¿Cómo ser feliz sin un hombre? Narushevich cómo ser feliz sin la ayuda de los hombres leer

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Ponemos nuestra alma en nuestro proyecto.

"La moralidad no enseña cómo ser feliz, sino cómo ser digno de ser feliz".

―Emmanuel Kant

Me pregunto si toda mujer puede decir que es feliz. Cuando nos hacen una pregunta similar, inmediatamente respondemos: por supuesto, estoy feliz, porque lo tengo todo: un esposo cariñoso, hijos, un trabajo que amo.

¿Se trata de ti? Entonces estás en el camino correcto. Pero lo más importante no es convencerse uno mismo de esto, sino sentirse realmente así.

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El pensamiento positivo es el primer paso hacia la victoria. Pero algunas mujeres tienden a sucumbir a las opiniones de otras personas, pensando que la felicidad debería ser como se escribe en los libros o se muestra en la televisión. Estas mujeres se deprimen... Y luego, después de haber sufrido lo suficiente, someten a sus seres queridos a la opresión.

Cómo aprender a ser feliz todos los días

Día tras día, los minutos de nuestra vida expiran, una mujer se esfuerza por estar en el tiempo en todas partes, por ser y permanecer, sana, bella, por triunfar como madre, por ser amada y, por supuesto, por hacer carrera. En el bullicio de estos días, a veces nos olvidamos siquiera de mirar hacia arriba y ver lo hermoso cielo azul y qué lindo cantan los pájaros.

Necesitas detenerte y mirar a tu alrededor y encontrar la belleza en las pequeñas cosas, porque no existe el “ayer” y el “mañana”, sino solo "ahora mismo". Piense en el hecho de que es posible que el mañana nunca llegue. ¿Qué harías hoy? Quizás deberías vivir al máximo, respirar profundamente, hacer lo que siempre has soñado y decir “te amo” a todos los que amas.

Pero no olvides que el consejo de vivir cada día como si fuera el último no significa que debas beber, divertirte y hacer estupideces. ¡Intenta disfrutar cada momento! Esto no es fácil de aprender, pero si empiezas ahora, pronto aprenderás a ser feliz sin importar las circunstancias y las personas.

14 reglas de oro de la felicidad:

1. Al despertar, lo primero que haces es sonreír a ti mismo y al sol (sonríe a tus familiares, amigos, transeúntes)…
2. Deja de quejarte de la vida, de compararte con los demás y de pensar negativamente. Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas sin tomarte en serio los fracasos.
3. Encuentra tu pasatiempo.
4. Desaprender los pensamientos negativos y “cortar” todos los pensamientos sobre cosas malas.
5. Disfrutar de la comida (mientras come, pensar en la comida, su olor, sabor, dejar de mirar televisión).
6. dar un paseo aire fresco, disfrutando de la naturaleza.
7. Mire películas que afirmen la vida, escuche música agradable (no importa el audio, la canción o el vídeo), elija algo que le guste y caliente el alma, ya sea un melodrama o un thriller, una serie de comedia o una película histórica...
8. Perdona a los ofensores y deja atrás el pasado, deja solo las cosas buenas en el presente. Es fácil aprender a perdonar primero debes perdonarte a ti mismo, como somos humanos, tendemos a cometer errores. ¿Recuerdas cómo en la película “Come, reza, ama”? Envía un rayo de luz a alguien querido para ti, así darás un pedazo de ti, empezando desde ya nueva vida lleno de felicidad.
9. Lee libros o ensayos sobre psicología (afortunadamente hay muchos). Por ejemplo, Dale Carnegie y su “Libro de texto de la vida”, Louise Hay “Todo lo que una mujer quiere”, Sor Stephanie “Cómo nombrar a un niño para hacerlo feliz”..., Mrinal Kumar Gupta “Cómo ser siempre feliz”, En cada uno de los libros tiene su propia moral.
   Encuentre diversas capacitaciones y afirmaciones (están disponibles en línea y son completamente gratuitas en Internet).
10. Haz el bien a los demás de forma gratuita.
11. Tómate un tiempo para ti (pensar en el sentido de la vida, planes para el verano, etc.).
12. Siempre ponga el “amor” en primer lugar en todas las situaciones.
13. Sueño.
14. Da gracias por todo lo que tienes ahora.

alegría en la familia

Toda mujer debe recordar que no hay nada más caro que la familia. Éste es el fundamento de la felicidad. Y tu corazón te dirá cómo ser feliz en tu familia.

Hay dos opciones:

1. Entiendes que no amas a tu marido, te das cuenta claramente de que él no es tu persona y no estás contento con él: vete.
2. Aceptas a tu cónyuge tal como es, sin querer cambiar “a tu medida”.

La receta es sencillamente sencilla.

A continuación, debes comprender que es muy importante convertirse en una amante, una esposa amorosa y una buena madre en una sola persona de la familia. El Dr. Torsunov, en sus conferencias sobre Ayurveda, la ciencia de la vida, revela principios que ayudan a las personas de la familia a mejorar las relaciones, la dieta y deshacerse de malos hábitos. Por ejemplo, dar conferencias puede ayudarle a dejar de fumar o a deshacerse de los antojos de alcohol si su marido o su mujer bebe.

En una relación con un hombre

Las principales reglas para una relación sólida y duradera:

• conviértete en su amigo
• cuídate
• aprende a cocinar deliciosamente
• "no te vuelvas loco"
• sorpréndelo en la cama
• déjale tiempo para su espacio personal (ir a un bar deportivo, beber cerveza con amigos)
• decir "te amo"
• no intentes cambiarlo
• sé tú mismo

Reglas tan simples pero al mismo tiempo complejas te ayudarán a no perder a tu hombre.

Si se va a casar, piense si la comunicación con su amante le trae alegría. ¿Quizás simplemente estás celoso de otras parejas casadas o simplemente estás cansado del cuidado de tus padres? Entonces no hay necesidad de apresurarse a casarse.

Los psicólogos recomiendan descargar el libro "Cómo ser amado y deseado". Fue escrito por la escritora moderna Oksana Duplyakina. El autor da consejos a todas las mujeres. Con sus libros enseña a las mujeres a tener más confianza en sí mismas, a reconocer al elegido o al marido desde el otro lado, a entablar relaciones con él…. Y esto es lo que nos dice el “Libro de texto de la vida” de Carnegie sobre la relación entre un marido y su esposa:
no critiques ni encuentres faltas a tu marido;
no hay motivo para los celos, no lo persigas por ningún motivo;
mostrarse mutuamente signos de atención, saber escuchar a su interlocutor;
sea ​​proactivo, es decir, notifique a su esposo con anticipación sobre sus planes comunes o los suyos;
lea un buen libro sobre sexo (los cónyuges pueden conocerse mejor).

Pero ¿qué pasa con un hombre? ¿Debería hacer algo? Por supuesto que debería.

Lea el poema de A. Pushkin "La carta de Onegin a Tatyana", los héroes de esta obra están felices o tal vez deprimidos por sus sentimientos... piensa en quién eres para tu hombre, ¿quién eres junto a él?

Por lo general, los motivos de divorcios o disputas en las relaciones son la falta de dinero, la insatisfacción con relaciones sexuales o divergencia de intereses.

Estar casado es un verdadero arte que requiere aprendizaje y nuevas prácticas. El libro de Rimma Home "Magical Women's Things" está especialmente dirigido a mujeres. Ella te dirá que eres un premio valioso, una bendición para un hombre, te cazarán como a una presa. Decídete por un “experimento mágico” con Rimma. La escritora tiene una gran experiencia en la comunicación con el sexo opuesto, la transmite a otras mujeres y aconseja cómo conservar a un ser querido, sin esforzarse demasiado, cómo aumentar la autoestima. Puede obtener más información sobre este libro leyendo reseñas y reseñas de lectores.

Solo

¿Qué hacer si una mujer está sola?

Acepta esta realidad como una nueva etapa en la vida y disfruta de tu soledad. No tienes que cocinar para nadie por la mañana ni lavar calcetines sucios, vives para ti y puedes hacer lo que quieras. Disfruta de este período y no notarás cómo aparecerá en tu vida la única persona con la que quieres lavarte los calcetines y preparar el desayuno.

Comprenda que las personas felices y exitosas atraen a otras como ellos. Si tienes el corazón roto y sufres, atraerás hacia ti al mismo perdedor.

(Para todos aquellos que quieran cambiar todo en sus vidas de una vez por todas, recomendamos el libro de Vitaly Gibert “Modeling the Future”).

Después de leer el texto sobre medicina tibetana de un médico tibetano, comprenderá que las mujeres no tienen tiempo para desarrollarse. mundo moderno, es decir, su estado físico: lo físico no va a la par con lo espiritual. Antes no era así, las mujeres daban a luz de 5 a 10 hijos, pero no hacían cosas adicionales y estaban mucho menos cansadas. Entonces, estás en un período en el que una mujer está limpiando su cuerpo (menstruación), también necesitas limpiarte espiritualmente, hacer meditación, por ejemplo, o hacer algo útil, simple, no puedes estar nerviosa estos días, derrochando. Si tienes demasiada energía, necesitas dejar que sólo los buenos sentimientos entren en tu alma. Según esta teoría, las mujeres se dividen en 3 tipos: viento (pulmón), bilis (viaje), moco (badkan). Nombres no muy agradables, pero vale la pena estudiar este tipo de energía femenina, al menos para su desarrollo general. Además, cada tipo tiene su propio carácter, su propia dieta, lo que ayuda a afrontar el síndrome premenstrual y, como resultado, a aumentar su vitalidad. Parecen recomendaciones sencillas que ayudarán a la mujer a superar las dificultades y establecer contacto consigo misma y con otras personas.

Di frente al espejo: ¡Soy fuerte, soy una persona digna de respeto y amor, me valoro y me amo por lo que soy! A pesar de la soledad, como puedes ver, estoy vivo y todo estará bien para mí.

Incluso si sucede que vives sin tu marido, o él te traicionó, sabes salir en inglés, porque la vida está en pleno apogeo, gracias a Dios que tienes seres queridos, amigos, posiblemente hijos, padres. Intenta visitarlos todos los días, dándoles cariño a todos, ¡tú también serás más feliz! Si estás realmente triste, puedes conseguir una mascota; definitivamente se convertirá en una fuente de emociones positivas para ti.

¡Ama y sé amado!

Da la casualidad de que la felicidad de las mujeres ha estado fuertemente asociada durante mucho tiempo con tener un alma gemela. Un matrimonio exitoso, la comprensión mutua y el amor en la familia es casi el único objetivo en la vida para muchos representantes del buen sexo. Sin embargo, no siempre es posible entablar una relación; tal vez el "príncipe" resultó ser el equivocado, o tal vez todavía esté en camino. ¿Qué hacer si tu alma gemela aún no ha aparecido en el horizonte y el estado de soledad se ha vuelto familiar y común? ¿Es posible ser feliz sin un hombre? Los psicólogos modernos dicen con seguridad: ¡por supuesto!

¿Qué es la felicidad y cómo encontrarla?

Según los libros de referencia médica sobre psicología, la felicidad es un concepto bastante efímero que implica una satisfacción absoluta con la propia vida. Al mismo tiempo, el término en sí se puede descifrar de cualquier manera: para algunos, la felicidad radica en el bienestar financiero, para otros, en una carrera construida con éxito, para otros, en la oportunidad de desarrollarse como persona... Esto La lista puede continuar infinitamente, porque cada uno tiene su propia felicidad. Por supuesto, recibir satisfacción por tener un hombre en la vida es también una especie de felicidad, pero su presencia no puede de ninguna manera ser la única fuente de ese estado de felicidad en el que se encuentra una mujer verdaderamente feliz.

La sociedad moderna dicta nuevas reglas, y hoy en día a una mujer exitosa no le basta con tener una familia: también necesita establecerse socialmente, tener una carrera decente, hacer lo que ama y, por supuesto, disfrutarlo todo. Además, buscar la felicidad solo en presencia de un hombre cercano es bastante ingenuo y recuerda más a una adicción que a una relación en toda regla. Y, sin embargo, las mujeres solteras confían en que la aparición de una pareja cambiará mágicamente sus vidas para mejor y les enseñará a ser felices y prósperos. En este caso, la búsqueda de un marido se convierte en el único objetivo importante, y el matrimonio tan esperado suele convertirse en otra decepción: parece haber marido, pero ya no hay felicidad. Y todo porque la felicidad no llega sola, e incluso la mejor y hombre amoroso no puede reemplazar al mundo entero.

¿Cómo ser feliz? Programa educativo psicológico.

Para ser feliz, no es necesario tener un hombre, lo principal es creer sinceramente en ello. La felicidad real, profunda y plena es un complejo de emociones y sentimientos que debes traer a tu vida:

1. Aprende a ver la belleza en lo que tienes. Sí, ahora no tienes un hombre, pero tienes un trabajo que amas, amigos, la oportunidad de viajar y construir tu vida como quieras. No en vano, la frase de su película soviética de culto "Girls" se ha convertido casi en un aforismo: hoy "come halva", mañana - "pan de jengibre", pasado mañana - ve a conquistar nuevos horizontes, en una palabra, haz lo que te traiga placer - tiene todo el derecho a hacerlo, ya que no están sujetos a ninguna obligación.

1. No prestes atención a consejos intrusivos.¿Las novias que han logrado formar una familia a menudo intentan arreglar tu vida "emparejando" a todos los hombres que conocen, incluso si no te evocan ninguna emoción agradable? ¿Los que te rodean están haciendo todo lo posible para convencerte de que este es el famoso "último vagón" al que debes saltar sin mirar atrás? ¿Tus padres te recuerdan en cada cena familiar que no les importa cuidar a sus nietos? No te tomes en serio sus palabras, no te irrites y no te sientas inferior de ninguna manera; el hecho de que vean tu felicidad al formar una familia no significa que sea así. Explique a sus amigos y conocidos que su vida personal es personal, que la construirá usted mismo, deje de recibir consejos y comentarios inapropiados, evite este tipo de conversaciones o simplemente cambie de tema.
2. Basta de pseudo-simpatía. Otro aspecto desagradable de la comunicación con novias casadas es la llamada "simpatía". Frases como "pobrecito, todavía estoy solo", "probablemente me siento solo por las noches", etc., rara vez son verdaderamente sinceras y, por lo tanto, es mejor cortarlas de raíz. En primer lugar, el menosprecio constante de tu vida desde el exterior no te ayudará de ninguna manera a ser feliz y, en segundo lugar, el hecho de que estén tratando de inculcarte un sentimiento de tu propia inferioridad no es lo mejor. mejor base por la amistad.
3. Busque emociones positivas. Para sentirse feliz no es necesario tener un hombre, lo principal es experimentar emociones brillantes, que a veces reemplazan el enamoramiento. Salta en paracaídas o puenting, corre en karts, únete a un club de montañismo y conquista el Everest; en una palabra, haz lo que provoca un impulso real, una oleada de emociones y adrenalina, y ni siquiera notarás cómo dejarás de sentirte. infeliz y solitario.

1. Trae amor a tu vida. Por trivial que parezca, para ser feliz es necesario dar amor y recibir a cambio una carga de emociones positivas. Sin embargo, el amor puede ser completamente diferente y, por tanto, no será difícil incorporarlo a tu vida cotidiana. Consigue una mascota, cuídala, ámala sinceramente y, a cambio, te recibirá con alegría en el trabajo y te extrañará durante tu ausencia.

¿Cómo llenar tu vida en ausencia de un hombre? 10 consejos prácticos

Hoy en día, organizar la vida cotidiana sin la ayuda de los hombres es bastante simple: cualquier problema puede resolverse con el servicio adecuado: plomeros, ensambladores de muebles, equipos de reparación y, en casos extremos, "un marido por una hora". Es mucho más difícil no sentirse solo e infeliz. Sin embargo, es suficiente llenar su vida con actividades realmente interesantes y positivas, y simplemente no quedará tiempo para la tristeza y los pensamientos de "¿y si?":

1. Construye una carrera. Como regla general, las mujeres que no tienen la carga de tener relaciones con el sexo opuesto tienen más éxito y son más productivas en el trabajo. Su rutina diaria es mucho más predecible y su trasfondo emocional no depende de factores externos. Concéntrese en su trabajo (por supuesto, solo si le brinda placer), considere las oportunidades de crecimiento profesional y, si no las hay, siéntase libre de cambiar de trabajo, porque necesita crecer profesionalmente y esforzarse por alcanzar nuevas alturas. No tengas miedo de las nuevas responsabilidades y de las metas difíciles de alcanzar: ¡todo es posible, sólo hay que quererlo!

1. Viajar. No se niegue el placer de visitar nuevos lugares al menos una o dos veces al año, y no es necesario ir a Goa o las Maldivas; si los fondos aún no lo permiten, puede estudiar la geografía de su propio país. Simplemente súbase al autobús y vaya a un lugar nuevo, camine por calles desconocidas, vea los lugares de interés, conozca cocina local y color: esto le ayudará a dejar de pensar en el ajetreo cotidiano y a llenar su vida de nuevas emociones e impresiones.
2. Practica deportes. El yoga, el pilates, el fitness o el entrenamiento cardiovascular le permiten no solo mantener su cuerpo en forma, sino también gastar la energía no gastada, llevar un estilo de vida activo y distraerse eficazmente de los problemas actuales. Encuentra un deporte que te guste y que se adapte a tu condición física: no debes empezar con el montañismo o un maratón, de lo contrario puedes "agotarte" rápidamente tanto mental como físicamente, pero el ejercicio moderado 2-3 veces por semana te vendrá bien. .

1. Encuentra un pasatiempo. Empiece a bordar un cuadro enorme, inscríbase en una clase de cocina, teja calcetines para toda su familia o empiece a modelar en arcilla; no importa, lo principal es que el nuevo pasatiempo le brinde placer y despierte un interés genuino. Esté abierto a cosas nuevas, mejorando constantemente y podrá sentirse feliz mucho más rápido de lo que cree.
2. Chatea con amigos. El principio “menos redes sociales, más comunicación en vivo” funciona al 100%. Llama a tus amigas, invítalas a una cafetería, a un picnic o de compras, diviértete y no rechaces las invitaciones, incluso si la empresa no te parece muy adecuada. Trate de rodearse de personas de ideas afines con las que se divertirá y le interesará, pero no ignore a los nuevos conocidos: ¿quién sabe cuántos momentos felices puede traer esa comunicación?

1. Participar en el autodesarrollo. Complete los cursos profesionales con los que siempre ha soñado, obtenga una segunda (tercera, quinta, etc.) educación, estudie y mejore constantemente sus habilidades; de esta manera, no solo podrá agregar otro punto importante a su currículum, sino también convertirse en un verdadero mujer exitosa. ¡Pero el éxito y el reconocimiento pueden hacer felices a todos los que se esfuerzan por lograrlo!
2. Leer más. Incluso si es difícil clasificarte como un amante de los libros, inténtalo. Aroma inimaginable publicaciones impresas Crea una atmósfera especial y las historias fascinantes brindan mucho más placer de lo que parece a primera vista. Además, es una buena forma de recargar. vocabulario, conviértete en una persona más interesante, versátil y culta, con la que siempre hay algo de qué hablar.

1. Sonríe más a menudo. Una persona feliz no puede dejar de sonreír. Esta simple verdad tiene un mejor efecto en el subconsciente que los antidepresivos, así que trate de sonreír con la mayor frecuencia y sinceridad posible. Comienza tu día con una sonrisa, incluso si estás de peor humor, para que puedas sentirte un poco más feliz.
2. Cambiar. Es trillado, pero los cambios en la apariencia pueden hacer feliz a cualquier mujer. Actualiza tu guardarropa, haz corte de pelo de moda o, por el contrario, deja crecer rizos elegantes, cambia tus tacones de aguja habituales por zapatillas cómodas; lo principal es que nueva imagen¡te gustó!
3. Que tengas unas buenas vacaciones. Si la vida cotidiana gris le parece demasiado aburrida y no hay tiempo, ni energía, ni ganas de entretenerse, sacúdase y organice usted mismo un festín alucinante. La ocasión puede ser cualquier cosa, desde el cumpleaños de su querido perro hasta un día autoproclamado de independencia de las obligaciones cotidianas: reunir a sus amigos, pedir pizza, decorar su apartamento, subir el volumen de la música o ir juntos al karaoke más cercano. ¡Prométete solemnemente no estar triste ni un segundo!

Como ves, ser feliz no es nada difícil, y para ello no necesitas nada más que tu propio deseo. No es necesario esperar la felicidad, buscarla o inventarla: hay suficientes motivos para la alegría en la vida de cada persona. Haz tu vida rica y brillante, no temas las nuevas emociones y los conocidos interesantes, ¡y entonces seguramente podrás ser feliz, con o sin un hombre!

Cómo ser feliz sin la ayuda de los hombres (R.A. Narushevich)

Una mujer fuerte significa una mujer feliz.

Una mujer que no tiene energía lunar (femenina) no es atractiva y no tiene nada sobre qué construir una relación.

Hay un tipo de felicidad solar: este es el tipo masculino, y si una mujer la cultiva, destruirá a la familia.

La naturaleza de la energía lunar (femenina) es diferente, se enfría. Así, incluso bajo los rayos de la Luna, los objetos son más fríos que en la sombra.

Según los Vedas, vivimos en Kali Yuga, la era de las luchas y el divorcio. Por tanto, no tiene sentido esperar que los matrimonios sobrevivan por sí solos.

Dicen que "la esperanza muere al final". Y eso es correcto. El que espera muere primero. Necesitamos hacer algo. Queda por entender qué es exactamente. Vivimos en una tensión y un estrés muy elevados. Hay estrés más que suficiente. Nuestro cuerpo está adaptado a sufrir estrés sólo durante un breve periodo de tiempo: todo el cuerpo se moviliza, se activa, nos orientamos mejor y, en última instancia, nos salvamos. Pero si estás en un estado de estrés durante varios años, el cuerpo ya no puede soportarlo. Las mujeres suelen intentar reducir el estrés. especie masculina actividades, por ejemplo, ir a trabajar o hacer negocios. Pero la energía lunar sólo se encuentra en las relaciones informales.

Sólo si una mujer tiene fuentes internas de felicidad, puede aliviar el estrés de su marido, incluso de toda la familia en los momentos críticos, con su calma, su luz, simplemente con su presencia, y restaurar la fe del hombre en sí mismo. Pero para que esto suceda, en el momento de los "tiempos difíciles", ella ya debe estar "cargada" de felicidad, para poder "enfriar" la psique del hombre, aliviarlo del agotamiento y el sobrecalentamiento.

La fuerza de una mujer es que es feliz. Y durante los períodos de calma, debería aprovechar cada oportunidad para cargarse de felicidad. Y por mucha felicidad que acumule una mujer, no podrá gastarla enteramente en sí misma. Está en su naturaleza estar feliz de servir. Y si sirve desde un estado de agotamiento, nada bueno saldrá de ello. Ella debe compartir el exceso de felicidad. Si no está contenta, comienza a arrebatarle la felicidad a sus seres queridos y, en primer lugar, a su marido y a sus hijos.

Para un hombre, cuanto más estrés, más eficiencia siente en sus actividades (por supuesto, todo tiene un límite, pero hasta cierto punto esto es cierto).
Un hombre tiene energía para actuar cuando se siente valioso, importante y necesario.

Por lo tanto, lo que se escribirá a continuación puede parecerle un completo egoísmo, pero esta es la única forma de salvar a la familia. Este conocimiento puede ser difícil de percibir, ya que la educación que martilló y aplastó a la mujer ya está arraigada en la médula ósea. Pero si practicas este conocimiento, realmente puede hacerte feliz. Una mujer debe saber qué puede hacerla feliz, pero a menudo simplemente se olvida de sus deseos. ¿Cómo pueden otras personas enterarse de esto si ella misma no lo sabe?

Una mujer sólo necesita experimentar por sí misma, probar lo que más le gusta.

A veces puede empezar a practicar yoga y de repente darse cuenta de que tiene habilidades vocales. Hay mujeres cuya autoestima ha caído tan bajo, su insatisfacción es tan alta que ni siquiera puede cumplir con ninguno de los puntos que se enumeran a continuación.

Una mujer no puede ser feliz siendo infeliz. Ella debe saber lo que quiere para ser feliz y asegurarse de expresárselo de forma adecuada a su hombre. Y si sus deseos se hacen realidad, agradécele y hazle saber que se ha vuelto más feliz. Por lo tanto, coopera con un hombre.

Un hombre no puede resistirse al hecho de que su mujer se vuelva feliz, la apoyará en todos los sentidos. No basta que una mujer reciba amor sólo de sus hijos (esto significa “beber su sangre”) si ella misma carece de amor. Luego, con sus cuidados, simplemente obliga al niño a darle su amor. Antes de iniciar una asociación, es necesario “llenar el panal del amor” con miel, recibir y almacenar amor.

Hasta los 7 años, este es el amor incondicional de los padres, cuando aman a cambio de nada, aunque el niño cometa errores.

De 7 a 14 años, una persona recibe el amor de amigos, seres queridos, no habla de nada, a veces hace tonterías, juega, solo para estar juntos, para comunicarse.

El amor de las personas de ideas afines es cuando una persona siente que sus ideas son valoradas, son importantes y lo escuchan con interés.

El cuarto tipo de amor es la autosuficiencia. Y sólo cuando estos panales están llenos, una persona puede asociarse plenamente. Cuando él (s) está lleno de amor, él (s) no espera nada a cambio de su amor. De lo contrario, la familia simplemente se convierte en un negocio.

Una mujer debe ser independiente del hombre (independiente en el sentido de que una mujer es capaz de dar su amor a su marido incluso cuando no recibe amor de él. Es decir, no depender de si un hombre le da amor o no) .

Si una mujer vive sólo como un hombre, le entrega toda su vida y Dios no lo quiera que consiga otra mujer, entonces su psique no puede soportarlo. Es muy raro que las familias sobrevivan a semejante experiencia. Pero si una esposa está cargada de felicidad, podrá superar fácilmente las crisis.

A menudo sucede que una mujer todavía tiene suficiente energía psíquica para las crisis, pero después del "fin de la guerra" se da cuenta de que no le queda nada para dar, porque la energía no se ha repuesto, y aquí es donde todo se derrumba. Entonces, hasta que no haya pruebas, una mujer necesita reponerse con energías lunares.

La cuestión no es lo que una mujer haga de estos puntos, sino lo que ella se considera digna de hacer. Comience al menos con poco, poco a poco el apetito comienza a crecer. Es importante darse cuenta de la importancia y necesidad de hacer estas cosas. Necesitamos entrar en esto. Si una niña cree que está comprometida en la práctica espiritual, pero al mismo tiempo se ha descuidado, entonces esto no es práctica espiritual.

La verdadera práctica espiritual hace a la mujer digna de todas estas cosas maravillosas. Un aumento de la energía lunar aumenta la lealtad y la honestidad de una mujer. Lo que mantiene a una mujer casada es la creencia de que este hombre puede hacerla feliz. El "banco de confianza" del hombre aumenta; es decir, si un hombre comete algún error, cuanto mayor sea el depósito en este banco, más fácil podrá cometerlos. La belleza lunar aumenta con la edad; una mujer se vuelve más atractiva al acumular esta energía.

A modo de comparación:

Lista de cualidades que aumentan la resistencia al estrés en los hombres: (Resistencia al estrés: esto significa que podemos tolerar todo tipo de problemas)

1. Establecer objetivos

2. Competencia sana

3. Oportunidades, tiempo, privacidad para solucionar el problema.

4. El estado de ánimo del tipo "confía en mí", es decir, cuando alguien simplemente confía incondicionalmente en él, confía en él.

5. Riesgo

6. Peligro

7. Inclinación, el derecho a dominar (si una mujer le da ese derecho a un hombre)

8. Éxito, eficiencia

9. Dinero. Tener dinero como medio para resolver problemas.

10. Una comprensión clara de la hora de inicio y finalización del proyecto que se está tratando. Lograr algún resultado en un tiempo determinado, ver dónde está la meta (las mujeres pueden hacer algo sin cesar)

11. Poder o influencia. Es decir, existen factores que fortalecen la resistencia de un hombre al estrés en los negocios y en el trabajo.

Y ahora las Cualidades que aumentan la resistencia de una mujer al estrés (no lo que la hace persistente y ascética, sino feliz, lo que aumenta su energía lunar, fortalece a la familia)

1. La habilidad se comparte con otros. Esta es una práctica de ascetismo para una mujer. Comparte calidez, tiempo, felicidad, comida.

2. Comunicar, comunicar

3. La seguridad “carga la batería” de la paciencia de una mujer. Incluso hablar de peligro puede reducir la energía lunar

4. Limpieza. Limpieza de ropa, apartamento, vajilla, etc. Limpiar donde no haya nada superfluo. De lo contrario, las cosas hermosas no serán visibles detrás de las cosas viejas e innecesarias. La ropa debe coincidir con todos los estados de ánimo de una mujer. Pero a menudo hay quienes ya no reflejan o recuerdan la difícil carga

5. Belleza. Cosas hermosas, pero de tal manera que ellas mismas no se conviertan en la causa de la suciedad en el apartamento. Un hombre necesita rodear a una mujer de cosas bonitas para que, cuando tenga un período difícil, él mismo no se vuelva loco.

6. Confianza. La capacidad de confiar en ti mismo y saber que también confías en ti. Amistad espiritual entre mujeres, la presencia de un hombre que nunca traicionará a una mujer.

7. Cooperación (para hombres – competencia). Actividades colaborativas, sentirse cuidado. Las mujeres no están ligadas a obtener resultados, para ella es más importante “la amistad gana” para poder disfrutar juntas de los resultados del proceso. Si una mujer recibe una "corona de laurel" por algo, estará feliz de distribuirla pieza por pieza a todos los participantes, a todos los que ayudaron.

8. La capacidad de compartir responsabilidades, delegar la propia responsabilidad (un hombre asume todo sobre sí mismo). Incluso si una mujer sola es capaz de hacer algo, está más dispuesta a compartir. No quiere asumir la responsabilidad del resultado final. Es decir, solo cuando son responsables de ella, la mujer no siente miedo de cometer un error y puede hacer algo con tranquilidad.

9. Elogios y elogios (antes existía el prejuicio de que no se debía elogiar a los niños, de lo contrario el niño se volvería arrogante. Pero no hay medidas en los elogios para una mujer, especialmente una niña). Por un lado, esto le agrada, por el otro, su mente se preocupa, porque una mujer se apega a un hombre que la elogia sutilmente y puede preocuparse de que su marido no sea tan generoso con los elogios. Por lo tanto, las mujeres necesitan aprender a felicitarse unas a otras. No tienes que esperar a que tu marido felicite a una mujer, sino adelántate y hazlo tú misma. Esto eliminará los celos innecesarios.

10. Expresión de amor. en cualquier forma

11. Varios tipos habilidades, dominio. Cuanto más puede hacer una mujer, más resiliente será. Una mujer debe poseer diferentes tipos habilidades, por ejemplo, bordar, tejer, hacer un candelabro de la nada, tocar varios instrumentos, montar representaciones teatrales donde ni siquiera hay escenografía, componer cuentos de hadas para niños, etc. Los Vedas hablan de 64 habilidades que una mujer debe dominar. Son cosas hermosas, elegantes y completamente inútiles (desde el punto de vista de los hombres). Por ejemplo, la capacidad de terminar una cuarteta o hacer malabarismos.

12. Capacidad para alimentarse. Un cuerpo femenino sano en sí mismo ya es una fuente de nutrición. Los Vedas llaman a la leche “religión líquida”. El mismo factor de alimentar, tratar a alguien, preparar comida deliciosa aumenta enormemente la energía lunar.

13. Unidad, reuniones, actividades conjuntas de grupo.

14. Vida medida, sin improvisaciones innecesarias. Por supuesto, debería haber sorpresas, pero una mujer debe saberlas de antemano.

Cualquiera de las siguientes actividades revela otras habilidades y deseos de una mujer de hacer algo interesante.

Quizás algunas cosas te parezcan poco realistas, pero este es exactamente el caso cuando soñar no solo no es dañino, sino que es muy útil.

Entonces:

1. Masaje. Al menos una vez por semana. Por supuesto, puedes hacértelo a ti misma, pero esto no equivale a que lo hiciera otra persona, ya que en este caso es importante el cuidado para que la mujer pueda relajarse.

2. Visitar a los peluqueros

3. Manicura. La belleza del cuerpo de una mujer es un factor que fortalece a una familia. Una mujer débil con una falda fuerte heredada de su madre fortalece a la familia

4. Despedidas de soltera donde puedes hacer una completa tontería (desde el punto de vista de los hombres)

5. Habla con un amigo por teléfono durante mucho tiempo. Es importante que una mujer hable de sus problemas con sus seres queridos, comparta sus emociones, de lo contrario todo recaerá sobre el hombre.

6. Simplemente invítense unos a otros a cenar, aliméntense unos a otros, sírvanse ustedes mismos

7. Paseos. Al menos media hora solo

8. Escuche música.

9. Tomar un baño. Hermosa, fragante. Al menos durante media hora.

10. Cantar. Es incluso mejor tomar clases de canto.

11. Ir de compras, de compras. Ni siquiera tienes que comprar nada. Es importante abandonar la idea práctica y paranoica de que si no tengo nada que comprar, entonces no necesito ir allí.

12. Visita a un mentor psicológico. Es importante que una mujer sea mujer, preferiblemente feliz.

13. Bailar, asistir a clases de baile. O clases de yoga, es mejor si están dirigidas por una instructora feliz.

14. Organice periódicamente paseos y conversaciones con amigos.

15. Cómprate flores recién cortadas (sin miedo a que no te entiendan, no lo consideres una humillación). Las flores tienen energía lunar, hacen feliz a la mujer al instante. Compre desde el estado de "Soy tan digno de esto que debería tener flores de todos modos". Además, todavía nos quitan las flores. energía negativa. La presencia de flores en la casa la carga de energía lunar.

16. Habla con tu querido amigo por teléfono.

17. Pasa tiempo (o incluso un fin de semana) con tus amigos en el centro SPA.

18. Clases de yoga, visita a la piscina, clase de baile; en cualquier caso, una mujer se alegra cuando alguien le explica algo, la observa, la cuida.

19. Haz tu propio pequeño jardín, o al menos cultiva algunas plantas comestibles en el alféizar de la ventana. Ya que todo lo relacionado con la nutrición y alimentación está directamente relacionado con la energía femenina. Si logras obtener las semillas de un árbol de Tulsi real, en general será maravilloso. Se cree que el nivel de conciencia de este árbol es superior al del humano.

20. Comuníquese con otras mujeres de familia felices y queridas, si la mujer se siente sola. Y si está casada, entonces organiza despedidas de soltera.

21. Pídele a un hombre en la calle que cargue bolsas pesadas. Puedes simplemente hacer bolsas de “entrenamiento”, no esperar a que llegue una situación de crisis, entrenar en “tiempos de paz”, ahora. Pero no pienses bajo ninguna circunstancia que, Dios no lo quiera, esta persona pueda pensar que estoy coqueteando con él. O algo así como si tuviera 20 años, pero a mi edad...

22. Pasear por una librería, mirar libros.

24. Invita a alguien a tu casa que pueda ayudarte. Al menos como experimento. Uno de los factores que aumenta el estrés de una mujer es "¿Quién más, si no yo?". No es tanto el cuidado de los niños y del hogar lo que es una carga, sino esta presión emocional: "si de repente me enfermo, ¿cómo será todo aquí sin mí?". - Este sentimiento de responsabilidad las 24 horas del día consume mucha energía y te agota. "Ni siquiera puedo darme el lujo de sentirme mal". Por tanto, si una mujer sabe que pueden ayudarla, su vida se vuelve mucho más tranquila y alegre. Esto no significa en absoluto que sea una mala ama de casa o que no pueda arreglárselas sola; debemos deshacernos de esta paranoia.

25. Cursos de cocina. Incluso si cocinas muy bien, entonces aprende de otra tradición. Incluso si no logras altos resultados, incluso si no eres fanático de la cocina, esto está relacionado con el proceso de alimentación, lo que aumenta la energía femenina.

26. Si hay deficiencias en la casa (algo cruje, no funciona muy bien). Estos defectos tienen un efecto negativo en la salud de la mujer; ella los siente como sus propias llagas. A veces parece que un hombre no presta atención a su pedido, pero no es así: un hombre no presta atención a las pequeñas cosas, espera que todo se estropee para poder arreglarlo todo de inmediato "a granel". Pero si una mujer soportó una puerta chirriante durante muchos meses, y cuando en el octavo año se rompió por completo y el hombre la reparó, es posible que no escuche elogios dirigidos a ella, sino burlas.

27. Haz un plan. Confianza en que todo sucede según lo planeado, como debe. Por ejemplo, haz un plan de entretenimiento familiar con antelación

28. Visita a tu amiga a un salón de belleza o tienda de moda, paga varias clases en una escuela de baile.

29. Organice una cena para alguna ocasión especial, arregle todo muy bien, invite a los invitados.

30. Muy bueno para mujeres de familia participar en eventos relacionados con la comunicación entre docentes y educadores infantiles. Lo principal es hacerlo según tu propio horario, para que sea un placer, tal vez se te ocurra algo tú mismo.

31. Inscríbete en un estudio de teatro. El secreto de la dramaterapia es experimentar en un entorno seguro aquellas emociones que resultan difíciles en la vida real.

32. Haga un pequeño picnic con amigos y familiares. Esto se debe a la naturaleza. La naturaleza misma es una fuente de energía lunar, además de comer en la naturaleza.

33. Únase al club de madres jóvenes. niño pequeño vive su propia vida, entonces mamá no vive su propia vida. Pero el heroísmo en este caso es cuidar de uno mismo. Discuta los secretos de la gestión del tiempo con otras madres, cómo encontrar tiempo para usted. Tal vez incluso organices tú mismo una comunidad así.

34. Cuidar de otros niños. La ventaja es que estas relaciones no están cargadas de vínculos kármicos. Y la mujer puede darle a este niño todo lo que quiera y pueda, no más, y por tanto no se cansa. Para las madres que estén dispuestas a experimentar, pueden intercambiar niños con un amigo durante unas horas. No tengo ninguna carga sobre mi cuello de que sólo yo soy responsable de este niño (como es el caso del mío). Organice horas de descarga para cada uno, "baños de oxígeno", cuando los amigos se turnan para cuidar a todos los niños. El efecto más importante de esto es darme cuenta de que no soy el único responsable de este niño, ellos pueden ayudarme.

35. Alimenta a los hambrientos. Ya sea en centros especiales, o comprarle a alguna anciana comida deliciosa que no puede permitirse

37. Asista a reuniones o eventos que sean espiritualmente inspiradores, donde la gente esté haciendo algo ligero.

38. Mantente al día de los acontecimientos de tus amigos y familiares. Pero repito, no por un humor de chisme o envidia. Y desde el ánimo de comunidad, de unidad, de empatía.

39. Mira tu programa de televisión o película favorita, es bueno si estás con un amigo. No confundir con cuando una persona pierde su personalidad en la televisión y reemplaza su vida por la de otra persona.

40. Habla con tu psicoterapeuta, mentor

41. Aprenda algo de otra cultura sobre cocina, diseño de interiores o decoración. Aplica esto en la vida

42. Pasar un tiempo en la costa del mar, lago, río, embalse.

43. Únete a otras mujeres, organiza algún tipo de acción, manifestación como “defender el derecho de las mujeres a la manicura” o proteger a las mujeres de cargar cargas pesadas. No debería ser una cuestión política pesada; de lo contrario, ya es energía solar. Aquí no estamos hablando de proteger tu carrera, sino simplemente de expresar tus deseos, hacerlos visibles.

44. Organizar hermosos desfiles

45. Pídele a alguien que te ayude a sacar cosas viejas. Realice un inventario, por ejemplo, haga 4 cajas con la inscripción “tirar”, “regalar”, “guardar” (que se usan estacionalmente), “aún no lo sé”

46. ​​​​Toma algunos cursos sobre nutrición adecuada, imagen saludable vida

48. Instale un comedero para pájaros.

49. Visitar un museo, mejor un museo de arte, y no uno con todo tipo de huesos y restos

50. Ir al cine a mitad del día

51. Asistir a una reunión con algún escritor, poeta.

52. Lleve un diario de sentimientos y experiencias. Muchas mujeres consideran que sus sentimientos son innecesarios e invaluables. Y el diario te permite realizarlas, para luego expresarlas y transmitirlas a tus seres queridos.

53. Ten un álbum de fotos para niños.

54. Crea una lista de correo electrónico a la que puedas enviar fotos de eventos familiares para que ellos también puedan estar al día de tu vida.

55. Ofrece ayuda a algún amigo tuyo

56. Inscríbete en clubes de modelaje, escultura y arte. Aprende a percibir la belleza de estas personas.

57. Hacer una donación a una organización benéfica o participar de alguna manera en sus actividades. Sería bueno que esta organización participara en la alimentación. Pero no se pueden transportar cosas pesadas: mata la energía lunar.

58. Cambia el color del cabello.

59. Cómprate un traje nuevo. Cualquier cosa nueva, algo que nunca se haya usado antes, ayuda a aumentar la energía lunar.

60. Mira los álbumes de fotos de tus amigos, muestra el tuyo

61. Actividad regular rítmica diaria. Un hombre es más feliz cuando se le asigna una “misión”; no puede soportar las responsabilidades habituales;

62. Envíale a alguien una tarjeta de cumpleaños

63. Regístrate en un club de floristería. Incluso si no aprendes bien a componer composiciones, te comunicarás con flores frescas. Y te quitan la energía negativa.

64. Invita a una amiga a cuidar a su hijo durante al menos media hora (claro, si no vive lejos, para no preocuparse por viajar)

65. mujeres casadas ayudar a los solteros. Las personas solteras deben pedir ayuda a las casadas. Cada nivel posterior debe completarse siempre que el anterior esté completo. Parte 4 35 minutos

1. Aprobación de los demás

¿A quién le importa lo que piensen de ti? Si estás satisfecho con las decisiones que tomaste, entonces lo hiciste. elección correcta, y no importa lo que digan los demás. Imagínese cuánto esfuerzo dedica a intentar leer los pensamientos de otras personas y aún así no lo adivina.

Escuche los consejos, por favor, pero no deje que otros decidan cómo vivir.

2. Ira y resentimiento

La próxima vez que te sorprendas sintiéndote así, piensa en esto: "¿Me gustaría ser la persona que envidio?". Seguramente no, te amas a ti mismo (aunque sea en algo muy profundo en tu interior).

Estás mirando la vida de otra persona que no conoces. No tienes idea de lo que esta persona está pensando. ¿Quizás cuando se sumerge en la piscina de su casa particular se odia a sí mismo o tiene mucho miedo de algo? ¿Quizás tú, caminando por el bosque en un día soleado, experimentas mucho más placer que él, tomando el sol en la arena blanca como la nieve de las Maldivas?

Deja de mirar a los demás. Si te sientes bien ahora, entonces todo está bien. Si no, hazlo bien.

16. Incertidumbre

Ud. gente feliz, por regla general, hay un sentimiento de autoestima (pero no lo confunda con un ego inflado). Están contentos consigo mismos y exudan confianza.

No hay razón para dudar de uno mismo. Si tienes rasgos que odias, hay dos maneras: aceptarlos o cambiarlos. Cada persona es todo a la vez: un libertino, un puritano, un bastardo mentiroso y un caballero. Tú eliges quién quieres ser.

17. Dependencia de los demás

Nadie llenará el vacío dentro de ti. Nadie te hará positivo y autosuficiente si no estás contento con tu destino. Para compartir tu felicidad con otra persona, primero debes ser feliz tú mismo. Así que ni siquiera esperes que tu éxito esté en manos de otra persona. Sólo en el tuyo.

18. Pasado

Vivir en el pasado significa enterrar tu presente. Hubo errores... bueno, ¿quién no? Regálale a tus recuerdos un magnífico funeral, recuerda sólo las lecciones y...

19. Control total

A veces sólo necesitas relajarte y dejar que la vida siga su curso. No puedes controlarlo todo y tienes que aceptarlo. De lo contrario, estarás constantemente nervioso, pero al final no cambiarás nada. Simplemente hay cosas que están fuera de tu control. Hay que aceptarlos tal como son.

20. Expectativas

La gente piensa que los demás deberían cumplir con sus expectativas. Esto es una tontería. Nadie te debe nada, al igual que tú no debes nada. Nadie debe ser educado, atento, pulcro, honesto, agradable de hablar, limpio, al fin y al cabo. Nada tiene que ser perfecto, asombroso, inolvidable, pero puede serlo. Si sucede, genial; si no, no te enojarás. Esté dispuesto a aceptar cualquier cosa que la vida le depare y encontrará la felicidad.

Empieza ahora a vivir la vida que te gustaría ver al final.

Marco Aurelio

Cómo ser feliz sin un hombre, qué se necesita para ello, el artículo de hoy tratará sobre esto. Primero debemos entender por qué una mujer debería estar y preferiblemente sin un hombre, por qué cada vez más mujeres intentan independizarse, cada vez más puestos masculinos son ocupados por mujeres.

¿No está surgiendo una tribu masculina? ¿Qué está pasando realmente? ¿Hacia dónde se dirige el mundo? Las mujeres siempre han sido más fuertes que los hombres tanto energéticamente como, a menudo, emocionalmente en nuestras vidas; las mujeres viven más que los hombres, entre 10 y 15 años. Resulta que una mujer es aparentemente una criatura frágil, pero en su interior hay un furioso huracán de energías que puede arrasar en su camino, si esa es su voluntad. La razón simple es que una mujer usa todo su potencial inherente a la naturaleza para una sola cosa: lograr un sentimiento de felicidad. Todo el sentido de su vida es la búsqueda de la felicidad, toda la filosofía. Pero mujer moderna

1. Desafortunadamente, reemplacé estos conceptos con actitudes modernas de la sociedad.
2. que la principal felicidad es convertirse en una mujer consumada, y la familia y todo lo demás puede esperar.
3. independizarse de los hombres tanto en el ámbito material como en otros ámbitos.

tomar una posición lo más alta posible para comandar a los hombres Todos estos puntos convierten a la mujer en lo que se llama una mujer con apariencia de hombre. Una mujer es madre de futuros hijos, por eso, por naturaleza, tiene más energía que un hombre, necesita tener y dar a luz hijos, claro, si una mujer pone toda esta energía en la realización de algunas de sus ideas, ella logrará sus objetivos más rápido que el hombre que desempeña en todas partes el papel de la energía,

Cuanta más energía, más rápido se alcanzan los objetivos.

Una mujer puede incluso ser feliz sin un hombre; tal es el potencial de una mujer; si un hombre se queda solo, a menudo se vuelve alcohólico, se derrumba bajo el peso de la soledad y otros factores. Para que una mujer sea feliz sin un hombre, necesita convertirse en una mujer autosuficiente y armoniosa, equilibrar las energías en sí misma, en un hombre y en una mujer hay energías opuestas, en una mujer hay energía masculina; y viceversa, cuando entran en conflicto en una persona, se produce la falta de armonía y el desequilibrio, ¡el hombre se vuelve infeliz y no sabe cómo seguir viviendo!.

Trabajar en ti misma y en tus energías femeninas es la base de la felicidad de una mujer cuando está sola. Cuando una mujer sabe lo que quiere de la vida, qué la motiva a la hora de realizar determinadas acciones, entonces esa mujer irradia confianza y autosuficiencia, sabe cómo ser feliz, a esa mujer se le llama mujer que se preocupa por su felicidad. Una mujer que irradia armonía y felicidad, es imposible no ver a esta mujer entre la multitud, ya que irradia armonía y bondad.

Una mujer que no quiere o no puede unir su destino con nadie es la mujer que puede haberse desilusionado de los hombres, o no ha conocido a alguien digno de ella, ¡pero lo más importante! Pero ella no quiere vincular su destino con nadie, porque entiende cómo es y no querría vincularlo con cualquiera, está esperando a aquel que conquiste su corazón a primera vista, el tiempo lleva. está pasando factura y existe el riesgo de que la mujer se quede sola.

No cruces océanos por personas que no cruzarían charcos por ti.

Fiodor Dostoievski

Pero, por supuesto, esto no te amenaza si una mujer trabaja en sí misma, en su contenido, en su potencial espiritual, en su energía, después de eso los hombres ven a esa mujer desde lejos, ahora a los hombres no les interesa la belleza fría, una figura de 90-60-90 o viceversa, a los hombres ni siquiera les interesa la inteligencia. que intereses hombres modernos.Los hombres extrañan a esas mujeres que brillan de alegría, en las que hay mucha energía, en las que femenino que tienen un sentido desarrollado de la belleza, estas mujeres estarán de moda durante el próximo milenio, estoy exagerando esto, claro, créanme, mujeres como estas ocuparán posición de liderazgo en la humanidad. Incluso una mujer así puede ser fea, pero la luz que sale de su alma bloqueará la belleza de todas las modelos de nuestro tiempo, porque no tienen un ego femenino, y los hombres cada vez más siguen la energía y no la belleza fría, que rápidamente se vuelve aburrida. Una mujer así, incluso sin un hombre solo, se siente feliz y autosuficiente. Pero diré que es muy difícil para una mujer así permanecer sola, porque los hombres, como las polillas, acuden en masa a la luz y acudirán a ella.

Solo he visto a mujeres así unas pocas veces en mi vida, quiero mirar a una mujer así sin pestañear, traen tanta luz, tanta hormona en el alma, un hombre no cambiará ni cambiará a una mujer así. E incluso si hace trampa, comprenderá que su mujer es la mejor.

Te he contado y te contaré cómo convertirte en una mujer así en otros artículos, así que sigue la publicación.

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