Psihologia râsului a fost folosită cu mult înainte ca cuvântul „psihologie” în sine să fie cunoscut, deși sufletului i s-a acordat mai multă atenție și importanță decât valorilor materiale.
În Orientul antic a trăit cel mai vesel om din lume - Hotei. Călugărul gras și bun rătăcea prin orașe, unde în loc să predice, râdea molipsitor. A venit în piață și a început să râdă. La început, oamenii adunați au întrebat: „Ce e în neregulă cu tine? De ce râzi? Dar Hotei a râs atât de contagios încât cei din jurul lui nu s-au putut abține să râdă. L-au întrebat despre sensul vieții, despre adevăr și iluminare, la care a continuat să râdă. După această terapie prin râs, oamenii au observat că se simt mai bine: capetele li s-au limpezit, gândurile rele au dispărut, iar greutatea li s-a ridicat din suflet. Oamenii așteptau cu nerăbdare următoarea sosire a lui Hotei!
În zilele noastre, există centre întregi pentru psihologia râsului. De ce sunt necesare? După cum se dovedește, una dintre cele mai dificile sarcini ale unui terapeut de râs este să ajute o persoană să râdă! Exact așa, fără niciun motiv aparent. Cunoscând beneficiile râsului, oamenii din Europa, America, Japonia și alte țări plătesc mulți bani pentru a urma un curs în care sunt învățați să râdă...
Care sunt beneficiile râsului?
În fiecare zi, o persoană absoarbe o mulțime de informații - internetul, televiziunea, radioul, comunicațiile mobile, adaugă la această tensiune socială, experiențe neplăcute și stres. Cu toate acestea, el nu oferă sau foarte puține informații. Râsul ajută la crearea unui flux de ieșire - pentru a-l elibera:
- rău,
- oboseală,
- insultă și
- gânduri negative și
- cuvinte nerostite
- rigiditate corporală,
- rușine și rușine,
- griji cu privire la viitor.
Psihologia râsului cunoaște o modalitate simplă pentru aceasta. Este mai bine ca doi oameni să o facă. Unul îl încurajează pe celălalt să înceapă să râdă. La început, o persoană va cere ceva (o glumă, un obiect, o situație) care pare amuzant, dar cu timpul va râde pur și simplu.
Cum să înveți să râzi?
Scopul acestei metode de psihologie este de a restabili capacitatea unei persoane de a râde fără motiv. Sunt utilizați doar doi pași:
1. „Începe să râzi”.
2. „Continuă să râzi”.
Indiferent de ceea ce spune persoana la primul pas, indiferent de argumentele pe care le oferiți, indiferent despre ce întrebați, repetați-i aceeași expresie „începe să râzi”. Când o face în sfârșit - nu contează cum: în liniște, tare, nu foarte sincer - ajută-l cu expresia „Continuă să râzi”. Până când o persoană simte cu adevărat plăcerea de a râde fără niciun motiv, fără să se simtă stânjenită și fără a avea nevoie de o împingere. În acest proces, împreună cu râsul, va ieși negativitatea: o persoană poate căsca, plânge, simți un fel de durere, disconfort, eliberează amintiri neplăcute - continuă să râzi până când simți lejeritate și claritate. Ca rezultat bun al procesului, o persoană produce adesea o frază de parcă i-ar fi dat seama. Astfel de afirmații încep, de exemplu, cu cuvintele „Uau! ...”, „Cum nu mi-am dat seama mai devreme că...”, „Am înțeles!”, „Ce prost am fost!” 🙂
Chiar cred că râsul este ceea ce îmi place cel mai mult. Vindecă multe boli. Poate că acesta este cel mai important lucru la o persoană. Audrey Hepburn.
Umorul și râsul sunt lucruri Nu serios, iar acesta este un articol serios despre umor :)
Când și de ce sunt necesare râsul și umorul, cum te ajută să devii mai fericit? Ce este umorul, cum apare și ce ne oferă?...
Umorul și râsul sunt foarte eficiente fără efecte secundare, calmante de stres, una dintre componentele principale ale fericirii, armoniei și succesului.
Cercetătorii au demonstrat că un concert de comedie, de exemplu, poate reduce semnificativ anxietatea și depresia. Cercetătorii Martin și Lefcourt au dezvoltat Coping Humor Scale, care măsoară rolul umorului în a face față situațiilor stresante și au descoperit că umorul atenuează stresul, făcându-l mai puțin amenințător și dăunător. Testatorii care au marcat pe el număr mare puncte, filmul greu a fost mai puțin supărător. De asemenea, a fost posibil să se arate că la astfel de oameni tensiunea arterială ca răspuns la imersarea mâinii în apa rece s-a ridicat ușor. Alți cercetători au studiat influența evenimentelor de viață asupra emoții pozitive și negative. Ei au descoperit că oamenii care au râs mult nu au experimentat o creștere a emoțiilor negative, dar la bărbați, stresul a contribuit la creșterea emoțiilor pozitive.
Definiția științifică serioasă a umorului este: este o stare de spirit pozitivă care apare atunci când cineva spune sau face ceva ridicol, neașteptat sau absurd, sau evenimentele pe care le observăm într-un mod similar, și apare râsul. Găsirea a ceva amuzant oferă o bucurie specială, motiv pentru care această abilitate este importantă pentru fericire. În medie, umorul este observat de aproximativ 18 ori pe zi.
Multe studii au găsit o relație clară între umor și fericire: oameni fericiți râzi mai mult și ai un simț al umorului mai bun.
Ce ne oferă umorul? Avantajele sale sunt testate și dovedite.
1. Persoanele extrovertite și sanguine râd mai mult decât ceilalți pentru că motivele umorului apar cel mai adesea în interacțiunea socială, deși nu neapărat. Poți râde în timp ce citești o glumă, dar este o altă chestiune că a râde împreună, în companie, este mult mai interesant.
Umorul promovează relațiile apropiate, stabilirea și consolidarea contactelor sociale. Râsul împărtășit unește oamenii și ameliorează tensiunea dintre ei, deoarece datorită lui emoțiile pozitive sunt trăite împreună, iar cele negative sunt descărcate. Contradicțiile sunt eliminate prin prezentarea într-o lumină comică și, prin urmare, se dovedesc a fi o sursă nu de conflict, ci de amuzament.
Umorul crește atractivitatea unul altuia în ochii tinerilor. Cercetătorii au arătat că umorul autodepreciant al vorbitorului propus l-a făcut mai atractiv în ochii publicului. Oamenii de știință au descoperit motivul pentru aceasta: un astfel de umor „luminează partea întunecată” a unor indivizi atractivi, care altfel par lipsiți de defecte. Comicul ne permite să trăim împreună emoții puternice și chiar pozitive, și asta este mod puternic consolidarea legăturilor sociale. Prin urmare, dacă o singură persoană îi face pe toți fericiți, coeziunea întregului grup va crește. Singurul „dar” este că comedia trebuie să fie potrivită!
Datorită umorului (de exemplu, a spune glume), oamenii încep să simtă mai multă simpatie pentru interlocutorul care se comportă astfel și ambele părți încep să simpatizeze una cu cealaltă. Prin urmare, nu este de mirare că una dintre regulile prieteniei este dezirabilitatea glumelor. Cu toate acestea, când vine vorba de căsătorie, situația este diferită: dacă soții recurg la umor atunci când rezolvă situații stresante din viața soțiilor lor, este mai dificil să salvezi căsătoria, deoarece acest lucru poate fi considerat ca evitând problema, nedorind. să-l observi și să faci orice în privința ei soluții.
2. Când maimuța a râs când s-a văzut în oglindă, s-a născut un bărbat. Stanislav Jerzy Lec.
Umorul și râsul în sensul deplin, așa cum le înțelegem noi, sunt remarcate numai în rândul oamenilor. Totuși, la fel și lacrimile. Ce au în comun râsul și lacrimile - puțin mai târziu. La pisici și câini, de exemplu, jocul poate fi observat în timp ce se joacă, dezvoltându-și și perfecționându-și abilitățile de agilitate și forța. Dar, desigur, este greu să-i spui umor. Maimuțele care interacționează cu oamenii și învață limbajul semnelor prezintă ceva asemănător umorului. Zâmbetele sunt expresii tăcute, arătarea dinților, grimasele, iar râsul este o expresie relaxată, o gură deschisă, așa-zisa joacă. Acesta din urmă este însoțit de o respirație frecventă, intermitentă, care mai târziu a evoluat aparent în râs uman.
Cât despre o persoană, când începe să râdă și să înțeleagă umorul?.. Copiii încep să zâmbească foarte devreme, în primele săptămâni de viață: când văd fața sau aud vocea mamei și, de asemenea, când sunt gâdilați. Până în a patra lună, ei râd deja ca răspuns la gâdilat sau la orice stimulare tactilă, sau joacă peek-a-boo (ascunselea). Până la sfârșitul primului an de viață, aceștia reacționează astfel ca răspuns la evenimente incongruente, cum ar fi mama lor care bea din sticlăria bebelușului. Aparent, astfel de neconcordanțe provoacă râs chiar și la o vârstă atât de fragedă, dar numai atunci când situația este sigură și se dau semnale jucăușe.
Am pornit de departe, am dat peste tufiș și am ajuns la obiect. Ce altceva este folosirea umorului, în afară de stabilirea de contacte sociale - face situația seif. Râsul și umorul sunt un semn al absenței pericolului, recunoașterea puterii cuiva, conștientizarea capacității de a face față situației actuale.
Râdem când evenimentele și situațiile nu sunt amenințătoare și, de asemenea, este adevărat că atunci când râdem, situația încetează să fie atât de periculoasă și de insolubilă.
3. „Cred că puterea râsului și a lacrimilor poate fi un antidot împotriva urii și fricii...” Charlie Chaplin.
Râs prin lacrimi, lacrimi prin râs. Poți învăța să zâmbești la comandă, poți chiar să râzi când „este necesar”. Râsul real diferă de râsul artificial prin faptul că o persoană râde cu tot corpul, rigiditatea lui dispare, toate organele participă la râs, întregul corp se scutură. Dacă observi, același lucru se întâmplă în timpul lacrimilor, plâns care nu poate fi controlat. Acest lucru duce la un alt avantaj important al râsului - ameliorează tensiunea acumulată în organism. Când o persoană se confruntă cu un pericol, se pregătește, relativ vorbind, pentru o luptă. Dar uneori oamenii trec de linia rațiunii, trăiesc într-o stare constantă stres sau disponibilitate de a lupta. Deoarece situația amenințătoare există în cea mai mare parte în cap și nu există o eliberare a tensiunii sub forma luptei în sine, partea sa principală - „lupta”, atunci o astfel de tensiune și pregătire constantă sunt obositoare, epuizante fizic și psihic. Stresul cronic, așa cum se știe, nu oferă posibilitatea de a restabili puterea și echilibrul emoțional al organismului.
Stresul apare în cap - simțirea sau prezicerea pericolului, o persoană începe să parcurgă diverse situații amenințătoare și rezultate ale evenimentelor din capul său, corpul răspunde imediat la gânduri și se încordează. Se întărește, își pierde flexibilitatea și în cele din urmă îngheață în această poziție, nepermițând la rândul său persoanei să se relaxeze, întorcându-l involuntar în cercurile de gânduri tulburătoare. Râsul și lacrimile sunt ca ploile de ploaie într-o după-amiază înăbușitoare de vară - ele sparg coaja rigidității, ameliorează tensiunea, redau libertatea, vă oferă posibilitatea de a respira, „împrospătați-vă, reînnoiți-vă”.
După toate cele de mai sus, expresia „râde pentru sănătatea ta” capătă sensul cel mai literal Deși râsul natural nu ține cont de acest factor, în caz contrar beneficiile râsului ajung la nimic.
Râsul adevărat este râsul cu tot corpul, când tot corpul se scutură, până la crampe în stomac. Apropo, un astfel de râs arde un număr mare de calorii și este un exercițiu natural și, prin urmare, ușor. Poate întări mușchii stomac, spate și picioare. Un minut de râs, sau mai degrabă râs, echivalează cu cincisprezece minute de mers pe bicicletă.
4. În orice moment, bufonii, comedianții, clovnii, clovnii și alți comedianți erau ținuți la mare cinste. Au avut și au încă un talent uimitor de a arăta râzând momentele controversate și dureroase ale vieții. Și, după cum știți, Recunoscându-ți slăbiciunile, o persoană devine mai puternică.
Anterior, umorul clovnesc a fost asociat cu diferențe de statut și alte surse de tensiune în societate și a ajutat la atenuarea tensiunii. Acum, glumele includ adesea și teme etnice, de gen, „indecente” și chiar și culoarea părului.
Bătăliile comice, când interlocutorii fac schimb de glume, nu permit conflictului să meargă mai adânc, să se extindă în lățime și, în același timp, să elibereze tensiunea, să se „desprindă” într-un mod inofensiv pentru toată lumea.
5. Apropo, poți învăța să trăiești cu râs, sunt destule exemple în istorie. Mulți comedianți, de exemplu, Charlie Chaplin, Jim Carrey și alții, nu au experimentat cea mai fericită copilărie și tinerețe, iar râsul pentru ei a devenit un panaceu pentru multe boli. Aceasta este o reacție sănătoasă a psihicului, când capacitatea de a râde și de a face oamenii să râdă devine un fel de compensare și neutralizare a tensiunii experimentate.
Și, în sfârșit, cel mai sănătos, mai inofensiv, natural și chiar „egoist” râs este râsul de tine.
Oamenii care își bat joc de alții nu pot recunoaște singuri că ei înșiși posedă aceste calități, așa că încep să „lupte” cu ei în cei din jur. 
De fapt, ori de câte ori o persoană vede ceva amuzant într-o anumită situație, este cumva conectat cu persoana însăși, chiar dacă are legătură indirectă cu ea.
De exemplu, o glumă „barbă” sau, mai precis, o situație amuzantă (vezi figura din dreapta).
De ce te face să zâmbești - pentru că aproape fiecare persoană, cel puțin o dată în viață, a fost într-o situație în care a vrut să-și amintească un anumit nume și de ceva timp nu a putut face acest lucru și, ca urmare, diverse improvizații amuzante, „nume de cai” a apărut.
A învăța să râzi, inclusiv de tine însuți - doar într-un mod bun, bineînțeles, cu dragoste și înțelegere - este încă un pas către fericirea ta.
Serios despre umor. Psihologia râsului și a glumelor.
5 Evaluare 5.00 (1 vot)
Conform teoriei biologice a emoțiilor a lui Anokhin, emoțiile au apărut într-un anumit stadiu al evoluției ca mijloc de evaluare a unei nevoi și a gradului de satisfacție a acesteia. De regulă, orice nevoie nesatisfăcută este însoțită de emoții negative, în timp ce satisfacerea acestei nevoi provoacă emoții pozitive, una dintre manifestările cărora este râsul. Potrivit unei alte teorii, râsul este reacția unei persoane la ceva neașteptat - de exemplu, la deznodământul unei glume sau la atingerea unor părți ale corpului care de obicei nu sunt atinse. Mecanismul râsului este un „produs comun” al intelectului și emoțiilor noastre. Intelectul percepe un paradox amuzant, absurd, contradicție, iar procesul de râs în sine este o eliberare a tensiunii emoționale acumulate.
Evident, nu a fost încă posibilă dezlegarea completă a fiziologiei râsului. Se știe că în timpul râsului au loc multe procese dătătoare de viață în organism: nivelul producției de „hormoni de stres” - cortizol și adrenalină - scade, iar hormonul endorfină este eliberat în sânge. Este endorfina, un fel de „medicament” produs de organism, care atenuează durerea, provoacă un sentiment de satisfacție și vă permite să priviți necazurile dintr-o nouă perspectivă. Râsul prelungit (de exemplu, atunci când vizionați un film de comedie sau un program umoristic) crește mai întâi și apoi scade ritmul cardiac și scade tensiunea arterială. Când râde, o persoană respiră adânc și apoi expiră scurt, atât de intens încât plămânii sunt complet goliți de aer. Schimbul de gaz se accelerează de 3-4 ori, ceea ce este un exercițiu natural de respirație.
Puterea râsului variază de la un rânjet ușor la un râs homeric. Diferența de reacție depinde de mulți indicatori: cantitatea de neurotransmițători - substanțe biologic active care afectează structurile corespunzătoare din creier care sunt responsabile pentru „declanșarea” râsului; starea emoțională și fizică în care se afla persoana înainte de a încerca să o facă să râdă; în sfârşit, din percepţia individuală a unei anumite absurdităţi (cel care a avut situaţii similare în viaţa lui va râde mai tare la glumele despre soacra sa). La diferiți oameni aceeași glumă poate părea atât amuzantă, cât și scandaloasă.
Uneori râdem atât de tare încât nu ne putem opri. De ce se întâmplă asta? Aici intervine mecanismul de „reflecție în oglindă”; ne uităm la ceva sau auzim ceva care ni se pare foarte amuzant. Începem să râdem și să ne uităm din nou la sau să ne amintim ce a dat impuls râsului nostru. Până la un anumit punct, această întărire circulară întărește râsul și, pe măsură ce tensiunea internă scade, râsul slăbește și în cele din urmă se oprește.
Optimismul - împotriva gripei
Potrivit Academiei Naționale de Științe din SUA, oamenii de știință conduși de Richard Davidson de la Universitatea din Wisconsin au descoperit că optimiștii produc mai mulți anticorpi de protecție împotriva. Pentru experiment a fost selectat un grup de 52 de persoane cu vârsta cuprinsă între 57 și 60 de ani. Ei au fost supuși unor teste cuprinzătoare, inclusiv unei metode de studiere a activității creierului, iar subiecții au fost împărțiți în două grupuri: „optimiști” și „pesimiști”. Ambele grupuri au primit apoi vaccinul antigripal. Sângele subiecților a fost apoi luat de trei ori pe parcursul a șase luni pentru a determina modul în care s-au format anticorpii de protecție după ce a fost administrat vaccinul. S-a dovedit că creșterea nivelului de anticorpi în grupul „optimiștilor” a fost mult mai rapidă decât cea a „pesimiștilor”.
Râsete care vindecă
Una dintre cele mai multe oameni celebri Unul care s-a vindecat de râs a fost psihoterapeutul american Norman Cousins. Medicii au spus că odată cu diagnosticul său (colagenoză - o boală continuu progresivă în care ţesut conjunctivîn toate organele şi ţesuturile) medicina este neputincioasă. În loc să se „îngroape” și să se plângă de soarta lui, Cousins s-a închis în casa lui și a urmărit programe pline de umor de dimineața până seara. Mai întâi, degetele paralizate au început să se miște, durerea a dispărut, iar apoi Cousins a învățat din nou să meargă și s-a vindecat complet. El a fondat „gelotologia” – știința râsului.
Astăzi, gelotologia este o direcție populară în psihoterapie, câștigând din ce în ce mai mulți adepți diferite țări pace. Are trei direcții principale:
- Terapia clasică prin râs. Un terapeut de râs oferă ședințe individuale sau de grup în care oamenii râd. Li se spun glume, povești amuzante, ascultă râsete înregistrate și urmăresc comedii.
- Clownerie medicală. Clovnii medicali efectuează spectacole pentru pacienții din spitale, de care beneficiază pacienții.
- Yoga râsului. A fost dezvoltat de medici indieni; ele învață o persoană să râdă ușor și natural, natural și des.
Râsul și emoțiile pozitive ajută la combaterea bolilor alergice, iar astfel de cercetări au fost efectuate de oamenii de știință japonezi conduși de dr. Jaime Kimato. Experimentul a implicat 26 de persoane cu alergii la praful de casă. Înainte de test, li s-a administrat o injecție cu un alergen care a provocat erupții cutanate. Mărimea acestor leziuni a fost măsurată. Subiecții au fost apoi împărțiți în două grupe, unuia fiindu-i prezentată o comedie clasică cu Charlie Chaplin în rolul principal, iar celuilalt fiindu-i prezentate prognoze meteo plictisitoare. După 87 de minute rezultatele au fost însumate. După măsurarea erupțiilor cutanate, oamenii de știință au descoperit că pacienții care au fost făcuți să râdă de marele comedian în acest timp au avut o reducere vizibilă a erupțiilor cutanate alergice, în timp ce acest lucru nu s-a întâmplat în celălalt grup.
Cine râde cât de mult?
Un nou-născut nu poate râde sau zâmbi. Dar până la sfârșitul primei luni, când apare mama, se instalează un „complex de renaștere”: bebelușul zâmbește și își mișcă picioarele. Bebelușul începe să râdă abia la sfârșitul lunii a treia, iar cea mai distractivă perioadă începe la vârsta de 6 ani, când copilul poate râde cu poftă de până la 300 de ori pe zi! Din păcate, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, râd din ce în ce mai puțin. Un adult zâmbește în medie doar de 15 ori pe zi.
Chiar și depresia, care afectează cel puțin 20% din populație, este tratată cu râs ţările dezvoltate. Dacă răspândirea sa nu este oprită, atunci, potrivit cercetărilor Organizației Mondiale a Sănătății, până în 2020, mortalitatea prin sinucidere va fi pe locul doi printre alte cauze de deces (boala de inimă este pe primul loc), înaintea cancerului și a tuturor celorlalte boli! Oamenii de știință de la Societatea Austriacă pentru Boli Conexe au propus o metodă originală de tratare a depresiei, utilizată în plus față de medicamente. Ei au lansat un CD care conține râsete și mesaje de încurajare de la unii dintre cei mai cunoscuți oameni ai țării: un campion olimpic la schi, un cântăreț, un guvernator și un fotbalist celebru. Psihoterapeuții dau acest disc de 20 de minute pacienților lor care suferă de depresie să-l asculte și să noteze rezultate bune. Pacienții sunt „infectați” de buna dispoziție a altcuiva, iar starea lor se îmbunătățește.
Fă din umor un aliat:
- Încercați să găsiți ceva amuzant în orice situație neplăcută. Imaginează-ți cum ar putea un comic celebru să vorbească despre ceea ce ți s-a întâmplat. Sau imaginați-vă că situația a fost deja rezolvată într-un mod favorabil. Cum l-ai spune unui grup de prieteni, dorind să-i amuze?
- Dacă ai de ales între a viziona o comedie sau un film de acțiune, alege întotdeauna comedia.
- Umple-ți casa cu mici lucruri amuzante care te vor face să zâmbești când le vei privi. Fie acestea să fie fotografii amuzante din arhiva familiei, niște lucruri care îți amintesc de evenimente distractive. Cu cât sunt mai multe, cu atât mai bine. În momentele dificile, privirea la ele îți va oferi un impuls de energie pozitivă de care ai nevoie.
- Chiar dacă nu ai chef să râzi deloc, obligă-te să zâmbești. Amintiți-vă că chiar și un zâmbet artificial activează partea creierului responsabilă de emoțiile pozitive, ceea ce înseamnă că situația nu va mai părea fără speranță!
In tari Europa de Vest De 20 de ani, „clovnii terapeutici” fac parte integrantă din programele de wellness ale spitalelor mari. În acest domeniu lucrează aproximativ 40 de oameni. În Olanda, aproape fiecare spital este mândru de propriul clovn medical. În Israel există o specialitate oficială „clovn medical”. În Rusia, astfel de programe încep și ele să funcționeze.
Mecanismul efectului de vindecare al râsului nu este încă complet clar. Potrivit unor oameni de știință, rolul său este de a proteja organismul de stres. Astfel, râsul protejează sistemul imunitar de impacturi negative, ceea ce duce la rezultate îmbunătățite ale tratamentului. Prin urmare, indiferent de ce ești bolnav, încearcă să menții o dispoziție bună și să-ți ajuți familia cu asta dacă este bolnavă.
De ce o să râdem?
Una dintre funcțiile principale ale umorului este de a ne proteja psihicul. Se „pornește” în stadiul de gândire la situație. Fără umor, s-ar putea înnebuni (și asta nu este o exagerare), vorbind despre trădarea unei persoane dragi, probleme de familie, boală, tentativă de jaf și multe alte situații stresante.
Este umorul care ne ajută să nu „ardem” după șocul pe care l-am trăit. Și putem spune fără exagerare că, dacă o persoană este capabilă să vorbească despre necazurile sale cu umor sau cel puțin cu un zâmbet (chiar dacă „forțat”), atunci situația nu este fără speranță și există lumină la capătul tunelului. ! Zâmbind, persoana pare să-l invite pe interlocutor: „Confirmați că ceea ce mi s-a întâmplat nu este atât de rău!” Și dacă interlocutorul zâmbește înapoi, atunci inima povestitorului devine și mai ușoară.
O altă funcție a râsului este de a stabili relații pozitive cu alte persoane. Un studiu interesant a fost realizat de oamenii de știință de la Westfield College (SUA, Massachusetts). În timpul studiului, s-a constatat că pentru femei, atunci când își aleg un potențial partener, prezența simțului umorului a fost unul dintre indicatorii determinanți. Femeilor li s-au oferit două fotografii cu bărbați tineri cu caracteristici externe similare. Fiecare fotografie a fost însoțită de o poveste autobiografică, dintre care una era presărată de glume, iar a doua într-un stil „oficial”. Numărul covârșitor de femei și-a exprimat dorința de a-l întâlni pe „joker”.
Dar cercetătorii nu s-au oprit aici. Eric Bressler de la Westfield State College din Massachusetts și colegul său Sigal Balshine de la Universitatea McMaster din Hamilton, Ontario, au descoperit, de asemenea, că pentru bărbați, capacitatea unei femei de a glumi nu este un factor determinant. Este mult mai important pentru ei ca partenerul lor să râdă la glumele lor. De ce se întâmplă asta? Femeile preferă bărbații spirituali, deoarece simțul umorului este un indicator al inteligenței ridicate și creativitatea, ceea ce înseamnă un creier sănătos și set bun genele. Prin urmare, este posibil să transmiteți aceste gene copiilor dumneavoastră. Aceste. femeile, ca întotdeauna, conform teoriei evoluționiste, „alege cel mai bun”.
Putem vorbi aproape la nesfârșit despre beneficiile umorului. Și acum înțelegi că râsul trebuie luat în serios. El te va ajuta daca esti bolnav, intr-o situatie dificila sau vrei ca al tau sa fie fericit. Și, prin urmare, indiferent ce s-ar întâmpla, nu vă pierdeți simțul umorului!
Râde bine cine râde de bunăvoie. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Există o serie de boli în care o persoană fie este depășită de râs nepotrivit și fără cauza, fie trăsăturile feței formează o grimasă care seamănă cu un zâmbet. MedAboutMe vorbește despre astfel de boli.
Tulburări mentale: schizofrenie, tulburare bipolară și altele
Prostia, râsul și tendința de a face glume ciudate și nepotrivite pot indica prezența schizofreniei hebefrenice. Boala începe să se manifeste în timpul pubertății. Pacientul se caracterizează printr-o dispoziție și manierisme crescute, râde și chicotește pitoresc și uneori se comportă obscen. Răspunsurile de distracție pot lăsa loc agresivității și emoției furioase, iar uneori apar halucinații. Pacienții sunt caracterizați prin acțiuni complet nemotivate, farse stupide și grimase. În timp, comportamentul devine complet lipsit de sens și fără scop.
Tulburarea bipolară, sau psihoza maniaco-depresivă, se poate manifesta și prin accese de euforie, râs fără cauză și bucurie, care sunt înlocuite cu depresie și depresie. Într-o stare de euforie, pacientul se distrează fără motiv, poate râde chiar și la lucruri complet nefaste și arată o încredere nepotrivită în sine și iluzii de grandoare.
Sindromul Tourette se manifestă în copilărie. Această tulburare se caracterizează prin mișcări necontrolate, ticuri vocale și tulburări de comportament. Pacientul poate striga blesteme sau obscenități (coprolalie), repetă ceea ce aude (ecolalie), se strâmbă și râde. Băieții se îmbolnăvesc de două ori mai des decât fetele. Cauzele bolii nu sunt complet clare; sindromul Tourette este subiectul cercetării geneticienilor, psihiatrilor și neurologilor. Inteligența pacientului, de regulă, nu suferă, dar trăirea cu sindromul Tourette nu este ușor. Și cu siguranță nu este deloc amuzant.
Sindromul Angelman
Genetica este de vină pentru această boală: pacienților le lipsește o parte din cromozomul 15. Sindromul Angelman se mai numește și sindromul de pătrunjel sau „păpușă fericită”. Un copil bolnav arată ca un bebeluș fără nori fericit - un zâmbet vesel din toată gura nu îi părăsește niciodată fața.
Din păcate, nu este nevoie să vorbim despre fericire și bucurie. Copiii cu sindrom de pătrunjel au probleme cu dezvoltarea vorbirii, coordonarea lor este afectată, iar în 80% din cazuri se observă și epilepsie.
Copiii cu sindrom Angelman sunt încrezători și buni, le place să asculte și sunt atrași de oamenii care manifestă interes pentru ei. Pe măsură ce îmbătrânesc, apar întârzieri de dezvoltare. Pacienții pot fi adaptați social într-o anumită măsură, dar vor avea nevoie de îngrijire pe tot parcursul vieții, deoarece vor rămâne pentru totdeauna „copii”. Capacitatea de adaptare depinde de gradul de deteriorare a cromozomilor. Unii pacienți reușesc să învețe să aibă grijă de ei înșiși și să conducă o gospodărie, în timp ce alții nici măcar nu se pot ridica în picioare fără asistență.
Râsul ca simptom al leziunilor cerebrale
Unele forme de epilepsie provoacă accese de râs la pacient. Cauza acceselor involuntare de râs, care nu au nicio legătură cu emoțiile trăite, poate fi o tumoare pe creier sau un chist, precum și un accident vascular cerebral acut. Râsul apare atunci când există presiune asupra zonelor corespunzătoare ale creierului (cortexul cingulat anterior) și numai neurochirurgia poate elimina cauza distracției nesănătoase.
Râsul necontrolat poate semnala dezvoltarea sclerozei multiple și a bolii Lou Gehrig, cunoscută și sub numele de scleroză laterală amiotrofică sau SLA. Uneori, râsul fără cauză este observat în boala Alzheimer - în stadiile incipiente.
Zâmbet sau grimasă de durere? Miastenie și tetanos
Tetanusul este o boală periculoasă care poate fi prevenită, dar este extrem de greu de vindecat dacă a mers prea departe. Tetanusul este cauzat de Clostridium tetani, o bacterie anaerobă în formă de gantere care atacă sistemul nervos. Bacteria produce o otravă puternică - tetanotoxina, care este transportată prin fluxul sanguin în tot organismul și pătrunde în fibrele nervoase. Orice impuls nervos aleatoriu determină contracția musculară, fără relaxare ulterioară.
Atunci când mușchii feței sunt afectați, pe față apare o grimasă, cunoscută sub numele de „zâmbet sardonic”: colțurile gurii sunt întinse și trase în jos, ochii sunt miji, iar pliurile încordate se adună pe frunte. Arată înfricoșător, în ciuda numelui „zâmbet”.
În pictura renumită în întreaga lume a marelui Leonardo da Vinci, Gioconda este înfățișată cu un ușor zâmbet pe jumătate. Pleoapele doamnei sunt ușor coborâte, fața e senină. Aparent acestea semne externe i-a determinat pe medici să numească „zâmbetul lui Gioconda” un simptom al unei alte boli grave - miastenia gravis.
Principalele semne ale miasteniei gravis sunt slăbiciunea musculară în creștere și oboseala patologică constantă. Boala poate afecta diferite grupe musculare, provocând simptome corespunzătoare. Când mușchii faciali și masticatori sunt afectați, apare „zâmbetul Gioconda”: o față nemișcată ca o mască, pleoape căzute (ptoză), buzele întinse într-o linie. Este posibil ca pacientul să nu aibă puterea de a deschide gura, de a mesteca și de a înghiți alimente.
Când mușchii respiratori sunt afectați, se dezvoltă dificultăți de respirație, iar afectarea mușchilor scheletici privează pacientul de capacitatea de a se mișca.
Există încă dezbateri despre cauzele miasteniei gravis. Cercetătorii caută originile bolii în perturbarea proceselor biochimice, în disfuncția țesutului muscular și în funcționarea sistemului nervos central. sistemul nervos. S-a stabilit că dezvoltarea miasteniei gravis este influențată de glanda timus, și eventual de limfocite, a căror funcție este de a proteja organismul de agenții străini. Acesta din urmă oferă motive pentru a clasifica miastenia gravis ca o boală autoimună.
Râsul patologic: „Râd de durere”
În unele cazuri, râsul incontrolabil apare ca o reacție la stres sever, frică sau durere.
Există cazuri când la o înmormântare sau la primirea veștii despre moartea unor oameni dragi, o persoană începe să râdă și atât de mult încât nu se poate opri. Lacrimile pot curge din ochi ca un râu, iar râsul se poate transforma uneori în plâns, dar nu se oprește.
Stresul sever poate declanșa, de asemenea, o criză de râs incontrolabil. De exemplu, teama de a pisa un examen sau jena extrema atunci cand intalnesc parintii stricti ai unei persoane dragi sunt destul de capabile sa provoace hohote de ras de neoprit.
În timpul Marelui Războiul Patriotic A fost descris un caz de râs patologic în masă. O unitate a armatei lui Hitler a ocupat un mic sat. Locuitorii s-au grăbit să alerge prin zăpada adâncă spre pădure, urmate de explozii de mitralieră. În timp ce fugeau, oamenii... au râs. Emoţionat. Căzând sub gloanțe, acoperindu-și copiii, murind - râdeau, cu groază în ochi și cu melancolie de moarte în inimă.
Robot telefonic pe linia de asistență:
Bine ați venit la linia noastră de urgență pentru sănătate mintală!
Dacă sunteți prea impulsiv, apăsați rapid 1 de mai multe ori.
Dacă te simți dependent, roagă pe cineva să apese 2.
Dacă aveți mai multe personalități, apăsați 3, 4, 5 și 6.
Dacă aveți iluzii de persecuție, știm cine sunteți și ce doriți, pur și simplu nu mergeți nicăieri, în timp ce vă urmărim apelul.
Dacă aveți schizofrenie, ascultați cu atenție și o voce liniștită vă va spune pe ce număr să apăsați.
Dacă ești deprimat, nu contează pe ce faci clic... oricum nimeni nu va răspunde...
Un bărbat vine la un psiholog și îi spune:
- Doctore, am iluzii de grandoare! Ce ar trebuii să fac?
- Ce știi tu despre megalomanie, omuleț jalnic!
De la un psiholog:
- Știi, fiica noastră este oarbă de la naștere, plus că este foarte lacomă și ne bănuiește constant că nu o iubim. Ea crede că ne dăm multă mâncare, dar nu îi dăm suficient...
- Luați și gătiți câteva kilograme de găluște și le puneți pe toate deodată - ca să se convingă ea de dragostea voastră.
Părinții au făcut exact asta: au gătit 10 kg de găluște, le-au pus într-un lighean și le-au servit pe masă. Fata a simțit o grămadă decentă:
- Îmi pot imagina cât de mult ai îngrămădit pe tine!
Un tânăr psihanalist se adresează colegului său mai în vârstă:
- Spune-mi, cum reușești să menții atâta forță și energie? La urma urmei, ai atât de mulți pacienți, fiecare cu problemele lui și toată lumea trebuie să fie ascultată?
- Cine îi ascultă?
Doi psihologi vorbesc:
- Întotdeauna îl întreb pe fiecare pacient nou dacă joacă șah...
- Şi ce?
- Dacă el nu joacă, te sfătuiesc să începi să joci, iar dacă el joacă, te sfătuiesc să te oprești.
- Dar de ce?
- Nu știu, dar în 80% din cazuri ajută...
Un psihanalist s-a căsătorit cu o femeie urâtă.
„Știu”, le-a spus prietenilor săi, explicându-și alegerea, „e neclintită, are picioarele strâmbe, e proastă, dar ce coșmaruri o chinuie!”
Instalatorul a terminat de instalat chiuveta în cabinetul psihanalistului:
- Am terminat. Ai cinci mii de ruble.
- Ai nevoie de bani?
- Da.
- Vrei să vorbim despre asta?
Psiholog: Ți-am spus cu strictețe că nu poți bea mai mult de o sută de grame pe zi?!!!
Client: Da, dar crezi că eu sunt singurul care te tratează?
Psihologii spun că pentru o bună dispoziție trebuie să îmbrățișezi 8 persoane în fiecare zi. Ei bine, sau loviți unul în față.
Un psihoterapeut se întâlnește cu un coleg:
- Ieri, după banchet, am intrat în birou și era un client. M-am uitat la el și mi-am dat seama că tipul avea probleme serioase. Am vorbit cu el și l-am ajutat să privească situația într-un mod nou. Tocmai terminând consultația, ofițerul de serviciu intră în birou și întreabă cu cine vorbesc și de ce stau în fața oglinzii...
Psihanalist:
- Fumați?
Pacient:
- Nu.
- Bei?
- Nu.
Psihanalist:
- Și nu rânji așa, voi găsi ceva oricum!
Pacient:
- Spune-mi, cât timp pot să-ți spun tot ce-mi vine în minte?
Psihanalist:
- Vorbește, vorbește, timpul înseamnă bani.
Seara, mare, plaja pustie. Doi psihologi se relaxează și beau bere. Ei aud strigătul unui om care se îneacă:
- Ajutor! Mă înec!
Un psiholog spune:
- Bărbatul pare să aibă o problemă.
Al doilea îi răspunde:
- Da, dar principalul e că deja vorbește despre ea.
O pacientă îi spune psihanalistului ei:
- Doctore, nu ne certam niciodată cu soțul nostru.
„Este ciudat”, răspunde doctorul. - Deci nu sunteți făcuți unul pentru celălalt.
După ce m-a ascultat, psihanalistul meu și-a făcut o întâlnire cu ai lui.
