Hvor lenge skal man pumpe ut morsmelk? Hvor lenge bør du pumpe ut morsmelk? Manuelt uttrykk: teknikk

En gang i tiden insisterte alle barneleger og fødselsleger på at en ammende mor skulle uttrykke brystet til siste dråpe etter hver mating av babyen. Hva har endret seg i disse dager? Bør en ammende mor pumpe eller er det bedre å glemme denne prosedyren helt?

Svaret er kanskje ikke entydig, siden alles matsituasjon er forskjellig. Og vanlig pumping har både fordeler og ulemper.

Fordeler

Pumping hjelper moren å opprettholde ammingen borte fra babyen, for eksempel hvis moren gikk på skolen, dro til sykehuset eller begynte å jobbe.
Takket være mottaket av utpresset melk kan du gi morsmelk gjennom en sonde til babyer som er født foran skjema eller er på sykehus.
Pumping bidrar til å lindre tilstanden til en ammende mor hvis det har kommet inn mye melk og det har oppstått stagnasjon (dette skjer ofte i ammingsperioden). I dette tilfellet må brystkjertlene bare pumpes litt for å eliminere smertefull overbefolkning.
Mor vil måtte pumpe ut melk i perioden hun er syk og tar medisiner går over i morsmelk.
Hvis et barn ikke går opp i vekt, kan pumping etter mating bli et ekstra insentiv for å øke ammingen.

Pumping etter fôring hjelper til med å lagre melk og øke laktasjonen

Ulemper

Selv om leger tidligere anbefalte pumping for å forhindre melkestagnasjon og mastitt, er pumping en av de provoserende faktorene for disse tilstandene.
Mulighet for å komme til ond sirkel: For mye pumping vil føre til at du produserer for mye melk. For å fjerne tyngden i brystet, vil moren bli tvunget til konstant å pumpe.
Mor blir lei av å pumpe og begynner å vurdere å amme som en ubehagelig og vanskelig prosess.

Hva skjer?

Når en mor gir bryst til babyen på forespørsel, suger babyen den delen av melken han trenger. Å suge stimulerer produksjonen av nøyaktig like mye melk til neste fôring som babyen spiste.

Hvis babyens appetitt har økt og brystet er tomt, vil grådig suging bli en grunn til å produsere mer næring i brystet til neste mating. Hvis babyen har spist mindre og noe av næringen sitter igjen i brystet, vil ikke melkeproduksjonen være like aktiv ved neste fôring.

Ved hyppigere og langvarig mating av babyen til brystet vil ammingen stimuleres. Pumping er også en stimulans for amming - jo mer melk en kvinne får fra brystet, jo mer melk vil det komme.

Det er pumping og antall fester til brystet som vil påvirke produksjonen av morsmelk

Når er pumping nødvendig?

Separasjon av mor og barn hvis en kvinne ønsker å opprettholde amming.
En svekket eller prematur baby kan ikke suge ut den nødvendige mengden melk for å stimulere amming.
Gjenoppta ammingen etter pause.
Mor går på jobb hvis barnet er under 8-9 måneder.
Melkestagnasjon for å lindre overbelastning av brystene.

Hvis babyen ble født på full sikt, suger aktivt, mater moren babyen på forespørsel og morens bryster ikke er fulle (det er ingen lunger), i dette tilfellet er pumping ikke nødvendig verken etter fôring eller på noe annet tidspunkt.

Hvor mye melk skal jeg trykke ut?

Mengden morsmelk som kan oppnås ved utpressing kan variere til forskjellige tider:

Pumping "til siste dråpe" anbefales for mødre som ønsker å stimulere ammingen så mye som mulig.
Hvis en mor oppbevarer melk for fremtidig bruk, bør hun prøve å ta ut så mye melk som babyen trenger for én mating.
Ved stagnasjon anbefales det å ikke uttrykke stort antall melk, bare for å lette tilstanden og lindre brystspenninger.

Lytt til deg selv og uttrykk kun når du føler behov for det.

Etter hver fôring

Tidligere anbefalinger for alle kvinner om å pumpe brystene etter hver mating av babyen støttes ikke lenger av barneleger. Dette ble en gang forklart med behovet for å hele tiden stimulere amming. Men hvis amming er etablert på riktig måte, trenger ikke kvinnens bryster ytterligere stimulering enn babyens låser.

Nesten hver mor i ammingsperioden må før eller siden forholde seg til pumping. Selv om hun utelukkende er forpliktet til å amme, kan alt skje. Når du starter denne prosedyren, er det viktig å finne ut hvordan du skal uttrykke riktig morsmelk. Det er bedre å forberede seg og øve på forhånd for ikke å forstå det grunnleggende om denne vitenskapen i en hast, ellers kan du skade brystene dine.

Uttrykking av melk er et vanlig og lenge omdiskutert spørsmål, men noen mødre er også bekymret for mer uvanlige spørsmål, for eksempel bør jeg uttrykke råmelk?

Svaret på dette spørsmålet er ikke helt klart. Hvis mor og baby er friske, tett sammen og forpliktet til å amme, er det ingen som trenger å pumpe. Råmelk produseres i optimale mengder, som ikke belaster babyens mage-tarmkanal, men støtter hans styrke.

Å uttrykke råmelk de første dagene kan bare være nødvendig i noen få tilfeller:

babyen ble født for tidlig eller svak og kan ikke amme. Colostrum tilbys ham på en skje eller gjennom en pipette;
mor kan ikke mate barnet en stund etter fødsel - på grunn av narkose etter CS eller sykdom. Deretter må du uttrykke råmelk med hendene for å starte amming;
med alvorlig gulsott hos nyfødte og foreskrevet fototerapi;
med en spesiell ordning for pleie av en baby med lav vekt.

Noen mødre begynner å produsere råmelk under svangerskapet. I dette tilfellet er det heller ikke nødvendig å uttrykke det - dette vil bare forverre problemet. Samtidig avhenger ikke melk etter fødsel, eller mer presist, mengden den på noen måte av mengden.

Er pumping nødvendig?

Tidligere ble det å uttrykke melk ansett som en forutsetning for å opprettholde amming, og dette var fornuftig - mødre matet babyene sine i henhold til en tidsplan, og dette førte til at melkeproduksjonen stoppet. Det var mulig å opprettholde laktasjonen bare med ytterligere regelmessig pumping.

I dag svarer WHO- og AKEV-eksperter på spørsmålet om det er nødvendig å gi uttrykk for et entydig svar - nei! Denne prosedyren brukes bare i ekstreme tilfeller når det er en direkte trussel mot helsen til mor og baby.

Dr. Komarovsky mener at en sunn mor med normal amming ikke trenger pumping. Han understreker imidlertid at det i dag er få kvinner med normale hormonnivåer, hvis kropp normalt vil reagere på melkerester i brystet etter fôring. Det skjer ofte at kroppen som svar på dette "begrenser" amming, og tror at det er for mye melk.

AKEV-spesialister er sikre på at denne situasjonen kan korrigeres ved naturlig fôring uten ekstra pumping. Hvis du anstrenger deg litt og tilbyr babyen brystet oftere, vil ammingen bli bedre i løpet av noen dager og nå det nødvendige ammingsnivået. I alle fall, hvis det ikke er noen helserisiko, bestemmer moren selv om hun skal uttrykke seg eller ikke, basert på råd fra barnelegen og hennes egne mål.

Må jeg pumpe ut melk etter hver fôring?

Basert på oppfatningen fra Verdens helseorganisasjon og AKEV-konsulenter, kan vi si at kvinner ikke trenger å pumpe etter hver fôring med mindre det er en ekstremt alvorlig grunn til dette.

Å vente etter fôring kan provosere utviklingen av hyperlaktasjon og som et resultat konstant overbelastning eller til og med mastitt. Barnet vil rett og slett ikke takle et slikt volum melk - han trenger det ikke.

Hvis mors melketilførsel er lav og babyen er underernært (dette merkes ved vektøkning), bør du først og fremst prøve å styrke ammingen ved å legge barnet til brystet oftere. Naturen har sørget for alle situasjoner, og i løpet av få dager vil kroppen tilpasse seg barnets behov. I følge WHO kan amming etter amming for å forbedre ammingen bare brukes som en siste utvei.

Bør jeg pumpe brystene før jeg ammer?

Tidligere ble det ofte anbefalt å "pumpe" brystene før amming for å utvikle dem. Moderne ammekonsulenter er av den oppfatning at det ikke er nødvendig å uttrykke bryster før mating - hvis mor og baby er friske, ble de ikke separert etter fødsel, og moren tar ikke skadelige medisiner. En sunn baby er ganske i stand til uavhengig å stimulere mors melkeproduksjon.

Når bør man egentlig utpumpe melk?

Det er flere situasjoner når utpressing av melk er nødvendig for å opprettholde helsen til moren eller babyen:

under stagnasjon (laktostase), hvis babyen ikke kan klare seg selv;
under mors sykdom, hvis medisiner som er skadelige for barnet er foreskrevet. På dette tidspunktet byttes babyen vanligvis til morsmelkerstatning, og moren trykker regelmessig ut melk for å opprettholde amming, og imiterer babyens fôringsregime;
ved fødselen av en prematur eller svekket baby, når han ikke kan die på egen hånd. Fôring med uttrykt melk vil være mye mer det beste alternativet for babyer enn blandinger;
Når brystet er overfylt med melk («steinbryst»), kan brystvorten bli deformert og flatet ut, da vil ikke babyen kunne feste seg og spise normalt. For å gjøre oppgaven lettere for ham, pumpes brystet litt - til brystvorten "dukker opp", da kan barnet klare seg selv;
for å bevare melkeforsyningen. Hvis du planlegger en lang separasjon fra babyen din (gå på jobb, en økt, reise på forretningsreise hele dagen), kan du sette den i en flaske på forhånd etter og mellom matingene og fryse den i time X.

Mange mødre er interessert i spørsmålet om det er nødvendig å uttrykke melk når du stopper amming. Hvis amming slutter naturlig, skjer amming gradvis, etterspørselen etter melk reduseres og kroppen reduserer følgelig produksjonen. I dette tilfellet er det absolutt ikke nødvendig å uttrykke - alt skjer veldig jevnt og uten noen ubehagelige opplevelser for moren.

I tilfellet når avvenningen utføres brått, for eksempel på grunn av mors sykdom eller andre omstendigheter, trenger kroppen mye mer tid til å tilpasse seg, og moren kan i noen tid lide av de ubehagelige konsekvensene av avslag - brystfylde, smerte i brystet, eller til og med mild betennelse.

Om mulig bør en slik plutselig avvenning jevnes ut så mye som mulig - gradvis (en gang i uken eller minst hver 2-3 dag) ved å fjerne en av fôringene og erstatte den med en blanding eller annen mat.

Hvis dette ikke er mulig, må du pumpe. Det viktigste er å ikke tømme brystene før de blir myke - dette vil bare stimulere produksjonen av prolaktin. Når du slutter å amme, kan du bare pumpe ut melk til du føler deg lettet. Hvis du ikke pumper i det hele tatt, kan det dannes stagnasjon, laktostase eller til og med mastitt.

Etter pumping kan du påføre en kald kompress eller et kaldt kålblad på brystene. De er flinke til å fjerne begynnende betennelser og lindre metthetsfølelsen i brystet.

Med hånd- eller brystpumpe

Du kan trykke ut melk enten for hånd eller med en brystpumpe. Hver mor kan velge den mest komfortable metoden for seg selv, siden begge har sine egne fordeler og ulemper:

utpressing av morsmelk for hånd er tilgjengelig for hver mor og krever ingen ekstra kostnader eller ekstra plass;
i noen situasjoner kan du bare uttrykke med hendene, for eksempel med alvorlig hevelse i brystet ("steinbryster");
Uttrykking av morsmelk med en brystpumpe er litt raskere enn å utpresse den manuelt. Men samtidig er de fleste apparater mest effektive med fulle bryster, og fra myke bryster uttrykker de melk dårligere, og moren må fullføre arbeidet med hendene;
Bruk av brystpumper er forbudt hvis huden på brystet og brystvortene er skadet.
All pumping - for hånd eller med brystpumpe - må innledes med en lett brystmassasje, som vil føre til en flyt av melk.

Hvis en mor pumper sjelden, fra tid til annen, kan det manuelle alternativet godt være nok for henne. Ammingskonsulenter anser denne metoden som mer fysiologisk og trygg. Hvis du må lagre melk konstant og i store mengder, vil brystpumpen bli en god hjelper, det viktigste er å velge riktig modell.

Slik trykker du ut morsmelk for hånd

Teknikken for å uttrykke morsmelk er veldig viktig element hele prosedyren. Hvis teknikken ikke følges, kan resultatene bli katastrofale. I beste fall vil utpresset morsmelk ubehagelig overraske moren med sin mengde, og i verste fall kan det skade brystvevet alvorlig.

Mange mødre, etter å ha prøvd å ta ut melk for første gang og mottatt noen teskjeer væske som svar, kommer til den konklusjonen at de har hypolaktasjon, at barnet ikke spiser nok og at hele saken må stimuleres umiddelbart. Men hvis et barn går opp i vekt normalt, er ikke problemet her i det hele tatt i kvantitet, men i manglende evne til å "få" det fra brystet uten babyens hjelp.

Både manuell og mekanisk pumping krever mer enn bare teoretisk kunnskap. For å male ut melk på riktig måte, må mor mest sannsynlig øve en stund. Den psykologiske holdningen er også veldig viktig - tillit til dine evner og positive resultater vil hjelpe deg å slappe av.

Preparat

For at pumpeprosedyren skal være effektiv, må moren forberede seg ordentlig. Først av alt må du vaske hendene og brystet og forberede en ren beholder. Da må du skape en tidevann. Du kan gjøre dette på forskjellige måter:

drikk varm te eller annen varm drikke;
påfør et varmt, fuktig håndkle eller bleie på brystet;
hold babyen i armene dine (i de første ukene etter fødselen, noen ganger er det nok bare å tenke på ham);
de fleste effektivt middel- lett brystmassasje før pumping;
Du kan legge babyen på det ene brystet og uttrykke det andre på dette tidspunktet.

Etter utbruddet av hetetokter kan du begynne å pumpe ut morsmelk manuelt eller ved hjelp av sug.

For manuell uttrykk er det utviklet flere teknikker som øker effektiviteten av prosedyren.

Marmet teknikk

Denne teknikken er spesielt utviklet for ammende mødre for å gjøre pumpingen lettere. Algoritme for handlinger:

Tommel- og pekefingrene er plassert ved kanten av areola og huden på brystet, og danner bokstaven C. De resterende fingrene og håndflaten støtter brystet;
Pekefingeren og tommelen klemmer litt på brystet og beveger seg mot brystet, som om de tar tak i melkegangene. Samtidig skal de ikke gli over huden, de forblir på den og beveger seg med den, ellers vil det oppstå skrubbsår.
Deretter "ruller" fingrene langs kanalene som ligger under areola i retning av brystvorten. klemmer den litt.
Gjenta til melken renner. Når intensiteten på melkefrigjøringen har sunket, kan du flytte til det andre brystet eller endre posisjonen til fingrene ved å flytte dem litt i en sirkel.

Denne teknikken lar deg trykke ut morsmelk med hendene under overbelastning, siden fingrene beveger seg i en sirkel, påvirker alle brystlappene og hjelper klumpene til å løse seg opp. Samtidig kan du ikke ha noen spesiell innflytelse på dem - elte, trykke, prøve å elte dem!

Det er viktig å huske at det er meningsløst å prøve å presse melk ut av brystvorten, det er ingen melk i den. Uttrykking av melk ved å strekke og klemme brystvorten vil bare fungere hvis melkeutstøtningsrefleksen er sterk, selv om effektiviteten fortsatt vil være tvilsom.

Kompresjonsmetode for brystvorten

Noen ganger hender det at mye melk har samlet seg i brystene, og brystvortene blir grove, smertefulle eller helt flate. Babyen kan ikke feste seg til den og hjelpe moren, så brystvorten må omformes.

For å gjøre dette, plasser alle fingrene på brystvorten og begynn å trykke forsiktig på den i 3-4 minutter. Det er ikke nødvendig å bevege fingrene – trykket er statisk. Den myker opp brystene og lar deg enten pumpe smertefritt eller feste babyen.

Denne teknikken lar deg uttrykke riktig under laktostase, redusere brystsår og bli kvitt overflødig melk. Men med stagnasjon er det viktigste ikke å overdrive det og strengt følge reglene for å uttrykke morsmelk under laktostase, for ikke å forverre situasjonen.

Varm flaske metode

En annen måte å myke opp brystene med laktostase eller overdreven spenning er metoden "varm flaske". I denne tilstanden er manuell ekspresjon av morsmelk ekstremt smertefullt, og babyen kan ikke feste seg til brystet. For å lindre morens tilstand, må du varme flasken (halsbredden er minst 4 cm) med kokende vann, og deretter avkjøle den øvre delen og smøre halsen med vaselin. Den påføres brystet, brystvorten begynner gradvis å trekke seg innover og melk drypper fra den. Når intensiteten på strålene synker, fjernes flasken.

Hvor mye melk kan du trykke ut på en gang?

Mengden melk som produseres avhenger direkte av pumpetidspunktet. Etter fôring kan det være svært lite eller ingen i det hele tatt, bortsett fra i tilfeller av hyperlaktasjon. Hvis mor uttrykker før mating, kan du få ca 50-100 ml melk. Selv om dette tallet er ganske individuelt, indikerer et betydelig lavere resultat feil teknikk, og ikke en liten mengde melk.

Uttrykt morsmelk bør signeres umiddelbart slik at du vet utløpsdatoen. Den oppbevares godt i både kjøleskap og fryser. Flaskefôring med uttrykt melk lar moren reise bort på forretningsreise og overlate babyen til slektninger eller far.

Vanlige vanskeligheter og feil

Først av alt må du huske at pumping ikke skal forårsake smerte! Hvis en mors bryster gjør vondt etter pumping eller allerede under prosessen, betyr det at hun ikke følger teknikken – hun klemmer for mye eller fikser med fingrene på huden.

Hvis melken ikke er uttrykt, er årsaken den samme, feil teknikk. Du må slappe av, velge en komfortabel stilling og prøve igjen. Å gi opp å pumpe på grunn av den første feilen er også en feil.

Hvis du ikke klarer deg selv, kan ammekonsulenter eller en pumpetjeneste hjelpe. De vil vise riktig teknikk og lære moren å takle denne prosedyren på egen hånd.

Det er mange motstridende meninger og oppfatninger rundt brystpumping. Noen ganger kan det være ganske vanskelig å motstå de etablerte vanene til eldre generasjoner eller vanlige myter, men amming er en for viktig prosess til å risikere. Mødre trenger bare å pumpe brystene i de mest ekstreme tilfellene, og i alle andre tilfeller kan babyen klare melken helt fint på egen hånd.

Hver mor vet hvor stor fordel morsmelk gir babyer, og spesielt nyfødte. Den viktigste fordelen med denne typen fôring fremfor kunstig fôring er aktiveringen av babyens immunkrefter. Morsmelk er også helt steril og varmes alltid opp til ønsket temperatur, som i stor grad forenkler mating av babyen din mens du reiser og utenfor hjemmet generelt. I tillegg hjelper amming en nybakt mor til å komme seg raskt etter fødselen og styrke det følelsesmessige båndet med barnet betydelig.

På grunn av unge mødres uerfarenhet, hender det at amming gir mange skuffelser i stedet for glede. Melk kommer ikke, eller det er veldig lite av det, sprekker i brystvortene forsvinner ikke, eller barnet nekter plent å ta mors bryst - det kan være mange grunner, de blir spesielt relevante i babyens første måned.

For å løse noen av disse problemene begynner kvinner ofte å pumpe brystene. Det er verdt å merke seg at moderne leger anbefaler ikke å overbruke pumping, de anbefaler bare å mate babyen, ikke følge klokken, men dens krav. I dette tilfellet vil brystkjertelen produsere nøyaktig så mye melk som babyen trenger.

Samtidig, for å hjelpe seg selv under inflammatoriske prosesser som laktostase og mastitt, bør en kvinne ta ut morsmelk til betennelsen går bort. Snart vil babyen begynne å tømme brystet under hver mating, og sannsynligheten for sykdom vil reduseres til et minimum. Som regel vil dette ta en måned mens laktasjonen er etablert.

Det er viktig å vite når du skal stoppe

Mange unge mødre er bekymret for spørsmålet: hvor lenge skal man uttrykke fulle bryster for å unngå overbelastning? For et par tiår siden svarte eksperter utvetydig på dette spørsmålet: til slutten, slik at brystene blir helt tomme. I dag er deres posisjon ikke så kategorisk: det anbefales å uttrykke brystet til det føles komfortabelt, slik at følelsen av fylde og utvidelse forsvinner.

Hvis du følger "til siste dråpe"-regelen, vil morsmelk begynne å produseres med fordoblet kraft, og det vil være mer av det enn en baby kan suge ut. Med en høy grad av sannsynlighet vil en slik taktikk føre til overbelastning i brystet.

Slik tilbereder og trykker du ut melk

Å pumpe seg selv er ikke hyggelig for alle kvinner. For å overvinne ubehag må du skape et gunstig miljø: rolig musikk hjelper noen, kald te hjelper andre, mange mødre anbefaler også ryggmassasje... Med andre ord, så mange kvinner som det er, det er like mange måter å håndtere ubehagelige fysiologiske opplevelser.

Forresten, det er verdt å prøve å ta ut morsmelk både med hendene og med en brystpumpe: det er omtrent like mange tilhengere av både den første og andre metoden. Riktignok, når det gjelder en brystpumpe, må du anstrenge deg mindre, spesielt hvis enheten er elektrisk.

Hvis babyen raskt og aktivt suger brystet, bør du ikke kjøpe en brystpumpe, men hvis barnet ikke går opp i vekt og sover mye, vil ikke enheten være overflødig. Når det gjelder spørsmålet om hvor lang tid prosedyren vil ta når du trykker for hånd og med en brystpumpe, er svaret det samme: det vil ta omtrent 15-20 minutter.

Hemmeligheter og finesser ved manuell uttrykk

Før du trykker ut melk, må du vaske hendene godt med antibakteriell såpe, og finne en passende beholder (for eksempel en flaske) med bred hals, koke den godt og plasser den nær brystet. Etter dette må du starte pumpeprosedyren med to fingre: plasser tommelen over brystvorten, pekefingeren under den, og trykk deretter på areola på begge sider. Trykking skal veksles med å slappe av fingrene. Når du uttrykker, må du nøye sørge for at det ikke er smerte. Hvis de oppstår, ble taktikken valgt feil og må endres.

Hvis handlingene er riktige, vil melk dryppe fra brystet, og hvis utstøtningsrefleksen er aktiv, vil den flyte. Etter at flyten minker, må du pumpe begge brystene etter tur i ytterligere 3 til 5 minutter for å sikre at det ikke er overflødig melk igjen i noen del.

Det hender at brystet blir overfylt, det vises ømhet i det, brystvorten blir stram, og det er helt umulig å trykke ut morsmelk. I denne situasjonen kan du bruke pumpemetoden ved å bruke en flaske.

Du må først helle den i en sterilisert flaske. varmt vann, vent og hell ut. Etter avkjøling av nakken (ideelt sett bør diameteren være omtrent 3 cm), må den festes tett til brystvortens areola. Etter et par minutter vil den trekke seg inn i flaskehalsen og melk vil dryppe inn i beholderen. For å unngå skade på brystvorten, må du snart fjerne flasken og presse ut morsmelk i en vanlig beholder.

Ofte er mødre interessert i hvor mye og under hvilke forhold de skal lagre uttrykt melk. Spesialister i amming De svarer slik: i kjøleskapet - 4 dager, og i fryseren - opptil 4 måneder.

Hyppighet av prosedyren

Når det gjelder hvor mange ganger om dagen å uttrykke, er dette et kontroversielt spørsmål. Så med ankomsten av melk, og med det en følelse av fylde i brystet, må det uttrykkes i 1-3 dager, 1-3 ganger om dagen.

Hvis det nyfødte er separert fra moren (dette praktiseres fortsatt på noen fødeinstitusjoner), etter hver timemating, savnet av barnet på grunn av søvn eller nektelse, blir begge brystene uttrykt etter tur i 10-15 minutter.

Det er verdt å merke seg at når melk kommer inn og amming er etablert, må du gradvis slutte å uttrykke brystene, redusere varigheten og antall prosedyrer. Dette skjer vanligvis i løpet av den første måneden av en babys liv, og det vil ta omtrent en uke å slutte å pumpe helt.

Så inntil babyen er en måned gammel og normal amming er etablert, må du kanskje ty til pumping. Leger anbefaler imidlertid ikke å utsette å forlate denne prosedyren, for ikke å provosere utviklingen av inflammatoriske sykdommer forbundet med overflødig amming.

1. Å utvikle brystkjertlene, spesielt for mødre som har født for første gang.

For å utvikle brystkjertlene etter fødselen av babyen, sørg for å ta ut råmelk (førstemelk) hver gang etter fôring de første dagene etter fødselen. Dette fungerer som et signal for videre melkeproduksjon.

Erfarne fødselsleger og gynekologer anbefaler manuell uttrykk, og anser det som den mest effektive metoden for å forberede brystkjertlene for fôring. Manuell uttrykk er en ganske arbeidskrevende prosedyre, ferdighetene som er tilegnet med erfaring.

Derfor bør du ikke bli opprørt hvis du ikke klarer å uttrykke deg første gang. Be legen din vise deg hvordan du uttrykker råmelk. Han vil definitivt vise deg og om nødvendig foreskrive en annen fysisk prosedyre som utvider melkekanalene, og bidrar til å øke utstrømningen av melk.

Etter denne prosedyren vil det være mye lettere å utpresse melk. Ikke vær redd, det vil bare være vanskelig i begynnelsen, så vil brystene tilpasse seg behovene til babyen din, og melk vil begynne å frigjøres i det volumet babyen trenger.

2. Hvis du etter mating føler at det er mye melk igjen i brystet.

Hvis du har mye melk igjen etter fôring, må du trykke den ut. Dette beste forebygging stagnasjon og komplikasjoner som oppstår under den.

3. Hvis du trenger å forlate hjemmet en stund og overlate babyen din til familien din.

Når du trenger å gå ut og la barnet være hos pappa, prøv å planlegge sakene dine på forhånd. Å vite når du må forlate hjemmet vil gi deg tid til å forberede deg. Lær først hvordan du trykker ut melk fra brystene dine. Les nøye hvordan du trykker ut melk for hånd eller ved hjelp av en brystpumpe. Prøv begge metodene, vurder dine evner og velg det alternativet som passer deg.

Det uttrykte produktet lagres i flasker eller i spesialdesignede beholdere. Melkeflasker bør brukes innen 5 til 6 timer hvis de blir stående i rommet. Kan oppbevares i kjøleskapet i 5 - 7 dager.

Hvis den fryses, hvis steriliteten opprettholdes under ekspresjon, vil melk vare i omtrent ett år. Men å gjøre dette hjemme er problematisk og utrygt. Det er bedre å lagre uttrykt melk hjemme i ikke mer enn en uke, for ikke å tvile på sikkerheten ved bruken og ikke skade babyen.

4. For å forhindre mastitt (betennelse i brystkjertlene) som følge av stagnasjon.

Stagnerer i kanalene, melk danner melkeplugger, skaper komprimering (laktostase). Hvis situasjonen ikke er kontrollert, vil stagnasjon bli til betennelse, som er mye mer alvorlig.

5. Hvis barnet ikke kan die selv.

I noen tilfeller er ikke en nyfødt baby i stand til å amme på egen hånd. Dette skjer når et barn ikke har en sugerefleks. Oftest er dette babyer født for tidlig (premature) og babyer født etter en vanskelig fødsel, som trenger tid til å tilpasse seg.

Mødre må mate slike babyer med utpresset melk ved hjelp av en flaske, eller leger gir dem morsmelk gjennom en sonde til den nyfødte lærer å suge brystet.

Barnet får heller ikke brystet når mor på grunn av sykdom blir tvunget til å ta sterke medisiner og hun trenger å pumpe ut melk for å unngå stagnasjon.

Selvfølgelig mest beste måten pumping er å sette barnet til brystet. Men når dette ikke er mulig, vil utpressing manuelt eller ved hjelp av spesielle enheter bidra til å sikre flyten av melk.

Hvordan trykker man ut melk?

Du kan pumpe 2 måter:

Uttrykke melk for hånd.
Pumper med.

Hvordan uttrykke melk riktig for hånd?

Forbereder pumping

Det er tilrådelig å slappe av før du uttrykker deg. Ta en varm dusj, drikk en kopp te og masser brystene lett. Brystmassasje er en forutsetning og en utmerket forberedelse til pumping, som bidrar til å frigjøre brystene ganske godt og smertefritt.

Du kan bare varme brystet hvis det ikke er feber. Du kan måle temperaturen riktig kun i albuebøyningen. En ammende mors temperatur i armhulen er alltid høyere enn normalt.

klargjør beholderen. Velg en beholder for melk som er bred og dyp (kopp eller bolle). Å uttrykke på en flaske er veldig upraktisk. Etter pumping kan du enkelt helle melken i en tidligere forberedt flaske;
lære pumpeteknikken direkte. Teknikken for utpressing av morsmelk varierer. Den vanligste, sikre og effektive Marmet-teknikken. La oss bryte det ned trinn for trinn.

Hvordan ta ut morsmelk riktig for hånd ved å bruke Marmet-teknikken?

Velg en komfortabel stilling. Den mest komfortable stillingen er å sitte på en stol med rygg foran bordet. I denne stillingen opplever ryggen din mindre stress.
Trykk forsiktig på brystet ved å plassere tommelen over brystvorten og putene til de andre fire fingrene under brystvorten. Bruk din ledige hånd til å holde brystet nedenfra.
Bruk fingrene til å klemme brystet ovenfra og nedenfra, beveg deg mot brystvorten. Trykk kun på areola (området rundt brystvorten). Du bør ikke legge press på brystvorten, dette fører til sprekker og utvikling av betennelse. Ikke gjør plutselige bevegelser, beveg fingrene jevnt. Masser de tette, harde stedene på brystet med den ledige hånden.
Ikke overdriv med makt. Dette kan komplisere ting.
Klem og løsne brystene til det kommer melk ut av brystene. Hvis det gjøres på riktig måte, renner melk ut i et drypp.
Flytt hånden i en sirkel for å uttrykke brystet fra alle sider. Sørg for at tommelen alltid er med motsatt side fra håndflaten. Varigheten av pumpingen er 30 minutter, ikke mindre. Etter pumping skal brystene dine være myke. Det er ikke nødvendig å sørge for at melk slutter å komme helt ut. Dette er umulig. En ny porsjon melk tar plassen til den uttrykte melken.
Etter å ha pumpet, legg et håndkle dynket i kaldt vann på brystene.

Når du pumper, tenk på babyen din, eller enda bedre, ha ham i nærheten av deg. Dette stimulerer produksjonen av oksytocin, hormonet som er ansvarlig for flyten av melk inn i brystet, noe som gjør pumpingen mye lettere;
gi deg selv komfortable forhold. Spill musikk du liker. Dette vil hjelpe deg å slappe av og gjøre det lettere å pumpe ut morsmelk.

Erfarne jordmødre anbefaler å involvere far i å suge melk når stagnasjon oppstår og mor og barn ikke kan klare seg uten hans hjelp. De forteller alltid unge mødre at dette er mannen.

Vær derfor ikke sjenert og be mannen din hjelpe deg hvis du har det vondt og ikke klarer deg selv. La din ektefelle massere og hjelpe deg med å pumpe brystene. Ofte gjør menn dette mer ømt og mer forsiktig, synes synd på sin kone og prøver oppriktig å hjelpe henne. Og som regel oppnår de positive resultater.

Moderne mødre tilbys et stort utvalg av enkle og effektive brystpumper. Men våre forfedre måtte bruke hendene sine. Den første brystpumpen ble oppfunnet på 1500-tallet og var beregnet på kvinner av adelig fødsel. Det ble brukt til å lindre smerte fra oversvømmelse. Sykepleiere ble ansatt for å mate barn. Moderne brystpumper begynte å bli produsert for rundt 25 år siden, og forbedret dem gradvis.

Vi lærte hvordan man trykker ut melk på riktig måte. Og hvis du har et slikt behov, tror jeg du kan håndtere det uten problemer. Det viktigste er å følge anbefalingene. Riktig pumping vil lindre smerter og forhindre skade på brystene.

Men ikke glem, hvis du ikke klarer å uttrykke deg og brystene dine er veldig smertefulle og allerede veldig stramme, søk hjelp fra en lege. Rettidig behandling vil bidra til å takle problemet og forhindre utvikling av komplikasjoner.

For å avgjøre om det er nødvendig å uttrykke, trenger du forstå melkeproduksjonens fysiologi. Forutsatt at moren ammer barnet når det trenger det, produserer kroppen akkurat den mengden babyen trenger for øyeblikket. Hele prosessen styres av morens hormonsystem.

Under hvilke forhold dannes morsmelk?: prosessens fysiologi

Hormonet prolaktin er ansvarlig for ammingsprosessen. Når en baby begynner å die, sendes et signal gjennom nerveendene i areola til hypofysen, som produserer prolaktin. Jo oftere og mer aktivt babyen suger, jo mer hormon dannes og jo større melkevolum kommer ved neste fôring. Hvis barnet sjelden bringes til brystet og får en brystvorte, det begynner å hope seg opp, som reduserer mengden hormon i fremtiden. Du kan øke flyten ved å legge barnet til brystet oftere.

Oksytocin er ansvarlig for frigjøringen direkte under fôring. Det påvirker musklene rundt brystkjertelen, som trekker seg sammen og skyver den oppsamlede væsken mot brystvorten. Hvis det er mindre oksytocin, vil både mating og pumping være svært vanskelig selv når brystene er fulle. Dette fysiologiske aspektet kan fullstendig avlive myten om behovet for fullstendig pumping. Tross alt, neste gang vil ikke bare mengden som barnet trenger, dannes, men også volumet som ble uttrykt forrige gang. En økning i produksjonen av dette produktet kalles hyperlaktasjon, som innebærer utvikling av laktostase og deretter mastitt.

Ammingsråd: bør jeg pumpe etter mating?

Den første og mest grunnleggende anbefalingen er å ikke vaske brystene før eller etter mating mens du bruker eventuelle hygieneprodukter. Det er bedre å bruke rent vann. Sterk lukt fra geler eller såper kan skremme bort et barn. Det er best hvis brystene har en melkeaktig lukt.

Morsmelk er konvensjonelt delt inn i to typer: anterior og posterior. Formelken er blåaktig i fargen. Den gir babyens kropp væskebehov og er rik på protein og melkesukker (laktose). Det er ikke nødvendig å konstant uttrykke etter fôring; noen ganger kan dette til og med føre til ubehagelige konsekvenser for barnet. Hvis en kvinne uttrykker etter hver fôring, får babyen først og fremst bare formelk, noe som kan føre til overskudd av laktose i tarmen. Fordøyelsessystemet barnet kan ikke takle slike mengder sukker, noe som forårsaker gjæring og magesmerter. Avføringen blir grønnaktig og flytende.

Slike konsekvenser kan unngås dersom babyen også får bakmelk. Den er tykkere og fet. Den inneholder en stor mengde av enzymet laktase, som bryter ned melkesukker og hjelper det å bli bedre absorbert. I tillegg inneholder ryggen mye næringsstoffer, nødvendig for barnet. Derfor er det ikke verdt å avvenne babyen fra brystet før bakmelken begynner å slippes ut. Etter fôring, sørg for å presse ut en ny dråpe og smøre brystvorten. Denne enkle teknikken vil bidra til å forhindre at sprekker oppstår.

Må jeg pumpe ut melk etter fôring?

Naturen sørger ikke for så hyppig produksjon av store mengder melk hos kvinner, som er provosert av hyppig pumping. Det er to alternativer for å mate babyer:

I tilfelle av en etablert ammingsprosess, når moren er frisk, babyen er fullbåren, han tar godt tak i brystvorten og fester seg riktig til brystet, begge metodene for fôring vil være akseptable, og pumping kan være praktisk talt ikke nødvendig.

Når er det nødvendig å pumpe?

Først av alt, før du uttrykker, bør du forberede rettene. Det må vaskes rent og steriliseres. Da må kvinnen selv forberede seg på pumping. Gjør pumpeprosessen mye enklere avslappende miljø, nær kontakt med barnet og positive følelser. Stress og dårlig humør gjør det vanskelig for melken å renne. Det anbefales å ta en varm dusj og gni kroppen med et håndkle før du pumper. Varm drikke vil også bidra til å gjøre pumpingen enklere.

Hvis mor ennå ikke har erfaring med å pumpe, er det lurt å konsultere en ammespesialist eller lege. Jordmødre på fødeavdelingen kan også hjelpe til med første pumping. Med forbehold om riktig teknikk prosessen, vil pumpingen være vellykket og smertefri.

Massering av brystkjertlene mot brystvorten har også en gunstig effekt på pumpingen. Det vil stimulere produksjonen av hormonet oksytocin, som vil bidra til å øke flyten. Når du pumper, bør du klemme brystene dine i området av areola, siden melk samler seg der.

Du kan uttrykke liker ved hjelp av en brystpumpe, og manuelt. Hvis en kvinne velger å bruke en brystpumpe, må hun sørge for at den er ren og steril før hver pumpeøkt og at det ikke er sprekker i brystvortene. Enheten vil fungere best når brystene dine er fulle. Mens du trykker, bør du trykke brystskjoldet godt, endre brystvortens posisjon i forhold til brystpumpen og ta korte pauser. På riktig bruk Enheten gjør pumpeprosessen mye enklere, men hvis brystene blir slappe, må du pumpe ut melken med hendene. Bevegelsene skal utføres jevnt og sakte, uten unødvendig innsats. Ellers kan det ha en dårlig effekt på melkealveolene.

Melken utpresses til brystene blir helt myke. Dette kan ta fra tjue minutter til en halv time. Ingen klumper skal kjennes i brystkjertlene. Hvis komprimert område oppdaget, må den eltes nøyaktig. I de innledende stadiene av pumpingen kan det vise seg at melken slutter å renne, selv om brystene føles fulle. I dette tilfellet må du ta en pause og enten begynne å uttrykke det andre brystet, eller ta en liten pause og hvile.

Hvor mye morsmelk skal jeg ta ut?

Mengden melk du trenger å trykke vil avhenge av målene dine. Hvis du trenger å stimulere amming så mye som mulig, må du uttrykke brystene dine helt. Hvis pumping utføres for å sikre tilførsel av melk til fremtidig bruk, er volumet som kreves for én fôring. Under overbelastning anbefales det å uttrykke svært lite for å lindre spenninger i brystet.

Metoder for oppbevaring av melk avhenger av tidsperioden den planlegges lagret for:

Hver kvinne må selv bestemme om hun trenger å uttrykke seg etter hver fôring eller ikke. Ingen eksperter vil imidlertid anbefale pumping etter hver fôring. Tross alt, jo mer melk kommer - jo mer en kvinne uttrykker det, som ikke alltid er nødvendig og tar mye tid og krefter.