Երբ զուգընկերներից միայն մեկն է գիտակցում, որ հարաբերություններն ավարտվել են, իսկ մյուսը կտրականապես հրաժարվում է բաց թողնել և շարունակում է վերամիավորման հույս ունենալ, մենք սովորաբար խոսում ենք անալ վեկտորի տիրոջ մասին:
Միայն նա, մինչև կիզակետը մոնոգամ, ընտանիքը դնելով ամենաբարձր պատվանդանի վրա, չի կարող գոյատևել բաժանությունից՝ չկարողանալով ընդունել հարաբերությունների ավարտի փաստը։
Այս տեսակի հոգեկան ունեցող մարդն ապրում է երեկվա մեջ։ Անցյալն առաջնահերթ է ներկայի և ապագայի նկատմամբ, ուստի երեկվա փորձը նրա համար ավելի թանկ և հաճելի է, քան ցանկացած հեռանկար: Սա հատկապես վերաբերում է կանանց հետ հարաբերություններին:
Հարաբերությունները, որոնք կինը ցանկանում է ամբողջությամբ դադարեցնել, որը նրա համար հավանաբար արդեն հնացել է, նրա կողմից ընկալվում է որպես երջանկության միակ հնարավորություն։ Նրա հետ կապը նրա ծղոտն է հոգեբանական քաոսի և ծանր անհարմարության օվկիանոսում, որը գալիս է, երբ հինը փլուզվում է, և անհրաժեշտ է վերակառուցել իրեն նորի համար: Հետևաբար, նա բռնում է դրա վրա, չկարողանալով վերջ տալ դրան և նայել դեպի ապագա, ընդունել իր նոր պաշտոնը որպես անխուսափելի:
Այս տեսակի հոգեկան ունեցող մարդիկ ի վիճակի չեն որևէ բան սկսել։ Անկախ նրանից, թե դա վերաբերում է տան վերանորոգմանը, թե նոր կյանքին: Սրանք մարդիկ են, ովքեր կարողանում են միայն ավարտին հասցնել այն, ինչ սկսել են ուրիշները: Սկսելու համար կատարեք նույն գործողությունը նոր կյանքՆրանք չեն կարողանում վարվել մեկ այլ կնոջ հետ, ուստի նրանք հուսահատ փորձում են վերադառնալ և պահպանել իրենց նախկին սերը:
Անալնիկը սեռական կապի մեջ է մտնում կնոջ հետ, նոր զուգընկերը նրա համար մեծ սթրես է. Նա անգիտակցաբար զգում է, որ այն ամենը, ինչ եղել է նախկինում, ավելի լավ է, քան ներկան։ Հատկապես այն, ինչ տեղի ունեցավ առաջին անգամ, օրինակ, առաջին աղջիկը:
Կյանքի այս սցենարը տեղի է ունենում անկախ նրանից, թե ինչպիսի հարաբերություններ են եղել ամուսնության մեջ: Նրանք կարող էին լինել բացարձակապես դժգոհ, լի սկանդալներով ու վեճերով։ Կարեւոր չէ։ Մարդն ի վիճակի չէ ռացիոնալ վերլուծել, թե ինչպես է անցել կյանքը։ Նա սուբյեկտիվորեն, հնազանդվելով իր բնական հատկություններին, անցյալում տեսնում է իր կյանքում միայն լավն ու միակ հնարավորը։
Ինչպես ազատվել նախկին ամուսնուց
Հասկանալու համար, թե ինչպես ազատվել ձեր նախկին ամուսնուց, դուք պետք է զգաք նրա վիճակը, ինչը նրան մղում է բանականությանը հակառակ՝ չնայած ձեր միանշանակ մերժմանը:Փոխըմբռնում է պետք, որպեսզի հավասարեցվի նրա վիճակը, հնարավորություն ընձեռվի ավարտին հասցնել ձեր միջեւ եղած ամեն ինչ ու կարողանա առաջ գնալ՝ վերջապես թողնելով ձեզ միայնակ։
Առաջին բանը, որը պետք է օգնի անցնել անցյալ հարաբերություններից, զրույցն է, գուցե մեկ-երկուից ավելի, որի ընթացքում կինը տղամարդուն հնարավորություն կտա պատմել այն ամենը, ինչ տանջում է իրեն։ Դա նրան այնպիսի զգացողություն կտա, որ իրեն հասկանում են և չեն վիճում։
Մեղմորեն, աննկատ, դուք պետք է նրան հասցնեք այն մտքին, որ դուք դեռ արժանի չեք նրան, և նա արժանի է շատ ավելին, քան դուք կարող եք տալ նրան: Նա կփորձի ապացուցել ձեզ, որ կարող է ձեզ երջանկացնել, կփոխվի, եթե մի անգամ իրեն սխալ պահի և այլն։ Գլխավորը նման մարդու հետ չվիճելն է, այլ նրբանկատորեն փոխանցել նրան այն միտքը, որ այս ամենը ճիշտ է, միայն նա պետք է ավելին ստանա կյանքից։
Նրա հասցեին նախատինքներ վերապահելու կարիք չկա։ Ինչ էլ որ լինի, դու ուզում ես հեռանալ, ոչ թե ապացուցել, որ դու ճիշտ ես։
Թող նա իմանա, որ դուք ոչ մի ոխ կամ ոխ չեք պահում նրա դեմ, և դուք երկուսդ էլ պետք է երջանիկ լինեք, բայց առանձին:
Անալի վեկտոր ունեցող մարդը, ով գտնվում է վատ պայմաններում, կարող է իրեն շատ ավելի վատ պահել։ Վերադարձի փորձերը վերածվում են մոլուցքային հետապնդման, երբ տղամարդը, չկարողանալով հասնել իր կնոջը, հետապնդում է նրան հարազատների և ընկերների միջոցով, հետ չի մնում. սոցիալական ցանցեր, ցեխ է շպրտում. Եվ այնուամենայնիվ նա դեռ ձգտում է վերադառնալ։
Կնոջ ճիշտ պահվածքը կարող է նվազագույնի հասցնել ագրեսիայի նույնիսկ ամենածանր դրսևորումները և փրկել նրան հետապնդումներից։
Ճիշտ մոտեցումը, հասկանալով տղամարդու հոգեկան առանձնահատկությունները, ով չգիտի, թե ինչպես վերջ դնել հարաբերություններին, թույլ կտա ձեր նախկին ամուսնուն շարունակել ապրել՝ առանց ձեր հանդեպ ունեցած իր զգացմունքների վրա կախվածության, առանց վրդովմունքի մեջ ընկնելու, որը կարող է ի չիք դարձնել նրա կյանքը: Սա հիմնական խորհուրդն է այն հարցի վերաբերյալ, թե ինչպես ազատվել ձեր նախկին ամուսնուց, նրան որևէ հուշում մի թողեք ձեր հարաբերությունների մասին, ոչ նրան մեղադրվող մեղքը, ոչ էլ նրա դեմ ձեր դժգոհությունները, որոնց համար նա կտանջի իրեն: Միայն հարաբերությունների ամբողջական ավարտը, ներառյալ բացասական հույզերի բացակայությունը, թույլ կտա նրան վերջ տալ դրան և ձեզ հանգիստ թողնել:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այն մեխանիզմների մասին, որոնք տեղի են ունենում տղամարդու հոգեկանում, ով չի կարող բաց թողնել իր կնոջը և շարունակել իր կյանքը, կարդացեք.
Եթե խնդիր կա նախկին հարաբերություններ, և նա այնքան կտրուկ կանգնեց ձեր առջև, որ դուք նույնիսկ պետք է խորհուրդ հարցնեք Համաշխարհային սարդոստայնի լայնածավալության վերաբերյալ, ապա գործերի ներկա վիճակը անհապաղ լուծում է պահանջում: Խնդիրը, թե ինչպես ազատվել նախկինից երիտասարդ մարդ, այնքան էլ բարդ չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Պարզապես պետք է ամեն ինչին ներսից նայել՝ կարծես ինքներդ ձեզ, ինչպես նաև փորձեք ներթափանցել ձեր նախկին զուգընկերոջ մտքերը՝ ավելի մեծ ըմբռնման համար։
Հետապնդում
Իրականում, երբ նախկին կիրքը գրեթե հերթապահում է մուտքի մոտ և արդեն հարյուրերորդ անգամ փորձում է պարզել արդեն ավարտված և գոյություն չունեցող հարաբերությունները, դրանում լավ բան չկա: Ժամանակակից հոգեբանների լեզվով սա կոչվում է հետապնդում: Իհարկե, դա բոլորովին տարբերվում է նրանից, ինչ ժամանակին դավանում էր Դոն Ժուանը, այլ պարզապես մոլուցքային վիճակ, որը վերածվում է հալածանքի դժբախտ և անպատասխան սիրո ֆոնին։ Հետեւաբար, մարդը պարզապես հոգեկան հիվանդ է։ Եվ դուք պետք է վարվեք նրա հետ շատ նրբանկատորեն և ուշադիր:
Հնարավո՞ր է պարզապես կոպիտ լինել նախկին ընկերոջ հետ շփումը խզելու համար:
Ոչ մի դեպքում չպետք է մերժեք կամ կոպիտ լինեք՝ սա ամենավատ բանն է, որ կարող եք անել նման դեպքում։ Ավելի լավ կլինի պարզապես նրան զրկել հաճույքի աղբյուրից, այսինքն՝ ցավից։ Ոչ մի դեպքում չպետք է ձեզ ագրեսիվ կամ կոպիտ պահեք: Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք չպետք է պատմեք նրան ձեր նոր հարաբերությունների մասին, եթե դրանք արդեն զարգացել են: Ի վերջո, նման տեղեկատվությունը կդառնա արքայական նվեր ստալքերի համար:
Մեղքի զգացում
Պետք չէ նաև մեղքը վերցնել միայն ձեզ վրա՝ ասելով «ամեն ինչ իմ մասին է, և դուք ավելի լավին եք արժանի»: Այս իրավիճակում, դուք ռիսկի եք դիմում լսել «Հարգելի՛ս»: ես քեզ կբուժեմ։ Ես կփրկեմ մեզ! Եվ երբ բոլոր բախումները արդեն հատել են իրենց սահմանը, հիշեք, որ 99% դեպքերում նման մարդը պարզապես վախկոտ է։ Ինչ-որ մեկը պետք է խոսի նրա հետ, այլապես դա ընդհանրապես չի դադարի:
Խորհուրդ
Ֆիզիկական ուժ չի կարելի և չի կարող կիրառվել նման մարդկանց նկատմամբ։ Սա այն մեթոդը չէ, որը ազդեցություն կունենա։
Ցավ
Պետք է հասկանալ, որ նրա ցավը շատ է հզոր աղբյուրհաճույք. Այսպիսով, դուք չպետք է նրան նման նվերներ մատուցեք: Ասում են՝ սերը տևում է միջինը 3 տարի։ Վատագույն դեպքում այս ընթացքում ստիպված կլինեք դիմանալ նախկինի հարձակումներին: Բայց, իդեալական, դուք ցանկանում եք վաղաժամ ազատվել այս ասպեկտից:
Եթե ձեր նախկին ընկերը եսասեր է
Դուք պետք է հասկացնեք ձեր նախկին ինքնասիրահարված ամուսնուն, որ դուք նույնպես մարդ եք: Իսկ անհատը ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ պետք է հաշվի առնել։ Լինում են նաև դեպքեր, երբ նա սկսում է հիշել ձեր անցյալի թերություններն ու սխալները։ Եվ այստեղ շատ կարևոր է ցույց տալ մարդուն ոգու ուժ, որպեսզի նա չտիրապետի քեզ։ Լավ կլինի, եթե հաջողվի «ջարդել» մարդուն։ Հենց այդպիսի նարցիսիստը տեսնի ձեզ արժանի երիտասարդի ընկերակցությամբ, նրա բոլոր պնդումներն անմիջապես կցնդեն: Եվ ամենակարեւորն այն է, որ նարցիսիստը կդադարի ապատեղեկացնել բոլոր փոխադարձ ծանոթներին։ Եվ նա քեզ նույնպես հանգիստ կթողնի։
Ինչպես ազատվել նախկին ամուսնուց
Ամուսնությունները, ցավոք, ոչնչացվում են, ուստի այն հարցը, թե ինչպես ազատվել նախկին ամուսնուց, կարող է տեղին լինել: Պետք է փորձեք համբերատար լինել և չվիրավորել մեկին, ում նախկինում անկեղծ և ուժեղ սիրո երդում էիք տվել։ Խոսեք մարդու հետ ինչպես նախկինում: Խնդիրը շուտով պետք է վերանա:
Եզրակացություն:
Ընդհանրապես, մտերիմ հարաբերություններ սկսելիս պետք է փորձել մտածել բացառապես գլխով, բայց ոչ զգացմունքներով, այդ դեպքում քո վառ մտքերը երբեք չեն ստվերի այն մտքից, թե ինչպես կարող ես ազատվել նախկին ընկերոջից։ Պետք է գործել հետևողական և հանգիստ։
Ինչպես ազատվել նախկին ընկերոջից
Յուրաքանչյուր մարդու համար անցյալ հարաբերություններից և երբեմնի սիրելի զուգընկերոջից բաժանվելը ցավոտ և դժվար գործընթաց է: Մեզ համար դժվար է չսովորել, թե ինչն էր մեզ հարմար և ծանոթ որոշ ժամանակ: Երբեմն զույգերը բաժանվում են ոչ թե փոխադարձ համաձայնությամբ, այլ զուգընկերներից մեկի նախաձեռնությամբ։ Այնուհետև մյուս դռան գորգը կարող է հրաժարվել ընդունել այս փաստը, հետապնդում և փորձում է ամեն ինչ հետ վերադարձնել։ Ինչպե՞ս ազատվել նախկին ընկերոջից. Պարզապես օգտագործեք մեր արդյունավետ խորհուրդև վայելեք ձեր նոր կյանքը:
Անմիջապես նկատենք, որ բոլոր մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում բաժանմանը: Որոշ մարդիկ բավականին հեշտությամբ են ընդունում տհաճ ավարտը։ Որոշ մարդկանց ժամանակ է պետք՝ չսովորելու և հարմարվելու համար: Բայց կան նաև չափազանց նյարդայնացնող անհատներ, որոնց գրեթե անհնար է ամեն ինչ տրամաբանորեն բացատրել։ Այս դեպքում դուք կարող եք նույնիսկ կարիք ունենալ ընկերների և ընտանիքի աջակցության: Հիմնական բանը նրբանկատ լինելն է և հանգստություն պահպանելը, չփորձել ճնշում գործադրել հիվանդի վրա և չսադրել մարդուն կոնֆլիկտ զարգացնել:
Իսկ նման իրավիճակում աշխատելն անհրաժեշտ է միանգամից երկու ճակատով։ Հիշեք, որ դուք նույնպես պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա։ Հետապնդողը զգում է, թե ում կարող է ենթարկել և հոգնեցնել։ Փորձեք դուրս գալ զոհի կերպարից, դա օգտակար կլինի ձեր ողջ կյանքի համար ապագայում:
Պահպանեք սառըես
Անգամ կոնֆլիկտում մարդն անցնում է իրավիճակն ընդունելու մի քանի փուլ։ Մի զարմացեք, որ ձեր նախկին ընկերը զայրացած և զայրացած է, նա պարզապես անցնում է ցավալի բաժանման միջով: Ո՞րը կարող է լինել ձեզ համար ամենատհաճը: Պահեր, երբ տղամարդը կսկսի փորձել դիպչել ձեր նյարդերին։
Պետք է հիշել, որ ագրեսորի հետ բանակցելու լավագույն մարտավարությունը բանակցությունների բացակայությունն է։ Պահպանեք հնարավորինս անտարբեր տրամադրություն նրա նկատմամբ։ Այո, սկզբում տղամարդն էլ ավելի կվառվի։ Դե, ո՞ւմ է դուր գալիս, երբ թքում են նրա վրա։
Ինչպե՞ս ազատվել նախկին ընկերոջից. Պարզապես դադարեք նրան ուշադրություն դարձնել: Նվազագույնի հասցրեք ձեր հանդիպումները: Մի ընկեք նրա հնարքների հետևից: Մի կորցրեք ձեր ինքնատիրապետումը: Որոշ ժամանակ անց նա կհանգստանա և կհեռանա իր հետևից։
Ցույց տվեք ձեր քարտերը միմյանց 2
Հարաբերությունների ավարտի ամենաարդյունավետ միջոցը անկեղծ զրույց ունենալն է: Արժե հիշել մի քանի չափազանց կարևոր նրբերանգներ. Նախ՝ երկուսդ էլ պետք է հնարավորինս հավատարիմ և հանգիստ լինեք ձեր զրուցակցի նկատմամբ։ Հրաժեշտի խոսակցությունը մի դարձրեք այն, ինչ անում են շատ զույգեր:
Ձեր հիմնական խնդիրն է կետադրել բոլոր i-երը: Այս հարցում ամենևին չեն օգնի պահանջները, ներքին փորձառությունների դրսևորումը, բարդույթների ազատումը։ Ընդունեք փաստը, դուք արդեն բաժանվում եք: Պարզապես պետք է խոսել պատճառների մասին՝ չփորձելով դասեր քաղել, խորհուրդներ տալ կամ սկանդալներ ստեղծել։
Ինչպե՞ս կարող եք դիմադրել ձեր կուտակած բոլոր բողոքներն արտահայտելու գայթակղությանը։ Առաջին ճանապարհը խոսքի նախապես կրկնելն է, գուցե նույնիսկ թղթի վրա գրի առնել պլանավորված զրույցի կետերը: Պետք չէ հանդիպման մանրամասն ուրվագծով գալ։ Պարզապես այս դեպքում դուք կիմանաք, թե որ սցենարով կսկսի զարգանալ երկխոսությունը։
Այստեղ վտանգներ կան, քանի որ հնարավոր չէ կանխատեսել, թե ինչ կանի ձեր ձախողված զուգընկերը։ Ինչպե՞ս ազատվել նախկին ընկերոջից, եթե նա չի ցանկանում կառուցողական զրույց վարել: Հանգիստ լսեք այն ամենը, ինչ նա պետք է ասի: Թող դա երբեմն տհաճ, գուցե ցավալի լինի: Բայց նա կխոսի և կդադարի ձեզ հետ հարաբերությունները թարմացնելու փորձերը:
Դարձեք իսկապես երջանիկ 3
Անշուշտ դուք արդեն մտածել եք, որ անհապաղ պետք է արժանի փոխարինող գտնեք ձեր անփույթ նախկինին: Մի րոպե սպասեք նման որոշումներ կայացնելուց առաջ։ Եթե կյանքը ժպտաց ձեզ, և դուք անմիջապես անցաք նոր, աշխույժ հարաբերությունների, դա հիանալի է, մենք կարող ենք միայն շնորհավորել ձեզ:
Բայց նախկին զուգընկերոջը փոխարինող փնտրելը միայն բարեկեցության տեսողական պատկերի համար անխոհեմ որոշում է: Նախ, սա կարող է լինել այն գործոններից մեկը, որը ստիպում է ձեր նախկինին սկսել հետապնդել ձեզ: Խանդը ամենաագրեսիվ զգացմունքներից մեկն է։ Հատկապես եթե խոսքը տղամարդկանց մասին է։ Նրանց համար աղջկան նոր տղայի արագ փոխելը ուժեղ հարված է ինքնագնահատականին:
Հավանաբար, ձեր նախկինը չէր պատրաստվում պատճառներ փնտրել ձեզ հետ հանդիպելու և խաղաղություն հաստատելու համար: Բայց շատ տղամարդկանց համար մրցակցի տեսքը դառնում է ավանդական կարմիր լաթ: Մի ստիպեք նրան կռվի մեջ մտնել, որը ձեզանից ոչ մեկին երջանկություն չի բերի:
Չե՞ք հանդիպել ձեր արքայազնին: Պարզապես ամբողջ արտաքինով ցույց տվեք, որ ձեր կյանքը փոխվել է։ Լավին, իհարկե: Ինչպե՞ս ազատվել նախկինից. Պարզապես եղեք դրական և ժպտացեք ձեր սիրելի գործերով:
Պարզապես պատկերացրեք, թե որքան ժամանակ ունեք հիմա: Այն կարելի է ծախսել հոբբիների, ինքնաիրացման, մասնագիտական զարգացման, ինքնասպասարկման վրա: Նույնիսկ ձեր սիրելի ընկերների հետ սովորական հանդիպումները կարող են դառնալ հաճախակի ժամանցային զբաղմունք:
Տղամարդը կդադարի անհանգստացնել ձեզ, հենց որ հասկանա, որ առանց իրեն ամեն ինչ լավ է ձեզ հետ։ Զգուշացեք անկայուն հոգեկան ունեցող մարդկանցից, բայց մնացած տղաների հետ կարելի է հաղթահարել մեր մեթոդները:
Չնայած այն հանգամանքին, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը ձգտում է հանդիպել իրենց սիրուն, կյանքում ամեն ինչ այնքան հարթ չէ, որքան մենք կցանկանայինք, և երբեմն տղամարդու հետ հարաբերությունները դադարում են ուրախություն պատճառել: Բայց բաժանվելը կարող է նույնքան դժվար լինել, որքան գտնել այն միակ մարդուն, ում մասին երազում ես: Եվ այստեղ միայն հստակ պատկերացումն այն մասին, թե ինչպես ճիշտ կերպով ազատվել նախկինից, կարող է օգնել:
Ինչպես ազատվել նախկին տղամարդուց
Կարևոր չէ, թե ինչ պատճառով եք որոշել բաժանվել, եթե դրանում 100%-ով վստահ եք: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ առաջնորդեն զգացմունքները և միայն խղճահարությունից դրդված համաձայնեք երկրորդ փորձին: Շատերը չեն ցանկանում ընդունել մերժումը և փորձում են հետ բերել իրենց նախկինին: Չգիտես ինչու, նրանք խորապես համոզված են, որ կանայք ի վիճակի չեն իրենց հասկանալու և հաստատուն որոշում կայացնելու։ Ցույց տվեք, որ գիտեք ձեր արժեքը և չեք պատրաստվում հրաժարվել ձեր գաղտնիության իրավունքից միայն այն պատճառով, որ նա շարունակում է համառորեն համոզել ձեզ, թե որքան սխալ եք դուք՝ հրաժարվելով թարմացնել ձեր հարաբերությունները նրա հետ:
Տղամարդիկ դժվարանում են ընդունել այն փաստը, որ կինը ունակ է հրաժարվել ամուսնանալու ցանկացած հնարավորությունից։ Եվ սա նրանց հետ դաժան կատակ է խաղում՝ ստիպելով իրենց պահել այնպես, ինչպես իրենք են սիրում՝ չմտածելով, թե դա ինչպես է ազդում իրենց սիրելիի վրա։ Այնպես որ, երբեք մեղավոր մի զգացեք ձեր մասին հոգ տանելու ձեր իրավունքից օգտվելու համար, անկախ նրանից, թե ինչ է ձեզ ասում այն մարդը, ով հիասթափեցրել է ձեզ:
Հակառակ սեռի այն ներկայացուցիչների համար, ովքեր չափից դուրս վստահ են իրենց վրա և համոզված են, որ կարող են իրենց պահել այնպես, ինչպես ուզում են, բավական է սրտանց զրույցը, որպեսզի նրանք վերջապես հասկանան, որ եկել է ժամանակը, որ երկուսդ էլ առաջ շարժվեք։ . Ընտրեք բառեր, որոնք ձեզ թույլ կտան չվնասել տղամարդու խոցելի հպարտությունը և օգնել բացատրել, որ ամբողջ իմաստը նրա մասին չէ, այլ ձեր: Պետք չէ թվարկել նրա թույլ տված բոլոր սխալները, դա միայն կզայրացնի նրան ու կստիպի ձեզ համոզելու փաստարկներ փնտրել։ Նույնիսկ եթե նա հոգու խորքում համաձայն է, որ հարաբերությունները գերազանցել են իրենց օգտակարությունը, միայն այն բանից ելնելով, որ նա ցանկանում է ապացուցել, թե որքան սխալ ես, նա կփորձի համոզել քեզ, որ իրեն եւս մեկ հնարավորություն տաս:
Այդ իսկ պատճառով այնքան կարևոր է խոսել ձեր մասին, որ դուք պատրաստ չեք հարաբերությունների, արժանի չեք նրան, և ավելի լավ է, որ նա գտնի մեկ ուրիշին, քան ժամանակ վատնի: Զրույցը կենտրոնացրեք բացառապես ձեր, ձեր թերությունների, խնդիրների և զգացմունքների վրա: Ուշադրություն դարձրեք կյանքի, հոբբիների, երազանքների և ցանկությունների վերաբերյալ չափազանց տարբեր տեսակետներին: Խոսեք հանգիստ, առանց ձայնը բարձրացնելու և ագրեսիային մի պատասխանեք ագրեսիվությամբ։ Պատճառ փնտրեք ևս մեկ անգամ ընդգծելու այն ամենը, ինչ նրան դուր չի եկել ձեր մեջ: Դա նրա վրա ձեր տպավորություն կթողնի որպես ինքն իրեն անվստահ աղջկա, խորը հոգեբանական խնդիրներով։
Տղամարդիկ ենթագիտակցորեն ձգտում են նրանց, ովքեր իրենց չեն ծանրաբեռնում, ուստի, այլ կերպ նայելով ձեզ, նա կարող է հեշտությամբ համաձայնել, որ դուք իսկապես պետք է բաժանվեք և կհամոզվեք, որ հենց նա է կայացրել հեռանալու որոշումը: Ձեր ինքնագնահատականը բոլորովին չի տուժի նման ինքնանվաստացումից, բայց դուք երկար սպասված ազատություն կստանաք նյարդայնացնող երկրպագուից։
Նման մարտավարությանը պետք է հետևել հատկապես այն դեպքում, երբ զուգընկերը չափից դուրս ֆիքսված է ձեզ վրա և տեղի չի տալիս, անկախ նրանից, թե ինչպես եք փորձում նրան բացատրել, որ ամեն ինչ ավարտված է։ Պահպանեք ինքներդ ձեզ վերահսկողության տակ, մնացեք հավաքված և քաղաքավարի, մի փորձեք սպառնալ կամ վախեցնել նրան: Մի ասեք, որ նա պարտվող է, խենթ, վատ սիրահար, մի փորձեք ապացուցել, որ նա ձեզ անարժան է։ Հակառակ դեպքում նա կամ կսկսի ապացուցել, որ դա այդպես չէ, կամ վրեժխնդիր լինել՝ փորձելով վիրավորել ձեզ այնքան, որքան դուք վիրավորել եք իրեն։
Լուսանկարը՝ ինչպես ազատվել նախկին մարդ(տղա)
Երկու սեռերի շատ ներկայացուցիչներ չափազանց ենթակա են քննադատության, այդ իսկ պատճառով այնքան դժվար է ընդունել մեկ այլ անձի՝ հաղորդակցությունը շարունակելու մերժումը: Եվ փոխանակ հոգալու իրենց և իրենց գործերը, նրանք փորձում են վիրավորել և վիրավորել նրան, ով համարձակվել է մերժել, թեև նա իրականում լավություն է արել՝ ազատելով նրան հարաբերություններից, որը կարող էր ավելի աղետալի ավարտ ունենալ։
Նախկին տղամարդուց ազատվելը հեշտ չէ, եթե նա հետևում է և չի հասկանում խնդրանքները: Հակառակ սեռի որոշ ներկայացուցիչներ չափազանց թույլ են և վստահ չեն իրենց մեջ, որպեսզի բաց թողնեն մի կնոջ, ով որոշել է բաժանվել նրանցից: Ցավոք, երբեմն նրանք ամեն ինչ անում են սիրելիին հետ բերելու համար՝ նույնիսկ չմտածելով, որ տհաճ հույզեր են առաջացնում նրա մոտ ու տանջում նրան։ Նման հայցորդներից ազատվելու միակ միջոցը նրան համոզելն է, որ դու իրեն հարմար չես և երբեք հարմար չես եղել նրա համար։
Դա անելու համար հիշեք այն բոլոր մեկնաբանությունները, որոնք նա արել է հարաբերությունների ընթացքում, այն ամենը, ինչ նա ասել է այն մասին, թե ինչն իրեն դուր չի գալիս գեղեցիկ սեռի մյուս ներկայացուցիչների մեջ: Նրանք, ովքեր չեն ցանկանում նահանջել, ունեն չափազանց զարգացած ցանկություն՝ քննադատելու բոլորին և ամեն ինչ, այնպես որ դուք չպետք է խնդիրներ ունենաք կազմելու այն բաների ցուցակը, որոնք նա չեն սիրում կանանց մեջ:
Սկսեք նրա հետ վարվել այնպես, որ նա կմտածի, թե արդյոք ամեն ինչ կարգի՞ն է ձեզ հետ։ Ամեն ինչ արեք նրան հիասթափեցնելու համար։ Դարձեք այն կինը, ում հետ նա երբեք հարաբերություններ չի կառուցի: Առավել առաջադեմ դեպքերում դուք ստիպված կլինեք մի փոքր համբերատար լինել նրա հետ, եթե նա խնդրի հանդիպել: Համաձայնեք մեկ հանդիպման հանրային վայրում: Բայց մի հրավիրեք նրան տուն, անկախ նրանից, թե որքան եք խնդրում: Ասա, որ քեզ այցելում են մայրդ, հարազատներդ, ընկերդ ու ամուսինդ։
Հագնվեք հանդիպման համար այնպես, որ նա վախենա, մի շպարվի և չհետևի, թե ինչ եք ասում, պարզապես մի վիրավորեք նրան և մի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Թող նա մտածի, թե արդյոք իրեն պետք է մի աղջիկ, ով այլևս չի ուզում հոգ տանել իր մասին: Նույնիսկ եթե նա տեսնի, որ դուք նորմալ եք հագնվում աշխատանքի համար և ընկերների հետ, նա չի կարողանա ձեր կողքին գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Վաղ թե ուշ նա կհոգնի պայքարել նրա համար, ով այլևս չի ցանկանում իր համար լավագույնը լինել։ Նման տղամարդկանց կինը պետք չէ, եթե նա չի կարող հպարտանալ և հիանալ։
- Եթե ոչ մի խոսակցություն չի օգնում, կատարեք վերջին փորձը՝ կետավորելու i-երը: Նախ զանգահարեք նրան և առաջարկեք հանդիպել: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է, եղեք ինչպես միշտ քաղաքավարի և ևս մեկ անգամ բացատրեք, թե ինչու նա չպետք է փորձի վերադարձնել ամեն ինչ: Խնդրեք նրան ժամանակ տալ ձեր խնդիրները կարգավորելու համար, և նույնիսկ եթե նա որոշի, որ հնարավորություն ունի, նույնիսկ եթե ոչ հիմա, բայց որոշ ժամանակ անց մի հիասթափեցրեք նրան։ Թող այդպես մտածի։
- Սրանից հետո մի համաձայնվեք նորից հանդիպել, մի շարունակեք զրույցը, եթե նա նորից սկսի ձեզ սպասել աշխատանքից կամ տանը։ Բարևեք նրան և, պատճառաբանելով լուրջ խնդիրներ, հեռացեք։ Աստիճանաբար նա կկորցնի հետաքրքրությունը և կդադարի անհանգստացնել ձեզ։ Մինչ նա ապրում է հույսով, զգացմունքները ժամանակի ընթացքում կվերանան, և ինքն էլ շուտով զարմանքով կհասկանա, որ այլևս իմաստ չունի փորձել վերադարձնել այն, ինչ չկա:
- Մի տրվեք ակնթարթային թուլությանը, որը կարող է դաժան կատակ խաղալ ձեզ հետ և ստիպել ձեզ նայել, թե ինչ է անում ձեր նախկինը, պատասխանել նրա նամակին, հեռախոսազանգին կամ շփվել նրա հետ սոցիալական ցանցերում: Խուսափեք դրանից, ինչպես նաև այդ մասին խոսել ընդհանուր ընկերների հետ։ Որոշ ժամանակ անց դուք կզղջաք դրա համար, և նա կարող է որոշել, որ ժամանակն է վերսկսելու ձեզ հետ շահելու փորձերը։ Դուք կարող եք ազատվել գայթակղությունից՝ հեռացնելով այն ձեր կոնտակտներից կամ ավելացնելով սև ցուցակներում:
- Երբեք մի օգտագործեք նոր հարաբերությունները որպես պատրվակ՝ ձեզ մենակ թողնելու համար: Այն ամենը, ինչ այս կամ այն կերպ ազդում է տղամարդու հպարտության վրա, կարող է ագրեսիայի պայթյուն առաջացնել, հատկապես, եթե տղամարդը ալկոհոլային խմիչքների սիրահար է կամ ագրեսիվ տրամադրվածություն ունի։ Հետևաբար, ուրիշների մասին խոսելը, նրանց հետ համեմատելը կամ ապագա պլանների քննարկումը: Պետք է ամեն կերպ անել ամեն ինչ, որպեսզի նա որոշ ժամանակով անհետանա ձեր կյանքից։ Այնուհետև կարող եք հանգստանալ, ուժ ձեռք բերել խնդիրը վերջնականապես լուծելու համար և հնարավորություն ստանալ, որ ձեր նախկինը կհանգստանա և այլևս չի անհանգստացնի ձեզ:
- Երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս վերահսկողությունից և թվում է, թե հետապնդում է, գրի առեք բոլոր սպառնալիքները և դիմեք ոստիկանության պաշտպանությանը: Փորձեք երբեք մենակ չմնալ նրա հետ, գնեք գազի բալոն և գրանցվեք ինքնապաշտպանության դասընթացների։ Շատ հաճախ նման տղաները տառապում են ցածր ինքնագնահատականով և չեն փորձում վերադարձնել իրենց սիրելիին, այլ խղճում են ինքնազգացողությանը, իսկ երբ հանդիպում են լուրջ դիմադրության՝ նահանջում են։
Լուսանկար. ինչպես ազատվել նախկին տղամարդուց (ընկերոջից)
Ցանկացած բաժանում ցավ է բերում թե՛ մնացածին, թե՛ նրան, ով պետք է խոսի այդ մասին։ Բայց, չնայած վատ լուրերի սուրհանդակ դառնալու դժկամությանը, դա պետք է անել։ Հարաբերությունները, որոնք գերազանցել են իրենց օգտակարությունը և նույն ուրախությունը չեն բերում, դատապարտված են: Եվ որքան շուտ որոշեք ձերբազատվել նախկին տղամարդուց, այնքան շուտ տեղ կբացեք իսկական սիրո համար՝ թե՛ ձեզ, թե՛ նրան։
