கர்ப்பிணி பெண்கள் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க முடியுமா? மருந்துகளுக்கு மாற்றாக கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு. நுண்குழாய்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துதல்

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் தங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். உணவில் உயர்தர உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த பானங்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். ஆனால் அனைத்து குணப்படுத்தும் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி எதிர்கால தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது. இந்த கட்டுரையில் கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த அதிசய பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.

நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்று நிபுணர்கள் ஒருமனதாக கூறுவார்கள். இந்த பெர்ரி பயனுள்ள கூறுகளின் களஞ்சியமாக உள்ளது மற்றும் சமமாக இல்லை. இதில் பெக்டின்கள் நிறைந்துள்ளன, அதிக அளவு கரிம அமிலங்கள் உள்ளன - சிட்ரிக், உர்சோலிக், குயின், மாலிக், ஒலியாண்டர், சுசினிக், ஆக்சாலிக், முதலியன. வைட்டமின் சி அளவைப் பொறுத்தவரை, கிரான்பெர்ரிகள் ஸ்ட்ராபெர்ரி, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழம்.

கூடுதலாக, இது வைட்டமின்கள் பிபி, எச், குழு பி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் குருதிநெல்லி சாற்றை தவறாமல் குடித்தால், அவளுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் மிகவும் அவசியமான பல சுவடு கூறுகளைப் பெறுகிறது. இந்த பெர்ரி உண்மையில் பொட்டாசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. இதில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சற்று குறைவாக உள்ளது. கூடுதலாக, இதில் போரான், டின், அயோடின், நிக்கல், வெள்ளி, டைட்டானியம், துத்தநாகம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

பலன் குருதிநெல்லி சாறுகர்ப்ப காலத்தில் பெரியது. இது பசியின்மை மற்றும் செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, கணையத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. குருதிநெல்லி சாறு ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மரபணு அமைப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சிறுநீரகங்களை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒரு குருதிநெல்லி பானத்தை குடிப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் "கெட்ட" கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பெறுகிறார், மாறாக, "நல்ல" கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறார்.

உர்சோலிக் மற்றும் ஒலியாண்டரிக் அமிலங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன மற்றும் இதய தசையை வளர்க்கின்றன. ஒரு தாய் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், குருதிநெல்லி சாறு வலியைக் குறைக்கும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், அதே நேரத்தில் இரத்த நுண்குழாய்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு சளி இருந்தால், குருதிநெல்லி பானம் அதிக காய்ச்சலை சமாளிக்கவும், நோயை விரைவாக சமாளிக்கவும் உதவும்.

ஒரு மகிழ்ச்சியான காத்திருப்பின் போது, ​​ஒரு பெண் அடிக்கடி விரும்பத்தகாத தருணங்களை எதிர்கொள்கிறார், குறிப்பாக வீக்கம். நீங்கள் டையூரிடிக்ஸ் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது நல்லது - கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வு, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் குருதிநெல்லி சாறு எடுக்கலாமா என்ற கேள்வி எழலாம். இல்லை, ஏனென்றால் எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் கிரான்பெர்ரிகளும் விதிவிலக்கல்ல. இது மிகவும் புளிப்பு சுவை கொண்டது, மேலும் இது அனைவருக்கும் நல்லதல்ல என்று ஒரு எச்சரிக்கையாக செயல்படுகிறது. அதிக அளவு வைட்டமின் சி உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது ஆரம்ப நிலைகள்கர்ப்பம். கருப்பை தொனி மற்றும் கருச்சிதைவு ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, இது நடக்க, நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவு பழ பானம் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

குருதிநெல்லி சாறு இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை மற்றும் குடல் புண்களை அதிகரிக்கச் செய்யும். எனவே, உங்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் கிரான்பெர்ரிகளை கைவிட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு செய்முறை

அதனால் பெர்ரி தன்னைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் குணப்படுத்தும் பண்புகள், அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குருதிநெல்லி சாற்றை எவ்வாறு சரியாக சமைக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சமையலுக்கு இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது ஆரோக்கியமான பானம்எங்களுக்கு 500 கிராம் உரிக்கப்பட்டு கழுவப்பட்ட பெர்ரி தேவை. ஆக்ஸிஜனேற்றாத கிண்ணம் அல்லது பிற கொள்கலனில் அவற்றை ஊற்றவும் மற்றும் மரத்தாலான மாஷர் மூலம் குருதிநெல்லிகளை நசுக்கவும். நாம் ப்யூரியுடன் முடிக்க வேண்டும். நெய்யைப் பயன்படுத்தி, சாற்றை பிழிந்து, கூழில் 1.3 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். சூடான பானத்தில் 150-180 கிராம் சர்க்கரை சேர்க்கவும். கம்போட் குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருந்து, அதில் புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்க்கவும். எங்கள் குணப்படுத்தும் பானம் தயாராக உள்ளது!

நாம் குருதிநெல்லி சாற்றை வேகவைக்கவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, பழ பானம் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை தக்க வைத்துக் கொண்டது. இது ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, மிகவும் சுவையாகவும் மாறியது. மூலம், அதை சிறிது சூடாக உட்கொள்வது நல்லது - இந்த வழியில் அதன் குணப்படுத்தும் விளைவு அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்? பானம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பயனளிக்கும் வகையில், நீங்கள் அதை தவறாமல் குடிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 1 கண்ணாடி.

இவ்வாறு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குருதிநெல்லி சாறு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம் மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை விவாதித்தோம். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த பானத்தை குடியுங்கள்!

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல வழிகளில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உணவின் பாதுகாப்பை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டும். ஆபத்தான பானங்களின் பட்டியலிலிருந்து குருதிநெல்லி சாற்றை நீங்கள் உடனடியாக விலக்கலாம். இந்த அற்புதமான சுவையான தீர்வு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், பசியையும் தாகத்தையும் நன்றாகத் தணிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் கூட குறைந்தது 1 கிளாஸ் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் இந்த பானத்தின்ஒவ்வொரு நாளும்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கலாமா?

புதிய கிரான்பெர்ரிகளில் அதிக செறிவு இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, தீவிர கருப்பைச் சுருக்கங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும், சில பெண்கள் இந்த பெர்ரி பழச்சாறு குடிக்க பயப்படுகிறார்கள்.

உண்மையில், கேள்விக்குரிய பானம் ஒரு சிறிய அளவு புதிதாக அழுத்தும் குருதிநெல்லி சாற்றைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே, இது எந்தத் தீங்கும் செய்யாது, மாறாக, ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் ஏற்படும் பல நோய்கள் மற்றும் நோயியல் நிகழ்வுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க வேண்டும்?

கிரான்பெர்ரிகள் மிகவும் பயனுள்ள பெர்ரிகளின் குழுவைச் சேர்ந்தவை, ஏனெனில் அவை உள்ளன பெரிய எண்மதிப்புமிக்க பொருட்கள்:

• பெக்டின்கள்;
• கரிம அமிலங்கள்;
• வைட்டமின்கள், முக்கியமாக குழு B;
• கிளைகோசைடுகள்;
• தாது உப்புகள்;
• பெரிய கூறுகள்.

முக்கியமான கூறுகளின் இந்த "காக்டெய்ல்" க்கு நன்றி, குருதிநெல்லி அடிப்படையிலான பானம் பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு;
• பாக்டீரிசைடு;
• ஆன்டிடாக்ஸிக்;
• ஆண்டிபிரைடிக்;
• டையூரிடிக்;
• டானிக்.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாற்றின் நன்மைகள் மிகவும் வெளிப்படையானவை. இந்த தீர்வு பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது:

• சிறுநீர் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் பாக்டீரியா தொற்று;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• அடிக்கடி குமட்டல்;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள்;
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்;
• வாய்வழி குழியின் நோய்கள் (கேரிஸ், பீரியண்டோன்டிடிஸ்);
• சளி மற்றும் காய்ச்சல்;
• லோபார் தலைவலி;
• போதை.

கூடுதலாக, குருதிநெல்லி சாறு கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை மெதுவாக அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் செயற்கை டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்தும் போது நடக்கும், நன்மை பயக்கும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கழுவாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குருதிநெல்லி சாறு தயாரிப்பது எப்படி?

பானத்தின் சரியான உற்பத்தியானது புதிய பெர்ரி சாற்றின் குறைந்தபட்ச வெப்ப சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, ஏனெனில் சாறு இழக்கிறது பெரும்பாலானவைகொதிக்கும் போது நன்மை பயக்கும் பண்புகள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குருதிநெல்லி சாறு தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் கிளாசிக் பதிப்பின் படி தீர்வு தயாரிப்பது சிறந்தது.

நிலையான குருதிநெல்லி சாறு

தேவையான பொருட்கள்:

• சுத்தமான நீர் - 1.5 எல்;
• புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரி - 1 கப்;
• சர்க்கரை - 60-80 கிராம்.

தயாரிப்பு

பெர்ரிகளை நன்கு கழுவி வரிசைப்படுத்தவும். மூலப்பொருட்கள் உறைந்திருந்தால், முதலில் அவற்றை நீக்கவும். கிரான்பெர்ரிகளை நசுக்கவும் அல்லது ஒரு பிளெண்டர் அல்லது உணவு செயலியில் அரைக்கவும். பிரிக்கப்பட்ட சாற்றை வடிகட்டவும், மீதமுள்ள கூழ் பாலாடைக்கட்டி மூலம் பிழியவும். ஒரு சிறிய வாணலியில் கேக்கை வைக்கவும், சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும், தண்ணீரில் கலக்கவும். கரைசலை அதிக வெப்பத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். குளிர்ந்த பிறகு, குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் சாறுடன் கலக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த சுவையான குருதிநெல்லி சாறுக்கான எளிய செய்முறையும் உள்ளது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் எதையும் சமைக்கத் தேவையில்லை, புதிய பெர்ரி சாற்றை வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, பானத்தை சிறிது இனிப்பு செய்யுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு எவ்வளவு குடிக்கலாம்?

பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை நிரப்பவும், ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் குருதிநெல்லி சாறு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தை 2.5 லிட்டர் வரை குடிக்கலாம்.

தலைப்பில் கட்டுரைகள்

உங்களை களைத்து விட்டது கடுமையான வலி, ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பயத்தில் நீங்கள் Nurofen ஐ எடுக்கவில்லையா? இந்த மருந்து நீங்கள் நினைப்பது போல் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்தானது அல்ல. வழங்கப்பட்ட பொருளைப் படித்து, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் நியூரோஃபெனை எடுக்கலாம், எந்த வகையான தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதைக் கண்டறியவும்.

விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து பெண்களுக்கும் குணப்படுத்தும் ஒரு பானம் உள்ளது. நாங்கள் குருதிநெல்லி சாறு பற்றி பேசுகிறோம். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம் மற்றும் குடிக்க வேண்டும். இந்த பானத்தில் என்ன நல்லது, அதை எப்படி தயாரிப்பது?

கலவை, சுவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

குருதிநெல்லி - நம்பமுடியாதது ஆரோக்கியமான பெர்ரி. வைட்டமின்கள் பி, சி, பாஸ்பரஸ், சோடியம், முதலியன: இது ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது. சில மருத்துவர்கள் சிக்கலான வைட்டமின்களை கிரான்பெர்ரிகளுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். இது சரியானது, ஏனென்றால் எந்த மருந்தும், ஒரு உணவுப் பொருள் கூட கல்லீரலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இயற்கையான அனைத்தும் சிறந்தது. குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு டிகிரி அல்லது மற்றொரு அளவு எடுக்கப்பட்ட எந்த மருந்தும் பிறக்காத குழந்தையின் உடலில் நுழையும் போது.

கிரான்பெர்ரிகளில் புளிப்பு அல்லது இனிப்பு-புளிப்பு சுவை உள்ளது. ஆனால் அது எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அதில் சிறிது சர்க்கரை சேர்த்தால், அது மிகவும் சுவையாக மாறும்.

• ஒரு லேசான டையூரிடிக் ஆகும்;
• ஒரு மருத்துவர் அல்லது எந்த பூர்வாங்க சோதனைகள் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியும்;
• உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவு உள்ளது;
• நோயின் போது அதிக காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது;
• வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
• வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை மாற்றுகிறது (இது ஒன்று சிறந்த வழிமுறைவைட்டமின் குறைபாட்டுடன், குறிப்பாக வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையுடன்);
• கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது;
• இரத்த நாளங்களை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகிறது;
• மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கும்;
• தொண்டை புண் சிகிச்சை;
• தாகத்தைத் தணிக்கிறது.

கிரான்பெர்ரிகளை எங்கே பெறுவது மற்றும் எவ்வளவு பழச்சாறு குடிக்கலாம்

இந்த பெர்ரி குளிர்ந்த பகுதிகளில் வளரும் - டன்ட்ரா மற்றும் காடு-டன்ட்ரா, சதுப்பு நிலங்களில், எனவே அதை சேகரிப்பது மிகவும் சிக்கலானது. ஆனால் ரஷ்யாவின் தெற்கு மற்றும் மத்திய பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இது பொதுவாக சாத்தியமற்றது.

இந்த பெர்ரி எளிதில் சுருக்கப்படுகிறது, எனவே அதை புதியதாக கொண்டு செல்வதும் கடினம். ஆனால் மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது - நீங்கள் கிரான்பெர்ரிகளை உறைய வைக்கலாம்! இந்த உறைந்த வடிவத்தில் இது கிட்டத்தட்ட எந்த பல்பொருள் அங்காடியிலும் விற்கப்படுகிறது.

கடைசி முயற்சியாக, குருதிநெல்லி சாற்றை அவர்கள் விற்கும் பேக்கேஜ்களில் வாங்கலாம். இயற்கை சாறுகள். ஆனால் இந்த பழம் பானம் பொதுவாக தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு பெரிய கூடுதலாக நீர்த்த. நிச்சயமாக, உறைந்த பெர்ரி இந்த விஷயத்தில் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கலாம்? குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. மொத்தத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு நாளைக்கு 1.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். அதுதான் குறைந்தபட்சம். ஆனால் பலத்தால் அல்ல. மூலம், எடிமா உள்ள பெண்களும் அவர்கள் விரும்பும் போது மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு குடிக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) நிறைந்துள்ளதால் குருதிநெல்லி சாற்றை அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது. ஸ்கர்வியைத் தடுக்க கிரான்பெர்ரிகள் பயன்படுத்தப்படுவது ஒன்றும் இல்லை. ஆனால் அஸ்கார்பிக் அமிலம்எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை. உண்மை என்னவென்றால், ஏற்றுதல் அளவுகளுடன் இது கர்ப்பத்தை முன்கூட்டியே நிறுத்துவதற்கான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டியைத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, குருதிநெல்லி சாறு ஒரு நல்ல டையூரிடிக் ஆகும். மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஏற்கனவே அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வாய்ப்புள்ளது. மோர்ஸ் விஷயங்களை மோசமாக்கும்.

கிரான்பெர்ரிகளில் இன்னும் ஒரு விரும்பத்தகாத சொத்து உள்ளது, கொள்கையளவில், வேறு எந்த புளிப்பு பழம் அல்லது பெர்ரி போன்றது - இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியைத் தூண்டுகிறது. வயிற்றில் பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்கள், குருதிநெல்லி சாற்றை குறைந்த அளவிலும், குறைவாகவும் குடிப்பது நல்லது. அதாவது, தடுப்புக்காக - ஒரு நாளைக்கு ஒரு கண்ணாடி போதும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் கிரான்பெர்ரிகளை ஒருபோதும் சாப்பிடவில்லை அல்லது குடிக்கவில்லை என்றால், முதலில் அரை கிளாஸ் குடிக்க முயற்சிக்கவும். பின்னர், எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 1-3 கண்ணாடிகள். ஆனால் இனி, அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் மற்றும் நாள்பட்ட தோல் நோய்களின் அதிகரிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்.

எந்த நோய்களுக்கு குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க வேண்டும்?

1. கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம்.நாங்கள் முன்பு எழுதியது போல், எடிமாவுடன் நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மற்றும் குருதிநெல்லி ஒரு நல்ல டையூரிடிக் ஆகும்.
2. சிஸ்டிடிஸ் அல்லது யூரித்ரிடிஸ், அதே போல் பைலோனெப்ரிடிஸ்(ஆனால் மருந்துகளுடன் இணைந்து மட்டுமே). குருதிநெல்லி ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது மற்றும் பிறகு வலி குறைகிறது.
3. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா.நிச்சயமாக, இந்த பானம், மற்றதைப் போலவே, கர்ப்பத்தின் தாமதமான நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நேரடியாக உங்களை காப்பாற்றாது, ஆனால் இது எடிமாவுடன் சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.
4. கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம்.குருதிநெல்லி அதைக் குறைக்கும் என்கிறார்கள். ஆனால், நிச்சயமாக, இது மருந்துகளை மாற்றாது. மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக மட்டுமே செயல்பட முடியும்.
5. தொண்டை வலி.இந்த வழக்கில் பழச்சாறு குடிப்பது நல்லது, இது ஒரு வகையான நீர்ப்போக்கு தடுப்பு ஆகும் - அதிக வெப்பநிலையில் ஒரு பொதுவான சிக்கல். இந்த பானம் குரல்வளையை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் நல்லது - வலி போய்விடும், மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் இறக்கின்றன, பழ பானத்தின் பாக்டீரிசைடு விளைவுக்கு நன்றி. கிரான்பெர்ரிகளுக்கு தொண்டை வலிக்கான மாத்திரைகள் தேவையில்லை.

குருதிநெல்லி பானம் ரெசிபிகள்

உங்களிடம் புதிய கிரான்பெர்ரிகள் இருந்தால், அவற்றைக் கழுவி, மாஷர் மூலம் நசுக்கவும். அடுத்து, பிசைந்த பெர்ரிகளை நெய்யில் வைக்கவும், பல அடுக்குகளில் மடித்து, முடிந்தவரை சாற்றை பிழியவும்.

பழச்சாறு தயாரிக்க நீங்கள் அதை பயன்படுத்துவீர்கள். 100 கிராம் பெர்ரிக்கு 400 கிராம் தண்ணீர் என்ற விகிதத்தில் அவற்றை தண்ணீரில் வைக்கவும். அதை கொதிக்க வைக்கவும். ஆறிய பிறகு வடிகட்டி, சுவைக்கேற்ப சர்க்கரை சேர்க்கவும். அவ்வளவுதான், நீங்கள் குடிக்கலாம்.

புதிய பெர்ரி கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தினால் எந்தத் தீங்கும் இருக்காது. எல்லாவற்றையும் மிகவும் எளிதாக்கலாம். அவற்றை நிரப்பவும் சூடான தண்ணீர்மற்றும் அதை சிறிது இலகுவாக்கு. நீங்கள் அதே பிரஞ்சு அச்சகத்தைப் பயன்படுத்தலாம். மூலம், இந்த வழக்கில் இது மிகவும் வசதியானது. மோர்ஸ் தயார்.

ஒரு குறிப்பு.

மூலம், குருதிநெல்லி சாறு பிரசவத்திற்கு பிறகு நுகர்வு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் சொட்டு சொட்டாகப் பெற்றெடுக்கும் பல பெண்கள் மூட்டுகளில் கடுமையான வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். மேலும் இது ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும். கூடுதலாக, குருதிநெல்லி காயங்கள் வேகமாக குணமடைய உதவுகிறது. மற்றும் தாய்மார்கள், குறிப்பாக முதல் முறையாக தாய்மார்கள், பெரும்பாலும் பெரினியல் சிதைவுகள். ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு தாய் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், நீங்கள் நிறைய பழ பானம் குடிக்கக்கூடாது. இருப்பினும், பெர்ரி சிவப்பு மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

13.01.2020 18:40:00 3 மாதங்களில் எத்தனை கிலோகிராம் இழக்க முடியும், அதை எப்படி செய்வது? குறுகிய காலத்தில் முடிந்தவரை உடல் எடையை குறைப்பது பலரது குறிக்கோளாக உள்ளது. ஆனால் இது எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனென்றால் எடை இழப்பு பெரும்பாலும் யோ-யோ விளைவால் தடுக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஜிம் ஒயிட், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எத்தனை பவுண்டுகள் இழக்கலாம் மற்றும் அதை எவ்வாறு அடைவது என்பதை விளக்குகிறார்.

13.01.2020 16:54:00

கிரான்பெர்ரிகள் அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு நீண்ட காலமாக பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் பெண்கள், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த அற்புதமான பெர்ரியிலிருந்து ஒரு பானம் எடுக்க விரும்புகிறார்கள், எல்லா வகையான மருந்துகளிலும் தங்கள் உடலை அடைத்து, உலகின் மிக விலையுயர்ந்த நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவர்களின் பிறக்காத குழந்தை.

குருதிநெல்லி சாறு அற்புதமான சுவை என்று உண்மையில் தொடங்குவோம். இது புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு, தடையற்றது, தாகம் மற்றும் பசியை வெற்றிகரமாக தணிக்கிறது மற்றும் செய்தபின் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. தவிர சுவை குணங்கள், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது புதிய பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதற்கு சமம், ஏனெனில் இந்த பானத்தில் உள்ளது வைட்டமின் கலவை, இது எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு ஏற்றது. இவை பி வைட்டமின்கள் (பி 1, பி 2, பி 6, பி 9), அதே போல் எச், பிபி மற்றும் சி, தாது உப்புகளைக் குறிப்பிடவில்லை - மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சோடியம்.

அதன் கலவை காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு எளிதாக பல மாற்ற முடியும் மருந்துகள். இது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக், பாக்டீரிசைடு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் தயாரிப்பு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல், எடிமாவை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குமட்டலுக்கு எதிராக சிறந்தது மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பானம் உணவின் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, வாய்வழி குழி மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மூளையின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, நுண்குழாய்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, மேலும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. பயனுள்ள வைட்டமின்கள், இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.

மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு ARVI, சளி, கெஸ்டோசிஸ், நச்சுத்தன்மை, வாத நோய், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். மரபணு அமைப்பு, தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம், மலச்சிக்கல், பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் கேரிஸ். குருதிநெல்லி சாறு எந்த டானிக், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் தாகத்தைத் தணிக்கும் பானங்களை மாற்றும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில் தொகுக்கப்பட்ட சாறுகள் மற்றும் பிற ஒத்த பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கர்ப்பிணி பெண்கள் தினமும் 2 லிட்டர் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால், நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குருதிநெல்லி சாறு கூட முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது! சிறந்த உள்ளடக்கம்கிரான்பெர்ரிகளில் உள்ள வைட்டமின் சி கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கருச்சிதைவை அச்சுறுத்தும் கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்கும். மேலும் செரிமான மண்டலத்தின் கடுமையான நோய்கள் ஏற்பட்டால், அது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தும். ஆனால் இந்த பரலோக பானத்தை நீங்கள் கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

கிரான்பெர்ரிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கலாம், அதனால்தான் கிட்டத்தட்ட எல்லா மருத்துவர்களும் இந்த பெர்ரியை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாற்றை விரும்புகிறார்கள், இது உண்மையிலேயே நம்பமுடியாத சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். அதன் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை குமட்டல் தாக்குதல்களை விடுவிக்கும், தாகம் மற்றும் பசியின் உணர்வைத் தணிக்கும், அதே நேரத்தில் உங்கள் உடலை நிறைய பயனுள்ள வைட்டமின்களால் வளப்படுத்துகிறது.

குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன, அதன் அளவு கவனமாக இருக்க வேண்டுமா?

கிரான்பெர்ரிகளில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பழச்சாறு தயாரிக்கும் போது, ​​இவை அனைத்தும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்த்து தயாரிக்கப்படுவதால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. இது பதிவு செய்யப்பட்ட சாறுகள் அல்லது compotes போன்ற ஒரு பானத்தை வேறுபடுத்துகிறது, ஏனெனில் வெளிப்படும் போது உயர் வெப்பநிலைவெப்ப சிகிச்சை பல வைட்டமின்களை அழிக்கிறது.

கிரான்பெர்ரிகளின் பணக்கார கலவையில் வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பி 6, பி 9, பிபி, எச் மற்றும் சி, அத்துடன் மெக்னீசியம், இரும்பு, சோடியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் ஆகியவை அடங்கும். ஒப்புக்கொள், அவை அனைத்தும் கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கிற்கு அவசியமானவை மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு குறிப்பாக நல்லது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது பல மருந்துகளின் விளைவை மாற்றும் மற்றும் பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாக மாறும்.

இந்த மாயாஜால பெர்ரி டையூரிடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரிசைடு மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பருவகால ARVI அல்லது சளி அதிகரிப்பின் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குருதிநெல்லிக்கு நன்றி, நீங்கள் உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைக்கலாம், வீக்கம் மற்றும் குமட்டலைப் போக்கலாம், மேலும் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நடுநிலையாக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வழங்குகிறது நிரந்தர ஆதாரம்உடலுக்கு வைட்டமின்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லிகளை உட்கொள்வது விரும்பத்தகாதது என்று நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து கேள்விப்பட்டிருந்தால், இது அரிதான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், நீங்கள் அதன் நுகர்வு அளவைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது அது அதிகரிக்கக்கூடிய நோய்களின் இருப்பைக் குறைக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அதிகப்படியான பயன்பாடுஆரம்ப கட்டங்களில் வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால், குருதிநெல்லிகள் கருப்பை தொனியைத் தூண்டும், இது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும். உள்ளவர்களுக்கு அதன் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை அதிகரித்த அமிலத்தன்மைவயிறு அல்லது கடுமையான கல்லீரல், குடல் அல்லது இரைப்பை நோய்கள், நோயின் அதிகரிப்பு மிகவும் சாத்தியம், இப்போது சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம்.

எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாத நிலையில், மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் குருதிநெல்லி சாற்றை, நிச்சயமாக, நியாயமான அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்களுக்கான திரவத்தின் உகந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே கவனமாக இருங்கள். இத்தகைய பழ பானங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், தலைவலி, மலச்சிக்கல், வாத நோய் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்கு உதவும். அவற்றின் பயன்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வாய்வழி குழியின் நோய்களில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கேரிஸ் அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ்.

பழச்சாறுகளில் இருந்து அதிகபட்ச வைட்டமின்களைப் பெற, நீங்கள் அதை சரியாக தயாரிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உரிக்கப்படுகிற மற்றும் கழுவப்பட்ட பெர்ரிகளை ஒரு கூழாக நசுக்க வேண்டும், அதிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து, மீதமுள்ள கேக்கை தண்ணீரில் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். அரை கிலோகிராம் பெர்ரிகளுக்கு சுமார் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை எண்ணுங்கள். பானத்தில் சர்க்கரையை கரைக்கவும், 150-200 கிராம், உங்கள் சுவை பொறுத்து, அது குளிர்ந்த பிறகு, புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்க்கவும். அவ்வளவுதான், உங்கள் ஆரோக்கியமான சுவையானது சாப்பிட தயாராக உள்ளது. மூலம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பதை நிறுத்தக்கூடாது, அது விரைவாக மீட்க உதவும்.