உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

நன்றி

தளம் வழங்குகிறது பின்னணி தகவல்தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை!

பொதுவான தகவல்

மனித செரிமான அமைப்பு வாய்வழி குழியுடன் தொடங்குகிறது, இதில் பற்கள் மற்றும் நாக்குகள் உள்ளன. முக்கியமான பாத்திரம்செரிமான செயல்பாட்டின் போது, ​​சிறப்பு உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் குழாய்கள் விளையாடுகின்றன, அவை வாய்வழி குழிக்குள் திறக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபருக்கு மொத்தம் 32 பற்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால் "நோய்வாய்ப்படும்". எனவே, நம்மை நாமே கற்றுக் கொள்வதும், குழந்தைகளுக்கு சரியானதை கற்பிப்பதும் மிக அவசியம் பல் பராமரிப்புமற்றும் வாய்வழி குழி.

பற்கள் உணவைப் பிடித்து மெல்லும் எலும்புத் தட்டுகளாகும். கவனமாக நொறுக்கப்பட்ட உணவு ஜீரணிக்க எளிதானது. மென்று சாப்பிடாத உணவு வயிற்றில் அதிக அழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது. ஒரு பிரபலமான பழமொழி உள்ளது: "நீ நீண்ட நேரம் மெல்லும், நீ நீண்ட காலம் வாழ்க."

உடற்கூறியல் ரீதியாக, ஒரு பல் மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது - வேர், கிரீடம், கழுத்து. பல்லின் வேரை நாம் காணவில்லை - அது ஈறுகளில் புதைக்கப்பட்டுள்ளது. கிரீடம் என்பது ஈறுக்கு மேலே நீண்டு நிற்கும் பல்லின் மேற்பரப்பு. ஆனால் ஈறுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள பல்லின் சற்று குறுகலான பகுதி கழுத்து என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பல்லின் கிரீடம் சிறப்பு எலும்பு பொருட்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் - பற்சிப்பி, சிமெண்ட், டென்டின். இந்த பொருட்கள்தான் பற்களின் வலிமையையும், அதனால் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதி செய்கின்றன. வலுவான பற்கள் பல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு பாதகமான காரணிகளை சிறப்பாக எதிர்க்கும்.

பெரும்பாலான பல்லில் டென்டின் உள்ளது. சிமென்ட் வேர் மற்றும் கழுத்தில் உள்ள பற்களை மூடி, அவற்றை எலும்பு சாக்கெட்டுகளில் பாதுகாக்கிறது. பற்சிப்பி கிரீடத்தை மூடுகிறது. பல்லின் உட்புறத்தில் கூழ் எனப்படும் குழி உள்ளது.

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பற்கள் இல்லை. ஆறு மாத வயதில்தான் குழந்தைகளுக்கு முதல் பல் பல் கிடைக்கும் - ஒரு கீறல். கீறல்கள் நான்கு மத்திய பற்கள், இரண்டு மேலேயும் கீழேயும் அமைந்துள்ளன. பின்னர் படிப்படியாக குழந்தையின் மீதமுள்ள பற்கள் வெளிவரத் தொடங்கும். மூன்று வயதிற்குள், ஒரு குழந்தைக்கு தோராயமாக 20 பற்கள் வெடிக்கும். கீறல்களுக்கு அடுத்ததாக கோரைப்பற்கள் வளரும், மேலும் கோரைகளுக்கு அடுத்ததாக கடைவாய்ப்பற்கள் தோன்றும்.

குழந்தைகளின் பற்கள் "குழந்தை பற்கள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை தற்காலிகமானவை. 6 முதல் 12 வயதிற்குள், அனைத்து குழந்தைப் பற்களும் உதிர்ந்து நிரந்தரப் பற்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

பொதுவாக 18 முதல் 25 வயதிற்குள் பின்பக்க மோலர்கள் கடைசியாக வெடிக்கும். கற்றல் மூலம் ஒருவர் ஞானம் பெறும்போது இந்தப் பற்கள் தோன்றும் என்று ஹிப்போகிரட்டீஸ் கூறினார். அப்போதிருந்து, இந்த பெயர் - "ஞானப் பற்கள்" - அவர்களுடன் எப்போதும் ஒட்டிக்கொண்டது.

இந்தப் பற்கள் எப்பொழுதும் வெடிக்காது; சில சமயங்களில் அவை தாடையின் தடிமனாக இருக்கும். அவை வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான வேர்களை உருவாக்கலாம் - ஒன்று, இரண்டு, மூன்று வேர்கள். தாடையின் ஞானப் பற்களை விட மேக்சில்லரி ஞானப் பற்கள் அடிக்கடி வெடிக்கும். இந்த வயதில் தாடை எலும்புகள் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகிவிட்டதால், ஞானப் பற்களின் வெடிப்பு கடுமையான வலி மற்றும் ஈறுகளில் வீக்கத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

ஹிப்போகிரட்டீஸின் காலத்தில், நோயுற்ற பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு தேவையான அறிவு இல்லை, எனவே நோயுற்ற பல்லை அகற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே மருத்துவர்கள் உதவ முடியும். இடைக்காலத்தில், பற்களில் துளைகளை மூடுவதற்கு ஏற்கனவே முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.

வயது காரணமாக, இழந்தவர்களுக்கு செயற்கைப் பற்கள் பெரும்பாலானவைபற்கள், எகிப்தியர்கள் 3000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவற்றை உருவாக்கத் தொடங்கினர். நவீன புரோஸ்டெடிக்ஸ் கணிசமான வெற்றியை அடைந்துள்ளது. இப்போது செயற்கை பற்கள் தோற்றமளிக்கின்றன, இதனால் அவை உண்மையானவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியாது.

பற்களின் ஆரோக்கியம் அவற்றின் பற்சிப்பி அப்படியே உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தது. பற்சிப்பி ஒரு நீடித்த பொருள் என்றாலும், உட்கொள்ளும் உணவின் வெப்பநிலையில் கூர்மையான மாற்றம் ஏற்பட்டால், அது அதன் ஒருமைப்பாட்டை இழக்க நேரிடும்; காரங்கள் மற்றும் அமிலங்களுக்கு வெளிப்படும் போது; இயந்திர காயங்களுக்கு.

பல் துலக்குவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

பல் பராமரிப்பு

உங்கள் பற்களில் இருந்து பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?

• பல் ஃப்ளோஸ் ( floss).
• பல் அமுதம் கொண்டு துவைக்க.
• ஒரு பல் துலக்குதல்.

நாங்கள் சரியாக பல் துலக்குகிறோம்

சரியான வாய்வழி பராமரிப்புக்கு அவசியமான முக்கிய சுகாதார திறன் உங்கள் பல் துலக்குதல் மூலம் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதாகும்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்க வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை, உணவுக்குப் பிறகு.

தூரிகையில் சிறிது பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் தூரிகை தலையை கம் கோட்டிற்கு குறுக்காக வைக்கவும். அடுத்து, ஈறு மட்டத்திலிருந்து கீழ்நோக்கி பல்லின் வெளிப்புற மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்ய வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு பல்லுக்கும், அத்தகைய வட்ட இயக்கங்கள் குறைந்தது 20 முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். வெறுமனே, நீங்கள் செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட இயக்கங்களுடன் வட்ட இயக்கங்களை மாற்ற வேண்டும்.

தூரிகை தலை பின்னர் பற்களின் உள் மேற்பரப்பில் நகர்த்தப்படுகிறது. உங்கள் பற்களை உள்ளே இருந்து சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம் என்ற போதிலும், இதைச் செய்வது அவசியம், ஏனென்றால் சுத்தம் செய்ய கடினமாக இருக்கும் இடங்களில்தான் அழுகும் பாக்டீரியாக்கள் குவிகின்றன.

அழிக்க உள் மேற்பரப்பு, நீங்கள் தூரிகையின் துப்புரவு விளிம்பை பல்லின் வெட்டு விளிம்பிற்கு செங்குத்தாக வைக்க வேண்டும்.

பின்னர் அவர்கள் நகர்கிறார்கள். தொண்டைக்கு அருகில் அமைந்துள்ள பற்கள் முற்போக்கான இயக்கங்களுடன் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. ஈறுகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலமும், நாக்கை துலக்குவதன் மூலமும் பற்களை சுத்தம் செய்வதை முடிக்கவும் - உதடுகளை இறுக்கமாக மூடி, தூரிகையை வாய்க்குள் சுழற்றவும், இதனால் கன்னங்கள் மற்றும் ஈறுகளின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்யும் விளிம்பு பிடிக்கும். நாக்கை சுத்தம் செய்ய தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும், அதன் வேரிலிருந்து முன் மேற்பரப்பு வரை திசையில் நகரும்.

இதற்குப் பிறகு, ஓடும் நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், துப்பவும்.

பின்னர் தூரிகை தண்ணீருக்கு அடியில் கழுவப்பட்டு, தனிப்பட்ட கோப்பைக்குத் திரும்புகிறது, அதை முட்கள் எதிர்கொள்ளும் வகையில் வைக்கவும்.

சுவாரஸ்யமான உண்மை: அனைத்து மருந்தகங்களிலும் விற்பனைக்கு வழங்கப்படும் ஒரு சிறப்பு சாயத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சரியாக பல் துலக்குகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு சரியான பல் பராமரிப்பு

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நல்ல வாய்வழி சுகாதார திறன்களை வளர்க்க வேண்டும்.
பெரும்பாலான பால் பற்கள் ஏற்கனவே வளர்ந்துவிட்டன, ஆனால் குழந்தை இன்னும் உணர்வுபூர்வமாக அவற்றை பராமரிக்க முடியவில்லை, பின்னர் இந்த பணி பெற்றோரின் தோள்களில் விழுகிறது.

முக்கியமானது:நிரந்தரப் பற்களை விட குழந்தைப் பற்கள் சிதைவுக்கு ஆளாகின்றன.

ஒரு குழந்தையின் முதல் பற்கள் வெடிக்கும் போது, ​​​​உங்கள் விரலைச் சுற்றி ஈரமான பருத்தி துணியால் அல்லது துணியால், தூரிகை அல்லது பற்பசை இல்லாமல் உடனடியாக அவற்றை சுத்தம் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

குழந்தை இரண்டு வயதை எட்டியதும், பற்களை சுத்தம் செய்ய மென்மையான முட்கள் கொண்ட சிறப்பு சிலிகான் விரல் நுனிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மூன்று வயதில், நீங்கள் ஏற்கனவே குழந்தை தூரிகை மற்றும் சிறப்பு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு குழந்தை பல் துலக்கும்போது தற்செயலாக சிறிது பற்பசையை விழுங்கக்கூடும் என்பதால் ஒரு சிறப்பு பேஸ்ட் தேவைப்படுகிறது. பேபி பேஸ்ட் உணவுக்குழாய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

ஒரு குழந்தை நான்கு வயதிலிருந்தே தனது பற்களை சுயாதீனமாக கவனித்துக் கொள்ள முடியும், மேலும் துலக்குதல் செயல்முறையின் மீது பெற்றோரின் கட்டுப்பாடு கட்டாயமாகும்.

குழந்தையின் பலவீனமான பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் என்பதால், மின்சார தூரிகைகளை விட வழக்கமான தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இப்போதெல்லாம், ஒரு மென்மையான, அல்லாத அதிர்ச்சிகரமான சுத்தம் மேற்பரப்புடன் பல்வேறு அழகான மற்றும் பிரகாசமான தூரிகைகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இத்தகைய பிரகாசமான தூரிகைகள் ஆர்வமற்ற பல் துலக்குதலை ஒரு அற்புதமான மற்றும் வேடிக்கையான விளையாட்டாக மாற்றும்.

குழந்தை தூரிகையின் தலை ஈறுகளை மசாஜ் செய்து பற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கைப்பிடி ஒரு வசதியான வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை அதை நம்பிக்கையுடன் தனது உள்ளங்கையில் வைத்திருக்க முடியும்.

உங்கள் பல் துலக்குதலை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

ஒரு தூரிகையின் ஆயுட்காலம் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் அதன் மீதான அழுத்தத்தின் சக்தியைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், முட்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் பாக்டீரியாவால் மாசுபடுவதால், மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. முட்கள் மாறிய வடிவம் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும்.

உங்களுக்கு தொற்று நோய் இருந்தால், உங்கள் பல் துலக்குதலை புதியதாக மாற்றுவது நல்லது.

ஒரு பல் துலக்குதல் தேர்வு

ஒரு தூரிகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முற்றிலும் தனிப்பட்ட செயல்முறை. சிலர் கடினமான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்த வசதியாக இருப்பார்கள், அதே சமயம் உணர்திறன் வாய்ந்த ஈறுகள் உள்ளவர்கள் மென்மையான முட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.

தூரிகை தலையின் உகந்த நீளம் இரண்டு சென்டிமீட்டர் ஆகும். இந்த தூரிகை தலையை வாயில் கையாள எளிதானது.

முட்கள் பல் பல் இடைவெளியில் சிறப்பாக ஊடுருவுவதற்கு, அவை முக்கோண வடிவில் ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும்.

flossing

பல் ஃப்ளோஸ் ( அல்லது flosses, அவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) உணவுக் குப்பைகள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையே உள்ள தகடுகளை முழுமையாக அகற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பல் துலக்குவதற்கு இது அவசியமான சுகாதாரமான கூடுதலாகும்.

பல் ஃப்ளோஸ் பாலிமர் ஃபைபர் கொண்டது. நூல் சிறப்பு மெழுகு, சுவைகள் மற்றும் சாக்கரின் ஆகியவற்றால் பூசப்பட்டுள்ளது. டென்டல் ஃப்ளோஸ் சிறப்பு ஸ்பூல்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் தேவையான நீளத்தின் நூலைக் கிழிக்க ஒரு கூர்மையான விளிம்பைக் கொண்டுள்ளன.

டென்டல் ஃப்ளோஸ் பொதுவாக சாப்பிட்ட உடனேயே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• ஸ்பூலில் இருந்து தேவையான நீளத்தின் நூலை இழுத்து அதை கிழிக்கவும்.
• உங்கள் விரல்களால் நூலை இறுக்கமாக இழுக்கவும்.
• பல் இடைவெளியில் மெதுவாக செருகவும்.
• ஃப்ளோஸை ஈறுகளில் இருந்து பல்லின் வெட்டு விளிம்பிற்கு திசையில் நகர்த்தவும் ( கீழ் தாடைக்கு இது கீழிருந்து மேல், மேல் தாடைக்கு - மேலிருந்து கீழாக ஒரு இயக்கமாக இருக்கும்).
• இந்த செயல் அனைத்து பற்களிலும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பல்லுக்கும், நீங்கள் ஃப்ளோஸின் புதிய பகுதியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், முந்தையதை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் மாசுபடவில்லை. சராசரியாக, அனைத்து பற்களையும் சுத்தம் செய்ய 50 செமீ ஃப்ளோஸ் தேவைப்படுகிறது.

பல் அமுதங்களைப் பயன்படுத்துதல்

பல் அமுதங்கள் வாய்வழி குழியை டியோடரைஸ் செய்து, டார்ட்டர் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. அமுதம் தடுப்பு பல் பராமரிப்பை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சுமையாக இல்லை.

உற்பத்தியாளர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கேரிஸ் எதிர்ப்பு அமுதங்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

ஆன்டி-கேரியஸ் அமுதத்தில் ஃவுளூரைடு மற்றும் கால்சியம் அயனிகள் உள்ளன, அவை பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும், பற்களை கனிமப்படுத்தவும், அவற்றின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. அமுதத்தில் உள்ள ஃவுளூரின் கொண்ட பொருட்களின் செறிவைப் பொறுத்து, அவை தினசரி அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஃவுளூரின் கொண்ட பொருட்களின் செறிவு 0.2% என்றால், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த அமுதத்தைப் பயன்படுத்தலாம். செறிவு 0.05% என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் கழுவுதல் செய்யலாம்.

கேரிஸ் எதிர்ப்பு தைலங்களைப் பயன்படுத்தும் போது பல குறிப்பிடத்தக்க நுணுக்கங்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: முதலாவதாக, கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரைடு அயனிகள் இந்த மேற்பரப்பு சுத்தம் செய்யப்படும்போது மட்டுமே பல் மேற்பரப்பில் இணைக்க முடியும்; இரண்டாவதாக, அயனிகள் உடனடியாக பற்களால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இந்த செயல்முறை குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும். எனவே, கழுவுதல் குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரண்டு நிமிடங்களை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு அமுதங்கள் ஈறுகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, மேலும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பல் துலக்கும் முன் அத்தகைய அமுதத்துடன் துவைக்க நல்லது. அமுதம் பற்களில் உள்ள பிளேக்கை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

அமுதம் அடையக்கூடிய அனைத்து இடங்களையும் கழுவுவதற்கு, அதை உங்கள் பற்கள் மூலம் வலுக்கட்டாயமாக வடிகட்ட வேண்டும்.

முக்கியமான நுணுக்கம்:கழுவிய பிறகு, அமுதத்தை விழுங்க வேண்டாம், ஆனால் அதை துப்பவும்!

நாக்கு சுத்தம்

நாக்கின் வேருக்கு அருகில், தூரிகை அரிதாகவே அடையும் இடத்தில், சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகள் குவிந்து, துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இரைப்பை குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு.

உங்கள் நாக்கை திறம்பட சுத்தம் செய்ய இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன:

• பற்பசை மற்றும் தூரிகையைப் பயன்படுத்துதல்;
• ஒரு சிறப்பு நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்துதல்.

பேஸ்ட்டுடன் கூடிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நாக்கை அதன் தொலைதூரப் பகுதிகளிலிருந்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நாக்கில் தூரிகையின் சிறிய அழுத்தத்துடன் சுத்திகரிப்பு ஏற்படுகிறது. பற்பசைக்கு நன்றி, சுத்திகரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பற்பசை பின்வரும் பணிகளைச் சமாளிக்க வேண்டும்: பிளேக்கின் பற்களை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் ஃவுளூரைடுடன் அவற்றை நிறைவு செய்தல். எந்தவொரு பேஸ்டிலும் உள்ள சிராய்ப்பு துகள்கள் சுத்திகரிப்புக்கு பொறுப்பாகும். இந்த துகள்களின் அளவு பெரியது, பேஸ்ட் பற்களை சுத்தம் செய்கிறது. ஆனால் மிகப் பெரிய சிராய்ப்பு துகள்கள் காலப்போக்கில் பல் பற்சிப்பியின் ஒருமைப்பாட்டை சேதப்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்கிராப்பர்கள் ஒரு சிறிய வளைய வடிவில் பிளாஸ்டிக் பொருட்கள். அதன் மேற்பரப்பு நாக்கின் பின்புறத்தின் வடிவத்திற்கு ஏற்றது. கரண்டிகளின் வடிவில் ஸ்கிராப்பர்களும் உள்ளன, அவை நாக்கில் இருந்து பிளேக்கை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நாக்கை சுத்தம் செய்வதில் உள்ள சிரமம் என்னவென்றால், நாக்கின் வேரை அழுத்தும் போது, ​​ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக ஒரு காக் ரிஃப்ளெக்ஸை அனுபவிக்கிறார். எனவே, மிகவும் கவனமாக சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

வழக்கமான மற்றும் முழுமையான பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு ஒரு அழகான புன்னகைக்கு உத்தரவாதம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

முறையற்ற பல் பராமரிப்பின் ஆபத்துகள் என்ன?
பதில் எளிது - பல் சொத்தை, பல்வலி, வாய் துர்நாற்றம். உங்கள் பற்கள் சிதைந்து காயப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், சரியான நேரத்தில் ஒரு பல் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறவும்.

கேரிஸ்

மிகவும் பொதுவான பல் நோய் கேரிஸ் ஆகும்.

பல் பற்சிப்பி என்பது பல்லின் பாதுகாப்பு. இதில் ஹைட்ராக்ஸிபடைட்டும் உள்ளது. வாய்வழி குழியின் அமில சூழலுக்கு வெளிப்பட்டால் இந்த பொருளின் படிகங்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. வாயில் நிறைய பாக்டீரியாக்கள் குவிந்தால் அத்தகைய சூழல் ஏற்படுகிறது, அதில் உள்ள கழிவு பொருட்கள் கரிமப் பொருள்மற்றும் அமிலங்கள். மேல் அடுக்குகளை அழித்த பிறகு, பாக்டீரியாக்கள் அடிப்படை அடுக்குகளில் நுழைந்து பற்சிப்பி அழிக்கும் செயல்முறையைத் தொடர்கின்றன. உங்கள் பற்களை நீங்கள் சரியாக கவனித்துக் கொண்டால், பூச்சிகளின் ஆபத்து கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் முற்றிலும் மறைந்துவிடாது.

கேரிஸ் நோய்க்கு பாக்டீரியா மட்டுமே காரணம் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் நிலை பற்களின் நிலையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் ஏற்படுவது இரண்டாம் நிலை நிகழ்வு ஆகும். முதன்மையான நிகழ்வு உடலின் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு பலவீனமான எதிர்ப்பாகும்.

பூச்சிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்று மோசமான ஊட்டச்சத்து. உடலில் தாது உப்புக்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறைபாடு இருந்தால், இது கேரிஸ் ஏற்படுவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவு, அதன் எச்சங்களிலிருந்து பற்களை மோசமாக சுத்தம் செய்வதால், பாக்டீரியாக்களுக்கான உணவாக உள்ளது.

சுவாரஸ்யமான உண்மை: உங்கள் உமிழ்நீர் பிசுபிசுப்பாக இருந்தால், நீங்கள் பல் சிதைவுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று அர்த்தம்.

விஷயம் என்னவென்றால், உமிழ்நீரின் பாகுத்தன்மை அதன் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அதில் உள்ள தாது உப்புகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். பல் துலக்கிய பிறகு, பற்களின் பற்சிப்பி உமிழ்நீரில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரைடுடன் நிறைவுற்றது. செறிவு ஏற்படவில்லை என்றால், பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்காது.

சிலர் சிகிச்சைக்காக ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது, சிலருக்கு வழக்கமான பரிசோதனைக்காக வருடத்திற்கு ஒரு முறை வந்தால் போதும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பற்களின் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் காரணி பரம்பரை. சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு பற்களை சரியாக பராமரிக்க கற்றுக்கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அவர்களின் பற்கள் எதிர்காலத்தில் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

ஈறுகளின் பள்ளங்கள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் உணவு குப்பைகள் குவிகின்றன, மேலும் இங்குதான் கரியோஜெனிக் பாக்டீரியாக்கள் முதன்மையாகக் காணப்படுகின்றன. பற்களில் உள்ள பிளேக் மென்மையானது, இருப்பினும், அதில் தாது உப்புகள் சேர்க்கப்பட்டால், கடினமான பல் தகடு உருவாகிறது. பிளேக்கில் அமைந்துள்ள பாக்டீரியாக்கள் லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன, இது பற்சிப்பியை சாப்பிடுகிறது. இங்குதான் கேரிஸ் தொடங்குகிறது.

கேரியஸ் செயல்முறையின் பல வடிவங்கள் உள்ளன:

• காரமான.
• நாள்பட்ட.
• பூக்கும்.
• இரண்டாம் நிலை.

கடுமையான வடிவம் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் கண்டறியப்படுகிறது. பல்லின் கூழ் விரைவாக வீக்கமடைந்து, பற்சிப்பி அழிக்கப்பட்டு உடைக்கத் தொடங்குகிறது. கேரிஸின் கடுமையான வடிவங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை, ஒரு விதியாக, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

நாள்பட்ட வடிவம் மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

பூக்கும் பூச்சிகள் ஏற்பட்டால், கீறல்கள், கடைவாய்ப்பற்கள் மற்றும் முன்முனைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் பரவலாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலான பற்களை பாதிக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை சிதைவு என்பது முறையற்ற முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பற்களின் விளைவாகும், அதில் நிரப்புதலின் ஒருமைப்பாடு சமரசம் செய்யப்படுகிறது. பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகள் நிரப்புதலின் கீழ் கிடைக்கும். இந்த இடத்தை தூரிகை மூலம் சுத்தம் செய்வது சாத்தியமில்லை என்பதால் ( அது நிரப்புதலின் கீழ் ஊடுருவாது), பின்னர் அங்கு பாக்டீரியாக்களின் குவிப்பு மிக விரைவாக ஏற்படுகிறது.

கேரிஸின் நிலைகள்

• முதல், எளிதான நிலை. ஒரு பல் பரிசோதனையின் போது ஒரு கேரியஸ் புள்ளி பார்வைக்கு எளிதில் கண்டறியப்படுகிறது, அது ஒரு வெள்ளை அல்லது இருண்ட புள்ளியாகத் தெரிகிறது. ஒரு நபர் பல்வலியை உணரவில்லை. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு சிறப்பு தீர்வைப் பயன்படுத்தி பல் மறுசீரமைப்பு செயல்முறையை மேற்கொள்வது போதுமானது. தாது சமநிலையை மீட்டெடுத்தவுடன், பல் குணமாகும்.
• பூச்சியின் அடுத்த கட்டம் - மேலோட்டமானது - ஒரு நபர் ஏற்கனவே இயந்திர அல்லது வெப்பநிலை தூண்டுதல்களிலிருந்து குறுகிய கால வலியை உணர்கிறார் என்பதன் மூலம் வேறுபடுகிறது ( உதாரணமாக, மிகவும் சூடான உணவை உண்ணும் போது).
• பல் பற்சிப்பி கரடுமுரடானதாக இருக்கும்போது, ​​​​பரிசோதனையின் போது சிதைவின் நடுத்தர நிலை கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் பல்லிலேயே ஒரு கேரியஸ் குழி ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
• ஆழமான கேரிஸுடன், வலி ​​பல முறை தீவிரமடைகிறது - வலி காரணமாக குழியைத் தொடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. வீக்கம் பாதிக்கும் போது உள் குழிபல், பின்னர் புல்பிடிஸ் ஏற்படுகிறது.

நடுத்தர மற்றும் ஆழமான நிலைகளில் பல் சுத்தம் மற்றும் மேலும் நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது.

கேரிஸ் சிகிச்சை
ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது கேரியஸ் செயல்முறை முன்னேறாது மற்றும் பிற, இன்னும் ஆரோக்கியமான பற்களை பாதிக்காது என்பதற்கான உத்தரவாதமாகும். நவீன பல் மருத்துவமானது கேரிஸ் வலியின்றி மற்றும் திறமையாக சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கிறது.

முன்னதாக, பல் மருத்துவம் வளர்ந்து கொண்டிருந்த போது, ​​பற்களை நிரப்ப பல்வேறு வகையான பற்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. சிமெண்ட் மோட்டார்கள், வெள்ளி கலவைகள், தங்க துண்டுகள். இது இயற்கைக்கு மாறானதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இன்றைய ஃபில்லிங்ஸ் ஆரோக்கியமான பற்களிலிருந்து பார்வைக்கு பிரித்தறிய முடியாதவை மற்றும் முற்றிலும் இயற்கையானவை.

வாய்வழி நோய்கள் தடுப்பு

சரியான ஊட்டச்சத்து வாய் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளமாகும். ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும். இனிப்புகள் பல் பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சூயிங் கம் மற்றும் பல்வேறு வாய் கழுவுதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பற்களில் இருந்து பிளேக்கை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு பல்லில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு மில்லிகிராம் பிளேக்கில் பல மில்லியன் நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கணக்கிட்டுள்ளனர். நீங்கள் உங்கள் பற்களை நன்றாக கவனித்துக்கொண்டால், குறைவான கிருமிகள் இருக்கும்; மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் - மேலும்.

கடல் உணவு அல்லது தண்ணீருடன் போதுமான அளவு ஃவுளூரைடு உடலில் நுழைவது கேரியஸ் நோயைத் தடுப்பதில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சில நாடுகளில், நீர் வழங்கல் அமைப்பில் மையப்படுத்தப்பட்ட நீர் வழங்கல் மூலம், அது சுத்திகரிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஃவுளூரைடுடன் நிறைவுற்றது.

முறையற்ற பல் பராமரிப்பு கேரிஸ் மட்டுமல்ல, பிற பல் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

புல்பிடிஸ்

கூழ் என்பது பல் குழியின் உட்புறத்தை வரிசைப்படுத்தும் ஒரு தளர்வான பொருளாகும். நரம்புகள் கூழ் வழியாக செல்கின்றன, மேலும் இது பல சிறிய இரத்த நாளங்களால் ஊடுருவுகிறது. கூழ் அழற்சி ( புல்பிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும்) விரிவான பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. புல்பிடிஸின் காரணம் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் அவற்றின் கழிவுப் பொருட்கள் கடினமான பல் திசுக்களை அரித்து பின்னர் கூழ் பாதிக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், புல்பிடிஸ் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• இயந்திர காயம் ( உதாரணமாக, கிரீடத்தின் ஒரு பகுதி உடைந்தால் அல்லது பல்லின் வேர் பகுதி உடைந்தால்).
• வெப்ப காயம் ( மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது மிகவும் சூடான உணவு).
• இரசாயன காயம் ( காரம் அல்லது அமிலத்தின் வெளிப்பாடு).

பொதுவாக, தொற்று பல் குழாய்கள் வழியாக கேரியஸ் குழியிலிருந்து கூழ் வரை பரவுகிறது. இந்த நோய் பல்லில் கடுமையான பராக்ஸிஸ்மல் வலி ஏற்படுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் இரவில் ஒரு நபரை தொந்தரவு செய்கிறது. சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவை சாப்பிடுவது கடினம், பல் உடனடியாக வலிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இந்த வலியைப் போக்க மிகவும் கடினம். அழற்சி செயல்முறை பரவுவதால், வலிமிகுந்த தாக்குதல்கள் அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

புல்பிடிஸ் வகைப்பாடு

• காரமான.
• நாள்பட்ட.

புல்பிடிஸ் சிகிச்சையின் நிலைகள்

• பல்லின் உள்ளே வீக்கத்தின் மூலத்தை அகற்றுவது, கூழில் உள்ள வலியை நீக்குகிறது.
• குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.
• பீரியண்டோன்டிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
• பல்லின் செயல்பாடு மற்றும் வடிவத்தை மீட்டமைத்தல்.

நீங்கள் அழற்சியின் செயல்முறையைத் தொடங்கினால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், கூழ் படிப்படியாக இறக்கத் தொடங்கும், மேலும் நெக்ரோசிஸ் செயல்முறை பீரியண்டோன்டியத்திற்கு பரவுகிறது.

புல்பிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, கேரிஸ் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

பெரியோடோன்டிடிஸ்

பல்லின் periosteum வீக்கம் பீரியண்டோன்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. Periodontium பல்லின் கூழிலிருந்து எலும்பு-தாடை திசுக்களுக்கு தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கிறது, அதாவது, இது பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் என்பது சிக்கலான கேரிஸின் விளைவாகும். பெரியோடோன்டிடிஸ் படிப்படியாக உருவாகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் தீவிரமாகத் தொடங்குவதில்லை. சூடான உணவை உண்ணும் போது பல் வலி, வலி ​​போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு புகார்கள் செய்யப்படுகின்றன. அழுத்தும் போது, ​​பல் அதிகமாக வலிக்கிறது. பின்னர், பல் அதன் அசையாத தன்மையை இழந்து, அசையத் தொடங்குகிறது. வலி துடிக்கிறது. மென்மையான துணிகள்வீக்கம், நிணநீர் முனைகள் பெரிதாகின்றன.

ஒரு பல்லின் சிகிச்சையின் போது, ​​அதிலிருந்து சீழ் மிக்க எக்ஸுடேட் அகற்றப்பட்டு, ஆண்டிசெப்டிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல் நிரப்பப்பட்டால், நிரப்புதல் அகற்றப்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பல் அகற்றப்படுகிறது.

பெரியோடோன்டிடிஸ்

பீரியடோன்டல் திசு என்பது பல்லைத் தாங்கும் திசு ஆகும். இவை எலும்புகள், ஈறுகள், சளி சவ்வு மற்றும் தசைநார்கள். தொற்று செயல்முறை தக்கவைக்கும் கருவியின் அழிவுக்கு வழிவகுத்தால், இந்த நோயியல் பீரியண்டோன்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல் மருத்துவத்தில் இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.

பீரியண்டோன்டிடிஸின் முக்கிய காரணம் பாக்டீரியா பிளேக் ( பகலில் பற்களில் உருவாகும் ஒட்டும் மற்றும் நிறமற்ற படம்) பற்களில் இருந்து அகற்றப்படாத பிளேக் காலப்போக்கில் கடினமடைந்து டார்டாரை உருவாக்குகிறது. பீரியண்டோன்டிடிஸ் முன்னேறும்போது, ​​பற்களை ஆதரிக்கும் திசுக்கள் அழிக்கப்படலாம்.

பின்னர், பல் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி உருவாகிறது, இது ஒரு பீரியண்டல் பாக்கெட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் பற்களை ஒழுங்கற்ற மற்றும் கவனக்குறைவாக கவனித்துக்கொண்டால், படிப்படியாக, இந்த பாக்கெட் பிளேக்கால் நிரப்பப்படுகிறது. பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பு தொடர்ந்து வெளிப்புற சக்திகளுக்கு வெளிப்படும். முறையான சிகிச்சையின்றி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பற்கள் தளர்வாகி, உதிர்ந்துவிடக்கூடும்.

சளி சவ்வு மட்டுமே பாதிக்கப்பட்டால், இது ஒன்று ஆரம்ப நிலைகள்பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் இது அழைக்கப்படுகிறது " ஈறு அழற்சி" ஆழமான ஈறு திசுக்கள் மோசமடையத் தொடங்கும் போது, ​​இது அடுத்த கட்டமாகும்.

சளி சவ்வு அழற்சி உருவாகத் தொடங்குகிறது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் போது.
• பூச்சிகளுக்கு.
• இயந்திர காயத்திற்குப் பிறகு.
• மோசமாக வைக்கப்பட்டுள்ள நிரப்புதல் காரணமாக.
• தவறாக பொருத்தப்பட்ட பல்வகைகளுடன்.

பீரியண்டோன்டிடிஸின் முதல் நிலைகளின் அறிகுறிகள்: ஈறுகளில் துடித்தல் மற்றும் அரிப்பு, மெல்லும் போது அசௌகரியம், வாய் துர்நாற்றம். பின்னர் பல் அசையும். ஈறுகளில் பல் துலக்கும்போது பல் துலக்கும்போது அவற்றைத் தொட்டால் இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கும். ஈறுகள் சிவந்து வீங்கி காணப்படும்.

பற்கள் மாறினால், தளர்வாக அல்லது விழுந்தால், இது நோயின் கடுமையான கட்டமாகும், மேலும் பொதுவாக கடுமையான வலியுடன் இருக்கும்.

நோயின் தீவிரம் பீரியண்டால்ட் பாக்கெட்டின் ஆழம், எலும்பு திசுக்களின் நெக்ரோடைசேஷன் அளவு மற்றும் பல் இயக்கத்தின் அளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

லேசான பீரியண்டோன்டிடிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• பல்லின் அசைவின்மை.
• பெரிடோன்டல் பாக்கெட்டின் ஆழம் தோராயமாக 3.5 மிமீ ஆகும்.

மிதமான பீரியண்டோன்டிடிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• பற்களின் சிறிய இயக்கம் மற்றும் அவற்றின் சிறிய இடப்பெயர்ச்சி.
• பீரியண்டல் பாக்கெட்டின் ஆழம் தோராயமாக 5 மி.மீ.
• சீழ் கசிவு.

கடுமையான பீரியண்டோன்டிடிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• பற்களின் வலுவான இயக்கம், அவற்றின் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் பெரிய இடைவெளிகளின் தோற்றம்.
• பீரியண்டால்ட் பாக்கெட்டின் ஆழம் தோராயமாக 7 மிமீ ஆகும்.
• சீழ் தொடர்ந்து கசிவு.

நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது அறுவை சிகிச்சை முறைகள்; பீரியண்டோன்டிடிஸின் மேம்பட்ட நிலைக்கு அவசர பல் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது ஆரம்ப நிலைகள்பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் அதன் தடுப்புக்காக. நோயின் பிந்தைய கட்டங்களில், அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள் உதவாது.

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: டார்ட்டரை அகற்றுதல், பல் மேற்பரப்பு மற்றும் கிரீடத்தை ஒரு சிறப்பு கருவி மூலம் மெருகூட்டுதல் மற்றும் மேற்பரப்பை ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு வார்னிஷ் மூலம் பூசுதல்.

நிச்சயமாக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பொதுவான முறைகள் உடல் விரைவாக பீரியண்டோன்டிடிஸ் குணப்படுத்துவதை சமாளிக்க உதவும்.

நோயைத் தடுக்க, பல் மருத்துவர்கள் சரியான பல் பராமரிப்பு திறன்களை மாஸ்டரிங் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்: பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் கடினமான பகுதிகளிலிருந்து பிளேக்கை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் திறம்பட அகற்றுதல்.

நீர்க்கட்டி

பல் நீர்க்கட்டி என்பது எபிட்டிலியம் மற்றும் பேஸ்டி அல்லது திரவ உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட அடர்த்தியான காப்ஸ்யூல் ஆகும். தொற்று அல்லது காயங்களின் போது உருவாக்கப்பட்டது. முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு தொற்று பல்லில் நுழையும்.

ஒரு நீர்க்கட்டி என்பது வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளுக்கு உடலின் பதில்; இது தொற்று பரவுவதை கட்டுப்படுத்த உருவாக்கப்பட்டது. நோயெதிர்ப்பு செல்கள் அதன் உள்ளே நுழைந்து நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டை அடக்குகின்றன. பொதுவாக நீர்க்கட்டி பல்லின் வேருடன் இணைந்திருக்கும். இது படிப்படியாக வளர்ந்து எலும்பு திசுக்களை அழிக்கிறது. எனவே, அதை அகற்றுவது எலும்பு திசுக்களின் எஞ்சிய பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கிய வாய்ப்பாகும்.

நீர்க்கட்டி வலியின்றி மற்றும் அறிகுறியற்றதாக தோன்றுகிறது. பியூரண்ட் எக்ஸுடேட் அதன் உள்ளே குவிந்துவிடும், பொதுவாக அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் அதை அழைக்கிறோம் " கம்போயில்" செயல்முறை முன்னேறும்போது, ​​வலி ​​தோன்றும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை உயரும். இதற்குப் பிறகுதான் ஒரு நபர் குறிப்பிட்ட புகார்களுடன் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்கிறார். நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், பல்லைக் காப்பாற்ற ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை முறை தீவிரமானது, பல்லின் சேதமடைந்த பகுதிகளை அகற்றுவது அல்லது முழு பல்லையும் அகற்றுவது கூட தேவைப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் சிஸ்டெக்டோமியை பரிந்துரைக்கலாம் ( அதாவது, நீர்க்கட்டி மற்றும் பல் வேரின் சேதமடைந்த பகுதியை அகற்றுதல்) அல்லது அரைப்பிரிவு ( முழு பல் வேரை அகற்றுதல், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு கிரீடம் செருகுதல்).

சிகிச்சை முறையானது பல் துளையிடுதல், சிறப்பு ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வுகள் மூலம் வேர் கால்வாயை கழுவுதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையின் இந்த முறை நோய்த்தொற்றுக்கான சிகிச்சையின் 100% உத்தரவாதத்தை வழங்காது, எனவே சிகிச்சையின் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, பல் மருத்துவர் நோயாளிக்கு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கிறார். நீர்க்கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தற்போதைய சிகிச்சை முறையாக டிபோபோரேசிஸ் கருதப்படுகிறது. டிபோபோரேசிஸின் போது, ​​ஒரு சிறப்பு பொருள் - செப்பு-கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு - துளையிடப்பட்ட பல்லின் கால்வாயில் செலுத்தப்படுகிறது. பின்னர் ஒரு பலவீனமான மின்சாரம் பல்லில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் ஹைட்ராக்சைடு, மின்னோட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், நீர்க்கட்டியை ஊடுருவி அதை அழிக்கிறது. டிபோபோரேசிஸின் பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, இந்த பல்லில் ஒரு நிரப்புதல் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் உள்ளே இருக்கும் பொருள் அதன் சிகிச்சை விளைவைத் தொடர்கிறது.

நோயைத் தடுக்க, பல் அமைப்பின் வருடாந்திர எக்ஸ்ரே பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இவ்வாறு, நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பற்களின் நிரப்புதலின் கீழ் நீர்க்கட்டிகளின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

என்றால் நீண்ட காலமாகநீங்கள் உங்கள் பற்களில் வலியை உணர்ந்தால் மற்றும் பல் உதவியை நாடவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் வலியை தாங்க முடியாத ஒரு நேரம் வரும். அத்தகைய மேம்பட்ட வழக்கில், ஒரே ஒரு அறிகுறி மட்டுமே உள்ளது - ஒரு பாழடைந்த பல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல். இருப்பினும், பல் அழிவின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அதை கவனமாகவும் சிக்கல்களும் இல்லாமல் அகற்றுவது மிகவும் கடினம் - பல் நொறுங்குகிறது, ஒரு கருவி மூலம் அதைப் பிடிப்பது கடினம், மேலும் பல் துண்டுகள் சாக்கெட்டில் இருக்கக்கூடும்.

சாத்தியமான சிக்கல்களில் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பல் சாக்கெட் அழற்சி அடங்கும் - அல்வியோலிடிஸ்.
மருத்துவர் பல்லை அகற்றிய பிறகு, ஒரு காயம் அதன் இடத்தில் உள்ளது, இரத்த உறைவு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும் - ஒரு த்ரோம்பஸ். இது துளைகளை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உங்கள் வாயை அதிகமாக துவைத்தால், உறைவு உடைந்து கழுவப்படலாம். உணவு குப்பைகள் திறந்த காயத்தில் விழுந்தால், துளையின் வீக்கம் தொடங்கும்.

அல்வியோலிடிஸின் அறிகுறிகள்

இது காய்ச்சலுடன் சேர்ந்து இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளில் பல் பிரித்தெடுத்த பிறகு தொடங்குகிறது. பொதுவாக, வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு கூட சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஒரு பல் அகற்றப்பட்ட பிறகு, அது இருந்த இடம் தொடர்ந்து வலிக்கிறது - இது "பாண்டம்" வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது. வலி அதிகரித்தால், மற்றும் விரும்பத்தகாத அழுகிய வாசனை வாயில் இருந்து உணர ஆரம்பித்தால், இவை அல்வியோலிடிஸின் அறிகுறிகளாகும்.

இந்த வலிமிகுந்த நிலை பின்வருமாறு நடத்தப்படுகிறது: துளை துடைக்கப்பட்டு கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
அல்வியோலிடிஸைத் தடுக்க, பல் பிரித்தெடுத்த பிறகு இரண்டாவது நாளில் மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு வருவது நல்லது. காயத்தை நீங்களே பரிசோதிக்க முயற்சி செய்யாமல் இருப்பதும், அதிலிருந்து ரத்தக் கட்டியை எடுக்காமல் இருப்பதும், பல் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

டார்ட்டர்ஸ்

டார்ட்டர்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் சுண்ணாம்பு தோற்றத்தின் கடினமான வடிவங்கள். இது முறையற்ற பல் பராமரிப்பின் நேரடி விளைவு.

கல் பெரும்பாலும் இருண்ட நிறத்தில் இருக்கும். ஆரோக்கியமான பற்களின் பின்னணிக்கு எதிராக பாதிக்கப்பட்ட பல் நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நிற்கிறது. டார்ட்டரில் இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் உப்புகள், உணவுக் குப்பைகள், பாக்டீரியா, இறந்த செல்கள் மற்றும் பிளேக் ஆகியவை உள்ளன. டார்டாரின் மேலே உள்ள அனைத்து "பொருட்களையும்" ஒரு திடமான வெகுஜனமாக ஒட்டுவது பிளேக் ஆகும்.

உணவை மெல்லும் போது பற்களை போதுமான அளவு சுய சுத்தம் செய்யாத இடத்தில் பெரும்பாலான பிளேக் குடியேறுகிறது. பின்னர் இந்த பகுதிகள் உமிழ்நீருடன் நிறைவுற்றன மற்றும் கடினமாக்கத் தொடங்குகின்றன. சுமார் ஆறு மாத காலப்பகுதியில் டார்ட்டர் உருவாகிறது.

பற்களின் கழுத்துகளிலும், வேர்களிலும், மற்றும் பல் பற்களிலும் கூட டார்ட்டர் படியலாம்.

டார்டாரின் தோற்றம் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் தொந்தரவு.
• உணவில் மென்மையான உணவுகளின் ஆதிக்கம்.
• உணவை ஒருபக்கமாக மெல்லுதல் ( தாடையின் வலது அல்லது இடது பக்கம்).
• ஒழுங்கற்ற மற்றும் முறையற்ற பல் துலக்குதல்.
• பற்களின் கடினமான மேற்பரப்பு.

டார்டாரின் முதல் அறிகுறிகள் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் அரிப்பு மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை.
கண்ணாடியில் உங்கள் பற்களை கவனமாக பரிசோதித்தால், அவற்றில் கருமையான புள்ளிகள் அடிக்கடி தோன்றும். அவை மெல்லும் மேற்பரப்பில் இருந்தால், இது டார்ட்டர் அல்ல. ஆனால் பற்களின் வெளி மற்றும் உள் பரப்பில் உள்ள இருண்ட வடிவங்கள் டார்ட்டர் ஆகும். அவை பொதுவாக ஈறுகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன.

சப்ஜிங்கைவல் மற்றும் சுப்ராஜிஜிவல் டார்ட்டர் உள்ளன.

சுப்ராஜிகல் கால்குலஸ் பார்வைக்கு எளிதில் கண்டறியக்கூடியது. இது மஞ்சள் நிறமா அல்லது வெள்ளை, களிமண் போன்ற அல்லது கடினமான நிலைத்தன்மை. ஒரு பல் கருவிக்கு வெளிப்படும் போது, ​​அது பல் மேற்பரப்பில் இருந்து எளிதில் பிரிக்கப்படுகிறது.

சப்ஜிகல் கல் ஒரு கடினமான, அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையுடன், இருண்ட நிறத்தில் உள்ளது, மேலும் அதன் சொந்தமாக பார்க்க முடியாது. வேர் மேற்பரப்பில் மிகவும் இறுக்கமாக ஒட்டிக்கொள்கிறது.

நீங்கள் டார்ட்டரை உருவாக்கியுள்ளீர்களா என்பதை நீங்களே சரிபார்க்க எப்படி?
சரிபார்க்க, லுகோலின் அயோடின் கரைசலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ( இது எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது), பருத்தி துணியை அதில் ஊறவைத்து, பற்களின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்வைப் செய்யவும். கரைசலில் உள்ள அயோடின் டார்ட்டரை நிறமாக்கும், மேலும் இது ஆரோக்கியமான பற்களின் பின்னணிக்கு எதிராக நிற்கும். இருப்பினும், இந்த முறை supragingival கல் மட்டுமே அடையாளம் காண ஏற்றது. பரிசோதனையின் போது பல் மருத்துவரால் சப்ஜிஜிவல் கால்குலஸ் கண்டறியப்படும்.

எனவே, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை, திட்டமிட்ட பரிசோதனைக்கு மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது. இது அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே நோய்க்கிருமி செயல்முறையை ஒடுக்கும்.

தடுப்புக்காக, நீங்கள் தொடர்ந்து பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது பல் இடைவெளிகளில் கற்கள் உருவாகின்றன.

நீங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய டூத்பிக்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் வாயை சிறப்பு தயாரிப்புகளால் துவைக்கலாம்.

அதுபோல, ஒவ்வொரு முறை வளரும்போதும் கல்லுக்கு சிகிச்சை இல்லை. சிறப்பு கருவிகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து கற்கள் அகற்றப்படுகின்றன, பின்னர் பற்கள் தரையில் மற்றும் பளபளப்பானவை. மூலம், கற்களை அகற்றும் போது நோயாளி வலியை அனுபவிக்கலாம், எனவே வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஹலிடோசிஸ்

வாயில் இருந்து வரும் துர்நாற்றத்திற்கு ஹலிடோசிஸ் என்று பெயர். புதிய சுவாசத்தின் பிரச்சனை கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களையும் கவலையடையச் செய்கிறது. உருமறைப்புக்காக விரும்பத்தகாத வாசனைமக்கள் சூயிங் கம், சிறப்பு டிரேஜ்கள் மற்றும் மிட்டாய்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் இவை அனைத்தும் தற்காலிக நடவடிக்கைகளாகும், அவை வாசனையின் காரணத்தை அகற்றாது.

ஹலிடோசிஸின் காரணங்கள்
துர்நாற்றத்தின் முக்கிய காரணம் வாய்வழி குழியில் புட்ரெஃபாக்டிவ் பாக்டீரியாக்களின் குவிப்பு ஆகும், இது புரதங்களின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் பற்களை கவனமாக கவனித்துக்கொண்டாலும், பாக்டீரியா இன்னும் அடையக்கூடிய இடங்களில் "மறைந்துவிடும்"; உணவுக் குப்பைகளும் அங்கு குவிந்து கிடக்கின்றன, இது பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் ஆகும். உணவின் சிதைவுதான் ஹலிடோசிஸ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நாக்கின் மேற்பரப்பில் பிளேக் குவிகிறது, இது சிறப்பு தூரிகைகள் மூலம் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீண்ட காலமாக பல் துலக்குதல்கள் விற்பனையில் உள்ளன, அவை முட்களின் மறுபுறத்தில் மென்மையான பிளாஸ்டிக் நாக்கை இணைக்கின்றன. எனவே நீங்கள் ஒரு தனி பிரஷ் கூட வாங்க வேண்டியதில்லை.

துர்நாற்றத்திற்கு மற்றொரு காரணம் புகைபிடித்தல். புகையிலையில் உள்ள பொருட்கள் உமிழ்நீரின் கலவையை மாற்றுகின்றன மற்றும் வாய்வழி டிஸ்பயோசிஸை ஏற்படுத்தும். ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையானது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் விளைவாகும்.

ஹலிடோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, துர்நாற்றம் மற்றும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை சமாளிக்க உதவும் சிறப்பு பற்பசைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆல்கஹால் உட்கொள்வது வாய்வழி குழி மீது எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை குறைக்கிறது மற்றும் வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது மோசமான வாசனையை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நபர் செயற்கைப் பற்களை அணிந்தால், பாக்டீரியாக்கள் அவற்றின் மேற்பரப்பில் குவிந்துவிடும். உங்கள் பற்கள் துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் அவற்றை சரியாக கவனித்து, அவற்றை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

ஈறுகள் வீக்கமடைந்தால், இது ஹலிடோசிஸையும் ஏற்படுத்தும். அவை வீங்கி, வலியுடன், பல் துலக்கும்போது பல் துலக்கும்போது எளிதில் காயமடைகின்றன.

மேலே உள்ள காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களால் ஹலிடோசிஸ் ஏற்படலாம்.

ஞானப் பற்களின் ஒழுங்கற்ற வெடிப்பு

ஞானப் பற்கள் 18 வயதில் வெடிக்கத் தொடங்குகின்றன. ஞானப் பற்கள் மேல் வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ள நான்கு பற்கள்; கீழ் வலது; மேல் இடது; கீழ் இடது ( மேல் மற்றும் கீழ் தாடையின் விளிம்புகளில்).

ஞானப் பற்கள் வெடிப்பது கடினம், ஏனென்றால் மற்ற பற்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வெடித்துவிட்டன, மேலும் புதிய பற்களுக்கு இடம் குறைவாக உள்ளது.

ஈறு வழியாக பல் முழுமையாக வெடிக்காது மற்றும் தாடையின் தடிமனாக இருக்கும். அத்தகைய பல் மூழ்கியது என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூழ்கிய பற்கள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை அண்டை பற்களின் வேர்களை சேதப்படுத்தும். கூடுதலாக, ஞானப் பற்கள் மற்ற பற்களுடன் நெருக்கமாகப் பொருந்துவது கேரிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

தவறான திசையில் ஞானப் பற்கள் வெடிப்பதால் வேர்கள் சேதமடைகின்றன. அவை ஈறுகளில் இருந்து செங்குத்தாக கீழ்நோக்கி அல்ல, பக்கவாட்டாக வெளியே வரலாம், இதன் மூலம் அண்டை பற்களுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுத்து அவற்றின் சேதத்திற்கு பங்களிக்கலாம் ( இந்த நிகழ்வு "டிஸ்டோபியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது.).

பல் துலக்குதல் மூலம் அவற்றை சுத்தம் செய்வதில் சிரமம் இருப்பதால் ஞானப் பற்களின் சிதைவு ஏற்படுகிறது, இது பிளேக் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பகுதி வெடிப்புடன், ஈறு பல்லின் மேல் தொங்குகிறது, மேலும் இது பற்களை முழுமையாக சுத்தம் செய்வதையும் தடுக்கிறது. இருப்பிடத்தின் அருகாமையின் காரணமாக, கேரியஸ் செயல்முறை அருகிலுள்ள பற்களுக்கு பரவுகிறது.

போன்ற நோய்கள் டிஸ்டோபியாமற்றும் பெரோகோரோனிடிஸ், ஞானப் பற்களின் முறையற்ற வெடிப்பின் பொதுவான சிக்கல்கள்.

டிஸ்டோபியா- இது பல் வெடிப்பின் திசையில் ஒரு மாற்றமாகும், இதன் விளைவாக இது மற்ற பற்களுக்கு இணையாக இல்லை, ஆனால் அவற்றை எதிர்க்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு எதிராக நிற்கிறது. அண்டை பற்களில் இத்தகைய அழுத்தம் அவற்றின் சேதம், அடிக்கடி ஈறு இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரேகோரோனாரிட்- ஒரு பொதுவான சிக்கல், இது தவறாக வெடித்த பல்லைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மூழ்கிய ஞானப் பற்களை விரைவில் அகற்ற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முதலாவதாக, இளம் வயதிலேயே, இத்தகைய அறுவை சிகிச்சைகள் பொறுத்துக்கொள்ள எளிதானது. இரண்டாவதாக, ஞானப் பற்களின் வேர்கள் முழுமையாக உருவாக இன்னும் நேரம் இல்லை, எனவே பல் பிரித்தெடுத்தல் குறைவான அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

ஞானப் பற்கள் வெடிக்கவில்லை என்றால், இது முக நரம்பியல் வலி மற்றும் அருகிலுள்ள பற்களின் வேர்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல் இன்னும் உள்ளது, அது தாடையின் தடிமனில் அமைந்துள்ளது மற்றும் உள்ளே இருந்து அண்டை பற்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது. ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - அத்தகைய பற்களை அகற்றுவது.

உங்கள் ஞானப் பற்கள் வெடிக்கவில்லை அல்லது பகுதியளவு வெடிக்கவில்லை, ஆனால் அவை உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் அவற்றை அகற்ற வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தொலைதூர பற்களை முடிந்தவரை கவனமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவற்றை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

விரும்பத்தகாத நோய்களைத் தடுக்க, உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழியை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம் பெரிய எண்ணிக்கைஇதைப் பற்றிய தகவல்களை, நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்வோம் பயனுள்ள பரிந்துரைகள்மற்றும் சுகாதார விதிகள்.

இந்த வெளியீட்டில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் படித்த பிறகு, உங்கள் பற்களை நீங்கள் சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்வீர்கள், இது எதிர்காலத்தில் அவர்களுடன் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

ஐந்து அடிப்படை விதிகள்

சரியாகவும் திறமையாகவும் பல் துலக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்வருவனவற்றைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

1. விரிவான கவனிப்பு - ஒரு பல் துலக்குதல், நீங்கள் எவ்வளவு கவனமாகப் பயன்படுத்தினாலும், வாயின் அனைத்து மூலைகளையும் அடைய முடியாது, குறிப்பாக பற்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளி, பிளேக் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் தொடர்ந்து குவிந்துவிடும், இது இறுதியில் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். பூச்சிகள் மற்றும் பிற நோய்கள். எனவே, வாய் துவைக்கப்படுகிறது.
2. உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தைப் புதுப்பித்தல் - பல் ஃப்ளோஸ் மற்றும் கழுவுதல்கள் புதுப்பிக்கத் தேவையில்லை என்றால் (பிந்தையது அவற்றின் காலாவதி தேதிக்குப் பிறகுதான் மோசமடைகிறது), பின்னர் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் தூரிகையை மாற்ற வேண்டும்.
3. விலையுயர்ந்த, எப்போதும் உயர் தரத்தில் இல்லை - நீங்கள் பல்மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நம்பக்கூடாது, மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவம் மிகவும் முக்கியமானது. நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நல்ல முடிவுக்கு அதிக விலை கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை (இது மிக முக்கியமான காரணி அல்ல).
4. ஒழுங்குமுறை மற்றும் முழுமையானது - நடைமுறைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் (சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறை 3 நிமிடங்களில் இருந்து நீடிக்க வேண்டும்): காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.
5. பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும் - வருடத்திற்கு 2 முறை ஒரு நிபுணரைச் சந்திப்பது நல்லது.

மூன்று அடிப்படை விதிகளை மட்டுமே முழுமையாக செயல்படுத்த வேண்டும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்தடுப்பு. இல்லையெனில், அது விரும்பிய முடிவுகளைத் தராது, செலவழித்த வளங்கள் பல் இழப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்காது.

வாய்வழி சுகாதார பொருட்கள்

உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயை திறம்பட பராமரிக்க, நீங்கள் பல தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்:

• தூரிகை;
• பேஸ்ட்;
• நூல்;
• துவைக்க உதவி;
• சில நேரங்களில் நீங்கள் சூயிங் கம்மை நாடலாம்.

பல் துலக்குதல்

ஒரு பல் துலக்குதல், சரியானதாக இல்லாவிட்டாலும், இது அனைத்து பற்களை சுத்தம் செய்யும் வேலைகளில் 90% ஆகும். எனவே, அதன் தேர்வு மிக முக்கியமான கட்டங்களில் ஒன்றாகும்.

அளவுகோல்கள்:

• பல் துலக்குதல் கடினத்தன்மை - மூன்று வகைகள் உள்ளன: நடுத்தர, மென்மையான மற்றும் கடினமான. பிந்தையது பல்வகைகளை சுத்தம் செய்வதற்கு ஏற்றது, நடுத்தரமானது சாதாரண பல் உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது, மேலும் மென்மையானது குழந்தைகளுக்கும், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் அல்லது பிரச்சனையுள்ள ஈறுகள் உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்றது;
• மின்சார அல்லது வழக்கமான - மின்சார தூரிகையின் விலை அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் சுத்தம் செய்யும் விளைவு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. அவர்களுக்கான இணைப்புகளை 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மாற்ற வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அவற்றுக்கான சக்தி ஆதாரம் பேட்டரிகள் அல்லது ஒரு குவிப்பானாக இருக்கலாம்.

பல் துணி

ஃப்ளோஸ் என்பது விரிவான வாய்வழி பராமரிப்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், ஏனெனில் இது பல் இடைவெளியை திறம்பட சுத்தம் செய்யக்கூடிய ஒரே தீர்வு (மற்றவை உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை).

இப்போது சந்தையில் நிறைய பல் ஃப்ளோஸ்கள் உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் சில அளவுகோல்களின்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• ஈறுகளில் காயம் ஏற்படாமல் இருக்க மசகு எண்ணெய் கொண்ட தட்டையான நூல்களைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம் - மசகு எண்ணெய் உராய்வைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது பல் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• மெழுகு அல்லது மெழுகப்படாதது - ஆரம்பநிலைக்கு முந்தையது சிறந்தது, அவை அதிக நீடித்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை;
• நூல்கள் ஃவுளூரைடு செய்யப்படலாம் - இது நோய்களிலிருந்து பற்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்க வேண்டும். ஆனால் அவை கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் பல் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே, அதிகப்படியான ஃவுளூரைடு பற்களுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்;
• செயற்கை அல்லது பட்டு - பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஃப்ளோஸ்கள் செயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதிக விலை கொண்டவை பட்டில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் முதல் விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்தால், கலவையில் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (பேக்கேஜிங்கில் தகவல் உள்ளது).

பசைகள்

• ஃவுளூரைடு இருப்பதைக் கவனியுங்கள் - இது பற்பசையின் மிகவும் பயனுள்ள உறுப்பு என வழங்கப்படுகிறது, இது உண்மைதான், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, எடுத்துக்காட்டாக, கேரிஸ் தடுப்புக்காக. நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது இருந்தால் (உடலில் அதிகப்படியான ஃவுளூரைடு, இதன் விளைவாக பற்கள் சிறப்பியல்பு கறைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்), இந்த தீர்வு உங்களுக்கு முரணாக உள்ளது;
• மிகவும் விலையுயர்ந்த பேஸ்ட்கள் மிகவும் உத்தரவாதம் அளிக்காது நேர்மறையான விளைவு- இது ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து அல்லது அதன் கூறுகளுக்கு உடலின் முன்கணிப்பு உட்பட காரணிகளின் கலவையைப் பொறுத்தது;
• வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்கள் எப்போதும் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவருவதில்லை, ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஒரு சிக்கலான பேஸ்ட் அல்லது ஒரு சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது.

துவைக்க எய்ட்ஸ்

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளிலும் மவுத்வாஷ்கள் மிகவும் சிக்கலானவை, ஏனெனில் அவற்றின் விளைவு பற்களுக்கு மட்டுமல்ல, முழு வாய்வழி குழிக்கும் பரவுகிறது. தேர்வு நுணுக்கங்கள்:

• தடுப்பு அல்லது சிகிச்சை - முந்தையது உங்கள் வாய்க்கு விரிவான கவனிப்பை வழங்குகிறது, பிந்தையது ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனையில் செயல்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு) மற்றும் பல் மருத்துவ ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்;
• துவைக்க உதவியின் கலவை - அதில் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் பேக்கேஜிங்கில் காணலாம் அல்லது அதைப் பற்றி ஒரு நிபுணரிடம் கேட்கலாம்;
• நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் பற்பசைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு துவைக்க தேர்ந்தெடுக்கவும் - இந்த விஷயத்தில், அவற்றின் பயன்பாட்டின் விளைவு மிக அதிகமாக இருக்கும்.

உங்கள் பற்களை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி? படிப்படியான வழிமுறைகள்

உங்கள் வாய்வழி குழியை திறம்பட பராமரிக்க, நீங்கள் அதை தொடர்ந்து மற்றும் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். செயல்களின் தெளிவான அல்காரிதம் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. நாங்கள் வெளியில் இருந்தும் உள்ளே இருந்தும் சமமாக பற்களை துலக்குகிறோம், தூரிகை கீழிருந்து மேலே செல்ல வேண்டும் (ஈறுகளில் இருந்து பல்லின் இறுதி வரை). இதற்குப் பிறகு, உங்கள் பற்களின் மெல்லும் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்யலாம்.
2. நீங்கள் தூரிகையை அழுத்த வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது - இது தீங்கு விளைவிக்கும் (குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் அல்லது ஈறுகளில்).
3. அடுத்த கட்டமாக உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்வதே, இங்குதான் அதிக அளவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து கிடக்கின்றன. ஒரு வழக்கமான பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம், அதன் பின்புறத்தில் ஒரு சிறப்பு ribbed மேற்பரப்பு உள்ளது. வேரிலிருந்து நாக்கின் நுனி வரை செல்ல மிகவும் உறுதியான அசைவுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முடிந்தால், சிறப்பு வழிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (உதாரணமாக, ஒரு நாக்கு சீவுளி). உங்கள் கன்னங்களின் உட்புறத்தையும் அதே வழியில் சுத்தம் செய்யலாம்.

1. இந்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரில் உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்க வேண்டும் மற்றும் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டும் - பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தி பிளேக்கிலிருந்து இடைப்பட்ட இடத்தை சுத்தம் செய்தல்:
   - floss எடுத்து (ஒரு 20-25 செ.மீ. துண்டு), இரண்டு கைகளின் ஆள்காட்டி விரல்கள் சுற்றி அதை போர்த்தி;
   - பற்கள் இடையே floss இழுக்க தொடங்கும், படிப்படியாக அதை குறைக்கும்;
   - ஒவ்வொரு பல் இடைவெளிக்கும் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்: முதலில் முன் பற்கள், பின்னர் மெதுவாக பின் பற்களை நோக்கி நகரவும். ஒவ்வொரு புதிய பல் மூட்டுக்கும், பயன்படுத்தவும் புதிய தளம் floss, இல்லையெனில் நீங்கள் வாயின் நோயுற்ற பகுதியிலிருந்து ஆரோக்கியமான பகுதிக்கு தொற்றுநோயை பரப்பலாம்.
2. கடைசியாக ஒரு மவுத்வாஷ் பயன்படுத்த வேண்டும், அதில் ஒரு சிறிய அளவு (1 தேக்கரண்டி) உங்கள் வாயில் போட வேண்டும். பின்னர் உங்கள் வாயின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் (சுமார் 2 நிமிடங்கள்) நன்கு துவைக்கவும்.

இந்த நடவடிக்கைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும்: காலை (காலை உணவுக்குப் பிறகு) மற்றும் மாலை (படுக்கைக்கு முன்).

முதல் பார்வையில், வாய்வழி குழியை அத்தகைய முழுமையான சுத்தம் செய்வதற்கு அதிக நேரம் தேவைப்படும், ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் மாற்றியமைத்து, செயல்முறை 7-8 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

வீடியோ: எலெனா மலிஷேவாவுடன் “லைவ் ஹெல்தி” திட்டத்தில் பாஸ்தாவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குழந்தைகளுக்கான கவனிப்பின் அம்சங்கள்

குழந்தையின் பால் பற்களைப் பராமரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்ற கட்டுக்கதையை அகற்றுவதே முதல் படி. தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் பற்றாக்குறை நிரந்தர பற்களில் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இதுபோன்ற சிறு வயதிலேயே பல் மருத்துவரிடம் செல்வது குழந்தைக்கு அல்லது பெற்றோருக்கு இனிமையான எதையும் உறுதியளிக்காது.

எனவே, முதல் பற்கள் தோன்றிய தருணத்திலிருந்து கவனிப்பைத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியது, இது கவனமாகவும் படிப்படியாகவும் செய்யப்பட வேண்டும்.

• முதல் தூரிகை மென்மையாகவும் சிறிய துப்புரவு மேற்பரப்புடனும் இருக்க வேண்டும்;
• அதன் கலவையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்: வயதைக் குறிக்கும் குழந்தைகளால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியம் குறித்து பேக்கேஜிங்கில் ஒரு குறிப்பைப் பாருங்கள்;
• குழந்தை பற்பசை முடிந்தவரை கரிமமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் கலவையில் ஒவ்வாமை இருப்பதை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்;
• உடன் ஒட்டுகிறது அதிகரித்த உள்ளடக்கம்ஃவுளூரைடு - பால் மற்றும் நிரந்தர பற்கள் இரண்டின் வளர்ச்சிக்கும் இடையூறு விளைவிக்கும்;
• நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - இது குழந்தைகளின் சுகாதாரப் பொருட்களின் தேர்வு குறித்த பரிந்துரைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையை வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு பழக்கப்படுத்தும்.

குழந்தை பற்களை மாற்றும் நேரத்தில், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாய்வழி பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, அதன் தரத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் குடிநீர்மற்றும் உணவு, அது அதிக ஃவுளூரைடு இருந்தால், அதன் அளவை குறைக்க வேண்டும், மற்றும் மாறாகவும்.

பற்களின் இறுதி மாற்றத்திற்குப் பிறகு, அதே தயாரிப்புகளை வாயை சுத்தம் செய்வதற்கும் பெரியவர்களுக்கும் அதே வரிசையில் பயன்படுத்தலாம்.

வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பிரச்சினையாகும், ஏனெனில் இன்றுவரை பலர் பல் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகளை அறியாமல் உள்ளனர். உண்மையில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அவற்றைத் துலக்குவது போதாது, முக்கிய நுணுக்கங்கள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் பரந்தவை, ஆனால் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் வெள்ளை பற்கள் இருக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரும் அவற்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். . சரியான சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க உங்கள் குழந்தை, குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். மக்களுக்கு கல்வி கற்பிக்கவும், குடும்பங்களை நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க ஊக்குவிக்கவும் பயப்பட வேண்டாம். இந்த கட்டுரையில் இருந்து சில விதிகளை கவனியுங்கள்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - பல் துலக்குதல்

காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்குவதற்கு நீங்கள் ஒதுக்க வேண்டிய நேரம் மூன்று நிமிடங்கள். சுத்தம் செய்வதற்கு வசதியாக இருக்கும் பிரஷ்ஷையும், உயர்தர பற்பசையையும் தேர்வு செய்யவும். உங்களிடம் அடிக்கடி டார்ட்டர் படிவுகள் இருந்தால், அதை பல் மருத்துவரிடம் அகற்ற வேண்டும் என்றால், ஒரு நீர்ப்பாசனத்தை வாங்கவும். இந்த கருவி ஈறுகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்கிறது மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் கூட பிளேக் துகள்களை அகற்ற உதவுகிறது.

இயக்கங்கள் அழுத்தமாக இருக்க வேண்டும், திடீரென்று அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பற்களுக்கு மேல் தூரிகையை மெதுவாக நகர்த்தவும், அதை வலுக்கட்டாயமாக அழுத்த வேண்டாம். கடிகாரத்தில் மூன்று நிமிடங்கள் நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் பழக்கமாக மாறும்.

மருந்தகங்கள் பற்களில் பிளேக்கின் அளவைக் காட்டும் சிறப்பு திரவங்கள் மற்றும் மாத்திரைகளை விற்கின்றன. அத்தகைய டேப்லெட்டை மெல்லுங்கள், நீங்கள் ஒரு நிறமுடைய பிளேக்கைக் காண்பீர்கள், நிறமி பற்கள் மற்றும் நாக்கைத் தொடாது, அது வைப்புகளை மட்டுமே வெளிப்படுத்துகிறது. தகடு சாயப்பட்டவுடன், அதை ஒரு தூரிகை மூலம் எளிதாக அகற்றலாம்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - பல் ஃப்ளோஸ்

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஃப்ளோஸ். எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும் என்பதால், பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பல் துலக்குதல் மற்றும் நீர்ப்பாசனம் ஆகியவை பற்களுக்கு இடையில் உள்ள உணவுத் துகள்களை டெண்டல் ஃப்ளோஸ் எளிதாக நீக்குகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து உயர்தர மெழுகு கொண்ட ஃப்ளோஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது. இல்லையெனில், ஃப்ளோஸ் உங்கள் பற்களை மெழுகுடன் அடைத்து அதன் வேலையை மோசமாகச் செய்யலாம்.

உங்கள் பற்கள் ஒழுங்காக இருக்க, சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இந்த வாய்ப்பு இல்லையென்றால், சரியாக மூன்று நிமிடங்கள் பசையை மெல்லுங்கள்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - இனிப்புகளை குறைவாக அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்

ஒரு முறை இனிப்புகளை உட்கொள்வது, அதே அளவு இனிப்புகளை விட பற்களுக்கு மிகவும் குறைவான அதிர்ச்சிகரமானது, ஆனால் இரண்டு உணவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மெல்லும் போது இனிப்பு உணவுகளில் இருந்து பல்வேறு அமிலங்கள் வெளியேறுவதே இதற்குக் காரணம். எனவே, நீங்கள் காலையில் ஒரு சிறிய கேக்கை வைத்திருந்தால், அதை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள், நாள் முழுவதும் பல உணவுகளாக பிரிக்க வேண்டாம். இது உங்கள் பற்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - பூச்சிகள்

பலருக்கு இது உண்மையான முட்டாள்தனம். பல் சிதைவு என்பது உண்மையில் தொற்று மற்றும் முத்தம் மூலம் எளிதில் பரவுகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், எதுவும் அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றாலும். இல்லையெனில், நீங்கள் இருவரும் ஒரே நோயுடன் பல் மருத்துவரின் நாற்காலியில் முடிவடையும். பற்சிதைவு வளர்ந்து பல்லின் நரம்பை பாதிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதன் விளைவாக பல் மருத்துவர் பல்லின் நரம்புகளை அகற்றி அவற்றை நிரப்ப வேண்டும், அது இறந்துவிடும்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - உங்கள் உணவில் ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்டை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

தலாம் இல்லாமல் சுத்தமான கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் - சிறந்த உதவியாளர்கள்உங்கள் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான போராட்டத்தில். அவை பிளேக்கை சுத்தம் செய்வதிலும், வாயில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் அமிலங்களை அகற்றுவதிலும் சிறந்தவை. தினமும் ஒரு ஆப்பிள் அல்லது இனிப்புக்குப் பிறகு கேரட் சாப்பிடுங்கள், உங்கள் நோய்களை மறந்துவிடுவீர்கள்.

வாய்வழி பராமரிப்புக்கான எளிய விதிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஈறுகள் மற்றும் பற்களின் நோய்களிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் துணையையும் பாதுகாக்கிறீர்கள். உங்கள் பற்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டாலும், நீங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அவற்றில் டார்ட்டர் உருவாகலாம் அல்லது சில நோய்கள் அறிகுறியற்றவை.

புன்னகை ஒரு மந்திரம் என்று நம்பப்படுகிறது. இது உணர்ச்சி வலியை குணப்படுத்தும். உங்கள் புன்னகை உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு இடையிலான தூரத்தைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், ஒரு புன்னகை வேலை செய்ய, உங்களுக்கு சிறந்த பற்கள் இருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் பற்களை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் 10 விதிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

10. பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது

நீங்கள் ஒரு மின்சார தூரிகை அல்லது வழக்கமான ஒன்றை விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சில விதிகள் உள்ளன. முதலாவது பல் துலக்கின் அளவு, ஏனெனில் அது பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் அடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். தூரிகை தலை ஒரு அரை அங்குல அகலமும் ஒரு அங்குல உயரமும் இருக்க வேண்டும் - இது உகந்த அளவு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இப்போது சந்தையில் பலவிதமான பல் துலக்குதல்கள் உள்ளன, எனவே முக்கிய கொள்கைகவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பல் துலக்குதலை கையாளுவது எவ்வளவு எளிது, ஏனெனில் அது குழியின் பக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் கடைவாய்ப்பால்களின் பின்புறம் போன்ற சில கடினமான பகுதிகளை அடைய வேண்டும். இரண்டாவதாக, உங்கள் பற்களின் வலிமையின் அடிப்படையில் ஒரு பல் துலக்குதலைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மென்மையான, நடுத்தர அல்லது கடினமான நைலான் முட்கள் இடையே தேர்ந்தெடுக்கவும். நிச்சயமாக, பேக்கேஜிங்கில் பல் மருத்துவர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் முத்திரை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

9. பல் துலக்குங்கள்

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை பல் துலக்க வேண்டும். உங்கள் மேல் பற்களின் மேற்பரப்பைத் துலக்கத் தொடங்குங்கள், பின்னர் உங்கள் கீழ் பற்கள். பின்னர் மேல் பற்களின் உள் மேற்பரப்பு, பின்னர் கீழ் பற்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் மெல்லும் பற்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மற்றும் நல்ல சுவாசத்திற்கு, உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

8. பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் பல் துலக்குங்கள்.

பல் துலக்குதல் தவறவிடக்கூடிய இடங்களை அடைய பல் ஃப்ளோஸ் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சரியாக சுத்தம் செய்ய, நூல் 18 அங்குல நீளமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆள்காட்டி விரலைச் சுற்றி நூலை மடிக்கவும். பற்களுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸை மெதுவாக நகர்த்தவும், மேலும் பற்களின் அனைத்து பக்கங்களிலும். நீங்கள் ஃப்ளோஸை மற்றொரு பல்லுக்கு நகர்த்தும்போது, ​​ஃப்ளோஸின் புதிய பகுதியைப் பயன்படுத்தவும். பிறகு வாயை துவைத்து சிரிக்கவும்!

7. பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடுதல்

பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்ய உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் சந்திக்க வேண்டும். உங்களால் பார்க்க முடியாத பிரச்சனைகளை உங்கள் பல் மருத்துவர் பார்ப்பார். அமிலம் நிறைந்த உணவுகளான தக்காளி, எலுமிச்சை மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் அமிலத்தின் விளைவுகளை குறைக்க ஒரு பெரிய உணவின் ஒரு பகுதியாக சாப்பிட வேண்டும்.

6. உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நன்கு சமநிலையான உணவைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உணவுக்கு இடையில் அதிகப்படியான சிற்றுண்டிகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக மிட்டாய் போன்றவை. பாலாடைக்கட்டிகள், கோழி அல்லது பிற இறைச்சிகள், கொட்டைகள் மற்றும் பால் ஆகியவை கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை வழங்குகின்றன. அதே போல் அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள், அதாவது சிட்ரஸ் பழங்கள் (தக்காளி, எலுமிச்சை...). ஆனால் முந்தைய பத்தியில் உள்ள ஆலோசனையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: லாலிபாப்கள், மிட்டாய்கள், சாக்லேட், குக்கீகள், துண்டுகள், ரொட்டி, சிப்ஸ், ப்ரீட்சல்கள், பிரஞ்சு பொரியல், வாழைப்பழங்கள், திராட்சைகள் மற்றும் பிற உலர்ந்த பழங்கள்.

5. சுத்தம் செய்யும் முறைகள்

காலையில் பல் துலக்குவதற்கு முன், தண்ணீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் பற்களை துவைக்கவும். இது கறைகளை அகற்றவும், பற்களை வெண்மையாக்கவும் மற்றும் பாக்டீரியாவை அழிக்கவும் உதவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை பேக்கிங் சோடா அல்லது உப்பு சேர்த்து பல் துலக்க முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், இதை நிறைய தண்ணீர் கொண்டு செய்ய வேண்டும்!!!

4. வெண்மையாக்கும் பற்பசை

தொழில்முறை வெண்மை மிகவும் விலை உயர்ந்தது என்பதால், பனி வெள்ளை பற்கள் வேண்டும் பொருட்டு, நீங்கள் வெண்மை பற்பசை பயன்படுத்தலாம். இது காபி அல்லது புகைபிடிப்பதில் இருந்து மேற்பரப்பில் கறையை அகற்ற உதவும். பனி வெள்ளை பற்களை பராமரிக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த பற்பசையை பயன்படுத்தவும்.

3. உணர்திறன் பற்கள்.

பல் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பீரியண்டால்ட் நோய் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்க வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் இருந்தால், மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தூரிகையை வருடத்திற்கு 3-4 முறை மாற்ற மறக்காதீர்கள். நீங்கள் பிரேஸ்களை அணிந்தால், நீங்கள் சிறப்பு பல் துலக்குதல் மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது? நிச்சயமாக, இந்த கேள்வி அனைவருக்கும் ஆர்வமாக உள்ளது, பெரும்பாலான மக்கள் வாய்வழி சுகாதாரம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்து செயலற்றவர்களாக இருந்தாலும், அவர்கள் தொந்தரவான நடைமுறைகள் என்று நம்புவதை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு விதியாக, ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய இத்தகைய கவனக்குறைவான அணுகுமுறை நன்றாக இருக்காது, மேலும் முதுமை வரும்போது, ​​​​ஒரு நபர் உணவை மெல்ல எதுவும் இல்லை என்ற உண்மையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார். இத்தகைய அபாயங்களைக் குறைக்க, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் சொந்த புன்னகையைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் வெட்கப்பட மாட்டீர்கள்.

ஆரோக்கிய ரகசியங்கள்

எனவே, முடிந்தவரை குறைவாக பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது? இந்த தலைப்பில் பல எளிய பரிந்துரைகள் உள்ளன. அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சரியாக பல் துலக்குங்கள்

பல் துலக்குவது தொடர்பான உன்னதமான விதி நிச்சயமாக அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும் என்று அது கூறுகிறது: காலை மற்றும் மாலை.

இங்கே கொடுக்கக்கூடிய ஒரே அறிவுரை என்னவென்றால், இரவில்தான் பாக்டீரியாக்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் என்பதால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை கண்காணிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். செயல்முறையின் காலம் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​உணவுக்குப் பிறகுதான் அவற்றை துலக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவது அவசியம், மேலும் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், நிறைய அமிலங்கள் வாயில் குவிந்து, பற்சிப்பியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, எனவே உப்பு கலவையின் உதவியுடன் இந்த விளைவை நடுநிலையாக்குவது நல்லது. சமையல் சோடாமற்றும் தண்ணீர், நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக உங்கள் வாயை துவைக்க பயன்படுத்த வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பழங்கள், ஊறுகாய் மற்றும் ஒயின் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உண்மை என்னவென்றால், இதன் விளைவாக ஏற்படும் அமில சூழல் பற்சிப்பி கட்டமைப்பை மென்மையாக்குகிறது, எனவே மென்மையான பல் துலக்குடன் கூட அதை சேதப்படுத்துவது எளிது.

நாக்கும் கவனிப்பு தேவை

உங்கள் வாய்வழி குழியைப் பராமரிக்கும் போது, ​​​​உங்கள் நாக்கு மற்றும் கன்னங்களை துலக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை பல் சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏராளமான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளன.

சூரியகாந்தி எண்ணெய்

உங்கள் பற்களை எப்படி பராமரிப்பது என்று தெரியவில்லையா?

உங்களிடம் தூரிகை மற்றும் பற்பசை இல்லை என்றால், உங்கள் வாயை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை துலக்குவதன் மூலம் பல் துலக்குவது ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நாக்கில் குவிந்துள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும், உணவு குப்பைகளையும் அகற்றும். பற்களில். செயல்முறையின் காலம் சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் ஆகும்.

ஒரு பல் துலக்குதல் தேர்வு

நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிரஷ் வகையும் உங்கள் பற்களின் நிலையை பாதிக்கிறது. அதன் தலை வசதியாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் இழைகள் கடினத்தன்மை நடுத்தர அளவு இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் அல்லது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், முட்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். பற்களை வெண்மையாக்க வேண்டியிருக்கும் போது கடினமான முட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கேரிஸின் வளர்ச்சிக்கு முன்நிபந்தனைகள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே, ஈறுகளில் இரத்தம் வராது.

ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம்: கடினமான முட்கள் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் காலப்போக்கில் அவை பற்சிப்பிகளை அணிந்துவிடும், மேலும் நாள்பட்ட பல் நோய்களின் விஷயத்தில் கூட அது தேய்ந்துவிடும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீண்ட நேரம் கடினமான தூரிகையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

சுழலும் தலைகள் கொண்ட இயந்திர சாதனங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை முதன்மையாக படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஊனமுற்றவர்களுக்கும் பயன்படுத்த வசதியானவை.

உங்கள் வாயை துலக்கும் போது, ​​தூரிகையை மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அபாயம் உள்ளது - இது மிகவும் முக்கியமான புள்ளிஉங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்ற கேள்விக்கு.

ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் "கருவி" புதுப்பிக்கவும். ஒரு மென்மையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகையை மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாற்ற வேண்டும்.

ஒரு பற்பசை தேர்வு

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, ​​பற்பசையின் தேர்வு அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இயற்கையாகவே, இது அனைத்தும் பணப்பையின் தடிமன் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் இயற்கையாகவே வலுவாக இருந்தால், கிட்டத்தட்ட எந்த பிராண்டையும் செய்யும். இருப்பினும், கேரிஸின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருக்கும்போது அல்லது ஒரு நபருக்கு அதிக முன்கணிப்பு இருந்தால், இந்த அல்லது அந்த சிக்கலை அதிகபட்ச அளவிற்கு தீர்க்கும் சிறப்பு வழிமுறைகளுக்கு ஆதரவாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

பல் துணி

பல் துலக்க முடியாத வாயின் பகுதிகளை ஒழுங்கமைக்க இந்த கருவி உங்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் பற்களுக்கு நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்காதபடி கவனமாக ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பற்கள் இறுக்கமாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

அவை எந்த இடைவெளிகளின் குறிப்பையும் இல்லாமல், ஒற்றை ஒற்றை வரிசையாக அமைந்திருந்தால், மேலே உள்ள கருவியைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. ஃப்ளோஸ் குறிப்பாக உணவு குப்பைகள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையே உள்ள பிளேக்கை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை மிகவும் அகலமாக இருந்தால், சிறப்பு கூம்பு தூரிகைகளைப் பயன்படுத்தி வாய்வழி குழி சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. டென்டல் ஃப்ளோஸை வாரத்திற்கு குறைந்தது 3-4 முறை மாலையில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பல் துலக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது

கையில் பற்பசை மற்றும் பிரஷ் இல்லாத நேரங்கள் வாழ்க்கையில் உண்டு. அப்புறம் என்ன செய்வது? பற்பசைக்கு கூடுதல் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக உருவாக்கப்படும் சிறப்பு தீர்வுகளுடன் வாயைக் கழுவுதல் உதவும். ஒரு நபர் ஒரு கேக் அல்லது ஒரு ஜோடி சாப்பிடும்போது அவை பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை சாக்லேட்டுகள். 99% வழக்குகளில், இந்த கழுவுதல் பிளேக்கை நீக்குகிறது, இதனால் டார்ட்டர் உருவாகும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

ஆனால் உங்கள் வாயை துவைக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? இந்த வழக்கில், நீங்கள் "பாக்கெட்" ஃப்ரெஷனர்கள் அல்லது சிறப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், நிச்சயமாக, கவனிப்புடன் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை, மற்றும் துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதில்லை, மேலும் அவை இந்த பணியை சிறப்பாகச் செய்கின்றன. கூடுதலாக, அவை மிகவும் கச்சிதமானவை, அவை ஒரு கைப்பை அல்லது ஒரு மனிதனின் ஜாக்கெட் பாக்கெட்டில் எளிதில் பொருந்துகின்றன. உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாகவும், நாளின் எந்த நேரத்திலும் அவை பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த தயாரிப்புகள் சாதாரண அமிலத்தன்மை அளவை மீட்டெடுக்கின்றன, இது பல் பற்சிப்பிக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது.

இன்று, நுகர்வோர் இயற்கை சூயிங்கிற்கு மாற்றாக பிசின் - சிடார் அல்லது பைன் பிசின் - பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த தயாரிப்பு அமில-அடிப்படை சமநிலையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் லேசான ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பற்களுக்கு நல்ல உணவுகள்

சில உணவுகள் உங்கள் பற்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இதில் நிச்சயமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறிப்பாக கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் அடங்கும். சிவப்பு மீன், கேஃபிர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை பற்களுக்கு நல்லது, ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரைடு உள்ளது. சீஸ் மற்றும் திராட்சை போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் கேரிஸின் வளர்ச்சி கணிசமாக குறையும் - இனிப்புக்கு அவற்றை சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும் வாய்வழி குழி மீது ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது பச்சை தேயிலை, இது பிளேக் உருவாவதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

குழந்தை பருவத்தில் பல் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

நிச்சயமாக, அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் தங்கள் குழந்தையின் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க முடியாது. பெரியவர்களை விட சிறுவர்களும் சிறுமிகளும் பல் சிதைவுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே பல் துலக்குகிறார்கள் (சிறந்தது), அவர்கள் ஃப்ளோஸ் செய்வதில்லை என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை. இவை அனைத்தும் ஆரம்பகால பல் இழப்பு மற்றும் கேரிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. "குழந்தையின் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது" என்ற கேள்வி எழும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்ன? முதலாவதாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு தனிப்பட்ட உதாரணம் மூலம் பல் துலக்குவதற்கான செயல்முறையை நிரூபிக்க வேண்டும், எந்த தூரிகையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் குழாயிலிருந்து எவ்வளவு பற்பசையை பிழிய வேண்டும் என்பதை விளக்க வேண்டும். டென்டல் ஃப்ளோஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் வாய் தைலத்தால் வாயை துவைப்பது எப்படி என்பதை குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள்.

மீண்டும், குழந்தைகளின் பற்களைப் பராமரிக்கும் போது, ​​பற்பசையின் தரம் மிக முக்கியமானது. ஃவுளூரைடு கொண்ட சூத்திரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும் - இது பூச்சிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. எதைப் பற்றி ஆலோசிக்க ஒரு குழந்தை பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம் வைட்டமின் சிக்கலானதுஉங்கள் மகன் அல்லது மகளுக்கு வாங்கவும், உங்கள் பற்களை வலுப்படுத்த என்ன உணவுகள் உதவும் என்று கேளுங்கள். மேலும், பெற்றோர்கள் - கேரிஸைத் தடுக்க - குழந்தைகளின் உணவில் இனிப்புகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்: இனிப்புகள், ஐஸ்கிரீம், ஜாம், அமுக்கப்பட்ட பால் போன்றவை. அதிகப்படியான பயன்பாடுமேலே உள்ள சுவையான உணவுகளை சாப்பிடுவது பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகளையும் பெறுகிறது.

குழந்தை பற்கள் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

பல பெற்றோர்கள் குழந்தை பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர், இதற்கும் கவனம் தேவை. அதே நேரத்தில், சில அப்பாக்கள் மற்றும் தாய்மார்கள் "தற்காலிக" பற்கள் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில்லாமல் விழும் என்பதால், பிரச்சனை இல்லை என்று தவறாக நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மேற்கூறிய செயல்முறையானது, விளைந்த கேரிஸ் காரணமாக முன்கூட்டியே இருக்கலாம், மேலும் எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே தோன்றும். இதன் விளைவாக, குழந்தை வளரக்கூடும், இதன் விளைவாக, ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் வருகை, பிரேஸ்கள் மற்றும் பிற "போனஸ்" உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

உங்கள் முதல் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமான கேள்வி.

உண்மையில், இந்த செயல்முறை குறிப்பாக கடினம் அல்ல: வாய்வழி குழிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தண்ணீரில் நனைத்த சானிட்டரி நாப்கினைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு சிறப்பு சிலிகான் முனையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது உங்கள் விரலில் வைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒன்றரை வயதாகும்போது, ​​​​பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த அவருக்குக் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். பிரகாசமான வடிவமைப்பைத் தேர்வுசெய்க. வேலை செய்யும் மேற்பரப்பு குறுகியதாக இருக்க வேண்டும் (அதிகபட்சம் 25 மிமீ), முட்கள் மிகவும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் கைப்பிடி தடிமனாகவும், சீட்டு இல்லாத செருகல்களுடன் இருக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை தனது கையில் தூரிகையை வசதியாக வைத்திருக்க முடியும். உங்கள் பிள்ளை இரண்டு வயதை நெருங்கும் போது நீங்கள் பற்பசையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, சிராய்ப்பு சேர்க்கைகளின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கம் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு ஃவுளூரைடு கொண்ட சிறப்பு சூத்திரங்களை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - அதற்கு பதிலாக, சுவைகள் மற்றும் பழ வாசனை திரவியங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெற்றோர்கள் தங்களைக் கேட்டுக் கொள்ள வேண்டும்: "உங்கள் குழந்தையின் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது?" அவை தோன்றிய முதல் நாட்களிலிருந்து, குழந்தை கீறல்களில் கூட பூச்சிகள் உருவாகலாம்.

பல் உள்வைப்பு பராமரிப்பு செயல்முறை

இன்று, ஏராளமான மக்கள் உள்வைப்பு செயல்முறையை நாடுகிறார்கள் நவீன தொழில்நுட்பங்கள்முன்பு இழந்த பற்களை மீட்டெடுக்க முடியும். இயற்கையாகவே, அவை இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன செயற்கை பொருட்கள், ஆனால் அவற்றின் மீது கூட காலப்போக்கில் பிளேக் உருவாகிறது. நிச்சயமாக, கேள்வி: "பல் உள்வைப்புகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது?" இன்று பலரை கவலையடையச் செய்கிறது.

முதலாவதாக, ஒவ்வொரு நாளும் உயர்தர வாய்வழி பராமரிப்பு வழங்குவது அவசியம். சிறப்பு டூத் பிரஷ்கள், ஃப்ளோஸ்கள் மற்றும் சூப்பர் ஃப்ளோஸ்களைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்க வேண்டும், மேலும் இது நல்ல வெளிச்சத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும். உள்வைப்பின் மேற்பரப்பு மற்றும் புரோஸ்டெசிஸ் இரண்டும் கவனமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். பல் உள்வைப்புகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றிய தெளிவற்ற யோசனை ஒரு நபருக்கு இருக்கும்போது வேறு என்ன நினைவில் கொள்ள வேண்டும்? இயற்கையாகவே, இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு உயர்தர நீர்ப்பாசனத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதன் மூலம் வாய்வழி குழியில் கடினமான-அடையக்கூடிய இடங்கள் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. மற்றவற்றுடன், மேலே உள்ள சாதனம் ஈறுகளை மசாஜ் செய்ய உதவுகிறது, இதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பல் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

தற்போது, ​​செயற்கை முறையில், பல் மருத்துவர்கள் உணவை முழுமையாக மெல்லும் திறனை மக்களுக்குத் திருப்பித் தருகின்றனர். பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்ற கேள்வி தற்போது பலருக்கும் பொருத்தமானது. மீண்டும், துப்புரவு செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும், மேலும் இது ஈறுகளில் இருந்து பல்லின் வெட்டு விளிம்பிற்கு இயக்கப்பட்ட "ஸ்வீப்பிங்" இயக்கங்களுடன் செய்யப்பட வேண்டும். தூரிகை நைலான் பொருளால் செய்யப்பட்ட ஒன்றாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பேஸ்ட் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்.

பீங்கான் பற்கள் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

இந்த அல்லது அந்த குறைபாட்டை மறைக்க மற்றும் பற்களின் இயற்கையான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, இன்று பலர் பீங்கான் கிரீடங்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். நிச்சயமாக, அவர்கள் ஒரு வலுவான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், பீங்கான் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி பலர் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த கேள்விக்கான பதில் சாதாரணமான புள்ளிக்கு எளிமையானது: இயற்கையானவற்றைப் போலவே. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், கிரீடங்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவை இல்லாத பக்கத்தில் மெல்ல முயற்சிக்கவும்.

முடிவுரை

உங்கள் பற்களின் நிலையைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் நீங்கள் கேரிஸின் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுக சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். சரியான வாய்வழி பராமரிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.