Récemment à Moscou, la danseuse twerk Alena Astakhova a présenté un spectacle habillée en écolière près du bâtiment d'un établissement d'enseignement. Un journaliste de Metro a parlé de cet événement avec la « reine russe du twerk » Ekaterina Melnikova et a en même temps découvert ce qu'il faut faire pour devenir un professionnel du « twerk ».
"Nous voulions amuser les gens, soulager l'atmosphère cruelle du premier septembre, quand les gens courent après la meilleure papeterie", a expliqué Alena à Metro. « Les agents de sécurité se sont approchés de nous et ont menacé d'appeler la police. Nous avons expliqué que nous n'étions pas des terroristes et que nous partirions bientôt. C'était un jour de semaine, nous essayions de faire en sorte que les enfants ne nous voient pas. Une fille qui passait par là était mécontente et a commencé à nous sermonner.
Encore plus de critiques se sont abattues sur les créatifs après la publication de la vidéo. Ekaterina Melnikova, qui non seulement danse le twerk professionnellement, mais qui l'enseigne également à tout le monde, a condamné sa collègue pour l'action près de l'école.
"Je connais le travail de cette fille", a déclaré Katya à Metro. – Je ne soutiens pas de telles actions et je pense que de telles vidéos ne font que susciter une évaluation négative de la part de la société. Danser techniquement et musicalement et bouger ses fesses nues près de l’école sont deux choses différentes ! Je crois qu'il faut connaître un endroit où il conviendrait de danser !
Pour cela, il existe des écoles de danse, des salles, des clubs. De nos jours, de nombreuses filles enregistrent des vidéos de twerk, principalement pour obtenir leur part d'attention et de relations publiques. À mon avis, danser une danse explicite, et même avec des vêtements révélateurs, est absolument interdit dans les lieux de valeur culturelle, historique et religieuse ! C’est bas et immoral. Je pense que les gens font cela uniquement pour attirer l'attention sur eux-mêmes et acquérir une renommée scandaleuse.
La reine russe du twerk a noté que tout le monde ne peut pas se secouer les fesses de manière professionnelle :
– Beaucoup de gens pensent que pour apprendre à travailler magistralement les hanches et les fesses, aucun effort particulier n'est requis. En fait, ce n’est pas vrai du tout ! Pour atteindre un certain niveau en la matière, comme dans toute autre direction de danse, il faut beaucoup s'entraîner. C'est grâce à un entraînement quotidien persistant que j'ai réussi à atteindre un très bon niveau et à mériter l'attention des fans. Pour que la danse soit impressionnante, il faut consacrer beaucoup de temps à pratiquer les techniques, à la musicalité et à gonfler ses hanches et ses fesses ! Tout cela doit être fait sous la supervision d'un formateur.
Le danseur twerk a révélé quelle partie du corps doit être le plus entraînée.
– Twerk est une danse des fesses ! La crosse est le principal « outil » ! Nous devons nous efforcer de garantir que apparence c'était parfait ! Cul rond, ferme et tonique ! Mes exercices préférés sont les squats, les soulevés de terre et les fentes.
Katya a admis que les hommes réagissaient généralement violemment à sa danse, mais au début, ses amis et ses proches se méfiaient du passe-temps de la jeune fille.
– Quand je danse, le plus souvent les hommes restent tout simplement sans voix. Dans le même temps, mes amis et ma famille n'ont pas immédiatement pris au sérieux la direction de danse que j'avais choisie et enseignée aux autres. Mais avec le temps, tout a changé !
Pendant tout le temps où elle s'est produite sur scène, Katya ne se souvient d'aucun incident amusant - mais son amie a eu un véritable cas de force majeure :
– L’incident le plus curieux est arrivé à un de mes bons amis ! C'est vrai, ce n'était pas vraiment du twerk. Lors de l'exécution d'un élément acrobatique, la partie inférieure de son costume s'est brisée en deux parties ! Le public a compris... Cela arrive !
Je vous propose d'essayer les exercices de force les plus séduisants et les plus efficaces pour votre silhouette.
Twerk
Je danse le twerk depuis mon enfance – depuis l’époque où personne ne connaissait vraiment le mot « twerk ». Cette danse séduisante est un excellent exercice d'aérobic, à l'aide duquel vous vous débarrasserez rapidement de la « graisse » détestée.
Effectuer du twerk implique d'être constamment en position accroupie, grâce à laquelle vos fesses et toute la masse de vos jambes recevront une excellente charge de puissance. Le principal secret pour réaliser correctement un twerk : ne dansez pas avec le dos. Regardez comment font les Américaines : elles créent un « shake » et font avec compétence un « groove » (balançoire) avec leurs pieds.
En aucun cas vous ne devez vous casser le dos ou vous fatiguer le bas du dos – cela n’a pas l’air sexy du tout, car l’amplitude des mouvements est petite. De plus, un stress excessif sur la colonne vertébrale est extrêmement nocif pour le corps.
Pôle danse
Beaucoup de gens appellent cela du strip-tease et le considèrent comme très vulgaire, mais pour moi, cela n'est rien d'autre qu'un sport.
Tous les éléments de cette danse nécessitent une forme physique incroyable. Il existe une direction appelée pole dance exotique : elle comprend la danse elle-même, les vagues et les éléments du sol au sol.
Il y a la pole dance - des tours incroyables que des filles apparemment fragiles exécutent à l'aide d'une barre de fer.
Si vous décidez de faire de la pole dance, préparez-vous à ce que ce soit difficile et parfois effrayant. Il m'a fallu des mois pour m'habituer à la perche, mais il était totalement impossible de m'habituer à de nouveaux tricks et éléments.
Chaque fois que vous ferez de mieux en mieux, vos muscles s'y habitueront, tous les mouvements paraîtront plus faciles, plus professionnels et, bien sûr, plus sexy. N'importe quel homme sera à vous si vous avez la possibilité de danser sur le poteau pour lui.
La présence d'une fille sur le poteau est déjà dans les gènes comme élément des préliminaires, comme motif d'excitation.
De plus, en pole dance vous ferez travailler tous vos muscles. Vous souleverez le poids de votre corps, le retournerez dans l'espace. À propos, les gens dansent sur le poteau en portant des vêtements minimes. Il suffit de regarder votre petit corps en haut et en short plusieurs fois et vous êtes assuré de ne pas avoir de fringales en soirée.
Allez-y
Si vous tapez le nom de ce fitness dans Google, vous devrez collecter les informations « du site » pièce par pièce. Peu importe comment ils appellent go-go, l'essence est simple : il s'agit d'une danse érotique sans déshabillage, qui est le plus souvent dansée dans les boîtes de nuit et lors de diverses soirées.
Go-go développe le sens du rythme, la plasticité et la capacité de combiner plusieurs styles de danse. Transmettre des émotions dans la danse et improviser sur n'importe quelle musique, c'est ce que vous apprendrez en premier lieu en cours.
La plupart des programmes d’entraînement incluent des éléments d’étirements, une bonne activité physique et le développement de la flexibilité. Par conséquent, vous pouvez être sûr que votre corps sera non seulement en forme et mince, mais également flexible.
Danse du ventre
C'est ce que les professionnels appellent le plus souvent la danse du ventre, si courante dans les pays de l'Est et si populaire en Russie.
Il est divisé en plusieurs écoles (égyptienne, arabe, turque) et des dizaines de variétés. Souvent, les danseurs de danse orientale non seulement bougent plastiquement au rythme de la musique, mais utilisent également divers accessoires dans leurs performances : sagatas, sabres, éventails, candélabres, cannes - cela transforme chaque représentation en une sorte de spectacle de cirque.
La danse du ventre a un effet bénéfique sur le développement de la silhouette féminine, la plasticité corporelle et les étirements. Et la beauté du costume oriental (d'ailleurs, on l'appelle bedla) rend l'entraînement et les performances aussi fascinants que possible.
Non, ce ne sont pas des métiers de premier ordre pour les jeux de rôle sexuels comme celui d'hôtesse de l'air, de secrétaire, d'enseignant, etc. Il n’y aura pas non plus de strip-tease, de mannequinat nu ou de métier d’acteur porno. Cette liste est directement liée à la sexualité, mais dans le cadre d’une émancipation pour ainsi dire « couverte ».
1. Pole dance
Comme la plupart des danses, la pole dance (pole dance, pole acrobaties) comporte des composantes sportives et de divertissement, et cette dernière a des connotations érotiques claires.
Mais il ne s'agit pas d'un strip-tease, comme beaucoup le pensent, même si le lien, bien sûr, est évident, et de nombreux « demi-danseurs » se lancent dans le strip-tease ou en sortent. Cependant, dans cette danse, il n'y a pas élément essentiel strip-tease - se déshabiller, mais la partie sportive est extrêmement forte. Un entraînement intense et épuisant, auquel tous les gymnastes ne peuvent pas résister, place la pole dance à égalité avec de nombreux « vrais » sports. Il n'est pas surprenant que les adeptes de cette danse plaident pour son inclusion dans le programme olympique.
La pole dance est libérale et universelle. Non seulement les filles en forme, mais aussi athlétiques, peuvent le faire. Malgré la sévérité de l'entraînement, les filles maigres et de taille plus aiment la pole dance. Une grande ou une petite taille n’est pas non plus un obstacle ici. Vous ne me croyez pas ? Allez voir par vous-même.
Nina Chernetskaya, « demi-danseuse »
Photo des archives personnelles de Nina Chernetskaya
1. Pouvez-vous deviner pourquoi nous avons inclus la pole dance dans notre liste ?
Je suppose que c'est à cause de l'association avec le strip-tease. Pour moi, la pole dance est avant tout un sport, un peu comme l'acrobatie. C'est dur et douloureux, ce sont des callosités et des contusions. En même temps, la sensation de vol et de contrôle de votre corps est une récompense suffisante pour vos efforts.
Il existe trois directions de pole dance : l'acrobatie, l'art et l'exotisme. Le plus sexy d’entre eux est probablement le dernier. Et le reste est plus proche de l'art du cirque, ils nécessitent le développement de la force, de la souplesse et du talent artistique. La mode et les relations publiques ont joué un rôle important. Récemment, un grand nombre d'écoles et de méthodes d'enseignement de ce type de danse sont apparues.
2. Quels sont les principaux avantages et inconvénients de la pole dance ?
Le principal avantage est le développement du corps et de l’esprit, c’est-à-dire l’émancipation complète. L’inconvénient, bien sûr, ce sont les blessures. Plus vous avancez, plus la base de tricks est dangereuse. Tout le temps, j’en veux encore plus et encore plus vite. En quête d’adrénaline, vous n’entendez plus les signaux de votre corps et vous vous blessez.
Photo des archives personnelles de Nina Chernetskaya
3. Qu'est-ce qu'un homme ne doit absolument pas dire pour vous plaire ?
Dire : « Oh, nouveau bleu. Peut-être devrais-je être plus prudent ou arrêter les cours ? Et aussi - "Vos mains sont plus grosses que les miennes !"
Un chat malade atteint de lichen et souffrant d'otite moyenne.
Appel à la forêt. Ou vers les montagnes. Ou faites du kayak. Ou d'une manière ou d'une autre, induire de l'adrénaline.
2. Twerk
Le twerk, le booty dance ou simplement le « choqué » sont l'une des danses les plus provocatrices. Même si elle est réalisée habillée, sa connotation sexuelle est évidente.
Le twerk est souvent pratiqué par des danseurs hip-hop et r'n'b, mais la samba ou le reggae ne sont pas non plus étrangers à cet art. La danse est très populaire dans les deux Amériques, mais dans le Vieux Monde, notamment en Russie, dernières années l’explorent activement.
Avantages et raisons de popularité
Malgré sa notoriété, le twerk est en réalité sain. Il développe non seulement les muscles des cuisses, permettant aux filles de les utiliser plus habilement, y compris au lit, mais prévient également certaines complications gynécologiques.
Inconvénients. Une requête de recherche sur « danse scandaleuse » fera tout d’abord apparaître des cas de twerk et spécifiques de la dure réalité russe. Pour une raison quelconque, de nombreux Russes réagissent durement à espèce individuelle danser, que ce soit du twerk ou, disons, du lezginka. En ce qui concerne les contre-indications médicales, il existe une opinion selon laquelle le twerk peut entraîner des problèmes de colonne vertébrale.
Alena Astakhova, « danseuse de twerk »
1. Pourquoi pensez-vous que le twerk figure sur notre liste ?
À mon avis, c'est plus que logique - premièrement, de nombreux hommes considèrent les fesses comme la partie la plus sexy du corps, et deuxièmement, nos mouvements de danse rappellent beaucoup les mouvements pendant les rapports sexuels. Ainsi, quand une fille danse bien en twerk, c'est un indice direct qu'elle est forte au lit.
2. Quels sont les principaux avantages et inconvénients du twerk ?
De plus, vous ne vous perdrez dans aucune fête ; moins - condamnation de la société.
3. Qu'est-ce qu'un homme ne devrait absolument pas dire ou faire pour vous plaire ?
Tu ne devrais pas me conseiller sur la façon de vivre.
Photo des archives personnelles d'Alena Astakhova
4. Lequel est le meilleur ? cadeau original as-tu reçu d'un homme ?
Malheureusement, mes hommes n’étaient pas originaux.
5. Comment bien organiser un rendez-vous pour vous ?
Admettez simplement ouvertement votre sympathie, parlez un peu de vous et invitez-vous discrètement à prendre une tasse de café.
3. Ring girls, filles de grille
Les ring girls et les grid girls sont des types de show girls associées à des présentations et des démonstrations lors de compétitions d'arts martiaux (ring girls) et de course automobile (grid girls).
La tradition des défilés de mode de mannequins en maillots de bain et autres costumes révélateurs est originaire des États-Unis. Les tâches des filles de grille (d'autres noms sont les reines de la course, les filles Umbrella et les filles des stands) incluent l'accompagnement des pilotes pendant les courses automobiles, les conduisant à la ligne de départ et la remise des récompenses.
De plus, des modèles promotionnels se produisent lors de divers types d’expositions, présentations, conférences et autres événements. Parmi les filles du ring et de la grille, il existe de nombreux modèles, y compris celles qui ont joué pour Playboy. Ce sont des beautés américaines - Arianny Celeste, Rosie Roff, Rachel Lee, et nos compatriotes - Angelica Anderson, Ana Rosa Curbelo, les jumelles Alena et Maria Korochinsky.
4. Modélisation physique
Photo tirée des archives personnelles d'Harvey
Le modelage fitness est une version relativement légère du bodybuilding plus brutal. De plus, si en fitness, comme en musculation, la constitution d'une masse importante et d'un soulagement est une priorité, alors dans un bikini fitness tout est plus simple et plus proche des standards habituels de beauté.
La clé du succès dans ce cas est une silhouette en forme, athlétique (mais pas hypertrophiée), non dénuée de la beauté des formes féminines. Quelque chose entre un mannequin ordinaire et un athlète.
Avantages et raisons de popularité
Harvey, mannequin de fitness
Photo tirée des archives personnelles d'Harvey
1. Pourquoi pensez-vous que le mannequinat fitness figure sur notre liste des métiers les plus sexy ?
Je pense que c'est grâce à des relations publiques compétentes. Mais le fitness a aussi son côté. Être une vraie femme de fitness n'est pas facile, et beaucoup de gens vont à la salle de sport juste pour montrer de nouveaux shorts ou de nouvelles baskets et travailler leur corps pour le plaisir.
Le fitness n'est pas mon seul passe-temps. La salle de sport a toujours été ma préférée car c'est la meilleure opportunité de contrôler l'esthétique du corps. Mais le CrossFit occupait également une place énorme dans mon cœur. Il m'a aidé à apprendre à gérer non seulement mon corps, mais aussi mon esprit et mon caractère.
2. Quels sont les principaux avantages et inconvénients de faire du fitness ?
Le principal avantage est bien sûr image saine vie, développement personnel et esthétique corporelle. L’inconvénient est que les gens voient souvent l’image sans se rendre compte de la quantité de travail.
Photo tirée des archives personnelles d'Harvey
Je déteste le pathos et les mensonges ! C’est immédiatement rebutant.
4. Quel est le cadeau le plus original que vous ayez reçu d’un homme ?
Voyage en Italie.
5. Comment bien organiser un rendez-vous pour vous ?
J'aime le respect, le tact et, bien sûr, la sincérité chez un homme. Mais si je ne suis pas intéressé dès le début, alors ça ne sert à rien de me séduire.
Le cheerleading est à la fois un sport et un « assaisonnement » pour d’autres sports. En règle générale, les pom-pom girls agissent comme un groupe de soutien lors des matchs de sports d'équipe, mais il serait difficile de les appeler des show girls. Tout d’abord parce qu’il y a aussi des gars qui se produisent là-bas, mais qui sont encore en minorité et ne sont nécessaires que comme soutien du « pouvoir ».
Le mouvement des groupes de soutien, né dans la seconde moitié du XIXe siècle aux États-Unis, est aujourd'hui devenu une secte. De nombreuses pom-pom girls aux États-Unis sont considérées comme des symboles sexuels ; aucun film décent sur les sports d'équipe ne peut s'en passer.
En Russie, le cheerleading est resté à la traîne pendant plus de cent ans et n'est apparu qu'en 1996. Cependant, cela s'est développé rapidement et en 2011, nos filles ont réussi à remporter l'or aux Championnats du monde à Hong Kong.
Avantages et raisons de popularité
Les avantages du cheerleading sont évidents. Pendant les matchs, les spectateurs sont confrontés à de fortes explosions d'émotions, et la vue de belles pom-pom girls athlétiques peut distraire même les supporters les plus ardents de l'idée de jeter un siège ou une bouteille sur quelqu'un.
Sandra Shamsutdinova, pom-pom girl
1. Pourquoi pensez-vous que le cheerleading figure sur notre liste ?
Quand quelqu’un vous dit « pom-pom girl », quelle image vous vient à l’esprit ? Belle fille, avec une silhouette en forme, bien extensible, dans un costume clair et avec un sourire charmant. Les pom-pom girls doivent simplement être brillantes et souriantes. C'est pourquoi ils sont toujours entourés de l'attention des supporters lors des matchs sportifs, et les compétitions de cheerleading attirent un nombre croissant de spectateurs d'année en année.
2. Quels sont les principaux avantages et inconvénients du cheerleading ?
Pour ma part, je mettrais probablement en avant les émotions. Si l'équipe gagne, les émotions des supporters sont chargées d'une telle énergie qu'elles donnent la force de brillantes performances et de longues heures d'entraînement.
Les inconvénients incluent un risque de blessure assez élevé. Les ascenseurs complexes et les éléments acrobatiques requis pour le cheerleading ne sont hélas pas absolument sûrs.
Photo des archives personnelles de Sandra Shamsutdinova
3. Qu'est-ce qu'un homme ne devrait absolument pas dire ou faire pour vous plaire ?
Je suis attiré par les hommes confiants. Peu importe derrière quoi une personne essaie de cacher son insécurité - impudence, arrogance ou gaieté ostentatoire, cela se fait toujours sentir.
Je n’aime pas non plus quand un homme commence à partager des détails de sa vie personnelle avec d’autres ou des potins. Bien sûr, l’apparence d’une personne et son comportement sont très importants pour moi.
4. Quel est le cadeau le plus original que vous ayez reçu d’un homme ?
Choisir un seul cadeau original ne serait peut-être pas tout à fait beau. Puis-je mieux vous parler du cadeau le plus insolite que j’ai offert ? Une fois que j'ai donné jeune homme pour un anniversaire, le coffret standard est composé de mousse à raser et de gel douche. Mais le coffret cadeau avait un double fond, et il y avait des billets pour Kazan, une réservation d'hôtel et un calendrier avec encerclé la date du match du Spartak.
Sachant avec quel enthousiasme le jeune homme regarde le football, j'ai décidé de lui faire une surprise en l'invitant à un match de son équipe préférée. Mais j'ai été encore plus surpris lorsque j'ai réalisé que j'avais choisi l'hôtel où logeait l'équipe la veille du match. Et pour les autographes, nous sommes juste descendus pour le petit-déjeuner. Le jeune homme était tout simplement heureux.
Photo des archives personnelles de Sandra Shamsutdinova
5. Comment bien organiser un rendez-vous pour vous ?
La question la plus difficile. Je viens de réaliser que je n'ai jamais eu de rendez-vous avec un inconnu. Considérant que le plus souvent je rencontre des gens au travail, il semble que je vais devoir commencer à fixer des rendez-vous très loin.
6. Cosplays
Le jeu de costumes, également connu sous le nom de cosplay, qui consiste à se déguiser en personnages fictifs ou en personnalités réelles, est amusant dans la Russie moderne bien connu, bien que relativement nouveau. Le spectacle est né aux États-Unis et a acquis une énorme popularité au Japon, avant d'être repris par le reste du monde.
La tâche du cosplayer est de recréer l’image du personnage en détail, jusqu’au comportement, ce qui la rend proche non seulement d’une mascarade, mais aussi d’un jeu d’acteur. Le cosplay peut être à la fois individuel sous forme de séances photo et vidéo, et de masse - ce sont des performances lors de festivals et de conventions.
Avantages et raisons de popularité
La plupart les cosplayers sont des filles après tout. Et ce ne serait donc pas une erreur de dire que le cosplay a une connotation sexuelle prononcée. Parmi les «interprètes», il y a aussi des stars reconnues, telles que les stars étrangères Yaya Khan, Jessica Nigri, ainsi que nos Elena Samko, Stefano Di, Zhanna Vinogradova et Anna Grishkovets. De nombreux cosplayers deviennent célèbres dans un cercle plus large, entamant une carrière de mannequin, d'acteur, de maquilleur ou de créateur de mode.
Elena Samko, cosplayeuse
Photo des archives personnelles d'Elena Samko
1. Selon vous, qu'est-ce qui nous a poussé à mettre le cosplay sur notre liste des métiers les plus sexy ?
C'est logique - belles femmes.
2. Quels sont les principaux avantages et inconvénients du cosplay ?
L'avantage est que votre capacité à fabriquer divers objets à partir de n'importe quoi augmente. L’inconvénient est que ce passe-temps coûte cher.
