چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟

متشکرم

سایت ارائه می دهد اطلاعات پس زمینهفقط برای مقاصد اطلاعاتی تشخیص و درمان بیماری ها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره با متخصص الزامی است!

اطلاعات عمومی

سیستم گوارش انسان با حفره دهان که شامل دندان و زبان است شروع می شود. نقش مهمدر طی فرآیند هضم، مجاری غدد بزاقی خاصی بازی می کنند که به داخل حفره دهان باز می شوند. یک فرد در مجموع 32 دندان دارد که اگر به درستی از آنها مراقبت نشود، ممکن است "بیمار" شوند. بنابراین، بسیار مهم است که خود را یاد بگیریم و به کودکان آموزش صحیح دهیم مراقبت از دندانو حفره دهان

دندان ها صفحات استخوانی هستند که برای نگهداری و جویدن غذا استفاده می کنند. غذای با دقت له شده راحت تر هضم می شود. غذای جویده نشده فشار بیشتری به معده وارد می کند و هضم آن دشوارتر است. ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: "شما طولانی می جوید، شما طولانی زندگی می کنید."

از نظر تشریحی، دندان دارای سه قسمت است - ریشه، تاج، گردن. ما ریشه دندان را نمی بینیم - در لثه دفن شده است. تاج سطحی از دندان است که از بالای لثه بیرون زده است. اما قسمت کمی باریک دندان که در نزدیکی خود لثه قرار دارد، گردن نامیده می شود.

تاج دندان با مواد استخوانی خاصی پوشیده شده است - مینا، سیمان، عاج. این مواد هستند که استحکام دندان ها و در نتیجه سلامت آنها را تضمین می کنند. دندان های قوی بهتر می توانند در برابر عوامل نامطلوب مختلفی که منجر به بیماری های دندانی می شوند مقاومت کنند.

بیشتر دندان از عاج تشکیل شده است. سیمان دندان ها را در ریشه و گردن می پوشاند و آنها را در حفره های استخوانی محکم می کند. مینا روی تاج را می پوشاند. داخل دندان حفره ای به نام پالپ دارد.

کودکان تازه متولد شده دندان ندارند. فقط در شش ماهگی نوزادان اولین دندان شیری خود را می گیرند - ثنایا. دندان های ثنایا چهار دندان مرکزی هستند که دو دندان در بالا و پایین قرار دارند. سپس به تدریج دندان های باقی مانده کودک شروع به بیرون زدن می کنند. در سن سه سالگی، کودک تقریباً 20 دندان درآورده است. دندان های نیش در کنار دندان های ثنایا رشد می کنند و دندان های آسیاب در کنار دندان نیش ظاهر می شوند.

دندان های کودکان «دندان شیری» نامیده می شوند و موقتی هستند. بین 6 تا 12 سالگی تمام دندان های شیری می افتند و با دندان های دائمی جایگزین می شوند.

دندان های آسیاب عقب آخرین دندان هایی هستند که معمولاً در سنین 18 تا 25 سالگی رویش می کنند. بقراط می گوید که این دندان ها زمانی ظاهر می شوند که فرد از طریق یادگیری به خرد دست یابد. از آن زمان، این نام - "دندان عقل" - برای همیشه با آنها چسبیده است.

این دندان‌ها همیشه بیرون نمی‌آیند و گاهی در ضخامت فک باقی می‌مانند. آنها می توانند تعداد متفاوتی از ریشه ها را تشکیل دهند - یک، دو، سه ریشه. دندان های عقل فک بالا بیشتر از دندان های عقل فک پایین رویش می کنند. از آنجایی که در این سن استخوان های فک به طور کامل تشکیل شده اند، رویش دندان عقل می تواند با درد شدید و التهاب لثه همراه باشد.

در زمان بقراط، دانش لازم برای درمان دندان های بیمار وجود نداشت، بنابراین تنها راهی که پزشکان می توانستند کمک کنند، کشیدن دندان بیمار بود. در قرون وسطی، قبلاً تلاش هایی برای مهر و موم کردن سوراخ ها در دندان ها انجام شد.

دندان مصنوعی برای کسانی که به دلیل سن، از دست داده اند بیشتر ازمصریان از 3000 سال پیش شروع به ساختن دندان ها کردند. پروتزهای مدرن به موفقیت قابل توجهی دست یافته اند. اکنون دندان های مصنوعی طوری به نظر می رسند که نمی توان آنها را از واقعی تشخیص داد.

سلامت دندان ها به سالم بودن مینای دندان ها بستگی دارد. اگرچه مینا ماده ای بادوام است، اما در صورت تغییر شدید دمای غذای مصرفی، می تواند یکپارچگی خود را از دست بدهد. هنگامی که در معرض قلیایی ها و اسیدها قرار می گیرند؛ برای آسیب های مکانیکی

چرا مسواک زدن اینقدر مهم است؟

مراقبت از دندان

چگونه می توانید پلاک و مواد غذایی را از روی دندان های خود پاک کنید؟

• نخ دندان ( نخ دندان).
• با اکسیر دندان بشویید.
• یک مسواک.

دندان هایمان را درست مسواک می زنیم

مهارت اصلی بهداشتی که برای مراقبت مناسب از دهان لازم است، تمیز کردن دندان ها با مسواک است.

شما باید حداقل دو بار در روز - صبح و عصر، بعد از غذا، دندان های خود را مسواک بزنید.

کمی خمیر به برس بزنید. سپس سر برس را مورب روی خط لثه قرار دهید. سپس از حرکات دایره ای برای تمیز کردن سطح خارجی دندان از سطح لثه به سمت پایین استفاده کنید. برای هر دندان، چنین حرکات دایره ای باید حداقل 20 بار تکرار شود. در حالت ایده آل، باید حرکات دایره ای را با حرکات عمودی و افقی جایگزین کنید.

سپس سر مسواک به سطح داخلی دندان ها منتقل می شود. با وجود اینکه تمیز کردن دندان ها از داخل دشوارتر است، انجام این کار ضروری است، زیرا در مکان هایی که تمیز کردن آن دشوار است، باکتری های پوسیده تجمع می یابند.

برای پاک کردن سطح داخلی، باید لبه تمیز کننده برس را عمود بر لبه برش دندان قرار دهید.

سپس آنها ادامه می دهند. دندان های نزدیک به گلو با حرکات پیشرونده تمیز می شوند. تمیز کردن دندان ها را با ماساژ لثه ها و مسواک زدن زبان به پایان برسانید - با لب هایی که محکم بسته شده اند، مسواک را در داخل دهان بچرخانید تا لبه تمیز کننده داخل گونه ها و لثه ها را بگیرد. از یک برس برای تمیز کردن زبان استفاده کنید و در جهت از ریشه به سمت سطح جلو حرکت کنید.

پس از این کار، دهان خود را با آب جاری بشویید و آن را تف کنید.

سپس برس زیر آب شسته شده و به فنجان جداگانه برگردانده می شود و آن را در حالی که موها رو به بالا قرار می دهند.

واقعیت جالب: می توانید با استفاده از رنگ مخصوصی که در همه داروخانه ها برای فروش عرضه می شود، بررسی کنید که آیا دندان های خود را به درستی مسواک می زنید یا خیر.

مراقبت صحیح از دندان برای کودکان

مهارت های بهداشت دهان و دندان خوب باید از دوران کودکی القا شود.
هنگامی که بیشتر دندان های شیری رشد کرده اند، اما کودک هنوز قادر به مراقبت آگاهانه از آنها نیست، این وظیفه بر دوش والدین می افتد.

مهم:دندان های شیری بیشتر از دندان های دائمی در معرض پوسیدگی هستند.

هنگامی که اولین دندان های کودک بیرون می زند، می توانید بلافاصله بدون مسواک یا خمیر دندان، فقط با یک سواب پنبه ای مرطوب یا گازی که دور انگشت خود پیچیده اید، آنها را تمیز کنید.

وقتی کودک به دو سالگی رسید، می توانید از نوک انگشتان سیلیکونی مخصوص با موهای نرم برای تمیز کردن دندان های او استفاده کنید.

در سن سه سالگی، می توانید از یک برس مخصوص بچه و خمیر مخصوص استفاده کنید. خمیر مخصوصی مورد نیاز است زیرا ممکن است کودک هنگام مسواک زدن به طور تصادفی کمی خمیر دندان را ببلعد. خمیر بچه باعث تحریک مری نمی شود.

کودک از چهار سالگی می تواند به طور مستقل از دندان های خود مراقبت کند و نظارت والدین بر روند مسواک زدن الزامی است.

بهتر است از مسواک های معمولی به جای برقی استفاده کنید، زیرا به مینای ضعیف دندان کودک آسیب می رساند. امروزه برس های مختلف زیبا و درخشان با سطح تمیز کننده نرم و بدون ضربه تولید می شود. چنین برس های روشن، مسواک زدن غیر جالب دندان ها را به یک بازی هیجان انگیز و سرگرم کننده تبدیل می کند.

سر مسواک کودک باید هم لثه ها را ماساژ دهد و هم دندان ها را تمیز کند. دسته باید به شکل راحت باشد تا کودک بتواند با اطمینان آن را با کف دست خود نگه دارد.

چند بار باید مسواک خود را عوض کنید؟

طول عمر یک برس ممکن است به دفعات استفاده و نیروی فشار روی آن بستگی داشته باشد. با این حال، بهتر است از مسواک بیش از سه ماه استفاده نکنید، زیرا موها فیبر شده و با باکتری ها آلوده می شوند. شکل تغییر یافته موها می تواند به لثه آسیب برساند.

اگر یک بیماری عفونی داشته اید، بهتر است مسواک خود را به مسواک جدید تغییر دهید.

انتخاب مسواک

انتخاب یک قلم مو کاملاً است فرآیند فردی. برخی از افراد با استفاده از برس هایی با موهای سفت احساس راحتی می کنند، در حالی که افرادی که لثه های حساس دارند ممکن است فقط از موهای نرم استفاده کنند.

طول بهینه سر برس دو سانتی متر است. این سر برس به راحتی در دهان دستکاری می شود.

برای اینکه موها بهتر به فضای بین دندانی نفوذ کنند باید به صورت مثلثی تراشیده شوند.

نخ دندان کشیدن

نخ دندان ( یا نخ دندان که به آنها نیز گفته می شود) برای حذف کامل بقایای غذا و پلاک از فضاهای بین دندانی طراحی شده اند. این یک مکمل بهداشتی ضروری برای مسواک زدن دندان ها است.

نخ دندان از الیاف پلیمری تشکیل شده است. نخ با موم مخصوص، طعم دهنده ها و ساخارین پوشیده شده است. نخ دندان در قرقره های مخصوصی تولید می شود که آنها را از آلودگی محافظت می کند و دارای لبه تیز برای پاره شدن نخ به طول لازم می باشد.

معمولاً بلافاصله پس از صرف غذا از نخ دندان استفاده می شود.

• نخ به طول لازم را از قرقره بیرون بکشید و آن را جدا کنید.
• نخ را با انگشتان خود بکشید.
• به آرامی وارد فضای بین دندانی شوید.
• نخ را در جهتی از لثه تا لبه برنده دندان حرکت دهید ( برای فک پایین این حرکت از پایین به بالا خواهد بود، برای فک بالا - از بالا به پایین).
• این عمل روی تمام دندان ها تکرار می شود. برای هر دندان باید از قسمت جدیدی از نخ دندان استفاده کنید که با تمیز کردن دندان قبلی آلوده نشده باشد. به طور متوسط ​​برای تمیز کردن تمام دندان ها 50 سانتی متر نخ دندان لازم است.

استفاده از اکسیر دندان

اکسیرهای دندانی به خوبی حفره دهان را خوشبو می کند و از تشکیل تارتار جلوگیری می کند. اکسیرها مراقبت های پیشگیرانه از دندان را آسان و سنگین نمی کنند.

تولید کنندگان اکسیرهای ضد التهاب و ضد پوسیدگی تولید می کنند.

اکسیرهای ضد پوسیدگی حاوی یون های فلوراید و کلسیم هستند که به تقویت مینای دندان، معدنی شدن دندان ها و کاهش حساسیت آن ها کمک می کند. بسته به غلظت مواد حاوی فلوئور در اکسیر می توان روزانه یا هفته ای یک بار از آنها استفاده کرد. به عنوان مثال، اگر غلظت مواد حاوی فلوئور 0.2 درصد باشد، می توانید هفته ای یک بار از این اکسیر استفاده کنید. اگر غلظت 0.05٪ باشد، می توان هر روز شستشو را انجام داد.

لازم به ذکر است که هنگام استفاده از مومیایی کننده های ضد پوسیدگی چندین تفاوت مهم وجود دارد: اولاً، یون های کلسیم و فلوراید فقط زمانی که این سطح تمیز می شود می توانند به سطح دندان بچسبند. ثانیاً یون ها بلافاصله توسط دندان ها جذب نمی شوند. بنابراین، شستشو نباید کمتر و ترجیحاً بیشتر از دو دقیقه تجویز شده طول بکشد.

اکسیرهای ضد التهاب خون رسانی به لثه ها را بهبود می بخشد، تورم و التهاب را تسکین می دهد و اثر شفابخش دارد. بهتر است قبل از مسواک زدن با چنین اکسیرهایی آبکشی کنید. اکسیرها پلاک های روی دندان را نرم کرده و از بین بردن آن آسان تر می شود.

برای اینکه اکسیر تمام نقاطی که دسترسی به آن سخت است را بشویید، باید آن را به شدت از طریق دندان هایتان صاف کنید.

نکته مهم:بعد از آبکشی، اکسیر را قورت ندهید، تف کنید!

پاکسازی زبان

نزدیک به ریشه زبان، جایی که برس به سختی به آن می‌رسد، میکروارگانیسم‌های فرصت‌طلب تجمع می‌کنند که می‌تواند باعث بوی بد دهان شود، به ویژه در افرادی که از بیماری‌های گوارشی رنج می‌برند.

دو راه اصلی برای تمیز کردن موثر زبان وجود دارد:

• استفاده از خمیر دندان و مسواک؛
• با استفاده از اسکراپر زبان تخصصی

با استفاده از یک قلم مو با خمیری که روی آن زده شده است، باید زبان خود را از دورترین قسمت های آن شروع کنید. پاکسازی با فشار نسبتا کمی برس روی زبان انجام می شود. به لطف خمیر دندان، پاکسازی موثرتر است.

خمیر دندان باید با وظایف زیر مقابله کند: تمیز کردن دندان ها از پلاک و اشباع کردن آنها با فلوراید. ذرات ساینده موجود در هر خمیری وظیفه پاکسازی را بر عهده دارند. هرچه اندازه این ذرات بزرگتر باشد، خمیر بهتر دندان ها را تمیز می کند. اما باید به خاطر داشت که گرانول های ساینده بیش از حد بزرگ می توانند به مرور زمان به یکپارچگی مینای دندان آسیب بزنند.

اسکراپرها محصولات پلاستیکی به شکل یک حلقه کوچک هستند. سطح آن با شکل پشت زبان سازگار است. همچنین خراش هایی به شکل قاشق وجود دارد که برای خراشیدن پلاک از روی زبان نیز استفاده می شود.

دشواری تمیز کردن زبان این است که هنگام فشار دادن روی ریشه زبان، فرد به طور غیرارادی رفلکس گگ را تجربه می کند. بنابراین، تمیز کردن آن بسیار با احتیاط ضروری است.

باید به خاطر داشت که مراقبت منظم و کامل از دندان و دهان تضمینی برای لبخندی زیباست.

مراقبت های نادرست از دندان چه خطراتی دارد؟
پاسخ ساده است - پوسیدگی دندان، دندان درد، بوی بد دهان. اگر نمی خواهید دندان هایتان پوسیده و آسیب ببینند، به موقع آنها را نزد دندانپزشک درمان کنید.

پوسیدگی

شایع ترین بیماری دندان پوسیدگی است.

مینای دندان محافظ دندان است. همچنین حاوی هیدروکسی آپاتیت است. کریستال های این ماده در صورت قرار گرفتن در محیط اسیدی حفره دهان از بین می روند. چنین محیطی در صورت تجمع باکتری های زیادی در دهان ایجاد می شود که مواد زائد آنها هستند مواد آلیو اسیدها پس از تخریب لایه های بالایی، باکتری ها وارد لایه های زیرین شده و روند تخریب مینا را ادامه می دهند. اگر به درستی از دندان های خود مراقبت کنید، خطر پوسیدگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، اما به طور کامل از بین نمی رود.

باید توجه داشت که باکتری ها به تنهایی عامل بیماری پوسیدگی نیستند. وضعیت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی می تواند تأثیر زیادی بر وضعیت دندان ها داشته باشد. بنابراین آسیب به مینای دندان یک پدیده ثانویه است. پدیده اولیه بیماری های عمومی بدن و مقاومت ضعیف در برابر عوامل بیماری زا است.

یکی از عواملی که باعث ایجاد پوسیدگی می شود ممکن است تغذیه نامناسب باشد. اگر کمبود نمک‌های معدنی، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها در بدن وجود داشته باشد، پیش‌نیاز بروز پوسیدگی است. غذایی که فرد مصرف می کند، به دلیل تمیز نشدن نامناسب دندان ها از باقی مانده های آن، منبع غذایی برای باکتری ها است.

واقعیت جالب: اگر بزاق شما چسبناک است، به این معنی است که شما بیشتر در معرض پوسیدگی دندان هستید.

نکته این است که ویسکوزیته بزاق به دلیل تغییر در ترکیب آن و محتوای نمک های معدنی در آن است. پس از رویش دندان، مینای دندان با کلسیم و فلوراید بزاق اشباع می شود. اگر اشباع رخ ندهد، دندان ها سالم نخواهند بود.

برخی از افراد تقریباً هر شش ماه یک بار برای درمان مجبورند به دندانپزشک مراجعه کنند، در حالی که برای برخی فقط برای معاینه معمول سالی یک بار مراجعه کافی است. در بسیاری از موارد، وراثت عامل تعیین کننده در سلامت دندان است. بسیار مهم است که از سنین پایین به کودکان آموزش دهیم که به درستی از دندان های خود مراقبت کنند تا در آینده دندان هایشان قوی و سالم باشد.

بقایای غذا در شیارهای لثه و بین دندان‌ها جمع می‌شود و در اینجاست که باکتری‌های پوسیدگی‌زا عمدتاً یافت می‌شوند. پلاک روی دندان‌ها نرم است، اما اگر نمک‌های معدنی به آن اضافه شود، پلاک سخت دندانی تشکیل می‌شود. باکتری هایی که در پلاک قرار دارند اسید لاکتیک تولید می کنند که مینای دندان را از بین می برد. اینجاست که پوسیدگی شروع می شود.

اشکال مختلفی از فرآیند پوسیدگی وجود دارد:

• تند.
• مزمن.
• گلدهی
• ثانویه

شکل حاد اغلب در کودکان و نوجوانان تشخیص داده می شود. پالپ دندان به سرعت ملتهب می شود، مینای دندان از بین می رود و شروع به شکستن می کند. یک پیش نیاز برای ایجاد اشکال حاد پوسیدگی، به عنوان یک قاعده، ایمنی ضعیف است.

شکل مزمن بسیار کندتر رشد می کند و می تواند چندین سال طول بکشد.

در صورت شکوفایی پوسیدگی، دندان های ثنایا، مولرها و پرمولرها تحت تأثیر قرار می گیرند. این بیماری به طور گسترده ایجاد می شود و بیشتر دندان ها را درگیر می کند.

پوسیدگی ثانویه نتیجه درمان نامناسب دندان هایی است که یکپارچگی پرکردگی روی آن ها به خطر افتاده است. باکتری ها و بقایای غذا در زیر پر کردن قرار می گیرند. از آنجایی که تمیز کردن این مکان با برس غیرممکن است ( به زیر پرکننده نفوذ نمی کند) سپس تجمع باکتری در آنجا خیلی سریع اتفاق می افتد.

مراحل پوسیدگی

• اولین و ساده ترین مرحله. یک لکه پوسیدگی به راحتی در طول معاینه دندان تشخیص داده می شود که مانند یک لکه سفید یا تیره به نظر می رسد. انسان درد دندان را احساس نمی کند. برای درمان این مرحله کافی است فرآیند رمینرالیزاسیون دندان با استفاده از محلول مخصوص انجام شود. پس از بازیابی تعادل مواد معدنی، دندان ترمیم می شود.
• مرحله بعدی پوسیدگی - سطحی - با این واقعیت متمایز می شود که فرد قبلاً درد کوتاه مدت ناشی از محرک های مکانیکی یا دما را احساس می کند. به عنوان مثال، هنگام خوردن غذای بسیار گرم).
• مرحله میانی پوسیدگی در هنگام معاینه زمانی تشخیص داده می شود که مینای دندان زبر می شود و حفره پوسیدگی قبلاً در خود دندان تشخیص داده می شود.
• با پوسیدگی عمیق، درد چندین بار تشدید می شود - تقریباً غیرممکن است که حفره را به دلیل درد لمس کنید. زمانی که التهاب تاثیر می گذارد حفره داخلیدندان، سپس پالپیت رخ می دهد.

مراحل میانی و عمیق نیاز به تمیز کردن دندان و پر کردن بیشتر دارد.

درمان پوسیدگی
تشخیص و درمان زودهنگام تضمینی است که روند پوسیدگی پیشرفت نمی کند و دندان های سالم را تحت تاثیر قرار نمی دهد. دندانپزشکی مدرن امکان درمان پوسیدگی را بدون درد و کارآمد می دهد.

پیش از این، زمانی که دندانپزشکی به تازگی در حال توسعه بود، از انواع مختلف دندان برای پر کردن دندان استفاده می شد. ملات سیمان، ملغمه های نقره، قطعات طلا. این امر نه تنها غیرطبیعی به نظر می رسید، بلکه گاهی اوقات تأثیر مخربی روی دندان ها می گذاشت. پرکردگی های امروزی از نظر بصری با دندان های سالم قابل تشخیص نیستند و کاملا طبیعی به نظر می رسند.

پیشگیری از بیماری های دهان

تغذیه مناسب پایه و اساس سلامت دهان و دندان است. تغذیه باید متعادل باشد. شیرینی ها به مینای دندان آسیب می رسانند، این را باید به خاطر داشت. استفاده از آدامس و دهانشویه های مختلف به پاکسازی پلاک دندان ها کمک می کند.

دانشمندان محاسبه کرده اند که یک میلی گرم پلاک گرفته شده از دندان حاوی چندین میلیون میکروب است. اگر به خوبی از دندان های خود مراقبت کنید، میکروب های کمتری وجود خواهند داشت. در موارد پیشرفته - بیشتر.

ورود مقدار کافی فلوراید با غذاهای دریایی یا آب به بدن در پیشگیری از بیماری پوسیدگی اهمیت زیادی دارد. در برخی کشورها، با تامین آب متمرکز در سیستم تامین آب، نه تنها تصفیه می شود، بلکه با فلوراید نیز اشباع می شود.

مراقبت نامناسب از دندان می تواند نه تنها منجر به پوسیدگی، بلکه سایر بیماری های دندانی نیز شود.

پالپیت

پالپ یک ماده شل است که داخل حفره دندان را می پوشاند. اعصاب از پالپ عبور می کنند و بسیاری از رگ های خونی کوچک به آن نفوذ می کنند. التهاب پالپ ( به اصطلاح پالپیت) منجر به پوسیدگی وسیع دندان می شود. علت پالپیت میکروب ها و مواد زائد آنها هستند که بافت سخت دندان را خورده و سپس پالپ را تحت تاثیر قرار می دهند.

در برخی موارد، پالپیت به دلایل زیر رخ می دهد:

• آسیب مکانیکی ( مثلاً اگر قسمتی از تاج پاره شود یا قسمت ریشه دندان شکسته باشد.).
• آسیب حرارتی ( غذای خیلی سرد یا خیلی گرم).
• آسیب شیمیایی ( قرار گرفتن در معرض قلیایی یا اسیدی).

به طور معمول، عفونت از طریق لوله های دندانی از حفره پوسیدگی به داخل پالپ گسترش می یابد. این بیماری با بروز درد شدید حمله ای در دندان مشخص می شود که اغلب در شب فرد را آزار می دهد. خوردن غذای سرد یا گرم سخت می شود، دندان بلافاصله شروع به درد می کند و تسکین این درد بسیار دشوار است. با گسترش روند التهابی، حملات دردناک بیشتر می شوند و طولانی تر می شوند.

طبقه بندی پالپیت

• تند.
• مزمن.

مراحل درمان پالپیت

• از بین بردن منبع التهاب داخل دندان، در خود پالپ، از بین بردن درد.
• تحریک روند بهبودی.
• پیشگیری از ایجاد پریودنتیت
• بازیابی عملکرد و شکل دندان.

اگر روند التهاب را شروع کنید و آن را درمان نکنید، پالپ به تدریج شروع به مردن می کند و روند نکروز به پریودنتوم گسترش می یابد.

برای جلوگیری از ایجاد پالپیت، پوسیدگی باید به موقع درمان شود.

پریودنتیت

التهاب پریوستوم دندان پریودنتیت نامیده می شود. پریودنتیوم از گسترش عفونت از پالپ به بافت استخوانی فک دندان جلوگیری می کند، یعنی عملکردهای محافظتی دارد.

اغلب پریودنتیت نتیجه پوسیدگی پیچیده است. پریودنتیت به تدریج ایجاد می شود و تقریباً هرگز به صورت حاد شروع نمی شود. شکایت از احساس ناخوشایند سنگینی در دندان، درد هنگام خوردن غذای گرم است. هنگام فشار دادن، دندان بیشتر درد می کند. متعاقباً دندان بی حرکتی خود را از دست می دهد و شروع به تکان می کند. درد ضربان دار می شود. پارچه های نرمتورم، غدد لنفاوی بزرگ می شوند.

در طول درمان دندان، اگزودای چرکی از آن خارج می شود و از داروهای ضد عفونی کننده استفاده می شود. در صورت پر شدن دندان، پر شدن آن برداشته می شود. در موارد شدید، دندان برداشته می شود.

پریودنتیت

بافت پریودنتال بافتی است که از دندان حمایت می کند. اینها استخوان، لثه، غشای مخاطی و رباط ها هستند. اگر فرآیند عفونی منجر به تخریب دستگاه نگهدارنده شود، این آسیب شناسی پریودنتیت نامیده می شود. این یک اتفاق رایج در دندانپزشکی است.

علت اصلی پریودنتیت پلاک باکتریایی است. لایه چسبناک و بی رنگی که در طول روز روی دندان ها تشکیل می شود). پلاک‌هایی که از روی دندان‌ها جدا نمی‌شوند به مرور زمان سفت می‌شوند و تارتار ایجاد می‌کنند. با پیشرفت پریودنتیت، بافت هایی که دندان ها را نگه می دارند از بین می روند.

متعاقباً بین دندان و لثه فضایی ایجاد می شود که به آن پاکت پریودنتال می گویند. اگر به طور نامنظم و بی دقت از دندان های خود مراقبت کنید، به تدریج این جیب با پلاک پر می شود. استخوانی که از دندان ها حمایت می کند دائماً در معرض نیروهای خارجی قرار می گیرد. بدون درمان مناسب، دندان های مبتلا به پریودنتیت لق می شوند و حتی ممکن است بیفتند.

اگر فقط غشای مخاطی تحت تأثیر قرار گیرد، این یکی از موارد است مراحل اولیهپریودنتیت و به آن می گویند التهاب لثه" هنگامی که بافت های عمیق لثه شروع به زوال می کنند، این مرحله بعدی است.

التهاب غشای مخاطی شروع به توسعه می کند:

• هنگامی که ایمنی ضعیف می شود.
• برای پوسیدگی.
• بعد از آسیب مکانیکی
• به دلیل پر شدن نامناسب.
• با دندان مصنوعی نادرست نصب شده است.

علائم مراحل اول پریودنتیت: ضربان و خارش در لثه، ناراحتی هنگام جویدن، بوی بد دهان. سپس دندان متحرک می شود. لثه ها در صورت لمس مسواک هنگام مسواک زدن شروع به خونریزی می کنند. لثه ها قرمز و متورم به نظر می رسند.

اگر دندان ها جابجا شوند، لق شوند یا بیفتند، این مرحله شدید بیماری است و معمولاً با درد شدید همراه است.

شدت بیماری با عمق پاکت پریودنتال، میزان نکروزه شدن بافت استخوانی و میزان تحرک دندان تعیین می شود.

پریودنتیت خفیف با موارد زیر مشخص می شود:

• بی حرکتی دندان.
• عمق پاکت پریودنتال تقریباً 3.5 میلی متر است.

پریودنتیت متوسط ​​با موارد زیر مشخص می شود:

• تحرک اندک دندان ها و جابجایی جزئی آنها.
• عمق پاکت پریودنتال تقریباً 5 میلی متر است.
• نشت چرک.

پریودنتیت شدید با موارد زیر مشخص می شود:

• تحرک قوی دندان ها، جابجایی آنها و ظاهر شدن شکاف های بزرگ بین دندان ها.
• عمق پاکت پریودنتال تقریباً 7 میلی متر است.
• نشت مداوم چرک.

عمدتا در درمان بیماری ها استفاده می شود روش های جراحی; مرحله پیشرفته پریودنتیت نیاز به مداخله اورژانسی دندانپزشکی دارد.

استفاده از روش های غیر جراحی توصیه می شود مراحل اولیهپریودنتیت و پیشگیری از آن در مراحل بعدی بیماری، روش های غیر جراحی کمکی نخواهد کرد.

روش های غیرجراحی عبارتند از: برداشتن جرم دندان، صیقل دادن سطح و تاج دندان با ابزار مخصوص و پوشش دادن سطح با لاک محافظ مخصوص.

البته روش های کلی تقویت سیستم ایمنی و مصرف ویتامین ها به بدن کمک می کند تا به سرعت با درمان پریودنتیت مقابله کند.

برای پیشگیری از این بیماری، دندانپزشکان توصیه می کنند مهارت های مراقبت از دندان را به خوبی تمیز کنید و به طور موثر پلاک را از نواحی صعب العبور دندان ها و لثه ها پاک کنید.

کیست

کیست دندان یک کپسول متراکم است که با اپیتلیوم پوشانده شده و حاوی محتویات خمیری یا مایع است. در هنگام عفونت یا جراحات ایجاد می شود. اگر به درستی درمان نشود، عفونت می تواند وارد دندان شود.

کیست پاسخ بدن به میکروارگانیسم های خارجی است. برای محدود کردن گسترش عفونت تشکیل شده است. سلول های ایمنی وارد آن می شوند و فعالیت میکروب ها را سرکوب می کنند. معمولاً کیست به ریشه دندان چسبیده است. به تدریج رشد می کند و بافت استخوانی را از بین می برد. بنابراین حذف آن فرصت اصلی برای سالم نگه داشتن بقیه بافت استخوانی است.

کیست بدون درد و بدون علامت ظاهر می شود. ترشحات چرکی می تواند در داخل آن انباشته شود، معمولاً در زندگی روزمره به آن می گوییم. آدامس" با پیشرفت فرآیند، درد ظاهر می شود و دمای بدن افزایش می یابد. تنها پس از این است که فرد با شکایات خاص با دندانپزشک تماس می گیرد. اگر بلافاصله درمان را شروع کنید، امکان نجات دندان وجود دارد.

درمان با روش های جراحی و درمانی انجام می شود.

روش جراحی رادیکال است و نیاز به برداشتن قسمت های آسیب دیده دندان یا حتی برداشتن کل دندان دارد. پزشک ممکن است سیستکتومی را تجویز کند ( یعنی برداشتن کیست و قسمت آسیب دیده ریشه دندان) یا نیم ریزش ( برداشتن کل ریشه دندان و به دنبال آن قرار دادن تاج).

روش درمانی شامل سوراخ کردن دندان، شستشوی کانال ریشه با محلول های ضد عفونی کننده خاص و استفاده از داروهای ضد التهابی است. این روش درمانی تضمین صددرصدی برای درمان عفونت را ارائه نمی دهد، بنابراین شش ماه پس از درمان، دندانپزشک برای بیمار عکس اشعه ایکس تجویز می کند. دپوفورز یک روش درمانی رایج برای درمان کیست در نظر گرفته می شود. در حین دپوفورز، ماده خاصی به نام هیدروکسید مس-کلسیم به کانال دندان دریل شده تزریق می شود. سپس جریان الکتریکی ضعیفی به دندان وارد می شود و هیدروکسید تحت تأثیر جریان به داخل کیست نفوذ کرده و آن را از بین می برد. پس از چندین جلسه دپوفورز، پرکردگی روی این دندان گذاشته می شود و ماده باقی مانده در داخل آن به اثر درمانی خود ادامه می دهد.

برای پیشگیری از این بیماری، لازم است که سالانه یک معاینه اشعه ایکس از سیستم دندانی انجام شود. بنابراین، می توان شروع ایجاد کیست ها را در زیر پرکردگی دندان های طولانی مدت تشخیص داد.

اگر برای مدت طولانیاگر در دندان های خود احساس درد می کنید و به دنبال کمک دندانپزشکی نمی روید، دیر یا زود زمانی فرا می رسد که دیگر تحمل درد غیرممکن می شود. در چنین مورد پیشرفته ای، تنها یک نشانه وجود دارد - برداشتن دندان از بین رفته با جراحی. با این حال، هر چه میزان تخریب دندان بیشتر باشد، برداشتن آن با دقت و بدون عارضه دشوارتر است - دندان خرد می شود، گرفتن آن با ابزار دشوار است و ممکن است تکه های دندان در سوکت باقی بماند.

عوارض بالقوه شامل التهاب حفره دندان کشیده شده است - آلوئولیت.
پس از برداشتن دندان توسط پزشک، یک زخم در جای خود باقی می ماند که توسط یک لخته خون بسته می شود - ترومبوز. این سوراخ را از عفونت محافظت می کند. اگر بیش از حد دهان خود را بشویید، لخته ممکن است پاره شده و شسته شود. و اگر بقایای غذا وارد زخم باز شود، ممکن است التهاب سوراخ شروع شود.

علائم آلوئولیت

بعد از کشیدن دندان در روز دوم یا سوم همراه با تب شروع می شود. به طور کلی، حتی افزایش جزئی دما ممکن است نشان دهنده عوارض باشد. پس از برداشتن دندان، جایی که در آن قرار داشت همچنان درد می کند - این به اصطلاح درد "فانتوم" است، معمولاً شدید نیست. اگر درد افزایش یابد و بوی نامطبوع از دهان احساس شود، اینها علائم آلوئولیت هستند.

این وضعیت دردناک به این صورت درمان می شود: سوراخ خراشیده و ضد عفونی می شود، سپس مسکن و داروهای ضد باکتری تجویز می شود.
برای پیشگیری از آلوئولیت بهتر است روز دوم پس از کشیدن دندان برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. همچنین مهم است که خودتان زخم را معاینه نکنید، لخته خون را از آن جدا نکنید و هیچ دارویی را بدون تجویز دندانپزشک مصرف نکنید.

تارتارها

تارتارها تشکیلات سخت شده با منشا آهکی روی سطح دندان ها هستند. این یک پیامد مستقیم مراقبت نادرست از دندان است.

سنگ اغلب به رنگ تیره است. رنگ دندان آسیب دیده در پس زمینه دندان های سالم به طور قابل توجهی برجسته می شود. تارتار حاوی آهن، کلسیم، نمک های فسفر، بقایای غذا، باکتری ها، سلول های مرده و پلاک است. این پلاکی است که تمام "مواد تشکیل دهنده" بالا تارتار را به یک توده جامد می چسباند.

بیشتر پلاک‌ها در جایی می‌نشینند که هنگام جویدن غذا، دندان‌ها خود تمیز شونده کافی وجود ندارد. سپس این نواحی از بزاق اشباع شده و شروع به سفت شدن می کنند. تارتار در یک دوره حدود شش ماهه تشکیل می شود.

تارتار می تواند روی گردن دندان ها، روی ریشه ها و حتی روی دندان مصنوعی رسوب کند.

ظاهر تارتار می تواند منجر به موارد زیر شود:

• اختلال در متابولیسم نمک.
• غلبه غذاهای نرم در رژیم غذایی.
• جویدن یک طرفه غذا ( سمت راست یا چپ فک).
• مسواک زدن نامنظم و نامناسب دندان ها.
• سطح ناهموار دندان ها.

اولین علائم تارتار خونریزی و خارش لثه و بوی نامطبوع است.
اگر دندان های خود را به دقت در آینه بررسی کنید، اغلب لکه های تیره روی آنها خواهید دید. اگر آنها روی سطح جونده باشند، پس این تارتار نیست. اما تشکیلات تیره روی سطوح خارجی و داخلی دندان ها تارتار هستند. آنها معمولا در نزدیکی لثه قرار دارند.

تارتار زیر لثه ای و فوق لثه ای وجود دارد.

سنگ فوق لثه به راحتی قابل تشخیص است. زرد است یا سفیدقوام رسی مانند یا سخت. هنگامی که در معرض ابزار دندانپزشکی قرار می گیرد، به راحتی از سطح دندان جدا می شود.

سنگ زیر لثه دارای قوام سخت، متراکم، تیره رنگ است و به خودی خود دیده نمی شود. بسیار محکم به سطح ریشه می چسبد.

چگونه خود را بررسی کنید که آیا تارتار تشکیل شده است؟
برای بررسی، محلول ید لوگول را مصرف کنید ( در هر داروخانه ای فروخته می شودیک سواب پنبه ای را در آن خیس کنید و آن را روی تمام سطح دندان بکشید. ید موجود در محلول، تارتار را رنگ می کند و در پس زمینه دندان های سالم برجسته می شود. اما این روش فقط برای تشخیص سنگ فوق لثه مناسب است. جرم زیر لثه در طی معاینه توسط دندانپزشک تشخیص داده می شود.

بنابراین توصیه می شود هر شش ماه یک بار برای معاینه برنامه ریزی شده به پزشک مراجعه کنید. این روند بیماری زایی را در همان ابتدای توسعه آن سرکوب می کند.

برای پیشگیری باید به طور مرتب از نخ دندان استفاده کرد، زیرا در فضاهای بین دندانی است که سنگ تشکیل می شود.

همچنین می توانید از خلال دندان برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده کنید و بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با محصولات مخصوص شستشو دهید.

به این ترتیب، هیچ درمانی برای سنگ وجود ندارد، به سادگی هر بار که رشد می کند، برداشته می شود. سنگ ها با استفاده از ابزارهای مخصوص و سونوگرافی از سطح دندان جدا می شوند، سپس دندان ها آسیاب و صیقل داده می شوند. به هر حال، در هنگام برداشتن سنگ، بیمار ممکن است درد داشته باشد، بنابراین توصیه می شود از مسکن استفاده کنید.

هالیتوزیس

هالیتوزیس نامی است که به بوی بد دهان داده می شود. مشکل نفس تازه تقریباً همه افراد را نگران می کند. برای استتار بوی نامطبوعمردم از آدامس، دراژه های مخصوص و آب نبات استفاده می کنند. اما اینها همه اقدامات موقتی است که علت بو را از بین نمی برد.

علل هالیتوزیس
علت اصلی بو، تجمع باکتری های پوسیده در حفره دهان است که منجر به تجزیه پروتئین ها می شود. حتی اگر به دقت از دندان های خود مراقبت کنید، باکتری ها همچنان در مکان های صعب العبور پنهان می شوند. بقایای غذا نیز در آنجا انباشته می شود که محل رشد باکتری ها است. این تجزیه مواد غذایی است که منجر به ظهور هالیتوز می شود.

پلاک روی سطح زبان نیز جمع می شود که باید با برس های مخصوص پاک شود. با این حال، مدت‌هاست که مسواک‌هایی به فروش می‌رسند که دارای یک زبانه پلاستیکی نرم در طرف دیگر موها هستند. بنابراین شما حتی نیازی به خرید یک برس جداگانه ندارید.

یکی دیگر از دلایل بوی بد سیگار کشیدن است. مواد موجود در تنباکو ترکیب بزاق را تغییر می دهد و می تواند باعث دیس بیوز دهان شود. بوی نامطبوع نتیجه دیس باکتریوز است.

برای سیگاری‌هایی که از بوی بد دهان رنج می‌برند، خمیردندان‌های خاصی ساخته شده‌اند که به مقابله با بو و علت بروز آن کمک می‌کنند.

مصرف الکل نیز تاثیر نامطلوبی بر حفره دهان دارد. مکانیسم های دفاعی بدن را کاهش می دهد و بر مخاط دهان تأثیر منفی می گذارد که می تواند باعث بوی بد شود.

اگر فردی از دندان مصنوعی استفاده کند، باکتری ها نیز روی سطح آن جمع می شوند. برای جلوگیری از تبدیل شدن دندان مصنوعی به منبع بوی بد، باید به درستی از آنها مراقبت کنید و آنها را کاملا تمیز کنید.

اگر لثه ها ملتهب شوند، این امر نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. آنها متورم، دردناک می شوند و هنگام مسواک زدن به راحتی توسط موهای مسواک آسیب می بینند.

علاوه بر دلایل فوق، هالیتوز می تواند به دلیل بیماری های دستگاه گوارش و تنفس رخ دهد.

رویش نامنظم دندان عقل

دندان عقل در سن 18 سالگی شروع به رویش می کند، اگر در 25 سالگی هنوز روییده نشده باشد، برای همیشه در دوران نوزادی خود باقی می مانند. دندان عقل چهار دندانی هستند که در سمت راست بالا قرار دارند. پایین سمت راست؛ بالا سمت چپ؛ پایین سمت چپ ( در امتداد لبه های فک بالا و پایین).

رویش دندان عقل سخت است زیرا دندان های دیگر مدت ها پیش روییده اند و فضای کمی برای دندان های جدید وجود دارد.

دندان ممکن است به طور کامل از طریق لثه بیرون نیاید و در ضخامت فک باقی بماند. به چنین دندانی غوطه ور می گویند. دندان های فرورفته خطرناک هستند زیرا می توانند به ریشه دندان های مجاور آسیب برسانند. علاوه بر این، تناسب نزدیک دندان عقل با دندان های دیگر می تواند منجر به پوسیدگی شود.

ریشه ها به دلیل جهت اشتباه رویش دندان عقل آسیب دیده اند. آنها می توانند از لثه ها نه به صورت عمودی به سمت پایین، بلکه به طرفین بیرون بیایند و در نتیجه فشار زیادی به دندان های مجاور وارد کرده و به آسیب آنها کمک کنند. این پدیده "دیستوپی" نامیده می شود.).

پوسیدگی دندان عقل به دلیل سختی تمیز کردن آنها با مسواک ایجاد می شود که منجر به تجمع پلاک می شود. با رویش جزئی، لثه روی دندان آویزان می‌شود و این نیز از تمیز کردن کامل دندان‌ها جلوگیری می‌کند. به دلیل نزدیکی محل، فرآیند پوسیدگی می تواند به دندان های مجاور سرایت کند.

بیماری هایی مانند دیستوپیو پراکرونیت، از عوارض شایع رویش نامناسب دندان عقل هستند.

دیستوپی- این تغییر جهت رویش دندان است که در نتیجه با دندان های دیگر موازی نیست، بلکه با آنها مخالفت می کند و در مقابل آنها قرار می گیرد. چنین فشاری روی دندان های همسایه منجر به آسیب، خونریزی مکرر لثه و درد آنها می شود.

پرکوروناریت- یک عارضه شایع که با التهاب لثه اطراف دندانی که به درستی رویش نیافته مشخص می شود.

پزشکان توصیه می کنند که دندان عقل فرورفته را در اسرع وقت خارج کنید. اولاً، در سنین پایین، تحمل چنین عملیات های جراحی آسان تر است. ثانیاً، ریشه های دندان عقل هنوز زمان لازم برای شکل گیری کامل را نداشته اند و بنابراین کشیدن دندان می تواند آسیب کمتری داشته باشد.

اگر دندان عقل اصلا بیرون نیامده باشد، این مملو از درد عصبی صورت و آسیب به ریشه دندان های مجاور است. از این گذشته، دندان هنوز وجود دارد، فقط در ضخامت فک قرار دارد و از داخل به دندان های همسایه فشار وارد می کند. تنها یک راه وجود دارد - از بین بردن چنین دندان هایی.

اگر می‌دانید که دندان عقل شما روییده نیست یا تا حدی روییده است، اما هیچ دردی برای شما ایجاد نمی‌کند، مجبور نیستید آنها را بردارید. اما در این صورت باید تا حد امکان از دندان های دور مراقبت کنید و به صورت دوره ای آنها را با دندانپزشک خود معاینه کنید.

قبل از استفاده، باید با یک متخصص مشورت کنید.

برای جلوگیری از بیماری های ناخوشایند، باید بدانید که چگونه به درستی از دندان ها و حفره دهان خود مراقبت کنید. در این مقاله در اختیار شما قرار می دهیم تعداد زیادیاطلاعات در مورد این، ما به اشتراک می گذاریم توصیه های مفیدو قوانین بهداشتی

پس از خواندن نکات این نشریه، بهتر از دندان های خود مراقبت خواهید کرد که به شما کمک می کند در آینده با آنها مشکلی نداشته باشید.

پنج قانون اساسی

برای مسواک زدن صحیح و موثر دندان های خود، باید موارد زیر را به شدت رعایت کنید:

1. مراقبت جامع - مسواک، صرف نظر از اینکه چقدر با دقت از آن استفاده می کنید، نمی تواند به تمام گوشه های دهان، به ویژه فضای بین دندان ها، جایی که پلاک و باکتری های مضر دائماً در آن تجمع می یابد، برسد، که در نهایت منجر به ظاهر شدن آن می شود. پوسیدگی و سایر بیماری ها. بنابراین، همچنین دهانشویه کنید.
2. زرادخانه خود را تجدید کنید - اگر نخ دندان و شستشوها نیازی به به روز رسانی ندارند (نخ دندان و شستشوها فقط پس از تاریخ انقضا خراب می شوند)، پس مسواک باید هر 3 ماه یکبار تعویض شود.
3. گران قیمت، نه همیشه با کیفیت - شما نباید به توصیه های دندانپزشک اتکا کنید و تجربه شخصی شما مهم تر خواهد بود. البته گاهی اوقات برای یک نتیجه خوب باید هزینه زیادی بپردازید، اما نه همیشه (این مهم ترین عامل نیست).
4. منظم و دقیق - روش ها باید دو بار در روز تکرار شوند (فرایند تمیز کردن باید از 3 دقیقه طول بکشد): بعد از وعده غذایی صبح و قبل از رفتن به رختخواب.
5. به دندانپزشک مراجعه کنید - ما ترجیحاً 2 بار در سال به متخصص مراجعه می کنیم.

تنها اجرای جامع سه قانون اساسی خواهد بود وسیله موثرپیشگیری در غیر این صورت، نتایج مطلوبی را به همراه نخواهد داشت و منابع صرف شده نیز از از دست دادن دندان محافظت نمی کند.

محصولات بهداشت دهان و دندان

برای مراقبت موثر از دندان و دهان خود، باید از تعدادی از محصولات استفاده کنید:

• قلم مو
• خمیر؛
• نخ
• کمک شستشو؛
• گاهی اوقات می توانید به آدامس جویدن متوسل شوید.

مسواک

یک مسواک، اگرچه کامل نیست، اما عنصر اصلی مراقبت است که حدود 90٪ از تمام کارهای تمیز کردن دندان را تشکیل می دهد. بنابراین انتخاب آن یکی از مهمترین مراحل است.

معیارها:

• سختی مسواک - سه نوع وجود دارد: متوسط، نرم و سخت. دومی برای تمیز کردن دندان مصنوعی، متوسط ​​برای افرادی که حساسیت دندان‌های معمولی دارند، و نرم‌ها برای کودکان و کسانی که دندان‌های حساس یا لثه‌های مشکل دارند مناسب هستند.
• برقی یا معمولی - هزینه یک برس برقی بالاتر است، اما اثر تمیز کردن بیشتر قابل توجه است. فراموش نکنید که پیوست های مربوط به آنها باید هر 3 ماه یک بار تغییر کند. منبع تغذیه آنها می تواند باتری یا باتری باشد.

نخ دندان

نخ دندان بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت های جامع دهان است، زیرا تنها درمانی است که می تواند فضای بین دندانی را به طور موثر تمیز کند (دیگر وجود دارند، اما به طور قابل توجهی گران تر هستند).

در حال حاضر تعداد زیادی نخ دندان در بازار وجود دارد و شما باید آنها را بر اساس معیارهای خاصی انتخاب کنید:

• توصیه می کنیم برای جلوگیری از آسیب به لثه ها، نخ های صاف را با روان کننده انتخاب کنید - روان کننده نه تنها اصطکاک را کاهش می دهد، بلکه دارای اثر ضد باکتریایی است که برای پیشگیری از بیماری های دندانی بسیار موثر است.
• موم شده یا بدون موم - اولی برای مبتدیان بهتر است، آنها بادوام تر و استفاده آسان تر هستند.
• نخ ها را می توان فلوراید کرد - این باید دندان ها را از بیماری ها محافظت بیشتری کند. اما آنها باید با دقت و پس از مشورت با دندانپزشک استفاده شوند، زیرا مقادیر بیش از حد فلوراید می تواند به دندان آسیب جدی برساند.
• مصنوعی یا ابریشم - در بیشتر موارد، نخ دندان از مواد مصنوعی ساخته می شود، نخ های گران تر از ابریشم ساخته می شوند. اگر گزینه اول را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که ترکیب حاوی مواد حساسیت زا نیست (اطلاعات روی بسته بندی موجود است).

خمیرها

• مراقب وجود فلوراید باشید - به عنوان یک عنصر بسیار مفید از خمیر دندان ارائه می شود و این درست است، اما فقط در موارد خاص، به عنوان مثال، برای پیشگیری از پوسیدگی. اگر قبلاً از این بیماری رنج می برید یا دارید (افزایش فلوراید در بدن که در نتیجه دندان ها با لکه های مشخص پوشانده می شود) ، این دارو برای شما منع مصرف دارد.
• گران ترین رب ها بیشترین تضمین را ندارند اثر مثبت- به ترکیبی از عوامل، از جمله استعداد بدن به یک داروی خاص یا اجزای آن بستگی دارد.
• خمیرهای سفید کننده همیشه اثر دلخواه را به همراه ندارند و در هنگام انتخاب بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید.

بهتر است یک خمیر پیچیده یا یک خمیر درمانی و پیشگیری را انتخاب کنید.

مواد کمکی آبکشی

دهانشویه ها پیچیده ترین محصولات ذکر شده در بالا هستند، زیرا اثر آنها نه تنها به دندان ها، بلکه در کل حفره دهان نیز گسترش می یابد. تفاوت های ظریف انتخاب:

• پیشگیرانه یا درمانی - اولی مراقبت جامع از دهان شما ارائه می دهد، در حالی که دومی روی یک مشکل خاص (مثلاً خونریزی لثه) عمل می کند و فقط پس از مشاوره دندانپزشکی قابل استفاده است.
• ترکیب کمک شستشو - مطمئن شوید که حاوی آلرژن نیست. تمام اطلاعات لازم را می توانید روی بسته بندی پیدا کنید یا در مورد آن از متخصص بپرسید.
• مطابق با خمیردندان هایی که قبلاً استفاده می کنید یک شستشو را انتخاب کنید - در این صورت تأثیر استفاده از آنها بسیار بیشتر خواهد بود.

چگونه به درستی از دندان های خود مراقبت کنیم؟ دستورالعمل گام به گام

برای مراقبت موثر از حفره دهان، باید این کار را به طور مداوم و مداوم انجام دهید. توصیه می شود یک الگوریتم واضح از اقدامات داشته باشید:

1. دندان هایمان را هم از بیرون و هم از داخل به طور مساوی مسواک می زنیم، مسواک باید از پایین به بالا (از لثه تا انتهای دندان) حرکت کند. پس از این کار می توانید سطح جویدن دندان های خود را تمیز کنید.
2. شما باید بر روی مسواک فشار دهید، اما نباید نیروی زیادی وارد کنید - این می تواند باعث آسیب شود (به ویژه در مورد دندان ها یا لثه های حساس).
3. قدم بعدی این است که زبان خود را تمیز کنید، زیرا در اینجا تعداد زیادی باکتری مضر جمع می شوند. شما می توانید از زبان خود با یک مسواک معمولی مراقبت کنید، به عنوان یک قاعده، یک سطح آجدار مخصوص در پشت آن وجود دارد. از حرکات نه چندان محکم برای حرکت از ریشه تا نوک زبان استفاده کنید. در صورت امکان، توصیه می شود از وسایل مخصوص (مثلاً یک اسکرابر زبان) استفاده کنید. همچنین می توانید داخل گونه های خود را به همین روش تمیز کنید.

1. پس از انجام این روش ها، باید دهان خود را کاملا با آب تمیز بشویید و به مرحله بعدی بروید - تمیز کردن فضای بین دندانی از پلاک با استفاده از نخ دندان:
   – نخ را بردارید (یک قطعه 20-25 سانتی متری)، آن را به دور انگشتان اشاره هر دو دست بپیچید.
   - شروع به کشیدن نخ دندان بین دندان ها و به تدریج پایین آوردن آن.
   – این روش را برای هر فاصله دندانی تکرار کنید: ابتدا دندان های جلویی، سپس به آرامی به سمت دندان های عقب حرکت کنید. برای هر مفصل دندان جدید، استفاده کنید سایت جدیدنخ دندان بکشید، در غیر این صورت ممکن است عفونت را از ناحیه بیمار دهان به ناحیه سالم منتقل کنید.
2. آخرین مرحله استفاده از دهانشویه است که مقدار کمی از آن (1 قاشق غذاخوری) را باید در دهان خود قرار دهید. سپس هر ناحیه از دهان خود را به طور کامل با آن بشویید (حدود 2 دقیقه).

این مراحل باید دو بار در روز انجام شود: صبح (بعد از صبحانه) و عصر (قبل از خواب).

در نگاه اول، چنین تمیز کردن کامل حفره دهان به زمان زیادی نیاز دارد، اما پس از مدتی سازگار خواهید شد و این روش بیش از 7-8 دقیقه طول نخواهد کشید.

ویدئو: انتخاب ماکارونی در برنامه "Live Healthy" با النا مالیشوا

ویژگی های مراقبت از کودکان

اولین قدم این است که این افسانه را که نیازی به مراقبت از دندان های شیری کودک نیست، از بین ببرید. فقدان اقدامات پیشگیرانه منجر به مشکلات جدی در دندان های دائمی می شود و مراجعه به دندانپزشک در سنین پایین هیچ چیز خوشایندی را نه برای کودک و نه برای والدین نوید نمی دهد.

بنابراین، ارزش دارد که مراقبت را از لحظه ظاهر شدن اولین دندان ها شروع کنید.

• اولین برس باید نرم و دارای سطح تمیز کننده کوچک باشد.
• نظارت بر ترکیب آن بسیار مهم است: به دنبال یادداشتی روی بسته بندی در مورد امکان استفاده از آن توسط کودکان با نشان دادن سن باشید.
• خمیر دندان کودک باید تا حد امکان ارگانیک باشد، اما نظارت بر وجود مواد حساسیت زا در ترکیب آن ضروری است.
• خمیرها با افزایش محتوافلوراید - می تواند منجر به اختلال در رشد شیر و دندان های دائمی شود.
• شما قطعا باید با یک متخصص اطفال و دندانپزشک مشورت کنید - این نه تنها به شما این فرصت را می دهد که در مورد انتخاب محصولات بهداشتی کودکان توصیه هایی دریافت کنید، بلکه کودک شما را به معاینات پزشکی منظم نیز عادت می دهد.

در زمان تعویض دندان های شیری علاوه بر مراقبت های دهانی که در بالا توضیح داده شد، باید بر کیفیت آن نظارت شود آب آشامیدنیو غذا، اگر حاوی فلوراید زیاد باشد، باید دوز آن را کاهش داد و بالعکس.

پس از تغییر نهایی دندان ها می توان از همان محصولات برای تمیز کردن دهان و به همان ترتیبی که برای بزرگسالان استفاده می شود استفاده کرد.

بهداشت دهان و دندان موضوع نسبتاً حساسی است، زیرا بسیاری از مردم تا به امروز از قوانین اساسی مراقبت از دندان بی اطلاع هستند. در واقع، فقط دو بار مسواک زدن آنها در روز و تلاش برای خوردن کمتر شیرینی کافی نیست، تفاوت های ظریف بسیار پیچیده تر و گسترده تر است، اما هر فردی که می خواهد برای مدت طولانی دندان های سالم و سفید داشته باشد، باید آنها را به خاطر بسپارد. . به کودک، خانواده و دوستان خود بیاموزید که بهداشت را رعایت کنند. از آموزش مردم و تشویق خانواده ها به رعایت بهداشت نترسید. چند قانون از این مقاله را در نظر بگیرید.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم - دندان های خود را مسواک بزنید

سه دقیقه زمانی است که باید صبح و عصر به مسواک زدن دندان های خود اختصاص دهید. مسواک مناسبی برای تمیز کردن و همچنین خمیر دندان باکیفیت انتخاب کنید. اگر اغلب رسوبات تارتار دارید و مجبورید آن را نزد دندانپزشک بردارید، یک دستگاه آبیاری بخرید. این ابزار به آرامی لثه ها را ماساژ می دهد و به حذف ذرات پلاک حتی بین دندان ها کمک می کند.

به یاد داشته باشید که حرکات باید فشاری باشد و ناگهانی نباشد. مسواک را به آرامی روی دندان های خود حرکت دهید و آن را به شدت فشار ندهید. سعی کنید ساعت را سه دقیقه دیرتر تنظیم کنید، این به عادت شما تبدیل خواهد شد.

داروخانه ها مایعات و قرص های خاصی را می فروشند که سطح پلاک روی دندان ها را نشان می دهد. فقط چنین قرصی را بجوید و پلاک رنگی را خواهید دید، رنگدانه به خود دندان ها و زبان برخورد نمی کند، فقط رسوبات را نشان می دهد. هنگامی که پلاک رنگی شد، می توانید به راحتی آن را با یک برس پاک کنید.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم - نخ دندان

بعد از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کنید. اگر نمی دانید چگونه، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است به لثه های خود آسیب برسانید. نخ دندان به راحتی ذرات غذایی بین دندان ها را که ممکن است مسواک و آبیاری به آنها نرسد از بین می برد. نکته اصلی انتخاب نخ از تولید کنندگان معروف با موم با کیفیت بالا است. در غیر این صورت، نخ دندان ممکن است دندان های شما را با موم مسدود کند و کار خود را ضعیف انجام دهد.

فقط چند دقیقه بعد از غذا خوردن وقت بگذارید تا دندان هایتان مرتب شود. اگر این فرصت را ندارید، آدامس را دقیقاً سه دقیقه بجوید.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم - کمتر شیرینی بخورید

مصرف یکباره شیرینی ها نسبت به همان مقدار شیرینی برای دندان ها آسیب کمتری دارد، اما به دو وعده تقسیم می شود. این به دلیل آزاد شدن اسیدهای مختلف از غذاهای شیرین در هنگام جویدن است. بنابراین، اگر یک کیک کوچک برای صبح آماده کرده اید، آن را یکجا بخورید و آن را به چند وعده در طول روز تقسیم نکنید. این کار دندان های شما را برای مدت طولانی تری سالم نگه می دارد.

نحوه مراقبت از دندان - پوسیدگی

برای بسیاری از مردم این یک مزخرف واقعی است. پوسیدگی دندان واقعا مسری است و به راحتی از طریق بوسه منتقل می شود. شریک زندگی شما باید حداقل هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کند، حتی اگر چیزی او را آزار ندهد. در غیر این صورت ممکن است هر دوی شما با یک بیماری روی صندلی دندانپزشکی بنشینید. به یاد داشته باشید که پوسیدگی می تواند رشد کند و عصب دندان را تحت تأثیر قرار دهد، در نتیجه دندانپزشک مجبور می شود اعصاب دندان را برداشته و آنها را پر کند و آن را مرده نگه دارد.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم - سیب و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید

هویج خام و سیب بدون پوست - بهترین یاراندر مبارزه برای سلامت دندان های خود آنها در تمیز کردن پلاک و از بین بردن اسیدهای مضر از دهان بهترین هستند. روزی یک سیب یا بعد از شیرینی هویج بخورید بیماری های خود را فراموش خواهید کرد.

با عادت کردن به قوانین ساده مراقبت از دهان، از خود و همسرتان در برابر بیماری های لثه و دندان محافظت می کنید. به یاد داشته باشید که حتی اگر دندان‌هایتان اصلاً شما را آزار نمی‌دهند، باید به دندانپزشک مراجعه کنید: ممکن است تارتار روی آن‌ها ایجاد شود یا برخی از بیماری‌ها بدون علامت باشند.

اعتقاد بر این است که لبخند یک جادو است. می تواند درد عاطفی را التیام بخشد. لبخند شما به کاهش فاصله بین عزیزتان کمک می کند. با این حال، برای اینکه لبخند موثر باشد، باید دندان های عالی داشته باشید. بنابراین، ما 10 قانون را ارائه می دهیم که به حفظ سلامت دندان های شما کمک می کند.

10. انتخاب مسواک

صرف نظر از اینکه مسواک برقی را ترجیح می دهید یا معمولی، در انتخاب مسواک چند قانون وجود دارد. اولین مورد اندازه مسواک است، زیرا باید بتواند به تمام سطوح دندان برسد. سر برس باید نیم اینچ عرض و یک اینچ ارتفاع داشته باشد - این اندازه بهینه و موثرترین است. در حال حاضر طیف گسترده ای از مسواک ها در بازار وجود دارد، بنابراین اصل اصلینکته اصلی که باید در نظر بگیرید این است که مانور دادن با مسواک چقدر آسان است، زیرا باید به مناطقی که دسترسی به آن سخت است، مانند کناره های حفره و پشت دندان های آسیاب شما، برسد. در مرحله دوم، شما باید یک مسواک را بر اساس استحکام دندان های خود انتخاب کنید و بین موهای نایلونی نرم، متوسط ​​یا سفت انتخاب کنید. و البته مطمئن شوید که بسته بندی دارای مهر تایید دندانپزشکان باشد.

9. مسواک بزنید

دندان های خود را حداقل یک بار در روز به مدت 2 تا 3 دقیقه به طور کامل مسواک بزنید. مسواک زدن سطوح دندان های بالایی و سپس دندان های پایین را شروع کنید. سپس سطح داخلی دندان های بالا و سپس دندان های پایین. و البته، دندان های جویدنی خود را فراموش نکنید. و برای تنفس خوب، تمیز کردن زبان خود را فراموش نکنید.

8. دندان های خود را با نخ دندان مسواک بزنید.

نخ دندان می‌تواند به مکان‌هایی که مسواک از دست می‌دهد بسیار سخت باشد. برای تمیز کردن صحیح نخ باید 18 اینچ طول داشته باشد. نخ را دور انگشت اشاره خود بپیچید. نخ دندان را به آرامی بین دندان ها حرکت دهید و به همین ترتیب در تمام طرفین دندان ها ادامه دهید. هنگامی که نخ دندان را به دندان دیگری منتقل می کنید، از بخش جدیدی از نخ دندان استفاده کنید. سپس دهان خود را بشویید و لبخند بزنید!

7. مراجعه به دندانپزشک

شما باید به طور منظم برای معاینه و تمیز کردن دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک شما مشکلاتی را می بیند که شما نمی توانید ببینید. غذاهای غنی از اسید مانند گوجه فرنگی، لیمو و سایر مرکبات باید به عنوان بخشی از یک وعده غذایی بزرگتر مصرف شوند تا اثرات اسید کاهش یابد.

6. به رژیم غذایی خود توجه کنید.

سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و از خوردن میان وعده های زیاد بین وعده های غذایی بخصوص چیزهایی مانند آب نبات خودداری کنید. سعی کنید از پنیر، مرغ یا سایر گوشت ها، آجیل و شیر استفاده کنید زیرا کلسیم و فسفر را تامین می کنند. و همچنین غذاهای غنی از اسیدها، یعنی مرکبات (گوجه فرنگی، لیمو...). اما توصیه های پاراگراف قبلی را فراموش نکنید. از غذاهای غنی از قند پرهیز کنید: آب نبات، آب نبات، شکلات، کلوچه، پای، نان، چیپس، چوب شور، سیب زمینی سرخ کرده، موز، کشمش و سایر میوه های خشک.

5. روش های تمیز کردن

قبل از مسواک زدن در صبح، دندان های خود را با آب و سرکه سیب بشویید. این به حذف لکه ها، سفید شدن دندان ها و از بین بردن باکتری ها کمک می کند. همچنین می توانید یک بار در هفته دندان های خود را با جوش شیرین یا نمک مسواک بزنید. با این حال این کار را باید با آب فراوان انجام داد!!!

4. خمیر دندان سفید کننده

از آنجایی که سفید کردن حرفه ای بسیار گران است، برای داشتن دندان های سفید برفی می توانید از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید. این به حذف لکه های سطحی قهوه یا سیگار کمک می کند. از این خمیر دندان دو بار در هفته برای حفظ سفیدی دندان ها استفاده کنید.

3. دندان های حساس.

برای جلوگیری از مشکلاتی مانند بیماری پریودنتال که می تواند باعث درد دندان شود، باید دندان های خود را با خمیر دندان مخصوص دندان های حساس مسواک بزنید. همچنین اگر دندان های حساسی دارید، از موهای مسواک نرم تری استفاده کنید. و فراموش نکنید که برس خود را 3 تا 4 بار در سال عوض کنید. اگر از بریس استفاده می کنید، باید از مسواک های مخصوص و سایر ابزارهای بهداشت دهان و دندان استفاده کنید.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟ مطمئناً این سؤال کاملاً برای همه جالب است ، علیرغم این واقعیت که اکثر مردم در مورد مشکلات بهداشت دهان بی تفاوت هستند و توسل به روش هایی را که به نظر آنها دردسرساز می دانند ضروری نمی دانند. به عنوان یک قاعده، چنین نگرش بی دقتی نسبت به سلامتی خود نشانه خوبی نیست و وقتی کهولت سن شروع می شود، فرد از این واقعیت رنج می برد که چیزی برای جویدن غذا ندارد. برای به حداقل رساندن چنین خطراتی، همه باید بدانند که چگونه از دندان های خود مراقبت کنند. اگر از قوانین ساده پیروی کنید، هرگز از لبخند خود خجالت نخواهید کشید.

اسرار سلامتی

بنابراین، چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم تا کمترین امکان مراجعه به دندانپزشک را داشته باشیم؟ چندین توصیه نسبتا ساده در مورد این موضوع وجود دارد. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم.

دندان های خود را به درستی مسواک بزنید

مطمئناً همه قانون کلاسیک در مورد مسواک زدن دندان های خود را می دانند. می گوید که این روش باید دو بار در روز انجام شود: صبح و عصر.

تنها توصیه‌ای که در اینجا می‌توان به آن داد این است که نباید قبل از رفتن به رختخواب نظارت بر بهداشت دهان و دندان خود را فراموش کنید، زیرا شب‌ها است که باکتری‌ها فعال‌تر می‌شوند. مدت زمان عمل باید حدود سه دقیقه باشد.

هنگام بررسی نحوه مراقبت از دندان ها، باید تاکید کرد که آنها را فقط بعد از غذا خوردن و نه زودتر از 30 دقیقه بعد مسواک بزنید. واقعیت این است که پس از خوردن مقدار زیادی اسید در دهان انباشته می شود و روی مینای دندان تأثیر منفی می گذارد، بنابراین بهتر است این اثر را با کمک ترکیب نمک خنثی کنید. جوش شیرینو آب، که باید بلافاصله پس از صرف غذا برای شستشوی دهان استفاده شود.

مسواک زدن بعد از مصرف مرکبات، ترشیجات و شراب توصیه نمی شود. واقعیت این است که محیط اسیدی حاصل ساختار مینای دندان را نرم می کند، بنابراین آسیب دیدن آن حتی با یک مسواک نرم آسان است.

زبان نیز نیاز به مراقبت دارد

هنگام مراقبت از حفره دهان، مسواک زدن زبان و گونه های خود را فراموش نکنید، زیرا آنها حاوی مقدار زیادی باکتری هستند که به طور بالقوه می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.

روغن آفتابگردان

نمی دانید چگونه از دندان های خود مراقبت کنید؟

اگر مسواک و خمیردندان در دست ندارید، می‌توانید با یک یا دو بار شستشوی دهان، آن را جایگزین کنید. در دندان ها مدت زمان عمل حدود 3-4 دقیقه است.

انتخاب مسواک

نوع مسواک که استفاده می کنید نیز بر وضعیت دندان های شما تأثیر می گذارد. سر آن باید راحت باشد و الیاف باید درجه سختی متوسطی داشته باشند. اگر دندان های حساس یا خونریزی لثه دارید، موها باید نرم باشند. زمانی که دندان ها نیاز به سفید شدن دارند از موهای سخت استفاده می شود. و تنها در صورتی که هیچ پیش نیازی برای ایجاد پوسیدگی وجود نداشته باشد، لثه ها خونریزی نمی کنند.

همچنین باید یک مورد مهم را در نظر گرفت: موهای سفت مضر هستند زیرا به مرور زمان مینای دندان را از بین می برند و در صورت بیماری های مزمن دندان حتی ممکن است از بین بروند. در هر صورت نیازی به استفاده طولانی مدت از برس سخت نیست.

در مورد دستگاه های مکانیکی با سرهای چرخان، استفاده از آنها در درجه اول برای بیماران بستری و افراد معلول راحت است.

هنگام مسواک زدن دهان، برس را خیلی محکم فشار ندهید، در غیر این صورت خطر آسیب به مینای دندان وجود دارد - این بسیار است نکته مهمدر مورد این سوال که چگونه از دندان های خود مراقبت کنید.

"ابزار" را هر سه ماه یکبار به روز کنید. یک برس نرم باید ماهی یکبار تعویض شود.

انتخاب خمیر دندان

هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه مراقبت از دندان های خود، انتخاب خمیر دندان از اهمیت اساسی برخوردار است. به طور طبیعی، همه چیز به ضخامت کیف پول و ترجیحات شخصی بستگی دارد. اگر فردی به طور طبیعی قوی باشد، تقریباً هر برندی این کار را خواهد کرد. با این حال، زمانی که مستعد ابتلا به پوسیدگی وجود دارد، یا فردی دارای استعداد بالایی است، باید به نفع وسایل خاصی انتخاب شود که این یا آن مشکل را حداکثر تا حد ممکن حل کند.

نخ دندان

این ابزار به شما این امکان را می‌دهد تا نواحی از دهان را که مسواک به آنها دسترسی ندارد مرتب کنید. با این حال، باید با احتیاط از نخ دندان استفاده کنید تا آسیب بیشتری به دندان شما وارد نشود. در مواردی که دندان ها محکم بسته شده اند باید احتیاط خاصی کرد.

و اگر آنها به عنوان یک ردیف یکپارچه و بدون اشاره به هیچ شکافی قرار بگیرند، استفاده از ابزار فوق اصلاً فایده ای ندارد. نخ دندان به طور خاص برای از بین بردن بقایای مواد غذایی و پلاک بین دندان ها طراحی شده است. اگر آنها بیش از حد گسترده باشند، حفره دهان با استفاده از برس های مخروطی مخصوص تمیز می شود. نخ دندان باید حداقل 3-4 بار در هفته در شب استفاده شود.

اگر نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید چه باید کرد؟

مواقعی در زندگی وجود دارد که خمیر دندان و مسواک در دست ندارید. آن وقت چه باید کرد؟ شستشوی دهان با محلول‌های ویژه‌ای که به عنوان یک عامل ضد باکتری اضافی برای خمیر دندان در حال توسعه هستند، کمک خواهد کرد. استفاده از آنها مخصوصاً زمانی که شخصی یک کیک یا چند کیک می خورد بسیار راحت است شکلات ها. در 99 درصد موارد، این شستشو پلاک را از بین می برد و در نتیجه خطر تشکیل تارتار را کاهش می دهد.

اما اگر حتی نمی توانید دهان خود را بشویید چه باید کرد؟ در این صورت می توانید از خوشبو کننده های جیبی یا مخصوص استفاده کنید. علاوه بر این، آنها به قدری جمع و جور هستند که می توانند به راحتی در کیف دستی یا جیب کت مردانه قرار گیرند. قابل ذکر است که می توان آنها را بلافاصله بعد از غذا و در هر زمانی از روز استفاده کرد. این محصولات سطح اسیدیته طبیعی را بازیابی می کنند که هیچ آسیبی به مینای دندان وارد نمی کند.

امروزه مصرف کنندگان به طور فزاینده ای از رزین - سدر یا رزین کاج - به عنوان جایگزینی برای آدامس طبیعی استفاده می کنند. این محصول هیچ تاثیری بر تعادل اسید و باز ندارد، اما اثر ضد عفونی کننده ملایمی دارد.

غذاهای مفید برای دندان

برخی غذاها به حفظ سلامت دندان های شما برای مدت طولانی تری کمک می کنند. اینها مطمئناً شامل میوه ها و سبزیجات، به ویژه هویج و سیب است. ماهی قرمز، کفیر و پنیر دلمه برای دندان مفید هستند، زیرا حاوی مقادیر زیادی کلسیم و فلوراید هستند. اگر غذاهایی مانند پنیر و کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید، پیشرفت پوسیدگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد - بهتر است آنها را به عنوان دسر مصرف کنید. همچنین تأثیر مفیدی بر روی حفره دهان دارد چای سبز، که نه تنها از تشکیل پلاک جلوگیری می کند، بلکه به عادی سازی فعالیت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند.

ویژگی های مراقبت از دندان در دوران کودکی

البته، مادران و پدران نمی توانند نگران نحوه مراقبت از دندان های فرزندشان نباشند. لازم به ذکر است که پسران و دختران بیشتر از بزرگسالان مستعد پوسیدگی دندان هستند. به عنوان یک قاعده، تقریباً همه بچه‌ها بهداشت را رعایت نمی‌کنند و فقط یک بار در روز (در بهترین حالت) دندان‌های خود را مسواک می‌زنند، البته به این واقعیت هم اشاره نمی‌کنیم که اصلاً از نخ دندان استفاده نمی‌کنند. همه اینها منجر به از دست دادن زودرس دندان و ایجاد پوسیدگی می شود. وقتی این سوال مطرح می شود که "چگونه از دندان های کودک مراقبت کنیم" چه چیزی مهم است؟ اول از همه، والدین باید روش صحیح مسواک زدن دندان ها را با مثال شخصی به فرزندشان نشان دهند، توضیح دهند که از کدام مسواک و چه مقدار خمیر دندان باید از لوله خارج شود. به کودکان نشان دهید که چگونه از نخ دندان استفاده کنند و چگونه دهان خود را با بالم دهان شستشو دهند.

باز هم وقتی صحبت از مراقبت از دندان های کودکان می شود، کیفیت خمیر دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. ترجیح باید به فرمول های حاوی فلوراید داده شود - از ایجاد پوسیدگی جلوگیری می کند. برای گرفتن یک قرار ملاقات با دندانپزشک اطفال برای مشورت در مورد چه چیزی، خیلی تنبل نباشید کمپلکس ویتامینبرای پسر یا دختر خود بخرید و بپرسید چه غذاهایی به تقویت دندان های شما کمک می کند. همچنین، والدین - برای جلوگیری از پوسیدگی - باید میزان شیرینی های موجود در رژیم غذایی کودکان را محدود کنند: شیرینی، بستنی، مربا، شیر تغلیظ شده و غیره. استفاده بیش از حدخوردن غذاهای لذیذ فوق نه تنها به مینای دندان آسیب می رساند، بلکه باعث اضافه وزن نیز می شود.

ویژگی های مراقبت از دندان های شیری

بسیاری از والدین نگران نحوه مراقبت از دندان های شیری هستند که این موضوع نیز نیازمند توجه است. در همان زمان، برخی از پدران و مادران به اشتباه معتقدند که این مشکل وجود ندارد، زیرا دندان های "موقت" به هر طریقی می ریزند. با این حال، در اغلب موارد، فرآیند فوق ممکن است به دلیل پوسیدگی حاصل زودرس باشد و زودتر از حد انتظار ظاهر شود. در نتیجه، کودک ممکن است بزرگ شود، در نتیجه، مراجعه به متخصص ارتودنسی، بریس‌ها و سایر «پاداش‌ها» در اختیار شما قرار می‌گیرد.

یک سوال بسیار جالب این است که چگونه از اولین دندان خود مراقبت کنید.

در واقع، این فرآیند سخت نیست: دو بار در روز باید از نوار بهداشتی آغشته به آب برای درمان حفره دهان استفاده کنید یا از یک نازل سیلیکونی مخصوص برای این منظور استفاده کنید که روی انگشت شما قرار می گیرد. وقتی کودک شما یک و نیم ساله شد، باید استفاده از مسواک را به او آموزش دهید. طراحی روشن را انتخاب کنید. سطح کار باید کوتاه (حداکثر 25 میلی متر)، موها باید بسیار نرم و دسته آن ضخیم و دارای درجات غیر لغزنده باشد تا کودک بتواند به راحتی قلم مو را در دست بگیرد. استفاده از خمیردندان را باید از زمانی که فرزندتان به دو سالگی نزدیک شد، شروع کنید. به طور طبیعی، خرید فرمولاسیون های ویژه با حداقل محتوای مواد افزودنی ساینده و مقدار کمی فلوراید توصیه می شود - به جای آن از طعم دهنده ها و عطرهای میوه استفاده می شود.

والدین باید از خود بپرسند: "چگونه از دندان های کودک خود مراقبت کنیم؟" از اولین روزهای ظهور آنها، زیرا پوسیدگی می تواند حتی در دندان های ثنایای نوزاد ایجاد شود.

روش مراقبت از ایمپلنت دندان

امروزه، تعداد زیادی از مردم به روش کاشت متوسل می‌شوند فن آوری های مدرنامکان ترمیم دندان های از دست رفته قبلی وجود دارد. طبیعتاً برای این کار از آنها استفاده می شود مواد مصنوعی، اما حتی روی آنها نیز به مرور زمان پلاک تشکیل می شود. البته سوال اینجاست: "چگونه از ایمپلنت های دندانی مراقبت کنیم؟" امروز خیلی ها را نگران می کند

اول از همه، لازم است هر روز مراقبت های دهان و دندان با کیفیت بالا ارائه شود. شما باید دندان های خود را با استفاده از مسواک، نخ دندان و سوپرنخ مخصوص مسواک بزنید و این کار باید دو بار در روز و با نور مناسب انجام شود. هم سطح ایمپلنت و هم خود پروتز باید با دقت درمان شوند. چه چیز دیگری را باید به خاطر بسپارید وقتی فردی ایده بسیار مبهم در مورد نحوه مراقبت از ایمپلنت های دندانی دارد؟ به طور طبیعی، هنگام انجام این روش، باید از یک آبیاری باکیفیت استفاده کنید که از طریق آن مکان های صعب العبور در حفره دهان تمیز می شود. از جمله اینکه دستگاه فوق به ماساژ لثه ها کمک می کند و در نتیجه جریان خون را بهبود می بخشد.

ویژگی های مراقبت از دندان مصنوعی

در حال حاضر، دندانپزشکان از طریق پروتز، توانایی جویدن کامل غذا را به مردم باز می‌گردانند. این سوال که چگونه از پروتزهای مصنوعی مراقبت کنیم در حال حاضر برای بسیاری نیز مطرح است. مجدداً باید تأکید کرد که روش تمیز کردن باید دو بار در روز انجام شود و این باید با حرکات "جارو کردن" از لثه به سمت لبه برش دندان انجام شود. قلم مو باید از جنس نایلون باشد و خمیر آن خاص باشد.

ویژگی های مراقبت از دندان های سرامیکی

برای پنهان کردن این یا آن نقص و بازگرداندن عملکرد طبیعی دندان ها، امروزه بسیاری از افراد ترجیح می دهند از روکش های سرامیکی استفاده کنند. البته ساختار محکمی دارند، اما با وجود این، بسیاری از مردم نگران نحوه مراقبت از دندان های سرامیکی هستند. پاسخ به این سوال تا حد معمول ساده است: دقیقاً مانند موارد طبیعی. تنها چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که توصیه نمی شود که روی تاج ها فشار زیادی وارد کنید.

نتیجه گیری

نظارت بر وضعیت دندان ها بسیار مهم است و اگر کوچکترین شک به پوسیدگی دارید، برای مشورت با پزشک تنبلی نکنید. مراقبت مناسب از دهان کلید سلامتی است.