Selskapet "mfitness" presenterte nytt treningsutstyr. "Lyn"

10. september på treningsklubben Moskva HardCandyen presentasjon av unike treningsutstyr fra merker fant sted U9, ViPROgINEXfor funksjonell trening og selvmassasje. Gjestene deltok i en brennende mesterklasse, prøvde ut effekten av nye treningsapparater, og kunne også stille spørsmål av interesse til selskapets representanter.

Sist torsdag presenterte MFitness-bedriften tre nye treningsapparater for funksjonell trening og selvmassasje - en funksjonell treningskjede U 9, funksjonell trener ViPR , massasje profilert rull INNEXHOLLROLLER . Som en del av presentasjonen daglig leder MFitness-selskapet Vladimir Petlevanov snakket om nøkkelfunksjonene til utstyret, dets egenskaper og bruksområder. I tillegg, under veiledning av treningsekspert Alexander Mironenko, kunne gjestene prøve treningsutstyr i aksjon.

Den første treningsblokken inkluderte øvelser med funksjonell treningskjede U 9. Simulatoren ble utviklet av en profesjonell idrettsutøver, en sertifisert spesialist innen fysisk kultur og sport, en internasjonal programleder - Alexander Mironenko med støtte fra MFitness.

· FUNKSJONELL TRENINGSKJEDE U9

En kjede er en svært mobil og dynamisk type utstyr som reagerer på ytre påvirkninger ved å endre form eller plassering i rommet. En slik endring i form når du utfører dynamiske bevegelser involverer aktivt arbeidet med stabilisatormuskler og arbeidet til hele sentralnervesystemet.

Med kjettingen kan du gi isometriske, dynamiske og kombinerte typer belastninger. I tillegg kan kjeder ikke bare være en uavhengig type utstyr, men kan også brukes sammen med annet utstyr, endre dets egenskaper, eller som et tillegg til et standard treningsprogram. Lengden på kjeden varierer i området 105-120 cm avhengig av vekten på kjeden, stivheten til leddene er tilstrekkelig til å utføre hele spekteret av oppgitte øvelser. Et spesielt gummiert belegg gir et høyt nivå av komfort og sikkerhet under gummilaget er det en høyfast metallkobling - det gir stivhet og de nødvendige vektegenskapene til hele strukturen På grunn av den høye mobiliteten til leddene treningskjeden kan endre form, delvis eller helt gjenta egenskapene til 9 forskjellige typer treningsutstyr.

Kjeden har en hel rekke muligheter - den lar deg utføre øvelser på alle store muskelgrupper, og skaper en kompleks effekt på hele muskel- og skjelettsystemet. Som en del av kjedetrening U 9 det myofasciale systemet i kroppen aktiveres. For fans av dynamiske kjedeøvelser utføres øvelser som løft og senking. For tilhengere av det statiske regimet er kjedestrekkøvelsen mer relevant enn noen gang. Kjedetrening lar deg utvikle alle de grunnleggende fysiske egenskapene til en person: styrke, hastighet, fleksibilitet, koordinasjon og utholdenhet.

Som en del av den femten minutter lange treningen demonstrerte Alexander grunnleggende øvelser med kjede - knebøy og løft. Vekten på kjeden varierer fra 2,7 til 10 kg, så gjestene kunne velge det alternativet som passet deres fysiske evner.

Den andre blokken med øvelser ble utført med en funksjonell trener ViPR , som ble utviklet av den kanadiske profesjonelle hockeyspilleren og treneren Mishol Dalcourt. En maskin i form av et hult rør med hull er et verdig alternativ til frivekter og løser et stort spekter av problemer.

· FUNKSJONSTRENER ViPR

Integrering av styrke- og hurtighetstrening, et effektivt kompleks for alle muskelgrupper, utvikling av styrke, kraft og utholdenhet - alt dette kombineres i treningsutstyr ViPR og er dens viktigste fordel. Simulatoren begrenser ikke deltakere i kombinasjoner, og lar deg også ta en omfattende tilnærming til utviklingen av din egen kropp - enkelheten i formene og effektiviteten i bruk lar deg både brenne kalorier og bygge muskelmasse.

ViPR-trening dekker en hel rekke helseøvelser, fra tradisjonell styrketrening til balansetrening Maskinen bruker de 4 grunnleggende prinsippene for menneskelig kroppsbevegelse: tyngdekraftbelastning, strekkforkorting, flerveisbevegelse og bruk av hele kroppen til å utføre en bevegelse. . ViPR-treneren er enkel å kombinere med annet treningsutstyr, og dens spesielle design gjør at den kan brukes både innendørs og utendørs, for profesjonelle idrettsutøvere og nybegynnere, som hjelpemiddel eller alene.

ViPR øker gradvis popularitet på grunn av sin ikke-standard tilnærming til trening. Det gjør dem mer interessante - du må tross alt kunne koordinere flere handlinger samtidig; aktive utfall og svingninger ved å bruke treningsmaskinen, plassere den bak ryggen - alt dette fikk treningsdeltakerne prøve på seg selv.

På slutten av mesterklassen, sammen medtreningsekspert trent med massasjerullen Hollow Roller.

· MASSASJEPROFILERT RULLE INEX HUL RULLE

The Hollow Roller brukes av idrettsutøvere og fitnessentusiaster til selvmassasje av store stabilisatormuskler, samt til effektiv balansetrening (eller kjernetrening). Massasjerullen har en solid ramme og en spesiell ribbet overflate, som gjør den til et ideelt verktøy for målrettet behandling av muskler. En spesiell "matrise"-overflate gjengir ulike typer teknikker som brukes i massasje: med fingertuppene, falanger eller håndflatene. Først av alt er rullen egnet for å massere bak- og sideoverflaten av låret. Kompakt og slitesterk, den er praktisk å ha med seg på tur og kan brukes i treningsrommet for gruppetrening - den vil vare lenge selv ved mye bruk.

"Vi er oppriktig glade for at vi har denne muligheten til å presentere disse simulatorene for det russiske publikummet. Hver av dem har utvilsomme fordeler og løser en rekke problemer. I tillegg ser vi med hvilken entusiasme treningsentusiaster hilser på nye produkter og inkluderer dem gjerne i treningsøktene sine, sier Vladimir Petlevanov, generaldirektør for MFitness.

Som en del av presentasjonen deltok gjestene i et loddtrekning hvor det ble trukket ut 3 familiegjestebesøk HardCandy og sertifikat fra “MFitness” for kjøp av utstyr, og deltok også på en omvisning i klubben.

August er en fin tid for å begynne å forberede seg til den nye sesongen. Treningsekspert fra det føderale nettverket av treningsklubber X-Fit Alexander Mironenko har forberedt for deg et spesielt sett med øvelser som vil hjelpe deg å trene alle de viktigste muskelgruppene og møte høsten slank og i form.

Hva vi trener

Hele kroppen + magemuskler – vi gjør oss slankere.

Hvordan gjøre

Fra en støtteposisjon, liggende på strake armer, med en U9-kjede rundt midjen, trekk vekselvis knærne til brystet. Gjør 3 sett med 20 reps, hvil 30 sekunder mellom settene.

Magemusklene er strammet og spent, ryggen er rett, ikke hold pusten.

Den 29. mai 2015 presenterer X-PRO-fakultetet i det føderale nettverket av treningsklubber X-Fit årets etterlengtede nye produkt - U9 funksjonell treningskjede. Forfatterens program og innovative utstyr ble utviklet av treningseksperten til X-Fit-selskapet, internasjonal programleder, vinner av internasjonale vitenskapelige konferanser om fysisk kultur og sport, trener-konsulent i eliteidrett Alexander Mironenko.

U9 er en ny effekt av funksjonell trening, et virkelig gjennombrudd innen studiet av menneskelige fysiske evner. Den multifunksjonelle transformerende treningsmaskinen gir et stort utvalg av øvelser og belastninger. Nå trenger du ikke tiere ulike typer utstyr for å oppnå en omfattende treningseffekt - en ny simulator er nok. På grunn av den høye mobiliteten til leddene, kan U9-kjeden endre form, delvis eller helt gjenta egenskapene til 9 forskjellige typer utstyr for gruppeprogrammer.

«U9-treningskjeden er realiseringen av drømmen min om en multifunksjonell, allsidig og enkel treningsmaskin som kan erstatte, helt eller delvis, alle hovedtypene av utstyr som brukes i gruppetrening. En simulator som i sin biomekanikk ville være så nær menneskekroppen som mulig, ville bli dens fortsettelse, og reflektere dens essens. "Og også - det ville være enkelt, kompakt, pålitelig, lett å bruke og tillate deg å gjennomføre personlig, gruppe- og uavhengig trening i en treningsklubb, hjemme eller på gaten, utvikle alle de grunnleggende fysiske egenskapene og løse de fleste treningsmålene ", sier skaperen av programmet og utstyret, treningseksperten for det føderale nettverket av treningsklubber X-Fit Alexander Mironenko.

Kjeden lar deg utføre øvelser på alle hovedmuskelgruppene i menneskekroppen: rygg, bryst, skuldre, armer, ben og mage. Simulatoren kan belaste både ytre og indre muskellag, og skaper en kompleks effekt på hele muskel- og skjelettsystemet. Øvelser med kjede engasjerer aktivt kroppens myofascialsystem, inkludert hele kroppen i bevegelse. Du kan trene i statiske (kjedestrekk) og dynamiske (heve, senke) moduser. Trening med U9 bidrar til å utvikle alle de grunnleggende fysiske egenskapene til en person: styrke, hurtighet, fleksibilitet, koordinasjon og utholdenhet.

"Ved å presentere det innovative programmet til X-PRO-fakultetslæreren Alexander Mironenko, demonstrerer X-Fit selskapets høye profesjonelle status, opprettholder coachingmiljøets interesse for industriutviklingstrender, og bekrefter også sin ledende posisjon innen treningstjenestene markedet,” kommenterer Elena Solovyova, visepresident for Fitness i det føderale nettverket av treningsklubber X-Fit.

God trening!