularning namoyon bo'lishi bemorni so'roq qilishda ham seziladi, yuzaki tekshiruv - bu o'quvchilarning kengayishi yoki torayishi, quruq teri yoki ortiqcha terlash, mumkin bo'lgan rangparlik yoki aksincha, terining o'tkir giperemiyasi.

Avtonom tizimning ohangi reflekslar bilan baholanadi. Ko'pincha somato-vegetativ, teri va ter reflekslari tekshiriladi.

Asab tizimining faoliyatini o'rganish uchun bir qator instrumental tadqiqotlar bilan bir qatorda qon va siydikning biokimyoviy testlari qo'llanila boshlandi. Bu sizga buzilish darajasini va vegetativ disfunktsiyaning zo'ravonligini baholash imkonini beradi.

Davolash taktikasi

Davolash taktikasini tanlashda asosiy e'tibor asab tizimining faoliyatini normallashtirishga qaratilgan giyohvand bo'lmagan usullarga qaratiladi.
Shu maqsadda ular to'g'ri dam olish, uyqu bilan yumshoq ish rejimini tavsiya qiladilar va to'g'ri ovqatlanishga e'tibor berish kerak.

Stressdan qochish, tez-tez yurish va o'rtacha jismoniy faoliyat tiklanishda katta rol o'ynaydi. Choy va suv o'rniga o'tlarning infuziyalarini ichish tavsiya etiladi - yalpiz, limon balzam yoki valerian.

Muntazam shifokorga qo'shimcha ravishda, bunday bemorlarga psixolog yoki psixoterapevtdan yordam olish tavsiya etiladi.

Muntazam mashg'ulotlar kasallikning sababini aniqlashga va unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga yordam beradi. Psixolog sizga stress bilan kurashish ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi va ichki kuchlanish tufayli rivojlanadigan vegetativ simptomlarni kamaytirish yoki engillashtirish uchun gevşeme usullarini o'rgatadi.

Kasalliklarni davolash uchun dorilar

Avtonom labillikni dori bilan davolash organlar va tizimlarning faoliyatini normallashtirishga va avtonom asab tizimidagi kuchlanishni bartaraf etishga qaratilgan. Ular uyquni, xavfsiz sedativlarni, og'riq qoldiruvchi vositalarni va vitamin terapiyasini normalizatsiya qilish uchun dori-darmonlardan foydalanadilar.

Og'ir buzilishlar uchun qisqa muddatga anksiyetega qarshi dorilar buyuriladi:

Kasallikning asosi avtonom tizimning buzilishidir.

Semptomlarga e'tibor bermaslik jiddiy psixo-fizik asoratlarga olib keladi.

Murakkab shakllarda tizimlar va organlarning patologiyalari rivojlanishi mumkin - ishemiya, gipertenziya, turli xil turlari gastrit, oshqozon yarasi. Turli xil tashvish holatlari ruhiy kasalliklarga olib keladi.

Avtonom disfunktsiya uchun ovqatlanish

Nerv hujayralarining salomatligi oziq-ovqatning foydaliligiga bog'liq.

Ularning normal ishlashi uchun kimyoviy elementlarning yuqori konsentratsiyasi bo'lgan mahsulotlarni iste'mol qilish kerak:

1. Fosfor asab tugunlarining faoliyatini faollashtiradi. U dukkaklilar, jigar, don va sut mahsulotlarida mavjud.
2. Temir miya faoliyati uchun javobgardir. Uning manbalari dengiz mahsulotlari, jigar, mol go'shti, grechka, ismaloq, karam.
3. Kaltsiy asab impulslarining ichki organlar va tizimlarga o'tish tezligini ta'minlaydi. Kaltsiy sut mahsulotlari, sabzavotlar va bodomlarda mavjud.
4. Magniy nerv impulslarini uzatish uchun javobgardir. U tanaga barcha turdagi don, yong'oq, tuxum sarig'i va kepakni iste'mol qilish orqali kiradi.
5. Kaliy yurak-qon tomir tizimining faoliyatini normallantiradi. Kundalik menyuga sabzavot, mevalar, dukkaklilar va tariqni kiritish tavsiya etiladi.
6. Qalqonsimon bezning normal ishlashiga yordam beradi, yod xotirasini yaxshilaydi. U dengiz o'tlari va dengiz mahsulotlarida uchraydi.
7. Kundalik menyuda A, B, C, E vitaminlariga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Vitaminlarning asosiy manbalari: dukkaklilar, yong'oqlar, sabzavotlar, mevalar, baliq yog'i, tsitrus mevalari, qizil qalampir, atirgul, qulupnay, qora smorodina, ismaloq, unib chiqqan bug'doy nihollari, bo'tqa, qora non.
8. Don va donning barcha turlari salomatlikda muhim rol o'ynaydi. Ular tanadan to'plangan toksinlarni olib tashlaydigan tolaning asosiy manbai hisoblanadi.
9. Suyuq xolesterin hosil qilish uchun siz lesitin o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak: tuxum, kungaboqar urug'lari, tsitrus mevalari, unib chiqqan bug'doy. Ushbu shakldagi xolesterin asab hujayralari uchun zarurdir.
10. Miya faoliyati qondagi glyukoza darajasiga bog'liq. Uni normalizatsiya qilish uchun kartoshka, uzum, salatlar, mevalar, malina, mayiz va asal iste'mol qilish tavsiya etiladi.

An'anaviy usullar

An'anaviy tibbiyot vegetativ labillikni davolash va oldini olish uchun faol qo'llaniladi.

dan tayyorlangan choy o'simliklar to'plami. Tarkibida: 30 g Seynt Jonning go'shti, 20 g yalpiz, 15 g limon balzam. Ingredientlar birlashtirilishi kerak. Pishirish uchun 2 osh qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suvga quying. Yarim soat turib olish kerak. Ertalab va kechqurun siz 1 stakan ichimlikni iste'mol qilishingiz kerak.

Limon, tuxum qobig'i va aroqni o'z ichiga olgan damlamasi asabiy faoliyatga foydali ta'sir ko'rsatadi. 10 ta limon, 5 ta tuxumning qobig'i mayda tug'ralgan bo'lishi kerak, 500 ml aroq quyiladi. Mahsulotni qo'llash uchun taxminan 2 kun kerak bo'ladi. Dori-darmonlarni kuniga uch marta, 2 osh qoshiq ichish kerak.

Kekik, ona va oreganodan tayyorlangan preparat psixologik holatni normallashtirishga yordam beradi. 2 osh qoshiq o'simlik aralashmasi 500 ml qaynoq suvga quyilishi va 3 soatdan ko'proq vaqtga qoldirilishi kerak. Damlamani kuniga uch marta, bir qoshiq olishingiz kerak.

O'simlik vannalari tinchlantiruvchi, mustahkamlovchi va tiklovchi ta'sirga ega.

Ularni tayyorlash uchun dorivor o'simliklarning quyidagi turlari qo'llaniladi:

• Motherwort;
• Konuslar, qarag'ay ignalari;
• valerian;
• lavanta;
• Qora smorodina.

Shifobaxsh suv muolajalarini o'tkazishdan oldin siz dush qabul qilishingiz va teringizni tozalashingiz kerak. Hammomdan keyin tanangizni oddiy suv bilan yuvmang.

Dengiz tuzi bilan vannalar taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Tuz tarkibidagi komponentlar metabolik jarayonlarni faollashtirishga, mikroelementlar va vitaminlar muvozanatini tiklashga va vegetativ tizimni mustahkamlashga yordam beradi.

Oqibatlari va asoratlari

Avtonom nerv sistemasi faoliyatining buzilishi turli kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.

1. Yurak-qon tomir tizimi. Taxikardiya, beqaror qon bosimi, yurak etishmovchiligi, qon aylanishining yomonligi. Yurak sohasidagi asossiz bosim va og'riq.
2. Qon ivishining pasayishi bilan qon pıhtılarının yuqori ehtimoli.
3. Nafas olish organlari. Nafas qisilishi paydo bo'ladi, nafas tezlashadi va nafas olayotganda havo etishmasligi hissi paydo bo'ladi. Qonda kislorod etishmovchiligi mavjud bo'lib, bu bosh aylanishi, mushaklarning spazmlari va oyoq-qo'llarining yuqori sezuvchanligiga olib keladi.
4. Ovqat hazm qilish tizimi. Qorin og'rig'i, kramplar va meteorizm paydo bo'ladi. Oshqozon-ichak traktining buzilishi ishtahaning etishmasligi, ko'ngil aynishi, qusish va ovqatni yutish paytida og'riq bilan birga keladi. Oshqozon yarasi yoki gastrit rivojlanishi mumkin.
5. Ovqat hazm qilish jarayoni uchun fermentlarni chiqaradigan oshqozon osti bezining yallig'lanishi.
6. Ayniqsa, oyoq va kaftlarda terlash jarayoni buziladi va kuchayadi.
7. Asossiz og'riqli va qiyin siyish.
8. Jinsiy disfunktsiya. Jinsiy istak pasayadi, bu genital organlarning noto'g'ri ishlashi bilan birga keladi.
9. Termoregulyatsiya buzilgan. Tana harorati ko'tariladi, bu titroq bilan birga keladi.
10. Ruhiy buzilishlar. Letargiya, tushkunlik, his-tuyg'ularni nazorat qila olmaslik va oqilona fikrlash hissi mavjud. Depressiya, apatiya, nevrozlar, surunkali charchoq, uyqusizlik va asabiylashish mumkin.
11. Zaif immunitet tizimi yuqumli kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan patogen mikroorganizmlarning faol ta'siriga olib keladi.
12. Teri kasalliklari paydo bo'ladi.

Oddiy tavsiyalarga amal qilib, avtonom nerv tizimining ishidagi buzilishlarni oldini olishingiz mumkin.

1. Hayot tarzi. Kundalik ish tartibiga o'zgartirishlar kiritilishi kerak. Toza havoda ko'proq vaqt o'tkazing, ish bilan dam oling, stressdan qochish, yomon odatlardan voz kechish tavsiya etiladi.

Salbiy his-tuyg'ularning ta'siridan uzoqlashish va ijobiy tomonga moslashish tavsiya etiladi. Odamlar bilan ko'proq muloqot qiling, madaniy tadbirlarda qatnashing.

1. To'g'ri ovqatlanish. Ratsionga rioya qilish tavsiya etiladi. Ko'proq hazm bo'ladigan, sog'lom taomlarni iste'mol qiling: sabzavotlar, mevalar, parhez go'sht, sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, marul, ismaloq, yong'oqlar, donalar, o'simlik moylari.

Non mahsulotlari, shirinliklar, yog'li va qizarib pishgan ovqatlar, soda, saqich, kuchli choy yoki qahva iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. Siz ichishingiz mumkin yashil choy, toza gazsiz suv.

/ 5 ( 21 ovozlar)

Lability - bu harakatchanlikni tavsiflash uchun ishlatiladigan tushuncha. Qo'llash sohasi semantik xususiyatlarni biroz o'zgartirishi mumkin, bu ham hujayra tomonidan vaqt birligida uzatiladigan nerv impulslarining sonini, ham aqliy jarayonlarni boshlash va to'xtatish tezligini ko'rsatadi.

Labilite elementar jarayonlarning paydo bo'lish tezligini (reaktsiya boshlanishidan inhibisyonga qadar) tavsiflaydi va to'qimalar funktsiyasi va funktsional tiklanish vaqti o'zgarmagan holda impuls ko'payishining eng yuqori chastotasi bilan o'lchanadi. Bu ko'rsatkich doimiy qiymat hisoblanmaydi, chunki u tashqi omillar (issiqlik, kunning vaqti, kuch), kimyoviy moddalar ta'siri (tana tomonidan ishlab chiqarilgan yoki iste'mol qilingan) va hissiy holatlardan o'zgarishi mumkin, shuning uchun faqat kuzatish mumkin. tananing dinamikasi va moyilligi, ustunlik darajasi. Turli kasalliklar va me'yorlarni tashxislashda asosiy bo'lgan labillik ko'rsatkichlarining o'zgarishi.

Labillik nima

Ilmiy ilovalarda labillik harakatchanlik (odatda), beqarorlik (patologiyada) va o'zgaruvchanlik (holat va jarayonlar dinamikasining xarakteristikasi sifatida) bilan sinonim sifatida ishlatiladi. Ushbu atamaning qo'llanilishining kengligini tushunish uchun biz tana harorati, psixika va fiziologiyada kayfiyatning o'zgaruvchanligi mavjudligini va shunga mos ravishda tezlik, doimiylik, ritm, amplituda va boshqa dinamik xususiyatlarga ega bo'lgan barcha jarayonlarga taalluqli bo'lgan misollarni ko'rib chiqishimiz mumkin. ularning ko'rsatkichlarida.

Tanadagi har qanday jarayonlarning borishi asab tizimi tomonidan tartibga solinadi, shuning uchun puls yoki kayfiyatning o'zgaruvchanligi ko'rsatkichlari haqida gapirganda ham, biz hali ham asab tizimining labillik darajasi haqida gapiramiz (joylashuvga qarab markaziy yoki avtonom). beqarorlikdan). Avtonom nerv sistemasi tartibga solinadi ichki organlar va tizim, mos ravishda, tananing umumiy holati uning ishiga, jarayonlarning ritmi va barqarorligini saqlash qobiliyatiga bog'liq.

Avtonom labillik yurak faoliyatida buzilishlarga olib keladi (belgilar aritmiya, qon bosimi va sifati bilan bog'liq muammolar), bezlarning ishlashi (terlash yoki tananing sifatli ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalarni ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolar). boshlanishi). Ko'rinishda psixologik yoki markaziy asab tizimi bilan bog'liq bo'lgan ko'plab muammolar, aslida, samarali uyquni va foydali mikroelementlarning so'rilishini ta'minlaydigan vegetativ labillikni kamaytirish darajasida hal qilinadi. Shu bilan birga, stress darajasi yoki tanqidiy hissiy vaziyat haqida signal berish birinchi navbatda markaziy ahamiyatga ega emasligini esga olish kerak. vegetativ tizim, uning labilligini oshiradi. Qiyin yoki ekstremal vaziyatlarni engish uchun barcha organ tizimlarining ishini faollashtiradigan mexanizmlar tananing ichki zaxiralaridan foydalanadi, yurakni ritmni tezlashtirishga, o'pkani ko'proq havo so'rishga, temirni ter orqali ortiqcha adrenalinni olib tashlashga majbur qiladi va shundan keyingina markaziy asab tizimining reaktsiyalari faollashadi.

Asab tizimining labilligi yoki aqliy labilligi uning o'zgarishi va turg'unligida namoyon bo'ladigan kayfiyatning buzilishining patologik holati bilan tavsiflanadi. Vaziyat o'smirlik uchun odatiy bo'lishi mumkin, ammo kattalar uchun patologik sharoitlar spektri sifatida tasniflanadi va tibbiy yordamni, shuningdek, dori-darmonlarni buyurmasdan ham psixologning ishini talab qiladi.

Psixologiyada labillik

Psixologiyada ko'rib chiqiladigan aqliy labillik uning harakatchanligini, ba'zi hollarda esa beqarorligini bildiradi, fanning o'zi esa fiziologiyaga kirmasdan, labillikning faqat shu jihatini o'rganadi. Aksariyat manbalarda aqliy labillik tuzatishni talab qiluvchi salbiy sifat sifatida qaraladi, lekin bu psixikaning asosiy moslashish mexanizmi ekanligiga munosib baho bermaydi. Bu reaktsiya tezligi va tashqi hayotdagi tez va tez-tez kutilmagan o'zgaruvchan hodisalar o'rtasida almashinish insoniyatning omon qolishiga yordam berdi. Buning aksi psixika bo'lib, inson uzoq vaqt davomida doimiy bo'lib qolsa va har qanday o'zgarishlar uni normal holatidan chiqarib yuboradi. Ushbu xususiyatlarning har biri o'zining ekstremal namoyon bo'lishida salbiy, ammo o'rtacha darajada uning afzalliklari bor.

Labillik bilan bog'liq muammolar, odam psixologga kelganida, kayfiyatning tez-tez o'zgarishi bilan bog'liq bo'lib, barcha spektrlar yuzaki emas, balki haqiqatan ham chuqur boshdan kechiriladi (ya'ni, agar siz xafa bo'lsangiz, tomirlaringizni ochish haqida o'ylaysiz va agar siz baxtli bo'lsangiz, ish joyingizda raqsga tushishni va o'tkinchilarga shirinlik berishni xohlaysiz - va bularning barchasi bir soat ichida). Aynan o'zi bilan kurashishdagi qiyinchiliklar va buni qanday tuzatish mumkinligini tushunmaslik ko'pchilikni nafaqat ruhiy azob-uqubatlarga, balki sog'lig'idagi keyingi o'zgarishlarga ham olib keladi, chunki vegetativ tizim hissiy holatlarga bo'ysunib, hissiy holatni ham oshiradi. uning labillik darajasi.

Bunday hodisalarni asab tizimini tashkil qilish turi bilan oqlash mumkin, shuning uchun reaktsiya tezligi bo'lgan odamlarda tabiatan allaqachon aniqlanadi va shunga ko'ra, patologik holatga labillikning oshishi ehtimoli ko'proq. Kayfiyatning o'zgarishi, shuningdek, erta yoshda travmatik vaziyatlarga tez-tez duchor bo'lishdan ham kelib chiqishi mumkin. Ammo biz insonning psixologik holatiga ta'sir qiluvchi fiziologik sabablarni istisno qilmasligimiz kerak: miya shishi, TBI, qon tomir kasalliklari.

Bunday noxush holatlarni tuzatish diagnostika va fiziologik sabablarni istisno qilish bilan boshlanadi, agar kerak bo'lsa, psixoterapiya kursi bilan birga kayfiyatni barqarorlashtiruvchi dorilar (antidepressantlar va trankvilizatorlar) bilan tuzatish mumkin. Og'ir holatlarda, kasalxonada davolanish eng engil holatlarda, odatiy hayotingizni to'xtatmasdan, psixologga tashrif buyurib, engishingiz mumkin;

Fiziologiyada labillik

Fiziologiyada labillik to'qimalarning uzoq davom etgan qo'zg'alish paytida o'zgarishini tavsiflovchi xususiyat sifatida qaraladi. Uzoq davom etgan qo'zg'alishga reaktsiyalar uchta turdagi javobda ifodalanishi mumkin: har bir impulsga javob, asl ritmni kamroq ritmga aylantirish (masalan, har uchinchi impulsga javob) yoki javobning to'xtashi. Tananing har bir hujayrasi uchun bu ritm har xil bo'lib, bu hujayralardan tashkil topgan organning ritmidan, shuningdek, butun organ tizimining ritmidan farq qilishi mumkin. To'qimalar tirnash xususiyati bilan qanchalik tez reaksiyaga kirishsa, uning labilligi shunchalik yuqori bo'ladi, ammo faqat bu vaqtning bir nechta ko'rsatkichlari mavjud, shuningdek, tiklanish uchun zarur bo'lgan vaqtni hisobga olish kerak; Shunday qilib, reaktsiya juda tez bo'lishi mumkin, ammo uzoq tiklanish vaqti tufayli umumiy labillik juda past bo'ladi.

Labillik tananing ehtiyojlariga qarab ortadi yoki kamayadi (kasalliksiz oddiy variant hisobga olinadi) va u metabolizm tezligidan oshishi mumkin, bu esa barcha tizimlarni ish ritmini tezlashtirishga majbur qiladi. Labillikning ortishi kuzatildi, bu organizm ish faol holatda bo'lganda, ya'ni. to'qimalaringizning labilligi, agar siz yotgan holda o'qiganingizdan ko'ra yugursangiz ancha yuqori bo'ladi va ko'rsatkichlar to'xtagandan keyin bir muncha vaqt o'sgan qiymatda qoladi. faol ish. Bunday reaktsiyalar hozirgi atrof-muhit sharoitlari va faoliyat ehtiyojlariga javob beradigan ritmni assimilyatsiya qilish bilan bog'liq.

Fiziologik labillikni tartibga solishni psixologik spektrning buzilishi holatlarida ham hal qilish mumkin, chunki ko'p holatlarning sababi ruhiy kasalliklar yoki hissiy tajribalar emas, balki fiziologik kasalliklardir. Masalan, fiziologik ta'sir uyqu bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishi mumkin, bu avtomatik ravishda e'tibor darajasini oshiradi va uyquni kamaytiradi, davolash fiziologik ko'rsatkichlarni hisobga olmagan holda samarasiz bo'ladi.

Intellektual labillik

Intellektual labillik asab tizimining labilligining tarkibiy qismlaridan biri bo'lib, faollashuv va inhibisyon jarayonlari o'rtasida almashinish jarayonlari uchun javobgardir. Hayotda bu aqliy rivojlanishning ancha yuqori darajasi va kiruvchi ma'lumotlarni mantiqiy tahlil qilish qobiliyatiga o'xshaydi. Axborotni talab qiladigan juda ko'p sonli ma'lumot bloklari har soniyada qabul qilinganligi sababli, ularni imkon qadar tezroq (ongsiz avtomatik darajada) muhim va ahamiyatsizlarga saralash zarurati tug'iladi.

Katta bilimlar bazasining mavjudligi ahamiyatsiz bo'lib qoladi va bilimga emas, balki ma'lumotlarning turli manbalari o'rtasida, shuningdek, ma'no jihatidan turli xil ma'lumotlarga o'tish qobiliyatidan dalolat beradi iloji boricha tez keyingi (teskari bo'lsa ham) muammoni hal qilishga o'ting. Ushbu almashinish tezligida asosiy narsa, ma'lum bir vaqtda vazifa uchun asosiy narsani ta'kidlash qobiliyatini saqlab qolishdir. Aynan shu intellektual mehnat jarayoni yuqori intellektual labillikni ta'minlaydi.

Ilgari ular bu mulk haqida bilishmagan, keyin ular bu haqda gapirishgan, lekin kamdan-kam hollarda, va hozir, hayot tezligi tezlashganda, iste'mol qilinadigan ma'lumotlar miqdori shunchalik tez o'sib bormoqdaki, ikki yuz yil oldin yashagan odam. Biz bir soat ichida ishlov berishimizni anglash uchun bir oy kerak bo'lardi, bu muvaffaqiyatning hal qiluvchi omiliga aylanadi. Bu o'zgaruvchan sharoitlarda adekvat va iloji boricha foydali javob berish qobiliyatini beradi, ko'plab omillarni tezkor tahlil qilishga yordam beradi, bu esa xato ehtimolini minimallashtirishga imkon beradi.

Bundan tashqari, turli mavzular va masalalarni tezda almashtirish innovatsion fikrlashni, eski muammolarni hal qilishning yangi usullarini, bilim va ko'nikmalarni tez o'zlashtirishni ta'minlaydi va bu chuqurroq darajada sodir bo'ladi. Masalan, turli manbalardan olingan bir xil voqea haqidagi tarixiy ma'lumotlar (bu erda imkoniyatlardan foydalanmasdan qilish mumkin emas. zamonaviy dunyo) darslik muallifining nuqtai nazarini keltirishdan ko'ra ob'ektiv va har tomonlama tushuncha beradi. Tez o'rganish qobiliyati materialning kelishini sozlashning hojati yo'qligi bilan bog'liq - mikroavtobusda yangi musiqa tinglash bilan birga maqolani o'n daqiqa o'qish yoki o'quv mashg'ulotlarini tomosha qilish uchun tanaffuslar bilan tezis yozish. videolar yangi imkoniyatlarni taqdim etuvchi tanish ishlash usuliga aylanadi.

Hissiy labillik

Hissiy labillikning asosiy aksi bo'lgan kayfiyatning o'zgaruvchanligi kayfiyat qutbining o'zgaruvchanligi bo'lib, ko'pincha buning aniq sabablarisiz. Asab tizimi bizning hissiy holatimiz uchun mas'uldir va u zaiflashganda, u o'ta sezgir bo'lib qoladi, bu hatto kichik ogohlantirishlarga tez va kuchli reaktsiyani tushuntiradi. Rang har qanday bo'lishi mumkin - baxt yoki qayg'u, tajovuzkor ta'sirlar va befarq qayg'u bir xil osonlik bilan paydo bo'ladi;

Alomatlar harakatlarning o'z-o'zidan paydo bo'lishi, impulsivlik, o'z harakatlarining oqibatlarini oldindan aytish qobiliyatining etishmasligini o'z ichiga olishi mumkin. Kichkina yoki yo'q sabablarga ko'ra affektiv portlashlar va boshqarib bo'lmaydigan holatlarning paydo bo'lishi hissiy labillikni shifokor nazorati ostida barqarorlashtirishni talab qiladigan psixiatrik kasalliklar ro'yxatiga kiritish uchun sabab bo'ldi. Bu, shuningdek, alohida kasallik emas, balki yanada xavfli va murakkab alomatlar (og'ir o'smalar, qon bosimi bilan bog'liq muammolar, travmatik miya jarohatlarining yashirin oqibatlari va boshqalar) bo'lishi mumkin. Tashxis qo'yish qiyin bolalik, chunki u kam o'rganilgan va ko'pincha chalkashtirib yuboriladi, shuning uchun tashxis qo'yish uchun psixiatr, psixolog va nevrologdan mutaxassislar guruhi talab qilinadi.

Hissiy beqarorlik bezovtalik, sabr-toqatning etishmasligi va tanqid yoki to'siqlarga keskin munosabatda bo'lish, mantiqiy zanjirlarni o'rnatishdagi qiyinchiliklar, shuningdek, kayfiyatning o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi. Bu tebranishlar manik-depressiv buzuqlikdan farq qiladi va hissiy spektrning bir xil chuqur tajribasiga ega bo'lgan holatlarning tez o'zgarishi bilan tavsiflanadi.

Asab tizimining har qanday haddan tashqari yuklanishi hissiy sohaning rivojlanishiga hissa qo'shadi: hissiy stress, psixotravmalar yoki ularning aktualizatsiyasi, jamiyatdan giper- yoki gipoatentsiya, gormonal o'zgarishlar (o'smirlik va menopauza, homiladorlik). Fiziologik sabablar: somatik kasalliklar, vitaminlar etishmasligi (ayniqsa, asab tizimining ishlashini ta'minlash uchun zarur bo'lgan B guruhi), shuningdek, og'ir jismoniy sharoitlar.

Agar hissiy labillik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u holda psixiatr uni tuzatishi kerak, agar vaziyat juda og'ir bo'lmasa, psixolog tomonidan profilaktika kursi belgilanadi. Qanday bo'lmasin, bunday ko'rinishlarni yomon xarakter sifatida tushuntirib, mensimaslik bilan munosabatda bo'lmaslik kerak.

Hissiy labillik - bu odamning yuqori asabiy faoliyati tuzilmalarida ruhiy jarayonlarning beqarorligi va o'zgaruvchanligini anglatuvchi tushuncha. Ularning paydo bo'lishiga bir qator ichki omillar sabab bo'lishi mumkin - masalan, odamning gormonal fonidagi nosozlik va tashqi ogohlantirishlar - yuqori harorat, kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish, magnit maydondagi o'zgarishlar.

Emotsional labillik sindromi psixikasi atrof-muhitdagi o'zgarishlarga, stressli vaziyatlarga yoki ichki kasalliklarning paydo bo'lishiga juda faol munosabatda bo'lgan odamlarga xosdir.

Shu bilan birga, psixologiyada hissiy labillik inson psixikasining harakatchanligi, ba'zi hollarda esa fiziologiya bilan bog'liqligidan qat'i nazar, beqarorlik sifatida qaraladi. Vaziyatning o'zi odatda salbiy sifat deb hisoblanadi. Biroq, mutaxassislar buni o'zgaruvchan tashqi muhitga moslashish mexanizmlaridan biri sifatida baholaydilar. Kayfiyatning o'zgarishi inson psixikasining tug'ma parametrlarining xususiyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, xolerik shaxs turi yoki u tomonidan azoblanganlar.

Holbuki, fiziologiyada labillik faqat asab to'qimalarining xususiyatlari - uning elektr impulsini o'tkazish, uni o'zgartirish yoki to'xtatish qobiliyati nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi. Bunday xususiyatlar turli xil asab va ruhiy kasalliklar uchun optimal davolash sxemalarini tanlashda mutaxassislar tomonidan hisobga olinishi kerak.

Intellektual beqarorlik

Keng tarqalgan hissiy labillik uning intellektual xilma-xilligidir. Aslini olganda, bu insonning o'z e'tiborini bir hayotiy muammoni hal qilishdan boshqasiga tezda o'tkazish qobiliyatidir, bu intellektual kuch sarflashni talab qiladi.

Biologik jihatdan aniqlangan jarayon bevosita tabiatan odamlarga xos bo'lgan miya yarim korteksining neyrofiziologik parametrlariga bog'liq. Shuning uchun amaliyot va mashg'ulotlar hech qanday rol o'ynamaydi - har birimiz bu borada noyob shaxsmiz.

Intellektual labillik qo'zg'alishning individual tezligida, shuningdek, neyrotsitlardagi impulslarni inhibe qilishda, sanab o'tilgan jarayonlarning muvozanat darajasida yotadi. Bundan tashqari, bu parametr qanchalik yuqori bo'lsa, odam tashqaridan olingan ma'lumotlarga tezroq javob beradi va uning miyasi psixomotor reaktsiyalarni to'g'rilaydi. Aynan shuning uchun ham ba'zi odamlar hayotda muvaffaqiyat qozonishadi - ularning labilligi ancha yuqori, boshqalari esa sekinroq moslashadi va qattiq asab tizimiga ega.

Asab tizimining yuqori labilligi bu:

• har bir aniq vaziyatda samarali va qutidan tashqarida o'ylang;
• ixcham tarzda muammoning optimal yechimini topish;
• o'zgaruvchan vaziyatlarga adekvat javob berish;
• tezda yangi ko'nikma va qobiliyatlarni egallash.

Biroq, har bir kishi kerakli aql-idrok xususiyatlariga ega emas. Shu sababli, hayotning zamonaviy sur'atiga va uning talablariga moslashishga urinishlar natijasida odamlar g'azablanib, ko'plab asab kasalliklari va kasalliklarga duchor bo'lishadi.

Hissiy beqarorlik

Psixoterapevtlar amaliyotida hissiy labillik kabi holat kamdan-kam uchraydi. Qoida tariqasida, bunday beqarorlik ikkinchi darajali bo'lib, miya tuzilmalarining boshqa patologiyalari va kasalliklari bilan birga keladi. Masalan, kayfiyatning o'zgaruvchanligi tarixi bo'lgan odamlarda kuzatilishi mumkin:

• aniq miya aterosklerozi;
• miya halokatiga uchragan - masalan, qon tomirlari;
• miya tromboangiitining obliteratsiya qiluvchi shakli;
• gipertenziya 2-3 bosqich;
• travmatik miya shikastlanishi;
• miya shishi.

Psixo-emotsional labillik bu holda ko'plab klinik alomatlardan faqat bittasi bo'ladi. Faqatgina yuqori malakali mutaxassis uning jiddiyligini baholay oladi va haqiqiy ildiz sababini aniqlay oladi.

Miya yarim korteksida qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari o'rtasidagi muvozanatning buzilishi turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha hissiy labillik quyidagicha ifodalanadi:

• to'satdan, kutilmagan affektiv portlashlarning paydo bo'lishi - ahamiyatsiz ko'rinadigan sabablarga ko'ra,
• joyidan aytilgan so'zlar ham tezda yo'qoladi;
• keskin o'zgarish - g'azabning cho'qqisidan chuqur tushkunlikka, ko'z yoshiga;
• hissiy tajribalar balandligida ham jismoniy tajovuzga moyillik yo'qligi;
• uyda va ishda bezovtalik va konsentratsiyaning etishmasligi;
• o'z xatti-harakatlarini adekvat baholamaslik.

Bunday ruhiy beqarorlikka ega bo'lgan odamlar janjal, ijtimoiy bog'liqlikning yo'qligi va haddan tashqari ta'sirchanlikka moyil. Ular bir ekstremaldan ikkinchisiga o'tishlari mumkin.

Avtonom beqarorlik

Inson asab tizimining muhim qismi, albatta, vegetativ yoki u ham deyilganidek, avtonom tuzilishdir. Yurak, oshqozon, qon va limfa tomirlari, shuningdek, deyarli barcha endokrin bezlar uning ta'siri ostida.

Shuning uchun qon bosimi parametrlari, terlash, termoregulyatsiya va boshqa ko'plab ichki jarayonlar ushbu tizimning to'liq faoliyatiga bog'liq. Funktsional labillik aniq miyaning markaziy tuzilmalari va avtonom tizimning periferik qismlari o'rtasidagi muvofiqlikning yo'qligidan iborat bo'ladi.

Beqarorlikning asosiy ko'rinishlari:

• hushidan ketish tendentsiyasi;
• doimiy bosh aylanishi;
• charchoqning kuchayishi;
• tez-tez va sababsiz;
• haddan tashqari terlash;
• ichak harakatlarida qiyinchilik;
• dizurik sharoitlar;
• erkaklarda erektil disfunktsiya, ayollarda vaginal quruqlik;
• jismoniy sabablarga ko'ra bo'lmagan ko'rish buzilishi;
• bilan ham kuzatilishi mumkin bo'lgan farenksning sezuvchanligidagi buzilishlar;
• harorat o'zgarishiga yomon bardoshlik;
• turli xil uyqu sifati buzilishlari;
• oyoq-qo'llarda kuchli titroq;
• taxikardiya.

Yoshi bilan vegetativ labillik kamayishi yoki oshishi mumkin - masalan, menopauza davrida ayollarda isteriya tez-tez uchraydi, gormonal darajalar barqarorlashgandan keyin esa aqliy labillik pasayadi.

Ruhiy beqarorlik

O'ta beqaror psixologik holat ruhiy labillik kabi buzilishning asosiy klinik belgisidir. Xuddi shunday xususiyat ijodiy kasb egalari - teatr va kino aktyorlari, rassomlar va qo'shiqchilar, shuningdek, kino rejissyorlari va yozuvchilarga xosdir.

Mumkin bo'lgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning butun spektri ular tomonidan haddan tashqari chuqurlik bilan boshdan kechiriladi - sevgidan nafratga qadar bir necha daqiqalar o'tishi mumkin. Biroq, bu holda hissiy labillik juda uzoq davom etmaydi - qoida tariqasida, odam o'z his-tuyg'ularini tezda nazorat qiladi.

Agar xolerik shaxs uchun affektiv portlashlarni hatto ortiqcha deb atash mumkin bo'lsa - ular o'zlarini ifoda etishga va o'zlarining ish vazifalarini bajarishga yordam beradi, masalan, aktyorlar. Keyinchalik, og'ir holatlarda, ruhiy-emotsional labillik shaxsiyatning organik buzilishi, ba'zi psixopatiya va hatto maniya belgisi bo'lishi mumkin.

Beqarorlikning chegara belgilari:

• haddan tashqari ta'sirchanlik;
• hayot qiyinchiliklarini boshqa odamlarga o'tkazish tendentsiyasi;
• hissiyotlar va qiziqishlarning tez o'zgarishi;
• affektiv portlashdan keyin aniq hissiy va jismoniy charchoq;
• boshqalarning taqiqlariga e'tibor bermaslik.

Asta-sekin xarakterning salbiy xususiyatlari kuchayadi, odam o'zining aqliy faoliyatini nazorat qilishni butunlay yo'qotadi va jamiyat uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bunday holatda davolanish psixoterapevt emas, balki psixiatr tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Bolalikdagi hissiy beqarorlikning xususiyatlari

Ko'pincha bolalarda hissiy labillikni kattalardan farqlash qiyin yoki ko'proq e'tibor talab qiladi. Isterik psixotipi bo'lgan bolalar doimo "sahnalar" yaratadilar va ta'lim choralariga yaxshi javob bermaydilar.

Biroq, ko'pincha psixologik labillikning kuchayishi bola boshdan kechirgan stressning natijasidir. Shuning uchun bolaning xotirjamligini tiklash uchun uning hissiy sohasidagi buzilishlarga nima sabab bo'lganini aniqlash kifoya. Ota-onalar farzandining u yoki bu shaxs bilan muloqot qilishni yoki har qanday talablarni bajarishni doimiy istamasligiga e'tibor berishlari kerak. Bolalar psixologidan o'z vaqtida yordam so'rash sizga tegishli choralarni ko'rish va oilaga hissiy farovonlikni qaytarish imkonini beradi.

Agar maxsus davolash kerak bo'lsa, uni erta yoshdan boshlash ham tavsiya etiladi. Keyin chaqaloqning yoshiga qarab ko'proq yoki kamroq rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada oshadi va kelajakda bola jiddiy oqibatlarsiz jamiyatga moslasha oladi.

Davolash taktikasi

Emotsional labillikni davolash har tomonlama bo'lishi kerak - bu nafaqat fiziologik darajada, to'g'ridan-to'g'ri neyrotsitlardagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining tezligiga ta'sir qilishni, balki psixoterapevt bilan ishlashni ham talab qiladi.

Ba'zi hollarda o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilish uchun umumiy tavsiyalarga rioya qilish kifoya - etarlicha uxlash, to'g'ri ovqatlanish, stressli vaziyatlardan qochish. Bundan tashqari, mutaxassis o'simlik asosidagi engil sedativlarni buyuradi. Motherwort, valerian, shuningdek, limon balzam, romashka va do'lana o'zlarini ajoyib tarzda isbotladi.

Agar labillik ma'lum bir ruhiy kasallikning kechishi bilan bog'liq bo'lsa, u holda davolash taktikasi asosiy buzilishni tuzatishga qaratilgan boshqacha bo'ladi. Dorilar antikonvulsant seriyasining psixotrop kichik guruhlari, nootropiklar va miya qon aylanishini yaxshilaydigan va odamda ortib borayotgan tashvishlarni engillashtiradigan dorilardan tanlanadi. Fizioterapiya, massaj, gidroterapiya yordamga keladi. Psixoterapiya va kasbiy terapiya kurslari talab qilinadi.

Hissiy beqarorlikka qarshi kurashda muvaffaqiyat kaliti o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilishdir. Emotsional sohadagi tebranishlar paydo bo'lishining dastlabki bosqichida, agar siz shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilsangiz, ular bilan kurashish mumkin.