Compania „mfitness” a prezentat noi echipamente de fitness. „Fulger”

10 septembrie la clubul de fitness din Moscova HardCandya avut loc o prezentare a echipamentelor de fitness unice de la branduri U9, ViPRŞiINEXpentru antrenament funcțional și automasaj. Oaspeții au participat la o clasă de master incendiară, au încercat efectele noilor aparate de exercițiu și au putut, de asemenea, să adreseze întrebări de interes reprezentanților companiei.

Joia trecută, compania MFitness a prezentat trei noi echipamente de fitness pentru antrenament funcțional și automasaj - un lanț de antrenament funcțional U 9, antrenor funcțional ViPR , rola profilată de masaj INNEXHOLLROLLER . Ca parte a prezentării director general Compania MFitness Vladimir Petlevanov a vorbit despre caracteristicile cheie ale echipamentului, caracteristicile sale și domeniile de aplicare. În plus, sub îndrumarea expertului în fitness Alexander Mironenko, oaspeții au putut încerca echipamentele de fitness în acțiune.

Primul bloc de antrenament a inclus exerciții cu un lanț de antrenament funcțional U 9. Simulatorul a fost dezvoltat de un atlet profesionist, un specialist certificat în domeniul culturii fizice și sportului, un prezentator internațional - Alexander Mironenko cu sprijinul MFitness.

· LANȚUL DE ANTRENAMENT FUNCȚIONAL U9

Un lanț este un tip de echipament foarte mobil și dinamic care reacționează la influențele externe schimbându-și forma sau poziția în spațiu. O astfel de schimbare a formei atunci când se efectuează mișcări dinamice implică în mod activ munca mușchilor stabilizatori și munca întregului sistem nervos central.

Cu lanțul puteți da tipuri de sarcini izometrice, dinamice și combinate. În plus, lanțurile nu pot fi doar un tip de echipament independent, ci pot fi utilizate și împreună cu alte echipamente, modificându-i caracteristicile sau ca o completare la un program de antrenament standard. Lungimea lanțului variază în intervalul 105-120 cm în funcție de greutatea lanțului, rigiditatea zalelor este suficientă pentru a efectua întreaga gamă de exerciții menționate. Un înveliș cauciucat special oferă un nivel ridicat de confort și siguranță sub stratul de cauciuc se află o legătură metalică de înaltă rezistență - conferă rigiditate și caracteristicile de greutate necesare întregii structuri, datorită mobilității ridicate a legăturilor lanțul de antrenament își poate schimba forma, repetând parțial sau complet capacitățile a 9 tipuri diferite de echipamente de fitness.

Lanțul are o gamă întreagă de capacități - vă permite să efectuați exerciții pe toate grupele musculare majore, creând un efect complex asupra întregului sistem musculo-scheletic. Ca parte a antrenamentului în lanț U 9 sistemul miofascial al corpului este activat. Pentru fanii exercițiilor dinamice în lanț, se efectuează exerciții precum ridicarea și coborârea. Pentru susținătorii regimului static, exercițiul de întindere în lanț este mai relevant ca niciodată. Antrenamentul în lanț vă permite să dezvoltați toate calitățile fizice de bază ale unei persoane: forță, viteză, flexibilitate, coordonare și rezistență.

Ca parte a antrenamentului de cincisprezece minute, Alexander a demonstrat exerciții de bază cu un lanț - genuflexiuni și ridicări. Greutatea lanțului variază de la 2,7 la 10 kg, astfel încât oaspeții au putut alege opțiunea care se potrivea capacităților lor fizice.

Al doilea bloc de exerciții a fost efectuat cu ajutorul unui antrenor funcțional ViPR , care a fost dezvoltat de jucătorul profesionist de hochei și antrenorul canadian Mishol Dalcourt. O mașină în formă de tub tubular cu găuri este o alternativă demnă la greutățile libere și rezolvă o gamă largă de probleme.

· ANTRENOR FUNCȚIONAL ViPR

Integrarea antrenamentului de forță și viteză, un complex eficient pentru toate grupele musculare, dezvoltarea forței, puterii și rezistenței - toate acestea sunt combinate în echipamentele de antrenament ViPR și este avantajul său cheie. Simulatorul nu limitează cursanții în combinații și, de asemenea, vă permite să adoptați o abordare cuprinzătoare a dezvoltării propriului corp - simplitatea formelor sale și eficiența în utilizare vă permite atât să ardeți calorii, cât și să construiți masa musculară.

Antrenamentul ViPR acoperă o gamă întreagă de exerciții de sănătate, de la antrenamentul tradițional de forță până la antrenamentul de echilibru Aparatul folosește cele 4 principii de bază ale mișcării corpului uman: încărcarea gravitațională, scurtarea întinderii, mișcarea multidirecțională și utilizarea întregului corp pentru a efectua o mișcare. . Antrenorul ViPR este usor de combinat cu alte echipamente de antrenament, iar designul sau special ii permite sa fie folosit atat in interior cat si in exterior, pentru sportivii profesionisti si incepatori, ca ajutor sau singur.

ViPR câștigă treptat popularitate datorită abordării sale non-standard a antrenamentului. Le face mai interesante - la urma urmei, trebuie să fiți capabil să coordonați mai multe acțiuni simultan; lungi și leagăne active folosind aparatul de exerciții, plasându-l în spate - participanții la antrenament au putut să încerce toate acestea singuri.

La finalul cursului de master, împreună cuexpert în fitness antrenat cu rola de masaj Hollow Roller.

· TAFĂ PROFILATĂ DE MASAJ TAFĂ INEX TĂBURĂ

Hollow Roller este folosit de sportivi și pasionații de fitness pentru auto-masajul mușchilor stabilizatori mari, precum și pentru antrenamentul eficient al echilibrului (sau antrenamentul de bază). Rola de masaj are un cadru solid și o suprafață specială cu nervuri, ceea ce o face un instrument ideal pentru tratamentul țintit al mușchilor. O suprafață specială „matrix” reproduce diverse tipuri de tehnici utilizate în masaj: cu vârful degetelor, falange sau palme. În primul rând, rola este potrivită pentru masarea spatelui și a suprafeței laterale a coapsei. Compact și durabil, este convenabil de luat cu tine în călătorii și poate fi folosit în sala de fitness pentru antrenamente de grup - va dura mult timp chiar și în cazul utilizării intense.

„Suntem sincer bucuroși că avem această oportunitate de a prezenta aceste simulatoare publicului rus. Fiecare dintre ele are avantaje neîndoielnice și rezolvă o serie întreagă de probleme. În plus, vedem cu ce entuziasm pasionații de fitness întâmpină noile produse și le includ cu plăcere în antrenamentele lor”, a declarat Vladimir Petlevanov, Director General MFitness.

În cadrul prezentării, oaspeții au luat parte la o loterie în care au fost extrase la sorți 3 vizite de familie. HardCandy și un certificat de la „MFitness” pentru achiziționarea de echipament și, de asemenea, a participat la un tur al clubului.

August este un moment minunat pentru a începe pregătirea pentru noul sezon. Expertul în fitness din rețeaua federală de cluburi de fitness X-Fit Alexander Mironenko a pregătit pentru tine un set special de exerciții care te vor ajuta să lucrezi toate grupele musculare principale și să întâlnești toamna slim și în formă.

Ce antrenăm

Întregul corp + abdomene – ne facem mai subțiri.

Cum se face

Dintr-o poziție de sprijin, culcat pe brațele drepte, cu un lanț U9 în jurul taliei, trageți alternativ genunchii la piept. Faceți 3 seturi de 20 de repetări, odihnindu-vă 30 de secunde între seturi.

Mușchii abdominali sunt strânși și încordați, spatele este drept, nu vă ține respirația.

Pe 29 mai 2015, facultatea X-PRO a rețelei federale de cluburi de fitness X-Fit prezintă noul produs mult așteptat al anului - lanțul de antrenament funcțional U9. Programul autorului și echipamentele inovatoare au fost dezvoltate de expertul în fitness al companiei X-Fit, prezentator internațional, câștigător al conferințelor științifice internaționale despre cultură fizică și sport, antrenor-consultant în sport de elită Alexander Mironenko.

U9 este un nou efect al antrenamentului funcțional, o adevărată descoperire în domeniul studierii capacităților fizice umane. Aparatul de exerciții cu transformare multifuncțională oferă o mare varietate de exerciții și sarcini. Acum nu ai nevoie de zeci diverse tipuri echipament pentru a obține un efect de antrenament cuprinzător - un nou simulator este suficient. Datorită mobilității mari a verigilor, lanțul U9 își poate schimba forma, repetând parțial sau complet capacitățile a 9 tipuri diferite de echipamente pentru programe de grup.

„Lanțul de antrenament U9 este realizarea visului meu de un aparat de exerciții multifuncțional, versatil și simplu, care poate înlocui, în totalitate sau parțial, toate tipurile principale de echipamente folosite în fitness de grup. Un simulator care ar fi cât mai aproape în biomecanica sa de corpul uman, ar deveni continuarea lui, reflectând esența lui. „Și, de asemenea, ar fi simplu, compact, fiabil, ușor de utilizat și vă permite să efectuați antrenament personal, de grup și independent într-un club de fitness, acasă sau pe stradă, dezvoltând toate calitățile fizice de bază și rezolvând majoritatea obiectivelor de fitness. ”, spune creatorul programului și al echipamentului, expert în fitness al rețelei federale de cluburi de fitness X-Fit Alexander Mironenko.

Lanțul vă permite să efectuați exerciții pe toate principalele grupe musculare ale corpului uman: spate, piept, umeri, brațe, picioare și abdomen. Simulatorul poate pune stres atât pe straturile musculare externe, cât și pe cele interne, creând un efect complex asupra întregului sistem musculo-scheletic. Exercițiile cu un lanț angajează în mod activ sistemul miofascial al corpului, inclusiv întregul corp în mișcare. Vă puteți antrena în modurile static (întindere în lanț) și dinamic (ridicare, coborâre). Antrenamentul cu U9 ajută la dezvoltarea tuturor calităților fizice de bază ale unei persoane: forță, viteză, flexibilitate, coordonare și rezistență.

„Prin prezentarea programului inovator al profesorului de facultate X-PRO Alexander Mironenko, X-Fit demonstrează statutul profesional ridicat al companiei, menține interesul comunității de coaching pentru tendințele de dezvoltare a industriei și, de asemenea, își confirmă poziția de lider în serviciile de fitness. piață”, comentează Elena Solovyova, vicepreședinte Fitness al rețelei federale de cluburi de fitness X-Fit.

Antrenament fericit!