Tere, kallid ajaveebi lugejad. Täna räägime meie lemmikspordi ühest lähimast sugulasest - Muay Thaist. “Kaheksakäeline poks” on ka Muay Thai nimetus, mis tähendab, et lisaks kätele ja jalgadele kasutab võitleja võitluses aktiivselt põlvi ja küünarnukke, mis on Tai poksile omane. Mis on Muay Thai ajalugu?
Põlv on Muay Thai üks “käsivarsi”.
Tai poks: päritolu ajalugu
Vaevalt tasub meenutada, kust Tai poks alguse sai. Tais, kus see võitluskunst on slummidest pärit meeste jaoks peaaegu ainus sild jõuka elu juurde. Tai jaoks on see iidne võitluskunst, midagi rahvuskultuuri reliikviat. vene keelde tõlgituna tähendab "vabade inimeste võitlus". Tähendab ju riigi põlisrahva enesenimi – tailased – “vaba”. Tai (iidne Ayutthaya ja Siam) kaotas oma iseseisvuse vaid korraks: Birma naabrid tegid seda…. Tegelikult liigume siin edasi Tai poksi legendaarse päritolu juurde ja vastuse juurde küsimusele: kuidas Tai poks tekkis?
Kuulsad Muay Thai filmid
- "Kickboxer"
- "Ära kunagi anna alla"
- "Seiklusi otsimas"
- "Lohe au"
- "Ainult Jumal andestab"
Muay Thai lühiajalugu
Tais on küsimus "Millal Muay Thai ilmus?" sageli vastati: umbes kaks tuhat aastat tagasi. Selle esivanemad olid võitlussüsteemid mai si sok (“paljaste kätega”) ja künd (“mitmepoolne poks”). Tai poksi loomise ajalugu sai alguse Suwannaphumi linna lähedal asuvatest koobastest. Legendi järgi töötasid selle välja ühistreeningu käigus suured käsivõitluse meistrid Kru Latham, Kru Kun Plaaem, Kru Fong, Kru Sri Treirat ja neiu Kru Mebua. Kahjuks pole see dokumenteeritud. Tõenäoliselt läksid dokumendid (tšempionide ja turniiride nimekirjad, auhindade dekreedid) kaduma Ayutthaya pealinnas Ayutthayas 1776. aastal tulekahjus.
Tai ametlikud allikad annavad tema sünniaastaks 1350. Seejärel ehitati Tambon Vieng Leki külla Tai kuninga Prachao U-Thong Rama Thibodi käsul Buddha Sawani tempel, kus avati esimene võitluskunstide, sealhulgas Muay Thai treenimise keskus. Riigikaitsesse võeti ju parimad meistrid ja aadlil oli auasi võtteid valdada. See asjaolu, muide, on dokumenteeritud.
Lisaks ametlikule teabele levib tohutul hulgal legende. Kõige ilusam neist on seotud just Birma vallutajatega, kellest eespool juttu oli.
1774. aasta sõja ajal Birmaga, mis võttis Ayutthaya vabaduse, otsustas Birma kuningas Mangra võidu auks korraldada võitlusareenil Tailaste purustava veresauna. Valitud vangistatud tailased astusid vastamisi Birma Parmu meistridega. Väljavalitute hulgas oli legendaarne Nai Kham Tom, kes võitis ühe (!) päevaga peaaegu järjest kümme võitu (!). Mille eest ta sai vabaduse ja mälu läbi sajandite (isegi me mäletame teda). Kangelase auks peetakse Tais 17. märtsil suurejoonelist rahvuspüha “Boxing Night”, mille krooniks on Lumphini staadionil toimuv kuninga auhindade turniir. Kakluste ajal on staadionil hõivatud vaid 95 000 kohta.
Tai poks pole endiselt surmav, kuid üsna sageli verine.
Kuulsad videomängud Muay Thaiga
- "Tänavavõitleja"
- "Surelik võitlus"
- "Tekken"
- "Legendide liiga"
Tai poks: arengulugu
1778. aastal ristusid Euroopa poks esimest korda Tai poksiga. Kaks külla tulnud prantslast, kes üritasid koos kaasmaalastega Indohiinat koloniseerida, alistasid oma rivaalid.
Kogu oma traditsioonidest kinnipidamise juures moderniseerisid tailased, vaadates rangelt reguleeritud inglise poksi ja prantsuse boxing-savate’i, Tai poksi reegleid (1929) sarnasuses ülalmainitud võitluskunstide reeglitega, samal ajal. orgaaniliselt omastavad kätega löömise tehnikat, milles Euroopa poks on kindlasti tugevam. Samuti nähti ette võitlejate kaitsevahendid. Lahinguala suuruse ja paigutuse kohta olid selged viited. Otsus voorude ajastamise kohta oli originaalne. "Taimer" oli auguga kookospähkel. Ring kestis täpselt nii kaua, kui kulus, et kookospähkel veega täitus ja spetsiaalse vanni põhja vajus. Muudatused reeglites muutsid Muay Thai Euroopa süsteemidele lähedaseks, mistõttu nimetatakse seda nüüd poksiks. Olles aga näinud “wai kru” ja “ram muay” (rituaalne soojendustants vibudega ringi vaimule ja vastase hirmutamine enne võitlust), “mongkon” (keerdunud köiskroon peas - amulett eemaldatakse enne võitlust) “prajatiga” (käesideme peal - talisman valu, surma ja vigastuste vastu), olles kuulnud lahingu muusikalist saatet tai rahvuspillide abil (väljaspool Taid, lahingute ajal, tõsi, helisalvestist kuuleb peaaegu alati), ei aja te seda millegi muuga segamini.
Ram Muay Wai Kru ajal Mongkonis.
Euroopas ei ole kombeks võitluskunstidesse suhtuda nii ennastsalgavalt kui Aasias, kuid muay Thai “räägib” inglise keeles ja on saavutanud erakordse populaarsuse. Alates umbes 20. sajandi 60ndatest on Tai poks teinud võidukäiku läbi vana ja uue maailma. Erand - Nõukogude Liit... See lõpetab Tai poksi tekkimise ja arengu ajaloo. Ja pöördume tagasi meie “palestiinlaste” juurde.
Muay Thai hävitaja varustus
- T-särk (professionaalidele - valikuline)
- Aluspüksid
- Kindad (8 untsi kuni 67 kg, 10 untsi raskematele võitlejatele).
- Kaitsekiiver (amatööridele)
- Kaitsev säärekaitsmed (amatööridele)
- Kaitsev kubemekest
- Monkong (eemaldatud enne võitlust), Prajat (valikuline)
Tai poksi ajalugu NSV Liidus ja Venemaal
Vaatamata oma antiikajale polnud Tai poks NSV Liidus lihtsalt tuntud. Mis pole üllatav, sest isegi karate oli keelatud. Tõenäoliselt uuriti võtteid õiguskaitseorganite eriüksustes, kuid neid ei arendatud laialdaselt.
Üldiselt sai Tai poksi esilekerkimisest oma nime järgi märk vabast postsovetlikust ajast. Mis on Tai poksi ajalugu Venemaal?
Muay Thai tuli ametlikult maailma suurimasse riiki 1992. aastal. Esimene kool tekkis Novosibirskis. Venemaa Tai poksi asutajaks peetakse Novosibirski elanikku Sergei Zajašnikovi, võitluskunstide entusiasti ja nüüd Venemaa Tai poksi föderatsiooni asutajat, Venemaa Muay Thai liiga presidenti, promootorit, telekommentaatorit, Tai-teemaliste raamatute autorit. poks, sealhulgas treeningmeetodid. “Surmav sport” (nagu USA-s kutsuti Tai poksi hüüdnime) leidis kiiresti ühise keele idaslaavi võimetega ja levis kohe üle kogu Venemaa. Veidi hiljem tekkisid Tai spordiliidud Kuzbassis, Dagestanis ja Uuralites. Tegelikult domineerivad nende territooriumide esindajad tänapäeval Venemaa Muay Thais. Tai poks on muutunud populaarseks Ukrainas, Valgevenes ja Kasahstanis.
1996. aastal tunnistas Venemaa riiklik spordikomitee Tai poksi ametlikuks spordialaks. On saanud võimalikuks meelitada lapsi Tai poksi juurde. Tai lastele mõeldud Muay Thai ajalugu on ulatuslik. Laste ja noorte turniirid pole vähem populaarsed kui täiskasvanutel. Tailased tunnevad erilist rõõmu oma tähtede kasvamisest. Venemaal kehtisid pikka aega ranged regulatiivsed piirangud spordiala jäikuse tõttu. Ja nüüd peetakse võistlusi ainult viieteistkümneaastastele. Kuigi päris trenni saab teha alates 5. eluaastast.
Tais astuvad ringi isegi lapsed.
Maailma ülevõtmine
Muay Thai kiire areng üle maailma viis 1984. aastal Rahvusvahelise Muay Thai Amatööride Föderatsiooni (IAMFT) loomiseni. Täna hõlmab see umbes 70 riiki. On ka organisatsioone, mis korraldavad professionaalseid võitlusi. Muay Thai areng tõi kaasa “kloonide” ja süsteemide nagu “K-1” (turniirid “Glory”, “It’s Showtime”, “Tatneft Cup”) sünni.
Tänapäeval on maailma Tai poksi (maailmameistrivõistlustel) liidrid loomulikult tailased. Aeg-ajalt saavad nad aga tõelist konkurentsi venelaste ja ukrainlaste poolt. Eduga võivad kiidelda ka valgevenelased ja kasahstanlased. Meistriteks tulevad ka Euroopa riikide ja USA üksikud esindajad. Seetõttu on maailmameistrivõistlused suhteliselt hiljuti lahkunud oma alalisest elukohast - Tai pealinnast Bangkokist - ja rändavad mööda maailma.
Tänapäeval tehakse palju tööd selle nimel, et Tai poks programmi saaks võtta olümpiamängud. See on juba olümpiaperre vastu võetud (kandidaadiks programmi kandmiseks), kuid praegu on Tai poks maailma spordimängude alaline osaleja. Tai poksi populaarsus kasvab kogu aeg: televisioonis pööratakse sellele võitluskunstile tähelepanu üha enam spordisaadeid, telekanalites olid ka tõsielusaated treeninglaagritest ja Muay Thai (nagu nad seda Tais kutsuvad) elemente. ) tungivad oma tõhususe tõttu üha enam moekatesse märulifilmidesse. Seetõttu pole Tai poksi kirjeldus vajalik: kõik teavad seda.
Üldiselt peaksime nõustuma tuntud Chuck Norrisega, et "Tai poks on tulevikusport." Tema lugu jätkub meie silme all. Loodame, et sarnaselt meiega jälgite seda varjamatu huviga.
Isegi tüdrukud on Muay Thaisse armunud: paremal on paljutõotav Venemaa sportlane, juunioride maailmameistrivõistluste medalist Kemerovo Daria Ganzvind,
Tänapäeva Muay Thai suured meistrid
- Sittichai Sitsongpinong
- Buakaw Banchamek
- Yodsanklay Fairtex
- Anderson Silva
- Nathan Corbett
- Samarth Payakarun
- Ramon Dekkers
- Tony Jaa
- Melchor Menor
- Saenchai
- Valentina Ševtšenko
- Apideus Sith-Hirun
- Joanna Jedrzejczyk
- Superbon Banchamek
- Buakhau Po Pramuk
- Mike Zambidis
- Badr Hari
- Remy Bonjaski
- Ernesto saatejuht
- Peeter Kunst
- Alistair Overeem
- Rob Kaman
- Aleksei Kudin
- Aleksei Ignašov
- Giorgio Petrosyan
- Artjom Vahhitov
- Artjom Levin
- Albert Kraus
- Vitali Gurkov
Või Muay Thai on Tai traditsiooniline võitlussüsteem, mis tekkis oma iidsemast vormist Muay Boran ristumiskohas teiste Indohiina rahvaste võitluskunstidega. Mõiste "Muay Thai" on sanskriti päritolu ja seda võib tõlkida kui "vaba võitlust".
Kodumaal nimetatakse seda kunsti sageli "kaheksa jäseme võitlus", sest võitluses käivad rusikad, jalad, sääred, küünarnukid ja põlved. See on tõhus võitlussüsteem, mis põhineb lihtsal paradigmal - kiireim võimalik võit vastase üle mis tahes tingimustes.
Esialgu põhikompleksid nagu kata või taulu karatest ja wushust, kuid tänapäeval on need asendunud silmatorkavate kombinatsioonide ja sidemetega.
Millal ja kus Muay Thai tekkis?
Millal stiil tekkis, pole teada muay boraan, kuid on ilmne, et tänapäeva Tai territooriumil eksisteeris see palju tuhandeid aastaid. On olemas versioon, et stiil võis saada Tai poksi aluseks krabi krabong, mis sõna-sõnalt tähendab tai keelest "mõõgad ja pulgad".
Kindlalt on teada, et selle suhteliselt kaasaegne versioon võitluskunst ilmus 16. sajandil ja seda kutsuti mai si sokiks ja seejärel adraks, mis tähendab "mitmesuunalist võitlust". Tai keskaegses Ayutthaya osariigis tajuti seda kunsti riiklikul tasandil, seejärel võttis võitluskunstid kasutusele Siam, mis asendas Ayutthaya, ja seejärel Tai, mis omakorda asendas Siami.
Fraasi "Muay Thai" hakati aktiivselt kasutama alles 1934. aastal, alates Tai ametlikust esilekerkimisest.
Muay Thai iidsetel aegadel ja tänapäeval
Tai poks oli algselt sõdalastele ja valitseva perekonna liikmetele kohustuslik distsipliin. Kaklused toimusid eranditult kõigil pühadel, sealhulgas suurtel laatadel. Riiklikud turniirid võitnud võitlejad võisid saada aadliku tiitli ja asuda teenima kuninglikus kaardiväes. Neid kutsuti "muay luangiks", mis tähendab "kuninga sõdalast". On teada, et kuni valitsemiseni Raamid VII(20. sajandi esimene pool) moodustati parimatest Muay Thai võitlejatest eliitväeosa “grom nak muay”, tõlkes “kuninglike sõdalaste liit”.
Enne menstruatsiooni Raamid III(19. saj. I pool) kaklusi võideldi paljaste kätega, kuid siis otsustati võitlejate käed mähkida hobusenaha jääkidega, seejärel asendati nahk kanepiköite ja spetsiaalsete puuvillapaeltega. Oluline on märkida, et selline meede võitleja käsi praktiliselt ei kaitsnud, pigem vastupidi - kätel olevate köite eesmärk oli tekitada vaenlasele maksimaalset kahju, sealhulgas rebendeid. Kuid vastupidiselt Hollywoodi juttudele ei kastnud Muay Thai võitlejad kunagi oma käsi klaasikilludesse.
Kuni 1929. aastani ei kaasnenud Muay Thai matš alistumise võimalust. Samas ei peetud esialgu loendamist mitte kella, vaid vette pandud kookospalmi vilja abil. Niipea kui vili vajus, lõppes ring ära.
20. sajandi esimestel kümnenditel võeti lisaks uuele punktisüsteemile ja kolmeminutistele voorudele kasutusele ka adekvaatne ring (6-meetrise küljega ruut), mille rolli oli varem täitnud lame savi muutuva suurusega ala.
Pange tähele, et algselt esinesid Muay Thais haaramised, visked, maasvõitlus, valusad ja lämmatavad rünnakud, isegi rõhutatud rünnakud kubemesse. Kuid võitluskunstide viimine võistlusstandarditesse muutis võitlused inimlikumaks, tekkisid kaalujaotised, mida on Maailma Tai poksi föderatsiooni reeglite kohaselt üheksateist - 45,5 kg kuni 104,5 kg.
Muay Thai aukoodeks ja traditsioonid
Muay Thai keelab rangelt vastase solvamise või lugupidamatu käitumise, mis võib lõppeda turniiril tehnilise lüüasaamisega. Samuti ei lähe sõdalane rõngasse ronides kunagi köite alt läbi, ta astub neist üle, sest miski ei tohiks olla peast kõrgemal (tailased austavad pead kui püha kehaosa).
Siiski on eriline tegevus – rünnakut jalaga näkku või isegi kerget puudutust tajutakse tahtliku solvanguna (sümboolne alltekst – sinu pea on minu jalge all). Euroopa kultuuriga analoogiat tuues võib seda tegevust võrrelda tõrjuva näkkusülitusega.
Igaüks, kes seda kunsti õppima asub, on kohustatud andma vande olla aus ja õiglane, tagasihoidlik ja üllas, austama alati ja kõikjal oma riigi seadusi ja traditsioone. Igaüks, kes rikub vannet, võidakse treeningklubist häbiväärselt välja visata.
Enne võitlust viivad Muay Thai sõdalased läbi kaks rituaali - see on palve. Wai kru ja transi sõjatants Ram muay. Palve keskendub vaimule, tants viib keha kõrgendatud keskendumisseisundisse. Oluline on märkida, et Wai Kru palve hõlmab tingimata sõdalast, kes vaatab oma õpetaja poole.
Palve ja tantsu ajal peab olema a mongkon- peapael, mille võitleja koob 108 niidist ja seejärel pühitseb selle tema õpetaja. Mongkonile kantakse pühasid budistlikke märke.
Teine traditsiooniline võitleja varustuse element on amulett. pratiyat, see on ka vabalt rippuvate otstega köiskonstruktsioon, mida kantakse üle ühe või mõlema õla. Pratyat, nagu ka mongkon, on kootud erilisel viisil spetsiaalsete loitsude ajal, kuna traditsiooni kohaselt kaitsevad need peapaelad võitlejat vigastuste ja surma eest, andes talle jumalate õnnistuse.
Kehtivate reeglite kohaselt tuleb vahetult enne võitluse algust eemaldada mongkon ja pratiat.
Kuulsad Muay Thai võitlejad
Üks kuulsamaid Tai poksijaid on Apidey Sit-Hirun, kes sai tiitli “Sajandi võitleja”. Ta pidas 350 võitlust, millest võitis 340. Ta võitis seitse meistritiitlit Muay Thais ja klassikalises poksis ning oli tuntud oma jõhkrate löökide poolest, millega ta sageli vastaste käed murdis.
Samart Payakarun on Tai koolkonna teine silmapaistev esindaja. Neli korda tuli ta Lumpinia meistriks (Tai staadion, kus peetakse maailmatasemel tiitlivõitlusi) ja kahel korral sulgkaalu (WBC) poksitšempion.
Kogu oma elu Muay Thait harjutanud hollandlane Rob Kaman on korduvalt tunnistatud maailma parimaks kick-poksijaks. Ta tuli üheksal korral Muay Thai ja kickpoksi maailmameistriks ning 97 võidust 77 võideti nokaudiga.
Kaasaegsetest K-1 võitlejatest harrastavad seda ainulaadset võitluskunsti Gevorg Petrosyan, Remy Bonyaski, Bard Hari, Peter Arts ja teised tšempioni tasemel võitlejad. MMA-maailma silmapaistvamad sportlased, kelle baas on Tai poksi näol, on Alistair Overeem ja Mauricio Rua, mõlemad UFC ja Sherdog tipptasemel sportlased.
Artikli sisu
(Muay Thai), Tai võitluskunst. Sõna "tai" üks tähendus on vaba, nii et selle võitluskunsti nime võib tõlkida ka kui "vaba võitlus". Muay Thai võitlusi peetakse täiskontaktis väga rangete reeglite järgi. Muay Thai aluseks on lööv tehnika. Lööke antakse kõikidel tasanditel: pähe ja kehale, kätele ja jalgadele, küünarnukkidele ja põlvedele. Haaramised ja visked mängivad teisejärgulist rolli. Muay Thai viljeleb ka rakendustehnikaid: töötades läbistavate relvadega, erinevat tüüpi pistodad, pulgad, viskanoad jne. Tai valitsus annab endast parima, et edendada Muay Thai arengut ja eraldab selleks märkimisväärseid vahendeid. Praegu on Tai võitlus populaarne kaugel väljaspool riigi piire.
Ajalooline teave.
Juba 13. sajandil. Kaasaegse Tai territooriumil valitses paljaste käte ja jalgadega võitlemise kunst – mai si sok. Hiljem, Ayutthaya (Siami) osariigi moodustamisega, ilmus uus võitluskunst - kündmine (sõna otseses mõttes "mitmepoolne võitlus"), mida aja jooksul hakati kutsuma ka "Muay Thai". Muay Thai on Ayutthayas laialt levinud. Silmapaistvad võitlejad võeti kuninglikku kaardiväkke ja neile anti aadlitiitel. Verivürstid ja aristokraadid pidid õppima Muay Thai keelt. Pikaks ajaks see arenes välja kui kõva süsteem käest-kätte võitlus. Muay Thai tehnikaid valdav sõdalane võis edukalt jätkata võitlust ka pärast relva kaotamist.
Legendaarset sõdalast Nai Khan Thomi peetakse Muay Thai "patrooniks". Sõja ajal Birmaga 1774. aastal ta vangistati. Birmalastel oli oma võitluskunst – parmu. Birma kuningas Mangra otsustas korraldada duelli Tai poksijate ja Parmu meistrite vahel, et selgitada välja, kumb kunst on tugevam. Ainuüksi Nay Kham Tom võitles ilma vaheajata kordamööda kümne Birma meistriga. Võitnud kõik kümme võitlust, sai ta vabaduse ja naasis koju rahvuskangelane. Siiani tähistatakse Tais igal aastal 17. märtsil "poksiööd": legendaarse sõdalase auks peetakse võitlusi kogu riigis.
1788. aastal kohtusid Muay Thai esindajad esimest korda ringis eurooplastega. Kaks Tais reisinud Prantsuse poksimeistrit palusid Tai kuningalt luba võidelda kohalike võitlejatega. Tai kaitseministeeriumi vaneminstruktor Master Muen Plan võttis väljakutse vastu ja alistas mõlemad vastased.
Tai osales Esimeses maailmasõjas Antanti poolel. Just sel ajal hakkas teave Muay Thai kohta laialdaselt Euroopasse tungima. Halvasti relvastatud tailased avaldasid Euroopa liitlastele suurt muljet oma füüsilise vormi ja suurepäraste kätevõitlusoskustega.
1921. aastal, kuningas Rama VI valitsemisajal, hakkas Muay Thai spordina arenema. Kindral Phraya Nonsen Surendra Pandey korraldas kuninga nimel Muay Thai õppimise keskuse ühe Bangkoki kolledži territooriumil. 1929. aastal võeti vastu “moderniseeritud” reeglid. (Muay Thait peetakse siiani üheks karmimaks võitluskunstiks ja neil aegadel oli võitleja surm või raske vigastus võitluse ajal tavaline.) Muldalad asendati 6-6 meetrise rõngaga, mis oli piiratud köitega. Võitluse aeg oli piiratud 5 raundiga 3 minutit koos minutiliste pausidega (varem kestis võitlus seni, kuni üks vastastest kaotas võime võitlust jätkata). Traditsiooniliste nahast vööde asemel, millega võitlejad oma käsi sidusid, võeti kasutusele poksikindad. Jalakaitset ei pakutud, kuid reeglid lubasid siduda sääre ja jalalaba. Kasutusele võeti 7 kaalukategooriat (enne ei olnud Muay Thais kaalukategooriatesse jaotust).
1960. aastate keskel algas Euroopas ja USA-s Tai poksi tõeline buum. Just siis kutsusid Muay Thai esindajad teiste võitluskunstide esindajaid endaga võitlema. Kyokushinkai karate meistrid võtsid väljakutse vastu. Ajalooline matš toimus 17. veebruaril 1966 Bangkokis. Kummalgi pool oli 3 sportlast. Matš lõppes seisuga 2:1 Kyokushinkai Karate meistrite kasuks. Sellest hoolimata hindasid nad Muay Thait ja võtsid kasutusele mõned selle elemendid.
1984. aastal loodi Rahvusvaheline Tai Poksi Amatöör Föderatsioon (IAMTF). Tänaseks hõlmab see piirkondlikke organisatsioone enam kui 70 riigist, see on suurim amatöör-Muay Thai ühendus. Paralleelselt tegutsevad organisatsioonid, mis viivad läbi professionaalseid võitlusi. Muay Thai populaarsuse kasvuga kogu maailmas on paljud professionaalsed kikkpoksiliigad üle läinud Muay Thaile ja selle Euroopa variandile Tai kickboxingule.
Seitsmekordne täiskontakti maailmameister ja kuulus näitleja Chuck Norris nimetab Muay Thait "21. sajandi spordiks". Praegu astutakse samme selle nimel, et see tunnistataks olümpiaalaks.
Tehnika, ettevalmistus ja võitlused Muay Thai keeles.
Muay Thait peetakse üheks raskemaks võitluskunstiks. Tema tehnika võimaldab võrdselt edukalt võidelda nii pikal, keskmisel kui ka lähidistantsil. Kuid Muay Thai hävitajad on kõige ohtlikumad keskmaa- ja lähivõitluses. "Küünarnukk lööb rusikat ja põlv peksab jalga," ütleb üks Muay Thai põhiprintsiipe. Just lähivõitluses kujutavad põlved ja küünarnukid vaenlasele suurimat ohtu. Teine Muay Thai "signatuurne" tehnika on madallöök (ringikujuline löök reitele säärtega). Üldiselt on sääre kasutamine silmatorkava pinnana, mitte jalalabana (nagu enamiku teiste võitluskunstide puhul), üks Muay Thai iseloomulikke tunnuseid. Sääre “toppimiseks” on välja töötatud spetsiaalsed harjutused: palmipuude tüvede löömine, liivakottide löömine, lihvitud pulgaga “nohistamine”, millele järgneb sääre töötlemine spetsiaalsete salvidega. Pärast sellist "täidist" võib Muay Thai võitleja pesapallikurika jalalöögiga murda. Vastase madalad löögid tõrjutakse ka sääreosa abil. Samuti pööratakse Tai poksis suurt tähelepanu keha “toitmisele”, venitamisele ja vastupidavuse arendamisele.
Muay Thai käetehnika meenutab pealiskaudselt “euroopaliku” poksi tehnikat, kuid on väga mitmekesine.
Erinevalt teistest võitluskunstidest pole Tai poksis formaalseid komplekse (nagu näiteks kata karates), vaid on olemas nn kolmeastmelised liigutused (Yang Saam Khum) - lühikesed sidemed, mis koosneb põhiliigutustest, mis viiakse treeningu ajal automaatsuseni. Enamik Tai poksis kasutatavaid kombinatsioone ja tehnikaid on tuntud ajast, mil seda kunsti hakati nimetama “kündmiseks”. Selliseid põhikombinatsioone on 30: 15 peamist (mae mai) ja 15 täiendavat (luk mai).
Muay Thais on kaks stiili. Muay lak (sõnasõnaliselt "raske võitlus") on tänapäeval haruldane. Varem oli see stiil külades levinud. Muay lakk on võitleja tugev, stabiilne positsioon, võimas kaitse, aeglased liigutused. Tegevused põhinevad vasturünnakutel, lahing käib peamiselt lähidistantsil. Muay kiew (sõnasõnaliselt “dändivõitlus”) on üles ehitatud pettustele, põgenemisele, petlikule liigutustele, võitleja liigub pidevalt. Samas ei mõjuta Muay Kiewi eripära kuidagi võitluse tõsidust.
Muay Thai relvadega töötamise kunsti nimetatakse "krab-krabongiks" (mõõgad ja pulgad) ning see kujunes välja peamiselt India, Hiina ja Jaapani võitlusmeetodite põhjal. 14. sajandil avatud esimene krabikool, Buddhai Sawan, töötab siiani. Traditsiooniline Tai relv daab on raske kahe käega mõõk. keskmise pikkusega ja seda kasutatakse ühe või kahe relvana. Muay Thai lahinguarsenali kuuluvad ka: Ngou hellebard, Thuani oda, palju pulgad ja pistodad, aga ka viskenoad, Thanu vibu ja Naa Mai amb.
Muay Thai võitlusele eelneb Ram Muay tants. See pole mitte ainult austusavaldus iidsele traditsioonile, vaid ka omamoodi füüsiline soojendus, aga ka võitleja psühholoogiline ettevalmistus enne võitlust. (Ramm-muay esituse põhjal saab kindlaks teha, millisesse kooli ta kuulub ja millist tehnikat eelistab). Enne võitlust vastased mediteerivad. Võitlus toimub traditsioonilise Wai Kru muusika saatel, mis määrab lahingu rütmi. Arvatakse, et pillide helid on varustatud maagiliste omadustega.
Euroopas ja Ameerikas on Wye Kru ja Ram Muay valikulised. Euro Thai poks (või Tai kickboxing) erineb klassikalisest Muay Thaist oma reeglite poolest: see keelab küünarnukiga löögid pähe, pikad hoidmised ja mõnel juhul põlvelöögid. Sellest Muay Thai kohandatud versioonist sai lõpuks üks seitsmest kickboxingu alast. Lisaks ei pöörata Euroopas ja Ameerikas relvadega töötamisele praktiliselt tähelepanu.
Tai poksija vormiriietus on spordipüksid, rituaalne peapael (antakse treenerile võitluse ajal) ja poksikindad. Varem kasutati kaitseks molluskikarpe, nüüd kasutatakse standardseid kubemekarpe.
Muay Thai Venemaal.
Muay Thai laialdane areng Venemaal algas 1992. aastal, kui Sergei Zajašnikovi eestvõttel loodi Novosibirskis professionaalne Venemaa Muay Thai liiga (RLMT). 1995. aasta detsembris korraldati RLMT baasil Venemaa Tai Poksi Föderatsioon (FTBR). Föderatsiooni presidendiks valiti Sergei Žukov, asepresidendiks sai S. Zajašnikov. Praegu kasvatatakse Muay Thait paljudes riikides suuremad linnad Venemaa. Riigi meistrivõistlusi peetakse regulaarselt. Venemaa sportlased on korduvalt tulnud maailmameistrivõistluste ja muude suurte rahvusvaheliste võistluste võitjateks.
Üha enam annavad traditsioonilised harjutuste komplektid, mille eesmärk on massi kasvatamine, lihaste venitamine ja tugevdamine, teed võitluskunstidele. Viimasel ajal on erinevad spordialad saavutanud enneolematu populaarsuse. Kõige aktuaalsemad on poks ja Tai poks ehk nagu seda spordiala nimetatakse ka Muay Thaiks. Võitluskunstide efektiivsus on kümneid kordi suurem kui klassikaliste fitnessi harjutuste eelised. Võitlejad põletavad tohutul hulgal kaloreid ja töötavad peaaegu kõigi oma lihastega. Ja inimesed, kes valivad endale võitluskunste, treenivad ka oma psühholoogilist tervist.
Poks ja Muay Thai: põhiteave
Väga sageli on algajad sportlased mures küsimuse pärast: mida valida - poks või Tai poks? Sellele vastamiseks tasub võitluse tüüpe lähemalt uurida. Peamine sarnasus nende kahe võitluskunsti tüübi vahel seisneb võitlustehnikas. See põhineb mõjudel. Nii poks kui ka Muay Thai on reaalsetes tingimustes kaitseks optimaalsed. Lõppude lõpuks ei nõua löögid vaenlase hoidmist, mis tähendab, et nad pakuvad liikuvust. Lisaks nõuavad mõlemad tüübid õiget suhtumist vaenlasesse. Vastastel on keelatud kasutada verbaalseid ja füüsilisi solvanguid mitte ainult kakluse eel ja ajal, vaid ka pärast seda. Kehtib ka aukoodeks, mille kohaselt on võitlejad kohustatud austama selle riigi seadusi ja traditsioone, kus võistlus toimub, ning olema eeskujuks aususest ja õilsusest.
Võitlusstiilid: kas on vahet?
Vaatamata sarnasustele on poksil ja Muay Thail olulisi erinevusi. Näiteks poksis tohib lüüa ainult kätega, küünarnukkide või õlgadega rünnak on rangelt keelatud! Ohutuse tagamiseks kasutavad poksijad spetsiaalseid kindaid. Muide, löökide ulatus on samuti piiratud - saate neid lüüa ainult vaenlase keha ülaossa. Konks allapoole vööd on otsene tee diskvalifitseerimisele. Lisaks ei ole poksijatel lubatud:
- saginat;
- hammustada;
- lööma pea tagaosa;
- tabas neere.
Nii poks kui ka tai poks on keelatud. Erinevused seisnevad selles, et Muay Thais on sportlaste vaheline "rahulik distants" oluliselt vähenenud. Muay Thai on palju karmim võitluskunstide vorm. Lisaks rusikatele saate Muay Thais lüüa küünarnukkide, säärte, põlvede ja jalgadega. Ameerika Ühendriikides nimetatakse Muay Thait selle halastamatuse ja tõhususe tõttu "surmavõitluseks". Lõppude lõpuks on löögid, mida vastased üksteisele annavad, võimsad ja kiired, mistõttu on neid äärmiselt raske mitte ainult blokeerida, vaid isegi näha!
Teine Muay Thai võitluskunstide ainulaadne omadus on muusikaline saate. Flöödi ja trummide uskumatu kombinatsioon, mis on traditsiooniline Tai muusika, muudab võitlused eriti suurejooneliseks.
Kellele sobib Muay Thai ja poksimine?
Võitluskunstid on kättesaadavad igas vanuses inimestele. Spordikarjääri on parem alustada aga seitsme- kuni kümneaastaselt. Väga sageli on vanemad veendunud, et poks on suure vigastuste arvu sünonüüm, kuid väärib märkimist, et õpetajad ehitavad asjatundlikult koolitusprotsess, minimeerides võimalikud riskid. Ei ole mõtet keelduda trennist, tuues ettekäändeks ülekaalu. Poksi või Muay Thait harjutades on väga lihtne vormi saada.
Nagu teisedki spordialad, ei sobi poks ja Muay Thai kõigile. Võitluskunstide harjutamiseks pole vaja mitte ainult tervet vaimu, vaid ka tervet keha. On mitmeid vastunäidustusi. Muay Thai klubisse ei võeta vastu järgmisi inimesi:
- aju ateroskleroosiga;
- epilepsia;
- arütmia;
- südame isheemiatõbi;
- südamehaigused;
- bronhiaalastma;
- tuberkuloos;
- peptiline haavand;
- leukeemia;
- aneemia;
- hemofiilia;
- suhkurtõbi;
- artriit.
Võitluskunstide reeglid
Kui otsustate, et poks või Muay Thai on teie jaoks kohustuslik, tasub tutvuda nende spordialade põhiprintsiipide ja reeglitega ning ajalooga.
Muay Thai on inimkonnale tuntud juba iidsetest aegadest. Ajaloolased ütlevad, et Tai poks ilmus rohkem kui kakskümmend sajandit tagasi! Poks on palju noorem – seda tunnustati spordialana alles XVIII sajandil. Alles 1892. aastal hakkasid toimuma esimesed elukutselised võitlused.
Venemaa Tai poksi föderatsioon kinnitas esimesed võistlusreeglid 1996. aastal. Praegu kehtib nende eeskirjade viies väljaanne, mis võeti vastu kümme aastat hiljem, 2006. aastal. Kõik muudatused määrustes viidi läbi vastavalt maailma suurima Tai poksiorganisatsiooni WMF soovitustele.
Amatööride poksivõistlustel on varustus vajalik. Kiiver, suukaitse, põlvekaitsmed ja kubemekatted võivad aidata vältida tõsiseid vigastusi. Kuid professionaalsete Tai võitlejate jaoks on varustuse kasutamine vabatahtlik. Amatöörvõitlused toimuvad enamasti viie-kuuemeetrises ringis, profimatšid nõuavad suuremat ringi – umbes seitse meetrit. Tai poksis on jaotus kaalukategooriatesse. Suure kogemusega treener tutvustab Tai poksiklubisse tulevale algajale sportlasele reeglite peensusi. Näiteks saab ainult professionaal õpetada, kuidas õigesti lüüa. Treener võib teile ka öelda, miks Tai poksi nimetatakse ka kaheksa jäseme kunstiks või "kaheksa käe poksiks".
Poksijaid, nii professionaale kui ka amatööre, treenereid ja poksiveterane ühendab Venemaa amatöörpoksi föderatsioon. See organisatsioon ilmus 1992. aastal. Selle peamine eesmärk on populariseerida poksi ja selle arengut meie riigi elanikkonna seas. Just amatöörliit korraldab kõikide tasemetega poksivõistlusi ning tõstab sportlaste ja treenerite kvalifikatsiooni.
Võistlusreeglid piiravad oluliselt poksijaid. Kõige olulisem tingimus- üks kaalukategooria. Lisaks on sportlastel keelatud vastasest eemale pöörata ja lüüa teda muuga kui rusikasse surutud rusikaga. Rahvusvahelistel võistlustel võistlevate harrastajate vanus ei tohi olla alla 17 ega üle 34 aasta. Kuid profipoksijate ainus piirang võib olla nende füüsiline seisund.
Bokseri ja Tai poksija varustus
Sõltuvalt sellest, mida valite - poksi või Tai poksi, peaksite mõtlema kvaliteetse varustuse valikule. Mitu sajandit tagasi vajasid "tailased" vaid kahte hobusenaha riba. Võitlejad keerasid nad ümber rusika. Tänapäeval kasutavad sportlased tõsiste vigastuste vältimiseks tervet kaitsevarustuse arsenali. Suukaitse aitab hoida teie keelt ja hambaid ning pahkluu sokid kaitsevad teid pahkluude väljaväänamise eest. Ka metallist kubemekest poleks paigast ära. Säärekaitsed ja põlvekaitsmed on sparringu tegemisel hädavajalikud. Lisaks vajab algaja sportlane käe õiget asendit hoidvaid sidemeid ja kergeid kindaid. Tai poksi tundides on vaja kergeid kingi ja Tai lühikesi pükse.
Sarnast komplekti läheb vaja neile, kes valisid koorega sideme, mugavad spordirõivad ja -jalatsid, sidemed ja kindad. Spetsiaalne kiiver kaitseb poksijat põrutuste ja sisselõigete eest. Ja spetsiaalsed kingad - poksijad - on tõeline pääste nikastuste ja nihestuste eest.
Boxeri esmaabikomplekt
Poksi või Muay Thai valinud sportlased on vastuvõtlikud erinevatele vigastustele. Seetõttu on oluline valida vajalikud ravimid. Esimene asi, mida peate ostma, on sidemed, vatt, vesinikperoksiid. Jood, ammoniaak, soojendavad ja jahutavad salvid ja pihustid ei ole üleliigsed. Abiks võivad olla ka kasvajavastased ja valuvaigistid.
Poks on tugevus, aga Tai poks kiirus. Igaüks määrab nende kahe võitluskunsti plussid ja miinused ise. Kuid sportlased, kes on võitlusele pühendanud rohkem kui ühe aasta, võivad anda algajatele kasulikke nõuandeid:
- tasub kasutada petlikke liigutusi, millele järgneb rünnak;
- provotseerida vastast ründama ja ründama teda teravalt;
- ära paljasta oma pead ega selga vastasele;
- ära ole liikumatu, et vastasel poleks aega nõrka kohta leida;
- muuda võitluse rütmi ja positsiooni, et vastane ei harjuks nendega;
- segada pikki ja lühikesi rünnakuid;
- jälgida valu ja väsimuse väliseid ilminguid ning mitte mingil juhul neid välja näidata.
Mitte nõrgem sugu: naised poksis ja "tai"
Üha sagedamini valivad võitluskunstid inimkonna õiglase poole esindajad. Sellel on palju põhjuseid: esiteks on poks ja Muay Thai head kardiotreeningud. Tänu regulaarsele treeningule võite kaotada ülekaaluline, seadke korda kardiovaskulaarsüsteem.
Teiseks köidab naisi kiire efekt: lihased muutuvad peaaegu kohe vormitud ja toonusteks. Ja kolmandaks aitavad poksi- ja taipoksitunnid arendada reaktsiooni ja õppida enesekaitse põhitõdesid. Naiste põhitingimuseks on elastsest materjalist rinnakaitse kasutamine koos sisseõmmeldud plasttopsidega.
Muay Thai(sanskriti keelest tõlgitud - " vabade duell") — Tai võitluskunst, mis on kogunud populaarsust kogu maailmas. Tai poksi eellane(see nimi Muay Thai on levinum Euroopas ja Ameerikas) oli iidne Tai käsitsivõitluse kunst muay boraan teistega seotud Indo-Hiina võitlusstiilid, mis sai alguse aastal Kagu-Aasia.
Tuleb märkida, et hoolimata paljudest hüpoteesid, räägime seosest Muay Thai ja Hiina wushu(on isegi versioone, et wushu tuli Tai poksist), üldtunnustatud arvamus on, et see on praktiliselt üksteisest sõltumatud võitluskunstide tüübid. Heidame põgusa pilgu Erinevused Muay Thai ja teiste idapoolsete võitluskunstide vahel. Sest Hiina ja Jaapani võitluskunstid on treeningu iseloomulik osa formaalsete harjutuste komplektid, mis Tai poksijate treeningsüsteemis puuduvad. Maadlejate omavaheliste spordivõistluste tulemused erinevad stiilid ja paljude ekspertide arvamused näitavad seda Tai poks on enim rakendatud tüüp idamaade võitluskunstide seas. Seda tüüpi kunsti praktiseerides saab inimene omandada võitlusoskused mõne kuuga kes saab tõhusalt rakendada tema vastu suunatud rünnaku korral, näiteks tänaval. Võrdluseks, et enesekaitsevõtteid sisse saaks praktiliselt rakendada Jaapani võitluskunst Aikido peab omama intensiivset koolituskogemust vähemalt aasta.
Huvitav on see, et erinevalt Hiina ja Jaapani võitluskunstidest Muay Thai praktiliselt pole budismiga seotud kuigi see religioon on domineeriv Tais. Fakt on see, et selles riigis Theravaada budism on laialt levinud kes jutlustab passiivsus ja maailmast eemaldumine. Hiina mahajaana budism, eriti zen-budism, on aktiivsem, mis võimaldas tal saada wushu vaimne alus, tungivad täielikult selle võitluskunsti kangasse (pidage meeles, et Hiinas arenes wushu aktiivselt kloostrites, näiteks Shaolin).
Kuid idee, et Muay Thai on lihtsalt "teadmised võitlusest", on põhimõtteliselt vale. See tõeline võitluskunst, ülimalt austatud Tais, millel on nagu vaimne alus Vishnu-Narayani kultus aastal peamise eksortsisti ja kurjade jõudude vallutajana Veda religioon. Lisaks on orgaaniline osa Muay Thai vaimsest komponendist maagilised rituaalid (seotud usuga vaimudesse) ja võitleja aukoodeks. Selle koodi järgi peab Tai poksija olema eeskujuks õilsus, ausus ja tagasihoidlikkus.
Enne võitluse algust peab võitleja esinema rituaalne tegevus, mis sisaldab traditsiooniline Wye Crewe palve Ja Ram Muay tseremoniaalne tants. Selle rituaali põhiolemus on väljendus austus mentori ja vanemate vastu, ja ka võitluskoha puhastamine kurjade vaimude eest, pluss psühholoogiline suhtumine lahinguks. Tantsu ja palve ajal on võitlejal kaks eset, millel on püha tähendus. Tai poksija peas - mongkon- 108 (budismi püha arv) niidist keerutatud köis, ligikaudu inimese sõrme jämedune, painutatud umbes inimpea suuruse läbimõõduga rõngaks. Õla peal - pratiyat- amulett sideme kujul, millel on kujutatud maagilised valemid, palved ja loitsud. Lisaks on seotud võitleja väljaõppe protsess mitmesugused maagilised rituaalid seotud austust õpetaja vastu, Budistlikud ja vedalikud religioonid.
Muay Thai võitlused toimuvad all muusikaline saate, esitatakse otse traditsioonilisel Tai pillid, - see muusika paneb võitlejad erilisse lahinguks vajalikku seisundisse, rõhutab võitluse intensiivsus ja emotsionaalsus.
Arvatakse, et Muay Thai ajalugu sai alguse aastal 16. sajandil kui ta paistis silma võitluskunstist käsikäes võitluses muay boraan mis pärineb mitu tuhat aastat tagasi. Teatud mõju avaldas ka Tai poksi arengut traditsiooniline välimus võitluskunstid relvadega, mis kandis nime krabi krabong(mõõgad ja pulgad). Iidsetel aegadel kutsuti Maya Thai lõhna ja oli väga austame Tai territooriumil (sel ajal - Ayutthaya osariik): kõik sõdalased ja isegi liikmed kuninglik perekond, oleks pidanud sees olema kohustuslik valda seda võitluskunsti. Pidevalt toimusid erinevad võistlused, mille võitjaid autasustati kõrgeim au- saada aadli auaste ja sisestage kuningliku kaardiväe eliitrügement.
Neil päevil olid kaklused äärmiselt julm- võitlejad mässisid oma rusikad nööride või hobusenaha ribadega - see suurenes löögijõud ja viis selleni arvukad lõiked ja verevalumid. Ja kuna võitleja aukoodeksi kohaselt alla andmist muay Thai ei aktsepteeritud, siis lahingud sageli lõppesid surm või raske vigastus.
Esimesel poolajal 20. sajandil Tai poksi reeglid on muutunud lähedasemaks aktsepteeritutele ülemaailmsed nõuded võitlusspordi võistlustele: ilmus võit punktide peale, piiritlemine voorude eest võitlema, keelud eriti ohtlikele löögid ja tehnikad. Lisaks hakkasid kasutama hävitajaid poksikindad ja eriline kaitse kehale.
Kui me räägime sellest Muay Thai tehnika, siis hõlmab see löögid ja jalalöögid, kuid seda eristab eriti lööb põlvede ja küünarnukkidega. Võitlejad kiire ringi liikuda, kasutada erinevaid pettused ja põiklemised. Tai poksijate treeningutel pööratakse üldfüüsilise ettevalmistuse, löökide harjutamise ja sparringu treenimise kõrval suurt tähelepanu säärepinna toppimine. Pikkade aastate usin treenimine muudab selle kehaosa praktiliselt valu suhtes tundetu, selle tulemusena ei saa võitleja mitte ainult tekitada tugevad löögid säär, aga isegi blokeeri sellega vaenlase löögid. Tähtis roll mängib ka võitleja ettevalmistuses õige hingamise treening, sest muidu ta lihtsalt ei suuda vastu pidada füüsilisele pingele, mida keha kakluse ajal kogeb.
Tänapäeval on Muay Thai ülim populaarne Tais: nad teevad seda 120 tuhat amatööri ja ligikaudu 10 tuhat professionaali ja see ei hõlma politsei- ja sõjaväelasi, kelle jaoks on Muay Thai harjutamine kohustuslik. Muay Thai võistluste läbiviimine on tõsine äri, sealhulgas kihlveod. Alates 20. 70. aastatest sajandil hakati Tai poksi aktiivselt populariseerima Euroopas, Ameerikas, ja seejärel riikides endine NSVL.
Muay Thai kunst väärib tingimusteta austus, kuna see on haruldane näide, kui seda oli võimalik saavutada tõhus kombinatsioonid truudus sajandeid vanadele traditsioonidele, ülemaailmne populaarsus ja praktiline rakendus. Ilmselt selles harmooniat ja seal on üks Muay Thai peamisi saladusi.
