LA CAMPANA

Hay quienes leyeron esta noticia antes que tú.
Suscríbete para recibir artículos nuevos.
Correo electrónico
Nombre
Apellido
¿Cómo quieres leer La Campana?
Sin spam

Introducción................................................. ....................................................... ............. ......pag. 3

1. ¿Cómo crece una persona?................................................ ...... .....................................pag. 4

2. ¿Qué influye en la altura de una persona?................................... ........ ...........................pag. 6

3. Experimento................................................. ......................................... ...........pag. 8

Conclusión................................................. ................................................. ...... ..página 9

Referencias................................................ ....... ........................................pag. 10

Diccionario................................................ . ................................................. ..... ......pag. 11

Introducción

En todo momento la gente se ha interesado por la cuestión del crecimiento humano. La gente se preguntaba: ¿Por qué crece una persona? ¿Cómo crece una persona? ¿Qué te ayuda a crecer más rápido?

Nos interesó este tema porque soy bajita y quiero saber si puedo crecer grande.

El objeto de la investigación es una persona a lo largo de su vida.

El tema del estudio es el crecimiento humano.

El objetivo es estudiar el problema del crecimiento humano y las formas de influir en él.

Para lograr este objetivo se identificaron las siguientes tareas:

1. Estudiar temas de crecimiento humano.

2. Investigar las razones que afectan el crecimiento humano.

3. Realice un experimento que confirme el efecto positivo de las zanahorias en el crecimiento humano.

¿Cómo crece una persona?

Todos los seres vivos crecen y se desarrollan. ¿Qué es el crecimiento?

La altura humana o longitud del cuerpo humano es la distancia desde el vértice de la cabeza hasta el plano de los pies.

Todo el cuerpo humano está formado por una gran cantidad de células de diferentes tamaños microscópicos. ¿Qué tienen que ver las células con el crecimiento humano? Las células del cuerpo se multiplican y por tanto el cuerpo humano crece. Hay varias glándulas en el cuerpo humano que son responsables del crecimiento del cuerpo. El cerebro da una orden a estas glándulas para que multipliquen las células, y las glándulas, a su vez, dan la misma orden a todo el cuerpo. La glándula tiroides secreta la hormona calcitonina. Y otra glándula, la glándula pituitaria, secreta la hormona del crecimiento: la somatotropina. Las hormonas del crecimiento viajan por todo el cuerpo junto con la sangre. Las personas cuya glándula pituitaria produce poca somatotropina por alguna razón crecen hasta convertirse en enanos. Por el contrario, si la glándula pituitaria produce mucha hormona del crecimiento, una persona crece mucho.

El desarrollo de toda persona comienza en el útero de la madre. Los órganos crecen y se desarrollan gradualmente, el feto aumenta de tamaño. Con el nacimiento de un niño, el proceso de crecimiento no se detiene, aunque se ralentiza paulatinamente de año en año. Entonces, si antes del año de edad los niños crecen 23 cm, en el segundo año de vida su altura aumenta solo 10 cm. En los años siguientes, la tasa de crecimiento es cada vez menor.

Pero hay otro período en el que la tasa de crecimiento aumenta considerablemente. Este es un período de crecimiento preadolescente. En las niñas comienza a los 10 años y alcanza su máximo a los 12 años. A esta edad, las niñas aumentan hasta 8 cm de altura al año. En los niños, la aceleración del crecimiento preadolescente comienza a los 12 años y alcanza un máximo a los 14 años: hasta 10 cm por año. Después de esto, el crecimiento se ralentiza gradualmente y, por lo general, se detiene por completo a los 18 años.

Algunos órganos humanos crecen a lo largo de la vida, mientras que otros dejan de desarrollarse en un momento determinado. Por ejemplo, el cabello y las uñas crecen durante toda la vida y continúan creciendo incluso durante algún tiempo después de la muerte de una persona. Pero si hablamos de crecimiento humano, el proceso de crecimiento en una persona sana se detiene entre los 16 y 19 años para las mujeres y entre los 18 y 20 años para los hombres. Algunas personas dejan de crecer antes, a los 15 años, por ejemplo, y un pequeño porcentaje continúa creciendo hasta los 25 años.

A partir de los 50 años, la altura de una persona puede disminuir lentamente, aproximadamente 1 cm cada 10 años. Esta disminución suele deberse al acortamiento de la columna debido a la curvatura y el envejecimiento.

A cualquier edad se pueden observar cambios de altura a lo largo del día. Por la tarde, el crecimiento siempre es ligeramente menor que por la mañana y durante la noche recupera su valor anterior. Esto ocurre debido a la carga diaria sobre la columna. La diferencia entre el crecimiento diurno y vespertino puede ser de hasta 1,5 cm.

¿Es posible saber qué altura tendrá un niño cuando sea mayor? Existe una fórmula para calcular la altura. Para saber qué tan alta será una persona, debes sumar las alturas de mamá y papá y dividir la cantidad resultante por la mitad.

Luego, si se trata de un hijo, se suman 6,5 cm, y si se trata de una hija, se restan 6,5 cm.

Calculemos qué tan altas seremos mi hermana y yo cuando seamos adultos.



La altura del niño está determinada por la fórmula: P m = (P de papá + P de mamá): 2 + 6,5 cm

Y la altura de la niña está determinada por la fórmula: P d = (P de papá + P de mamá): 2 - 6,5 cm

Estas son sólo cifras aproximadas que pueden variar dentro de los 10 cm.

¿Qué influye en la altura de una persona?

La altura humana está determinada principalmente por la herencia. Los padres altos tienen más probabilidades de tener hijos altos. Pero los padres bajos tienen hijos bajos. Pero esto no siempre sucede.

Como lo han demostrado las investigaciones científicas, muchas personas no alcanzan la altura prescrita por la herencia. ¿Qué te impide ser más alto? La falta de sueño, enfermedades previas, lesiones, falta de vitaminas, procesos inflamatorios: todo esto puede alterar el desarrollo adecuado del esqueleto óseo del niño. Uno de los enemigos más graves del desarrollo es la nicotina. La nicotina es una sustancia nociva que se encuentra en los cigarrillos.

Si un niño no fuma, pero inhala constantemente humo de tabaco cuando sus padres fuman, su crecimiento puede ralentizarse significativamente. Y entonces esta será la razón por la que el niño crece mal. Es peor si un hijo o una hija adopta este mal hábito. La nicotina tiene un efecto negativo sobre las glándulas, causa vasoespasmo, inhibe los procesos metabólicos en el cuerpo y, debido a esto, la nutrición del sistema esquelético se deteriora.

Discutir sobre genes es una tarea ingrata. Sin embargo, es muy posible añadir un par de centímetros al programa marcado por la naturaleza.

Para que el potencial genético de una persona se realice, es necesaria una nutrición adecuada. Esto no significa un conjunto de alimentos caros y gourmet, sino un conjunto equilibrado de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, etc.

Muchos padres ni siquiera se dan cuenta de lo cerca que están de la verdad cuando les dicen a sus hijos: "¡Comed bien, creceréis!". Está claro que para el crecimiento, es decir, para la construcción de nuevas células y tejidos del cuerpo, se necesitan materiales de construcción: proteínas, grasas y carbohidratos.

Para que un niño cumpla con su programa de crecimiento, es necesario incluir en su dieta la mayor cantidad posible de verduras y frutas frescas que conserven mejor las sustancias biológicas; Los productos animales (carne) contienen sustancias esenciales necesarias para el desarrollo de huesos y articulaciones. Y las gachas y el pan negro contienen muchos minerales que necesita el tejido cartilaginoso. Pero el líder en estimular el crecimiento en longitud son las zanahorias. Es rico en caroteno, que en el cuerpo humano se convierte en vitamina A, principal motor del crecimiento. Se encuentra en las espinacas, la lechuga, la acedera, las hierbas, los tomates, los pimientos dulces y los escaramujos. La vitamina A en su forma pura es manteca, leche entera, yema de huevo, hígado. La vitamina D también es responsable del crecimiento óseo y se absorbe especialmente rápidamente cuando se expone al sol.

Además de una buena nutrición, es necesario practicar deportes activamente. La actividad física estimula la producción de la hormona del crecimiento, la somatotropina, y hace que el cuerpo crezca más rápido. La actividad física diaria (correr, nadar, andar en bicicleta, fútbol, ​​voleibol, tenis) ayuda a activar las zonas de crecimiento.

3. Experimentar.

Como ya se mencionó, el líder en la estimulación del crecimiento en longitud son las zanahorias. Es rico en caroteno, que en el cuerpo humano se convierte en vitamina A, principal motor del crecimiento. Decidimos realizar un experimento y ver si comer zanahorias todos los días realmente promueve el crecimiento.

Para realizar el experimento, medimos mi altura el 30 de enero de 2013. Medía -1 m 24 cm. Luego, durante 3 meses, comí zanahorias frescas por la mañana y por la noche. El 1 de mayo de 2013 volvimos a medir mi altura, que esta vez fue de 1 m 26 cm. Resulta que en tres meses crecí 2 cm. Si este número se divide por 3 meses, resulta que en promedio. Crecí 6,5 mm por mes.

Para determinar si crecí más rápido durante el experimento, calculamos el aumento promedio de mi altura durante el transcurso del experimento. el año pasado. Tomamos mis medidas de mi tarjeta médica. En febrero de 2011 medía 1 m 14 cm y en abril de 2012 medía 1 m 21 cm. Resulta que en 14 meses crecí 7 cm, por lo que en promedio crecí 5 mm por mes.

Si comparamos los números obtenidos, resulta que durante el experimento crecí más rápido. Y la causa de este fenómeno resultó ser el consumo diario de zanahorias.

Conclusión.

Las fuerzas más importantes que causan el crecimiento están contenidas dentro de un ser vivo desde el momento de su creación. Estas fuerzas se llaman herencia.

Sin embargo, es muy posible añadir un par de centímetros al programa marcado por la naturaleza.

Para que el potencial genético de una persona se realice, es necesaria una nutrición adecuada. Son especialmente importantes los alimentos ricos en caroteno y vitamina A. Como se demostró en el experimento, estos alimentos aceleran el ritmo de crecimiento.

Además de una buena nutrición, es necesario practicar deportes activamente. La actividad física contribuye al crecimiento humano.

Referencias

1. ¿Cuántos años crece una persona? // Enciclopedia de respuestas a preguntas sobre números. // http://skolko-vo.ru.

2. ¿Cómo crece una persona? // Revista diaria “Know How” // http://znaikak.ru.

3. Métodos para aumentar la altura, cómo crecer, crecer, aumentar la altura de una persona.// http://www.podrasti.narod.ru.

4. Artículo “Cómo crece una persona” // Portal para padres e hijos Eltern.ru. // http://eltern.ru.

5. Enciclopedia "Wikipedia". // http://ru.wikipedia.org.

Diccionario.

Las sustancias biológicas son sustancias que participan en procesos biológicos, por ejemplo, vitaminas, proteínas, grasas, carbohidratos, etc.

Un gen es una unidad de herencia en los organismos vivos.

La glándula pituitaria es una glándula ubicada en la parte inferior del cerebro que produce hormonas responsables del crecimiento humano.

La calcitonina es una sustancia, una hormona producida por la glándula tiroides.

El caroteno es una sustancia que se convierte en vitamina A en el cuerpo humano.

Dieta: porción y composición de los alimentos durante un período de tiempo determinado.

La somatotropina es una sustancia, una hormona producida por la glándula pituitaria.

Materiales populares de la sección - Medicina general.

Los niños son el futuro, pero no todos los niños y niñas tienen un presente normal que mirar hacia adelante con fe. La vida de los niños con discapacidad es una solución constante de problemas. La comunicación ordinaria con los compañeros, el estudio, la asistencia a clases adicionales, clubes y otros eventos permanecen en los sueños debido a obstáculos insuperables. La tarea de cada fundación benéfica es ayudar a los niños con discapacidad, atraer inversores y voluntarios. Descubra más sobre...

El endometrio es el tejido que recubre el interior del útero. Normalmente, se encuentra en el útero. Pero a menudo comienza a crecer fuera del útero; así comienza la endometriosis, una enfermedad que en el 25-40% de los casos conduce a la infertilidad femenina. Afecta con mayor frecuencia a mujeres de entre 25 y 35 años, ¡las edades más prósperas y favorables para tener hijos! Es extremadamente común y difícil de tratar, pero recientemente se ha tratado con éxito en Bielorrusia. Esta enfermedad suele tratarse con...

Malos hábitos peligroso porque una persona entra en el sistema sin ser notada, sin sentir ningún peligro. Al mismo tiempo, el objeto de la adicción comienza a controlar a la persona, subordinando toda su vida. Muy a menudo, las personas se enfrentan al alcoholismo y la drogadicción. La adicción al juego también es común, pero se distingue por la ausencia de dependencia química. Pero los narcólogos tienen que luchar contra el alcoholismo y la drogadicción, venciendo los antojos tanto químicos como psicológicos. La salvación se puede encontrar en un centro de tratamiento de drogas...

Contenidos 1. Hace unos 50 años: diferencias entre baños y saunas 2. Baño clásico ruso. Características 3. Sauna finlandesa moderna. Características 4. ¿Qué es mejor: baño o sauna? 5. En conclusión Fabricación de estufas para sauna Hoy en día, pasar tiempo en una sauna se ha convertido en un acontecimiento que no sólo mejora la salud al limpiar y eliminar toxinas del organismo. Este es un procedimiento para una completa relajación y relajación. Es difícil conocer a una persona a la que no le guste sentarse y calentarse en una sala de vapor. Sin embargo, hay...

Una persona de cualquier edad que controle su salud debe someterse periódicamente a pruebas y exámenes preventivos. medicina gratis ofrece esa oportunidad, pero las colas, que a menudo exigen estar de pie durante horas, obligan a muchos a posponer el examen indefinidamente. A menudo, mucho depende de la velocidad con la que se obtengan los resultados de la investigación y el diagnóstico. En tales casos, conviene ponerse en contacto con uno de los laboratorios privados para no exponerse...

Uno de los principales órganos del sistema reproductor masculino es la glándula prostática. Si hay desviaciones en su funcionamiento, comienzan los problemas para orinar, disfunciones reproductivas, etc. Lamentablemente, la mayoría de las patologías de esta glándula no tienen. rasgos característicos, suelen ser similares a los síntomas de enfermedades de la vejiga, los testículos, los riñones y otros órganos. Es por eso que, si aparece alguna anomalía en la zona genitourinaria, es necesario realizar una ecografía de la próstata para excluir o confirmar...

El problema de las adicciones es muy relevante para nuestro país. Muchos ciudadanos rusos se han involucrado en el consumo de drogas y alcohol, y la vida les pasa de largo: se encuentran en una trampa de la que no pueden salir sin ayuda externa. ¿A dónde acudir cuando aparece en la vida un problema tan terrible como la adicción? ¿Debo ir a un centro de rehabilitación de drogas? ¿O debería probar otras opciones? Clínicas de tratamiento de drogas La mayoría de las veces la gente busca ayuda en ellos. Pero no siempre es lo mejor...

Seguramente muchas mujeres se han encontrado con un problema como la caída del cabello. Y definitivamente estarás de acuerdo en que esto no es un espectáculo agradable, porque a nadie le complacerá recolectar mechones de tu propio cabello de la ropa y los muebles de la casa, y también darte cuenta de que cada día tu cabello es cada vez menos común. . Los expertos aconsejan determinar inicialmente la causa de la caída del cabello. En la mayoría de los casos, proviene del interior. Pero si determinas que las raíces del cabello están debilitadas, comienza a corregirlas inmediatamente...

temperatura normal cuerpo humano: 36,6 ° C, si se mide en la axila. Pero al mismo tiempo, en determinadas situaciones, la norma puede considerarse valores ligeramente diferentes, el rango aproximado oscila entre 35,5 ° C y 37,2 ° C; La temperatura del cuerpo humano está influenciada por el sexo y la edad. Las temperaturas de las mujeres son ligeramente más altas que las de los hombres. Además, en niños pequeños, un ligero aumento puede considerarse normal. Causas de la temperatura elevada La temperatura corporal puede aumentar debido a...

Después de que se aislara el virus de la hepatitis C a finales del siglo XX, las personas atacadas por él no tenían ninguna garantía de recuperación. Esta enfermedad es bastante insidiosa; es posible que no se manifieste de ninguna manera durante mucho tiempo, y en este momento una persona no solo es su portadora, sino también su distribuidora. El HVC está muy camuflado y muta de un genotipo a otro, destruyendo las células del hígado. El tratamiento de la hepatitis C se consideró problemático e ineficaz. La única manera que...

¿Por qué algunos niños se vuelven altos cuando crecen, mientras que otros se vuelven bajos? ¿De qué depende esto?

Resulta que la altura se hereda de la misma forma que, por ejemplo, la apariencia de una persona, el color de sus ojos, su cabello, etc. Entonces, basándose en los padres e incluso en ancestros más lejanos, puede determinar qué tan alto será un niño o una niña cuando se convierta en adulto.

Pero la herencia no es el único indicador de crecimiento. La altura de una persona también depende de las condiciones externas en las que vive. Y no sólo los individuales, separados para cada familia, sino también los generales, que influyen en la vida de generaciones enteras. Así, digamos, hace cien años, la altura promedio de los moscovitas de quince años era de 147 centímetros, en 1923, de 157 centímetros, y en 1982, de 170 centímetros.

Las investigaciones muestran que en las últimas décadas la población de muchos países del mundo ha crecido significativamente.

Se ha observado que la tasa media de crecimiento aumenta con la mejora de las condiciones de vida. Al mismo tiempo, las guerras y diversos desastres naturales tienen un impacto negativo en los niños y su crecimiento disminuye.

Pero las razones más importantes por las que algunos niños crecen y se desarrollan más lentamente que sus compañeros son diversas enfermedades. Los defectos cardíacos, por ejemplo, enfermedades de los pulmones, riñones, hígado, distrofia, etc., pueden reducir significativamente el crecimiento de los niños. También existen enfermedades especiales que afectan directamente el crecimiento. Están asociados con una alteración del funcionamiento de las glándulas endocrinas (tiroides, glándulas suprarrenales, glándula pituitaria, que producen compuestos biológicamente activos: hormonas). Estas enfermedades son estudiadas por un campo especial de la ciencia médica: la endocrinología.

Pero todo lo que ya se ha dicho sigue estando relacionado con razones objetivas que poco tienen que ver con la persona misma. Y si un joven está bastante sano, pero no está satisfecho con su corta estatura, ¿puede aumentarla?

La ciencia médica moderna dice que sí. Y las clases de educación física ayudan en esto. La actividad física moderada que dura entre 1,5 y 2 horas durante algún tiempo aumenta el contenido de hormonas del crecimiento (somatotropina) en el cuerpo en más de 3 veces. Además, si los ejercicios se realizan durante el día, el nivel de somatotropina también aumenta durante la noche durante el sueño.

Pero hay una peculiaridad. Tanto la actividad física leve como el crecimiento excesivo no aumentan. Y entrenar con una barra excesivamente pesada, por ejemplo, o una agotadora carrera de maratón, puede incluso ralentizar el crecimiento. Además, para que los huesos crezcan necesitan material de “construcción”: una dieta variada y nutritiva, vitaminas.

Así que podemos decir con toda seguridad que cualquier persona sana, si aún está lejos de los 20 años, puede hacer su altura como quiera.

Algunos niños crecen rápidamente, mientras que otros siguen siendo los más pequeños de la clase durante mucho tiempo. ¿Qué determina el crecimiento y es posible influir en él utilizando los métodos disponibles para los padres?


Expertos

  • Tatiana Garats
  • María Petrovskaya, pediatra, departamento de diagnóstico y tratamiento de rehabilitación de la Institución Presupuestaria del Estado Federal “SCCHD” de la Academia Rusa de Ciencias Médicas
  • Elena Roslavtseva, Candidato de Ciencias Médicas, pediatra de la más alta categoría, gastroenterólogo y nutricionista pediátrico altamente calificado, investigador principal, Institución Presupuestaria del Estado Federal "SCCHD" RAMS
  • Irina Shirokova, Candidato de Ciencias Médicas, endocrinólogo de la más alta categoría de calificación, Institución Presupuestaria del Estado Federal "SCHD" RAMS

Si quieres saber la altura de un niño, mira a su mamá y a su papá. En la mayoría de los casos, son sus genes los que determinan la altura de una persona. Sin embargo, varios factores pueden influir en el programa de crecimiento determinado genéticamente. Como resultado, alrededor del 5% de los niños crecen mal, lo que asusta a sus padres y les obliga a consultar al médico.

Los bebés crecen más notablemente en el primer año de vida: unos 25 cm, a la edad de dos años ganan otros 8-12 cm, a los tres, 7-8 cm, luego la tasa de crecimiento es de 4-6 cm por año. Registre la altura de su heredero aproximadamente una vez al año al mismo tiempo. Si el crecimiento es normal se puede determinar con mayor precisión a partir de las llamadas tablas centrales, que tienen todos los pediatras y otros pediatras. También están disponibles en Internet, pero sin los conocimientos adecuados es difícil entenderlos. Sin embargo, si un niño crece menos de 4 cm por año después de los 4 años, sí hay motivo de preocupación.

PARA LOS AFICIONADOS AL CÁLCULO

Existen fórmulas que le permiten calcular la altura determinada genéticamente de su hijo. Sin embargo, su error es bastante grande: 5-10 cm.

Niñas = (altura del padre en centímetros + altura de la madre en centímetros)/2 - 6,5 cm.

Niños = (altura del padre en centímetros + altura de la madre en centímetros)/2 + 6,5 cm

GENES Y FACTORES

Los problemas de salud pueden afectar el crecimiento. Por ejemplo, enfermedades crónicas del sistema respiratorio, del corazón y de los vasos sanguíneos, tracto gastrointestinal, trastornos hormonales. El uso regular de medicamentos que contienen hormonas glucocorticosteroides (por ejemplo, para aliviar los ataques de asma) también ralentiza el crecimiento.

Sucede que los bebés que nacen con un peso y una altura por debajo de lo normal crecen mal. A pesar del cuidado de los padres y nutrición adecuada, el 10% de estos niños, incluso después de 4 años, van por detrás de sus compañeros. Un retraso similar también puede ocurrir en aquellos niños cuyos padres miden menos de 160 cm. ¡Que no cunda el pánico! En la mayoría de los niños, los médicos sólo encuentran el llamado retraso constitucional del crecimiento. No hay patología, pero el niño. por mucho tiempo sigue siendo el más pequeño de la clase. Como regla general, en estos niños la pubertad comienza más tarde, entre los 14 y los 16 años: de esta manera, la naturaleza prolonga su tiempo de crecimiento. Como resultado, normalmente alcanzan su nivel normal sin ningún tratamiento, aunque es poco probable que lleguen a ser muy altos. Más a menudo, esta opción ocurre en niños cuyos padres, especialmente los padres, alguna vez crecieron con la misma lentitud.

VISITA A UN ENDOCRINÓLOGO

La hormona somatotrópica (STH) (“hormona del crecimiento”) es responsable del crecimiento en el cuerpo humano. Las hormonas sexuales de la glándula tiroides y la insulina también son importantes, pero en relación con el crecimiento sólo están activas si hay un nivel normal de hormona del crecimiento. Resulta que una deficiencia de una o más de las hormonas enumeradas o un exceso de hormonas suprarrenales conlleva un retraso en el crecimiento y sin el tratamiento adecuado el asunto no progresará.

Afortunadamente, el retraso del crecimiento endocrino se detecta sólo en menos del 1% de los niños cuyos padres se quejan de ello. Una falta real de hormona del crecimiento conduce al nanismo o enanismo, luego los niños no crecen más de 140 cm, las niñas, hasta 130 cm. Cuanto antes los padres contacten a un endocrinólogo y reciban una cita para las inyecciones de GH, mayores serán las posibilidades de que un pequeño. El paciente crecerá hasta alcanzar una altura promedio o incluso más. Además, si al primer hijo se le diagnosticó una deficiencia de la hormona del crecimiento y los padres están planeando tener un segundo hijo, en la mayoría de los casos el segundo hijo no repite este problema hormonal.

EDAD ÓSEA

La edad ósea (biológica) muestra si el crecimiento y el desarrollo general de los huesos corresponden a la edad y los meses del niño. Este es un indicador más preciso que la altura o el peso corporal. En los huesos de los niños existen las llamadas zonas de crecimiento, por lo que el esqueleto puede aumentar. Estas placas de crecimiento se cierran gradualmente hacia el final de la pubertad, el esqueleto se osifica y el crecimiento cesa. La edad ósea permite a los médicos comprender cuánto tiempo seguirá creciendo el niño, si es necesario buscar patología hormonal o si no hay motivo para ello. Es cierto que incluso en niños sanos la desviación de la edad ósea de la real puede ser de hasta 3 años.

TODO ESTÁ EN NUESTRAS MANOS...

Ahora llegamos a la parte más interesante: los factores de crecimiento en los que los padres pueden influir por sí solos. ¿Qué sigue?

  • En primer lugar, la comida. Para que un niño crezca, el cuerpo necesita todo lo necesario para formar, en primer lugar, huesos tubulares largos, así como músculos, dientes, piel y otros tejidos y órganos. Material de construcción- Son aminoácidos que sólo se pueden obtener a partir de proteínas completas. Por lo tanto, el 60% de los alimentos con proteínas deben ser productos lácteos, huevos, pescado, aves, carnes y, en general, productos animales. Asegúrate de que no sean muy grasos, ya que la grasa inhibe la producción de la hormona del crecimiento.
  • Los alimentos vegetales deben constituir el 40% de la dieta. En primer lugar, estamos hablando de cereales. Las legumbres también son buenas, pero suelen crear problemas digestivos y todavía no sustituyen a la leche ni a la carne. ¡El vegetarianismo y el ayuno religioso son inaceptables para los niños! Además de la comida rápida, los productos semiacabados como embutidos y embutidos: allí casi no hay proteínas completas.
  • Los carbohidratos proporcionan energía para el crecimiento, pero deben obtenerse de los mismos cereales y platos de cereales. ¡Los dulces que no contienen fibra también ralentizan la producción de la hormona del crecimiento! Por eso, en lugar de dulces, es mejor comprar frutas. Por cierto, los cereales sin triturar (trigo sarraceno, mijo, cebada perlada, etc.) aumentan la síntesis de la hormona del crecimiento necesaria.
  • vitaminas y minerales También son importantes para el crecimiento. Estamos hablando principalmente de vitamina D, cuya deficiencia desarrolla raquitismo. Ahora la recomendación de los médicos es administrarlo a todos los niños en dosis profiláctica, aproximadamente 10 mcg por día.
  • No te olvides del calcio y el yodo. El primero, situado sobre una matriz proteica, se incrusta en los huesos, aumentando su volumen y fuerza. El segundo es parte de las hormonas tiroideas, que sin él faltarían. Por tanto, entre los 6 y los 10 años, los niños deben recibir entre 800 y 1200 mg de calcio y 150 mcg de yodo al día. Y los adolescentes: 1200-1500 mg de calcio y 200 mcg de yodo. La mejor fuente de calcio es el requesón, pero no se puede comer tanto, por lo que aproximadamente la mitad del calcio debe tomarse en tabletas. Otra opción son los alimentos enriquecidos con calcio. En cuanto al yodo, sólo lo reciben en abundancia quienes viven cerca del mar: son ricos en yodo. agua potable y mariscos. La sal yodada no es suficiente, por lo que los suplementos de yodo son otro imprescindible para el crecimiento.
  • Además de la nutrición, es importante la rutina diaria general: el niño debe recibir el estrés físico y emocional adecuado y al mismo tiempo descansar bien. Entonces no tendrás que preocuparte por su crecimiento.

¿ALERGIA? UN ENFOQUE INTELIGENTE

Cada vez hay más niños con alergias graves a muchos alimentos a la vez. Los pediatras y alergólogos suelen aconsejarles una dieta extremadamente monótona como “arroz, coliflor y carne de conejo." Sin embargo, después de uno o dos años, estos alimentos revelan una falta de minerales, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y, a veces, proteínas. Busque un término medio: puede que valga la pena tolerar, por ejemplo, erupciones cutáneas moderadas, pero déle al niño alimentos nutritivos. Recordemos que comida completa no significa comida rápida rellena de aromatizantes y conservantes, sino tipos inusuales de carne, pescado, verduras, etc.

DORMIR EN CRECIMIENTO

¿A su hijo le encanta navegar por Internet por la noche? En aras de un alto crecimiento, tendrás que abandonarlo. El 70% de la hormona del crecimiento se produce entre las 22 y 24 horas, y sólo durante el sueño profundo. Resulta que en este momento tanto el bebé como el adolescente no deberían simplemente irse a la cama, sino también tener su décimo sueño, el más profundo. Al mismo tiempo, estudiar la pantalla luminosa de un teléfono inteligente, una tableta o un ordenador antes de acostarse reduce la profundidad del sueño, por lo que la producción de la hormona del crecimiento volverá a reducirse. Explique a los miembros más jóvenes de la familia que hasta los 12-14 años es necesario dormir al menos 10 horas, para los adolescentes, al menos 8, ¡pero hacerlo durante el día es inútil!

¡OH DEPORTE!

Cualquier actividad física que el niño disfrute y no le obligue a esforzarse demasiado le ayuda a crecer. Es cierto que es bastante difícil distinguir aquellos que realmente estimulan el crecimiento. Tradicionalmente se trata de deportes en los que hay que saltar y estirarse hacia arriba y hacia adelante: baloncesto, voleibol, natación, bádminton, salto de altura y salto de longitud. También se cree que la lucha libre y el levantamiento de pesas frenan el crecimiento.

¡ABRÁZAME, MAMÁ!

La “baja estatura psicoemocional” es el enanismo, cuya causa no es una deficiencia de la hormona del crecimiento, sino un mal ambiente en la familia. En primer lugar, esto se aplica a las familias disfuncionales, donde a nadie le importa la nutrición del niño, sus emociones y su perspectiva. Sin embargo, incluso en familias aparentemente prósperas, donde el niño no se siente amado ni necesitado, su crecimiento puede ralentizarse.

HASTA 16 AÑOS Y MAYORES

El programa de crecimiento individual de cada persona tiene sus propias características, pero aun así patrones generales Hay. En promedio, los hombres crecen entre 18 y 22 años y las mujeres, entre 15 y 19 años. Después de los 25 años, los hombres a veces experimentan un ligero aumento de altura: hasta 2 cm. En general, aquellos que experimentaron la pubertad con cierto retraso tienen más probabilidades de crecer en la edad adulta.

La altura humana, que está determinada genéticamente, es casi imposible de cambiar, pero mucho depende de la altura del hombre y la mujer en sus vidas. ¿Es la gente moderna realmente superior a sus antepasados? ¿Por qué no crecemos a lo largo de nuestra vida? ¿Cuál es la altura máxima del esqueleto humano? y cual de gente famosa¿Has adelantado en altura?

El crecimiento humano es uno de los indicadores más importantes del estado del cuerpo. Depende de todo un complejo de propiedades hereditarias, la entrada de muchas sustancias al organismo, su regulación hormonal, condiciones. ambiente, estatus social, etc.

La hormona del crecimiento producida por la glándula pituitaria estimula el desarrollo de células y tejidos. El cese natural del crecimiento no se debe a una falta de producción hormonal por parte de la glándula pituitaria, sino a una disminución relacionada con la edad en la capacidad de las células y tejidos del cuerpo para responder a la acción de esta hormona. El crecimiento también está muy influenciado por la insulina (una hormona del páncreas), los productos de la actividad y las glándulas suprarrenales.

La secreción excesiva de la hormona del crecimiento conduce a enfermedades como acromegalia o gigantismo, la falta de la hormona provoca un retraso en el crecimiento, hasta llegar al enanismo. El gigantismo ocurre con mayor frecuencia en los hombres. Liliputienses o enanos pituitarios, son sujetos proporcionales. Se incluyen todas aquellas personas cuya altura a la edad de veinte años no supere los 140 centímetros para los hombres y los 130 centímetros para las mujeres.

El crecimiento también depende del bienestar social. Se observó que una vez la diferencia entre un aristócrata y un hombre pobre alcanzó los 20-22 centímetros. En el siglo XIII, la altura media de los reclutas del sur de Francia era de 154 centímetros y de París, de 162 centímetros; Al mismo tiempo, en Rusia, la altura promedio de los militares era de 162 a 164 centímetros, mientras que los moscovitas eran más altos que los residentes de Novgorod.

El crecimiento de un recién nacido depende del tamaño de los padres, del tamaño del útero, de la nutrición de la madre, de la presencia o ausencia de procesos tóxicos en su organismo, así como del número de nacimientos anteriores. Desde el nacimiento hasta los 7 u 8 años, los niños y las niñas generalmente difieren poco en la longitud corporal. Después de los 8 a 10 años y hasta los quince años, las niñas crecen algo más rápido y luego los niños se vuelven más altos que las niñas.

Las niñas dejan de crecer a los quince o dieciséis años, los niños, entre los 18 y los 21 años. El crecimiento de los huesos en longitud suele terminar en el momento de la pubertad y en los hombres ocurre más tarde que en las mujeres, por lo que suelen ser más altos. Las estadísticas muestran que en los últimos cien años la altura de los adolescentes ha aumentado una media del 10 por ciento, es decir, unos 17,5 centímetros.

Actualmente, la altura media de un hombre ruso es de 176 centímetros y la de una mujer rusa es de 168 centímetros. En promedio, la altura de los hombres es 13,5 centímetros mayor que la de las mujeres.

Los psicólogos dicen que los hombres tienen un deseo irresistible de alcanzar los 183 centímetros. Es posible que cuanto más alto sea un hombre, más demanda sexual tenga.

Hoy en día, cuanto más alta es una mujer, más rápido asciende en la escala profesional. Es posible que su crecimiento se deba al contenido significativo de la hormona sexual masculina testosterona en el cuerpo.

Se cree que un hombre debería ser más alto que una mujer. Y si es un gobernante, un jefe, entonces su figura, al menos en la mente de sus subordinados y cuando se representa (escultura, pintura), por regla general, se eleva por encima de la gente común.

Según investigadores estadounidenses, la altura de la esposa supera a la del marido sólo en una de cada 720 parejas casadas. Pero A. Pushkin apenas llegó al hombro de su esposa Natalya Goncharova.

Según las investigaciones, los héroes positivos suelen presentarse como personas altas y físicamente fuertes. Y las mujeres de todos los orígenes culturales reconocen que los hombres altos son más atractivos.

Don Quijote tenía, a juzgar por la famosa obra literaria, un cuerpo largo y estrecho. Sancho Panza, por el contrario, era bajo, fornido, de cuello corto y músculos macizos. Ahora piensa en cómo cambiarían nuestras ideas sobre estos personajes literarios si intercambiaran cuerpos entre sí...

Hay un club internacional, que actualmente cuenta con unas 3.000 personas cuya altura supera los 2 metros. Si en los primeros años de existencia del club sus miembros sólo se consolaban entre sí, luego comenzaron a luchar por la producción de muebles, zapatos y ropa diseñados para su crecimiento, por la reducción de impuestos, etc.

En la novela de ciencia ficción de A. Belyaev "El hombre que perdió la cara", las hormonas "llevaron" a la hermosa Gedda Lux a una altura de 287 centímetros. Tal crecimiento aún no se ha registrado en personas reales. Pero en la vida, los hombres (la longitud de sus extremidades generalmente excede la longitud del cuerpo) tienen los siguientes registros: la altura del ruso Fyodor Makhnov alcanzó los 285 centímetros, el finlandés Kajanus y el holandés Albert Kramer - 282. Registros para mujeres (su cuerpo la longitud suele prevalecer sobre la longitud de las extremidades): la alemana Marianne Veda medía 255 centímetros y la estadounidense Dolores Pullard medía 250 centímetros. En Rusia, la más alta era obviamente Elizaveta Lysko: 227 centímetros.

Hoy en día, el hombre más alto del mundo es el turco Sultan Kosen, su altura es de 247 centímetros y el chino Bao Xishun mide 236 centímetros. Leonid Stadnik, residente de Zhytomyr, con una altura de 255 centímetros, sigue siendo el poseedor del récord no oficial y continúa creciendo.

En 1872, tuvo lugar en Inglaterra un matrimonio entre la escocesa Anna Swan (altura 234 centímetros) y el capitán de la guardia Martin Bates (altura 218 centímetros).

Pero existen límites a la altura humana. No podemos alcanzar una altura de 3 a 4 metros: nuestros huesos no están diseñados para tal carga. A continuación presento datos sobre el crecimiento de varias personas muy famosas que pude recopilar, basándose en información de publicaciones periódicas.

La altura de los personajes famosos.

A. Papa1m 35cm
tamerlán1m 45cm
Alejandro Magno1m 50cm
Carlomagno1m 50cm
A. Pushkin1 m 59 cm (según otras fuentes 1 m 64 cm)
M. Lérmontov1m 60cm
B.Mussolini1 m 60 cm (según otras fuentes 1 m 55 cm, 1 m 62 cm)
Z.Freud1m 60cm
Napoleón1 m 61 cm (según otras fuentes 1 m 52 cm, 1 m 65 cm, 1 m 69 cm)
I. Stalin1 m 62 cm (según otras fuentes 1 m 69 cm, 1 m 53,5 cm)
kim jongIr 1 m 62 cm
V. Lenin1m 64cm
A.Hitler1m 65cm
N. Jruschov1m 66cm
S. Yesenin1m 68cm
N. Sarkozy1m 68cm
V. Vysotsky1m 70cm
V.Putin1m 70cm
D. Medvedev1m 72cm
S. Berlusconi1m 73cm
Nicolás II1m 74cm
M. Gorbachov1m 75cm
L. Brézhnev1m 76cm
Iván el Terrible1m 78cm
B. Yeltsin1m 88cm
V. Mayakovsky1m 89cm
Pedro I2 m 01 cm (según otras fuentes 204–213 cm)

La más baja, evidentemente, hay que reconocerla como una mujer de treinta y siete años descrita en el siglo XVII por el naturalista francés Buffon, que medía 43,3 centímetros, y el filipino Juan de la Cruz, que medía 48 centímetros. . Hoy en día, la altura del turco Suleiman Erie, de veinticinco años, es de 87 centímetros, y la de ocho años, residente de la isla de Java Karei, de 51 centímetros. En 2010, el nepalés Gyanendra Thapa Magar, de dieciocho años y que mide 55 centímetros de altura, entró en el Libro Guinness de los Récords.

A menudo, en algunos estados federados, los sujetos de bajo estatus también se unen en clubes, porque servicios de impuestos No tienen en cuenta que tienen que encargar ropa, zapatos, muebles especiales, ajustar el sistema de control del coche a su altura, etc.

Comente el artículo "La altura de hombres y mujeres: de qué depende. Normas y registros"

Hay un error tan políticamente correcto en la tabla. La altura de Putin son datos secretos. ¿Intenta escribir en la búsqueda? De hecho, no 170 cm, por supuesto, pero sí mucho menos. Lo mismo hizo Medvédev.

02.05.2016 22:26:16,

¡Así que Mayakovsky era un gigante entre los suyos! Una vez me sorprendí cuando fui a las casas-museos de escritores: tienen camas y camisas tan pequeñas)))

03.07.2015 21:33:51,

La longitud es una medida horizontal, mejor utilizada por los empresarios de pompas fúnebres en las discusiones sobre el crecimiento humano. Sería más correcto hablar de altura.

11/05/2014 23:06:54, AVL

Total 4 mensajes .

Puede enviar su historia para su publicación en el sitio web en

Más sobre el tema "La altura de hombres y mujeres: de qué depende. Normas y registros":

¡Deseo que rompas todos los récords el próximo año y crezcas hasta el nivel deseado! Mi amiga tiene -150, otra mujer definitivamente no tiene más de 140. Es decir, viven plenamente. Y a una gran cantidad de hombres les encantan los en miniatura.

En Litlvan están discutiendo simplemente [link-1] No depende de la edad, sino de las zonas de crecimiento, si están cerradas, entonces ya no están. Tomé el mío cuando tenía 12 años aproximadamente de mi altura, todo resultó normal con las hormonas de crecimiento, pero los hombres crecen más que las mujeres, si no recuerdo mal, hasta los 25 años.

mi hija tiene 21 años, altura 156. Mi altura es 175 :-) Fuimos a un médico y a un endocrinólogo al mismo tiempo, todo era normal. Para las mujeres de baja estatura, los hombres de cualquier altura son adecuados, pero en las verstas de Kolomna todavía hay que buscar pretendientes.

En Estados Unidos se ha inventado un nuevo término para describir la obesidad extrema: "obesidad excesiva". La tasa de obesidad en Estados Unidos y el mundo está obligando a científicos y médicos a introducir una nueva escala para evaluar esta enfermedad. Una consecuencia de comer más en los Estados Unidos ha sido un mayor porcentaje de personas obesas. Al mismo tiempo, si ante la gente padecía obesidad de primer y segundo grado, hoy en día cada vez más hombres y mujeres tienen un peso que literalmente desafía toda descripción. El 6% de la población estadounidense se encuentra en esta condición. A...

Si una mujer es alta (de 178 a 180), entonces un hombre bajo a su lado, por ejemplo, 175, parece armonioso. Un hombre alto y una mujer baja con una diferencia de 25-30 cm, en mi opinión, tampoco lucen muy bien.

Quería dejar de trabajar e irme de baja por maternidad. O no tienes que trabajar en absoluto si no quieres. Nadie juzgará, sólo apoyarán. ¿Qué pasa con los hombres? A veces tampoco quieres trabajar. Pero es necesario :) ¿Cómo reaccionarías si tu marido dijera que “ya está, estoy cansada, lo dejo, no quiero trabajar, quiero acostarme en el sofá y no hacer nada”? *** Tema movido de blogs

¿Qué altura consideras alta para mujeres y hombres? Entonces depende de la generación. En la clase de posguerra de mi madre, la niña más alta medía 165 cm, y ella era alta; la altura promedio de sus compañeros de clase era de alrededor de 155-158 cm. En mi clase, la altura de 165 cm era la más alta...

Hoy tuve otra pelea con mi esposo. Y desde hace un año esto pasa por lo mismo: estoy de baja por maternidad, mi hijo tiene dos años, me lo puse yo misma. la mayoría de la vida cotidiana Gracias a Dios mi madre me ayuda activamente, sin ella sería insoportable. Cada vez que mi marido llega a casa del trabajo, busca un motivo para criticar la limpieza del apartamento. Me atormenta la pregunta: ¿por qué antes no le importaba esto, y ahora incluso algún juguete que no fue recogido después de que el niño se convierte en mi "jamba"? Déjame explicarte. Cuando empezamos a vivir juntos...

es decir, crees que es normal que una mujer tenga relaciones sexuales con hombres diferentes, estar casado y aparentemente amar a uno? Sí, el precio no depende de la edad, lo verifiqué personalmente. Depende directamente del número de compradores, solo yo puedo...

Pero según todas las tablas, esto corresponde a la norma, el crecimiento está por debajo del promedio. Crece uniformemente, 6 cm por año. Ya me voy a la cama :) Y, por cierto, escuché de ti por primera vez sobre el masaje :) Baloncesto, bueno, también depende de tu carácter.

Casi lo mismo que la belleza facial de una mujer. Yo compararía la estatura baja (significativamente por debajo de lo normal) de un niño con un defecto externo notorio en una niña. Sí, todo depende de tu actitud hacia ti mismo, autoestima, complejos, etc. etc...

Por eso, cuando aparece una pareja permanente, el hombre (y también la mujer) se comporta como si tuviera hambre, atrapado y su tamaño depende del esfuerzo y del grado de su propia hambre sexual. Cuando el hambre aumenta, se requiere menos esfuerzo.

No me refiero a aquellos que están limitados por los dictados de la religión, etc. ¿Quizás los hombres también responderán sobre su experiencia en cuanto al número de mujeres antes y durante el matrimonio? Además, conozco a varias personas cuyo segundo hombre se convirtió en su marido :) 2. Probablemente depende de la persona, ya que...



LA CAMPANA

Hay quienes leyeron esta noticia antes que tú.
Suscríbete para recibir artículos nuevos.
Correo electrónico
Nombre
Apellido
¿Cómo quieres leer La Campana?
Sin spam