„უსაფრთხო დღეები“: უნდა ენდოთ თუ არა კალენდარულ კონტრაცეფციას? კალენდარული მეთოდი დაცვის კალენდარული მეთოდი

კალენდარული მეთოდიკონტრაცეფცია მრავალი წლის განმავლობაში გამოიყენება ქალების მიერ, როგორც კონტრაცეფცია. არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილების ეს გზა უფასო და მოსახერხებელია ორივე პარტნიორისთვის. და ყველაფერი, რაც ქალს მოეთხოვება, არის მენსტრუალური ციკლის და, სასურველია, მისი გრძნობების ყურადღებით მონიტორინგი.

მაშ, როგორ გამოითვლება უსაფრთხო დღეები, რა არის ამისთვის საჭირო? იცოდეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა. უფრო მეტიც, მიზანშეწონილია საშუალო ინდიკატორების აღება. ამისათვის თქვენ უნდა გამოთვალოთ მენსტრუალური ციკლის ყველა დღის ჯამი ბოლო 6 თვის განმავლობაში და გაყოთ 6-ზე. შედეგად მიღებული რიცხვი, ჩვეულებრივ, 26-35, იყოფა 2-ზე. ამ გზით შეგიძლიათ მიიღოთ ოვულაციის სავარაუდო დღე. . ისე, ვინაიდან სპერმატოზოიდი ქალის სასქესო ტრაქტში სამ დღემდე ცხოვრობს, ოვულაციამდე სამი დღით ადრე ასევე საშიშია. მაგრამ დარწმუნებული რომ დაიცვათ თავი, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ოვულაციის შემდეგ სამი დღის განმავლობაში.

თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ კონტრაცეფციის კალენდარული მეთოდი და გსურთ გამოთვალოთ ოვულაცია, მაშინ ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეები დაგეხმარებათ გამოთვალოთ კალენდარი, რომელსაც პროგრამა გამოთვლის სპეციალურად თქვენთვის. და თქვენი ამოცანა იქნება მხოლოდ გაიხსენოთ ბოლო მენსტრუალური ციკლის პირველი დღე და მისი (ციკლის) ხანგრძლივობა.

Coitus interruptus, როგორც კონტრაცეფციის მეთოდი, ხშირად გამოიყენება კალენდარულ მეთოდთან ერთად. ეს ზრდის მის ეფექტურობას. მაგრამ კიდევ უკეთესი იქნება, გარდა კალენდრისა, თქვენი გრძნობებითაც იხელმძღვანელოთ. ბევრმა ქალმა ისწავლა ოვულაციის შეგრძნება. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ უფრო ზუსტად „მოარგოთ“ უსაფრთხო დღეები. მაშ, რა არის ოვულაციის ნიშნები, დღე, როდესაც არასდროს არ უნდა გქონდეთ სექსი კონტრაცეფციის საიმედო საშუალებების გარეშე, თუ ორსულობა არ არის თქვენი გეგმების ნაწილი.

1. ტკივილი. გვერდზე გაწევა ან ნაკერი. არ არის ძლიერი, არ საჭიროებს ტკივილის შემსუბუქებას, არ აუარესებს თქვენს კეთილდღეობას.

2. სექსუალური ლტოლვის მომატება.

3. უხვი ლორწოვანი ვაგინალური გამონადენი, ნაკლებად ხშირად სისხლიანი.

4. ბაზალური ტემპერატურის მკვეთრი მატება (დაახლოებით 0,4-0,6 გრადუსით).

ოვულაციის შემდეგ ქალები გრძნობენ ტკივილს სარძევე ჯირკვლებში. შეშუპება შეიძლება მოხდეს საღამოს. ცოტა მოგვიანებით კი პრემენსტრუალური სინდრომის ნიშნები ჩნდება.

ორსულობის პრევენცია ბუნებრივი კონტრაცეფციის გამოყენებით უფრო საიმედოდ ითვლება, თუ ოვულაცია განისაზღვრება აფთიაქებში გაყიდული სპეციალური ტესტების გამოყენებით. თუმცა, ეს მეთოდი ძალიან ძვირია.

კონტრაცეფციის ეს მეთოდი ძალიან ფართოდ გამოიყენება. დღესდღეობით ფარმაკოლოგიურ ინდუსტრიას და თანამედროვე გინეკოლოგიას შეუძლია ქალებს შესთავაზოს სხვადასხვა სახის კონტრაცეპტივები, მაგრამ ის მაინც არ კარგავს პოპულარობას. კალენდარული მეთოდი შესაფერისია როგორც ახალგაზრდა გოგონებისთვის, ასევე მშობიარობის მქონე ქალებისთვის. ეს საშუალებას გაძლევთ ზუსტად მიუთითოთ თავდასხმა, რათა სექსი ყველაზე დაცული გახადოთ ამ დღეებში. ეს პერიოდი ყველაზე ხშირად მენსტრუაციის დაწყებიდან მეთერთმეტე დღეს უახლოვდება და გრძელდება კიდევ ოთხი მაინც. მშვენიერი სქესის იმ წარმომადგენლებისთვის, რომელთა ციკლი რეგულარულია, კონტრაცეფციის ეს მეთოდი, როგორც წესი, არ იწვევს ზედმეტ შეშფოთებას. მაგრამ თუ ის არასტაბილურია, განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო გამოთვლებისა და სხვა კონტრაცეპტული მეთოდების გამოყენებით სარეზერვო ასლის დროს.

ვისთვის არის შესაფერისი ჩასახვის საწინააღმდეგო კალენდარული მეთოდი: უარყოფითი მხარეები და უპირატესობები

ამიტომ, ეს მეთოდი საუკეთესოდ შეეფერება ქალებს, რომლებსაც აქვთ რეგულარული... მასში გარკვეული დღის განმავლობაში, ოვულაციის ფაზა ხდება დაახლოებით მის შუაში. ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია რამდენიმე დღის შეცდომები. ამიტომ, დაახლოებით ოთხი დღე საშიში ხდება.

ის ასევე შესაფერისია არარეგულარული მენსტრუაციის მქონე ქალებისთვის, მათ უბრალოდ მეტი სიფრთხილე სჭირდებათ. სხვადასხვა თვეებში მასში დღეების რაოდენობის შედარებისას, თქვენ უნდა აიღოთ საშუალო არითმეტიკული. ეს გახდება ოვულაციის ფაზის დაწყების სავარაუდო მაჩვენებელი.

ანალოგიურად, ყურადღება უნდა მიექცეს განსაკუთრებული ყურადღებაოთხი-ხუთი დღე ამ დროს, მაგრამ ასევე დაამატეთ რამდენიმე დღე ამ პერიოდის ორივე მხარეს.

შობადობის კონტროლის კალენდარულ მეთოდსაც აქვს თავისი ხარვეზები. ეს მოიცავს:

• არ არის ძალიან მაღალი ეფექტურობა;
• ამ გამოთვლების საეჭვოობა არარეგულარული მენსტრუალური ციკლისთვის;
• შემთხვევითი ჩასახვის შესაძლებლობა ხანგრძლივი ოვულაციის ფაზის შემთხვევაში;
• ქალის სასქესო ტრაქტში სპერმატოზოიდით განაყოფიერების რისკი;
• სექსუალური აქტივობის დიდი გამოცდილების მქონე ქალბატონების მიერ მისი გამოყენების მიზანშეწონილობა და რომლებიც საკმარისად ასაკოვანნი არიან, რომ სრულყოფილად იცოდნენ თავიანთი სხეული და მენსტრუალური ციკლის მახასიათებლები;
• სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების გადაცემის საფრთხე.

ეს ფაქტორები კალენდარულ მეთოდს ძალიან სუსტ დაცვას ხდის არასასურველი ორსულობისგან. და მაინც, მრავალი ქალი წარმატებით იყენებს მას მრავალი წლის განმავლობაში. თუმცა კონდომი ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული კონტრაცეფციის ამ მეთოდთან ერთად.

TO სარგებელიკალენდარული მეთოდი მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:

• სიმარტივე;
• ფულადი ხარჯების გარეშე;
• საკმარისი საიმედოობა;
• ჭარბი ჰორმონები არ შედის სხეულში;
• მას არ აქვს უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენები;
• უსაფრთხოება;
• ქრონიკული დაავადებების დროს გამოყენების შესაძლებლობა;
• ეს მეთოდი შესაფერისია, თუ შეუძლებელია კონტრაცეფციის ფარმაკოლოგიური ან ბარიერული მეთოდების გამოყენება;
• მრავალმხრივობა;
• კალენდარული მეთოდი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების დასადგენად;
• არ საჭიროებს გარე ქმედებებს ინტიმური შეხვედრის დროს და ა.შ.

ასეთი არგუმენტების იგნორირება რთულია. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი მუდმივად გამოყენება. კალენდარული მეთოდი შესაფერისია მშობიარობის შემდეგ, ახალშობილის კვების დროს ან აბორტის შემდეგ. თუმცა, კიდევ ერთხელ მინდა აღვნიშნო, რომ ის მოითხოვს ზრუნვას და დიდ ყურადღებას.

მიუხედავად ამ მეთოდის არც თუ ისე მაღალი საიმედოობისა, ათასობით წყვილი წარმატებით იყენებს მას.

ასე რომ, გამოწვევაა, რომ ის მაქსიმალურად ეფექტური იყოს. ამისთვის ქალებს კარგად უნდა ესმოდეთ კალენდარული მეთოდის არსი და შეძლონ მისი სრულყოფილად გამოყენება. ქალბატონებმა უნდა აწონ-დაწონონ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რათა გადაწყვიტონ გააგრძელონ მისი გამოყენება თუ გადავიდნენ შობადობის კონტროლის სხვა უფრო საიმედო მეთოდებზე.

რომელი დღეა ყველაზე საშიში?

რაც უფრო უახლოვდებით ოვულაციის ფაზას, მით უფრო მაღალია შემთხვევითი ორსულობის რისკი. მენსტრუალური ციკლის ეს პერიოდი მისი ერთ-ერთი კომპონენტია. თუმცა, ეს ყოველთვის არ იწვევს კვერცხის გამოჩენას.

პრაქტიკოსი გინეკოლოგები თვლიან, რომ ასეთი მოვლენა წელიწადში სამჯერ ხდება. ამიტომ, არასასურველი ჩასახვის საფრთხე საკმაოდ პოტენციური ხდება, რადგან ვერავინ იტყვის, მოხდა თუ არა ოვულაცია გახეხილი ფოლიკულით.

თუ ეს მოხდება, მაშინ კვერცხუჯრედი ყველაზე მეტად მზად არის სპერმის მისაღებად საშვილოსნოს ღრუში შესვლის მომენტიდან ორი დღის განმავლობაში. შესაბამისად, ამ დროს შემთხვევითი განაყოფიერების რისკი ბევრჯერ იზრდება. ქალის სასქესო ტრაქტში ეაკულატი შეიძლება აქტიური იყოს ერთ კვირამდე.

ეს ნიშნავს, რომ ზუსტად ასეთ დღეებში არის ორსულობის რისკი და განსაკუთრებით უნდა დაიცვა თავი.

ამრიგად, ოვულაციის ფაზას დაახლოებით ოთხი-ხუთი დღე შეესაბამება. ამ შემთხვევაში კორექტირება უნდა მოხდეს მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობისთვის. თუ იგი შედგება ოცდარვა დღისგან, მაშინ შესწავლილი პერიოდი უფრო გრძელია, მაგრამ თუ იგი მოიცავს ოცდაოთხ დღეს, მაშინ ჩასახვის რისკი მცირდება.

დაბადების კონტროლის კალენდარული მეთოდი: როგორ გამოვთვალოთ?

გამოთვლებისთვის, თქვენ უნდა აიღოთ მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა, როგორც საფუძველი. თუ ეს ოცდარვა დღეა, როგორც ქალების უმეტესობას, მაშინ მენსტრუაცია დაახლოებით ექვსი დღე გრძელდება.

შემდეგი ეტაპი დაახლოებით თერთმეტ დღეში მოხდება. ზოგიერთ შემთხვევაში ის შეიძლება დაიწყოს ადრე ან გვიან. მაშასადამე, თერთმეტ დღეს აკლდება ოცდარვა დღე. გამოდის ნომერი ჩვიდმეტი.

სწორედ ამ დღეს დგება ოვულაციის პერიოდი. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი მენსტრუალური ციკლით ყველაზე უსაფრთხო დღეები იქნება პირველიდან მეათემდე და მეთოთხმეტედან ოცდამერვემდე, ანუ სულ ოცდაოთხი.

იმისათვის, რომ კალენდარული მეთოდი იყოს ყველაზე საიმედო, სისხლდენა უნდა იყოს მონიტორინგი რამდენიმე თვის განმავლობაში, ან კიდევ უკეთესი, ერთი წლის განმავლობაში. მიღებული დღეების ჯამიდან, თქვენ უნდა გამოთვალოთ საშუალო არითმეტიკული. ამ მაჩვენებელს თერთმეტი დღე უნდა გამოკლდეს. შედეგად მიღებული რიცხვი აჩვენებს ყველაზე მოსალოდნელ პერიოდს, როდესაც იწყება ოვულაციის ფაზა.

შეგიძლიათ გააკეთოთ მაგიდა. აქ არის მისი მაგალითი:

თუ ყოველ ჯერზე ასეთ განრიგს ადგენთ, მაშინ არ გჭირდებათ ზედმეტი ნომრების შენახვა თქვენს თავში, რაც ასევე ადვილია დაბნეული. ყოველი ახალი პერიოდის დაწყებისთანავე, ახალი მონაცემები შეიტანება ცხრილში და გამოითვლება უსაფრთხო პერიოდები. დანარჩენ დღეებში აუცილებელია კონტრაცეპტივის გამოყენება, სქესობრივი კავშირის შეწყვეტის ან სექსუალური აქტივობის დროებით შეწყვეტის მეთოდი.

ინტერნეტში უამრავი ქალის საიტია სპეციალური კალკულატორით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ყველაზე საშიში დღეები. ისინი დაფუძნებულია რობოტულ პროგრამაზე, რომელიც შეასრულებს გამოთვლებს შემთხვევითი შეცდომის გარეშე.

მისი დიდი უპირატესობაა თითოეული ადამიანისადმი ინდივიდუალური მიდგომა და კონკრეტული მენსტრუალური ციკლის მახასიათებლები.

კალკულატორი ითვლის როგორც განაყოფიერების ყველაზე წარმატებულ დღეებს, ასევე არასასურველ დღეებს. გადაწყვეტილებას ქალი თავად მიიღებს.

დაორსულების რისკები: რას ამბობენ ექიმები

თუმცა, კალენდარული მეთოდის გამოყენებისას ორსულობა მაინც შეიძლება მოხდეს. და, როგორც წესი, პირველი ადგილი, როდესაც გაირკვეს მიზეზები, თუ რატომ მოხდა ეს, არის მენსტრუალური ციკლის არარეგულარული. მაშინაც კი, თუ ის სტაბილურია, შეიძლება წარმოიშვას სიტუაციები, როდესაც ხდება ჰორმონალური დისბალანსი.

ეს შეიძლება იყოს:

• ნერვული დაძაბულობა;
• ზოგიერთის გამოყენებით წამლები;
• ჰიპოთერმია;
• გრიპი;
• მრავალსაათიანი ფრენა;
• კლიმატის უეცარი ცვლილება;
• ალკოჰოლური სასმელების დალევა;
• სტრესი და ა.შ.

ყველა ამ ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუაციის დაგვიანება ან, პირიქით, ნაადრევად დაწყება. ამრიგად, მენსტრუალური ციკლის დღეების რაოდენობა მკვეთრად შეიცვლება. ქალი იყენებს ძველ გამოთვლებს, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ოვულაციის ფაზა ჯერ არ დაწყებულა, კვერცხუჯრედი კი უკვე საშვილოსნოს ღრუშია გამოშვებული. ასეთ დღეებში ხდება მოულოდნელი და არასასურველი ჩასახვები.

ამიტომ, თუ ციკლი არარეგულარულია ან მოხდა წარუმატებლობა, თქვენ ერთდროულად უნდა გამოიყენოთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი და გამოიკვლიოთ ვაგინალური გამონადენი. უნდა გვესმოდეს, რომ მოხდა გაუთვალისწინებელი მოვლენა და თუ ქალს არ სურს აბორტის გაკეთება ან ნაადრევად დედა ხდება, მაშინ თავის დაზღვევა სჭირდება.

ასეთ პერიოდებში თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. ოვულაციის ფაზის დაწყებაზე შეიძლება მიუთითებდეს ზომიერი შემაწუხებელი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, სარძევე ჯირკვლების შეშუპება, განწყობის უეცარი ცვალებადობა და თავის ტკივილი.

თუ არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი გაქვთ, მიზანშეწონილია დილით ერთსა და იმავე დროს ანუსში ჩადოთ თერმომეტრი. მიღებული ფიგურები იწერება და მრუდი იხაზება ტემპერატურის გაზრდის ჩვენებით. ოვულაციის პერიოდს ახასიათებს თერმომეტრის მაჩვენებლების მერყეობა ოცდაჩვიდმეტ გრადუსამდე. კალენდარულ მეთოდთან ერთად ის საშუალებას მოგცემთ მაქსიმალურად აიცილოთ შეცდომები. რამდენიმე მეთოდის ერთდროულად შერწყმისას სანდოობა ოთხმოცდაათი პროცენტის ფარგლებშია.

გინეკოლოგები თვლიან, რომ საჭირო თარიღის გამოთვლის ტექნიკა სულაც არ არის ცუდი, თუ ამას ყურადღებით დაიცავთ. ის საშუალებას აძლევს ქალებს, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული დაავადებები ან ალერგიები, არ განიცადონ სხვადასხვა კონტრაცეპტივების ეფექტი. ასევე ძალიან ეფექტურია იმ შემთხვევებში, როდესაც პარტნიორს აქვს უარყოფითი რეაქცია ლატექსზე, სპერმიციდებზე ან სხვაზე ქიმიკატები, ვისთანაც იძულებულია დაუკავშირდეს პარტნიორის სასქესო ტრაქტთან შეხება.

კალენდარული მეთოდი ასევე შესაფერისია ქალებისთვის, რომლებიც არ ეწევიან რეგულარულ ინტიმურ ცხოვრებას, მაგრამ შემოიფარგლებიან მხოლოდ იშვიათი შეხვედრებით. ის შეუცვლელია მშვენიერი სქესისთვის დროს ძუძუთი კვება.

დაცვის ეს მეთოდი ეფუძნება ბუნების კანონების დაცვას. ამიტომ, ადამიანებს, რომლებსაც რელიგიის მიხედვით არ აქვთ უფლება გამოიყენონ კონტრაცეპტივები, ასევე შეუძლიათ მისი გამოყენება.

კალენდარული მეთოდი არ შედის ჯანდაცვის მსოფლიო ასოციაციის მიერ რეკომენდებულ სიაში და, მიუხედავად ამისა, ის ყველა სახლშია ცნობილი. ბევრი ქალი, საგულდაგულოდ გამოთვალა ყველა რისკი და შეეგუა მას, წარმატებით გაურბის ჩასახვას მრავალი წლის განმავლობაში.

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ კალენდარული მეთოდი კარგად შეეფერება იმ ქალბატონებს, რომლებსაც არ ეშინიათ დედობის, მაგრამ ჯერ არ ჩქარობენ. უმჯობესია ამ მეთოდის გამოყენება დაქორწინებული, მუდმივი თანაცხოვრების ან სიყვარულის კავშირებით დაკავშირებულ წყვილებს. ასეთი ადამიანებისთვის ბავშვის დაუგეგმავი დაბადება არ იქნება უსიამოვნო მოვლენა მათ ცხოვრებაში.

თანამედროვე მედიცინამ იცის არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილების მრავალი გზა: საშვილოსნოსშიდა ხელსაწყოები, მუდმივი, ჰორმონალური, ბარიერული, ქიმიური, ბუნებრივი კონტრაცეფცია. ეს უკანასკნელი მეთოდები მოიცავს შობადობის კონტროლის კალენდარულ მეთოდს. შემდეგ ვისაუბრებთ მის სანდოობაზე, მეთოდის დადებით და უარყოფით მხარეებზე და ვისთვის შეიძლება იყოს შესაფერისი.

კონტრაცეფციის ეს მეთოდი მიეკუთვნება ოჯახის ბუნებრივი დაგეგმვის მეთოდებს, რომელიც ეფუძნება მენსტრუალური ციკლის ნაყოფიერი დღეების განსაზღვრის პრინციპს. ეს ტექნიკა მსოფლიოს 90 წლის წინ გააცნო ავსტრიელმა გინეკოლოგმა ჰერმან კნაუსმა, რომელიც, თავის მხრივ, ეყრდნობოდა იაპონელი გინეკოლოგი კიუსაკი ოგინოს ნაშრომებს.

ამჟამად ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია კონტრაცეფციის კალენდარულ მეთოდს კლასიფიცირდება, როგორც ტრადიციული გზებიდაცვა არასასურველი ორსულობისგან.

დაბადების კონტროლის კალენდარული მეთოდი - როგორ გამოვთვალოთ ნაყოფიერი დღეები

გაანგარიშების განსახორციელებლად საჭიროა მონაცემები ბოლო ექვსი თვის ან მეტი მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის შესახებ. ჩასახვის საწინააღმდეგო კალენდარული მეთოდის გამოყენების გასაადვილებლად, არსებობს კალკულატორები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ თქვენი ნაყოფის პერიოდი ონლაინ რეჟიმში.

ნაყოფიერი პერიოდის დასაწყისი გამოითვლება ფორმულით: მენსტრუალური ციკლის მინიმალური ხანგრძლივობა მინუს 18 დღე. ნაყოფიერი პერიოდის დასასრულის დასადგენად, მენსტრუალური ციკლის მაქსიმალურ ხანგრძლივობას უნდა გამოკლოთ 11 დღე. ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია ვაგინალური სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავება ან კონტრაცეფციის სხვა მეთოდების დამატებით გამოყენება.

დაბადების კონტროლის კალენდარული მეთოდი - უსაფრთხო დღეები, გამოთვლების მაგალითი:

• 28-30 დღის ციკლის ხანგრძლივობით ნაყოფის პერიოდის დაწყების დასადგენად აუცილებელია 28-ს გამოვაკლოთ 18, ხოლო ნაყოფის პერიოდის დასასრულის დასადგენად 30-ს გამოვაკლოთ 11. გამოდის, რომ მე-10 ციკლის მე-19 დღემდე ვაგინალური სქესობრივი კავშირი დიდი ალბათობით იწვევს ორსულობას. ციკლის 1-9 და 20-30 დღეები ჩაითვლება პირობითად უსაფრთხოდ.
• ციკლის ხანგრძლივობით 33-35 დღე, „საშიში“ პერიოდი იქნება მენსტრუალური ციკლის მე-15-დან 24-ე დღემდე. ციკლის 1-დან 15-მდე, 25-დან 35-მდე დღიდან ორსულობის ალბათობა შედარებით დაბალია.

ჩასახვის საწინააღმდეგო კალენდარული მეთოდი - უპირატესობები

• მეთოდის გამოყენებასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის საფრთხე არ არსებობს.
• არ მოქმედებს ნაყოფიერებაზე.
• მარტივი გამოსაყენებელი. მეტი მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური აპლიკაციები ან განახორციელოთ გამოთვლები, რომლებიც აუცილებელია დაცვის კალენდარული მეთოდის ონლაინ გამოყენებისთვის.
• ხელმისაწვდომობა.
• ბუნებრივი შეგრძნებების შენარჩუნება სქესობრივი აქტის დროს.
• პოზიტიური აღქმა მსოფლიო რელიგიების უმეტესობის მიერ.

ჩასახვის საწინააღმდეგო კალენდარული მეთოდი - ნაკლოვანებები

1. სქესობრივი აქტის დროს გადაცემული ინფექციებისგან დაცვის ნაკლებობა. მხოლოდ პრეზერვატივი და ფემიდი შეიძლება თავიდან აიცილოს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების გადაცემა.
2. არ არის შესაფერისი მოკლე ციკლის მქონე ქალებისთვის.
3. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ვებსაიტზე განთავსებული ინფორმაციაში ნათქვამია, რომ შობადობის კონტროლის კალენდარულ მეთოდს ყველაზე დაბალი ეფექტურობა აქვს დღეს გამოყენებულ ყველა მეთოდს შორის. წლის განმავლობაში ზე სწორი გამოყენებამეთოდი 100-დან 9 ქალს ორსულს ხდის, ნორმალური გამოყენებისას - 100-დან 25 ქალს. დაცვის დაბალი ხარისხის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• სპერმის სიცოცხლისუნარიანობა. მამრობითი გამეტები ქალის სხეულში ცხოვრობენ 8 დღემდე, ამიტომ ვაგინალური სქესობრივი აქტი, რომელიც შესრულებულია "საშიში" დღეების დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობა;
• ოვულაცია არ არის დაგეგმილი. კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ფოლიკულიდან ძირითადად ხდება ახალი მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე 12-16 დღით ადრე. ძნელი სათქმელია: სუბიექტური შეგრძნებები და სპეციალური სატესტო სისტემების გამოყენება იძლევა მიახლოებით შედეგს ოვულაციის დროის ზუსტად დასადგენად, საჭიროა მიმართოთ ფოლიკულომეტრიას. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რის გამოც კვერცხუჯრედის ფოლიკულიდან გამოყოფა შეიძლება მოხდეს დროის სხვადასხვა პერიოდში. ამასთან დაკავშირებით, კალენდარული მეთოდი არ არის შესაფერისი არასტაბილური მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალებისთვის, მენარქედან პირველ წლებში მოზარდებში და პრემენოპაუზურ პერიოდში ქალებისთვის. მშობიარობის ან აბორტის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კალენდარული მეთოდი არა უადრეს 3 მენსტრუალური ციკლის შემდეგ. რიგი ანტიბიოტიკების და ანტიდეპრესანტების ხანგრძლივი გამოყენება გავლენას ახდენს ოვულაციის დროზე. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღებაც კი: ასპირინი, პარაცეტამოლი, იბუპროფენი და სხვა შეიძლება გამოიწვიოს უკმარისობა. ნერვული შოკი, კლიმატის ცვლილება, გადახურება ან ჰიპოთერმია და სხვა სტრესული სიტუაციები ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ოვულაციის დროზე.
• რამდენიმე ოვულაცია ციკლში. არა ხშირად, მაგრამ ასეც ხდება მენსტრუალური ციკლიხდება 2-3 ოვულაცია. ისინი შეიძლება მოხდეს ერთდროულად ან 7 დღემდე ინტერვალით, ერთსა და იმავე ან სხვადასხვა საკვერცხეში.

დაცვის კალენდარული მეთოდი - მიმოხილვები

ოჯახის დაგეგმვის ყველაზე ნაკლებად საიმედო მეთოდის რეპუტაციას აძლიერებს ქალების მიმოხილვები, რომლებმაც გამოიყენეს იგი. "პუნქცია" ხდება და საკმაოდ ხშირად. თუმცა, არიან წყვილებიც, რომლებიც წარმატებით იყენებდნენ კონტრაცეფციის ამ მეთოდს წლების განმავლობაში, ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში.

დასკვნა

კალენდარული მეთოდი შთაბეჭდილებას ახდენს თავისი უსაფრთხოებით, ხელმისაწვდომობით, გამოყენების სიმარტივით და ბუნებრივი შეგრძნებებით სქესობრივი აქტის დროს. მაგრამ ის არ იცავს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან და პრევენციის ეფექტურობაა არასასურველი ორსულობა, სამწუხაროდ, არც ისე მაღალია. ამიტომ, ეს მეთოდი შეიძლება იყოს რეკომენდებული მხოლოდ იმ წყვილებისთვის, რომლებიც პოტენციური ავარიის შემთხვევაში მზად არიან ოჯახს შეუერთდნენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ OC-ს, სპირალს ან პრეზერვატივს.

ქალს თვეში მხოლოდ 1-4 დღე შეუძლია დაორსულება. კვერცხუჯრედის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, ისევე როგორც პეპლის, ხანმოკლეა და იმისათვის, რომ ჩასახვა მოხდეს, სპერმას უნდა ჰქონდეს დრო, რომ მას ცოცხალი შეხვდეს. ამიტომ, თუ სწორად განსაზღვრავთ ოვულაციის პერიოდს (ის ჩვეულებრივ მოდის სადღაც მენსტრუალური ციკლის შუაში), არასასურველი ორსულობის რისკი შეიძლება მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნაყოფიერ დღეებში სიფრთხილით და ყველა დანარჩენ დღეებში უსაზღვროდ ტკბობის გარეშე.

არა მხოლოდ მექანიკური დათვლა

”ჩვენ ვიცით, ვიცით,” იღიმება ზოგიერთი, ”ჩვენ ვცდილობდით გამოვთვალოთ მთელი ეს დღეები კალენდარზე და კარგი არაფერი გამოვიდა.” და ისინი მართლები იქნებიან. არ შეიძლება დაეყრდნო ეგრეთ წოდებულ კალენდარულ მეთოდს, რომელსაც წინა თაობები ცდილობდნენ მიემართათ. მხოლოდ იმიტომ, რომ ბევრი ქალია არარეგულარული მენსტრუალური ციკლით და მისი რყევები გარკვეული გარემოებების გამო შეიძლება ყველაში მოხდეს. ჩვენ ვისაუბრებთ ნაყოფიერების ნიშნებზე დაფუძნებულ მეთოდზე. მას ხშირად სიმპტომოთერმულსაც უწოდებენ, რადგან ის მოიცავს ზოგიერთი გარე სიმპტომების დაკვირვებას და ტემპერატურის გაზომვას. არ არის საჭირო კალენდარული მეთოდის მიტოვება, უბრალოდ მისი როლი საკმაოდ დამხმარე იქნება.

როგორ გამოვიყენოთ?

მეთოდის მიზანია ქალის ნაყოფიერი პერიოდის დასაწყისი და დასასრულის დადგენა. ამისათვის საჭიროა:

გამონადენის დაკვირვება.მენსტრუაციის დასრულებიდან მალევე, ქალებს ლორწოვანი გამონადენი ეწყებათ. მათი კვალი ჩანს საცვლებზე ან საცვლებზე ქაღალდის ხელსახოციტუალეტში სტუმრობისას. თუ ქალი გრძნობს სისველეს საშოს შესასვლელთან, დროა მიიღოს სიფრთხილის ზომები - თუმცა ოვულაცია ჯერ არ დაწყებულა, ვაგინალური გარემო უკვე შესაფერისია სპერმის გადარჩენისთვის (და ისინი შესაფერისი პირობებიშეუძლია იცოცხლოს 3-5, ან თუნდაც 7 დღე). რაც უფრო ახლოს არის ოვულაციასთან, მით უფრო მკაფიოდ ჩნდება საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ხასიათი: ყველაზე ნაყოფიერ დროს ის არის უხვი, გამჭვირვალე და ელასტიური (მსგავსია უმი კვერცხის ცილას). გაფართოების შემოწმება შესაძლებელია ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის მცირე რაოდენობით ლორწოს აღებით. ჩასახვა შესაძლებელია ამ სიმპტომების პიკიდან 4 დღის გასვლამდე. შემდეგ გამონადენი მშრალი ხდება ან საერთოდ ჩერდება, რაც აბსოლუტურ უსაფრთხოებას ნიშნავს.

საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობის მონიტორინგი.ამის სწავლა არ არის რთული, განსაკუთრებით იმ ქალებისთვის, რომლებიც მიჩვეულნი არიან სანიტარული ტამპონების გამოყენებას. უმჯობესია საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობა შუა თითით შეამოწმოთ (ის ყველაზე გრძელია). ნაყოფიერ დღეებში საშვილოსნოს ყელი მაღალია და რბილია, ტუჩების მსგავსად და სველი. ოვულაციის დღეს ეს ნიშნები პიკს აღწევს. ოვულაციის შემდეგ საშვილოსნოს ყელი ქვევით ეცემა და მკვრივდება. აქედან 3 დღის შემდეგ შეიძლება ჩაითვალოს, რომ ნაყოფიერების პერიოდი დასრულდა.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვა.ყოველ დილით, საწოლიდან ადგომამდე, ქალმა უნდა გაზომოს ბაზალური ტემპერატურასხეული იმავე გზით (სწორ ნაწლავში ან საშოში) და იგივე თერმომეტრით. ოვულაციის პერიოდში ქალის სხეულის ტემპერატურა 0,2-0,5 გრადუსით იმატებს. თუ ტემპერატურა 3 დღის განმავლობაში შენარჩუნდა ამაღლებულ დონეზე, შეგიძლიათ დაისვენოთ.

ოვულაციის დამატებითი ნიშნები.მუცლის ღრუს სპეციფიკური შეგრძნებები, სარძევე ჯირკვლების შეშუპება და მგრძნობელობა, განწყობის უეცარი ცვლილებები.

როგორ მოვიქცეთ "საშიში" დროს?

არ არის საჭირო იმის ახსნა, თუ რა უნდა გააკეთო, როცა „შეგიძლია“, რადგან ყველაფერი შესაძლებელია. როცა „არ შეგიძლია“, მოგიწევს სექსუალური ქცევის შეცვლა. თითოეული წყვილი ამას თავისი პრეფერენციების შესაბამისად აკეთებს. ბუნებრიობის მკაცრ დამცველებს შეუძლიათ:

• თავი შეიკავოს ვაგინალური სქესობრივი კავშირისგან, დროებით გადავიდეს სქესობრივი აქტის სხვა ფორმებზე;
• მიმართოს სქესობრივი კავშირის შეწყვეტის ტექნიკას;
• დაისვენეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრებიდან.

სხვებს შეუძლიათ გამოიყენონ პრეზერვატივი, დიაფრაგმები და/ან სპერმიციდები.

შეცდომები შესაძლებელია

ამერიკული ჯონს ჰოპკინსის უნივერსიტეტის თანახმად, დაცვის ამ მეთოდით შეცდომის ალბათობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება: 20-დან 99%-მდე, სწორი განაცხადის მიხედვით. სამწუხაროდ, უყურადღებობის გამო აქ შესაძლებელია შეცდომები, განსაკუთრებით მეთოდის გამოყენების პირველ წელს, როცა ქალს ჯერ არ უსწავლია საკუთარი თავის დაკვირვება.

დადებითი

• არცერთი გვერდითი მოვლენები.
• იაფი ან თუნდაც უფასო.
• მეთოდს არ აქვს სამედიცინო უკუჩვენებები.
• ზოგჯერ ეს არის ოჯახის დაგეგმვის ერთადერთი შესაძლო მეთოდი მათთვის, ვინც რელიგიური მიზეზების გამო არ უშვებს კონტრაცეფციის სხვა მეთოდებს.
• ნაყოფიერების მყისიერი აღდგენა.
• მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ პრევენციისთვის, არამედ კონცეფციის დაგეგმვისთვის.
• წყვილი იგებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის შესახებ.
• ოჯახის დაგეგმვის პროცესში მამაკაცი ჩართულია.

მინუსები

• მეთოდის ეფექტურობა პირდაპირ დამოკიდებულია ციკლის ფაზის სწორ განსაზღვრაზე.
• 2 ან 3 მენსტრუალური ციკლის დაუფლებას დასჭირდება და ამ დროის განმავლობაში უსაფრთხო მხარეზე ყოფნის სხვა საშუალებების გამოყენებაა საჭირო.
• ჩარევები, როგორიცაა მაღალი ტემპერატურა, ვაგინალური ინფექცია, მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელება, ძუძუთი კვება და სხვა პირობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გამონადენსა და სხეულის ტემპერატურაზე, შეიძლება გაართულონ ნაყოფიერების ნიშნების დადგენა, რაც მეთოდს არასანდო ან რთულ შესასრულებლად აქცევს.
• არ იცავს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებისგან.

ივარჯიშე

გააკეთე მათემატიკა.კალენდარული (ან რიტმული) მეთოდი არის ნაყოფიერი ფაზის მათემატიკური გამოთვლა.

ჩაწერეთ თითოეული მენსტრუალური ციკლის დღეების რაოდენობა მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. პირველი დღე ყოველთვის არის მენსტრუაციის დაწყების დღე.

ყველა ჩაწერილი ციკლიდან აირჩიეთ უმოკლესი და გრძელი. გამოვაკლოთ 18 უმოკლეს ციკლის რიცხვს. მიღებული რიცხვი არის ნაყოფიერი ფაზის პირველი დღე. გამოვაკლოთ 11 ყველაზე გრძელ რიცხვს.

ანუ თუ უმოკლესი ციკლი არის, მაგალითად, 26 დღე, ხოლო ყველაზე გრძელი 32, ასე გამოიყურება: 26-18=8; 32-11=21. ეს ნიშნავს, რომ დაუცველი სექსი უსაფრთხოა ციკლის მე-8 და 21-ე დღის შემდეგ.

იმისდა მიუხედავად, რომ გამოთვლები კეთდება "ზღვრით", კალენდარული მეთოდი უფრო სასარგებლოა ნაყოფიერი პერიოდის დასაწყისის და არა დასასრულის დასადგენად.

მნიშვნელოვანი

გეშინიათ გარისკო?ზოგი მენსტრუაციას შობადობის კონტროლის ბუნებრივ ფორმად მიიჩნევს. სინამდვილეში, ის ყოველთვის არ წარმოადგენს ჩასახვის ბარიერს. მიუხედავად იმისა, რომ დაუცველი სექსი უსაფრთხოდ ითვლება ციკლის პირველ 5-6 დღეს, ზოგჯერ ნაყოფიერების პერიოდი უფრო ადრე იწყება. მენსტრუაციის დროს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს გაჩენა ძნელად შესამჩნევია, ამიტომ თუ არ გინდათ გარისკოთ, პირველივე დღიდან დაიწყეთ თავის დაცვა.

მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ორსულობის პრევენციის მრავალი განსხვავებული მეთოდი არსებობს, ყველა მათგანი არ არის შესაფერისი დაქორწინებული წყვილებისთვის ფასის, გამოყენების სიმარტივისა და მოქმედების მექანიზმის თვალსაზრისით და ამიტომ წყვილები ხშირად მიმართავენ სრულიად ბუნებრივ მეთოდებს, რომლებიც დაფუძნებულია ფიზიოლოგიის ცოდნაზე. ქალის სხეული.

მიუხედავად იმისა, რომ დღეს პოპულარულია კონტრაცეფციის ბარიერული მეთოდები, ასევე, გინეკოლოგთა გამოკითხვების თანახმად, ქალების დაახლოებით ნახევარი იყენებს კალენდარულ მეთოდს ამა თუ იმ ფორმით არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ექიმები არასოდეს იღლებიან გაფრთხილებით, რომ თანამედროვე ცხოვრებისა და რეალობისთვის ასეთი მეთოდი, თუმცა ბუნებრივია, უკიდურესად არასანდოა.

მეორეს აქვს ანალოგიური სანდოობის ხარისხი. ბუნებრივი მეთოდი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება კალენდართან ერთად "საშიში" დღეებში, არის PPA (ან სქესობრივი კავშირის შეწყვეტის მეთოდი). თუ მკაცრად ვისაუბრებთ კალენდარულ მეთოდზე, თუ ის სწორად არის გამოყენებული, შეიძლება საკმაოდ ეფექტური იყოს, მაგრამ მთლიანად მას არ უნდა დაეყრდნოთ.

კალენდარული მეთოდი: ეფექტურობა

ექიმებისა და პაციენტების მიმოხილვების თანახმად, დაბადების კონტროლის ამ მეთოდს არ შეიძლება ეწოდოს ეფექტური და საიმედო. მას იყენებენ ის წყვილები, რომლებისთვისაც ორსულობის შესაძლო განვითარება არ არის კატასტროფული, რადგან საშუალოდ, ეფექტურობის მაჩვენებლები მერყეობს 10-დან 40%-მდე, სხეულის შესაბამისობისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების განსხვავებული მიდგომებით. ხშირად, განაცხადის პრობლემა ჩნდება იმის გამო, რომ ქალს არ აქვს ინფორმაციის სანდო წყაროები მეთოდის, მისი გამოყენებისა და ფიზიოლოგიური საფუძვლის შესახებ. ამიტომ, ბევრი წყვილი უბრალოდ იყენებს ტექნიკას არასწორად, შესაბამისად ცუდი შედეგები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

მეთოდი ხშირად შერწყმულია ბარიერულ კონტრაცეფციასთან „საშიში“ დღეებში, რაც მკვეთრად ზრდის ეფექტურობის დონეს, თუ ყველა სქემა და გამოთვლა სწორად განხორციელდება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სრული მონაცემების შეგროვება და გაანგარიშებისა და გამოყენების მეთოდებზე საუბარი.

კალენდარული მეთოდი: რა არის ეს?

არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილების ეს მეთოდი სრულიად ბუნებრივი მეთოდია, რომელიც დაფუძნებულია ორგანიზმის ფიზიოლოგიაზე, ის აბსოლუტურად უფასოა და არ საჭიროებს რაიმე სერიოზულ აღჭურვილობას ან ქალის გინეკოლოგიის დეტალურ ნიუანსების ცოდნას. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ სქესობრივი კავშირი ქალის სხეულში ეაკულაციასთან ერთად დასაშვებია მხოლოდ გარკვეულ, როგორც თავად ქალები მათ უწოდებენ, „არამფრინავ“ დღეებში. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი დაცვის შესახებ მათ უხსოვარი დროიდან იცოდნენ, როგორც სპეციფიკური მეთოდი, ეს მეთოდი ლიტერატურაში მხოლოდ მე-20 საუკუნეში დაფიქსირდა. ამავდროულად, მის დეტალურ შესწავლას სრულიად საპირისპირო მიმართულება ჰქონდა - ექიმებმა ციკლის მონაცემებისა და ჰორმონების დონის მიხედვით ზუსტად დაადგინეს სახიფათო დღეები, როდესაც ჩასახვის ალბათობა იყო. ეს მნიშვნელოვანია რეპროდუქციული მედიცინისთვის, როდესაც არის ჩასახვის სირთულეები. პოტენციურად სახიფათო დღეების გამოთვლის შემდეგ დაასკვნეს, რომ მათ გარდა არის არასაშიში პერიოდებიც, როდესაც ჩასახვა ნაკლებად სავარაუდოა.

ციკლის დღეები: საშიში და უსაფრთხო

მენსტრუალური ციკლი განვითარდა ქალებში, რათა მოხდეს გამრავლება და გამრავლება. ქალში, თვეში ერთი კვერცხუჯრედი მწიფდება საკვერცხეში (ნაკლებად ხშირად, ორი ერთდროულად) და (ეს არის დაახლოებით ციკლის შუაში) ის ტოვებს საკვერცხეს, რათა განაყოფიერდეს მამაკაცის სპერმატოზოიდით შემდეგ. ინტიმური კონტაქტი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

კვერცხუჯრედი სიცოცხლისუნარიანია რამდენიმე დღის განმავლობაში, ხოლო მამაკაცის სპერმა, ზოგიერთი წყაროს მიხედვით, შეიძლება აქტიური დარჩეს პარტნიორის სასქესო ტრაქტში 7 დღემდე და, შესაბამისად, ოვულაციის გარშემო დღეები ჩასახვის ყველაზე სავარაუდო დროა.

და, ამ მონაცემებიდან გამომდინარე, ოვულაციამდე და მის შემდეგ რამდენიმე დღე, რომლის დროსაც მოხდა ინტიმური ურთიერთობა, დიდი ალბათობით ბავშვის ჩასახვის კუთხითაა.

მენსტრუაციის დროს სისხლდენა ხდება და ორსულობის რისკი ძალიან მცირეა, მაგრამ ინტიმური კონტაქტი ასევე არ არის ძალიან კომფორტული სისხლდენის გამო. დრო გამოწერისთანავე და მენსტრუაციის დაწყებამდე, ჰორმონალური დონის განსაკუთრებული ციკლური ცვლილებების გამო, ეხება დღეებს ჩასახვის უკიდურესად დაბალი ალბათობით.

ამ პერიოდში სქესობრივი კავშირი არ გამოიწვევს ორსულობას, რადგან სპერმატოზოიდების განაყოფიერება უბრალოდ არაფერია.

4 კვირიანი მენსტრუალური ციკლის დროს უსაფრთხო პერიოდია ორი კვირა, მაგრამ ამ პერიოდის თითქმის ნახევარი მომდევნო მენსტრუაციას უჭირავს.

ყურადღება

კალენდარული მეთოდის გამოყენება შეუძლიათ მხოლოდ სრულიად ჯანმრთელ ქალბატონებს რეგულარული ციკლით, რომლებიც იღებენ პასუხისმგებლობის მაღალ ხარისხს მენსტრუალური კალენდრის შენარჩუნებაში. მნიშვნელოვანია, რომ მკაცრად დაიცვან გამოთვლები, განსაკუთრებით მათთან მიმართებაში, რათა გაიზარდოს ეფექტურობა.

მეთოდის უდავო უპირატესობები

თუ მეთოდს შევადარებთ კონტრაცეფციის ბარიერულ მეთოდებს, მას ასევე აქვს უპირატესობები, ვინაიდან არანაირი კავშირი არ არის სქესობრივი აქტის დაწყებასთან ან დასრულებასთან. სექსის დაწყებამდე ან პროცესის დროს, არ არის საჭირო რაიმე დამატებითი მოქმედებების განხორციელება, რამაც შეიძლება ყურადღება გადაიტანოს და შეცვალოს აგზნების დონე. გარდა ამისა, კალენდარული მეთოდის გამოყენებისას არ არის უარყოფითი გავლენა შეგრძნებებზე, რაც ხშირად იცვლება პრეზერვატივის ან სხვა მეთოდების გამოყენებისას.

ასევე აღსანიშნავია მეთოდის მატერიალური კომპონენტი, უფრო ზუსტად, მეთოდის გამოყენებისას რაიმე ხარჯის არარსებობა. ყველა წყვილს არ აქვს შესაძლებლობა შეიძინოს თუნდაც პრეზერვატივი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ჰორმონალურ აბებზე ან სპირალის დამონტაჟებაზე (რასაც შეიძლება ჰქონდეს უკუჩვენება). ამიტომ, ეს ტექნიკა ეკონომიკურად მომგებიანია.

მეთოდის რეალური უარყოფითი მხარეები

ტექნიკის ყველა შესაძლო დადებითი ასპექტი ხშირად მთლიანად კომპენსირდება არსებული ნაკლოვანებებით, ვინაიდან ეს ტექნიკა ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად ეფექტურია ექიმების პრაქტიკაში.

ამ მეთოდის გამოყენებისას დაორსულების ალბათობა, ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და გარეგანი ფაქტორების მიხედვით, მერყეობს 9-10-დან 40%-მდე, რაც საკმაოდ დაბალია, ვიდრე PAP-ის პრაქტიკის დროს. ანუ, ასეთი დაცვის ერთი წლის განმავლობაში, 100-დან 40-მდე ქალი დაორსულდება, ეს არის საიმედოობის დაბალი ხარისხი.

ეს ტექნიკა შეიძლება იყოს მხოლოდ შესაფერისი მოწიფული ქალებიმუდმივი და რეგულარული ციკლით წარუმატებლობის გარეშე. რეგულარული მენსტრუაციის ხანგრძლივობა ამ ტექნიკის პრაქტიკაში უნდა იყოს მინიმუმ 12 თვე ზედიზედ, რათა გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღეები კალენდარიდან.

თუ სპერმატოზოიდი სწრაფად იღუპება საშოში, მაშინ ის, ვინც შეაღწევს საშვილოსნოს ღრუში და მილაკებში, შეიძლება იქ 6 დღემდე გადარჩეს. მოკლე მენსტრუალური ციკლისთვის, 28-26 დღეზე ნაკლები, ეს პრაქტიკა არ არის შესაფერისი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

ეს კონტრაცეფცია არ არის შესაფერისი ქალისთვის, რომელსაც ჰყავს რამდენიმე პარტნიორი, ის არ იცავს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებისგან. მნიშვნელოვანია ყოველთვის გვახსოვდეს ინტიმური ურთიერთობით გადამდები სხვადასხვა დაავადების შესაძლო რისკები და მით უმეტეს, შემთხვევითი ერთჯერადი სექსისთვის.

როგორ გამოიყენება ტექნიკა

დღეს ეს ტექნიკა არ კარგავს თავის აქტუალობას, მაგრამ ჩვეულებრივ შერწყმულია სხვა სახის დაცვასთან - პრეზერვატივი, სპერმიციდები და სხვა მეთოდები.

პირველ ეტაპზე მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ მენსტრუალური ციკლის კალენდრის შენარჩუნება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში.ეს ხელს შეუწყობს მენსტრუალური ციკლის ზუსტი ხანგრძლივობის დადგენას, რის საფუძველზეც მომავალში სპეციალური ფორმულის ან მეთოდის გამოყენებით გამოითვლება უსაფრთხო დღეების რაოდენობა. ეს მიდგომა ხელს შეუწყობს არასასურველი ორსულობის ალბათობის შემცირებას. თქვენ უნდა შეინახოთ კალენდარი მუდმივად, მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში და ამ მეთოდის გამოყენებამდე კონტრაცეფციის დაწყებამდე.

როდესაც მენსტრუალური ციკლი გრძელდება ერთი წელი, უმოკლეს ციკლში აუცილებელია განაყოფიერების პერიოდის საწყისი ეტაპის დადგენა.

ნაყოფიერი ეტაპის დასაწყისი

იგი გამოითვლება შემდეგი მონაცემების მიხედვით:

უმოკლესი ციკლის დღეების საერთო რაოდენობაა 18 დღე. ეს იქნება დასაწყისი საშიში პერიოდი.

ნაყოფიერი ეტაპის დასასრული

გამოთვლებით მიღებული პერიოდი, ნაყოფიერი პერიოდის გამოკლებით, ითვლება ყველაზე უსაფრთხო დროდ, სქესობრივი კავშირი ყველაზე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ორსულობა. იმისათვის, რომ ეს უფრო მოსახერხებელი იყოს, ეს დღეები შეიძლება აღინიშნოს სპეციალური ფერით თქვენს მენსტრუაციის დღიურში.

ასევე არის სასაზღვრო დღეები, სამი "მაშინებელი" პერიოდის დასაწყისში და სამი მის დასასრულს, როდესაც შანსი არ არის ისეთი მაღალი, როგორც ოვულაციის დროს, მაგრამ ღირს კონტრაცეფციის ბარიერული მეთოდების გამოყენება.

"ყელსაბამი" ტექნიკა

ზემოთ მოყვანილი გამოთვლებიდან მოყვანილი მონაცემების საფუძველზე, სულ ახლახან გინეკოლოგებმა შესთავაზეს გამოყენება სპეციალური ყელსაბამი სხვადასხვა ფერის მძივებით. ეს ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის და მისი ფაზების კონტროლს. ის ცვლის კალენდარს მასში არსებული მძივების რაოდენობა შეესაბამება ციკლის დღეების რაოდენობას. წითელი მძივი აღნიშნავს მენსტრუაციის პირველ დღეს, ხოლო ყელსაბამზე ელასტიური ზოლი დღეების მიხედვით მოძრაობს. ჭამე სხვადასხვა ფერებიმძივები - "საშიში" და "უსაფრთხო", რაც ეხმარება ქალს უფრო ადვილად ნავიგაციაში ციკლის რომელი დღეა ახლა: მოითხოვს დაცვას თუ უსაფრთხოს.

კომბინირებული ტექნიკა

იმის გათვალისწინებით, რომ კალენდარული მეთოდი დროში უკიდურესად შეზღუდულია, დღეს წყვილები სულ უფრო ხშირად იყენებენ არასასურველი ჩასახვისგან დაცვის კომბინირებულ მეთოდებს. უსაფრთხო დღეებში ინტიმური ცხოვრება შესაძლებელია დაცვის გარეშე, ხოლო სახიფათო პერიოდში ხდება ბარიერული ტექნიკის გამოყენება პრეზერვატივის სახით ან PPA-ს დამატებით სპერმიციდებით და სხვადასხვა სანთლებით, გელებით ან სხვა მეთოდებით.

ალენა პარეცკაია, პედიატრი, სამედიცინო მიმომხილველი