Ona sutini qancha vaqt ajratish kerak? Ona sutini qancha vaqt berish kerak? Qo'lda ifodalash: texnika

Bir vaqtlar barcha pediatrlar va akusherlar emizikli ona chaqaloqni har bir oziqlantirishdan keyin ko'krakni oxirgi tomchigacha ifodalashi kerakligini ta'kidladilar. Bu kunlarda nima o'zgardi? Emizikli ona pompalanishi kerakmi yoki bu protsedurani butunlay unutish yaxshiroqmi?

Javob aniq bo'lmasligi mumkin, chunki har kimning ovqatlanish holati har xil. Va muntazam nasosning ijobiy va salbiy tomonlari bor.

Pros

• Nasos onaga laktatsiyani chaqaloqdan uzoqda saqlashga yordam beradi, masalan, agar onasi maktabga borgan bo'lsa, kasalxonaga borgan yoki ishlay boshlagan bo'lsa.
• Sog'ilgan sutni qabul qilish tufayli siz tug'ilgan chaqaloqlarga ona sutini naycha orqali boqishingiz mumkin. muddatidan oldin yoki kasalxonada.
• Nasos, agar sut ko'p bo'lsa va turg'unlik yuzaga kelsa, emizikli onaning holatini engillashtirishga yordam beradi (bu ko'pincha laktatsiya davrida sodir bo'ladi). Bunday holda, sut bezlarini og'riqli ortiqcha to'ldirishni bartaraf qilish uchun ozgina pompalanishi kerak.
• Onam kasal bo'lib qolgan davrda sut sog'ishi kerak bo'ladi dorilar ona sutiga o'tadi.
• Agar bola yaxshi vaznga ega bo'lmasa, oziqlantirishdan keyin nasos laktatsiyani oshirish uchun qo'shimcha rag'batga aylanishi mumkin.

Oziqlantirishdan keyin nasos sutni saqlashga va laktatsiyani oshirishga yordam beradi

Kamchiliklari

• Shifokorlar ilgari sutning turg'unligi va mastitning oldini olish uchun nasosni tavsiya qilgan bo'lsa-da, nasos bu holatlar uchun qo'zg'atuvchi omillardan biridir.
• Qabul qilish imkoniyati ayovsiz doira: Juda ko'p nasos sizda juda ko'p sut ishlab chiqarishga olib keladi. Ko'krak qafasidagi og'irlikni olib tashlash uchun ona doimiy ravishda pompalashga majbur bo'ladi.
• Onam nasosdan charchaydi va emizishni yoqimsiz va qiyin jarayon deb hisoblay boshlaydi.

Nimalar bo'lyapti?

Ona talabiga ko'ra chaqaloqqa ko'krak berganida, chaqaloq sutning kerakli qismini so'radi. Emish keyingi oziqlantirish uchun chaqaloq qancha ovqat iste'mol qilsa, shuncha sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Agar chaqaloqning tuyadi ortib ketgan bo'lsa va ko'krak bo'sh bo'lsa, ochko'zlik bilan emish keyingi oziqlantirish uchun ko'krakda ko'proq oziqlanish hosil qilish uchun sabab bo'ladi. Agar chaqaloq kamroq ovqatlangan bo'lsa va oziqlanishning bir qismi ko'krakda qolsa, keyingi oziqlantirishda sut ishlab chiqarish faol bo'lmaydi.

Bolani ko'kragiga tez-tez va uzoqroq ovqatlantirish bilan laktatsiya rag'batlantiriladi. Nasos ham laktatsiya uchun rag'batdir - ayol ko'krakdan qancha ko'p sut olsa, shuncha ko'p sut keladi.

Bu ko'krak sutini ishlab chiqarishga ta'sir qiladigan ko'krak qafasi va qo'shimchalar soni

Qachon nasos kerak?

• Agar ayol laktatsiyani saqlamoqchi bo'lsa, ona va bolani ajratish.
• Zaiflashgan yoki erta tug'ilgan chaqaloq laktatsiyani rag'batlantirish uchun kerakli miqdordagi sutni emirmaydi.
• Tanaffusdan keyin emizishni davom ettirish.
• Agar bola 8-9 oylik bo'lmasa, ona ishga ketadi.
• Ko'krak tiqilishini bartaraf etish uchun sutning turg'unligi.

Agar chaqaloq to'liq muddatda tug'ilgan bo'lsa, faol so'radi, onasi bolani talabiga binoan oziqlantiradi va onaning ko'kragi to'liq bo'lmasa (tiqilib qolish yo'q), bu holda ovqatlantirishdan keyin ham, boshqa vaqtda ham nasos kerak emas.

Qancha sut sog'ishim kerak?

Sog'ish paytida olinishi mumkin bo'lgan ona suti miqdori turli vaqtlarda farq qilishi mumkin:

• Laktatsiyani iloji boricha rag'batlantirishni xohlaydigan onalar uchun "oxirgi tomchigacha" nasos tavsiya etiladi.
• Agar ona sutni kelajakda ishlatish uchun saqlasa, u chaqaloqni bir oziqlantirish uchun qancha sut kerak bo'lsa, shuncha sut berishga harakat qilishi kerak.
• Turg'unlik holatida ifoda etmaslik tavsiya etiladi katta raqam sut, faqat vaziyatni engillashtirish va ko'krak tarangligini bartaraf etish uchun.

O'zingizni tinglang va faqat buni qilish zarurligini his qilganingizda ifoda eting.

Har bir oziqlantirishdan keyin

Barcha ayollar uchun chaqaloqni har bir oziqlantirishdan keyin ko'kraklarini pompalash bo'yicha oldingi tavsiyalar endi pediatrlar tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi. Bu bir vaqtlar laktatsiyani doimiy ravishda rag'batlantirish zarurati bilan izohlangan. Biroq, agar emizish to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, ayolning ko'kragi chaqaloqning mandallaridan tashqari qo'shimcha stimulyatsiyaga muhtoj emas.

Emizish davrida deyarli har bir ona ertami-kechmi nasos bilan shug'ullanishi kerak. Agar u faqat emizishga sodiq bo'lsa ham, hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. Ushbu protsedurani boshlashda, qanday qilib to'g'ri ifodalashni aniqlash kerak ona suti. Ushbu fanning asoslarini tezda tushunmaslik uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish va mashq qilish yaxshiroqdir, aks holda siz ko'kragingizga zarar etkazishingiz mumkin.

Sutni sog'ish - bu keng tarqalgan va uzoq vaqt muhokama qilinadigan savol, lekin ba'zi onalar ham g'ayrioddiy savollardan xavotirda, masalan, og'iz sutini berishim kerakmi?

Bu savolga javob to'liq aniq emas. Agar ona va chaqaloq sog'lom bo'lsa, bir-biriga yaqin bo'lsa va emizishga sodiq bo'lsa, hech kim nasosga muhtoj bo'lmaydi. Og'iz suti optimal miqdorda ishlab chiqariladi, bu chaqaloqning oshqozon-ichak traktiga yuk bermaydi, balki uning kuchini qo'llab-quvvatlaydi.

Birinchi kunlarda og'iz sutini berish faqat bir nechta hollarda kerak bo'lishi mumkin:

• chaqaloq erta yoki zaif tug'ilgan va emiza olmaydi. Og'iz suti unga qoshiqda yoki pipetka orqali taklif etiladi;
• onasi bolani tug'ilgandan keyin bir muncha vaqt ovqatlantira olmaydi - CS yoki kasallikdan keyin behushlik tufayli. Keyin, laktatsiyani boshlash uchun qo'llaringiz bilan og'iz sutini ifodalashingiz kerak;
• yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kuchli sariqlik va belgilangan fototerapiya bilan;
• kam vaznli chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun maxsus sxema bilan.

Ba'zi onalar homiladorlik paytida og'iz sutini ishlab chiqarishni boshlaydilar. Bunday holda, uni ifodalashning hojati yo'q - bu faqat muammoni yanada kuchaytiradi. Shu bilan birga, tug'ilgandan keyin sut, aniqrog'i, uning miqdori hech qanday tarzda miqdorga bog'liq emas.

Nasos kerakmi?

Ilgari sutni sog'ish laktatsiyani saqlab qolishning zaruriy sharti hisoblangan va bu mantiqiy edi - onalar chaqaloqlarini jadvalga muvofiq ovqatlantirishdi va bu sut ishlab chiqarishni to'xtatishga olib keldi. Laktatsiyani faqat qo'shimcha muntazam nasos bilan saqlab qolish mumkin edi.

Bugungi kunda JSST va AKEV ekspertlari aniq javob berish kerakmi degan savolga javob berishadi - yo'q! Ushbu protsedura faqat ona va chaqaloqning sog'lig'iga to'g'ridan-to'g'ri xavf tug'diradigan ekstremal holatlarda qo'llaniladi.

Doktor Komarovskiy normal laktatsiya davrida sog'lom onaga nasos kerak emas deb hisoblaydi. Shu bilan birga, u bugungi kunda normal gormonal darajaga ega bo'lgan kam sonli ayollar borligini ta'kidlaydi, ularning tanasi oziqlantirishdan keyin ko'krakdagi sut qoldiqlariga odatda reaksiyaga kirishadi. Ko'pincha shunday bo'ladiki, bunga javoban tana sut juda ko'p ekanligiga ishonib, laktatsiya davrini "qisqartiradi".

AKEV mutaxassislari bu holatni qo'shimcha nasossiz tabiiy oziqlantirish orqali tuzatish mumkinligiga aminlar. Agar siz ozgina harakat qilsangiz va chaqaloqqa ko'krakni tez-tez taklif qilsangiz, laktatsiya bir necha kun ichida yaxshilanadi va kerakli laktatsiya darajasiga etadi. Har qanday holatda, agar sog'liq uchun xavf bo'lmasa, pediatrning maslahati va o'z maqsadlariga asoslanib, onaning o'zi ifoda etish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qiladi.

Har bir oziqlantirishdan keyin sut sog'ishim kerakmi?

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va AKEV maslahatchilarining fikriga asoslanib, shuni aytishimiz mumkinki, agar buning uchun juda jiddiy sabab bo'lmasa, ayollar har bir oziqlantirishdan keyin nasosga muhtoj emaslar.

Oziqlantirishdan keyin kutish giperlaktatsiyaning rivojlanishiga va natijada doimiy tiqilishi yoki hatto mastitga olib kelishi mumkin. Bola shunchaki sutning bunday hajmiga dosh berolmaydi - unga kerak emas.

Agar onaning suti kam bo'lsa va chaqaloq noto'g'ri ovqatlansa (bu vazn ortishi bilan seziladi), siz birinchi navbatda chaqaloqni ko'kragiga tez-tez qo'yib, laktatsiyani kuchaytirishga harakat qilishingiz kerak. Tabiat barcha vaziyatlarni ta'minladi va bir necha kun ichida tana bolaning ehtiyojlariga moslashadi. JSST ma'lumotlariga ko'ra, laktatsiyani kuchaytirish uchun emizishdan keyin emizish faqat oxirgi chora sifatida ishlatilishi mumkin.

Emizishdan oldin ko'kragimni pompalashim kerakmi?

Ilgari, ko'krakni rivojlantirish uchun ko'krakni emizishdan oldin "pompalash" tavsiya etilgan. Zamonaviy emizish bo'yicha maslahatchilar, ovqatlanishdan oldin ko'krakni ifodalashning hojati yo'q degan fikrda - agar ona va chaqaloq sog'lom bo'lsa, ular tug'ilgandan keyin ajralmagan va ona zararli dori-darmonlarni qabul qilmaydi. Sog'lom bola onaning sut ishlab chiqarishni mustaqil ravishda rag'batlantirishga qodir.

Qachon haqiqatan ham sut sog'ish kerak?

Ona yoki chaqaloqning sog'lig'ini saqlash uchun sut sog'ish zarur bo'lgan bir nechta holatlar mavjud:

• turg'unlik paytida (laktostaz), agar chaqaloq o'z-o'zidan bardosh bera olmasa;
• onaning kasalligi paytida, agar bolaga zararli bo'lgan dori-darmonlar buyurilgan bo'lsa. Bu vaqtda chaqaloq odatda formulaga o'tadi va ona laktatsiyani saqlab qolish uchun muntazam ravishda sut beradi, bolaning ovqatlanish rejimiga taqlid qiladi;
• erta tug'ilgan yoki zaiflashgan chaqaloq tug'ilganda, u o'z-o'zidan emizolmasa. Ekilgan sut bilan oziqlantirish ancha ko'p bo'ladi eng yaxshi variant chaqaloqlar uchun aralashmalardan ko'ra;
• Ko'krak sut bilan to'ldirilganda ("tosh ko'krak"), ko'krak qafasi deformatsiyalanishi va tekislanishi mumkin, keyin chaqaloq ushlana olmaydi va odatdagidek ovqatlana olmaydi. Uning uchun vazifani engillashtirish uchun ko'krak biroz pompalanadi - ko'krak "paydo bo'lguncha" bola o'zini o'zi engishi mumkin;
• sut ta'minotini saqlab qolish uchun. Agar siz chaqalog'ingizdan uzoq vaqt ajralishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz (ish, mashg'ulot, butun kun davomida ish safari), uni ovqatlantirishdan keyin va ovqatlanish oralig'ida oldindan shishaga solib, X soatgacha muzlatib qo'yishingiz mumkin.

Ko'pgina onalar laktatsiyani to'xtatganda sutni sog'ib olish kerakmi degan savolga qiziqish bildirmoqda. Agar emizish tabiiy ravishda tugasa, emizish asta-sekin sodir bo'ladi, sutga bo'lgan talab kamayadi va organizm shunga mos ravishda uning ishlab chiqarishini kamaytiradi. Bunday holda, ifoda etishning mutlaqo hojati yo'q - hamma narsa juda silliq va ona uchun yoqimsiz his-tuyg'ularsiz sodir bo'ladi.

Agar sutdan ajratish to'satdan amalga oshirilsa, masalan, onaning kasalligi yoki boshqa holatlar tufayli, organizmga moslashish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi va ona bir muncha vaqt rad etishning noxush oqibatlaridan - ko'krak to'laligidan, og'riqdan azob chekishi mumkin. ko'krakda yoki hatto engil yallig'lanish.

Iloji bo'lsa, bunday to'satdan sutdan ajratishni iloji boricha yumshatish kerak - asta-sekin (haftada bir marta yoki kamida 2-3 kunda) ovqatlanishdan birini olib tashlash va uni aralash yoki boshqa oziq-ovqat bilan almashtirish.

Agar buning iloji bo'lmasa, siz pompalashingiz kerak bo'ladi. Asosiysi, ko'kraklaringizni yumshoq bo'lgunga qadar bo'shatib yubormang - bu faqat prolaktin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Emizishni to'xtatgandan so'ng, sutni faqat engillashguncha sog'a olasiz. Agar siz umuman pompalamasangiz, turg'unlik, laktostaz yoki hatto mastit paydo bo'lishi mumkin.

Nasosdan so'ng, ko'kragingizga sovuq kompres yoki sovuq karam bargini qo'llashingiz mumkin. Ular boshlang'ich yallig'lanishni olib tashlash va ko'krak qafasidagi to'liqlik tuyg'usini bartaraf etishda yaxshi.

Qo'lda yoki ko'krak pompasi bilan

Siz sutni qo'lda yoki ko'krak pompasi bilan sog'ishingiz mumkin. Har bir ona o'zi uchun eng qulay usulni tanlashi mumkin, chunki ikkalasining ham o'ziga xos afzalliklari va kamchiliklari bor:

• ona sutini qo'lda sog'ish har bir ona uchun mavjud va qo'shimcha xarajatlar yoki qo'shimcha joy talab qilmaydi;
• ba'zi hollarda siz faqat qo'llaringiz bilan ifodalashingiz mumkin, masalan, ko'krakning kuchli shishishi bilan ("tosh ko'krak");
• Ko'krak pompasi bilan ko'krak sutini sog'ib olish uni qo'lda sog'ishdan ko'ra bir oz tezroq. Ammo shu bilan birga, ko'pchilik qurilmalar to'liq ko'krak bilan eng samarali bo'ladi va yumshoq ko'krakdan ular sutni yomonroq ifodalaydi va onasi o'z ishini qo'llari bilan tugatishi kerak;
• Ko'krak va ko'krak terisi shikastlangan bo'lsa, ko'krak nasoslaridan foydalanish taqiqlanadi.
• Har qanday nasos - qo'lda yoki ko'krak pompasi bilan - sut oqimini keltirib chiqaradigan engil ko'krak massajidan oldin bo'lishi kerak.

Agar ona kamdan-kam pompalasa, vaqti-vaqti bilan unga qo'lda variant etarli bo'lishi mumkin. Emizish bo'yicha maslahatchilar bu usulni ko'proq fiziologik va xavfsiz deb hisoblashadi. Agar siz sutni doimiy ravishda va ko'p miqdorda saqlashingiz kerak bo'lsa, ko'krak pompasi aylanadi yaxshi yordamchi, asosiy narsa to'g'ri modelni tanlashdir.

Ko'krak sutini qo'lda qanday berish kerak

Ona sutini ifodalash texnikasi juda muhim element butun protsedura. Agar texnikaga rioya qilinmasa, natijalar halokatli bo'lishi mumkin. Eng yaxshi holatda, sog'ilgan ona suti onani miqdori bilan hayratda qoldiradi va eng yomoni, ko'krak to'qimalariga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Ko'pgina onalar, birinchi marta sut sog'ishga urinib ko'rgan va javoban bir necha choy qoshiq suyuqlik olgan holda, ularda hipolaktatsiya bor, degan xulosaga kelishadi, bola etarlicha ovqatlanmaydi va bu zudlik bilan rag'batlantirilishi kerak. Biroq, agar bola normal vaznga ega bo'lsa, bu erda masala umuman miqdorda emas, balki chaqaloqning yordamisiz ko'krakdan "olish" mumkin emasligida.

Ham qo'lda, ham mexanik nasoslar nafaqat nazariy bilimlarni talab qiladi. Sutni to'g'ri sog'ib olish uchun onam biroz vaqt mashq qilishi kerak. Psixologik munosabat ham juda muhim - o'z qobiliyatingizga ishonch va ijobiy natijalar sizni dam olishga yordam beradi.

Tayyorgarlik

Nasoslash jarayoni samarali bo'lishi uchun onani to'g'ri tayyorlash kerak. Avvalo, siz qo'lingizni va ko'kragingizni yuvishingiz va toza idish tayyorlashingiz kerak. Keyin siz to'lqin yaratishingiz kerak. Buni turli yo'llar bilan qilishingiz mumkin:

• iliq choy yoki boshqa iliq ichimlik ichish;
• ko'kragingizga issiq, nam sochiq yoki taglikni qo'llang;
• chaqaloqni qo'lingizda ushlab turing (tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda, ba'zida u haqida o'ylash kifoya);
• eng samarali vosita- nasosdan oldin engil ko'krak massaji;
• Siz chaqaloqni bir ko'kragiga qo'yishingiz va bu vaqtda ikkinchisini ifodalashingiz mumkin.

Issiq chaqnashlar boshlangandan so'ng, siz ona sutini qo'lda yoki so'rg'ich yordamida sog'ishni boshlashingiz mumkin.

Qo'lda ifodalash uchun protsedura samaradorligini oshiradigan bir nechta texnikalar ishlab chiqilgan.

Marmet texnikasi

Ushbu usul emizikli onalar uchun nasosni osonlashtirish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Harakatlar algoritmi:

1. Bosh va ko'rsatkich barmoqlari areola va ko'krak terisi chegarasida joylashgan bo'lib, C harfini hosil qiladi. Qolgan barmoqlar va kaftlar ko'krakni qo'llab-quvvatlaydi;
2. Ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i ko'krak qafasini biroz siqib, sut yo'llarini ushlab turgandek, ko'kragiga qarab harakatlanadi. Shu bilan birga, ular teri ustida sirg'alib ketmasligi kerak, ular ustida qoladilar va u bilan birga harakat qilishadi, aks holda aşınmalar paydo bo'ladi.
3. Keyin barmoqlar nipel yo'nalishi bo'yicha areola ostida yotgan kanallar bo'ylab "aylanadi". uni biroz siqib qo'ying.
4. Sut oqmaguncha takrorlang. Sutni chiqarish intensivligi pasayganda, siz ikkinchi ko'kragiga o'tishingiz yoki barmoqlaringizning o'rnini bir oz aylana bo'ylab harakatlantirishingiz mumkin.

Ushbu usul tiqilishi paytida qo'llaringiz bilan ona sutini sog'ishga imkon beradi, chunki barmoqlar aylana bo'ylab harakatlanib, ko'krakning barcha loblariga ta'sir qiladi va bo'laklarning erishiga yordam beradi. Shu bilan birga, siz ularga hech qanday maxsus ta'sir ko'rsata olmaysiz - yoğurma, bosish, yoğurmaya harakat qilish!

Shuni esda tutish kerakki, sutni nipeldan siqib chiqarishga urinish befoyda, unda sut yo'q. Ko'krak qafasini cho'zish va siqish orqali sut sog'ish faqat sut chiqarish refleksi kuchli bo'lsa, samaradorlik hali ham shubhali bo'lsa ham ishlaydi.

Nipelni siqish usuli

Ba'zan shunday bo'ladiki, ko'kraklarda ko'p sut to'plangan va ko'krak uchlari qo'pol, og'riqli yoki butunlay tekislanadi. Chaqaloq unga yopishib, onaga yordam bera olmaydi, shuning uchun ko'krak qafasining shaklini o'zgartirish kerak.

Buning uchun barcha barmoqlarni nipelga qo'ying va 3-4 daqiqa davomida muloyimlik bilan bosishni boshlang. Barmoqlaringizni siljitishning hojati yo'q - bosim statik. Ko'krakni yumshatadi va og'riqsiz nasos yoki chaqaloqni biriktirish imkonini beradi.

Ushbu texnika laktostaz davrida to'g'ri ifodalash, ko'krak og'rig'ini kamaytirish va ortiqcha sutdan xalos bo'lishga imkon beradi. Biroq, turg'unlik bilan, eng muhimi, vaziyatni yomonlashtirmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslik va laktostaz davrida ona sutini ifodalash qoidalariga qat'iy rioya qilishdir.

Issiq shisha usuli

Ko'krakni laktostaz yoki haddan tashqari kuchlanish bilan yumshatishning yana bir usuli - "iliq shisha" usuli. Bunday holatda ona sutini qo'lda chiqarish juda og'riqli bo'lib, chaqaloq ko'kragiga yopisholmaydi. Onaning ahvolini engillashtirish uchun siz shishani (bo'yin kengligi kamida 4 sm) qaynoq suv bilan isitishingiz kerak, so'ngra yuqori qismini sovutib, bo'ynini vazelin bilan yog'lashingiz kerak. U ko'kragiga qo'llaniladi, nipel asta-sekin ichkariga tortila boshlaydi va undan sut tomiziladi. Jetlarning intensivligi pasayganda, shisha chiqariladi.

Bir vaqtning o'zida qancha sut sog'a olasiz?

Ishlab chiqarilgan sut miqdori to'g'ridan-to'g'ri nasos vaqtiga bog'liq. Oziqlantirishdan so'ng, giperlaktatsiya hollari bundan mustasno, juda kam yoki umuman bo'lmasligi mumkin. Agar ona ovqatlantirishdan oldin ifoda etsa, siz taxminan 50-100 ml sut olishingiz mumkin. Bu ko'rsatkich juda individual bo'lsa-da, sezilarli darajada past natija sutning oz miqdorini emas, balki noto'g'ri texnikani ko'rsatadi.

Sog'ilgan ona suti darhol imzolanishi kerak, shuning uchun uning amal qilish muddatini bilishingiz kerak. U muzlatgichda ham, muzlatgichda ham yaxshi saqlanadi. Siqilgan sut bilan shishadan oziqlantirish onaga bolani qarindoshlariga yoki dadasiga ishonib topshirib, biznesga ketishiga imkon beradi.

Umumiy qiyinchiliklar va xatolar

Avvalo, nasos og'riq keltirmasligi kerakligini yodda tutishingiz kerak! Agar onaning ko'kragi nasosdan keyin yoki jarayon davomida og'rigan bo'lsa, demak, u texnikaga amal qilmaydi - u juda ko'p siqadi yoki barmoqlari bilan teriga qimirlaydi.

Agar sut ifodalanmagan bo'lsa, sabab bir xil, noto'g'ri texnika. Siz dam olishingiz, qulay pozitsiyani tanlashingiz va yana urinib ko'rishingiz kerak. Birinchi nosozlik tufayli nasosdan voz kechish ham xatodir.

Agar siz o'zingiz bilan kurasha olmasangiz, emizish bo'yicha maslahatchilar yoki nasos xizmati yordam berishi mumkin. Ular to'g'ri texnikani ko'rsatadilar va onaga ushbu protsedurani mustaqil ravishda engishga o'rgatadi.

Ko'krak pompasi bilan bog'liq ko'plab qarama-qarshi fikrlar va e'tiqodlar mavjud. Ba'zida keksa avlodlarning o'rnatilgan odatlariga yoki keng tarqalgan afsonalarga qarshi turish juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo emizish juda muhim jarayondir. Onalar ko'kragini faqat o'ta og'ir holatlarda pompalashlari kerak, qolgan barcha holatlarda esa chaqaloq sutni o'zi yaxshi qabul qilishi mumkin.

Har bir ona ona suti chaqaloqlarga, ayniqsa yangi tug'ilgan chaqaloqlarga qanchalik foyda keltirishini biladi. Ushbu turdagi oziqlantirishning sun'iy oziqlantirishga nisbatan eng muhim afzalligi chaqaloqning immunitet kuchlarini faollashtirishdir. Ko'krak suti ham butunlay steril va har doim isitiladi istalgan harorat, bu sayohat paytida va umuman uydan tashqarida bolangizni ovqatlantirishni sezilarli darajada osonlashtiradi. Bundan tashqari, emizish yangi onaga tug'ilgandan keyin tezda tiklanishiga yordam beradi va bolasi bilan hissiy aloqani sezilarli darajada mustahkamlaydi.

Yosh onalarning tajribasizligi sababli, emizish zavq o'rniga ko'p umidsizliklarni keltirib chiqaradi. Sut kelmaydi yoki juda oz, ko'krak qafasidagi yoriqlar ketmaydi yoki bola onaning ko'kragini olishni qat'iyan rad etadi - ko'p sabablar bo'lishi mumkin, ular ayniqsa chaqaloqning birinchi oyida dolzarb bo'lib qoladi.

Ushbu muammolardan birini hal qilish uchun ayollar ko'pincha ko'kraklarini pompalay boshlaydilar. Ta'kidlash joizki, zamonaviy shifokorlar nasosni ortiqcha ishlatmaslikni maslahat berishadi, ular chaqaloqni soatga emas, balki uning talablariga rioya qilib, oddiygina ovqatlantirishni maslahat berishadi. Bunday holda, sut bezlari chaqaloqqa kerakli miqdorda sut ishlab chiqaradi.

Shu bilan birga, laktostaz va mastit kabi yallig'lanish jarayonlarida o'ziga yordam berish uchun ayol yallig'lanish yo'qolguncha ona sutini sog'ib qo'yishi kerak. Tez orada chaqaloq har bir oziqlantirish paytida ko'krakni bo'shata boshlaydi va kasallik ehtimoli minimal darajaga tushadi. Qoidaga ko'ra, laktatsiya o'rnatilganda bu bir oy davom etadi.

Qachon to'xtash kerakligini bilish muhimdir

Ko'pgina yosh onalar savoldan xavotirda: tiqilib qolmaslik uchun to'liq ko'krakni qancha vaqt ifodalash kerak? Bir necha o'n yillar oldin, mutaxassislar bu savolga aniq javob berishdi: oxirigacha, ko'krak butunlay bo'sh bo'lib qoladi. Bugungi kunda ularning pozitsiyasi unchalik qat'iy emas: to'liqlik va cho'zilish hissi yo'qolishi uchun ko'krakni qulay his qilguncha ifodalash tavsiya etiladi.

Agar siz "oxirgi tomchigacha" qoidasiga rioya qilsangiz, ona suti ikki baravar kuchayishi bilan ishlab chiqarila boshlaydi va undan ko'p miqdorda chaqaloq so'riladi. Yuqori ehtimollik bilan bunday taktikalar ko'krak qafasidagi tiqilib qolishga olib keladi.

Sutni qanday tayyorlash va sog'ish

Nasosning o'zi har bir ayol uchun yoqimli emas. Noqulaylikni bartaraf etish uchun siz qulay muhit yaratishingiz kerak: ba'zilarga sokin musiqa yordam beradi, sovuq choy boshqalarga yordam beradi, ko'plab onalar ham bel massajini tavsiya qiladilar ... Boshqacha qilib aytganda, qancha ayollar bor bo'lsa, shuncha ko'p usullar mavjud. yoqimsiz fiziologik hislar bilan shug'ullanish.

Aytgancha, ko'krak sutini qo'llaringiz bilan ham, ko'krak pompasi bilan ham sog'ishga harakat qilish kerak: birinchi va ikkinchi usulning tarafdorlari taxminan teng. To'g'ri, ko'krak pompasi holatida siz kamroq harakat qilishingiz kerak, ayniqsa qurilma elektr bo'lsa.

Agar chaqaloq tez va faol ravishda ko'krakni so'rsa, siz ko'krak pompasini xarid qilmasligingiz kerak, lekin agar bola yaxshi og'irlik qilmasa va ko'p uxlasa, qurilma ortiqcha bo'lmaydi. Qo'lda va ko'krak pompasi bilan ifodalashda protsedura qancha davom etishi haqidagi savolga kelsak, javob bir xil: taxminan 15-20 daqiqa davom etadi.

Qo'lda ifodalash sirlari va nozikliklari

Sutni sog'ishdan oldin siz qo'lingizni antibakterial sovun yordamida yaxshilab yuvishingiz kerak va keng bo'yinli mos idishni (masalan, shisha) topib, yaxshilab qaynatib, ko'krak yaqiniga qo'ying. Shundan so'ng siz ikki barmog'ingiz bilan nasos jarayonini boshlashingiz kerak: bosh barmog'ingizni nipelning ustiga, ko'rsatkich barmog'ingizni uning ostiga qo'ying, so'ngra har ikki tomonning areolasini bosing. Bosish barmoqlarni bo'shashtirish bilan almashtirilishi kerak. Ifoda qilayotganda, og'riq yo'qligiga diqqat bilan ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar ular yuzaga kelsa, taktikalar noto'g'ri tanlangan va uni o'zgartirish kerak.

Agar harakatlar to'g'ri bo'lsa, sut ko'krakdan tomiziladi va agar ejeksiyon refleksi faol bo'lsa, u oqadi. Oqim kamaygandan so'ng, har qanday qismda ortiqcha sut qolmasligiga ishonch hosil qilish uchun ikkala ko'krakni yana 3-5 daqiqa davomida navbat bilan pompalashingiz kerak.

Ko'krak to'lib ketadi, unda og'riq paydo bo'ladi, ko'krak qafasi siqiladi va ona sutini sog'ib bo'lmaydi. Bunday vaziyatda siz shisha yordamida nasos usulidan foydalanishingiz mumkin.

Avval uni sterillangan shishaga quyishingiz kerak. issiq suv, kuting va to'kib tashlang. Bo'yinni sovutgandan so'ng (ideal holda, uning diametri taxminan 3 sm bo'lishi kerak), u nipelning areolasiga mahkam o'rnatilishi kerak. Bir necha daqiqa o'tgach, u tiqilib qoladi va sut idishga tushadi. Ko'krak qafasining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz tez orada shishani olib tashlashingiz va ona sutini oddiy idishga solishingiz kerak.

Ko'pincha onalar sutni qancha va qanday sharoitda saqlash kerakligi bilan qiziqishadi. dagi mutaxassislar emizish Ular shunday javob berishadi: muzlatgichda - 4 kun, muzlatgichda - 4 oygacha.

Jarayonning chastotasi

Kuniga necha marta ifoda etish kerakligiga kelsak, bu bahsli masala. Shunday qilib, sut kelishi va u bilan ko'krakdagi to'liqlik hissi bilan uni kuniga 1-3 marta 1-3 kun davomida ifodalash kerak.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq onadan ajratilgan bo'lsa (bu hali ham ba'zi tug'ruqxonalarda qo'llaniladi), har bir soatlik ovqatlanishdan so'ng, bola uyqu yoki rad etish tufayli o'tkazib yuborilgan bo'lsa, ikkala ko'krak ham 10-15 daqiqa davomida navbat bilan ifodalanadi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, sut kelganda va laktatsiya o'rnatilganda, siz ko'kragingizni ifodalashni asta-sekin to'xtatishingiz, protseduralarning davomiyligi va sonini kamaytirishingiz kerak. Bu odatda chaqaloq hayotining birinchi oyida sodir bo'ladi va nasosni butunlay to'xtatish uchun taxminan bir hafta kerak bo'ladi.

Shunday qilib, chaqaloq bir oylik bo'lgunga qadar va normal laktatsiya o'rnatilguncha, siz nasosga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Biroq, shifokorlar ortiqcha laktatsiya bilan bog'liq yallig'lanish kasalliklarining rivojlanishini qo'zg'atmaslik uchun ushbu protseduradan voz kechishni kechiktirmaslikni maslahat berishadi.

1. Sut bezlarini rivojlantirish, ayniqsa, birinchi marta tug'ilgan onalar uchun.

Bola tug'ilgandan keyin sut bezlarini rivojlantirish uchun, tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda har safar og'iz sutini (birinchi sut) sog'ib qo'yishni unutmang. Bu keyingi sut ishlab chiqarish uchun signal bo'lib xizmat qiladi.

Tajribali akusher-ginekologlar sut bezlarini oziqlantirish uchun tayyorlashning eng samarali usuli deb hisoblab, qo'lda ifodalashni tavsiya qiladilar. Qo'lda ifodalash juda ko'p mehnat talab qiladigan protsedura bo'lib, uning ko'nikmalari tajriba bilan olinadi.

Shuning uchun, agar siz birinchi marta ifoda eta olmasangiz, xafa bo'lmasligingiz kerak. Shifokoringizdan og'iz sutini qanday chiqarishni ko'rsatishini so'rang. U, albatta, sizga ko'rsatadi va agar kerak bo'lsa, sut kanallarini kengaytiradigan, sutning chiqishini ko'paytirishga yordam beradigan boshqa jismoniy protsedurani belgilaydi.

Ushbu protseduradan so'ng sutni ifodalash ancha oson bo'ladi. Xavotir olmang, bu faqat boshida qiyin bo'ladi, keyin ko'kragingiz chaqaloqning ehtiyojlariga moslashadi va sut chaqaloq talab qiladigan hajmda chiqarila boshlaydi.

2. Agar ovqatlantirishdan keyin ko'krakda ko'p sut qolganligini his qilsangiz.

Oziqlantirishdan keyin ko'p sut qolgan bo'lsa, uni sog'ib olishingiz kerak. Bu eng yaxshi oldini olish turg'unlik va uning davomida yuzaga keladigan asoratlar.

3. Agar siz bir muddat uydan chiqib, chaqalog'ingizni oilangizning qaramog'ida qoldirishingiz kerak bo'lsa.

Farzandingizni dadasiga qoldirib, tashqariga chiqishingiz kerak bo'lganda, ishlaringizni oldindan rejalashtirishga harakat qiling. Uydan qachon chiqib ketishingiz kerakligini bilish sizga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt beradi. Birinchidan, ko'kragingizdan sutni qanday chiqarishni o'rganing. Sutni qo'lda yoki ko'krak pompasi yordamida qanday sog'ish kerakligini diqqat bilan o'qing. Ikkala usulni ham sinab ko'ring, imkoniyatlaringizni baholang va o'zingizga mos variantni tanlang.

Ekspres qilingan mahsulot shishalarda yoki maxsus mo'ljallangan idishlarda saqlanadi. Sut idishlari xonada qolsa, 5-6 soat ichida ishlatilishi kerak. Muzlatgichda 5-7 kun davomida saqlanishi mumkin.

Muzlatilgan bo'lsa, ifoda paytida bepushtlik saqlanib qolsa, sut taxminan bir yil davom etadi. Biroq, buni uyda qilish muammoli va xavfsiz emas. Uni ishlatish xavfsizligiga shubha qilmaslik va chaqaloqqa zarar etkazmaslik uchun sog'ilgan sutni uyda bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatga saqlash yaxshiroqdir.

4. Turg'unlik natijasida mastitni (sut bezlarining yallig'lanishi) oldini olish.

Kanallarda turg'un bo'lib, sut sut tiqinlarini hosil qiladi va siqishni (laktostaz) hosil qiladi. Vaziyat nazorat qilinmasa, turg'unlik yallig'lanishga aylanadi, bu esa ancha jiddiyroqdir.

5. Agar bola o'zi emiza olmasa.

Ba'zi hollarda yangi tug'ilgan chaqaloq o'z-o'zidan emizishga qodir emas. Bu bolada emish refleksi bo'lmaganida sodir bo'ladi. Ko'pincha, bu erta tug'ilgan chaqaloqlar (erta) va qiyin tug'ilishdan keyin tug'ilgan chaqaloqlar, moslashish uchun vaqt kerak.

Onalar bunday chaqaloqlarni shisha yordamida sog'ilgan sut bilan boqishlari kerak yoki shifokorlar yangi tug'ilgan chaqaloq ko'kragini so'rishni o'rganmaguncha ularni naycha orqali ona suti bilan boqishlari kerak.

Bundan tashqari, ona kasallik tufayli kuchli dori-darmonlarni qabul qilishga majbur bo'lganda va turg'unlikdan qochish uchun sutni sog'ib olish kerak bo'lganda, bolaga ko'krak berilmaydi.

Albatta, eng ko'p eng yaxshi yo'l nasos chaqaloqni ko'kragiga qo'yishdir. Ammo buning iloji bo'lmaganda, qo'lda ifodalash yoki maxsus qurilmalar yordamida sut oqimini ta'minlashga yordam beradi.

Sutni qanday ifodalash kerak?

Siz pompalashingiz mumkin 2 usul:

1. Sutni qo'l bilan sog'ish.
2. bilan nasos.

Qanday qilib sutni qo'lda to'g'ri ifodalash kerak?

Nasosga tayyorlanmoqda

Ifoda qilishdan oldin dam olish tavsiya etiladi. Iliq dush oling, bir piyola choy iching va ko'kraklaringizni engil massaj qiling. Ko'krak massaji ko'krakni juda yaxshi va og'riqsiz bo'shatishga yordam beradigan nasos uchun zaruriy shart va ajoyib tayyorgarlikdir.

Faqat isitma bo'lmasa, ko'kragingizni isitishingiz mumkin. Haroratni faqat tirsak egilishida to'g'ri o'lchashingiz mumkin. Emizikli onaning qo'ltiq ostidagi harorati har doim odatdagidan yuqori bo'ladi.

• konteyner tayyorlang. Sut uchun keng va chuqur (chashka yoki piyola) idishni tanlang. Shishaga ifodalash juda noqulay. Nasosdan so'ng, sutni oldindan tayyorlangan shishaga osongina quyishingiz mumkin;
• to'g'ridan-to'g'ri nasos texnikasini o'rganing. Ona sutini ifodalash texnikasi turlicha. Eng keng tarqalgan, xavfsiz va samarali Marmet texnikasi. Keling, uni bosqichma-bosqich ajratamiz.

Marmet texnikasidan foydalangan holda ona sutini qo'lda qanday qilib to'g'ri ifodalash mumkin?

1. Qulay pozitsiyani tanlang. Eng qulay holat - stol oldidagi suyanchiqli stulda o'tirish. Ushbu pozada sizning belingiz kamroq stressni boshdan kechiradi.
2. Bosh barmog'ingizni ko'krak uchiga, qolgan to'rt barmog'ingizni esa ko'krak qafasi ostiga qo'yib, ko'kragiga yumshoq bosim o'tkazing. Ko'krakni pastdan ushlab turish uchun bo'sh qo'lingizdan foydalaning.
3. Barmoqlaringiz bilan ko'krakni yuqoridan va pastdan siqib, nipel tomon harakatlaning. Faqat areola (nipel atrofidagi maydon) ustiga bosing. Siz nipelga bosim o'tkazmasligingiz kerak, bu yoriqlar va yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi. To'satdan harakatlar qilmang, barmoqlaringizni silliq harakatlantiring. Erkin qo'lingiz bilan ko'kragingizdagi zich, qattiq joylarni massaj qiling.

   Buni kuch bilan oshirib yubormang. Bu narsalarni murakkablashtirishi mumkin.

4. Ko'kraklaringizdan sut chiqmaguncha ko'kraklaringizni siqib, echib oling. Agar to'g'ri bajarilsa, sut oqib chiqadi.
5. Ko'krakni har tomondan ifodalash uchun qo'lingizni aylana bo'ylab harakatlantiring. Bosh barmog'ingiz doimo yoningizda ekanligiga ishonch hosil qiling qarama-qarshi tomon kaftidan. Nasosning davomiyligi 30 minut, kam emas. Nasosdan keyin ko'krak yumshoq bo'lishi kerak. Sutning to'liq chiqishini ta'minlashning hojati yo'q. Bu mumkin emas. Sutning yangi qismi ajratilgan sut o'rnini egallaydi.
6. Nasosdan so'ng, ko'kragingizga salqin suvda namlangan sochiqni qo'ying.

• Nasos qilayotganda, chaqalog'ingiz haqida o'ylang yoki yaxshisi, uni yoningizda bo'lsin. Bu oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, sutning ko'kragiga oqishidan mas'ul bo'lgan gormon, bu nasosni ancha osonlashtiradi;
• o'zingizga qulay sharoitlarni yarating. O'zingizga yoqadigan musiqani ijro eting. Bu sizga dam olishga yordam beradi va ona sutini sog'ishni osonlashtiradi.

Tajribali doyalar turg'unlik yuzaga kelganda va ona va bola uning yordamisiz bardosh bera olmaganida, otani sut emizishga jalb qilishni maslahat berishadi. Ular har doim yosh onalarga bu er ekanligini aytishadi.

Shuning uchun, agar siz og'riyotgan bo'lsangiz va o'zingiz dosh berolmasangiz, uyalmang va eringizdan yordam so'rang. Turmush o'rtog'ingizga massaj qiling va ko'kragingizni pompalasin. Ko'pincha erkaklar buni yumshoqroq va ehtiyotkorlik bilan bajaradilar, xotiniga achinadilar va unga chin dildan yordam berishga harakat qiladilar. Va, qoida tariqasida, ular ijobiy natijalarga erishadilar.

Zamonaviy onalarga oddiy va samarali ko'krak nasoslarining katta tanlovi taklif etiladi. Ammo ota-bobolarimiz qo'llarini ishlatishlari kerak edi. Birinchi ko'krak pompasi 16-asrda ixtiro qilingan va zodagon ayollar uchun mo'ljallangan. U og'riqni to'ldirishdan xalos qilish uchun ishlatilgan. Bolalarni ovqatlantirish uchun hamshiralar yollangan. Zamonaviy ko'krak nasoslari taxminan 25 yil oldin ishlab chiqarila boshlandi, ularni asta-sekin yaxshilaydi.

Biz sutni qanday qilib to'g'ri so'rishni o'rgandik. Va agar sizda bunday ehtiyoj bo'lsa, menimcha, siz uni hech qanday qiyinchiliksiz hal qila olasiz. Asosiysi, tavsiyalarga amal qilish. To'g'ri nasos sizni og'riqdan xalos qiladi va ko'kragingizning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Ammo shuni unutmangki, agar siz o'zingizni ifoda eta olmasangiz va ko'kragingiz juda og'riqli va allaqachon juda qattiq bo'lsa, shifokordan yordam so'rang. O'z vaqtida davolash muammoni engishga yordam beradi va asoratlarni rivojlanishining oldini oladi.

Buni ifodalash zarurligini aniqlash uchun sizga kerak sut ishlab chiqarish fiziologiyasini tushunish. Agar ona kerak bo'lganda chaqaloqni ko'krak suti bilan oziqlantirsa, organizm ayni paytda chaqaloqqa kerak bo'lgan miqdorni ishlab chiqaradi. Butun jarayon onaning gormonal tizimi tomonidan nazorat qilinadi.

Ona suti qanday sharoitlarda hosil bo'ladi?: jarayonning fiziologiyasi

Prolaktin gormoni laktatsiya jarayoni uchun javobgardir. Bola emizishni boshlaganda, signal areolaning nerv uchlari orqali prolaktin ishlab chiqaradigan gipofiz beziga uzatiladi. Bola qanchalik tez-tez va faolroq so'rilsa, shuncha ko'p gormon hosil bo'ladi va keyingi oziqlantirishda sut miqdori ko'proq bo'ladi. Agar bola kamdan-kam hollarda ko'kragiga keltirilsa va ko'krak qafasi berilsa, to'plana boshlaydi, bu kelajakda gormon miqdorini kamaytiradi. Siz chaqaloqni ko'kragiga tez-tez qo'yib, oqimni oshirishingiz mumkin.

Oksitotsin to'g'ridan-to'g'ri ovqatlanish vaqtida uning chiqishi uchun javobgardir. Bu sut bezlarini o'rab turgan mushaklarga ta'sir qiladi, ular qisqaradi va to'plangan suyuqlikni nipel tomon itaradi. Agar oksitotsin kamroq bo'lsa, ko'krak to'la bo'lsa ham, ovqatlanish ham, nasos ham juda qiyin bo'ladi. Ushbu fiziologik jihat to'liq nasos zarurligi haqidagi afsonani butunlay yo'q qilishi mumkin. Axir, keyingi safar nafaqat bolaga kerak bo'lgan miqdor, balki oxirgi marta ifodalangan hajm ham shakllanadi. Ushbu mahsulot ishlab chiqarishning ko'payishi giperlaktatsiya deb ataladi, bu laktostaz va keyinchalik mastitning rivojlanishiga olib keladi.

Emizish bo'yicha maslahat: ovqatlantirishdan keyin nasos kerakmi?

Birinchi va eng asosiy tavsiya - foydalanish paytida ko'krakni ovqatlantirishdan oldin yoki keyin yuvmaslikdir har qanday gigiena vositalari. Toza suvdan foydalanish yaxshidir. Jel yoki sovunning kuchli hidlari bolani qo'rqitishi mumkin. Ko'kraklarda sut hidi bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Ona suti shartli ravishda ikki turga bo'linadi: oldingi va orqa. Old sut ko'k rangga ega. U bolaning tanasini suyuqlik ehtiyojlari bilan ta'minlaydi va oqsil va sut shakariga (laktoza) boy. Oziqlantirishdan keyin doimiy ravishda ifoda etishning hojati yo'q, ba'zida bu hatto bola uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar ayol har bir oziqlantirishdan keyin ifoda etsa, chaqaloq birinchi navbatda faqat oldingi sutni oladi, bu esa olib kelishi mumkin ichaklarda ortiqcha laktoza. Ovqat hazm qilish tizimi bola fermentatsiya va qorin og'rig'iga sabab bo'lgan bunday hajmdagi shakar bilan bardosh bera olmaydi. Najas yashil va suyuq bo'ladi.

Agar chaqaloq orqa sutni ham qabul qilsa, bunday oqibatlarning oldini olish mumkin. U qalinroq va yog'li bo'ladi. U sut shakarini parchalaydigan va uni yaxshiroq so'rilishiga yordam beradigan ko'p miqdorda laktaza fermentini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, orqada juda ko'p oziq moddalar mavjud, bola uchun zarur. Shuning uchun, orqa sut chiqishi boshlanishidan oldin chaqaloqni ko'krakdan ajratishning hojati yo'q. Oziqlantirishdan so'ng, yana bir tomchi siqib chiqarib, nipelni moylashni unutmang. Ushbu oddiy usul yoriqlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Oziqlantirishdan keyin sut sog'ishim kerakmi?

Tabiat ayollarda tez-tez ko'p miqdorda sut ishlab chiqarishni ta'minlamaydi, bu tez-tez nasos bilan qo'zg'atiladi. Bolalarni ovqatlantirishning ikkita varianti mavjud:

O'rnatilgan laktatsiya jarayoni bo'lsa, ona sog'lom bo'lsa, chaqaloq to'liq muddatga ega bo'lsa, u ko'krak qafasini yaxshi ushlaydi va ko'kragiga to'g'ri yopishadi, oziqlantirishning ikkala usuli ham maqbul bo'ladi va nasos deyarli talab qilinmasligi mumkin.

Qachon nasos kerak?

Avvalo, ifoda etishdan oldin, idishlarni tayyorlashingiz kerak. U toza yuvilishi va sterilizatsiya qilinishi kerak. Keyin ayolning o'zi nasosga tayyorgarlik ko'rishi kerak. Nasos jarayonini ancha osonlashtiradi tinchlantiruvchi muhit, bola bilan yaqin aloqa va ijobiy his-tuyg'ular. Stress va yomon kayfiyat sutning oqishini qiyinlashtiradi. Nasos olishdan oldin issiq dush qabul qilish va tanani sochiq bilan silash tavsiya etiladi. Iliq ichimliklar ham nasosni osonlashtirishga yordam beradi.

Agar ona hali nasos tajribasiga ega bo'lmasa, emizish bo'yicha mutaxassis yoki shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Tug'ruqxonadagi doyalar ham birinchi nasos bilan yordam berishi mumkin. Bo'ysundirilgan to'g'ri texnika jarayon, nasos muvaffaqiyatli va og'riqsiz bo'ladi.

Sut bezlarini ko'krak uchiga qarab massaj qilish ham nasosga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu oksitotsin gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa oqimni oshirishga yordam beradi. Nasos paytida siz ko'kragingizni areola hududida siqib qo'yishingiz kerak, chunki u erda sut to'planadi.

kabi ifodalashingiz mumkin ko'krak pompasi yordamida, va qo'lda. Agar ayol ko'krak nasosidan foydalanishni tanlagan bo'lsa, har bir nasos seansidan oldin uning toza va steril ekanligini va ko'krak uchlarida yoriqlar yo'qligiga ishonch hosil qilishi kerak. Qurilma ko'kraklaringiz to'lganida yaxshi ishlaydi. Ifoda qilishda siz ko'krak qalqoni mahkam bosishingiz kerak, ko'krak pompasiga nisbatan nipelning holatini o'zgartirishingiz va qisqa tanaffuslar qilishingiz kerak. At to'g'ri foydalanish Qurilma nasos jarayonini ancha osonlashtiradi, ammo agar ko'kraklar oqsoqlanib qolsa, siz sutni qo'llaringiz bilan haydashingiz kerak bo'ladi. Harakatlar silliq va sekin, keraksiz harakatlarsiz bajarilishi kerak. Aks holda, sut alveolalariga yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ko'krak to'liq yumshoq bo'lgunga qadar sut beriladi, bu yigirma daqiqadan yarim soatgacha davom etishi mumkin. Sut bezlarida bo'laklar sezilmasligi kerak. Agar siqilgan maydon aniqlandi, uni aniq yoğurish kerak. Nasosning dastlabki bosqichlarida ko'krak to'la his qilsa-da, sut oqishini to'xtatib qo'yishi mumkin. Bunday holda, siz tanaffus qilishingiz va boshqa ko'krakni ifodalashni boshlashingiz yoki biroz tanaffus qilishingiz va dam olishingiz kerak.

Ona sutini qancha miqdorda sog'ishim kerak?

Siz berishingiz kerak bo'lgan sut miqdori maqsadlaringizga bog'liq bo'ladi. Laktatsiyani iloji boricha rag'batlantirish kerak bo'lsa, ko'kragini to'liq ifodalash kerak bo'ladi. Agar nasos kelajakda foydalanish uchun sutni etkazib berishni ta'minlash uchun amalga oshirilsa, talab qilinadigan hajm bitta oziqlantirish uchun zarur bo'ladi. Tiqilish vaqtida ko'krak qafasidagi kuchlanishni bartaraf etish uchun juda kam ifoda qilish tavsiya etiladi.

Sutni saqlash usullari uni saqlash rejalashtirilgan vaqtga bog'liq:

Har bir ayol har bir oziqlantirishdan keyin ifoda etishi kerakmi yoki yo'qligini o'zi hal qilishi kerak. Biroq, hech qanday mutaxassis har bir oziqlantirishdan keyin nasosni tavsiya etmaydi. Axir, sut qancha ko'p keladi - ayol buni qanchalik ko'p ifodalaydi, bu har doim ham zarur emas va ko'p vaqt va kuch talab qiladi.