სხეული არა მხოლოდ ფიზიკური ორგანოა, არამედ მრავალი ენერგეტიკული ცენტრი - ჩაკრა. რა არის ეს? რამდენია და რა მნიშვნელობა აქვს მათ ადამიანის სიცოცხლესა და კეთილდღეობას? როგორ გაიწმინდოს ეს ცენტრები და რა არის ამისთვის საჭირო?

ძირითადი ჩაკრების დეტალური აღწერა

ჩაკრები ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სწორი ენერგეტიკული განვითარებისთვის. ბევრი მათგანია, მაგრამ მხოლოდ შვიდია ყველაზე პოპულარული.

ისინი განლაგებულია სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, აქვთ საკუთარი ფერი და პასუხისმგებელნი არიან კონკრეტულ ორგანოზე. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ?

1) მულადარა.

მისი ფერი წითელია. თქვენ უნდა მოძებნოთ ეს ჩაკრა პერინეუმის მიდამოში.

პასუხისმგებელი:

• ცხოვრების სურვილი და ნება.
• ენერგია.
• სისხლის მიწოდება.
• თირკმელზედა ჯირკვლები.
• თეძოები, ფეხები, ძვლები, კუნთები.
• რეპროდუქცია.
• სწორი ნაწლავის მუშაობა.
• მენჯის ქვედა ნაწილი.

ეს ჩაკრა ასევე გავლენას ახდენს შიშისა და უსაფრთხოების განცდაზე, სიმშვიდეზე, აგრესიაზე და საკუთარი თავის დაცვის უნარზე.

2) სვადჰისთანა.

მისი ფერი ნარინჯისფერია. მდებარეობს სამი თითი ჭიპის ქვემოთ.

სამუშაოზე პასუხისმგებელი:

საკვერცხეები.
იმუნიტეტი.
მკერდი.
გენიტალური ორგანოები.
ღვიძლი.
საჭმლის მონელება.
უკან (ქვედა ნაწილი).

ჩაკრა მართავს სექსუალობას, უკმაყოფილებას, სიხარულს, სექსუალურ ლტოლვას.

3) მანიპურა.

ის ყვითელი. მდებარეობს მზის წნულის მიდამოში.

პასუხისმგებელია საქმიანობაზე:

• თირკმელი, ელენთა, ნაღვლის ბუშტი.
• პანკრეასი.
• ზურგი.

ჩაკრას შეუძლია გააკონტროლოს ეჭვიანობა, თვითშეფასება, განსაზღვრა და შფოთვა.

4) ანაჰატა.

იგი შეღებილია მწვანე. თქვენ უნდა მოძებნოთ ჩაკრა გულმკერდის შუაში.

პასუხისმგებელი:

• სისხლის მიმოქცევის სისტემა.
• ხელები.
• გული.
• სასუნთქი სისტემა.
• უკან (ზედა ნაწილი).

ანაჰატა გავლენას ახდენს სიყვარულზე, სიმპათიაზე, სიკეთეს, თანაგრძნობაზე, შინაგან ჰარმონიაზე, მეგობრობაზე.

5) ვიშუდჰა.

აქვს სასიამოვნო ლურჯი ელფერი. მდებარეობს კისრის ძირთან ახლოს.

ჩაკრა პასუხისმგებელია:

• ფარისებრი ჯირკვალი.
• ფილტვები.
• ENT ორგანოები.
• კანი.
• კბილები.

აკონტროლებს თვითგანვითარებას, კრეატიულობას, თვითგანვითარებას.

6) აჯნა.

ფერი - ლურჯი. მდებარეობს შუბლზე (შუაში).

პასუხისმგებელი:

• ნერვული სისტემა.
• ტვინი.
• თვალები.
• სახის ნერვული დაბოლოებები.

ჩაკრა მნიშვნელოვანია ინტუიციის, ნებისყოფისა და თვითკონტროლის განვითარებისთვის.

7) საჰასრარა.

მისი ფერი იისფერია. თქვენ უნდა მოძებნოთ ეს ჩაკრა გვირგვინთან.

პასუხისმგებელი:

• ლიმფური სისტემა.
• ძვლები და ჩონჩხი.
• ტვინის ნაწილები.

მართავს ყველა დანარჩენს და აკავშირებს მათ მუშაობას.

თუ ჩაკრები "ბინძურია"

ჩაკრები ადამიანის ენერგეტიკული სისტემის ფუნდამენტური ნაწილია. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ სრული ცხოვრებით და თავი ბედნიერად იგრძნოთ.

თუ ჩაკრები არ არის ღია, „ბინძური“, ეს ხელს უშლის ფიზიკურ სხეულს და ემოციურ არსებობას სწორად ფუნქციონირებაში.

1. ისინი ორგანიზმიდან აშორებენ მთელ ზედმეტ ენერგიას.
2. ეხმარება პოზიტიური, მნიშვნელოვანი ენერგიის მოხმარებაში.
3. ისინი ხელს უწყობენ საჭირო ინფორმაციის „შეწოვას“ ყველაფრისგან, რაც გარშემორტყმულია ადამიანს.

ჩაკრები იბლოკება და ბინძურდება ნეგატიურ ადამიანებთან კონტაქტის დროს, ცუდი აზრებიდა გაბრაზება.

იმისათვის, რომ ჩაკრები დაიბლოკოს და მათი ნორმალური მუშაობა შეფერხდეს, საკმარისია განიცადოთ გაღიზიანება, აგრესია, ძლიერი ბრაზი, ეჭვი ღმერთსა და რწმენაში, ვინმესთან მტკივნეული მიჯაჭვულობა, სიამაყე, შიში, ბრაზი და უუნარობა. აპატიე.

ჩაკრების წყალობით ადამიანი იღებს სრულ ენერგეტიკულ კვებას. ისინი ეხმარებიან არა მხოლოდ ინფორმაციის მიღებას, არამედ მის ფილტრაციასაც.

მაგრამ იმისათვის, რომ ისარგებლოთ ბუნების ამ საჩუქრით, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ და განბლოკოთ ყველა არსებული ჩაკრა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ცოტა ხნით ან სამუდამოდ, მიაღწიეთ მადლს და სრულ ნეტარებას.

ამავდროულად, კიდევ ერთხელ განიცადეთ უარყოფითი გრძნობები, ენერგეტიკული ცენტრები დაუყოვნებლივ დაიწყებენ კვლავ დაბინძურებას.

ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრებით.

წმენდა არომატებით

ჩაკრების ხელახლა გასაწმენდად და ენერგიის სწორად გაცვლაში დასახმარებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული ზეთები, მწვანილი და საკმევლის ჩხირები.

თითოეული ჩაკრისთვის უნდა იქნას გამოყენებული კონკრეტული მცენარეები და სურნელები.

მულადარა

ქოქოსი, ჩაის ხე, ვარდი, კვიპაროსი.

სვადჰისთანა

დარიჩინი, ჟასმინი, გვირილა, ნუში.

მანიპურა

ლოტუსი, ლიმონი, ფიჭვი, როზმარინი.

ანაჰატა

ვანილი, მარწყვი, იისფერი, იასამნისფერი, ლიმონის ბალახი.

ვიშუდჰა

ლავანდა, პიტნა, ლიმონი, ჟასმინი, კამა.

აჯნა

ლავანდა, საკმეველი, ბერგამოტი, ზაზუნა.

საჰასრარა

ფორთოხალი, გვირილა, ბერგამოტი, აკაცია, სანდლის ხე, სალბი.

ჩაკრების ამ გზით გასაწმენდად საჭიროა:

1. გაიგეთ, სად არის ჩრდილოეთი თქვენს სახლში () და დაწექით ამ მიმართულებით ფეხებით.
2. თავზე ზემოთ მოათავსეთ ჩაკრა 7-ისთვის შესაფერისი არომატი.
3. ჩაკრა 1-ის სუნამო მოათავსეთ ფეხების ქვეშ.
4. სხვა ჩაკრასთვის საჭირო არომატები უნდა განთავსდეს შესაბამის წერტილებზე, რომლებიც შეესაბამება თითოეულ მათგანს.

როცა ყველა არომატი თავის ადგილზეა, საჭიროა მთლიანად დაისვენოთ, დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინოთ, როგორ იწმინდება ჩაკრები, მათგან ყველაფერი ზედმეტი გამოდის.

თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ ზღვა, მთები ან სხვა სასიამოვნო სურათები თქვენს ფიქრებში.

წმენდის ტექნიკა გრეისით

ეს ტექნიკა ხელს შეუწყობს ჩაკრების გაწმენდას და სხეულში სიცოცხლის მომცემი ენერგიის შეგრძნებას.

ამისათვის საჭიროა:

1. დამშვიდდით და მაქსიმალურად დაისვენეთ.
2. აირჩიეთ ყველაზე მოსახერხებელი ადგილი.
3. დადექით პირდაპირ.
4. დახუჭე თვალები.
5. წარმოიდგინეთ, რომ მე-7 ჩაკრა ერთგვარი ჭურჭელია, ის დახურულია, მისი გახსნა ბოლოშია.
6. ჭურჭელი უფრო და უფრო კაშკაშა ხდება.
7. ის აგროვებს დადებით ენერგიას და სინათლეს.
8. ყველაფერი ბინძური ქრება.
9. ჭურჭელი გაიხსნა. ყველა ცუდი რამ გაქრა.
10. ჭურჭელი გახდა სუფთა და ნათელი. მასში წარმოუდგენელი მადლი უზარმაზარია.
11. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ცალ-ცალკე, მე-7-დან საპირისპირო თანმიმდევრობით.

პროცედურის დასრულების შემდეგ იგრძნობთ სიმსუბუქეს და გარკვეულ სინათლეს, რომელიც შიგნიდან გავსებთ.

თვითჰიპნოზის მეთოდი

ლამაზია რთული მეთოდი, დამწყებთათვის ადვილი გამოსაყენებელი არ არის.

ეს მოითხოვს გამოცდილებას და გარკვეულ ტრენინგს, რომ იყოს მომგებიანი. კიდევ უკეთესია მივმართოთ პროფესიონალებს, რომლებიც პრაქტიკაში აგიხსნიან ჩაკრების გაწმენდის ამ მეთოდის არსს.

თვითჰიპნოზის მეთოდი საკმაოდ სწრაფი და ეფექტურია. ამისათვის საჭიროა:

1. შეავსეთ სხეული თეთრი შუქით.
2. წარმოიდგინეთ მე-6 ჩაკრა, როგორც ცეცხლოვანი ბურთი, რომელიც იზრდება შუბლზე.
3. შეავსეთ თავი, ხერხემალი, მკერდი ცეცხლით. თითოეული ჩაკრა, რომელიც იქ მდებარეობს, ასევე უნდა იყოს დახატული პატარას სახით ცეცხლოვანი ბურთებიოქროსფერი ფერით.
4. ყველა ჩაკრა ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ბზინვარება შემოდის შენს თავში. თქვენ მთლიანად სავსე ხართ შუქით.
5. გრძნობთ სითბოს თავის, კისრის არეში და ხერხემლის გასწვრივ.
6. შენი მკერდი თბილია, ხალისიანი და სიხარულით სავსე.
7. როცა ამ ყველაფერს იგრძნობ, დაიწყე ჩაკრების გაწმენდა, დაწყებული 7-ით და ქვევით.
8. აუცილებელია თქვას: „ახლა ვწმენდ...“ და ჩაკრას სახელი დავარქვათ. გააკეთეთ ეს პროცედურა თითოეული 30 წამის განმავლობაში.

სხვა გზები

არსებობს მრავალი მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ ჩაკრის გაწმენდა. ბევრი მათგანის განვითარებას წლები სჭირდება, ზოგჯერ დასუფთავებას სპეციალისტები ახორციელებენ.

ერთი გზაა ხელისგულების გამოყენება. ხელებიდან მომდინარე ნაკადები დაგეხმარებათ გაწმენდაში. მაგრამ სპეციალურად გაწვრთნილი ადამიანი ამისთვის საუკეთესოდ შეეფერება ამ პროცედურის საკუთარ თავს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიწმინდოთ მანტრების დახმარებით, საგალობლების ბგერების ზუსტად რეპროდუცირება და თითოეული ჩაკრისთვის ინდივიდუალური ვიბრაციების შექმნა.

3 დიახ არა 0

ალბათ ბევრი გსმენიათ ჩვენს ორგანიზმში უხილავი ენერგეტიკული ცენტრების – ჩაკრების არსებობის შესახებ. . დღეს კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ჩაკრები.

ენერგეტიკული ცენტრები არის ჩვენი არსებობის დახვეწილი რეგულირება. მათზე, ისევე როგორც ჩვენს სხეულზე, გავლენას ახდენს სტრესი, უარყოფითი დამოკიდებულებები და ემოციები, გამოცდილება. თავის მხრივ, ჩაკრების მდგომარეობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენზე და ჩვენს ცხოვრებაზე.

უძველესი აიურვედული ტრაქტატის „ჩაკრავიდიას“ მიხედვით, რომელიც იკვლევს კავშირს ადამიანის სიცოცხლესა და ჩაკრების მოქმედებას შორის, ყოველ 7 წელიწადში ჩვენ გადავდივართ ახალი დონეგანვითარებაჩვენი შვიდი მთავარი ჩაკრის წყალობით.

ჩვენი ყველა ენერგეტიკული ცენტრი ფორმირებას იწყებს სიცოცხლის პირველ წლებში. მაგრამ ყოველ შვიდ წელიწადში ერთი ჩაკრა აქტიურად ერთვება ჩვენი განვითარების პროცესში, დაწყებული პირველიდან, შემდეგ აქტიურდება შემდეგი. ამრიგად, ერთმანეთის მიყოლებით „ჩართვით“ ჩაკრები გვეხმარება თანდათანობით და სრულად გავაცნობიეროთ საკუთარი თავი.

თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი განსაკუთრებული თვისებები და პასუხისმგებელია ჩვენი ემოციური და ფიზიკური ბუნების გარკვეულ სფეროებზე. თითოეული ტოვებს თავის კვალს სამყაროსთან ჩვენს ურთიერთობასა და ჩვენი მიზნების განხორციელებაზე.

ამიტომ, იმისათვის, რომ სრულად გამოვავლინოთ ჩვენი პოტენციალი, მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს, ვიცხოვროთ მაქსიმალურად შემოქმედებითი ცხოვრება, ჩვენთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩაკრების განვითარება.

თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველაზე დაბალი ჩაკრათ - მულდაჰარა, შემდეგ გადახვიდეთ შემდეგზე და ასე ახვიდეთ მეშვიდე ჩაკრაზე - საჰასრარამდე.

ამისათვის არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ დაიწყოთ იოგის პრაქტიკაში ჩართვა, რომელიც მიზნად ისახავს ჩაკრასთან მუშაობას, საკმარისია ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შინაგან სამყაროს.გამოიკვლიეთ იგი ბლოკების არსებობისთვის და ამოიღეთ ყველაფერი, რაც ხელს უშლის თქვენი და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს სუფთა აღქმას.

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა განავითაროთ ჩაკრები საკუთარ თავზე.

ეს ჩაკრა აქტიურად ვითარდება დაბადებიდან 7 წლამდე. მისი მეშვეობით ვიღებთ სიცოცხლის ენერგია დედამიწიდან.მულდაჰარა პასუხისმგებელია ფიზიკურ სტაბილურობაზე, აქტიურობაზე და სიცოცხლის ნებაზე. კარგად განვითარებული პირველი ჩაკრა გვეხმარება მყარად დავდგეთ ფეხზე სულიერ საკითხებზე ფიქრისას.

მულდაჰარას მეშვეობით შემომავალი ენერგია გვირგვინამდე გადადის და სხვა ჩაკრებს ავსებს.

როგორ განვავითაროთ ეს ჩაკრა:

• ოჯახთან კავშირების აღდგენის პრაქტიკა. ოჯახის ხის შედგენა. მედიტაციები საგვარეულო ხეზე, ოჯახთან დაკავშირებაზე;
• სწორი და ჯანსაღი კვება, ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, დადგენილი ყოველდღიური რუტინა;
• ბავშვობის მოგონებების გადაწერა და დაბადების სცენარი. ფაქტია, რომ ჩვენი ცნობიერება აკავშირებს წარსულსა და მომავალს. ამიტომ, შეგვიძლია დავუბრუნდეთ წარსულის მომენტებს, როდესაც განვიცადეთ უარყოფითი ემოციები და დავეხმაროთ ჩვენს პატარა მეს, უკვე მცოდნე ზრდასრულის პოზიციიდან, გადარჩეს ამ მომენტებში (კომფორტი, წახალისება, რომ ყველაფერი კარგად იქნება);
• აღიარეთ აზრი, რომ სამყარო ზრუნავს თქვენზე, რომ ის უხვადაა და ჩვენ ვიღებთ ყველაფერს, რაც გვჭირდება საცხოვრებლად. იმუშავეთ შიშებისა და გრძნობების მეშვეობით, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ამ აზრს. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ჩაკრების განვითარებისთვის;
• კანონების შესწავლა, რომლითაც მოქმედებს ეს სამყარო, სამყარო;
• იოგას გაკვეთილები, ფიზიკური და სუნთქვითი ვარჯიშები, ფეხით და ფეხშიშველი ადგილზე;
• ზრუნვა მათზე, ვისაც დახმარება და დაცვა სჭირდება. ჩვენ კი თავად უნდა ვისწავლოთ მზრუნველობისა და მფარველობის მიღება - ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ პირველი ჩაკრის განვითარებას, არამედ მის დაბალანსებას;
• დედამიწასთან მუშაობა, პატივისცემით და მადლიერებით მოპყრობა. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გვკვებავს, გვაძლევს მხარდაჭერას;
• ღმერთის, სამყაროსა და ადამიანებისადმი ნდობის გამომუშავება.

სვადჰისთანა

8-დან 14 წლამდე ვგრძნობთ მეორე ჩაკრის - სვადჰისტანას გავლენას. ის პასუხისმგებელია ფიზიკური კომფორტის განცდაცხოვრებით ტკბობის უნარისთვის მისი ყველა გამოვლინებით. სვადჰისტანა გვეხმარება გულწრფელად გამოვხატოთ ჩვენი გრძნობები და დაამყაროთ ჰარმონიული ურთიერთობები. ამ ასაკიდან ჩვენ ვიწყებთ გრძნობების გამოხატვას შემოქმედებითობაში.

როგორ განვავითაროთ ეს ჩაკრა:

• თქვენი სხეულის ტაძრად, სულის საცხოვრებელ ადგილად მოპყრობა;
• პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ სხეული და დაუკავშირდეთ მას. იგრძენით თქვენი სხეულის სიბრძნე და დახმარება;
• იმუშავეთ თქვენი კომპლექსებით, მიიღეთ საკუთარი თავი. ხშირად დასვით კითხვა „იქნება თუ არა (ფიქრი/მოქმედება) სიყვარულის გამოვლინება და თუ არა, მაშინ როგორ მოვიქცეთ სიყვარულთან?“;
• მედიტაცია ქალურ და მამაკაცურ ენერგიებზე მათი პრინციპების გასაგებად, საკუთარ თავში შერიგებისა და დაბალანსების მიზნით;
• მიეცით საშუალება იყოთ, შექმნათ, ისიამოვნოთ. სასარგებლოა დაწეროთ ზუსტად რას აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას, დაწყებული სიტყვებით „თავს ვაძლევ უფლებას...“;
• მამასთან და დედასთან ურთიერთობაში მუშაობა (პატიება, მიღება, განთავისუფლება) მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ჩაკრების განვითარებას;
• პრაქტიკა, ქალურობა, სენსუალურობა;
• ტკბილი და წვნიანი პროდუქტები;
• ლამაზი ტანსაცმელი და სამკაულები;
• წიგნების კითხვა ქალის ბუნების შესახებ;
• მშვენიერი გლუვი მუსიკა და ცეკვა.

მანიპურა

15-დან 21 წლამდე მესამე ჩაკრის - მანიპურის - გავლენით ვიწყებთ ვეძებთ საკუთარ თავს, ჩვენს ადგილს ცხოვრებაში, გვინდა გავაცნობიეროთ ჩვენი ნიჭი. ჩვენ თვითონ ვირჩევთ ჩვენს გზას. ამ ჩაკრის განვითარებაზეა დამოკიდებული ცნობიერების სიცხადე, თავდაჯერებულობა, საკუთარი საქმიანობისა და არჩეული გზის სისწორე და წარმატება ადამიანებთან კომუნიკაციაში.

როგორ განვავითაროთ ჩაკრა:

• თქვენი გრძნობების, სურვილების და იმედების გაგება თქვენი მიზნის გასაგებად;
• ჩამოწერეთ თქვენი მიზნები, დაადგინეთ, ერევიან თუ არა ისინი ერთმანეთს;
• პასუხები კითხვებზე: „რა მინდა გავაკეთო რეალურად, ვინ მინდა გავხდე?“, „რა ბიზნესი მოაქვს ჩემთვის ბედნიერებას?“, „რა მაჩერებს და რა მეხმარება ამის მიღწევაში?“, „რას ვაკეთებ მე? უნდა გავაკეთო ჩემი მიზნის მისაღწევად?“, „როგორ დავეხმარო ადამიანებს ჩემს საქმიანობაში?“, „რა შემიძლია გავაკეთო თავდაუზოგავად?“;
• მუშაობა შიშებზე, დამოკიდებულებებზე, აზრებზე, რომლებიც ანელებს მოძრაობას მიზნისკენ და ხელს უშლის ჩაკრების განვითარებას;
• გაიგე და მიიღეთ თქვენი შინაგანი ძალა, თქვენი მისწრაფებები და სურვილები;
• თქვენი გრძნობების, ემოციების, სურვილების განთავისუფლების ტექნიკა;
• გაიგეთ ძალაუფლების, უკმაყოფილების, მანიპულირების, კონტროლის სურვილის მიზეზები, თუ გაქვთ ეს ან თავად განიცდით ამ ყველაფერს;
• თქვენი მიზნის, თქვენი ცხოვრების ნამდვილი მიზნის პოვნა ხელს უწყობს ადამიანის ჩაკრების განვითარებას;
• მიეცით მოქმედებისა და მიზნებისკენ მოძრაობის თავისუფლება არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ სხვა ადამიანებსაც;
• მიიღეთ აზრი, რომ მიზნების მიღწევა შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში.

ანაჰატა

22-დან 28-მდე ის ჩვენში იღვიძებს გულით სიყვარულის მოთხოვნილება, უდავოდ. ანაჰატა პასუხისმგებელია დახვეწილ მგრძნობელობაზე. კარგად განვითარებული მეოთხე ცენტრი გვაძლევს შესანიშნავ ინტუიციას, რასაც გულით ვხედავთ. ჩვენ თავს სამყაროს ნაწილად ვგრძნობთ და შეგვიძლია მივიღოთ და გავცეთ.

როგორ განვავითაროთ ჩაკრა:

• გულის გახსნისა და განწმენდის პრაქტიკა;
• ურთიერთობების ფსიქოლოგიის შესწავლა;
• ცოდნის უწმინდესი წყაროს ძიება, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ურთიერთობები და აღმოვაჩინოთ სულიერი სიყვარული;
• დღიურის შენახვა თქვენი გამოცდილების და გრძნობების ჩასაწერად;
• შიშებზე მუშაობა, რომლებიც ხელს უშლის სიყვარულის გამოვლინებასა და მიღებას და ხელს უშლის ურთიერთობების დამყარებას;
• დაამყარეთ ურთიერთობები ადამიანებთან სიყვარულისა და მიღების პოზიციიდან;
• ისწავლეთ არა მხოლოდ გაცემა, არამედ სიყვარულის მიღებაც, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება გამოხატული იყოს ჩვენთვის გაუგებარ ენაზე, მაგრამ ეს არ წყვეტს სიყვარულის არსებობას;
• განავითარეთ საკუთარ თავში დედობრივი თვისებები (მოხარშეთ, იკვებეთ, იზრუნეთ სიყვარულით);
• მედიტაცია ქალი ღვთაებებზე;
• ეძიეთ ოჯახურ ცხოვრებაში წარმატებული ქალების კომპანია;
• ჩაიცვით ღია ფერების ტანსაცმელი.

ვიშუდჰა

ჩვენში 29-დან 35 წლამდე იღვიძებს თქვენი გამოცდილების გაზიარების სურვილი, შექმნა. ვიშუდჰა პასუხისმგებელია იმაზე, თუ როგორ გამოვხატავთ საკუთარ თავს მეტყველების საშუალებით, რას ვაუწყებთ მსოფლიოს. ვითარდება ჰარმონიული კომუნიკაციის საჭიროება საკუთარ თავთან, გარშემო მყოფებთან და სულიერ ასპექტებთან.

როგორ განვავითაროთ ჩაკრა:

• ჩაწერეთ თქვენი აზრები, გააზიარეთ ისინი, განიხილეთ ისინი, აღმოაჩინეთ ახალი რამ სხვა ადამიანების აზრებში;
• მუსიკა, სიმღერა, ხატვა, ხმის პრაქტიკა;
• ლამაზი მეტყველების განვითარება და უხეში, გინების სიტყვებისგან თავის დაღწევა;
• შეეცადეთ ისაუბროთ სიმართლედ ისე, რომ თქვენი სიტყვები საქმით იყოს მხარდაჭერილი, ეს, პრინციპში, კარგად იმოქმედებს თქვენს ურთიერთობებზე და ხელს უწყობს ყველა ჩაკრის განვითარებას;
• მაღალი სულიერი და ზნეობრივი ღირებულებების მქონე ადამიანების საზოგადოების პოვნა, მათთან ურთიერთობა;
• წიგნების კითხვა ქალის ბუნების სულიერებაზე, მიზნებზე, კარმაზე და სულიერი ცხოვრების წესებზე;
• მენტორის პოვნა;
• შეუმჩნევლად გაუზიარეთ მიღებული ცოდნა.

აჯნა

35-დან 41 წლამდე, აჯნას გავლენით, თქვენი შიდა და გარე სივრცის ჰარმონიზაციის უნარი და სურვილი.ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს ღრმა ცოდნაზე და მომავლის გლობალურ გეგმებზე.

როგორ განვავითაროთ ჩაკრა:

• სულიერი მოძღვრის ძიება;
• მედიტაცია გარშემო ყველაფრის ერთიანობასა და ღვთაებრივობაზე;
• გაწმენდისკენ მიმართული ენერგეტიკული სესიები (რეიკი, კოსმოენერგეტიკა);
• ძალაუფლების ადგილების მონახულება (მაგრამ არა ანომალიური ზონები);
• სულიერი იოგას გაკვეთილები;
• ბუნებრივ ძალებთან ურთიერთობა - ესაუბრეთ ხეებს, ყვავილებს, იგრძენით ბუნებასთან ერთიანობა;
• ამულეტების და თილისმანების შექმნა, მათ დამცავი ძალის მინიჭება თქვენი საყვარელი ადამიანების დასაცავად და სხვა;
• კომუნიკაცია მათთან, ვინც თვითგანვითარებით არის დაკავებული, მათგან სწავლა;
• წმინდა წერილების, ლეგენდების და სულიერი წიგნების კითხვა.

საჰასრარა

41-დან 49 წლამდე, მეშვიდე ჩაკრის ენერგიები შედის ჩვენს განვითარებაში. ეს ჩაკრა გვაძლევს სიმშვიდისა და ბედნიერების მდგომარეობა, უმაღლესი ძალებით ერთიანობის მდგომარეობა. ჩვენ შეგვიძლია გავაცნობიეროთ საკუთარი თავი და დავეხმაროთ სხვებს ღვთიური გეგმის ამოცნობით და გაგებით. საჰასრარა ყოველთვის გვაწვდის კავშირს სულიერ სამყაროსთან.

როგორ განვავითაროთ ჩაკრა:

• აირჩიე შენთვის სულიერი ტრადიცია და მიჰყევი მას, განვითარდი;
• იხილეთ ღმერთის გამოვლინება ყველაფერში;
• ურთიერთობა სულიერ ადამიანებთან;
• ლოცვების კითხვა, რომელიც ადიდებს ღმერთს;
• წიგნების კითხვა ღმერთზე, მის არსზე. ღმერთთან უფრო ღრმა ურთიერთობების დამყარების სურვილი.

49 წლის შემდეგ ჩვენს განვითარებაში იწყება განვითარების ახალი რაუნდი, პირველი ჩაკრიდან, მაგრამ უფრო მაღალ დონეზე.

ჩაკრების ზრდის ყველა ეტაპის სწორად გავლის შემდეგ, თქვენ გეძლევათ შესაძლებლობა შექმნათ რეალობა ახალ დონეზე, ადვილად გაიაზროთ ახალი ცოდნა და შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ არა მხოლოდ თქვენი ცხოვრება, არამედ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ცხოვრებაც.

ამ სტატიის კოპირება აკრძალულია!

დარწმუნებული ვარ, უმეტესობამ იცის, რა არის ჩაკრები, სად მდებარეობს ისინი და, შესაბამისად, რა ფერებია.

ალბათ ბევრ თქვენგანს გაუკეთებია სხვადასხვა მედიტაცია და ტექნიკა ჩაკრების გასავითარებლად და შესაძლოა ისინი ვინმეს დაეხმარნენ. მაგრამ ჩვენ ხშირად გვავიწყდება რას წარმოადგენს ჩაკრები? მაგალითად, სექსუალური ჩაკრა არის კრეატიულობა, მზის წნულის ჩაკრა არის საზოგადოებასთან ურთიერთქმედება, გულის ჩაკრა არის სიყვარული, გახსნილობა, ნდობა, ყელის ჩაკრა არის თვითგამოხატვა, მესამე თვალის ჩაკრა არის ინტუიცია და ა.შ.

როგორ ფიქრობთ, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ეს ენერგეტიკული ცენტრები ყველაზე ეფექტურად განვითარდეს და ეს გარე სამყაროზე გადავიდეს? მედიტაცია მშვენიერია და აუცილებელი მეთოდი, მაგრამ შეგიძლიათ იჯდეთ მედიტაციურ მდგომარეობაში ძალიან დიდხანს და შედეგი არ მიიღოთ. ეს მართლაც მარტივია! მაგალითს მოგიყვებით ჩემი ცხოვრებიდან.

მეც ოდესღაც ბევრს ვმუშაობდი ჩემს ჩაკრებთან, ვცდილობდი ბლოკების დაშლას, მედიტაციაში ვიჯექი საათობით, მაგრამ გარე სამყაროში ყველაფერი უშედეგო იყო, სანამ მათთან მუშაობა არ დავიწყე გარე სამყაროში არსებული ხელსაწყოების გამოყენებით. მხოლოდ იმ მომენტში იყო უგონო მდგომარეობაში. მაშინ ბევრ საინტერესო საქმეს ვაკეთებდი, მინდოდა ყველაფერი გამომეცადა, ყველაფერი მესწავლა, გარკვეული გაგებით, დაკარგული დრო აენაზღაურებინა, ბავშვობიდან დაწყებული სურვილები ამისრულებინა. დავდიოდი მუცლის ცეკვაზე, ზუკოზე (ლათინური წყვილის ცეკვა), იოგაზე, ვვარჯიშობდი საბრძოლო ხელოვნებაში, ვმუშაობდი მენეჯერად სათამაშოების ონლაინ მაღაზიაში (ზღაპრის ზონა), მაგრამ ჩემს საქმიანობაში მთავარი საქმიანობა იყო ადამიანებთან ურთიერთობა (მომხმარებლებთან და მაღაზიის თანამშრომლებთან). ). ამ ყველაფრის კეთებისას დავიწყე იმის შემჩნევა, რომ უფრო გახსნილი და მოდუნებული ვხდებოდი. თუ ადრე მიჭირდა ადამიანებთან ურთიერთობა და თავს ვიკავებდი მათგან, ახლა დიდი სიამოვნება მივიღე კომუნიკაციისგან და ჩემი გული იმ მომენტში წარმოუდგენელ სითბოს ასხივებდა, რომელიც გამოდიოდა ჩემი სხეულის გარეთ!

აღმოსავლური ცეკვისა და იოგას შემდეგ, უფრო ქალურად და თავისუფლად დავიწყე საკუთარი თავის გამოხატვის თვალსაზრისით. მუცლის ქვედა ნაწილში ძლიერი დაძაბულობა გაქრა და ტკივილიც შეწყდა. იქ ვიგრძენი სითბო და სიმშვიდე, ჩემი მოძრაობები უფრო გაზომილი, გლუვი და რბილი გახდა. ლათინური ცეკვის შემდეგ უფრო მეტად დავიწყე კაცების ნდობა და მათი გაგება. ამ ცეკვების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ წყვილში ქალი მთლიანად ენდობა მამაკაცს, საშუალებას აძლევს მას წარმართოს იგი ცეკვაში და მისი ამოცანაა დაისვენოს და დაიცვას პარტნიორის მოძრაობები. ამან დიდად იმოქმედა ჩემს დამოკიდებულებაზე საპირისპირო სქესის მიმართ და ძალიან სასარგებლო გავლენა იქონია ჩემს პირად ცხოვრებაზე.

იმასაც მივხვდი, რომ ჩემი აზრის გამოთქმის მეშინოდა. ვფიქრობდი, რა მოხდება, თუ რაიმეს არასწორად ვამბობ ან გავაკეთებ. რას იფიქრებენ სხვები ჩემზე და ა.შ. ძალიან დიდი ხნის განმავლობაშიფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა იყო. ყელში სიმსივნე გამიჩნდა და დისკომფორტი გამოიწვია. ამ გაცნობიერების შემდეგ დავიწყე საკუთარი აზრის გამოხატვის სწავლა, საუბარში ჩემი ინტერესების დაცვა, იმაზე ფიქრის გარეშე, ვინ რას იფიქრებდა. დროთა განმავლობაში, სიმსივნე თითქოს დაიშალა და ხმაც კი ოდნავ შეიცვალა. ბევრი კომპლექსი გაქრა.

კიდევ ერთი საინტერესო ამბავიიყო. ერთ ზაფხულს მე და ჩემი მეგობარი ღამით მოსკოვში ვსეირნობდით. დილამდე ვიარეთ... უბრალოდ იმიტომ, რომ გვინდოდა... კაფეში შევედით, ცოტა ხანს ვიჯექით და ისევ გავისეირნეთ. მშვენიერი იყო სიარული ისე, რომ არ იფიქრო სად ან რატომ მიდიოდი. შენ უბრალოდ წადი და ეს არის ის... (ძალიან განტვირთავს ტვინს). და შემდეგ გათენდა და მოსკოვმა დაიწყო გაღვიძება. ვიღაც სადღაც მიდიოდა, ფიქრებში ჩავარდნილი, ვიღაც უკვე სამუშაო დღეს იწყებდა... საერთოდ, უცებ გვინდოდა ამ ხალხს უბრალოდ გვეთქვა: "დილა მშვიდობისა! გმადლობთ, რომ ხართ ასეთი კარგი და მშვენიერი! მადლობა ყველაფრისთვის, რასაც აკეთებ!"...და ჩვენ დავიწყეთ ყველას, ვინც შევხვდით. ადამიანის რეაქციამ გაოცებამ, გაოცებამ და ხალისმა შთააგონა ეს კიდევ უფრო გაგვეკეთებინა! ძალიან სასიამოვნო იყო მეტროპოლიტენის მუშაკების ღიმილი, რომლებიც დილით ნახევრად მძინარე და სახეზე ჩამოწოლილი გამომეტყველებით იწყებდნენ სამუშაო დღეს და ჩვენი სიტყვების შემდეგ მათ სახეზე ნამდვილი მბზინავი ღიმილი გაუნათდა! ყოველი ჩვენი მიმართვით იმ ადამიანების მიმართ, რომლებსაც შევხვდით, ის ჩვენს გულსა და სხეულში სულ უფრო მეტ ბედნიერების, სიხარულისა და სიყვარულის მდგომარეობას იწვევდა! გარკვეულწილად, ეს იყო პრაქტიკა, მაგრამ იმ მომენტში ეს მხოლოდ ჩვენი გულის მოწოდება იყო, სულიდან გამოსული! ამ გასეირნების შემდეგ სახლში მოვედი და დავიძინე, გაღვიძებისთანავე ვიგრძენი სიმსუბუქე, შინაგანი ღიმილი და სიხარული მკერდში, გულსა და სხეულში. ამის შემდეგ ადვილად ვსუნთქავდი და ვლაპარაკობდი! და მე უბრალოდ ბედნიერი ვიყავი!

ამრიგად, ჩემი მუშაობა განხორციელდა ჩემი ყოფნის ყველა დონეზე მოკლევადიანი. ამიტომ, თუ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც დონე იტანჯება და მოითხოვს მუშაობას, უბრალოდ დაიწყეთ ამ დონის განვითარება გარე სამყაროში. ინსტრუმენტები და შესაძლებლობები უსაზღვროა! უბრალოდ უნდა გინდოდეს. გარდა ამისა, საინტერესოა... ცხოვრების ფერები ნათდება, სხვა ადამიანები ინტერესდებიან შენით, ჩნდებიან ახალი ნაცნობები, ჩნდებიან თანამოაზრეები! თქვენ აღმოაჩენთ და იცნობთ საკუთარ თავს რაღაც ახალში. ეს მშვენიერია! უბრალოდ იმოქმედე, ისწავლე, ექსპერიმენტი! თქვენ ამას აკეთებთ საკუთარი თავისთვის! წარმატებებს გისურვებთ და ყოველივე საუკეთესოს გისურვებთ!