Kroppen er ikke bare fysiske organer, men også mange energisentre - chakraer. Hva er dette? Hvor mange er det, og hvilken betydning har de for en persons liv og velvære? Hvordan rense disse sentrene og hva trengs for dette?

Detaljert beskrivelse av hovedchakraene

Chakraer er svært viktige for riktig energisk utvikling av en person. Det er mange av dem, men bare syv er de mest populære.

De er lokalisert i forskjellige deler av kroppen, har sin egen farge og er ansvarlige for et bestemt organ. La oss ta en nærmere titt?

1) Muladhara.

Fargen er rød. Du må se etter dette chakraet i perineumområdet.

Ansvarlig for:

• Lysten og viljen til å leve.
• Energi.
• Blodtilførsel.
• Binyrene.
• Hofter, ben, bein, muskler.
• Reproduksjon.
• Endetarmens arbeid.
• Den nedre delen av bekkenet.

Dette chakraet påvirker også følelser av frykt og trygghet, ro, aggresjon og evnen til å forsvare seg.

2) Svadhistana.

Fargen er oransje. Plassert tre fingre under navlen.

Ansvarlig for arbeidet:

Eggstokker.
Immunitet.
Bryster.
Kjønnsorganer.
Lever.
Fordøyelse.
Rygg (nedre del).

Chakraet styrer seksualitet, misnøye, glede, seksuell lyst.

3) Manipura.

Hun gul. Ligger i solar plexus-området.

Ansvarlig for aktiviteter:

• Nyre, milt, galleblæren.
• Bukspyttkjertelen.
• Rygg.

Chakraet er i stand til å kontrollere sjalusi, selvtillit, besluttsomhet og angst.

4) Anahata.

Hun er malt inn grønn. Du bør se etter chakraet midt på brystet.

Ansvarlig for:

• Sirkulasjonssystemet.
• Hender.
• Hjerte.
• Luftveiene.
• Rygg (øvre del).

Anahata påvirker kjærlighet, sympati, vennlighet, medfølelse, indre harmoni, vennskap.

5) Vishuddha.

Har en behagelig blå fargetone. Ligger nær bunnen av nakken.

Chakraet er ansvarlig for:

• Skjoldbruskkjertelen.
• Lungene.
• ØNH-organer.
• Hud.
• Tenner.

Kontrollerer selvutvikling, kreativitet, selvforbedring.

6) Ajna.

Farge – blå. Plassert på pannen (i midten).

Ansvarlig for:

• Nervesystemet.
• Hjerne.
• Øyne.
• Ansiktsnerveender.

Chakraet er viktig for utviklingen av intuisjon, vilje og selvkontroll.

7) Sahasrara.

Fargen er lilla. Du må se etter dette chakraet ved kronen.

Ansvarlig for:

• Lymfesystemet.
• Bein og skjelett.
• Deler av hjernen.

Administrerer alle andre og kobler arbeidet deres.

Hvis chakraene er "skitne"

Chakraer er en grunnleggende del av det menneskelige energisystemet. Med deres hjelp kan du leve et fullt liv og føle deg lykkelig.

Hvis chakraene ikke er åpne, "skitne", forhindrer dette den fysiske kroppen og den følelsesmessige eksistensen i å fungere ordentlig.

1. De fjerner all energioverskudd fra kroppen.
2. Hjelper med å konsumere positiv, viktig energi.
3. De hjelper til med å "absorbere" den nødvendige informasjonen fra alt som omgir en person.

Chakraene blir blokkert og forurenset når de er i kontakt med negative mennesker, dårlige tanker og sinne.

For at chakraene skal blokkeres og deres normale arbeid avbrytes, er det nok bare å oppleve irritasjon, aggresjon, sterkt sinne, tvil på Gud og tro, smertefull tilknytning til noen, stolthet, frykt, sinne og manglende evne til å tilgi.

Takket være chakraene får en person fullstendig energinæring. De hjelper ikke bare å motta informasjon, men også filtrere den.

Men for å dra nytte av denne naturens gave, må du rense og fjerne blokkeringen av alle eksisterende chakraer. Du kan gjøre dette for en stund eller for alltid, og oppnå nåde og fullstendig lykke.

Samtidig, etter å ha opplevd negative følelser igjen, vil energisentrene umiddelbart begynne å bli forurenset igjen.

Dette kan bare unngås ved å leve i harmoni med deg selv og verden rundt deg.

Rensende med aromaer

For å gjøre chakraene rene igjen og hjelpe til med riktig utveksling av energi, kan du bruke aromatiske oljer, urter og røkelsespinner.

Spesifikke planter og dufter bør brukes for hvert chakra.

Muladhara

Kokosnøtt, tea tree, rose, sypress.

Svadhisthana

Kanel, sjasmin, kamille, mandel.

Manipura

Lotus, sitron, furu, rosmarin.

Anahata

Vanilje, jordbær, fiolett, syrin, sitrongress.

Vishuddha

Lavendel, mynte, sitron, sjasmin, fennikel.

Ajna

Lavendel, røkelse, bergamott, misteltein.

Sahasrara

Appelsin, kamille, bergamott, akasie, sandeltre, salvie.

For å rense chakraene på denne måten, må du:

1. Forstå hvor nord er i hjemmet ditt (), og ligg med føttene i denne retningen.
2. Plasser en aroma som passer for chakra 7 over hodet ditt.
3. Plasser duften for chakra 1 under føttene dine.
4. Aromaene som trengs for andre chakraer bør plasseres på de tilsvarende punktene som tilsvarer hver av dem.

Når alle aromaene er på plass, må du slappe helt av, lukke øynene og forestille deg hvordan chakraene blir renset, alt unødvendig kommer ut av dem.

Du kan tegne havet, fjellene eller andre hyggelige bilder i tankene dine.

Renseteknikk med nåde

Denne teknikken vil hjelpe til med å rense chakraene og føle livgivende energi i hele kroppen.

For å gjøre dette trenger du:

1. Ro deg ned og slapp av så mye som mulig.
2. Velg det mest praktiske stedet.
3. Stå rett.
4. Lukk øynene.
5. Tenk deg at det 7. chakraet er et slags kar, det er lukket, dets åpning er nederst.
6. Fartøyet blir mer og mer lyst.
7. Den akkumulerer positiv energi og lys.
8. Alt skittent forsvinner.
9. Fartøyet åpnet seg. Alle de dårlige tingene er borte.
10. Fartøyet ble rent og lyst. Det er en enorm mengde utrolig ynde i ham.
11. Denne prosedyren må gjøres med hvert chakra separat, med start fra den 7. i omvendt rekkefølge.

Etter fullføring av prosedyren vil du føle letthet og et visst lys som fyller deg innenfra.

Selvhypnose metode

Den er pen kompleks metode, det er ikke lett å bruke for nybegynnere.

Det vil kreve erfaring og litt opplæring for å være nyttig. Det er enda bedre å henvende seg til fagfolk som i praksis vil forklare essensen av denne metoden for å rense chakraene.

Selvhypnosemetoden er ganske rask og effektiv. For å gjøre dette trenger du:

1. Fyll kroppen din med hvitt lys.
2. Se for deg det 6. chakraet som en ildkule som vokser over pannen.
3. Fyll hodet, ryggraden, brystet med ild. Hvert chakra som er plassert der skal også tegnes i form av små ildkuler med gylden farge.
4. Alle chakraene er koblet til hverandre. En utstråling kommer inn gjennom hodet ditt. Du er fullstendig fylt med lys.
5. Du kjenner varme i hodet, nakkeområdet og langs ryggraden.
6. Brystet ditt er varmt, muntert og fylt med glede.
7. Når du føler alt dette, begynn å rense chakraene, start med 7 og gå nedover.
8. Det er nødvendig å si: "Jeg renser nå ..." og kalle chakraet ved navn. Gjør denne prosedyren i 30 sekunder hver.

Andre måter

Det er mange metoder for å rense chakraene. Mange av dem tar år å utvikle, noen ganger utføres rengjøring av spesialister.

En måte er å bruke håndflatene. Strømmene som kommer fra hendene dine vil hjelpe deg med å rense deg selv. Men en spesialtrent person er best egnet for dette;

Du kan også rense deg selv ved hjelp av mantraer, nøyaktig gjengi lydene av salmer og skape individuelle vibrasjoner for hvert chakra.

3 Ja Ingen 0

Du har sikkert hørt mye om eksistensen av usynlige energisentre i kroppen vår – chakraer. . Og i dag skal vi snakke om hvordan man utvikler chakraer.

Energisentre er finjusteringen av vår eksistens. De er, i likhet med kroppen vår, påvirket av stress, negative holdninger og følelser, opplevelser. Og i sin tur påvirker tilstanden til chakraene oss og livene våre.

I følge den eldgamle ayurvediske avhandlingen "Chakravidya", som utforsker sammenhengen mellom menneskeliv og handlingen til chakraene, hvert 7. år bytter vi til nytt nivå utvikling takket være våre syv hovedchakraer.

Alle våre energisentre begynner å dannes i de første leveårene. Men hvert syvende år er ett chakra aktivt involvert i utviklingsprosessen vår, starter med det første, deretter aktiveres det neste. Dermed, ved å "slå på" den ene etter den andre, hjelper chakraene oss gradvis og fullt ut å realisere oss selv.

Hvert chakra har sine egne spesielle egenskaper og er ansvarlig for visse områder av vår emosjonelle og fysiske natur. Hver av dem setter sitt preg på vår interaksjon med verden og gjennomføringen av våre mål.

Derfor, for at vi skal kunne realisere vårt fulle potensial, nå våre mål, leve til det fulle kreativt liv, er det viktig for oss å utvikle chakraene våre.

Du må starte med det laveste chakraet - Muladhara, deretter gå til det neste og så stige til det syvende chakraet - Sahasrara.

For å gjøre dette er det ikke nødvendig å umiddelbart begynne å engasjere seg i yogiske praksiser rettet mot å jobbe med chakraene, det er nok ta hensyn til din indre verden. Undersøk det for tilstedeværelsen av blokker og fjern alt som forstyrrer den rene oppfatningen av deg selv og verden rundt deg.

La oss se nærmere på hvordan du kan utvikle chakraer på egen hånd.

Dette chakraet utvikler seg aktivt fra fødsel til 7 år. Gjennom den mottar vi livsenergi fra jorden. Muladhara er ansvarlig for fysisk stabilitet, aktivitet og vilje til å leve. Et velutviklet første chakra hjelper oss å stå stødig på beina når vi tenker på åndelige ting.

Energien som kommer inn gjennom Muladhara beveger seg opp til kronen, og fyller andre chakraer.

Hvordan utvikle dette chakraet:

• Øvelser for å gjenopprette forbindelser med familie. Å tegne et slektstre. Meditasjoner på slektstreet, om tilkobling med familien;
• Riktig og sunt kosthold, sunt bilde liv, etablert daglig rutine;
• Omskriving av barndomsminner og fødselsmanus. Faktum er at vår bevissthet forbinder fortiden og fremtiden. Derfor kan vi gå tilbake til øyeblikk i fortiden da vi opplevde negative følelser, og hjelpe vårt lille jeg, fra posisjonen til en allerede kunnskapsrik voksen, å overleve disse øyeblikkene (trøste, oppmuntre til at alt blir bra);
• Å akseptere ideen om at verden bryr seg om deg, at den er rikelig, og vi får alt vi trenger for å leve. Arbeid gjennom frykten og følelsene som motstår denne tanken. Dette er en fin måte å utvikle chakraene dine på;
• Studiet av lovene som denne verden, universet, fungerer etter;
• Yogatimer, fysiske og pusteøvelser, gåing og barbeint på bakken;
• Omsorg for de som trenger hjelp og beskyttelse. Og vi trenger selv å lære å akseptere omsorg og beskyttelse - dette hjelper ikke bare å utvikle det første chakraet, men også å balansere det;
• Arbeide med jorden, behandle den med respekt og takknemlighet. Tenk på hvordan det gir oss næring, gir oss støtte;
• Å dyrke tillit til Gud, verden og mennesker.

Svadhisthana

Fra 8 til 14 år føler vi påvirkningen fra det andre chakraet - Svadhisthana. Hun er ansvarlig for følelse av fysisk komfort for evnen til å nyte livet i alle dets manifestasjoner. Swadhisthana hjelper oss å oppriktig uttrykke følelsene våre og etablere harmoniske relasjoner. Fra denne alderen begynner vi å uttrykke følelsene våre i kreativitet.

Hvordan utvikle dette chakraet:

• Behandle kroppen din som et tempel, et oppholdssted for sjelen;
• Øvelser som lar deg kjenne på kroppen og komme i kontakt med den. Føl visdommen og hjelpen fra kroppen din;
• Å jobbe gjennom kompleksene dine, akseptere deg selv. Still ofte spørsmålet "Vil (tanke/handling) være en manifestasjon av kjærlighet, og hvis ikke, hvordan håndtere kjærlighet?";
• Meditasjon på feminine og maskuline energier for å forstå deres prinsipper, forene og balansere dem i seg selv;
• Å tillate deg selv å være, skape, nyte. Det er nyttig å skrive ned akkurat hva du tillater deg selv, og begynne med ordene "Jeg tillater meg selv...";
• Å jobbe gjennom relasjoner med pappa og mamma (tilgivelse, aksept, frigjøring) hjelper i stor grad med å utvikle chakraene;
• Øvelser, femininitet, sensualitet;
• Søte og saftige produkter;
• Vakre klær og smykker;
• Lese bøker om feminin natur;
• Vakker jevn musikk og dans.

Manipura

Fra 15 til 21 år, under påvirkning av det tredje chakraet - Manipura - begynner vi søker etter oss selv, vår plass i livet, vi ønsker å realisere våre talenter. Vi velger vår egen vei. Klarhet i bevissthet, selvtillit, riktigheten av ens aktiviteter og den valgte veien, og suksess i å kommunisere med mennesker avhenger av utviklingen av dette chakraet.

Hvordan utvikle chakra:

• Forstå dine følelser, ønsker og håp om å forstå hensikten din;
• Skriv ned målene dine, avgjør om de forstyrrer hverandre;
• Svar på spørsmålene: "Hva vil jeg egentlig gjøre, hvem vil jeg bli?", "Hvilken virksomhet gir meg lykke?", "Hva stopper meg og hva hjelper meg å oppnå dette?", "Hva gjør jeg trenger å gjøre for å nå målet mitt?", "Hvordan kan jeg hjelpe folk i mine aktiviteter?", "Hva kan jeg gjøre uselvisk?";
• Å jobbe gjennom frykt, holdninger, tanker som bremser bevegelsen mot målet og hindrer utviklingen av chakraer;
• Forstå og aksepter din indre styrke, dine ambisjoner og ønsker;
• Teknikker for å frigjøre dine følelser, følelser, ønsker;
• Forstå årsakene til makt, misnøye, ønsket om å manipulere, kontrollere, hvis du har det eller du opplever alt dette selv;
• Å finne din hensikt, den sanne hensikten i livet ditt, hjelper til med å utvikle en persons chakraer;
• Gi handlingsfrihet og bevegelse mot mål ikke bare til deg selv, men også til andre mennesker;
• Godta ideen om at det er mulig å oppnå mål i alle aldre.

Anahata

Fra 22 til 28 våkner det i oss behovet for å elske med hjertet, utvilsomt. Anahata er ansvarlig for subtil følsomhet. Et velutviklet fjerde senter gir oss utmerket intuisjon, vi kan se med hjertet. Vi føler oss som en del av verden og er i stand til å motta og gi.

Hvordan utvikle chakra:

• Praksis for å åpne og rense hjertet;
• Studerer psykologien til relasjoner;
• Søker etter den reneste kilden til kunnskap om hvordan man bygger relasjoner og oppdager åndelig kjærlighet;
• føre en dagbok for å registrere dine opplevelser og følelser;
• Å jobbe gjennom frykt som forstyrrer manifestasjonen og aksept av kjærlighet og forstyrrer å bygge relasjoner;
• Bygg relasjoner med mennesker fra en posisjon av kjærlighet og aksept;
• Lær ikke bare å gi, men også å akseptere kjærlighet, som noen ganger kan uttrykkes på et språk vi ikke forstår, men dette slutter ikke å være kjærlighet;
• Utvikle morskvaliteter i deg selv (lage mat, mate, ta vare på med kjærlighet);
• Meditere på kvinnelige guddommer;
• Søk selskap av kvinner som lykkes i familielivet;
• Bruk klær i lyse farger.

Vishuddha

Fra 29 til 35 år våkner i oss ønske om å dele din erfaring, skape. Vishuddha er ansvarlig for hvordan vi uttrykker oss gjennom tale, hva vi sender til verden. Behovet for harmonisk kommunikasjon med deg selv, med mennesker rundt deg og med åndelige aspekter utvikler seg.

Hvordan utvikle chakra:

• Skriv ned tankene dine, del dem, diskuter dem, oppdag nye ting i andre menneskers tanker;
• Musikk, sang, tegning, stemmeøvelser;
• Utvikling av vakker tale og bli kvitt uhøflige, banneord;
• Prøv å snakke sant slik at ordene dine støttes av handlinger, dette har i prinsippet en god effekt på relasjonene dine og bidrar til utviklingen av alle chakraer;
• Finne et samfunn av mennesker med høye åndelige og moralske verdier, kommunisere med dem;
• Lese bøker om den kvinnelige naturens spiritualitet, om hensikt, om karma og reglene for åndelig liv;
• Finne en mentor;
• Del påtrengende kunnskap.

Ajna

Fra 35 til 41 år gammel, under påvirkning av Ajna, den evnen og ønsket om å harmonisere ditt indre og ytre rom. Dette chakraet er ansvarlig for dyp kunnskap om verden rundt oss og globale planer for fremtiden.

Hvordan utvikle chakra:

• Søk etter en åndelig lærer;
• Meditasjon over enheten og guddommeligheten til alt rundt;
• Energiøkter rettet mot rensing (Reiki, Cosmoenergetics);
• Besøke steder med makt (men ikke unormale soner);
• Åndelige yogaklasser;
• Kommuniser med naturkrefter - snakk med trær, blomster, føl samhold med naturen;
• Lage amuletter og talismaner, gi dem beskyttende kraft for å beskytte dine kjære og mer;
• Kommunikasjon med de som er engasjert i selvutvikling, lære av dem;
• Lese skriftsteder, legender og åndelige bøker.

Sahasrara

Fra 41 til 49 år er energiene til det syvende chakraet inkludert i vår utvikling. Dette chakraet gir oss en tilstand av ro og lykke, en tilstand av enhet med høyere krefter. Vi er i stand til å realisere oss selv og hjelpe andre ved å erkjenne og forstå den guddommelige planen. Sahasrara gir oss alltid en forbindelse med den åndelige verden.

Hvordan utvikle chakra:

• Velg en åndelig tradisjon for deg selv og følg den, utvikler;
• Se Guds manifestasjon i alt;
• Kommunikasjon med åndelige mennesker;
• Lese bønner som forherliger Gud;
• Å lese bøker om Gud, om hans vesen. Ønsket om å bygge stadig dypere relasjoner med Gud.

Etter 49 år starter en ny runde med utvikling i vår utvikling, fra det første chakraet, men på et høyere nivå.

Etter å ha gått riktig gjennom alle vekststadiene i chakraene, får du muligheten til å skape virkelighet på et nytt nivå, lett forstå ny kunnskap og er i stand til å forbedre ikke bare livet ditt, men også livene til alle rundt deg.

Det er forbudt å kopiere denne artikkelen!

Jeg er sikker på at de fleste av dere vet hva chakraer er, hvor de er plassert, og følgelig hvilke farger de har.

Sannsynligvis har mange av dere gjort en haug med forskjellige meditasjoner og teknikker for å utvikle chakraene, og kanskje de har hjulpet noen. Men vi glemmer ofte hva chakraene representerer? For eksempel er det seksuelle chakraet kreativitet, solar plexus-chakraet er interaksjon med samfunnet, hjertechakraet er kjærlighet, åpenhet, tillit, halschakraet er selvuttrykk, det tredje øyechakraet er intuisjon, etc.

Hva mener du må gjøres for å utvikle disse energisentrene mest effektivt og overføre dette til omverdenen? Meditasjon er en fantastisk og nødvendig metode, men du kan sitte i en meditativ tilstand i veldig lang tid og ikke få noen resultater. Det er veldig enkelt! Jeg skal fortelle deg et eksempel fra livet mitt.

Jeg har også en gang jobbet hardt med chakraene mine, prøvde å løse opp blokker, satt i meditasjon i timevis, men i omverdenen var alt til ingen nytte, før jeg begynte å jobbe med dem ved å bruke verktøy som finnes i omverdenen. Bare i det øyeblikket var den bevisstløs. Da gjorde jeg mange interessante ting, jeg ville prøve alt, lære alt, på en måte, ta igjen tapt tid, gjøre ønsker fra barndommen til virkelighet. Jeg gikk på magedans, Zuko (latinske pardanser), yoga, praktiserte kampsport, jobbet som leder i en lekebutikk på nett (eventyrområdet), men hovedaktiviteten i arbeidet mitt var å kommunisere med mennesker (kunder og butikkansatte) ). Mens jeg gjorde alt dette, begynte jeg å legge merke til at jeg ble mer åpen og avslappet. Hvis det tidligere var vanskelig for meg å kommunisere med mennesker, og jeg stengte meg fra dem, nå fikk jeg stor glede av kommunikasjon, og hjertet mitt i det øyeblikket utstrålte en utrolig varme som strømmet ut utenfor kroppen min!

Etter orientalsk dans og yoga begynte jeg å føle meg mer feminin og frigjort når det gjelder å uttrykke meg. Den sterke spenningen i nedre del av magen gikk bort og smertene sluttet. Jeg kjente varme og avslapping der, bevegelsene mine ble mer avmålte, jevne og myke. Etter latindans begynte jeg å stole mer på menn og forstå dem. Essensen av disse dansene er at kvinnen i et par helt stoler på mannen, lar ham lede henne i dansen, og hennes oppgave er å slappe av og følge bevegelsene til partneren hennes. Dette påvirket i stor grad min holdning til det motsatte kjønn og hadde en veldig gunstig effekt på mitt personlige liv.

Jeg skjønte også at jeg var redd for å si min mening. Jeg hadde tanker om hva om jeg sier eller gjør noe galt. Hva vil andre synes om meg osv. Veldig i lang tid det var et problem med skjoldbruskkjertelen. Det var en klump i halsen, og det ga ubehag. Etter denne erkjennelsen begynte jeg å lære å uttrykke mitt eget synspunkt, å forsvare mine interesser i en samtale, uten å tenke på hvem som ville mene hva. Over tid så det ut til at klumpen gikk i oppløsning og til og med stemmen endret seg litt. Mange komplekser har forsvunnet.

En til interessant historie var. En sommer gikk vennen min og jeg rundt i Moskva om natten. Vi gikk til morgenen... rett og slett fordi vi ville... Vi gikk inn på en kafé, satt der en stund og gikk en tur igjen. Det var flott å bare gå uten å tenke på hvor eller hvorfor du skulle. Du går bare og det er det... (tømmer veldig hjernen). Og så kom daggry, og Moskva begynte å våkne. Noen gikk et sted, fortapt i tanker, noen begynte allerede på arbeidsdagen sin... Generelt ville vi plutselig bare fortelle disse menneskene: "God morgen! Takk for at du er så flink og fantastisk! Takk for alt du gjør!"... Og vi begynte å fortelle alle vi møtte. Personens reaksjon av overraskelse, forundring og glede inspirerte oss til å gjøre det enda mer! Det var veldig hyggelig å se smilet til kvinnelige T-banearbeidere, som om morgenen med et halvsovende og hengende ansiktsuttrykk begynte sin arbeidsdag og etter våre ord lyste ansiktet opp med et ekte glødende smil! Med hver av våre appeller til menneskene vi møtte, fremkalte det i våre hjerter og kropper flere og flere tilstander av lykke, glede og kjærlighet! På noen måter var det en praksis, men i det øyeblikket var det bare trangen til våre hjerter, som kom fra sjelen! Etter denne turen kom jeg hjem og la meg, og da jeg våknet kjente jeg letthet, et indre smil og glede i brystet, hjertet og kroppen. Jeg kunne puste og snakke lett etter det! Og jeg var bare glad!

Dermed fant arbeidet mitt sted på alle nivåer av mitt vesen kortsiktig. Derfor, hvis et eller annet nivå i livet ditt lider og krever arbeid, er det bare å begynne å utvikle dette nivået i omverdenen. Verktøyene og mulighetene er uendelige! Du må bare ville det. Dessuten er det interessant ... livets farger blir lyse, andre mennesker blir interessert i deg, nye bekjentskaper oppstår, likesinnede dukker opp! Du oppdager og blir kjent med deg selv i noe nytt. Dette er fantastisk! Bare handle, lær, eksperimenter! Du gjør dette for deg selv! Lykke til og alt godt til deg!