நவீன மருந்துகள் வழங்கும் ஏராளமான வைட்டமின் வளாகங்கள் உங்கள் கண்களை திகைக்க வைக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற பல்வேறு வகையான மருந்துகளைப் புரிந்துகொள்வது சாதாரண பெற்றோர்களுக்கு மிகவும் கடினம். இந்த கட்டுரையில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் பற்றி பார்ப்போம்.
ஒரு பெரிய நகரத்தில் உள்ள மருந்தகங்களில் காணக்கூடிய வைட்டமின் வளாகங்களின் பின்வரும் பட்டியலில் அப்பாக்கள் மற்றும் அம்மாக்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
எழுத்துக்கள்
குளிர் காலத்தில் (இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம்,) குழந்தைகளுக்கு இந்த உணவு நிரப்பி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வசந்த மாதங்கள்), குழந்தையின் நிலையான நோய்களுடன். இது குழந்தையின் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மெதுவாகவும் திறமையாகவும் அதிகரிக்கிறது. இதில் 13 வைட்டமின்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் 10 சிறந்த சுவடு கூறுகள் உள்ளன. உற்பத்தியாளர் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளை கவனித்துக்கொண்டார்:
- சில்லறை விற்பனை நிலையங்களில் நீங்கள் 1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான "எங்கள் குழந்தை" வளாகத்தை வாங்கலாம். இது தூள் வடிவில் வருகிறது, இது பயன்பாட்டிற்கு முன் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.
- கூடுதலாக, 6-7 வயது குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் இந்த உற்பத்தியாளரிடமிருந்து ஆல்பாபெட் "மழலையர் பள்ளி" என்ற மருந்தை வாங்கலாம்;
- 7 முதல் 14 வயது வரையிலான மாணவர்களுக்கு - "பள்ளி மாணவர்";
- சிக்கலான "டீனேஜர்" 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளைஞர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
அசல் வெளியீட்டு வடிவம் குழந்தைகளின் பெற்றோர்களிடையே மருந்தை மிகவும் பிரபலமாக்குகிறது. தொகுப்பில் மூன்று 60 மாத்திரைகள் உள்ளன வெவ்வேறு நிறங்கள். குழந்தையின் உடலின் தேவைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளைப் பொறுத்து, குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை அல்லது மூன்று முறை மட்டுமே எடுக்க முடியும். உடலில் ஒரு முழு விளைவுக்காக, நீங்கள் பகலில் மூன்று மாத்திரைகளையும் எடுக்க வேண்டும், இதனால் வெவ்வேறு கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் உறிஞ்சுவதில் தலையிடாது.
விட்ரம்
ஏனெனில் பெரிய அளவுபயனுள்ள கூறுகள் (13 வைட்டமின்கள், 11 மைக்ரோலெமென்ட்கள்), இந்த உணவு நிரப்பி குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவான ஒன்றாக கருதலாம்.
- 2 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான விட்ரம் பேபி மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது - வெண்ணிலா சுவையுடன் கூடிய கரடிகள், இது குழந்தைகளுக்கு எடுத்துக்கொள்வதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. குழந்தைகள் அழகான கரடி கரடிகளை மிகவும் விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் எந்த புகாரும் இல்லாமல் அவற்றை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், மேலும் மேலும் கேட்கிறார்கள்.
- Vitrum Kids 4 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். வளாகத்தில் சாயங்கள் எதுவும் இல்லை. முறையாகப் பயன்படுத்தும் போது, இது ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது சளி. ஒன்று சிறந்த வழிகள்உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
- விட்ரம் ஜூனியர் 7 முதல் 14 வயது வரையிலான இளைய தலைமுறையினருக்கு இதே போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பல தாவல்கள்
குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவதற்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களுடன் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை வழங்கும் ஒரு வைட்டமின் வளாகம்.
- மல்டி டேப்ஸ் பேபி. பிறப்பு முதல் ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. மூன்று வைட்டமின்கள் உள்ளன: ஏ, சி, டி 3. சேர்க்கக்கூடிய சுவையான சொட்டு வடிவில் வழங்கப்படுகிறது குழந்தை உணவுஅல்லது தாய் பால். இந்த டயட்டரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் இந்த வயது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே என்றாலும், அவற்றின் கலவையில் சிறிய எண்ணிக்கையிலான கூறுகள் இருப்பதால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது. அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள் தங்கள் மதிப்புரைகளில் இந்த மூன்று வைட்டமின்களை தனித்தனியாக வாங்குவதற்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், அதிக அளவு செலவழிக்க வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
- மல்டி டேப்ஸ் பேபி. 13 வைட்டமின்கள், 7 தாதுக்கள் ஒன்று முதல் 4 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ், போதுமானதாக இல்லை கனிமங்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்காக எடுத்துக்கொள்ளலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதற்கு நோய்களுக்குப் பிறகு அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த மருந்து ராஸ்பெர்ரி-ஸ்ட்ராபெரி சுவை கொண்ட மெல்லக்கூடிய மாத்திரை.
- மல்டிடேப்ஸ் ஜூனியர் (11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 7 தாதுக்கள்): நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த 4 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு இந்த டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஸ்ட்ராபெரி-ராஸ்பெர்ரி அல்லது பழ சுவையுடன் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்.
Complivit
Formstandard நிறுவனம் வயதைப் பொறுத்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த 3 வைட்டமின் வளாகங்களை வழங்குகிறது.
- செயலில் மெல்லக்கூடியது. 3 முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு மூன்று சுவைகளில் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் மருந்து வழங்கப்படலாம். இந்த குழந்தைகளுக்கான உணவில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த 10 வைட்டமின்கள் மற்றும் 3 தாதுக்கள் உள்ளன. பெற்றோர்கள் இந்த மருந்தைப் புகழ்ந்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.
- செயலில் கரடிகள். 10 வைட்டமின்கள் 3 முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு குளிர் காலத்தில் நோய்களுக்கு எதிர்ப்பைக் கொடுக்கும். ஜெல்லி கரடிகள் வடிவில் உள்ள சிக்கலானது நிச்சயமாக சிறிய சொற்பொழிவாளர்களை ஈர்க்கும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. அத்தியாவசிய மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லை.
- Complivit Active. 12 வைட்டமின்கள், 10 தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 7 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்களைத் தடுக்க, கூறுகளின் ஏற்றுதல் டோஸ் வளர்ந்து வரும் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வழங்குகிறது.
மருந்தாக்கப்பட்டது. விட்டமிஷ்கி
கச்சேரி "Farmamed" பல வைட்டமின் வளாகங்களை உருவாக்குகிறது, அவை குழந்தையின் வயதுக்காக அல்ல, ஆனால் எல்லா வயதினருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த உற்பத்தியாளரின் தயாரிப்புகளில் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான ஒரே ஒரு சிக்கலானது, விட்டமிஷ்கி இம்யூனோ +. கடல் பக்ஹார்ன் சாறு கொண்ட ஜெல்லி கரடிகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உதவும். 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 2 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் (சி, ஈ), 2 அத்தியாவசிய தாதுக்கள் (துத்தநாகம், செலினியம்) மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இந்த மருந்தில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களின் அளவு அதன் செயல்திறனை சந்தேகிக்க வைக்கிறது. வைட்டமின் வளாகத்தின் விலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கூறுகளும் எந்த மருந்தகத்திலும் மிகக் குறைந்த விலையில் வாங்கப்படலாம்.
சுப்ரடின்
இந்த உற்பத்தியாளரிடமிருந்து ஐந்து வைட்டமின் வளாகங்களில் நான்கு, குழந்தையின் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதை அவர்களின் குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகக் கருதுகின்றன. அவை தொகுதி கூறுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் வெளியீட்டின் வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன. அனைத்தும் 3-5 வயது குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சுப்ரடின் கிட்ஸ் ஜெல். 9 மிக அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்சிறியவரின் ஆரோக்கியத்திற்காக போராடுகிறார்கள். வளாகத்தில் கனிமங்கள் இல்லை, ஆனால் சோயா லெசித்தின் உள்ளது, இது நினைவகத்தில் நன்மை பயக்கும்.
- சுப்ரடின் கிட்ஸ் கரடிகள். மர்மலேட் கரடிகள் குழந்தைகளை மகிழ்விப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு 8 வைட்டமின்களையும் கொடுக்கும். வைட்டமின் வளாகம், துரதிருஷ்டவசமாக, கனிமங்கள் இல்லை.
- சுப்ரடின் கிட்ஸ் ஜூனியர். மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் பணக்கார உணவு நிரப்பு. அதன் கலவையில் நீங்கள் 12 கூறுகள், 10 முக்கியமான சுவடு கூறுகளின் வைட்டமின் கலவையை காணலாம்.
- சுப்ரடின் கிட்ஸ் மேஜிக் டிரேஜிஸ். 12 பயனுள்ள வைட்டமின்கள், 8 மைக்ரோலெமென்ட்கள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்கின்றன. இந்த வகை உணவு நிரப்பியை வாங்குவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை குளிர் காலத்தில் நோய் இல்லாமல் உயிர்வாழும் என்று உறுதியாக நம்பலாம்.
குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்
பெரும்பாலான தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களை வாங்குவதில் எச்சரிக்கையாக உள்ளனர். அத்தகைய மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அவர்கள் குழந்தையின் நல்வாழ்வு மற்றும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையை நம்புவதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள்.
- இந்த பிரச்சினையில் குழந்தை மருத்துவர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கருத்து தெளிவற்றது. Evgeniy Olegovich, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் இல்லாமல், குழந்தைகளில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது என்று நம்புகிறார். இருப்பினும், குழந்தையின் உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகளில் பருவகால ஏற்ற இறக்கங்களுடன், பெற்றோர்கள் இன்னும் வைட்டமின் வளாகங்களின் திறன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- மன்றங்களில் சிறந்ததைப் பற்றி விவாதிக்கும் அம்மாக்கள் வைட்டமின் ஏற்பாடுகள், அவற்றில் சிறப்பம்சமாக “மல்டி டேப்ஸ் பேபி”, “விட்ரம். குழந்தைகள்", "அகரவரிசை. எங்கள் குழந்தை." எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த மருந்துகள் குழந்தையின் உடலை குளிர் மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்க்க வாய்ப்பளிக்க முடியும். கூடுதலாக, அவை குழந்தையின் பசியை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன, இது தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.
- வைட்டமின்கள் விரும்பிய விளைவை அளிக்காது என்று சில பெரியவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதற்கான காரணம் மருந்து அல்லது சுய மருந்துகளின் தகுதியற்ற தேர்வு. எனவே, ஊடக மருத்துவர் Komarovsky மருத்துவர்களுடன் பூர்வாங்க ஆலோசனையை வலியுறுத்துகிறார். இதற்குப் பிறகுதான் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து நேர்மறையான பதிலை எதிர்பார்க்கலாம்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள பொருட்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை வாங்குவதற்கான வழிகாட்டியாக இருக்க முடியாது. தேர்ந்தெடுக்கும் போது தேவையான மருந்துநுகர்வோர் மதிப்புரைகளை மட்டுமல்ல, நிபுணர்களின் கருத்துக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
மூன்று வயதில், குழந்தைகள் வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறார்கள், மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்று சமூக நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கிறார்கள். அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆபத்தில் உள்ளது, எனவே அவர்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் கூடுதல் ஆதாரங்கள்வைட்டமின்கள் அவை உடலால் தொகுக்கப்படவில்லை, ஆனால் நோய்கள் மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.
3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏன் வைட்டமின்கள் தேவை?
ஒரு குழந்தை பொது இடங்களுக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது, அவர் சுவாச நோய்த்தொற்று, சளி, அல்லது வெறுமனே சோர்வடையலாம். 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வைட்டமின்கள் இதை சமாளிக்க உதவும். அவை அடிக்கடி கடுமையான நோய்களைத் தடுக்கின்றன, மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன, உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியில் தாமதங்களை நீக்குகின்றன. அவர்களின் குறைபாட்டால், குழந்தை மந்தமாகிறது, விரைவாக எரிச்சலடைகிறது, சாப்பிடுகிறது மற்றும் மோசமாக தூங்குகிறது.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் உணவில் கொட்டைகள், தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் கீரைகளை அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையை மறைக்க தேவையான உணவை குழந்தை உறிஞ்சும் சாத்தியம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, எல்லா குழந்தைகளுக்கும் நல்ல பசி இல்லை, எனவே அவர்கள் மறுக்கலாம் ஆரோக்கியமான பொருட்கள்அவர்கள் சுவையற்றதாக கருதுகின்றனர். இது முதலில் மறைவாகவும், பின்னர் வெளிப்படையான வைட்டமின் குறைபாட்டாகவும் உருவாக அச்சுறுத்துகிறது.
அதை அகற்ற, நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் மருந்து மருந்துகள்ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. குழந்தையின் தரவு, அவரது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், நோய்கள் மற்றும் வளர்ச்சி நுணுக்கங்களின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தேவையான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார், கணக்கில் முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள். இது பொறுப்புடன் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் சுயமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அதிகப்படியான மற்றும் அதிகப்படியான அளவு சோகமாக முடிவடையும்.
குழந்தைகளுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை?
3 வயது குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்கள் முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, ஏனெனில் அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதையும் ஆதரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உடலுக்கு மிகவும் தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் மதிப்பீடு:
- ஈ (டோகோபெரோல்) - நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது, தொற்று எதிராக பாதுகாக்கிறது, திசு மீளுருவாக்கம்;
- A (ரெட்டினோல்) - தோல் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, அவற்றின் போக்கை எளிதாக்குகிறது, சளி சவ்வுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, பார்வை அதிகரிக்கிறது;
- சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது;
- இருந்து பயனுள்ள கனிமங்கள்தசைகளின் செயல்பாடு மற்றும் எலும்பு உருவாவதற்குத் தேவையான மெக்னீசியம் மற்றும் ஹீமோகுளோபினுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து சுரக்கிறது.
இயற்கை
3 வயது குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகபட்சமாக வேலை செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் உணவுகளை அவர்களின் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்:
- கேஃபிர், தயிர் - புளித்த பால் பொருட்கள்கால்சியம் கூடுதலாக, அவை குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை ஆதரிக்கும் லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கின்றன;
- ஆப்பிள்கள் - அஸ்கார்பிக் அமிலம், மெக்னீசியம், இரும்பு;
- கேரட் - கரோட்டின் ஆதாரமாக செயல்படுகிறது;
- தேன் - இது தாதுக்கள் மற்றும் கரிமப் பொருட்களின் முழு வளாகத்தையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒவ்வாமை இல்லாத நிலையில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும் - லிண்டன், பக்வீட்டை விரும்புவது நல்லது;
- பீட் - இரும்புச்சத்து நிறைந்தது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நரம்பு செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது;
- வோக்கோசு - வைட்டமின் கே, கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது;
- கடல் மீன்- ஒமேகா -3, 6, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆதாரமாக செயல்படுகிறது, இது குழந்தையின் மூளையில் நன்மை பயக்கும்;
- வான்கோழி - புரதம், பி வைட்டமின்கள், இரும்பு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவு இறைச்சி, இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது;
- கோதுமை கஞ்சி - கனிமங்கள் நிறைந்த, ஆனால் நீங்கள் பசையம் ஒவ்வாமை இருந்தால் தடை;
- வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவை பைட்டான்சைடுகளைக் கொண்ட இயற்கையான இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்.
மருந்தகம்
3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்களில் பிரபலமானது தேவையான அனைத்து பொருட்களின் கலவையையும் இணைக்கும் மருந்து தயாரிப்புகள் ஆகும். அவர்கள் ஒரு சீரான கலவை மற்றும் அனைத்து வைட்டமின்களின் தேவையான அளவைக் கொண்டுள்ளனர். பிரபலமான வளாகங்களின் மதிப்பீடு:
- பல தாவல்கள் - கால்சியம் மற்றும் விட்ரம் மதிப்பெண்களுடன் கிடைக்கும். எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாவதற்கு முந்தையவை தேவைப்படுகின்றன மற்றும் 7 வயது வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம், பிந்தையது பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் 14 வயது வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- ஜங்கிள் பேபி - அவர்கள் உள்ளடக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் D3 ரிக்கெட்ஸ், ரெட்டினோல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மருந்து A, D குறைபாட்டை திறம்பட நிரப்புகிறது, இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றுநோய்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
- சனா-சோல் - சிரப், லோஜென்ஸ் வடிவில் கிடைக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது.
- விட்ரம் கிட்ஸ் - வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி குழுவைக் கொண்டுள்ளது.
- Pikovit - வடிவில் வகைகள் (லோசன்கள், மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள், சிரப்) மற்றும் கூடுதலாக (ஒமேகா -3, ப்ரீபயாடிக்) உள்ளன.
- சுப்ரடின் - ஜெல், மாத்திரைகள், கரைக்கும் மாத்திரைகள், கம்மி பியர்ஸ் மற்றும் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற வடிவங்களில் கிடைக்கிறது.
- அகரவரிசை மழலையர் பள்ளி - சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கிறது.
- Complivit - செர்ரி மற்றும் வாழைப்பழ சுவைகளுடன் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்.
- Vetoron - சொட்டுகள் அல்லது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கும்.
குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின் வளாகங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
சில பயனுள்ள குறிப்புகள்குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின்களின் தேர்வு:
குழந்தை விரைவாக சோர்வடைந்து, அடிக்கடி கேப்ரிசியோஸ் இருந்தால், மன மற்றும் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும் போது நீங்கள் வைட்டமின்களை எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். பருவகால சளிக்கு முன், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் வளாகங்கள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. கோடையில் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி மறந்துவிடலாம், ஏனெனில் இந்த பருவத்தில் குழந்தை தேவையான அளவு பெறுகிறது வைட்டமின் பொருட்கள்காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் தாக்குதலை எதிர்க்கும் திறன் ஆகும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது, இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. குழந்தைகளை விட பெரியவர்களுக்கு வலுவான பாதுகாப்பு உள்ளது. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது மற்றும் படிப்படியாக வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் உலகத்திற்கு மாற்றியமைக்கிறது. அவருக்கு உதவ முடியும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் உள்ளன, மேலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு கிடைப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
உடலின் பாதுகாப்பு பலவீனமடையலாம். மன அழுத்தம், சமச்சீரற்ற உணவு, தினசரி வழக்கமின்மை மற்றும் பிற காரணங்களால் இது நிகழலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பை என்ன அறிகுறிகள் குறிப்பிடுகின்றன?
- அடிக்கடி சுவாச நோய்கள் - வருடத்திற்கு 6 முறைக்கு மேல்;
- நோயின் நீடித்த தன்மை;
- நோய் சிக்கல்களுடன் ஏற்படுகிறது;
- விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள்;
- சோர்வு, நிலையான தூக்கம்;
- செறிவு குறைந்தது;
- வயிற்று வலி, அடிக்கடி குடல் கோளாறுகள்;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
இந்த அறிகுறிகள் பெற்றோருக்கு ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடவும், குழந்தையை பரிசோதிக்கவும் ஒரு காரணம் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன.
3 வயது முதல், மருத்துவர் ஒரு இம்யூனோகிராம் பரிந்துரைக்கலாம் - ஒரு சிரை இரத்த பரிசோதனை. இதன் விளைவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையைக் காண்பிக்கும்.
பாதுகாப்பு அமைப்பை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதை சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைப்பார். சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவை சரிசெய்ய போதுமானதாக இருக்கும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படும் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த குழந்தைகளின் வைட்டமின்கள்.
குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் தேவை
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பல வைட்டமின்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் அவை அதிகம் விளையாடுகின்றன முக்கிய பங்கு. உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க, குழந்தைகளுக்கு இது தேவை:
- வைட்டமின் ஏ - பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, கட்டிகளின் உருவாக்கத்தை எதிர்க்கிறது மற்றும் ஒவ்வாமை சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.
- வைட்டமின் சி - இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, குளிர்ச்சியை திறம்பட எதிர்க்கிறது.
- வைட்டமின் ஈ- செல் அழிவைத் தடுக்கும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம்.
- வைட்டமின் டி- எலும்பு அமைப்பின் வளர்ச்சிக்குத் தேவை, இதய செயல்பாடு மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
- பி வைட்டமின்கள்- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கவும், சருமத்தின் விரைவான மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கவும், வேலையை இயல்பாக்கவும் நரம்பு மண்டலம், மற்ற பயனுள்ள பொருட்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. வைட்டமின் பி 12 குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது பல உடலியல் செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது
குழந்தையின் உடல் பெறுவதும் முக்கியம்: இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், துத்தநாகம், செலினியம்.
வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் தினசரி தேவை
| வயது | சி, மி.கி | A, µg | E, ME | டி, எம்.ஈ | பி1, மி.கி | பி2, மி.கி |
பி6, மி.கி | பி12, எம்.சி.ஜி | பிபி, மி.கி |
| 3 மாதங்கள் வரை | 30 | 400 | 5 | 400 | 0,3 | 0,4 | 0,4 | 40 | 5 |
| 3-6 மாதங்கள் | 35 | 400 | 5 | 400 | 0,4 | 0,5 | 0,5 | 40 | 6 |
| 7-12 மாதங்கள் | 40 | 400 | 6 | 400 | 0,5 | 0,6 | 0,6 | 60 | 7 |
| 1-3 ஆண்டுகள் | 45 | 450 | 7 | 400 | 0,8 | 0,9 | 0,9 | 100 | 10 |
| 4-6 | 50 | 500 | 10 | 100 | 1,0 | 1,3 | 1,3 | 200 | 12 |
| 7-10 ஆண்டுகள் | 60 | 700 | 10 | 100 | 1,4 | 1,6 | 1,6 | 200 | 15 |
| 11-14 வயது | 60-80 | 1000 | 10 | 100 | 1,6 | 1,8 | 1,8 | 200 | 17 |
வைட்டமின்களை தவறாமல் பெறுவதன் மூலம், குழந்தைகள் குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள் மற்றும் நல்ல இம்யூனோகிராம் மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வாறு வழங்குவது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள்
வளரும் குழந்தையின் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய சமநிலையான ஊட்டச்சத்து, கரிமப் பொருட்களின் விநியோகத்தை நிரப்பும்.
பெரும்பாலும், மனித உடல் வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களை உற்பத்தி செய்யாது. அவர் அவற்றை உணவில் இருந்து பெறுகிறார். எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக வைட்டமின்களை சேமித்து வைக்க முடியாது - ஒரு நபருக்கு அத்தகைய திறன் இல்லை. பயனுள்ள கரிமப் பொருள்தினசரி விதிமுறைக்கு ஒத்த அளவுகளில், தொடர்ந்து வழங்கப்பட வேண்டும்.
ஒரு உணவைத் திட்டமிடும் போது, சில உணவுகளில் வைட்டமின்கள் என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வைட்டமின் ஏசிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ள தாவர உணவுகளில் காணப்படுகிறது. இவை காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்: கேரட், பூசணி, முலாம்பழம், ரோஜா இடுப்பு, கடல் buckthorn, இனிப்பு மிளகுத்தூள், திராட்சை. குழந்தைகள் வலுவூட்டப்பட்ட புதிய சாறு தயார் செய்யலாம், மற்றும் பழைய குழந்தைகள் சாலட்களை வெட்டலாம்.
வெண்ணெய், கல்லீரல், கொழுப்பு நிறைந்த மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ உள்ளது.
வைட்டமின் ஏ கொழுப்பில் கரையக்கூடியது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு, அதைக் கொண்ட பொருட்கள் தாவர எண்ணெய், புளிப்பு கிரீம் அல்லது பால் ஆகியவற்றுடன் பதப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
வைட்டமின் ஈ(டோகோபெரோல்) கொழுப்பில் கரையக்கூடிய பொருள். அவை கொட்டைகள், விதைகள் நிறைந்தவை, தாவர எண்ணெய்கள், முழு தானிய தானியங்கள், கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால். டோகோபெரோல் விலங்கு உணவுகளிலிருந்து சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
செய்முறை: உங்கள் குழந்தையின் காலை உணவுக்கு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாண்ட்விச் செய்யலாம். இது சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது. ஒரு தேக்கரண்டி வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் 1 மி.கி.
அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி)நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் அதன் வலுப்படுத்தும் விளைவு குறிப்பாக குளிர்ச்சியின் மத்தியில் பாராட்டப்படுகிறது.
வைட்டமின் சி இன் நல்ல ஆதாரம் ஆரஞ்சு சாறு. 200 மில்லி சாற்றில் 80 மில்லிகிராம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது. திராட்சை பழச்சாறு ஆரஞ்சு சாறுக்கு இணையாக உள்ளது. டேன்ஜரின் பானத்தில் வைட்டமின் சி அளவு குறைவாக உள்ளது - 100 மில்லிக்கு 25 மி.கி. தக்காளி, பல்வேறு பெர்ரி மற்றும் பச்சை காய்கறிகளும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் சப்ளையர்களாக கருதப்படுகின்றன.
சிட்ரஸ் பழங்கள் வைட்டமின் சி இன் வளமான ஆதாரமாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு ஒவ்வாமை தயாரிப்பு ஆகும். சிட்ரஸ் பழங்கள் உங்கள் குழந்தையின் உணவில் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும், எதிர்வினையை கவனமாக கவனிக்கவும்.
வைட்டமின் டி- மனித உடலில் தொகுக்கப்பட்ட சிலவற்றில் ஒன்று. இது சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு முக்கியமான நிபந்தனைதொகுப்புக்கு சுத்தமான வளிமண்டல காற்று. அதிக அளவு தூசி மற்றும் வாயு மாசு உள்ள இடங்களில், வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை உள்ளது. மாட்டிறைச்சி போன்ற பொருட்கள், வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கொழுப்பு நிறைந்த மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள்.
மேலும், குழந்தைகள் மெனுவில் உள்ள தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும் பி வைட்டமின்கள். இந்த கரிம சேர்மங்களின் குழுவிலிருந்து நாம் B 1, B 2, B 6 மற்றும் B 12 ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம். அவை செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளில் அவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன என்பது காரணமின்றி இல்லை. என்ன உணவுகளில் இந்த வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பி 1 பட்டாணி, பீன்ஸ், கொட்டைகள், கோழி மற்றும் முழு தானிய பொருட்களில் காணப்படுகிறது.
வைட்டமின் பி 1 பற்றி உள்ளது சுவாரஸ்யமான உண்மை: உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் குழந்தைகளிடையே மாவு பொருட்கள்(வெள்ளை ரொட்டி, பன்கள் மற்றும் பாஸ்தா), இந்த வைட்டமின் குறைபாடு பொதுவானது. குறைபாடு செறிவு குறைதல், அடிக்கடி தலைவலி, சோர்வு, பசியின்மை மற்றும் இரத்த சோகை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைகள் மாவில் "சார்ந்திருக்க" விரும்பும் பெற்றோர்கள் தங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
பி 2 பக்வீட், முட்டை, பச்சை பட்டாணி, ஓட்மீல், கம்பு மாவு, இறைச்சி, பால் மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
வைட்டமின் ஆதாரம் பி 6கோழி மற்றும் முயல் இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, தானியங்கள், கொட்டைகள், உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், திராட்சை, தக்காளி மற்றும் பூண்டு.
B12எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மாட்டிறைச்சி மற்றும் வியல் கல்லீரல், இறைச்சி (மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி), சிறுநீரகங்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், பால் பவுடர் (குறைந்த கொழுப்பு மட்டும்), மத்தி, ஹெர்ரிங் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள்.
உணவில் உள்ள வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கத்தைப் பற்றிய அறிவைக் கொண்டிருப்பதால், பெற்றோர்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் அட்டவணையைப் பன்முகப்படுத்த முடியும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துவார்கள்.
மருந்தக மருந்துகள்
உணவு எப்போதும் வைட்டமின்களின் முழு விநியோகத்தை வழங்க முடியாது. ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை குறிப்பாக குளிர்கால-வசந்த காலத்தில் உணரப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து மருந்துகள் உதவும். அனைத்து வயதினருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்களை மருந்துகள் வழங்குகின்றன. அவை கலவை மற்றும் வெளியீட்டு வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன. குழந்தைகளுக்கான மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம்?
பிகோவிட்
வைட்டமின்கள் A, D 3, C, B 1, B 2, B 6, B 12, PP மற்றும் D-panthenol உள்ளது.
சிரப் 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது. உற்பத்தியாளர் மெல்லக்கூடிய மற்றும் வழக்கமான மாத்திரைகளை உற்பத்தி செய்கிறார், அவை 4 வயது முதல் குழந்தைகள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
சிரப்பின் சராசரி விலை 340 ரூபிள், 60 பிசிக்கள் அளவு மாத்திரைகள். - 270 ரப்.
பிகோவிட் ப்ரீபயாடிக்
தேவையான பொருட்கள்: ஏ, ஈ, டி 3, சி, பி 1, பி 2, பி 6, பி 12, நிகோடினமைடு, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்.
3 வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த இயற்கையான ப்ரீபயாடிக்குகளில் ஒன்று - ஒலிகோபிரக்டோஸ் - கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் குடல் இயக்கத்தின் கலவையை மேம்படுத்துகிறது. அன்னாசி சுவையுடைய சிரப் வடிவில் கிடைக்கும்.
சராசரி விலை - 300 ரூபிள்.
விட்ரம் குழந்தை
இந்த வளாகம் 2 வயது முதல் குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பழ சுவை கொண்ட விலங்குகளின் வடிவத்தில் வெவ்வேறு வண்ணங்களில் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன: A, D 3, PP, H, K 1, B 1, B 2, B 6, B 5, B 12, தாமிரம், துத்தநாகம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம், குரோமியம், செலினியம், ஃபோலிக் அமிலம், பயோட்டின், இரும்பு, அயோடின்.
ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரையை காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
30 மாத்திரைகள் கொண்ட மருந்துக்கான விலை வரம்பு 306 முதல் 498 ரூபிள் வரை.
சுப்ரடின் கிட்ஸ் ஜூனியர்
5 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு - இளமைப் பருவம் வரை கிடைக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின்கள் A, O3, E, B1, B6, B12, C, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், நிகோடினமைடு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பயோட்டின், தாமிரம், இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின், மாங்கனீசு, குரோமியம், கோலின், செலினியம்.
5-11 வயது குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை, 11 வயதுக்குப் பிறகு - 2 மாத்திரைகள்.
30 மாத்திரைகள் கொண்ட வைட்டமின் வளாகத்தின் விலை சுமார் 400 ரூபிள் ஆகும்.
விட்ரம் ஜூனியர்
இந்த சமச்சீர் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் 6 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பொருட்களின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: வைட்டமின்கள் A, E, D3, C, B1, B2, B6, B12, K1, ஃபோலிக் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலங்கள், நிகோடினமைடு, பயோட்டின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம், தாமிரம், துத்தநாகம், அயோடின், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம், குரோம்
6 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகள் 1/2 மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை.
மருந்தின் விலை 500 ரூபிள் ஆகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த குழந்தைகளின் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அம்சங்கள்
மருந்தக வைட்டமின்கள் இல்லை மருந்து. அவை கவுண்டரில் கிடைத்தாலும், உங்கள் சொந்த விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்யாமல், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தைக்கு வைட்டமின்கள் தேவை மற்றும் எந்த சிக்கலான ஏற்பாடுகள் அவருக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதை குழந்தை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் சீரான உணவு மற்றும் போதுமான அளவு பாதிக்கப்படுகிறது உடல் செயல்பாடு. வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவை விட உங்கள் பிள்ளைக்கு நீண்ட நடைப்பயணங்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளை வழங்குவது மிகவும் எளிதானது. முதலில், இது விருப்பத்தின் விஷயம். சிலர் இறைச்சியை விட்டுவிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் பாலாடைக்கட்டி அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிட மாட்டார்கள். இரண்டாவதாக, நவீன தயாரிப்புகளின் தரம் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. இவை அனைத்தும் உடலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதில் பிரதிபலிக்கிறது.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், கடுமையான சுவாச நோய்களால் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். வைரஸ் தொற்றுகள். அவர்களின் மீட்பு காலமும் அதிக நேரம் எடுக்கும். ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கிய நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை மருத்துவர்கள் உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் நோய்க்கான ஒரு சஞ்சீவியாக கருதப்படக்கூடாது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், வளர்ந்து வரும் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான பயனுள்ள கூறுகளின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு துணை நடவடிக்கையாகும்.
- குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர்களின் கருத்துக்கள்;
- பயனர் மதிப்புரைகள்;
- விலை கொள்கை.
முரண்பாடுகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
2-3 வயது குழந்தைகளுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்
குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும்போதே குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது. இதிலிருந்துதான் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் இரத்தத்தின் மூலம் கருவுக்கு மாற்றப்படுகின்றன. பின்னர், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, தாய் குழந்தைக்கு கூடுதல் ஆன்டிடாக்சின்கள் மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின்களை மாற்றுகிறது. குறிப்பிடப்படாத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று அழைக்கப்படுவது உருவாகிறது. இதற்கு நன்றி, வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில் குழந்தை அதிகபட்சமாக பாதுகாக்கப்படுகிறது. அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் எதிர்க்கும் மற்றும் பாதகமான காரணிகளைத் தாங்கத் தயாராக உள்ளது.
ஆனால் விரைவில் இம்யூனோகுளோபின்கள் வழங்கல் தீர்ந்துவிடும், எனவே அனைத்து வகையான தொற்றுநோய்களுக்கும் குழந்தையின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது. மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது இது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டை அனுபவித்தால், சிறியவர்களுக்கு ஒரு வைட்டமின் வளாகம் மீட்புக்கு வருகிறது. வாங்குவதற்கு முன், ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்!
4 Complivit ACTIVE கரடிகள்
மலிவு விலை. இனிமையான சுவை
நாடு: போலந்து
சராசரி விலை: 275 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.6
Complivit இலிருந்து "ஆக்டிவ் பியர்ஸ்" என்பது வெவ்வேறு நிறங்களின் மெல்லக்கூடிய கரடி லோசன்ஜ்கள். 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட வளாகத்தின் சூத்திரம் 10 வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது. இவை முக்கியமாக பி வைட்டமின்கள், அவை குழந்தையின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன - அவை செயலில் வளர்ச்சியின் போது மிகவும் அவசியம், அத்துடன் உடலின் நோயெதிர்ப்பு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும்.
"சுறுசுறுப்பான கரடிகள்" நேரடி மற்றும் அடையாள அர்த்தத்தில் பயனர்களால் விரும்பப்பட்டது: அழகான பாத்திரங்களுடன் பிரகாசமான பேக்கேஜிங், மலிவு விலை, பல சுவை வகைகள், ஒரு முறை தினசரி உட்கொள்ளல். மதிப்புரைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள குறைபாடு என்னவென்றால், கலவையில் சர்க்கரையின் இருப்பு (ஒவ்வொரு லோசெஞ்சிலும் 2 மி.கி), இதன் காரணமாக மிட்டாய்க்கு மாற்றாக வளாகத்திற்கு அதன் இடம் உள்ளது, ஆனால் "தூய" வைட்டமின்கள் அல்ல என்ற கருத்தை பலர் வெளிப்படுத்துகிறார்கள். சேர்க்கை கட்டுப்பாடுகள் அடங்கும் நீரிழிவு நோய்மற்றும் கலவையின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட எதிர்வினை.
3 Be-be-கரடிகள் தீவிர வைட்டமின் சி
புதியது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 405 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.6
மலிவானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது - சந்தையில் உள்ள ஒரு ஒப்பீட்டளவில் புதிய தயாரிப்பு, பெக்டின் கம்மி கரடிகள் "பீ-பீ-பியர்ஸ் இன்டென்சிவ் வைட்டமின் சி" பற்றி மதிப்புரைகளில் எழுதுவது இதுதான். வைட்டமின்களின் அதிக விலை (சுமார் 400 ரூபிள்) உண்மையில் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் ஜாடியில் கொஞ்சம், ஆனால் 90 "குட்டிகள்" உள்ளன. 3 வயது குழந்தைக்கு தினசரி டோஸ் 1 துண்டு என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, மூன்று மாத நிர்வாக படிப்புகளுக்கு ஜாடி போதுமானதாக இருக்கும், அதாவது ஆண்டு முழுவதும் நீட்டிக்கப்படலாம்.
சர்க்கரையுடன் தெளிக்கப்பட்ட மஞ்சள் கரடிகள் வடிவில் உள்ள வைட்டமின்கள் பிரகாசமான மற்றும் வண்ணமயமான பேக்கேஜிங்கிற்கு முதல் பார்வையில் உங்களை காதலிக்க வைக்கின்றன. வைட்டமின்கள் இனிமையான சுவை, லேசான புளிப்புடன் இருக்கும். ஜாடி திறக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு சிறப்பு மூடியுடன் பொருத்தப்பட்டிருப்பதை பெற்றோர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இது ஒரு பிளஸ் ஆகும், ஏனெனில் குழந்தை தனது சொந்தமாக "கரடி குட்டிகளை" விருந்து செய்யும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. குறிப்பாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த மருந்து சிறந்தது.
2 பல தாவல்கள் குழந்தை
சிறந்த விற்பனையாளர்
நாடு: டென்மார்க்
சராசரி விலை: 429 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7
1 முதல் 4 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களில் தலைவர் மல்டி-டேப்ஸ் பேபி. குழந்தைகள் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகளின் ராஸ்பெர்ரி-ஸ்ட்ராபெரி சுவையை விரும்புகிறார்கள், மேலும் பெற்றோர்கள் குறிப்பாக வசதியான நிர்வாகத்தை விரும்பினர் - ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை. கலவை வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B6, D மற்றும் E, அத்துடன் அயோடின், மெக்னீசியம், இரும்பு, துத்தநாகம், செலினியம், முதலியன பிரதிநிதித்துவம். சிக்கலான நுண்ணறிவு உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் குழந்தை இணக்கமான வளர்ச்சி பராமரிக்க. பெற்றோரின் கூற்றுப்படி, தயாரிப்பு அதன் கூறப்பட்ட நோக்கங்களை நன்கு சமாளிக்கிறது. உயர் செயல்திறன் மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பயனர் மதிப்புரைகள் டேப்லெட்டின் கடினத்தன்மையில் அதிருப்தியைக் குறிக்கின்றன, அதே நேரத்தில், அது அழகாக நொறுங்குகிறது, எனவே நீங்கள் ஒரு பாட்டில் தண்ணீரில் விளைந்த தூள் சேர்க்கலாம். எதிர்மறை அம்சங்களில், கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் சாத்தியக்கூறு குறிப்பிடப்பட்டது. கலவையில் சர்க்கரை மாற்று அஸ்பார்டேம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதை மிகவும் கவனத்துடன் குறிப்பிட்டார்.
நன்மைகள்:
- குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள்;
- வசதியான அளவு விதிமுறை - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை;
- பயனுள்ள வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம்;
- சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் பசையம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
குறைபாடுகள்:
- மாத்திரையை நசுக்க வேண்டிய அவசியம்;
- ஒவ்வாமை ஆபத்து;
- கலவையில் இனிப்பு;
- அதிக விலை.
கரைதிறன் அளவுகோலின் படி, வைட்டமின்கள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: நீரில் கரையக்கூடிய மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடியவை:
|
வைட்டமின்கள் வகை |
தனித்தன்மை |
|
நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) |
|
|
கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (A, D, E, K) |
|
1 எழுத்துக்கள் எங்கள் குழந்தை
தனித்துவமான கலவை
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 375 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.9
"AlfaVit Our Baby" என்ற வைட்டமின் வளாகத்தின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் கூட்டு மற்றும் தனி நிர்வாகத்திற்கான விஞ்ஞான பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க கலவையின் தனித்துவமான வளர்ச்சியாகும். இந்த அணுகுமுறை ஒவ்வாமை அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் தடுப்பு நடவடிக்கையாக பயன்பாட்டின் செயல்திறன் அனலாக்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது 50% ஆக அதிகரிக்கிறது. வளாகத்தில் 11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 5 தாதுக்கள் உள்ளன. 1.5 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கலவையில் சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் அல்லது சுவைகள் இல்லை என்பதை பயனர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். நான் வெளியீட்டு படிவத்தை விரும்புகிறேன் - சாசெட் பைகள். வரவேற்பு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குறிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் உடனடியாக 30 மில்லி சூடான நீரில் உள்ளடக்கங்கள் ஊற்றப்படுகின்றன. விமர்சனங்கள் ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டியை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், மேம்பட்ட பசியின்மை, வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் தூண்டுதல். கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை வழக்கில் முரணாக உள்ளது.
நன்மைகள்:
- வளர்ந்த கலவை;
- ஒவ்வாமை வளரும் குறைந்தபட்ச ஆபத்து;
- உயர் செயல்திறன்;
- வெளியீட்டு வடிவம் - பாக்கெட்.
குறைபாடுகள்:
4-5 வயது குழந்தைகளுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்
குழந்தைகளில் குறிப்பிட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்கம் தடுப்பூசிகள் மற்றும் / அல்லது நோய்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர்கள் நோய்களைத் தடுப்பதற்காக வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதை மிகைப்படுத்த வேண்டாம் என்று பெற்றோரை வலியுறுத்துகின்றனர். 2 முதல் 5 வயதில் வெறுக்கப்பட்ட ARVI ஓரளவு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளின் வளர்ச்சியின் மூலம் அதை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால், ஆனால் சிக்கல்கள் இல்லாமல், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. மருத்துவரின் விருப்பப்படி, வைட்டமின் வளாகங்கள் ஆதரவாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
விடாமிஷ்கா, யுனிவிட், சுப்ரடின், பேபி ஃபார்முலா மற்றும் எழுத்துக்களைப் பற்றி பெற்றோர்கள் உயர்வாகப் பேசுகிறார்கள். பயனர் வாக்களிப்பின் படி, இந்த வளாகங்கள்தான் 4 மற்றும் 5 வயது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் தேவைப்படுகின்றன - அவர்கள் மழலையர் பள்ளி, ஏராளமான கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகளில் தீவிரமாக கலந்துகொள்ளும் வயது.
5 அகரவரிசை மழலையர் பள்ளி
மழலையர் பள்ளிக்கு தழுவல் சிறந்தது. மேம்படுத்தப்பட்ட பசியின்மை
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 281 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.5
ஆல்பாபெட் மழலையர் பள்ளி வளாகம் 3 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு சிறந்த ஒன்றாகும். இது வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் மூலமாகும். ஏற்கனவே பெயரிலிருந்து இது கவனம் செலுத்துகிறது என்பது தெளிவாகிறது உணவு சேர்க்கைகள்- அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளை எடுத்துக் கொண்ட முதல் வாரங்களிலிருந்து, பசியின்மையில் முன்னேற்றம் இருப்பதாக விமர்சனங்கள் எழுதுகின்றன, மேலும் பாடநெறி முடிந்ததும், குழந்தை உண்மையில் குறைவாக நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கியது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளலாம், மேலும் நோய்கள் இனி லேசான நிலையில் இருக்கும். வடிவம்.
சிரமமானது நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஆகும் - குழந்தை ஒரு நாளைக்கு வெவ்வேறு வண்ணங்களின் மூன்று மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்வது அவசியம். 4-5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வருகை மழலையர் பள்ளி, நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், இது பிரச்சனைக்குரியது. வீட்டிற்கு வந்தவுடன் மற்றும் படுக்கைக்கு முன், தேவையான இடைவெளியில் காத்திருந்த பிறகு வைட்டமின்கள் கொடுக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், 60 மாத்திரைகள் கொண்ட ஒரு தொகுப்பு மாதாந்திர சிகிச்சைக்கு போதுமானதை விட குறைவாக உள்ளது, மேலும் அதை முடிக்க நீங்கள் புதிய ஒன்றை வாங்க வேண்டும். நன்மை என்னவென்றால், மாத்திரைகள் மெல்லக்கூடியவை மற்றும் இனிமையான பழ சுவை கொண்டவை, எனவே நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதில் எந்த சிரமமும் இல்லை.
4 பேபி ஃபார்முலா கரடி அமைதி
குறைந்த விலை. ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுக்கு
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 238 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.5
Evalar இலிருந்து பேபி ஃபார்முலா "பியர்ஸ்" வரி "குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது" தரக் குறியுடன் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் "அமைதி" என்பது நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு சிக்கலானது. வைட்டமின்களின் தனித்தன்மை கிளைசின், புதினா, மெக்னீசியம், எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் பிற கூறுகள் உள்ளிட்ட அவற்றின் கலவை ஆகும். இந்த வளாகம் 3 முதல் 7 வயது வரையிலான அதிவேக குழந்தைகளுக்கு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக, தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல், மன செயல்திறனை மேம்படுத்துதல், எரிச்சல் குறைதல் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வளாகத்தில் பசையம் மற்றும் "ரசாயனங்கள்" இல்லை.
வைட்டமின்களை எடுக்க குழந்தைகளை வற்புறுத்துவதற்காக பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுடன் "சண்டை" செய்ய வேண்டியதில்லை என்று விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன - கம்மி கரடிகள் இனிமையான சுவை கொண்டவை, மேலும் குழந்தைகள் அவற்றை மிட்டாய் போல விருப்பத்துடன் சாப்பிடுகிறார்கள். ஒரு பெரிய பிளஸ் அளவு, நீங்கள் 4-5 வயதில் ஒரு உணவில் 1 "கரடி" மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும் - இது மிகவும் வசதியானது, நீங்கள் மழலையர் பள்ளிக்கு முன் அல்லது திரும்பியவுடன் குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். விலை சிறப்பு கவனத்திற்கு தகுதியானது - மதிப்பீடு பரிந்துரைக்கப்பட்டவர்களில் இது சிறந்தது.
3 சுப்ரடின் குழந்தைகள்
மிகவும் சுவையான வைட்டமின்கள்
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 459 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.6
சுப்ரடின் கிட்ஸ் கரடிகளின் வடிவத்தில் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் உணவு நிரப்பியாகும். குழந்தைகளின் மல்டிவைட்டமின் சிக்கலானது பயனுள்ள மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களின் குறைபாட்டை நிரப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் உடலின் செயலில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் போது வைட்டமின்கள் (4-5 ஆண்டுகள்). முரண்பாடுகளில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் அடங்கும், அதிக எடை, நீரிழிவு நோய் மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
விமர்சனங்கள் பொதுவாக நேர்மறையானவை. வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது வெளியீட்டின் வடிவத்திற்கு நன்றி ஒரு அற்புதமான விளையாட்டாக மாறும். மர்மலாட் மென்மையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். குழந்தையின் நல்வாழ்வில் உண்மையான முன்னேற்றங்கள் மற்றும் நோய்களின் நிகழ்வுகளில் குறைவு உள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 1 லோசன்ஜ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேர்க்கைகளைக் கொண்ட அபூரண கலவையை பயனர்கள் குறைபாடுகளாகக் குறிப்பிடுகின்றனர்.
நன்மைகள்:
- வெளியீட்டு வடிவம் - கம்மி விலங்குகள்;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்;
- ஒரு நாளைக்கு 1 முறை டோஸ்;
- உள்ளடக்கம் பெரிய எண்ணிக்கைவைட்டமின்கள்
குறைபாடுகள்:
- முரண்பாடுகளின் பட்டியல்;
- கலவையில் செயற்கை சேர்க்கைகளைச் சேர்ப்பது;
- விலை சராசரியை விட அதிகமாக உள்ளது.
2 யுனிவிட் குழந்தைகள்
சிறந்த பொது வலுப்படுத்தும் விளைவு
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 419 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7
யுனிவிட் கிட்ஸ் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் 3 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பயனர்கள் இந்த வைட்டமின் வளாகத்தை நேர்மறையாக மதிப்பிடுகின்றனர் (A, B3, B6, B12, C, D3, E). ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ஆரஞ்சு சுவைகளுடன் கூடிய டைனோசர் வடிவ கம்மிகள் 4 மற்றும் 5 வயது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை, எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை வைட்டமின்கள் எடுக்க வற்புறுத்த வேண்டியதில்லை. மூடியானது குழந்தை பாதுகாப்பு பொறிமுறையுடன் பொருத்தப்பட்டிருப்பதையும் விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன. தினசரி டோஸ் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க பிளஸ் ஆகும். சிகிச்சையின் போக்கை முடித்தவுடன், உடலின் நோயெதிர்ப்பு எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு மற்றும் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவை நீங்கள் நம்பலாம்.
குறைபாடுகளில் முரண்பாடுகள் உள்ளன: நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. அதன் கலவையில் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாததால் தயாரிப்பு இழக்கிறது.
நன்மைகள்:
- உயர் மறுசீரமைப்பு விளைவு;
- குழந்தைகளுக்கான கவர்ச்சிகரமான வெளியீட்டு வடிவம்;
- தினசரி டோஸ் ஒரு முறை.
குறைபாடுகள்:
- முரண்பாடுகளின் பட்டியல்;
- ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்;
- சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
1 விட்டாபியர்ஸ் இம்முனோ+
குழந்தை மருத்துவர்களின் விருப்பம்
நாடு: அமெரிக்கா
சராசரி விலை: 425 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.8
"VitaMishki" நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தீவிரமாக வலுப்படுத்துகிறது, சளி அபாயத்தை குறைக்கிறது, பயனுள்ள கூறுகளுடன் உடலை வளப்படுத்துகிறது. இந்த வைட்டமின் வளாகத்தில் செயற்கை நிறங்கள் அல்லது சுவைகள் இல்லை என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆரோக்கியத்தின் ஆரஞ்சு ராணியான கடல் பக்ரோனைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை நிரப்புவதை உறுதி செய்கிறது, இது குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும்.
குழந்தைகள் நன்றாக பதிலளிக்கிறார்கள் சுவை குணங்கள்- ஆரஞ்சு, பீச், எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. நான் குறிப்பாக வெளியீட்டு படிவத்தை விரும்புகிறேன் - gummy bears. 4 மற்றும் 5 வயது குழந்தைகள் உணவுடன் 1 லோசெஞ்ச் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குறைபாடுகளில் ஒரு சிறிய அளவு வைட்டமின்கள் (சி, ஈ) மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் (துத்தநாகம், செலினியம்) ஆகியவை கலவையில் உள்ளன. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், செயல்திறன் அத்தகைய மிதமான தேர்வால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. ஒரு ஜாடியில் ஒட்டப்பட்ட கரடிகள் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகின்றன. விலை சராசரிக்கு மேல். தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மட்டுமே முரண்பாடுகள்.
நன்மைகள்:
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
- கவர்ச்சிகரமான வெளியீட்டு வடிவம் - கம்மி கரடிகள்;
- செயற்கை கூறுகள் இல்லாதது;
- கடல் buckthorn செறிவூட்டப்பட்ட.
குறைபாடுகள்:
- கலவையில் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள்;
- ஒட்டும் மாத்திரைகள் இருக்கலாம்;
- அதிக செலவு.
6-7 வயது குழந்தைகளுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்
தங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்களைப் பற்றிய பெற்றோரின் புகார்களுக்கு மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பதிலளிக்கும் விதமாக, "அவர் அதை விட அதிகமாக வளர்வார்" என்று கூறுகிறார்கள். உண்மையில், இம்யூனோகுளோபுலின்களின் சுயாதீன உற்பத்தி 6-7 வயதிலிருந்து மட்டுமே நிகழ்கிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களின் உருவாக்கம் நோய்களின் நிகழ்வு, அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கிறது.
இருப்பினும், அதே காலகட்டத்தில், 6 மற்றும் 7 வயதில், பள்ளி போன்ற குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற ஒரு சோதனை ஏற்படுகிறது. முதல் வகுப்பில் நுழைவது குழந்தையின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்தத்தில் ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு மாற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
வைட்டமின் வளாகங்கள் மாற்றங்களைச் சமாளிக்கவும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பெற்றோரின் மதிப்புரைகளின்படி, பிகோவிட், விட்ரம் மற்றும் டோப்பல்கெர்ட்ஸ் இந்த விஷயத்தில் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்பட்டனர்.
3 Doppelherz Kinder
சிறந்த நுகர்வு மற்றும் விலை
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 350 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7
குழந்தைகளுக்கான மல்டிவைட்டமின்கள் டாப்பெல்ஹெர்ஸ் கிண்டர் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது - ராஸ்பெர்ரி சுவையுடன் கூடிய கம்மி கரடிகள். குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யவும். பயனர்கள் குறிப்பிடுவது போல, அவற்றில் செயற்கை வண்ணங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை. 4 வயதிலிருந்தே பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டது, ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த வைட்டமின் வளாகம் பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கு வாங்கப்படுகிறது - 6-7 ஆண்டுகள். ஒரு நாளைக்கு 1 மெல்லக்கூடிய லோசெஞ்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முரண்பாடு - தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
நன்மைகள்:
- இரண்டு மாத பயன்பாட்டிற்கு தொகுப்பு போதுமானது என்று கருதி குறைந்த விலை - 60 துண்டுகள்;
- பாதுகாப்பான கலவை;
- வைட்டமின் குறைபாட்டை நிரப்பவும்;
- வசதியான அளவு விதிமுறை - 1 துண்டு / நாள்.
குறைபாடுகள்:
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.
2 பிகோவிட் பிளஸ்
மிகவும் பிரபலமானது
நாடு: ஸ்லோவேனியா
சராசரி விலை: 250 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7
வாழைப்பழ சுவை கொண்ட பிகோவிட் பிளஸ் கொண்ட மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் 12 வைட்டமின்கள் மற்றும் 4 மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளன. 5 வயது முதல் குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 6 மற்றும் 7 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு வரும்போது பயனர்கள் இந்த உணவு நிரப்பிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார்கள், நோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும் குறிக்கோளுடன் கூடுதலாக, எதிர்கால பள்ளி குழந்தையின் உடலை வலுப்படுத்துவதே குறிக்கோள். இது ஒரு வகையான அடாப்டோஜென் ஆகும், இது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
வெளிப்படையான குறைபாடு நிர்வாகத்தின் தினசரி அதிர்வெண்: 4-5 மாத்திரைகள். பிரகாசமான, வண்ணமயமான மாத்திரைகள் இருந்தபோதிலும், அவற்றை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வது குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் இருவருக்கும் சோர்வாக இருக்கிறது, குழந்தை மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளிக்குச் சென்றால் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் கடினம். இந்த நுணுக்கம் நிதிச் செலவுகளையும் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் 27 துண்டுகள் கொண்ட ஒரு தொகுப்பு ஒரு வாரத்திற்கு கூட போதுமானதாக இல்லை. ஒரே முரண்பாடு கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, இது மிகவும் அரிதானது.
நன்மைகள்:
- செறிவூட்டப்பட்ட கலவை;
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகிறது;
குறைபாடுகள்:
- நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் - ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை;
- பேக்கேஜிங் வேகமாக நுகர்வு;
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.
1 விட்ரம் குழந்தைகள்
விளைவுகளின் சிறந்த வரம்பு
நாடு: அமெரிக்கா
சராசரி விலை: 539 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.9
ட்ரியோ வளர்ச்சி சூத்திரத்துடன் கூடிய விட்ரம் கிட்ஸ் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் குழந்தையின் இணக்கமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது 6-7 வயது குழந்தைகளிடையே அதிக தேவை உள்ளது. பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை பள்ளி மாணவர்களுக்கு சரியான தோரணையையும், வளர்ந்த தசைக்கூட்டு அமைப்பையும் உறுதி செய்கின்றன. உற்பத்தியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது குழந்தைப் பற்களை நிரந்தர பற்களாக மாற்றும்போது சரியான கடியை உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் பற்சிப்பியின் பற்சிப்பியின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது. குழந்தைகளின் கவனம், நினைவாற்றல், பேச்சு மற்றும் சிந்தனை ஆகியவற்றில் நேர்மறையான தாக்கம் பரவுகிறது என்பதை பயனர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர். குளிர்ந்த பருவத்தில் உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.
வெளியீட்டு வடிவம், ஸ்ட்ராபெரி சுவையுடன் கூடிய ஜெல்லி கரடிகள், குழந்தைகளுக்கு பிடிக்கும். வசதியான அளவு விதிமுறை - 1 பிசி. ஒரு நாளைக்கு. முரண்பாடுகளில் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ மற்றும் டி, அத்துடன் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.
நன்மைகள்:
- நோயெதிர்ப்பு, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை பலப்படுத்துகிறது;
- சரியான கடியை உருவாக்க உதவுகிறது;
- வெளியீட்டின் வசதியான வடிவம் - ஒரு நாளைக்கு 1 கம்மி பியர்.
குறைபாடுகள்:
- அதிக விலை;
- அதிகப்படியான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டிக்கு முரண்பாடு;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து.
8 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்
8 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் தங்கள் பார்வை உறுப்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் அதிகரித்த அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்: ஒரு சிக்கலான பயிற்சித் திட்டம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், பிரிவுகளில் வகுப்புகள், நீண்ட நேரம் கேஜெட்களைப் பயன்படுத்துதல். இந்த பிரிவில் வழங்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், பல நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
3 குழந்தைகளுக்கான லுடீன் வளாகம்
கண்களுக்கு சிறந்தது. முதல் வாரங்களில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள்
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 381 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7
மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் "குழந்தைகளுக்கான லுடீன் வளாகம்" கண்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான உணவுப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். கண் சோர்வு, வலி, பார்வைக் குறைவு போன்றவற்றை அனுபவித்தால், பள்ளி மாணவர்களுக்கு இந்த வைட்டமின்களை வாங்க கண் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வளாகம் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வெளிப்புற எரிச்சலிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கிறது, கிட்டப்பார்வையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் பார்வைக் கருவியின் சுமையை குறைக்கிறது. ஒரு வார்த்தையில், கேஜெட்களுடன் பிரிக்க முடியாத நவீன குழந்தைகளுக்கு சரியாக என்ன தேவை.
சிக்கலானது லுடீன், லைகோபீன், ஜீயாக்சாண்டின், புளுபெர்ரி சாறு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகிறது. பாடத்தை எடுத்துக் கொண்ட முதல் மாதத்திற்குப் பிறகு (2-3 மாத்திரைகள்/நாள்) கண்கள் உண்மையில் சோர்வடைகின்றன என்று விமர்சனங்கள் எழுதுகின்றன. மற்றும் கண்ணீர் நிறுத்த. ஒரே முரண்பாடுகளில் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையும் அடங்கும்.
2 அகரவரிசை பள்ளி மாணவன்
செறிவூட்டப்பட்ட கலவை. ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு
நாடு: ரஷ்யா
சராசரி விலை: 279 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.8
"எழுத்துக்கள் பள்ளி மாணவர்" - குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள் (7-14 வயது). இது மிகவும் திறமையான மற்றும் முழுமையான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர் - இதில் 13 வைட்டமின்கள் மற்றும் 10 தாதுக்கள் உள்ளன. சூத்திரத்தை உருவாக்கும் போது, மருந்துகளை (ஒருங்கிணைந்த / தனித்தனி) உட்கொள்வது தொடர்பான மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டதால், இந்த வளாகம் ஒவ்வாமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
பள்ளி மாணவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், அவர்களின் உற்பத்தி செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் "அகரவரிசை" இன் வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. பகலில் நீங்கள் 3 வைட்டமின்களை எடுக்க வேண்டும் - காலை, மதியம் மற்றும் மாலை, மாத்திரைகளின் வண்ணங்களின் வரிசை ஒரு பொருட்டல்ல. மதிப்புரைகளில், பெற்றோர்கள் தங்கள் அவதானிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்: "வைட்டமின்கள் வேலை செய்கின்றன! குழந்தை பயிற்சியில் மிகவும் நெகிழ்ச்சியடைந்துள்ளது, மேலும் படிப்பது எளிதானது.
1 பல தாவல்கள் ஜூனியர்
சிறந்த தடுப்பு. ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை
நாடு: இத்தாலி
சராசரி விலை: 565 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.9
மல்டிடாப்ஸ் ஜூனியர் வளாகம் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகளில் பழம் மற்றும் பெர்ரி சுவையுடன் வழங்கப்படுகிறது. வைட்டமின்களை உருவாக்கும் போது, வல்லுநர்கள் வளர்ந்து வரும் மற்றும் வளரும் உயிரினத்தின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டனர் - கலவையில் 11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 7 தாதுக்கள் உள்ளன. குழந்தை ஒரு வைரஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பள்ளிக்கு ஏற்றவாறு, சமநிலையற்ற உணவைக் கொண்டிருந்தால், வளாகத்தை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
4 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான மருந்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் இல்லை, இது ஒவ்வாமையை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. வைட்டமின்களை உட்கொள்வது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் சிறந்த தடுப்பு என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், இது பெரும்பாலும் மன மற்றும் உடல் ரீதியான மன அழுத்தத்தின் கீழ் காணப்படுகிறது. மதிப்புரைகளில், தினசரி டோஸ் (ஒரு நாளைக்கு 1 டேப்லெட்) மிகவும் வெற்றிகரமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் குழந்தை காலை அல்லது மாலையில் மருந்து உட்கொண்டதை நீங்கள் காணலாம்.
இந்த கட்டுரையில்:
ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் சமீபத்தில் சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்ன வைட்டமின்கள் தேவைப்படலாம் என்று தோன்றுகிறது தாய் பால், மற்றும் சில இன்னும் தொடர்கின்றனவா? ஆயினும்கூட, இலையுதிர் காலம் மற்றும் குளிர்கால குளிர் தொடங்கியவுடன், பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை விட அடிக்கடி சளி பிடிப்பதை கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பெரும்பாலானஅவர்களில் யாரும் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்வதில்லை.
அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள் ஒரு பொருளைக் குறிக்கின்றன: குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- குறிப்பிட்ட;
- குறிப்பிடப்படாத.
நோய் அல்லது தடுப்பூசிகளுக்குப் பிறகு மனித உடலால் குறிப்பிட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது. 
அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடப்பட்ட அல்லது உடல் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டுள்ள சில வகையான தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக மட்டுமே செயல்படுகிறது.
குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு சக்தி என்பது டான்சில்லிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டது.
ஒரு அபூரண நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக பெரியவர்களை விட 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான், இந்த குறிகாட்டிகள் விதிமுறைகளுக்கு எவ்வளவு நன்றாக ஒத்துப்போகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, ஆண்டு முதல் குழந்தைகளின் நோய்களின் அதிர்வெண்ணைக் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, நோயெதிர்ப்பு நிபுணரை அணுகுவதற்கு பின்வரும் சமிக்ஞைகள் காரணமாக இருக்க வேண்டும்:
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. குழந்தைக்கு சில வைட்டமின்கள் இல்லை.
குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்கள்
கீழே உள்ள அட்டவணை வைட்டமின்களின் முக்கிய வகைகளைக் காட்டுகிறது, இது இல்லாமல் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உண்மையிலேயே வலுவாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்க முடியாது.
| வைட்டமின் | பங்கு | இயற்கை ஆதாரங்கள் | குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் |
| ஏ | நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சுறுசுறுப்பான செயல்பாடு, பார்வை வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு எலும்புக்கூடு தேவை. | காய்கறிகள் மற்றும் பிரகாசமான பழங்கள் மஞ்சள், கல்லீரல், பால் பொருட்கள், முட்டை. | தோல் உரித்தல், இரவு பார்வை குறைதல், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. |
| பி வைட்டமின்கள் | சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியமானது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, உணர்ச்சி பின்னணியை ஆதரிக்கிறது. | தானியங்கள், கீரைகள், இறைச்சி, கொட்டைகள். | இதய செயல்பாடு குறைதல், பசியின்மை, ஆற்றல் இல்லாமை, குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. |
| உடன் | நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உடலின் பாதுகாப்பை உருவாக்கவும், காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் அவசியம். | பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள். | காயங்கள் மோசமாக குணமாகும், ஈறுகளில் இரத்தம் வரும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. |
| டி | எலும்புகளில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் படிவதற்கு, அவற்றின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு அவசியம். | சூரியனின் கதிர்களே ஆதாரம். | ரிக்கெட்ஸ் உருவாகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. |
| ஈ | இணைப்பு தேவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்மற்றும் உடலில் இருந்து அவற்றின் அடுத்தடுத்த நீக்கம். | சூரியகாந்தி எண்ணெய், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள். | இரத்தப்போக்கு ஆபத்து, திரவ இரத்தம். |
ஒரு வருடம் முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த வைட்டமின்கள் வழங்குவது இன்று சாதாரண நடைமுறையாக கருதப்படுகிறது. முதலாவதாக, அத்தியாவசிய வைட்டமின்களை வழங்கும் உணவுகளை சாப்பிட குழந்தைகளை சமாதானப்படுத்துவது எளிதானது அல்ல. இரண்டாவதாக, பல குழந்தைகள் ஒரு வருடம் கழித்து நர்சரி அல்லது மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள், எனவே அவர்களின் உடலுக்கு கூடுதல் மருந்து ஆதரவு தேவைப்படும்.
சிறியவர்களுக்கான வைட்டமின்களின் மதிப்பீடு
இன்று, சந்தையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ள ஒவ்வொரு மருந்து நிறுவனமும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்வதை அதன் கடமையாக கருதுகிறது. சிறிய குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க என்ன மருந்துகளை தேர்வு செய்யலாம், தேர்வு செய்யும் போது ஒருவர் எதை நம்ப வேண்டும்? இதைப் பற்றி மேலும் கீழே.
சிறந்த விற்பனையாளர்கள் 
ஒன்று முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்களில் பிகோவிட் உள்ளது. இது குழந்தையின் உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளை இயல்பாக்கக்கூடிய கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் உகந்த அளவைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு வயதிலிருந்தே அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துக்கு இரண்டாவது இடத்தைப் பாதுகாப்பாக வழங்கலாம் - இது ஜெல் அல்லது கம்மி நிற கரடிகளின் வடிவத்தில் “கிண்டர் பயோவிடல்” ஆகும். குழந்தைக்கு வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தவிர்க்க உதவும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் இதில் உள்ளன. மருந்து முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, செயற்கை நிறங்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
ஒரு தகுதியான மருந்து 
6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது "மல்டி டேப்ஸ் இம்யூனோ கிட்ஸ்" ஆகும். இது மூன்று வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட தேவையான உறுப்புகளுடன் அதை நிறைவு செய்கிறது.
கலவை அனைத்து குழுக்களின் வைட்டமின்களையும் உள்ளடக்கியது, இதில் பாந்தோத்தேனிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், இது உடல் வைரஸ்களை சமாளிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பில் அயோடின், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகியவை அடங்கும் - முக்கியமான கூறுகள்நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், முழு உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும்.
ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, "Pangexavit" போன்ற மருந்தும் பொருத்தமானது, இதன் தீமை என்னவென்றால், இது குழந்தைகளுக்கு (மாத்திரைகளில்) மிகவும் பொருத்தமான வெளியீட்டு வடிவம் அல்ல. தோல் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டால் உடலை வலுப்படுத்தவும், பார்வை மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்தவும் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிக்கலானது வைட்டமின் குறைபாட்டின் சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.
குழந்தைகளுக்கு 
இரத்த சோகை அல்லது வலிமை இழப்புடன், "குழந்தைகளுக்கான சென்ட்ரம்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிக்கலானது மிகவும் பொருத்தமானது. இது மாத்திரைகள் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது, ஒவ்வொன்றிலும் 12 வைட்டமின்கள் மற்றும் 10 தாதுக்கள் உள்ளன.
Vitrum Baby மாத்திரைகளின் உதவியுடன் உங்கள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நீங்கள் வலுப்படுத்தலாம், அவை விலங்குகளின் உருவங்கள் மற்றும் இனிப்பு பழங்களின் சுவை கொண்டவை. ஏற்கனவே குறைந்தது 9 பற்கள் கொண்ட ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான மருந்துகள்
போது வைட்டமின் 
வளாகங்கள் குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் மட்டத்தில் சிக்கலைத் தீர்க்க முடியாது, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் மருந்துகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இவை இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள், அவை பல குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:
- இண்டர்ஃபெரான்கள்
- எண்டோஜெனஸ் இன்டர்ஃபெரான்களின் தூண்டிகள்
- பாக்டீரியா ஏற்பாடுகள்
- மூலிகை ஏற்பாடுகள்.
முதல் குழுவின் மருந்துகளின் முக்கிய பணி உடலில் நுழைந்த தொற்றுநோயைத் தடுப்பதாகும், அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பெரும்பாலும் அவை நோய்க்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை என்ன மருந்துகள்? வெற்றிகரமான எடுத்துக்காட்டுகள் "Grippferon", "Viferon".
வளாகங்கள் 
இரண்டாவது குழுவிலிருந்து அவை உடலின் இன்டர்ஃபெரான்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் தடுப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு உதாரணம் "அமிக்சின்".
மூன்றாவது குழுவிலிருந்து வரும் வளாகங்கள் குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிப்பில்லாத அளவில் நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாக்களால் சிறிது பாதிக்கிறது. ஒரு உதாரணம் "Imudon".
இறுதியாக, நான்காவது குழுவில் தடுப்பு மருந்துகள் அடங்கும், இவற்றின் எடுத்துக்காட்டுகள் இம்யூனல், எலுமிச்சை மற்றும் ஜின்ஸெங்.
வைட்டமின் வளாகங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுகோல்கள் என்ன?
ஒரு வருடம் முதல் 14 வயது வரை குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, முதலில் நீங்கள் ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணரின் பரிந்துரைகளை ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு பின்பற்ற வேண்டும், குறிப்பாக நாம் ஒரு வயது குழந்தையைப் பற்றி பேசினால்.
இன்னொரு முக்கியமான ஒன்று 
கணம் என்பது வெளியீட்டின் ஒரு வடிவம். மூன்று வயதிற்குட்பட்ட சிறு குழந்தைகளுக்கு, மாத்திரைகள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பம் அல்ல, ஏனெனில் அவர்கள் அவற்றை விழுங்க முடியாது. சஸ்பென்ஷன், ஜெல், சிரப் அல்லது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வழங்கப்படலாம்.
குழந்தைக்கு சில வயதாக இருந்தாலும் கூட, குழந்தையின் சுவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும். குழந்தை ஆரஞ்சு அல்லது ஸ்ட்ராபெரியின் சுவையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது - குழந்தை உண்மையில் விரும்பும் சுவையுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வைட்டமின்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
வைட்டமின்கள் தொடர்பான பெற்றோரின் முக்கிய தவறான கருத்துகள்
பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் வைட்டமின் வளாகங்களைப் பற்றி தவறாக நினைக்கிறார்கள், சில காரணங்களால் அவற்றை தங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்க மறுக்கிறார்கள். இந்த தவறான கருத்துக்கள் என்ன? அவற்றில் முக்கியமானவை பின்வருவன.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்கள் இரசாயன சேர்க்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே குறைந்தது மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முரணாக உள்ளன.
உண்மையில் 
குழந்தைகளுக்கான பெரும்பாலான மருந்துகள் முற்றிலும் இயற்கையான கூறுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கலவைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதல் சேர்க்கைகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்களுக்கு ஒரு இடம் இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள கலவையைப் படிப்பது போதுமானது. முற்றிலும் பாதுகாப்பான இயற்கை கலவையுடன் வைட்டமின்களுக்கு நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன.
- வைட்டமின்கள் பி இயற்கை பொருட்கள்மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
ஒருபுறம், இது உண்மை. மறுபுறம், ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் அளவு ஒரு தயாரிப்பில் இல்லை, மேலும் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் (சுமார் பல கிலோகிராம்) கொண்டிருக்கும் உணவை சாப்பிட பெற்றோர்கள் அவரை வற்புறுத்த முடியாது. .
- உங்கள் குழந்தைக்கு வைட்டமின்கள் கொடுப்பதை விட, அவரது உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது நல்லது.
மீண்டும், உணவின் அளவை மில்லிகிராம் வரை கணக்கிடுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, இதனால் குழந்தை தனது வயதுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தினசரி தேவையைப் பெறுகிறது.
மேலே உள்ள அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகம் ஒரு வருடம் முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், அவரது உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.
