Ta'rifga ko'ra, ilhom - bu inson eng samarali yaratishga qodir bo'lgan holat. Shuning uchun bu shartning ahamiyatiga shubha yo'q. Bu har qanday ijodiy jarayonda zarur, chunki u o'zingizni samarali, samarali, samarali va to'liq fidoyilik bilan ifodalash imkonini beradi. Savol tug'iladi, u qaerdan keladi?
Mana, ijodiy odam uchun ilhom topishga imkon beradigan ba'zi tadbirlar zamonaviy dunyo:
Doimiy izlanish jarayoni, bilim va bilimni takomillashtirishda ifodalanadi;
- qilayotgan ishingizga muhabbat;
- tegishli masalalarda ijodiy ifodalash;
- faoliyatning maqsadi va motivi;
- diqqatni jamlash, diqqatni jamlash, ya'ni o'zingizni suvga cho'mdirish qobiliyati;
- muhim sog'lom tasvir hayot, jismoniy dam olish, yaxshi jismoniy shakl (yaxshi his qilish ijodiy jarayondan chalg'itmaydi);
- to'liq muloqot, bu eng ko'p samarali tarzda insoniyatning rivojlanishi. Iste'dod tan olinishi kerak. U buni o'xshash odamlar yoki raqiblar bilan muloqotda qidiradi.
- boshqa odamlarning ijodi va iste'dodini o'rganish va tan olish, boshqalarni o'rganish orqali o'z yutuqlarini yaxshilash (bu kitob o'qish, film tomosha qilish, musiqa tinglash, haykaltaroshlik, taniqli rassomlarning rasmlari, me'morchilik va boshqalar kabi san'at asarlarini o'rganish bo'lishi mumkin).
- dunyoga muhabbat, nafaqat odamlarning, balki butun olamning buyuk ijod mahsuli sifatida dunyoga hayrat;
- o'z-o'zini bilish, mulohaza yuritish, chunki biz hayot deb nomlangan ajoyib ijodiy jarayonning durdona asarimiz;
- ijodkorlikning o'zi. Inson bilimining siz uchun mavjud bo'lgan har qanday sohasida ijodkorlik bilan shug'ullanish kerak. Ijodga intilmay turib, inson ijodkorga aylanmaydi. Va yaratilish jarayonida siz ilhomlanasiz!
Haqiqiy asarlar kuchli hissiy tajriba va zarba ostida tug'ilishi uzoq vaqtdan beri ta'kidlangan. Ma’naviy yuksalish lahzalarida insonning eng go‘zal mohiyatidan biri – bunyodkorlik namoyon bo‘ladi. Shundagina u sof va chiroyli ijod qila oladi. Asarlar o'z-o'zidan tug'iladi.
Maqsadlariga erishgan odam baxtli muvozanat holatidadir; U o'zini topadigan his-tuyg'ularning uyg'unligi uning xotirjam hayot kechirishi uchun etarli. Shunday ekan, ilgarigisidan bir pog‘ona yuqori bo‘lgan har doim yangi maqsad va vazifalarning izchil qo‘yilishi ijodkorlik jarayoni bo‘lib, u insonni shu yerda to‘xtab qolishga imkon bermaydi, uni yaratish va o‘rganishga, o‘rganishga va yana yaratishga majbur qiladi.
Bu ilhomni topish uchun kichik algoritm. Har kim o'zi uchun samarali ishlashga yordam beradigan narsalarni topadi.
Yoshi, ijtimoiy mavqei yoki kasbidan qat'i nazar, har birimiz ilhomga muhtojmiz. Bizga har qanday vaqtda kerak bo'lishi mumkin va bu qaror qabul qilish zarurati bilan bog'liq bo'lishi mumkin murakkab vazifalar, hayotiy qarorlar qabul qilish yoki boshqa bir xil darajada muhim ishlarni bajarish.
Va umuman olganda, dunyoda odamga ilhom kerak bo'lishi mumkin bo'lgan juda ko'p narsalar va vaziyatlar mavjud. Ammo bu har doim ham sizga eng kerak bo'lgan vaqtda kelavermaydi. Aksincha, uning tashrifi ko'pincha to'satdan bo'ladi, siz umuman hech narsa qilishni xohlamasangiz. Xo'sh, buning nima bilan aloqasi bor? Keling, ilhom nima ekanligini va qanday yo'llar bilan ilhomni "chaqirishingiz" mumkinligini aniqlaylik.
Nima uchun motivatsiya juda muhim yoki nima uchun yaratish istagi uyg'onadi?
Ko'pchiligimiz ertami-kechmi ilhom etishmayotgan paytda qayerdan izlashni hayron qilamiz. Bu masala, ayniqsa, sevimli mashg'ulotlari asosiy daromad manbai bo'lgan ijodkorlar uchun dolzarbdir. Har qanday rassom, qo'shiq muallifi, haykaltarosh, dizayner yoki musiqachi sizga ilhomlantiruvchi tashrif buyurmaguncha, "hech narsa bo'lmaydi" deb ishonch bilan aytadi. Va, omad tilaganidek, u umuman kutilmaganda keladi.
Albatta, agar ijodkorlik inson faoliyatining asosiy yo'nalishi bo'lmasa, muzeyga tashrif buyurish masalasi unchalik dolzarb emas. Agar bu shunchaki sevimli mashg'ulot bo'lsa, unda siz "injiq xonim" ning kelishini kutishingiz mumkin. Ammo "oddiy rejimda" durdona asarlar yaratish uchun ilhom izlayotganlar uchun qanotli nimflarning "yashash joyini" bilish juda muhimdir.
Ko'pgina ijodkorlar ilhomni sizni boshingizni qoplaydigan va sizni olib ketuvchi, ongingizni atrofingizdagi hamma narsadan "o'chiradigan" to'lqinga qiyoslaydi. Shuning uchun bunday to'lqin bilan to'lib-toshgan odamlar o'z harakatlarini sezmasdan soatlab yaratishi va butunlay "vaqtda yo'qolishi" mumkin. Bunday ijodiy yuksalish davrida inson uchun faqat bitta maqsad muhim - ijod qilish, boshqa dolzarb ehtiyojlar esa orqa fonda qoladi.
Ilhom hodisasini o‘rganuvchi mutaxassislar ijodiy holatning paydo bo‘lishini inson ongida kognitiv jarayonlarning faollashishi bilan bog‘laydilar (bu vaqtda idrok, fikrlash va boshqa hayotiy mexanizmlar tezlashadi). Bu holatda ijodkor kuchayib borayotganini his qiladi va yanada xarizmatik bo'lib, atrof-muhitga ta'sir qila oladi va "oddiy" rejimda unga haqiqiy bo'lmagan vazifalarni bajaradi.
Bu holat to'satdan paydo bo'ladi va bizning xohishimizga bog'liq emas. Shunday bo'ladiki, odam boshlagan loyihani oxiriga etkazish qiyin. Soatlar, kunlar, haftalar va hatto oylar o'tishi mumkinki, unga yo'q joydan ilhom olish g'oyalari keladi. Va bu tushunchadan boshqa narsa emas, chunki to'satdan jumboq o'z-o'zidan paydo bo'ladi va siz qanday va qaysi yo'nalishda davom etishni aniq tushunasiz.
Qanotli nimfingizni qanday va qaerdan topish mumkin
Nazariychilar ilhomni qanday topishning ikkita versiyasini taklif qilishadi:
- Birinchi versiyaga ko'ra, siz ijodiy jarayonni boshlashingiz (davom etishingiz) uchun ilhom sizga o'z-o'zidan kelishi kerak.
- Ikkinchi versiyaga ko'ra, ilhom ijodkorning harakatlari tufayli yuzaga kelganligi sababli, ijodkorlik paytida keladi.
Agar haqiqatga baho beradigan bo'lsak, amalda ikkala versiya ham yaxshi ishlayotganini ko'rishimiz mumkin. Shu bilan birga, birinchi bo'lib nima bo'lganligi - "tuxum yoki tovuq" (bizning holimizda, ilhom yoki ijodiy jarayon) haqidagi bahslar hali ham hal qilinmagan, chunki har qanday holatda ham biri ikkinchisiga ergashishi aniq.
Va bu erda har bir kun uchun ilhomni qanday va qaerdan topish bo'yicha maslahatlar sizga yordam beradi. Ulardan deyarli barcha muvaffaqiyatli odamlar (nafaqat ijodkorlar, balki tadbirkorlar va ishbilarmonlar ham) foydalanadilar. Bu ularga o‘z rejalari, g‘oya va loyihalarini amalga oshirishda tinimsiz mehnat qilish, dadil va dadil olg‘a borish imkonini beradi. Xo'sh, muvaffaqiyatga erishishga nima yordam beradi? Ularning ilhom manbalari qayerda va nima?
Insightni topish usullari
O'z bilimlari va taniqli ijodkorlarning tajribasini hisobga olgan holda, mutaxassislar ilhom olish uchun bir nechta g'oyalarni aniqladilar:
Hozirgi vaqtda muse obrazi ko'pincha ma'lum bir shaxsda gavdalanadi. Masalan, erkak uchun do'st (xotini yoki hatto bekasi) qanotli nimfaga aylanishi mumkin, bu uni asar yaratishga yoki biron bir harakatni bajarishga undaydi.
Oddiy odam uchun muse roli hayotda muhim narsaga erishgan qarindoshlar, do'stlar yoki obro'li odamlardan biri bo'lishi mumkin. Bunday odamlar g'ayritabiiy qobiliyatlarga ega bo'lmasligi yoki hech qanday ajoyib narsa bilan ajralib turmasligi mumkin. Agar siz "turg'unlik" davrini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, qanotli nimfingizni topish uchun kimdir bilan muloqot qilishdan ilhomlanishga harakat qiling.
2. Oshiq bo‘lish. Sevgi - bu har bir kun uchun ilhom topishning eng ishonchli usuli. Bu odamlarni g'ayrioddiy va tushunarsiz narsalarni qilishga undaydigan tuyg'u. Bu tuyg'udan ilhomlangan odamlar to'satdan ilgari hech qachon o'ylamagan narsalarni qilishni boshlashlari mumkin. Masalan, odelar yoki qo'shiqlar yozing, rasm chizing, haykallar yarating va hokazo.
Agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz, sizni rag'batlantiradigan odamni topishingiz kerakdir? Nega bu maslahatni qabul qilmaysiz va ilhomingizni qanday qaytarishni bilasiz?
Yodingizda bo'lsin, suv yotgan tosh ostidan oqmaydi. Bu shuni anglatadiki, agar siz muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz, turli xil va g'ayrioddiy usullardan foydalangan holda rejangizni amalga oshirishga harakat qilishingiz kerak. Ishonchim komilki, siz oxir-oqibat eng maqbul echimni topishingiz va yangi istiqbollarni ochishingiz mumkin.
4. Dam olish va dam olishga ruxsat bering. Hatto sevimli mashg'ulotlari asosiy faoliyati va daromad manbaiga to'g'ri keladiganlar ham dam olishlari kerak. Agar siz yiliga 365 kun, haftada 7 kun va kuniga 24 soat ishlasangiz, muse sizga muntazam tashrif buyurishiga kafolat yo'q.
Bundan tashqari, ertami-kechmi siz o'zingizni hissiy va ijodiy holdan toygan bo'lasiz, bu esa kutilganidan mutlaqo teskari ta'sirga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, o'zingizni to'liq dam olishga imkon berib, dam oling va ilhom oling. Yangi joylarni o'rganing, yangi odamlar bilan muloqot qiling, odatiy muhitingizni o'zgartiring.
5. Xato qilishdan qo'rqmang. Faqat hech narsa qilmaydiganlar hech qachon xato qilmaydi. Va u muse bilan tez-tez uchrashishi dargumon. Sinov va xato orqali siz ilhom manbalarini topishingiz va kerakli natijalarga erishishingiz mumkin. Darhaqiqat, bugungi kunda har bir muvaffaqiyatli va mashhur odam birinchi marta asar yaratishga muvaffaq bo'lmadi. Birinchi urinish har doim ham ajoyib bo'lavermaydi. Shuning uchun, harakat qiling, xato qiling, lekin taslim bo'lmang!
Bu ilhomni qaerdan topish kerakligini aytadigan barcha usullar emas. O'zingizni motivatsiya qilish va o'zingizni sozlash uchun kimgadir josuslik qilish yoki o'zingizni ixtiro qilishning ko'plab usullari va hiylalari mavjud. ijodiy kayfiyat. Lekin eng muhimi, harakat qilish kerak. Siz "buzilgan oluk" yonida o'tirib, oltin baliqingiz sizga tashrif buyurishini kutishingiz shart emas. Vaziyatga qaramay, maqsadingizga qarab harakat qilish odatini rivojlantirish muhimdir. Va faqat bu holatda muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Muallif: Elena Suvorova
Ilhom - bu fan, san'at, texnologiya asarining rejasi va g'oyasining paydo bo'lishiga yoki amalga oshirilishiga olib keladigan ruhiy kuchlarning o'ziga xos keskinligi va yuksalishi, shaxsning ijodiy hayajonlanish holati. IN . hamma narsa ayon bo'lgani uchun spontanlik odatda natijadir dastlabki mashaqqatli mehnat.
Ilhom nafaqat shoir, yozuvchi va sozandalarga, balki har bir insonga o‘z faoliyatini amalga oshirish uchun zarurdir. Ehtimol, o'ylamasdan ishlagan odam ilhomsiz ishlashi mumkin, u faqat bir narsani biladi: u bugun ishga borishi, kun ishlashi kerak, kimdir unga maosh to'laydi va balki.
Maqsadlarga erishish uchun iroda kuchidan foydalanish uchun qolgan har bir kishi ilhomga muhtoj, chunki hayot va har qanday ish mutlaqo odatiy bo'lib ko'rinadigan muayyan harakatlarni o'z ichiga oladi va istalgan natija har doim ham oldinda aniq ko'rinmaydi. Bunday holat kundalik hayotda juda stressli bo'lib, ilhom maqsadni keltirib chiqaradi, unga erishish qiziqarli, jozibali va jozibali bo'ladi.
Ilhom qayerdan keladi?
Siz ilhom va ijodkorlikka moslashingiz kerak va buning uchun texnologiyalar mavjud.
Ilhom - bu odam o'zi qilayotgan ish bilan to'liq sho'ng'ib ketgan va keraksiz narsalarni sezmagan trans holatidir.
O'zingizga ishonsangiz, hamma narsa osonlashadi. Ishlar yaxshi ketsa, o'zingizga ishonish osonroq bo'ladi. Ilhomda u halqaga aylanadi: ishlar yaxshi ketmoqda, men o'zimga ishonaman, ishlar yanada yaxshi ketmoqda!
P.I.dan ilhom olish retseptini eslang. Chaykovskiy: "Men pianino oldida o'tiraman va hech bo'lmaganda tugmachalarni chalishni boshlayman, men buni xohlagancha qilaman: ilhom kelguncha." Agar siz biznes va faoliyatdan uzoqda ilhomni kutsangiz, uzoq vaqt kutishingiz kerak bo'ladi. Zerikkan yuz bilan chiplarni chaynash va televizorga tikilish mumkin emas: ohangdorlik boshlanadi va siz hech qanday ilhom olmaysiz. Tez-tez biznesda va yaxshi kayfiyatda bo'ling, ilhom o'z-o'zidan sizga keladi.
Ilhom faollarni yaxshi ko'radi
Fiziologlarning ta'kidlashicha, miyaning optimal funktsiyasini ishga tushirish uchun to'liq dam olish emas, balki ma'lum darajadagi "faoliyat shovqini" kerak. Etarlicha uxlash, meditatsiyada tinchlanish foydalidir, ammo keyin ilhom uchun sizga "boshlovchi" kerak. Mayakovskiy tramvayda ketayotganda eng oson yozgan, olimlar yurish yoki xotirjam yugurish paytida o'ylashni yaxshi ko'radilar, Eynshteyn dush ostidagi ijodiy holatga kirdi, dush bir tekis shovqin yaratib, yoqimli bosh massajini ta'minladi. Sevimli marosimlaringiz, o'zingizning ilhom kalitlaringiz bo'lsa, yaxshi.
Kechqurun katta kundan sizning sevimli mashg'ulotingizga qochib, kechqurun va tunga yaqinroq bo'lish yoqimli, ilhom tez-tez keladi; Ammo buni suiiste'mol qilmaslik yaxshiroqdir: bu resurs tezda tugaydi, bir muncha vaqt o'tgach, uyqusiz tunlardan so'ng, ilhom o'rniga siz faqat og'ir boshlaysiz va qahva endi yordam bermaydi. Uy butunlay jim bo'lib, derazadan tashqaridagi shahar endigina uyg'ongan erta tongda samaraliroq bo'ladi.
Agar siz bir soat ishlagan bo'lsangiz, tanaffus qiling, cho'zing va yaxshi dush oling. Qisqa, tez-tez dam olish, masalan, har soatda 10 daqiqa, uzilishlarsiz uzoq vaqt ishlashdan ko'ra sog'lomroqdir.
Atrofimizda bizga ta'sir qiladigan juda kam narsa va hodisalar mavjud. Va sizni sinab ko'rishga, ishlashga va yaratishga majbur qiladigan narsalar ham kamroq.
Ilhom manbalari haqidagi maqolada nima yozishni o'ylab, men ko'pchiligimiz uchun ular individualdir degan xulosaga keldim. Ba'zilar ilhomlantiruvchi narsani topish juda qiyin, boshqalari esa ularni o'rab turgan hamma narsada ilhom topadi. Biroq, ko'pchiligimiz ilhom oladigan ba'zi narsalar mavjud. Bu narsalar bizga yaratish uchun kuch topishga yordam beradi. Va ularni bilish juda qiyin bo'lgan yoki uzoq mehnat natijasida hech narsaga erisha olmaydiganlar uchun juda foydalidir: nafaqat rassomlar, shoirlar va musiqachilar, balki shunchaki engishga harakat qilayotgan har bir kishi uchun. ularning dangasaligi.
Ijodiy ilhomlanish lahzalarida odam boshqa odamlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi, u ularni osonlik bilan ishontira oladi, o'z fikriga, g'oyasiga ishontiradi, ularga rahbarlik qiladi. Shaxsiy ilhom bilan bog'liq bo'lgan boshqalarga bunday vaziyat ta'sir qilish imkoniyatini ta'minlaydigan shaxsiy mulk xarizma deb ataladi. Ilhomlanish holati berilgan muammoni ijodiy hal etishga ishtiyoq bilan va qat'iyat bilan intilgan odamda paydo bo'ladi.
Ijodiy ilhom bilan bog'liq muammo shundaki, maqsadga erishish juda qiyin. Aslini olganda, ilhom - bu o'z ishiga bo'lgan muhabbat mevasi, insonning boshida mustahkam o'rnashgan qandaydir yorqin g'oya, shuningdek, ko'p holatlarning uyg'unligi. Boshqa tomondan, ilhom muammosi abadiy ilhom manbai yo'qligidan kelib chiqadi. Biz doimo bizni rag'batlantiradigan yangi narsalarni izlashimiz kerak.
Ilhomni qanday topish mumkin
Nima ilhom manbai bo'lishi mumkin, barcha kognitiv jarayonlar ayniqsa samarali bo'lganda, fikrlar va tasvirlarning harakatlanish qulayligi, ularning aniqligi va to'liqligi, chuqur tajribalar bilan ajralib turadigan holatni bizga nima beradi? Odamlar turli manbalardan ilhom olishadi.
Konfor zonangizni, qiyinchiliklar va qiyinchiliklarni buzish.
Konfor zonasi buzilganda, odamda yana qulay holatga qaytish istagi paydo bo'ladi. To'siqlarni engib o'tish sizni mamnun qiladi va sizni yangi yutuqlarga ilhomlantiradi.
Kognitiv dissonans yoki psixologik qarama-qarshiliklar. Mutlaqo barcha odamlar vaqti-vaqti bilan ongida qarama-qarshi g'oyalar: g'oyalar, e'tiqodlar, qadriyatlar yoki hissiy reaktsiyalar to'qnashuvi natijasida kelib chiqqan ruhiy noqulaylik holatini boshdan kechiradilar. Agar dissonans yuzaga kelsa, odam o'zining ikki munosabati o'rtasidagi nomuvofiqlik darajasini kamaytirish uchun bor kuchi bilan harakat qiladi, konsonansga erishishga harakat qiladi. Bu ilhom manbai bo'lib xizmat qiladi.
Sublimatsiya- Bu aqliy energiyaning bir holatdan ikkinchisiga o'tishi. Zigmund Freydning fikriga ko'ra, sublimatsiya paytida instinktiv (asosan jinsiy) energiya xatti-harakatlarning instinktiv bo'lmagan shakllariga o'tadi. Boshqacha qilib aytganda, sublimatsiya - bu qoniqtirilmagan erotik istak, hissiyotning ijodiy faoliyatga aylanishi.
Sevgi ilhomning eng kuchli manbalaridan biridir. Ko'pincha sevgi ijodiy impuls manbai sifatida faqat sublimatsiya bilan belgilanadi, lekin bu har doim ham shunday emas. Sevgi har doim ham jinsiy jalb qilishning aksi emas. Misol uchun, ona o'z bolasini yaxshi ko'radi va bu uning sevgisi ob'ektiga g'amxo'rlik qilish va himoya qilish istagi bilan bog'liq. Sevgi yo'lida ko'plab buyuk yutuqlarga erishildi, shoirlar o'zlarining ayollarini chin dildan sevgan muzalaridan ilhom oldilar.
O'qish. Kitoblar donolik manbai. O'qish sizning rivojlanishingizga uzoq muddatli sarmoyadir. Kitoblarni o'qish orqali biz doimo g'oyalar, fikrlar, nuqtai nazarlar, tirnoq va belgilarni to'playmiz, shunda biz ilhomlanib ishlashni boshlaymiz.
Safarlar. Yangi shaharlar va mamlakatlarga sayohatlar, kitoblar kabi, har doim yangi taassurotlar, his-tuyg'ular va ajoyib ilhom manbai olib keladi. Ko'pincha eng ko'p qiziqarli fikrlar Biz ularni uzoq safarlarda olamiz.
Tabiat. Uning xilma-xilligi va ranglari har doim odamlarni ilhomlantirgan. Shahar sharoitida tabiatning ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin: shunchaki shahardan chiqing va siz kuch va hissiy yuksalishni his qilasiz.
Muvaffaqiyatli odamlar. Sizning muhitingizda muvaffaqiyatli odamlar bo'lishi mumkin, ular bilan imkon qadar ko'proq muloqot qilishga harakat qiling, ularning fikrlash va xatti-harakatlarini qabul qiling. Dunyo bo'ylab ham muvaffaqiyatli mashhur odamlar namuna bo‘lishi va ilhomlantirishi mumkin. Bu oddiy hasad tuyg'usi yoki, masalan, samimiy hayrat bo'lishi mumkin - har qanday holatda, boshqa birovning muvaffaqiyati bizni ko'proq va yaxshiroq ishlashga undashi mumkin.
Musiqa va boshqa san'at turlari. Ular bizda juda ko'p his-tuyg'ular va uyushmalarni uyg'otadi, kundalik hayotdan uzoqlashishga yordam beradi va ijodkorlik manbai bo'ladi. Rassomlik, she'riyat (she'riyat), musiqa, teatr, kino, opera.
Oila va yaqin do'stlar- ilhom manbai, aslida bu sevgi, balki qarindoshlik hissi, o'ziga xos narsa. Biz tabiatan egamiz va oilamiz va do'stlarimizni qadrlaymiz, ulardan ilhomlanamiz va ular uchun muhim ishlarni qilamiz.
O'z-o'zini bilish. Inson tabiatini o'rganish, motivlarimiz va his-tuyg'ularimizga sho'ng'ish ko'pincha o'zimiz haqida ko'p narsalarni o'rganishga yordam beradi, shu jumladan o'zimizni qanday rag'batlantirish va ilhomlantirish.
Sport. Sog'lom tana - sog'lom aql demakdir. Sport bizning tashqi go'zalligimizga ta'sir qiladi, shuningdek, tanadagi ba'zi jismoniy va kimyoviy jarayonlarni uyg'otadi, bu esa yaratilishga kuch beradi. Misol uchun, kechqurun yugurish sizni ijodiy energiya bilan to'ldirishi va ijodkorlikni ilhomlantirishi mumkin.
Bolalar. Bolalar bilan muloqot qilib, ularning tarbiyasida ishtirok etar ekanmiz, biz ko'pincha ularda o'zimizni ko'ramiz. Biz ularning muvaffaqiyatlaridan quvonamiz, go'yo ular o'zimiznikidek;
Xotiralar. Siz ilhom uchun zarur bo'lgan his-tuyg'ularni xotiralar bilan uyg'otishingiz mumkin, ular qalbingizda qanday iz qoldirganiga qarab farq qilishi mumkin; Hayotingizning eng baxtli daqiqalari ijobiy kayfiyatni yaratishga yordam beradi va qayg'uli his-tuyg'ular sizni boshdan kechirgan narsalarni qayta ko'rib chiqishga va yangi hayot boshlashga majbur qiladi.
Ilhom insonning alohida holatini bildiradi. Uning ongi ruhiy kuchlar bilan to'lganida va barcha fikrlash jarayonlari bir yo'nalishda harakat qiladi. Ilhom - bu alohida ruhiy holat. Agar u odamga kelsa, uni iloji boricha uzoqroq saqlashga harakat qilishingiz yoki iloji boricha tezroq yangisini topishingiz kerak. Bunday holatda odamlar tog'larni siljitishlari mumkin. Axir, ular o'z rejalarini amalga oshirish uchun ilhomlangan va kuchga to'la. Insonga ilhom kelganda, u butun ijodiy zaxirasini amalga oshirishga tayyor. U yo'lida paydo bo'ladigan qiyinchilik va har xil to'siqlarga e'tibor bermaydi. Shunday qilib, ilhom o'zini namoyon qiladi. Bu aql va tananing ajoyib holati.
Ular shunday odamlar haqida aytishadiki, ular hammadan ustun bo'lib, atrofdagilarni o'zlarining energiya va ijodiy ruhi bilan to'ldiradilar. Qoida tariqasida, ilhom ijodiy kasb egalariga ko'proq keladi. Bu juda muhim. Chunki usiz ular yarata olmaydi. Bunday kasblarga rassomlar, musiqachilar, aktyorlar, rejissyorlar, xonandalar, musiqachilar va boshqalar kiradi. Ammo ilhom ijodkorlik bilan bog'liq bo'lmagan odamlarga ham kelishi mumkin. Bu inson o'zini topib olgan va muayyan faoliyatda o'z maqsadini ko'rgan hollarda sodir bo'ladi. Ilhom ham uning ish jarayonining muhim qismi bo'ladi. Siz nafaqat san'atda, balki hayotning boshqa sohalarida ham ijod qilishingiz mumkin.
"Ilhom" so'zini qanday aniqlash mumkin?
Avvalo, siz so'z shakllanishiga qarashingiz mumkin. Ilhom yangi nafas yoki ilhomni anglatadi. Shuning uchun bu so'zning ma'nosini qandaydir yangi g'oyaning kelishi deb tushunish kerak. Bundan tashqari, bu odamga bosh aylanadigan energiya portlashi va bo'lish quvonchini keltiradi.
Ilhom ijobiy munosabatni anglatadi. Bu so'zning boshqa tillardagi etimologiyasini ko'rib chiqsak, u ilohiy hidoyat ma'nosini anglatishi mumkinligini aytish kerak. Shubhasiz, ba'zi odamlarga shunday bo'lganki, u o'zi uchun g'ayrioddiy harakatlarni amalga oshiradi va buni maqsadli qiladi. Maqsadga erishgandan so'ng, uning o'zi qanday qilib hamma narsa uning uchun shunday bo'lganiga hayron bo'ladi. Ba'zilar hatto o'sha paytda kimdir ularga yordam bergan yoki yo'l ko'rsatayotgandek bo'lganini qayd etishadi. Bu yuqori kuchning ilhomi yoki yo'nalishi.
Ijobiy nuqtalar
Ilhomning qanday ijobiy daqiqalari bor? Keling, ularni ko'rib chiqaylik:
- Ushbu tuyg'u ta'siri ostida bo'lgan odam oddiy odamlar nuqtai nazaridan shoshilinch harakatlar qilishi mumkin. Ammo ular oxir-oqibat normal holatda erishib bo'lmaydigan maqsadlarga erishishga olib keladi.
- Yaratilish ilhom bilan boshlanadi.
- Ijodkorlik uchun bu holat biror narsani yaratish jarayonining ajralmas qismidir. Bu kitob yozish, spektakl qo'yish yoki biron bir loyiha yaratish bo'lishi mumkin.
- Ilhom insonga energiya beradi. Uning yordami bilan rejalaringizni amalga oshirish uchun kuch paydo bo'ladi. Biror kishi kuniga bir necha soat uxlashi mumkin, uning barcha fikrlari va harakatlari o'z rejalarini amalga oshirishga qaratilgan, u charchaganini his qilmaydi.
Qanday qilib ilhom olish mumkin? Ilhomini yo'qotgan ijodkorlar uchun maslahat
Biror kishi ilhomlansa, nima boshqacha bo'lishi mumkinligi haqida o'ylamaydi. Ammo u etishmayotgan vaziyatda uni qanday qilib qaytarish yoki yangisini topish haqida fikrlar paydo bo'ladi.
Avvalo, ilhom kelishi uchun sizga manba kerak. Ya'ni, biron bir voqea yoki yangi tanishish. Kimdir bilan eski munosabatlarni yangilash ham mumkin. Bu haqida emas sevgi munosabatlari. Garchi yangi roman ham ilhom manbai bo'lishi mumkin. Trigger har qanday narsa bo'lishi mumkin, masalan, rasm yoki tush.
Ilhom kelishi uchun yangi narsalarni yaratish kerak. Buning uchun ko'rgazmalarga, muzeylarga tashrif buyurish, teatr va kinoga borish tavsiya etiladi.
Yana bir ajoyib manba yangi mamlakatlar va o'rganilmagan joylarga sayohat bo'lishi mumkin. Bilishingiz kerakki, ilhom yangi, noma'lum narsani o'rganish yoki ko'rishdan kelib chiqishi mumkin. Shuning uchun, variant sifatida siz kitoblarni o'qishingiz mumkin.
Qanday qilib ilhomni rivojlantirish mumkin?
Ba'zilarga ilhom tez-tez keladi, boshqalarga esa deyarli hech qachon. Bu holat insonning o'ziga, ya'ni uning xarakter xususiyatlariga bog'liq. Keling, ularni ko'rib chiqaylik:
- G'ayratli odamlar o'z hayotlarida ilhom topish ehtimoli ko'proq. hayot yo'li. Bu ularning ijobiy munosabati va yangi narsalarga ochiq bo'lishga tayyorligi bilan bog'liq.
- Biror narsaga ishtiyoqi baland odamlar ham o‘z ilhomini topa oladi. Bu fikr ularni yangi faoliyat izlashga undaydi. Ular har qanday mavzuni o'rganishdan va unda o'zlarini topishdan xursand. Ular o'tirishga, zerikishga va ularga ilhom kelishini kutishga qodir emaslar. Ushbu turdagi xarakter odamlarni yangi g'oyalarni izlashga undaydi. Bu ilhom uchun yaxshi xususiyatdir.
- Ijodiy fikrlash standart vaziyatni qiziqarli va ijodiy qilish imkonini beradi. Oddiy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lgan odam har qanday vaziyatda g'amginlik va tartibni ko'radi. Ijodiy yondashuv muayyan muammoni hal qilishga nostandart tarzda yondashish va undan ilhom topish imkonini beradi.
- Kuzatishni biladigan odamlar ma'lum bir odamda biror narsaga moyillikni sezishi va uni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishi mumkin.
Ilhom uchun musiqa. Qaysi birini tinglash kerak?
Ko'pincha ilhom uchun musiqa tanlovlarini topishingiz mumkin. Qoida tariqasida, ular bo'limlarga bo'linadi. Har bir inson ilhom uchun o'z musiqasiga muhtoj.
Ba'zilar lirik tanlovdan ilhom olishadi, boshqalari esa harakat yoki texnoni tinglashlari kerak. Shuning uchun yo'q umumiy tavsiyalar ilhom uchun musiqa repertuariga ko'ra. Har bir inson o'zi yoqtirgan narsani tanlaydi.
Ilhom nimani anglatadi? Bu so'zning sinonimi
Ilhom juda ko'p sinonimlarga ega. Ya'ni: taklif, ilhom, ilhom, ehtiros. Agar siz "ilhom" so'zining sinonimi nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, bilingki, bu hayotiylik, g'ayrat va ilhomga tashrif buyurishdir. Bu hali toʻliq roʻyxat emas.
Ularning barchasi bir narsani anglatadi: ilhom - bu shaxsiyatning alohida holati. Bu vaqtda odam kuchga to'la, o'z imkoniyatlari yuksalib boradi va qandaydir g'oyaga ishtiyoqlidir.
Ijodkorlik va kayfiyat. Ular o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Ijod uchun ilhom bu jarayonning ajralmas qismidir. Ijodiy kasb egalari uchun o'zlariga qanday qilib muse jalb qilish bo'yicha ma'lum tavsiyalar mavjud. Agar, masalan, bastakorda ilhom bo'lmasa, unga qo'shiq yozish nihoyatda qiyin va vaqt talab etadi. Va ilhom mavjud bo'lganda, kuy ichida yaratiladi iloji boricha tez. Xuddi shu narsa boshqa ijodiy kasb egalariga ham ilhom kelganda sodir bo'ladi. Kayfiyat o'ynaydi muhim rol ijodiy jarayon uchun. Bu quvnoq va quvnoq bo'lishi shart emas.
Ba'zi ijodiy jarayonlar uchun qayg'u, qayg'u yoki g'azab tusli ilhomlanish holati mos keladi. Insonning tajribalari nafaqat quvonchni, balki g'azab va g'azabni ham keltirishi mumkin. Ilhom tuyg'usi sizni g'ayrioddiy narsalarni yaratishga undashi mumkin.
Bir oz xulosa
Qanday bo'lmasin, ilhomga erishish uchun harakat qilish kerak. Insonning bu holati unga unutilmas tuyg'ularni beradi. Ba'zilar buni sevib qolish bilan solishtirishadi. Darhaqiqat, ilhom insonni sevgi tuyg'ulari kabi ilhomlantiradi. Hayoti ijod bilan bog'liq bo'lmagan insonlar ilhomdan voz kechmasligi kerak. Chunki u har bir insonning hayotiga unutilmas tajriba olib keladi. Misol uchun, agar biror kishi analitik ish yoki muhandislik rivojlanishi bilan shug'ullansa, ilhom ularga qandaydir qiziqarli loyihani amalga oshirishga yordam beradi.
Shuning uchun, biz sizga o'z ilhomingizni topishingizni tilaymiz, u sizga qiziqarli g'oyalarni yaratishga yordam bersin!
Har birimiz kuchimiz yo'qligini his qilganimizda, vaziyat yuzaga keldi. Apatiya, befarqlik, ishning etishmasligi yoki yaqinlar bilan muloqot qilishning etishmasligi, hatto tushkunlik biz kuch yo'qotish deb ataydigan narsaning ba'zi ko'rinishlaridir. Va buning sababi - ilhomning etishmasligi. Va bu har bir inson bilan sodir bo'ladi: kimdir yangi rasm chiza olmaydi, boshqasi biznesni qanday yo'lga qo'yishni bilmaydi, uchinchisi esa do'stlar bilan yana uchrashishdan bosh tortish uchun sabab izlaydi. Qanday qilib bu vaziyatni o'zgartirish va yana ko'z o'ngingizda xira va zerikarli emas, balki yorqin va qiziqarli dunyoni ko'rish mumkin? O'zingiz uchun yangi ilhom manbalarini toping. Har bir insonning o'ziga xosligi bor. Ammo, agar siz hali o'zingiznikini topmagan bo'lsangiz, psixologlar tomonidan tez-tez chaqiriladiganlardan foydalanishga harakat qiling.
Ilhom nima?
Nafas olish oson, fikrlaringiz ravshan, siz tog'larni siljitmoqchi bo'lsangiz va bunga kuchingiz bor bo'lsa, bu juda yoqimli holat. Psixologlar bu holatni insonning unumdorligi bir vaqtning o'zida bir necha marta oshganida, barcha hayotiy kuchlarning kuchli ko'tarilishi deb atashadi. Nima tufayli? Yangi his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, tajribalar tufayli. Kalit so'z bu erda - yangilari. Bu kitob, rasm, kino, yangi tanish yoki hatto ishga yangi marshrut bo'lishi mumkin.
Bu har bir inson uchun har xil narsa. Oldingi tajribaga qo'shilgan va yangi his-tuyg'ular va hissiyotlarni keltirib chiqaradigan qandaydir impuls. Aynan u bizni biror narsa qilishga undaydi - o'z biznesimizni ochish, she'r yozish, sayohatga chiqish. Yoki raqsga yoziling yoki sho'ng'ishni boshlang. Xo'sh, bularning barchasiga nima turtki bo'lishi mumkin? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik, lekin bir shart bilan: spirtli ichimliklar kabi bunday "manba" ni darhol e'tiborsiz qoldiraylik. Garchi bu ko'pchilik uchun ilhom manbai bo'lsa-da, "hushyor" manba topishga harakat qilish yaxshiroqdir.
Eng yaxshi ilhom manbalari
- Sevimli faoliyat
Agar inson o'z ishini yoqtirsa, unga daromad ham, zavq ham kafolatlanadi: Qadimgi Yunoniston mutafakkirlari shunday deyishgan. Sevimli mashg'ulotni asosiy daromad manbaiga aylantirish darhol sodir bo'lmaydi va hamma uchun emas, lekin siz bunga intishingiz kerak. Ertalab sevimli ishimga shoshilaman, qo'shimcha manbalar ilhom izlashga hojat qolmaydi. Yangi maqsadlar va ularni amalga oshirish istagi o'z-o'zidan paydo bo'ladi, siz rivojlanishni va yangi cho'qqilarni zabt etishni xohlaysiz. Shu bilan birga, bir nuqtada siz hali ham charchashingiz va hamma narsadan charchashingiz mumkin. Ushbu holatni "davolash" retsepti juda oddiy: bir necha kun davomida siz hatto eng sevimli mashg'ulotingizdan tanaffus qilishingiz va shunchaki yaxshi dam olishingiz kerak.
- Biz muloqot qiladigan odamlar
Ko'p narsa ularga bog'liq. Ba'zan "yangi ko'rinish"siz vazifa yoki muammoni hal qilish qiyin. Siz u bilan bir kundan ko'proq vaqt davomida kurashishingiz mumkin, keyin begona odam shunchaki ko'zdan kechiradi va darhol uning mohiyati nima ekanligini aytib beradi. Shuning uchun biz hech qachon atrofimizdagi odamlarning maslahatlarini rad etmasligimiz kerak. Tashqi fikrni tinglash juda foydali. Oilangiz, do'stlaringiz yoki hamkasblaringizdan maslahat va yordam so'rashdan uyalmang.
- Doimiy o'z-o'zini rivojlantirish
Inson oldinga intilishi uchun doimo rivojlanishi kerak.
Bu muvaffaqiyatli odamlarning misollari bilan tasdiqlangan aksioma. Har doim o'z oldingizga yangi maqsadlar qo'yishingiz kerak, shunda sizda intilish kerak bo'ladi. Bu hatto juda sevimli mashg'ulotga ham doimiy qiziqishni saqlab qoladi. O'z-o'zini rivojlantirish kitob o'qish, yangi til o'rganish, kompyuter dasturi, professional kurslar va treninglarni yakunlash. Ba'zida yangi ta'lim kerak bo'lishi mumkin. Ilhom manbalarini yo'qotmaslik uchun doimo rivojlaning.
Fikringizni tozalang - bu sizga dunyoga kengroq qarashga, chuqurroq va chuqurroq his qilishga imkon beradi eng kutilmagan joylarda ilhom toping. Aqlni tozalash uchun -.
- Kitoblar, musiqa, kino
Ilhom manbalarining tabiati ulardadir. Agar kuchingiz yo‘qolganini his qilsangiz, ishga tushmasdan, o‘zingizni chalg‘itishga harakat qilganingiz ma’qul – sevimli filmingizni tomosha qiling, o‘zingiz uchun eng yaxshi kitobni qayta o‘qing yoki sevimli musiqangizni tinglang. Va bu, albatta, sizni yaxshi his-tuyg'ular bilan to'ldiradi va kuchning oshishiga olib keladi. Musiqa eng ko'p arzon yo'l fikringizni olib qo'ying yomon fikrlar va ishga tayyorlaning, chunki uni istalgan joyda tinglashingiz mumkin (gadjetlar tufayli). Psixologlar hatto boshlagan ishni oxiriga yetkazishga urinmaslikni maslahat berishadi. Bir soat chalg'iganingiz ma'qul, keyin boshlagan ishni tezroq tugatishingiz kerak.
- To'liq sukunat
Bizning dunyomiz shunday tuzilganki, atrofda doimo shovqin ko'p bo'ladi. Hatto kechalari ham shahar aholisi ko'pincha uylari yonidan o'tayotgan mashinalar ovozi yoki qo'shni kvartiralarning tovushlari ostida uxlashadi. Kuniga kamida 10-15 daqiqani mutlaq sukunatda o'tkazishga harakat qiling - siz derazalarni mahkam yopishingiz va eshitish vositalarini qo'yishingiz mumkin. O'zingiz bilan yolg'iz qolganingizda, ba'zida fikrlaringizni yig'ish va ichki ovozingizni tinglash osonroq bo'ladi. Va keyin hayot yanada qiziqarli bo'lib tuyuladi va siz yangi narsalarni qilishni xohlaysiz.
- Meditatsiyalar
Bu ilhom manbai hamma ham yoqmaydi, hamma ham uni sinab ko'rishga rozi emas. Lekin ba'zida ko'zingizni yumib, ichki dunyongizga sho'ng'ishga arziydi. Ehtimol, u sizga yangi g'oyalar yoki echimlar beradi. Agar bu amaliyot juda aniq bo'lmasa, amaliyotchi psixologlardan yordam so'rashdan qo'rqmang.
- Sevgi
Sevimli va sevimli odam deyarli har doim ilhomga to'la. Bu hissiy tuyg'u unga kuch beradi, harakatga undaydi va yangi maqsadlarga erishishga imkon beradi. Axir, ko'plab qahramonlar sevgi uchun jasorat qilishadi. Sevgi kuchini biladigan odam uchun kuchli energiya tushunchasi ham tanish. Va agar siz hali ham sevgingizni uchratmagan bo'lsangiz, uni qidirib toping.
- Doimiy tajribalar
Ilhom manbalarining tabiati yangilikda yotadi va har qanday tajriba har doim yangi narsadir.
Biror narsani o'zgartirishdan va boshlashdan qo'rqmang.
Ba'zida kiyim yoki soch turmagini o'zgartirish ham inson hayotini o'zgartirishi mumkin. Uy bezaklarini o'zgartirishdan yoki yangi sevimli mashg'ulotlariga kirishishdan qo'rqmang. Nega raqs yoki oshpazlik kursiga bormaysiz? Siz hatto ishlash uchun boshqa marshrutni tanlashingiz mumkin - boshqa ko'chalar bo'ylab, keyin dunyo kulrang ko'rinmaydi, balki siz uchun yangi ranglar va soyalarni ochadi. Aqlni tozalash qo'rquvni engish va ichki erkinroq bo'lishga imkon beradi.
- Tabiat
Ilhom manbai, ayniqsa, shahar aholisi uchun mos keladi. Ba'zan bir kun tabiat qo'yniga chiqish, parkda sayr qilish yoki o'rmonga borish juda foydali bo'lishi mumkin. Tabiat shunchalik boyki, u har qanday odamni ilhomlantirishi mumkin. Axir, u hamma uchun "kalit" ga ega: u ba'zilarini tog'larning energiyasi bilan, boshqalari esa yashil o'rmon bilan zaryad qiladi. Boshqalar qishda dasht yoki muzlagan ko'lni afzal ko'radilar. Oyiga kamida bir marta tabiatda bo'lishga harakat qiling, keyin kuchni yo'qotish siz uchun doimiy hodisa bo'lmaydi.
- Safarlar
Yangi davlatlar biz uchun har doim dunyoni qaytadan kashf etadilar. Ammo agar siz hali uzoq safarga chiqa olmasangiz, hech bo'lmaganda ona yurtingiz bo'ylab sayohatga boring. Shubhasiz, sizning tug'ilgan shaharingizdan 20-30 km uzoqlikda siz hali bormagan o'rganilmagan joylar bo'ladi. Bunday sayohatdan yangi his-tuyg'ular kafolatlanadi, ya'ni ilhom paydo bo'ladi.
- Sport
Bu sevgidan kam kuchli ilhom manbai emas. Bu qayg'uli fikrlardan ajralishga, salomatlikni yaxshilashga va uzoq vaqt davomida ijobiy energiya bilan to'ldirishga yordam beradi. Siz fitnes markaziga a'zolikni sotib olishingiz, suzish uchun ro'yxatdan o'tishingiz yoki faqat uyda mashq qilishni yoki ertalab yugurishni boshlashingiz mumkin. Bugungi kunda sport shu qadar qulayki, siz ularga kuniga kamida yarim soat ajratish imkoniyatidan bosh tortmasligingiz kerak.
Ilhomga nima to'sqinlik qilishi mumkin?
Uning yo'qligi sabablari yuqorida keltirilgan manbalarga to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir. Salomatlik yomonligi, tajribalardan qo'rqish, yomon o'qish, rivojlanishni istamaslik, o'zini muvaffaqiyatsiz odamlar bilan o'rab olish va sevilmaydigan ish. Ushbu fikrlarning har biri insonni hayotiy energiyadan va yangi narsaga bo'lgan xohishdan mahrum qilishi mumkin. Agar ular bir vaqtning o'zida bir nechta bo'lsa-chi?
Ichki o'zgarish uchun siz o'zingizni sindirishingiz yoki haddan oshib ketishingiz shart emas, vaqtinchalik yechim bor - maxsus ishlab chiqilgan tizimdan foydalaning -. 80 000 dan ortiq foydalanuvchi allaqachon o'zlarining ichki dunyosida uyg'un o'zgarishlarni amalga oshirgan.
Tabiat ham bizga "zaryad qilish"ga yordam berishini unutmang. Ilhom har doim ham o‘z-o‘zidan kelavermaydi. O'z oldingizga maqsadlar qo'ying: ularga ega bo'lsangiz, oldinga siljish osonroq bo'ladi. Axir, ilhomlantiruvchi faqat uni xohlagan va undan oqilona foydalana oladigan kishiga keladi.
