Implementarea mijloacelor de recuperare în procesul de antrenament al sportivilor. Nașterea noilor tehnologii în sport: fapte interesante Tehnologii inovatoare în cultura fizică pentru generația tânără

Descrierea prezentării pe diapozitive individuale:

1 tobogan

Descrierea diapozitivului:

Forme și metode inovatoare ale educației fizice moderne ca metodă de îmbunătățire a profesionalismului unui specialist în cultură fizică și sport Ph.D., profesor asociat al departamentului de studii umane și cultură fizică ASOU Firsin Sergey Anatolyevich

2 tobogan

Descrierea diapozitivului:

Specialiștii în cultura fizică folosesc din ce în ce mai mult termenii „tehnologie inovatoare”, „program de autor”, „metodologie experimentală”, precum și diverse combinații ale acestor cuvinte. Folosirea frecventă a adjectivului „inovator” în diverse publicații științifice și metodice caracterizează procesele inovatoare care au loc în cultura fizică. Pentru a înțelege aceste procese, este necesar să se definească conceptele de „inovare”, „inovare”, „inovare”, „inovare”. Inovația este o nouă (idee nouă) în practica oricărei activități, în special, în educație. Inovația este prima implementare a inovației în condiții naturale, adică. inovația este o inovație care este testată în munca experimentală. O inovație este o inovație introdusă și răspândită în practica educației. Inovația este știința inovației. Tehnologia este un set de tehnici folosite în orice afacere, arta. Tehnologia pedagogică este un set de sistem și ordinea de funcționare a tuturor mijloacelor personale, instrumentale și metodologice utilizate pentru atingerea scopurilor pedagogice.

3 slide

Descrierea diapozitivului:

Tehnologia în educația fizică este un set ordonat interconectat de mijloace, metode, tehnici optime și eficiente menite să asigure rezultatul planificat sub control metrologic medical și pedagogic. Tehnologiile inovatoare sunt un set sistemic de inovații pedagogice utilizate pentru a obține o nouă calitate a educației. Inovația în sistemul de educație fizică este un produs al activității profesionale și pedagogice, care are semne semnificative de noutate și contribuie la realizarea unui efect social, educațional și economic. Un produs inovator în educația fizică sunt tehnologiile pedagogice moderne care permit modernizarea practicii muncii și obținerea unui nivel calitativ nou de funcționare și existență.

4 slide

Descrierea diapozitivului:

Schimbarea în cursul dezvoltării civilizației este tranziția de la tehnogen la antropogen: o întoarcere la idealurile antice despre recunoașterea unei persoane și, în consecință, sănătatea sa, ca valoare cea mai înaltă, care a activat apariția inovațiilor bazate pe exerciții fizice. . Cererea socială pentru o persoană sănătoasă, dezvoltată armonios. Schimbarea ideologiei politice, orientările valorilor culturale ale societății, respingerea reglementării stricte, variabilitatea educației. Schimbarea paradigmelor educaționale, umanizarea educației și a culturii fizice au determinat apariția diverselor inovații care pot satisface interesele și nevoile diferitelor categorii de cetățeni ruși. Democratizarea societății, intrarea într-un spațiu mondial unic, care a dus la integrarea în cultura fizică internă a celor mai eficiente mijloace și metode străine de recuperare. Schimbarea conștiinței publice către acceptarea activă a inovațiilor ca una dintre posibilele căi de ieșire din criză. Creșterea cerințelor consumatorilor pentru calitatea și gama de servicii sportive și de sănătate oferite. Comercializarea educației și culturii fizice în cadrul relațiilor de piață, deoarece inovațiile apar ca răspuns la cerere și sunt distribuite în conformitate cu aceasta.

5 slide

Descrierea diapozitivului:

Diversitatea inovațiilor Diversitatea inovațiilor poate fi clasificată după o serie de criterii. 1. După gradul de noutate: inovații radicale (de bază) care implementează descoperiri, invenții majore și devin baza formării noilor generații și direcții de dezvoltare a tehnologiei și tehnologiei; îmbunătățirea inovațiilor realizând invenții medii; inovații de modificare care vizează îmbunătățirea parțială a generațiilor învechite de echipamente și tehnologie, organizarea producției. 2. După obiectul de aplicare: inovații de produs axate pe producerea și utilizarea de noi produse (servicii) sau materiale noi, semifabricate, componente; inovații tehnologice care vizează crearea și aplicarea de noi tehnologii; inovații de proces axate pe crearea și funcționarea de noi structuri organizaționale, atât în ​​cadrul firmei, cât și la nivel interfirm; inovații complexe, care sunt o combinație de diverse inovații. 3. După scara de aplicare: industrie; intersectorială; regional; în cadrul întreprinderii (firmei). 4. Din motive de apariție: inovații reactive (adaptative) care asigură supraviețuirea firmei, ca reacție la inovațiile realizate de concurenți; inovațiile strategice sunt inovații, a căror implementare este proactivă pentru a obține avantaje competitive în viitor. 5. După eficienţă: economic; social; ecologic; integrală.

6 diapozitiv

Descrierea diapozitivului:

„Schimbările intensive în sfera socio-economică a societății noastre determină dezvoltarea unor procese inovatoare în educația fizică a tinerei generații. Astăzi, societatea face noi cerințe absolvenților grădiniţă, școală gimnazială. Aceste circumstanțe ne obligă să reconstruim sistemele tradiționale de învățământ și să trecem la noi tehnologii... Cele care dezvoltă și implementează funcția de formare a sănătății a culturii fizice par a fi cele mai promițătoare”. Din materialele Comisiei Interdepartamentale a Consiliului de Securitate al Federației Ruse Temeiuri obiective pentru procese inovatoare în educația fizică

7 slide

Descrierea diapozitivului:

Întârzierea vârstei biologice față de cea a pașaportului (numărul copiilor cu potrivire de vârstă a scăzut de la 82,2% la 55,6%). 55,6%). Dezarmonie a dezvoltării fizice (lipsa sau excesul greutății corporale, statură mică). Feminizare (reducerea diferenței de fitness a fetelor și băieților). Disproporții ale maturității funcționale, parametrilor somatometrici și motorii. Scăderea nivelului de condiție fizică: - nivel scăzut de dezvoltare a calităților fizice vitale la 16-50% dintre copii; - pe o perioadă de 30 de ani la copiii de 5 ani, puterea mușchilor mâinii, care este un indicator al stării unuia dintre cele mai importante sisteme ale corpului - neuromuscular, s-a dublat; la copiii de 6 ani, capacități de putere - cu 10% în comparație cu semenii lor din anii 90. Prezența factorilor de risc endogeni la un număr semnificativ de copii, inclusiv: artera vertebralăși afectarea alimentării cu sânge a trunchiului cerebral, amețeli, scăderea atenției, a memoriei, a acuității vizuale, a abilităților motorii fine afectate); - Sindromul displaziei țesutului conjunctiv (multiorganism de tulburări, deoarece reprezintă de la 50 la 85% din greutatea corporală) Manifestat prin tulburări ale aparatului locomotor (deformări ale sistemului musculo-scheletic), cardiovasculare (prolapsul valvei mitrale, extinderea aortei ascendente, coarde accesorii), nervoase (distonie vegeto-vasculară) și alte sisteme ale corpului. - încălcarea statutului elementar al copiilor (datele privind determinarea microelementelor esențiale la copii indică o deficiență pronunțată a multora dintre ele). Astfel, înlocuirea Ca și P - principalele elemente care determină rezistența oaselor, Pb, Sr, Mo, V duce la o mineralizare insuficientă a țesutului osos și la perturbarea arhitectonică a acestuia. Cu cât nivelul de ecotoxici este mai mare în mediile biologice lichide ale copiilor, cu atât sănătatea este mai proastă.

8 slide

Descrierea diapozitivului:

Prezența factorilor de risc endogeni la un număr semnificativ de copii, printre care: Copiii cu deficit sever de Ca și Mn au rate mai mici de creștere a rezultatelor la testele motorii decât copiii a căror stare elementară este caracterizată de valori normale. – factor de mediu; Dintre toate categoriile de populație, copiii sunt cei mai vulnerabili și sensibili la ecotoxici, datorită caracteristicilor fiziologice și imperfecțiunii mecanismelor de detoxifiere (aportul factorului de mediu la formarea sănătății copiilor de la 0 la 10 ani este de până la 30%). - hipokinezie (lipsa activitatii motorii); Nevoia biologică a copiilor pentru DA este satisfăcută: în instituția de învățământ preșcolar - cu 50-60%, la școală - cu 25-30%. - încălcarea cerințelor de igienă pentru organizarea vieții copiilor; - malnutriție: tulburările de stare nutrițională se caracterizează printr-un deficit de proteine ​​animale (15-29% din nivelul recomandat), vitamine (C - în 70%, grupa B - în 60-80%, β-caroten - în 40-60 % de copii); – nivelul scăzut de cultură a sănătăţii în familii.

9 slide

Descrierea diapozitivului:

Cultura fizică, de fapt, este singura zonă educațională care are o influență directă (și nu indirectă!) asupra formării sănătății copiilor. În educația fizică, tehnologiile inovatoare inovatoare de orientare spre formarea sănătății sunt cele mai căutate astăzi. Metodologia tehnologiilor inovatoare în educația fizică Noile tehnologii pedagogice justificate metodic și fundamentate științific pot fi doar cele care sunt construite ținând cont de noua metodologie și, în special, abordări existente în mod obiectiv în pedagogia rusă, cum ar fi orientate spre personalitate, orientate către activitate, educativ, integrat. Miezul care formează sistemul al abordării orientate spre personalitate este personalitatea. Valoarea individului determină orientarea profesorului către utilizarea tehnologiilor și metodelor adecvate de organizare a procesului de învățământ. Aceste tehnologii în educația fizică ar trebui să se bazeze pe luarea în considerare a caracteristicilor individuale, inclusiv motivațiile, interesele, nevoile copiilor în exerciții fizice. Obiectul principal al abordării activității este poziția de viață activă a unei persoane. Educația fizică modernă ar trebui considerată ca fiind orientată spre activitate. Este necesar să se educă, să se perfecționeze, să se antreneze, să se dezvolte la nivel activ, și nu la nivel verbal, prin implicarea activă a copiilor în cultură fizică și activități sportive, orientându-i către stăpânirea conștientă a valorilor culturii fizice și sportive.

10 diapozitive

Descrierea diapozitivului:

Abordarea educațională în procesul de educație fizică pune în prim-plan asimilarea conștientă a cunoștințelor din domeniul culturii fizice de către copii. Concentrează sistemul modern de educație fizică pe dezvoltarea forțelor cognitive și a potențialului creativ al copiilor. O abordare integrată în educație pornește din integritatea obiectivă universală a lumii și presupune: 1) integritate - se formează personalitatea copilului; – impact pedagogic; - proces de invatare; 2) unitate - viața unei persoane și educația sa; – procese de dezvoltare, educație, formare; - educatie si autoeducatie. O abordare integrată în procesul de educație fizică este implementată în următoarele domenii: 1) dezvoltarea de programe educaționale integrate care să acopere toate tipurile de activități ale copiilor; 2) clase integrate care îmbină conținutul a două arii educaționale; 3) ore integrate pe o anumită temă, combinând conținutul diferitelor (mai multe) arii educaționale; 4) includerea în conținutul lecțiilor de cultură fizică a temelor pentru consolidarea cunoștințelor din alte domenii educaționale.

11 diapozitiv

Descrierea diapozitivului:

Principii metodologice de proiectare a tehnologiilor inovatoare în educația fizică 1. Forma de organizare a procesului de educație fizică ar trebui să ofere cele mai mari oportunități posibile pentru dezvoltarea valorilor culturii fizice și sportului de către fiecare copil în conformitate cu înclinațiile, abilitățile individuale. , atitudinile personale, nevoile, pretențiile și interesele, nivelul de dezvoltare fizică și de pregătire. 2. Utilizarea obligatorie a tehnologiei moderne de sport, condiţionare şi pregătire sanitară a elevilor, desfăşurată în strânsă unitate cu învăţarea lor motrică. 3. Direcția de conducere a organizării educației fizice ar trebui să fie asocierea elevilor relativ omogeni ca interese, nevoi, pretenții, nivelul de aptitudine fizică, trăsăturile tipologice ale stării morfofuncționale și gradul de maturitate biologică în grupuri de pregătire educațională și de formare. 4. Transformările inovatoare în educația fizică ar trebui realizate treptat și în etape, prevăzând mai întâi crearea de clase paralele experimentale, apoi școli care lucrează la un program inovator, apoi asociații ale mai multor școli care își cooperează resursele pentru implementarea la scară largă a programului. . 5. Stăpânirea rezultatelor designului inovator în educația fizică nu poate face obiectul decretării, impunerea administrativă a noilor tehnologii pedagogice, ci asigurată cu informare, sprijin organizatoric și de personal pentru personalul didactic pregătit pentru transformări progresive în domeniul educației fizice.

12 slide

Descrierea diapozitivului:

1. Alegerea unui concept, teorie, care servește drept suport științific și teoretic inițial în dezvoltarea și implementarea tehnologiei procesului pedagogic. 2. Elaborarea (proiectarea) modelului procesului pedagogic. 3. Implementarea în practică a modelului dezvoltat. 4. Analiza procesului pedagogic și a rezultatelor acestuia. 5. Determinarea eficacității tehnologiei pedagogice dezvoltate și implementate. Etape de proiectare ale proiectării tehnologiilor inovatoare de tehnologie inovatoare în educația fizică

13 slide

Descrierea diapozitivului:

Clasificarea tehnologiilor inovatoare în educația fizică După orientarea țintă Recreativ-hedonistic Preventiv-îmbunătățirea sănătății Reabilitare-restaurare Orientat spre sport Condiționare-dezvoltare

14 slide

Descrierea diapozitivului:

Clasificarea tehnologiilor inovatoare tehnologii în educația fizică După echipament tehnic Fără obiecte Cu obiecte (cercuri, frânghii, mingi etc.) Pe echipament special (fitball, step, simulator Agashin) Pe simulatoare Combinat (cu echipamente diferite)

15 slide

Descrierea diapozitivului:

Clasificări ale tehnologiilor inovatoare în educația fizică În funcție de impactul funcțional Creșterea rezistenței aerobe Dezvoltarea abilităților de forță Dezvoltarea flexibilității Dezvoltarea abilităților de coordonare Impact complex

16 slide

Descrierea diapozitivului:

Concept (din latină conceptio - înțelegere, sistem sistem) - un anumit mod de interpretare a oricăror procese (fenomene), un sistem de moduri de a rezolva o problemă selectată; determină strategia de acţiune. Bazele conceptuale ale tehnologiilor inovatoare în educația fizică

17 slide

Descrierea diapozitivului:

În Polonia, abordarea educației fizice ca activitate pedagogică asociată cu modificarea socio-culturală a corpului uman este cea mai larg reprezentată. În Finlanda, conceptul principal de educație fizică este axat pe promovarea sănătății și a stilului de viață sănătos al elevilor prin implicarea acestora în diferite forme de activitate motrică de-a lungul vieții. În Țările de Jos, se acordă prioritate conceptului de „educație motrică (creștere)”, conform căruia cel mai important lucru pentru o persoană este cultura motrică (cultura mișcărilor) și capacitatea de a o folosi pe tot parcursul vieții. În Anglia, locul central este ocupat de conceptul de educație fizică, care se concentrează pe sport - dezvoltarea cunoștințelor și abilităților sportive, participarea la competiții sportive și pregătirea pentru acestea, obținerea de rezultate sportive (ținând cont de abilitățile individuale), manifestarea activității fizice și sportive de-a lungul vieții. Germania este dominată de un amestec al celor trei concepte europene menționate mai sus. 1) „educație pentru sănătate” („Gesundheitserziehung”); 2) „educație motrică” („Bewegungserziehung”); 3) „educație sportivă” („Sporterziehung”). Sarcinile prioritare în școlile secundare din țările europene continuă să fie formarea abilităților motrice, dezvoltarea fizică și dezvoltarea competențelor (abilităților) motrice. În același timp, în toate tipurile de școli de educație fizică din Europa, trei sarcini sunt recunoscute ca fiind cele mai puțin importante: dezvoltarea abilităților de stima de sine, rezolvarea problemelor și îmbunătățirea esteticii (postura corpului).

18 slide

Descrierea diapozitivului:

Sistemul educațional dezvoltat în ultimii ani de oamenii de știință și practicieni americani numit „Physical Best” conține cinci secțiuni principale: „Rezistență aerobă”, „Flexibilitate”, „Rezistență musculară”, „Forța musculară”, „Dezvoltare fizică armonioasă”. Programul de pregătire fizică cuprinzătoare în procesul de educație fizică, menit să-i ajute pe elevi să-și formeze abilități, cunoștințe, interese, comportament, orientat către cei activi fizic, stil de viata sanatos la viata.

19 slide

Descrierea diapozitivului:

În Rusia, există două concepte semnificativ diferite de cultură fizică și educație fizică. Ambele concepte se bazează pe o abordare culturologică a înțelegerii educației fizice, iar scopul său principal este educarea culturii fizice a unei persoane. Dar această cultură este înțeleasă în moduri diferite și, prin urmare, și educația fizică este înțeleasă diferit. Conform primului concept, conceptul de „cultură fizică” caracterizează o formă specială, specializată de activitate motrică (activitate) a unei persoane, care este concepută pentru a rezolva o gamă largă de probleme socioculturale: îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea fizică, recreere, divertisment. , recreere, educație estetică și morală etc. Conform celui de-al doilea concept, conceptul de „cultură fizică” caracterizează activitatea socio-pedagogică și are ca rezultat formarea, schimbarea, corectarea în direcția dorită (în conformitate cu idealurile, normele socio-culturale etc.) a corpului, starea fizică a unei persoane bazată pe un complex de diverse mijloace, forme și metode. Acestea includ: forme speciale de activitate fizică (exerciții fizice), activități sportive, un mod rațional de muncă și odihnă, forțe naturale ale naturii etc.

20 de diapozitive

Descrierea diapozitivului:

Acesta prevede utilizarea activă a activităților sportive, tehnologiilor sportive, competițiilor și elementelor sportive în procesul educațional în vederea formării unei culturi sportive. Tehnologie inovatoare Educația fizică orientată spre sport cuprinde punctele cheie: - utilizarea mijloacelor și metodelor de antrenament acceptabile scopurilor sale în procesul de educație; – organizarea educației fizice pe baza unui sport ales voluntar; - oferirea elevului de posibilitatea de a alege liber un sport; – organizarea de cursuri pentru grupuri de instruire; - oferirea elevului posibilitatea de a trece de la o grupă la alta; - urmarirea cursurilor in afara programului scolar obligatoriu; - organizarea cursurilor de cel puțin și cel mult de trei ori pe săptămână; - îndeplinirea obligatorie a standardelor componentei de bază a curriculumului şcolar. Conceptul de sportivizare a educației fizice

21 slide

Descrierea diapozitivului:

Acesta prevede atingerea aptitudinii fizice, în cea mai mare măsură asociată cu principalii indicatori care caracterizează starea de sănătate și activitatea fizică obișnuită. Dezvoltat în secolul al XX-lea în Statele Unite, cu participarea multor organizații internaționale. Componentele aptitudinii fizice trebuie să îndeplinească următoarele criterii: 1) adecvarea stării funcționale, creșterea nivelului de sănătate și prevenirea morbidității; 2) reflectarea nivelului de activitate fizică obișnuită. Concept de fitness legat de sănătate»

22 slide

Descrierea diapozitivului:

Relația dintre indicatorii de sănătate și starea fizică Rezistența la răceli Compoziția corporală (componenta grăsime) ANDURANTĂ Relația dintre indicatorii de sănătate și starea fizică Forța grupelor musculare Flexibilitate POSTURA Relația dintre indicatorii de sănătate și starea fizică Indicatorii funcționali ai sistemului respirator Viteza abilităților Starea neuropsihică Coordonare abilități

23 slide

Descrierea diapozitivului:

Tehnologie inovatoare Fitness în procesul de educație fizică Conform definiției experților OMS, fitness (fitness din engleză to be fit to be fit - a fi în formă, adecvare, conformitate) este capacitatea de a rezolva problemele de zi cu zi, cu energie și agilitate, fără să obosiți, petreceți-vă în mod activ timpul liber și îndurați adversitățile. Fitness-ul este un exercițiu fizic sistematic voluntar bazat pe mijloace, metode, forme și tehnologii inovatoare care vizează menținerea și îmbunătățirea nivelului capacității fizice și a sănătății în vederea îmbunătățirii calității vieții și eficacității activității profesionale. Din punct de vedere fizic, fitnessul presupune eficiența sistemelor cardiovasculare și respiratorii, o bună mobilitate articulară, mușchi bine dezvoltați și absența excesului de greutate. Principiul călăuzitor al fitnessului este „încărcarea de dragul sănătății”. Atractivitatea și eficacitatea programelor de fitness este determinată de natura lor complexă. Ele se bazează nu numai pe cunoștințele și tehnologiile de antrenament acumulate în sporturile de elită, ci și pe realizările științei și practicii în domeniul sistemelor de sănătate din Est și Vest, pe metodele de terapie corporală și plastico-cognitivă, pe metode de kinetoterapie, etc. Pe lângă sarcinile de îmbunătățire a sănătății și a fizicului, programele de fitness acordă o atenție considerabilă esteticii mișcărilor. Astfel, fitness-ul este considerat ca un sistem emoțional public, extrem de eficient, de exerciții fizice de orientare spre îmbunătățirea sănătății, în concordanță cu starea individuală a sferei psihofizice a unei persoane.

24 slide

Descrierea diapozitivului:

Tipuri de fitness General: - activitate fizică de intensitate scăzută, lină, limitată în amplitudine a mișcării. De bază: - activitate fizică de intensitate medie, exerciții de putere, de natură aerobă, stretching. Orientat spre sport: - dezvoltarea abilităţilor motrice pentru rezolvarea problemelor sportive.

25 slide

Descrierea diapozitivului:

1) accentuarea orelor pe antrenamentul aerobic ca mijloc eficient de influențare a consumului, transportului și utilizării oxigenului de către organism, antrenamentului mușchilor respiratori și, indirect, asupra multor funcții fiziologice care determină starea organismului; 2) dorinta de a se asigura ca fiecare sistem al organismului este echilibrat in sine si cu alte sisteme functionale; 3) criteriul capacităţii aerobe este pragul anaerob (momentul în care activitatea fizică intensă determină acumularea de acid lactic în sânge)

26 slide

Descrierea diapozitivului:

1. Exercițiu aerobic tradițional: mers, alergare, înot etc. 2. Exerciții de gimnastică: aparate de comutație în aer liber, elemente de coregrafie, sărituri și sărituri etc. 3. Exerciții ciclice pe simulatoare. 4. Exerciții de forță. 5. Stretching (exerciții de întindere). 6. Exerciții de relaxare și recreere. Ajutoare de fitness de bază

27 slide

Descrierea diapozitivului:

Asigurarea respectării condițiilor și cerințelor pe care viața le pune în fața copiilor, inclusiv a influențelor pedagogice, a potențialului fizic, mental și social real (real real) al tinerei generații, a resurselor și capacităților adaptative ale acesteia. Principiul „de aur” al introducerii tehnologiilor inovatoare în practica educației fizice

28 slide

Descrierea diapozitivului:

Principalele probleme ale introducerii tehnologiilor inovatoare în educația fizică 1. Lipsa unității de opinii asupra direcției conținutului educației fizice (educațional, sportiv, de îmbunătățire a sănătății). 2. Problema alegerii: este greu de înțeles varietatea de metode, tehnologii, programe inovatoare propuse. 3. Dezvoltarea de către profesori a propriilor programe nu este întotdeauna fundamentată științific, este de natură eclectică (folosirea de mijloace inovatoare din tipuri diferite activități de îmbunătățire a sănătății și sport). 4. Educația fizică are o serie de particularități proprii, probleme și contradicții care afectează încetinirea procesului de modernizare a acesteia, în special în instituțiile de învățământ (scăderea prestigiului profesiei, scăderea interesului pentru lecția de cultură fizică). , inconsecvența condițiilor, finanțarea insuficientă, materialul și baza tehnică uzată, costul ridicat al literaturii, starea nesatisfăcătoare a sănătății și a aptitudinii fizice a copiilor). 5. Pe fondul transformărilor inovatoare, multe dintre prevederile anterioare care au devenit fundamentale în documentele științifice și guvernamentale împiedică activitatea inovatoare, ceea ce împiedică o strategie eficientă de dezvoltare ulterioară a acesteia. Faptele mărturisesc că dezvoltarea teoriei culturii fizice nu ține pasul cu schimbările din viața socială.

29 slide

Descrierea diapozitivului:

Influența activității inovatoare asupra muncii unui profesor Activitatea inovatoare este un factor în dezvoltarea creativității profesorilor. În caracteristicile de calificare ale profesorilor din categoriile de cea mai înaltă și de prima calificare, una dintre condițiile principale este o atitudine creativă față de activitatea pedagogică, participarea la dezvoltarea și implementarea de noi proiecte care contribuie la îmbunătățirea procesului de învățământ.

30 de diapozitive

Descrierea diapozitivului:

Sprijin financiar: finanțare parțială a proiectelor, alocații în salariile, stimulente financiare; Sprijin moral: recunoașterea publică a problemelor enunțate în proiectul inovator; posibilitatea de a se realiza ca o persoană creativă implicată într-o afacere profesională importantă în cooperare cu colegii; posibilitatea publicării rezultatelor activităților inovatoare; Suport profesional: asistență orientată individual, posibilitatea de a studia la cursuri specifice, participare la mese rotunde, jocuri organizatorice și de activitate; o atenție deosebită se acordă activităților de inovare în timpul certificării pentru categoriile de calificare.

31 slide

Descrierea diapozitivului:

Inițial, termenul „Euritmie” a fost introdus de Aristotel și a fost folosit pentru a desemna proporționalitate și coerență și părți... Rudolf Steiner a folosit acest termen pentru a se referi la exercițiile pe care le-a inventat, care urmăresc să exprime originalitatea individuală a formelor sonore și verbale în forme precise de mişcări. „Când o persoană vorbește sau cântă, cu respirația sa creează anumite forme în aerul din jur. Fiecare sunet rostit sau cântat este însoțit de o mișcare invizibilă în interiorul organismului însuși. Sursa artei euritmiei constă în această mișcare ascunsă în sunet și cuvânt. Prin urmare, euritmia poate fi numită „sunet vizibil”, „cuvânt vizibil”. Exerciții de euritmie

32 slide

Descrierea diapozitivului:

Tehnologia sub denumirea simbolică „Navigatorul Sănătății” presupune un sistem public de examinare și testare a școlarilor, apoi prelucrarea computerizată a datelor și emiterea unui program individual de sănătate. Dezvoltatorul de tehnologie este o instituție serioasă - Institutul de Probleme Biomedicale al Academiei Ruse de Științe. Din 1999, tehnologia Health Navigator a fost utilizată în dispensarele și sanatoriile din Moscova și regiunea Moscovei. Elemente separate ale acestei tehnologii sunt incluse în programele țintă de la Moscova „Sănătatea copiilor”, „Tineretul Moscovei” și „Cultura fizică a Moscovei”. Programul „Navigator de sănătate”

33 slide

Descrierea diapozitivului:

Teatrul de educație fizică și reabilitare a copiilor de vârstă preșcolară și primară” este un nou sistem ca un joc de reabilitare fizică, corectare, prevenire și autoexprimare creativă a copiilor. Teatru de educație fizică și reabilitare a copiilor de vârstă preșcolară și primară»

34 slide

Descrierea diapozitivului:

Dansul spontan sau mișcarea spontană este o modalitate excelentă de a „elibera din abur”, de a dansa prin emoții negative, de a obține o încărcătură de energii pozitive. O poți face chiar acum, pe orice muzică, fie reggae, drum and bass, mantre, ambient, muzică electronică. „DANS SPONTAN”, TERAPIA CORPORULUI ȘI TERAPIA ARTĂ DANS

35 slide

Descrierea diapozitivului:

„Gimnastica plastică antistres” ca o nouă direcție promițătoare a educației fizice recreative de masă a fost dezvoltată de A.V. Popkov și E.N. Litvinov, se bazează pe dezvoltările științifice și practice interne fundamentale, o nouă direcție de lucru pentru îmbunătățirea sănătății cu populația, care are aprobarea statului și este recunoscută ca o nouă metodă de educație morală și fizică. Gimnastica plastică ritmică și antistres

36 slide

Descrierea diapozitivului:

Scopul strategic al mișcării DROZD este creșterea nivelului de dezvoltare fizică și spirituală, educația tinerei generații, introducerea tinerilor într-un stil de viață sănătos, reducerea incidenței copiilor, criminalității juvenile, alcoolismului și dependenței de droguri, care reprezintă o amenințare. la fondul genetic al țării și la securitatea națională a Federației Ruse. Proiect inovator și strategie de dezvoltare a mișcării întregi rusești „Copiii Rusiei sunt educați și sănătoși - DROZD”

37 slide

Descrierea diapozitivului:

Educația olimpică, al cărei scop este familiarizarea copiilor și tinerilor cu idealurile și valorile olimpismului, ocupă un loc din ce în ce mai important în sistemul de educație, creștere și formare a tinerei generații. 1) despre Jocurile Olimpice și Mișcarea Olimpică, istoria lor, scopurile, obiectivele, despre idealurile și valorile de bază ale olimpismului (inclusiv principiile „fair play”, idealul unui sportiv olimpic dezvoltat armonios etc.) ; 2) despre sport, soiurile sale, despre mijloacele și metodele de antrenament sportiv, oferind realizări înalte în sport; 3) despre potențialul umanist, socio-cultural al sportului, despre rolul acestuia într-un stil de viață sănătos al unei persoane, despre locul său în sistemul de mijloace care asigură cultura fizică a unui individ. FORME ŞI METODE ALE EDUCAŢIEI OLIMPICE

38 slide

Descrierea diapozitivului:

- jocuri sportive de masa (forme sportive mici, VCA) - jocuri dinamice cu mingea pe terenuri si apa; - jocuri intelectuale - logica si tabla de sah; - jocuri psihologice si corective. Jocuri sportive și dinamice - synplay - un joc de echipă cu rachete speciale, o minge ușoară „buncy” și porți triunghiulare; fotbal - un joc de echipă pe un teren de volei cu o minge de volei cu elemente de fotbal și volei; simulatoare sitak pentru îmbunătățirea sănătății și distracție, care le permit copiilor să revigoreze jocurile pe calculator adăugându-le activitate fizică într-o formă interesantă). Jocuri intelectuale, cum ar fi șah modern dinamic „regal” (șah-rege), „Moscova” și dame „prezidenţiale”. Olimpul nostru

39 slide

Descrierea diapozitivului:

Simulatorul lui Agashin Simulatorul universal de unde de la Agashin de tip „Dynamic Dumbbell” (ca opțiuni de greutate, mărime și frecvență de impact) este conceput pentru dezvoltarea generală, armonioasă, integrată, continuă a copiilor de la 3 ani până la bătrânețe, în ceea ce privește reabilitarea și, în același timp, un antrenament complex, coordonat de viteză-forță, coordonare, indicatori de precizie și alte calități ale pregătirii fizice.În conformitate cu un astfel de efect unic asupra unei persoane, pentru prima dată un simulator portabil de valuri sportive a fost recunoscut de către Ministerul Sănătății al Rusiei remediu sub denumirea „Massager-stimulator wave mecanic SMAS”, Brevet RF Nr. 2027456. Înregistrare. onora. nr 29/06080999/2492-01. În lume și în Rusia, sunt produse o serie de aparate de masaj care au un efect de undă folosind vibrații, vibrații elastice atunci când o placă îngustă este îndoită etc. De regulă, au fie un cost ridicat, fie un efect scăzut, fie insuficient. capacități de adaptare largi.

40 de diapozitive

Descrierea diapozitivului:

Scopul acestui proiect este dezvoltarea și aplicarea în continuare a ideilor inovatoare ale lui F.K. Agashin pentru formarea continuă de încredere a copiilor și tinerilor pentru a îndeplini sarcini motorii de orice complexitate, inclusiv sport și alte variante extreme de acțiuni motorii, menținând în același timp sănătatea. Un astfel de sistem de pregătire și educație a sportivilor, pre-recruților, angajaților Armatei și Marinei și alți angajați și lucrători de profesii extreme și de altă natură, inclusiv angajații de birou, va asigura nu numai realizări sportive înalte, ci și securitatea economică și militară. al țării. Desigur, fondatorii companiei au un scop privat și se așteaptă să facă profit. Wave „Simulatoarele Agashin” este singura clasă de simulatoare care combină: portabilitatea, costul scăzut, efectul ridicat al unui impact complex coordonat, certificarea de către Ministerul Sănătății al Federației Ruse a metodelor de antrenament și capacitățile de adaptare ale simulatorului (aplicabilitate și continuitate pentru diverse grupuri sociale: pentru copii, sportivi, profesioniști, angajați de birou, vârstnici, persoane cu dizabilități etc.). „Simulatoarele Agashin” se bazează pe un set de exerciții cu val, singurul complex similar din Federația Rusă, aprobat de Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

41 slide

Descrierea diapozitivului:

Simulatorul Agashin a trecut testele clinice și este recunoscut ca produs medical de uz medical și este recomandat pentru următoarele boli: 1. Pentru prevenirea tulburărilor de microcirculație a sângelui; 2. Cardiopatie ischemică clasa I-II; 3. Hipertensiune arterială și hipotensiune arterială gradul I-II; 4. Nevroze, depresii; sindromul oboselii cronice; 5. Osteocondroza cu sindrom radicular; 6. Ateroscleroza vaselor, insuficiența venoasă; 7. Tulburări de mișcare în boli ale sistemului nervos 8. Sisteme, consecințe ale accidentului vascular cerebral (AVC); 9. Nevrita, polinevrita; 10. Sindromul inimii mici, boala Raynaud; 11. Entorse, luxații, hematoame; 12. Refacerea siluetei după sarcină; 13. Întărirea stării generale a organismului; 14. Pentru veselie, îmbunătățirea dispoziției. Puteți include exerciții cu un simulator în exerciții, încălziri, cursuri de îmbunătățire a sănătății, tratament și profilactic.

42 slide

Descrierea diapozitivului:

http://agashin.ru/sport_exercises Fedor Konstantinovich Agashin în 1971 a descoperit și introdus conceptul de „rezonanță biomecanică”. Esența rezonanței biomecanice (BMR) constă în faptul că o creștere a amplitudinii de răspuns a legăturii active a unei persoane sau o combinație a legăturilor sale active este observată în mod obiectiv sub influențe mecanice periodice externe în intervalul de frecvență de la 5 la 20 Hz. (în principal de la 10 la 15 Hz).

43 slide

Descrierea diapozitivului:

Gimnastica Strelnikova A.N. construit pe principiul respirației cu plămânii comprimați. Cel mai important lucru în gimnastică este o respirație scurtă și puternică, în care plămânii nu se extind, ci se contractă. În același timp, aerul le umple de sus în jos, trecând în cele mai îndepărtate colțuri. În exercițiile lui A.N. Strelnikova, inhalarea se efectuează atunci când aduceți mâinile împreună în fața pieptului, adică. într-o poziție dificilă a mușchilor respiratori, expirație - la întinderea brațelor. Mușchii respiratori trebuie să lucreze cu sarcină maximă, în timp ce se dezvoltă și devin mai puternici. Cu această metodă de respirație, schimbul de gaze este activat, activitatea centrilor creierului pentru controlul respirației este îmbunătățită. La aplicare corectăși suficientă perseverență, gimnastica de A.N. Strelnikova ajută la întărirea corpului, restabilește metabolismul, vă permite să faceți față stresului, ameliorează oboseala, crește vitalitatea, îmbunătățește memoria, restabilește acuitatea vizuală și auzul. Datorită exercițiilor zilnice de respirație, puteți scăpa de neurodermatită, psoriazis și alte boli ale pielii. Activează circulația sanguină a țesutului conjunctiv, din cauza căreia patologia glandelor endocrine dispare. Tehnologii de respirație sănătoasă

44 slide

Descrierea diapozitivului:

Qigong Qigong - vechea artă chineză a autoreglementării - datează de mii de ani. Qi este energia prezentă în cer, pe pământ și în fiecare ființă vie. Aceste trei tipuri de energie interacționează între ele, pătrunzând și transformându-se unul în celălalt. Cuvântul „gong” în China este adesea folosit ca abreviere pentru „gongfu”, care înseamnă „timpul energiei”. Orice studiu sau antrenament care necesită multă energie și timp se numește „gong fu”. Acest termen se aplică oricărei activități care necesită timp, energie și răbdare. Astfel, „qigong” poate fi tradus ca „muncă pneum-qi”, „antrenament legat de qi și care necesită o investiție semnificativă de timp și efort”. Toate tehnicile de qigong sunt împărțite în 2 tipuri: tare și moale. Tehnicile rigide sunt folosite, de regulă, pentru a dezvolta abilitățile de includere instantanee la putere maximă. sisteme functionale organism pentru realizarea capacităţilor mentale şi fizice. Sistemele moi urmăresc de obicei scopul tratamentului și recuperării. Dar linia funcțională dintre ele nu poate fi întotdeauna trasă clar. După metoda de efectuare a exercițiilor, acestea sunt împărțite în trei clase: statice (uneori sunt numite liniștite sau calme, sau nemișcate), dinamice și static-dinamice (o combinație de posturi și mișcări nemișcate). Și fiecare dintre aceste trei clase de exerciții are un rol specific: reglarea corpului, reglarea respirației, reglarea conștiinței (minții) sau o combinație a ambelor. Multe elemente ale practicii qigong sunt foarte asemănătoare cu cele folosite în tradiții. popoare diferite: slavă, sud-americană, africană

46 slide

Descrierea diapozitivului:

1. Pedagogia artei. 2. Jocuri cooperative. 3. Jocuri „noi” (necompetitive). 4. Jocuri populare-naționale, distracție. 5. „Jocuri de antrenament orientate social”. 6. Psihotehnice, psiho-corective, simulare, joc de rol etc. jocuri. Jocuri de încredere, jocuri de comunicare 7. Spartan, forme de cultură fizică și muncă sportivă - ore de educație fizică conform programului Spartan. 8. Jocuri asimetrice. 9. „Jocuri echitabile”. Noi forme și metode de organizare și desfășurare a activității de cultură fizică și sănătate cu copiii

47 slide

Descrierea diapozitivului:

Recent, din ce în ce mai des în sursele literare se poate întâlni termenul de pedagogie a artei („artă” tradus din engleză. artă - artă, pedagogie din greaca paidos - copil, acum - știri). Dezvoltându-se pe baza unei abordări interștiințifice, arpedagogia împrumută unele teorii fundamentale și experiență practică progresivă de pedagogie, psihologie, psihoterapie, artă, estetică, studii culturale etc. Pedagogia artei în domeniul culturii fizice este o educație multicomponentă, care are la bază pe principiul îmbinării spiritualului cu fizicul. Simbioza culturii fizice și artei, se concentrează pe dezvoltarea armonioasă a personalității elevului, formarea abilităților sale artistice și creative și gândirea asociativă, memoria vizual-figurativă și motrică. Pedagogia artei

49 slide

Descrierea diapozitivului:

Aceste jocuri sunt construite pe următoarele principii de bază: absența câștigătorilor și învinșilor; - ar trebui să se bucure de joc, să se distreze împreună și să nu râdă de cei care pierd, așa cum este cazul într-un joc competitiv normal; - niciun participant nu poate fi exclus din joc înainte de încheierea acestuia; - oricine poate lua parte la joc, indiferent de vârstă, pregătire, stare de sănătate (dizabilitate) etc.; - fiecare participant este întotdeauna sigur că ceilalți participanți nu îi vor face rău, îl vor proteja de ei, îl vor ajuta, îi vor asigura siguranța. Jocuri noi (necompetitive).

50 de diapozitive

Descrierea diapozitivului:

Antrenamentul de joc orientat social în mediul natural oferă oportunități suplimentare pentru dezvoltarea activității sociale, deoarece pune adolescenții în condiții extreme care „experimentează” și îi învață să construiască relații interpersonale, să acorde și să accepte asistență. De exemplu: Competiții în astfel de „sporturi” noi, cum ar fi târâtul 45 de metri, rularea loviturilor, alergarea la 100 de metri sub bariere, săritul cu cineva mai jos (săritură-aruncare sub bara coborâtă după fiecare încercare), baschet cu coșuri mobile (echipele de jucători aruncă mingea portarului lor care ține un coș de gunoi în mâini, portarul stă pe un scaun sau pe o platformă joasă și își ajută colegii împingându-și coșul sub mingea îndreptată spre aceasta) etc. Jocuri de antrenament orientate social

52 slide

Descrierea diapozitivului:

Jocurile spartane sunt un element al mișcării spartane și al programului umanist spartan de îmbunătățire a sănătății, educație, dezvoltarea holistică a personalității, organizarea petrecerii timpului liber pentru copii și tineri. Mișcarea spartană și programul spartan se bazează pe ideile unui nou proiect umanist dezvoltat în Rusia în 1990, numit „SPART” („SpArt”). Acest cuvânt, care a fost inventat de autorul proiectului (prof. V.I. Stolyarov), reprezintă două moduri: SPART = „Uniunea fanilor creativității active versatile” SPART = „Spiritualitate” – spiritualitate, „Sport” – sport, „ Artă” – art. Jocuri spartane

53 slide

Descrierea diapozitivului:

1. Săritură în lungime cu un loc pe un picior 2. Săritură cu coarda pe un picior timp de 10 secunde 3. Contrastafetă. Copiii sunt împărțiți în două echipe și se aliniază pe două coloane unul față de celălalt la o distanță de 15 m. La un semnal, jucătorii aleargă cu piciorul stâng, aleargă până la capătul coloanei opuse, înapoi pe piciorul drept. 4. Testul „Pasarea și prinderea unei mingi de baschet de la umăr, stânga, mâna dreaptă”. Elevii stau la 10 metri unul față de celălalt și trec cu o mână de pe umăr. La un semnal, jucătorii trec mingea de pe umăr cu mâna stângă, dreaptă și apoi aleargă până la capătul coloanei opuse. 5. A face b \\ minge, mâna stângă, dreaptă; de la umărul mingii, stânga, mâna dreaptă. 6. Dribling cu o aruncare în ring cu mâna stângă dreapta Jocuri asimetrice

54 slide

Descrierea diapozitivului:

Jocuri echitabile Scopul Jocurilor este de a ajuta la dobândirea unei cunoștințe complete și profunde a ideilor, idealurilor și valorilor olimpismului, educației olimpice a sportivilor, sporindu-le accentul pe principiile fair-play-ului („fair play”) și alte idealuri umaniste ale olimpismului, precum și formarea și dezvoltarea acestora sunt interesate nu numai de sport, ci și de alte tipuri de activitate creativă (artă, știință etc.), includerea în aceste activități. Programul concursului „Jocuri Târg” 1. Clasamentul olimpic (concurs teoretic) - concurs al „expertilor în olimpism”; - Prezentarea celebrilor olimpici; 2. Competiție practică - cursă de ștafetă care se apropie cu alergare a echipei tale (5 băieți + 5 fete). - ștafetă de sărituri (5 băieți + 5 fete). - remorcher (5 băieți + 5 fete). - săritură cu coarda timp de 60 de secunde (1 fată). - darts (1 baiat + 1 fata). - volei mixt (3 băieți + 3 fete).

55 slide

Descrierea diapozitivului:

În prezent, cea mai relevantă este căutarea tehnologiilor inovatoare eficiente, care nu numai că au putut contribui la modernizarea educației fizice, dar au avut în frunte prioritate reabilitarea, îndeplinind în același timp importante funcții educaționale și socio-culturale. Vă mulțumim pentru atenție!!!

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru/

Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse

Instituția de învățământ bugetar de stat federal de învățământ profesional superior „Institutul Pedagogic de Stat Glazovsky numit după I.I. V.G. Korolenko"

LUCRARE DE CURS

Subiect: Tehnologii inovatoare în procesul de pregătire a unui jucător de baschet

Completat de student 334 gr.:

Danilov Dmitri

Consilier stiintific:

R.S. Nagovitsyn

Glazov - 2015

Introducere

Capitolul 1. Baschet

1.1 Istoria originii baschetului

1.2 Baschetul în programul de educație fizică la școală

1.3 Utilizarea tehnologiilor inovatoare în pregătirea unui jucător de baschet

Capitolul 2. Metodologie inovatoare pentru predarea tehnicilor de baschet elevilor folosind multimedia

2.1 Descrierea studiului pilot

2.2 Rezultatul studiului pilot

2.3 Rezultatul studiului pilot

Concluzie

Literatură

Introducere

Ţintăcercetare- fundamentarea științifică și testarea experimentală a unei metodologii inovatoare de predare a tehnicilor de baschet pentru școlari folosind multimedia.

Un obiectcercetare- procesul de predare scolarilor tehnica jocului de baschet.

Subiectcercetare- o metodologie pentru predarea școlarilor tehnici de baschet folosind multimedia.

Ipoteza studiului se bazează pe ipoteza că predarea tehnicilor de baschet către școlari va fi mai eficientă dacă multimedia este folosită în lecțiile de educație fizică în următoarele condiții:

Disponibilitatea echipamentelor informatice in apropierea locului de antrenament (sala de sport, teren de baschet sportiv);

· deținerea tehnologiilor informaționale de către profesorul de cultură fizică;

capacitatea elevilor de a utiliza programe de calculator în mod independent;

variabilitatea și dinamismul utilizării exercițiilor preliminare pentru stăpânirea tehnicii jocului de baschet;

luând în considerare vârsta, capacitățile fizice și mentale individuale ale elevilor;

Dezvoltarea interesului elevilor pentru baschet;

Formarea la copii a nevoii de cultură fizică și sport, în perfecționarea fizică în general.

Sarcinicercetare:

1) să studieze abordări moderne în predarea școlarilor tehnici de baschet;

2) fundamentarea teoretică și dezvoltarea conținutului unei metodologii inovatoare de predare a tehnicilor de utilizare a multimedia în baschet școlarilor, ținând cont de condițiile pedagogice;

3) determinarea condiţiilor pedagogice care contribuie la eficacitatea metodologiei de predare a şcolarilor tehnici de joc de baschet folosind multimedia.

Capitol1. Baschet

1.1 Povesteoriginebaschet

Baschet(în engleză coș - coș, minge - minge) - un joc sportiv de echipă cu o minge.

Baschetul este jucat de două echipe, fiecare fiind formată din cinci jucători de teren (în total, fiecare echipă are 12 persoane, înlocuirile nu sunt limitate). Scopul fiecărei echipe este să arunce mingea în inelul plasei (coșul) adversarului cu mâinile și să împiedice cealaltă echipă să ia în posesie mingea și să o arunce în propriul coș. Coșul se află la o înălțime de 3,05 m (10 ft) de podea. Pentru o minge aruncată de la distanțe apropiate și medii se numără două puncte, de la una îndepărtată (din cauza liniei de 3 puncte) - trei puncte; O aruncare liberă valorează un punct. Dimensiunea standard a unui teren de baschet este de 28 de metri lungime și 15 metri lățime. În prezent, uniforma pentru jocul de baschet constă dintr-un tricou și pantaloni scurți. Acest formular poate fi unilateral sau cu două fețe. Această formă este realizată din materiale speciale respirabile, care fac posibilă asigurarea unui transfer bun de căldură și ventilație în corpul unui jucător de baschet, elimină cu ușurință umezeala de pe suprafața pielii. Sunt lucruri mici de genul care separă uniformele sportive de înaltă calitate de uniformele de calitate scăzută. O uniformă sportivă din materiale speciale face posibilă reglarea transferului de căldură al corpului sportivului în timpul antrenamentului și jocurilor. Transferul necorespunzător de căldură afectează negativ sănătatea sportivului. Drept urmare, în locul unui sport care dă formă și sănătate excelentă, vom obține un efect absolut opus. Oricine face alegerea greșită a unei uniforme de baschet își asumă un asemenea risc. Prin urmare, o atenție deosebită trebuie acordată alegerii unei uniforme de baschet, este recomandat să consultați un specialist atunci când alegeți o uniformă pentru jocul de baschet și antrenament.

Locul de naștere al baschetului este Statele Unite ale Americii. Jocul a fost inventat în 1891 la centrul de instruire al Asociației Tineretului Creștin din Springfield, Massachusetts. Pentru a condimenta lecțiile de gimnastică, tânărul profesor născut în Canada, Dr. Disames Naismith, a venit cu un nou joc. A atașat la balustrada balconului două coșuri cu fructe fără fund, în care era necesar să se arunce o minge de fotbal (coș - coș, bol - minge.). Un an mai târziu, D. Naismith a dezvoltat primele 13 puncte ale regulilor de baschet. Aproape primele meciuri conform acestor reguli au provocat primele schimbări. Fanii de pe balcoane au prins bile zburătoare și au încercat să le arunce în coșul adversarului, așa că au apărut scuturi care au devenit protecția coșului. Deja în 1893 au apărut inele de fier cu grilă. Joc nou s-au dovedit a fi nu numai interesante și dinamice, dar în 1894 au fost publicate primele reguli oficiale în SUA. Baschetul din SUA pătrunde mai întâi în Est - Japonia, China, Filipine și, de asemenea, în Europa, America de Sud. 10 ani mai târziu, la Jocurile Olimpice de la St. Louis (SUA), americanii au organizat un tur demonstrativ între echipele mai multor orașe. Baschetul a fost indicativ și la Jocurile Olimpice din 1924 și 1928. Baschetul este unul dintre cele mai populare jocuri din țara noastră. Se caracterizează printr-o varietate de mișcări; mers, alergare, oprire, întoarcere, săritură, prindere, aruncare și dribling în luptă unică cu adversarii. Astfel de mișcări diverse contribuie la îmbunătățirea metabolismului, a activității tuturor sistemelor corpului și la coordonarea formelor. Baschetul nu are doar o semnificație pentru îmbunătățirea sănătății și igienă, ci și propagandă și educație. Baschetul ajută la formarea perseverenței, curajului, hotărârii, onestității, încrederii în sine, a sentimentului de colectivism. Dar eficacitatea educației depinde, în primul rând, de cât de intenționat se realizează în procesul pedagogic relația dintre educația fizică și cea morală.Baschetul, ca mijloc de educație fizică, și-a găsit o largă aplicare în diverse părți ale mișcării culturii fizice. . În sistemul învățământului public, baschetul este inclus în programele preșcolarilor fizici, gimnaziul general, gimnazial, profesional, gimnazial de specialitate și superior.

Baschetul este un joc atletic captivant care este un mijloc eficient de educație fizică. Nu e de mirare că este foarte popular în rândul studenților. Baschetul, ca mijloc important de educație fizică și îmbunătățire a sănătății copiilor, este inclus în programele educaționale generale ale școlilor secundare, școlilor cu pregătire politehnică și industrială, școlilor de sport pentru copii, direcțiilor orășenești de învățământ public și direcțiilor societăților de voluntariat sportiv.

Consolidarea rezultatelor obținute și creșterea în continuare a nivelului de sportivitate sunt strâns legate de munca recreativă în masă și de pregătirea calificată a rezervelor de la cei mai talentați tineri și femei. Astfel de rezerve sunt pregătite în școlile sportive pentru copii.

Educația pe termen lung a copiilor necesită luarea în considerare a particularităților dezvoltării vârstei lor și, în acest sens, un set atent de instrumente și metode de lucru educațional. În prezent, există multe manuale care acoperă în detaliu tehnicile moderne de baschet. Ele expun probleme generale de organizare a muncii pedagogice, precum și materiale practice specifice care trebuie învățate la o anumită vârstă.

Una dintre cele mai importante sarcini ale unei școli cuprinzătoare este de a educa copiii în nevoia de exerciții fizice zilnice. Rezolvarea acestei probleme necesită perseverență, creativitate, multe abilități și cunoștințe din partea profesorului de cultură fizică. Și mai presus de toate, trebuie să se poată construi nu numai pe propria activitate, ci și pe activitatea elevilor din lecție. Și astfel încât să aibă continuarea potrivită sub formă de auto-studiu acasă în scopul auto-îmbunătățirii fizice. Și pentru asta, în primul rând, trebuie să cunoști capacitățile reale ale elevilor tăi.

O varietate de acțiuni tehnice și tactice de joc de baschet și activitatea propriu-zisă de joc au proprietăți unice pentru formarea abilităților și abilităților vitale ale școlarilor, dezvoltarea cuprinzătoare a calităților lor fizice și mentale. Acțiunile motorii stăpânite ale jocului de baschet și exercițiile fizice asociate cu acesta sunt mijloace eficiente de promovare a sănătății și recreere și pot fi folosite de o persoană pe tot parcursul vieții în forme independente de educație fizică.

recepție școală de baschet multimedia

1.2 Baschetînprogrampefizicculturăînşcoală

Baschetul este unul dintre cele mai spectaculoase și mai interesante jocuri. Baschetul își are originea în America, așa că nu este de mirare că cel mai spectaculos minge de baschet poate fi văzut la jocurile NBA. Baschetul este unul dintre cele mai populare jocuri sportive din Rusia. Progresul baschetului este observat anual. În țară se deschid secții specializate de baschet în cadrul Școlii Sportive de Tineret, SDYUSSHOR, care vizează atât dezvoltarea unei direcții de masă pentru copii și tineret în sport, cât și sportul cu realizări superioare. Există și probleme în dezvoltarea baschetului, una dintre acestea fiind îmbunătățirea calității procesului de predare și formare în școlile de învățământ. Această tendință se datorează cerințelor ridicate pentru pregătirea motrică și funcțională a școlarilor, ale căror baze ar trebui puse încă din copilărie și adolescență.

Acest program educațional de cultură fizică și sport este un program de baschet adaptat pentru școlile secundare. Necesitatea întocmirii unui program se datorează condițiilor climatice ale Nordului Îndepărtat. Activitatea fizică naturală în condițiile unei ierni lungi și dure în regiunea autonomă Yamalo-Nenets scade la 70%. Creșterea numărului de unități motorii (UM) ale copiilor se realizează prin organizarea unui proces educațional și de formare de înaltă calitate în rutina zilnică. O caracteristică distinctivă a acestui program este un anumit număr de săptămâni de antrenament pe an (36 de săptămâni).

Programul a fost întocmit în conformitate cu Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”, Legea federală nr. 80-FZ din 29 aprilie 1999 „Cu privire la cultura fizică și sportul în Federația Rusă” și Regulamentul standard privind o instituție de învățământ de educație suplimentară pentru copii (Decretul Guvernului Federației Ruse din 07.03.1995 nr. 233), documentele de reglementare ale Comitetului de stat pentru cultură fizică și sport al Federației Ruse, reguli și reglementări sanitare și epidemiologice, precum și cu privire la în temeiul ordinului Departamentului de Educație al Okrugului autonom Yamalo-Nenets din 23 martie 2007 „Cu privire la aprobarea Procedurii de dezvoltare a unor programe educaționale suplimentare aproximative în Okrug autonom Yamalo-Nenets” și linii directoare pentru organizarea activităților în Federația Rusă a Departamentului de Politică pentru Tineret, Educație și Protecție Socială a Copiilor din cadrul Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse.

Baschetul este un sport de echipă. Participarea la competiții îi ajută pe tinerii jucători de baschet să-și îmbunătățească abilitățile. Cu toate acestea, implementarea calităților fizice ar trebui efectuată în funcție de caracteristicile de vârstă. Această prevedere este direct legată de individualizarea pregătirii tinerilor jucători. La baschet, individualizarea se realizează după mai multe criterii: după vârstă, sex, rol de joc, caracteristici antropometrice, maturizare biologică. Și nu poți cere mai mult de la copii decât pot face ei la această etapă de vârstă.

Etapa pregătirii inițiale este „fundamentul” culturii fizice și activităților sportive ale unui tânăr baschetbalist. Lucrarea vizează pregătirea fizică versatilă și stăpânirea elementelor de bază ale tehnicii baschetului.

Scopul programului:

· crearea condiţiilor pentru satisfacerea nevoii de activitate fizică a copilului prin lecţii de baschet.

· să formeze și să sistematizeze cunoștințele profesionale teoretice și abilitățile practice.

OBIECTIVELE PROGRAMULUI

· Selectarea copiilor capabili să joace baschet.

Formarea interesului persistent pentru clase.

· Dezvoltarea armonioasă cuprinzătoare a abilităților fizice, promovarea sănătății, întărirea corpului.

· Educarea abilităților speciale (flexibilitate, viteză, dexteritate) pentru stăpânirea cu succes a abilităților de joc.

· Predarea tehnicilor de bază ale jocului și acțiunilor tactice.

· Insuflarea deprinderilor de activitate competitivă în conformitate cu regulile baschetului.

Cultivați simțul responsabilității, colectivismul, respectul față de partener și rival.

În grupele de antrenament elementar, tinerii baschetbalisti studiază bazele tehnicii baschetului, tactica individuală și elementară de grup a jocului, stăpânesc procesul de joc, primesc informații teoretice despre structura corpului, asigurarea igienă a procesului de antrenament, studiază antrenamentul tactic cu dezvoltarea predominantă a vitezei, flexibilității și coordonării mișcărilor; trece standardele relevante. Ei se străduiesc să stăpânească tehnicile care sunt cele mai des și cel mai eficient utilizate în joc. Ei învață elementele de bază ale tacticilor individuale, de grup și de echipă ale jocului de baschet. Ei stăpânesc procesul jocului în conformitate cu regulile de baschet. Ei participă la jocuri amicale și la turnee neoficiale de baschet și participă și la competițiile OFP, „Funny Starts”, în care sarcina principală este rezultatul performanței.

Elevii școlilor de învățământ general care doresc să facă sport și au aviz de medic sunt înscriși în etapa de pregătire inițială.

TERMENI SI CONDITII ALE PROGRAMULUI

Pentru a implementa acest program, aveți nevoie de:

· Sală de sport pentru baschet.

· Echipament sportiv (ringe de baschet, construcții de baschet, mingi de baschet, plase de baschet, suporturi, covorașe, frânghii, bănci de gimnastică).

· Îmbrăcăminte sport pentru cei implicați (costume de antrenament sport, pantofi de baschet, tricouri, tricouri, pantaloni scurți).

FORME DE ORGANIZAREA LECȚILOR

Principalele forme ale procesului de educație și formare sunt:

· Sesiuni de antrenament de grup.

· Lecții teoretice de grup și individuale.

· Activități de recuperare.

· Participarea la meciuri.

· Participarea la concursuri.

· Credite, teste.

· Concursuri, chestionare.

FORME DE REZUMAT A IMPLEMENTĂRII PROGRAMULUI DE ÎNVĂŢĂMÂNT SUPLIMENTAR

1) Livrarea standardelor de control și control-transfer de pregătire fizică generală, specială, tehnică a elevilor (pentru grupele de pregătire inițială).

2) Chestionare după tip: „Începeri amuzante”, „Ziua Sănătății”.

3) Control și jocuri amicale.

4) Campionatele școlii, orașului.

5) Acceptarea standardelor de control (certificarea intermediară și finală a studenților) se realizează de două ori pe an: la începutul anului universitar (noiembrie) și la sfârșitul anului universitar (aprilie).

1.3 Aplicațieșininovatoaretehnologiiînpregătireajucător de baschet

Multimedia folosită în predarea baschetului permite elevilor să vadă cum și ce metode de tehnică și tactică sunt utilizate în mod optim direct în joc, în ce situație este indicat să se folosească anumite manevre. Utilizarea multimedia în combinație cu metodele tradiționale face posibilă ca povestea, explicația și comentariul profesorului să fie mai vii, memorabile și să se concentreze atenția elevilor asupra punctelor cheie. Utilizarea unei metodologii inovatoare de predare a tehnicilor de baschet elevilor folosind multimedia a crescut nivelul de pregătire tehnică și a făcut posibilă, de asemenea, formarea intereselor și nevoilor școlarilor pentru baschet în următoarele condiții pedagogice: prezența echipamentelor informatice în apropierea locului. de pregătire și deținerea acesteia de către un profesor de educație fizică; capacitatea elevilor de a utiliza singuri programe de calculator;respectarea principiilor didactice ale predării (consecvență, vizibilitate, accesibilitate, consecvență - de la simplu la complex, de la teorie la practică etc.); variabilitatea și dinamismul utilizării exercițiilor preliminare pentru stăpânirea tehnicii jocului de baschet în general, ținând cont de vârsta și capacitățile fizice și mentale individuale ale elevilor.

Capitolul 2. Metodologie inovatoare pentru predarea tehnicilor de baschet elevilor folosind multimedia

2.1 Descrierea studiului pilot

Dezvoltarea unei metodologii de predare a tehnicilor de baschet către școlari folosind multimedia prevede studiul tehnicilor de baschet de către școlari.

Scopul principal al conceptului este fundamentarea teoretică și experimentală a metodologiei de predare a tehnicilor de baschet către școlari folosind multimedia, ceea ce va ajuta la formarea nevoii și interesului elevilor pentru baschet.

Implementarea acestei direcții ar trebui să se bazeze pe principalele sarcini: Creșterea intensității și eficacității procesului educațional în școală bazat pe utilizarea multimedia. Trecerea treptată de la depersonalizarea și unificarea excesivă a orelor de cultură fizică la diverse forme și metode active de predare a tehnicilor de baschet.

Introducerea în procesul educațional a unor noi metode de predare care dezvoltă potențialul elevilor și se bazează pe rolul lor activ în procesul educațional.

Orientarea școlarilor către lecții individuale independente folosind multimedia, care să permită o abordare competentă a organizării și metodologiei de predare a tehnicilor de baschet pentru școlari.

Pentru a îmbunătăți eficiența predării abilităților de dribling și trage în baschet, vă recomandăm următoarele:

1. Determinați starea suportului material și tehnic al sălii de sport sau sălilor de clasă, verificați disponibilitatea în acestea a echipamentelor speciale și a mijloacelor tehnice de pregătire (proiector, calculatoare etc.).

2. Explicația (înainte de partea practică a lecției) ar trebui ilustrată în detaliu cu materiale video, inclusiv elemente de mișcare lentă. În stadiul de dezvoltare practică și de consolidare a deprinderilor dobândite, folosiți ca ilustrații și modele de execuție corectă cu elemente de mișcare lentă, schimbarea planurilor de imagine, mai ales când se lucrează la mișcări complexe de dribling și aruncare.

3. Selectați teste de natură motrică pentru a le include în procesul educațional pentru a controla cunoștințele, deprinderile și abilitățile la începutul și la sfârșitul unei anumite etape de pregătire în tehnicile de baschet. Dacă este necesar, în control, puteți utiliza metoda filmării video în scopul analizei și corectării ulterioare a erorilor.

4. La fiecare lecție este necesar să se includă în procesul educațional seturi de exerciții care vizează predarea școlarilor tehnici de baschet folosind multimedia și harmmedia. Ei rezolvă treptat sarcini de dezvoltare, educaționale și educaționale.

5. Pentru a preda școlari tehnici de baschet folosind multimedia și media prejudiciate, un profesor de educație fizică trebuie să aibă un nivel înalt de abilități de calculator.

6. Este necesar să existe un specialist tehnic pentru operarea și întreținerea echipamentelor informatice.

2.2 Descriereexperimentalcercetare

Când învață material nou, profesorul coordonează, dirijează, gestionează și organizează procesul de învățare, iar materialul însuși „explica” computerul. Cu ajutorul video-ului, sunetului și textului, elevul își face o idee despre acțiunea motrică studiată, învață să modeleze succesiunea mișcărilor (colectează un puzzle pe computer), ceea ce face lecția mai semnificativă și mai interesantă. În etapa de consolidare a cunoștințelor, un computer permite rezolvarea problemei unei lecții tradiționale - contabilizarea individuală a cunoștințelor și, de asemenea, contribuie la corectarea abilităților dobândite în fiecare caz. În stadiul de repetare în varianta computerizată, elevii rezolvă diverse situații problematice. Ca urmare, toți elevii sunt incluși în activitatea mentală. Gradul de independență al acestora în stăpânirea materialului este reglementat de profesor. Controlul computerizat al cunoștințelor în comparație cu cel tradițional are o serie de avantaje, care sunt următoarele: se utilizează o abordare individuală: viteze diferite ale sarcinilor sunt luate în considerare de către elevi, exercițiile sunt diferențiate în funcție de gradul de dificultate; obiectivitatea evaluării este sporită; se înregistrează o imagine detaliată a reușitelor și greșelilor elevilor. Formele de control sunt autocontrolul, controlul reciproc, aplicarea creativă a cunoștințelor dobândite în practică.

2.3 Rezultatexperimentalcercetare

Multimedia și un calculator folosit în predarea baschetului permit elevilor să vadă cum și ce metode de tehnică și tactică sunt utilizate în mod optim direct în joc, în ce situație este indicat să se folosească anumite manevre. Utilizarea multimedia în combinație cu metodele tradiționale face posibilă ca povestea, explicația și comentariul profesorului să fie mai vii, memorabile și să se concentreze atenția elevilor asupra punctelor cheie. Utilizarea unei metodologii inovatoare de predare a tehnicilor de baschet elevilor folosind multimedia a crescut nivelul de pregătire tehnică și a făcut posibilă, de asemenea, formarea intereselor și nevoilor școlarilor pentru baschet în următoarele condiții pedagogice: prezența echipamentelor informatice în apropierea locului. de pregătire și deținerea acesteia de către un profesor de educație fizică; capacitatea elevilor de a utiliza singuri programe de calculator;respectarea principiilor didactice ale predării (consecvență, vizibilitate, accesibilitate, consecvență - de la simplu la complex, de la teorie la practică etc.); variabilitatea și dinamismul utilizării exercițiilor preliminare pentru stăpânirea tehnicii jocului de baschet în general, ținând cont de vârsta și capacitățile fizice și mentale individuale ale elevilor.

Concluzie

Pe parcursul activității noastre, am studiat abordări moderne de predare a tehnicilor de baschet către școlari, am fundamentat teoretic și am dezvoltat conținutul unei metodologii inovatoare de predare a tehnicilor de baschet către școlari folosind multimedia în baschet, ținând cont de condițiile pedagogice;

au determinat condiţiile pedagogice care contribuie la eficacitatea metodologiei de predare a şcolarilor tehnici de joc de baschet folosind multimedia.

Pe baza analizei surselor științifice, a documentelor de reglementare și a unui sondaj prin chestionar, s-a relevat că în activitățile practice la orele de educație fizică din școală, la predarea tehnicilor de baschet, Tehnologia de informație nu este folosit corect. Una dintre direcțiile principale ale eficienței procesului educațional în predarea școlarilor a unei tehnici de baschet la orele de educație fizică este utilizarea multimedia, care vizează rezolvarea sarcinilor cognitive, educaționale și de dezvoltare. Multimedia este o metodă de predare vizuală și o sursă de cunoștințe teoretice și abilități practice în predarea tehnicilor de baschet pentru școlari.

S-a dovedit experimental că utilizarea metodelor inovatoare în predarea tehnicilor de baschet elevilor la orele de educație fizică ajută la creșterea eficienței antrenamentului acestora. Din rezultatele experimentului se poate observa că în grupele în care s-a folosit metoda de predare cu multimedia a crescut nivelul indicatorilor de performanță pentru toate cele patru tipuri de aruncări și driblinguri mingii.

O metodologie inovatoare de predare a tehnicilor de baschet către școlari folosind multimedia se bazează pe integrarea teoriei și metodologiei educației fizice și se corelează cu principiile și abordările pedagogice ale predării. Suportul științific și metodologic al procesului de învățare într-o școală modernă trebuie să fie variabil, dinamic, ținând cont de cerințele în schimbare pentru nivelul de pregătire a elevilor. Multimedia în predarea tehnicilor de baschet are posibilități nelimitate de aplicare în cultura fizică, atât în ​​procesul de antrenament, cât și în munca extrașcolară pentru îmbunătățirea stării de sănătate a școlarilor, la orele suplimentare, și în munca independentă a tinerilor elevi, atât la școală, cât și acasă.

Multimedia și mediile lezate utilizate în predarea baschetului permit elevilor să vadă cum tehnicile tacticii sunt aplicate direct în joc, în ce situație este indicat să se folosească anumite manevre. Utilizarea multimedia și harmedia în combinație cu metodele tradiționale face posibilă ca povestea, explicația și comentariul profesorului să fie mai vii, memorabile și să se concentreze atenția elevilor asupra punctelor cheie. S-a dovedit experimental că aplicarea metodologiei de predare a unei tehnici tehnice în baschet folosind multimedia a crescut semnificativ nivelul de pregătire tehnică, a făcut posibilă formarea intereselor nevoii de baschet în rândul școlarilor.

Driblingul mingii, precum și nivelul de aptitudine fizică a elevilor comparativ cu grupul în care s-au folosit doar metode tradiționale de predare, sunt mult mai ridicate în lotul experimental.

Literatură

1. Ashmarin B.A. Teoria și metodologia cercetării pedagogice în educația fizică, 1978.

2. Babansky Yu.K. Pe probleme de actualitate ale metodologiei didacticii // Pedagogia sovietică. 1978. Nr. 9.

3. Babansky Yu.K. Optimizarea procesului de invatamant (fundamente metodologice). M.: Educație, 1982.

4. Babușkin V.Z. Antrenamentul tinerilor baschetbalisti. Kiev: Sănătate, 1985.

5. Belov S.A. Secrete de baschet. M., 1982.

6. Belov S. A. Baschet. Aruncări de inel // Educație fizică la școală. 1990. Nr. 7. Marele Dicţionar Enciclopedic: [Huh? I] / Ch. ed. A. M. Prohorov. -- Ed. 1. -- M.: Marea Enciclopedie Rusă, 1991

9.Seluyanov V.N., Shestakov M.P. Fiziologia activității lui N.A. Bernshtein ca bază pentru teoria pregătirii tehnice în sport // TiPFC. Nr. 11, 1996.

10. Nygof R. Câteva principii și criterii pentru creșterea sarcinilor în educația rezistenței generale și speciale. Experiența prietenilor noștri. - M.: Comitetul Sportiv al URSS, 1982, 31 p.

11. Puni A.Ts. Pregătirea psihologică pentru competiția în sport. -M.: FiS, 1969.

12. Rodionov A.V. Fundamentele psihologice ale activității tactice în sport // Teoria și practica culturii fizice - 1993. - N 2. - p. 7-9

13. Seluyanov V.N., Shestakov M.P. Fiziologia activității lui N.A. Bernshtein ca bază pentru teoria pregătirii tehnice în sport // TiPFC. Nr. 11, 1996.-S.58-62.

14 Volkov V.Yu. Tehnologii informatice în cultura fizică, activitatea de îmbunătățire a sănătății și procesul educațional // Teoria și practica culturii fizice. 2001. Nr. 4.

Găzduit pe Allbest.ru

Documente similare

Caracteristicile jocului de baschet. Tipuri de joc în stadiul apariției sale. Caracteristicile fiziologice ale antrenamentului de viteză-forță a jucătoarelor de baschet. Predarea tehnicilor de baschet. Principalii factori care influențează precizia loviturilor baschetbalistului.

teză, adăugată 07.07.2015


Procesul educațional și de pregătire al tinerilor sportivi din grupa de pregătire inițială. Metodologie de predare a tehnicilor tehnice de bază în atacul jucătorilor de baschet. Organizarea unui studiu al dinamicii indicatorilor pregătirii fizice și tehnice a copiilor.

teză, adăugată 23.07.2011


Studiul pregătirii fizice a jucătorilor de fotbal de clase 10-11 în timpul ciclului de pregătire. Dezvoltarea unei metodologii de predare a pregătirii fizice și de predare a tehnicilor de fotbal. Reguli pentru lovirea mingii. Tehnica portarului.

teză, adăugată 06.10.2015


Istoria apariției și dezvoltării baschetului în Rusia. Tehnica de efectuare a exercițiilor de alergare, sărituri, putere, viteză-forță, coordonare în structura pregătirii fizice a unui baschetbalist. Îmbunătățirea tehnicilor de atac și apărare.

prelegere, adăugată 24.06.2014


Istoria dezvoltării baschetului în lume și în Belarus. Regulile jocului și metodele de arbitraj. Clasificarea tehnicilor ofensive și defensive în baschet. Metode de predare a tehnicii de mișcare, varietăți de alergare în atac, tehnica de prindere și trecere a mingii pe loc.

tutorial, adăugat 27.02.2011


Exerciții de bază pentru exersarea apărării și atacului. Combinații de sisteme de apărare de zonă în baschet. Apărare în zona de offside. Posesia mingii în lupta pentru revenirea la scutul său. Relația dintre abilitățile tehnicii de joc și calitățile fizice ale unui jucător de baschet.

lucrare de termen, adăugată 07.11.2015


Problema predării jocului elevilor la baschet. Caracteristici ale predării exercițiilor fizice la vârsta școlii primare. Metode și forme de predare a școlarilor juniori să joace baschet. Utilizarea metodei jocului ca condiție pentru învățarea jocului.

teză, adăugată 07.02.2008


Istoria dezvoltării baschetului. Concurs de baschet la Jocurile Olimpice de vară. Câștigătorii competiției: bărbați, femei, clasamentul pentru medalii. Apariția și dezvoltarea jocului în Rusia. Descrierea soiurilor de baschet, baschet în scaun cu rotile.

rezumat, adăugat 19.07.2011


Istoria baschetului. Regulile baschetului. Baschetul nu are doar o semnificație pentru îmbunătățirea sănătății și igienă, ci și propagandă și educație. Baschetul, ca mijloc de educație fizică, și-a găsit aplicație în diferite părți ale mișcării culturii fizice.

rezumat, adăugat 21.04.2006


Adoptarea regulilor internaționale de baschet în 1932, istoria ajustării și schimbării acestora. Descrierea regulilor generale și a scopului jocului. Dimensiunile terenului de joc, conform standardelor. Condiții pentru descalificarea antrenorului echipei. Tipuri de pedepse și sancțiuni în baschet.

PSIHOLOGIA SPORTULUI

Dutov V.S.

TEHNOLOGII INOVATORI PENTRU ANTRENAMENTUL SPORTIV

Se presupune că sugestia este o astfel de prezentare a informațiilor verbale care este percepută fără evaluare critică de către conștiință, adică cortexul cerebral (CMC), și afectează cursul tuturor proceselor psiho-neuro-hormonale și psiho-corporale. Sugestia este conținută în orice comunicare a oamenilor, chiar și în orice comunicare non-verbală. Orice discurs este o sugestie, eficientă sau nu, în funcție de talentul și priceperea vorbitorului și de disponibilitatea ascultătorului de a crede, de activitatea minții sale. Sugestia poate fi numită orice impact informațional asupra unei persoane, în plus față de controlul conștient al minții.

Conceptul care însoțește sugestia este „sugestibilitatea”. O persoană are un mecanism înnăscut de susceptibilitate la sugestie, care este într-o anumită legătură cu abilitățile inerente ale oamenilor de a învăța și de a se dezvolta. Și asta este foarte important! Cu alte cuvinte, capacitatea de auto-învățare și auto-dezvoltare depinde de nivelul de autohipnoză. Pentru ca fiecare să reușească în viața și auto-dezvoltarea, va fi justificat din punct de vedere pedagogic să acceptăm regula că nu există sugestie hipnotică, ci doar autohipnoză. Și trebuie să dezvoltați autohipnoza în toate modurile posibile. În acest sens, ne interesează în primul rând autosugestibilitatea, pe care o persoană inteligentă progresivă trebuie să o dezvolte în sine în toate modurile posibile. Dacă o persoană dorește să reușească în viață, atunci își poate dezvolta capacitatea de a învăța și de a se dezvolta numai cu ajutorul autohipnozei. Se știe că, dacă o persoană nu insuflă în sine stereotipurile gândirii, stereotipurile sentimentelor, stereotipurile comportamentului, stereotipurile acțiunii care sunt necesare pentru atingerea scopurilor vieții, atunci acest vid va fi umplut de influența exteriorului. mediu, care vor forma stereotipuri necesare mediului.

De exemplu, stereotipurile funcțiilor protectoare ale vieții de zi cu zi (teama de critică, atașamentul față de ceea ce este general acceptat, îndoiala de sine etc.). Este clar că cu astfel de stereotipuri nu vei obține succes nici în sport, nici în viață. Dacă nu îți dezvolți abilitățile creative prin auto-sugestie intenționată că ești eliberat de acțiunea funcțiilor protectoare ale vieții de zi cu zi și lași această funcție vitală să-și urmeze cursul, atunci mediul tău o va face pentru tine, ceea ce îți va manipula conștiința. pentru propriile lor scopuri personale.

Sugestia are loc într-o stare de CGM, când o parte a creierului este mai activată decât altele. Mai mult, această zonă se află într-o stare de excitabilitate crescută, ca și cum ar fi subordonat și folosind alte zone ale CGM pentru suprafuncție, atunci când conexiunile obișnuite dintre celule sunt utilizate în scopuri de suprafuncție. Atunci când sugestia unui specialist vine în cortexul reglat în acest fel ca iritant, acesta nu întâmpină rezistență critic-defensivă și se extinde în zonele necesare ale cortexului. De fapt, sub influența sugestiei în cortex, nou

focare de excitație pentru activitatea superfuncțională a diferitelor părți ale cortexului. Din această cauză, sugestibilitatea crește în funcție de profunzimea transei, dar trebuie menționat că la trecerea la starea de conștiență normală, sugestibilitatea hipnotică va dispărea, întrucât nu mai există o zonă santinelă care să mențină hipnocontact cu un specialist și să primească și a condus stimuli verbali în zona dorită a cortexului.

La fel ca zona santinelă, încep să funcționeze și centrii creierului, excitați de sugestiile unui specialist, precum și centrii problemelor care sunt dezinhibați atunci când pacientul intră în transă. Prin imersiunea în transă, conștiința își transferă funcțiile obișnuite de control în subconștient, trecând într-o stare de supraconștiință. Astfel, creierul funcționează diferit, parcă îmbunătățit.

De fapt, hipnosugestia este o atenție selectivă, în care specialistul poate direcționa efectiv gândurile sportivului. În acest caz, mecanismul de învățare începe să funcționeze în creier. Dacă o dată un sportiv a învățat să controleze emoțiile, atunci este real pentru el și în viitor este posibil nu numai sub influența cuvintelor unui hipnoterapeut, ci și la cererea sa și chiar automat. În starea de hipnosugestie, apar schimbări reale în sfera hormonală a sportivului, nivelul de substanțe biologic active etc. Acest lucru sugerează că efectul hipnosugiei nu se limitează doar la cortex și subcortex. Excitația din diferite părți ale cortexului către glandele endocrine, sistemul imunitar al corpului este transmis prin sistemul hipotalamo-hipofizar. În acest caz, hipotalamusul reprezintă sistemul nervos central (SNC) în el, iar glanda pituitară reprezintă sistemul endocrin și imunitar. Hipotalamusul percepe excitațiile nervoase din diferite părți ale CGM și le transmite sistemului pituitar. Efectele stresului s-au răspândit de-a lungul aceluiași model, ceea ce a dus la funcționarea stresantă a glandei pituitare și la modificări corespunzătoare ale sistemelor endocrin și imunitar.

Într-o stare de hipnoză, în sistemul hipotalamo-hipofizar încep să pătrundă stimuli complet diferiți, ceea ce îi afectează funcționarea. Excitația care apare în CGM declanșează funcționarea sistemului umoral, iar hipnoza continuă să funcționeze, iar efectele pozitive sunt observate la câteva ore și chiar zile după hipnoză. Acest lucru se datorează activității sistemului pituitar. Hormonii hipofizari controlează activitatea tuturor glandelor endocrine, iar efectul hipnosugestiei este adus aproape la nivel celular. În consecință, cuvântul auzit de un atlet în stare de transă poate ajunge efectiv la nivelul ADN-ului fiecărei celule a corpului.

În prezent, nu sunt cunoscute toate mecanismele care conduc la efectul hipnosugestiei. Cu toate acestea, cu cât explorăm mai mult, cu atât hipnoza idealistă ne apare mai puțin și efectele noastre devin mai previzibile și mai previzibile.

Trebuie înțeles că hipnosugestia este, în primul rând, un efect asupra creierului și trebuie să ne amintim întotdeauna de individualitatea unică a activității creierului fiecărui sportiv. Înțelegerea trăsăturilor neurofiziologice ale hipnosugestiei îi oferă antrenorului o idee clară despre cum să antreneze un atlet pentru a obține rezultate sportive și de viață.

Revista științifică și practică „Umanizarea Educației” Nr.6/2012

Hipnosugestiunea ar trebui folosită în antrenamentul sportiv ca un sistem educațional și de antrenament care creează un sentiment interior de libertate la un luptător și dezvăluie potențialele sale superputeri.

Cu ajutorul hipnozei, puteți schimba mentalitatea tradițională a antrenamentului ca muncă grea, oferind sportivului o mai mare încredere în sine și facilitând tranziția de la învățare și antrenament la auto-învățare și auto-dezvoltare.

Atunci când se utilizează hipnosugestii în procesul de antrenament, antrenorul trebuie să respecte următoarele principii: principiul unității armonioase

„superconștiință – conștiință – subconștiență” în antrenamentul suprafuncțiilor creierului; principiul emancipării vesele (nu al tensiunii); principiul relației hipnotice „antrenor – sportiv”.

Hipnosugestiile ajută la scăparea de activitatea falsă, care este obositoare și nu îmbunătățește eficacitatea procesului de antrenament, și la crearea unei activități interne de rezervă, care provine dintr-o atitudine pozitivă motivată față de antrenament rezultatul unuia competitiv. Cu ajutorul somnului-odihnă sugerat, recuperarea capacității de lucru are loc mai rapid. Hipnosugestiile s-au dovedit a fi un mijloc eficient de eliminare a condițiilor nefavorabile de pre-start și de pornire și ca un mijloc eficient de psihoprofilaxie, psihoigienă și psihoterapie a stresului neuropsihic într-o serie de stări mentale ale sportivilor.

Transa hipnotică s-a dovedit a fi mai ușor de realizat, iar sugestibilitatea este mult mai mare în timpul activității sportive intense. Transa este, de asemenea, o stare naturală, iar sportivii trebuie să învețe cum să intre în transă. Într-o stare de transă, sportivul este capabil de „învățare inconștientă”. Cu o activitate musculară intensă, luptătorii învață cu ușurință să intre într-o stare de transă, care este un tip de stare de transă supraconștientă (STS). În consecință, este mai convenabil să antrenezi o luptă de 5 minute ca segmente de 30 de secunde folosind metoda „patter”, atunci când după 30 de secunde începe o lipsă de energie creatină fosfat în creier și sportivul intră cu ușurință în CTS, ceea ce este optim. pentru hipnosugestie. În această stare, se antrenează, parcă, „spontaneitatea controlată” în mișcări ca răspuns la mișcările adversarului. Bucla pentru corectarea mișcărilor de-a lungul cercului spiral "CNS - mușchi - SNC" este scurtcircuitată electric prin secțiunile subiacente ale subcortexului și nu prin CG. Pentru o tehnică de antrenament, acest lucru este atât de important și simplu !!! Pentru că timpul de aruncare este mult mai scurt decât timpul de gândire cum se face această aruncare.

Transa este starea care facilitează învățarea, iar sportivul începe să creeze noi imagini de realizare, să schimbe atitudini, ceea ce îi permite să obțină succes în sport și viață. Atunci când antrenorul simte că conexiunea interpersonală (conexiunea hipnotică „antrenor – sportiv”) s-a format deja, începe să atragă atenția sportivului asupra unor fragmente din experiența sa interioară care se află în afara conștiinței sale – conducându-l astfel către resursele pe care le are. în subcortexul său, dar nu își dă seama, nu observă, pentru că sunt în subconștient, în subcortexul creierului. Trebuie să extindem „sistemul de probleme” al sportivului și să-l transformăm într-un „sistem de rezolvare a problemelor”. Și pentru aceasta, trebuie mai întâi să vă alăturați sistemului închis de probleme ale sportivului și să vă alăturați în așa fel încât să nu existe nicio diferență între luptător și antrenor. Atașarea este o acordare rezonantă necesară pentru formarea contactului hipnotic (raport) între antrenor

și un atlet. Este necesar să îl ajutați pe luptător să-și depășească limitele dobândite „conștient” de-a lungul vieții, astfel încât posibilitățile interne, „inconștiente” să fie pe deplin realizate în sport și în rezultatele vieții. Omul modern este împovărat, din păcate, cu mândria „conștientului” și este convins că toată activitatea sa mentală se poate desfășura doar la un nivel controlat și volitiv conștient.

În STS, conștiința este eliberată de controlul mărunt și îndeplinește funcțiile supraconștiinței, iar tot controlul mărunt este transferat subconștientului. Controlul minții mărunte nu este întotdeauna necesar pentru a învăța și a învăța, deoarece există o mulțime de prejudecăți în el (în minte). Omul modern își pierde încet raportul cu inconștientul (devine pacient) și oprește calea nesfârșită a auto-învățarii interne.

Astăzi, datorită creșterii puternice a volumului activităților de formare și competiție în tipuri variate sport, refacerea capacităților funcționale ale corpului sportivilor este una dintre problemele principale și urgente, care prezintă un mare interes teoretic și are o mare importanță practică în procesul educațional și de pregătire al sportivilor de diferite calificări.

În plus, restabilirea performanței sportive și normalizarea stării funcționale a corpului după antrenament și încărcări competitive este o parte integrantă a sistemului de antrenament al sportivilor. Prin urmare, căutarea unor noi mijloace de recuperare, fundamentarea științifică a acestora și introducerea în procesul de antrenament al sportivilor este una dintre cele mai importante condiții pentru optimizarea și intensificarea procesului de antrenament, precum și îmbunătățirea în continuare a performanței sportive.

Scopul acestui articol, care este una dintre componentele studiului nostru, este de a fundamenta importanța mijloacelor de recuperare în procesul educațional și de antrenament al sportivilor.

Restaurarea corpului este revenirea la normal a parametrilor fizici ai corpului, precum și o creștere a capacităților de adaptare după efectuarea muncii fizice.

Mijloacele de restaurare în educație fizică și sport sunt un complex de mijloace pedagogice, medico-biologice, psihologice și de altă natură care vizează restabilirea sau compensarea funcțiilor corporale afectate, creșterea eficienței față de original sau aproape de acesta, precum și readucerea sportivului la antrenament. proces.

Întregul complex de mijloace de recuperare ar trebui să vizeze eliminarea modificărilor funcționale din organism și restabilirea homeostaziei. Eforturile principale de restabilire a funcțiilor unui sportiv ar trebui să vizeze în principal promovarea cursului natural de recuperare, direcționarea proceselor restaurative, biosintetice în cursul cel mai favorabil, fixat evolutiv, cu eliminarea cauzelor care le încetinesc, și nu spre accelerare. procesul. Cu toate acestea, acest lucru nu exclude utilizarea agenților care stimulează procesul natural al fluxului de reacții de restaurare și adaptare.

Pentru a crește eficacitatea măsurilor de recuperare, mulți experți recomandă utilizarea complexă a diverșilor agenți de recuperare în toate părțile procesului de antrenament: macro-, mezo- și microcicluri, precum și în timpul zilei de antrenament. Pentru planificarea rațională a sarcinilor de antrenament și a activităților de recuperare, informații primite în mod constant despre caracteristicile dezvoltării oboselii și proceselor de recuperare în corpul sportivilor după sarcini individuale de antrenament de diferite direcții, natură și amploare într-un microciclu de antrenament săptămânal (efect cumulativ) este important. Toate acestea fac posibilă utilizarea mai eficientă a diferitelor mijloace.

recuperare. La elaborarea măsurilor de reabilitare este necesar să se țină cont de principalele legături funcționale care asigură performanța în acest sport și de cele specifice care limitează munca acestui sportiv. În același timp, alegerea și metoda de utilizare a mijloacelor de recuperare depind de capacitatea sportivului de a îndeplini cantitatea planificată de activitate fizică în această etapă a ciclului de antrenament.

Suntem de acord cu opinia lui V.N. Platonov că alegerea mijloacelor de recuperare este determinată de vârsta, calificările, caracteristicile individuale ale sportivilor, stadiul de pregătire, obiectivele procesului de antrenament, natura și caracteristicile construirii sarcinilor de antrenament.

În practica sportivă, se presupune cel mai adesea utilizarea mijloacelor de restaurare în perioada competiției pentru a influența procesele de recuperare nu numai după performanța sportivului, ci și în timpul acesteia, înainte de începerea rundei următoare de competiție, precum și în procesul zilnic de educație și formare. În plus, utilizarea mijloacelor de restaurare în educația fizică și sport are, de asemenea, o mare importanță în prevenirea diferitelor boli.

Antrenamente regulate, bine construite, o combinație rațională de încărcare și odihnă, o dietă rațională echilibrată cu utilizarea suplimentară de miere, polen, caise uscate, propolis, un stil de viață sănătos, umplere rezonabilă de energie, plastic, rezerve neuropsihice și crearea de resursele necesare în organism, antioxidanți și adaptogeni, vitamine, coenzime, hepatoprotectori, imunomodulatori - acesta este un arsenal suficient de mijloace moderne de restaurare care vizează eliminarea modificărilor funcționale din organism, cursul natural al proceselor de recuperare și adaptare, promovarea sănătății și suprasolicitarea prevenirea chiar si in cel mai intens antrenament.

Astfel, recuperarea organizată corespunzător folosind instrumente de recuperare contribuie la cea mai favorabilă percepție a stresului și, în cele din urmă, la efectul de vindecare al cursurilor în general.

Literatură

1. Kuzin V.V., Laptev A.P. Sistem de refacere și îmbunătățire a performanței sportive / V.V. Kuzin, A.P. Laptev. - M.: RGAFK, 1999. - 31 p.
2. Mirzoev O.M. Utilizarea mijloacelor de restaurare în sport / O.M. Mirzoev. -M.: SportAcademPress, 2000. - 202 p.
3. Platonov V.N. Adaptarea în sport / V.N. Platonov. - Kiev: Sănătate, 1988. - 216 p.
4. Platonov V.N. Teoria generală a pregătirii sportivilor în sporturile olimpice / V.N. Platonov. - Kiev: Literatură Olimpică, 1997. - 186 p.

Cultura fizică și sportul sunt o parte integrantă a vieții moderne. Pentru oamenii moderni, multe tehnologii noi în sport devin familiare. Adesea nu observi cum viața atât a sportivilor, cât și a cetățenilor obișnuiți este de neconceput fără inovații sportive.

Pentru mulți, tehnologiile descrise sunt exprimate în televiziune, îmbunătățind constant emisiunile sportive. Cu toate acestea, acest lucru este departe de toate, deoarece există o dezvoltare activă a programelor și sistemelor informatice inovatoare. Acestea ajută la organizarea antrenamentelor cu o eficiență mai mare, la reglarea jocurilor și chiar oferind ușurarea psihologică necesară.

Tehnologii inovatoare în cultura fizică pentru generația tânără

Pentru elevii școlilor și a altor instituții de învățământ, o secțiune importantă este orele de educație fizică. Astăzi, inovațiile în cultura fizică sunt exprimate în utilizarea exercițiilor și activităților netradiționale în antrenament. Ultima este yoga.