குருதிநெல்லி மற்றும் எலுமிச்சை செய்முறையுடன் தேநீர். கிரான்பெர்ரிகளுடன் இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி - படிப்படியான செய்முறை. கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் ஜாம் கொண்டு தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

பெர்ரி பானங்களின் தனித்துவமான பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன, இது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மருத்துவ பொருட்கள்பல்வேறு நோய்களுக்கு. பொருட்களின் சரியான கலவையானது பானங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

இளைஞர்களின் ரகசியம் - குருதிநெல்லிகளுடன் தேநீர்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் விரும்பும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சுவையான பானங்களில் ஒன்று குருதிநெல்லி தேநீர். இந்த அழகான பெர்ரி உடலுக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது மற்றும் கொண்டிருக்கும் தலைவர்களில் ஒன்றாகும் பெரிய எண்ணிக்கைவைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் உப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.

ஒரு தனித்துவமான கலவை கொண்ட பெர்ரி, ஒரு இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியாக கருதப்படுகிறது. இது பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் முழுமையாக உதவுகிறது. இது பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் திறம்பட இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வாமை ஏற்படாது, உடலில் இருந்து ரேடியோனூக்லைடுகளை நீக்குகிறது.

ஏன் குருதிநெல்லி

பெர்ரிகளில் உள்ள பொருட்களின் குணப்படுத்தும் இயற்கை சமநிலை அவற்றை சிறிய அளவில் பயன்படுத்தவும் நல்ல முடிவுகளை அடையவும் அனுமதிக்கிறது. Cranberries சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் microelements (இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின், கால்சியம், பொட்டாசியம்), வைட்டமின்கள் B, C. ரெட்டினோல் மற்றும் குருதிநெல்லியில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள் அழற்சி செயல்முறைகளை சமாளிக்க மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவும்.

அமினோ அமிலங்கள் உடலின் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. இதய நோயியல், சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை நோய்களுக்கு கிரான்பெர்ரிகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குருதிநெல்லி தேநீர் அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது, இது இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

திசுக்களில் செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன, வைட்டமின் அல்லது தாது ஏற்றத்தாழ்வுகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முழுமையாக பலப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சளிக்கு உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

பெர்ரி தேநீர் சரியான தயாரிப்பு

கிரான்பெர்ரிகளில் உள்ள அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் பயன்படுத்த, அவர்களிடமிருந்து பானங்களை சரியாக தயாரிப்பது அவசியம். வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய தேநீர் செய்முறையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள எளிதானது. நீங்கள் எப்போதும் கிரான்பெர்ரிகளை சில்லறை சங்கிலியில் வாங்கலாம் அல்லது அவற்றை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

கிளாசிக் குருதிநெல்லி தேநீர் ஒரு தேக்கரண்டி பெர்ரி மற்றும் 200 மில்லி தண்ணீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கிரான்பெர்ரிகளை சர்க்கரையுடன் நன்கு பிசைந்து (சுவைக்கு), கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, உங்கள் தேநீரை அனுபவிக்கவும். பானம் சோர்வைப் போக்க உதவுகிறது, செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தாகத்தைத் தணிக்கிறது.

கிரான்பெர்ரிகளுடன் கூடிய வைட்டமின் தேநீர் குளிர்காலம் முழுவதும் குடிக்கலாம், இதனால் சூரியனின் குளிர்கால பற்றாக்குறை மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தாது, மேலும் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் உடல் பாதிக்கப்படாது.

கிளாசிக்கில் வைட்டமின் கலவைதேநீர், பின்வரும் பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன:

• தேன் ஒரு தேக்கரண்டி;
• ஏலக்காய் இரண்டு பெட்டிகள்;
• ஒரு இலவங்கப்பட்டை;
• கிரான்பெர்ரி மூன்று தேக்கரண்டி;
• வழக்கமான கருப்பு தேநீர் ஒரு தேக்கரண்டி;
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கிராம்பு மொட்டுகள்;
• ஒரு லிட்டர் தண்ணீர்.

கிரான்பெர்ரிகள் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, கழுவப்பட்டு, சிறிது சர்க்கரையுடன் நசுக்கப்படுகின்றன. இதற்குப் பிறகு, தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது: கொதிக்கும் நீர் அதில் இரண்டு நிமிடங்கள் ஊற்றப்படுகிறது, தண்ணீர் வடிகட்டியது, மேலும் அனைத்து பொருட்களும் சூடான தேநீரில் வைக்கப்பட்டு வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். தேயிலை ஒரு மூடி கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் ஏழு நிமிடங்களுக்கு மேல் உட்செலுத்தப்படும். தேநீரின் நறுமணம் யாரையும் அலட்சியமாக விடாது, மேலும் பானத்தின் சுவை வரும் நாளை மகிழ்ச்சியான நிலையில் நிரப்பும்.

ஜலதோஷத்திற்கு, உடலின் பாதுகாப்புகளை அதிகரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், மற்ற வகை தேநீர் ரெசிபிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 12-15 உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு;
• தேன் ஒரு தேக்கரண்டி (விரும்பினால் இரண்டு);
• கிரான்பெர்ரி ஒரு தேக்கரண்டி;
• பச்சை தேயிலை ஒரு தேக்கரண்டி;
• 650 மில்லி நீரூற்று அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர்.

மேலும் ஒன்று:

• 15 குருதிநெல்லிகள்;
• ஒரு தேக்கரண்டி குருதிநெல்லி இலைகள்;
• 250 மில்லி தண்ணீர்.

பானம் தயாரிக்கும் செயல்முறை நிலையானது.
தேயிலை கலவைகள், விரும்பினால், மற்ற பயனுள்ள நிரப்பிகளுடன் கூடுதலாக சேர்க்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இஞ்சி அல்லது ஆரஞ்சு.

வைட்டமின் பானங்கள் தயாரிக்க புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தலாம் ( நன்மை பயக்கும் பண்புகள்சேமிக்கப்படும்).

நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியவை

ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் பெர்ரி டீயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் உணவு பொருட்கள். ஒவ்வாமை நோய்கள் உள்ளவர்களில் இத்தகைய எதிர்வினை ஏற்படக்கூடிய தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன. பானத்தில் பல பொருட்கள் இருந்தால், ஒவ்வொரு கூறுக்கும் உடலின் எதிர்வினையை தனித்தனியாக சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் பானம் செய்முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும், தயாரிப்பு செயல்முறை, மற்றும் நாள் போது நீங்கள் குடிக்கும் தேநீர் அளவு துஷ்பிரயோகம் வேண்டாம். உடலின் தெளிவற்ற எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குருதிநெல்லி தேநீர் ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு பானம். இந்த தேநீர் உங்களை விரைவாக மீட்கவும், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்தவும், குளிரில் உங்களை சூடேற்றவும், வெப்பத்தில் குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தரும்.

குருதிநெல்லி பழங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. பெர்ரி கொண்டுள்ளது அஸ்கார்பிக் அமிலம், ரெட்டினோல், பி வைட்டமின், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ். கலவையில் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் உள்ளன - அயோடின், துத்தநாகம், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம்.

நுண் கூறுகள் மற்றும் பணக்கார வைட்டமின் கலவை செய்தபின் சீரான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை. நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் இந்த கலவையானது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்தவும், வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடவும், ஜலதோஷத்திற்கு எதிராக தடுப்பு மருந்தாகவும் கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பெர்ரி தோல் மற்றும் உடலை ஒட்டுமொத்தமாக புத்துயிர் பெற உதவுகிறது, மேலும் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்களை திறம்பட நீக்குகிறது. குருதிநெல்லிகள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கவும், மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - பெர்ரி இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கெட்ட கொழுப்பை நீக்குகிறது.

குருதிநெல்லி அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் பலவற்றை விட மிகவும் திறம்பட இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகின்றன மருந்துகள். பெர்ரி செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்குகிறது, பசியை மேம்படுத்துகிறது, ஸ்கர்வி மற்றும் வைட்டமின் குறைபாட்டின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளையும் நீக்குகிறது, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

எந்த பெர்ரி தேநீர் செய்முறையையும் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் அதன் முரண்பாடுகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் இரைப்பை குடல் நோய்கள் இருந்தால் கிரான்பெர்ரிகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி போன்றவற்றில் பெர்ரிகளின் நுகர்வு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம். பெண்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை இருந்தால் பெர்ரி எந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்ளக்கூடாது தாய்ப்பால்மற்றும் 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

பெர்ரி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

குருதிநெல்லி பானங்களுக்கு பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன. குருதிநெல்லி தேநீர் எளிமையானது, சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

கிளாசிக் செய்முறை

எளிய பெர்ரி தேநீர் செய்வது எளிது.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 1 டீஸ்பூன். குருதிநெல்லிகள்;
• சுவைக்கு சர்க்கரை.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. பெர்ரிகளை ஒரு குவளையில் ஒரு கரண்டியால் பிசைந்து சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
2. 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.

இந்த தேநீர் தாகத்தைத் தணிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சோர்வு மற்றும் டோன்களை விடுவிக்கிறது, செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

புதினா குருதிநெல்லி தேநீர் செய்முறை

2 பரிமாணங்களுக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 2 டீஸ்பூன். உலர்ந்த புதினா இலைகள்;
• 3 டீஸ்பூன். கருப்பு தேநீர்;
• 100 கிராம் கிரான்பெர்ரி;
• 2 டீஸ்பூன். தேன்;
• அரை லிட்டர் தண்ணீர்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. தேயிலை இலைகள், புதினா இலைகளை தேநீரில் ஊற்றவும், அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும்.
2. கிரான்பெர்ரிகளை கழுவவும், ஒரு சல்லடை மூலம் தேய்க்கவும் அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில் பிசைந்து கொள்ளவும்.
3. அரைத்த கிரான்பெர்ரிகளை தேனுடன் கலந்து கெட்டியில் கலவையைச் சேர்க்கவும்.
4. மூடி மூடி 5 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.

குருதிநெல்லி தேநீர் தயாராக உள்ளது, நீங்கள் அதை முயற்சி செய்யலாம். சூடான காலங்களில், இதை ஐஸ் கட்டிகளுடன் பரிமாறலாம்.

வைட்டமின் தேநீர் செய்முறை

இந்த தேநீர் நீண்ட குளிர்காலத்தை எளிதாக கடக்க உதவும். இது உற்சாகமளிக்கிறது, நல்ல மனநிலையையும் நல்லிணக்க உணர்வையும் தருகிறது, வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது. இந்த தேநீரின் நறுமணம் அற்புதமானது மற்றும் உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளையும் மறக்கச் செய்கிறது.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 1 டீஸ்பூன். கருப்பு தேநீர்;
• இலவங்கப்பட்டை குச்சி;
• ஏலக்காய் 2-3 பெட்டிகள்;
• 3 டீஸ்பூன். குருதிநெல்லிகள்;
• 2 கிராம்பு மொட்டுகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;
• சுவைக்க சர்க்கரை அல்லது தேன்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. கிரான்பெர்ரிகளை கழுவி, ப்யூரியில் பிசைந்து கொள்ளவும். அதை ஒரு கூழ் நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை; பெர்ரி வெறுமனே வெடித்தால் போதும்.
2. டீபாட் தயார். அது சூடாக இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதில் 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றலாம்.
3. கிராம்பு, ஏலக்காய், தேயிலை இலைகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை சூடான தேநீரில் ஊற்றவும். இலவங்கப்பட்டையின் செழுமையான வாசனை மற்றும் சுவை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், குச்சியை உடைப்பது நல்லது. குருதிநெல்லி ப்யூரி சேர்க்கவும்.
4. ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு மூடியால் மூடி, வெப்பநிலையை பராமரிக்க, மேலே ஒரு தடிமனான துண்டு போர்த்தி 5-7 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும்.

ஒரு வடிகட்டி மூலம் கோப்பைகளில் பானத்தை ஊற்றவும், சுவைக்கு தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கவும், சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும்.

குருதிநெல்லி இஞ்சி தேநீர் செய்முறை

முழு இஞ்சி வேர் தேநீருக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் தூள் பானத்தின் நிறத்தை பாதிக்கும், இது மேகமூட்டமாக இருக்கும், இருப்பினும் இது சுவையை பாதிக்காது.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 2 டீஸ்பூன். கருப்பு தேநீர்:
• 1 செமீ இஞ்சி வேர்;
• ஏலக்காய் 2-3 பெட்டிகள்;
• இலவங்கப்பட்டை குச்சி;
• 2 டீஸ்பூன். குருதிநெல்லிகள்;
• 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்;
• விரும்பினால் தேன்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. கிரான்பெர்ரிகளை துவைக்க மற்றும் ஒரு கரண்டியால் அவற்றை ஒரு கரடுமுரடான, பன்முகத்தன்மை கொண்ட ப்யூரிக்கு கொண்டு வரவும், இதனால் பெர்ரி வெறுமனே வெடிக்கும்.
2. சூடான தேநீரில் மசாலா மற்றும் தேநீர் ஊற்றவும் (முதலில் அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்). அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
3. ஒரு மூடியால் மூடி, அனைத்து தேயிலை இலைகளும் கீழே போகும் வரை காத்திருக்கவும், பொதுவாக 1 நிமிடத்திற்கு மேல் இருக்காது. தேநீர் தொட்டியைத் திறந்து, விரைவாக பெர்ரிகளைச் சேர்த்து, மற்றொரு 4 நிமிடங்கள் விடவும். கோப்பைகளில் பானத்தை ஊற்றவும், சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும், சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும்.

இந்த தேநீர் நீண்ட குளிர்காலத்தை எளிதாக கடக்க உதவும். இது உற்சாகமளிக்கிறது, நல்ல மனநிலையையும் நல்லிணக்க உணர்வையும் தருகிறது, வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது. இந்த தேநீரின் வாசனை அற்புதம்.

ஆரஞ்சு கொண்ட பெர்ரி தேநீருக்கான செய்முறை

இந்த தேநீர் புளிப்பு மற்றும் புளிப்பு கிரான்பெர்ரிகளை இனிப்பு ஆரஞ்சுடன் வெற்றிகரமாக இணைக்கிறது.

5 பரிமாணங்களுக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 100 கிராம் பெர்ரி;
• அரை ஆரஞ்சு;
• 3 டீஸ்பூன். தேன்;
• 1 டீஸ்பூன். பச்சை தேயிலை;
• இலவங்கப்பட்டை.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை தீயில் வைத்து கொதிக்க வைக்கவும். அது கொதிக்கும் போது, ​​கிரான்பெர்ரிகளை துவைக்கவும், மற்றொரு பாத்திரத்தில் ஒரு மசாஷரைப் பயன்படுத்தி மென்மையான கூழ் கொண்டு வரவும்.
2. கொதிக்கும் நீரில் கழுவவும் மற்றும் துவைக்கவும், துண்டுகளாக வெட்டவும். குருதிநெல்லி ப்யூரியில் சேர்க்கவும்.
3. கலவையில் ஒரு ஸ்பூன் கிரீன் டீயை ஊற்றி, இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
4. எல்லாவற்றையும் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 1 நிமிடம் மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.
5. வெப்பத்திலிருந்து கடாயை அகற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி, 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
6. ஆறியதும் தேன் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் கலக்கலாம்.

குருதிநெல்லி பானத்தை வடிகட்டி கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். பச்சை தேயிலை, குருதிநெல்லி, ஆரஞ்சு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றின் கலவையானது பானத்தை நறுமணமாகவும், சுவையாகவும், முழு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றுகிறது.

குளிர் பானத்திற்கு எதிரான செய்முறை

பயனுள்ள பொது டானிக் தயாரிக்க, நீங்கள் பெர்ரிகளை மட்டுமல்ல, புதிய மற்றும் உலர்ந்த தாவர இலைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 10 குருதிநெல்லிகள்;
• 1 டீஸ்பூன். குருதிநெல்லி இலைகள்;
• 200 மி.லி. கொதிக்கும் நீர்

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

பெர்ரி மற்றும் இலைகளை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 4 மணி நேரம் விடவும். திரிபு.

சம பாகங்களில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம். இந்த பானம் ஜலதோஷத்திற்கு எதிராக மட்டுமல்ல, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குருதிநெல்லி ரோஸ்ஷிப் தேநீர் செய்முறை

தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீர் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சமாளிக்க உதவுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் சளி. மற்றும் குருதிநெல்லிகளுடன் இணைந்து, பழத்தின் நன்மை விளைவுகள் இரட்டிப்பாகும்.

பானத்தின் 4 பரிமாணங்களுக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 600 மில்லி தண்ணீர்;
• 10-12 உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு;
• 1 டீஸ்பூன். எல். குருதிநெல்லிகள்;
• 1 டீஸ்பூன். எல். தேன் அல்லது சுவைக்க;
• 1-2 தேக்கரண்டி. பச்சை தேயிலை.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1. சூடான தேநீர் பாத்திரத்தில் ரோஜா இடுப்புகளை ஊற்றவும் பச்சை தேயிலை.
2. ஒரு ஸ்பூன் அல்லது மாஷர் மூலம் குருதிநெல்லிகளை லேசாக பிசைந்து கொள்ளவும், ஆனால் பெர்ரி வெடிக்கும் வகையில் கஞ்சிக்கு அல்ல. செய்முறையின் படி, நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. கெட்டியில் பிசைந்த பெர்ரிகளைச் சேர்த்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
4. ஒரு மூடியால் மூடி, ஒரு தடிமனான துண்டு அல்லது இரண்டில் போர்த்தி விடுங்கள். அதை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
5. இந்த 15 நிமிடங்களில், தேநீர் ஏற்கனவே சிறிது குளிர்ந்துவிட்டது, எனவே நீங்கள் தேன் சேர்க்கலாம். கலக்கவும்.
6. குருதிநெல்லி தேநீர் பானம்ரோஜா இடுப்புகளுடன் தயார். இந்த தேநீரை நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ குடிக்கலாம்.

கிரான்பெர்ரி சுவையானது மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு, இந்த பெர்ரிகளை அடிக்கடி பல்வேறு வேகவைத்த பொருட்கள், பழ பானங்கள், ஜாம்கள், ஜெல்லி, சாஸ்கள், பாதுகாப்பிற்கான சமையல் குறிப்புகளில் காணலாம். முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், உங்கள் உணவில் உள்ள கிரான்பெர்ரி முழு குடும்பத்திற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பதில் நிலையான மற்றும் பயனுள்ள உதவியாளராக மாறும்.

புகைப்படம்: depositphotos.com/Nitrub, Olyina

ஆனால் முதலில், இந்த விவரிக்கப்படாத மற்றும் விகாரமான ரூட் ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பது பற்றி சில வார்த்தைகள். இஞ்சி, உலக ஞானத்தின்படி, அனைத்து நோய்களுக்கும், நோய்களுக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரு சஞ்சீவி. இஞ்சி வளமானது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி, சுவடு கூறுகள் (இரும்பு, துத்தநாகம்) மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள். இந்த அதிசய வேர் உங்கள் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும், குளிர்ச்சியை குணப்படுத்தும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மற்றும் எடை குறைக்க உதவும்.

இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது நம்பமுடியாத எளிமையானது, மேலும் இந்த பணியை சமையல் துறையில் இருந்து முற்றிலும் தொலைவில் உள்ள ஒருவரால் கூட செய்ய முடியும். இந்த அதிசய பானம் தயாரிக்கும் பணியில் நீங்கள் எவ்வளவு கற்பனை காட்ட முடியும்!

மூலிகை தேநீருக்கான அடிப்படையாக இஞ்சி டீயை பல்வேறு சேர்ப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம் மருத்துவ மூலிகைகள்நீங்கள் எந்த வகையான பானத்திலிருந்து வெளியேற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து.

கருப்பு தேநீருடன் இஞ்சி தேநீர் காய்ச்சவும், மூலிகை சேகரிப்பு, ரோஜா இடுப்பு, உலர்ந்த மூலிகைகள், பெர்ரி அல்லது பழங்கள், எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு. படைப்பாற்றலுக்கான இடம் திறந்திருக்கும். உங்களுக்கு பிடித்த பொருட்களை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் பானத்தை சரியாக தயாரிப்பீர்கள்.

இஞ்சி டீக்கு, உலர்ந்த இஞ்சியை விட வேரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பிந்தையதைப் பயன்படுத்தினால், தேநீர் மேகமூட்டமாக மாறும்.

கிரீன் டீ மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 5 நிமிடங்கள் விடவும். தேநீரை ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் வடிகட்டவும்.

இஞ்சியை தோல் நீக்கி, காய்கறி தோலைப் பயன்படுத்தி மெல்லிய கீற்றுகளை அகற்றவும். எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து சிறிது சிறிதாக நறுக்கி சாற்றை பாதியாக பிழியவும்.

உடன் ஒரு பாத்திரத்தில் பச்சை தேயிலைஇஞ்சி, கிராம்பு, ஏலக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

மசாலாப் பொருட்கள் எதுவாகவும் இருக்கலாம்: நட்சத்திர சோம்பு, சோம்பு, இலவங்கப்பட்டை, வளைகுடா இலை, கருப்பு அல்லது மசாலா பட்டாணி - கையில் எதுவாக இருந்தாலும்.

வாணலியின் உள்ளடக்கங்களை குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வாணலியில் ஒரு கைப்பிடி கிரான்பெர்ரி மற்றும் அரை எலுமிச்சை சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

நீங்கள் உங்கள் தேநீரில் குருதிநெல்லி சேர்க்க வேண்டியதில்லை, அது இருக்கும் மஞ்சள், ஆனால் கிரான்பெர்ரிகள் முடிக்கப்பட்ட பானத்தில் சேர்க்கும் அழகான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை நான் விரும்புகிறேன்.

தேனுடன் எலுமிச்சை சாற்றை கலக்கவும்.

வெப்பத்தில் இருந்து தேநீர் கொண்ட நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் நீக்க மற்றும் ஊற்ற எலுமிச்சை சாறுதேனுடன்.

கடாயில் கொதிக்கும் போது தேநீரில் தேன் சேர்க்க பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகள் பரிந்துரைக்கின்றன. ஆனால் இதைச் செய்ய நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன், ஏனென்றால் கொதிக்கும் போது, ​​தேன் அதன் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் இழக்கிறது.

எலுமிச்சைக்கு பதிலாக சுண்ணாம்பு பயன்படுத்தலாம். இது அதன் மஞ்சள் நிறத்தை விட சற்று வித்தியாசமான சுவை மற்றும் மணம் கொண்டது.

ஒரு மூடி கொண்டு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மூடி மற்றும் தேநீர் காய்ச்ச அனுமதிக்க.

ஒரு சல்லடை மூலம் குவளைகளில் தேநீர் ஊற்றவும்.

இந்த தேநீரை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ குடிக்கலாம்.

இஞ்சி தேநீர் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே படுக்கைக்கு முன் அதை குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது, இல்லையெனில் நீங்கள் இரவு முழுவதும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

இது ஒரு டிசம்பர் மாலை வெளியில், பனி அமைதியாக பெரிய செதில்களாக விழுகிறது. அத்தகைய நேரத்தில், வெப்பமயமாதல் குளிர்கால பானத்தை தயாரிப்பது மிகவும் நல்லது, மென்மையான நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் நிறுவனத்தில் பனிப்பொழிவைப் பாருங்கள்.

சூடான குருதிநெல்லி தேநீர் தயாரிப்பதற்கான எளிய விருப்பத்தை நான் வழங்குகிறேன். இந்த வைட்டமின் பானம் மிகவும் பிரகாசமாகவும் பண்டிகையாகவும் தெரிகிறது, மேலும் இது 15-20 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

குருதிநெல்லி தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தலாம். உறைந்த குருதிநெல்லிகள் அறை வெப்பநிலையில் சிறிது கரையட்டும்.

நறுமண சேர்க்கைகள் இல்லாமல் கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்துகிறோம், தேயிலையின் வகை சுவைக்கு ஏற்றது.

500 மில்லி தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒரு தெர்மோஸில், புதினா, மசாலா பட்டாணி மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவற்றின் 3 கிளைகளை வைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், தெர்மோஸை மூடி, 5 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். உங்களிடம் தெர்மோஸ் இல்லையென்றால், கொள்கலனை மூடி, ஒரு கெட்டில் அல்லது பாத்திரத்தில் உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம்.

தேநீர் வேகும் போது, ​​குருதிநெல்லிகள் செய்யலாம். கிரான்பெர்ரி மற்றும் சர்க்கரையை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, எல்லாவற்றையும் ஒரு மர மாஷர் மூலம் பிசைந்து கொள்ளவும். 300 மில்லி தண்ணீரைச் சேர்த்து, வாணலியை நெருப்பில் போட்டு, சர்க்கரை கரைக்கும் வரை (2-3 நிமிடங்கள்) கொதிக்க வைக்கவும்.

குருதிநெல்லி குழம்பு மற்றும் தேநீர் உட்செலுத்துதல், அவற்றை வடிகட்டி பிறகு இணைக்கவும். பானம் தயாராக உள்ளது. குருதிநெல்லி டீயை ஊற்றி சூடாக பரிமாறவும்.

பானத்திற்கு ஒரு பண்டிகை தோற்றத்தை கொடுக்க, மீதமுள்ள புதினா ஸ்ப்ரிக் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளால் அலங்கரிக்கவும்.

கண்ணாடிகளை இப்படி அலங்கரிக்கலாம்: கண்ணாடியின் விளிம்பை தலைகீழாகப் பிடித்து, எலுமிச்சை துண்டுடன் துடைத்து, பின்னர் கண்ணாடியை சர்க்கரையில் நனைத்து, ஒரு சாஸரில் சம அடுக்கில் ஊற்றவும். நாம் ஒரு "பனி" விளிம்பைப் பெறுகிறோம்.

உங்கள் தேநீர் மற்றும் மகிழ்ச்சியான விடுமுறையை அனுபவிக்கவும்!