Recent, la Moscova, dansatorul twerk Alena Astakhova a organizat un spectacol îmbrăcat ca o școală lângă clădirea unei instituții de învățământ. Un reporter Metro a vorbit despre acest eveniment cu „regina rusă a twerkingului” Ekaterina Melnikova și, în același timp, a aflat ce trebuie să faceți pentru a deveni profesionist în „twerking”.
„Am vrut să amuzăm oamenii, să scăpăm de atmosfera crudă din 1 septembrie, când oamenii urmăresc cele mai bune articole de papetărie”, a explicat Alena „șocul școlar” pentru Metro. „Securiștii s-au apropiat de noi și ne-au amenințat că vor chema poliția. Am explicat că nu suntem teroriști și că vom pleca în curând. Era zi lucrătoare, am încercat să ne asigurăm că copiii nu ne văd. O fată care trecea pe acolo a fost nefericită și a început să ne țină prelegeri.
Și mai multe critici au plouat asupra reclamelor după publicarea videoclipului. Ekaterina Melnikova, care nu numai că dansează twerk profesional, dar și-l învață tuturor, și-a condamnat colega pentru acțiunea din apropierea școlii.
„Sunt familiarizat cu munca acestei fete”, a spus Katya pentru Metro. – Nu susțin astfel de acțiuni și cred că astfel de videoclipuri provoacă doar o evaluare negativă din partea societății. Dansul din punct de vedere tehnic și muzical și scuturarea fundului gol lângă școală sunt două lucruri diferite! Cred că trebuie să cunoști un loc unde ar fi potrivit să dansezi!
Pentru aceasta există școli de dans, localuri, cluburi. În zilele noastre, multe fete înregistrează videoclipuri twerk, în primul rând pentru a le atrage atenția și PR. În opinia mea, dansul unui dans explicit, și chiar în haine dezvăluite, este absolut interzis în locurile cu valoare culturală, istorică și religioasă! Acest lucru este scăzut și imoral. Cred că oamenii fac asta doar pentru a atrage atenția asupra lor și pentru a câștiga faimă scandaloasă.
Regina rusă a twerking-ului a remarcat că nu toată lumea își poate scutura fundul profesional:
– Mulți oameni cred că pentru a învăța să lucrezi cu măiestrie șoldurile și fesele, nu este nevoie de un efort deosebit. De fapt, acest lucru nu este deloc adevărat! Pentru a atinge un anumit nivel în această chestiune, ca în orice altă direcție de dans, trebuie să te antrenezi mult. Datorită antrenamentului zilnic persistent, am reușit să ating un nivel foarte bun și să merit atenția fanilor. Pentru ca dansul să arate impresionant, trebuie să petreci mult timp exersând tehnici, muzicalității și ridicând șoldurile și fesele! Toate acestea trebuie făcute sub supravegherea unui trainer.
Dansatorul twerking a dezvăluit care parte a corpului trebuie antrenată cel mai mult.
– Twerk este un dans la fund! Fundul este principalul „instrument”! Trebuie să ne străduim să ne asigurăm asta aspect a fost perfect! Fund rotund, ferm și tonifiat! Exercițiile mele preferate sunt genuflexiuni, deadlift și fandare.
Katya a recunoscut că bărbații reacționează de obicei violent la dansul ei, dar la început prietenii și rudele ei au fost neîncrezători în hobby-ul fetei.
– Când dansez, de cele mai multe ori bărbații rămân pur și simplu fără cuvinte. În același timp, prietenii și familia nu au luat imediat în serios direcția de dans pe care am ales-o și le-am învățat pe alții. Dar cu timpul, totul s-a schimbat!
În tot timpul în care a cântat pe scenă, Katya nu-și amintește niciun incident amuzant - dar prietena ei a avut odată o adevărată forță majoră:
– Cel mai curios incident i s-a întâmplat unuia dintre bunii mei prieteni! Adevărat, nu a fost chiar twerking. În timp ce executa un element acrobatic, partea inferioară a costumului ei s-a rupt în două părți! Publicul a fost înțelegător... Asta se întâmplă!
Îți sugerez să încerci cele mai seducătoare și eficiente exerciții de forță pentru silueta ta.
Twerk
Dansez twerk din copilărie – din acele vremuri când nimeni nu știa cu adevărat cuvântul „twerk”. Acest dans seducător este un exercițiu aerobic excelent, cu ajutorul căruia vei scăpa rapid de „grăsimea” urâtă.
Efectuarea twerking-ului implică a fi în permanență într-o poziție ghemuită, datorită căreia fesele și întreaga masă a picioarelor vor primi o sarcină de putere excelentă. Principalul secret pentru a efectua corect twerk: nu dansați cu spatele. Uitați-vă cum o fac femeile americane: creează un „shake” și fac cu competență un „groove” (leagăn) cu picioarele lor.
În niciun caz nu trebuie să vă rupeți spatele sau să vă încordați partea inferioară a spatelui – nu arată deloc sexy, deoarece gama de mișcări este mică. În plus, stresul în exces asupra coloanei vertebrale este extrem de dăunător pentru organism.
Pole dance
Mulți îl numesc striptease și îl consideră foarte vulgar, dar eu îl numesc nimic mai mult decât un sport.
Toate elementele acestui dans necesită o condiție fizică incredibilă. Există o direcție numită pole dance exotic: include dansul în sine, valuri și elemente de sol pe podea.
Există pole dance - trucuri incredibile pe care fetele aparent fragile le execută cu ajutorul unui stâlp de fier.
Dacă te decizi să mergi la pole dance, fii pregătit că va fi dificil și uneori înfricoșător. Mi-a luat luni de zile să mă obișnuiesc cu stâlp, dar a fost complet imposibil să mă obișnuiesc cu trucuri și elemente noi.
De fiecare dată când te vei descurca din ce în ce mai bine, mușchii tăi se vor obișnui, toate mișcările vor arăta mai ușoare, mai profesionale și, desigur, mai sexy. Orice bărbat va fi al tău dacă ai ocazia să dansezi pe stâlp pentru el.
Prezența unei fete pe stâlp este deja în gene ca element de preludiu, ca motiv de emoție.
In plus, in pole dance iti vei lucra toti muschii. Îți vei ridica greutatea corpului, o vei întoarce în spațiu. Apropo, oamenii dansează pe stâlp purtând haine minime. La fel, te uiți la corpul tău de câteva ori în top și pantaloni scurți și ești garantat că nu vei lua masa de seară.
Du-te
Dacă introduceți numele acestei fitness pe Google, va trebui să colectați informații „de pe site” bucată cu bucată. Indiferent ce numesc ei go-go, esența este simplă: este un dans erotic fără dezbracare, care se dansează cel mai des în cluburi de noapte și la diverse petreceri.
Go-go dezvoltă simțul ritmului, plasticitatea și capacitatea de a combina mai multe stiluri de dans. Transmiterea emoțiilor în dans și improvizația pe orice muzică - asta vei fi învățat în primul rând la cursuri.
Majoritatea programelor de antrenament includ elemente de întindere, activitate fizică bună și dezvoltare a flexibilității. Prin urmare, poți fi sigur că corpul tău nu va fi doar în formă și subțire, ci și flexibil.
Dansul din buric
Acesta este ceea ce profesioniștii numesc cel mai adesea dansul din buric, care este atât de comun în țările din est și atât de popular în Rusia.
Este împărțit în mai multe școli (egipteană, arabă, turcă) și zeci de soiuri. Adesea, dansatorii din buric nu numai că se mișcă plastic la muzică, ci folosesc și diverse accesorii în spectacolele lor: sagata, sabie, evantai, candelabre, bastoane - acest lucru transformă fiecare spectacol într-o aparență de spectacol de circ.
Dansul din buric are un efect benefic asupra dezvoltării siluetei feminine, plasticității corpului și întinderii. Iar frumusețea costumului oriental (apropo, se numește bedla) face ca atât antrenamentul, cât și spectacolele să fie cât mai fascinante.
Nu, acestea nu sunt profesii de top pentru jocurile de rol sexual, cum ar fi însoțitor de bord, secretară, profesor și altele asemenea. De asemenea, nu va exista striptease, modeling nud sau profesia de actor porno. Această listă este direct legată de sexualitate, dar în cadrul, ca să spunem așa, emancipării „acoperite”.
1. Pole dance
Ca și în cazul majorității dansurilor, pole dance (pole dance, pole acrobatics) are componente sportive și de divertisment, iar acesta din urmă are nuanțe erotice clare.
Dar acesta nu este un striptease, așa cum cred mulți oameni, deși legătura, desigur, este evidentă și mulți „jumătători” intră în striptease sau provin din el. Cu toate acestea, în acest dans nu există element esential striptease - dezbracare, dar partea de sport este extrem de puternica. Antrenamentele hardcore, obositoare, la care nu orice gimnastă le poate rezista, pune pole dance la egalitate cu multe sporturi „adevărate”. Nu este de mirare că adepții acestui dans pledează pentru includerea lui în programul olimpic.
Dansul la pol este liberal și universal. Nu doar se potrivesc, ci și fetele atletice o pot face. În ciuda severității antrenamentelor, atât fetele slabe, cât și fetele de talie plus sunt pasionate de dansul la pole. Nici statura înaltă sau mică nu este o piedică aici. Nu mă crezi? Du-te și vezi singur.
Nina Chernetskaya, „jumătate dansatoare”
Fotografie din arhiva personală a Ninei Chernetskaya
1. Poți ghici de ce am inclus pole dance în lista noastră?
Bănuiesc că este din cauza asocierii cu striptease. Pentru mine, pole dance este în primul rând un sport, ceva de genul acrobației. Este greu și dureros, sunt calusuri și vânătăi. În același timp, senzația de zbor și controlul corpului tău este o răsplată suficientă pentru eforturile tale.
Există trei direcții de pole dance - acrobație, artă și exotic. Cel mai sexy dintre ei este probabil ultimul. Iar restul sunt mai aproape de arta circului, necesită dezvoltarea forței, flexibilității și talentului artistic. Moda și PR au jucat un rol important. Recent, au apărut un număr mare de școli și metode de predare a acestui tip de dans.
2. Care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale pole dance-ului?
Principalul avantaj este dezvoltarea corpului și a spiritului, adică emanciparea completă. Dezavantajul sunt, desigur, rănile. Cu cât te dezvolți mai departe, cu atât baza de trucuri este mai periculoasă. Tot timpul vreau și mai mult și chiar mai repede. În căutarea adrenalinei, nu mai auzi semnalele corpului tău și te rănești.
Fotografie din arhiva personală a Ninei Chernetskaya
3. Ce nu ar trebui să spună cu siguranță un bărbat pentru a vă face pe plac?
Spunând: „Oh, vânătaie nouă. Poate ar trebui să fiu mai atent sau să renunț la cursuri?” Și, de asemenea, - „Mâinile tale sunt mai mari decât ale mele!”
O pisică lichen bolnavă cu otită medie.
Sună în pădure. Sau la munte. Sau mergi cu caiac. Sau cumva induce adrenalina.
2. Twerk
Twerk, booty dance sau pur și simplu „șocat” este unul dintre cele mai provocatoare dansuri. Chiar dacă este realizat în haine, conotația sa sexuală este evidentă.
Twerking-ul este adesea făcut de dansatorii hip-hop și r'n'b, dar nici samba sau reggae nu sunt străine de această artă. Dansul este foarte popular în ambele Americi, cu toate acestea, Lumea Veche, inclusiv Rusia, ultimii aniîl explorează activ.
Beneficii și motive pentru popularitate
În ciuda notorietății sale, twerking-ul este de fapt sănătos. Nu numai că dezvoltă mușchii coapselor, permițând fetelor să le folosească mai abil, inclusiv în pat, dar previne și unele complicații ginecologice.
Contra. O interogare de căutare pentru „dans scandalos” va aduce în primul rând cazuri de twerking și specifice din realitatea dură rusă. Din anumite motive, mulți ruși reacționează greu la specii individuale dans, fie că este twerk sau, să zicem, lezginka. În ceea ce privește contraindicațiile medicale, există o părere că twerkingul poate duce la probleme cu coloana vertebrală.
Alena Astakhova, „dansatoare twerk”
1. De ce crezi că twerkingul a ajuns pe lista noastră?
În opinia mea, acest lucru este mai mult decât logic - în primul rând, mulți bărbați consideră fesele cea mai sexy parte a corpului, iar în al doilea rând, mișcările noastre de dans amintesc foarte mult de mișcările din timpul sexului. Deci, când o fată dansează bine twerk, acesta este un indiciu direct că este puternică în pat.
2. Care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale twerking-ului?
Plus - nu te vei pierde în nicio petrecere; minus - condamnare din partea societatii.
3. Ce nu ar trebui să spună sau să facă cu siguranță un bărbat pentru a vă face pe plac?
Nu ar trebui să mă sfătuiți cum să trăiesc.
Fotografie din arhiva personală a Alenei Astakhova
4. Care este cel mai bun? cadou original ai primit de la un barbat?
Bărbații mei, din păcate, nu erau originali.
5. Cum să aranjezi corect o întâlnire pentru tine?
Doar recunoaște-ți în mod deschis simpatia, povestește puțin despre tine și te invită discret la o ceașcă de cafea.
3. Fete inel, fete grilă
Fetele ring și grid sunt tipuri de fete de spectacol asociate cu prezentări și demonstrații la competiții de arte marțiale (ring girls) și curse auto (grid girls).
Tradiția prezentărilor de modă a modelelor în costume de baie și alte costume revelatoare își are originea în Statele Unite. Îndatoririle fetelor de la grilă (alte nume sunt regine de cursă, fete Umbrella și fete de boxă) includ însoțirea piloților în timpul curselor auto, conducându-i la linia de start și oferirea de premii.
În plus, modelele promoționale participă la diferite tipuri de expoziții, prezentări, conferințe și alte evenimente. Printre fetele ring și grid se numără multe modele, inclusiv cele care au jucat pentru Playboy. Acestea sunt frumusețile americane - Arianny Celeste, Rosie Roff, Rachel Lee și compatrioții noștri - Angelica Anderson, Ana Rosa Curbelo, gemenele Alena și Maria Korochinsky.
4. Modelare fitness
Fotografie din arhiva personală a lui Harvey
Modelarea fitness este o versiune relativ ușoară a culturismului mai brutal. Mai mult, dacă în fitness, ca și în culturism, construirea unei mase mari și a reliefului este o prioritate, atunci într-un bikini de fitness totul este mai simplu și mai aproape de standardele obișnuite de frumusețe.
Cheia succesului în acest caz este o siluetă în formă, atletică (dar nu hipertrofiată), care nu este lipsită de frumusețea formei feminine. Ceva între un model obișnuit și un atlet.
Beneficii și motive pentru popularitate
Harvey, model de fitness
Fotografie din arhiva personală a lui Harvey
1. De ce crezi că modelingul de fitness se află pe lista noastră cu cele mai sexy profesii?
Cred că datorită PR-ului competent. Dar fitness-ul are și partea ei. A fi o adevărată doamnă de fitness nu este ușor și mulți oameni merg la sală doar pentru a arăta noi pantaloni scurți sau adidași și își antrenează corpul de dragul asta.
Fitness nu este singurul meu hobby. Sala de sport a fost întotdeauna preferata mea pentru că este cea mai bună ocazie de a controla estetica corpului. Dar și CrossFit-ul a ocupat un strat uriaș în inima mea. M-a ajutat să învăț să-mi gestionez nu numai corpul, ci și spiritul și caracterul.
2. Care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale exercitării fizice?
Principalul avantaj este, desigur, imagine sănătoasă viata, autodezvoltarea si estetica corpului. Dezavantajul este că oamenii văd adesea imaginea fără să-și dea seama de cantitatea de muncă.
Fotografie din arhiva personală a lui Harvey
Urăsc patos și minciuna! Acest lucru este imediat dezamăgitor.
4. Care este cel mai original cadou pe care l-ai primit de la un bărbat?
Excursie in Italia.
5. Cum să aranjezi corect o întâlnire pentru tine?
Îmi place respectul, tactul și, desigur, sinceritatea la un bărbat. Dar dacă nu mă interesează de la început, atunci este inutil să mă seduci.
Majoreta este atât un sport, cât și un „condiment” pentru alte sporturi. De regulă, majoretele acționează ca un grup de sprijin în timpul meciurilor din sporturile de echipă, dar ar fi greu să le numim fete de spectacol. În primul rând, pentru că există și băieți care concertează acolo, care, totuși, sunt încă în minoritate și sunt necesari doar ca suport de „putere”.
Mișcarea grupurilor de sprijin, care a apărut în a doua jumătate a secolului al XIX-lea în Statele Unite, a devenit acum un cult. Multe majorete din SUA sunt considerate simboluri sexuale, nici un singur film decent despre sporturile de echipă nu se poate descurca fără ele.
În Rusia, majoretele au rămas în urmă de mai bine de o sută de ani, apărând abia în 1996. Totuși, s-a dezvoltat rapid, iar în 2011 fetele noastre au reușit să câștige aurul la Campionatele Mondiale de la Hong Kong.
Beneficii și motive pentru popularitate
Beneficiile majoretei sunt evidente. În timpul meciurilor, spectatorii se confruntă cu izbucniri emoționale puternice, iar vederea unor majorete frumoase, atletice, poate distrage atenția chiar și celui mai înflăcărat fan de la gândul de a arunca cuiva un scaun sau o sticlă.
Sandra Shamsutdinova, majorete
1. De ce crezi că majoretele au ajuns pe lista noastră?
Când cineva îți spune „majoretă”, ce imagine vine în minte? Fată frumoasă, cu o siluetă în formă, întindere bună, într-un costum luminos și cu un zâmbet fermecător. Majoretele fetelor trebuie pur și simplu să strălucească și să zâmbească. De aceea, sunt mereu înconjurați de atenția fanilor la meciurile sportive, iar competițiile de majorete atrag de la an la an un număr tot mai mare de spectatori.
2. Care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale majoretei?
Pentru mine, probabil că aș scoate în evidență emoțiile. Dacă echipa câștigă, emoțiile suporterilor sunt încărcate cu atâta energie încât dă putere atât pentru performanțe geniale, cât și pentru ore lungi de antrenament.
Dezavantajele includ un risc destul de mare de rănire. Lifturile complexe și elementele acrobatice necesare majoretei, din păcate, nu sunt absolut sigure.
Fotografie din arhiva personală a Sandrei Shamsutdinova
3. Ce nu ar trebui să spună sau să facă cu siguranță un bărbat pentru a vă face pe plac?
Sunt atrasă de bărbații încrezători. Nu contează în spatele ce încearcă o persoană să-și ascundă nesiguranța - obrăznicie, aroganță sau veselie ostentativă, încă se simte.
De asemenea, nu-mi place când un bărbat începe să împărtășească detalii din viața lui personală cu alții sau bârfe. Ei bine, desigur, modul în care o persoană arată și se tratează este foarte important pentru mine.
4. Care este cel mai original cadou pe care l-ai primit de la un bărbat?
Să alegi un singur cadou original, poate, nu ar fi în întregime frumos. Pot să vă spun mai bine despre cel mai neobișnuit cadou pe care l-am făcut? Odată am dat tânăr pentru o zi de naștere, setul standard este spumă de ras și gel de duș. Dar cutia de cadouri avea un fund dublu și erau bilete la Kazan, o rezervare la hotel și un calendar cu data jocului Spartak încercuită.
Știind cât de entuziasm se uită tânărul la fotbal, am decis să-l surprind invitându-l la un meci al echipei sale favorite. Dar am fost și mai surprins când mi-am dat seama că am ales hotelul în care stătea echipa în ajunul meciului. Și pentru autografe tocmai am coborât la micul dejun. Tânărul era pur și simplu fericit.
Fotografie din arhiva personală a Sandrei Shamsutdinova
5. Cum să aranjezi corect o întâlnire pentru tine?
Cea mai dificilă întrebare. Tocmai mi-am dat seama că nu am fost niciodată la o întâlnire cu un străin. Avand in vedere ca cel mai des intalnesc oameni la serviciu, se pare ca va trebui sa incep sa fac intalniri foarte departe.
6. Cosplay
Jocul costumat, cunoscut și sub numele de cosplay, îmbrăcându-se ca personaje fictive sau personalități din viața reală, este distractiv în Rusia modernă binecunoscut, deși relativ nou. Spectacolul își are originea în SUA și a câștigat o popularitate enormă în Japonia, iar mai târziu a fost preluat de restul lumii.
Sarcina cosplayerului este să recreeze imaginea personajului în detaliu, până la comportament, ceea ce îl face similar nu numai cu mascarada, ci și cu actoria. Cosplayul poate fi atât individual sub formă de sesiuni foto și video, cât și în masă - acestea sunt spectacole la festivaluri și convenții.
Beneficii și motive pentru popularitate
Cele mai multe cosplayerii sunt fete până la urmă. Și, prin urmare, nu ar fi o greșeală să spunem că cosplay-ul are o conotație sexuală pronunțată. Printre „interpreți” se numără și vedete recunoscute, precum starurile străine Yaya Khan, Jessica Nigri și Elena Samko, Stefano Di, Zhanna Vinogradova și Anna Grishkovets ale noastre. Mulți cosplayeri devin celebri într-un cerc mai larg, începând o carieră ca model, actor, make-up artist sau designer de modă.
Elena Samko, cosplayer
Fotografie din arhiva personală a Elenei Samko
1. Ce crezi că ne-a determinat să punem cosplay-ul pe lista noastră cu cele mai sexy joburi?
este logic - femei frumoase.
2. Care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale cosplay-ului?
Avantajul este că abilitățile tale de a face diverse articole din orice crește. Dezavantajul este că acest hobby este scump.
