Hiljuti korraldas twerki tantsija Alena Astakhova Moskvas õppeasutuse maja lähedal koolitüdrukuks riietunud show. Metro reporter rääkis sellest sündmusest "Venemaa twerkimise kuninganna" Jekaterina Melnikovaga ja uuris samal ajal, mida peate tegema, et saada "twerkimise" professionaaliks.
"Tahtsime rahvast lõbustada, leevendada esimese septembri julma õhkkonda, mil inimesed jahivad parimaid kirjatarbeid," selgitas Alena Metrole oma "koolišokki". «Turvamehed tulid meie juurde ja ähvardasid politsei kutsuda. Selgitasime, et me pole terroristid ja lahkume varsti. Oli argipäev, püüdsime jälgida, et lapsed meid ei näeks. Üks mööduv tüdruk oli õnnetu ja hakkas meile loenguid pidama.
Pärast video avaldamist sadas loomingulistele veelgi rohkem kriitikat. Ekaterina Melnikova, kes mitte ainult ei tantsi professionaalselt twerki, vaid õpetab seda ka kõigile, mõistis kolleegi kooli lähedal toimunud aktsiooni eest hukka.
"Ma olen selle tüdruku tööga tuttav," ütles Katya Metrole. – Ma ei toeta selliseid tegusid ja usun, et sellised videod tekitavad ühiskonnas vaid negatiivse hinnangu. Tehniliselt ja muusikaliselt tantsimine ning kooli lähedal palja tagumiku raputamine on kaks erinevat asja! Usun, et peab teadma kohta, kus oleks paslik tantsida!
Selleks on tantsukoolid, esinemiskohad, klubid. Tänapäeval salvestavad paljud tüdrukud twerk-videoid eelkõige selleks, et saada osa tähelepanust ja PR-st. Minu arvates on selgesõnalise tantsu tantsimine ja isegi paljastavas riietuses kultuurilise, ajaloolise ja religioosse väärtusega kohtades absoluutselt keelatud! See on madal ja ebamoraalne. Arvan, et inimesed teevad seda ainult selleks, et endale tähelepanu tõmmata ja skandaalset kuulsust koguda.
Vene twerkingukuninganna märkis, et mitte igaüks ei saa oma tagumikku professionaalselt raputada:
– Paljud usuvad, et puusade ja tuharate meisterliku töötamise õppimiseks pole vaja erilist pingutust. Tegelikult pole see sugugi tõsi! Teatud taseme saavutamiseks selles küsimuses, nagu igas teises tantsusuunas, tuleb palju treenida. Just tänu visatele igapäevastele treeningutele õnnestus mul jõuda väga heale tasemele ja väärida fännide tähelepanu. Et tants välja näeks muljetavaldav, peate kulutama palju aega tehnikate harjutamisele, musikaalsusele ning puusade ja tuharate pumpamisele! Kõik see peab toimuma treeneri järelevalve all.
Twerkingitantsija paljastas, milline kehaosa vajab kõige rohkem treenimist.
– Twerk on peputants! Tagumik on peamine "tööriist"! Peame selle nimel pingutama välimus oli täiuslik! Ümar, kindel ja toonides tagumik! Minu lemmikharjutused on kükid, surnud tõsted ja väljaasted.
Katya tunnistas, et mehed reageerivad tema tantsimisele tavaliselt ägedalt, kuid alguses suhtusid sõbrad ja sugulased tüdruku hobisse umbusaldavalt.
– Kui ma tantsin, on mehed enamasti lihtsalt sõnatud. Samas ei võtnud mu sõbrad ja pere seda tantsusuunda, mille valisin ja teistele õpetan, kohe tõsiselt. Kuid aja jooksul muutus kõik!
Kogu laval esinemise aja jooksul ei mäleta Katya naljakaid juhtumeid, kuid tema sõbral oli kord tõeline vääramatu jõud:
– Kõige kurioossem juhtum juhtus ühe mu hea sõbraga! Tõsi, see polnud päris twerkimine. Akrobaatilise elemendi esitamisel purunes tema kostüümi alumine osa kaheks osaks! Publik oli mõistev... Seda juhtub!
Soovitan teil proovida oma figuuri jaoks kõige võrgutavamaid ja tõhusamaid jõuharjutusi.
Twerk
Olen twerki tantsinud lapsepõlvest saati – nendest aegadest, mil keegi ei teadnud sõna "twerk". See võrgutav tants on suurepärane aeroobne treening, mille abil saate kiiresti vihatud “rasvast” lahti.
Twerkimise sooritamine hõlmab pidevat kükiasendis olemist, tänu millele saavad teie tuharad ja kogu jalgade mass suurepärase jõukoormuse. Twerki õige sooritamise peamine saladus: ära tantsi seljaga. Vaadake, kuidas ameeriklannad seda teevad: nad loovad “raputuse” ja teevad jalgadega asjatundlikult “sove” (kiige).
Mitte mingil juhul ei tohi selga murda ega alaselga pingutada – see ei tundu sugugi seksikas, sest liigutuste ulatus on väike. Lisaks on lülisamba liigne stress kehale äärmiselt kahjulik.
Pole tants
Paljud inimesed nimetavad seda striptiisiks ja peavad seda väga labaseks, aga mina nimetan seda mitte millekski muuks kui spordiks.
Kõik selle tantsu elemendid nõuavad uskumatut füüsilist vormi. On olemas suund, mida nimetatakse eksootiliseks postitantsuks: see hõlmab tantsu ennast, laineid ja maapealseid elemente põrandal.
Toimub teivastants – uskumatud trikid, mida pealtnäha haprad neiud raudpulga abil sooritavad.
Kui otsustate teivastantsu minna, olge valmis, et see on raske ja mõnikord hirmutav. Mul võttis pulgaga harjumine kuid, aga uute nippide ja elementidega oli täiesti võimatu harjuda.
Iga kord, kui sul läheb järjest paremini, lihased harjuvad, kõik liigutused näevad lihtsamad, professionaalsemad ja loomulikult seksikamad. Iga mees on sinu päralt, kui sul on võimalus tema eest varras tantsida.
Tüdruku kohalolek teivas on juba geenides eelmängu elemendina, erutuse põhjusena.
Lisaks paned postitantsus tööle kõik oma lihased. Tõstate oma keha raskust, pöörate selle kosmoses ümber. Muide, teivas tantsitakse minimaalse riietusega. Niimoodi vaatad paar korda topis ja lühikestes pükstes oma keha ning õhtusööki pole garanteeritud.
Mine-mine
Kui sisestate selle fitnessi nime Google'isse, peate koguma teavet saidilt tükkhaaval. Ükskõik, kuidas nad go-go'ks nimetavad, on olemus lihtne: see on erootiline tants ilma lahtiriietumiseta, mida tantsitakse kõige sagedamini ööklubides ja erinevatel pidudel.
Go-go arendab rütmitaju, plastilisust ja oskust kombineerida mitut tantsustiili. Emotsioonide edasiandmine tantsus ja improviseerimine mis tahes muusika saatel - seda õpetatakse teile ennekõike tundides.
Enamik treeningprogramme sisaldab venitamise, hea kehalise aktiivsuse ja painduvuse arendamise elemente. Seetõttu võite olla kindel, et teie keha pole mitte ainult vormis ja sale, vaid ka paindlik.
Kõhutants
Seda nimetavad professionaalid kõige sagedamini kõhutantsuks, mis on idamaades nii levinud ja Venemaal nii populaarne.
See on jagatud mitmeks koolkonnaks (egiptuse, araabia, türgi) ja kümneteks sortideks. Tihtipeale ei liigu kõhutantsu tantsijad mitte ainult plastiliselt muusika saatel, vaid kasutavad oma etteastetes ka erinevaid aksessuaare: saagasid, saableid, lehvikuid, kandelaevu, keppe – see muudab iga esinemise tsirkuseetenduse sarnaseks.
Kõhutantsul on soodne mõju naise silueti kujunemisele, keha plastilisusele ja venitamisele. Ja idamaise kostüümi ilu (muide, selle nimi on bedla) muudab nii treeningud kui ka esinemised võimalikult hüpnotiseerivaks.
Ei, need ei ole seksuaalsete rollimängude tippametid, nagu stjuardess, sekretär, õpetaja jms. Samuti ei toimu striptiisi, alasti modellitööd ega pornonäitleja elukutset. See nimekiri on otseselt seotud seksuaalsusega, kuid nii-öelda “kaetud” emantsipatsiooni raames.
1. Poletants
Nagu enamiku tantsude puhul, on ka teivastantsus (postitants, teivasakrobaatika) sportlikud ja meelelahutuslikud komponendid ning viimasel on selge erootiline varjund.
Kuid see pole striptiis, nagu paljud arvavad, kuigi seos on muidugi ilmne ja paljud “pooltantsijad” lähevad striptiisi või tulevad sealt. Selles tantsus aga ei ole oluline element striptiis - lahtiriietumine, aga sportlik osa on ülitugev. Karmid, kurnavad treeningud, millele iga võimleja vastu ei pea, seab teivastantsu samale tasemele paljude “päris” spordialadega. Pole üllatav, et selle tantsu järgijad pooldavad selle lisamist olümpiakavasse.
Poletants on liberaalne ja universaalne. Mitte ainult vormis, sportlikud tüdrukud saavad sellega hakkama. Treeningu tõsidusest hoolimata armastavad teivastantsu nii kõhnad kui ka pluss-suuruses tüdrukud. Ka pikk või lühike kasv ei ole siin takistuseks. Ei usu mind? Mine ja vaata ise.
Nina Tšernetskaja, “pooltantsija”
Foto Nina Tšernetskaja isiklikust arhiivist
1. Kas oskate arvata, miks me postitantsu oma nimekirja lisasime?
Küllap on põhjuseks seos striptiisiga. Minu jaoks on teibatants eelkõige sport, midagi akrobaatika sarnast. See on raske ja valus, see on nahapõletik ja verevalumid. Samas on lennutunne ja kontroll oma keha üle piisavaks tasuks sinu pingutuste eest.
Poletantsus on kolm suunda – akrobaatika, kunst ja eksootika. Seksikaim neist on ilmselt viimane. Ja ülejäänud on tsirkusekunstile lähemal, nõuavad jõu, painduvuse ja artistlikkuse arendamist. Mood ja PR mängisid olulist rolli. Hiljuti on seda tüüpi tantsude õpetamiseks ilmunud tohutult palju koole ja meetodeid.
2. Millised on teivastantsu peamised eelised ja puudused?
Peamine eelis on keha ja vaimu areng, see tähendab täielik emantsipatsioon. Miinuseks on muidugi vigastused. Mida edasi arened, seda ohtlikum on trikibaas. Kogu aeg tahan veel rohkem ja veel kiiremini. Adrenaliini tagaajamisel lõpetate oma keha signaalide kuulmise ja saate vigastada.
Foto Nina Tšernetskaja isiklikust arhiivist
3. Mida mees kindlasti ei tohiks öelda, et sulle meeldida?
Öeldes: "Oh, uus sinikas. Võib-olla peaksin olema ettevaatlikum või lõpetama tunnid?” Ja ka - "Teie käed on minu omadest suuremad!"
Haige samblikukass keskkõrvapõletikuga.
Helista metsa. Või mägedesse. Või süstaga sõitma. Või kuidagi adrenaliini esile kutsuda.
2. Twerk
Twerk, booty dance või lihtsalt "šokeeritud" on üks provokatiivsemaid tantse. Kuigi seda esitatakse riietes, on selle seksuaalne varjund ilmne.
Twerkimisega tegelevad sageli hip-hop ja r'n'b tantsijad, kuid ka samba või reggae pole sellele kunstile võõrad. Tants on väga populaarne mõlemas Ameerikas, kuid Vanas Maailmas, sealhulgas Venemaal, viimastel aastatel uurivad seda aktiivselt.
Kasu ja populaarsuse põhjused
Vaatamata oma kurikuulsusele on twerkimine tegelikult tervislik. See mitte ainult ei arenda reielihaseid, võimaldades tüdrukutel neid oskuslikumalt kasutada, sealhulgas voodis, vaid hoiab ära ka mõned günekoloogilised tüsistused.
Miinused. Otsingupäring "skandaalne tants" toob ennekõike esile twerkimist ja konkreetseid juhtumeid karmist Venemaa tegelikkusest. Millegipärast reageerivad paljud venelased sellele raskelt üksikud liigid tantsimine, olgu see twerk või, ütleme, lezginka. Mis puudutab meditsiinilisi vastunäidustusi, siis on arvamus, et twerkimine võib põhjustada lülisamba probleeme.
Alena Astakhova, "twerki tantsija"
1. Miks sa arvad, miks twerking meie nimekirja jõudis?
Minu meelest on see enam kui loogiline - esiteks peavad paljud mehed tagumikku kõige seksikamaks kehaosaks ja teiseks meenutavad meie tantsuliigutused vägagi liigutusi seksi ajal. Seega, kui tüdruk tantsib hästi twerki, on see otsene vihje sellele, et ta on voodis tugev.
2. Millised on twerkimise peamised eelised ja puudused?
Lisaks - te ei eksi ühelgi peol; miinus - ühiskonna hukkamõist.
3. Mida mees kindlasti ei peaks ütlema või tegema, et sulle meeldida?
Sa ei peaks mulle nõu andma, kuidas elada.
Foto Alena Astakhova isiklikust arhiivist
4. Milline neist on parim? originaalne kingitus kas sa said mehelt?
Minu mehed polnud kahjuks originaalsed.
5. Kuidas endale kohting õigesti kokku leppida?
Lihtsalt tunnistage avalikult oma kaastunnet, rääkige veidi endast ja kutsuge end märkamatult tassi kohvile.
3. Rõngatüdrukud, ruudustikutüdrukud
Ring- ja griditüdrukud on esitlemise tüdrukud, keda seostatakse võitluskunstide (ringtüdrukud) ja autovõidusõidu (grid girls) võistlustel esitluste ja demonstratsioonidega.
Ujumisriietes ja muudes paljastavates kostüümides modellide moeetenduste traditsioon sai alguse Ameerika Ühendriikidest. Griditüdrukute (teised nimed on võidusõidukuningannad, Umbrella tüdrukud ja boksitüdrukud) ülesannete hulka kuulub pilootide saatmine autovõistluste ajal, nende stardijoonele viimine ja auhindade üleandmine.
Lisaks esinevad reklaammodellid erinevatel messidel, esitlustel, konverentsidel ja muudel üritustel. Rõnga- ja võretüdrukute hulgas on palju modelle, sealhulgas neid, kes mängisid Playboys. Need on Ameerika kaunitarid - Arianny Celeste, Rosie Roff, Rachel Lee ja meie kaasmaalased - Angelica Anderson, Ana Rosa Curbelo, kaksikud Alena ja Maria Korochinsky.
4. Fitnessi modelleerimine
Foto Harvey isiklikust arhiivist
Fitnessi modelleerimine on suhteliselt kerge versioon jõhkramast kulturismist. Veelgi enam, kui fitnessis, nagu ka kulturismis, on prioriteediks suure massi ja reljeefi ülesehitamine, siis fitnessbikiinides on kõik lihtsam ja tavapärastele ilustandarditele lähemal.
Edu võti on sel juhul vormis, sportlik (kuid mitte hüpertrofeerunud) figuur, millel pole naiseliku vormi ilu. Midagi tavalise modelli ja sportlase vahepealset.
Kasu ja populaarsuse põhjused
Harvey, fitness-modell
Foto Harvey isiklikust arhiivist
1. Miks on sinu arvates fitness-modellindus meie seksikaimate ametite nimekirjas?
Ma arvan, et tänu pädevale PR-le. Kuid fitnessil on ka oma pool. Tõeliseks fitness-daamiks olemine pole lihtne ja paljud inimesed lähevad jõusaali lihtsalt uute lühikeste pükste või tossude näitamiseks ning selle nimel oma keha treenima.
Fitness pole minu ainus hobi. Jõusaal on alati olnud minu lemmik, sest see on parim võimalus keha esteetikat kontrollida. Kuid CrossFit hõivas ka minu südames tohutu kihi. Ta aitas mul õppida juhtima mitte ainult oma keha, vaid ka vaimu ja iseloomu.
2. Millised on fitnessiga tegelemise peamised eelised ja miinused?
Peamine eelis on muidugi tervislik pilt elu, eneseareng ja keha esteetika. Negatiivne külg on see, et inimesed näevad pilti sageli ilma töömahukust teadvustamata.
Foto Harvey isiklikust arhiivist
Ma vihkan paatost ja valesid! See on kohe tüütu.
4. Mis on kõige originaalsem kingitus, mille oled mehelt saanud?
Reis Itaaliasse.
5. Kuidas endale kohting õigesti kokku leppida?
Mulle meeldib mehe juures lugupidamine, taktitunne ja loomulikult siirus. Aga kui mind algusest peale ei huvita, siis on asjata mind võrgutada.
Cheerleading on nii spordiala kui ka "maitseaine" teistele spordialadele. Reeglina toimivad ergutustüdrukud meeskonnaspordi matšide ajal tugirühmana, kuid showtüdrukuteks oleks neid raske nimetada. Eelkõige sellepärast, et seal esinevad ka tüübid, kes on aga endiselt vähemuses ja on vajalikud vaid “võimu” toeks.
19. sajandi teisel poolel USA-st alguse saanud toetusrühmade liikumine on tänaseks kasvanud kultuseks. USA-s peetakse paljusid cheerleadereid seksisümboliteks, ilma nendeta ei saa hakkama ükski korralik film meeskonnaspordist.
Venemaal jäi cheerleading maha rohkem kui sada aastat, ilmudes alles 1996. aastal. See arenes aga kiiresti ning 2011. aastal õnnestus meie tüdrukutel võita Hongkongi MM-ilt kuld.
Kasu ja populaarsuse põhjused
Cheerleadingu eelised on ilmsed. Mängude ajal kogevad pealtvaatajad tugevaid emotsioonipurskeid ning kaunite sportlike ergutustüdrukute nägemine võib ka kõige tulihingelisema fänni tähelepanu kõrvale juhtida mõttest kellegi istme või pudeliga loopida.
Sandra Shamsutdinova, cheerleader
1. Miks sa arvad, miks cheerleading meie nimekirja sattus?
Kui keegi ütleb teile "cheerleader", siis milline pilt teile meelde tuleb? Ilus tüdruk, liibuv figuuriga, hästi veniv, säravas ülikonnas ja võluva naeratusega. Tüdrukute ergutustüdrukud peavad lihtsalt särama ja naeratama. Seetõttu ümbritseb neid spordivõistlustel alati fännide tähelepanu ning ergutusvõistlused meelitavad aasta-aastalt kohale järjest suurema hulga pealtvaatajaid.
2. Millised on cheerleadingu peamised eelised ja puudused?
Enda jaoks tõstaksin ilmselt esile emotsioonid. Kui meeskond võidab, on fännide emotsioonid laetud sellise energiaga, mis annab jõudu nii säravateks esitusteks kui ka pikkadeks treeningtundideks.
Puuduste hulka kuulub üsna suur vigastuste oht. Cheerleadingu jaoks vajalikud keerulised tõsted ja akrobaatilised elemendid pole paraku absoluutselt ohutud.
Foto Sandra Shamsutdinova isiklikust arhiivist
3. Mida mees kindlasti ei peaks ütlema või tegema, et sulle meeldida?
Mind tõmbavad enesekindlad mehed. Pole vahet, mille taha inimene oma ebakindlust varjab - jultumuse, ülbuse või eputava rõõmsameelsuse taha, seda on ikka tunda.
Samuti ei meeldi mulle, kui mees hakkab teistega oma isikliku elu üksikasju jagama või kuulujutte. No minu jaoks on muidugi väga oluline see, kuidas inimene välja näeb ja endasse suhtub.
4. Mis on kõige originaalsem kingitus, mille oled mehelt saanud?
Võib-olla poleks päris ilus valida vaid üks originaalne kingitus. Kas ma saan teile paremini rääkida kõige ebatavalisemast kingitusest, mille tegin? Ükskord andsin noormees sünnipäevaks on standardkomplektis habemeajamisvaht ja dušigeel. Kuid kinkekarbil oli topeltpõhi ja seal olid piletid Kaasani, hotellibroneering ja kalender Spartaki mängu kuupäevaga.
Teades, kui entusiastlikult noormees jalgpalli vaatab, otsustasin teda üllatada, kutsudes ta oma lemmikmeeskonna mängule. Seda suurem oli aga minu üllatus, kui mõistsin, et valisin mängu eelõhtul hotelli, kus meeskond ööbib. Ja autogrammide saamiseks läksime lihtsalt alla hommikusöögile. Noormees oli lihtsalt õnnelik.
Foto Sandra Shamsutdinova isiklikust arhiivist
5. Kuidas endale kohting õigesti kokku leppida?
Kõige keerulisem küsimus. Sain just aru, et ma pole kunagi võõra mehega kohtingul käinud. Arvestades, et kõige sagedamini kohtan inimesi tööl, siis tundub, et pean hakkama kohtinguid pidama väga kaugel.
6. Cosplay
Kostüümimäng, tuntud ka kui cosplay, mis riietub väljamõeldud tegelasteks või tõsielulisteks isiksusteks, on lõbus kaasaegne Venemaa tuntud, kuigi suhteliselt uus. Etendus sai alguse USA-st ja saavutas tohutu populaarsuse Jaapanis ning hiljem võttis selle üles ka muu maailm.
Cosplayeri ülesandeks on tegelase kuvand üksikasjalikult, kuni käitumiseni välja, taasluua, mis muudab selle sarnaseks mitte ainult maskeraadiga, vaid ka näitlemisega. Cosplay võib olla nii individuaalne foto- ja videosessioonide kui ka massilisena - need on esinemised festivalidel ja konverentsidel.
Kasu ja populaarsuse põhjused
Enamik cosplayerid on ju tüdrukud. Ja seetõttu poleks viga öelda, et cosplayl on väljendunud seksuaalne varjund. “Esinejate” hulgas on ka tunnustatud staare, nagu välismaa staarid Yaya Khan, Jessica Nigri ning meie Elena Samko, Stefano Di, Zhanna Vinogradova ja Anna Griškovets. Paljud cosplayerid saavad tuntuks laiemas ringis, alustades karjääri modelli, näitleja, jumestaja või moeloojana.
Elena Samko, cosplayer
Foto Elena Samko isiklikust arhiivist
1. Mis sa arvad, mis pani meid cosplay oma seksikamate tööde nimekirja kandma?
See on loogiline - ilusad naised.
2. Millised on cosplay peamised eelised ja puudused?
Eeliseks on see, et suureneb teie oskus kõigest erinevaid esemeid valmistada. Negatiivne külg on see, et see hobi on kallis.
