Sevgi shunday ajoyib tuyg'u. Birovni zo'rlik bilan sevishni to'xtatib bo'lmaydiganga o'xshaydi. Ammo ba'zida muvaffaqiyatsiz yoki so'nayotgan sevgi juda og'ir bo'ladi.
O'zingizning sevganingiz bilan (yoki uning orzulari) ajralishingiz kerakligini qabul qilish qiyin, lekin faqat shu tarzda siz hayotingizda yangi munosabatlar uchun joy ochasiz. Sizni istamagan odamni qo'yib yuborish, o'zingizni qo'yib yuborish, o'zingizga yana boshqa, mosroq sherikni sevish huquqini berish demakdir. 
Ozodlik qanday o'tishi sizga bog'liq. Sevgi qaramligidan xalos bo'lish, sizni sevmaydigan yigitni sevishni to'xtatish mutlaqo og'riqsiz mumkin emas. Ammo barkamol va izchil harakat qilib, siz uni albatta engasiz.
Nima bilan kurashish kerak
Siz qanday his-tuyg'ularga duch kelishingiz kerakligini tushunasizmi? Sizni erkak bilan nima bog'laydi? Axir, sevgi boshqacha.
Sevgi - bu sovg'a
Siz faqat orzu qilishingiz mumkin bo'lgan tuyg'u. U chuqur mehr-muhabbat, tushunish va yaqin odamga yaxshilik uchun samimiy istakni birlashtiradi.
Sevgi ehtirosdir
Insonni jismonan egallash istagi, bu hamma narsadan ustun turadi. Eng asossiz tuyg'u.
Ehtiros va sevgi sovg'asi birlashsa, uni "katta" sevgi deb atash odat tusiga kiradi. Eng yaxshi narsa - sevgini munosibroq odamga yoki uni chindan ham orzu qiladigan odamga o'tkazish.
Sevgi bu odat
Tanish narsadan voz kechish har doim qiyin. Yangi narsa qurish qiyin. Biz odam bilan o'zimizni yaxshi his qilganimizda unga ko'nikamiz, keyin uni yo'qotishdan qo'rqamiz.
"Odatdan tashqari" sevgi uchta ko'rinishga ega bo'lishi mumkin:
- ayollar yolg'iz qolishdan qo'rqib munosabatlarga yopishib olganlarida va "o'zlari uchun" qanday yashashni bilmaydilar;
- azob chekish odati - ayollar oldindan jabrlanuvchining pozitsiyasini egallab, munosabatlari mumkin bo'lmagan yoki og'riqli bo'lgan sheriklarni tanlaydilar;
- sevish "qabul qilish" - biz insonga faqat u bizni qadrlagani uchun bog'langanimizda.
Bog'lanishdan xalos bo'lish yo'llari
Ayollar sevgidan voz kechganda, og'ir ruhiy azoblardan xalos bo'lish uchun qanday hiyla-nayranglarga bormaydilar. Siz mantiq, sevgi ob'ektiga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish va muayyan harakatlar yordamida sevgiga qaramlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Sxematik tarzda, u shunday ko'rinadi:
Qadam 1. Tanaffus zarurligini tushuning.
2-qadam. Qaror qabul qiling.
Qadam 3. Sevganingizning surati yuragingizga qaytishiga yo'l qo'ymasdan harakat qiling. 
Siz munosabatlarni turli yo'llar bilan tahlil qilishingiz mumkin:
- Salbiy siz erkakning kamchiliklariga e'tibor qaratsangiz. Minus - salbiy his-tuyg'ular yordam beradi, ammo yoqimsiz ta'mni qoldiradi. Ko'rinib turibdiki, siz behuda sevgansiz, agar odam juda yomon bo'lsa? O'zaro munosabatlarning yorqin daqiqalari, agar mavjud bo'lsa, ham qadrsizlanadi.
- Ijobiy- o'zingizda hayotga sog'lom munosabatni tarbiyalaganingizda, butun kuchingizni muvaffaqiyatli bo'lgan faoliyatga (mehnat, ijod, do'stlik) o'tkazing va zavq bilan yashashni boshlang. Faqatgina bunday munosabat bilan sherikdan ozod bo'lgan boshqa hayotni yaratishga arziydi.
Bu erda sizga nisbatan tez va og'riqsiz sevgidan voz kechishga yordam beradigan asosiy usullar mavjud.
Ruhiy "to'xtash"
Ushbu psixoterapevtik texnikaning eng oddiy qo'llanilishi - bu sizning sevganingiz haqidagi fikrlar sizga kelishi bilanoq, yoki siz ajralishingiz haqida tashvishlana boshlasangiz, "TO'XT" deyishdir.
Gestalt terapiyasi
Gestalt terapiyasida to'liqlik kabi asosiy tushuncha mavjud. O'rtada hech narsa, shu jumladan bir-biringizga nisbatan norozilik qolmagandagina munosabatlar tugallangan deb hisoblanishi mumkin.
Siz shunchaki gapirishingiz, his-tuyg'ularingiz ob'ektiga o'zingiz o'ylagan hamma narsani - shaxsan yoki yozma ravishda ifodalashingiz mumkin. Yoki buning uchun oldingizga bo'sh stul qo'ying, U sizning oldingizda o'tirgan deb tasavvur qiling.
Muhim: siz albatta yaxshilikni eslab qolishingiz, sevganingizga chin dildan minnatdorchilik bildirishingiz va kechirishingiz kerak. Va bundan keyin - xayrlashish uchun.
Afzalliklarni kamchiliklarga aylantirish
Tasvirni obro'sizlantirish ulardan biridir mashhur usullar sevgilingizga hushyor va tanqidiy nazar bilan qarang, uni ideallashtirishni bas qiling. Biz uning xarakteri, odatlari va harakatlari bilan bog'liq bo'lgan barcha salbiy narsalarni yozamiz.
Va ijobiy bo'lib tuyulgan fazilatlarni biz boshqa tomondan ko'rib chiqamiz, ularni salbiy tomonga aylantiramiz (tejamkorlik - ziqnalik, yumshoqlik - zaif iroda va boshqalar). 
Hamkorning haddan tashqari qiymati va pushti ko'zoynak orqali qarash tezda butunlay xotirjam va ob'ektiv munosabat bilan almashtiriladi.
Sevgini o'zingizga yo'naltirish
Sevgingizning ob'ekti haqida o'ylab, sevganingizning ismi o'rniga o'z ismingizni kiriting! Uning ismini yaxshi narsa bilan bog'liq holda eshitgan odam uning hissiy holati va kayfiyatini normallashtiradi, ijodiy qobiliyatlarini oshiradi.
Energiya - ijodiy yo'nalishda
Javobsiz sevgi ob'ekti bilan bog'liq tajribalar, fikrlar va tashvishlarga qancha vaqt va kuch sarflanadi? Sizning iste'dodlaringiz va nimadir yaratish istagingiz behuda. Qaniydi, men bu kuchlarni foydali narsada ishlatsam!
Bir zukko odam umidsizlikni eng kuchli tramplin deb atagan. Ko'p odamlar sevgi tajribalaridan stressni boshdan kechirib, o'zlarining martaba, sport yoki san'atda ulkan cho'qqilarni zabt etishadi.
Psixologiyada bu hodisa uzoq vaqtdan beri sublimatsiya - jinsiy energiyani ijodkorlikka aylantirish sifatida tasvirlangan. Har qanday qiziqarli faoliyat Bu sizni butunlay qamrab oladi - o'z kitobingizni yozish (siz hatto sevgi ob'ekti haqida ham yozishingiz mumkin), raqsga tushish, qo'shiq aytish, tillarni o'rganish va hokazo. 
Aytgancha, jismoniy faoliyat - sport o'ynash, trenajyorlarda, faol tozalash yoki mamlakatda ishlash - diqqatni o'zgartirishning mutlaqo sog'lom usuli.
"Sevimli" o'rniga "do'st"
Agar siz o'zingizning sherigingiz bilan qanchalik ajoyib bo'lganligingiz haqidagi xotiralarni tasavvuringizda saqlasangiz, ehtirosingizga qaytasiz.
Sobiqingizga jinsiy sherik sifatida qarashni to'xtating. "Sevimli" o'rniga o'zingizga ayting - do'st. Intim uchrashuvlarni eslash o'rniga, ko'proq neytral narsalarni - choy va tortni yoki begunoh yurishlarni eslang.
Takozli xanjar
Usul mashhur, ammo bahsli. Tezda yangi sevgini yaratish qiyin, lekin siz sevilmagan odam bilan munosabatlarni boshlayotganingizni his qilishingiz faqat sobiq sevgilingizga bo'lgan ishtiyoqni oshiradi.
Kulgi terapiyasi
Yaxshi his-tuyg'ular va kulgining foydalari haqida ko'p narsa aytilgan. Ulardan o'zingizni chalg'itish, kayfiyatingizni yaxshilash va hatto sobiq sevgilingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda ko'p narsaga hazil bilan qarash uchun foydalanish juda mumkin.
Eslatmalardan xalos bo'lish
Esingizda bo'lsin, siz U haqida qanchalik kam gapirsangiz va o'ylasangiz, shunchalik tez sevishni to'xtata olasiz.
- Undan qolgan narsalardan, sovg'alardan, fotosuratlardan xalos bo'ling;
- O'zaro tanishlar bilan sobiq sevgilingiz haqida gapirishdan saqlaning;
- Uni pochta, ijtimoiy tarmoqlar, skypedagi kontaktlar ro'yxatidan olib tashlang;
- Uning raqamini telefon xotirasidan o'chirib tashlang. Raqamni o'zingiz tergan ekansiz, o'zingizni to'xtatishga vaqtingiz bo'ladi. Ammo unga qo'ng'iroq qilishni o'zingizga taqiqlaganingiz ma'qul!
Agar u qo'ng'iroq qilsa, uning hayotingizga yana kirib borishiga yo'l qo'ymang, barcha masalalarni qisqacha va bir suhbatda hal qiling, undan sizga bir muddat qo'ng'iroq qilmaslikni so'rang.
Ammo keyinchalik afsuslanmaslik uchun qimmatbaho fotosuratlarni iz qoldirmasdan yirtib tashlamang yoki o'chirmang.
Ular bepul mavjud emasligi muhim:
Tasvirni o'zgartirish
O'zingizga g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qiling - soch rangini o'zgartiring, soch turmagingizni o'zgartiring, yangi narsalarni sotib oling, qo'shimcha funtlarni yo'qoting yoki energiyangizni chekishga qarshi kurashga sarflang. Asosiysi, siz ko'zguda o'zingizni boshqacha, muvaffaqiyatli va chiroyliroq ko'rasiz. Shunda siz haqiqatan ham qurishingiz mumkinligiga ishonasiz Yangi hayot.
Manzaraning o'zgarishi
Dam olish va yangi tajribalar har qanday salbiy tajribalar uchun ajoyib davodir.
Siz kvartirada biron bir narsani qayta tashkil qilishingiz, ta'mirlashingiz yoki dizaynni o'zgartirishingiz mumkin. Yangi muhitda hech narsa sizga sobiq odamingizni eslatmasligi kerak.
Kichik zavqlar
Har bir daqiqadan zavqlaning, quvonch keltiradigan narsani qiling. Sevimli musiqangizni tinglang (qayg'uli emas), kinoga boring, komediyalarni tomosha qiling, klublarga boring, raqsga tushing, muloqot qiling, hayvonlar va bolalarga g'amxo'rlik qiling, xarid qiling, kosmetolog va sartaroshga boring. Bu siz uchun erkakni almashtirmaydi, lekin qalbingizdagi bo'shliqni to'ldiradi. 
Ushbu texnikaning barchasi sizga yordam beradi. Biroq, boshqacha yondashuv zarur bo'lgan turli xil holatlar mavjud.
Qanday qilib erkakni sevishni to'xtatish kerak
Kim bilan ishlaysiz
Siz yonma-yon ishlashingiz kerak bo'lgan va har kuni ko'rgan odamga nisbatan his-tuyg'ularni majburan yo'qotish qiyin. Xavotir, tashqi ko'rinishingiz haqida tashvishlar sizni ishdan chalg'itadi. Ko'ngilsiz va iztirobli xodimlar hech kimga foyda keltirmaydi. Va qanday qilib yaxshi ishlayotganingizni ko'rsatish uchun ataylab orzu sizning beparvoligingizni anglatadi.
Ishni o'zgartirish eng samarali echimdir.
Agar ish siz uchun juda kerakli bo'lsa, nima qilish kerak:
Agar u uylangan bo'lsa
Sog'lom fikrlash, boshqa hech qanday holatda bo'lgani kabi, agar siz sevishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, sizga foyda keltirmaydi uylangan erkak.
Erkaklar uning hayotidagi o'rningizni hal qilish uchun taxminan 4-6 oy kerak. Bundan tashqari, statistik ma'lumotlarga ko'ra, erkaklarning 8% dan kamrog'i bekasi bilan turmush qurishadi. Agar siz ajralish va buyuk sevgi haqidagi ertaklar bilan cheksiz oziqlansangiz - yuguring!
Buning uchun qaror qabul qilish uchun aniq narsani tushuning:
- Siz hayotingizni behuda umidlarga sarflayapsiz, garchi bu vaqt ichida siz baxtli oila qurib, farzand ko'rishingiz mumkin edi.
- Siz faqat jinsiy aloqa uchun foydalanasiz va bu kamsitadi.
- O'zingizni kamsitib, siz boshingizdagi noto'g'ri munosabatlar modelini tuzatish xavfini tug'dirasiz: hurmat yoki jinsiy aloqa.
Turmush qurgan odamga bo'lgan his-tuyg'ularingizni tinchlantirishning ba'zi yaxshi usullari:
- o'zingizni xotinining o'rniga qo'ying- u qanday qilib unga yolg'on gapiradi, chetlab o'tadi, bekalariga SMS yozadi. Shunday qilib, sevgilingizning barcha jirkanchligini ko'rasiz;
- besh yil ichida u bilan bo'lgan munosabatingizni tasavvur qiling... Katta ehtimol bilan, hech narsa o'zgarmaydi va u sizniki bo'lmaydi. Endi buni ijobiy tomonga aylantiring - agar siz yomon munosabatlarni buzsangiz, xuddi shu 5 yil ichida sevganingiz bilan qanchalik baxtli bo'lishingizni tasavvur qiling.
- undan saqla... O'zingizni hamma narsa oson va silliq bo'lgan bekasi kabi emas, balki "xotin kabi" tuting: munosabatlarni aniqlashtirish, kulgili qo'ng'iroqlar, da'volar bilan. Tez-tez talab qiling: "Menga turmushga chiqing ...", u uchun rejalaringizni e'lon qiling. Siz uchun chalkash va g'azablangan sevgilini sevishni to'xtatish osonroq bo'ladi va bunday istiqbollardan qo'rqqan odam o'zi munosabatlarni tugatish uchun bahona izlaydi.
- g'azablanish uchun sabab toping- uni sovutilgan kechki ovqat bilan bir necha soat kutganingizda kelmadi, aldandi va hokazo. Kelajakda bunga chidashni xohlaysizmi?
- masofani belgilang... Agar u hamma narsani o'zgartirishni va'da qilsa, ishonmang - bu bo'sh iboralar.
Va umuman olganda, o'ylab ko'ring - agar u siz uchun oilasini tark etsa, xiyonat qilishga qodir bo'lgan bunday odamga ishonasizmi va sizga xoin kerakmi?
Video: sevishgan bo'lishni qanday to'xtatish kerak
Agar ikkalasi ham nikoh bilan bog'liq bo'lsa
Boshqa erkakni sevib qolgan ayol uchun, agar u o'zi turmushga chiqqan bo'lsa, bunday tuyg'u amalda fojiaga aylanishi mumkin. U o'zining oilaviy munosabatlariga tashqaridan qarashi va nima uchun sizni boshqa birovga jalb qilganingizni tushunishi kerak.
Ehtimol, eri bilan bo'lgan munosabatlar o'zining foydaliligini o'tkazib yuborgan va yangi sevgi foydasiga eski qo'shimchalardan voz kechishga arziydi. Yoki siz eringizga juda ko'p talablar qo'yyapsiz, shafqatsiz harakat qilyapsiz. Bu erda haqiqiy qimmatbaho odam bilan nikohni buzmaslik uchun mutaxassisning yordami ortiqcha bo'lmaydi.
Iloji boricha xotirjam bo'lish va oilangizda bo'lgan tanish ritmni saqlab qolish muhimdir. Agar siz tasvirni o'zgartirish, keskin o'zgarishlar qilish bilan shug'ullana boshlasangiz, u g'alati ko'rinadi. Uy yumushlari yoki ish bilan shug'ullaning, eringiz sizga qanchalik yaxshilik qilgani va buni o'z vaqtida tushunganingizdan qanchalik xursand bo'lganingiz haqida o'ylang.
Xiyonatdan keyin
Eng qiyin narsa bu aldagandan keyin ishonchni tiklash. Shunga qaramay, siz bu odam bilan munosabatlaringizni tugatish yoki uni kechirish tanloviga duch kelasiz.
Agar siz firibgarni unutishga qaror qilsangiz:
Ajralishdan keyin
Vaziyat sherigingiz sizni sevishni to'xtatgan yoki sizni tark etganiga o'xshaydi. Ammo qiyinchilik shundaki, sizning sobiq odamingizga o'xshash qo'shma "uya" yoki hatto bolalaringiz bor. Siz qilgan barcha ishlaringiz behuda ekanligini his qilasiz. Bu erda birinchi navbatda manzara va foydali faoliyatning o'zgarishi.
Asosiy maslahat: sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan kelajakdagi hayotingiz bulutsiz va yoqimli bo'lmasligini tushunishga harakat qiling. Endi siz uning xiyonatidan, tarqoq paypoqlaridan, do'stlar bilan ovoragarchilikdan, cheksiz uy ishlaridan va hokazolardan ozodsiz.
Kim bilan yashaysiz
O'zaro munosabatlarni tugatish, odamlar ba'zan kvartirani darhol tark eta olmaydi yoki o'zgartira olmaydi. Biroq, buni imkon qadar tezroq qilish kerak. Agar u bilan yashasangiz, janjal va janjal qilsangiz, bu sizning ajoyib his-tuyg'ularingizni o'ldirishga yordam beradi. Agar erkak befarq bo'lsa, sizning azobingiz muqarrar.
Chiqish:
Seni kim qoldirdi
Salbiydan boshlash foydalidir:
- Sobiqingizni tanqid qiling;
- Ranglarni tashlang, uni eng kulgili vaziyatlarda tasavvur qiling, hamma narsani absurdlik darajasiga keltiring.
Bu juda tez ayolni "hushyor" qiladi va tinchlantiradi.
Bundan tashqari, biz faqat ijobiy tarzda o'ylaymiz va harakat qilamiz:
- Biz qalbni his-tuyg'ular bilan to'ldiramiz - biz faol hayot tarzini olib boramiz, o'z ustimizda ishlaymiz, odamlarga yordam beramiz va hokazo.
- Biz sizning ajralishingizning afzalliklarini topamiz (o'zingiz uchun juda ko'p bo'sh vaqt, endi uning qarindoshlarini xursand qilishning hojati yo'q).
Alkogolli
Ajablanarlisi shundaki, ko'plab ayollar spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odamlarni sevib, ularga achinishga muvaffaq bo'lishadi. Bu shaxsiy tanlov, lekin shuni yodda tuting:
- Bu yanada yomonlashadi;
- U sizdan ko'ra mastlik holatini yaxshi ko'radi;
- Sizning sog'lom farzandlaringiz bo'lmaydi;
- Baxtsiz, bechora, kasal - bu siz orzu qilgan narsami?
Psixologlar sevgini o'rganish kerak bo'lgan zaruriy tuyg'u deb bilishadi. Ajralish har doim travma, og'riq, achchiqdir. Ammo, agar to'satdan sevgi o'zaro bo'lmagan bo'lsa, nafaqat chin dildan sevishni, balki vaziyatga xotirjam munosabatda bo'lishni ham o'rganish mumkin.
Bundan tashqari, aqlli odam har doim kim bilandir munosabatda bo'lgan har bir kishi sevgan odamini yo'qotish xavfi borligini tushunadi. U biladi, bu holda, bu zarar qiladi, lekin bu hozirgi paytda baxtni his qilish va sevgidan zavqlanishga xalaqit bermasligi kerak. 
Sevishni to'xtatmoqchi bo'lganlar uchun umumiy tamoyillar:
- O'z hayotingiz bilan yashashni boshlang va o'z ishingiz bilan shug'ullaning;
- Muloqotni qat'iy to'xtating va insonning har qanday eslatmalari;
- Uni qaytarib olishga urinmang, qo'ng'iroq qilmang va xabarlar bilan bezovta qilmang;
- O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirish, ufqlaringizni kengaytiring, tashqi ko'rinishingizni yaxshilang;
- Yuqorida bo'ling... Janjal qilish, yomon narsalarni aytish - bularning barchasi sizning foydangizga emas;
- "Do'st bo'lishga" urinmang his-tuyg'ular yo'qolguncha;
- Taqdirdan shikoyat qilmang- siz kamzulingizda birovga faqat bir marta va boshida yig'lashingiz mumkin;
- Yelek sifatida foydalanmang boshqa erkaklar - ular "yomon" ayollardan qochishadi.
Birinchi bosqichda sobiq odamning "suyaklarini yuvish" va uning barcha salbiy fazilatlarini aniqlash foydalidir (u ko'z yoshlariga arzimasligini tushunish uchun). Keyinchalik - faqat ijobiy!
- Xursandchilik kundaligini saqlang hayotingizdagi quvonchli voqealarni har kuni chiroyli daftarga yozib qo'ying.
- Orzularingizni o'ylab ko'ring... Istaklar ro'yxatini tuzing, haqiqatda amalga oshishi mumkin bo'lganlarini tanlang va ular allaqachon amalga oshganini tasavvur qiling. Fikrlar amalga oshishi ma'lum. Faqat to'g'ri yo'nalishda harakat qilish qoladi.
Esda tutingki, siz hamma narsani albatta engasiz! Siz ko'p narsalarni boshdan kechirdingiz va eng samimiy o'zaro sevgiga loyiqsiz va bu sizga albatta keladi!
Video: sevgiga qaramlikdan qanday qutulish mumkin
Sevgi. Qabul qiling, bu tuyg'u eng mashhur va eng ko'p talab qilinadi. Yozuvchilar va shoirlar, o'qituvchilar va shifokorlar, faylasuflar va oddiy odamlar. Eng iste'dodli kompozitsiyalarni, eng jiddiy tadqiqotlarni sevishga bag'ishlanganlar toifalari va eng yaxshi yillar hayotingiz cheksiz davom etishi mumkin. Bu boshqacha, bu sevgi. Eng sadoqatli va samimiy ota-onadir. Va erkak va ayol o'rtasida - eng ehtirosli. Baxtli sevgi bor, baxtsiz sevgi bor.
Lekin qanday qilib inson baxtsiz bo'lishi mumkin, ba'zilar sevganida hayron bo'lishadi. Bu mumkin ekan. Bundan tashqari, turli sabablarga ko'ra. Siz sevganingizda, lekin siz ulardan biri emassiz. Shunday qilib, odamlar javobsiz sevgidan azob chekishadi. Shu asosda siz hatto kasal bo'lishingiz mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz xo'rsinib turgan narsangizni tezda unutishingiz kerak. Buni qanday qilish mumkin?
1. Birinchi usul - chalg'ituvchi
Agar siz o'z fikrlaringizni u haqida azob chekishdan boshqa narsa bilan band qilsangiz yoki hech bo'lmaganda buni qilishga harakat qilsangiz, tiklanish yo'lidagi birinchi qadam qo'yiladi. Misol uchun, agar siz pishirishni bilmasangiz, o'rganing. Shunday qilib, ular oddiy keklar emas, balki haqiqiy asarlar edi. E'tibor bering, retseptlarni topish va oshpazlik ijodingiz uchun ingredientlarni sotib olish sizga bog'liq. Bu sizning fikringizni, qo'llaringizni va vaqtingizni oladi.
Internet bo'lsa yaxshi. Ovqatni sevuvchilar bilan SMS yozish orqali siz to'g'ri retseptlarni tanlash bilan o'zingizni uzoq vaqt band qilishingiz mumkin. Va keyin siz o'zingizni yaratishingiz mumkin. Yana ularni baham ko'ring. Keyin oshpazlik iste'dodlaringiz haqida maqtovli sharhlarni o'qing.
Bundan tashqari, mazali taom juda yaxshi suratga tushadi. Faqat ochko'zlikka berilmang. Siz pishirgan mazali taomni butun oilangizga tatib ko'ring. Va keyin qo'shimcha funtlar sizni kutmaydi. Ammo bu hodisa hali hech kimga foyda keltirmadi.
Ovqat pishirishdan tashqari, siz kashta tikish, chizish, modellashtirish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Buning yordamida siz yigitni unutishingiz va, ehtimol, o'zingizda yangi iste'dodlarni kashf qilishingiz mumkin.
2. Ikkinchi usul - kasbiy terapiya
Siz o'zingizni uy bekasi sifatida sinab ko'rishingiz mumkin. Bu siz hali ham uydan chiqishni istamasangiz. Masalan, umumiy tozalashni bajaring. Bu sizning ota-onangizni hayratda qoldiradi va quvontiradi, lekin siz hozir u haqida eslay olmaysiz. Bunga nima kiradi - tozalash va hatto umumiy tozalash. Keling, ro'yxatga olishga harakat qilaylik. Faqatgina ushbu ro'yxatni davom ettirish mumkin. Shunday qilib, derazalarni yuving - bir marta. Yuvish va dazmollash, keyin pardalarni osib qo'yish - ikkita.
Butun kvartirani changyutgich bilan tozalash - uchta. Nam tozalashni amalga oshirish uchun - to'rtta. Agar gilamlar bo'lsa, ularni ko'chaga olib chiqing va eski boboning usulidan foydalanib, ularni istalgan ustunga osib qo'ying, yaxshilab urib tashlang - beshta. Oshxonaga o'tish. Barcha idishlarni tozalang - oltita. Agar kumush idishlar bo'lsa, ularning ettitasi bor. Ishchi devorni yuving, agar u plitkalardan yasalgan bo'lsa - sakkizta. Hammom va hojatxona ham sizning ularga sarflanmagan energiyangizni to'kishingizni kutmoqda. Va keyin shunchaki boshlang. Umuman olganda, qaysi yo'nalishda harakat qilish kerakligi aniq. Bularning barchasini bajarishgina qoladi. Va sizning blyuzingiz, go'yo hech qachon sodir bo'lmagandek.
3. Uchinchi usul - xarid qilish
Agar uyda hamma narsa toza, tartibli bo'lsa yoki bularning barchasini qiladigan xizmatchi bo'lsa, sizning holatingizda xarid qilish to'g'ri. Pasport va boshqa davlatga sayohat qilish imkoniyati - mukammal variant... Ammo siz mahalliy diqqatga sazovor joylar bilan borishingiz mumkin. Har qanday shaharda siz hali tashrif buyurmagan minglab do'konlar mavjud. Ularni o'zingiz uchun kashf qiling. Siz qishloqda yashayapsiz, shuning uchun eng yaqin shaharga boring. Iltimos, yangi chiroyli kiyimlar, kosmetika, zargarlik buyumlari bilan. Bundan tashqari, moliyaviy tomon bu erda eng hal qiluvchi rol o'ynamaydi. Chegirmalar mavjud bo'lgan do'konlarni Internetda qidiring. Va hozir ularning ko'plari bor. Hamma mijozni qozonishga harakat qilmoqda. Unga, bu mijozga aylaning. Chiroyli va moda kiyingan holda, siz bu ajoyib va eng go'zal dunyoga butunlay boshqacha ko'rinishga ega bo'lasiz.
Agar sizda allaqachon moda va chiroyli kiyimlar bo'lsa, uslubni o'zgartiring. Boshqa moda va zamonaviy ko'ylaklar yoki sarafanlar, shimlar, shortilar, bluzkalar yoki ko'ylaklarni sotib oling. Bu, oh, bu qanday yordam beradi va siz hali unutib bo'lmaydigan narsa haqida zerikarli va yomon fikrlardan chalg'itadi.
4. To'rtinchi usul - go'zallik saloni
Ko'pincha, yaqinlaringiz sizni tark etganda yoki sizga umuman e'tibor bermasa, o'z-o'zini hurmat qilish pasayadi. Dunyoda sizdan yomonroq va xunuk yo'qdek tuyuladi. Bu holatda, moliyaviy jihatdan qanday xarajat bo'lishidan qat'i nazar, biz sizning va atrofingizdagilarning fikrini butunlay o'zgartiradigan usulni tanlaymiz. Aytaylik, undan ham she'riy, Zolushkadan malika qiladi. Faqat duch kelgan birinchi salonga bormang.
Do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan so'rang, Internetga qarang, u erda sharhlarni o'qing va shundan keyingina narx va sifat jihatidan to'g'risini tanlab, tashqi ko'rinishingizni mutaxassis - professionalning mohir qo'llariga ishonib topshiring. Barcha manipulyatsiyalar tugagandan so'ng, natija kutilganidan ham oshib ketishi mumkin. Va azob chekkan va yig'lagan o'sha noodatiy qiz mag'rur va o'ziga ishongan go'zalga aylanadi. Va xafa qilgan kishi pushaymon bo'lishi uchun emas. Yo'q. Siz uni abadiy unutish uchun yangilanasiz va birinchi haqiqiy sevgingizni va o'zaro uchrashish uchun borasiz.
5. Beshinchi usul - ona, yostiq yoki qiz do'sti
O'zingizga javobsiz sevgi haqidagi his-tuyg'ularni va fikrlarni saqlamang. Sizga yordam beradigan birinchi odam ona bo'lishi mumkin. U bilan qayg'ularingizni baham ko'ring, yig'lang, maslahat bering. Biror kishi gapirganda, unga juda oson bo'ladi. Va onangiz sizni tushunmaydi deb o'ylamang. Balki aksincha. Va uning hayotida xuddi shunday vaziyat bo'lgan va u sizga nima qilish kerakligini aytadi. Hech bo'lmaganda u pushaymon bo'ladi va bu osonlashadi.
Endi o'z tuzilmalariga professional psixologlarni jalb qiladigan maxsus xizmatlar mavjud. Shuningdek, yordam uchun u erga murojaat qilishingiz mumkin. Boshqa hech qanday usul ishlamasa, buni bajaring. Ehtimol, bir necha soat ichida mutaxassis sizni bu muammodan xalos qiladi. Va yaqinda juda ehtiros bilan sevgan insoningizni abadiy unutasiz.
Sizning do'stingiz ham shunday psixolog bo'lishi mumkin. Albatta, agar mavjud bo'lsa, eng yaqin va eng tasdiqlangan. Ammo muammoingizni hammaga aytishga arzimaydi. Bu faqat zarar keltiradi. G'iybat va odamlar aytganidek, suyaklaringizni yuvish, ishoning, sizga foyda keltirmaydi.
Keyin yostiq yaxshiroq. Ba'zida u sizning yordamchingiz bo'lishi mumkin. Unga yig'lab, nima bo'lganini o'ylab, ko'pincha to'g'ri fikrlar keladi. Va siz o'zaro javob bermaydigan odamni sevish umuman kerak emasligini tushunishni boshlaysiz. Siz shunchaki unutishingiz va yangi hayot boshlashingiz kerak. Bu fikr sizning boshlang'ich nuqtangiz bo'ladi.
So'z, sharhlar va xulosalar
Ro'yxatda keltirilgan usullar bir vaqtning o'zida yoki barchasi birgalikda ishlatilishi mumkin. Bu faqat unutish jarayonini tezlashtiradi. Lekin ular ham panatseya emas. Yana ko'plari bor. Asosiysi, sevgi quvonch va baxt keltirishi kerakligini tushunishdir. Agar bunday bo'lmasa, lekin azob va og'riq qolsa, undan voz keching. Va bu qanchalik tez sodir bo'lsa, hayotingizni yangi ranglar va umidlar bilan to'ldiradigan haqiqiy bilan tezroq uchrashishingiz mumkin.
Kelajakda xuddi shunday xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun siz bilan sodir bo'lgan voqeadan xulosa chiqarishga harakat qiling. Sizga e'tibor bergan birinchi odamning qo'llariga shoshilmang. Shunday qilib, siz yana muammoga duch kelishingiz mumkin.
Oxirida o'zingizga g'amxo'rlik qiling. O'qing, ishlang, yaxshi dam oling, rivojlaning. Do'stlashing, yigitlar bilan ham. Agar sevimli mashg'ulotingiz bo'lmasa, uni toping. Sportni yoki raqsni yaxshi ko'rmaysiz, shuning uchun o'zingizni tuting. Sizning bitta hayotingiz borligini tushuning. Va uni uyda o'tirib, yig'lab o'tkazish uchun vaqt yo'q. Nima bo'lganini unuting va hayotingizda yangi sahifa oching. Va sevgi yana kelganda, u noyob, yorqin va, albatta, o'zaro bo'lsin.
Sevimli yigitingizni unutish uchun nima qildingiz?
Ular sevgi hayotda bir marta keladi, deyishadi, lekin ko'pchilik bunga qo'shilmaydi va hayotlarida kamida besh yoki hatto o'n marta sevganliklarini da'vo qilishadi. Ammo, albatta, hamma bunga rozi bo'ladi sevgi - bu eng yorqin tuyg'u, ularsiz yashashdan ma'no yo'q. Ammo u har doim ham quvnoq va ilhomlanmaydi - ko'pincha sevgi shunchalik og'riq va azob-uqubatlarni keltirib chiqaradiki, siz bu tuyg'uni yuragingizdan yirtib tashlashni, uni dunyoning narigi tomoniga ko'mishni va boshqa hech qachon bunday narsalarni boshdan kechirmaslikni xohlaysiz.
Buning sababi nima bo'lishi mumkin? Ha, hamma narsa mos keladi - javobsiz his-tuyg'ular, sizning psixikangiz, obro'ingiz va hatto hayotingiz uchun xavf. Har qanday aqli raso odam boshqasini qo'l silkitib sevishni to'xtatib bo'lmasligini tushunadi, lekin bu har doim sinab ko'rishga arziydi, chunki sevgi yillar davomida, har kuni, yomon munosabatda o'ldiriladi. Xo'sh, ehtimol siz iroda bilan sevganingizni sevishni to'xtata olasizmi? Urushda barcha vositalar yaxshi, shuning uchun maqsadingizga erishish uchun hamma narsani sinab ko'rishingiz kerak.
Birinchi qadamlar
Qanchalik ko'p harakat qilsangiz yigitni sevishni to'xtat qanchalik ko'p o'ylasangiz, his-tuyg'ularingiz kuchayadi. Eng qiyin narsa - boshlash, lekin jasoratni yig'ib, barcha temir irodangizni mushtga olib, asta-sekin his-tuyg'ularingizni sovutishingiz kerak. Biz sizga sobiq yigitni sevishni qanday tezda to'xtatish kerakligini ayta olmaymiz, chunki faqat sehr-jodu ishqiy ishlarda chaqmoq tez natijalarni va'da qilishi mumkin. Ammo agar siz haqiqatan ham yuragingiz va xotirangizdan sevgingiz ob'ektini olib tashlashni chin dildan xohlasangiz va har kuni yigitni sevishni to'xtatib, hayotingizni noldan boshlash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda biz sizni shunchaki ogohlantirishimiz kerakki, bu g'oya. har doim ham muvaffaqiyatli emas va insondan maksimal aqliy kuch talab qiladi.
Nega men sevishni to'xtatmoqchiman?
Tinch va sokin muhitda hamma narsa haqida o'ylashga vaqt ajrating va qaroringiz to'g'ri ekanligini tushunib oling. Birinchidan, ishonch hosil qiling haqiqatan ham erkin va mustaqil bo'lishni xohlaydi O'zingizga yaxshiroq hayot va yorqinroq va istiqbolli kelajakni tilab qolasiz. Bunday narsalarni qidirishga harakat qiling argumentlar Bunga qarshi mehribon yuragingiz hech qanday bahona topa olmaydi. Masalan: "u ichadi va chekadi, demak, men bunday odamdan sog'lom bolalar tug'a olmayman" yoki "u mast holda juda tajovuzkor va bir kun kelib bu ko'z yoshlari bilan tugashi mumkin" yoki " u dangasa va kollejga borishni va undan ham ko'proq ishlashni xohlamaydi - bunday odam bilan men xavfsiz kelajakni ko'rmayman "yoki" u hech narsaga intilmaydi, u dangasa va menga kerak emas bunday hayot sherigi "yoki" u tez-tez boshqa qizlarga qaraydi va mening huzurimda ham shunday qiladimi, keyin nima bo'ladi? "
Ishoning, qizlar: ideal erkaklar shunchaki mavjud emas Bu yer yuzida va har bir kishi kamchiliklarni, yomon odatlarni yoki hatto sizni biroz bezovta qiladigan kichik narsalarni topishi mumkin. Bunday mayda narsalarni qanchalik ko'p topsangiz, u sizga mos kelmasligiga va yuragingiz unga umuman muhtoj emasligiga o'zingizni ishontirish osonroq bo'ladi.
Xotiralarni "yoqish" 
Yigitni yuragingizdan chiqarib yuborish uchun barcha xotiralarni (majoziy va tom ma'noda) yoqish kerak - kompyuterdan barcha qo'shma fotosuratlar, yozishmalarni o'chirib tashlang, uni VKontakte, Odnoklassniki-dagi do'stlaridan olib tashlang, uning SMS va raqamini telefondan o'chiring, uning raqamini qora ro'yxatga qo'shing, barcha otkritkalarni, eslatmalarni, kino chiptalarini shafqatsizlarcha yoqib yuboring. o'rmonda yoki gaz plitasining tepasida, bolalar uyiga yumshoq o'yinchoqlar va boshqa sovg'alarni bering (endi ular u erda ko'proq kerak). Va bularning barchasini shafqatsizlarcha bajaring, har bir otkritka uchun yig'lamang, hamma narsani qo'ltiq bilan supurib tashlang va qaramasdan, uni olovga yoki axlat qutisiga tashlang. Va hech qanday yoqimli va sentimental haykalchalar yoki ayiqchalarni qoldirishning hojati yo'q - ular sizga faqat yigitingizning yaxshi tomonlarini eslatib turadi, keyin uni sevishni to'xtatish yanada qiyin bo'ladi.
Bunday harakatlar bilan siz atrofingizdagi muhitni u haqidagi har qanday xotiralardan tozalashingiz mumkin va endi eng qiyin narsa qoladi - boshingiz va yuragingizdan hamma narsani olib tashlash.
O'zingizni o'zgartiring
Qiz o'zini butunlay o'zgartirganda, shu jumladan tashqi tomondan ham o'zgacha bo'lishi mumkin. Yangi kiyimlar, kaltaroq yubkalar, oddiy ko'ylagi o'rniga tikilgan palto, qulay balet kvartiralarini yupqa (qisqa bo'lsa ham) poshnalarga almashtiring, soch turmagini o'zgartiring yoki Soch rangi, odatdagidek och pushti o'rniga tirnoqlaringizni yorqin qizil lak bilan yoping. Va sizning "men buni hozir xohlamayman", "men usiz yashay olmayman" va "bu men uchun emas" degan barcha dalillaringiz shunchaki qabul qilinmaydi - kelajagingiz, yaxshi kelajak uchun o'zgartirishingiz kerak. usiz.
Ishoning, hatto qizil lak kabi arzimas narsa ham sizni xursand qilishga tayyor. Xo'sh, agar hammangiz o'zgargan bo'lsangiz, ko'chaga chiqing, ko'p erkaklar sizga e'tibor berishadi. Xo'sh, hech narsa eski sevgini yangi sevgi kabi yurakdan chiqarib yubormaydi.
Yangi tanishlar orttiring
"Biz hammamiz bilamiz" olov bilan olovga qarshi kurash
". Ko'pchilikka ko'rinadiki, sobiq odamni sevib qolishning bunday usuli unchalik samarali emas, chunki har bir yangi odamda sevib qolgan qiz o'z yarmining xususiyatlarini izlaydi. Ammo asosiy narsa taqqoslash jarayonining o'zi emas, balki natijadir. Birinchisida emas, balki ikkinchisida va ehtimol uchinchi arizachida siz nihoyat sevganingizdan yaxshiroq bo'lgan odamni uchratish ehtimoli juda katta - keyin yangi his-tuyg'ular kuchayib, eskilarini o'chiradi.
Bundan tashqari, bu shunchaki o'zingizni chalg'itishga yordam beradi, bu esa odam haqida qanchalik kam o'ylasangiz, unga nisbatan his-tuyg'ularingiz shunchalik kam bo'lishiga umid qiladi. Biroq, siz yangi sevgi izlashga shoshilmasligingiz, qo'lqop kabi yigitlarni o'zgartirishingiz yoki undan ham yomoni - og'riqli sevgingiz uchun butun erkak jinsidan qasos olishingiz kerak. Yurakni tark etishni istamaydigan odamni unutish uchun har qanday odamni to'shakka yotishiga yo'l qo'ymaslik kerak - bu bilan siz qalbingizdagi bo'shliqni kengaytirasiz, chunki bir kunlik yigitlar ruhni davolamaydi, ular uni yanada buzadilar.
Sizga kerak bo'lgan hamma narsa - oson noz-karashma, sizni boshqa birovga yoqishi mumkinligini anglash, siz bilan birga bo'lgan boshqa yigitlar ham xuddi shunday qiziqish uyg'otadi nafaqat sizning sobiq sevgilingiz sizda ayolni ko'rgan.
Yangi his-tuyg'ular, yangi his-tuyg'ular, engil sevgi, qo'llarning birinchi teginishi, lablar, bayram romantikasi- Aynan shu narsa sizga unutish uchun juda kamlik qiladi. Va bularning barchasini ta'tilda, issiq mamlakatda, do'stingiz bilan va eng yaxshisi butun kompaniya bilan borishingiz mumkin. U erda siz, albatta, zerikmaysiz va g'amgin fikrlaringizga sho'ng'imaysiz!
O'zingizga bo'sh daqiqalar qoldirmang
Agar fikrlar va yurak keraksiz odam bilan tiqilib qolsa, bo'sh vaqt bizning dushmanimiz chunki biz band bo'lmaganimizda, miyamiz va fikrlarimiz tashvishlardan xalos bo'lganda, u biz hayotdan o'chirib tashlamoqchi bo'lgan odamga kiradi. Bu haqda nima qilish kerak? Hayotingizga bo'sh daqiqalarga yo'l qo'ymang, ya'ni har kuningizni yuklang, shunda atigi 6 soat uyqu qoladi va kechasi siz shunchalik charchadingizki, yostiqda yotish uchun kuchingiz bor va darhol uxlab qolasiz.
Ushbu effektga erishish juda oson - O'z oldingizga martaba zinapoyasidan yuqoriga ko'tarilishni maqsad qilib qo'ying, o'qishga shoshiling, ishlang, bir nechta sevimli mashg'ulotlar bilan shug'ullaning, o'zingizga it sotib oling; bu bilan siz hech qachon xafa bo'lmaysiz. Qanchalik ko'p faoliyatingiz, maqsadlaringiz, istaklaringiz bo'lsa, qayg'uli fikrlarga qancha vaqtingiz kam bo'lsa, shunchalik ko'p tanishlaringiz bo'ladi, avvalgi muhabbatingizni yuragingizdan chiqarib yubora oladigan odamni topish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi.
Psixolog bilan uchrashuvga yozing
Amerikada, G'arbda psixologga borish kabi muammoni hal qilish juda keng tarqalgan va hech kim bundan uyalmaydi, chunki u erda ko'p odamlar hissiy tajribalarni tabletkalar va iksirlar bilan davolash mumkin emasligini tushunishadi - buning uchun mutaxassis kerak. psixologiya sohasida.
Qanday qilib psixolog sizni sevishni to'xtatishga yordam beradi, deb so'raysizmi? U seansdan sessiyaga shunchaki tushuntirib beradiki, sevgi aslida unchalik yorqin va buyuk tuyg'u emas, balki bizning tanamizdagi biokimyoviy jarayon, insonning o'z irqini davom ettirish istagi. Va bunday jarayonlar qadim zamonlardan beri har birimizga xosdir. Ko'pgina qizlar uchun bu ilmiy haqiqatni anglash oson emas, chunki ular o'zlarining tanlanganlarini juda fanatik sevadilar. Ammo agar siz bunday narsalarni tushunadigan haqiqatan ham yaxshi psixologga murojaat qilsangiz, unda, ehtimol, bizning qolgan maslahatlarimiz bilan birga, u sizga ushbu "sevgiga qaramlik" dan xalos bo'lishga yordam beradi.
Umumiy xatolar 
Sobiq turmush o'rtog'ingizni sevishni to'xtatish to'g'risida yakuniy qaror qabul qilganingizda, siz eng keng tarqalgan xatolarga yo'l qo'yishingiz mumkin:
Sevgini alkogol bilan o'ldirmang
Ko'p odamlar (erkaklar ham, ayollar ham) his-tuyg'ulardan qutulishning yagona yo'li borligiga ishonishadi - mast bo'lib, hushidan ketish. Ammo bu mutlaqo teskari oqibatlarga olib keladigan eng qo'pol xatodir. Spirtli ichimliklar odamning miyasini o'z-o'zidan ozod qiladi va agar siz hushyor bo'lganingizda bu odamga hech qachon qo'ng'iroq qilmaslikka va'da bergan bo'lsangiz, mast bosh uning raqamini eslab qoladi (hatto u kontaktlardan uzoq vaqt o'chirilgan bo'lsa ham) va qo'llarini yozishga majbur qiladi. kamida bitta sevgi haqida sms... Sizga kerakmi? Albatta yo'q! Shuning uchun, bunday daqiqalarda spirtli ichimliklardan uzoqroq turing - hushyor bosh uchun hali sovimagan yurakni ushlab turish osonroq.
Eski sevgingizni abadiy unutaman deb o'ylamang.
« Sevgidan voz kechish"Sinonimi emas" unut", Chunki xotirani iroda kuchi bilan o'chirib bo'lmaydi. Agar uning surati ba'zan sizning boshingizda paydo bo'lsa, tushkunlikka tushmang - asosiysi, yuragingiz bundan chetda qolmasligidir. Va odamni sevishni to'xtatganingizni yoki yo'qligini tekshirish juda oddiy - agar siz uni ko'chada tasodifan ko'rsangiz yoki uning fotosuratiga qoqilib qolsangiz va yuragingiz hech qanday tarzda javob bermasa, demak siz hali ham o'z biznesingizda muvaffaqiyat qozongansiz.
Folbinlarga bormang
Bu usul, ayniqsa, turmush qurgan erkakni sevishni to'xtatishi kerak bo'lgan ayollar tomonidan qo'llaniladi. Bu eng ko'plaridan biri murakkab vazifalar, chunki u sizni va'dalar bilan oziqlantirgani uchun, siz uni sevdingiz va ko'p yillar davomida umid qildingiz, lekin nihoyat u bilan kelajagingiz yo'qligini tushundingiz. Ko'pgina folbinlarning ta'kidlashicha, odamni sevishni tezda to'xtatish, sizga xiyonat qilgan tanlanganni jazolash, unga har xil zararli la'natlar yuborish va hokazolar, ozgina pul uchun. Ammo siz buvilarning oldiga yugurmasligingiz va ulardan erkakni sevishni qanday to'xtatish haqida maslahat so'ramasligingiz kerak - ular sizga fitna, tuhmat, lapel iksiri va boshqa bema'ni narsalarni taklif qilishadi, ular sizga aytadilar. yoki uni buzing. Garchi ko'p ayollar bu o'z sevgilisiga bo'lgan qiziqishni yo'qotishga yordam beradi deb ta'kidlashsa-da, bu hali ham ko'pchilikka ziddir hayot tamoyillari, va qora yovuz kuchlarning bunday harakatlari sizning bolalaringizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rish kerak.
O'zingni kovlama
Ko'pincha, muvaffaqiyatsiz munosabatlardan so'ng, xiyonatdan so'ng, sherikning sizga bo'lgan his-tuyg'ulari soviganidan so'ng, o'z-o'zini hurmat qilish pasayib ketgandan so'ng, biz o'zimizga nima bo'lganligi, qanday xatolarga yo'l qo'yganligimiz haqida o'ylashni boshlaymiz, biz o'zimizga chuqurroq kirib, hatto qidira boshlaymiz. mavjud bo'lmagan kamchiliklar. O'z-o'zini aks ettirish yaxshi, lekin o'z-o'zini qo'llash sizga hech qanday yordam berishi dargumon. Yuragingizni sobiq odamga bo'lgan muhabbatdan xalos etishga qaror qilganingizdan so'ng, o'zingizni yana sevishingiz, yangi, o'zgarganiga oshiq bo'lishingiz kerak, endi u sizning kichkina barmog'ingizga ham loyiq emasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz yaxshi tomonga o'zgargan bo'lsangiz, unda nima uchun sizga bunday yigit kerak? U boshqasini topdimi? Ichkaringiz bormi yoki shunchaki aldandingizmi? Xo'sh, unga shunday saboq bergani, hayotini diversifikatsiya qilishiga imkon bergani va qanday ahmoqlarga uylanmaslik kerakligini ko'rsatgani uchun rahmat.
Ammo yuqorida yozilgan barcha maslahatlarni o'qib chiqib, barchasini sinab ko'rganingizdan keyin ham, hech kim sizga odamni sevishni to'xtatishingizga kafolat bermaydi, chunki biz robot emasmiz va tugmachali mexanizmlar emasmiz " Oʻchirilgan". Biz juda ko'p his-tuyg'ular va tajribalarga ega tirik odamlarmiz. Va har bir insonning kelajagi faqat o'zimizga bog'liq va faqat o'z taqdirimizni o'zimiz quramiz. Va ba'zida shunday bo'ladiki, kelajagingiz va farzandlaringiz baxti uchun siz sevgini qurbon qilishingiz kerak.
Qaysi qiz ulg'ayganida yo'lda uchrashadigan sof sevgini orzu qilmagan. Va bu sevgi, albatta, juda kulrang sochlarga ham baxtli bo'ladi. Afsuski, hamma ham taqdir tomonidan buzilmaydi va bolalikdan uzoq kutilgan shahzoda noto'g'ri narsaga duch keladi, o'sha paytda va u erda emas.
Yuragingiz singan bo'lsa, qanday qilib yana baxtli bo'lasiz? Yangi hayotni qanday boshlash kerak?
Sobiq sevgilingizga, eringizga bo'lgan muhabbatdan qutulish uchun 5 ta oson qadam
Avvalo, yangi hayot yo'qligini va bo'lmasligini tushunish kerak. Faqat bittasi bor va u siz eng baxtli, eng uzun va eng benuqson qilishingiz kerak.
Va bu faqat sizga bog'liq.
Ko'rinib turibdiki, singan yurak parchalarini birlashtirib bo'lmaydi, lekin bularning barchasi liriklar uchun shunchaki metafora va chiroyli so'zlar, aslida hamma narsa tabiat qonunlariga bo'ysunadi.
Inson faqat xohlashi kerak...
- Bunga duch keling. Mukammal sevgi va mukammal odamlar yo'q. Atrofingizda ko‘rib turgan juftlikdagi baxt – mehnat samarasidir. Baxt – yil sayin g‘isht-g‘isht qurilayotgan “qal’a”. Va agar sizning qal'angiz vayron bo'lsa, unda siz uni qurish uchun noto'g'ri sherik tanlagansiz. Ushbu hikoya tugaganini va hayotingizda yangi bosqichni boshlash vaqti kelganini qabul qiling va tan oling. “Ehtimol, hammasini qaytarish mumkin...” degan xayollar va behuda umidlar bilan o'zingizni ovorangiz bilan mashg'ul bo'lsangiz, ruhiy jarohatlaringiz qon oqadi. Bunga o'zingiz chek qo'yishingiz kerak.
- Hissiyotlar normaldir. Yostiqqa yoki do'stingizning yelkasiga yig'lash, kichik ahmoqona ishlarni qilish, birga sotib olgan idishlarni sindirish - yaxshi. Sizning his-tuyg'ularingizdan qochishga ruxsat bering, ularni o'zingizda saqlamang. Ammo o'zingizning manfaatingiz uchun "jinni bo'shatish" yaxshiroqdir. Sizning his-tuyg'ularingizdan xalos bo'lish sizga yordam berishi kerak, lekin bu boshqalarga zarar keltirmasligi kerak. O'zingiz uchun eng samarali va boshqalar uchun to'plangan his-tuyg'ularni tashlashning og'riqsiz usulini toping: nishonga otish, sport zali (tavsiya etiladi), vokal studiyasi, raqs - lekin siz hech qachon stressdan xalos bo'lish yo'llarini bilmaysiz. Sizga yaqinroq bo'lganini tanlang va unga to'liq taslim bo'ling.
- Siz o'zingizga to'liq ayolsiz. Bu voqealar va odamlarga bog'liq emas. Kim hayotni sevadi va uni qanday qilib chiroyli yashashni biladi. Hech narsa so'ramaydigan, hech kimning orqasidan yugurmaydigan, hech kimni ushlab turmaydigan. Ular sizning orqangizdan yugurishadi va sizni ushlab turishga harakat qilishadi. Sinab ko'rmaysizmi? Bu sizning taqdiringiz emasligini anglatadi. Va sizniki kutilmaganda ostonada guldasta guldastasi bilan paydo bo'ladi, lekin siz deraza oldida itoatkorlik bilan kutmaysiz, chunki bugun siz baxtli bo'lishingiz kerak. Va bu hayotda qilinishi kerak bo'lgan juda ko'p narsa borki, taqdiringizning o'zi sizga etib boradi.
- Biz hamma narsani o'zgartiramiz! Sevgi, kuchli tuyg'u sifatida, tibbiy faktlarga ko'ra, bir oy ichida "qo'yib yuboring". Agar siz uni ovqatlanmasangiz va uning oloviga yangi o'tin tashlamasangiz. Agar sizda munosabatlarga nuqta qo'yish uchun jasorat va donolik bo'lsa, unda barcha "uyqularni" olib tashlash kerak. Bosh va uydan umumiy tozalashni boshlang. Va keyin - kerak bo'lganda. Turmush tarzingizni va imidjingizni o'zgartiring, uyingizni tartibga soling, ishga yangi marshrutlarga boring, yangi tanishlar orttiring va hokazo. Bu yordam bermaydimi? Yashash joyingizni o'zgartiring. Faqat his-tuyg'ular - ular sizdan mustaqil yashaydilar, lekin aslida ular faqat sizga bog'liq. Esingizda bo'lsin - bunga chek qo'yish muhimdir. Va keyin sizning fikringizni ellipsisga aylantira oladigan hamma narsani hayotdan olib tashlang.
- Va kimdir endi sizdan ham yomonroq. Va, ehtimol, bu kimdir sizning yordamingizga muhtojdir. Unga vasiylik qiling. Kim bo‘lishining ahamiyati yo‘q – o‘ta kasal bolami, bolalar yolg‘iz tashlab ketgan cholmi, kimdir sovuqqa tashlagan kuchukchami yoki bolasini boqish uchun kun kechirayotgan qo‘shningmi? Birovning og'rig'ini his qila boshlaganimizda, o'zimiznikilar unutilib ketadi. Va qalb nimadan xafa bo'lishi kerakligini va hayotda nima bo'sh va ma'nosiz ekanligini tushunish uchun siz o'zingizga achinish juda qulay va yoqimli bo'lgan qobig'ingizdan chiqib, atrofga qarashingiz kerak.
Va hamma narsaga hazil bilan munosabatda bo'ling. U nafaqat yashashga yordam beradi, balki "dunyoning oxiri" kelgandek tuyuladigan vaziyatlarda ham qutqaradi. Tabassum. Bu hayot sizga har kuni rohatlanishingiz uchun berilgan. Tushkunlik - pechka ichiga.
Va asosiy narsani esda tuting - inson o'z taqdiriga tushadigan hamma narsani boshdan kechirishi mumkin. Taqdir bizga faqat biz ko'tara oladigan sinovlarni yuboradi - ko'proq va kam emas.
Vaziyatingizni ko'rib chiqing kuchingizni sinab ko'ring.
Agar sobiq turmush qurgan bo'lsangiz, uni har kuni ko'rsangiz - qanday qilib sevishni to'xtatish kerak - va hokazo?
Agar uni har kuni ish joyida ko'rish kerak bo'lsa, qanday qilib sevishni to'xtatish kerak? Yoki tasodifan u bilan har kuni ertalab uchrashasizmi, chunki u qarama-qarshi kvartirada (uyda) yashaydi?
Agar siz allaqachon tugatgan bo'lsangiz, bu qanday farq qiladi? Yo'q!
Chekishni qanday tashlash mumkin: o'zingizni tashlamoqchi bo'lguningizcha, siz doimo sigaretaga tortilasiz va na plasterlar, na aqlli kitoblar, na urug'lar yordam beradi. Agar chindan ham xohlasangiz, darhol va abadiy ketishingiz mumkin. "Keyin, bir kun, mayli, ozgina bo'lsa ham, siz hech qachon bilmaysiz, lekin hamma narsa bo'lishi mumkin ..." degan zarracha umidni qoldirmasdan.
Yoki bolalar kabi bo'ling. Agar bola sut tishini sug'urishdan qo'rqsa, u otasidan (yoki onasidan) uzoq vaqt qo'rqmaslik uchun tezda buni qilishni va og'riq hech qachon bo'lmagandek, bir zumda o'tib ketishini so'raydi. "ko'kdan" - va siz tugatdingiz. Faqat tishni ip bilan eshikka bog'lab, eshikni keskin torting. Har bir inson buni bolaligida qilgan. Bola doimo og'riqdan himoyalangan. Va qayg'ularni tezda unutadi. Va u o'zining "men"ini hamma narsadan ustun qo'yadi. U egoist bo'lgani uchun emas, balki bola kecha yoki ertaga emas, balki bugun yashayotgani uchun. Va u faqat hayotdan, shamoldan, quyoshdan, yangi o'yinchoqdan, ona va dadadan, mazali kechki ovqatdan zavqlanadi. Uning xafa bo'lishga, fotosuratlar ustida yig'lashga, eslashga, yuragini har xil bema'nilik bilan qiynashga vaqti yo'q.
Bola bo'lishni o'rganing. O'z ustingizda ishlang!
Buni qat'iy bajarish mumkin emas!
O'zlarining baxtsiz sevgisi kishanlaridan xalos bo'lish yo'lini qidirib, qizlar juda ko'p ahmoqona ishlarni qilishadi - ularning muammolarini murakkablashtiradigan kichik narsalar ham, hayotni murakkablashtiradigan jiddiyroq narsalar ham.
Nima qilish kerak emasligini eslash muhim:
- Qasos olish uchun. Aqlli, o'ziga to'q, o'ziga ishongan ayol hech qachon qasos olish kabi qo'pollikka egilib qolmaydi. U bundan yuqori. U hal qila olmagan muammoni ortda qoldirib, boshini baland ko‘targancha davom etadi. Muammoni o'zgartirishga qodir bo'lmasak, unga bo'lgan munosabatimizni o'zgartiramiz - tupurish, maydalash va unutish. Va ular yashash uchun yugurishdi.
- Muammoni hal qilishning eng radikal usullari haqida o'ylab ko'ring - masalan, o'z joniga qasd qilish haqida. Bu hayotni tark etish, albatta, oson qaror, lekin hech narsani o'zgartirmaydi. Agar u sizni sevmagan bo'lsa, u sizning qabringizga azob chekish uchun kelmaydi. Va agar siz sevgan bo'lsangiz, unda siz buni bilmaysiz, chunki juda kech bo'ladi. Ota-onangiz haqida yaxshiroq o'ylab ko'ring, ular uchun bolaning o'limidan ko'ra yomonroq narsa bo'lishi mumkin emas. Va ko'pincha o'z joniga qasd qilishga urinishlar nogironlik bilan tugaydi. Sizga kerakmi? Va kimni yomonlashtirasiz? Agar siz undan o'ch olmoqchi bo'lsangiz - hamma narsaga qaramay baxtli bo'ling. Bu siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan eng kuchli va ajoyib qasos bo'ladi.
- Davomi uchun umid. Bir nuqta qo'ying, sahifani aylantiring, bu zerikarli sessiyani qoldiring va zaldagi chiroqlarni o'chirishni unutmang. Sizni yangi film kutmoqda. Va har doim baxtli yakun bilan!
- O'zingizga yaqin. Yo‘q, bir-ikki kunga, albatta, yig‘lay olasiz, ko‘z yosh to‘kadigan melodramalarni ko‘rasiz, keklarni ortiqcha ovlaysiz, o‘zingizga achinasiz, do‘stlaringizga yig‘laysiz – u qanaqa badbashara. Ammo boshqa yo'q! Keyinchalik - biz keng va oldinga tabassum qilamiz, yangi g'alabalar, yutuqlar, quvonchlar!
- Yangi romanslar bilan uni unutishga urinish. Eskisini unutish uchun yangi to'shakka tashlash ma'nosiz, ahmoq va qo'poldir. Bunday aloqalar odatda yaxshi narsaga olib kelmaydi. Hech bo'lmaganda, o'zingiz o'zingizdan va harakatlaringizdan uyalasiz. Biz hatto "maksimal sifatida" haqida gapirmaymiz.
- Hammasiga chiqish uchun: mast janjallarni uyushtirish, uni yoki uning yangi qiz do'stini ta'qib qilish, sizga yordam berishga harakat qilayotgan yaqinlaringiz bilan muammo yaratish va hokazo. Ehtiyotkorlik bilan fikrlash qobiliyati biroz keyinroq paydo bo'ladi. Qaniydi, qanday ahmoqlik qilganingni anglash uchun kech bo'lmasa.
- U to'satdan xohlasa, u bilan uchrashing. Ba'zi erkaklar bir kechada o'zlarining sobiq qiz do'stlariga to'satdan tashrif buyurishni yaxshi ko'radilar, bu normal holat ekanligiga ishonchlari komil - bu "eski do'stlar" ning shunday samimiy uchrashuvlari. Esingizda bo'lsin, bu normal emas. Qadimgi bir latifada bir gap bor - "u o'ldi, shuning uchun o'ldi". Bunday uchrashuvlar hech qachon uchrashish bilan tugamaydi, u sizni vaqti-vaqti bilan ishlatadi. O'zini hurmat qiladigan ayol bunga hech qachon yo'l qo'ymaydi.
- Uni ijtimoiy / tarmoqlarda kuzatib boring (uni hamma joydan olib tashlang va o'zingiz hamma joydan keting), unga qo'ng'iroq qiling va telefonda jim bo'ling (" Bolalar bog'chasi- elkama-kamarli shimlar "), uni ko'chada qo'riqlang, qaytishni iltimos qiling (o'zingizni hurmat qiling!).
Unga ham xat yozing. Ushbu maktubda barcha his-tuyg'ularni, fikrlarni, xafagarchiliklarni, g'azabni tashlang. U haqida, munosabatlaringiz, ajralish va hokazolar haqida o'ylagan hamma narsani ifoda eting. Tafsilotlarda, hech narsani unutmasdan.
Afsuski, sevib qolish har doim ham quvonch va ilhom keltirmaydi. Bunday his-tuyg'ular faqat oddiy hayotga xalaqit berganda ham sodir bo'ladi va buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin - erkak erkin emas, sevgi o'zaro emas, munosabatlar faqat ruhiy yo'qotish va bo'shliqni keltirib chiqaradi.
Javobsiz sevgiga duch kelgan qizlar, birinchi navbatda, hamdardlik ob'ekti bir kun ularga e'tibor berishiga ishonishadi, ammo bu sodir bo'lmasa, unda keraksiz his-tuyg'ulardan qanday qutulish haqida o'ylash kerak. Agar biror sababga ko'ra sizni qiziqtirmaydigan odam haqida qayg'urish uchun bir necha oy yoki hatto yillarni bag'ishlashni xohlamasangiz, ba'zi maslahatlarga e'tibor bering.
Sizni sevmaydigan yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak
1) Siz e'tiboringizni boshqa birovga qaratishingiz kerak - bu eng samarali usul. Endi sizga hech kim sizning tanlaganingiz bilan taqqoslanmaydiganga o'xshaydi va agar shunday bo'lsa, unda siz bundan oldin parvo qilmaysiz. Biroq, siz boshqa erkaklar bilan tez-tez muloqot qilishni boshlaganingizda, uchrashuvlarga borsangiz, ertami-kechmi ular juda ko'p ekanligini tushunasiz. qiziqarli odamlar ular hech qanday holatda kam emas Yosh yigit seni kim rad etdi. O'zingizga o'zaro sevgini topish imkoniyatini bering.
2) Sizni haqiqatan ham o'ziga jalb qiladigan sevimli mashg'ulotni toping. Ehtimol, endi sizni hech narsa qiziqtirmaydi deb o'ylaysiz, keyin o'zingiz xohlagan narsani qiling (sevib qolishdan oldin). Va agar bu sevimli mashg'ulot juda ko'p jismoniy xarajatlarni talab qilsa yaxshi - kurash, raqs, sport zalida mashq qilish.
3) Ehtimol, so'nggi davrda siz o'zingizning shaxsiy tajribangizga shunchalik e'tibor qaratgansizki, ishingizga kamroq e'tibor bera boshlagansiz. Qo‘lga olish vaqti keldi. Agar sizga kasbingiz umuman yoqmasa, boshqa joy topishga harakat qiling, o'zingizni yangi sohada sinab ko'ring. Ba'zi bir ichki buzilish va umidsizlik kunlarida javobsiz sevgi tufayli bunday tajribalar haqida qaror qabul qilish ko'pincha osonroq bo'ladi. Ammo, agar siz sevib qolishdan oldin hozirgi ishingiz sizni hayratda qoldirganini eslasangiz, uni o'zgartirishga shoshilmang - kuchingizni yana sevgan narsangizning barcha afzalliklarini ko'rishga yo'naltiring.
4) Agar siz javobsiz sevgidan xalos bo'lishni istasangiz, unda yangi tajribalar (ijobiy) va his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan muhit o'zgarishini e'tiborsiz qoldirmang. Sayohatning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang - bunday vaziyatlarda ko'pincha bitta sayohat odamni o'z hayotiga yangicha qarashga majbur qiladi. Qiziqarli va arzon turni tanlang va yorqin taassurotlarga ega bo'ling!
Erkak uchun his-tuyg'ularingizni o'ldirishning tezkor usuli
Agar har kuni bir-biringizni ko'rsangiz, yigitni qanday unutish kerak
Eng mantiqiy usul bu kabi vaziyatlardan qochishdir. Agar siz birga ishlasangiz, u holda kasbingizni o'zgartirishga harakat qiling, agar siz o'qiyotgan bo'lsangiz, akademik ta'tilga chiqing yoki boshqa ta'lim muassasasiga o'ting. Ha, bu juda ko'p muammolar va noqulayliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan juda radikal usullar, lekin boshqa tomondan, bunday qarorlar sevgi tajribalaridan juda chalg'itadi.
Agar siz ish yoki o'qishni o'zgartirish juda ko'p qurbonlik ekanligini tushunsangiz, unda sizning his-tuyg'ularingiz siz o'ylagandek kuchli emas. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz ta'tilga chiqish orqali kamida bir hafta davomida hamdardlik ob'ekti bilan uchrashuvlarni istisno qilish imkoniyatini topishingiz mumkin. Bu safar siz uning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini o'rganishga emas, balki sayohatga sarflashingiz kerak. Agar boshqa shaharga chiqishning iloji bo'lmasa, o'zingizga yangi sevimli mashg'ulotni oling - masalan, sport.
Agar u turmush qurgan bo'lsa, illyuziyalardan foydalanmang.
1) Agar erkak nikohda yashasa va ayni paytda sizga qiziqish bildirsa, vaziyatni oqilona o'ylab ko'ring, kelajakda u bilan sizni nima kutayotganini tasavvur qiling, hatto u xotinini tark etishga qaror qilsa ham. Xotini bilan yashab, boshqa ayolga xushmuomalalik ko'rsatadigan erkak uzoq muddatli munosabatlar uchun eng yaxshi nomzod emasligi aniq. O'zingizni "siz bilan hamma narsa boshqacha bo'ladi" degan xayolga berilmang.
2) U sizni jiddiy qabul qilmayotganini tushuning. Uning har qanday so'zlariga qaramay, sizda nima borligini ko'ring - u boshqa ayolga uylangan va siz bekasisiz, demak u xotini bilan emas, balki siz bilan munosabatlarni qurbon qilishni afzal ko'radi. U vaziyatni o'zgartirishi mumkin, lekin u o'zgarmaydi.
3) Agar erkak turmush qurgan bo'lsa va sizga qiziqish bildirmasa, unda siz o'tmishda unga nisbatan his-tuyg'ularni qoldirish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak. Tushuningki, agar siz bu odamning manzilini bilsangiz, uning yaqin doirasi uchun siz doimo uysiz ayol bo'lib qolasiz va tanlangan kishi o'zining sobiq xotini oldida o'zini beixtiyor aybdor his qiladi. O'ylab ko'ring, siz boshqa ayolning qo'lidan baxtning bir parchasini tortib olishga urinishdan ko'ra ko'proq narsaga loyiqsiz. Siz uchun mo'ljallangan odamni kuting.
U sizning qiz do'stingizni sevib qoldi - uni unuting
Agar ularning his-tuyg'ulari o'zaro bo'lsa, siz chetga chiqqaningiz ma'qul. Do'stingiz bilan muloqot biroz vaqtga to'xtatilishi kerak. Ehtimol, siz bu odam bilan munosabatda bo'lgansiz va do'stingiz "uni olib ketgan", keyin, ehtimol, siz do'stlikka chek qo'yishingiz kerak bo'ladi. Siz do'stingizga oshiq bo'lgan yigitni boshqa har qanday odam kabi unutishingiz mumkin - siz boshqa odamlar bilan uchrashishni boshlashingiz, vaqtingizni qiziqarli narsalar bilan to'ldirishingiz, uning hayoti bilan qiziqmasligingiz mumkin.
Ehtimol, bu yigitning his-tuyg'ularining do'sti umuman bezovta qilmaydi. Shunda siz u bilan do'stlikni buzmasligingiz kerak - vaziyatning shunday rivojlanishida uning aybi yo'q. Ayni paytda siz yigitingizni qo'llab-quvvatlash va tasalli berish orqali unga foyda keltirishingiz va u bilan bog'lanishingiz mumkin. Do'stingiz sizga yordam berishi mumkin - masalan, siz orqali xat yuboring, unda u uning his-tuyg'ulari o'zaro emasligini yozadi. Sizda uchrashish uchun yana bir sabab bo'ladi. Keyin unga yozishingiz yoki qo'llab-quvvatlash so'zlari bilan qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Qo'yib yuboring va xiyonat qilgan sobiqni unuting
Avvalo, sizning sobiq odamingizni eslatadigan narsalarni olib tashlashingiz kerak. Siz qoldirgan shaxsiy narsalaringizni unga bering yoki do'stlaringiz orqali bering. Barcha sovg'alarni tashlab yuborish, xavfsiz tarzda yashirish yoki saqlash uchun vaqtincha do'st yoki qarindoshga berish kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, sobiq eringizga qo'ng'iroq qilish yoki uchrashish istagiga chek qo'yishingiz kerak. Bu odam o'tmishda qolishi kerakligini tushunib oling, u sizning e'tiboringizga loyiq emas va u bilan bog'lanishga bo'lgan har qanday urinish uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradi. Vaqt o'tadi va siz allaqachon aniq bo'lgan vaziyatni aniqlashga harakat qilganingizdan afsuslanasiz. Qanchalik og'riqli bo'lmasin, xoinni hayotdan o'chirib tashlash kerak - to'satdan va shubhasiz. Uning raqamini o'chirib tashlang, do'stlaringizdan olib tashlang ijtimoiy tarmoq, hech qanday tarzda uning hayotiga qiziqmang. Sizning asosiy maqsadingiz - og'riqli ajralishning oqibatlaridan xalos bo'lish va o'z hayotingizni yaxshilash uchun hamma narsani qilishdir.
Agar siz juda yaxshi ko'rsangiz va unutolmasangiz nima qilish kerak - psixolog maslahati
Psixologlarning oddiy va samarali maslahatlari:
Siz endi bu odamni sevmasligingizni qanday tushunish mumkin
1. U haqida eshitganingizda kayfiyatingiz tushmaydi
Ilgari bu odam haqida har qanday eslatma yarim kunlik kayfiyatingizni buzishi mumkin edi, ammo ma'lum vaqtdan beri siz sevib qolgan yigit haqidagi hikoyalar sizni umuman bezovta qilmasligini sezasiz. Ha, uning ahvoli sizni qiziqtirishi mumkin, lekin siz u haqida qayg'urolmaysiz.
2. Siz uning shaxsiy hayotidan xafa emassiz
Bir paytlar uning yonida boshqa qiz bo'lishi mumkin degan fikr siz uchun shunchaki chidab bo'lmas edi, lekin bu o'tmishda. Siz tushunasizki, sobiq sevgilisi shaxsiy hayoti bilan shug'ullanadi va endi u boshqa birov bilan baxtli ekanligi haqidagi xabar sizni tushkunlikka sola olmaydi.
3. Siz boshqasiga qiziqasiz
Borgan sari, siz o'zingizni boshqa odamga qiziqasiz deb o'ylaysiz va u bilan uchrashishga qarshi bo'lmaysiz. Bu odamdan kelgan qo'ng'iroq yoki xabar sizning kayfiyatingizni ko'taradi va siz uning shaxsiyati bilan chin dildan qiziqa boshlaysiz.
4. Siz boshqa erkaklarning e'tiborini yoqtirasiz
Yaqin vaqtgacha ular sizga e'tibor berishlarini sezmadingiz va agar e'tibor bergan bo'lsangiz, bu sizda hech qanday ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarmagan. Endi bu o'zgardi - siz boshqa yigitlardan qiziqish uyg'otishni yaxshi ko'rasiz va hatto uni o'zingiz qo'zg'atishga harakat qilasiz.
5. Siz uning didi bilan boshqarilmaysiz
Ilgari siz xushyoqish ob'ekti yoqtirgan tarzda kiyinishga va o'zingizni tutishga harakat qildingiz. Agar u shim kiygan ayollarni ma'qullamagan bo'lsa, unda siz uslubingizni tubdan o'zgartirdingiz va faqat ko'ylaklar va yubkalar kiygansiz. Agar u sizning ba'zi sevimli mashg'ulotlaringizga qiziqmasa, siz ulardan voz kechishni afzal ko'rgansiz. Endi siz eski uslubga qaytdingiz va ehtimol uchrashuvda bu sizning sobiq sevgilingizni yoqimsiz ajablantirishi mumkinligiga umuman ahamiyat bermaysiz.
6. Siz u haqida yig'lashni to'xtatdingiz
Bir paytlar u haqidagi xotiralar yoki voqealar siz uchun qanday bo'lishi mumkinligi haqidagi fikrlar beixtiyor ko'z yoshlarini keltirib chiqarishi mumkin edi. Endi, agar siz o'tmish haqida o'ylasangiz, bu sizda hech qanday maxsus his-tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi.
7. Siz uni ideallashtirishni to'xtatdingiz
Ilgari siz o'zingizning sevgilingizni ideallashtirdingiz va munosabatlaringiz yaxshi bo'lmaganiga o'zingiz aybdor deb o'ylagansiz. Endi siz unga pushti ko'zoynak orqali qaramaysiz va uning voqealar natijasiga katta ta'sir ko'rsatgan muhim kamchiliklari borligini tushunasiz.
8. Siz birga bo'lmaganingizdan afsuslanmaysiz
Sizning asosiy istagingiz bu odam bilan yana birlashish edi. Siz nima bo'lishidan qat'iy nazar u bilan birga bo'lishni xohlardingiz. Bundan buyon sizda bunday istaklar yo'q yoki ular talaffuz qilinmaydi. Siz tushunasiz, ehtimol, bu odam siz uchun mo'ljallanmagan - aks holda siz hali ham birga bo'lar edingiz. Ko'pincha siz hamma narsa xuddi shunday bo'lishi kerak deb o'ylaysiz.
