El amor es un sentimiento tan maravilloso. Parecería que es imposible dejar de amar a alguien por la fuerza. Pero a veces el amor fallido o que se desvanece se vuelve demasiado oneroso.
Es difícil aceptar que tienes que separarte de tu ser querido (o de tus sueños con él), pero sólo así harás espacio en tu vida para una nueva relación. Dejar ir a una persona que no te quiere significa dejarte ir a ti mismo, darte el derecho de volver a amar a otra pareja más adecuada. 
Cómo va la liberación depende de ti. Es absolutamente imposible liberarte de la adicción al amor y dejar de amar a un chico que no te ama. Pero si actúa de manera competente y coherente, definitivamente lo superará.
Con que pelear
Primero, averigua con qué sentimientos tendrás que luchar. ¿Qué te une a un hombre? Después de todo, el amor se presenta en diferentes formas.
el amor es un regalo
Un sentimiento con el que sólo puedes soñar. Combina profundo afecto, comprensión y sinceros deseos de lo mejor para su ser querido.
amor-pasion
El deseo de poseer físicamente a una persona, que desplaza todo lo demás. El sentimiento más irracional.
Cuando la pasión y el amor-don se unen, se suele llamar amor “grande”. Lo mejor que puedes hacer es transferir el amor a una persona más digna o a alguien que realmente lo anhele.
El amor es un hábito.
Renunciar a lo habitual siempre es difícil. Construir algo nuevo es difícil. Nos acostumbramos a una persona cuando nos sentimos bien con ella y luego tenemos miedo de perderla.
El amor “por costumbre” puede tener tres manifestaciones:
- cuando las mujeres se aferran a las relaciones por miedo a quedarse solas y no saben vivir “para ellas mismas”;
- el hábito de sufrir: las mujeres asumen de antemano la posición de víctima, eligiendo parejas con las que las relaciones son imposibles o dolorosas;
- "Aceptar" el amor es cuando nos apegamos a una persona sólo porque nos aprecia.
Maneras de deshacerse del apego
¿A qué trucos recurren las mujeres para deshacerse del doloroso sufrimiento mental cuando rechazan el amor? Puede deshacerse de la adicción al amor utilizando la lógica, cambiando su actitud hacia el objeto del amor y acciones específicas.
Esquemáticamente se parece a esto:
Paso 1. Date cuenta de que es necesario un descanso.
Paso 2. Toma una decisión.
Paso 3. Actúa sin dejar que la imagen de tu ser querido regrese a tu corazón. 
Las relaciones se pueden analizar de diferentes maneras:
- Negativo cuando te concentras en los defectos de un hombre. Menos: los sentimientos negativos ayudan, pero dejan un regusto desagradable. ¿Resulta que amaste en vano si la persona es tan mala? Los momentos brillantes de la relación, si los hubo, también se devalúan.
- Positivo– cuando cultives una actitud saludable ante la vida, transfiere todas tus fuerzas a actividades en las que tengas éxito (trabajo, creatividad, amistad) y comienza a vivir con placer. Sólo con esa actitud vale la pena crear otra vida, libre de pareja.
Aquí tienes las técnicas básicas que te ayudarán a desenamorarte de forma relativamente rápida y sin dolor.
"Parada" mental
La aplicación más sencilla de esta técnica psicoterapéutica es decir STOP tan pronto como te vengan pensamientos sobre tu amante o empieces a preocuparte por tu ruptura.
terapia gestalt
En la terapia Gestalt existe un concepto clave como el de integridad. Se puede considerar que una relación termina solo cuando no queda nada entre ustedes, incluido el rencor mutuo.
Simplemente puede hablar, expresar al sujeto de sus sentimientos todo lo que piensa, en persona o por escrito. O, para hacer esto, coloque una silla vacía frente a usted, imaginando que ÉL está sentado frente a usted.
Importante: definitivamente debes recordar las cosas buenas, agradecer y perdonar sinceramente a tu ser querido. Y después de eso, di adiós.
Ventajas a desventajas
Desacreditar la imagen es una de las formas populares Mira a tu ser querido con seriedad y crítica, deja de idealizarlo. Anotamos todo lo negativo que esté asociado a su carácter, hábitos y acciones.
Y consideramos aquellas cualidades que parecían positivas desde el otro lado, convirtiéndolas en una desventaja (frugalidad - tacañería, gentileza - debilidad de voluntad, etc.) 
El valor exagerado de una pareja y la mirada a través de lentes color de rosa son rápidamente reemplazados por una actitud completamente tranquila y objetiva.
Redirigir el amor hacia ti mismo
Cuando piense en el objeto de su amor, en lugar del nombre de su ser querido, inserte su propio nombre. Una persona que escucha su nombre en relación con algo bueno normaliza su trasfondo emocional y su estado de ánimo y mejora sus habilidades creativas.
Energía - en una dirección creativa
¿Cuánto esfuerzo y tiempo se dedica a preocupaciones, pensamientos y ansiedades respecto al objeto del amor no correspondido? Mientras tus talentos y ganas de crear algo permanecen inactivos. ¡Si tan solo pudiera usar estas fuerzas para algo que valga la pena!
Una persona ingeniosa llamó a la desesperación el mayor trampolín. Muchas personas, después de haber recibido estrés por experiencias amorosas, alcanzan alturas exorbitantes en sus carreras, deportes o arte.
En psicología, este fenómeno se ha descrito durante mucho tiempo como sublimación: la transformación de la energía sexual en energía creativa. Cualquiera servirá actividad interesante, que te cautivará por completo: escribir tu propio libro (incluso puedes escribir sobre el objeto de tu amor), bailar, cantar, aprender idiomas, etc. 
Por cierto, la actividad física (practicar deportes, utilizar aparatos de ejercicio, hacer limpieza activa o trabajar en el campo) es una forma completamente saludable de desviar la atención.
"Amigo" en lugar de "amado"
Mientras conserves los recuerdos de lo maravilloso que pasaste con tu pareja, volverás a tu pasión.
Deja de mirar a tu exnovio como una pareja sexual. Dite a ti mismo en lugar de "amado" - amigo. En lugar de recuerdos de reuniones íntimas, recuerde otros más neutrales: té con pastel o paseos inocentes.
Cuña con cuña
El método es popular, pero controvertido. Es casi imposible crear un nuevo amor de inmediato, pero la sensación de que estás comenzando una relación con una persona no amada solo aumentará tu deseo por tu antiguo amante.
risoterapia
Mucho se ha hablado de los beneficios de las buenas emociones y de la risa. Es muy posible utilizarlos para distraerse, mejorar su estado de ánimo y tal vez incluso mirar con humor muchas cosas de su relación con su ex ser querido.
Deshacerse de los recordatorios
Recuerde, cuanto menos hable y lo recuerde, más rápido se desenamorará.
- Deshazte de las cosas que quedaron de él, regalos, fotografías;
- Evite hablar de su exnovio con amigos en común;
- Elimínelo de su lista de contactos en correo, redes sociales, Skype;
- Elimina su número de la memoria de tu teléfono. Mientras marca el número usted mismo, tendrá tiempo para detenerse. ¡Pero será mejor que evites llamarlo!
Si te llama, no dejes que vuelva a entrar en tu vida, resuelve todas las cuestiones de forma breve y en una sola conversación, pídele que no te llame por un tiempo.
Pero no debes romper en pedazos ni borrar fotos valiosas sin dejar rastro, para no arrepentirte más tarde.
Es importante que no sean de dominio público:
cambio de imagen
Asegúrese de cuidarse: cambie de color, cambie de peinado, compre cosas nuevas, pierda kilos de más o esfuércese por combatir el tabaquismo. Lo principal es que te verás en el espejo de otra manera, exitosa y más bonita. Entonces creerás que realmente puedes construir nueva vida.
Cambio de escenario
Las vacaciones y las nuevas experiencias son una excelente cura para cualquier experiencia negativa.
Puede reorganizar cualquier cosa en el apartamento, hacer reparaciones o cambiar el diseño. En tu nuevo entorno, nada debería recordarte a tu ex.
Pequeñas alegrías
Disfruta cada momento, haz lo que te traiga alegría. Escuche su música favorita (no triste), vaya al cine, vea comedias, visite clubes, baile, socialice, cuide animales y niños, vaya de compras, vea a una esteticista y peluquera. Esto no reemplazará a tu hombre, pero llenará el vacío de tu alma. 
Todas estas técnicas te ayudarán. Sin embargo, existen diferentes circunstancias que requieren un enfoque diferente.
Como dejar de amar a un hombre
¿Con quién trabajas?
Es difícil perder a la fuerza los sentimientos por un hombre con el que te ves obligada a trabajar codo con codo y al que ves todos los días. Las preocupaciones y preocupaciones sobre su apariencia lo distraen del trabajo. Nadie necesita empleados distraídos y sufriendo. Y un deseo deliberado de mostrar lo bien que lo estás haciendo sugerirá tu frivolidad.
Cambiar de trabajo es la solución más eficaz.
Pero qué hacer si el trabajo es extremadamente deseable para usted:
si el esta casado
El pensamiento sobrio, como en ningún otro caso, será beneficioso para usted si se propone desenamorarse. hombre casado.
Los hombres tardan entre 4 y 6 meses en decidir su lugar en su vida. Además, según las estadísticas, menos del 8% de los hombres se casan con sus amantes. Si te alimentan interminablemente con historias de divorcios y... gran amor- ¡correr!
Para decidir hacer esto, comprenda lo obvio:
- Pierdes tu vida en expectativas infructuosas, aunque durante este tiempo podrías formar una familia feliz y tener hijos.
- Te utilizan sólo para el sexo y es humillante.
- Al humillarte, corres el riesgo de perpetuar en tu cabeza un modelo de relación defectuoso: el respeto o el sexo.
Aquí hay algunas buenas maneras de calmar sus sentimientos por un hombre casado:
- ponte en el lugar de su esposa- Cómo le miente, esquiva, escribe SMS a sus amantes. Así verás toda la abominación de tu amado;
- Imagina tu relación con él dentro de cinco años.. Lo más probable es que nada cambie y no sea suyo. Ahora convierta esto en positivo: imagine lo feliz que será con su ser querido en los mismos 5 años si rompe una mala relación.
- alejarlo. No te comportes como una amante, con quien todo es fácil y fluido, sino “como una esposa”: con enfrentamientos, llamadas ridículas, reclamos. Exige más a menudo: “Cásate conmigo…”, declara tus planes para él. Le resultará más fácil dejar de amar a un amante confundido e irritado, y un hombre asustado por tales perspectivas buscará él mismo una razón para terminar la relación.
- encontrar una razón para enojarse- no vino cuando lo esperó varias horas con una cena fría, lo engañó, etc. ¿Quieres soportar esto en el futuro?
- establecer la distancia. No le creas si promete cambiarlo todo: son frases vacías.
Y, en general, piense: si él deja a su familia por usted, ¿confiará en una persona capaz de traicionar y necesita un traidor?
Vídeo: Cómo dejar de ser amante.
si ambos estan casados
Para una mujer que se ha enamorado de otro hombre, si ella misma está casada, ese sentimiento puede convertirse prácticamente en una tragedia. ella necesita mirar el suyo relaciones familiares desde afuera y comprender por qué se sintió atraído por otra persona.
Tal vez la relación con su marido haya dejado de ser útil y usted debería abandonar sus viejos apegos en favor de un nuevo amor. O tal vez le exiges demasiado a tu marido y te comportas con crueldad. Aquí la ayuda de un especialista no será superflua, para no arruinar el matrimonio con una persona verdaderamente valiosa.
Es importante mantener la mayor calma posible y el ritmo habitual que se establece en tu familia. Si empiezas a cambiar tu imagen, a hacer cambios drásticos, se verá extraña. Concéntrate en las tareas del hogar o en el trabajo, piensa en cuánto bien te ha brindado tu marido y en la suerte que tienes de haber podido comprender esto a tiempo.
Después de la traición
Lo más difícil es recuperar la confianza después de una traición. Nuevamente, se enfrentará a la elección de romper la relación con esta persona o perdonarla.
Si decides olvidar al tramposo:
despues del divorcio
La situación es similar a cuando tu pareja deja de quererte o te deja. Pero la dificultad es que, tal vez, tengas un “nido” común o incluso hijos que se parezcan tanto a tu ex. Sientes que todo lo que has hecho ha sido en vano. Aquí, en primer lugar, hay un cambio de entorno y de actividad útil.
Consejo básico: trate de comprender que su vida futura con su excónyuge puede que no haya sido del todo despejada y placentera. Ahora estás libre de sus traiciones, calcetines esparcidos, juergas con amigos, interminables tareas domésticas, etc.
¿Con quién vives?
Al terminar una relación, a veces las personas no pueden irse o cambiar de apartamento inmediatamente. Sin embargo, esto debe hacerse lo más rápido posible. Si, mientras vives con él, provocas escándalos y peleas, esto puede ayudarte a acabar con tus maravillosos sentimientos. Si un hombre muestra indiferencia, su sufrimiento es inevitable.
Salida:
quien te abandono
Es útil empezar con lo negativo:
- Evalúa críticamente a tu ex;
- Espesa los colores, imagínalo en las situaciones más ridículas, lleva todo al absurdo.
Esto rápidamente hace que la mujer "recupere la sobriedad" y se calme.
A continuación, pensamos y actuamos sólo de manera positiva:
- Llenamos nuestra alma de emociones: llevamos un estilo de vida activo, trabajamos en nosotros mismos, ayudamos a las personas, etc.
- Encontramos los aspectos positivos de tu ruptura (mucho tiempo libre para ti, ya no necesitas complacer a su familia).
Alcohólico
Es extraño que muchas mujeres logren amar y sentir lástima por las personas con adicción al alcohol. Es una elección personal, pero tenga en cuenta:
- Empeorará;
- Le encanta estar intoxicado más que a ti;
- No tendrás hijos sanos;
- Patético, descuidado, enfermo: ¿es éste con el que sueñas?
Los psicólogos consideran el amor como un sentimiento necesario que hay que aprender. Romper una relación siempre es trauma, dolor, amargura. Pero es posible aprender no sólo a amar sinceramente, sino también a estar tranquilo ante el estado de las cosas, si de repente el amor resulta no ser mutuo.
Además, una persona inteligente siempre comprende que cualquiera que entable una relación con alguien corre el riesgo de perder a la persona que ama. Él sabe que en este caso le dolerá, pero esto no debería impedirle experimentar la felicidad y disfrutar del amor en este momento. 
Principios generales para quienes quieren desenamorarse:
- Empieza a vivir tu propia vida. y ocúpate de tus propios asuntos;
- Cortar firmemente la comunicación y cualquier recordatorio de un hombre;
- No intentes recuperarlo, no llames ni te molestes con mensajes;
- Trabaja en mejorar tu autoestima, amplía tus horizontes, mejora tu apariencia;
- Estar en la cima. Hacer un escándalo, decir cosas desagradables: todo esto no está a tu favor;
- No intentes ser amigos hasta que los sentimientos se desvanezcan;
- No te quejes del destino— puedes llorar en el chaleco de alguien sólo una vez y desde el principio;
- No utilizar como chaleco. otros hombres: evitan a las mujeres que son "totalmente malas".
En la primera etapa, es útil "lavar los huesos" de tu ex y aclarar todas sus cualidades negativas (comprende que no merece lágrimas). Además, ¡solo cosas positivas!
- Lleva un diario de alegría, anotando diariamente los acontecimientos alegres de tu vida en un hermoso cuaderno.
- Recuerda tus sueños. Haz una lista de deseos, elige aquellos que realmente se pueden hacer realidad e imagina que ya se han hecho realidad. Los pensamientos, como sabemos, se materializan. Lo único que queda es avanzar en la dirección correcta.
¡Recuerda que definitivamente lo superarás todo! Has pasado por mucho y mereces el amor mutuo más sincero, ¡y seguramente te llegará!
Vídeo: Cómo deshacerse de la adicción al amor.
Amar. De acuerdo, este sentimiento es el más popular y el más demandado. Escritores y poetas, profesores y médicos, filósofos y gente corriente. Categorías de quienes dedicaron los ensayos más talentosos al amor, las investigaciones más serias y mejores años de tu vida, puedes continuar hasta el infinito. Puede ser diferente este amor. El más devoto y sincero es el padre. Y entre un hombre y una mujer es el más apasionado. Hay amor feliz y también hay amor infeliz.
Pero ¿cómo puede una persona ser infeliz?, se preguntan algunos, cuando ama. Resulta que sí se puede. Además, por diversas razones. Cuando amas, pero no estás ahí, es uno de ellos. Entonces la gente sufre por amor no correspondido. Debido a esto, incluso puedes enfermarte. Para evitar que esto suceda, debes olvidar rápidamente el objeto de tus suspiros. ¿Cómo hacer esto?
1. Método uno: distracción
Si ocupas tus pensamientos en algo más que sufrir por él, o al menos intentas hacerlo, entonces se dará el primer paso hacia la recuperación. Por ejemplo, si no sabes cocinar, aprende. Sí, para que no sean simples pasteles, sino auténticas obras maestras. Tenga en cuenta que dependerá de usted encontrar recetas y comprar ingredientes para sus creaciones culinarias. Requerirá tus pensamientos, tus manos y tu tiempo.
Es bueno si tienes internet. Al mantener correspondencia con personas a las que les gusta cocinar, podrá mantenerse ocupado durante mucho tiempo eligiendo recetas adecuadas. Y luego, puedes crear el tuyo propio. Nuevamente, compártelos. Lea posteriormente críticas favorables sobre sus talentos culinarios.
Además, la comida deliciosa alivia muy bien el estrés. Simplemente no caigas en la glotonería. Deja que toda la familia pruebe la deliciosa comida que has preparado. De lo contrario, los kilos de más no te harán esperar. Pero este fenómeno no ha aportado ningún beneficio a nadie.
Además de cocinar, puedes bordar, dibujar y modelar. Gracias a esto, podrás olvidar al chico y, tal vez, descubrir nuevos talentos en ti mismo.
2. Método dos: terapia ocupacional
Puedes probarte a ti misma como ama de casa. Esto es en caso de que no quieras salir de casa todavía. Por ejemplo, haz una limpieza general. Con esto sorprenderás y deleitarás a tus padres, pero en este momento ni siquiera te acordarás de él. ¿Qué incluye este concepto? Limpieza y limpieza general. Intentemos enumerarlos. Sólo esta lista puede continuar. Y así, lave las ventanas, una vez. Lavar y planchar, y luego colgar las cortinas: dos.
Aspire todo el apartamento: tres. Hacer limpieza en húmedo: cuatro. Si hay alfombras, sáquelas a la calle y, según el método antiguo, cuélguelas de una especie de barra transversal y bátalas bien: cinco. Pasemos a la cocina. Limpiar todos los platos: seis. Si hay cubiertos, entonces hay siete. Lave la pared de trabajo, si está hecha de azulejos, ocho. El baño y el inodoro también están esperando que usted desperdicie en ellos la energía no gastada. Y empieza por ahí. En general, la dirección en la que debemos actuar es clara. Sólo queda implementar todo esto. Y tu tristeza es como si nunca hubiera sucedido.
3. Método tres: ir de compras
Si todo en casa está limpio, ordenado o hay una empleada doméstica que se encarga de todo esto, entonces ir de compras es lo ideal para usted. Pasaporte internacional y la oportunidad de viajar a otro país - opción ideal. Pero puedes arreglártelas con las atracciones locales. En cualquier ciudad hay un montón de tiendas que aún no has visitado. Descúbrelos por ti mismo. Si vives en un pueblo, ve a la ciudad más cercana. Complácelos con nuevos y hermosos atuendos, cosméticos y joyas. Además, el aspecto financiero no juega aquí el papel más decisivo. Encuentra tiendas en línea que ofrecen descuentos. Y ahora hay muchos de ellos. Todo el mundo intenta ganarse al cliente. Conviértete en ese cliente. Hermosa y vestida a la moda, mirarás esta increíble y mundo mas hermoso alrededor.
Si ya tienes ropa bonita y a la moda, cambia de estilo. Compre otros vestidos o vestidos de verano, pantalones, pantalones cortos, blusas o camisas modernos y elegantes. Oh, cómo te ayuda y distrae de los malos y molestos pensamientos sobre alguien que aún no puedes olvidar.
4. Método cuatro: salón de belleza
Muy a menudo, cuando un ser querido te deja o no te presta atención, la autoestima disminuye. Parece que no hay persona peor y más fea en el mundo que tú. En este caso, no importa cuál sea el coste financiero, elegimos un método que cambiará completamente su opinión y la de quienes le rodean. Digámoslo aún más poéticamente: hará de Cenicienta una princesa. Simplemente no vayas al primer salón que encuentres.
Pregunte a sus amigos o conocidos, busque en Internet, lea reseñas allí, y solo entonces, habiendo elegido el que se ajuste tanto en precio como en calidad, confíe su apariencia a las hábiles manos de un especialista profesional. Cuando se completen todas las manipulaciones, el resultado puede superar sus expectativas más locas. Y esa niña hogareña que sufrió y lloró se convertirá en una belleza orgullosa y segura de sí misma. Y no para que el que ofendió se arrepienta. No. Te renovarás para olvidarte de él para siempre y salir al encuentro de tu primer amor verdadero, y mutuo.
5. Método cinco: mamá, almohada o novia
No te guardes las emociones y los pensamientos sobre el amor no correspondido. La primera persona que puede ayudarte puede ser tu madre. Comparte con ella tus penas, llora, consulta. Cuando una persona habla, le resulta mucho más fácil. Y no creas que tu madre no te entenderá. Quizás todo lo contrario. Y ella tuvo una situación similar en su vida y ella te dirá qué hacer. Al menos se arrepentirá y será más fácil.
Ahora existen servicios especiales que atraen a psicólogos profesionales a sus estructuras. También puedes acudir allí en busca de ayuda. Haga esto cuando ningún otro método funcione. Quizás en unas horas un especialista te alivie de este problema. Y siempre te olvidarás de aquel a quien amaste con tanta pasión recientemente.
Tu amigo puede convertirse en un psicólogo así. Por supuesto, el más cercano y probado, si lo hay. Pero no deberías contarle a todo el mundo tu problema. Sólo hará daño. Los chismes y el lavado, como dice la gente, de tus huesos, créeme, no te favorecerán.
Entonces una almohada sería mejor. A veces ella también puede convertirse en tu asistente. Después de llorar y pensar en lo sucedido, a menudo te vienen los pensamientos correctos. Y empiezas a comprender que no es necesario amar a una persona que no te corresponde. Solo necesitas olvidarlo y comenzar una nueva vida. Este pensamiento se convertirá en tu punto de partida.
Epílogo, reseñas y conclusiones.
Los métodos enumerados se pueden utilizar uno a la vez o todos juntos. Esto sólo acelerará el proceso de olvido. Pero tampoco son una panacea. Hay muchos más. Lo principal es entender que el amor debe traer alegría y felicidad. Si este no es el caso, pero el sufrimiento y el dolor persisten, entonces abandonalo. Y cuanto antes suceda esto, antes podrás conocer al verdadero que llenará tu vida de nuevos colores y esperanzas.
Intenta sacar conclusiones de lo que te pasó para no cometer los mismos errores en el futuro. No corras a los brazos de la primera persona que te note. Para que puedas volver a meterte en una situación desagradable.
Por último, cuídate. Estudia, trabaja, relájate plenamente, desarrollate. Haz amigos, incluso con chicos. Si no tienes un hobby, busca uno. Si no te gustan los deportes ni el baile, déjate llevar. Entiende que tienes una vida. Y simplemente no hay tiempo para pasarlo sentado en casa y lloriqueando. Olvídate de lo sucedido y abre una nueva página en tu vida. Y cuando el amor vuelva, que sea único, brillante y, por supuesto, mutuo.
¿Qué hiciste para olvidar a tu amado chico?
Dicen que el amor llega sólo una vez en la vida, pero muchos no están de acuerdo con esto y afirman que han amado al menos cinco, o incluso diez veces en su vida. Pero absolutamente todo el mundo estará de acuerdo en que Amar – este es el sentimiento más brillante, sin el cual no tiene sentido vivir. Pero ella no siempre está alegre e inspirada; muy a menudo sucede que el amor trae tanto dolor y sufrimiento que quieres arrancar este sentimiento de tu corazón, enterrarlo en el otro lado del mundo y nunca volver a experimentar algo así.
¿Cuál podría ser la razón de esto? Sí, todo lo que sea adecuado. Sentimientos no correspondidos, peligro para la psique, la reputación e incluso la vida. Cualquier persona cuerda entiende que es imposible dejar de amar a otro con un gesto de la mano, pero siempre vale la pena intentarlo, porque el amor se mata con los años, por la vida cotidiana, por una mala actitud. Entonces, ¿tal vez con un esfuerzo de voluntad puedas dejar de amar a un ser querido? En la guerra, todos los medios son buenos, por lo que debes intentarlo todo para lograr tu objetivo.
Pinitos
Cuanto más te esfuerzas dejar de amar a un chico , cuanto más lo piensas, más fuertes son tus sentimientos. Lo más difícil es empezar, pero después de haber reunido el coraje y haber reunido toda su voluntad de hierro en un puño, es necesario hacer que sus sentimientos se enfríen gradualmente. No podremos decirte cómo desenamorarte rápidamente de tu exnovio, ya que sólo la magia puede prometer resultados ultrarrápidos en las aventuras amorosas. Pero si realmente quieres con todo tu corazón sacar el objeto de tu amor de tu corazón y de tu memoria, y todos los días piensas en cómo dejar de amar a un chico y empezar tu vida desde cero, entonces simplemente debemos advertirte que esta idea no siempre tiene éxito y requiere que la persona haga el máximo esfuerzo mental.
¿Por qué quiero dejar de amar?
Tómese el tiempo en un ambiente tranquilo y silencioso para pensar en todo y darse cuenta de la exactitud de su decisión. En primer lugar, asegúrese de que realmente quiero ser libre e independiente lo que deseas para ti mejor destino y un futuro más brillante y prometedor. Intenta buscar tal argumentos , contra el cual tu amoroso corazón no podrá encontrar excusa alguna. Por ejemplo: "bebe y fuma, lo que significa que no podré tener hijos sanos de una persona así" o "es demasiado agresivo en un estupor de borrachera y algún día podría terminar mal", o "es un vago y no quiere ir a la universidad, y mucho menos a trabajar; no veo un futuro seguro con una persona así", o "no se esfuerza por nada, es un vago y yo no necesito un compañero de vida así”, o “mira a otras chicas con demasiada frecuencia y lo hace incluso en mi presencia, ¿qué pasará después?
Créanme, chicas: hombres ideales simplemente no existe en esta tierra, y todos pueden encontrar defectos, malos hábitos o incluso pequeñas cosas que te irritan un poco. Cuantas más pequeñas cosas como esta encuentres, más fácil será convencerte de que él no es rival para ti y que tu corazón no lo necesita en absoluto.
“Quemar” los recuerdos 
Para sacar a un chico de tu corazón, debes quemar (tanto en sentido figurado como literal) todos los recuerdos. elimine todas las fotografías y correspondencia conjunta de la computadora, elimínelo de sus amigos en VKontakte, Odnoklassniki, elimine sus SMS y su número de su teléfono, incluya su número en la lista negra, queme sin piedad todas las postales, notas y entradas de cine. en el bosque o justo arriba estufa de gas, peluches y otros regalos suyos para regalar a orfanato(ahora son más necesarios allí). Y haz todo esto sin piedad, no llores por cada carta, barre todo en un montón y, sin mirar, tíralo al fuego o a la basura. Y no es necesario que dejes figuritas ni ositos de peluche lindos y reconfortantes; solo te recordarán los lados buenos de tu novio y luego será aún más difícil dejar de amarlo.
Con tales acciones podrás limpiar la atmósfera que te rodea de cualquier recuerdo de él, y ahora queda lo más difícil: eliminar todo de tu cabeza y de tu corazón.
Cambiate a ti mismo
Una niña puede volverse diferente solo en el momento en que cambia por completo a sí misma, incluso externamente. Ropa nueva, faldas más cortas, un abrigo ajustado en lugar de una chaqueta normal, reemplace las cómodas zapatillas de ballet con tacones finos (aunque bajos), cambie su peinado o color de pelo, En lugar del habitual rosa claro, cúbrete las uñas con un desafiante barniz rojo brillante. Y todos sus argumentos "no quiero esto ahora", "no puedo vivir sin él" y "todo esto no es para mí" simplemente no son aceptados: está obligado a cambiar por el bien de su futuro, un un futuro mejor sin él.
Créeme, incluso algo tan pequeño como el esmalte de uñas rojo está listo para animarte. Pues si sales a la calle completamente cambiada, probablemente muchos hombres te harán caso. Bueno, nada arranca tan bien del corazón el viejo amor como el nuevo.
hacer nuevas amistades
Todos conocemos el dicho " derribar una cuña con una cuña
" A muchos les parecerá que esta forma de desenamorarse de un ex no es muy efectiva, porque en cada nueva persona una chica enamorada buscará los rasgos de su alma gemela. Pero lo principal no es el proceso de comparación en sí, sino el resultado. Existe una posibilidad muy alta de que no en el primero, sino en el segundo, y tal vez en el tercer candidato, finalmente conozcas a alguien que será mejor que tu amante, y luego estallarán nuevos sentimientos que extinguirán los viejos.
Además, simplemente ayuda distraerse, lo que también da cierta esperanza de que cuanto menos piensas en una persona, menos sientes por ella. Sin embargo, no debes apresurarte a buscar un nuevo amor, cambiar de chico como si fueran guantes o, peor aún, vengarte de todo el sexo masculino por tu doloroso amor. No debes dejar que todas las personas que conoces se acuesten en tu cama para olvidar a alguien que no quiere abandonar tu corazón; de esta manera solo expandirás el vacío en tu alma, porque los tipos que pasan volando no curan el alma, la corrompen aún más.
Todo lo que necesitas es coqueteo ligero, la comprensión de que le gustas a alguien más, que otros chicos están igualmente interesados en ti que no fue sólo tu ex amante quien te vio como mujer.
Nuevas sensaciones, nuevas emociones, el enamoramiento fácil, el primer contacto de manos, labios, romance de vacaciones - Esto es exactamente lo que tanto necesitas para olvidar. Y todo esto se puede conseguir de vacaciones, en un país cálido, donde puedes ir con un amigo, o lo mejor de todo, con toda una empresa. ¡Allí no te aburrirás ni te perderás en pensamientos tristes!
No te dejes minutos libres
En el caso de que tus pensamientos y tu corazón estén llenos de una persona innecesaria, el tiempo libre es nuestro enemigo porque es precisamente cuando no estamos ocupados, cuando nuestro cerebro y nuestros pensamientos están libres de preocupaciones, cuando entra en ellos él, esa persona que tanto queremos borrar de la vida. ¿Qué hacer al respecto? No permitas minutos libres en tu vida, es decir, carga cada uno de tus días para que solo tengas tiempo de dormir 6 horas, y por la noche llegues tan cansado que solo te queden fuerzas para recostarte en la almohada e inmediatamente dormirse.
Lograr este efecto es muy simple: Fíjese el objetivo de ascender en la carrera profesional, sumergirse de lleno en el estudio, el trabajo, idear algunos pasatiempos, conseguir un perro, con quien nunca estarás triste. Cuantas más actividades, metas y deseos tengas, menos tiempo tendrás para pensamientos tristes, más conocidos tendrás, más posibilidades tendrás de encontrar a esa persona que pueda expulsar de tu corazón a tu antiguo amor.
Pide cita con un psicólogo
En Estados Unidos, en Occidente, una solución a un problema como acudir a un psicólogo es bastante común y nadie se avergüenza de ello, porque muchas personas entienden que la angustia emocional no se puede curar con pastillas y pociones; para ello es necesario especialista en el campo de la psicología.
Preguntas, ¿cómo puede un psicólogo ayudarte a dejar de amar? Simplemente explicará de sesión en sesión que el amor en realidad no es un sentimiento tan brillante y grandioso, sino simplemente un proceso bioquímico en nuestro cuerpo, el deseo de un individuo humano de continuar su carrera. Y estos procesos son inherentes a cada uno de nosotros desde la antigüedad. Para muchas chicas no es tan fácil darse cuenta de esta verdad científica, porque aman con mucho fanático a sus elegidas. Pero si realmente encuentras un buen psicólogo que entienda estas cosas, entonces tal vez, junto con el resto de nuestros consejos, realmente te ayude a deshacerte de esta "adicción al amor", como la llaman muchos expertos en el campo de la psicología.
Errores comunes 
Cuando tomas la decisión final de dejar de amar a tu ex, probablemente puedas cometer algunos de los errores más comunes:
No mates el amor con alcohol
Muchas personas (tanto hombres como mujeres) creen que sólo hay una forma de escapar de los sentimientos: bebiendo hasta quedar inconsciente. Pero este es el error más grave, que tiene consecuencias completamente opuestas. El alcohol libera el cerebro de una persona, y si estando sobrio te prometiste nunca llamar a esta persona, entonces un borracho definitivamente recordará su número (incluso si hace tiempo que lo borraron de tus contactos) y te obligará a escribir al menos uno. SMS sobre el amor. ¿Lo necesitas? ¡Por supuesto que no! Por lo tanto, manténgase alejado del alcohol en esos momentos: es más fácil para una cabeza sobria contener un corazón que aún no se ha enfriado.
No creas que olvidarás para siempre a tu antiguo amor.
« Desenamorarse"no es sinónimo" olvidar“, porque la memoria no se puede borrar por la fuerza de la voluntad. No te enfades si a veces te viene a la cabeza su imagen; lo principal es que no te haga dar un vuelco el corazón. Y es muy fácil comprobar si has dejado de amar a una persona o no: si la ves accidentalmente en la calle o te encuentras con su foto y tu corazón no responde de ninguna manera, entonces has tenido éxito en tu negocio.
No acudas a los adivinos
Este método lo utilizan especialmente aquellas mujeres que necesitan dejar de amar a un hombre casado. Este es uno de los más tareas complejas, porque probablemente te alimentó con promesas, lo amaste y esperaste durante tantos años, pero finalmente te diste cuenta de que no tenías futuro con él. Muchos adivinos afirman que es muy fácil desenamorarse rápidamente de un hombre, castigar al elegido que te traicionó, enviarle todo tipo de daños, maldiciones, etc. por poco dinero. Pero no debes correr hacia tus abuelas y pedirles consejo sobre cómo dejar de amar a un hombre; te ofrecerán una conspiración, una calumnia, una poción de solapa y otras tonterías, te lo dirán. o ponerle un hechizo. Aunque muchas mujeres afirman que esto les ayuda a perder el interés en su amante, todavía contradice a muchos. principios de vida, y queda por ver cómo tales acciones de las fuerzas del mal negro pueden afectar a sus hijos.
No caves dentro de ti
A menudo, después de una relación fallida, después de la traición, después de que los sentimientos de la pareja hacia usted se han enfriado, la autoestima disminuye, comenzamos a pensar en lo que nos pasa, en los errores que hemos cometido, comenzamos a ahondar en nosotros mismos, buscando incluso defectos inexistentes. El autoanálisis es bueno, pero es poco probable que la autoflagelación le ayude de alguna manera. Ya que has decidido liberar tu corazón del amor por tu ex, entonces necesitas amarte a ti mismo nuevamente, enamorarte de tu nuevo yo cambiado y convencerte de que ahora él no es digno ni siquiera de tu dedo meñique. Si has cambiado para mejor, ¿por qué necesitas a un tipo así? ¿Encontró otro? ¿Se dio un atracón o simplemente hizo trampa? Bueno, gracias por enseñarme esa lección, por permitirme diversificar mi vida y mostrarme con qué clase de tontos no deberías casarte.
Pero incluso después de leer todos los consejos escritos anteriormente y probarlos todos, nadie puede darte garantía de que dejarás de amar a una persona, porque no somos robots ni mecanismos que tengan un botón”. Apagado" Somos personas vivas con muchas emociones y experiencias. Y el futuro de todos depende sólo de nosotros mismos, y sólo nosotros construimos nuestro propio destino. Y a veces sucede que por el bien de tu futuro y la felicidad de tus hijos necesitas sacrificar el amor.
¿Qué niña no ha soñado con el amor puro, que seguramente se encontrará en el camino cuando sea mayor? Y este amor seguramente será feliz hasta que te salgan canas. Desafortunadamente, el destino no arruina a todos, y el tan esperado príncipe de los sueños de la infancia aparece en el lugar equivocado, en el momento equivocado.
¿Cómo puedes volver a ser feliz si tienes el corazón roto? ¿Cómo empezar una nueva vida?
5 sencillos pasos para deshacerte del amor por tu exnovio, marido
En primer lugar, debes entender que no hay nueva vida y no la habrá. Sólo hay una, y es a ella a quien debes hacer más feliz, más larga e impecable.
Y depende sólo de ti.
Parecería que es imposible volver a juntar los fragmentos de un corazón roto, pero todo esto es solo una metáfora y hermosas palabras para los letristas, en realidad todo está sujeto a las leyes de la naturaleza.
Sólo hay que querer...
- Seamos realistas. No existe el amor ideal ni las personas ideales. La felicidad en las parejas que ves a tu alrededor es el resultado del trabajo duro. La felicidad es un “castillo” que se construye ladrillo a ladrillo, año tras año. Y si tu castillo se desmorona, significa que elegiste al socio equivocado para construirlo. Acepta y date cuenta de que esta historia ha terminado y ha llegado el momento de una nueva etapa en tu vida. Mientras te consuelas con ilusiones y vanas esperanzas de que “tal vez aún se pueda devolver todo…”, tus heridas mentales sangrarán. Usted mismo debe dejar claro el punto.
- Las emociones son normales. Llorar sobre una almohada o sobre el hombro de un amigo, hacer pequeñas estupideces, romper platos que compraron juntos es normal. Da rienda suelta a tus emociones, no te las guardes para ti. Pero es mejor "liberar al genio" para su propio beneficio. Dar rienda suelta a tus emociones debería ayudarte, pero no debería dañar a los demás. Encuentre la forma más eficaz para usted y sin dolor para los demás de deshacerse de los sentimientos acumulados: tiro al blanco, el gimnasio (especialmente recomendado), un estudio vocal, baile: nunca se sabe cómo aliviar el estrés. Elige el que esté más cerca de ti y entrégate por completo a él.
- Eres una mujer autosuficiente. Lo cual no depende de eventos y personas. Que ama la vida y sabe vivirla bellamente. Que no pide nada, no corre detrás de nadie, no retiene a nadie. Están corriendo detrás de ti y tratando de detenerte. ¿No lo intentan? Entonces este no es tu destino. Y la tuya aparecerá de repente en la puerta con un ramo de flores, pero no la esperarás obedientemente en la ventana, porque hoy necesitas ser feliz. Y todavía hay mucho por hacer en esta vida para que tu destino te alcance.
- ¡Lo cambiamos todo! El amor, como sentimiento fuerte, según datos médicos, se “libera” al cabo de un mes. Si no lo alimentas y no añades leña nueva a su fuego. Si tienes el coraje y la sabiduría para poner fin a la relación, entonces es necesario quitar toda la “madera”. Comience la limpieza general con la cabeza y el hogar. Y luego, según sea necesario. Cambia tu estilo de vida y tu imagen, reorganiza tu hogar, toma nuevas rutas para ir al trabajo, haz nuevos amigos, etc. ¿No ayuda? Cambia tu lugar de residencia. Sólo parece que los sentimientos viven independientemente de ti, pero en realidad dependen sólo de ti. Recuerde: es importante dejar claro un punto. Y luego simplemente elimina de la vida todo lo que pueda convertir tu punto en una elipsis.
- Y ahora alguien está mucho peor que tú. Y tal vez ese alguien realmente necesite tu ayuda. Toma tu custodia. No importa quién sea: un niño con una enfermedad terminal, un anciano abandonado por sus hijos, un cachorro arrojado al frío por alguien o su vecina que apenas llega a fin de mes para alimentar a su hijo. Cuando empezamos a sentir el dolor de otra persona, el nuestro pasa al olvido. Y para comprender por qué realmente debería doler el alma y qué hay de vacío y sin sentido en la vida, es necesario salir de su caparazón, en el que es tan acogedor y agradable sentir lástima de uno mismo, y mirar a su alrededor.
Y trata todo con humor. No sólo ayuda a vivir, sino que a menudo también salva en situaciones en las que parece que ha llegado el “fin del mundo”. Sonrisa. Esta vida te fue dada para que puedas disfrutarla todos los días. El desaliento va a la estufa.
Y recuerde lo principal: una persona puede sobrevivir a todo lo que le sucede. El destino nos envía sólo aquellas pruebas que podemos afrontar, ni más ni menos.
Considere su situación probando tu fuerza.
¿Cómo dejar de amar a tu ex si está casado, si lo ves todos los días, etc.?
¿Cómo puedes dejar de amarlo si tienes que verlo todos los días en el trabajo? ¿O encontrarse con él accidentalmente todas las mañanas porque vive en un apartamento (casa) al otro lado de la calle?
¿Pero qué más da si ya le has puesto fin? ¡No!
Es como dejar de fumar: Hasta que no quieras dejar de fumar, te sentirás constantemente atraído por el cigarrillo y ni los parches, ni los libros inteligentes, ni las semillas te ayudarán. Puedes dejar de fumar sólo si realmente lo deseas, de inmediato y para siempre. Sin dejarte ni una mínima esperanza de que “luego un día, bueno, aunque sea un poquito, bueno, nunca se sabe, pero puede pasar cualquier cosa…”.
O ser como niños. Cuando un niño tiene miedo de sacarse un diente de leche, le pide a su papá (o mamá) que lo haga rápido, para que no tenga miedo por mucho tiempo y para que el dolor desaparezca instantáneamente, como si nunca sucedió, "sniff" - y ya está. Simplemente ate el diente con una cuerda a la puerta y tire de la puerta con fuerza. Todos hacían esto cuando eran niños. El niño siempre se protege del dolor. Y rápidamente se olvida de las penas. Y pone su “yo” por encima de todo. No porque sea egoísta, sino porque el niño vive el hoy y no el ayer o el mañana. Y simplemente disfruta de la vida, el viento, el sol, un juguete nuevo, mamá y papá, una deliciosa cena. No tiene tiempo para estar triste, para llorar por fotografías, para recordar, para atormentar su corazón con todo tipo de tonterías.
Aprende a ser niño. ¡Trabaja en ti mismo!
¡Esto no se puede hacer en absoluto!
En busca de una manera de liberarse de las cadenas de su infeliz amor, las chicas cometen muchas estupideces, tanto pequeñas que complican su problema como otras más graves que complican la vida misma.
Es importante recordar lo que no debes hacer en absoluto:
- Para vengarse. Una mujer sabia, autosuficiente y segura de sí misma nunca caerá en una vulgaridad como la venganza. Ella está por encima de eso. Pasará por alto el problema que no pudo resolver y seguirá adelante con la cabeza en alto. Si no podemos cambiar el problema, cambiamos nuestra actitud hacia él: no nos importa, lo trituramos y lo olvidamos. Y siguieron con sus vidas.
- Piense en los métodos más radicales para resolver el problema, por ejemplo, el suicidio. Dejar esta vida es, por supuesto, una decisión fácil, pero no cambiará nada. Si él no te amaba, entonces no vendrá a tu tumba a sufrir. Y si amaste, entonces no lo sabrás, porque será demasiado tarde. Piensa mejor en tus padres, para quienes nada puede ser peor que la muerte de un hijo. Y que la mayoría de las veces los intentos de suicidio terminan en discapacidad. ¿Lo necesitas? ¿Y a quién empeorarás? Si quieres vengarte de él, sé feliz a pesar de todo. Esta será la venganza más poderosa y maravillosa que puedas imaginar.
- Esperanza de continuación. Ponle fin, pasa página, abandona esta aburrida sesión y no olvides apagar las luces del pasillo. Una nueva película te espera. ¡Y definitivamente con final feliz!
- Enciérrate. No, durante uno o dos días, por supuesto, puedes llorar, ver melodramas llenos de lágrimas, comer pasteles en exceso, sentir lástima de ti mismo, llorar a tus amigas: qué bastardo es. ¡Pero nada más! A continuación, sonríe ampliamente y avanza hacia nuevas victorias, logros y alegrías.
- Intentando olvidarlo con la ayuda de nuevas novelas. Correr a una cama nueva para olvidar la anterior es inútil, estúpido y vulgar. Por lo general, este tipo de conexiones no conducen a nada bueno. Como mínimo, te sentirás avergonzado de ti mismo y de tus acciones. Ni siquiera hablaremos de “al máximo”.
- Vamos a por todas: iniciar peleas de borrachos, acosarlo a él o a su nueva novia, meterse en problemas con sus seres queridos que intentan ayudarlo, etc. La capacidad de pensar con seriedad definitivamente llegará un poco más tarde. Si tan solo no fuera demasiado tarde para darte cuenta de las estupideces que has hecho.
- Encuéntralo cuando de repente realmente lo desee. A algunos hombres les gusta visitar repentinamente a sus ex novias para pasar la noche, confiando en que esto es normal: se trata de reuniones íntimas de "viejos amigos". Recuerde, esto no es normal. Hay un dicho de un viejo chiste: "ella murió así". Tales reuniones nunca terminarán en una reunión, él simplemente se aprovechará de ti de vez en cuando. Una mujer que se respeta a sí misma nunca permitirá que esto suceda.
- Síguelo en las redes sociales. (sácalo de todas partes y vete tú mismo de todas partes), llámalo y guarda silencio en el teléfono (“ kindergarten- pantalones con tirantes"), cuídalo en la calle, ruégale que vuelva (¡respétate a ti mismo!).
También escríbele una carta. Desecha todas tus emociones, pensamientos, resentimientos y enojos en esta carta. Expresa todo lo que piensas sobre él, sobre tu relación, sobre la ruptura, etc. En detalle, sin olvidarnos de nada.
Desafortunadamente, enamorarse no siempre trae alegría e inspiración. También sucede cuando tales sentimientos solo interfieren con una vida normal, y puede haber muchas razones para esto: un hombre no es libre, el amor no es mutuo, las relaciones solo traen pérdida emocional y vacío.
Las niñas que se enfrentan a un amor no correspondido al principio creen que el objeto de su simpatía algún día les prestará atención, pero si esto no sucede, entonces tienen que pensar en cómo deshacerse de él. sentimientos innecesarios. Si no quieres dedicar varios meses, o incluso años, a preocuparte por una persona que, por alguna razón, no está interesada en ti, entonces presta atención a algunos consejos.
Cómo dejar de amar a un chico que no te ama
1) Debe centrar su atención en otra persona; esta es la forma más eficaz de todas. Ahora te parece que nadie se puede comparar con el elegido, y si lo hacen, definitivamente no te importará. Sin embargo, cuando empieces a comunicarte más a menudo con otros hombres y a tener citas, tarde o temprano te darás cuenta de que hay muchos gente interesante, que no son en absoluto inferiores joven quien te rechazó. Date la oportunidad de encontrar el amor mutuo.
2) Encuentra un pasatiempo que realmente te entusiasme. Quizás pienses que ahora no te interesa nada, entonces haz lo que alguna vez quisiste hacer (antes de enamorarte). Y es bueno si este pasatiempo requiere mucho esfuerzo físico: lucha libre, baile, entrenamiento en el gimnasio.
3) Es posible que en el último período hayas estado tan concentrado en tus experiencias personales que hayas empezado a prestar menos atención a tu trabajo. Es hora de ponerse al día. Si no te gusta en absoluto el tipo de trabajo que haces, intenta buscar otro lugar y ponte a prueba en un nuevo campo. En días de cierto quebrantamiento interno y decepción causada por un amor no correspondido, a menudo es más fácil decidirse por tales experimentos. Sin embargo, si recuerda que antes de enamorarse, su trabajo actual le fascinaba, no se apresure a cambiarlo: dirija su energía para volver a ver todos los beneficios de su negocio favorito.
4) Si quieres deshacerte del amor no correspondido, no descuides un cambio de ambiente, que conllevará nuevas experiencias (positivas) y emociones. No subestimes la importancia de viajar: en situaciones como ésta, a menudo un solo viaje puede hacer que una persona vea su vida de una manera nueva. ¡Elija un recorrido interesante y asequible y disfrute de una gran experiencia!
Una forma rápida de matar tus sentimientos por un hombre.
Cómo olvidar a un chico si se ven todos los días.
El método más lógico es evitar este tipo de situaciones. Si trabajan juntos, intente cambiar de ocupación; si está estudiando, tome una licencia o transfiérase a otra institución educativa. Sí, estos son métodos muy radicales que pueden generar muchos problemas e inconvenientes, pero, por otro lado, estas soluciones distraen mucho de las experiencias amorosas.
Si comprende que cambiar de lugar de trabajo o de estudio es un sacrificio demasiado grande, entonces, aparentemente, sus sentimientos no son tan fuertes como pensaba. Sea como fuere, aún puede encontrar la oportunidad de excluir una reunión con el objeto de su simpatía durante al menos una semana tomándose unas vacaciones. Este tiempo deberías dedicarlo no a estudiar sus páginas en las redes sociales, sino a viajar. Si no puedes ir a otra ciudad, entonces busca un nuevo pasatiempo, por ejemplo, los deportes.
Si está casado no te engañes
1) Si un hombre vive casado y al mismo tiempo muestra interés en ti, piensa con sensatez la situación, imagina lo que te espera en el futuro con él, incluso si decide dejar a su esposa. Un hombre que vive con su esposa y muestra afecto hacia otra mujer claramente no es el mejor candidato para una relación a largo plazo. No te dejes llevar por la ilusión de que “todo será diferente contigo”.
2) Date cuenta de que él no habla realmente en serio contigo. A pesar de cualquiera de sus palabras, mira lo que realmente tienes: él está casado con otra mujer y tú eres su amante, lo que significa que preferiría sacrificar una relación contigo que con su esposa. Puede cambiar la situación, pero no lo hace.
3) Si un hombre está casado y no muestra interés en ti, entonces debes hacer todo lo posible para dejar tus sentimientos por él en el pasado. Comprenda que incluso si recibe el favor de esta persona, para su círculo cercano siempre será un rompehogares, y el elegido mismo se sentirá culpable involuntariamente ante ex esposa. Piensa en el hecho de que mereces más que intentar arrebatarle un trozo de felicidad de las manos a otra mujer. Espera al hombre que está destinado a ti.
Está enamorado de tu amigo, olvídate de él.
Si sus sentimientos son mutuos, entonces debes hacerte a un lado. Tendrás que interrumpir la comunicación con tu amigo durante algún tiempo. Quizás tuviste una relación con este hombre y su novia lo “robó”, entonces probablemente tendrás que renunciar a tu amistad. Puedes olvidar a un chico o novia enamorado de la misma manera que cualquier otra persona: comienza a conocer a otras personas, ocupa tu tiempo con cosas emocionantes y no te interesa su vida.
También puede ser que al amigo no le importen en absoluto los sentimientos de este chico. Entonces no deberías romper tu amistad con ella; no es culpa suya que la situación haya resultado así. Mientras tanto, puedes beneficiarte de ello y acercarte a tu chico apoyándolo y consolándolo. Un amigo puede ayudarle; por ejemplo, enviarle una carta a través de usted en la que escribirá que sus sentimientos no son mutuos. Tendrás un motivo extra para reunirte. Luego puedes escribirle o llamarle tú mismo con palabras de apoyo.
Suelta y olvida al ex que te traicionó.
En primer lugar, debes deshacerte de los objetos que te recuerden a tu ex. Entrégale sus pertenencias personales que aún tengas o pásalas a través de amigos. Todos los obsequios deberán desecharse, esconderse de forma segura o entregarse temporalmente a un amigo o familiar para que los guarde.
También es necesario cortar de raíz el deseo de llamar a tu exnovio o reunirte con él. Date cuenta de que esta persona debe permanecer en el pasado, no es digna de tu atención y cualquier intento de ponerte en contacto con ella sólo aumentará su autoestima. El tiempo pasará, y te arrepentirás de haber intentado comprender una situación que ya es obvia. Por doloroso que sea, el traidor debe ser borrado de la vida, de forma tajante y sin lugar a dudas. Borra su número, quítalo de sus amigos. red social, no te intereses en su vida. Tu principal objetivo es librarte de las consecuencias de una ruptura dolorosa y hacer todo lo posible para mejorar tu propia vida.
Qué hacer si amas mucho y no puedes olvidar: el consejo de un psicólogo
Consejos sencillos y eficaces de psicólogos:
Cómo entender que ya no estás enamorado de esta persona
1. No pierdes los estribos cuando te enteras de ello.
Anteriormente, cualquier mención de esta persona podía arruinar tu estado de ánimo durante medio día, pero desde hace algún tiempo notas que las historias sobre el chico del que estabas enamorado ahora no te molestan particularmente. Sí, puede que sientas curiosidad por saber cómo le va, pero no te preocupas por él.
2. No estás molesto por su vida personal.
Érase una vez, simplemente no podías soportar la idea de que pudiera haber otra chica a su lado, pero eso es cosa del pasado. Te das cuenta de que tu ex amante se hará cargo de su vida personal, y ahora la noticia de que es feliz con otra persona no es capaz de deprimirte.
3. Estás interesado en alguien más
Cada vez más, te sorprendes pensando que estás interesada en otro hombre y que no te importaría tener una cita con él. Una llamada o un mensaje de esta persona te levanta el ánimo y te interesas sinceramente por su personalidad.
4. Disfrutas la atención de otros hombres.
Recientemente, no notaste si la gente te prestaba atención, e incluso si lo notaste, no te evocó ninguna emoción positiva. Ahora esto ha cambiado: te gusta atraer el interés de otros chicos e incluso intentas provocarlo tú mismo.
5. No te dejas guiar por sus gustos.
Anteriormente, intentabas vestirte y comportarte exactamente como le gustaba al objeto de tu simpatía. Si él desaprobaba que las mujeres usaran pantalones, entonces usted cambiaba radicalmente su estilo y usaba sólo vestidos y faldas. Si a él no le entusiasmaban algunas de tus aficiones, entonces preferías abandonarlas. Ahora has vuelto a tu estilo anterior, y no te importa en absoluto que en un posible encuentro esto pueda sorprender desagradablemente a tu antiguo amante.
6. Dejaste de llorar por él.
Hubo un tiempo en el que los recuerdos de él o los pensamientos sobre cómo podrían haber resultado las cosas para ti podían provocar lágrimas sin querer. Ahora bien, si piensas en el pasado, no te evoca ninguna emoción especial.
7. Dejaste de idealizarlo.
Anteriormente idealizabas a tu amante, pensando que eras tú el culpable de que tu relación no funcionara. Ahora no lo miras a través de lentes color de rosa y comprendes que tiene importantes deficiencias que influyeron en gran medida en el resultado de los acontecimientos.
8. No te arrepientes de no estar juntos.
Tu principal deseo era reunirte con esta persona. Querías estar a su lado sin importar nada. A partir de ahora, usted no tendrá tales deseos o no los expresará claramente. Entiendes que lo más probable es que esta persona no sea para ti; de lo contrario, seguirían juntos. Cada vez más piensas que todo salió exactamente como debería.
