Corpul nu este doar organe fizice, ci și multe centre energetice - chakre. Ce este asta? Câte sunt și ce semnificație au pentru viața și bunăstarea unei persoane? Cum să curățați aceste centre și ce este necesar pentru aceasta?

Descrierea detaliată a chakrelor principale

Chakrele sunt foarte importante pentru dezvoltarea energetică adecvată a unei persoane. Sunt multe dintre ele, dar doar șapte sunt cele mai populare.

Ele sunt localizate în diferite părți ale corpului, au propria lor culoare și sunt responsabile pentru un anumit organ. Să aruncăm o privire mai atentă?

1) Muladhara.

Culoarea sa este roșie. Trebuie să cauți această chakră în zona perineului.

Răspunzător de:

• Dorința și dorința de a trăi.
• Energie.
• Aprovizionarea cu sânge.
• Glandele suprarenale.
• Șolduri, picioare, oase, mușchi.
• Reproducere.
• Lucrarea rectului.
• Partea inferioară a pelvisului.

Această chakră afectează, de asemenea, sentimentul de frică și securitate, calm, agresivitate și capacitatea de a se proteja.

2) Svadhisthana.

Culoarea sa este portocalie. Situat la trei degete sub buric.

Responsabil de lucrare:

Ovarele.
Imunitate.
Sânii.
Organe genitale.
Ficat.
Digestie.
Spate (partea inferioară).

Chakra guvernează sexualitatea, nemulțumirea, bucuria, dorința sexuală.

3) Manipura.

Ea galben. Situat în zona plexului solar.

Responsabil de activitati:

• Rinichi, splina, vezica biliara.
• Pancreas.
• Spatele.

Chakra este capabilă să controleze gelozia, stima de sine, determinarea și anxietatea.

4) Anahata.

Ea este pictată în verde. Ar trebui să cauți chakra din mijlocul pieptului.

Răspunzător de:

• Sistemul circulator.
• Mâinile.
• inima.
• Sistemul respirator.
• Spate (partea superioară).

Anahata afectează dragostea, simpatia, bunătatea, compasiunea, armonia interioară, prietenia.

5) Vishuddha.

Are o nuanță albastră plăcută. Situat lângă baza gâtului.

Chakra este responsabilă pentru:

• Glanda tiroida.
• Plămânii.
• organe ORL.
• Piele.
• Dintii.

Controlează auto-dezvoltarea, creativitatea, auto-îmbunătățirea.

6) Ajna.

Culoare – albastru. Situat pe frunte (în mijloc).

Răspunzător de:

• Sistemul nervos.
• Creier.
• Ochi.
• Terminații nervoase faciale.

Chakra este importantă pentru dezvoltarea intuiției, voinței și autocontrolului.

7) Sahasrara.

Culoarea sa este violet. Trebuie să cauți această chakră la coroană.

Răspunzător de:

• Sistemul limfatic.
• Oasele și scheletul.
• Părți ale creierului.

Gestionează toate celelalte și leagă munca lor.

Dacă chakrele sunt „murdare”

Chakrele sunt o parte fundamentală a sistemului energetic uman. Cu ajutorul lor, poți trăi o viață plină și să te simți fericit.

Dacă chakrele nu sunt deschise, „murdare”, acest lucru împiedică funcționarea corectă a corpului fizic și a existenței emoționale.

1. Ele elimină tot excesul de energie din organism.
2. Ajută la consumul de energie pozitivă, importantă.
3. Ele ajută la „absorbția” informațiilor necesare din tot ceea ce înconjoară o persoană.

Chakrele devin blocate și poluate atunci când sunt în contact cu oameni negativi, gânduri releși mânie.

Pentru ca chakrele să fie blocate și ca munca lor normală să fie întreruptă, este suficient doar să experimentezi iritare, agresivitate, furie puternică, îndoieli în Dumnezeu și credință, atașament dureros față de cineva, mândrie, frică, furie și incapacitatea de a ierta.

Datorită chakrelor, o persoană primește o nutriție energetică completă. Ele ajută nu numai să primească informații, ci și să le filtreze.

Dar pentru a profita de acest dar al naturii, trebuie să curățați și să deblocați toate chakrele existente. Puteți face acest lucru pentru un timp sau pentru totdeauna, obținând har și fericire completă.

În același timp, după ce au experimentat din nou sentimente negative, centrii energetici vor începe imediat să se polueze din nou.

Acest lucru poate fi evitat doar trăind în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău.

Curățare cu arome

Pentru a curăța din nou chakrele și pentru a ajuta la schimbul adecvat de energie, puteți folosi uleiuri aromatice, ierburi și bețișoare de tămâie.

Pentru fiecare chakră trebuie folosite plante și arome specifice.

Muladhara

Nucă de cocos, arbore de ceai, trandafir, chiparos.

Svadhisthana

Scorțișoară, iasomie, mușețel, migdale.

Manipura

Lotus, lamaie, pin, rozmarin.

Anahata

Vanilie, căpșuni, violete, liliac, lemongrass.

Vishuddha

Lavandă, mentă, lămâie, iasomie, fenicul.

Ajna

Lavandă, tămâie, bergamotă, vâsc.

Sahasrara

Portocală, mușețel, bergamotă, salcâm, lemn de santal, salvie.

Pentru a curăța chakrele în acest fel, trebuie să:

1. Înțelegeți unde este nordul în casa dvs. () și întindeți-vă cu picioarele în această direcție.
2. Pune o aromă potrivită pentru chakra 7 deasupra capului tău.
3. Puneți parfumul pentru chakra 1 sub picioare.
4. Aromele necesare altor chakre ar trebui plasate pe punctele corespunzătoare care corespund fiecăreia dintre ele.

Când toate aromele sunt la locul lor, trebuie să te relaxezi complet, să închizi ochii și să-ți imaginezi cum sunt curățate chakrele, din ele iese tot ce este inutil.

Puteți desena în gând marea, munții sau alte imagini plăcute.

Tehnica de curățare cu grație

Această tehnică va ajuta la curățarea chakrelor și la simțirea energiei dătătoare de viață în tot corpul.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Calmează-te și relaxează-te cât mai mult posibil.
2. Alegeți locul cel mai convenabil.
3. Stai drept.
4. Închide ochii.
5. Imaginați-vă că a 7-a chakră este un fel de vas, este închisă, deschiderea ei este în partea de jos.
6. Vasul devine din ce în ce mai luminos.
7. Acumulează energie pozitivă și lumină.
8. Totul murdar dispare.
9. Vasul s-a deschis. Toate lucrurile rele au dispărut.
10. Vasul a devenit curat și luminos. Există o cantitate imensă de grație incredibilă în el.
11. Această procedură trebuie făcută cu fiecare chakră separat, începând cu a 7-a în ordine inversă.

La finalizarea procedurii, vei simți ușurință și o anumită lumină care te umple din interior.

Metoda autohipnozei

E frumos metoda complexa, nu este ușor de utilizat pentru începători.

Va fi nevoie de experiență și ceva pregătire pentru a fi benefic. Este chiar mai bine să apelați la profesioniști care ar explica în practică esența acestei metode de curățare a chakrelor.

Metoda de autohipnoză este destul de rapidă și eficientă. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Umple-ți corpul cu lumină albă.
2. Imaginează-ți a șasea chakră ca o minge de foc care crește pe frunte.
3. Umple-ți capul, coloana vertebrală, pieptul cu foc. Fiecare chakră care se află acolo ar trebui, de asemenea, desenată sub formă de mic bile de foc cu culoare aurie.
4. Toate chakrele sunt conectate între ele. O strălucire intră prin capul tău. Ești complet plin de lumină.
5. Simți căldură în cap, în zona gâtului și de-a lungul coloanei vertebrale.
6. Pieptul tău este cald, vesel și plin de bucurie.
7. Când simțiți toate acestea, începeți să curățați chakrele, începând cu 7 și coborând.
8. Este necesar să spuneți: „Acum mă curăț...” și să numiți chakra pe nume. Faceți această procedură timp de 30 de secunde fiecare.

Alte moduri

Există multe metode prin care puteți curăța chakrele. Multe dintre ele durează ani să se dezvolte, uneori, curățarea este efectuată de specialiști.

O modalitate este să vă folosiți palmele. Fluxurile care vin din mâinile tale te vor ajuta să te cureți. Dar o persoană special instruită este cea mai potrivită pentru acest lucru;

De asemenea, te poți curăța cu ajutorul mantrelor, reproducând cu acuratețe sunetele imnurilor și creând vibrații individuale pentru fiecare chakră.

3 Da Nu 0

Probabil că ați auzit multe despre existența unor centri energetici invizibili în corpul nostru – chakrele. . Și astăzi vom vorbi despre cum să dezvoltăm chakrele.

Centrii energetici sunt reglajul fin al existenței noastre. Ei, ca și corpul nostru, sunt afectați de stres, atitudini și emoții negative, experiențe. Și, la rândul său, starea chakrelor ne afectează direct pe noi și pe viața noastră.

Conform tratatului antic ayurvedic „Chakravidya”, care explorează legătura dintre viața umană și acțiunea chakrelor, la fiecare 7 ani trecem la nou nivel dezvoltare datorită celor șapte chakre ale noastre principale.

Toți centrii noștri energetici încep să se formeze în primii ani de viață. Dar la fiecare șapte ani, o chakră este implicată activ în procesul dezvoltării noastre, începând cu prima, apoi este activată următoarea. Astfel, „prinzându-ne” una după alta, chakrele ne ajută să ne realizăm treptat și pe deplin.

Fiecare chakră are propriile sale proprietăți speciale și este responsabilă pentru anumite zone ale naturii noastre emoționale și fizice. Fiecare își lasă amprenta asupra interacțiunii noastre cu lumea și a implementării obiectivelor noastre.

Prin urmare, pentru ca noi să ne realizăm întregul potențial, să ne atingem obiectivele, să trăim la maxim viata creativa, este vital pentru noi să ne dezvoltăm chakrele.

Trebuie să începeți cu cea mai inferioară chakră - Muladhara, apoi să treceți la următoarea și astfel să vă ridicați la a șaptea chakră - Sahasrara.

Pentru a face acest lucru, nu este necesar să începeți imediat să vă angajați în practici yoghine care vizează lucrul cu chakrele, este suficient acordați atenție lumii voastre interioare. Examinează-l pentru prezența blocurilor și înlătură tot ceea ce interferează cu percepția pură a ta și a lumii din jurul tău.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de dezvoltare a chakrelor pe cont propriu.

Această chakră se dezvoltă activ de la naștere până la 7 ani. Prin ea primim energia vitală de pe Pământ. Muladhara este responsabil pentru stabilitatea fizică, activitatea și dorința de a trăi. O primă chakră bine dezvoltată ne ajută să stăm ferm pe picioare atunci când ne gândim la lucruri spirituale.

Energia care intră prin Muladhara se deplasează în sus spre coroană, umplând alte chakre.

Cum se dezvoltă această chakră:

• Practici pentru restabilirea legăturilor cu familia. Întocmirea unui arbore genealogic. Meditații despre arborele genealogic, despre legătura cu familia;
• Corect și alimentatie sanatoasa, imagine sănătoasă viata, rutina zilnica stabilita;
• Rescrierea amintirilor din copilărie și scenariul nașterii. Faptul este că conștiința noastră leagă trecutul și viitorul. Prin urmare, ne putem întoarce la momente din trecut când am trăit emoții negative și ne putem ajuta micul nostru, din postura de adult deja informat, să supraviețuiască acestor momente (confort, încurajați că totul va fi bine);
• Acceptând ideea că lumii îi pasă de tine, că este din belșug și că obținem tot ce ne trebuie pentru a trăi. Lucrați la temerile și sentimentele care rezistă acestui gând. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă dezvolta chakrele;
• Studiul legilor după care operează această lume, Universul;
• Cursuri de yoga, exerciții fizice și de respirație, mers și desculț pe pământ;
• Îngrijirea celor care au nevoie de ajutor și protecție. Și noi înșine trebuie să învățăm să acceptăm îngrijirea și patronajul - acest lucru ajută nu numai la dezvoltarea primei chakre, ci și la echilibrarea ei;
• Lucrul cu pământul, tratarea lui cu respect și recunoștință. Gândiți-vă la modul în care ne hrănește, ne oferă sprijin;
• Cultivarea încrederii în Dumnezeu, lume și oameni.

Svadhisthana

De la 8 la 14 ani simțim influența celei de-a doua chakre - Svadhisthana. Ea este responsabilă pentru senzație de confort fizic pentru capacitatea de a se bucura de viață în toate manifestările ei. Swadhisthana ne ajută să ne exprimăm sincer sentimentele și să stabilim relații armonioase. De la această vârstă începem să ne exprimăm sentimentele în creativitate.

Cum se dezvoltă această chakră:

• Tratându-ți corpul ca pe un templu, un loc de reședință pentru suflet;
• Practici care vă permit să simți corpul și să intri în contact cu el. Simte înțelepciunea și ajutorul corpului tău;
• Lucrând prin complexele tale, acceptându-te pe tine însuți. Puneți frecvent întrebarea „Va fi (gândul/acțiunea) o manifestare a iubirii și, dacă nu, atunci cum să faceți față dragostei?”;
• Meditație asupra energiilor feminine și masculine pentru a le înțelege principiile, a le împăca și echilibra în sine;
• Permițându-ți să fii, să creezi, să te bucuri. Este util să notezi exact ce îți permiți, începând cu cuvintele „îmi permit...”;
• Lucrul prin relațiile cu tata și mama (iertare, acceptare, eliberare) ajută foarte mult la dezvoltarea chakrelor;
• Practici, feminitate, senzualitate;
• Produse dulci și suculente;
• haine și bijuterii frumoase;
• Citirea cărților despre natura feminină;
• Frumoasă muzică lină și dans.

Manipura

De la 15 la 21 de ani, sub influența celei de-a treia chakre - Manipura - începem căutându-ne pe noi înșine, locul nostru în viață, vrem să ne realizăm talentele. Ne alegem singur drumul. Claritatea conștiinței, încrederea în sine, corectitudinea activităților cuiva și calea aleasă și succesul în comunicarea cu oamenii depind de dezvoltarea acestei chakre.

Cum se dezvoltă chakra:

• Înțelegerea sentimentelor, dorințele și speranțele tale pentru a-ți înțelege scopul;
• Notează-ți obiectivele, stabilește dacă acestea interferează unele cu altele;
• Răspunsuri la întrebările: „Ce vreau cu adevărat să fac, cine vreau să devin?”, „Ce afacere îmi aduce fericirea?”, „Ce mă oprește și ce mă ajută să realizez acest lucru?”, „Ce fac trebuie să fac pentru a-mi atinge obiectivul?”, „Cum pot ajuta oamenii în activitățile mele?”, „Ce pot face dezinteresat?”;
• Lucrând prin frici, atitudini, gânduri care încetinesc mișcarea către obiectiv și împiedică dezvoltarea chakrelor;
• Înțelege și acceptă puterea ta interioară, aspirațiile și dorințele tale;
• Tehnici de eliberare a sentimentelor, emoțiilor, dorințelor;
• Înțelegeți motivele puterii, nemulțumirii, dorinței de a manipula, de a controla, dacă o aveți sau experimentați singuri toate acestea;
• Găsindu-ți scopul, adevăratul scop în viața ta ajută la dezvoltarea chakrelor unei persoane;
• Oferă libertate de acțiune și de mișcare către scopuri nu numai ție, ci și altor persoane;
• Acceptați ideea că atingerea obiectivelor este posibilă la orice vârstă.

Anahata

De la 22 la 28, se trezește în noi nevoia de a iubi cu inima, fără îndoială. Anahata este responsabilă pentru sensibilitatea subtilă. Un al patrulea centru bine dezvoltat ne oferă o intuiție excelentă, putem vedea cu inima. Ne simțim parte a lumii și suntem capabili să primim și să dăruim.

Cum se dezvoltă chakra:

• Practici de deschidere și purificare a inimii;
• Studierea psihologiei relațiilor;
• Căutând cea mai pură sursă de cunoștințe despre cum să construiești relații și să descoperi iubirea spirituală;
• Păstrarea unui jurnal pentru a vă înregistra experiențele și sentimentele;
• Lucrul prin frici care interferează cu manifestarea și acceptarea iubirii și interferează cu construirea relațiilor;
• Construiți relații cu oameni dintr-o poziție de iubire și acceptare;
• Învață nu doar să dăruiești, ci și să accepți iubirea, care uneori poate fi exprimată într-un limbaj pe care nu-l înțelegem, dar aceasta nu încetează să fie iubire;
• Dezvoltați-vă calitățile materne (gătiți mâncare, hrăniți, îngrijiți cu dragoste);
• Meditează asupra zeităților feminine;
• Căutați compania femeilor care au succes în viața de familie;
• Purtați haine în culori deschise.

Vishuddha

De la 29 la 35 de ani se trezește în noi dorința de a vă împărtăși experiența, creați. Vishuddha este responsabil pentru modul în care ne exprimăm prin vorbire, ceea ce transmitem lumii. Se dezvoltă nevoia de comunicare armonioasă cu tine însuți, cu oamenii din jurul tău și cu aspectele spirituale.

Cum se dezvoltă chakra:

• Scrieți-vă gândurile, împărtășiți-le, discutați-le, descoperiți lucruri noi în gândurile altor oameni;
• Muzică, cânt, desen, practici vocale;
• Dezvoltarea unui discurs frumos și scăparea de cuvinte nepoliticoase, înjurături;
• Încearcă să spui sincer, astfel încât cuvintele tale să fie susținute de fapte, acest lucru, în principiu, are un efect bun asupra relațiilor tale și contribuie la dezvoltarea tuturor chakrelor;
• Găsirea unei societăți de oameni cu valori spirituale și morale înalte, comunicând cu aceștia;
• Citirea cărților despre spiritualitatea naturii feminine, scopul, karma și regulile vieții spirituale;
• Găsirea unui mentor;
• Împărtășiți discret cunoștințele dobândite.

Ajna

De la 35 la 41 de ani, sub influența lui Ajna, the capacitatea și dorința de a-ți armoniza spațiul interior și exterior. Această chakră este responsabilă pentru cunoașterea profundă a lumii din jurul nostru și a planurilor globale pentru viitor.

Cum se dezvoltă chakra:

• Caută un profesor spiritual;
• Meditație asupra unității și divinității a tot ceea ce este în jur;
• Sesiuni de energie care vizeaza curatenie (Reiki, Cosmoenergetica);
• Vizitarea locurilor de putere (dar nu zone anormale);
• Cursuri de yoga spirituală;
• Comunicați cu forțele naturale - vorbiți cu copacii, florile, simțiți unitatea cu natura;
• Crearea de amulete și talismane, oferindu-le putere de protecție pentru a-i proteja pe cei dragi și nu numai;
• Comunicarea cu cei care sunt angajați în auto-dezvoltare, învățând de la ei;
• Citirea de scripturi, legende și cărți spirituale.

Sahasrara

De la 41 la 49 de ani, energiile celei de-a șaptea chakre sunt incluse în dezvoltarea noastră. Această chakră ne oferă o stare de calm și fericire, o stare de unitate cu puteri superioare. Suntem capabili să ne realizăm pe noi înșine și să îi ajutăm pe alții recunoscând și înțelegând planul divin. Sahasrara ne oferă întotdeauna o conexiune cu lumea spirituală.

Cum se dezvoltă chakra:

• Alege-ți o tradiție spirituală și urmează-o, dezvoltându-se;
• Vedeți manifestarea lui Dumnezeu în toate;
• Comunicarea cu oamenii spirituali;
• Citirea rugăciunilor slăvindu-L pe Dumnezeu;
• Citind cărți despre Dumnezeu, despre esența lui. Dorința de a construi relații tot mai profunde cu Dumnezeu.

După 49 de ani, începe o nouă rundă de dezvoltare în dezvoltarea noastră, de la prima chakră, dar la un nivel superior.

După ce ați trecut corect prin toate etapele de creștere ale chakrelor, aveți ocazia de a crea realitate la un nou nivel, de a înțelege cu ușurință noi cunoștințe și sunt capabili să îmbunătățească nu numai viața ta, ci și viața tuturor celor din jurul tău.

Copierea acestui articol este interzisă!

Sunt sigur că majoritatea dintre voi știți ce sunt chakrele, unde sunt situate și, în consecință, ce culori sunt.

Probabil, mulți dintre voi ați făcut o grămadă de meditații și tehnici diferite pentru dezvoltarea chakrelor și poate că au ajutat pe cineva. Dar uităm adesea ce reprezintă chakrele? De exemplu, chakra sexuală este creativitatea, chakra plexului solar este interacțiunea cu societatea, chakra inimii este dragostea, deschiderea, încrederea, chakra gâtului este autoexprimarea, chakra al treilea ochi este intuiția etc.

Ce credeți că trebuie făcut pentru a dezvolta aceste centre energetice cel mai eficient și pentru a transmite acest lucru lumii exterioare? Meditația este o minunată și metoda necesara, dar poți sta într-o stare de meditație foarte mult timp și nu obții niciun rezultat. Este chiar simplu! Îți voi spune exemplul meu din viață.

Și eu, cândva, am muncit din greu cu chakrele mele, încercând să dizolv blocurile, am stat ore în șir în meditație, dar în lumea exterioară totul a fost în zadar, până când am început să lucrez cu ele folosind instrumente care există în lumea exterioară. Abia în acel moment era inconștient. Atunci făceam multe lucruri interesante, îmi doream să încerc totul, să învăț totul, într-un fel, să recuperez timpul pierdut, să îndeplinesc dorințele din copilărie. Am mers la dans din buric, Zuko (dansuri latine de cuplu), yoga, am practicat arte marțiale, am lucrat ca manager într-un magazin online de jucării (zona basme), dar principala activitate în munca mea a fost comunicarea cu oamenii (clienții și angajații magazinului). ). În timp ce făceam toate acestea, am început să observ că eram din ce în ce mai deschisă și mai relaxată. Dacă mai devreme îmi era greu să comunic cu oamenii și mă închideam de ei, acum am primit o mare plăcere din comunicare, iar inima mea în acel moment radia o căldură incredibilă, emanând în afara corpului meu!

După dansul oriental și yoga, am început să mă simt mai feminină și mai eliberată în ceea ce privește exprimarea mea. Tensiunea puternică din abdomenul inferior a dispărut și durerea a încetat. Am simțit căldură și relaxare acolo, mișcările mele au devenit mai măsurate, mai fine și mai moi. După dansul latin, am început să am mai multă încredere în bărbați și să-i înțeleg. Esența acestor dansuri este că femeia dintr-un cuplu are încredere completă în bărbat, îi permite acestuia să o conducă în dans, iar sarcina ei este să se relaxeze și să urmărească mișcările partenerului ei. Acest lucru mi-a influențat foarte mult atitudinea față de sexul opus și a avut un efect foarte benefic asupra vieții mele personale.

Mi-am dat seama și că îmi era frică să-mi exprim părerea. M-am gândit ce se întâmplă dacă spun sau fac ceva greșit. Ce vor crede alții despre mine etc. Foarte pentru o lungă perioadă de timp a existat o problemă cu glanda tiroidă. Aveam un nod în gât și mi-a provocat disconfort. După această realizare, am început să învăț să-mi exprim propriul punct de vedere, să-mi apăr interesele într-o conversație, fără să mă gândesc cine ar gândi ce. De-a lungul timpului, nodul părea să se dizolve și chiar și vocea s-a schimbat puțin. Multe complexe au dispărut.

încă unul poveste interesantă a fost. Într-o vară, eu și prietenul meu ne plimbam noaptea prin Moscova. Ne-am plimbat până dimineață... pur și simplu pentru că am vrut... Am intrat într-o cafenea, am stat acolo puțin și am plecat din nou la plimbare. A fost grozav să mergi fără să te gândești unde sau de ce te duci. Doar du-te și gata... (foarte descarcă creierul). Și apoi au venit zorii și Moscova a început să se trezească. Cineva mergea pe undeva, pierdut în gânduri, cineva își începea deja ziua de muncă... În general, am vrut brusc să le spunem doar acestor oameni: "Bună dimineaţa! Vă mulțumesc că sunteți atât de buni și minunati! Vă mulțumesc pentru tot ce faceți!”... Și am început să spunem tuturor pe care i-am întâlnit. Reacția persoanei de surpriză, uimire și bucurie ne-a inspirat să o facem și mai mult! A fost foarte plăcut să văd zâmbetul femeilor de la metrou, care dimineața cu o expresie pe jumătate adormită și căzută pe față și-au început ziua de muncă și după cuvintele noastre, fața lor s-a luminat cu un zâmbet strălucitor autentic! Cu fiecare dintre apelurile noastre către oamenii pe care i-am întâlnit, ne-a evocat în inimile și trupurile din ce în ce mai multe stări de fericire, bucurie și iubire! Într-un fel, a fost o practică, dar în acel moment a fost doar îndemnul inimilor noastre, venind din suflet! După această plimbare, am venit acasă și m-am culcat, iar când m-am trezit, am simțit ușurință, un zâmbet interior și bucurie în piept, inimă și trup. Aș putea să respir și să vorbesc ușor după aceea! Și am fost doar fericit!

Astfel, munca mea s-a desfășurat la toate nivelurile ființei mele Pe termen scurt. Prin urmare, dacă un anumit nivel din viața ta suferă și necesită muncă, începe doar să dezvolți acest nivel în lumea exterioară. Instrumentele și posibilitățile sunt nesfârșite! Trebuie doar să-l dorești. În plus, e interesant... culorile vieții devin strălucitoare, alți oameni devin interesați de tine, apar noi cunoștințe, apar oameni cu gânduri asemănătoare! Te descoperi și te cunoști în ceva nou. Acest lucru este minunat! Doar acționează, învață, experimentează! Faci asta pentru tine! Mult succes si toate cele bune pentru tine!