Si el niño no come huevos. ¿Qué hacer si un niño se niega a comer? Comida para bebés: huevos

Bryce

¿Cómo conseguir que tu bebé coma huevos?

Hace mucho tiempo mi hijo de 2 años y 9 años decidió que no le gustaban los huevos. Fue lo suficientemente bueno como para probarlos (y los probó un par de veces más tarde), pero decidió que simplemente no le gustaban. Si ponemos un poco en su plato, él los recogerá y los pondrá en nuestro plato y nos recordará: "¡No me gustan los huevos!".

El problema es que a menudo desayunamos huevos, por lo que se pierde la mitad de la proteína (comerá salchichas muy bien, así que no me preocupo demasiado). mi hija de 1 año ama huevos y con gusto cubrirá su parte.

En general, es exigente, no se trata solo de huevos. Pero leí Cómo alimentar a un comedor salado y algunas otras preguntas en este sitio y nos da algunas ideas. Pero me gustaría centrar la pregunta específicamente en los huevos, ya que los comemos casi todos los días, lo que los convierte en un alimento importante y útil para la experimentación.

¿Alguien tiene algún buen truco para que sus hijos coman huevos? ¿Debo arreglarlos de otra manera, o continuaré empujando y simplemente le cortaré las pelotas para siempre? ¿Qué tan común es que a los niños no les gusten los huevos y luego los amen cuando crecen?

[Actualización] Mi hijo tiene ahora 4 años y sigue siendo el más quisquilloso con la comida que puedas imaginar. Probamos todas las ideas que la gente sugirió; sobre todo se convierte en una gran lucha de poder (es un niño bastante tenaz), así que no estamos preocupados. Los huevos son la menor de nuestras preocupaciones ahora: cualquier cosa que arreglemos, él la verá y dirá que no le gusta, aunque nunca lo haya probado. En Semana Santa descubrimos que le gustaban las claras de huevo duro, pero sólo en trozos, y sólo si la cáscara era de color. verde.

Hicimos una regla de que cuando cenemos todos comeremos lo que esté arreglado y si él no lo quiere solo podrá comer algo más después de que mamá haya comido. Desafortunadamente, él está de acuerdo con eso; él simplemente se va y juega. Pero al menos mamá puede comer con todos los demás y no tener que lidiar con una nutrición especial.

El fin de semana pasado comencé a ayudarlo a aprender sobre dinero, comprar cosas y ganar dinero en el trabajo. Por capricho, le dije que le daría cinco centavos por cada cosa que probara y que nunca antes había comido.

Y, Dios mío, funcionó. La primera vez se tapó la nariz, probó mi cuchara y corrió al fregadero para escupirla. Bueno, al menos lo intentó. Pero luego regresó; "Papá, ¿puedo intentar esto de nuevo? Mmm, ¿puedes ponerlo en un recipiente para mí?" Se enteró de que amaba el guiso de su madre. Anoche descubrió que el pastel estaba bastante sabroso. Los chips de maíz también son buenos, pero no la salsa. Y... probó voluntariamente los huevos revueltos (¡dos veces!); simplemente no su taza de té. Todo este otro mundo de sabores se abre ante él por el bajo precio de 35 centavos. :-)

DA01

¿Has probado a servirlos en una caja? ¿Con un zorro?

Bryce

Irónicamente, esta es una de sus historias favoritas.

Probador101

¿Por qué para tú¿Es tan importante que a un niño le gusten los huevos?

Bryce

Bien; Dado que es más una textura que un sabor, en teoría debería ser posible cambiar la textura para que sea aceptable.

joe ♦

@Bryce Gracias por la actualización. ¡Podrías considerar hacer que el resultado final sea la respuesta, ya que ciertamente parece ser la que funcionó para ti!

Respuestas

MMR

Deja que te ayude a cocinar los huevos. De esta manera puede ser parte del proceso de cocción de los alimentos y ver de dónde viene todo. También puede sugerir ingredientes divertidos (¡Cariño! ¡Hola!) y ver adónde lo llevan esos experimentos.

Sentamos a nuestro pequeño en la encimera y le dejamos ver todo el proceso de cocción de los huevos. Una vez que se involucró, estuvo mucho más interesado tanto en la cocina como en la comida en lugar de solo que aparecieran frente a él. Sí, definitivamente es más complicado, especialmente ahora que él quiere romper las bolas él mismo, pero solo ten toallas y demás a mano y todo estará bien.

Bryce

Ahora que lo pienso, hicimos esto en Pascua y coloreamos los huevos y él comió voluntariamente parte del huevo duro y lo disfrutó. Es una buena sugerencia, definitivamente la disfruta más si tiene algo que ver.

Espero que esto funcione para ti. Nuestro hijo es un buen comensal, se quejaba en voz alta cuando tenía dos años cuando no le ofrecían sushi, así que no quiero obsesionarme con sugerencias, ya que no provienen de los padres de un comensal quisquilloso. Nuestra filosofía. es tener sólo buena comida y dejarle comer lo que quiera, más o menos cuando quiera. Decidió comer con nosotros porque la comida es mejor que cualquier cosa que pueda encontrar en las alacenas y es especialmente divertido si ayuda a cocinar él mismo.

Bryce

Le encanta ayudar a hacer huevos revueltos (les pone pimienta y otras especias y me dice cómo batir los huevos, revolverlos, etc.). Sin embargo, no los come en absoluto. SIN EMBARGO, en Semana Santa descubrimos que los huevos duroél comerá... SI tuvo mano en hervir, morir y agrietar, y SÓLO SI los huevos duros están verdes por fuera. Incluso entonces sólo come blancos.

DA01

"¿Existe alguna forma diferente de solucionarlos?"

Dada la gran cantidad de formas de cocinar huevos, diría que sí. A cada uno de mis hijos les gustan los huevos de manera diferente. Les gustan duros o “líquidos”. A otros les gustan azotados. Dado que la forma en que se cocina un huevo puede cambiar drásticamente la textura, creo que definitivamente vale la pena intentarlo si el problema de su hijo con los huevos está relacionado con una textura específica.

Rory Alsop ♦

A dos de los míos les gustan batidos, a uno le gustan hervidos y al otro le gustan como tortillas. Debe valer la pena intentarlo. +1

Bryce

Normalmente lo superamos, hoy probamos la cama de bronceado pero se negó incluso a darle un mordisco. Pero me dijo que no es el sabor, sino la sensación en boca lo que no le gusta. Así que seguiremos experimentando.

DA01

Cuando era niño, mi favorito era donde estaba el cazador furtivo, donde lo ponían en una taza y lo cortaban en trozos de lo que yo llamaba "sopa de huevo" cuando era niño.

natural

1 para textura. La textura parece ser un factor importante para los niños.

Bryce

Hoy pudo ayudar a mi esposa a preparar una tortilla, llena de cosas que le gustaban, que le encantaban. Tuvo un gran placer en llevarme a desayunar y estaba emocionado de mostrarme la tortilla. Pero cuando le ofrecí un poco, dijo: “No, no quiero nada. No me gusta porque es obsceno". %-)

Keith Z. Fox

Mencionaste que " Huevos verdes y jamón"- una de sus historias favoritas. ¿Has probado a servirle huevos verdes? Una pequeña gota de colorante alimentario puede ser de gran ayuda.

Conseguí que mis dos hijos bebieran leche con regularidad ofreciéndola en diferentes colores. Solo agrego una gota de colorante alimentario a la taza. Ahora piden leche en cada comida.

michelle padres

Mi hijo de 2 años come huevos con esta sencilla receta de "panqueques": bata un huevo en un recipiente pequeño, agregue 2-3 cucharadas de avena (1 minuto o 5 minutos, ¡no hay problema!), Un poco de extracto de vainilla. Mezcla bien y guarda en el refrigerador durante la noche para permitir que la avena absorba todo el líquido. Por la mañana calentar un poco de aceite en una sartén y cocinar como una tortita. Lo sirvo con arándanos u otras bayas frescas o congeladas que tengo a mano y un poco de llovizna. jarabe de arce. ¡Ella lo devora!

kay

Nuestras soluciones después de mucho ensayo y error:

Textura: Un huevo batido y cocido en una cacerola grande hasta que esté muy fino. Se puede doblar en forma de sándwich o envolver alrededor de una salchicha.

Sabor: Huevo duro - rebanado y servido con salsa y queso (nachos de huevo)

Disfraz: revueltos y salteados con arroz y verduras

monstruo

Este es un huevo común y corriente. Y suena muy delicioso, te lo contaré mucho. Creo que vale la pena probar el crepe como parte de un sándwich tostado. A los niños les encanta jugar con la comida y él parece dispuesto a probarlo una y otra vez, por lo que puede que le parezca bien.

Kai

Después de leer el libro de Ellen Sattier Cómo lograr que su hijo coma, pero no demasiado, nuestra política es: 1. Se prepara una cena, todos (incluido el bebé y el niño pequeño) reciben un plato con porciones apropiadas y no tienen que hacerlo. come algo de eso. No comentamos qué comen ni por qué deberían comerlo. 2. Presenta algún lado neutral conocido (pan, chips de tortilla, naan) que pueden comer si no encuentran nada para comer de lo que hacemos. 3. Eso es todo

Aprendí del libro (basado en una investigación; no tengo una copia, así que no puedo hacer referencia a ellos) que el soborno no funciona (saben que la comida es "menos deseable" y la comerán más tarde), puede tomar 20 presentaciones de comida antes de que la prueben, y que si los obligas será una lucha de poder y no de comida en fin. Además, "comer obstáculos" - "tienes que comer esto antes de poder comer aquello" - es el mismo resultado que el soborno.

Esto nos ha dejado con muchas menos molestias con todas las comidas y lo recomiendo mucho (he estado haciendo esto durante 2 años con nuestro hijo que ahora tiene 4,5 años).

jannalee

Cogí algunos huevos y los agregué a la masa para panqueques de mi hijo. ¡Él nunca lo supo! También voy a experimentar agregando pan rallado a los huevos y ver si la textura es lo suficientemente diferente como para que dure muchos días, no quiero hacer panqueques

mamá equilibrada

Por alguna razón, los huevos revueltos son mucho más apetecibles que otras preparaciones para MUCHOS niños.

También puedes probar los cucharones "hervidos". Cortar la tostada en tiras para mojarlas en el huevo pasado por agua. También hay algo en los niños que comen con los dedos y mojan los alimentos que realmente les atrae.

También hay muchas ideas geniales que agregaría si no estuvieran ya aquí, como la idea de @mmr de incorporarlo a la cocina, y @KitFox y @Saied: el favorito de mi hija era el sándwich de huevo frito.

carlos

Puedes usar el truco de mi mamá para cambiar el nombre; ella dijo: "Oh, eso no es asado londinense(que mi hermano NO comió) pero LondresChicago" Le encantó. exactamente lo mismo medias los de mi hermana estaban demasiado apretados, pero su trajes de baño(exactamente el mismo artículo) encaja perfectamente. Además, baktín, cuando se aplicaba en la rodilla de mi hermana, siempre se llamaba dedo de la rodilla. De lo contrario ella se opuso...

Victoria

A mi bebé tampoco le gustan los huevos. Una cosa que hacemos por él es hacer tostadas francesas, ya que muchas veces se sirven tostadas cuando desayunamos huevos, realmente no es tanto. trabajo extra. Otra cosa que hacemos es mezclarlos bien y añadirlos a la avena. Suena raro, pero no se nota el sabor y la textura es muy parecida a la de la avena. A veces le hago arroz con leche o crema de vainilla usando huevos, leche y azúcar y vainilla de postre.

Cuando mi hijo era pequeño prefería los huevos revueltos o revueltos. Ahora las comerá cocidas, pero de cualquier otra manera, y no comerá las yemas.

Sam

Tengo 25 años y me encantan los huevos, pero odio la textura. Mi solución es comerlos sobre una tostada. Los cocino muy ligeramente para que la yema aún esté líquida y luego lo trituro todo en trozos con un tenedor. Después lo pongo sobre una tostada con mantequilla y lo como como si fuera un pequeño sándwich de huevo. Cuando tengo más tiempo le pongo croquetas de patata a las tostadas y, a veces, tocino o salchicha si tengo. ¡Esto realmente ayuda a disimular la textura de los huevos, lo cual me parece bastante desagradable! ¡He estado comiendo huevos desde que tengo uso de razón!

1. Encuentro formas creativas de preparar la comida, como cuando él la ve dice guau y se anima a comerla.
2. Comimos todos juntos para que él pudiera ver y seguir lo que estábamos haciendo. La mayoría de las veces, hace lo que ve.
3. También es bueno que vea a niños de la misma edad comiendo juntos determinados alimentos. A mi hijo no le gustaba comer galletas, pero cuando visitamos mi casa con sus abuelos y vio a sus primos comiendo galletas, él también tenía muchas ganas de comer galletas y ¡se pudo comer 2 bolsas!

Hay otros métodos que puedes utilizar. Simplemente encuentre una técnica que se adapte a su hijo. Cada niño es diferente, por lo que se necesita mucha paciencia y pedir a los expertos que te den una idea.

usuario6702

¡Lo intenté TODO! He encontrado una MANERA de hacer que mi niño coma huevos. Tomo dos huevos y los mezclo con un plátano y mucha canela. Luego lo vierto y lo frito (a fuego medio) como un panqueque en aceite de coco. Comencé a hacerlos cuando buscamos un reemplazo de panqueques gratis y se han quedado desde entonces. También agrego un poco de mantequilla de hierbas y, a veces, miel cruda por diversión. :) ¡Buena suerte!

Pablo Johnson

Un sistema que parece funcionar es poner una pequeña cantidad de huevo (o lo que no le guste al bebé) y luego insistir en que se lo coma. Luego aumente lentamente desde allí. La idea es superar primero la resistencia a consumirlo y luego trabajar en la cantidad.

A veces funciona. A veces este no es el caso. Para mí fueron los tomates; Los odiaba, y cada vez que comíamos ensalada, mis padres colocaban dos gajos (solo 1/3 de un tomate) en el plato e insistían en que se los comieran. Con el tiempo aprendí a sofocar el sabor con crema para ensalada y todavía no lo soporto. tomates crudos(pegar sobre pizza o como ingrediente mezclado con otras cosas es bueno) Probablemente un tercio del tomate era demasiado: tal vez un trozo pequeño hubiera funcionado.

Rebesalt

Mi hijo de 2 años también está pasando por esto. Cosas que amaba al principio y ahora las rechaza. Siento que es solo una fase: ser exigente, aprender, puede decir que no y también ser consciente de lo que le gusta y lo que no le gusta. Intente cocinar los huevos de manera diferente. Huevos revueltos escalfados, con tostadas para mojar. Luego siempre hay que cortar una forma divertida en el medio de un trozo de pan, untar con mantequilla ambos lados, colocarlo en una sartén y freír un huevo en el medio del pan. Cada vez que ella decide que no le gusta algo, trato de prepararlo de otra manera y llamarlo de otra manera.

juana

Si le gusta el queso, agregue mucho queso y mantequilla para tapar el sabor del huevo. Mi hija lo comerá con ketchup.

Todo padre quiere que su bebé se desarrolle adecuadamente. Una parte integral del desarrollo saludable es una dieta equilibrada. Algunos niños son pequeños y esto puede ser motivo de preocupación. En tales casos, los padres intentan comprender por qué el niño no come nada o comienza a rechazar ciertos alimentos, por ejemplo, deja de comer carne. Esto sucede por varias razones y depende de muchos factores: rutina, estilo de vida, edad del bebé. Un niño de un año puede negarse a comer por una razón, y un niño de siete, por otra.

¿Por qué mi hijo come mal?

Si su bebé comienza a comer mal, debe identificar las razones de este comportamiento lo antes posible, pero no debe entrar en pánico antes de tiempo. Cuando un niño no tiene apetito, esto no siempre está asociado a la presencia de enfermedades o problemas psicológicos. Es muy posible que convertirse en bebé esté asociado a las características del cuerpo. Como queda claro, hay dos razones principales que causan la falta de apetito: psicológica y fisiológica.

sin apetito

Si su hijo o hija no come bien, en la inmensa mayoría de los casos esto indica sobrealimentación. Una pregunta completamente diferente es cuándo la renuencia a comer se asocia con alguna enfermedad que pueda estar asociada con una mala nutrición. La falta de alimentos saludables, porciones de comida demasiado pequeñas o, por el contrario, demasiado grandes, pueden afectar negativamente el funcionamiento del estómago. Como resultado, la acidez disminuye y la digestión se ralentiza. Tales factores llevan al hecho de que la comida permanece en el estómago por más tiempo y el bebé simplemente no siente hambre ni en casa ni en el jardín de infantes.

no come carne

Los padres se preocupan especialmente cuando a sus hijos les gustan más las verduras y dejan de comer productos animales. La pregunta más común es por qué un niño no come carne. Las razones de este fenómeno incluyen:

• falta de dientes (al niño le resulta difícil masticar alimentos ásperos);
• la comprensión del niño sobre el origen de la carne;
• preferencias gustativas: estos alimentos pueden parecer simplemente insípidos;
• alergia.

No hay que preocuparse en vano, porque los niños, al igual que los adultos, sienten perfectamente las necesidades del cuerpo y al cabo de un tiempo vuelven a comer carne. Si esto no sucede, entonces se debe hacer todo lo posible para proporcionar al niño la cantidad de proteínas y aminoácidos necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados, que se pueden obtener de la leche, los huevos, los frijoles y las nueces.

come poco

Si el bebé empieza a comer cada vez menos cada día, intente analizar la situación. Preste atención al comportamiento del niño: si la actividad ha aumentado o disminuido, si el estado de ánimo y el estado general han empeorado. Todos estos puntos son muy importantes, porque ayudarán a solucionar el problema, si lo hubiera. Por eso el niño no come nada o come muy poco:

• Los padres no introdujeron la alimentación complementaria en forma de alimento para adultos a tiempo cuando era necesario (de 4 a 7 meses).
• Un niño puede ser caprichoso: no le gusta la comida que le obligas constantemente.
• Es una práctica común en la familia picar constantemente.
• Los padres dan porciones demasiado grandes, de modo que el estómago del niño tarda demasiado en digerirlas.
• No se saca al bebé a pasear durante mucho tiempo o, por el contrario, lo hacen con demasiada frecuencia, desarrollándose hiperactividad en el niño.
• Es costumbre en la familia dar comida sabrosa como premio o, por el contrario, obligar a las personas a comer alimentos que no les gustan como castigo.

no come nada

Cuando un niño muy pequeño no come bien o se niega a comer en absoluto, es necesario contactar con un pediatra lo antes posible. Entonces ¿por qué el niño no come? Los niños mayores pueden rechazar alimentos que no sean peligrosos, mostrando así su carácter. Cuando note que su hijo no come, pregúntele si tiene algún dolor, porque es posible que algunos niños simplemente tengan miedo de contárselo, pero en la mayoría de los casos la pérdida de apetito es un síntoma de enfermedad.

Causas de la falta de apetito en los niños.

Si su bebé no come lo suficientemente bien, pero crece y se desarrolla mental y físicamente a la par de sus compañeros, entonces no hay razón para preocuparse: su hijo es simplemente un niño pequeño. La comida que ingiere es suficiente para su cuerpo. Otra cuestión es si el bebé es realmente mucho más pequeño y delgado que sus compañeros. La causa de esto pueden ser lombrices, enfermedades del estómago u otras enfermedades graves. Estos niños deben ser examinados por médicos.

en un recién nacido

Los niños pequeños a menudo se niegan a beber leche materna debido a la forma incómoda del pezón de la madre. Los bebés tienen dificultades para succionar un pezón demasiado invertido o plano. En ocasiones puede ocurrir que al bebé no le guste el sabor de la leche. Otras razones para que un recién nacido no coma incluyen:

• Dolor de estómago;
• apariencia de los dientes;
• temperatura elevada;
• aftas orales.

Cuando el bebé cumple 4 meses se deben introducir alimentos complementarios en la dieta. El primero de ellos deberían ser los purés de verduras. Es mejor dejar los suplementos de frutas por ahora y empezar a administrarlos unos meses después. Un bebé de seis meses debe recibir papillas finas y una pequeña cantidad de puré de carne, que debe estar en el menú varias veces a la semana.

a 1 año

Una disminución del apetito en un bebé de un año puede estar asociada con la dentición. Además, existen otras razones, que incluyen:

• ser obligado a comer alimentos;
• violaciones de la rutina diaria;
• comida seleccionada incorrectamente;
• Influencia de la época del año.

Cabe recordar que la dieta de un bebé de un año debe ser equilibrada y saludable. Debe incluir alimentos ricos en proteínas animales: huevos, carnes magras, pescado, productos lácteos. En la mayoría de los casos, todos los platos deben ser líquidos, pero si a esta edad al bebé le salen dientes, puede empezar a darle trozos finamente picados de comida no demasiado dura.

A los 2-3 años

A muchos padres les preocupa que su bebé de dos o tres años coma muy poco. Esta conducta alimentaria se produce debido a varios factores:

• enfermedad pasada;
• rutina diaria incorrecta;
• avitaminosis;
• los padres obligan o persuaden a comer;
• Los padres no tienen en cuenta las preferencias gustativas del niño.

Los niños que llegan a los dos años tienen dientes de leche, empiezan a hablar y se vuelven más activos. Su dieta debería consistir en más comida para adultos. Es imperativo darle a su hijo frutas, pan, leche, mantequilla, verduras y azúcar. No es necesario incluir pescado, requesón, huevos ni mantequilla en el menú diario; los platos elaborados con estos productos deben prepararse 2 o 3 veces por semana.

a los 5 años

¿No sabes por qué un niño de cinco años come poco o no quiere comer nada? Es posible que un bebé a esta edad no muestre ganas de comer debido a una rutina inadecuada, una enfermedad continua y otras razones:

• refrigerios constantes;
• disponibilidad en el menú también gran cantidad comida dulce;
• dieta inadecuada (todos los días a diferentes horas);
• Experiencias emocionales y sobrecarga.

A los cinco años gachas líquidas debe administrarse sólo en el desayuno o, a veces, en la cena. En este momento, se debe alimentar a una persona pequeña casi de la misma manera que a un adulto: darle sopas, guarniciones de pasta y cereales. El menú puede incluir cacao y té. A esta edad, el bebé debe consumir los siguientes alimentos: carne, frutas, verduras, mantequilla. Varias veces a la semana es necesario alimentar al niño con pescado y huevos.

a los 7 años

Los niños y niñas de siete años pueden dejar de comer bien debido a enfermedades previas o existentes y otros factores. Aquí hay algunas otras razones por las que un niño puede tener falta de apetito:

• comida monótona;
• dieta inadecuada;
• una gran cantidad de bocadillos;
• enfermedades inflamatorias;
• problemas con el sistema digestivo;
• Mal humor;
• falta de hierro.

Ocuparse de alimentación saludable niño de siete años. Un niño debe consumir regularmente carnes magras, pescado y productos lácteos. Varias veces a la semana, incluya legumbres, requesón, nueces y huevos en su menú. Todos los alimentos deben ser ricos en vitaminas A, E y D, que son responsables del correcto crecimiento y desarrollo del organismo. Es importante incluir grasas tanto vegetales como animales en la dieta de los escolares.

Qué hacer si el niño no come.

Los pediatras y psicólogos aconsejan seguir ciertas reglas generales alimentar a los niños. Los expertos aconsejan mantener la calma y el dominio de sí mismo, y estar muy atento a las necesidades de su hijo. Además, recomiendan lo siguiente:

• Si un niño come poco, es importante evitar los snacks en forma de bocadillos, dulces, zumos y té. Proporcione una nutrición adecuada y un horario de alimentación claro.
• Bajo ninguna circunstancia debes irritarte, tratar de contenerte y no mostrar agresión. El bebé reacciona bruscamente a este comportamiento de los padres y el aumento de la excitabilidad previene la aparición del apetito.
• Deje que el bebé coma solo, no es necesario forzarlo a alimentarlo y molestarlo constantemente.
• Decora los platos, haz todo lo posible para que parezcan más sabrosos.

Video

Comen todos los platos que les preparan, mientras que otros comen parte de la ración con menos placer y mucho menos apetito. También hay niños cuyo apetito en general es bueno, pero que rechazan obstinadamente determinados platos y productos. negarse a comer. Puede ser pescado, huevos, leche: útiles e incluso necesarios para la salud, el crecimiento y el desarrollo del niño. ¿Cómo alimentar a su hijo con alimentos que “no le gustan”?

El niño no come carne.

Los niños que son "vegetarianos" son bastante comunes. Por lo general, a los niños les gusta el sabor de la carne en sí, pero les resulta difícil o les da pereza cortarla y masticarla. No tiene nada de malo darle carne en forma de puré mientras el niño tiene pocos dientes, en forma carne picada- hasta tres años, en forma de cubos finamente picados - hasta cinco años.

Si se trata del sabor de la carne y el niño no quiere comerla en platos “salados” (chuletas, gulash, cazuela de carne), entonces habrá que “esconderla” en guisos, sopas, ensaladas, pasta marina, pilaf, agréguela al puré de papa.

El niño no bebe leche.

Lecheútil, pero no para todos y no siempre. En primer lugar, contiene bastantes proteínas y grasas, que son poco digeribles. En segundo lugar, muchas personas sufren de deficiencia de lactasa, cuando no hay suficientes enzimas en el intestino para digerir la leche.

Los pediatras y nutricionistas pediátricos aconsejan no convertir en una tragedia el hecho de que un niño rechace la leche. Es aconsejable asegurarse de que se trata de preferencias gustativas y no de falta de enzimas necesarias en el cuerpo del niño. Si el niño está sano y no hay deficiencia de lactasa, hasta los tres años se le puede ofrecer fórmula en lugar de leche y, después de tres años, yogur con frutas y bayas.

Si al bebé no le gusta el requesón, entonces este producto saludable se puede "ocultar" en la composición. platos deliciosos- guisos, postre de requesón, tartas, tortitas con requesón, albóndigas. Invite a su hijo a que le ayude en la cocina: déjele mezclar los ingredientes de la cazuela con una licuadora, hacer albóndigas y envolver requesón en panqueques. La práctica demuestra que aumenta el apetito y el interés por los platos caseros.

El niño no come huevos.

A algunos niños no les gusta huevos solo yemas o claras, y puedes aguantar esto por un tiempo, pero dale regularmente tu parte "favorita" del huevo.

Si al niño no le gusta el huevo cocido (huele mal, se desmorona, es incómodo para comer, etc.), puede ofrecerle los huevos en forma de tortillas y huevos fritos, condimentarlos con hierbas y verduras (pimientos dulces). , tomates) y queso.

La oportunidad de "esconder" los huevos la brindan las cazuelas con la adición de huevos, cuando la pasta o las verduras cocidas se vierten con huevos batidos y se hornean por un corto tiempo en el horno o en el microondas.

El niño no come pescado.

A los niños a menudo no les gusta el olor fuerte. pez. En este caso, puede agregar hierbas aromáticas frescas (perejil, eneldo, cilantro) durante la cocción o el guisado y espolvorear el plato de pescado antes de servir. zumo de limón(si el niño no tiene gastritis ni alergia a los cítricos).

También puede "esconder" pescado: en guisos de pescado con patatas, pasteles de pescado, chuletas combinadas con pollo.

El niño no come verduras.

Es difícil convencer a algunos niños de que coman brócoli. coliflor, calabacín, zanahorias. Es importante recordar que es necesario ofrecer estas verduras al niño en la etapa de alimentación complementaria para que se acostumbre a su sabor y olor. Si se pierde el momento o al niño literalmente no le gusta el puré de brócoli desde la cuna, entonces habrá que buscar compromisos. Experimente con platos elaborados con su producto "no amado"; tal vez a su bebé le guste la próxima novedad culinaria.

Si a su hijo no le gustan las zanahorias hervidas en sopa o guiso, ofrézcale ralladas. zanahorias crudas con crema agria o yogur. Haga lo mismo con otros alimentos "no queridos". Las cebollas se pueden picar hasta que el niño no pueda verlas y escaldarlas con agua hirviendo para eliminar el característico “amargor”.

Los niños suelen desconfiar de las ensaladas. En este caso, puedes colocar todos los ingredientes de la ensalada en un plato picados.

¿Cómo debe comportarse una madre si su hijo rechaza persistentemente tal o cual producto útil (y, según los pediatras, absolutamente necesario) para el niño? Ofrecemos varias recomendaciones.

1. Cálmate y reconoce el derecho del niño a que no le guste este producto; muchos adultos también se niegan. frijoles enlatados, guiso de calabacines, cebolla frita, cazuela de pescado.

2. Busque un sustituto: no sucede que tal o cual producto sea indispensable para el organismo, porque los nutrientes necesarios (proteínas, grasas, microelementos) también se encuentran en otros productos.

3. Utilice el ingenio, la imaginación, los foros culinarios y los programas de televisión, que plato más interesante Cuanto más brillante es, más original se presenta, más posibilidades tiene de que lo pruebe un niño.

4. Cocine la comida que menos le gusta con su hijo.

5. Sirva sobre sus platos interesantes favoritos.

6. Siga las reglas de alimentación: nada de bocadillos, edulcorantes nocivos para la salud, salsas de tomate o mayonesa.

La mayoría de los padres se enfrentan a una situación en la que su hijo se niega categóricamente a comer determinados alimentos. Y esto, por supuesto, preocupa a las madres, porque la renuencia del bebé a comer alimentos saludables puede afectar su desarrollo. Pero los expertos saben lo que hay que hacer para que el caprichoso coma todo con apetito y de buen humor.

ríos de leche

De hecho, no hay ninguna tragedia en eso. el bebe no bebe leche, No. Después de todo, como usted sabe, un número considerable de personas no tienen enzimas que ayuden a la digestión completa de la leche. Además, este producto está sobresaturado con proteínas y grasas que no son fáciles de digerir.

Por eso cuando un bebé rechaza la leche los pediatras recomiendan darle una fórmula láctea especial, la llamada fórmula de continuación, que está destinada a niños menores de tres años. Para un niño mayor, ofrézcale yogur de frutas o bayas, que es sabroso y saludable. si el no quiere comer requesón, Intente dárselo no en su forma pura, sino como parte de platos: cazuela dulce, albóndigas, postre de cuajada de frutos rojos o gelatina de cuajada. Por supuesto, todos estos platos pueden y deben estar ricamente decorados con bayas brillantes.
Otra opción: invita a tu hijo a colaborar e intentar hacer empanadillas o cazuela juntos. Como demuestra la experiencia, come con mucho más gusto todo lo que un pequeño cocinero prepara con sus propias manos que los platos preparados por su madre.

Pescado en papillas

A menudo los niños no tienen muchas ganas de comer. pez. Y, por regla general, esto se debe a que no le gusta el olor acre del plato. Por lo tanto, al hervir u hornear pez Se recomienda agregar hierbas aromáticas (eneldo, cilantro o perejil) y, antes de servir, espolvorear el pescado con jugo de limón (esto se puede hacer para un niño). más de tres años y en ausencia de alergia a los cítricos).

También puedes incluir pez en combinación chuletas junto con pollo. De esta forma el niño comerá un producto saludable sin sospechar que se trata de un pescado que no le gusta.

Carne en papillas

Los niños suelen percibir positivamente el sabor de la carne. Otra cosa es que para muchos niños su consistencia puede ser un problema. La carne suele ser muy difícil de masticar, por lo que no hay nada de malo en que los niños menores de cinco años la trituren primero, primero en una licuadora y, a medida que crecen, con un cuchillo en cubos pequeños.

Si a tu bebé no le gusta ese tipo de carne, muélala hasta hacer puré y agrégala a guiso de verduras, sopas y puré de patatas. De esta forma, el niño recibirá todas las sustancias útiles y quedará satisfecho con la comida.

Comida para bebés: huevos

Por supuesto, todas las madres lo saben. huevos para niños muy útil para un organismo en crecimiento. Es por eso que un niño pequeño debe recibir este producto (por supuesto, solo si no tiene reacciones alérgicas). Si a su bebé no le gustan los huevos duros, puede cocinarle una tortilla, no simple, sino variada, con la adición de hierbas frescas o trozos de pimiento morrón. ¡Un plato vistoso no le dejará indiferente!

Una buena alternativa también es preparar guisos muy fáciles con la adición de huevos: esto es cuando la pasta, las papas hervidas o cualquier otra verdura se vierten con huevos batidos y se cuecen en el horno o en el microondas.

Comida para bebés: verduras

El mayor problema para las madres suele ser el rechazo a los alimentos saludables. verduras bebe– zanahorias, brócoli, calabacín. En esta situación, se debe llegar a un compromiso. Si un niño saca con disgusto zanahorias hervidas de la sopa, simplemente deje de agregarlas. Pero para la cena, ofrezca una ensalada de zanahorias frescas ralladas con crema agria o aceite vegetal.

Si el bebe no come ensaladas de verduras, no insistir, sino ofrecer cada componente por separado. Es fantástico si a su hijo le gusta masticar pepinos. Muy a menudo, los niños tratan el repollo hervido con especial odio. Pero en sopas y guisos (por supuesto, muy triturados) lo perciben con normalidad, ya que no distinguen este sabor en combinación con otros más pronunciados.
Si al niño no le gusta cebollas, muélelo hasta obtener una consistencia de puré y luego agrégalo al plato. Lo mismo se puede hacer con cebollas verdes, perejil y eneldo.

Y finalmente, la madre debe darse cuenta de que cuando se trata de... sobre nutrición infantil, si tiene uno o dos alimentos que no le gustan (¡como la mayoría de los adultos, por cierto!), que se niega categóricamente a comer, entonces no tiene sentido obligarlo y, por lo tanto, molestarlo. Los constantes escándalos en la mesa no mejoran la salud ni las relaciones. Además, casi todos los productos útiles pueden sustituirse en un grado u otro.

Por ejemplo, si el niño se niega De la carne, este producto se puede reemplazar con pescado, queso, requesón. No le gustan los huevos, ofrécele queso. Si su bebé odia el requesón, un sustituto muy digno sería carne o pescado. Si te parece que tu hijo no engorda lo suficiente porque se niega rotundamente manteca, utilice aceite vegetal en su lugar. Por supuesto, no puedes untarlo en un sándwich, pero sí puedes y debes agregarlo a una ensalada de verduras frescas o hervidas.

Cómo interesar a un niño

A los niños pequeños les encanta todo lo colorido y caricaturesco. Por lo tanto, a menudo no consumen felizmente lo que más les gusta, sino lo que se les presenta con imaginación. platos infantiles.

Si un pequeño gourmet es demasiado exigente con la comida, debe convertir cada comida en un evento interesante con un hermoso emplatado y una presentación intrincada. para crear obras maestras culinarias, ponga en servicio dispositivos especiales: un cuchillo de trinchar, un cortador de huevos, herramientas para quitar el corazón, una jeringa de repostería con boquillas.

Recuerda que "pintar" comida para bebe No se recomienda mayonesa ni ketchup, utilice únicamente productos saludables para los niños.

Si un niño sueña con viajes por mar, puede hacer un barco con puré de papas con brócoli, un mástil de cebollas verdes y una vela de carne de res al horno en rodajas finas. Si tienes una hija a la que le encantan las flores, entonces puedes prepararle una versión comestible, sobre todo porque los pétalos van mucho. productos saludables– verduras, huevos, verduras. Puedes convertir una tortilla en una cara alegre haciendo ojos con un pepino, una boca con una zanahoria y cejas o bigote con eneldo esponjoso. Las gachas de avena, por regla general, se adornan con bayas y trozos de fruta: son hermosas, sabrosas y saludables.

1. Antes de amamantar, se recomienda darle al niño alimentos que aumenten el apetito estimulando el jugo gástrico. Se trata de manzanas, pepinos y chucrut.
2. No le dé a su bebé toda la comida de una vez. Esperar una sorpresa le ayudará a “superar” el plato que ya tiene delante.
3. Evite los snacks, especialmente los dulces. Interrumpen el apetito, por lo que el bebé no podrá ingerir un plato saludable en la comida principal.
4. Muestre su imaginación con más frecuencia haciendo que los platos sean interesantes.
5. Invite a su hijo a cocinar con usted: amase, bata huevos, lave verduras. Luego comerá lo que se cocine con mucho gusto.
6. Compre platos brillantes e interesantes para su hijo, con personajes de sus dibujos animados o libros favoritos. ¡Comer con estos platos es mucho más agradable!

Es difícil exigir a los niños que tengan buen apetito si pasan mucho tiempo sentados frente al televisor. Para "abrir" el apetito, es necesario moverse aire fresco-jugar o practicar deportes.

Desafortunadamente, algunos padres, queriendo salirse con la suya (para bien salud de los niños , ¡claro!), seguir el camino más simple y al mismo tiempo más traumático para la psique del niño. Y esto, a su vez, sólo refuerza la actitud negativa del niño hacia el producto no amado, y también da lugar a todo tipo de complejos y miedos.

que no hacer

1. Obligue a su hijo a comer. Esto infunde odio hacia el proceso de alimentación en general y arruina las relaciones de confianza con los padres.
2. Amenazar (“Hasta que no comas, no verás televisión, no saldrás a caminar, no recibirás dulces”, etc.). El resultado es la psique destrozada del niño y, nuevamente, el odio a la comida.
3. Alimenta al bebé con el dibujo animado puesto. Durante la comida, ¡la televisión ni siquiera debería estar encendida de fondo! Esto afecta negativamente el proceso de digestión.
4. Enojarse y mostrar su descontento si al niño se le cae una cuchara o se derrama compota.
5. Organiza concursos en los que gana el que termina más rápido la comida. Como resultado, el niño mastica mal los alimentos y los traga en trozos, dañando la mucosa gástrica. Esto conduce a la indigestión.
6. Dele a su hijo mucha comida a la vez. Después de todo, lo importante no es tanto la cantidad de comida recibida, sino su calidad. Además, al estómago del niño le resulta más fácil digerir porciones pequeñas. Por eso los médicos recomiendan el siguiente régimen: desayuno, segundo desayuno, almuerzo, merienda y cena. Antes de acostarte, puedes beber un vaso de yogur desnatado.
7. Prométale a su hijo un regalo por un almuerzo o cena completamente comido. Como resultado, cada comida se convierte en chantaje mutuo y manipulación mutua.

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