வயிற்றுப்போக்குக்கு அரிசி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது. வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீர் செய்முறை. அரிசி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

இரைப்பைக் குழாயின் ஒருங்கிணைந்த வேலையின் விளைவாக வழக்கமான, பொதுவாக உருவாக்கப்பட்ட மலம் ஆகும்.

செரிமான நோய்கள், குறைந்த தரம் வாய்ந்த பொருட்களின் நுகர்வு, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் தொற்றுநோய்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். முக்கிய அறிகுறி அடிக்கடி, தளர்வான மலம் ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, குமட்டல், வாந்தியில் முடிவடைகிறது, வயிற்று வலி ஏற்படலாம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும், திரவ உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும் உதவும், எனவே நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

முதல் முறை அவசியம் எந்த உணவின் பயன்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்துங்கள். அதிக திரவங்களை குடிப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. நாள் முழுவதும் நீங்கள் 2.5-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கின் போது இழந்தது பெரிய எண்ணிக்கைதிரவங்கள், மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டால், உடல் இன்னும் நீரிழப்பு ஆகிறது. செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது, வேலை பாதிக்கப்படுகிறது இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல். எனவே, நீர் இருப்புக்களை நிரப்புவது முக்கியம், இதன் மூலம் சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

திரவத்துடன் சேர்ந்து இழந்தது எலக்ட்ரோலைட்டுகள், குறிப்பாக பொட்டாசியம், சோடியம், குளோரின். இந்த பொருட்களில் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது ஆயத்த தீர்வுகளை (Regidron) பயன்படுத்துவது அவசியம்.

பகுதி உணவுகள். வயிற்றுப்போக்குடன், அதிகரித்த குடல் இயக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது, உணவு செரிமான அமைப்பின் பகுதிகள் வழியாக விரைவாக நகர்கிறது, சளி சவ்வு காயப்படுத்துகிறது. உணவு சிறியதாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் முஷ்டியை விட சற்று பெரியதாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு தொகுதியில், குடல் சுவர்கள் எரிச்சல் ஏற்படாது, உடல் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை கூடுதல் படைகள்அதன் செரிமானத்திற்காக.

வெப்பநிலை. சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவு முரணாக உள்ளது; உணவு சூடாக இருக்க வேண்டும் உகந்த வெப்பநிலை- 35-65 °C.

மென்மையான முறை. வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு உணவு சளி சவ்வை இயந்திரத்தனமாக அல்லது வேதியியல் ரீதியாக காயப்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்கிறது. எனவே, உணவுகள் தூய்மையானவை, கரடுமுரடான, காரமான, உப்பு, காரமான உணவுகள் விலக்கப்படுகின்றன.

கொலரெடிக் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததுநொதித்தல் மற்றும் வாயு உருவாக்கம் தூண்டுகிறது.

கலோரிகளை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, உடல் அனைத்து அத்தியாவசிய பொருட்களையும் பெற வேண்டும், ஆனால் அவற்றின் விகிதம் சிறிது மாறுகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு 240 கிராம் வரை குறைக்கப்பட வேண்டும், வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு இனிப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை விலக்குகிறது. தினசரி விதிமுறைபுரதம் 90-100 கிராம், ஒல்லியான இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது, மீன், புளித்த பால் பொருட்கள் விலக்கப்பட வேண்டும். அவை குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. கொழுப்பின் அளவு 80 கிராம் வரை உள்ளது தாவர எண்ணெய்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு. வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் உப்பு ஒரு அவசியமான அங்கமாகும், ஏனெனில் உடல் தண்ணீரை மட்டுமல்ல, சுவடு கூறுகளையும் இழக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படக்கூடாது, ஒரு நாளைக்கு 7-8 கிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் வழங்கப்பட வேண்டும், அவை சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கவும், உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

1. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் பலவீனமான உடலால் மோசமாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் பன்றிக்கொழுப்பு, கொழுப்பு இறைச்சிகள், ஆஃபல் (இதயம், கல்லீரல்) சாப்பிடக்கூடாது. செயலாக்க முறையை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், அனைத்து உணவுகளும் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன அல்லது வேகவைக்கப்படுகின்றன. வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு வறுத்த உணவுகளை விலக்குகிறது.

2. பால் பொருட்கள், அதிக அளவு புரதம் மற்றும் கால்சியம் இருந்தபோதிலும், பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக கேஃபிர் மற்றும் முழு பால், எனவே அவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. பால் தயாரிப்பு பிரியர்களுக்கு ஒரு சிறிய புதிய குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி அனுமதிக்கப்படுகிறது.

3. வறுத்த மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டைகள் விலக்கப்படுகின்றன, அவை அதிகரித்த பித்த சுரப்பை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் கணைய நொதிகளின் அளவை அதிகரிக்கின்றன.

4. பேக்கரி பொருட்கள், வெள்ளை ரொட்டி தவிர. கருப்பு, கம்பு, வேகவைத்த பொருட்கள், பேஸ்ட்ரிகள், கேக்குகள், கிரீம் கொண்ட பேஸ்ட்ரிகள் நொதித்தல் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

6. மோட்டார் திறன்களைத் தூண்டும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட பழங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன: வெண்ணெய், சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆப்பிள்கள், பீல் கொண்ட பேரிக்காய், ராஸ்பெர்ரி.

7. உலர்ந்த பழங்கள்: திராட்சை, உலர்ந்த apricots, கொடிமுந்திரி, தேதிகள், அத்தி. அதிக அளவு தாவர இழைகளுக்கு கூடுதலாக, அவற்றில் சில மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

8. வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, புதிய கேரட், பீட், பச்சை பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், சோளத்தில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, வாயு உருவாவதை அதிகரிக்கிறது, குடலை பெருக்குகிறது, எனவே வயிற்றுப்போக்கு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

9. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன.

இந்த தயாரிப்பு ஒரு நல்ல மாற்றாகும் மருந்துகள். இது பாதிப்பில்லாதது மற்றும் சரிசெய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அரிசி கஞ்சி அல்லது குழம்பு தளர்வான மலத்தை மிக விரைவாக அகற்ற உதவும். அரிசியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஸ்டார்ச் விளையாடுகிறது முக்கிய பங்கு, குடலில் இலவச நீர் பிணைப்பு, இதன் விளைவாக உள்ளடக்கங்கள் அதிக பிசுபிசுப்பாக மாறும். மேலும், தானியமானது குடலைச் சூழ்ந்து, அதை ஆற்றி, பெரிஸ்டால்சிஸைக் குறைக்கிறது. இந்த தயாரிப்பில் குறைந்த அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, ஆனால் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. எனவே, வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் அரிசி அவசியம்.

காங்கீ

மூன்று டீஸ்பூன் அரிசியில் சுமார் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, எப்போதாவது கிளறி, 40 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தில் வைக்கவும். குழம்பு வெண்மையாக மாறி கெட்டியாக மாற வேண்டும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், வடிகட்டி, குளிர்விக்க விடவும். ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் அரை கண்ணாடி குடிக்கவும்.

அரிசி கஞ்சி

3: 1 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் தானியத்தை வைக்கவும், ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, தயார்நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். 250 கிராம் சூடாக சாப்பிடுங்கள் ஆயத்த கஞ்சி.

கவனமாக!மலச்சிக்கலை உண்டாக்கும் என்பதால், அதிகமாக அரிசி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். வெள்ளை மெருகூட்டப்பட்ட அரிசியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் பதப்படுத்தப்படாத அரிசி ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது மற்றும் பைடிக் அமிலம் இருப்பதால் கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது.

புரதத்தின் ஆதாரங்களில் மெலிந்த இறைச்சி, தோல் இல்லாத கோழி மற்றும் வேகவைத்த அல்லது சுட்ட மீன் ஆகியவை அடங்கும். கட்லெட்டுகள், மீட்பால்ஸ், சவுஃபிள்ஸ் மற்றும் சாப்ஸ் ஆகியவற்றை தயாரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் மெனுவை பல்வகைப்படுத்தலாம்.

வேகவைத்த தானியங்கள் சாதாரண செரிமானத்திற்கு அவசியம், மேலும் அவை வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகவும் உள்ளன. முத்து பார்லி கஞ்சி சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாதது;

சூப்கள் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது காய்கறி குழம்புடன் செய்யப்பட வேண்டும். தானியங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி அல்லது மீன் சேர்க்கவும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் பழமையான வெள்ளை ரொட்டி அல்லது பட்டாசுகள் மட்டுமே அடங்கும்.

முட்டைகள் மென்மையாக வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது நீராவி ஆம்லெட்டாக இருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 மஞ்சள் கருவுக்கு மேல், வெள்ளை நிறத்தை வரம்பு இல்லாமல் உட்கொள்வது நல்லது.

காய்கறிகள் உரிக்கப்படாமல் வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன. உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பூசணி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் தக்காளி ஆகியவை வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும்.

தலாம் இல்லாமல் ஜெல்லி, மியூஸ், ஜெல்லி அல்லது வேகவைத்த பழங்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

வாழைப்பழம் வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மற்றொரு வழியாகும். அவை பொட்டாசியம் நிறைந்தவை, குறைந்தபட்ச நார்ச்சத்து மற்றும் கூழ் போன்ற அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு பழம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.

திரவங்களை குடிப்பதால் நீரிழப்பு தடுக்கப்படுகிறது. வெற்று நீர் கூடுதலாக, compotes, தேநீர், மற்றும் மூலிகை decoctions குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்களில் பலர் ஒரு சரிசெய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளனர், அதனால்தான் அவை வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

வலுவான தேநீர்

பாரம்பரிய மருத்துவம் இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு 4 முறையாவது உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது நேர்மறையான விளைவு. தளர்வாக மட்டுமே பொருத்தமானது தளர்வான இலை தேநீர், தொகுக்கப்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்துவது அத்தகைய முடிவுகளைத் தராது. 200 மில்லி திரவத்திற்கு 2 டீஸ்பூன் தேயிலை இலைகளை வைக்கவும், அதாவது வழக்கமான அளவு தேயிலை இலைகளை இரட்டிப்பாக்க வேண்டும்.

கவனமாக இரு!இந்த செய்முறை உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல, ஏனெனில் தேநீரில் காஃபின் நிறைய உள்ளது, இது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை ஏற்படுத்தும்.

ஆலையில் டானின்கள் உள்ளன, இது ஒரு மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது; புரதங்களுடன் பிணைப்பதன் மூலம், டானின்கள் சளி சவ்வை நச்சுகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

1. காபி தண்ணீர். ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 5-7 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, குளிர்ந்து, வடிகட்டவும். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

2. ஆல்கஹால் கொண்ட டிஞ்சர். உலர்ந்த பொருள் (50 கிராம்) ஓட்காவுடன் ஊற்றப்பட்டு ஒரு வாரத்திற்கு குளிர்ந்த இடத்தில் காய்ச்ச அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 25 சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

காலை உணவு:தண்ணீருடன் அரிசி கஞ்சி (160 கிராம்), வெள்ளை ரொட்டி பட்டாசுகள் 50 கிராம், 1 வாழைப்பழம், தேநீர்.

சிற்றுண்டி: 3 வெள்ளை மற்றும் 1 மஞ்சள் கரு, 150 கிராம் தக்காளியுடன் வேகவைத்த ஆம்லெட்.

இரவு உணவு: அரிசி மற்றும் கோழி இறைச்சியுடன் காய்கறி குழம்பு சூப் 300 கிராம், பழமையான வெள்ளை ரொட்டி 30 கிராம்.

சிற்றுண்டி:குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி கொண்ட cheesecakes 250 கிராம், பெர்ரி (ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல்) குழம்பு ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கப்பட்டது. தேநீர்/இல்லை வலுவான காபி/compote.

இரவு உணவு:வேகவைத்த அல்லது அடுப்பு மீன் 200 கிராம், பக்வீட் கஞ்சி 130 கிராம், காய்கறி சாலட், பதப்படுத்தப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய்.

இந்த மெனுவை மீட்பு காலத்தில் பயன்படுத்தலாம். முதல் நாளில், பசி கடுமையாக இருந்தால், பட்டாசுகள் மற்றும் சமைத்த அரிசி அனுமதிக்கப்படுகிறது; மெனு படிப்படியாக விரிவடைகிறது.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் இனிப்புகள் அடங்கும், ஆனால் அவை சரியாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்க வேண்டும். இனிப்புகள் இல்லாமல் வாழ்வது கடினம் என்றால், இந்த செய்முறை உங்கள் மெனுவை பல்வகைப்படுத்த உதவும்.

அரிசியை வேகவைத்து, நன்கு வேகும் வரை வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் அடுப்பில் வைக்கவும். தண்ணீர் உப்பு வேண்டாம், கஞ்சி புதியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் சுத்தப்படுத்தும் வரை அல்லது ஒரு grater ஐப் பயன்படுத்தும் வரை அரைக்கவும். அதை அரிசியுடன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். வாழைப்பழத்தின் இனிப்பு போதுமானதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை உருண்டைகளாக உருட்டவும், அவற்றை தேங்காய் துருவல்களில் உருட்டவும், அவற்றை கடினமாக்குவதற்கு குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்.

இந்த செய்முறையில் அரிசி மற்றும் வாழைப்பழம் உள்ளது, இது டிஷ் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானது.

சிகிச்சையளிப்பதை விட நோயைத் தடுப்பது எளிது.எனவே, வயிற்றுப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பல விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

சாப்பிடுவதற்கு முன், விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு அல்லது வெளியே சென்ற பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்கு கழுவப்படுகின்றன.

நீங்கள் தயாரிப்புகளின் காலாவதி தேதியை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் கெட்டுப்போனவற்றை வாங்க வேண்டாம். வீட்டில் உணவு தயாரிக்கப்பட்டால், அது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

சந்தேகத்திற்கிடமான வாசனை அல்லது சுவை கொண்ட உணவை சாப்பிட வேண்டாம்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், ஏனெனில் இது நோயை ஏற்படுத்தும் குறைந்த தரம், அழுக்கு உணவுகள். உணவு செரிமானத்தை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: சில உணவுகள் அதைத் தூண்டும் மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மற்றவை எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க, ஆனால் அமைதிப்படுத்த, இரைப்பை குடலை விடுவிக்கவும் குடல் பாதை, சிகிச்சையை முழுமையாக்கும் மற்றும் விரைவான மீட்பு ஊக்குவிக்கும் ஒரு சிறப்பு உணவு உள்ளது.

ஆதாரம்

வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்றுப்போக்கு) என்பது குடலின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு ஆகும், இது அதிகரித்த பெரிஸ்டால்சிஸ், உணவு வெகுஜனங்களின் பத்தி (இயக்கம்) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது, இதன் விளைவாக திரவம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உப்புகள் இரத்தத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை. உங்கள் குடல்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது பற்றிய கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

வயிற்றுப்போக்கின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய வழிமுறையானது குடல் லுமினிலிருந்து இரத்தத்தில் நீர், தாது உப்புக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மீறுவதாகும். வயிற்றுப்போக்குக்கு பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குடல் நோய்த்தொற்றுகள் (நோய்க்கிருமி ஈ. கோலை, சால்மோனெல்லா, என்டோவைரஸ்கள், ஷிகெல்லா) - உணவுடன் குடலுக்குள் நுழைகிறது, அதன் சளி சவ்வு காலனித்துவப்படுத்துகிறது மற்றும் அதில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிப்பதன் மூலம் குடல் இதற்கு வினைபுரிகிறது (உணவு வெகுஜனங்களை குடலின் கீழ் பகுதிகளுக்குள் தள்ளும் சுவர்களின் குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள்), திசுக்களில் இருந்து குடல் லுமினுக்குள் திரவம் மற்றும் உப்புகளின் தலைகீழ் மாற்றம்.
• உணவு விஷம் - வயிற்றுப்போக்கு, மோசமான தரமான உணவுடன் உடலில் நுழையும் பாக்டீரியா நச்சுகளால் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக அடிக்கடி, அத்தகைய நச்சுகள் கிரீம் கொண்ட மிட்டாய் பொருட்களில் குவிந்துவிடும்.
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு - தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் (நீடித்த மன அழுத்தத்துடன் நிகழ்கிறது) அல்லது ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட உயர் கலோரி உணவுகளை முக்கியமாக உட்கொள்வதன் மூலம் குடலின் கண்டுபிடிப்பு சீர்குலைந்ததன் விளைவாக உருவாகிறது.
• தாது உப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பது, இது சவ்வூடுபரவல் விதியின் படி, இரத்தம் மற்றும் உடல் திசுக்களில் இருந்து குடலுக்கு மீண்டும் திரவத்தை அனுப்பும்.

குடலில் இருந்து உப்புக்கள் மற்றும் திரவங்களின் உறிஞ்சுதல் குறைபாடு உடலின் நீரிழப்பு (நீரிழப்பு) வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை பல விளைவுகளின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது:

• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் அரித்மியாவின் கோளாறுகள் (ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு).
• மையத்தின் செயல்பாட்டு கோளாறுகள் நரம்பு மண்டலம்.
• இரத்த அளவு குறைவதால் சிறுநீரக செயலிழப்பு.
• திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைதல், அவற்றின் ஊட்டச்சத்தின் குறைவு (டிரோபிசம்).
• வலிப்புத்தாக்கங்களின் வளர்ச்சி.

மேலும் படிக்க: விலா எலும்பின் கீழ் இடதுபுறத்தில் வயிற்றில் வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கின் போது நீரிழப்பு மற்றும் அதன் விளைவுகள் குறிப்பாக குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான மக்களில் விரைவாக உருவாகின்றன. காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், முக்கிய நோய்க்கிருமி நடவடிக்கை (வயிற்றுப்போக்கு வளர்ச்சியின் முக்கிய வழிமுறையின் தாக்கம்) வயிற்றுப்போக்குக்கான ஒரு சிறப்பு உணவு ஆகும். குடலில் உள்ள அழற்சி செயல்முறையின் தீவிரத்தை குறைப்பது மற்றும் உடலில் உள்ள நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுப்பதே இதன் குறிக்கோள்.

• உணவின் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை, சிறிய பகுதிகளில், இது வீக்கமடைந்த குடலில் செயல்பாட்டு சுமையைக் குறைக்கும்.
• உணவு வயிறு மற்றும் குடல்களின் சளி சவ்வு இயந்திர எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கக்கூடாது, இது வயிற்றுப்போக்கு போது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. இதைச் செய்ய, உணவுகள் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்கப்பட வேண்டும், பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு உடனடியாக அவை நசுக்கப்பட வேண்டும் (அரை திரவ அல்லது ப்யூரிட்).
• செரிமான அமைப்பின் சுவர்களில் இரசாயன எரிச்சலைத் தவிர்க்க - வறுத்த, புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் கொண்டவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• உணவின் வெப்பநிலை முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்க வேண்டும்; அதன் வெப்பநிலை 30-35º C க்குள் இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு ஒரு உடலியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

Bookimed நோயாளி ஆதரவு மையத்தின் மருத்துவர்-ஒருங்கிணைப்பாளரிடமிருந்து வீடியோ

வயிற்றுப்போக்குக்கான பகுத்தறிவு மற்றும் உடலியல் ஊட்டச்சத்து உதவியுடன் சாத்தியமாகும் சிறப்பு உணவு, வயிற்றுப்போக்கிற்கு உண்ண வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியலை உள்ளடக்கியது:

• உலர்ந்த வெள்ளை ரொட்டி, சர்க்கரை மற்றும் திராட்சை இல்லாமல் பட்டாசு, உலர்ந்த.
• ஒல்லியான இறைச்சிகள் (கோழி, வியல், முயல்) மற்றும் மீன். கட்லெட்டுகள், சூஃபிள், மீட்பால்ஸ்: ப்யூரிட் உணவுகளை சமைக்க சிறந்தது.
• வேகவைத்த தானியங்கள் அல்லது காய்கறிகளுடன், மெலிந்த இறைச்சி குழம்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சூப்கள்.
• நன்கு சமைக்கப்பட்ட தானியங்களிலிருந்து (பக்வீட், அரிசி, ஓட்மீல்) தண்ணீரில் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் ஒரு சிறிய அளவு (1/3) சேர்த்து கஞ்சி.
• பாஸ்தா, சிறந்த வெர்மிசெல்லி, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் இல்லை.
• நன்றாக சமைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள், தலாம் இல்லாமல் அவற்றை சமைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் ஜாக்கெட்டுகளில் சமைக்கலாம்.
• பழங்களிலிருந்து - வேகவைத்த பழுத்த ஆப்பிள்கள் அல்லது பேரிக்காய், வாழைப்பழங்கள்.
• கொதித்தது கோழி முட்டை, முன்னுரிமை மென்மையான வேகவைத்த அல்லது ஒரு நீராவி ஆம்லெட் வடிவத்தில்.
• பால் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடலாம்; மற்றும் பால் அல்லது வெண்ணெய் சமையல் போது கஞ்சி சேர்க்க முடியும்.
• பானங்களில் பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர், உலர்ந்த பழங்கள், ஜெல்லி, இன்னும் தண்ணீர் ஆகியவை அடங்கும்.

பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான ஊட்டச்சத்து வயிற்றுப்போக்கு தொடங்கியதிலிருந்து அடுத்த நாளில் ஏற்கனவே ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்:

• கருப்பு அல்லது சாம்பல் ரொட்டி.
• கொழுப்பு இறைச்சிகள் (பன்றி இறைச்சி, வாத்து) மற்றும் குழம்புகள் அவற்றின் அடிப்படையில் சமைக்கப்படுகின்றன.
• பால் பொருட்கள்: பால், கிரீம்.
• புதிய மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள்.
• எந்த புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
• மசாலா மற்றும் மசாலா.
• தொத்திறைச்சி, புகைபிடித்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், ஊறுகாய் உணவுகள் அல்லது ஊறுகாய்.
• காளான்கள்.
• இனிப்புகள் மற்றும் தின்பண்டங்கள்.
• பருப்பு வகைகள்.
• காபி, கருப்பு தேநீர், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், செறிவூட்டப்பட்ட பழம் அல்லது பெர்ரி சாறு, ஆல்கஹால்.

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, சளி சவ்வு மீது எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் செரிமான அமைப்பில் சுமை அதிகரிக்கும்.

குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு, நீரிழப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டின் விரைவான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய சில அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், வயிற்றுப்போக்குடன் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்ல, எத்தனை முறை என்பதும் மிகவும் முக்கியம். எனவே, பின்வரும் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• உணவின் அளவைக் குறைத்தல், அதன் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 7 முறை வரை அதிகரிக்கும்.
• குழந்தை என்றால் தாய்ப்பால், வயிற்றுப்போக்கின் போது அதை விட்டுவிடாதது முக்கியம், ஏனெனில் தாயின் பால் அனைத்து பொருட்களும் உடலில் நுழைவதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் குடலில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை வழங்குகிறது.
• 1.5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் அதிக அளவு திரவம் (கார்பனேற்றப்படாதது) இருக்க வேண்டும். கனிம நீர், உலர்ந்த பழம் compote), கஞ்சியை முடிந்தவரை வேகவைக்க வேண்டும், காய்கறிகள் வெட்டப்பட வேண்டும்.
• அறிகுறிகளின் தீவிரம் குறைவதால், குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்குக்கான ஊட்டச்சத்தை மெலிந்த இறைச்சி, மீன் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் விரிவுபடுத்தலாம்.

குழந்தைகளில் குடல் தொற்று பற்றி டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் வீடியோ விரிவுரை இங்கே மிகவும் உதவியாக இருக்கும்:

பல நாட்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு மெனு கீழே உள்ளது. அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலின் அடிப்படையில் அத்தகைய மெனுவை நீங்களே உருவாக்கலாம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அடிப்படைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு மெனு
வாரத்தின் நாள்	சாப்பிடுவது	உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள்
திங்கட்கிழமை	காலை உணவு	அரிசி தண்ணீர், ஜெல்லி.
	சிற்றுண்டி	பச்சை தேயிலைபட்டாசுகளுடன்.
	இரவு உணவு	அரிசி மற்றும் மீட்பால்ஸுடன் சூப், ஒரு துண்டு ரொட்டி மற்றும் கருப்பு தேநீர்.
	சிற்றுண்டி	சுட்ட ஆப்பிள், உலர்ந்த பழங்கள் compote.
	இரவு உணவு	பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த மீன் ஒரு துண்டு, இன்னும் கனிம நீர்.
செவ்வாய்	காலை உணவு	தண்ணீருடன் ஓட்ஸ், சர்க்கரை அல்லது சேர்க்கைகள் இல்லை. ஒரு கிளாஸ் கிரீன் டீ, 1-2 இனிக்காத பட்டாசுகள்
	சிற்றுண்டி	ஒரு கண்ணாடி உலர்ந்த பழம் compote அல்லது ஜெல்லி.
	இரவு உணவு	வேகவைத்த வெர்மிசெல்லி, வேகவைத்த மீன் துண்டு. Compote அல்லது ஜெல்லி
	சிற்றுண்டி	2 வாழைப்பழங்கள்.
	இரவு உணவு	2-3 ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு, 1 மீன் கட்லெட்.
புதன்	காலை உணவு	1 மென்மையான வேகவைத்த முட்டை பச்சை தேயிலை, ஒரு துண்டு ரொட்டியுடன் தண்ணீரில் அரிசி கஞ்சி.
	சிற்றுண்டி	கிஸ்ஸல், 1-2 இனிக்காத பட்டாசுகள்
	இரவு உணவு	100 கிராம் அரிசி, 100 கிராம் கோழி மார்பகம், அடுப்பில் சுடப்பட்டது. பச்சை தேயிலை, உலர்த்துதல்
	சிற்றுண்டி	வேகவைத்த பேரிக்காய் அல்லது ஆப்பிள்கள்
	இரவு உணவு	வேகவைத்த கோழி தொடை, பக்வீட் கஞ்சி, ஜெல்லி.
வியாழன்	காலை உணவு	2 முட்டைகளின் நீராவி ஆம்லெட், ஒரு துண்டு ரொட்டி, உலர்ந்த பழ கலவை.
	சிற்றுண்டி	எளிதானது கோழி குழம்புபட்டாசுகளுடன்.
	இரவு உணவு	அரிசி கஞ்சி, வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி இறைச்சி உருண்டைகள், ஒரு துண்டு ரொட்டி, பெர்ரி ஜெல்லி.
	சிற்றுண்டி	வேகவைத்த ஆப்பிள் ப்யூரி.
	இரவு உணவு	கேரட் கூழ், வேகவைத்த மீன், ஒரு துண்டு ரொட்டி, இன்னும் கனிம நீர்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• 3 நாட்களுக்கு உணவு மற்றும் சுய சிகிச்சையிலிருந்து விளைவு இல்லாதது.
• ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை, பலவீனமான அல்லது வயதானவர்களில் ஒரு நாளைக்கு 10 முறைக்கு மேல் தளர்வான மலம் வெளியேறுகிறது - விளைவுகளுடன் கடுமையான நீரிழப்பு உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது.
• பொதுவான பலவீனத்துடன் உடலின் குறிப்பிடத்தக்க போதை மற்றும் 39º C வரை உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, இது 2 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
• கடுமையான வாந்தியெடுத்தல், இது மருந்துகள் மற்றும் உணவை உட்கொள்வது சாத்தியமற்றது.
• கருமையாதல் (இரத்தப்போக்கு), சளி அல்லது இரத்தத்தின் கோடுகள் போன்ற மலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• தோற்றம் கடுமையான வலிஅடிவயிற்றில் (குடல் அழற்சியின் சாத்தியமான வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது).
• நீரிழப்பு அறிகுறிகளின் வளர்ச்சி - தோல் சுருக்கம், சிறுநீரின் அளவு குறைதல், வாயில் இருந்து சிறுநீரக வாசனை, பலவீனமான உணர்வு, வலிப்பு.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவின் செயல்திறனை மேம்படுத்த, நீங்கள் சிலவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும் பயனுள்ள பரிந்துரைகள்மற்றும் குறிப்புகள்:

• குடல் சோர்பென்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது - குடலில் இருந்து நச்சுகளை பிணைத்து அகற்றும் மருந்துகள் (எண்டரோஸ்கெல், சோர்பெக்ஸ்), அவை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• திரவ, குறிப்பாக குழந்தைகளில், சிறிய அளவுகளில் (10-15 மில்லி) சிறந்த முறையில் எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் - ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும்.
• குடல் இயக்கத்தை (லோபராமைடு) தடுக்கும் மருந்துகளை கைவிடுவது மதிப்பு, ஏனெனில் அவை பெரிஸ்டால்சிஸுடன் சேர்ந்து குடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதைக் குறைக்கின்றன.

வயிற்றுப்போக்கு என்பது நச்சுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் குடல்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு, குடல்கள் விரைவாக நச்சுகளை அகற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், திரவம், தாது உப்புக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

ஆதாரம்

தொழில்முறை திறன்கள்: பெருங்குடல் நீர் சிகிச்சை, இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை

குளிர், பசி மற்றும் ஓய்வு ஆகியவை மூன்று முக்கிய அம்சங்களாக, அனுபவம் வாய்ந்த இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் வயிற்றுப்போக்கைக் கையாளும் போது பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் நீடித்த உண்ணாவிரதமும் நன்மைகளைத் தராது. எனவே, விளைவுகள் இல்லாமல் வயிற்றுப்போக்குடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தளர்வான மலத்துடன் கூடிய நோயியல்களில், வயிறு மற்றும் குடல்கள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, நோயாளிகள் நன்கு உறிஞ்சப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வு எரிச்சல் ஏற்படாது. செரிமான மண்டலம் முழுமையாக மீட்க, வயிற்றுப்போக்குக்கான குறைந்த கலோரி உணவு நீண்ட காலத்திற்கு பின்பற்றப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு தோன்றியவுடன், நோயாளிக்கு கடுமையான உணவு தேவைப்படுகிறது, அதில் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. ஆனால் திரவத்தின் பற்றாக்குறையை நிரப்புவதற்கு தீவிரமாக குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் இன்னும் சாப்பிட விரும்பினால், நோயாளி ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு மருத்துவ ரீஹைட்ரேஷன் கரைசல் அல்லது ஒரு சிறிய அளவு திரவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

விரைவாக மீட்க, வயது வந்தவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் சிறிது மற்றும் அடிக்கடி குடிக்கத் தொடங்குங்கள்.
• மசாலா (மிளகு, பூண்டு), எந்த வகையான மசாலா - விலக்கு.
• அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளை கவனமாக உட்கொள்வது.
• நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு நீராவி சமையல்.
• வறுத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• ஊறுகாய் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டாம் பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி, எந்த வீட்டில் வினிகர் மற்றும் உப்பு அதிக உள்ளடக்கத்தை பாதுகாக்கிறது.
• வயிற்றுப்போக்கின் போது, ​​உடல் வெப்பநிலையில் உணவை சூடாக்கவும் (40 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை).
• உங்கள் வழக்கமான பகுதிகளைப் பிரித்து அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.

தளர்வான மலம் கொண்ட நோயின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில் உள்ள நோயாளிகள் தூய்மையான, தூய்மையான உணவை உண்ண வேண்டும். பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கை நீக்கிய பிறகும், 1-2 வாரங்களுக்கு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். அறிகுறிகள் மறைந்த உடனேயே பழக்கமான உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கினால், குடல் நோய்கள் மோசமடையலாம்.

வயதானவர்களில் வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு ஒரு சிறு குழந்தையின் உணவுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நன்கு ஜீரணிக்கக்கூடிய தூய உணவுகள் மட்டுமே.

முக்கியமானது! வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு நிலைமையை மோசமாக்கும் ஒத்த நோயியல் இருந்தால், நோயின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க இரைப்பை குடல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும், அவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், மேலும் தீங்கு விளைவிக்காத உத்தரவாதமான உணவுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்.

மலம் திரவமாக இருக்கும் வரை, வயிற்றுப்போக்குக்கு கடுமையான உணவு தேவைப்படுகிறது. உணவின் மீறல் நாள்பட்ட நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளியின் உணவை ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் பல்வகைப்படுத்துவது நல்லது. வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், வயது வந்தவர்கள் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகளுடன் நோயாளிக்கு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் உதவுவார். மெனுவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்:

குடல் பகுதியில் வாந்தி, காய்ச்சல் மற்றும் வலி இல்லாத நிலையில் நோயின் இரண்டாவது நாளுக்கு முன்னதாகவே இது நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஒரு வயது வந்தவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், மெலிந்த இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பொருந்தும்:

• பன்றி இறைச்சி, வியல் டெண்டர்லோயின்.
• துருக்கி மார்பகம், கோழி.
• ஆட்டுக்குட்டி.

இறைச்சி பொருட்கள் புதியதாக மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும், சமையல் போது defrosted இல்லை, கொழுப்பு அடுக்குகள் மற்றும் படங்கள் நீக்கப்படும். நோயாளி இறைச்சியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பலவீனமான குழம்பு சாப்பிடலாம். மூல இறைச்சியை முன்கூட்டியே ஊறவைத்து, புதிய தண்ணீரில் சமைக்கவும், முதல் குழம்பு வடிகட்டவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கோழி குழம்பு சுமார் 2-3 நாட்களில் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கோழியை சமையலுக்கு பயன்படுத்தினால்.

அடிக்கடி தளர்வான மலத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வேகவைத்த கட்லெட்டுகள், வேகவைத்த மீட்பால்ஸ் மற்றும் சுண்டவைத்த மீட்பால்ஸை பால் அல்லாத சாஸில் சமைக்க வேண்டும். வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிராக இறைச்சி பொருட்கள் உதவாது என்றாலும், அவற்றின் உதவியுடன், நீரிழப்பு நோயாளிகளுக்கு உருவாகும் புரதத்தின் பற்றாக்குறை ஈடுசெய்யப்படுகிறது. குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் இறைச்சி இருக்க வேண்டும்.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், உணவில் ப்ரீம், கார்ப், ஹேக் மற்றும் பொல்லாக் ஆகியவை உணவு அட்டவணைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். நதி மற்றும் ஏரி மீன்களில் இருந்து உணவு தயாரிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், எலும்பு இல்லாத ஃபில்லட் வேகவைக்கப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகிறது.

உணவு நன்மை பயக்கும் பொருட்டு, நோயாளிக்கு என்ன உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். பல முறை உறைந்த மற்றும் கரைக்கப்பட்ட மீன் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு சேமித்து வைக்கப்படும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.

மேலும் படிக்க: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது 1 மாத குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவில் வெப்ப-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. நோயின் இரண்டாவது நாளில், கேரட் மற்றும் காலிஃபிளவர் கொண்ட சூப் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நோயாளிகள் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட முடியுமா என்று கேட்கிறார்கள். இந்த காய்கறி சூப்களில் சேர்க்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உருளைக்கிழங்கு ஒரு சுயாதீனமான உணவாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை.

நோயாளி கேரட், சீமை சுரைக்காய் கூழ் மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகளை சாப்பிடலாம். பின்னர், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கு சமைக்கும் போது பால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. வயிற்றுப்போக்கின் போது, ​​வயது வந்த நோயாளிகள் குழந்தை ஜாடிகளில் தூய்மையான காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள், அவை குடலுக்கு பாதுகாப்பானவை.

வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் ஆப்பிள் சாப்பிடலாமா என்று யோசிக்கிறீர்களா? வயிற்றுப்போக்கு நோயாளிகளுக்கு இந்த பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட ஆப்பிள்களை பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது; பின்னர் தயாரிப்பு ஜீரணிக்க எளிதாக இருக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காது. வயிற்றுப்போக்குக்கு சுட்ட ஆப்பிள் காரணமாக குடல் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது சிறந்த உள்ளடக்கம்பெக்டின் வேறு என்ன பழங்கள் சாத்தியம்?

• பேரிச்சம் பழம். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் சிறிது சாப்பிடலாம், இந்த பழத்தின் கூழ் ஒரு கொலரெடிக் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• வாழைப்பழங்கள். வயிற்றுப்போக்குக்கான பழுத்த பழங்கள் நன்கு உறிஞ்சப்படுவது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் உதவுகின்றன.
• சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் பேரிக்காய். ஆப்பிள்களைப் போலவே, இந்த பழங்களையும் சுடுவது நல்லது.

ஒரு கூறு பதிவு செய்யப்பட்ட பழ ப்யூரிகளில் பால் இல்லை என்றால் உணவு அட்டவணைக்கு ஏற்றது.

கஞ்சி ஆற்றல் மூலமாகும், ஆனால் அனைத்து தானியங்களும் இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பிக்கு சமமாக பயனளிக்காது. பக்வீட் கஞ்சி மற்றும் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது. வயிற்றுப்போக்குடன் கூடிய உணவுக் கோளாறுகளுக்கு, நீங்கள் "மெலிதான" நீர் கஞ்சிகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறந்த விருப்பம்- தண்ணீரில் அரிசி ஸ்மியர் அல்லது சூப்பில் ஒரு கைப்பிடி அரிசி சேர்க்கவும்.

பெரியவர்களோ குழந்தைகளோ இல்லை ரவை கஞ்சிகடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கிற்கு கொடுக்கப்படவில்லை. இந்த தயாரிப்பு நன்கு உறிஞ்சப்பட்டாலும், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகரித்த தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கான கடுமையான உணவு பால் பொருட்களிலிருந்து முற்றிலும் விலகியிருப்பதை உள்ளடக்கியது. உடல்நலக்குறைவு குறையும் போது, ​​மோர் அடிப்படையிலான பானங்கள் படிப்படியாக மெனுவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்பு வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் மைக்ரோடோஸில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு நீக்கப்பட்ட பிறகு பெரியவர்களுக்கு தயிர் மற்றும் பிஃபிடோகெஃபிரின் நிர்வாகம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

கோதுமை ரொட்டி என்பது வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு உணவின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு அங்கமாகும், இருப்பினும் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் மாவு பொருட்கள்குடல் கோளாறுகள் இருந்தால், நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றுப்போக்கு, மெனுவில் பின்வரும் மாவு தயாரிப்புகளும் அடங்கும்:

• சேர்க்கைகள் இல்லாமல் வெள்ளை பட்டாசுகள்.
• உப்பு மற்றும் இனிப்பு சுஷி.
• லென்டன் குக்கீகள், உப்பு பட்டாசுகள்.

ரொட்டி மற்றும் கோதுமை ரொட்டிநீங்கள் நேற்றைய வேகவைத்த பொருட்களை எடுக்க வேண்டும், பழைய, உலர்ந்த.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம் , விஷம் அல்லது உணவுப் பிழைகள் காரணமாக. உங்கள் நோய்க்கு காரணம் முட்டை இல்லை என்றால், நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடலாம். மலத்தை உறுதிப்படுத்தும் வரை நோயாளிகளுக்கு வேகவைத்த புரதங்கள் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. நோயின் 2-3 வது நாளில், நீராவி ஆம்லெட் மூலம் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தலாம்.

முக்கியமானது! சில நேரங்களில் நீங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவுப் பரிந்துரைகளைப் பற்றிய குறிப்புகளைக் காணலாம் அக்ரூட் பருப்புகள்வயிற்றுப்போக்கிற்கு உதவுகிறது. உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் வால்நட் கர்னல்கள் மற்றும் பிற கொட்டைகள் சாப்பிடக்கூடாது. என மருந்துஷெல் பகிர்வுகளின் டிஞ்சர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கின் போது ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாக உள்ளது என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டாலும், நிலைமையை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். வயிற்றுப்போக்கின் போது நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளின் பட்டியல் உள்ளது. நோயாளிகள் மோசமாக ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை விலக்க வேண்டும்:

• இனிப்பு பன்கள், கேக்குகள், கருப்பு ரொட்டி.
• தொத்திறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சிகள், கொழுப்பு இறைச்சியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகள்.
• பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பெர்ரி பாலாடை, பாலாடை.
• பால் கஞ்சி, ரவை, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்கள்.
• உடன் வகைகளாக வகைப்படுத்தக்கூடிய எந்த பெர்ரிகளும் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை: ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி, currants.
• சமைக்காத காய்கறிகள்: வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகுத்தூள், வெள்ளரிகள், கேரட்.
• புதிய பழங்கள்: ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், பீச், பேரிக்காய், பாதாமி.
• முழு பால், கூர்மையான பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் அதிக கொழுப்பு புளிக்க பால் பொருட்கள்.
• வறுத்த மீன், கொழுப்பு வகைகள்: sprat, சால்மன், saury.
• மூல முட்டைகள், துருவிய முட்டைகள்.
• மது.

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், கேக், இனிப்புகள், துரித உணவுகள், பீட்சா, சிப்ஸ் மற்றும் பிற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இனிப்பு சோடாக்கள், இயற்கை சாறுகள், குடலில் நொதித்தல் அதிகரிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் குடல் நோய்கள் இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடக்கூடாது.

நோயாளிகள் கொட்டைகள் மற்றும் எந்த காளான் உணவுகளையும் மறுக்கிறார்கள். பூண்டு மற்றும் மிளகு அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட கவர்ச்சியான உணவுகளை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் உண்ணும் கோளாறு ஏற்பட்டால், கடல் உணவுகள், வேகவைத்த பீட்கள் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து, நீங்கள் மிகவும் கடுமையான உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

நோயின் போக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, செரிமான செயல்முறையை விரைவாக உறுதிப்படுத்த நோயாளி கூடுதலாக எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான குழந்தைகளின் உணவு முற்றிலும் பெற்றோரால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும், உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைக்கவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவின் பின்வரும் கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள்.
• உணவை ஆவியில் வேகவைத்து, தேவைப்பட்டால் வேகவைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் உணவு வழங்குங்கள்.
• உணவுகளை வழக்கமான அளவின் பாதி அளவு மைக்ரோ பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்.
• ஒரு குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் சாப்பிட கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் உணவில் இருந்து ஐஸ்கிரீம் மற்றும் மயோனைசேவை முற்றிலும் விலக்குங்கள்.
• இளம் நோயாளிக்கு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வழங்க வேண்டாம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிரான உணவில் இருக்கும் குழந்தை தாய்ப்பாலை தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உணவின் ஒற்றை அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

நோயாளிகளில் குழந்தைப் பருவம்வயிற்றுப்போக்குக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து வாரத்தில் கவனமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. நோய் சிறிது காலம் நீடித்தாலும், பழக்கமான உணவுகளை படிப்படியாக சாப்பிடுவது நல்லது. முதலில், குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டபோது சாப்பிட்ட அதே உணவை சாப்பிட வேண்டும். நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட மூன்றாவது நாளில் மட்டுமே கனமான உணவுகள் முயற்சிக்கப்படுகின்றனவா?

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்ட உடனேயே குழந்தைகள் என்ன சாப்பிடலாம் என்று குழந்தை மருத்துவர் எப்போதும் அறிவுறுத்துவார். இது:

• சிக்கன் ஃபில்லட் கட்லட்கள் மற்றும் குழம்புகள்.
• துருக்கி இறைச்சி உருண்டைகள்.
• அடுப்பில் சுடப்படும் பழங்கள்.
• இனிப்பு ஜெல்லி மற்றும் ஜெல்லி அல்ல.
• புதிய வாழைப்பழங்கள்.
• பால் இல்லாத கஞ்சி.
• மெதுவான குக்கரில் அல்லது வேகவைத்த ஆம்லெட்டுகள்.
• வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து பிசைந்த கூழ்.
• கோதுமை பட்டாசுகள், உலர்த்துதல்.

பிசைந்த, நொறுக்கப்பட்ட, சூடான உணவு நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது. குழந்தை கேஃபிர், தயிர் மற்றும் தயிர் சாப்பிடுவது குடல் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு மென்மையான முறையில், வயிற்றுப்போக்குக்குப் பிறகு உணவு சுமார் இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும். டிஸ்பயோசிஸ் விஷயத்தில், குழந்தை மருத்துவரின் முடிவின் படி சிறப்பு ஊட்டச்சத்தின் காலம் அதிகரிக்கிறது.

கடுமையான அஜீரணம் உடலின் நீரிழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. திசுக்களில் திரவத்தின் பற்றாக்குறை விரைவில் நிரப்பப்படுகிறது, ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார்.

• வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரை சுத்தம் செய்யவும்.
• இனிப்பு உலர்ந்த பழம் compote அல்ல.
• அவுரிநெல்லிகளுடன் கிஸ்ஸல்.
• வெளியிடப்பட்ட வாயுக்கள் கொண்ட கனிம நீர்.
• சிறிது சர்க்கரை சேர்த்த தேநீர்.
• பறவை செர்ரி பழங்களின் காபி தண்ணீர்.

ஒரு வயது வந்த நோயாளி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் கம்போட், தேநீர் மற்றும் தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் சென்றால், திரவத்தின் அளவை விகிதாசாரமாக அதிகரிக்க வேண்டும். முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், decoctions குடிக்கவும் மருத்துவ மூலிகைகள்(கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்). சோடா, கோகோ மற்றும் வலுவான காபி ஆகியவை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், இந்த பானங்கள் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்கும்.

தேவைப்பட்டால், வயிற்றுப்போக்குக்குப் பிறகு ஒரு வயது வந்த நோயாளி என்ன சாப்பிடலாம் என்று கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஆலோசனை கூறுவார். குடலிறக்கத்தை காயப்படுத்தாத நன்கு செரிக்கப்படும் உணவுகளை சுயாதீனமாக தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். வயிற்றுப்போக்கிற்குப் பிறகு ஒரு சீரான உணவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், நீங்கள் சுமார் 10 நாட்களுக்கு மெலிந்த உணவை உண்ண வேண்டும்.

பல நாட்களுக்கு, பெரியவர்களுக்கான உணவு வயிற்றுப்போக்குக்கான மெனுவிலிருந்து வேறுபடக்கூடாது. பணக்கார இறைச்சி சூப்கள் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. பெரியவர்களில் வயிற்றுப்போக்கு இல்லாத உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கடின வேகவைத்த முட்டை, வேகவைத்த ஆம்லெட்டுகள்.
• புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெண்ணெய்- மற்ற உணவுகளின் ஒரு பகுதியாக.
• குறைந்த கலோரி பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர்.
• வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஒரு சிறிய அளவு கூடுதலாக தண்ணீர் (நொறுங்கிய மற்றும் மெலிதான) கஞ்சி.
• மாட்டிறைச்சி மற்றும் வான்கோழி கட்லெட்டுகள்.
• சூப்கள், குண்டுகள், காய்கறி ப்யூரிகள்.
• ஹேக், பொல்லாக், காட் ஆகியவற்றிலிருந்து வேகவைக்கப்பட்ட மீட்பால்ஸ்.

அரிசி நீர் வீட்டில் வயிற்றுப்போக்கை அகற்ற உதவுகிறது. அரிசி நோயைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பு மலத்தை சரியாக சரிசெய்கிறது. தினசரி மெனுவில் காளான்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் இனிப்புகள் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு வயது வந்தவருக்கு அக்ரூட் பருப்புகளிலிருந்து வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுமா என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது, ஆனால் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இது ஒரு கனமான தயாரிப்பு என்று குறிப்பிடுகிறார்கள், இது மோசமாக செரிக்கப்படுகிறது மற்றும் குடல் நோயின் புதிய தாக்குதலை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு எவ்வளவு சரியாக இருந்தாலும், நோயாளியின் நிலை மோசமடைவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிக்க முடியாது. உணவு விஷத்தின் முக்கிய சிக்கல் நீரிழப்பு ஆகும், இது முழு உடலையும் சீர்குலைக்கும். நோயாளிக்கு மருத்துவரின் உதவி தேவை என்றால்:

• வெப்பநிலை 38.5 க்கு மேல் உயர்ந்தது.
• மலத்தில் இரத்தத்தின் கலவை உள்ளது.
• கடுமையான வயிற்றுப்போக்கின் காலம் 5 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.
• கழிப்பறைக்குச் செல்லும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 8 முறைக்கு மேல்.
• வயிற்றுப் பகுதியில் கடுமையான வலி தோன்றியது.
• நபர் மயக்கமடைந்து சுயநினைவை இழக்கிறார்.

நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார் பயனுள்ள சிகிச்சை, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவையும் பரிந்துரைக்கலாம். எந்தவொரு தயாரிப்பும் ஜீரணிக்கப்படாமல், குடல் நோயைத் தூண்டினால் மட்டுமே நீங்கள் மெலிந்த உணவை மறுக்க முடியும். சரியாக சாப்பிடுங்கள், உங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை விரைவாக மீட்டெடுக்கலாம்.

ஆதாரம்

வயிற்றுப்போக்கு, மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், குடல் கோளாறு காரணமாக அடிக்கடி, தளர்வான மலம் ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, நிச்சயமாக, ஒரு நபருக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் இனிமையான விஷயம் அல்ல, ஆனால், இயற்கையாகவே, யாரும் அதிலிருந்து விடுபடவில்லை. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருந்தால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

இந்த கோளாறுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை: உளவியல் அல்லது மன அழுத்தம், அத்துடன் கடுமையான நாள்பட்டவை. இந்த காரணங்களைப் பொறுத்து, நோய் அதன் சொந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் தனது மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும், இதனால் அவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

வயிற்றுப்போக்கின் போது ஊட்டச்சத்து, குடல் மற்றும் வயிற்றில் முடிந்தவரை சிறிய அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். சில நிபுணர்கள் உணவை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் இனிப்பு தேநீர் (ஆப்பிள் ஜூஸ், ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர்) குடிக்க வேண்டும். தினசரி உண்ணாவிரதத்தின் எண்ணமே உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், பின்வரும் உணவுகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• புழுங்கல் அரிசி. வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய சிறந்த உணவு. இது நடைமுறையில் நார்ச்சத்து இல்லை, சாதாரண வாழ்க்கையில் இந்த தயாரிப்பு மலச்சிக்கலை கூட ஏற்படுத்தும். இந்த நேரத்தில் இதுவே நமக்குத் தேவையானது. இருப்பினும், நீங்கள் அரிசியை சிறிது சிறிதாக சாப்பிட வேண்டும்: ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் அரை கோப்பைக்கு மேல் இல்லை.
• வாழைப்பழம் வயிற்றுப்போக்கிற்கு குறைவான பயன் இல்லை. இந்த பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது மற்றும் எந்த வயிற்று உபாதைக்கும் ஏற்ற உணவாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான நிபுணர்கள் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு நோயிலிருந்து வயிற்றுப்போக்குக்கு வாழைப்பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது, வேறு எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாமல் முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் 1-2 பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் வயிற்றுப்போக்குக்கான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையாகும். அவற்றைத் தவிர, வெள்ளை ரொட்டி துண்டுகள், புளுபெர்ரி ஜெல்லி மற்றும் மோர் ஆகியவற்றை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மேலே உள்ள தயாரிப்புகள் அனைத்து நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களுக்கும் சுவை இல்லை. இருப்பினும், வாழைப்பழங்கள் உண்மையில் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது! வயிற்றுப்போக்குடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதைப் பொறுத்தவரை, முன்பு பட்டியலிடப்பட்ட பட்டியலில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்:

1. வேகவைத்த ஒல்லியான மீன்.
2. வேகவைத்த காய்கறிகள்.
3. முத்து பார்லி தவிர எந்த கஞ்சியும் (தேவை!). அவற்றை தண்ணீரில் சமைப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் 1/3 பால் சேர்க்கலாம்.
4. முட்டைகள், ஆனால் மென்மையான வேகவைத்தவை மட்டுமே. இரண்டு முட்டை ஆம்லெட் கூட வேலை செய்யும்.
5. ஒல்லியான இறைச்சி அல்லது கோழி. முன்னுரிமை கொதித்தது.
6. புளித்த பால் பொருட்கள், முழு பால், கனரக கிரீம் மற்றும் மோர் சார்ந்த கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் தவிர. அவர்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்!
7. மெலிந்த இறைச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சூப்கள். பிந்தையதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சாத்தியமாகும்.
8. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (compotes, mousses, jellies அல்லது ஜெல்லி வடிவில்).

இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்ற, மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சமையல் குறிப்புகளும் உதவும் பாரம்பரிய மருத்துவம். வயிற்றுப்போக்கிற்கு எதிராக அரிசி நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை எல்லா வயதினரும் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் சில விதிகளை கடைபிடிப்பது.

அரிசி காபி தண்ணீர் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். சிக்கலான சிகிச்சையில் அதைச் சேர்ப்பதன் மூலம், புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை கூட அகற்றுவது சாத்தியமாகும்.

இந்த விளைவு அரிசியில் குடல் மற்றும் வயிற்றை மூடும் பல சிறப்பு பொருட்கள் இருப்பதால், இதன் மூலம் உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை அமிலங்களின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு நன்றி, இரைப்பை குடல் சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, அதிகப்படியான திரவம் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, மலம் உருவாக்கம் சரியாக நிகழ்கிறது, மேலும் குடல் இயக்கம் மேம்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வேகவைத்த அரிசி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• வயிற்றுப்போக்குடன்;
• விஷம்;
• வாந்தி மற்றும் குமட்டல்;
• வாய்வு
• இரைப்பை அழற்சி;
• புண்.

கூடுதலாக, இந்த தீர்வின் உதவியுடன் நீங்கள் அதிக உடல் எடை, ஆஸ்துமாவை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தலாம்.

சமையல் செய்முறை

காபி தண்ணீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.

மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் செய்முறை:

• அரை லிட்டர் தண்ணீர் கொதிக்க;
• திரவத்தில் ஒரு ஜோடி டீஸ்பூன் அரிசி சேர்க்கவும்;
• இந்த கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் 45 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், கிளற நினைவில் கொள்ளுங்கள்;
• முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு இரண்டு அடுக்குகளில் மடிந்த காஸ் மூலம் குளிர்ந்து வடிகட்டப்படுகிறது.

தயாரிப்பு இரைப்பைக் குழாயில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை அகற்ற உதவுகிறது.

அடிப்படை சமையல் விதிகள்

மலத்தை விரைவாக இயல்பாக்கக்கூடிய ஒரு மருந்தை சரியாக தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• பிரத்தியேகமாக மெருகூட்டப்படாத தானியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• தண்ணீர் கொதிக்கும் தருணத்தில் அரிசி சேர்க்க வேண்டும்;
• திரவத்தில் சிரப் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டாம்;
• தானியத்தை முன்கூட்டியே கழுவி உலர்த்த வேண்டும்;
• குழம்பு இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகுதான் வடிகட்டப்படுகிறது.

தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் அம்சங்கள்

சிகிச்சை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, சரியான தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். கடைபிடிக்க வேண்டிய சில தேவைகள் உள்ளன:

• விஷம் ஏற்பட்டால் உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது வட்ட அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நீண்ட தானிய தானியங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு மேலதிகமாக, மேல் சுவாசக் குழாயின் நோய்களின் வளர்ச்சி இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் பழுப்பு வகை சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் சரியான தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, நாட்டுப்புற தீர்வைத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால் மட்டுமே வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு காபி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது

மருந்து ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இந்த காரணத்திற்காக ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் அதை ஒரு குழந்தைக்கு கொடுத்தால், அவர் தொடர்ந்து மலச்சிக்கலை உருவாக்குவார், இதற்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

செய் காபி தண்ணீர்பின்வரும் வழியில் செய்ய முடியும்:

1. உலர்ந்த வாணலியில் ஐந்து தேக்கரண்டி தானியத்தை வைத்து வறுக்கவும்.
2. தானியங்கள் தங்க நிறத்தைப் பெற்ற பிறகு, அவை தூளாக நசுக்கப்பட வேண்டும்.
3. தயாரிக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தை மூன்று கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி, கொதிக்கும் தருணத்திலிருந்து சுமார் அரை மணி நேரம் வேகவைக்க வேண்டும்.
4. விளைந்த தயாரிப்பை குளிர்விக்கவும், பின்னர் அதை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பெரியவர்களுக்கு எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி காபி தண்ணீர் எடுக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு, வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட சில விதிகள் உள்ளன.

தயாரிப்பு நாள் முழுவதும் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஒரு நேரத்தில் 150 மிலி. மருந்துகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவும் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அதிகமாகவும் இருக்கக்கூடாது.

மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்க, கூடுதலாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிசி கஞ்சிசிறிய அளவில்.

குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

குழந்தைகளின் வயது வகை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மருந்தின் தேர்வு வேறுபட்டதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தின் கால் கண்ணாடிக்கு மேல் கொடுக்கப்படக்கூடாது. பகலில், தயாரிப்பு 3-4 முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

மருந்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு பாட்டில் அல்லது கரண்டியால் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம், ஆனால் பாலுடன் திரவத்தை கலக்காதீர்கள்.

ஒரு வயது முதல், காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை 100 மில்லி கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. சிகிச்சை ஒன்று அல்ல, இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். மலம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், சிகிச்சை உடனடியாக நிறுத்தப்படும்.

இளமை பருவத்தில், அளவு பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும். ஒரு நேரத்தில் 150 மில்லி எடுத்து, அவற்றுக்கிடையே அதிகபட்சம் மூன்று மணிநேர இடைவெளியை பராமரிக்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் அரிசி தானியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது வயிற்றுப்போக்கு தொற்றுநோயால் ஏற்படவில்லை என்றால் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நேரத்தில் நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தின் ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரமும் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு பாதுகாப்பான தீர்வைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1: 7 என்ற விகிதத்தில் தானியத்தையும் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அரிசியை வேகவைத்து அதை உட்செலுத்தவும்.

24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் நிலையில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ வசதியை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் தாக்கம்

அரிசியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இரைப்பைக் குழாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன.

பின்வரும் பணிகளைச் செய்ய அரிசியைப் பயன்படுத்தலாம்:

• வாந்தி மற்றும் குமட்டல் தூண்டுதலை அகற்றவும்;
• வீக்கம் நீக்க;
• குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்குதல்;
• குடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றவும்;
• நாற்காலியைப் பாதுகாக்கவும்;
• அழுகல் மற்றும் நொதித்தல் செயல்முறைகளைத் தடுக்கவும்.

செயல் வேகம்

தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு மிக விரைவாகக் காணப்படுகிறது. முதல் டோஸுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நிலையில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, மலம் முதல் நாளுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு அதிகமாக இருந்தால், சிகிச்சை 2-3 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

சேமிப்பக விதிகள்

தயாரிக்கப்பட்ட திரவம் ஒரு நாளுக்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தயாரிப்பின் நீண்ட சேமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. அதன்படி, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய வேண்டும். பகலில் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையின் போது காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது 3-4 நாட்களுக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது. நிலை சீராகவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு தேவை மருந்து சிகிச்சை. சிக்கலை அகற்றுவதற்கும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம்..

இந்த நாட்டுப்புற தீர்வை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இத்தகைய செயல்களின் விளைவாக, மலச்சிக்கல் ஏற்படும், இது ஒரு நோயியல் நிலை. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

பயனுள்ள பண்புகள்

அரிசி அடிப்படையிலான காபி தண்ணீர் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருப்பதுடன், இது உடலில் பின்வரும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது:

• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது;
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• செரிமான செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• குடல் சளிச்சுரப்பியை மீட்டெடுக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை:

• உங்களுக்கு கிரோன் நோய் அல்லது பெருங்குடல் அழற்சியின் வரலாறு இருந்தால்;
• மலத்தில் இரத்தம் காணப்பட்டது;
• வயிற்றுப்போக்கு அதிகப்படியான குமட்டல், அடிக்கடி வாந்தி, அடிவயிற்று பகுதியில் உச்சரிக்கப்படும் வலி, ஹைபர்தர்மியா, உடல்நலம் மற்றும் பலவீனத்தில் கூர்மையான சரிவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

தயாரிப்பு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏற்படுத்த முடியாது பக்க விளைவுகள். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் பயன்பாடு காரணமாக ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தானியங்கள் மண்ணில் வாழும் நோய்க்கிருமிகளின் வித்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம் (பேசிலஸ் செரியஸ்). இவை அதிக வெப்பநிலையை எதிர்க்கும் குடல் நச்சுகள்.

அதன்படி, சமையல் செயல்பாட்டின் போது நடுநிலைப்படுத்தல் மேற்கொள்ளப்படவில்லை.. பாக்டீரியா உடலில் நுழையும் போது, ​​கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

விளைவு இல்லாததற்கான காரணம்

விஷம், மோசமான உணவு மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் அதன் நிகழ்வு ஏற்பட்டால் மட்டுமே தீர்வு வயிற்றுப்போக்கை அகற்ற முடியும். வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணம் உடலில் தொற்று ஊடுருவலில் இருந்தால், விளைவு இல்லாதது கவனிக்கப்படுகிறது.

பல நாட்களுக்குள் நேர்மறையான மாற்றங்கள் எதுவும் காணப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். நிபுணர் ஒரு விரிவான நோயறிதலை நடத்தி அடையாளம் காண்பார் உண்மையான காரணம்இரைப்பை குடல் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள். இதற்குப் பிறகு, மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சை தந்திரங்களை தேர்வு செய்ய முடியும்.

அரிசி நீர் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவில் அகற்ற உதவுவார், அதே நேரத்தில் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும்.

வயிற்றுப்போக்கு, மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், குடல் கோளாறு காரணமாக அடிக்கடி, தளர்வான மலம் ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, நிச்சயமாக, ஒரு நபருக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் இனிமையான விஷயம் அல்ல, ஆனால், இயற்கையாகவே, யாரும் அதிலிருந்து விடுபடவில்லை. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருந்தால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்கு எதனால் ஏற்படுகிறது?

இந்த கோளாறுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை: உளவியல் அல்லது மன அழுத்தம், அத்துடன் கடுமையான நாள்பட்டவை. இந்த காரணங்களைப் பொறுத்து, நோய் அதன் சொந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் தனது மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும், இதனால் அவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு

வயிற்றுப்போக்கின் போது ஊட்டச்சத்து, குடல் மற்றும் வயிற்றில் முடிந்தவரை சிறிய அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். சில நிபுணர்கள் உணவை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் இனிப்பு தேநீர் (ஆப்பிள் ஜூஸ், ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர்) குடிக்க வேண்டும். தினசரி உண்ணாவிரதத்தின் எண்ணமே உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், பின்வரும் உணவுகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• புழுங்கல் அரிசி. வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய சிறந்த உணவு. இது நடைமுறையில் நார்ச்சத்து இல்லை, சாதாரண வாழ்க்கையில் இந்த தயாரிப்பு மலச்சிக்கலை கூட ஏற்படுத்தும். இந்த நேரத்தில் இதுவே நமக்குத் தேவையானது. இருப்பினும், நீங்கள் அரிசியை சிறிது சிறிதாக சாப்பிட வேண்டும்: ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் அரை கோப்பைக்கு மேல் இல்லை.
• வாழைப்பழம் வயிற்றுப்போக்கிற்கு குறைவான பயன் இல்லை. இந்த பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது மற்றும் எந்த வயிற்று உபாதைக்கும் ஏற்ற உணவாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான நிபுணர்கள் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு நோயிலிருந்து வயிற்றுப்போக்குக்கு வாழைப்பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது, வேறு எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாமல் முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் 1-2 பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் வயிற்றுப்போக்குக்கான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையாகும். அவற்றைத் தவிர, வெள்ளை ரொட்டி துண்டுகள், புளுபெர்ரி ஜெல்லி மற்றும் மோர் ஆகியவற்றை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மேலே உள்ள தயாரிப்புகள் அனைத்து நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களுக்கும் சுவை இல்லை. இருப்பினும், வாழைப்பழங்கள் உண்மையில் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது! வயிற்றுப்போக்குடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதைப் பொறுத்தவரை, முன்பு பட்டியலிடப்பட்ட பட்டியலில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்:

1. வேகவைத்த ஒல்லியான மீன்.
2. வேகவைத்த காய்கறிகள்.
3. முத்து பார்லி தவிர எந்த கஞ்சியும் (தேவை!). அவற்றை தண்ணீரில் சமைப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் 1/3 பால் சேர்க்கலாம்.
4. முட்டைகள், ஆனால் மென்மையான வேகவைத்தவை மட்டுமே. இரண்டு முட்டை ஆம்லெட் கூட வேலை செய்யும்.
5. ஒல்லியான இறைச்சி அல்லது கோழி. முன்னுரிமை கொதித்தது.
6. முழு பால், கனரக கிரீம் மற்றும் மோர் சார்ந்த கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் தவிர, புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்கள். அவர்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்!
7. மெலிந்த இறைச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சூப்கள். பிந்தையதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சாத்தியமாகும்.
8. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (compotes, mousses, jellies அல்லது ஜெல்லி வடிவில்).

வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவு. வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன சாப்பிடக்கூடாது.

எனவே, வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். இப்போது நாம் ஒரு குடல் கோளாறு போது, ​​அது கண்டிப்பாக மாறாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று கருதுவோம். இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. கொழுப்பு, புகைபிடித்த, பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் மீன்.
2. கடின வேகவைத்த மற்றும் வறுத்த முட்டைகள். குறிப்பாக அவை உங்களுக்கு வாய்வுத்தன்மையை ஏற்படுத்தினால்.
3. வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், முள்ளங்கி, பீட் (உடலும் குறிப்பாக rutabaga மற்றும் டர்னிப்ஸ் மகிழ்ச்சியாக இல்லை).
4. பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள். வெண்ணெய் மற்றும் கருப்பு ரொட்டி.
5. கேக்குகள்.
6. குளிர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
7. பச்சை மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் (திராட்சை வத்தல், எலுமிச்சை, நெல்லிக்காய் போன்றவை)
8. முழு பால், கனமான கிரீம்.
9. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு.
10. பணக்கார குழம்புகள்.
11. இறைச்சி துணை பொருட்கள்.
12. மரினேட் மற்றும் வறுத்த மீன்.

இது "வயிற்றுப்போக்கிற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும்?" என்ற கேள்வியை முடிக்கிறது. மூடப்பட்டதாக கருதலாம். இருப்பினும், நம் உடல்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நபருக்கு சரியாக பொருந்தக்கூடியது எப்போதும் அவரது உரையாசிரியருக்கு பொருந்தாது. எனவே உங்கள் உடலைக் கேட்டு ஜெனரலில் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்

எகோர் குவாஷின்

எழுதிய கட்டுரைகள்

வகுப்பு தோழர்கள்

வயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஒரு இனிமையான நிகழ்வு அல்ல. இது வாய்ப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த அனுமதிக்காது. வயிற்றுப்போக்குக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: காலநிலை மாற்றம் முதல் விஷம் வரை. இரைப்பைக் குழாயின் (ஜிஐடி) இயற்கையான இயக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளை விரைவாக மீட்டெடுப்பது முக்கியம், மேலும் வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீர் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். இந்த தயாரிப்பு இயற்கையானது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இருப்பதால், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம், இது பல மருந்துகளைப் பற்றி சொல்ல முடியாது.

அரிசி வயிற்றுப்போக்குக்கு மட்டுமல்ல: இதில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இதில் பசையம் இல்லை, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும், ஆனால் வயிறு மற்றும் குடலின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்தும் ஒலிகோசாக்கரைடுகள் உள்ளன. இந்த தானியமானது இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் சிறந்த மூலமாகும். இது எளிதில் ஜீரணமாகி உடலை நன்றாக சுத்தப்படுத்துகிறது.

முக்கியமானது! பழுப்பு பதப்படுத்தப்படாத அரிசி ஆரோக்கியமானது. தானியங்களை அரைப்பது பெரும்பாலான வைட்டமின்களை அழிக்கிறது

வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப் புண்களுக்கு அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லா வயதினரும் அதிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை நீக்குகிறது.
• குடல் சளிச்சுரப்பியை மெதுவாக மூடி, வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
• இரைப்பை இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• குடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை தீவிரமாக நீக்குகிறது.
• நாற்காலியைப் பாதுகாக்கிறது.
• நொதித்தல் மற்றும் அழுகும் செயல்முறைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

பெரியவர்களின் தயாரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

உடலில் தீவிர போதை இல்லாவிட்டால் வயிற்றுப்போக்கிற்கான அரிசி நீரின் செயல்திறன் அதிகமாக இருக்கும். நச்சுகள் இரத்தத்தில் ஊடுருவி இருந்தால் (வெப்பநிலை உயர்ந்துள்ளது, பொது நிலை மோசமாகிவிட்டது), தகுதிவாய்ந்த உதவி இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

நீங்கள் அடிக்கடி மருத்துவரைப் பார்க்கிறீர்களா?

ஆம்இல்லை

வயிற்றுப்போக்குக்கு அரிசி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது:

1. 1 கப் அரிசியை எடுத்து, ஓடும் நீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
2. ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, 7 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்.
3. மூடிய மூடியின் கீழ் 30-40 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
4. இதற்குப் பிறகு, குழம்பு cheesecloth மூலம் வடிகட்டி, ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் 150 மில்லி எடுக்க வேண்டும்.

விரைவான விளைவுக்கு, காபி தண்ணீரின் அளவுகளுக்கு இடையில் அரிசி கஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது.

நீங்கள் அரிசி கிரீம் குழம்பு தயார் செய்யலாம்:

1. 5 தேக்கரண்டி அரிசியை எடுத்து, ஒரு வாணலியில் நன்கு வறுக்கவும், ஒரு காபி கிரைண்டரில் அல்லது கையால் நன்றாக தானியங்கள் உருவாகும் வரை அரைக்கவும்.
2. ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு மூன்று கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
3. வெப்பத்தை குறைத்து 25-30 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். குழம்பு மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், நீங்கள் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கலாம்.

இந்த கிரீம் சூப் ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு கரண்டியால் எளிதாக சாப்பிடலாம். இது செறிவூட்டப்பட்டு வயிற்றை திறம்பட பாதிக்கிறது. கிரீம் காபி தண்ணீர் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 100-120 கிராம் சாப்பிடப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்புக்குப் பிறகு கிரீம் சூப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது சளி சவ்வை விரைவாக மீட்டெடுக்கும். குழந்தைக்கு வழக்கமான காபி தண்ணீர் கொடுப்பது நல்லது.

வயிற்றுப்போக்கிற்கு அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவது, நாங்கள் விவரித்த செய்முறையும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• பெரிய குடல் அழற்சி.
• உடல் பருமன்.
• பெருங்குடல் அழற்சி.
• மலத்தில் சளி அல்லது இரத்தம் இருந்தால், வெப்பநிலை உயர்கிறது, அல்லது பொது நிலை மோசமடைகிறது, இந்த விஷயத்தில் சுய மருந்துகளை விட மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
• குடல் நோய்த்தொற்றுகளால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால்.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்படவில்லை என்றால், அறிகுறிகள் 3-4 மணி நேரத்திற்குள் குறையும்.

குழந்தைகளுக்கான காங்கீ

குழந்தைகளுக்கு அரிசி தண்ணீர் கொடுக்கலாமா? இது சாத்தியம், ஆனால் அது சில சிரமங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு சொல்ல முடியாது: "அரிசி கஞ்சி சாப்பிடுங்கள், ஏனென்றால் அது ஆரோக்கியமானது." ஒரு குழந்தைக்கு வயிற்று வலி இருந்தால், முதலில் நீங்கள் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே நாட்டுப்புற வைத்தியம் திரும்பவும்.

ஒரு குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீர் பின்வரும் செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. 1 தேக்கரண்டி அரிசிக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றவும். வயிற்றுப்போக்கு தொடர்ந்து இருந்தால், அரிசியை இரவு முழுவதும் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைப்பது நல்லது.

1. ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ளடக்கங்களை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். எப்போதாவது கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் சமைக்கவும்.
2. அரிசி கெட்டியாக இருந்தால் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
3. cheesecloth மூலம் திரிபு மற்றும் சூடான வரை குளிர்விக்க வேண்டும்.

குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி 4-5 முறை அல்லது சூடாக கொடுங்கள்.

பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கு, காபி தண்ணீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி அரிசி சேர்க்கவும்.
2. 45-50 நிமிடங்கள் மூடிய கொள்கலனில் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
3. வெப்பத்தில் இருந்து குழம்பு நீக்க, வடிகட்டி மற்றும் குளிர் விடு.

இந்த காபி தண்ணீர் உணர்திறன் செரிமானம் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது. ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 100-150 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வயிற்றுப்போக்கு தொடர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் பின்வரும் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரிசியை லேசாக வறுத்து மாவில் அரைக்கவும்.
2. கொதிக்கும் நீரில் (கண்ணாடி) ஊற்றவும்.
3. 5-7 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், நன்கு கிளறி (நீங்கள் ஒரு கலவை கூட பயன்படுத்தலாம்).
4. வடிகட்டி, குளிர்வித்து, உங்கள் குழந்தைக்கு பானத்தை வழங்கவும்.

செறிவூட்டப்பட்ட காபி தண்ணீர் சிறிய பகுதிகளாக (50-70 மில்லி) ஒரு நாளைக்கு 5-7 முறை கொடுக்கப்படுகிறது. இது வயிற்றில் மென்மையானது மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு ஆற்றல் செலவுகள் தேவையில்லை.

எந்த வகையான அரிசி ஆரோக்கியமானது, எந்த அளவுகோல் மூலம் இந்த சத்தான தானியம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.

வயிற்றுப்போக்கிற்கான அரிசி நீர் மாற்று மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைக்காக). மலக் கோளாறுகளில் அரிசியின் செயல்திறனை மருத்துவர்கள் மறுக்கவில்லை.

அரிசியின் இயற்கையான பண்புகள் மலக் கோளாறுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புகளின் சிக்கலைத் தீர்க்கவும் உதவுகின்றன.

அரிசியின் பயனுள்ள பண்புகள்

அரிசியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மருத்துவர்கள் மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தைப் பின்பற்றுபவர்களால் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒட்டுமொத்த தொனி, செயல்திறன் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களை மேம்படுத்த அரிசி நீர் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் அவற்றுடன் வரும் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புகளுக்கு எதிராகவும், பல்வேறு இயல்புகளின் மலத்தை திரவமாக்குவதற்கும் மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். அரிசி கொண்டுள்ளது சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இது இரைப்பைக் குழாயில் பின்வரும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• உறை (பல்வேறு ஆக்கிரமிப்பு காரணிகளிலிருந்து குடல் மற்றும் வயிற்றின் சளி சவ்வுகளுக்கு பாதுகாப்பை உருவாக்குதல்);
• இனிமையான (சளி எபிடெலியல் அடுக்குகளின் எரிச்சலை நீக்குதல்);
• மூச்சுத்திணறல் (காகிங் நிவாரணம், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்);
• சுத்தப்படுத்துதல் (குடல் குழியில் அதிகப்படியான திரவத்தை பிணைத்தல்);
• சரிசெய்தல் (மலத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல்).

நீரிழப்பு அபாயத்துடன் தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டும் பல்வேறு உணவு விஷம் மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அரிசி நீர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2-3 நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு உள்ள நோயாளிகளுக்கு காபி தண்ணீர் ஒரு வகையான அவசர மருந்து.

அரிசி உதவுமா, ஏன்? பயன்பாட்டின் போது, ​​சாதாரண வைட்டமின் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும் இரத்த பிளாஸ்மாவில் சாதாரண நீர்-எலக்ட்ரோலைட் கலவை பராமரிக்கப்படுகிறது. காபி தண்ணீரின் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, பின்வரும் விளைவுகளை அடைய முடியும்:

• நச்சு கலவைகளை பிணைத்தல் மற்றும் அகற்றுதல்;
• வாந்தியை நீக்குதல் (வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க இது மிகவும் முக்கியமானது);
• வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளின் நிவாரணம் (மலத்தின் உருவாக்கம், குடல் எரிச்சல் குறைப்பு);
• குடல் பிரிவுகளில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை நீக்குதல்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! இரைப்பைக் குழாயில் அரிசி மற்றும் அரிசி நீரின் நன்மை விளைவுகள் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி நீர் உடலால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அதிகரித்த ஒவ்வாமை உணர்திறன் பின்னணியில் கூட.

அரிசி தண்ணீரை சரியாக தயாரிப்பது எப்படி? பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான விரைவான சிகிச்சைக்கான திறவுகோலை சரியான முறையில் தயாரிப்பது ஆகும். தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• அரிசியை ஓடும் நீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும், பல நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, வடிகட்ட வேண்டும்;
• அரிசியை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், தண்ணீர் சேர்த்து 30 நிமிடங்கள் வரை தானியம் தயாராகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும்;
• குழம்பு ஒரு தனி பாத்திரத்தில் வடிகட்டப்படுகிறது.

ரெடி அரிசியை உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் சாப்பிடலாம். அரிசி தண்ணீர் நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கப்படுகிறது.

கவனம் செலுத்துங்கள்! கடுமையான போதை, நனவின் மனச்சோர்வு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கடுமையான வாந்தியெடுத்தல், வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன், அரிசி தண்ணீர் மட்டுமே உதவாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் தீவிர சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும் அவசர சேவைகளை அழைப்பது முக்கியம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான அடிப்படை சமையல்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் வயிற்றுப்போக்கு 3-4 நாட்கள் பொது நல்வாழ்வில் மோசமடையாமல் நீடித்தால், நோயியல் அறிகுறியின் சரியான காரணத்தை கண்டறிந்து தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காரணத்தை நீக்காமல், உணவில் அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு மீண்டும் தொடங்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் இரைப்பைக் குழாயின் எந்த செயலிழப்புகளின் விளைவாக கருதப்படுகிறது. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பல அடிப்படை சமையல் வகைகள் உள்ளன:

• செய்முறை எண் 1. தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் 200 கிராம் அரிசியை துவைக்க வேண்டும், 1 லிட்டர் தண்ணீரில் குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, தானியங்கள் தயாராகும் வரை சமைக்க வேண்டும். சமைத்த பிறகு, அரிசி கவனமாக வடிகட்டப்படுகிறது, மற்றும் குழம்பு நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் எடுக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு, 1 டீஸ்பூன் போதும். கரண்டி 2 முறை ஒரு நாள்.
• செய்முறை எண். 2. 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். அரிசி ஸ்பூன், சுமார் 40 நிமிடங்கள் ஒரு மூடிய மூடி கீழ் சமைக்க. அதன் பிறகு, அரிசி முழுமையாக குளிர்ந்து வடிகட்டப்படுகிறது. அரிசி குழம்புடன் சிறிது தேன் சேர்த்து, நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக குடிக்கவும்.
• செய்முறை எண். 3. 4 டீஸ்பூன். அரிசி கரண்டி தங்க பழுப்பு வரை ஒரு உலர்ந்த சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் வறுத்த. ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தி அரிசி நசுக்கப்பட்ட பிறகு, 600 மி.லி குளிர்ந்த நீர்மற்றும் 40 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். குழம்பு முழுவதுமாக குளிர்ந்த பிறகு, அதை நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் உட்கொள்ளலாம்.
• செய்முறை எண். 4. 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் அரிசி மாவை 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, பல மணி நேரம் விட்டு, தேன் மற்றும் வேகவைத்த அரிசியுடன் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• செய்முறை எண் 5. 2 டீஸ்பூன். ஸ்பூன் அரிசி மாவு 0.5 லிட்டர் தண்ணீருடன் இணைக்கப்பட்டு குறைந்த வெப்பத்தில் அரை தடிமனான நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. இந்த ஜெல்லி பானம் நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• வயிற்றுப்போக்குக்கு தண்ணீருடன் அரிசி கஞ்சி. தயாரிப்பதற்கு, அரிசியை தண்ணீரில் நன்கு கழுவி, பின்னர் 40 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். கஞ்சியை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவார்கள். குழந்தைகளுக்கு, சிறிது வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

தயாரிக்கப்பட்ட அரிசி தண்ணீரை 3 மாதங்கள் முதல் 2 டீஸ்பூன் வரை குழந்தைகள் உட்கொள்ளலாம். ஒரு நாளைக்கு கரண்டி, 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு - ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 0.5 லிட்டர் வரை சிறிய பகுதிகளில்.

முக்கியமானது! மலம் சிறிது குணமடைந்த பிறகு, மலத்தின் அதிகப்படியான மலச்சிக்கல் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது அவசியம். குழந்தைகள் காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதற்கு முன், பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குழந்தைகள் அரிசி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ள மறுத்தால், அதை ஸ்வீட் சிரப் அல்லது தேனுடன் நீர்த்தலாம். சுவை குணங்கள். எந்த வயதினருக்கும், எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க, காபி தண்ணீரை படிப்படியாக வழங்க வேண்டும். உதாரணமாக, அரிசி அல்லது அதன் உணவுப் பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், கடுமையான பாதகமான எதிர்வினைகள் உருவாகலாம்.

வழக்கமாக, அரிசி தண்ணீர் மற்றும் அரிசி சிகிச்சையின் 3 வது நாளில், அது குறைகிறது. மலக் கோளாறு நோயாளியின் நிலையில் பொதுவான சரிவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்: கட்டுப்பாடற்ற வாந்தி, நனவு இழப்பு, நீரிழப்பு அறிகுறிகள், தீவிர போதை அறிகுறிகள். மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், அரிசியின் பயன்பாடு பொருத்தமானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் தினசரி டோஸ் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

உடல்நலம் பற்றிய E. Malysheva இன் திட்டத்தில் வயிற்றுப்போக்கு பற்றி:

இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்ற, மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்புகளும் உதவும். வயிற்றுப்போக்கிற்கு எதிராக அரிசி நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை எல்லா வயதினரும் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் சில விதிகளை கடைபிடிப்பது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

அரிசி காபி தண்ணீர் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். சிக்கலான சிகிச்சையில் அதைச் சேர்ப்பதன் மூலம், புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை கூட அகற்றுவது சாத்தியமாகும்.

இந்த விளைவு அரிசியில் குடல் மற்றும் வயிற்றை மூடும் பல சிறப்பு பொருட்கள் இருப்பதால், இதன் மூலம் உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை அமிலங்களின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு நன்றி, இரைப்பை குடல் சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, அதிகப்படியான திரவம் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, மலம் உருவாக்கம் சரியாக நிகழ்கிறது, மேலும் குடல் இயக்கம் மேம்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வேகவைத்த அரிசி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• வயிற்றுப்போக்குடன்;
• விஷம்;
• வாந்தி மற்றும் குமட்டல்;
• வாய்வு
• இரைப்பை அழற்சி;
• புண்.

கூடுதலாக, இந்த தீர்வின் உதவியுடன் நீங்கள் அதிக உடல் எடை, ஆஸ்துமாவை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தலாம்.

சமையல் செய்முறை

காபி தண்ணீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.

மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் செய்முறை:

• அரை லிட்டர் தண்ணீர் கொதிக்க;
• திரவத்தில் ஒரு ஜோடி டீஸ்பூன் அரிசி சேர்க்கவும்;
• இந்த கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் 45 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், கிளற நினைவில் கொள்ளுங்கள்;
• முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு இரண்டு அடுக்குகளில் மடிந்த காஸ் மூலம் குளிர்ந்து வடிகட்டப்படுகிறது.

தயாரிப்பு இரைப்பைக் குழாயில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை அகற்ற உதவுகிறது.

அடிப்படை சமையல் விதிகள்

மலத்தை விரைவாக இயல்பாக்கக்கூடிய ஒரு மருந்தை சரியாக தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• பிரத்தியேகமாக மெருகூட்டப்படாத தானியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• தண்ணீர் கொதிக்கும் தருணத்தில் அரிசி சேர்க்க வேண்டும்;
• திரவத்தில் சிரப் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டாம்;
• தானியத்தை முன்கூட்டியே கழுவி உலர்த்த வேண்டும்;
• குழம்பு இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகுதான் வடிகட்டப்படுகிறது.

தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் அம்சங்கள்

சிகிச்சை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, சரியான தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். கடைபிடிக்க வேண்டிய சில தேவைகள் உள்ளன:

• விஷம் ஏற்பட்டால் உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது வட்ட அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நீண்ட தானிய தானியங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு மேலதிகமாக, மேல் சுவாசக் குழாயின் நோய்களின் வளர்ச்சி இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் பழுப்பு வகை சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் சரியான தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, நாட்டுப்புற தீர்வைத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால் மட்டுமே வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு காபி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது

மருந்து ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இந்த காரணத்திற்காக ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் அதை ஒரு குழந்தைக்கு கொடுத்தால், அவர் தொடர்ந்து மலச்சிக்கலை உருவாக்குவார், இதற்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் பின்வரும் வழியில் ஒரு மருத்துவ காபி தண்ணீரை செய்யலாம்:

1. உலர்ந்த வாணலியில் ஐந்து தேக்கரண்டி தானியத்தை வைத்து வறுக்கவும்.
2. தானியங்கள் தங்க நிறத்தைப் பெற்ற பிறகு, அவை தூளாக நசுக்கப்பட வேண்டும்.
3. தயாரிக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தை மூன்று கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி, கொதிக்கும் தருணத்திலிருந்து சுமார் அரை மணி நேரம் வேகவைக்க வேண்டும்.
4. விளைந்த தயாரிப்பை குளிர்விக்கவும், பின்னர் அதை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பெரியவர்களுக்கு எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி காபி தண்ணீர் எடுக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு, வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட சில விதிகள் உள்ளன.

தயாரிப்பு நாள் முழுவதும் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஒரு நேரத்தில் 150 மிலி. மருந்துகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவும் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அதிகமாகவும் இருக்கக்கூடாது.

மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்க, கூடுதலாக அரிசி கஞ்சியை சிறிய அளவில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

குழந்தைகளின் வயது வகை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மருந்தின் தேர்வு வேறுபட்டதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தின் கால் கண்ணாடிக்கு மேல் கொடுக்கப்படக்கூடாது. பகலில், தயாரிப்பு 3-4 முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

மருந்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு பாட்டில் அல்லது கரண்டியால் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம், ஆனால் பாலுடன் திரவத்தை கலக்காதீர்கள்.

ஒரு வயது முதல், காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை 100 மில்லி கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. சிகிச்சை ஒன்று அல்ல, இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். மலம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், சிகிச்சை உடனடியாக நிறுத்தப்படும்.

இளமை பருவத்தில், அளவு பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும். ஒரு நேரத்தில் 150 மில்லி எடுத்து, அவற்றுக்கிடையே அதிகபட்சம் மூன்று மணிநேர இடைவெளியை பராமரிக்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் அரிசி தானியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது வயிற்றுப்போக்கு தொற்றுநோயால் ஏற்படவில்லை என்றால் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நேரத்தில் நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தின் ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரமும் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு பாதுகாப்பான தீர்வைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1: 7 என்ற விகிதத்தில் தானியத்தையும் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அரிசியை வேகவைத்து அதை உட்செலுத்தவும்.

24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் நிலையில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ வசதியை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் தாக்கம்

அரிசியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இரைப்பைக் குழாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன.

பின்வரும் பணிகளைச் செய்ய அரிசியைப் பயன்படுத்தலாம்:

• வாந்தி மற்றும் குமட்டல் தூண்டுதலை அகற்றவும்;
• வீக்கம் நீக்க;
• குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்குதல்;
• குடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றவும்;
• நாற்காலியைப் பாதுகாக்கவும்;
• அழுகல் மற்றும் நொதித்தல் செயல்முறைகளைத் தடுக்கவும்.

செயல் வேகம்

தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு மிக விரைவாகக் காணப்படுகிறது. முதல் டோஸுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நிலையில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, மலம் முதல் நாளுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு அதிகமாக இருந்தால், சிகிச்சை 2-3 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

சேமிப்பக விதிகள்

தயாரிக்கப்பட்ட திரவம் ஒரு நாளுக்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தயாரிப்பின் நீண்ட சேமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. அதன்படி, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய வேண்டும். பகலில் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையின் போது காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது 3-4 நாட்களுக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது. நிலை சீராகவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

அடிக்கடி ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது. சிக்கலை அகற்றுவதற்கும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம்..

இந்த நாட்டுப்புற தீர்வை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இத்தகைய செயல்களின் விளைவாக, மலச்சிக்கல் ஏற்படும், இது ஒரு நோயியல் நிலை. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

பயனுள்ள பண்புகள்

அரிசி அடிப்படையிலான காபி தண்ணீர் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருப்பதுடன், இது உடலில் பின்வரும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது:

• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது;
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• செரிமான செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• குடல் சளிச்சுரப்பியை மீட்டெடுக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை:

• உங்களுக்கு கிரோன் நோய் அல்லது பெருங்குடல் அழற்சியின் வரலாறு இருந்தால்;
• மலத்தில் இரத்தம் காணப்பட்டது;
• வயிற்றுப்போக்கு அதிகப்படியான குமட்டல், அடிக்கடி வாந்தி, அடிவயிற்று பகுதியில் உச்சரிக்கப்படும் வலி, ஹைபர்தர்மியா, உடல்நலம் மற்றும் பலவீனத்தில் கூர்மையான சரிவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மருந்து பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் பயன்பாடு காரணமாக ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தானியங்கள் மண்ணில் வாழும் நோய்க்கிருமிகளின் வித்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம் (பேசிலஸ் செரியஸ்). இவை அதிக வெப்பநிலையை எதிர்க்கும் குடல் நச்சுகள்.

அதன்படி, சமையல் செயல்பாட்டின் போது நடுநிலைப்படுத்தல் மேற்கொள்ளப்படவில்லை.. பாக்டீரியா உடலில் நுழையும் போது, ​​கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

விளைவு இல்லாததற்கான காரணம்

விஷம், மோசமான உணவு மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் அதன் நிகழ்வு ஏற்பட்டால் மட்டுமே தீர்வு வயிற்றுப்போக்கை அகற்ற முடியும். வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணம் உடலில் தொற்று ஊடுருவலில் இருந்தால், விளைவு இல்லாதது கவனிக்கப்படுகிறது.

பல நாட்களுக்குள் நேர்மறையான மாற்றங்கள் எதுவும் காணப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். நிபுணர் ஒரு விரிவான நோயறிதலை நடத்துவார் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளின் உண்மையான காரணத்தை அடையாளம் காண்பார். இதற்குப் பிறகு, மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சை தந்திரங்களை தேர்வு செய்ய முடியும்.

அரிசி நீர் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவில் அகற்ற உதவுவார், அதே நேரத்தில் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும்.

இன்று, பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சை முறைகள் உட்பட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஏராளமான வழிமுறைகளை மருத்துவம் கொண்டுள்ளது. குடல் கோளாறுக்கான தரமற்ற தீர்வுகளில், சாதாரண அரிசி தண்ணீரை தயார் செய்ய உதவுகிறது. தயாரிப்பு சில மணிநேரங்களில் உதவுகிறது, குறிப்பாக ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு இருக்கும் போது. அரிசி ஹைபோஅலர்ஜெனிக், சிக்கலான புரதம் பசையம் இல்லை, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது.

அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவதில் பலர் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர். கணிசமான மக்கள் மேலே குறிப்பிட்டவர்களை மட்டுமே நம்புகிறார்கள். சிகிச்சையின் இரண்டு முறைகளுக்கு இடையில் ஒரு குறிப்பிட்ட வரி உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவாதபோது, ​​நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம், மற்றும் நேர்மாறாகவும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

அரிசி குழம்பு பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. வயிற்றின் சுவர்களை அதன் சொந்த அமிலங்களின் செல்வாக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
2. வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.
3. குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.
4. வயிற்றுப்போக்கின் போது இழந்த பொருட்களை நிரப்ப உதவுகிறது.
5. உடலில் இருந்து ஆபத்தான நச்சுகளை பிணைத்து நீக்குகிறது.
6. உடலில் உள்ள பொருட்களின் நொதித்தல் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

எந்த வகையான அரிசியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

அரிசி ஒரு எளிய கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், இதன் கூறுகள் மனித இரைப்பைக் குழாயில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது பயனுள்ள வைட்டமின்கள், microelements. அதன் தனித்துவமான பண்புகளுக்கு நன்றி, குடல் கோளாறுகளுக்கு அரிசி காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நியாயமானது.

வைட்டமின்கள்: B1, B2, B3, B6, B9, E, H, PP.

செரிமான கோளாறுகளுக்கு விரைவான உதவியாக எந்த வகையான தானியமும் பொருத்தமானது.

• வட்ட ஏரி அரிசி - விஷம் ஏற்பட்டால் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.
• நீண்ட அரிசி - இரைப்பை அழற்சி, புண்கள், வயிற்றுப்போக்குக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல்வேறு வகையான தானியங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. உரிக்கப்படாத அரிசி விரும்பத்தக்கது. இது சேமிக்கிறது பெரும்பாலானஊட்டச்சத்துக்கள். நீங்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய ஒரே ஒரு அரிசி, பருப்பு வகையாகும். தயாரிப்பு பயனற்றது.

அரிசி நீரின் பயன்பாடு

பல்வேறு தோற்றங்களின் கடுமையான, திடீர் வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சையாக தயாரிப்பு பொருத்தமானது: விஷம், மன அழுத்தம், பழக்கப்படுத்துதல், மோசமான தரமான உணவு, நரம்பு தளர்ச்சி. இந்த நிலையில் என்ன கூடுதல் அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

விஷத்திற்கு அரிசி காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல்

சரியான அரிசி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, நாங்கள் செய்முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம்: 1 கிளாஸ் கழுவப்பட்ட அரிசி மற்றும் 7 கிளாஸ் தண்ணீர். சுத்தமான, கழுவிய அரிசியை தண்ணீரில் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும். கொதிக்க வைப்போம். கொதித்த பிறகு, வெப்பத்தை குறைந்தபட்சமாகக் குறைத்து, 40 நிமிடங்கள் முழுமையாக சமைக்கும் வரை சமைக்கவும்.

இதன் விளைவாக நிலைத்தன்மையை வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு பல முறை நூறு ஐம்பது மில்லிலிட்டர்களை எடுத்துக்கொள்கிறோம். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இரத்தத்தில் ஊடுருவவில்லை மற்றும் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாதபோது இது எடுக்கப்பட வேண்டும்.

விஷத்துடன் தொடர்புடைய வயிற்றுப்போக்குக்கான காபி தண்ணீர்

மன அழுத்தம், சுற்றுச்சூழலின் மாற்றம் அல்லது தொற்று அல்லது தொற்று அல்லாத நோய்க்குறியின் நோயியல் நிலை உடலில் இருப்பதால் ஒருவர் திடீரென வயிற்றுப்போக்கால் தாக்கப்பட்டால், சரியாக தயாரிக்கப்பட்ட எளிய அரிசி குழம்பு வயது வந்தவருக்கு உதவுகிறது.

இரண்டு தேக்கரண்டி அரிசி மற்றும் அரை லிட்டர் தண்ணீர் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வைத் தயாரிக்க உதவும். உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி அரிசி வகையைத் தேர்வு செய்யவும்.

முதலில், கொள்கலனில் தண்ணீர் ஊற்றப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. பின்னர் கொதிக்கும் திரவத்தில் அரிசி சேர்த்து கிளறவும். மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். நாற்பத்தைந்து நிமிடங்களுக்கு மூடியுடன் குறைந்த வெப்பத்தில் அரிசியை வேகவைக்கவும். வேகவைத்த குழம்பை வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் கால் கிளாஸ் குடிக்கிறோம். சில சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு உடல்நிலை சீராகும்.

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு காபி தண்ணீர்

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகும் வரை உங்கள் பிள்ளைக்கு மருந்து தயாரிக்க அவசரப்பட வேண்டாம். முதலில், வளர்ந்த நிலைக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைக் கண்டறியவும். நோய் ஒரு தொற்று செயல்முறையால் ஏற்பட்டால் அல்லது குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், அரிசி தீர்வு உதவாது.

குழந்தைகளுக்கு, பின்வரும் தயாரிப்பு முறையைப் பயன்படுத்தவும்:

• 1 தேக்கரண்டி, தண்ணீர் 1 கண்ணாடி ஊற்றப்படுகிறது, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. கஞ்சி சமைக்கப்படும் கொள்கலன் மூடப்பட வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் தயாரிப்பு எடுக்க வேண்டும் என்றால், அது பன்னிரண்டு மணி நேரம் அரிசி முன் ஊற நல்லது.
• சமையல் வெப்பநிலையை குறைத்து, கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். குழந்தைகளுக்கு, காபி தண்ணீர் 60 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது.
• தண்ணீர் குறையும் போது, ​​முந்தைய தொகுதிக்குத் திரும்ப போதுமான கூடுதல் திரவத்தைச் சேர்க்கவும்.
• தயாரானதும், விளைந்த வெகுஜனத்தை வடிகட்டி, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கவும்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஐம்பது மில்லிலிட்டர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்க கொடுக்கப்படுகிறது.

பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கான வரவேற்பு

வயதான குழந்தைகளுக்கு, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சிறிய கோளாறுக்கு தீர்வு தயாரிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில், இந்த நிலை பெரும்பாலும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் நீண்டகால பயன்பாட்டின் போது ஏற்படுகிறது.

• அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஒன்றரை தேக்கரண்டி அரிசி சேர்க்கவும்.
• குறைந்த வெப்பத்தில் சமையல் 45 நிமிடங்கள் ஆகும்.
• திரிபு மற்றும் குளிர்.

ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஐம்பது மில்லி மருந்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும்.

உடலின் இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் காரணமாக முதியவர்டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படும் திறன் கொண்டது. இந்த வழக்கில், தயாரிப்பு மற்றும் நுகர்வு விவரிக்கப்பட்ட முறை மிகவும் பொருத்தமானது.

கடுமையான மற்றும் நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு

நீடித்த, வலுவான தளர்வான மலம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, கிரீமி நிலைத்தன்மையின் ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்யவும். நீரிழப்பின் போது குழந்தையின் உடலை விரைவாக மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் குடல் சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலை விடுவிக்கிறது.

• சுத்தமான, சூடான வாணலியில், எண்ணெய் சேர்க்காமல், ஐந்து தேக்கரண்டி தானியத்தை சிறிது பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.
• இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் நன்றாக அரிசி மாவு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறோம்.
• மூன்று கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி துண்டுகளை சேர்த்து கிளறவும்.
• கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் அரை மணி நேரம் சமைக்கவும். கலவை மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், ஒரு சிறிய அளவு வேகவைத்த திரவத்தை சேர்க்கவும்.

தயாரிக்கப்பட்ட கஞ்சி ஒரு நாளில் பிரிக்கப்பட வேண்டும். குழந்தை எல்லாவற்றையும் சாப்பிடும் வகையில் பகுதிகள் சிறியதாக செய்யப்படுகின்றன.

அரிசியில் உப்பு, சர்க்கரை அல்லது மற்ற உணவுகளுடன் கலக்கக்கூடாது. பட்டியலிடப்பட்ட விதிகள் பின்பற்றப்பட்டால் விளைவு ஏற்படும். ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மருந்து செய்வது பாதி போர் மட்டுமே. மருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத, சாதுவான சுவை கொண்டது; உங்கள் குழந்தை குடிக்க மறுக்கிறது - படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்!

முரண்பாடுகள்

உடலின் நிலை ஆபத்தான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அரிசி தண்ணீர் தயாரிப்பது முரணாக உள்ளது. பின்வரும் நிபந்தனைகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• கடுமையான வாந்தி (பெரும்பாலும் கடுமையான குடல் நோய்த்தொற்றுகளுடன் காணப்படுகிறது).
• குழந்தையின் மலம் இருந்தால், மலத்தில் இரத்தம், சளி அல்லது பிற அசுத்தங்கள் இருப்பது பச்சை. அத்தகைய சூழ்நிலை ஏற்படும் போது, ​​தயங்க வேண்டாம், உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவ வசதிக்குச் செல்லுங்கள். மலத்தில் வெளிநாட்டு பொருட்களின் கலவையானது குழந்தைக்கு ஒரு தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாகும்.
வகுப்பு தோழர்கள்

பெரும்பாலும், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற ஒரு நிலை மக்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் உற்பத்தித்திறன் குறைகிறது, அவரது நல்வாழ்வு, பசியின்மை மற்றும் மனநிலை பொதுவாக மோசமடைகிறது. இது ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. காரணம் எப்போதும் ஒரு தீவிர நோய் அல்ல. எனவே, நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில நேரங்களில், விரைவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது உதவாது, ஆனால் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. உதவக்கூடிய பல தீர்வுகள் உள்ளன, உதாரணமாக, கெமோமில் அல்லது பறவை செர்ரி உட்செலுத்துதல், அரிசி உட்செலுத்துதல். ஆனால் வயிற்றுப்போக்கிற்கான அரிசி நீர் அதன் விரைவான முடிவுகளால் மிகவும் பிரபலமானது (நிச்சயமாக, கடுமையான நோய்களால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படவில்லை என்றால்). அத்தகைய தருணத்தில், அரிசி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் அதன் நன்மை என்ன என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

அரிசியின் பயனுள்ள பண்புகள்

அரிசியின் நன்மைகளைப் பற்றி பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், இதை நாங்கள் அடிக்கடி உறவினர்கள் அல்லது மருத்துவர்களிடமிருந்து கேட்கிறோம். ஆனால் அரிசி குழம்பின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் என்ன?

• வயிற்றின் சுவர்களை உள்ளடக்கிய பொருட்களின் கணிசமான உள்ளடக்கம், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
• குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் திறன் (இது மலம் உருவாவதை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இது நேரடியாக தளர்வான மலத்துடன் உதவுகிறது).
• மாவுச்சத்தின் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளடக்கம் (வயிற்றுப்போக்கிற்கு உதவும் ஒரு சொத்து, எனவே அரிசி வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும்).
• வயிற்றுப்போக்கிற்கு அரிசி தண்ணீர் வாய்வு மற்றும் வீக்கம் அளவை குறைக்கிறது.
• வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது (இது முக்கியமானது, ஏனெனில் வயிற்றுப்போக்குடன், ஒரு நபரின் பசி குறைகிறது மற்றும் உடல் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது).

மேலும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்அரிசி இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• உணவில் உதவி (எடை இழப்பு);
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் முழுமையாக இல்லாதது;
• இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துதல்.

செய்முறை மற்றும் மருந்தளவு விதிமுறை

அரிசி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று கேட்கும்போது, ​​வயிற்றுப்போக்கின் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் வயது ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. நீங்கள் அரிசி தண்ணீரை நேரடியாக சமைப்பதற்கு முன், நீங்கள் பல புள்ளிகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• அரிசியை இறக்குமதி செய்யக்கூடாது (போக்குவரத்தின் போது அது பதப்படுத்தப்படுகிறது இரசாயனங்கள்), அதே போல் பளபளப்பான (அதில் வைட்டமின்கள் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது).
• குழம்பில் சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களை சேர்க்கக்கூடாது. இது புதியதாகவும் பிசுபிசுப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

வழக்கமாக, அரிசி குழம்புகள் 4 துணைக்குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• பெரியவர்களுக்கு;
• இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு;
• குழந்தைகளுக்கு;
• கிரீம் சூப்.

ஒவ்வொரு கொங்கி ரெசிபியும் மற்றவற்றிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும்.

பெரியவர்களுக்கு

ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஏற்கனவே மிகவும் நிறுவப்பட்ட மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது, எனவே அவருக்கு, அரிசி தண்ணீர் எதிர்பாராத தருணத்தில் தூக்கத்திற்கு இரட்சிப்பாக இருக்கும். வயிற்றுப்போக்கு பல்வேறு சூழ்நிலைகளால் ஏற்படலாம்: சிறிய விஷம், வானிலை, மன அழுத்தம். ஆனால் சிறிய வயிற்றுப்போக்கு கூட நீரிழப்பு மற்றும் பொதுவான நிலையில் சரிவு ஏற்படலாம். அரிசி குழம்புக்கான செய்முறை நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, பின்னர் அது மாறவில்லை:

1. ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் 500 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
2. 2 டீஸ்பூன் கைவிடவும். கொதிக்கும் நீரில் அரிசி, முற்றிலும் கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு.
3. இதற்குப் பிறகு, வெப்பநிலையை குறைந்தபட்சமாகக் குறைத்து, அரிசியை 40-45 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
4. வரை குளிர்விக்கவும் அறை வெப்பநிலைமற்றும் திரிபு.

இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கிற்கு அரிசி தண்ணீரை எப்படி குடிக்க வேண்டும்: ஒவ்வொரு 2 மணிநேரமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் நிலை மிக விரைவாக மேம்படுகிறது, மேலும் முக்கிய அறிகுறிகள் 6-12 மணி நேரத்திற்குள் மறைந்துவிடும். இந்த தீர்வு 1-2 நாட்களுக்குள் உதவாது என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பதின்ம வயதினருக்கு

பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு, அரிசி தண்ணீருக்கான செய்முறை ஒத்திருக்கிறது. எனவே, பெரியவர்களுக்கு எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று தெரிந்தால் போதும். ஆனால் சில நேரங்களில் வயிற்றுப்போக்கின் தீவிரத்தை பொறுத்து, செய்முறையை மாற்றுவது அவசியம்.

சிறு வயிற்றுப்போக்கிற்கு

1. ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் 500 மில்லி ஊற்றவும், கொதிக்கவும்;
2. 1.5 டீஸ்பூன் அரிசியைச் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 45 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
3. அறை வெப்பநிலை மற்றும் திரிபு குளிர்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான இந்த அரிசி குழம்பு வயதானவர்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அவர்களின் மைக்ரோஃப்ளோரா வயதுக்கு ஏற்ப மிகவும் உணர்திறன் அடைகிறது.

இந்த அரிசி காபி தண்ணீர் பின்வரும் திட்டத்தின் படி எடுக்கப்பட வேண்டும்: ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் 50 மில்லி.

நீரிழப்பு காரணமாக கடுமையான பலவீனத்துடன்

1. 1 தேக்கரண்டி செய்யுங்கள். அரிசி மாவு (ஒரு காபி சாணை அல்லது கலப்பான் பயன்படுத்தி), கொதிக்கும் நீரில் 200 மில்லி ஊற்றவும்.
2. நன்கு கிளறி, சமைக்கவும் (5 நிமிடங்கள்).
3. அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க விடவும்.

இந்த காபி தண்ணீர் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை, சிறிய பகுதிகளில் எடுக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு

குழந்தைகளில் வயிற்று வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், மேலும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகி தீர்மானிக்க வேண்டும். முக்கிய காரணம்வயிற்றுப்போக்கு வெளிப்பாடுகள்.

நிலைமை முக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால் (உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமானது; இரத்தத்தின் வடிவத்தில் கூடுதல் சுரப்புகள் இல்லை), குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கிற்கு அரிசி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிவது முக்கியம்:

1. அரிசியை குளிர்ந்த நீரில் 12 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
2. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு முழு 1 தேக்கரண்டி தண்ணீரை ஊற்றவும்.
3. மூடியின் கீழ் நெருப்பில் வைக்கவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் குறைந்த வெப்பத்தை குறைக்கவும். குறைந்தபட்ச வெப்பநிலையில் ஒரு மணி நேரம் சமைக்கவும்.
4. திரவ அளவு குறைந்தால், அசல் அளவுக்கு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
5. அறை வெப்பநிலையில் திரிபு மற்றும் குளிர்

1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்குக்கான இந்த அரிசி கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி 2-3 முறை சம அளவுடன் கொடுக்க வேண்டும்.

கிரீம் சூப்

ஒரு வலுவான காபி தண்ணீர். பின்வரும் செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்டது:

1. முழு 5 டீஸ்பூன். அரிசியை வாணலியில் பொன்னிறமாக வறுத்து மாவில் அரைக்கவும்.
2. 3 கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், தொடர்ந்து கிளறி 25 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
3. குளிர்.

சிறிய பகுதிகளில் பயன்படுத்தவும் (நாள் முழுவதும் ஒரு தேக்கரண்டி, ஆனால் 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை).

முரண்பாடுகள்

நீங்கள் செய்முறையைப் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் உட்கொண்டால், வயிற்றுப்போக்குக்கான அரிசி கஞ்சி பெரும்பாலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.

வயிற்றுப்போக்குக்கு நீங்கள் அரிசியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

• வாந்தி;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• மலத்தில் பல்வேறு அசுத்தங்கள் (இரத்த வடிவில்).

வலிமிகுந்த நிலைக்கு காரணம் என்றால் குடல் தொற்று, பிறகு உடலில் மலத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது நிலைமையைத் தணிப்பதற்குப் பதிலாக நிலைமையை மோசமாக்கும்.

அரிசி நீர் உங்கள் மீட்பரை விட அதிகமாக இருக்கும். எனவே, முதலில், வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பதற்கான உதவிக்கு நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும் அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதா, அல்லது மருந்து சிகிச்சையை நாடுவது மதிப்புள்ளதா என்பது குறித்த ஆலோசனை.