რა სარგებლობა მოაქვს მდოგვის ზეთს? მდოგვის ზეთი: სარგებელი და ზიანი: როგორ მივიღოთ იგი წონის დაკლებისთვის. ახდენს დეზინფექციას და დეზინფექციას

რაც შეეხება მცენარეულ ზეთებს, პირველი რაც მახსენდება არის მზესუმზირა და ზეითუნის. მაგრამ მდოგვის ზეთი მაღაზიის თაროებზეც შეგიძლიათ ნახოთ. მისი სარგებელი და ზიანი, როგორ მივიღოთ პროდუქტი არის კითხვები, რომლებიც ჩნდება ყველასთვის, ვისაც სურს ასეთი შესყიდვა. ეჭვი არ გეპარებათ, ეს ზეთი აუცილებლად გამოგადგებათ, რადგან ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში, კოსმეტოლოგიასა და ხალხურ მედიცინაში.

კომპანიების თანამშრომლები, რომლებმაც დაიწყეს ამ პროდუქტის წარმოება, ამის შესახებ ამბობენ: "ეს არის ჩვენი პასუხი ზეითუნის ზეთზე!" ისინი საერთოდ არ აზვიადებენ, ისინიც კი აფასებენ მდოგვის ზეთის სარგებელს ორგანიზმისთვის. ეს პროდუქტი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას აუცილებელ პოლიუჯერი მჟავებს ომეგა-3 და ომეგა-6. ეს ფაქტი საშუალებას აძლევს მას დაიკავოს პირველი ადგილი ჯანსაღი ზეთების სიაში.

მდოგვის ზეთის საუკეთესო კომპონენტები:

• 6 B ვიტამინი;
• მულტივიტამინები D, A, P, E, K;
• ეთერზეთებისა და ფიტოსტეროლების ნაკრები;
• ქლოროფილები და ფიტონციდები (საშიში ბაქტერიების მთავარი მტრები).

როგორ მოქმედებს მდოგვის ზეთი სხეულზე?

ეს პროდუქტი უნიკალური ქიმიური შემადგენლობით უზრუნველყოფს ბევრ დადებით ცვლილებას ადამიანის ორგანიზმში.

• აფართოებს სისხლძარღვებს;
• ხელს უშლის სისხლის შედედების და ქოლესტერინის დეპოზიტების წარმოქმნას;
• ზრდის სისხლძარღვების კედლების ელასტიურობას;
• ხდის სისხლს ნაკლებად სქელს;
• ახდენს საჭმლის მონელების პროცესების და ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას;
• ასტიმულირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის, ასევე ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემების ფუნქციონირებას;
• არ იძლევა იმუნიტეტის დაქვეითებას;
• აღმოფხვრის ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევას;
• აუმჯობესებს ბიო ქიმიური შემადგენლობასისხლი;
• იცავს უჯრედებს ტოქსიკური ნივთიერებების, ნარჩენების და რადიონუკლიდების გავლენისგან;
• ზრდის მხედველობის სიმახვილეს;
• ზრდის მამობისა და დედობის შანსებს;
• ხსნის შეშუპებას;
• ანადგურებს პათოგენებს, მათ შორის ვირუსებს;
• კურნავს კანის დაზიანებას;
• მოქმედებს როგორც საანესთეზიო;
• აფერხებს კიბოს განვითარებას.

მდოგვის პროდუქტის გამოყენების ჩვენებები

დაავადებები, რომლებსაც ექიმები გვირჩევენ ამ მდოგვის პროდუქტით მკურნალობას:

• სახსრების პათოლოგიები;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
• პლევრიტი და შარდის ბუშტის ქვები;
• სიმსივნური სიმსივნეები;
• რევმატიზმი;
• მწვავე რესპირატორული ინფექციები და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები.

მდოგვის ზეთი: სარგებელი ქალებისთვის

მშვენიერი სქესისთვის მდოგვის თესლის ზეთის თვისებები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მათ შეუძლიათ აღადგინონ სილამაზე და ქალის ჯანმრთელობა.

სასარგებლო თვისებებიზეთები ქალის სხეულისთვის:

• აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს;
• აახალგაზრდავებს და აახალგაზრდავებს კანს;
• საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გააცნობიეროთ თქვენი გეგმები გახდეთ დედა;
• თმას აძლიერებს და სქელს ხდის;
• ხელს უშლის ნაცრისფერ თმას;
• ხელს უწყობს ორსულობას და მშობიარობას;
• აძლიერებს წარმოებას დედის რძედა აძლევს მას სასიამოვნო გემოს.

სამკურნალო ზეთის გამოყენების მეთოდები და დოზირება

მდოგვის ზეთი გამოიყენება შიდა ან გარედან. თუ გსურთ განკურნოთ გარკვეული დაავადებები, უნდა დალიოთ დღეში სამჯერ, 5 მლ. ეს დიეტური დანამატი შეიძლება გახდეს თქვენი დიეტის განუყოფელი ნაწილი.

დიეტოლოგები ამბობენ, რომ ყველაზე ღირებული მდოგვის არარაფინირებული ზეთია. ამ ჯიშის „მდოგვის საჩუქრის“ სარგებელი და ზიანი სრულად ვლინდება, რადგან არ არის საჭირო იმის თქმა, რომ წარმოების პროცესში რაიმე სამკურნალო ნივთიერება დაიკარგა.

გაციების შემთხვევაში დაწოლამდე 5 წუთით ადრე შეიზილეთ ეს წამალი ფეხებსა და მკერდზე და ჩაუშვით ცხვირში. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი როგორც კოსმეტიკური საშუალება, დაუმატოთ შამპუნებს, გადააქციოთ მასაჟის საფუძვლად, ან ამით გაამდიდროთ სხვადასხვა ნიღბები.

ყველაზე გავრცელებულ ბრენდებს შორის არის გორლინკას მდოგვის ზეთი. ასეთი პროდუქტების სარგებელი და ზიანი უცვლელი რჩება, თუ თქვენს წინაშე ხელუხლებელი ზეთი გაქვთ. მაგრამ შეწვისთვის ზეთს ეძებთ, აირჩიეთ მხოლოდ დახვეწილი ვერსია.

ნიღაბი "დამატენიანებელი":

1. შექმენით ნარევი 2 ს.კ. ლ. მდოგვის ზეთი და 4 წვეთი ეთერზეთები (ილანგ-ილანგი, ლავანდა, როზმარინი).
2. შეურიეთ შემადგენლობა საფუძვლიანად და შეიზილეთ სახის კანი მისით.
3. ამ ნიღბის ჩამობანა საჭირო არ არის.

ნიღაბი კანის დეფექტების სამკურნალოდ "წმენდა":

1. შეუთავსეთ 20 მლ ძირითადი ინგრედიენტი და ჟოჟობას, ნუშის, ავოკადოს და ხორბლის ჩანასახის ზეთი.
2. აურიეთ სითხე, დაასველეთ მასში ბამბის ქსოვილი და წაისვით მტკივნეულ კანზე.
3. 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ აპლიკაცია.

უნივერსალური თმის ნიღაბი:

1. წაისვით ზეთი თავზე, განსაკუთრებით თმის ძირებში.
2. შეიფუთეთ თმა ცელოფანში და გაასუფთავეთ პირსახოცით.
3. შეინახეთ შემადგენლობა თმაზე დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში (მოსახერხებელია ნიღბის წასმა ღამით), მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.
4. ნიღბის მოხსნის შემდეგ თმა კარგად უნდა დაიბანოთ, რომ ცხიმიანი კვალი მოიცილოთ.

თმის ცვენისა და გაცრისფერების წინააღმდეგ საბრძოლველად, კვირაში სამჯერ უნდა შეიზილოთ სკალპში სამკურნალო ზეთი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 5 წუთიდან მეოთხედ საათამდე. ამ პროდუქტის წყალობით, თქვენი თმა კვლავ გახდება სქელი, ფუმფულა და გაუფერულების გარეშე.

მდოგვის ექსტრაქტი ყველასთვის შესაფერისი არ არის

მდოგვის ზეთის სარგებელი და ზიანი ორგანიზმისთვის უკავშირდება იმას, აქვს თუ არა ადამიანს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტის მიმართ, ალერგია ან სისუსტე მისი მიღების შემდეგ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, უნდა იმკურნალოთ თუ არა მდოგვის ზეთით ან დაამატოთ ის თქვენს საკვებში.

უკუჩვენებები:

• მიოკარდიუმის პათოლოგია;
• წყლული ან გასტრიტი;
• გაიზარდა მჟავიანობაკუჭის.

დიეტაში ან სილამაზის რეცეპტებში ამ ზეთის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, კანისა და ლორწოვანი გარსების დაზიანება და ჯანმრთელობის გაუარესება.

მდოგვის ზეთი იმდენად ძლიერია, რომ შეუზღუდავი რაოდენობით ვერ მიირთმევთ. დღიური დოზაპროდუქტი - 100 მლ.

მდოგვის ზეთი მიიღება ორი გზით: თესლის დაჭერით (გამოღებით), ან მდოგვის ფხვნილისა და მცენარეული ზეთის შერევით. ამ პროდუქტს ხშირად იყენებენ მოსაშორებლად ჭარბი წონა. მდოგვის ზეთი წონის დაკლებისთვის - როგორ გამოვიყენოთ სწორად, არის რაიმე უკუჩვენება?

პროდუქტის სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთს აქვს გამათბობელი თვისებები. ეს პროდუქტი აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას და უზრუნველყოფს ქოლეტური ეფექტს. მდოგვის ზეთი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში. ეს პროდუქტი შეიცავს მინერალები(ფოსფორი, კალციუმი და სხვ.), რეტინოლი, ჯანსაღი ცხიმოვანი მჟავები.

მდოგვის ზეთის შიგნით მიღება

მდოგვის ზეთის გამოყენების მარტივი და ხელმისაწვდომი ვარიანტია მისი გამოყენება დილით (უზმოზე) 1 ს.კ. სამწუხაროდ, ზეთს სპეციფიკური გემო აქვს, ამიტომ ბევრს ეს მეთოდი მიუღებელია. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სალათები ან სხვა კერძები ზეთით შეანელოთ (ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად იგრძნოთ სისრულე). მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ მხოლოდ ის არ დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში – აუცილებლად მოგიწევთ საჭმლის კალორიული შემცველობის კონტროლი. გამოყენება დიდი რაოდენობამდოგვის ზეთი ასევე არ ღირს - მას აქვს მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება.

მდოგვის ზეთის გარეგანი გამოყენება

მდოგვის ზეთის შეფუთვა ხელს უწყობს პრობლემური უბნების მოცულობის შემცირებას (მუცელი, დუნდულოები, ბარძაყები).

1. შეურიეთ 1 ს.კ. მდოგვის ზეთი და ბრინჯის სახამებელი, ნარევს დაუმატეთ 3 ს.კ. ცხიმიანი არაჟანი და 150-200 მლ ძლიერად მოხარშული უშაქრო ყავა. მოამზადეთ ქსოვილის ზოლები. დაასველეთ მიღებული ნარევში და შემოახვიეთ პრობლემურ ზონაში. გადააფარეთ სხეულს ფილმი და დაწექით საბნის ქვეშ. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა – 15-20 წუთი (დამოკიდებულია პირადი ტოლერანტობაზე). ამის შემდეგ მიიღეთ შხაპი და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი (პრობლემური ადგილის მასაჟი შეგიძლიათ პროცედურის ეფექტურობის გასაზრდელად).

2. შეურიეთ 20 მლ მდოგვის ზეთი, 10 მლ მენთოლი და 100 მლ ზეითუნის ზეთი და ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში. დაასველეთ ფართო სახვევი ზეთის ნარევში, შემოახვიეთ პრობლემური ადგილები და შეფუთეთ ფილმით. პროცედურის ხანგრძლივობაა 20 წუთი. ამ რეცეპტის გამოყენებით, არ დაწექით საბნის ქვეშ - უმჯობესია იაროთ ან გააკეთოთ რამე საშინაო დავალება. რეკომენდებული დროის ბოლოს მიიღეთ შხაპი და დაწექით ბალიშით ფეხქვეშ (დაისვენეთ 15-20 წუთი).

უკუჩვენებები

არასასურველია მდოგვის ზეთის გამოყენება კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობის, პეპტიური წყლულების, ენტეროკოლიტის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული პათოლოგიების დროს. შეფუთვები უკუნაჩვენებია მგრძნობიარე კანისთვის. მდოგვის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.

მიმოხილვები

მდოგვის ზეთი არ გამოიყენება ძალიან ხშირად წონის დაკლებისთვის. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, საუკეთესო შედეგის მოლოდინი შესაძლებელია სხეულის შეფუთვებისგან.

მდოგვის ზეთი ხშირად გამოიყენება კულინარიაში, ხალხურ სამკურნალოდ, საპნის დამზადებასა და კოსმეტოლოგიაში. ამ ზეთს განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს დიეტაში და სპორტული კვება. მდოგვის თესლის ზეთის ეს წარმატება გამართლებულია სასარგებლო თვისებებიდა უნიკალური გემოვნების მახასიათებლები. რა სარგებლობა მოაქვს ჩვენთვის ნაცნობ პროდუქტს და როგორ მივიღოთ ის სწორად დადებითი ეფექტის მისაღებად?

1 მდოგვის ზეთი - ქიმიური შემადგენლობა

ეს ზეთი შეიცავს ძალიან ორგანიზმისთვის აუცილებელიცხიმები და აუცილებელი ამინომჟავები, რაც მას ძალიან მნიშვნელოვანს ხდის კვების პროდუქტი. ანტიოქსიდანტები და იმუნოსტიმულატორული ნაერთები ასევე არის საკმარისი რაოდენობით კიბოს პროცესების თავიდან ასაცილებლად.

ზეთი შეიცავს:

• ცხიმში ხსნადი ვიტამინები - ტოკოფეროლი, ვიტამინი A და D.
• წყალში ხსნადი ვიტამინები - PP, B4, K, B6, F.
• ფიტოსტეროლები.
• ფიტონციდები და სხვადასხვა ეთერზეთები.
• გლიკოზიდები.
• ქლოროფილები.
• მინერალური კომპლექსი - მაგნიუმის, კალციუმის და რკინის მარილები.

2 მდოგვის ზეთი - სარგებელი და ზიანი

მდოგვის თესლის ზეთის მრავალკომპონენტიანი შემადგენლობა უზრუნველყოფს მის მრავალფეროვან ეფექტს ადამიანის სხეულზე:

• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი - ხელს უწყობს ფერმენტების სრულ სინთეზს და საკვების მონელების ნორმალურ პროცესს. ეს თვისება აქტუალურია პანკრეატიტისა და ყაბზობის დროს.
• ღვიძლი - შემადგენლობაში შემავალი მჟავები აჩქარებს ნაღვლის გამოყოფას და ასტაბილურებს მეტაბოლურ პროცესებს. გამოიყენება ციროზის, ქოლელითიაზიის, ჰეპატიტის დროს.
• იმუნური სისტემა - ფიტონციდები და ზეთები ანადგურებენ პათოგენურ ფლორას, ხოლო ქლოროფილები უზრუნველყოფს სისხლის ნორმალურ ფორმულას. ეს ერთად ხელს უწყობს დამცავი ფუნქციების გაზრდას.
• ჰელმინთოზი - მდოგვის ზეთი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ჭიების უმეტესობის „გამოდევნას“.
• კანის დაზიანებები - კურნავს აბრაზიებს, ჭრილობებს და სხვა ჭრილობებს.
• კუნთოვანი და სახსრების ქსოვილი - გლიკოზიდი აჩქარებს სისხლის ნაკადს კუნთებსა და სახსრებში, ხსნის შეშუპებას, დისკომფორტს და ტკივილს. გამოიყენება დაჭიმვის, პოდაგრის, ართროზის დროს.
• გული და სისხლძარღვები - ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინის დაფებისგან, ატონიზირებს და ამაგრებს მათ.
• რეპროდუქციული სისტემა - ეხმარება ორივე პარტნიორის უნაყოფობის წინააღმდეგ. მამაკაცებში ის ამსუბუქებს პროსტატიტის მიმდინარეობას და აუმჯობესებს სპერმის შემადგენლობას.
• ორსულობა - ორსულობისას მიღებული ბავშვს მნიშვნელოვანი ნივთიერებებით აწვდის.
• ბავშვთა ჯანმრთელობა - ამაგრებს ძვლებს, ხელს უწყობს მხედველობას, აყალიბებს იმუნიტეტს და ინტელექტს.

მიუხედავად ყველა სარგებლისა, თავი უნდა შეიკავოთ მდოგვის ზეთის გამოყენებისგან შემდეგ შემთხვევებში:

• ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია.
• თირკმელების დაავადებები.
• დერმატიტი.

3 მდოგვის ზეთი კოსმეტოლოგიაში

ზეთის გამოყენების მეთოდი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მიზნით იყენებთ მას:

• თმის ნიღაბი - შეურიეთ ნაწილი მდოგვის, ნაწილი ზეითუნის, ნაწილი ქოქოსის ზეთი. წაისვით სკალპსა და თმაზე, ჩამოიბანეთ 2-4 საათის შემდეგ. ნიღაბი თმას აძლიერებს, ბზინავს და ქერტლს ქრება.
• სახის ნიღაბი - ძირისთვის აიღეთ 20 მგ მდოგვის ზეთი და გაამდიდრეთ რამდენიმე წვეთი სანდლის ხის და ვარდის ზეთით. წაისვით სახეზე დამატენიანებელი კრემის ნაცვლად.
• ფრჩხილის ნიღაბი - გაათბეთ 10 გრ ზეთი და 3 წვეთი იოდი და მანიკურის წინ გაიწმინდეთ ფრჩხილის ფირფიტები.

4 მდოგვის ზეთი სამზარეულოში

შეგიძლიათ სალათები ზეთით მოაყაროთ, ბლინები შეწვათ და სოუსები მოამზადოთ. მასთან ერთად კერძები ნაზი, დელიკატური და ახალი გამოდის. ზეთი ახანგრძლივებს მოხარშული კერძების შენახვის ვადას და არ მატებს სიმწარეს. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ ამ ზეთით, რადგან დიდი რაოდენობით მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს გამო მაღალი შემცველობაეთერზეთები.

5 მდოგვის ზეთი მედიცინაში

თუ ზეთის შიდა გამოყენებას სამკურნალო მიზნით აპირებთ, უნდა დალიოთ 1 ჩ.კ. ზეთები დღეში სამჯერ, დიდი ხნის განმავლობაში. რევმატული ტკივილის ან დაზიანების დროს ზეთი შეიზილება მტკივნეულ ადგილებში. ARVI-ს და გაციების დროს შეგიძლიათ ზეთი წაისვათ ფეხებზე და ბრონქულ მილებზე რინიტის დროს, შეგიძლიათ ჩაასხათ რამდენიმე წვეთი თითოეულ ნესტოში.

თუ გადაწყვეტთ მდოგვის ზეთის გამოყენებას თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ან არსებული დაავადებების სამკურნალოდ, უმჯობესია მიმართოთ ოჯახის თერაპევტს.

ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ბედნიერი და წარმატებული ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რადგან ყველა სირთულისა და დაბრკოლების გადალახვა შესაძლებელია, თუ მათ გადალახვის ძალა და ენერგია გექნებათ. ადამიანები, რომლებმაც ეს იციან, ცდილობენ მიირთვან ჯანსაღი საკვები, რომელიც მდიდარია ორგანიზმისთვის ღირებული ნივთიერებებით. მაგრამ დღევანდელი ეკონომიკური მდგომარეობა ბევრს აიძულებს მოძებნოს „სწორი“, მაგრამ იაფი საკვები პროდუქტები.

ერთ-ერთი მათგანია მდოგვის ზეთი - ხელმისაწვდომი და საოცრად ძლიერი სამკურნალო თვისებებით. მოდით ვისაუბროთ მდოგვის ზეთის სარგებელსა და მავნებლობაზე და გეტყვით, როგორ მიიღოთ ის სწორად.

უპირატესობები, რა არის სასარგებლო

ვოლგოგრადში წარმატებით ფუნქციონირებს სარეპტას მდოგვის ზეთის ქარხანა, რომლის პროდუქცია პოპულარულია მხარდამჭერებში ჯანსაღი კვება. კომპანიის თანამშრომლები მდოგვის ზეთს უწოდებენ "ჩვენს პასუხს ზეითუნის ზეთზე". და ეს არ არის შემთხვევითი.

არსებითი პოლიუჯერი მჟავების მაღალი კონცენტრაცია ომეგა-3 და ომეგა-6პროდუქტის შემადგენლობა აყენებს მას სელის, კანაფის და ზეითუნის ზეთებთან.

გარდა ამისა, მდოგვის ზეთი შეიცავს:

• B ჯგუფის ვიტამინები (B9, B6, B4, B3, B2, B1), D, K, A, P, E;
• ეთერზეთები;
• ფიტოსტეროლები;
• ქლოროფილი;
• ფიტონციდები.

უნიკალური ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც დაჯილდოებული სასარგებლო პროდუქტითავად ბუნება, უზრუნველყოფს მის ძლიერ სამკურნალო ძალას.

სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული პროდუქტია, რომელიც რეკომენდებულია დიეტაში შეყვანა. ხელმისაწვდომი ღირებულება და სასარგებლო თვისებები მას შეუცვლელს ხდის იმ ადამიანის მენიუში, რომელიც იცავს დაბალანსებულ დიეტას.

მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

პროდუქტში შემავალი აუცილებელი პოლიუჯერი მჟავების ომეგა-3 და ომეგა-6 მძლავრი ტანდემი ხელს უწყობს:

• გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებისა და მდგომარეობის ნორმალიზება(ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენციით და სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის წარმონაქმნების დეპონირებით, სისხლძარღვების ელასტიურობის გაზრდით, სისხლის სიბლანტის შემცირებით);
• ჰორმონალური ბალანსის სტაბილიზაცია;
• მუშაობის გაუმჯობესებასაჭმლის მომნელებელი, ნერვული, ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემები;
• აღორძინება ცხიმოვანი მეტაბოლიზმი;
• სხეულის იმუნური ძალების აღდგენა;
• რადიონუკლიდების, წიდების და ტოქსიკური ნივთიერებების, აგრეთვე მძიმე ლითონების მარილების მავნე ზემოქმედების შემცირება.

ეს პროდუქტი არის ვიტამინების საწყობი, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმის სასიცოცხლო მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.

• A ვიტამინის ეფექტიდადებითად მოქმედებს მხედველობისა და მხედველობის ორგანოების მდგომარეობაზე, ლორწოვან გარსებზე და კანზე, ასევე ხელს უწყობს სხეულის იმუნური ძალების აღდგენას.
• ვიტამინი Eავლენს დაბერების საწინააღმდეგო, ჭრილობების სამკურნალო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. ეს ნივთიერება ასევე ახდენს სისხლის შედედების ნორმალიზებას, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ამაგრებს არტერიების და ვენების კედლებს და ახდენს მამაკაცისა და ქალის რეპროდუქციული ფუნქციის ნორმალიზებას.
• ვიტამინი Dარის გასაღები სისხლში კალციუმის და ფოსფორის საჭირო დონის შესანარჩუნებლად. ეს მინერალები უზრუნველყოფს ძვლოვანი ქსოვილის გაძლიერებისა და ზრდის პროცესებს. ამიტომ, მენიუში მდოგვის ზეთის რეგულარულად ჩართვა შესანიშნავი საშუალებაა ოსტეოპოროზისა და რაქიტის პროფილაქტიკისთვის, ძირითადად ზამთარში, როდესაც მზის შუქის ნაკლებობა მგრძნობიარეა.

  გარდა ამისა, ვიტამინი D ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ხელს უშლის პათოლოგიური პროცესების განვითარებას, რომლებიც იწვევს ზოგიერთ დერმატოლოგიურ და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებას.

• ვიტამინი B6ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, ახდენს ფუნქციონირების ნორმალიზებას ნერვული სისტემა, ხელს უწყობს ქალის რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობისა და ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
• ვიტამინი B4ახდენს ადამიანის გონებრივი აქტივობის ნორმალიზებას და ასევე მონაწილეობს ფოსფოლიპიდების წარმოებაში, რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის ღვიძლის ცხიმოვანი ინფილტრაციის წარმოქმნას.
• ვიტამინი B3მონაწილეობს ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე ენერგიის მეტაბოლიზმში. მნიშვნელოვანია ნერვული სისტემის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად და ჩართულია სასქესო ჰორმონების ფორმირებაში.
• ვიტამინი Kხშირად უწოდებენ ანტიჰემორაგიულ ვიტამინს, რომელიც ხელს უშლის სისხლდენის წარმოქმნას, რომელიც წარმოიქმნება დაბალი სისხლის შედედების ფონზე. ეს ნივთიერება ასევე უზრუნველყოფს ძვლოვანი ქსოვილის მიერ კალციუმის უკეთეს შეწოვას და თირკმელების ფუნქციის ნორმალიზებას.

ვიტამინებისა და პოლიუჯერი მჟავების გარდა, შემადგენლობა შეიცავს სხვა სასარგებლო კომპონენტებს.

ფიტოსტეროლები- ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ მცენარეულ ჰორმონებს. ისინი აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას, აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები და აქვთ ბაქტერიციდული მოქმედება. ეს ნივთიერებები ასევე სასარგებლოა კიბოს, პროსტატის დაავადებების და გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების დარღვევის სამკურნალოდ.

ქლოროფილი, ფიტონციდები, ეთერზეთებიავლენს ბაქტერიციდულ და სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებს და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული, რესპირატორული და საჭმლის მომნელებელი სისტემების ფუნქციონირებას.

საინტერესო და საგანმანათლებლო ვიდეო მდოგვის ზეთის ისტორიის, წარმოებისა და სარგებლობის შესახებ:

ბავშვთა სხეულისთვის

მოსკოვის ჯანდაცვის დეპარტამენტი რეკომენდაციას უწევს ამ პროდუქტს, როგორც დიეტის ნაწილი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებმაც მიაღწიეს წელიწადნახევარს.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ მისი შემადგენლობა შეიცავს მზარდი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ნივთიერებებს. ამრიგად, B ვიტამინები უზრუნველყოფს ნერვული სისტემის ფორმირებას და განვითარებას, ხოლო D ვიტამინი - ძვლის ქსოვილს.

ორსული და მეძუძური ქალებისთვის

პროდუქტი შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომლებიც ღირებულია ორსულობის სწორი მიმდინარეობისა და ნაყოფის განვითარებისთვის, რომელთა შორის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ბავშვის მატარებელ ქალს. აქვს ვიტამინები A, E, ასევე აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები ომეგა-3 და ომეგა-6.

ითვლება, რომ მდოგვის ზეთით დიეტის გამდიდრება სასარგებლოა

ლაქტაციის პერიოდი

როგორ გამოვიყენოთ სწორად

ჯანსაღი პროდუქტის ჯანმრთელობის მიზნებისთვის გამოყენების უმარტივესი გზაა გამოიყენეთ იგი კულინარიაში. მადლობა შესანიშნავი გემოვნების თვისებებიამის გაკეთება ძალიან ადვილია. შემთხვევითი არ არის, რომ ეკატერინე მეორეს უყვარდა მასთან მომზადებული კერძები.

შეგიძლიათ დაამატოთ ის სალათებში, სუპებსა და ცომეულში: ამ ინგრედიენტის მქონე ნებისმიერი კერძი განსაკუთრებულ ორიგინალობას შეიძენს და ყველაზე დახვეწილ გურმანებსაც კი მოეწონებათ.

ითვლება, რომ 1 სუფრის კოვზი პროდუქტი დღეშისაკმარისია ორგანიზმის საჭირო ნივთიერებებით მომარაგებისთვის. არსებული დაავადებების სამკურნალოდ შეგიძლიათ მიიღოთ პროდუქტი 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ.

პრეპარატის სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

პოტენციური საფრთხეები და უკუჩვენებები

პროდუქტის პოტენციური საფრთხე დაკავშირებულია პროდუქტის შიგთავსთან. ერუკის მჟავა. კვლევების თანახმად, მას შეუძლია გამოიწვიოს პათოლოგიური პროცესების პროვოცირება გულის კუნთებში და სხვა შინაგანი ორგანოები.

რუსეთში და ევროკავშირის სხვა ქვეყნებში შემადგენლობაში ერუკინის მჟავას შემცველობა საგულდაგულოდ კონტროლდება: მწარმოებელმა უნდა უზრუნველყოს, რომ ამ ნივთიერების შემცველობა მის პროდუქტებში არ აღემატებოდეს 5%-ს. თუმცა, მიოკარდიუმის დაავადებით დაავადებულმა პაციენტებმა მის სამკურნალოდ გამოყენებამდე უნდა მიმართონ კარდიოლოგს.

ასევე საჭიროა სიფრთხილე ზეთის გამოყენებისას შემდეგი თანდასწრებით:

• გასტრიტი კუჭის მომატებული მჟავიანობის ფონზე;
• კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაზიანება;
• ენტეროკოლიტი.

ადამიანებში ჰიპერმგრძნობელობაამ პროდუქტის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, რადგან ის შეიცავს ეთერზეთებს.

სხვაგვარად როგორ შეიძლება მისი გამოყენება?

ტრადიციულმა მკურნალებმა იციან რეცეპტების დიდი რაოდენობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ პროდუქტი, როგორც გარე საშუალებამრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული.

• ცხვირში მდოგვის ზეთის ჩაწვეთება, ასევე ტერფებისა და მკერდის შეზელვა ხელს უწყობს ცხვირიდან გამონადენს და გაციებას.
• ყურებში ჩაშვება სასარგებლოა შუა ოტიტის დროს.
• ართრიტითა და პოდაგრით დაავადებული პაციენტებისთვის რეკომენდებულია სამკურნალო მასაჟი სამკურნალო ნარევით, რომლის მომზადებაც ძალიან მარტივია.

  თქვენ უნდა დააკავშიროთ მეოთხედი ჭიქა მდოგვის ზეთი ორგანულ ქაფურთან (300 გრ), აურიეთ და შეინახეთ წყლის აბაზანაში, სანამ ქაფური არ დაიშლება.

• მასაჟი ასევე ეხმარება შეშუპებას და სიმსივნეებს, მაგრამ მისთვის ნარევი მზადდება სხვაგვარად. თქვენ უნდა შეუთავსოთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი ნივრის რამდენიმე კბილი და ფენგრიკის თესლებთან (ნახევარი ჩაის კოვზი). შემდეგ ნარევი უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და დადგით დაბალ ცეცხლზე, სანამ თესლი არ გაშავდება.
• კრუნჩხვების დროს მათი ლოკალიზების ადგილები შეიძლება შეიზილოთ გაუზავებელი მდოგვის ზეთით.

ყველა სილამაზისთვის საოცრად სასარგებლო პროდუქტი შეიძლება გახდეს თვითმოვლის უნივერსალური საშუალება. ამ კომპონენტის შემცველი კოსმეტიკური ნიღბები შესანიშნავად კვებავს და ატენიანებს კანს და უზრუნველყოფს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს.

თქვენი თმა ჯანსაღ ბზინვარებას შეიძენს, თუ მას მდოგვის სახვევით განებივრებთ.: თქვენ უნდა წაისვათ მცირე რაოდენობით ზეთი თავის კანზე და კულულებზე, შემოიხვიოთ თავი საკვები ფილმიშემოიხვიეთ პირსახოცში, ჩამოიბანეთ შამპუნით რამდენიმე საათის შემდეგ.

შენახვა

მდოგვის ზეთი ძალიან ნელა იჟანგება, ამიტომ მისი შენახვის დრო შეიძლება მიაღწიოს 10 თვიდან 2 წლამდე. ზოგიერთი კი გვირჩევს პროდუქტის დამატებას სხვა მცენარეულ ზეთებში მათი შენახვის ვადის გასაზრდელად.

ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში, სასურველია შუშის კონტეინერში მჭიდროდ დახურული სახურავით..

პროდუქტის არჩევისას უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ სარეპტას მდოგვისგან GOST-ის მიხედვით დამზადებული ზეთები, ვინაიდან მის ჯიშებს აქვთ ერუკის მჟავას დაბალი კონცენტრაცია.

ეს პროდუქტი თქვენს დიეტას არა მხოლოდ უფრო ჯანსაღს, არამედ მრავალფეროვანს გახდის. გამოიყენეთ ჯანმრთელობის სარგებელი სამკურნალო თვისებებიპროდუქტის შეძენა ყველას შეუძლია, რადგან მდოგვის ზეთის სამკურნალო ძალა წარმატებით არის შერწყმული მის ხელმისაწვდომ ღირებულებასთან.

მდოგვის ზეთი - როგორი პროდუქტია, ექიმი ელენა მალიშევა და მისი კოლეგები გეტყვიან:

• მდოგვის ზეთის სასარგებლო თვისებები
• მდოგვის ზეთის გამოყენების ჩვენებები
• მდოგვის ზეთის გამოყენება
• სამკურნალო და კოსმეტიკური რეცეპტები მდოგვის ზეთით
• გამოყენების უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები

მდოგვის ზეთის სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთის სარგებელი დიდწილად განპირობებულია მასში შემავალი არსებითი ცხიმოვანი მჟავების მოქმედებით. მათი კოორდინირებული მუშაობის წყალობით, მდოგვის ზეთს აქვს პრევენციული და თერაპიული გამოყენების ფართო სპექტრი.

შიდა გამოყენებისთვის, პროდუქტი.

1. აუმჯობესებს შესრულებას გულ-სისხლძარღვთა სისტემააფერხებს ათეროსკლეროზის განვითარებას, სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების დეპონირებას, აუმჯობესებს სისხლძარღვების ელასტიურობას, ამცირებს სისხლის სიბლანტეს.
2. ის აფერხებს გარკვეულ კიბოს.
3. აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ზრდის მადას, ახდენს ცხიმებისა და ნახშირწყლების ცვლის ნორმალიზებას.
4. აქვს იმუნიტეტის გაზრდის თვისება.
5. ანეიტრალებს უარყოფითი გავლენასხეულზე ტოქსინები, მძიმე მეტალების მარილები და ა.შ.
6. ახდენს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას და მხარდაჭერას.
7. ასტიმულირებს ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
8. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე და ტვინის ფუნქციებზე.
9. დადებითად მოქმედებს მხედველობის ორგანოებზე, კანის ეპითელიუმსა და ლორწოვან გარსებზე.
10. ახდენს სისხლის ბიოქიმიური შემადგენლობის ნორმალიზებას (ასტიმულირებს ლეიკოციტების, ერითროციტების, ჰემოგლობულინის რაოდენობის ზრდას).
11. აქვს შეშუპების საწინააღმდეგო ეფექტი.
12. მას აქვს ანტივირუსული, ანტისეპტიკური და ბაქტერიციდული მოქმედება, აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას.
13. აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
14. ხსნის კუნთების და ლიგატების დაძაბულობას ფიზიკური დატვირთვის დროს.
15. დადებითად მოქმედებს სისხლის შედედების პროცესებზე.
16. ააქტიურებს რეგენერაციულ პროცესებს, აქვს სამკურნალო და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი სხეულზე.
17. ამცირებს რისკებს ორსულობისა და მშობიარობის დროს, აუმჯობესებს რძის ხარისხს კვების დროს.

გარე გამოყენებისთვის.

1. ხელს უშლის თმის ცვენას, აჩქარებს თმის ზრდას და ხდის მას სქელს.
2. ატენიანებს, კვებავს, არბილებს კანს, იცავს ნაადრევი დაბერებისგან და ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას.
3. ებრძვის აკნეს, სებორეას.

ვიდეო: მდოგვის ზეთის სარგებელი.

მდოგვის ზეთის გამოყენების ჩვენებები

• ანემია, ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი;
• ჰეპატიტი, ქოლელითიაზი, ღვიძლის ციროზი, ქოლეცისტიტი;
• მხედველობის ორგანოების დაავადებები;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ორსულობა და ლაქტაციის პერიოდი;
• ნერვული სისტემის დაავადებები;
• ENT ორგანოების დაავადებები;
• სხვადასხვა ხარისხის სიმსუქნე;
• პროსტატის კიბო, პროსტატიტი, პროსტატის ადენომა;
• ჭიები;
• ართრიტი, პოლიართრიტი, რევმატიზმი, რადიკულიტი;
• ჭრილობებისა და ჭრილობების შეხორცება.

მდოგვის ზეთის გამოყენება

მდოგვის ზეთი ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში და სახლის კოსმეტოლოგიაში. ასევე გამოიყენება ზოგიერთის წარმოებაში წამლები(მალამოები), საკონსერვო წარმოებაში, წარმოებაში კოსმეტიკა. მას ხშირად იყენებენ მასაჟის ნარევების კომპონენტად ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ დამამშვიდებელი მასაჟის შესრულებისას (სპორტული ვარჯიში).

მდოგვის ზეთი გამოიყენება არა მხოლოდ დიეტურ კვებაში, არამედ როგორც მრავალფუნქციური თერაპიული და პროფილაქტიკური საშუალება დიაბეტის, სიმსუქნის, ნერვული, ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემების დაავადებების, ანემიის, მხედველობის ორგანოების დაავადებებისა და სხეულის დამცავი ძალების დაქვეითების დროს. . დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის მდოგვის ზეთი უნდა მიიღოთ დიდი ხნის განმავლობაში, 1 ჩ.კ. სამჯერ დღეში.

მდოგვის ზეთი ასევე ფართოდ გამოიყენება დერმატოლოგიურ სფეროში კანის დაავადებების სამკურნალოდ (აკნე, სებორეა, დერმატიტი, ალერგიული და ჩირქოვანი კანის დაზიანება, ლიქენი, ჰერპესი, ფსორიაზი, ეგზემა, მიკოზი), ასევე კანის სახლის მოვლისას. სახე და სხეული, ასევე თმა. ჩვეულებრივ, მის საფუძველზე ამზადებენ სხვადასხვა სახის ნიღბებს და სახის კრემებს დამატენიანებელი, მკვებავი, დამცავი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტით. მდოგვის ზეთი შესანიშნავად შეიწოვება კანში ცხიმიანი ფენის დატოვების გარეშე. თმის მოვლისას მდოგვის ზეთი ასევე გამოიყენება თმის გამაგრების ნიღბებში. რეგულარული გამოყენებით, შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ ქერტლი და თმის სხვა პრობლემები.

მდოგვის ზეთი არის ბაზის ზეთი, ამიტომ კარგად უხდება ეთერზეთებს, რომლებიც აძლიერებენ ეფექტს და აუმჯობესებენ საბოლოო შედეგს. ჩვეულებრივ 1 ს.კ. ლ. ცხიმოვანი ზეთი მიიღეთ 2-3 წვეთი ეთერი.

სამკურნალო და კოსმეტიკური რეცეპტები მდოგვის ზეთით

დამატენიანებელი ტანის ლოსიონი.

ნაერთი.
მდოგვის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ლავანდის ეთერზეთი - 1 წვეთი.
სანდლის ხის ეთერზეთი - 1 წვეთი.
ვარდის ეთერზეთი - 1 წვეთი.

განაცხადი.
ცხიმიან ზეთს დაუმატეთ აუცილებელი კომპონენტები და კარგად აურიეთ. გამოიყენეთ მომზადებული ნარევი შხაპის მიღების შემდეგ, მასაჟის მოძრაობებით.

აპლიკაციები პრობლემური კანისთვის.

ნაერთი.
მდოგვის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ჟოჟობას ზეთი – 1 ს.კ. ლ.
ნუშის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ავოკადოს ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ხორბლის ჩანასახის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. წინასწარ მოამზადეთ გაზის ხელსახოცი ცხვირის, პირის ღრუს და თვალების ჭრილებით. მიღებული მასით დაასველეთ და წაისვით ადრე გაწმენდილ სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. ჩაიტარეთ პროცედურა ძილის წინ ორი საათით ადრე. არ არის საჭირო სახის დაბანა, უბრალოდ შეიმშრალე კანი ქაღალდის პირსახოცით.

სახის მკვებავი ნიღაბი.

ნაერთი.
მდოგვის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ქოქოსის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
ქოქოსის ზეთი ოდნავ გააცხელეთ წყლის აბაზანაში, შეურიეთ მდოგვის. ნარევში დაასველეთ ბამბის დისკი ან კოსმეტიკური ხელსახოცი და დაასველეთ სახე. გაიკეთეთ მსუბუქი ხუთწუთიანი მასაჟი, გადაიტანეთ თითის წვერები ცენტრიდან პერიფერიაზე. გააჩერეთ კიდევ 10 წუთი და მოაცილეთ ზედმეტი ნარევი ქაღალდის პირსახოცით.

თმის გამაძლიერებელი ნიღაბი.

ნაერთი.
მდოგვის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
ილანგ-ილანგის ეთერზეთი - 1 წვეთი.
როზმარინის ეთერზეთი - 1 წვეთი.
ბერგამოტის ზეთი - 1 წვეთი.
ლავანდის ზეთი - 1 წვეთი.

განაცხადი.
დაამატეთ ეთერები ბაზის ზეთს და კარგად აურიეთ. გაანაწილეთ კომპოზიცია მასაჟის მოძრაობებით თმაზე (მასაჟი მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში), ფოკუსირება განსაკუთრებული ყურადღებასკალპი და ფესვები. დაიფარეთ თავი პლასტმასით და სქელი პირსახოცით. შეგიძლიათ ეს ნიღაბი დატოვოთ ღამით და დილით კარგად დაიბანოთ თმა შამპუნით. თუ თქვენ გაქვთ შეზღუდული დრო, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნახევარსაათიან სესიას. პირველი პროცედურის შემდეგ თმა უფრო ჯანსაღი, მორჩილი, ბზინვარე და რბილი გახდება. სამკურნალო მიზნებისთვის ასეთი ნიღაბი კვირაში სამჯერ უნდა გაიკეთოთ პროფილაქტიკური მიზნით, საკმარისია 3 კვირაში ერთხელ.

დაკარგვის საწინააღმდეგო ნიღაბი.

ნაერთი.
ზეითუნის ზეთი– 1 ს.კ. ლ.
მდოგვის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ქოქოსის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
გაათბეთ ქოქოსის ზეთი კომფორტულ ტემპერატურაზე წყლის აბაზანაში, შეურიეთ დარჩენილ ინგრედიენტებს. წაისვით ნიღაბი ოდნავ სველ თმაზე, ყურადღება მიაქციეთ თმის ძირებს და ბოლოებს. ზემოდან დაადეთ საიზოლაციო თავსახური ფირისა და პირსახოცისგან და გააჩერეთ 2 საათი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა უამრავი გამდინარე წყლით და შამპუნით.

მდოგვის ზეთი ხველისთვის.

ნაერთი.
მდოგვის ზეთი - 20 მლ.
მარილი - 4 გ.

განაცხადი.
შეუთავსეთ ინგრედიენტები. მიღებული პროდუქტი შეიზილეთ პაციენტის მკერდზე და ზურგზე, სანამ სიწითლე არ გამოჩნდება. შემდეგ ჩაიცვი ძველი პიჟამა და დაიძინე. პროცედურა ჩაიტარეთ ღამით ყოველ დღე, სანამ დადებითი შედეგი არ მიიღებთ. დაახლოებით მესამე დღეს ხველა მცირდება ან საერთოდ ქრება.

მდოგვის ზეთი გაციების სამკურნალოდ.

თბილი ზეთი შეიზილეთ მკერდის არეში და ფეხებზე ღამით ხუთი წუთის განმავლობაში.

აშკარა სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, პროდუქტს აქვს გარკვეული უკუჩვენებები, ამიტომ გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

გამოყენების უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები

1. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
2. ალერგიული რეაქციები (მგრძნობიარე კანით).
3. მიოკარდიუმის დაავადებით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია კარდიოლოგთან თერაპიული ან პროფილაქტიკური მიზნით პროდუქტის მიღებამდე.
4. ენტეროკოლიტის, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის არსებობა მოითხოვს მდოგვის ზეთის ფრთხილად გამოყენებას.

და დაიმახსოვრეთ, ამ პროდუქტის გამოყენების მთავარი პირობაა დოზების დაცვა. ყველაფერი უნდა იყოს ზომიერად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს საერთო კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის გაუარესება.

მსოფლიოში ბევრი პროდუქტია, რომელიც სასარგებლოა საკვებისთვის, გამოიყენება წამლად და სილამაზის შესანარჩუნებლადაც კი. ერთ-ერთი მათგანია მდოგვის ზეთი, რომლის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები კარგი იქნება, რომ მისი მიმდევრები იცოდნენ. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება და უგემრიელესი კერძების მოყვარულები და მათ, ვინც საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნავს.

ზეთი მზადდება მდოგვის თესლისგან. ნედლეულის ტიპისა და დამუშავების პირობებიდან გამომდინარე, ზეთის შემადგენლობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. სხვათა შორის, ეს არის უნიკალური შემადგენლობა, რომელიც არის პროდუქტის სარგებლობის საიდუმლო.

ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ზეთი შეიცავს:

• ომეგა მჟავები: ომეგა 3 (ლინოლეინის მჟავა) 12%-მდე და ომეგა 6 (ლინოლეინის მჟავა) 19%-მდე;
• ეიკოსანის მჟავა 14%-მდე;
• 50%-მდე ერუკინის მჟავა;
• 30%-მდე ოლეინის მჟავა.

არსებითი ცხიმოვანი მჟავების შემადგენლობის თვალსაზრისით, ზეთს შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს თევზის ზეთსაც.

გარდა ამისა, პროდუქტი შეიცავს უამრავ B ვიტამინს, ასევე E, K, D. A, P და D. სხვა მცენარეულ ზეთებთან შედარებით მდოგვის ზეთს აქვს ყველაზე დაბალი მჟავიანობის ინდექსი.

როგორ შეიძლება ეს ყველაფერი სასარგებლო იყოს ადამიანებისთვის?

მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

მდოგვის ზეთის რეგულარული მოხმარებით ზრდასრული მოსახლეობა თავს ამარაგებს ვიტამინებითა და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით.

დადებითად მოქმედებს მთელი სხეულის მდგომარეობაზე, ზეთი ხელს უწყობს:

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• ქოლესტერინის შემცირება;
• ჰორმონალური დონის შენარჩუნება;
• მადის სტიმულირება;
• ვირუსული რესპირატორული დაავადებების პრევენცია;
• მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება;
• შეკრულობისგან თავის დაღწევა.

გარდა ამისა, ეს ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რაც ჩვენს დროში არ იქნება ზედმეტი.

სარგებელი ბავშვებისთვის

მდოგვის ზეთი კარგია ბავშვებისთვის? ის ფაქტი, რომ ის მდიდარია D ვიტამინით, პროდუქტს ღირებულს ხდის მზარდი ორგანიზმისთვის, რადგან ეს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება შეუცვლელია ბავშვის ზრდისა და რაქიტის პროფილაქტიკისთვის. ის საშუალებას აძლევს კალციუმს შეიწოვოს და თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიიმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში. გამოვლენილია პროდუქტის კიდევ ერთი თვისება, რომელიც ძალიან აქტუალურია ბავშვობა- ეს არის ანტიჰელმინთური ეფექტი.

მდოგვის ზეთი შეიძლება მცირე რაოდენობით დაემატოს კერძებს, რომლებსაც ბავშვი ჭამს. უმჯობესია ამის გაკეთება მაშინ დაიწყოთ, როდესაც ბავშვები სამ წლამდე მიაღწევენ, რადგან ბავშვის ორგანიზმის რეაქცია ახალ პროდუქტზე არაპროგნოზირებადია.

მდოგვის ზეთი კარგი დამხმარეა, როგორც გარეგანი (გახეხვის) საშუალება მწვავე რესპირატორული ინფექციებისადმი მიდრეკილი ბავშვების სამკურნალოდ.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში

ორსულობა არის დრო, როდესაც ქალი პასუხისმგებელია არა მხოლოდ საკუთარ ჯანმრთელობაზე, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობაზეც. ნატურალური პროდუქტები, რომელიც შეიცავს მდოგვის ზეთს, უნდა ჩამოაყალიბოს მომავალი დედის დიეტა.

ზეთი გაჯერებულია ქალის სხეული მნიშვნელოვანი ვიტამინებიამინომჟავები და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები.

• ვიტამინი E დადებითად მოქმედებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის მომზადებაზე მომავალი დედობისთვის, შემდეგ კი ბავშვის ჩონჩხის, კუნთების და ნერვული სისტემის განვითარებაზე.
• ასევე მნიშვნელოვანია D ვიტამინი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია კალციუმის სწორად შეწოვა, რაც უბრალოდ აუცილებელია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
• ომეგა ცხიმოვანი მჟავები შეუცვლელია ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის, შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებისთვის და სისხლმბადი სისტემისთვის. ტვინის აქტივობადედაც და შვილიც.

მდოგვის ზეთი ორსული და მეძუძური დედების პერორალურად მიღებისას ხელს უწყობს იმუნიტეტის შენარჩუნებას, ხოლო გარეგანი გამოყენება ხელს უშლის სტრიების გაჩენას.

რა დაავადებების დროს გამოიყენება?

მდოგვის ზეთის სამკურნალო თვისებები საშუალებას იძლევა გამოიყენოს ეს პროდუქტი როგორც ხალხურ მედიცინაში, ასევე ტრადიციულ მედიცინაში სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

იგი გამოიყენება:

• სახსრების ტკივილი;
• პლევრიტი;
• რევმატიზმი;
• ცივი;
• შარდსასქესო სისტემის დაავადებები;
• ჰელმინთოზი;
• სიმსივნეები;
• კანის პრობლემები.

ფრთხილად იყავი! მდოგვის საკვები და ეთერზეთები არ უნდა აგვერიოს! ეს უკანასკნელი არ გამოიყენება შიდა გამოყენებისთვის, მაგრამ მხოლოდ გარე გამოყენებისთვისაა შესაფერისი. თუ ის სხეულში შედის, შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესები საჭმლის მომნელებელი სისტემადა თირკმლის დისფუნქცია.

კვლევები ადასტურებს, რომ ზეთის რეგულარული მოხმარება ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. ეს ეფექტი ხდება ერუკინის მჟავას მოქმედების გამო, რომელიც ამცირებს სისხლის თრომბოციტების წებოვნებას.

ზეთის ყიდვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემადგენლობის შესახებ ინფორმაციას. ერუკის მჟავა არ უნდა შეიცავდეს 5%-ზე მეტს, ვინაიდან ამ ნივთიერების დიდი კონცენტრაციით შეიძლება განვითარდეს პათოლოგიური ცვლილებები გულის კუნთში, თრომბოზი და ათეროსკლეროზი.

მდოგვის თესლის ზეთის გამოყენება

მდოგვის ზეთი გამოიყენება კულინარიაში სუნელებისა და შემწვარი, გამოცხობისა და კონსერვისთვის. მედიცინა იყენებს ზეთს მალამოებში. პარფიუმერებმა და საპნის მწარმოებლებმა ასევე იყენებდნენ მას თავიანთ სფეროებში. და ტექნიკური მიზნებისთვისაც კი, პროდუქტი არ არის უგულებელყოფილი: ზეთი გამოიყენება როგორც საპოხი ძრავებისთვის და მექანიზმებისთვის, რომლებიც მუშაობენ დაბალ ტემპერატურაზე.

როგორ გამოვიყენოთ მდოგვის ზეთი სახლში?

სახის გამწმენდი და მკვებავი ნიღაბი.შეურიეთ მდოგვის და ქოქოსის ზეთები თანაბარი პროპორციით, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ალოეს წვენი. ნიღაბი წაისვით სახეზე ნაზი მასაჟის მოძრაობებით. გაიჩერეთ 15-20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. პროცედურა ტარდება კვირაში 1-2-ჯერ.

სტრიების საწინააღმდეგო საშუალება.თანაბარი პროპორციით აურიეთ კაკაოს კარაქი და მდოგვი. ყოველდღიურად შეიზილეთ კანის პრობლემურ ადგილებში. შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

ანტისებორეული და გამაძლიერებელი თმის ნიღაბი.

საჭირო:

• მდოგვის ზეთი - 2-3 სუფრის კოვზი;
• ზეთის წვეთი: ილანგ-ილანგი, ლავანდა, ბერგამოტი;
• ვიტამინი B5-ის ერთი ამპულა.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით ნიღაბი სკალპზე, ნაზად შეიზილეთ. შემადგენლობა ინახება პლასტმასის თავსახურის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ნეიტრალური შამპუნით და თბილი წყლით. ბოლოების გაყოფისას ნებადართულია წასმა მთელ სიგრძეზე, მაგრამ გამორეცხვა რთული იქნება.

კულინარიაში

მდოგვის ზეთი მზესუმზირის ზეთის ნაცვლად შეიძლება უსაფრთხოდ გამოვიყენოთ შემწვარი და გამოსაცხობად. მასში შემწვარი კარტოფილი, ხორცი და თევზი არ იწვის და ცომი ამ ზეთის დამატებით სასიამოვნო მოყვითალო ელფერს იძენს.

შეგიძლიათ დამარილებული ქაშაყი დაასხით მდოგვის ზეთი და ჩვეულებრივი საჭმელი პიკანტური გახდება. მდოგვის ზეთით შეზავებული სალათები სასიამოვნო არომატს და მდიდარ გემოს იძენს. თუნდაც ჩვეულებრივი ვინეგრეტიგაცილებით გემრიელი ხდება.

როგორ ავირჩიოთ და როგორ შეინახოთ მდოგვის ზეთი?

მაღაზიებში მდოგვის ზეთის პოვნა უფრო რთულია, ვიდრე მზესუმზირის ზეთი, მაგრამ ეს შესაძლებელია.

ხარისხიანი პროდუქტი, მუქი ფერის, ნალექით. ეტიკეტზე მითითებული ინფორმაცია უნდა ადასტურებდეს, რომ ეს არის ხელუხლებელი ზეთი. კარგი პროდუქტი, რომელიც არ არის დახვეწილი ან დეზოდორირებული.

მდოგვის ზეთის ერთ-ერთი გასაოცარი თვისებაა მისი ხანგრძლივი შენახვის უნარი. ვიტამინი E-ს მაღალი შემცველობა ხელს უშლის პროდუქტის გახრწნას და თანაბრს მაღალი ტემპერატურამას არ ეშინია შენახვის.

უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი

აშკარა სარგებლობის მიუხედავად, მდოგვის ზეთის ზიანი ასევე არ არის მითი.

პროდუქტის ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში შესაძლებელია შემდეგი:

• დიარეა;
• ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა;
• გულისრევა და ღებინება;
• გასტრიტის გამწვავება;
• გულძმარვა;
• ალერგია.

მდოგვის ზეთის გამოყენების უკუჩვენებებია:

• მიოკარდიუმის დაავადებები;
• კუჭის წყლული;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტის მიმართ;
• 3 წლამდე ასაკის ბავშვები (შიდა გამოყენებისთვის).

თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ ზეთი გარედან სიფრთხილით - შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა და ალერგიული რეაქციები, თუ თქვენ ხართ ძალიან მგრძნობიარე.

გონივრულად გამოყენებისას მდოგვის ზეთს შეუძლია არა მხოლოდ ნაცნობი კერძების გემოს დივერსიფიკაცია, არამედ გახდეს კარგი დამხმარეჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნების საკითხში.

მსოფლიოში ყველაზე ცნობილი ფარმაცევტული კომპანიები უზარმაზარ ფულს ხარჯავენ ახალი სასწაულებრივი წამლის შექმნაზე ან მცდელობაზე, რომელიც შეინარჩუნებს სილამაზესა და ჯანმრთელობას. მაგრამ ბუნებამ დიდი ხნის წინ იზრუნა ამაზე, შექმნა სრულიად უნიკალური საშუალებები. ერთ-ერთი მათგანი, უდავოდ, მდოგვის ზეთია. ამ ყველაზე ძვირფასი პროდუქტის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, სარგებელი და ზიანი ადამიანისთვის ცნობილია რომის იმპერიის დროიდან. თანამედროვე მეცნიერებმა მხოლოდ დაადასტურეს ამ ნივთიერების უნიკალური შემადგენლობა.

ძველი რომაული და ბერძნული ხელნაწერების შესწავლისას მეცნიერებმა მათში მდოგვის ზეთის პირველი ხსენებები აღმოაჩინეს. ეს ყველაზე ღირებული ბუნებრივი ნივთიერება იყო (და დღესაც შედის) ჩინური და ინდური კერძებისა და მედიკამენტების უმეტესობის რეცეპტებში. მე-18 საუკუნეში რუსეთში ხალხმა გაიგო, რა იყო მდოგვის ზეთი. ახალი პროდუქტის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები ჯერ არ არის შესწავლილი, მაგრამ მდოგვის თესლის ზეთის გემო დაფასდა - მას "იმპერიული დელიკატესი" უწოდეს.

იმპერატრიცა ეკატერინე II-მ ბრძანა შექმნა გერმანული დასახლება სარეფტა ქვედა ვოლგის რეგიონში, სადაც მათ დაიწყეს შესანიშნავი მდოგვის მოყვანა იმპერიული სუფრისთვის.

ზეთის თვისებები

მდოგვის ზეთი, რომლის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები დღეს საკმაოდ კარგად არის შესწავლილი, ცივი წნევით მიღებული პროდუქტია. საუბარია დაჭერაზე არაუმეტეს 50 °C ტემპერატურაზე. ამავდროულად, შემადგენლობა ინარჩუნებს ძირითად ფერმენტებს, ვიტამინებს და ამინომჟავებს.

ზეთის მიღება შესაძლებელია შავი ან თეთრი მდოგვისგან. გამოყენებული ნედლეულიდან გამომდინარე, განსხვავდება გემოთი, ფერით, სუნით, ასევე სამკურნალო თვისებები. მაგალითად, თეთრი მდოგვის ზეთი ცნობილია ზომიერად ცხელი, გამათბობელი თვისებებით. შეღებილია ღია ყვითელი და აქვს სასიამოვნო მკვეთრი გემო. მას ყველაზე ხშირად იყენებენ ჩინეთსა და ინდოეთში, როგორც სამკურნალო საშუალება.

უფრო ნაცნობი მდოგვის ზეთი მიიღება შავი (სარეპტა) მდოგვის თესლიდან. კულინარიასა და მედიცინაში გამოყენებისას მხედველობაში მიიღება პროდუქტის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. მას აქვს უფრო გამოხატული დახვეწილი არომატი და შესანიშნავი გემო. ზეთი უფრო მუქი ფერისაა. ამ ტიპის პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოში. მას უმატებენ პურს, ცომეულს, გამოიყენება კონსერვაციისთვის და მყარი ცხიმების დასამზადებლად. სარეფტას მდოგვის ზეთი გამოიყენება რუსეთში და ევროპის ბევრ ქვეყანაში.

შემადგენლობა და თვისებები

დღეს მდოგვის ზეთი ძალიან ფართოდ გამოიყენება. სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები (მიმოხილვები ამას ადასტურებს) საშუალებას იძლევა გამოიყენოს იგი სხვადასხვა სფეროში: კულინარიაში, კოსმეტოლოგიაში, ხალხურ და ტრადიციულ მედიცინაში. ეს აიხსნება ამ უნიკალური პროდუქტის შემადგენელი სასარგებლო ნივთიერებების ფართო სპექტრით: B ვიტამინები, ასევე E, B, A, D, K, ცხიმოვანი მჟავები და ანტიოქსიდანტები. ზეთში შემავალი მჟავები, რომლებიც განსაკუთრებით ღირებულია ადამიანის ორგანიზმისთვის, მოიცავს:

1. ლინოლენი და ომეგა 6 - კომბინაციაში მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი, ახდენენ ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას და ცხიმოვანი ცვლის სტაბილიზაციას.
2. ლინოლეინის მჟავა - აძლიერებს უჯრედულ გარსებს და აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
3. ოლეიკი - ძალიან სწრაფად შეიწოვება კანში, არბილებს და კვებავს მას.
4. ერუკის მჟავა ადვილად იღებს ორგანიზმს და მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლის შედედების რისკს.

ტრადიციული და ტრადიციული მედიცინაყოველთვის მაინტერესებდა მდოგვის ზეთი. ამ პროდუქტის სარგებელი, როგორც მეცნიერებმა დაადგინეს, მდგომარეობს, სხვა საკითხებთან ერთად, მის ანტიბაქტერიულ და სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედებაში, რაც გამოხატულია მასში ფიტონციდების შემცველობით. ეს ნივთიერებები აფერხებს ბაქტერიების, პროტოზოების და სოკოების ზრდას და რეპროდუქციას.

მდოგვის ზეთი ასევე შეიცავს ფიტოსტეროლებს. ისინი თრგუნავენ ავთვისებიან უჯრედებს და ააქტიურებენ ჯანმრთელ უჯრედებს.

ზეთში არსებული ანტიოქსიდანტის, A ვიტამინის არსებობა აძლიერებს ყველა დამცავ ფუნქციას.

მდოგვის ზეთმა ასევე იპოვა გამოყენება სპორტულ მედიცინაში. ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ სპორტსმენების აღსადგენად გამოიყენება დამამშვიდებელი მასაჟის დროს.

გამოიყენეთ სამზარეულოში

სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ამ ღირებული პროდუქტის გამოყენების უმარტივესი და ყველაზე გავრცელებული გზაა მისი გამოყენება კულინარიაში. შესანიშნავი გემოს წყალობით, ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია. მისი დამატება შესაძლებელია სალათებში, ცომეულში, სუპებში: ნებისმიერი კერძი ამ ინგრედიენტის დამატებით იძენს განსაკუთრებულ ორიგინალობას და მოეწონებათ დახვეწილ გურმანებსაც კი.

რუსეთში მზარეულები ხშირად იყენებენ ამ ზეთს, როგორც ფაფების შესანიშნავ სანელებელს, თევზის და ქათმის კერძების სოუსს და კონსერვანტადაც კი.

გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

კოსმეტოლოგებმა ყურადღება მიაქციეს მდოგვის ზეთსაც (სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები). ამ ღირებული პროდუქტის გამოყენება კოსმეტოლოგიაში განპირობებულია მისი მკვებავი, დამატენიანებელი და დამარბილებელი თვისებებით. დღესდღეობით მდოგვის ზეთი აქტიურად გამოიყენება კანის სხვადასხვა დეფექტების პრევენციისა და საბრძოლველად.

აუცილებელია ცალკე ვისაუბროთ მდოგვის ზეთის სარგებელზე თმისთვის. ოლეინის მჟავისა და E ვიტამინის შემცველობის წყალობით იდეალურია ადრეული ნაცრისფერობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ეთერზეთებთან ერთად ამაგრებს თმის სტრუქტურას და ხელს უშლის თმის ცვენას. ბევრმა ქალმა უკვე დააფასა მდოგვის ზეთი (სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები). ნიღბის რეცეპტი, რომელსაც ქვემოთ წარმოგიდგენთ, თმის გამაგრებასა და განკურნებაში დაგეხმარებათ.

თმის ზრდის ნიღაბი

ამ ნიღბის უპირატესობა ის არის, რომ ის ნამდვილად ეხმარება, მის შესახებ მიმოხილვები აღფრთოვანებულია და გარდა ამისა, მისი მომზადება არ არის რთული. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიუანსი, რომელიც უნდა იცოდეთ. ეს რეცეპტი არ არის შესაფერისი ადამიანებისთვის ძალიან მშრალი ან მგრძნობიარე კანითავები.

მათთვის, ვინც მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ, ნიღბის გამოყენებამდე უნდა გაიაროს ტესტი: მომზადებული კომპოზიციის მცირე რაოდენობა წაისვით ხელის უკან. თუ კანზე ხილული ცვლილებები გამოჩნდება ხუთი წუთის შემდეგ, ნიღბის გამოყენება უკუნაჩვენებია.

დაგჭირდებათ:

• მდოგვის ზეთი - 2 სუფრის კოვზი;
• კვერცხის გული;
• თბილი წყალი - 2 სუფრის კოვზი;
• შაქარი - 2 ჩაის კოვზი.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად, სანამ არ გახდება გლუვი და წაისვით სკალპზე. ნიღბის ხანგრძლივობა 15 წუთიდან ერთ საათამდეა.

გამოიყენეთ ხალხურ მედიცინაში

ტრადიციულმა მკურნალებმა იციან მრავალი რეცეპტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ გამოიყენონ ეს პროდუქტი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. წარმოგიდგენთ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს.

• ცხვირში მდოგვის ზეთის ჩაწვეთება და ფეხების და მკერდის შეზელვა დაგეხმარებათ გაციებისა და ცხვირის გამონაყარის მოშორებაში.
• პოდაგრით და ართრიტით დაავადებული პაციენტებისთვის რეკომენდებულია სამკურნალო შემადგენლობით სამკურნალო მასაჟი, რომლის მომზადება სულაც არ არის რთული: მეოთხედი ჭიქა ზეთი შეურიეთ 300 გრ ორგანულ ქაფურს, შეურიეთ და გაგზავნეთ. წყლის აბაზანასანამ ქაფორი მთლიანად არ დაიშლება.
• მასაჟი ხელს უწყობს შეშუპებას, მაგრამ განსხვავებული შემადგენლობით: შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ზეთი (სუფრის კოვზები) ფენგრის თესლებთან (ნახევარი ჩაის კოვზი) და ნივრის ორი დაჭრილი კბილი. მიღებული მასა მიიყვანეთ ადუღებამდე და დადგით დაბალ ცეცხლზე, სანამ თესლი არ გაშავდება.

შენახვა

მდოგვის ზეთი ძალიან ნელა იჟანგება. ამიტომ მისი შენახვის ვადა გრძელია - 10 თვიდან 2 წლამდე. არსებობს მოსაზრება, რომ სხვა მცენარეულ ზეთებში დამატებული მდოგვის ზეთი ზრდის მათ შენახვის ვადას.

ეს ღირებული პროდუქტი უნდა ინახებოდეს მაცივარში მჭიდროდ დალუქული მინის კონტეინერებით. მაღაზიაში ზეთის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ სარპტას მდოგვისგან GOST-ის მიხედვით დამზადებულ პროდუქტებს, რადგან მის ჯიშებს აქვთ ერუკის მჟავას დაბალი კონცენტრაცია.

უკუჩვენებები

ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ძვირფას ნატურალურ პროდუქტს - მდოგვის ზეთი (სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები). "შეიძლება ამ პროდუქტმა ზიანი მიაყენოს?" - სრულიად ბუნებრივი შეკითხვა ჩვენი მკითხველისგან. მდოგვის თესლის ზეთს აქვს უკუჩვენებები.

1. მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს (თუ გადაჭარბებული მოხმარება) მიოკარდიუმის დაავადებების მქონე ადამიანები.
2. ვისაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები აწუხებს, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოს იგი: მასში შემავალი ცხიმოვანი მჟავები და ეთერზეთები შეიძლება გაზარდოს მჟავიანობა და გამოიწვიოს თორმეტგოჯა ნაწლავის ან კუჭის წყლულის გამწვავება.
3. მდოგვის ზეთი განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ალერგიისადმი მიდრეკილმა ადამიანებმა. იმისდა მიუხედავად, რომ მდოგვის თესლი არ არის აქტიური ალერგენი, შესაძლებელია პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

ყოველივე ზემოთქმულიდან შეიძლება დავასკვნათ: ისეთი სასარგებლო პროდუქტიც კი, როგორიც მდოგვის ზეთია, ხანდახან შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. ამის თავიდან ასაცილებლად, ზეთის გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს.

მდოგვის ზეთის კვებითი ღირებულება და შემადგენლობა

დიეტური მახასიათებლებით და გემოთი მდოგვის ზეთი მზესუმზირის ზეთს აღემატება. ეს არის დიეტური პროდუქტი, რომელიც გაჯერებულია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებით, როგორიცაა ფოსფორი, კალიუმი, ვიტამინები E, B3, B6, A, D. ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ლინოლენის და ლინოლეინის მჟავებს, რაც ქმნის ეს ზეთიჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, რადგან მისი მოხმარება ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს, ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას და ხელს უშლის სისხლში ქოლესტერინის დალექვას. ამ ზეთის მოხმარება ასევე ამცირებს სისხლის სიბლანტეს, ახდენს ჰორმონების ბალანსის ნორმალიზებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას.

100 გრ მდოგვის ზეთი შეიცავს:

• წყალი – 0,2.
• ცილები - 0.
• ცხიმები – 99,8.
• ნახშირწყლები - 0.
• კკალ – 898.

მდოგვის ზეთი, მისი სასარგებლო და სამომხმარებლო თვისებების გამო, ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოიყენება მცენარეული ზეთებიკულინარიასა და მედიცინაში. უნდა აღინიშნოს, რომ ზეთის გემოვნური მახასიათებლები დამოკიდებულია მხოლოდ წარმოების პროცესში გამოყენებული წყაროს მასალაზე.

მდოგვის ზეთის სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთი ფართოდ გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, ამიტომ ის უნდა იქნას გამოყენებული:

• შაქრიანი დიაბეტიდა სხვადასხვა ხარისხის სიმსუქნე.
• ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი და ანემია.
• ქოლელითიაზის, ქოლეცისტიტის, ჰეპატიტის და ღვიძლის ციროზის დროს.
• პროსტატიტი, პროსტატის ადენომა, პროსტატის კიბო
• ძუძუთი კვების დროს, ორსულობის დროს.
• ყურთან, ცხვირთან და ყელთან დაკავშირებული დაავადებები.
• მხედველობის ორგანოები და ნერვული სისტემის დაავადებები.
• ნაწლავების მუშაობასთან და საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემებისთვის.

მდოგვის ზეთი გამოიყენება რადიკულიტის, ართრიტის, რევმატიზმისა და კუნთებისა და ლიგატების დაჭიმვისთვის (გარედან). ზეთი ასევე ცნობილია, რომ გამოიყენება ჭრილობების და დაზიანებების სწრაფად სამკურნალოდ და სამკურნალოდ გაციება.

ეს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა-3 ამინომჟავებს. ეს ქიმიური ნაერთი აღიარებულია ადამიანის ორგანიზმისთვის შეუცვლელად, რადგან ეს მჟავები არ წარმოიქმნება სიცოცხლის პროცესში. ამიტომ ადამიანს მუდმივად სჭირდება ომეგა -3 მარაგების შევსება, მდოგვის ზეთი კი ამ ცხიმოვანი მჟავების წყაროა.

მდოგვის ზეთის გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

• მდოგვის ზეთი გამოიყენება კანის პრობლემების დროს (აკნე, სებორეა, ფსორიაზი, ჰერპესი). კვებავს კანს, არბილებს და ატენიანებს. ვიტამინი A და E ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას, რომელიც გამოწვეულია ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებული ზემოქმედებით.
• თმის ცვენისა და ნაცრისფერი თმის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია დაბანამდე (დაბანამდე 20 წუთით ადრე) მთლიანი მდოგვის ზეთში შეზელვა.
• შხაპის მიღების შემდეგ რეკომენდირებულია სახის და სხეულის კანის გაწმენდა მდოგვის, ატმის ან ნუშის ზეთით თანაბარი პროპორციით.

ვისთვის და როგორ არის მავნე მდოგვის ზეთი?

• მდოგვის ზეთი შეიცავს ერუკის და ეიკოსენოინის მჟავებს. მათთვის, ვისაც აქვს პრობლემები მიოკარდიუმის დაავადებებთან, ეს მჟავები ძალიან ცუდად მოქმედებს. ამიტომ მდოგვის ზეთის მიღება შესაძლებელია ექიმის ნებართვით.
• ამ ზეთის გამოყენების შეზღუდვა აუცილებელია მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.
• ეს ზეთი არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აქვს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ამ საკვები პროდუქტის მიმართ, ასევე მათთვის, ვისაც აქვს კანის რეაქცია ზეთის წასმაზე.

სასარგებლო ინფორმაცია ზეთის შესახებ

მდოგვის ზეთში მოხარშული საკვები აუმჯობესებს კერძის გემოს. ზეთი არ იწვის და არც მწარე გემოს ამზადებენ ჩიზქეიქს, ბლინებს და ბლინებს. ფაფაში დამატებული მდოგვის ზეთი იძლევა ცხიმიან და დელიკატური გემოკერძი.

საფრანგეთში ამ ზეთს იყენებენ სალათებისა და სუპების მოსამზადებლად. აზიის ქვეყნებში მას იყენებენ თევზის მომზადების, ბოსტნეულის ჩაშუშვისა და გამოცხობისას.

თუ ქათამს მოხარშვის წინ წაუსვით მდოგვის ზეთი, საბოლოო პროდუქტი წვნიანი, რბილი და სურნელოვანი იქნება. მდოგვის ზეთი ბუნებრივი კონსერვანტია.

მდოგვის ზეთის შენახვის ვადა 2 წელია, რადგან ის არ იჟანგება. ზეთის შეფუთვის გახსნის შემდეგ შეინახეთ მაცივარში.