Энергетические центры, расположенные на в тех местах, где сосредоточена его сила - психическая и жизненная, называют чакрами. И перед тем как научиться их раскрытию и очистке, нужно для начала разобраться, что же это такое, какое значение для они имеют, и ознакомиться с их основными видами.
Свойства чакр человека
Чакра в переводе с санскрита дословно переводится как колесо, круг, диск. Её сравнивают с цветком, который нужно научиться раскрыть. Именно через них человек принимает из космоса жизненную .
Энергетические центры влияют на черты , и каждый из них связан с физическим состоянием и .
Основные чакры
Единого мнения о количестве энергетических центров нет, но всё же их выделяют семь основных. Все чакры на теле человека имеют своё расположение и на ауре.
Чакра Муладхара
Базисная. Располагается в конце позвоночного столба, между анусом и половыми органами. Связана с такими органами:
- простатой/маткой;
- (левой);
- предстательной железой;
- мочевым пузырём;
- мочеиспускательным каналом;
- опорно-двигательным аппаратом;
- прямой кишкой.
Чакра Свадхистана
Крестцовая - на уровне соединения крестца с позвоночником, чуть ниже пупка. Связана с:
- кишечником;
- правой почкой;
- органами половой системы.
Пупковая - на уровне пупка. Связана с:
- селезёнкой;
- печенью;
- кишечником;
- желудком;
- поджелудочной железой;
- желчным пузырём.
Весёлость, лёгкость, уверенность, лидерские качества человеку даёт именно Манипура. Она жёлтого цвета. Наличие на ауре чёрного говорит о возможных болезнях , с которыми связан этот центр.
Чакра Анахата
Сердечная - в середине грудной клетки, уровень . Связана с:
- грудной клеткой;
- бронхами;
- трахеей;
- лёгкими;
Знаете ли вы? Анахата называется энергетическим центром перехода, так как именно с ее открытия начинается первый истинный уровень на пути познания . Только тогда человек видит себя со стороны, к нему приходит понимание - другие важны не менее его самого. В Анахате «мы» обретает основное значение, до этого в так называемом нижнем треугольнике человеком руководит «я».
Знаете ли вы? Нижние энергетические центры имеют связь со стихиями, поэтому они перенимают их качества: Муладхара - Земли, Свадхистана - , Манипура - Огня, Анахата - , Вишудха - Эфира. Два верхних - энергии высоких вибраций, из-за этого со стихиями они никак не связаны.
Раскрытие чакр
Раскрытие чакр, которое помогает человеку быть здоровым, активным, расти духовно и морально, - процесс достаточно непростой. Чтобы это сделать, есть несколько способов и .
Раскрытие чакр концентрацией внимания
Говорят, что в Муладхаре расположена энергия (кундалини), находящаяся в сжатом виде и имеющая образ свёрнутой змеи. Осваивая каждую ступень , человек поднимает эту энергию по позвоночнику, постепенно открывая каждый центр.
Аутотренинг, иными словами - снятие мышечного и нервного напряжения через самовнушение, имеет большую силу и помогает раскрыть энергетические центры.
Но всё же рекомендуется выбрать хорошего наставника, который со знанием дела подберет подходящие вам методы.
Активизация чакр
Активизировать их возможно при помощи мантр. Петь их нужно нежно, протягивая голос, высоким голосом, но негромко, концентрируясь на каждом энергетическом центре.
Сделав для раскрытия Муладхары и понаблюдав в течение нескольких секунд за раскрывшимся красным цветком, возьмитесь за мантру ЛАМ.
Затем перейдите к Свадхистане и мантру ВАМ. А дальше всё по порядку: в Манипуре пойте мантру РАМ, в Анахате - ЙАМ, в Вишудхе - ХАМ, в Аджне - ВОМ, в Сахасраре - ОМ.
Гармонизация чакр
Отсутствие гармонии или разбалансировка энергетики может возникнуть при блокировке энергетических центров (это не даёт энергии подняться выше).
Для гармонизации во время медитации последовательно приложите руки ко всем центрам. Сахасраре гармонизация не нужна, ведь она - обобщающий центр, открывающийся лишь при наличии остальных шести действительно сильных энергетических центров.
Продолжайте так делать до одинаковых ощущений в обеих - тепла, пульсации или покалывания.
Гармонизировать энергию можно за месяц, но только при регулярных медитациях (как часто вы будете это делать, выбирайте сами).
Очищение чакр
Немалое значение для человека имеет и очищение чакр. Это необходимо, чтобы забрать из сознания и разрушающие программы. Ведь человек, остро реагируя на различные жизненные обстоятельства, сам того не понимая, блокирует свои энергетические центры.
Медитация и самовнушение
Очищение чакр можно сделать, обратившись к специалисту, или же заняться этим самому - искусственно вызвав любовь к себе и исключив дыры на всех уровнях.
Вы сами почувствуете, как это сделать правильно, увидите свои проблемные места и поймете, какие центры нуждаются в особом внимании (именно на них стоит обратить энергию).
Очищение чакр потоками рук
Для этого метода потоки должны быть раскрыты - ладонь подносят к чакре и очищают её потоком. Но это больше подходит для применения относительно других людей (кстати, так работают некоторые целители).
Очищение чакр с помощью мантр
Один из способов очищения всех чакр - великая мантра ОМ. Есть определённые рекомендации к её прочтению:
- Примите позу лотоса. Выпрямитесь, затем расслабьтесь, сделав нескольких глубоких вдохов.
- Лучше всего читать мантру рано утром и (желудок не должен быть занят перевариванием , пустой желудок только поспособствует медитации).
- Тихо пропойте мантру, после чего начинайте делать это всё громче, распределяя вибрации по каждой клетке .
- Медитировать можно и включив аудиозапись, но всё же текст мантры нужно запомнить наизусть. Ведь звук должен проникать внутрь организма.
- Способствует и визуализация - при вибрации в конкретной точке представьте, что её омывает яркий свет, вычищая весь негатив
Восстановление чакр
Для человека здоровые чакры имеют большое значение, поэтому при повреждении они нуждаются в обязательном восстановлении и порой даже лечении. Запомните, что это имеет немаловажное значение.
- Встаньте лицом к востоку, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
- Нарисуйте в своей голове такую картину: ваше тело окружено энергетическим коконом с двумя проёмами - снизу и сверху.
- Нарисуйте в воображении энергетический луч, который входит через низ и проникает в тело через ступни, доходит до Муладхары. Остановитесь, ощутите тепло и пульсации в ней.
- Прочувствуйте - энергия поднимается вверх, останавливайтесь на каждом центре и мысленно его активируйте.
- Энергетический луч должен уничтожать все встречающиеся на пути блоки.
- Обратите внимание на свои ощущения, почувствуйте, как энергия растекается по телу, насыщая каждый его орган теплом.
Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары. Многие люди в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч.
Упражнения для открытия чакр, их очищение и гармонизация способствуют позитивному восприятию мира, здоровью, стойкости психики, способности преодолевать трудности, не разрушая самого себя. Но всё это возможно лишь при использовании проверенных техник и огромном желании познавать себя и искать свой путь.
Очень важны для развития духовного потенциала человека. Диагностика, раскрытие и очистка энергетических центров помогают сделать здоровье крепким, жизнь - более счастливой и гармоничной.
Цель очищения чакр заключается в том, чтобы:
- нормализовать движение энергетических потоков
- позволить энергии нормально циркулировать вдоль тела
- устранить энергетические застои и убрать всё лишнее
Для того, чтобы выполнить очищение чакр, необходимо сконцентрироваться на внутренних ощущениях полностью и представить, как потоки энергии движутся внутри вашего тела.
Как почистить чакры самостоятельно? Эта процедура выполняется в несколько этапов:
- Представьте энергию, циркулирующую по вашему телу, в виде потока тёпла и света, который движется сверху вниз
- Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях и начните мысленно продвигать поток энергии снизу вверх
- Вы должны чувствовать тепло в том месте, по которому движется энергия
- Если ощутили, что поток наткнулся на какое-то препятствие, значит в этом месте существует энергетический затор. Его нужно мысленно пронзить лучами света и представить, что он рассасывается
Продолжайте процесс до тех пор, пока не продвинетесь к самой высокой чакре, расположенной в центре лба
Очищение чакр - удаление негативной энергии
Прежде чем вы приступите к самостоятельному очищению чакр, стоит провести психологические практики, которые помогут избавиться от накопившегося эмоционального стресса. Негативные эмоции провоцируют создание энергетических блоков. Поэтому, в первую очередь, необходимо очистить сознание от всего плохого, негативного, избавиться от отрицательной энергии. Если этого не сделать, очистка чакр не принесет желаемого результата.
Чистка чакр представляет собой волевое усилие человека по преодолению внутренних энергетических блоков. Метод описан выше, в предыдущем разделе.
Диагностика чакр
Прежде чем приступать к раскрытию чакр, необходимо провести их диагностику, чтобы определить проблемные места. Новичок в биоэнергетике вряд ли сможет провести такую процедуру, поэтому лучше обратиться к специалисту. Он же после диагностики сможет рассказать, как очистить чакры и освободиться от энергетических блоков.
В теории процедура диагностики проходит таким образом:
- Специалист кладет перед собой схематичное изображение биополя человеческого тела с отмеченными на нем местами расположения чакр
- Затем он настраивается и начинает мысленно соотносить визуальный образ каждого энергетического центра с конкретной точкой тела, представляя ее в виде нежного цветочного лепестка
- Затем задается вопрос: «Этот лепесток здоров?». Ответ должен возникнуть в подсознании - да или нет. После этого задается контрольный вопрос: «Этот лепесток болен?»
- В зависимости от того, какой был получен ответ: если «лепесток» здоров, специалист продолжает исследовать биополе. Если болен - ищет, какому внутреннему органу соответствует точка на теле и за что отвечает нездоровая чакра
И уже после этого принимается решение, как почистить чакры наиболее быстро и эффективно, чтобы устранить энергетические заторы и обеспечить свободное движение энергии по телу.
Мантра очищения всех чакр
Мантра является древним и очень эффективным средством, которое помогает духовно исцелиться. Существуют конкретные мантры, направленные именно на очищение чакр и удаления энергетических блоков.
Смотрите в видео, как произносить такие мантры:
Немного о том, как это нужно делать:
- Читать мантру следует в излюбленной позе восточных йогов - в позе лотоса (также называется «по-восточному»). Скрестите ноги, сядьте, положите руки на колени. Большой, указательный и средний палец соедините и направьте вверх
- Настройтесь медитировать. Вы должны чувствовать себя комфортно и быть максимально расслабленным. Концентрируйтесь только на ощущении энергии, которая движется по вашему телу
- Мысленно представьте себе первую чакру в виде большого круглого пятна. Попытайтесь представить, что вы видите ее словно изнутри, а не наблюдаете со стороны
- Ощутите, как бьется пульс, а вокруг - полная тишина, которую не нарушает ни один звук
- Начинайте читать мантру
Повторите манипуляции для каждой чакры по очереди
Раскрытие чакр
Если вы обнаружили, что какая-то чакра у вас работает не в полную силу, ее нужно раскрыть. Работа с энергетическими центрами дает колоссальные результаты - в жизни появляются новые возможности, а вы становитесь полным сил и энергии.
Самые распространенные способы, которые можно практиковать самостоятельно, следующие:
- Ставим высокие цели. Этот метод носит название «реализация стремлений». Вам нужно взять листок бумаги, ручку и записать 100 целей. Первые, которые станут приходить в голову. Считается, что первые 20-30 целей высокими не являются. Особого внимания заслуживают те, которые вы напишете в конце - последние 20
- Практика принципов чакры. Выбираете чакру для работы - и начинаете реализовывать в жизни те качества, за которые она отвечает. Например, открытость, честность, искренность
- Медитации и аутотренинг. Самовнушение обладает большой силой и помогает раскрыть чакры. Не менее эффективны в этом и духовные практики, медитации. Стоит найти опытного наставника, который грамотно подберет подходящие именно вам методы
- И самое главное - следите за тем, какие эмоции преобладают в вашей жизни. Обида, гордыня, ненависть, гнев, стремление спорить и критиковать - все это негативно влияет на энергетические центры. Радость, смирение, доброта и позитив помогают чакрам раскрыться.
И обратите внимание, какие люди вас окружают. Завистники, недоброжелатели, враги, нытики, критики? Избавьте свою жизнь от них - общаться следует с позитивными, радостными, добрыми, целеустремленными и успешными людьми. Выбирайте для своего окружения тех, за кем вы будете стремиться, и тех, кто является для вам примером. Это тоже благоприятно повлияет на раскрытие и очистку чакр.
3 3 701 0
Тело – это не только физические органы, но и множество энергетических центров – чакр. Что же это? Сколько их, и какое значение они имеют для жизни и самочувствия человека? Как очистить эти центры и что для этого нужно?
Детальное описание основных чакр
Чакры очень важны для правильного энергетического развития человека. Их много, но самыми популярными являются всего семь.
Они расположены в разных частях тела, имеют свой цвет и отвечают за конкретный орган. Рассмотрим детальнее?
1) Муладхара.
Ее цвет – красный. Искать эту чакру нужно в районе промежности.
Отвечает за:
- Желание и волю жить.
- Энергию.
- Кровоснабжение.
- Надпочечники.
- Бедра, ноги, кости, мышцы.
- Размножение.
- Работу прямой кишки.
- Нижнюю часть таза.
Также эта чакра оказывает влияние на чувство страха и безопасности, спокойствие, агрессию, способность защищать себя.
2) Свадхистхана.
Ее цвет – оранжевый. Располагается на три пальца ниже пупка.
Ответственна за работу:
Яичников.
Иммунитета.
Груди.
Половых органов.
Печени.
Пищеварения.
Спины (нижнюю ее часть).
Чакра управляет сексуальностью, неудовлетворением, радостью, сексуальным желанием.
3) Манипура.
Она желтого цвета. Расположена в районе солнечного сплетения.
Ответственна за деятельность:
- Почек, селезенки, желчного пузыря.
- Поджелудочной железы.
- Спины.
Чакра способна управлять ревностью, самооценкой, целеустремленностью, беспокойством.
4) Анахата.
Она окрашена в зеленый цвет. Искать чакру следует посреди грудной клетки.
Ответственная за:
- Кровеносную систему.
- Руки.
- Сердце.
- Систему дыхания.
- Спину (верхняя часть).
Анахата влияет на любовь, симпатию, доброту, сострадание, внутреннюю гармонию, дружбу.
5) Вишуддха.
Имеет приятный голубой оттенок. Расположена возле основания шеи.
Чакра несет ответственность за:
- Щитовидную железу.
- Легкие.
- Лор-органы.
- Кожу.
- Зубы.
Контролирует саморазвитие, творчество, самоусовершенствование.
6) Аджна.
Цвет – синий. Находится на лбу (посредине).
Отвечает за:
- Нервную систему.
- Мозг.
- Глаза.
- Лицевые нервные окончания.
Чакра важна для развития интуиции, воли, самоконтроля.
7) Сахасрара.
Ее цвет – фиолетовый. Искать эту чакру нужно на темени.
Ответственна за:
- Лимфатическую систему.
- Кости и скелет.
- Части мозга.
Управляет всеми другими и связывает их работу.
Если чакры «грязные»
Чакры являются основоположной частью энергетической системы человека. С их помощью можно полноценно жить, чувствовать себя счастливым.
Если чакры не открыты, «грязные», это мешает правильно функционировать физическому телу и эмоциональному существованию.
- Выводят все энергетически лишнее из организма.
- Помогают потреблять положительную, важную энергетику.
- Помогают «вбирать» необходимую информацию из всего того, что окружает человека.
Чакры блокируются, загрязняются при контактах с негативными людьми, плохих мыслях и злости.
Для того чтобы чакры заблокировались, и их нормальная работа прервалась, достаточно всего лишь испытать раздражение, агрессию, сильный гнев, сомнения в Боге и вере, болезненную привязанность к кому-то, гордыню, страх, злость, невозможность простить.
Благодаря чакрам человек получает полноценное энергетическое питание. Они помогают не только получать информацию, но и отфильтровывать ее.
Но чтобы воспользоваться этим даром природы, необходимо почистить и разблокировать все имеющиеся чакры. Сделать это можно на некоторое время или навсегда, достигнув благодати и полного блаженства.
При этом, в очередной раз испытав негативные чувства, энергетические центры сразу же начнут опять загрязняться.
Избежать этого можно лишь живя в гармонии с собой и окружающим миром.
Очищение ароматами
Чтобы чакры снова стали чистыми, помогали правильному обмену энергией, можно использовать ароматические масла, травы, ароматические палочки.
Для каждой чакры следует использовать определенные растения и ароматы.
Муладхара
Кокос, чайное дерево, роза, кипарис.
Свадхистхана
Корица, жасмин, ромашка, миндаль.
Манипура
Лотос, лимон, сосна, розмарин.
Анахата
Ваниль, клубника, фиалка, сирень, лемонграсс.
Вишуддха
Лаванда, мята, лимон, жасмин, фенхель.
Аджна
Лаванда, ладан, бергамот, омела.
Сахасрара
Апельсин, ромашка, бергамот, акация, сандал, шалфей.
Чтобы очистить чакры этим способом, необходимо:
- Понять, где в вашем жилище находится север (), и лечь ногами в эту сторону.
- Аромат, подходящий для чакры 7, положить над головой.
- Под ступнями положить аромат для чакры 1.
- Ароматы, необходимые для других чакр, следует расположить на соответствующих точках, которые отвечают каждой из них.
Когда все ароматы расположены на своих местах, нужно полностью расслабиться, закрыть глаза и представить, как чакры очищаются, с них выходит все лишнее.
Можно рисовать в мыслях море, горы или другие приятные вам образы.
Техника очистки с помощью благодати
Такая техника поможет очистить чакры и почувствовать живительную энергию во всем теле.
Для этого необходимо:
- Максимально успокоится и расслабится.
- Выбрать самое удобное место.
- Стать ровно.
- Закрыть глаза.
- Представить, что 7-я чакра – это своеобразный сосуд, он закрыт, его отверстие находится внизу.
- Сосуд становится все более ярким.
- В нем накапливается положительная энергия, свет.
- Все грязное исчезает.
- Сосуд открылся. Все плохое ушло.
- Сосуд стал чистым, светлым. В нем огромное количество невероятной благодати.
- Эту процедуру нужно проделать с каждой чакрой отдельно, начиная с 7-ой в обратном порядке.
По завершению процедуры вы будете ощущать легкость и некий свет, который наполняет вас изнутри.
Метод самовнушения
Это довольно сложный метод, его непросто использовать начинающим.
Для того, чтобы он принес пользу, потребуется опыт и несколько тренировок. Еще лучше обратится к профессионалам, которые бы на практике объяснили суть такого способа очищения чакр.
Метод самовнушения довольно быстрый и эффективный. Для этого необходимо:
- Наполнить тело Белым светом.
- Представить 6-ю чакру как огненный шар, который разрастается по лбу.
- Наполнить огнем голову, позвоночник, грудь. Каждую чакру, которая там находится, тоже рисовать в виде маленьких огненных шаров с золотистым цветом.
- Все чакры связаны между собой. Через вашу голову входит сияние. Вы полностью наполнены светом.
- Вы чувствуете жар в голове, области шеи, по позвоночнику.
- В груди у вас тепло, весело, вас наполняет радость.
- Когда вы все это ощутите, приступайте к очищению чакр, начиная с 7 и опускаясь вниз.
- Необходимо говорить: «Я сейчас очищаю…» и называть чакру по имени. Проделывать такую процедуру по 30 секунд с каждой.
Другие способы
Есть немало методов, с помощью которых можно очистить чакры. Многие из них нарабатываются годами, иногда очищение проводят специалисты.
Один из способов заключается в использовании ладоней. Потоки, которые исходят от рук, помогут очиститься. Но для этого лучше всего подойдет специально обученный человек, самому делать такую процедуру неудобно.
Очиститься можно и с помощью мантр, точно воспроизводя звуки гимнов и создавая индивидуальные вибрации для каждой чакры.
3
Да
Нет
0
Вы наверняка много слышали о существовании в нашем теле невидимых энергетических центров — чакр. . А сегодня мы поговорим о том, как развить чакры.
Энергетические центры являются тонкой настройкой нашего существования. На них, как и на наше тело, влияют стрессы, негативные установки и эмоции, переживания. И в свою очередь, состояние чакр влияет непосредственно на нас и нашу жизнь.
Согласно древнему аюрведическому трактату «Чакравидья», в котором исследуется связь человеческой жизни с действием чакр, каждые 7 лет мы переходим на новый уровень развития благодаря нашим семи основным чакрам.
Все наши энергетические центры начинают формироваться в первые годы жизни. Но каждые семь лет в процесс нашего развития активно включается одна чакра, начиная с первой, затем активируется следующая. Так, «включаясь» друг за другом, чакры помогают нам постепенно и полностью реализовать себя.
Каждая чакра обладает своими особенными свойствами и отвечает за определенные области нашей эмоциональной и физической природы. Каждая накладывает свой отпечаток на наше взаимодействие с миром и осуществление наших целей.
Поэтому для того, чтобы мы смогли полностью реализовать свой потенциал, достичь цели, жить полной творческой жизнью, нам жизненно необходимо развить свои чакры.
Начинать нужно с самой нижней чакры – Муладхары, затем переходить к следующей и так подниматься к седьмой чакре — Сахасраре.
Для этого необязательно сразу начинать заниматься йогическими практиками, направленными на работу с чакрами, достаточно обратить внимание на свой внутренний мир. Исследовать его на наличие блоков и убрать все, что мешает чистому восприятию себя и окружающего мира.
Давайте подробно разберем, как же развить чакры самостоятельно.
Эта чакра активно развивается с рождения до 7 лет. Через нее мы получаем жизненную энергию от Земли. Муладхара отвечает за физическую устойчивость, активность, волю к жизни. Хорошо развитая первая чакра помогает нам крепко стоять на ногах, думая о духовном.
Входящая через Муладхару энергия движется вверх к макушке, наполняя собой и другие чакры.
Как развить эту чакру:
- Практики на восстановление связи с родом, . Составление родового древа. Медитации на родовое древо, на соединение с родом;
- Правильное и здоровое питание, здоровый образ жизни, установленный режим дня;
- Переписывание детских воспоминаний и сценария рождения. Дело в том, что наше сознание соединяет прошлое и будущее. Поэтому мы можем вернуться в моменты прошлого, когда испытывали негативные эмоции, и помочь себе маленькому с позиции уже знающего взрослого пережить эти моменты (утешить, ободрить тем, что все будет хорошо);
- Принятие мысли, что мир заботится о вас, что он изобилен, и мы получаем все необходимое нам для жизни. Проработайте страхи и чувства, которые сопротивляются этой мысли. Это отличный способ развить чакры;
- Изучение законов, по которым действует этот мир, Вселенная;
- Занятия йогой, физические и дыхательные упражнения, ходьба пешком, а также босиком по земле;
- Забота о тех, кому требуется помощь и защита. И самим необходимо учиться принимать заботу и покровительство — это помогает не только развить первую чакру, но и сбалансировать ее;
- Работа с землей, почтительное и благодарное обращение к ней. Задумайтесь, как она питает нас, дает поддержку;
- Воспитание в себе доверия к Богу, миру, людям.
Свадхистана
С 8 до 14 лет мы ощущаем влияние второй чакры – Свадхистаны. Она отвечает за чувство физического комфорта, за умение получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях. Свадхистана помогает нам искренне выражать свои чувства, устанавливать гармоничные отношения. С этого возраста мы начинаем выражать свои чувства в творчестве.
Как развить данную чакру:
- Отношение к своему телу как к храму, к месту обитания души;
- Практики, которые позволяют почувствовать тело, войти с ним в контакт. Почувствовать мудрость и помощь своего тела;
- Проработка своих комплексов, принятие себя. Чаще задавайтесь вопросом «Будет ли (мысль/действие) проявлением любви, а если нет, то, как поступить с любовью?»;
- Медитация на женскую и мужскую энергии, чтобы понять их принципы, примирить и уравновесить в себе;
- Позволение себе быть, творить, наслаждаться. Полезно записать, что именно вы себе разрешаете, начав со слов «я позволяю себе…»;
- Проработка отношений с папой и с мамой (прощение, принятие, освобождение) очень помогает развить чакры;
- Практики , женственности, чувственности;
- Сладкие и сочные продукты;
- Красивая одежда и украшения;
- Чтение книг о женской природе;
- Красивая плавная музыка и танцы.
Манипура
С 15 лет до 21 года под влиянием третьей чакры – Манипуры — мы начинаем поиск себя, своего места в жизни, хотим реализовать свои таланты . Мы выбираем свой путь. От развития этой чакры зависит ясность сознания, уверенность в себе, в правильности своей деятельности и в выбранном пути, успех в общении с людьми.
Как развить чакру:
- Осмысление своих чувств, желаний и надежд для понимания своего предназначения;
- Записать свои цели, определить, не мешают ли они друг другу;
- Ответы на вопросы: «Чем я действительно хочу заниматься, кем хочу стать?», «Какое дело приносит мне счастье?», «Что мне мешает и что помогает этого достичь?», «Что мне необходимо предпринять для достижения цели?», «Чем в своей деятельности я могу помогать людям?»,«Что я могу делать бескорыстно?»;
- Проработка страхов, установок, мыслей, которые тормозят движение к цели и мешают развить чакры;
- Понять и принять свою внутреннюю силу, свои стремления и желания;
- Техники освобождения своих чувств, эмоций, желаний;
- Разобраться в причинах властности, недовольства, желания манипулировать, контролировать, если в вас это есть или вы испытываете все это на себе;
- Поиск своего предназначения, истинной цели в своей жизни хорошо помогает развить чакры человека;
- Давать свободу действия и движения к целям не только себе, но и другим людям;
- Принять мысль, что достижение целей возможно в любом возрасте.
Анахата
С 22 лет до 28 в нас просыпается потребность любить сердцем , безусловно. Анахата отвечает за тонкую чувствительность. Хорошо развитый четвертый центр дарит нам превосходную интуицию, мы можем видеть сердцем. Мы ощущаем себя частью мира и способны принимать и дарить.
Как развить чакру:
- Практики открытия и очищения сердца;
- Изучение психологии отношений;
- Поиск наиболее чистого источника знаний о том, как строить отношения и раскрыть душевную любовь;
- Ведение дневника, чтобы записывать свои переживания и чувства;
- Проработка страхов, которые мешают проявлению, принятию любви и мешают строить отношения;
- Строить отношения с людьми с позиции любви и принятия;
- Учиться не только дарить, но и принимать любовь, которая иногда может выражаться на непонятном нам языке, но от этого не перестает быть любовью;
- Развивать в себе материнские качества (с любовью готовить пищу, кормить, заботиться);
- Медитировать на женские божества;
- Искать общества женщин, успешных в семейной жизни;
- Носить одежду светлых тонов.
Вишудха
С 29 до 35 лет в нас пробуждается желание передавать свой опыт, творить . Вишудха отвечает за то, как мы выражаем себя через речь, что мы транслируем в мир. Развивается потребность в гармоничном общении с собой, с окружающими людьми, с духовными аспектами.
Как развить чакру:
- Записывать свои мысли, делиться ими, обсуждать, открывать для себя новое в мыслях других людей;
- Музыка, пение, рисование, голосовые практики;
- Развитие красивой речи и избавление от грубых, бранных слов;
- Старайтесь говорить правдиво, чтобы ваши слова подкреплялись делами, это хорошо в принципе влияет на ваши отношения и способствует развитию всех чакр;
- Поиск общества людей с высокими духовными и моральными ценностями, общение с ними;
- Чтение книг о духовности женской природы, о предназначении, о карме и правилах духовной жизни;
- Поиск наставницы;
- Ненавязчиво делиться полученными знаниями.
Аджна
С 35 лет до 41 года под действием Аджны в нас открывается способность и желание гармонизировать свое внутреннее и внешнее пространство. Эта чакра отвечает за глубокое познание окружающего мира и глобальные планы на будущее.
Как развить чакру:
- Поиск духовного учителя;
- Медитация на единство и божественность всего вокруг;
- Энергетические сеансы, направленные на очищение (Рейки, Космоэнергетика);
- Посещение мест силы (но не аномальных зон);
- Занятия духовной йогой;
- Общение с природными силами — говорите с деревьями, с цветами, почувствуйте единство с природой;
- Создание оберегов и талисманов, придание им защитной силы с целью беречь своих близких и не только;
- Общение с теми, кто занимается саморазвитием, обучение у них;
- Чтение писаний, сказаний и духовных книг.
Сахасрара
С 41 года до 49 лет в наше развитие включаются энергии седьмой чакры. Эта чакра дарит нам состояние спокойствия и счастья, состояние единения с высшими силами . Мы способны реализовать себя и помогать другим, осознавая и понимая божественный замысел. Сахасрара всегда обеспечивает нас связью с духовным миром.
Как развить чакру:
- Выбрать для себя духовную традицию и следовать ей, развиваясь;
- Видеть во всем проявление Бога;
- Общение с духовными людьми;
- Чтение молитв, прославляющих Бога;
- Чтение книг о Боге, о его сущности. Стремление строить с Богом все более глубокие отношения.
После 49 лет в нашем развитии начинается новый виток, с первой чакры, но уже на более высоком уровне.
Правильно пройдя все ступени роста по чакрам, вы получаете возможность творить реальность на новом уровне, легко постигаете новые знания и способны улучшить не только свою жизнь, но и жизнь всех, кто вас окружает.
Копирование этой статьи запрещено!
Уверена, большинству из вас известно, что такое чакры, где они находятся, ну и соответственно, каких цветов.
Наверное, многие из вас делали кучу разных медитаций и техник для развития чакр, и, возможно, кому-то они помогли. Но мы часто забываем о том, что олицетворяют чакры? Например, сексуальная чакра — это творчество, чакра солнечного сплетение — это взаимодействие с социумом, сердечная чакра — любовь, открытость, доверие, горловая чакра — самовыражение, чакра третьего глаза — это интуиция и т.д.
Как вы считаете, что необходимо делать, что бы развить эти энергетические центры наиболее эффективно и транслировать это во внешний мир? Медитации — это прекрасный и необходимый способ, но вы можете очень долго просидеть в медитативном состоянии и не получить никаких результатов. Всё на самом деле просто! Расскажу свой пример из жизни.
Я тоже когда-то упорно работала со своими чакрами, пытаясь растворить блоки, сидела в медитации часами, но во внешнем мире всё было безрезультатно, пока не начала работать с ними с помощью инструментов, существующих во внешнем мире. Только на тот момент это было неосознанно. Тогда я занималась многими интересными вещами, всё хотелось испробовать, познать, в каком-то смысле наверстать упущенное, воплотить желания из детства. Ходила на танцы живота, Зуко (латинские парные танцы), йогу, занималась восточными единоборствами, работала в интернет-магазине игрушек управляющей (сказочная сфера), но основной деятельностью в моей работе было общение с людьми (заказчиками и сотрудниками магазина). Занимаясь всем этим, я начала замечать, что становлюсь более открытой и раскрепощённой. Если раньше мне было сложно общаться с людьми, и я закрывалась от них, то теперь получала огромное удовольствие от общения, а сердце в тот момент излучало невероятное тепло, исходящее за пределы моего тела вовне!
После восточных танцев и йоги начала чувствовать себя более женственной и раскрепощённой в плане проявления себя. Ушло сильное напряжение внизу живота, прекратились болевые ощущения. Почувствовала там тепло и расслабление, мои движения стали более размеренные, плавные и мягкие. После латинских танцев стала больше доверять мужчинам и понимать их. Суть этих танцев в том, что женщина в паре целиком доверяется мужчине, позволяет ему себя вести в танце и её задача расслабиться и следовать за движениями партнёра. Это очень сильно повлияло на моё отношение к противоположному полу и очень благотворно отразилось на моей личной жизни.
Ещё пришло осознание того, что я боюсь высказывать своё мнение. Посещали мысли, а вдруг я что-то не так скажу или сделаю. А что подумают обо мне другие и т.д. Очень долгое время была проблема с щитовидной железой. В горле чувствовался ком, и это вызывало дискомфорт. После осознания я начала учиться выражать собственную точку зрения, отстаивать свои интересы в разговоре, не задумываясь о том, кто и что подумает. Со временем ком словно растворился и даже голос изменился немного. Ушли многие комплексы.
Ещё одна интересная история была. Однажды летом, мы с подругой гуляли по ночной Москве. Гуляли до самого утра… просто потому, что так хотелось… Заходили в кафе, сидели там некоторое время и снова шли на прогулку. Было здорово просто идти не думая, куда и зачем ты идёшь. Ты просто идёшь и всё… (очень разгружает мозг). И вот наступил рассвет, и Москва начала просыпаться. Кто-то куда-то откуда-то шёл, погрузившись в мысли, у кого-то уже начинался рабочий день… В общем, нам вдруг захотелось просто сказать этим людям: "Доброе утро! Спасибо, что вы есть такой хороший и прекрасный! Спасибо вам за всё, что вы делаете!" … И мы стали говорить всем встречным. Реакция удивления, изумления, радости человека вдохновляла нас делать это ещё больше! Очень было приятно увидеть улыбку женщин-работников метрополитена, которые с утра с полусонным и поникшим выражением лица начинали свой рабочий день и после наших слов их лицо озарялось неподдельной светящейся улыбкой! С каждым нашим обращением к встречным людям вызывало в нашем сердце и теле всё больше состояния счастья, радости и любви! В каком-то плане это была практика, но на тот момент это было просто позывом нашего сердца, исходящим из души! После этой прогулки я приехала домой и легла спать, а когда проснулась, ощутила в груди, в сердце, в теле лёгкость, внутреннюю улыбку и радость. Мне и дышалось и говорилось легко после этого! И я просто была счастлива!
Таким образом, прошла моя работа на всех уровнях моего бытия в короткий срок. Поэтому, если какой-то уровень в вашей жизни страдает и требует проработки, просто начните развивать этот уровень на внешнем мире. Инструментов и возможностей бесконечное множество! Стоит только захотеть. К тому же это интересно… краски жизни становятся яркими, с вами становится интересно другим людям, возникают новые знакомства, появляются единомышленники! Вы открываете и познаёте себя самого в чём-то новом. Это же прекрасно! Просто действуйте, познавайте, экспериментируйте! Вы делаете это для себя любимого! Удачи вам и всех благ!
