மது பானங்களின் நன்மைகள். மதுவின் நன்மைகள். மதுவால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா? பல்வேறு பானங்களின் தாக்கம்

ஆல்கஹால் (lat இலிருந்து. ஆவி- ஆவி) என்பது பலதரப்பட்ட மற்றும் விரிவான வகுப்பைக் கொண்ட ஒரு கரிம சேர்மமாகும். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலானவை எத்தில், மெத்தில்மற்றும் ஃபைனைல்தில்மதுபானங்கள். பல்வேறு வகைகள்ஆல்கஹால்களை ஆய்வக நிலைமைகளில் மட்டும் பெற முடியாது, ஆனால் இயற்கையிலும் காணலாம். அவை தாவர இலைகளில் (உதாரணமாக, மீதில்), இயற்கையாக புளிக்கவைக்கப்பட்ட கரிமப் பொருட்களில் (எத்தனால்) காணப்படுகின்றன. தாவர எண்ணெய்கள். மேலும், சில வைட்டமின்கள் ஆல்கஹால் வகுப்பைச் சேர்ந்தவை: , B8 மற்றும். சாதாரண உடல் நிலைமைகளின் கீழ், ஆல்கஹால் ஒரு வெளிப்படையான நிறம், ஒரு கூர்மையான பண்பு வாசனை மற்றும் சுவை கொண்டது, மேலும் எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு கொண்ட பொருட்களுக்கு ஒரு நல்ல கரைப்பான்.

ஆல்கஹால் வலிமை 95.57 முதல் 100 தொகுதிகள் வரை மாறுபடும். ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து மனிதகுலத்திற்குத் தெரிந்தவை.கிமு 8 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலானதாக வரலாற்றுச் சான்றுகள் உள்ளன. மக்கள் புளித்த பழ பானங்களை குடித்து, உடலில் அவற்றின் தாக்கத்தை அறிந்தனர். 6-7 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் அரபு வேதியியலாளர்களால் அதிக சதவீத ஆல்கஹால் நிறைவுற்ற முதல் பானம் தயாரிக்கப்பட்டது. ஐரோப்பாவில், எத்தில் ஆல்கஹால் முதன்முதலில் 11-12 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் இத்தாலியில் தயாரிக்கப்பட்டது. பிரதேசத்தில்

ரஷ்ய பேரரசு

• முதல் வலுவான மதுபானம் அக்வாவிட் ஆகும், இது 1386 இல் ஜெனோயிஸ் தூதர்களால் கொண்டுவரப்பட்டது. இருப்பினும், இரசாயன பரிசோதனைகள் மூலம் 100% ஆல்கஹால் ரஷ்யாவில் 1796 இல் வேதியியலாளர் டி.இ. லோவிட்ஸ்.
• எத்தில் ஆல்கஹால் உற்பத்தி செய்வதற்கு இரண்டு முக்கிய தொழில்துறை முறைகள் உள்ளன: செயற்கை மற்றும் இயற்கை நொதித்தல். மிகவும் பிரபலமானது இரண்டாவது முறை. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, அரிசி, சோளம், ஸ்டார்ச் மற்றும் மூல கரும்பு சர்க்கரை ஆகியவை மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆல்கஹால் உருவாவதற்கான எதிர்வினை ஈஸ்ட், என்சைம்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவின் முன்னிலையில் மட்டுமே ஏற்படத் தொடங்குகிறது. உற்பத்தி செயல்முறை பல முக்கிய நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:
• மூலப்பொருட்களின் தேர்வு, கழுவுதல் மற்றும் அரைத்தல்;
• பூஸ்டர் நெடுவரிசைகளில் வடித்தல்;
• அசுத்தங்கள் மற்றும் கனமான பின்னங்களிலிருந்து விளைந்த அக்வஸ்-ஆல்கஹால் திரவத்தை சுத்தப்படுத்துதல்.

வீட்டில் சரியான செறிவு கொண்ட ஆல்கஹால் பெறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

ஆல்கஹால் பல்வேறு தொழில்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மருந்து, வாசனை திரவியம் மற்றும் ஒப்பனை தயாரிப்பு, உணவு, மதுபானம் மற்றும் இரசாயன தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மதுவின் நன்மைகள்

ஆல்கஹால் அதிக அளவு உள்ளது பயனுள்ள பண்புகள்மற்றும் பயன்பாட்டு முறைகள். இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் டியோடரைசிங் முகவர் ஆகும், இது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மருத்துவக் கருவிகள், தோல் மற்றும் கைகளை சுகாதாரப் பணியாளர்களின் கிருமி நீக்கம் செய்யப் பயன்படுகிறது. வென்டிலேட்டரில் ஆன்டிஃபோமிங் ஏஜெண்டாகவும் ஆல்கஹால் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் தயாரிப்பில் கரைப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.மருந்துகள்

, சாறுகள் மற்றும் டிங்க்சர்கள். மதுபானத் தொழிலில், ஆல்கஹால் மதுபானங்களை வலுப்படுத்தவும், உணவுத் தொழிலில் - இயற்கை சாயங்கள் மற்றும் சுவைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பாகவும் கரைப்பானாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அன்றாட வாழ்வில், மது எப்போது தேய்க்கப் பயன்படுகிறதுஉயர் வெப்பநிலை

, வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்கள் மற்றும் மருத்துவ டிங்க்சர்களை தயாரிப்பதற்காக.

அந்த. ஆல்கஹால் அதன் தூய வடிவில் ஒரு வெற்று பானமாகும், இது மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் பழங்களுடன் உட்செலுத்துவதன் மூலம் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது.

விரிவடைந்த நரம்புகளைக் குறைக்க, குதிரை செஸ்நட் டிஞ்சரில் இருந்து தேய்த்தல் மற்றும் சுருக்கங்களைச் செய்வது அவசியம்.

அதைத் தயாரிக்க, 6-10 நடுத்தர கஷ்கொட்டைகளை நறுக்கி, அவற்றில் ஆல்கஹால் (500 கிராம்) ஊற்றவும். கஷாயம் ஒரு இருண்ட இடத்தில் 14 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உச்சரிக்கப்படும் நரம்புகளுடன் கால்களில் தேய்க்க வேண்டும் மற்றும் வாய்வழியாக 30 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதத்திற்குள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நல்ல கொலரெடிக் முகவர் பார்பெர்ரி பழங்களின் டிஞ்சர் ஆகும்.

இதை செய்ய, மது (100 கிராம்) உடன் புதிய அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் (2 தேக்கரண்டி) ஊற்ற மற்றும் 14 நாட்களுக்கு விட்டு. முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 20-30 சொட்டுகளை 50 மில்லியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். தண்ணீர் 3 முறை ஒரு நாள். சிகிச்சையின் செயல்திறன் 15 நாட்களுக்கு முறையான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகிறது.

ஆல்கஹால் தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

தொழில்துறையில் பயன்படுத்தப்படும் ஆல்கஹால் நீராவிகள் (எத்தனால், மெத்தனால், ஐசோப்ரோபனோல்), நீடித்த உள்ளிழுக்கும் வெளிப்பாடு, சோம்பல், போதைப்பொருள் விளைவுகள் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு விளைவு அல்லது மற்றொன்றின் நிகழ்தகவு நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும் நேரத்தைப் பொறுத்தது - 8 முதல் 21 மணி நேரம் வரை. மெத்தில் ஆல்கஹால், உட்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​கடுமையான நச்சுயியல் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது நரம்பு (வலிப்பு, வலிப்பு, வலிப்பு வலிப்பு), இருதய (டாக்ரிக்கார்டியா) அமைப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும், விழித்திரை மற்றும் பார்வை நரம்பை பாதிக்கிறது, இது முழுமையான குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஆல்கஹால் 30 கிராமுக்கு மேல் உட்கொண்டால், மரணம் ஏற்படுகிறது.எத்தில் ஆல்கஹால் குறைவான ஆபத்தானது, ஆனால் உடலில் பல எதிர்மறையான விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, இது வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வுகள் வழியாக விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் செறிவு அதன் அதிகபட்சமாக 20-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அடையும். இரண்டாவதாக, இது நரம்பு மண்டலத்தில் இரட்டை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: முதலில் வலுவான உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் கூர்மையான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இல்

பெரிய அளவு

பெருமூளைப் புறணியின் செல்கள் இறந்து சீரழியும். மூன்றாவதாக, உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது: கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், பித்தப்பை, கணையம் மற்றும் பிற.

அவர்களின் நம்பிக்கையில் ஆல்கஹால் உடலில் ஏற்படும் நேர்மறையான விளைவுகள் பற்றிய கருத்தை ஆதரிப்பவர்களை வலுப்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ சான்றுகள் உள்ளதா? அல்லது மதுவை விஷம் என்று சந்தேகிப்பவர்கள் சரியா?

ஒரு நாள் (இது 20 ஆம் நூற்றாண்டில், மனிதர்களுக்கு மதுவின் விளைவுகள் பற்றிய விவாதங்கள் ஏற்கனவே முழு வீச்சில் இருந்தபோது), டச்சு நகரமான Zuften ஐச் சேர்ந்த மருத்துவர்கள் ஒரு பரிசோதனையை நடத்த முடிவு செய்தனர். இது 4 தசாப்தங்கள் மற்றும் 1373 நபர்களை உள்ளடக்கிய நீண்ட காலமாக இருந்தது.

நாற்பது ஆண்டுகளாக, விஞ்ஞானிகள் ஆல்கஹால் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பதிவுசெய்து பல்வேறு மனப்பான்மை கொண்ட மக்களின் வாழ்க்கையை கவனித்து வருகின்றனர். ஒவ்வொரு குழுவிலும் இறப்பு விகிதம் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: மதுபானம் சார்ந்த பானங்களை முற்றிலுமாக கைவிட்டது, அவர்கள் மிதமாக குடித்தவர்கள் மற்றும் "ஒரு நேரத்தில் சிறிது" குடித்த குழு.

இது பின்வருமாறு மாறியது:

• மது அருந்தாதவர்களை விட (34%) மிதமான குடிகாரர்கள் இருதய நோய்களால் இறக்கும் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைவு.
• ஒரு நாளைக்கு 20 கிராமுக்கு மேல் மது அருந்தாதவர்களில், மதுவிலக்கு இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது இறப்பு விகிதம் 38% குறைந்துள்ளது.

மதுவினால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைத்தனர்: மது பானங்கள் உடலுக்கு உதவும் வலுவாகி, மேலும் கவனிக்கத்தக்க சுமைகளைத் தாங்கும்.

நீங்கள் ஓட்காவை மூலிகைகளுடன் இணைத்தால், நீங்கள் அற்புதமான டிங்க்சர்களைப் பெறுவீர்கள். எனவே, உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி ஓட்காவுடன் வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும், நீங்கள் இருமல் இருந்தால், தேன் (ஒரு நேரத்தில் 20 கிராமுக்கு மேல் ஓட்கா) குடிக்கவும். இருதய நோய்களின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் (அதாவது, குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் இன்னும் காய்ச்சல் இல்லை), ஒரு கிளாஸ் ஓட்காவை தேன் அல்லது சிவப்பு சூடான மிளகுத் துண்டுடன் குடித்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். காலையில் நோய் குறையும்.

தைலம்

தைலம் என்பது பலவற்றின் சாறுகளைச் சேர்த்து ஆல்கஹால் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை மருந்து பயனுள்ள தாவரங்கள். தைலத்தின் வலிமை 40 0 ​​மற்றும் அதற்கு மேல் உள்ளது. நன்கு அறியப்பட்ட தைலம், உடலில் ஏற்படும் நேர்மறையான விளைவுகள் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தால் கூட அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன:

• "ரிகா பிளாக்";
• "பிட்னர்";
• "பெச்செரோவ்கா";
• "யூனிகம்";
• "கரேலியன்";
• "கோர்னோ-அல்டாய்".

இந்த பானங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகின்றன, வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சிறந்த டானிக் ஆகும். சில கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மற்றவை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன (தைலத்தில் என்ன கூறுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து).

இந்த பானங்களை ஒரு நேரத்தில் 30 மில்லிக்கு மிகாமல் குடிக்கவும். பெரும்பாலும் உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளப்படுகிறது, தேநீர் அல்லது காபியில் சிறிது ஊற்றப்படுகிறது.

வலிமிகுந்த நிலைமைகளைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் அவ்வப்போது எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மது மற்றும் பீர்

ஒயின், குறிப்பாக சிவப்பு, செய்தபின் இரத்த நாளங்கள் சுத்தம். இது இரத்த நாளங்கள் மீள்தன்மையுடன் இருக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது. சிவப்பு ஒயின் சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஒயின் எடையை விரும்பிய அளவில் வைத்திருக்க உதவுகிறது என்பது ஆர்வமாக உள்ளது: ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1-2 கிளாஸ் குடிக்கப் பழகிய பெண்கள் பொதுவாக எடை அதிகரிக்க மாட்டார்கள்.

(நிச்சயமாக, நாங்கள் ஒரு உயர்தர பானத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம்) சிறுநீரகத்திலிருந்து மணலை "கழுவி" உதவுகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. உடலில் இருந்து அலுமினிய உப்புகளை அகற்றுவதற்கு பீர் "எப்படி தெரியும்", இது குவிந்தால், ஆபத்தான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு சிறிய கசப்பு பசியைத் தூண்டுகிறது, இது நீண்ட கால நோய்களுக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்க அனுமதிக்கிறது.

முன்கூட்டிய முதுமையை பீர் தடுக்கிறது என்றும் சொல்கிறார்கள். உண்மை, இந்த அறிக்கையை இன்னும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை என்று அழைக்க முடியாது.

சுவாரஸ்யமான:சிறிய அளவுகளில் உள்ள அனைத்து மதுபானங்களும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன், இது எலும்பு கருவியை ஆதரிக்கிறது. கூடுதலாக, "பயன்படுத்துவதில்" அனுபவம் உள்ள எவரும், ஆல்கஹால் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மிகவும் அமைதியானது என்ற அறிக்கையுடன் உடன்படுவார்கள்.

எனவே சிறிய அளவுகளில், மது பானங்கள் உண்மையில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் இங்கே நிதானம் மிகவும் முக்கியமானது. "குடி, உங்கள் வணிகத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!" - நாட்டுப்புற ஞானம் கூறுகிறது. சில நேரங்களில் ஒயின் அல்லது காக்னாக் குடிப்பதன் மகிழ்ச்சியை நாம் மறுக்கக்கூடாது, ஆனால் இந்த எச்சரிக்கை எப்போதும் நம் மனதில் தயாராக இருக்கட்டும். அப்போது மது உண்மையான பலன்களைத் தரும்!

மது பானங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை மதுப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையவை, நிச்சயமாக மருந்துடன் அல்ல. இருப்பினும், அவை இன்னும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. ஆனால் மது பானங்கள் என நினைவில் கொள்வது மதிப்பு மருந்துகண்டிப்பாக மருந்தின் அளவைப் பின்பற்றி மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். மேலும், மருந்து சிகிச்சையின் இத்தகைய முறைகள் நிறைய முரண்பாடுகள் மற்றும் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளன. நபர் முன்பு அதை சார்ந்திருக்கவில்லை என்றால் மட்டுமே மதுவை பயன்படுத்த முடியும். கூடுதலாக, இது குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர், நோயாளிகளின் சிகிச்சைக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது நீரிழிவு நோய்மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள்.

ஒரு நபர் அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை எதிர்க்க முடியுமா என்பது குறித்து சிறிதளவு கூட நிச்சயமற்ற தன்மை இருந்தால், அத்தகைய சிகிச்சை நிச்சயமாக அவருக்கு இல்லை. காலப்போக்கில் மது அருந்துவது உடலுக்கு அதிக தேவையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, மதுபானத்தை மருந்தாகப் பயன்படுத்தும்போது எந்தச் சூழ்நிலையிலும் சுயக்கட்டுப்பாடு மற்றும் விழிப்புணர்வை இழக்கக் கூடாது.

மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரே நேரத்தில் மதுபானம் எந்த அளவையும் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை மருத்துவ விளைவை முற்றிலும் சிதைக்கும்.

ஓட்கா மற்றும் ஆல்கஹால் முற்றிலும் வெற்று பானங்கள் மற்றும் பயனுள்ள எதையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள், அதன் அடிப்படையில் தேய்த்தல் மற்றும் டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவற்றை குணப்படுத்தும் சக்தியுடன் நிரப்ப முடியும். இந்த வடிவத்தில், ஆல்கஹால் உடலின் திசுக்களில் மூலிகைகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் விரைவான விநியோகத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஆல்கஹால் நன்மைகளைப் புரிந்து கொள்ள, அது தோன்றும் சமையல் குறிப்புகளுடன் பழகுவது மதிப்பு.

சுவாச உறுப்புகளின் சிகிச்சை:

- தொண்டை புண், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் சளியூகலிப்டஸ் அல்லது காலெண்டுலா டிஞ்சர் மூலம் வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஒரு டீஸ்பூன் டிஞ்சரை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும்.

விடுபடுங்கள் புண் தொண்டை புண்ஓட்காவுடன் கலஞ்சோ டிஞ்சர் உதவும். 1:10 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்து, வாய் கொப்பளிக்கவும்.

- கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா சிகிச்சைக்காகநீங்கள் இரவில் பின்வரும் கலவையை குடிக்க வேண்டும்: 50 கிராம் சூடான ஒயின் மற்றும் சூடான கனிம நீர், இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிட்டிகை மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி.

- நிமோனியாஇந்த தீர்வுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது: ஒரு கிளாஸ் சிவப்பு ஒயின் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் தைம் ஆகியவற்றை கலக்கவும். கொள்கலனை நெருப்பில் வைக்கவும், சூடாக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். மருந்து குளிர்ந்த பிறகு, அதை சிறிய சிப்ஸில் குடித்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

- ஆண்டிபிரைடிக் மருந்தாகநீங்கள் பின்வரும் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்: ஒரு கிளாஸ் வெள்ளை ஒயினுக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி லிண்டன் தேனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் எலுமிச்சை சாறு, மேலும் ஒரு சிட்டிகை நில ஜாதிக்காய் சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கவும், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் விடவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

- மூக்கு ஒழுகுவதற்கு சிகிச்சையளிக்கபுரோபோலிஸ் டிஞ்சரை எடுத்து, புதிதாக பிழிந்த பீட்ரூட் சாறுடன் கலந்து, 1:2 என்ற விகிதத்தை பராமரிக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை உங்கள் மூக்கில் வைக்கவும்.

- இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை. இரண்டு கைப்பிடி ரோஜா இதழ்களுடன் அரை லிட்டர் சிவப்பு ஒயின் உட்செலுத்துதல் நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பைக் குணப்படுத்த உதவும். நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு வலியுறுத்த வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 50 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

- உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சைக்காக 150 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் இயற்கை திரவ தேனை 100 கிராம் இறுதியாக நறுக்கிய கற்றாழை மற்றும் 300 கிராம் உலர் சிவப்பு ஒயின் கலக்கவும். இதையெல்லாம் நன்கு கலந்து, 24 மணி நேரம் விட்டு, பின் வடிகட்டி, ஒன்றரை மாதம் எடுத்துக்கொள்ளவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மற்றொரு சிகிச்சை: புதிதாக அழுத்தும் இரண்டு கண்ணாடிகளை கலக்கவும் பீட்ரூட் சாறுஒன்றரை கண்ணாடி குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு. இந்த கலவையில் ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா மற்றும் 250 கிராம் இயற்கை திரவ தேன் சேர்க்கவும். இந்த மருந்தை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை. ஆறு குதிரை செஸ்நட்களை நசுக்கி அரை லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றவும். ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்கள் விடவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வடிகட்டி முப்பது சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாதம் சிகிச்சை தொடரவும்.

- உறுப்பு சிகிச்சை இரைப்பை குடல் . தினமும் 150 கிராம் உலர் சிவப்பு ஒயின் எடுத்துக்கொள்வது குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சியை சமாளிக்க உதவும். இதை அரை, காலை மற்றும் மாலை எனப் பிரித்து உட்கொள்ள வேண்டும். சிறந்த நேரம்எடுத்துக்கொள்ள - உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்.

- வயிற்றுப்போக்கு குணமாகும்ஓக் பட்டை, கலங்கல் வேர் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ கலவை உதவும். இந்த கலவையில் 30 கிராம் ஒரு லிட்டர் சிவப்பு ஒயினில் ஊற்றி சூடாக்கவும். ஒரு மணி நேரம் இடைவெளியில் ஒரு தேக்கரண்டி சூடாக குடிக்கவும்.

- டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் கொலரெடிக் மருந்துகள். 25 கிராம் பிர்ச் மொட்டுகளை எடுத்து அரை லிட்டர் 90% ஆல்கஹால் நிரப்பவும். ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்கள் கரைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். டோஸ் உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

- மந்தமாக இருக்கும்போது பித்தப்பை நூறு கிராம் ஓட்காவுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி பார்பெர்ரி இலைகளை ஊற்றவும். இரண்டு வாரங்களுக்கு விடுங்கள், பின்னர் 30 சொட்டுகளை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று டோஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சையின் படிப்பு அரை மாதம் ஆகும்.

- மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக. ஓட்கா மற்றும் தேன் சம விகிதத்தில் கலக்கவும். இந்த கலவையை இரவில் சூடுபடுத்திய பின் அமுக்கி கொள்ளவும்.

ஒரு அழியாத விளக்கை நன்றாக நறுக்கி, 1:5 என்ற விகிதத்தில் ஆல்கஹாலைச் சேர்க்கவும். இரண்டு வாரங்கள் விட்டு, புண் மூட்டுகளில் தேய்க்க பயன்படுத்தவும். இந்த கருவி உதவும் கீல்வாதத்தை சமாளிக்க.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அளவு மற்றும் விதிகள் கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட்டால் மட்டுமே வெற்றிகரமான சிகிச்சை சாத்தியமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எகடெரினா, www.site

ஆல்கஹால் மிகவும் பழமையான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் மிதமான அளவு ஆல்கஹால் நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் அவர்களின் கோட்பாட்டை ஆதரிக்க யாரும் உறுதியான வாதங்களை வழங்குவதில்லை.

நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தும்போது மூளைக்கு என்ன நடக்கிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு என்ன ஆல்கஹால் உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நன்மை: எந்த அளவு மது பானங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது

உலக சுகாதார நிறுவனம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாதுகாப்பான குடிநீர் தரத்தை உருவாக்கியுள்ளது. ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு 75 மில்லி ஓட்கா அல்லது 750 மில்லி பீர் குடிக்கலாம். பெண்களுக்கு 50 மில்லி ஓட்கா அல்லது 500 மில்லி பீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த அளவு பழக்கம் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் குடிப்பழக்கம் ஒரு சடங்காக மாறாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே. ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் மது இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், அதே நேரத்தில், நாம் போதை பற்றி பேசலாம். எனவே, சிறிய அளவிலான மதுபானங்களை கூட தினமும் குடிப்பது கூடாது.

ஆல்கஹால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. ஆனால் அது நன்மை பயக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் சிறிய அளவில் மது பானங்களை குடித்தால், அது இருதய நோய்கள், புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் இளமையை நீடிக்கிறது. ஆனால் இயற்கை மற்றும் உயர்தர பானங்களை மட்டுமே குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒயின் தயாரிப்பாளர்கள் மதுவின் நன்மைகளைப் பற்றி நீண்ட நேரம் பேசலாம். உண்மையில், திராட்சையில் பல வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் ஃபிளாவின்கள் உள்ளன. திராட்சை விதைகளிலிருந்தும், பல பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பெறப்படுகின்றன. அவை நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு கிளாஸ் உலர் சிவப்பு ஒயின் வாஸ்குலர் பாதிப்பு, இரத்த உறைவு மற்றும் நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

சிறிய அளவுகளில், ஒரு நபர் போதையை உணரவில்லை, அவர் அமைதியாகி மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறார். ஆல்கஹால் சிறந்த மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் அடாப்டர் ஆகும். ஆல்கஹாலை விட வலிமையான ஆண்டிடிரஸன்ட், டிரான்விலைசர் அல்லது மயக்க மருந்து எதுவும் இல்லை, அதனால்தான் மக்கள் வலுவான பானங்களை குடிக்கிறார்கள்.

ஆனால் இது அனைத்தும் அளவைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக உப்பு ஒரு பாக்கெட் சாப்பிட்டால் விஷம் என்று சொல்லலாம். அதாவது, விதி எல்லாவற்றிலும் செயல்படுகிறது: டோஸ் - முடிவு. ஒவ்வொரு விஷயத்திலும், முக்கிய விஷயம் நிதானம். உதாரணமாக, 30 கிராம் காக்னாக் வாசோஸ்பாஸ்மை அகற்ற உதவுகிறது: அவை விரிவடைந்து இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. அத்தகைய டோஸிலிருந்து போதை இல்லை, நபர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார். நவீன மருந்தியலில் கூட, ஆல்கஹால் மூலம் செய்யப்பட்ட மூலிகை டிங்க்சர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை கண்ணாடிகளில் அல்ல, ஆனால் சொட்டுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன, ஆல்கஹால் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கின்றன.

அவர்களின் ஆதரவாளர்கள் சொல்வது போல் மதுவின் நன்மைகள் பெரிதாக இல்லை வலுவான பானங்கள்.

சிறிய அளவில், மது பானங்கள் செயல்படலாம்:

மயக்க மருந்து.

வாசோடைலேட்டர்.

ஆக்ஸிஜனேற்றம்.

ஆனால் இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், வலுவான பானங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தாத பிற மருந்துகள் மற்றும் முறைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

மனித ஆரோக்கியத்திற்கு வலுவான பானங்களின் தீங்கு

ஆல்கஹால் ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் மற்றும் ஒரு பாலிவலன்ட் விஷம். இது குடல், இதயம், பார்வை, மூளை, இரைப்பை குடல், கல்லீரல், கணையம் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. எந்த குறிப்பிட்ட ஏற்பி மதுவுக்கு காரணம் என்பதை விஞ்ஞானிகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. எந்தவொரு மது பானமும் பல ஆரோக்கியமற்ற இரசாயன எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது அதன் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது உள் உறுப்புகள்மற்றும் செயல்பாட்டு அமைப்புகள். ஆல்கஹாலின் நோயியல் விளைவுகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் மனித உடலின் எந்தப் பகுதியும் இல்லை. குறிப்பாக கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது. வலுவான பானங்களை தவறாமல் உட்கொள்வது சிரோசிஸ் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால் ஒரு நல்ல கரைப்பான், இது மூளை செல்கள் உட்பட பல்வேறு சவ்வுகளை அழிக்கிறது.

ஒரு நபர் எந்த வகையான மது அருந்துகிறார் என்பது முக்கியமல்ல. உடலின் எதிர்வினையும் அதேதான். முதலில் ஒரு சிறிய தளர்வு உள்ளது, மற்றும் அளவு அதிகரிக்கும் போது மகிழ்ச்சியான நிலை வருகிறது. உடலியல் மட்டத்தில், இது பெருமூளைப் புறணியின் உணர்வின்மை, அதைத் தொடர்ந்து தனிப்பட்ட பகுதிகளின் மரணம். ஒவ்வொரு மது அருந்தும்போதும் செல் கல்லறை அதிகரிக்கிறது. பிரபலமான பழமொழி உண்மைதான்: "நீங்கள் நிறைய குடித்தால், உங்கள் மூளையை குடித்துவிடுவீர்கள்."

மது பானங்களின் நேர்மறையான பண்புகளில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, இந்த கட்டுரை அளிக்கிறது சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்வெவ்வேறு மதுவின் நன்மைகள் மற்றும் அதன் சரியான பயன்பாடு பற்றிய குறிப்புகள்.

இன்று உலகில் தீவிர பிரச்சாரம் உள்ளது ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, முழு மதுவிலக்கு அழைப்பு. இந்த முடிவு மிகவும் நியாயமானது, ஏனெனில் அதிகப்படியான பயன்பாடுசூடான பானங்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளையும் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். ஆனால் எதிரிகள் சொல்வது போல் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா? ஒரு நபருக்கு சிறிய அளவுகளில் ஆல்கஹால் ஏன் தேவைப்படுகிறது, அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் என்ன, விளையாட்டு வீரரின் உடல் அதற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது, அதே போல் உங்கள் உடலுக்கு உதவ எப்போது, ​​​​என்ன பானங்களை எடுக்க வேண்டும், கீழே படிக்கவும்.

ஆல்கஹால் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது சிறந்த மருத்துவர் அவிசென்னாவின் காலத்திலிருந்தே பேசப்படுகிறது, மேலும் 18 ஆம் நூற்றாண்டில் ஆல்கஹால் ஏன் தேவைப்படுகிறது என்பது பல சோதனைகள் மூலம் அதிகாரப்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டது. இரண்டு குழுக்கள் சோதனைகளில் பங்கேற்றன: "டீட்டோடலர்கள்" மற்றும் 20 மில்லி தூய ஆல்கஹால் உட்கொண்டவர்கள் (இந்த அளவு உலர் சிவப்பு ஒயின் ஒரு கிளாஸில் உள்ளது). இரண்டாவது குழுவில், தொற்று நோய்களின் நிகழ்வு கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது, மேலும் குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் இறப்பு விகிதம் 6% குறைவாக இருந்தது.

பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஆல்கஹால் மனித உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று வாதிடலாம், ஆனால் அதன் தினசரி நுகர்வு 20 மில்லி தூய ஆல்கஹால் அதிகமாக இல்லை. அத்தகைய மருந்தின் தினசரி பயன்பாட்டை நிறுத்திய பிறகு, எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இருக்காது, ஏனெனில் இந்த அளவு பொதுவாக உடலால் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

தினமும் ஒரு நியாயமான அளவு மது அருந்துபவர்களுக்கு என்ன நேர்மறையான விளைவுகள் காணப்படுகின்றன? இது கவனிக்கப்பட வேண்டும்:

• மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்;
• இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும் விளைவு;
• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் எதிர்மறையான விளைவுகளை மென்மையாக்குதல்;
• நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் தடுப்பு (வகை 2);
• வீக்கம் குறைப்பு;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
• மூளை செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவு;
• படைப்பு ஆற்றலின் எழுச்சி;
• லிம்போமா தடுப்பு;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல், தொற்று நோய்களின் எண்ணிக்கையை குறைத்தல்;
• முறையான குடிப்பழக்கத்தை நிறுத்திய பிறகு எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இருக்காது.

பலர் மற்ற நேர்மறையான விளைவுகளைப் பார்க்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை உள்ள நோயாளிகள் படுக்கைக்கு முன் அரை கிளாஸ் சிவப்பு ஒயின் தவறாமல் குடித்த பிறகு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ளது, மேலும் அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது, இது பொதுவாக மிகவும் குறைவாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு அரை கிளாஸ் பானத்தை உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு அதன் நன்மைகள் கவனிக்கப்பட்டன - பரிசோதித்தவர்களில் பலருக்கு இது மேம்பட்டது மாதவிடாய் சுழற்சிமற்றும் தோல் நிலை மேம்பட்டது. இவை அனைத்தும் நன்றியுடன் நடக்கும் அதிகரித்த உள்ளடக்கம்ஒயினில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்.

பானங்களின் நன்மைகள் என்ன?

உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, எப்போது, ​​​​எவ்வளவு மது அருந்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மனித உடலுக்கு ஒவ்வொரு மதுபானத்தின் நன்மைகளும் வேறுபட்டவை, எனவே அவற்றின் குணாதிசயங்களை அறிந்துகொள்வது நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

மது

மது ஒரு உண்மையான உன்னத ஆல்கஹால், இது காலங்களிலிருந்து பண்டைய கிரீஸ்கடவுளின் இரத்தத்திற்கு சமம். முன்னதாக, இந்த பானம் உடலுக்கு ஒரு உண்மையான சஞ்சீவி என்று கருதப்பட்டது, ஏனென்றால் இதை தினமும் உட்கொள்பவர்கள் இதய நோயால் மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்பட்டனர், இளமையாகவும் அழகாகவும் நீண்ட காலம் இருந்தனர். வலி அதிர்ச்சியைக் குறைக்கவும், இரத்த உறைதலை விரைவுபடுத்தவும் காயமடைந்த வீரர்களுக்கு இது வழங்கப்பட்டது.

திராட்சைப்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களிலிருந்து மதுவின் நேர்மறையான விளைவுகள் வருகின்றன, அவை பாதுகாக்கப்பட்டு, சூடான பானத்தை உருவாக்க பழம் புளிக்கும்போது செறிவூட்டப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு மதுவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதன் கலவைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அதில் பல்வேறு தூள் அல்லது இனிப்பு பொருட்கள் இருக்கக்கூடாது.

மனிதர்களுக்கு மதுவின் நன்மைகள் மிகச் சிறந்தவை, ஏனெனில் இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீரில் இருந்து பாதுகாக்கிறது, பிளேக் வைப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதன் வேலையை விரைவுபடுத்துகிறது. பானத்தில் உள்ள பிரக்டோஸ், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் பி மற்றும் கே ஆகியவற்றால் இது நிகழ்கிறது.

பீர்

ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள ஆதரவாளர் சரியான ஊட்டச்சத்துபீர் ஒரு பயனற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தயாரிப்பு என்று கூறுவார்கள். ஆனால் பானத்தின் நியாயமான அளவுகளில் இது அடிப்படையில் தவறானது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்மையான பீரில் இயற்கையான பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன: கோதுமை அல்லது பார்லியில் இருந்து ஹாப்ஸ் மற்றும் மால்ட். முதல் மூலப்பொருள் பெண்களுக்கான ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் ஹாப் கூம்புகளில் பெண் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற பைட்டோஹார்மோன்கள் உள்ளன. பார்லி அல்லது கோதுமை முளைக்கும் போது மால்ட் உருவாகிறது. இந்த முளை சர்க்கரை உடலில் உறிஞ்சப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது.

பலர் விருந்துகளின் போது பல லிட்டர்களை குடித்துவிட்டு பீர் அருந்துவார்கள். ஆனால் சாதாரண தினசரி டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி பானம் ஆகும். மேலும், நீங்கள் அதை தின்பண்டங்கள், கொட்டைகள், சிப்ஸ் அல்லது உப்பு மீன்களுடன் சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் அவை காலியாக உள்ளன. ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள்மக்களை விஷமாக்குகிறது. அவற்றை உப்பு சேர்க்காத மூல கொட்டைகள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் மூலம் மாற்றவும்.

உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேனுடன் ஒரு சிறிய அளவு பீர் வாரத்திற்கு பல முறை குடிப்பவர்கள் இதய இஸ்கிமியா, ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களை மறந்துவிடலாம்.

ஓட்கா மற்றும் காக்னாக்

தொற்று நோய்களை எதிர்த்து மூலிகை, பழம், காய்கறி அல்லது பெர்ரி உட்செலுத்துதல் வடிவில் ஓட்கா அல்லது காக்னாக் பயன்படுத்தலாம்! படுக்கைக்கு முன் 1 கண்ணாடி குடிக்க போதுமானது, பின்னர் பல போர்வைகளின் கீழ் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். மறுநாள் காலையில் உடல் நிலை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும். ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சையை 14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் பெரியவர்களுக்கு அதன் கால அளவு ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இல்லை, அதனால் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

விளையாட்டு வீரரின் உடல் மற்றும் ஆல்கஹால்

உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் மது அருந்தவே கூடாது என்று பலர் வாதிடுகின்றனர், ஆனால் இது உண்மையா? ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உடல் மதுவுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது, அவர்களுக்கு என்ன நேர்மறையான விளைவுகள் இருக்கலாம், அவர்கள் என்ன பானங்களை குடிக்கலாம்?

உதாரணமாக, பீரில் நிறைய எளிய சர்க்கரை உள்ளது, இது உடல் எடையை அதிகரிக்க முயற்சிக்கும் ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்களுக்கு அவசியம். பயிற்சிக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை லிட்டர் குடிக்கத் தேவையில்லை, 250 மில்லி இருண்ட தரமான பீர் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் விரைவான நிரப்புதல் மற்றும் தசை மீட்பு ஏற்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்கள் வாரத்திற்கு பல முறை அரை கிளாஸ் ரெட் ஒயின் வாங்க முடியும், ஏனெனில் நீண்ட உடற்பயிற்சியின் போது அவர்களின் இதயங்கள் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன, எனவே மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை மென்மையாக்க, அவர்கள் ஒயின் நிறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அளவைப் பெற வேண்டும்.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மது நல்லது, ஆனால் அதை நியாயமான அளவில் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு மட்டுமே. அத்தகைய நபர்களுக்கான தினசரி டோஸ் பாதியாக குறைக்கப்படுகிறது, அதாவது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லிக்கு மேல் சுத்தமான ஆல்கஹால் உட்கொள்ள முடியாது.

ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், மனித உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், முக்கிய விஷயம் அதன் தரத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் தினசரி அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது 20 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு சுத்தமான ஆல்கஹால் (இது அரை ஷாட் ஓட்கா அல்லது காக்னாக், ஒரு கிளாஸ் சிவப்பு ஒயின்).