Chakras humains et leur ouverture et harmonisation. Chakras et leur importance dans la vie humaine. Comment ouvrir soi-même les chakras à l'aide des pranayamas

Les centres énergétiques situés dans les endroits où se concentre sa puissance - mentale et vitale - sont appelés chakras. Et avant d'apprendre à les ouvrir et à les nettoyer, vous devez d'abord comprendre ce qu'ils sont, quelle est leur signification et vous familiariser avec leurs principaux types.

Propriétés des chakras humains

Chakra en sanscrit se traduit littéralement par roue, cercle, disque. Elle est comparée à une fleur qu’il faut apprendre à s’ouvrir. C'est à travers eux qu'une personne reçoit la vie du cosmos.

Les centres énergétiques influencent les traits, et chacun d'eux est associé à la condition physique et.

Chakras principaux

Il n’y a pas de consensus sur le nombre de centres énergétiques, mais il en existe sept principaux. Tous les chakras du corps humain ont leur emplacement sur l'aura.

Chakra Muladhara

Basique. Situé à l'extrémité de la colonne vertébrale, entre l'anus et les organes génitaux. Associé aux organismes suivants :

prostate/utérus ;
(gauche);
prostate;
vessie;
urètre;
système musculo-squelettique ;
rectum.

Grâce à Muladhara, la « saturation » se produit en matière de santé, de sexualité et de confiance. Il est rouge, mais si un mélange de noir apparaît dessus, cela peut indiquer une détérioration de la santé, voire une maladie.

Chakra Swadhisthana

Sacré - au niveau de la jonction du sacrum avec la colonne vertébrale, juste en dessous du nombril. Lié à :

intestins;
rein droit ;
organes du système reproducteur.

Affecte la créativité, le désir sexuel, aide à être résilient et actif. La couleur du Svadhisthana est orange, mais si du noir apparaît, c'est un signal concernant les organes génitaux, les troubles à caractère sexuel ou des maladies névralgiques.

Ombilical - au niveau du nombril. Lié à :

rate;
foie;
intestins;
estomac;
pancréas;
vésicule biliaire.

C'est Manipura qui donne à une personne gaieté, légèreté, confiance et qualités de leadership. Elle est jaune. La présence de noir sur l'aura indique d'éventuelles maladies auxquelles ce centre est associé.

Chakra Anahata

Cardiaque - au milieu de la poitrine, au niveau. Lié à :

poitrine;
bronches;
trachée;
poumons;

Favorise la capacité d’être, de ressentir et de liberté. S'il est contaminé, des problèmes de bronchite ou de bronchite peuvent se développer.

Saviez-vous? Anahata est appelée le centre énergétique de transition, puisque c'est avec son ouverture que commence le premier véritable niveau sur le chemin de la connaissance. Ce n'est qu'alors qu'une personne se voit de l'extérieur, qu'une compréhension lui vient - les autres ne sont pas moins importants que lui-même. Dans Anahata, « nous » acquiert son sens principal ; avant cela, dans le triangle dit inférieur, une personne est guidée par le « je ».

Saviez-vous? Inférieur centres énergétiques ont un lien avec les éléments, ils adoptent donc leurs qualités : Muladhara – Terre, Svadhisthana – Manipura – Feu, Anahata – Vishuddha – Ether. Les deux premiers sont des énergies de hautes vibrations, de ce fait elles ne sont en aucun cas liées aux éléments.

Ouvrir les chakras

L'ouverture des chakras, qui aide une personne à être en bonne santé, active et à grandir spirituellement et moralement, est un processus plutôt difficile. Pour ce faire, il existe plusieurs façons et...

Ouvrir les chakras avec concentration

On dit que dans Muladhara il y a de l'énergie (kundalini), qui est sous forme comprimée et a l'image d'un serpent enroulé. En maîtrisant chaque étape, une personne élève cette énergie le long de la colonne vertébrale, ouvrant progressivement chaque centre.

L’autotraining, c’est-à-dire soulager les tensions musculaires et nerveuses par l’autosuggestion, est très puissant et aide à ouvrir les centres énergétiques.
Mais il est tout de même recommandé de choisir un bon mentor qui sélectionnera avec compétence les méthodes qui vous conviennent.

Activation des chakras

Ils peuvent être activés à l’aide de mantras. Il faut les chanter doucement, en étirant la voix, à voix haute, mais doucement, en se concentrant sur chaque centre énergétique.

Après avoir fait ouvrir le Muladhara et observé l’ouverture de la fleur rouge pendant quelques secondes, reprenez le mantra LAM.

Passez ensuite à Svadhisthana et au mantra VAM. Et puis tout est en ordre : à Manipur chantez le mantra RAM, à Anahata - YAM, à Vishuddha - HAM, à Ajna - VOM, à Sahasrara - OM.

Harmonisation des chakras

Un manque d’harmonie ou un déséquilibre énergétique peut survenir lorsque les centres énergétiques sont bloqués (cela empêche l’énergie de monter plus haut).
Pour harmoniser pendant la méditation, placez séquentiellement vos mains sur tous les centres. Sahasrara n’a pas besoin d’harmonisation, car c’est un centre généralisant qui ne s’ouvre qu’en présence des six autres centres énergétiques véritablement puissants.

Continuez ainsi jusqu'à ce que vous ressentiez la même sensation dans les deux cas : chaleur, pulsation ou picotement.

Vous pouvez harmoniser l'énergie en un mois, mais uniquement avec une méditation régulière (choisissez vous-même à quelle fréquence vous le ferez).

Nettoyage des chakras

Le nettoyage des chakras revêt également une importance considérable pour une personne. Cela est nécessaire pour supprimer les programmes destructeurs de la conscience. Après tout, une personne, réagissant brusquement à diverses circonstances de la vie, sans s'en rendre compte, bloque ses centres énergétiques.

Méditation et autohypnose

Le nettoyage des chakras peut être effectué en contactant un spécialiste, ou vous pouvez le faire vous-même - en induisant artificiellement l'amour-propre et en éliminant les trous à tous les niveaux.

Vous ressentirez vous-même comment le faire correctement, verrez vos problèmes et comprendrez quels centres nécessitent une attention particulière (ce sont ceux sur lesquels vous devez concentrer votre énergie).

Nettoyer les chakras avec les flux manuels

Pour cette méthode, les flux doivent être ouverts - la paume est amenée au chakra et nettoyée avec le flux. Mais cela est plus approprié pour une utilisation en relation avec d'autres personnes (d'ailleurs, c'est ainsi que fonctionnent certains guérisseurs).

Nettoyer les chakras avec des mantras

L'un des moyens de nettoyer tous les chakras est le grand mantra OM. Il existe certaines recommandations pour le lire :

Prenez la position du lotus. Tenez-vous droit, puis détendez-vous en prenant quelques respirations profondes.
Il est préférable de réciter le mantra tôt le matin et (l'estomac ne doit pas être occupé à digérer, un estomac vide ne fera que faciliter la méditation).
Chantez doucement le mantra, puis commencez à le faire plus fort, en répartissant les vibrations dans chaque cellule.
Vous pouvez méditer en activant un enregistrement audio, mais vous devez toujours mémoriser le texte du mantra. Après tout, le son doit pénétrer à l’intérieur du corps.
La visualisation aide également - lorsque vous vibrez à un point spécifique, imaginez qu'il est lavé par une lumière vive, éliminant toute la négativité.

Restauration des chakras

Pour une personne, les chakras sains ont grande valeur Par conséquent, s'ils sont endommagés, ils nécessitent une restauration obligatoire et parfois même un traitement. N'oubliez pas que cela n'est pas négligeable.

Placez-vous face à l’est, détendez-vous, concentrez-vous sur votre respiration.
Dessinez l'image suivante dans votre tête : votre corps est entouré d'un cocon d'énergie avec deux ouvertures - en bas et en haut.
Dessinez dans votre imagination un rayon d'énergie qui entre par le bas et pénètre dans le corps par les pieds, atteignant Muladhara. Arrêtez-vous, ressentez la chaleur et les pulsations.
Sentez l'énergie monter, arrêtez-vous à chaque centre et activez-la mentalement.
Le faisceau d'énergie doit détruire tous les blocs rencontrés en cours de route.
Faites attention à vos sensations, ressentez comment l'énergie se propage dans tout le corps, saturant chaque organe de chaleur.

Votre tâche est de déplacer l’énergie sans entrave jusqu’à Sahasrara. De nombreuses personnes ont dans leur tête des images d'objets, pour ainsi dire, inutiles, les percevant comme un certain problème ou un échec. Imaginez que toute négativité soit détruite par un faisceau d'énergie.

Les exercices d'ouverture des chakras, leur nettoyage et leur harmonisation contribuent à une perception positive du monde, de la santé, de la stabilité mentale et de la capacité à surmonter les difficultés sans se détruire. Mais tout cela n’est possible qu’avec l’utilisation de techniques éprouvées et une grande envie de se connaître et de trouver sa propre voie.

Très important pour le développement du potentiel spirituel d’une personne. Le diagnostic, l'ouverture et le nettoyage des centres énergétiques contribuent à rendre votre santé plus forte et votre vie plus heureuse et plus harmonieuse.

Le but du nettoyage des chakras est de :

normaliser le mouvement des flux d'énergie
permettre à l’énergie de circuler normalement dans le corps
éliminer la stagnation énergétique et supprimer tout ce qui est inutile

Afin de nettoyer les chakras, vous devez vous concentrer entièrement sur vos sensations internes et imaginer comment les flux d'énergie se déplacent à l'intérieur de votre corps.

Comment nettoyer soi-même les chakras ? Cette procédure se déroule en plusieurs étapes :

Imaginez l'énergie circulant dans votre corps comme un flux de chaleur et de lumière qui se déplace de haut en bas.
Concentrez-vous sur vos sensations intérieures et commencez à déplacer mentalement le flux d'énergie de bas en haut.
Vous devriez ressentir de la chaleur à l'endroit où l'énergie se déplace
Si vous sentez que le flux a rencontré une sorte d’obstacle, alors il y a un blocage énergétique à cet endroit. Vous devez le percer mentalement avec des rayons de lumière et imaginer qu'il se dissout

Continuez le processus jusqu'à ce que vous arriviez au chakra le plus élevé, situé au centre du front.

Nettoyage des chakras - éliminer les énergies négatives

Avant de commencer à nettoyer vous-même les chakras, il vaut la peine de mener des pratiques psychologiques qui aideront à vous débarrasser du stress émotionnel accumulé. Les émotions négatives provoquent la création de blocages énergétiques. Par conséquent, tout d’abord, il est nécessaire de nettoyer la conscience de tout ce qui est mauvais, négatif et de se débarrasser de l’énergie négative. Si cela n'est pas fait, le nettoyage des chakras n'apportera pas le résultat souhaité.

Nettoyer les chakras est un effort volontaire d’une personne pour surmonter les blocages énergétiques internes. La méthode est décrite ci-dessus dans la section précédente.

Diagnostic des chakras

Avant de commencer à ouvrir les chakras, il est nécessaire de les diagnostiquer afin d'identifier les zones à problèmes. Il est peu probable qu'un débutant en bioénergie soit en mesure de réaliser une telle procédure, il est donc préférable de contacter un spécialiste. Après le diagnostic, il saura vous indiquer comment nettoyer les chakras et vous libérer des blocages énergétiques.

En théorie, la procédure de diagnostic se déroule comme suit :

Le spécialiste place devant lui une image schématique du champ biologique du corps humain avec les emplacements des chakras marqués dessus
Ensuite, il se met à l'écoute et commence à corréler mentalement l'image visuelle de chaque centre énergétique avec un point spécifique du corps, l'imaginant sous la forme d'un délicat pétale de fleur.
Alors la question se pose : « Ce pétale est-il sain ? La réponse doit surgir dans le subconscient – oui ou non. Après cela, c'est réglé question de sécurité: "Est-ce que ce pétale est malade ?"
En fonction de la réponse reçue : si le « pétale » est sain, le spécialiste continue d'examiner le champ biologique. Si vous êtes malade, vous cherchez quelqu'un pour vous aider organe interne correspond au point sur le corps et de quoi le chakra malsain est responsable

Et après cela, une décision est prise sur la manière de nettoyer les chakras le plus rapidement et le plus efficacement possible afin d'éliminer les blocages énergétiques et d'assurer la libre circulation de l'énergie dans tout le corps.

Mantra pour nettoyer tous les chakras

Le mantra est ancien et très des moyens efficaces ce qui aide à guérir spirituellement. Il existe des mantras spécifiques visant spécifiquement à nettoyer les chakras et à éliminer les blocages énergétiques.

Regardez la vidéo sur la façon de prononcer ces mantras :

Un peu sur la façon de procéder :

Le mantra doit être lu dans la position préférée des yogis orientaux - dans la position du lotus (également appelée « style oriental »). Croisez les jambes, asseyez-vous, placez vos mains sur vos genoux. Pouce, index et majeur connectez-vous et pointez vers le haut
Préparez-vous à méditer. Vous devez vous sentir à l'aise et aussi détendu que possible. Concentrez-vous uniquement sur la sensation de l'énergie qui circule dans votre corps
Imaginez mentalement le premier chakra comme un grand point rond. Essayez d’imaginer que vous le voyez de l’intérieur plutôt que de l’extérieur.
Sentez votre pouls battre et il y a un silence complet autour de vous, qui n'est perturbé par aucun son.
Commencez à lire le mantra

Répétez les manipulations pour chaque chakra tour à tour.

Ouvrir les chakras

Si vous constatez qu’un chakra ne fonctionne pas à pleine puissance, il faut l’ouvrir. Travailler avec des centres énergétiques donne d'énormes résultats - de nouvelles opportunités apparaissent dans la vie et vous devenez plein de force et d'énergie.

Les méthodes les plus courantes que vous pouvez pratiquer vous-même sont les suivantes :

Nous nous fixons des objectifs élevés. Cette méthode est appelée « réalisation des aspirations ». Vous devez prendre un morceau de papier, un stylo et noter 100 objectifs. Les premiers qui me viennent à l'esprit. On pense que les 20 à 30 premiers objectifs ne sont pas élevés. Attention particulière méritez ceux que vous écrivez à la fin - les 20 derniers
Pratiquez les principes des chakras. Vous choisissez un chakra avec lequel travailler et commencez à réaliser dans la vie les qualités dont il est responsable. Par exemple, ouverture, honnêteté, sincérité
Méditation et auto-entraînement. L'autohypnose a un grand pouvoir et aide à ouvrir les chakras. Les pratiques spirituelles et la méditation n’en sont pas moins efficaces. Cela vaut la peine de trouver un mentor expérimenté qui sélectionnera avec compétence les méthodes qui vous conviennent.
Et surtout, observez quelles émotions prédominent dans votre vie. Le ressentiment, la fierté, la haine, la colère, le désir d'argumenter et de critiquer - tout cela affecte négativement les centres énergétiques. La joie, l'humilité, la gentillesse et la positivité aident les chakras à s'ouvrir.

Et faites attention au genre de personnes qui vous entourent. Des envieux, des méchants, des ennemis, des pleurnichards, des critiques ? Débarrassez-vous d'eux de votre vie - vous devez communiquer avec des personnes positives, joyeuses, gentilles, déterminées et qui réussissent. Choisissez ceux autour de vous pour lesquels vous lutterez et ceux qui sont un exemple pour vous. Cela aura également un effet bénéfique sur l’ouverture et le nettoyage des chakras.

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Le corps n'est pas seulement constitué d'organes physiques, mais aussi de nombreux centres énergétiques - les chakras. Qu'est-ce que c'est? Combien y en a-t-il et quelle importance ont-ils pour la vie et le bien-être d’une personne ? Comment nettoyer ces centres et que faut-il pour cela ?

Description détaillée des principaux chakras

Les chakras sont très importants pour le bon développement énergétique d’une personne. Il en existe de nombreux, mais seuls sept sont les plus populaires.

Ils sont situés dans différentes parties du corps, ont leur propre couleur et sont responsables d'un organe spécifique. Regardons de plus près ?

1) Muladhara.

Sa couleur est rouge. Vous devez rechercher ce chakra dans la zone du périnée.

Responsable de:

Le désir et la volonté de vivre.
Énergie.
Approvisionnement en sang.
Glandes surrénales.
Hanches, jambes, os, muscles.
Reproduction.
Le travail du rectum.
La partie inférieure du bassin.

Ce chakra affecte également le sentiment de peur et de sécurité, le calme, l’agressivité et la capacité à se protéger.

2) Svadhisthana.

Sa couleur est orange. Situé à trois doigts sous le nombril.

Responsable des travaux :

Ovaires.
Immunité.
Seins.
Organes génitaux.
Foie.
Digestion.
Dos (partie inférieure).

Le chakra régit la sexualité, l'insatisfaction, la joie, le désir sexuel.

3) Manipura.

Elle jaune. Situé dans la zone du plexus solaire.

Responsable des activités :

Rein, rate, vésicule biliaire.
Pancréas.
Dos.

Le chakra est capable de contrôler la jalousie, l’estime de soi, la détermination et l’anxiété.

4) Anahata.

Elle est peinte en vert. Vous devriez rechercher le chakra au milieu de la poitrine.

Responsable de:

Système circulatoire.
Mains.
Cœur.
Système respiratoire.
Dos (partie supérieure).

Anahata affecte l'amour, la sympathie, la gentillesse, la compassion, l'harmonie intérieure, l'amitié.

5) Vishuddha.

A une agréable teinte bleue. Situé près de la base du cou.

Le chakra est responsable de :

Glande thyroïde.
Poumons.
Organes ORL.
Peau.
Dents.

Contrôle le développement personnel, la créativité et l'amélioration personnelle.

6) Ajna.

Couleur – bleu. Situé sur le front (au milieu).

Responsable de:

Système nerveux.
Cerveau.
Yeux.
Terminaisons nerveuses faciales.

Le chakra est important pour le développement de l’intuition, de la volonté et de la maîtrise de soi.

7) Sahasrara.

Sa couleur est violette. Vous devez rechercher ce chakra au niveau de la couronne.

Responsable de:

Système lymphatique.
Os et squelette.
Parties du cerveau.

Gère tous les autres et relie leur travail.

Si les chakras sont « sales »

Les chakras sont un élément fondamental du système énergétique humain. Avec leur aide, vous pouvez vivre une vie bien remplie et vous sentir heureux.

Si les chakras ne sont pas ouverts, « sales », cela empêche le bon fonctionnement du corps physique et de l’existence émotionnelle.

Ils éliminent tout excès d’énergie du corps.
Aide à consommer une énergie positive et importante.
Ils aident à « absorber » les informations nécessaires de tout ce qui entoure une personne.

Les chakras se bloquent et se polluent au contact de personnes négatives, mauvaises pensées et la colère.

Pour que les chakras soient bloqués et que leur travail normal soit interrompu, il suffit d'éprouver de l'irritation, de l'agressivité, une forte colère, des doutes en Dieu et en la foi, un attachement douloureux à quelqu'un, de l'orgueil, de la peur, de la colère et l'incapacité de pardonner.

Grâce aux chakras, une personne reçoit une nutrition énergétique complète. Ils aident non seulement à recevoir des informations, mais également à les filtrer.

Mais pour profiter de ce don de la nature, il faut nettoyer et débloquer tous les chakras existants. Vous pouvez faire cela pendant un certain temps ou pour toujours, atteignant la grâce et le bonheur complet.

Dans le même temps, après avoir à nouveau ressenti des sentiments négatifs, les centres énergétiques recommenceront immédiatement à être pollués.

Cela ne peut être évité qu’en vivant en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.

Nettoyage aux arômes

Pour rendre les chakras à nouveau propres et favoriser le bon échange d’énergie, vous pouvez utiliser des huiles aromatiques, des herbes et des bâtons d’encens.

Des plantes et des parfums spécifiques doivent être utilisés pour chaque chakra.

Muladhara

Noix de coco, arbre à thé, rose, cyprès.

Svadhisthana

Cannelle, jasmin, camomille, amande.

Manipura

Lotus, citron, pin, romarin.

Anahata

Vanille, fraise, violette, lilas, citronnelle.

Vishuddha

Lavande, menthe, citron, jasmin, fenouil.

Ajna

Lavande, encens, bergamote, gui.

Sahasrara

Orange, camomille, bergamote, acacia, bois de santal, sauge.

Pour nettoyer les chakras de cette façon, vous devez :

Comprenez où se trouve le nord dans votre maison () et allongez-vous les pieds dans cette direction.
Placez un arôme adapté au chakra 7 au-dessus de votre tête.
Placez le parfum du chakra 1 sous vos pieds.
Les arômes nécessaires aux autres chakras doivent être placés sur les points correspondants qui correspondent à chacun d'eux.

Lorsque tous les arômes sont à leur place, il faut se détendre complètement, fermer les yeux et imaginer comment les chakras sont nettoyés, tout ce qui est inutile en sort.

Vous pouvez dessiner la mer, les montagnes ou d'autres images agréables dans vos pensées.

Technique de nettoyage avec grâce

Cette technique aidera à nettoyer les chakras et à ressentir une énergie vivifiante dans tout le corps.

Pour ce faire, vous avez besoin de :

Calmez-vous et détendez-vous autant que possible.
Choisissez l'endroit le plus pratique.
Tenez-vous droit.
Fermez les yeux.
Imaginez que le 7ème chakra est une sorte de vaisseau, il est fermé, son ouverture est en bas.
Le vaisseau devient de plus en plus lumineux.
Il accumule de l’énergie positive et de la lumière.
Tout ce qui est sale disparaît.
Le navire s'est ouvert. Toutes les mauvaises choses ont disparu.
Le vaisseau est devenu propre et lumineux. Il y a en lui une énorme quantité de grâce incroyable.
Cette procédure doit être effectuée avec chaque chakra séparément, en commençant par le 7 dans l'ordre inverse.

À la fin de l’intervention, vous ressentirez une légèreté et une certaine lumière qui vous envahit de l’intérieur.

Méthode d'auto-hypnose

C'est joli méthode complexe, ce n’est pas facile à utiliser pour les débutants.

Cela nécessitera de l’expérience et une certaine formation pour être bénéfique. Mieux encore, faites appel à des professionnels qui vous expliqueront concrètement l’essence de cette méthode de nettoyage des chakras.

La méthode d’autohypnose est assez rapide et efficace. Pour ce faire, vous avez besoin de :

Remplissez votre corps de Lumière Blanche.
Imaginez le 6ème chakra comme une boule de feu qui se développe sur le front.
Remplissez votre tête, votre colonne vertébrale et votre poitrine de feu. Chaque chakra qui s'y trouve doit également être dessiné sous forme de petits boules de feu avec une couleur dorée.
Tous les chakras sont connectés les uns aux autres. Un rayonnement entre dans votre tête. Vous êtes complètement rempli de lumière.
Vous ressentez de la chaleur dans la tête, dans la région du cou et le long de la colonne vertébrale.
Votre poitrine est chaude, joyeuse et remplie de joie.
Lorsque vous ressentez tout cela, commencez à nettoyer les chakras, en commençant par 7 et en descendant.
Il faut dire : « Je suis en train de nettoyer... » et appeler le chakra par son nom. Faites cette procédure pendant 30 secondes chacune.

Autres moyens

Il existe de nombreuses méthodes permettant de nettoyer les chakras. Beaucoup d’entre eux mettent des années à se développer ; parfois le nettoyage est effectué par des spécialistes.

Une façon consiste à utiliser vos paumes. Les flux qui proviennent de vos mains vous aideront à vous purifier. Mais une personne spécialement formée est la mieux adaptée pour cela ; il n'est pas pratique de réaliser cette procédure vous-même.

Vous pouvez également vous purifier à l'aide de mantras, reproduisant avec précision les sons des hymnes et créant des vibrations individuelles pour chaque chakra.

3 Oui Non 0

Vous avez probablement beaucoup entendu parler de l'existence de centres énergétiques invisibles dans notre corps : les chakras. . Et aujourd'hui, nous parlerons de la façon de développer les chakras.

Les centres énergétiques sont le réglage fin de notre existence. Comme notre corps, ils sont affectés par le stress, les attitudes et émotions négatives, les expériences. Et en retour, l’état des chakras affecte directement nous et nos vies.

Selon l'ancien traité ayurvédique "Chakravidya", qui explore le lien entre la vie humaine et l'action des chakras, tous les 7 ans, nous passons à nouveau niveau développement grâce à nos sept chakras principaux.

Tous nos centres énergétiques commencent à se former au cours des premières années de la vie. Mais tous les sept ans, un chakra participe activement au processus de notre développement, en commençant par le premier, puis le suivant est activé. Ainsi, en « s’activant » les uns après les autres, les chakras nous aident à nous réaliser progressivement et pleinement.

Chaque chakra possède ses propres propriétés particulières et est responsable de certains domaines de notre nature émotionnelle et physique. Chacun laisse sa marque sur notre interaction avec le monde et la mise en œuvre de nos objectifs.

Par conséquent, pour que nous puissions réaliser notre plein potentiel, atteindre nos objectifs, vivre pleinement vie créative, il est vital pour nous de développer nos chakras.

Vous devez commencer par le chakra le plus bas - Muladhara, puis passer au suivant et ainsi monter jusqu'au septième chakra - Sahasrara.

Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de commencer immédiatement à s'engager dans des pratiques yogiques visant à travailler avec les chakras, il suffit faites attention à votre monde intérieur. Examinez-le pour détecter la présence de blocages et supprimez tout ce qui interfère avec la pure perception de vous-même et du monde qui vous entoure.

Examinons de plus près comment développer vous-même les chakras.

Ce chakra se développe activement de la naissance à 7 ans. Grâce à lui, nous recevons l'énergie vitale de la Terre. Muladhara est responsable de la stabilité physique, de l'activité et de la volonté de vivre. Un premier chakra bien développé nous aide à rester fermement debout lorsque nous pensons à des choses spirituelles.

L'énergie entrant par Muladhara remonte jusqu'à la couronne, remplissant d'autres chakras.

Comment développer ce chakra :

Pratiques pour rétablir les liens avec la famille. Constitution d'un arbre généalogique. Méditations sur l'arbre généalogique, sur la connexion avec la famille ;
Corriger et alimentation saine, image saine vie, routine quotidienne établie;
Réécriture des souvenirs d'enfance et du scénario de naissance. Le fait est que notre conscience relie le passé et le futur. Par conséquent, nous pouvons revenir à des moments du passé où nous avons vécu des émotions négatives, et aider notre petit moi, à partir de la position d'un adulte déjà bien informé, à survivre à ces moments (réconforter, encourager que tout ira bien) ;
Accepter l’idée que le monde se soucie de vous, qu’il est abondant et que nous obtenons tout ce dont nous avons besoin pour vivre. Éliminez les peurs et les sentiments qui résistent à cette pensée. C'est une excellente façon de développer vos chakras ;
L'étude des lois selon lesquelles ce monde, l'Univers, fonctionne ;
Cours de yoga, exercices physiques et respiratoires, marche et pieds nus au sol ;
Prendre soin de ceux qui ont besoin d’aide et de protection. Et nous devons nous-mêmes apprendre à accepter les soins et le patronage - cela aide non seulement à développer le premier chakra, mais aussi à l'équilibrer ;
Travailler avec la terre, la traiter avec respect et gratitude. Pensez à la façon dont cela nous nourrit, nous soutient ;
Cultiver la confiance en Dieu, dans le monde et dans les hommes.

Svadhisthana

De 8 à 14 ans on ressent l'influence du deuxième chakra - Svadhisthana. Elle est responsable de sensation de confort physique pour la capacité de profiter de la vie dans toutes ses manifestations. Swadhisthana nous aide à exprimer sincèrement nos sentiments et à établir des relations harmonieuses. À partir de cet âge, nous commençons à exprimer nos sentiments de manière créative.

Comment développer ce chakra :

Traiter votre corps comme un temple, un lieu de résidence pour l'âme ;
Des pratiques qui permettent de ressentir le corps et d'entrer en contact avec lui. Ressentez la sagesse et l'aide de votre corps ;
Travailler sur ses complexes, s’accepter. Posez fréquemment la question « Est-ce que (la pensée/l'action) sera une manifestation de l'amour, et sinon, comment gérer l'amour ? » ;
Méditation sur les énergies féminines et masculines afin de comprendre leurs principes, les réconcilier et les équilibrer en soi ;
Se permettre d'être, de créer, de profiter. Il est utile d'écrire exactement ce que vous vous autorisez, en commençant par les mots « Je me permets... » ;
Travailler les relations avec papa et maman (pardon, acceptation, libération) aide grandement à développer les chakras ;
Pratiques, féminité, sensualité ;
Produits sucrés et juteux ;
Beaux vêtements et bijoux ;
Lire des livres sur la nature féminine ;
Belle musique et danse douces.

Manipura

De 15 à 21 ans, sous l'influence du troisième chakra - Manipura - on commence à la recherche de nous-mêmes, de notre place dans la vie, nous voulons réaliser nos talents. Nous choisissons notre propre chemin. La clarté de la conscience, la confiance en soi, la justesse de ses activités et du chemin choisi, ainsi que le succès de la communication avec les gens dépendent du développement de ce chakra.