Понос – это патологический процесс, который характеризуется различными видами расстройства пищеварения. В простонародье этот недуг просто называется понос. Расстройство желудка проявляется в виде спазм в области желудка, сильных болей, а также возникает жидкий стул. Диета в таком случае оптимально подходит в качестве лечения. Проявляется жидкий стул в любом возрасте. Но если в более молодом возрасте причиной диареи может стать по причине:
- некачественных продуктов;
- несоблюдение личной гигиены;
- в результате применений определенной группы препаратов.
Если говорить о приступах диареи в пожилом возрасте, то здесь причины расстройства несколько иные, хотя и вышеперечисленные также имеют место быть.
Причины диареи у людей престарелого возраста
В престарелом возрасте у людей ослабляется организм и практически все основные процессы замедляют свою работоспособность. В таком возрасте просто необходима диета. Если рассматривать непосредственно желудочно-кишечный тракт, то его осложнение выявляется в виде понижения уровня ферментов, возникает жидкий стул, а также ухудшением гидролиза питательных элементов, что приводит к такому недугу как понос. Нередко это связано с тем, что в пожилом возрасте у человека не совсем здоровые зубы и часто пища попадает в желудок кусочками, которые не были тщательно пережеваны.
Еще одной причиной вызывающий понос можно назвать то, что у пожилых людей уменьшается количество вкусовых рецепторов. По этой причине человек может употреблять большое количество соленой, острой, кислой и особенно сладкой пищи, которая неблагоприятно воздействует на состояние ЖКТ и его работоспособность. Помимо вкусовых рецепторов с возрастом у человека понижается секреция слюнных выделений, что способствует пересыханию полости рта, а также нарушается процесс глотания по причине ослабления жевательных мышц. В таком случае диета просто необходима, так как человек не ощущает объемы съеденного.
Но это не единственные изменения, которые возникают по приходу старости. У человека изменяется работа поджелудочной железы, а также понижается ее секреторная функция. На несколько размеров уменьшается печень и соответственно-то количество желчи, которое вырабатывается. К нарушению процесса выделения ферментов приводит утоньшение слизистой кишечника. Это приводит к тому, что молочные продукты и жиры не способны уже так хорошо усваиваться как прежде, что приводит к такому явлению как жидкий стул. Основная часть пожилых людей имеют большое пристрастие к сладкому, а так как углеводы уже не способны так всасываться, происходят нарушения в работе пищеварения и как следствие понос. Одной из причин появления диареи можно назвать применение антибиотиков.
Если у пожилого человека на протяжении длительного времени не проходит понос, то в первую очередь надо убрать каловую пробку, а также псевдомембранозный колит. Такая проблема может стать последствием такого заболевания как болезнь Крона либо язвенного колита. При таких заболеваниях человек стремительно теряет вес по причине сильного поноса. Еще одной причиной длительного поноса может стать болезнь эндокринной системы. В этом случае жидкий стул затягивается на продолжительное время, и вылечить ее очень сложно. Подобные симптомы проявляются и в случае сахарного диабета, а также при заболевании Аддисона, а в таком случае одним из пунктов лечения является диета.
Стоит заметить, что если при опорожнении каловые выделения входят с примесями крови – это может свидетельствовать о наличии инфекционного колита либо злокачественной опухоли. При таких проявлениях необходимо в срочном порядке пройти диагностику в медицинском учреждении.
Лечение диареи у пожилых людей
Прежде чем начать лечение таких симптомов как жидкий стул у пожилого человека, нужно пройти общее медицинское обследование. Такая процедура способна выявить очаг заболевания, которое приводит к диарее. Обычно обследование проводится по индивидуальному подходу к каждому пациенту. Главная проблема для любого человека при диарее – это резкая потеря жидкости в организме. Это очень важно для людей пожилого возраста. В таких случаях человеку необходимо возобновлять водный баланс в организме и постоянно употреблять жидкость. Так, например, хорошим средством для восполнения жидкости в организме является раствор Регидрона, пить который надо на протяжении дня каждые 2 часа. Стоит помнить, что большинство препаратов имеют свои побочные действия, и прежде чем их использовать необходимо ознакомится с инструкцией. Лечение должно проводиться под присмотром врача.
Параллельно с лекарственными препаратами врач может назначить применение активированного угля , который надо запивать большим количеством воды, а также прописывается диета. Также при обильной диарее хорошим лечением является отвар из риса. Для его приготовления понадобится 1,5 чайной ложки риса на 0,5 литра кипяченой воды. Варит рис надо в течение 40 минут на медленном огне. После того как рис отварится надо дождаться пока он остынет и процедить через сито. Принимать надо именно жидкость оставшаяся после риса на протяжении суток по ¼ стакана через каждые 2-3 часа.
Стоит заметить, что причины и симптоматика заболевания у пожилых людей такая же, как и у всех остальных. В первую очередь это проявляется как жидкий стул, постоянного пребывания в туалете и болевых ощущениях в области желудка. Но, к сожалению, при серьезных заболеваниях, которые проявляются диареей, начинаются на более поздних стадиях и порой это приводит к потере времени на диагностику и лечение. Чаще всего такие заболевания требуют полного обследования, а также лабораторных и диагностических исследований.
Только своевременное посещение специалиста и проведение всех диагностических процедур способно привести к благоприятному исходу и лечению заболевания на ранних стадиях.
Народная медицина
Обычно жидкий стул лечится медикаментозно, но в случае с пожилыми людьми они не всегда эффективны, так как не все препараты им можно применить. Такое лечение также надо обсудить с врачом.
Наиболее эффективным средством при диарее даже в случае, когда выделения бывают кровянистые, считается порошок из высушенных пленок куриных желудочков . Такой порошок надо принимать 2-3 раза в сутки по 1 чайной ложке запивая жидкостью. Также хорошим средством считается рисовый отвар и настой из цветков ромашки. Но прежде чем использовать такие методы надо проконсультироваться с врачом. При таком лечении также необходима диета.
Диета при расстройстве
Стоит заметить, что обезвоживание достаточно опасно для пожилых людей и поэтому во время расстройства желудка этой группе пациентов необходимо начинать лечение и использование диеты уже при первых признаках.
Во время расстройства желудка лечение должно проводится в первые сутки. Стоит воздержаться от какой-либо еды. Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости. Пищу надо использовать быстроусваиваемую, не вызывающую брожения в желудке и не приводящую к ослабляющему эффекту. В рационе могут присутствовать пюре, перетертые каши, сухари и галеты, а также печеные яблоки. При длительной диарее такой рацион должен быть на протяжении нескольких дней. Мясные продукты можно вводить на 3-5 сутки, но такие блюда надо готовить на пару.
Во время подобной диеты рекомендуется употребление большого количества супов, но они должны быть овощными либо на постном мясе. Стоит исключить употребление сырых овощей и фруктов, а также молочных продуктов. На некоторое время стоит отказаться от жирной, жаренной и сладкой пищи. Организм пожилого человека медленнее переваривает пищу, поэтому нововведения продуктов надо добавлять постепенно в небольших количествах. Из жидкостей рекомендуется некрепкий чай, компот и кисель. Хорошими добавками будут йогурты с биодобавками.
К сожалению, у пожилых людей большинство заболеваний сложно классифицировать, поэтому прежде чем приступить к каким либо действиям стоит посоветоваться с лечащим врачом. Стоит учесть, что в пожилом возрасте человек не всегда способен контролировать свои действия и тем более опорожнение, поэтому не стоит его на длительное время вывозить из дома либо делать так, чтобы в поле зрения была уборная.
Заметим, что такие проявления в пожилом возрасте практически в 70% случаев свидетельствует о наличии определенного заболевания организма, поэтому посещение лечащего врача с дальнейшей диагностикой необходима.
Осложнения заболевания
Главная проблема, которая возникает у человека при расстройстве желудка – это обезвоживание организма. Как было сказано ранее, при таких недугах следует пить как можно больше воды. Такое состояние особенно опасно для пожилых людей, так как нехватка жидкости в организме может привести к гипертонии, а это в свою очередь прямая дорога к инфаркту. Стоит помнить, что если взрослому человеку требуется 1,5 литра воды в день, то для пожилого этот объем увеличивается до 2-3 литров.
Предостережения
Пожилые люди более восприимчивы к окружающей среде и, особенно к тому, что они едят. Окружающим их людям надо тщательнее обращать внимание на рацион пенсионеров и следить за их здоровьем. В качестве профилактики диареи пожилому человеку надо как можно чаще находиться на свежем воздухе, пить как можно больше воды и периодически посещать кабинет врача для диагностики своего здоровья. В любом случае нужна будет диета.
Стоит помнить, что любое действие со стороны организма – это сигнал о том, что в нем есть какие либо нарушения и порой даже такие незначительные симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме. Чем быстрее будет выявлено заболевание тем большая вероятность что от нее можно избавится в кротчайшие сроки и без особых затрат времени, нервов и финансов. Не стоит оставлять без внимания подобные моменты, лечение должно наступать моментально, а причины возникновения недуга устранятся в первую очередь.
Диарея – явление распространенное. Возникает по разным причинам. Иногда, является признаком серьезного заболевания, но чаще возникает как проявление расстройства пищеварения.
Есть ли нелекарственные методы лечения? Как избавиться от поноса в домашних условиях? Ответы написаны ниже.
Причины и виды
Диареей называют состояние, при котором у пациента наблюдается частый жидкий стул (от 4 до 15 раз в день).
Это патологическое состояние сопровождается сильными спазмами и болями в животе, может случиться самопроизвольная дефекация.
Опасен понос резким обезвоживанием организма. Особенно, у детей.
До сих пор, обезвоживание на фоне диареи является частой причиной детской смертности.
Различают острую и хроническую диареи. Острое состояние может продолжаться около 10 дней.
Хронический понос могут вызывать :
- Нарушения в работе желудка, желчного, печени или поджелудочной железы;
- лактозная непереносимость;
- целиакия (глютенэнтеропатия);
- нерациональное питание;
- нарушения работы тонкого кишечника;
- нарушение обменных процессов в организме;
- болезни толстого кишечника;
- эндокринные нарушения (например, диабет);
- проблемы с сосудами кишечника;
- гормональноактивные опухоли.
Кроме того, провоцировать диарею могут нервные напряжения, стрессы.
При поносе из организма выходит много жидкости с каждой дефекацией, ухудшается всасываемость витаминов и микроэлементов.
Острое течение болезни сопровождается рвотой, подъемом температуры тела. Может развиваться обезвоживание, авитаминоз, истощение организма.
Основным симптомом диареи служит частый обильный стул жидкой консистенции.
Если нет температуры, а состояние больного удовлетворительное, можно попробовать справиться с проблемой без медицинской помощи.
Обязательно обратиться к медикам, если:
Обычный понос проходит самостоятельно за 2–3 дня. Причем, улучшение наступает уже после первых суток .
Для выбора наиболее эффективной тактики лечения диареи нужно установить ее причину.
Первая помощь
Если понос у малыша – обращение к врачу обязательно .
Человеку с диареей в первый день следует воздержаться от еды. А жидкости употреблять как можно больше.
Часто, небольшими порциями. Это поможет вывести токсины и не допустить обезвоживания.
Для питья лучше всего подходят растворы для пероральной регидратации, то есть для нормализации водно-солевого баланса организма.
До полного выздоровления следует отказаться от жирной, пряной, острой и жареной пищи, алкоголя, свежих фруктов и овощей, жирных молокопродуктов, сладостей, сдобы.
Соблюдение диеты очень важно для восстановления функций кишечника. Придерживаться щадящего режима питания нужно еще около недели после улучшения.
Полезно употреблять в пищу отварной рис, протертые супы с нежирным мясом, тушеные яблоки, бананы, сухари, паровые овощи, овсяную кашу.
Народные средства
В лечении диареи у взрослых пользуются народными методами. Это связано с тем, что раздраженный кишечник плохо реагирует на медикаменты.
Рецептов много. Приведем самые популярные.
- Плоды черники
настоять день в стакане теплой воды, обязательно кипяченой. Достаточно будет 1 столовой ложки с горкой сушеной черники.
Выпить в течение дня понемногу.
- Сварить пшено
до готовности.
Должно получиться чуть больше стакана каши без соли.
Съесть пшено нужно за 2 приема.
Эффект наступает сразу .
- Скрепляющим свойством обладает переваренная морковь
.
Натереть на мелкой терке, добавлять в суп в самом начале, чтобы дольше покипела.
Можно отдельно отварить морковь до состояния каши.
Употреблять по несколько столовых ложек до четырех раз в день.
- Можно приготовить действенное средство из куриных желудков
.
Для этого желудочки тщательно промыть кипятком и снять желтые пленочки.
Промыть их и высушить на солнце.
Измельчить в муку.
Съедать по чайной ложке порошка, запивая водой.
- Популярен отвар внутренних перегородок грецких орехов
.
Несколько ложек измельченных перегородок на литр воды.
Варить 20 минут.
Пить понемногу натощак каждое утро.
Можно приготовить настойку перегородок на водке.
Для этого столовую ложку порошка неделю настаивают в стакане водки.
Принимать по 5–7 капель трижды в день.
- Отвар риса . Чтобы остановить диарею, достаточно, например, пожилому человеку или ребенку, дать выпить воду, в которой сварился рис.
- Дубовая кора
помогает при остром поносе и хроническом.
Горсть коры на 1,5–2 стакана воды.
Кипятить на небольшом огне пока количество жидкости не уменьшится вдвое.
Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
- Хорошо помогает крепкий черный чай
.
Также хорошо заваривать отвары для питья из сушеной вишни , семян тмина или листьев шалфея .
- Ежевичный чай
. Ежевичные ветки заварить в кипятке (5 столовых ложе на литр).
Пить как чай.
Улучшение обычно наступает через несколько дней.
- Хорошо останавливает диарею зеленый или черный чай
.
Небольшое количество сухого чая съесть и запить водой.
- В 50 мл водки добавить соль
, около половины чайной ложки.
Выпить сразу.
Однократно.
Народные методы следует осторожно применять людям с аллергическими реакциями.
Для детей следует уменьшать количество принимаемых средств.
Перед использованием – проконсультироваться с врачом .
Не заниматься самолечением деток младшего возраста. Не применять для лечения спиртовые настои.
Нельзя использовать сразу большое количество этих средств.
С осторожностью принимать народные средства беременным и в период лактации. Желательно, предварительно получить врачебную консультацию.
Если народные средства не приносят облегчения. После первых суток количество дефекаций в сутки не уменьшается.
Обязательно обратиться к врачу. Диарея может быть проявлением серьезных заболеваний. Таких как, дизентерия, холера.
Профилактические меры
Чтобы снизить вероятность возникновения диареи следует:
Диарея является реакцией организма на бактерии, некоторые вирусы, желудочно-кишечные болезни, нарушения режима питания.
Это состояние опасно обезвоживанием .
Если не удается восполнить потери жидкости в домашних условиях, следует обратиться за врачебной помощью.
Заключение
В народной медицине много методов лечения поноса. Многие из них дают быстрый эффект. Важно индивидуально подобрать средство. Осторожно применять людям, страдающим аллергией. Для профилактики поноса нужно соблюдать правила гигиены.
Хотите узнать еще несколько народных рецептов для лечения диареи у пожилых, взрослых и детей? Тогда смотрите предлагаемый видеоролик.
Причины диареи в пожилом возрасте могут быть самыми разными от простого расстройства желудка до очень опасного заболевания. С возрастом, к сожалению, люди сталкиваются с такими неприятными явлениями все чаще. Мало кто знает, какое лечение от диареи для пожилых людей стоит использовать.
Причины и симптомы диареи
Понос (диарея) - очень специфическое явление. Оно не является заболеванием, а только лишь симптомом. Проявляется всегда не вовремя и неожиданно.
Поносом принято считать калоподобные выделения жидкого вида. Определить причину появления диареи у взрослого человека очень легко: для этого нужно поместить его незамедлительно в стационар для обследования. Не всегда можно заметить, но перед возникновением поноса организм старается предупредить человека о возможной опасности.
Первые признаки проявляются следующим образом:
- Неприятные звуки в животе или вздутие.
- Боли.
- Стул более жидкий, чем обычно.
- Постоянно хочется пить.
- Тошнота.
- Усталость.
- Моча приобрела темный цвет.
- Пропал аппетит.
Помимо поноса, обязательно появляются и другие нежелательные сопутствующие признаки той или иной болезни. А именно:
- Резкая боль в области живота.
- Повышенная температура тела.
- Рвота.
Чаще всего наибольший урон при поносе получают пожилые люди и дети. Это происходит потому, что организм слабый и подвержен риску, наступает обезвоживание организма.
Причины диареи у пожилых людей
В зависимости от того, получает ли пациент медикаментозную помощь или нет, понос может не прекращаться в течение нескольких дней. Частота испражнений - 4 -5 раз в сутки. При возникновении более серьезных признаков при поносе: добавления кровяных выделений или слизи в общей массе дефекаций, болей резкого характера в желудке, слишком высокой температуры тела, следует незамедлительно обращаться к врачу.
Пожилые люди оказываются в зоне риска возникновения диареи при таком недуге, как болезнь Крона или язвенный колит . При нем пожилые люди начинают терять массу тела и часто испражняются жидким стулом.
При недугах эндокринной системы также может появиться понос. Сахарный диабет и болезнь Аддисона тоже могут вызвать понос. Если в каловых массах присутствует кровь, подозрение может упасть на злокачественную опухоль или инфекционный колит.
Одними из самых частых причин будут, конечно же, непереносимость некоторых продуктов питания и аллергическая реакция. При частом применении препаратов для разжижения стула тоже может возникнуть внезапная диарея, как и при хроническом панкреатите и после различных операций на кишечнике.
Реже может возникнуть понос при недостатке в организме цинка, уремии, при расстройствах нервной системы.
При поносе у пожилых людей достаточно продолжительное время, следует тщательно исследовать проблему. Только при тщательном обследовании лабораторного типа и диагностических испытаний можно понять, что произошло в организме.
Поскольку организм пожилого человека изрядно изношен, подход требуется к каждому пациенту индивидуально. Самая большая опасность при диареи у пожилых - слишком резкое обезвоживание организма. Все силы на начало лечения нужно положить на то, чтобы организм у пожилого человека начал получал как можно больше жидкости.
Безопасный способ лечения диареи у пожилых людей до выяснения причин ее возникновения станет применение капсул ЭМ-Курунга. Препарат оказывает восстановительный эффект при дисбактериозе, диареи, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхолегочной патологии, при анемии, иммунодефицитных состояниях, связанных с вирусными, бактериальными и онкологическими заболеваниями.
Под воздействием капсул ЭМ-Курунги нормализуется пищеварение; всасывание и метаболизм железа, кальция; всасывание жиров, белков, углеводов, триглицеридов, аминокислот, дипептидов, сахаров, солей желчных кислот. Улучшается синтез витаминов, восстанавливается кислотность желудочно-кишечного тракта.
Больше о пользе препарата ЭМ-Курунга для любого человека смотрите на видео.
Понос – это болезненное состояние организма, при котором происходит учащенная дефекация жидким стулом. Обычно диарея не вызывает особой тревоги у молодого поколения, но понос у пожилых людей может стать серьезной проблемой.
Особенности системы ЖКТ в пожилом возрасте
С возрастом в работе системы желудочно-кишечного тракта происходят значительные изменения.
Начиная с полости рта и заканчивая толстым кишечником – все органы претерпевают разного рода преобразования.
Особенности системы ЖКТ у пожилых людей:
Полость рта. Происходит истощение мимической и жевательной мускулатуры. Нарушается процесс переваривания и пережевывания пищи. Пищевод. Становится удлиненным и деформируется сам орган и все его слои, в т.ч. мышечный слой. Все это приводит к затрудненному глотанию, высокому риску образования грыж. Желудок. Значительно уменьшается в размере и располагается уже не вертикально, а горизонтально. При этом ферментов, соляной кислоты и желудочного сока вырабатывается все меньше. Нарушается кровоснабжение в стенках желудка, моторная функция и обменные процессы. Тонкий кишечник. Нарушается полнота переработки пищи. Толстый кишечник. Образование каловых камней, развивается склонность к «старческому запору». В микрофлоре кишечника увеличивается число вредоносных бактерий, а наличие молочнокислых уменьшается, вследствие чего происходит рост эндотоксинов и нарушается синтез витаминов В и К. Печень. Масса печени уменьшается, как и ее функциональные возможности. Все это приводит к нарушению обмена белками, жирами, углеводами, пигментами, и снижению обезвреживающей функции печени. Выделительная функция органа также нарушается, вследствие чего лекарственные препараты выводятся все медленнее и могут накаливаться в организме. Желчный пузырь. Этот орган в отличие от печени наоборот увеличивается, но тоже является плохим признаком. В желчном пузыре с возрастом происходит нарушение своевременного поступления в кишечник желчи, тем самым возрастает возможность образования камней. Поджелудочная железа. По причине уменьшения кровоснабжения и количества железистых и островковых клеток снижаются внешние и внутренние секреторные функции.
В процессе старения организм не только утрачивает былую молодость, но и происходит нарушение всех функций в жизненноважных органах, в частности, органах желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего человек начинается часто заболевать, а дефекация сопровождается не только «старческими запорами», но и частыми поносами, диарей, что доставляет массу неудобств и дискомфорта. В связи с этим появляется острая необходимость подбора правильного питания, сбалансированной диеты. От рациона питания у пожилых людей зависит не только здоровье, но и продолжительность жизни.
Причины и признаки поноса у пожилых
В старости продолжительность диареи может достигать нескольких дней, а сама дефекация жидким стулом происходить около 4 – 6 раз в сутки.
При этом причинами поносам могут быть любые.
Причины поноса:
болезнь Крона; язвенный колит, в т.ч. инфекционный; патологии эндокринной системы; сахарный диабет; болезнь Аддисона; злокачественные опухоли; непереносимость продуктов питания или аллергия на некоторые из них; хронический панкреатит; различные операции на кишечнике; недостаток цинка в организме; уремия; расстройства нервной системы; прием некоторых лекарственны препаратов.
Предупредить появление поноса у пожилых людей бывает достаточно трудно, но имеются некоторые признаки, которые сигнализируют о возможности возникновения диареи.
Признаки поноса:
вздутие, журчание в животе; умеренные или резки боли в желудке; стул становится жиже; тошнота; ощущение сухости во рту, постоянное присутствие желания выпить воды; усталость; моча изменяет цвет на более темный; аппетит теряется.
В большинстве случаев понос проходит самостоятельно, но если диарея сопровождается рвотой, высокой температурой, в каловых массах присутствует кровь, ухудшение общего состояния, обезвоживание, то в таких случаях стоит срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Каким должно быть питание?
В пожилом возрасте крайне важно правильно питаться, так как подходит не любая пища, а многие продукты и вовсе не стоит употреблять. В некоторых случаях даже требуется соблюдения диеты. Под диетой понимается специально разработанный режим питания не с целью похудения, а с целью исключить из рациона продукты, которые вредны для «пожилого» организма. Правильно подобранные продукты позволят избежать серьезных заболеваний, а так же возможное появление поноса и его осложнений.
Продукты питания для пожилых людей должны быть разнообразными, легко воспринимаемыми и усвояемыми, биологически ценными, но сравнению с тем, что употребляет более молодое поколение, еда должна быть энергетически менее ценной. При этом в пище должно содержаться достаточно белков, витаминов, минералов, солей, в частности железа, калия и кальция.
Разрешенные продукты:
масла кукурузное, подсолнечное, соевое; нежирное мясо (курица, индейка); нежирные творог, сыр, кисломолочные продукты, молоко; яичные белки; супы овощные, рыбные и из нежирного мяса (куриные); рыба нежирных сортов; морепродукты; овощи, ягоды, фрукты; каши (предпочтительно крупа из цельного зерна, например, перловая); овощные салаты (предпочтительно на растительном масле); мясные субпродукты, в частности печень (например, говяжью); хлеб из муки грубого помола или отрубей; морсы, отвары (например, из шиповника), соки; некрепкий чай и кофе (лучше кофе заменить на цикорий) и др.
жирный сыр, творог; сметана, сливки (можно в ограниченном количестве); жирное мясо (свинина); жареная пища; яичные желтки; сахар; мучные сладки блюда (торты); различные кондитерские изделия (конфеты, шоколад, кремовые изделия); сладкие, газированные напитки, квас; макаронные изделия; рис (провоцирует запоры); бобовые (горох, бобы); копченые, соленые, острые продукты; горчица, майонез, хреновина% маргарин и др.
Варианты меню на день
Принимать пищу стоит часто около 4 – 6 раз в день, но малыми порциями.
Еда должна быть легко пережевываемая. Запрещено переедать, так как слишком большие нагрузки на ЖКТ могут вызвать последствия.
1 вариант меню
1 прием пищи (завтрак): омлет, каша овсянка на молоке, некрепкий чай с молоком.
2 прием пищи (второй завтрак): 1 – 2 фрукта (печеное яблоко, банан или груша).
3 прием пищи (обед): овощной суп, куриные котлеты с картофельным пюре, компот из кураги и изюма.
5 прием пищи (ужин): рыба отварная с тушеной капустой, винегрет, чай.
6 прием пищи (на ночь): простокваша.
2 вариант меню
1 прием пищи (завтрак): каша гречневая, творог с нежирной сметаной и сахаром, чай с молоком.
2 прием пищи (второй завтрак): салат из огурцов и помидоров с растительным маслом.
3 прием пищи (обед): куриный суп, плов с отварным мясом и овощами, компот.
4 прием пищи (полдник): отвар из шиповника, любой сок.
5 прием пищи (ужин): мясо отварное с овощами, яблочное суфле, чай.
6 прием пищи (на ночь): кефир.
В течение дня плюс к основному меню можно хлеб (250 – 300 гр.), сахар (20 – 30 гр.), сливочное масло (10 гр.).
Меню является примерным. Каждый должен самостоятельно или с помощью врачей определить свой ежедневный рацион, режим питания, диету. Важно при этом следить за своим весом – не переедать и не истощать организм, и принимать все меры для нормализации веса.
Методы лечения
Помимо правильного питания понос можно вылечить при помощи лекарственных препаратов или народных рецептов.
Среди лекарственных препаратов эффективно справляются с диареей следующие лекарства:
Смекта; Активированный уголь; Энтеросгель; Фталазол; Неосмектин и др.
Лекарственные средства действую быстро и эффективно, большинство из них помогает устранить понос в первые же часы приема, кроме того медикаменты нормализуют процесс пищеварения, желудка и кишечника.
С диареей эффективно борется народная медицина. Из растений и трав приготовляют отвары, настои, которые нормализуют работу ЖКУ, помогают устранить диарею. Среди растений активно используются рябина, алтей, подорожник, зверобой, черемуха, кора дуба и многие другие.
Отвар из рябины, зверобой и алтея
корень алтея (2 часть); зверобой (3 часть); ягоды рябины (4 часть); кипяток (0,5 л.).
Способ приготовления и применения:
Все части трав смешиваем. Берем 1 столовую ложку полученной смеси и заливаем кипятком. Настаиваем в течение 40 – 60 минут и процеживаем. Принимаем отвар в течение дня 4 раза по 0,5 стакана.
В пожилом возрасте особенно важно уделять внимание своему здоровью. Важно не только постоянно посещать медицинские учреждения, но и регулярно дышать свежим воздухом, вести активный образ жизни, много гулять, по возможности заниматься спортом или выполнять легкие физические упражнения, а самое главное правильно питаться.
Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>
Дискомфорт в кишечнике хотя бы раз нарушал привычный ход жизни любого человека.
При нарушении функционирования толстой кишки, жидкость не всасывается в кровь, а выходит с каловыми массами из организма. Частота испражнений свыше 3 раз за сутки позволяет говорить о таком нарушении в работе желудочно-кишечного тракта, как понос.
Диарея - это симптом, который свидетельствует о проблемах в работе организма. Опасность диареи в ее последствиях.
В чем опасность поноса?
Основная опасность поноса (диареи)- обезвоживание, приводящее к серьезным осложнениям.
Болезненное состояние при поносе характеризуется такими симптомами, как:
сухость слизистых оболочек во рту;белый налет на языке и небе;постоянное чувство жажды;отсутствие мочеиспусканий;обезвоживание и снижение веса;снижение температуры и кровяного давления, учащённое сердцебиение.
Очень опасным следствием затяжной диареи является нарушение работы печени. Уменьшение или отсутствие мочеиспусканий говорит о нарушении работы почек по выведению продуктов распада. Невыведенные из организма продукты распада накапливаются, и это приводит к отравлению организма, поражению всех его органов.
Профилактику обезвоживания необходимо начинать, как только становиться понятно, что дефекации жидкими массами не единичны. Принимают раствор Регидрон, подсоленную воду, отвар ромашки.
Основы правильного питания при диарее
В остром периоде, в первый день еда исключается совсем, показано большое потребление жидкости. Со 2 дня либо при стабильном состоянии можно начинать есть только рекомендованные продукты.
Продукты используются в обработанном виде, сваренные или приготовленные на пару. Жарение исключается.
Питаться необходимо часто (каждые 3 часа) малыми порциями и в основном крепящими продуктами.Обильное питье.Всю пищу солить для снижения обезвоживания организма (соль имеет свойство задерживать воду в организме).Рекомендован прием теплой пищи, схожей с температурой тела 36 С.
Запрещенная пища при поносе
Под запретом все продукты, вызывающие брожение и раздражающие слизистую желудка и кишечника.
свежие и сырые овощи (белокочанная капуста, помидоры, огурцы, редис, редька);свежие фрукты (яблоки, зеленые бананы, все цитрусовые и т. д.);высококалорийная еда (жирные сорта рыба, мяса, сало, сливочное и растительное масло);консервированные, маринованные продукты, в том числе домашняя консервация;орехи и бобовые;грибы;сладости, кондитерские изделия, серый и черный хлеб;молочные и кисломолочные продукты (цельное молоко, кефир, творог);различные соусы (кетчуп, майонез), пряности и другие приправы;все алкогольные напитки, газированные напитки, кофе.
Что можно есть при диарее?
Список продуктов, употребляемых при поносе, мал. Разнообразить стол можно различными вариациями их приготовления.
Что нужно есть при диарее:
все виды каш (предпочтение отдается рисовой и овсяной), сваренные на воде без масла и молока;отвар риса;яйца вареные и омлет на пару;куриный бульон;мясные и рыбные блюда на пару (в виде котлеты и фрикаделек)овощное пюре (варенные перетертые овощи);сухарики из белого хлеба, вчерашний хлеб.
Какие напитки можно пить при поносе?
Необходимо постоянно восполнять потери воды, выпивая 2-3 литра жидкости за день.
Что нужно пить при диарее:
чистая вода в достаточных количествах;отвар риса;различные кисели;компот из сухофруктов;настой из корок граната дает хороший закрепляющий эффект;настой ромашки;чай черный.
Диета №4
Диета (стол) №4 разработана врачом-диетологом М.И. Певзнером. Это одна из 15 разработанных им диет, рекомендуемая для диетического питания при лечении дисфункций желудочно-кишечного тракта. Стол №4 способствует уменьшению болезненной симптоматики кишечных заболеваний и воспалительных процессов, устраняет гниение и брожение в кишечнике.
Главные правила питания по диете №4:
6-разовое питание, состоящее из слизистых, жидких, пюре образных блюд;«отварной» и паровой способ приготовления пищи;исключается твердая, густая, а также холодная и горячая пища.
В состав диетического стола No 4 входят:
Крупы - гречка, овсянка, рис, манка, приготовленные на воде;Овощи - свёкла, картофель, тыква, морковь в перетертом виде как добавка к супам;Ягоды и фрукты - перетёртые в пюре, а также в виде компота, киселей и желе;Мясо-говядина, телятина рубленное в виде фрикаделек и котлет;Яйцо куриное как добавка к супам;Рыба - нежирные сорта в виде фрикаделек и котлет;Супы на постном рыбном или курином бульоне с добавлением слизистого риса;Сухари из белого хлеба;Напитки, приготовленные из сушеных ягод. Соки, разбавленные водой. Чай и какао, сваренное на воде.
Исключаются также:
газированные и холодные напитки;алкоголь;виноградный и сливовый соки;молоко и квас.
Питание в соответствии с диетой №4 длится полторы недели. Придерживаясь диеты №4, уже в первую неделю снижаются признаки воспаления стенок кишечника, уменьшается брожение в кишечнике.
Выходить из диеты № 4 следует постепенно.
Приблизительное меню при диарее на один день
Итак, приблизительное меню при диарее на один день:
Завтрак: рисовая каша или паровой омлет, чай.Перекус: зрелый банан или запеченное яблоко, чай или настой ромашки, шиповника.Обед: суп с фрикадельками или паровые котлетки, компот или чай.Перекус: кисель или компот, белый хлеб или сухарики.Ужин: гречневая каша с паровой рыбой, настой ромашки или чай.
Диарея у женщин, кормящих грудью
Иногда у молодых мам в период лактации возникает диарея.
Причин несколько:
часто синдром раздраженного кишечника (связанный со стрессом после родов, недостаточностью сна);чрезмерное употребление продуктов, имеющих свойство к послаблению стула (чернослив, свёкла, кефир);аллергические реакции;инфекция.
Важно помнить, что диарея приводит к обезвоживанию организма, а недостаток жидкости отрицательно сказывается на лактации, уменьшая количество и качество грудного молока.
Что надо есть женщинам, кормящим грудью, при диарее:
отвар риса;любые хорошо разваренные каши на воде без масла;сухарики из белого хлеба;овощные супы;вареные яйца, омлет на пару;нежирных сортов рыба и мясо на пару.
Обязательно выпивать 2–3 литра жидкости в день. Это может быть вода, чай, компот из сухофруктов, кисели из ягод (с учетом вероятности аллергической реакции малыша).
Настои ромашки, семян фенхеля и укропная вода помогают в борьбе с диареей, но и еще дополнительно стимулируют лактацию, улучшают вкус грудного молока.
Диарея у пожилых людей
Нарушение стула (диарея или запор) у пожилых людей явление частое.
В результате естественного старения происходят многие изменения в организме:
нарушение процесса пережевывания и как следствие усвоения пищи;желудок становится меньше объемом, сокращается выработка желудочного сока;снижаются функциональные возможности печени и поджелудочной железы;нарушается микрофлора кишечника.
Для уменьшения проблем с пищеварением людям пожилого возраста рекомендуется:
Есть часто (около 6 раз в сутки) и маленькими порциями.Не переедать.Отдавать предпочтение рекомендованным продуктам.
Что можно пить при расстройстве кишечника:
различные кисели (имеют хорошую способность обволакивать стенки желудка и кишечника);компоты и настои из сухофруктов и ягод шиповника;чай и настои лекарственных растений (ромашка, кора дуба, шалфей).
Пожилым людям важно вовремя проходить обследования, по возможности заниматься физическими упражнениями, много гулять и вести активный образ жизни.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) характеризуется нарушением двигательных функций кишечника.
Это нарушение выражается такими явлениями, как:
понос;вздутие живота;кишечная колика без инфекционного или иммунного поражения в кишечнике;запор или сочетание поноса и запора.
Причины появления синдрома раздраженного кишечника:
стресс, чаще всего СРК проявляется у молодых людей и женщин разного возраста;неправильное пищевое поведение, обилие жирной высококалорийной пищи, недостаточное количество пищевых волокон в пище;гормональный фон у женщин (в начале либо конце менструации наблюдается диарея);злоупотребление алкоголем, кофе и газированными напитками;дисбактериоз кишечника.
Для избавления от СРК необходимо провести анализ факторов его вызывающих, и принять меры по их устранению.
Что нужно есть при диарее взрослым людям с синдромом раздраженного кишечника:
Все виды каш, приготовленные на воде.Варенные или паровые овощи. Исключение составляют раздражающие кишечник, капуста, огурцы, помидоры.Фрукты в виде пюре или запеченные (яблоки, груши).Варенные, запеченные или паровые мясо и рыба в виде котлет или фрикаделек.Кисломолочные продукты.
До устранения последствий СРК исключаются из рациона:
свежие овощи и фрукты;орехи, грибы;любая выпечка;газированные и алкогольные напитки, кофе.
Режим питания после диареи
Особенности питания после диареи:
К обычному рациону можно возвращаться не раньше чем через 1,5-2 недели после диареи.Добавлять продукты следует осторожно, чтобы не спровоцировать новый срыв пищеварения.Постепенно можно добавлять макароны, молоко в блюда (молоко наполовину с водой), картофель, творог, тыква, кабачок.
Правильная диета половина успеха в борьбе с диареей. В основном диарея, при соблюдении рекомендаций по питанию, проходит самостоятельно, но если сопровождается высокой температурой, рвотой, наличием крови в кале, ухудшается общее физическое состояние нужно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
