Método de calendario La anticoncepción ha sido utilizada por las mujeres como método anticonceptivo durante muchos años. Esta forma de evitar embarazos no deseados es gratuita y cómoda para ambos socios. Y la mujer sólo debe controlar cuidadosamente el ciclo menstrual y, preferiblemente, sus sensaciones.
Entonces, ¿cómo se calculan los días seguros? ¿Qué se necesita para ello? Conozca la duración de su ciclo menstrual. Además, es recomendable tomar indicadores medios. Para hacer esto, debes calcular la suma de todos los días de los ciclos menstruales durante los últimos 6 meses y dividir por 6. El número resultante, generalmente 26-35, se divide por 2. De esta manera puedes obtener el día aproximado de ovulación. . Bueno, dado que los espermatozoides viven en el tracto genital femenino hasta por tres días, tres días antes de la ovulación también son peligrosos. Pero para estar seguro de protegerse, es mejor abstenerse durante los tres días posteriores a la ovulación.
Si decide utilizar el método anticonceptivo del calendario y desea calcular la ovulación, los días más favorables para la concepción le ayudarán a calcular el calendario, que el programa calculará especialmente para usted. Y tu tarea será solo recordar el primer día del último ciclo menstrual y su duración (ciclo).
El coitus interruptus como método anticonceptivo se utiliza a menudo junto con el método del calendario. Aumenta su eficacia. Pero sería aún mejor, además del calendario, dejarte guiar por tus sentimientos. Muchas mujeres han aprendido a sentir la ovulación. De esta manera, podrá "ajustar" con mayor precisión los días seguros. Entonces, ¿cuáles son los signos de la ovulación, un día en el que nunca debes tener relaciones sexuales sin un método anticonceptivo confiable, si el embarazo no forma parte de tus planes?
1. Dolor. Tirar o coser en el lateral. No es fuerte, no requiere alivio del dolor ni empeora su bienestar.
2. Aumento del deseo sexual.
3. Secreción vaginal mucosa abundante, con menos frecuencia sanguinolenta.
4. Un fuerte aumento de la temperatura basal (entre 0,4 y 0,6 grados aproximadamente).
Después de la ovulación, las mujeres sienten dolor en las glándulas mamarias. Puede aparecer hinchazón por las noches. Y un poco más tarde aparecen signos del síndrome premenstrual.
La prevención del embarazo mediante anticonceptivos naturales se considera más fiable si la ovulación se determina mediante pruebas especiales que se venden en las farmacias. Sin embargo, este método es muy caro.
Este método anticonceptivo se utiliza mucho. Hoy en día, la industria farmacológica y la ginecología moderna pueden ofrecer a las mujeres una variedad de anticonceptivos, pero aún no pierden su popularidad. El método del calendario es adecuado tanto para niñas como para mujeres que han dado a luz. Le permite especificar con precisión el ataque para que el sexo sea el más protegido en estos días. Este período suele ocurrir cerca del undécimo día después del inicio de la menstruación y continúa durante al menos cuatro más. Para aquellas mujeres cuyo ciclo es regular, este método anticonceptivo no suele generar preocupaciones innecesarias. Pero si es inestable se requiere especial cuidado en los cálculos y respaldo utilizando otros métodos anticonceptivos.
¿Para quién es adecuado el método anticonceptivo de calendario: desventajas y ventajas?
Por lo tanto, este método es más adecuado para mujeres que tienen regularidad... Con un cierto número de días, la fase de ovulación ocurre aproximadamente en su mitad. En algunos casos, es posible que se produzcan errores de un par de días. Por lo tanto, aproximadamente cuatro días se vuelven peligrosos.
También es adecuado para mujeres con períodos irregulares, solo deben tener más cuidado. Al comparar la cantidad de días en diferentes meses, es necesario tomar el promedio aritmético. Se convertirá en un indicador aproximado del inicio de la fase de ovulación.
Asimismo, se debe prestar atención atención especial de cuatro a cinco días en este momento, pero también agregue un par de días en ambos lados de este período.
El método anticonceptivo del calendario también tiene su propio defectos. Estos incluyen:
- eficiencia no muy alta;
- la duda de estos cálculos para un ciclo menstrual irregular;
- la posibilidad de concepción accidental en caso de una fase de ovulación prolongada;
- el riesgo de fertilización por espermatozoides que permanecen en el tracto genital de la mujer;
- la conveniencia de su uso por mujeres con amplia experiencia en la actividad sexual y edad suficiente para conocer perfectamente su cuerpo y las características de su ciclo menstrual;
- amenaza de contraer infecciones de transmisión sexual.
Estos factores hacen que el método del calendario sea una protección demasiado débil contra embarazos no deseados. Y, sin embargo, muchas mujeres lo utilizan con éxito desde hace muchos años. Sin embargo, siempre se debe utilizar un condón con este método anticonceptivo.
A beneficios El método del calendario incluye los siguientes factores:
- sencillez;
- sin costos en efectivo;
- confiabilidad suficiente;
- el exceso de hormonas no se introduce en el cuerpo;
- no tiene contraindicaciones y efectos secundarios;
- seguridad;
- Posibilidad de uso para enfermedades crónicas;
- este método es adecuado si es imposible utilizar métodos anticonceptivos farmacológicos o de barrera;
- versatilidad;
- El método del calendario también se puede utilizar para determinar los días favorables para la concepción;
- no requiere acciones extrañas durante una reunión íntima, etc.
Estos argumentos son difíciles de ignorar. Es muy importante que se utilice constantemente. El método del calendario es adecuado para su uso después del parto, mientras se alimenta a un bebé recién nacido o inmediatamente después de un aborto. Sin embargo, me gustaría señalar una vez más que requiere cuidado y mucha atención.
A pesar de la fiabilidad no muy alta de este método, miles de parejas lo utilizan con éxito.
Entonces el desafío es hacerlo lo más eficiente posible. Para ello, las mujeres deben comprender bien la esencia del método del calendario y poder utilizarlo perfectamente. Las mujeres deben sopesar los pros y los contras para decidir si continuar usándolo o pasar a otros métodos anticonceptivos más confiables.
¿Qué días son los más peligrosos?
Cuanto más te acercas a la fase de ovulación, mayor es el riesgo de embarazo accidental. Este período del ciclo menstrual es uno de sus componentes. Sin embargo, no siempre resulta en la aparición de un huevo.
Los ginecólogos practicantes creen que tal evento ocurre aproximadamente tres veces al año. Por lo tanto, la amenaza de una concepción no deseada se vuelve bastante potencial, ya que nadie puede decir si la ovulación se produjo con un folículo roto o no.
Si esto sucede, entonces el óvulo está más preparado para aceptar espermatozoides dentro de los dos días posteriores al momento en que ingresa a la cavidad uterina. En consecuencia, el riesgo de fertilización accidental en este momento aumenta muchas veces. La eyaculación en el tracto genital femenino puede permanecer activa hasta por una semana.
Esto significa que es en esos días cuando existe una amenaza de embarazo y debes protegerte especialmente.
Así, hay unos cuatro o cinco días correspondientes a la fase de ovulación. En este caso, se deben realizar ajustes según la duración del ciclo menstrual. Si consta de veintiocho días, entonces el período en estudio es más largo, pero si incluye veinticuatro días, entonces se reduce el riesgo de concepción.
Método anticonceptivo calendario: ¿cómo calcularlo?
Para los cálculos, debe tomar como base la duración del ciclo menstrual. Si son veintiocho días, como ocurre con la mayoría de las mujeres, la menstruación dura unos seis días.
La siguiente fase se producirá en aproximadamente once días. En algunos casos puede comenzar antes o después. Por tanto, a veintiocho días se le restan once días. Resulta el número diecisiete.
Es en este día cuando llega el período de ovulación. Esto significa que con un ciclo menstrual así, los días más seguros serán del primero al décimo y del catorce al veintiocho, es decir, veinticuatro en total.
Para que el método del calendario sea más fiable, se debe controlar el sangrado durante varios meses, o mejor aún, durante un año. Del número total de días obtenidos, es necesario calcular la media aritmética. A esta cifra hay que restarle once días. El número resultante mostrará el período más esperado cuando comienza la fase de ovulación.
Puedes hacer una mesa. Aquí está su ejemplo:
Si elabora un cronograma de este tipo cada vez, no necesitará tener números adicionales en su cabeza, con los que también es fácil confundirse. Al comienzo de cada nuevo período, se ingresan nuevos datos en la tabla y se calculan los períodos seguros. El resto de días es necesario utilizar un anticonceptivo, un método de interrupción de las relaciones sexuales o el cese temporal de la actividad sexual.
En Internet existen numerosos sitios para mujeres con una calculadora especial que le permite calcular los días más peligrosos. Se basan en un programa robótico que realizará cálculos sin cometer un error accidental.
Su gran ventaja es un trato individual a cada persona y las características de un ciclo menstrual particular.
La calculadora calcula tanto los días más exitosos para la fertilización como los indeseables. La propia mujer tomará la decisión.
Riesgos de quedar embarazada: lo que dicen los médicos
Sin embargo, cuando se utiliza el método del calendario, aún puede ocurrir un embarazo. Y, por lo general, el primer lugar a la hora de descubrir las razones por las que esto sucedió es la irregularidad del ciclo menstrual. Incluso si es estable, pueden surgir situaciones en las que se produzca un desequilibrio hormonal.
Estos podrían ser:
- tensión nerviosa;
- usando algunos medicamentos;
- hipotermia;
- gripe;
- vuelo de varias horas;
- cambio climático repentino;
- beber bebidas alcohólicas;
- estrés, etc
Todos estos factores pueden provocar un retraso o, por el contrario, el inicio demasiado temprano de la menstruación. Por tanto, el número de días del ciclo menstrual cambiará drásticamente. La mujer utiliza cálculos antiguos que indican que la fase de ovulación aún no ha comenzado, mientras que el óvulo ya ha sido liberado en la cavidad uterina. En esos días ocurren concepciones inesperadas y no deseadas.
Por lo tanto, si el ciclo es irregular o se ha producido una falla, es necesario utilizar simultáneamente el método para medir la temperatura basal y examinar el flujo vaginal. Debe entenderse que ocurrió un imprevisto y si una mujer no quiere abortar o se convierte en madre prematuramente, entonces necesita asegurarse.
Durante esos períodos, debe escuchar atentamente a su cuerpo. El inicio de la fase de ovulación puede estar indicado por un dolor leve y persistente en la parte inferior del abdomen, hinchazón de las glándulas mamarias, cambios repentinos de humor y dolores de cabeza.
Si tienes un ciclo menstrual irregular, es recomendable colocar un termómetro en el ano a la misma hora de la mañana. Se registran las cifras obtenidas y se dibuja una curva con lecturas de temperatura crecientes. El período de ovulación se caracteriza por fluctuaciones en las lecturas del termómetro alrededor de los treinta y siete grados. Junto con el método del calendario, te permitirá evitar errores al máximo. Cuando se combinan varios métodos a la vez, la confiabilidad está dentro del noventa por ciento.
Los ginecólogos opinan que la técnica para calcular la fecha requerida no está nada mal si se sigue con atención. Permite a las mujeres que padecen enfermedades crónicas o alergias no experimentar los efectos de diversos anticonceptivos. También es muy eficaz en los casos en que la pareja tiene reacciones negativas al látex, espermicidas u otros quimicos, con quien se ve obligado a contactar, entrando en contacto con el tracto genital de la pareja.
El método del calendario también es adecuado para mujeres que no llevan una vida íntima regular, sino que se limitan a encuentros poco frecuentes. Es indispensable para el sexo justo durante amamantamiento.
Este método de protección se basa en seguir las leyes de la naturaleza. Por lo tanto, las personas a quienes su religión no les permite usar anticonceptivos también pueden usarlos.
El método del calendario no está incluido en la lista recomendada por la Asociación Mundial de la Salud y, sin embargo, es conocido en todos los hogares. Muchas mujeres, después de calcular cuidadosamente todos los riesgos y adaptarse a ellos, evitan con éxito la concepción durante muchos años.
Por tanto, podemos concluir que el método del calendario es muy adecuado para aquellas mujeres que no tienen miedo de ser madre, pero que aún no tienen prisa. Es mejor utilizar este método para parejas casadas, en convivencia permanente o unidas por lazos de amor. Para esas personas, el nacimiento no planificado de un bebé no será un acontecimiento desagradable en sus vidas.
La medicina moderna conoce muchas formas de prevenir embarazos no deseados: dispositivos intrauterinos, anticonceptivos permanentes, hormonales, de barrera, químicos y naturales. Estos últimos métodos incluyen el método anticonceptivo del calendario. A continuación hablaremos de su fiabilidad, los pros y los contras del método y para quién puede ser adecuado.
Este método anticonceptivo pertenece a los métodos de planificación familiar natural, basado en el principio de determinar los días fértiles del ciclo menstrual. La técnica fue presentada al mundo hace 90 años por el ginecólogo austriaco Hermann Knaus, quien, a su vez, se basó en los trabajos del ginecólogo japonés Kyusaki Ogino.
Actualmente, la Organización Mundial de la Salud clasifica el método anticonceptivo de calendario como formas tradicionales protección contra embarazos no deseados.
Método anticonceptivo calendario: cómo calcular los días fértiles
Para realizar el cálculo se necesitan datos sobre la duración de los ciclos menstruales de los últimos seis meses o más. Para facilitar el uso del método anticonceptivo calendario, existen calculadoras que le permiten calcular su período fetal en línea.
El inicio del período fértil se calcula mediante la fórmula: la duración mínima del ciclo menstrual menos 18 días. Para determinar el final del período fértil, es necesario restar 11 días de la duración máxima del ciclo menstrual. Durante este período de tiempo, es necesario abstenerse de tener relaciones sexuales vaginales o utilizar además otros métodos anticonceptivos.
Método anticonceptivo de calendario: días seguros, ejemplos de cálculos:
- Con una duración del ciclo de 28 a 30 días, para determinar el comienzo del período fetal, es necesario restar 18 de 28, y para determinar el final del período fetal, restar 11 de 30. Resulta que del 10 Hasta el día 19 del ciclo, es muy probable que las relaciones sexuales vaginales den lugar a un embarazo. Los días 1 a 9 y 20 a 30 del ciclo se considerarán condicionalmente seguros.
- Con una duración del ciclo de 33 a 35 días, el período de tiempo "peligroso" será del día 15 al 24 del ciclo menstrual. Del día 1 al 15, del 25 al 35 del ciclo, la probabilidad de embarazo es relativamente baja.
Método anticonceptivo calendario - ventajas
- No existen riesgos para la salud asociados con el uso del método.
- Ningún efecto sobre la fertilidad.
- Fácil de usar. Para mayor comodidad, puede utilizar aplicaciones especiales o realizar los cálculos necesarios para utilizar el método de calendario de protección online.
- Disponibilidad.
- Preservación de las sensaciones naturales durante el coito.
- Percepción positiva por parte de la mayoría de las religiones del mundo.
Método anticonceptivo de calendario: desventajas
- Falta de protección contra infecciones transmitidas durante las relaciones sexuales. Sólo el condón y el femid pueden prevenir la transmisión de enfermedades de transmisión sexual.
- No apto para mujeres con ciclos cortos.
- La información en el sitio web de la Organización Mundial de la Salud afirma que el método anticonceptivo de calendario tiene la efectividad más baja entre todos los métodos utilizados en la actualidad. Durante el año en uso correcto El método deja embarazadas a 9 mujeres de cada 100, con un uso normal, a 25 mujeres de cada 100. Hay varias razones para el bajo grado de protección:
- viabilidad de los espermatozoides. Los gametos masculinos pueden vivir en el cuerpo de una mujer hasta 8 días, por lo que el coito vaginal, realizado poco antes del inicio de los días "peligrosos", puede provocar un embarazo;
- la ovulación no está según lo previsto. La liberación del óvulo del folículo se produce principalmente entre 12 y 16 días antes del inicio de un nuevo ciclo menstrual. Es difícil decirlo con mayor precisión: las sensaciones subjetivas y el uso de sistemas de prueba especiales dan un resultado aproximado para determinar con precisión el momento de la ovulación, es necesario recurrir a la foliculometría; Hay muchos factores por los cuales la liberación del óvulo del folículo puede ocurrir en diferentes períodos de tiempo. En este sentido, el método del calendario no es adecuado para mujeres con un ciclo menstrual inestable, adolescentes en los primeros años después de la menarquia y mujeres en el período premenopáusico. Después del parto o del aborto, puede utilizar el método del calendario no antes de 3 ciclos menstruales. El uso prolongado de varios antibióticos y antidepresivos afecta el momento de la ovulación. Incluso tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides: aspirina, paracetamol, ibuprofeno y otros puede conducir al fracaso. Los shocks nerviosos, el cambio climático, el sobrecalentamiento o la hipotermia y otras situaciones estresantes también pueden afectar el momento de la ovulación.
- Varias ovulaciones en un ciclo. No es frecuente, pero sucede que una vez ciclo menstrual Se producen 2-3 ovulación. Pueden ocurrir simultáneamente o con un intervalo de hasta 7 días, en el mismo ovario o en diferentes.
Método de protección del calendario - revisiones
La reputación del método de planificación familiar menos confiable se ve alimentada por reseñas de mujeres que lo han utilizado. Los “pinchazos” ocurren, y con bastante frecuencia. Sin embargo, también hay parejas que han utilizado con éxito este método anticonceptivo durante años o incluso décadas. 
Conclusión
El método del calendario impresiona por su seguridad, accesibilidad, facilidad de uso y sensaciones naturales durante las relaciones sexuales. Pero no protege contra las enfermedades de transmisión sexual y la eficacia de la prevención es embarazo no deseado, lamentablemente no demasiado alto. Por lo tanto, este método solo se puede recomendar a aquellas parejas que, en caso de un posible fallo, estén listas para unirse a la familia. De lo contrario, es mejor dar preferencia a los anticonceptivos orales, los DIU o los condones.
Una mujer es capaz de concebir sólo de 1 a 4 días al mes. La vida útil de un óvulo, como la de una mariposa, es corta y, para que se produzca la concepción, los espermatozoides deben tener tiempo de encontrarlo vivo. Por lo tanto, si se determina correctamente el período de ovulación (generalmente cae en algún punto en la mitad del ciclo menstrual), el riesgo de embarazo no deseado se puede minimizar teniendo cuidado en los días fértiles y disfrutando ilimitadamente de relaciones sexuales sin obstáculos el resto de días.
No sólo conteo mecánico
"Lo sabemos, lo sabemos", sonreirán algunos, "tratamos de calcular todos estos días según el calendario y no salió nada bueno". Y tendrán razón. No se puede confiar en el llamado método del calendario, al que intentaron recurrir las generaciones anteriores. Aunque sólo sea porque hay muchas mujeres con un ciclo menstrual irregular, y sus fluctuaciones debido a determinadas circunstancias pueden ocurrir en todas las personas. Hablaremos de un método basado en signos de fertilidad. A menudo también se le llama sintotérmico porque implica observar algunos síntomas externos y medir la temperatura. No es necesario abandonar el método del calendario, solo que su función será más bien auxiliar.
¿Cómo utilizar?
El objetivo del método es determinar el inicio y el final del período fértil de una mujer. Para hacer esto necesitas:
Observación del alta. Poco después del final de la menstruación, las mujeres comienzan a experimentar secreción mucosa. Sus huellas se pueden ver en la ropa interior o en servilleta de papel mientras visita el baño. Si una mujer siente humedad en la entrada de la vagina, es hora de tomar precauciones: aunque la ovulación aún no ha comenzado, el ambiente vaginal ya es adecuado para la supervivencia de los espermatozoides (y son condiciones adecuadas puede vivir de 3 a 5 o incluso 7 días). Cuanto más cerca de la ovulación, más claramente aparece el carácter del moco cervical: en el momento más fértil es abundante, transparente y extensible (similar a la clara de huevo cruda). La extensibilidad se puede comprobar tomando una pequeña cantidad de moco entre el pulgar y el índice. La concepción es posible hasta que hayan pasado 4 días después del pico de estos síntomas. Luego, la descarga se seca o se detiene por completo, lo que significa absoluta seguridad.
Seguimiento del estado del cuello uterino. Esto no es difícil de aprender, especialmente para aquellas mujeres que están acostumbradas a usar tampones sanitarios. Lo mejor es comprobar el estado del cuello uterino con el dedo medio (es el más largo). En los días fértiles, el cuello uterino está alto y se siente suave, como labios, y húmedo. El día de la ovulación, estos signos alcanzan su punto máximo. Después de la ovulación, el cuello uterino desciende y se endurece. 3 días después de esto, podremos considerar que el período fértil ha terminado.
Medición de la temperatura corporal basal. Todas las mañanas, antes de levantarse de la cama, la mujer debe medir temperatura basal cuerpo de la misma forma (en el recto o en la vagina) y con el mismo termómetro. Durante la ovulación, la temperatura corporal de una mujer aumenta entre 0,2 y 0,5 grados. Si la temperatura se ha mantenido elevada durante 3 días, puedes permitirte relajarte.
Signos adicionales de ovulación. Sensaciones específicas en el abdomen, congestión y sensibilidad de las glándulas mamarias, cambios bruscos de humor.
¿Cómo comportarse en tiempos “peligrosos”?
No hace falta explicar qué hacer cuando “se puede”, porque todo es posible. Cuando “no puedas”, tendrás que cambiar tu conducta sexual. Cada pareja lo hace según sus preferencias. Los defensores estrictos de la naturalidad pueden:
- abstenerse de tener relaciones sexuales vaginales y cambiar temporalmente a otras formas de relaciones sexuales;
- recurrir a la técnica de interrumpir las relaciones sexuales;
- tómate un descanso de tu vida sexual.
Otros pueden usar condones, diafragmas y/o espermicidas.
Los errores son posibles
Según la Universidad estadounidense Johns Hopkins, la probabilidad de error con este método de protección varía mucho: del 20 al 99%, dependiendo de la aplicación correcta. Desafortunadamente, aquí es posible cometer errores debido a la falta de atención, especialmente en el primer año de uso del método, cuando la mujer aún no ha aprendido a observarse a sí misma.
Ventajas
- Ninguno efectos secundarios.
- Barato o incluso gratuito.
- El método no tiene contraindicaciones médicas.
- A veces, este es el único método posible de planificación familiar para quienes, por motivos religiosos, no permiten otros métodos anticonceptivos.
- Restauración instantánea de la fertilidad.
- El método se puede utilizar no solo para prevenir, sino también para planificar la concepción.
- La pareja adquiere conocimientos sobre el sistema reproductivo femenino.
- Los hombres participan en el proceso de planificación familiar.
Contras
- La eficacia del método depende directamente de la correcta determinación de la fase del ciclo.
- Se necesitarán 2 o 3 ciclos menstruales para dominarlo, y durante este tiempo es necesario utilizar otros medios para estar seguro.
- Interferencias como temperatura alta, la infección vaginal, la recuperación del parto, la lactancia materna y otras condiciones que afectan el flujo y la temperatura corporal pueden complicar la determinación de los signos de fertilidad, haciendo que el método sea poco confiable o difícil de realizar.
- No protege contra infecciones de transmisión sexual.
Práctica
Haz algunos cálculos. El método del calendario (o rítmico) es un cálculo matemático de la fase fértil.
Registre el número de días de cada ciclo menstrual durante al menos seis meses. Se considera siempre el primer día el día de inicio del plazo.
De todos los ciclos registrados, seleccione el más corto y el más largo. Resta 18 al número del ciclo más corto. El número resultante es el primer día de la fase fértil. Resta 11 del número más largo. El número resultante es el día que termina.
Es decir, si el ciclo más corto es, por ejemplo, de 26 días y el más largo es de 32, quedará así: 26-18=8; 32-11=21. Esto significa que las relaciones sexuales sin protección son seguras antes del día 8 y después del día 21 del ciclo.
A pesar de que los cálculos se hacen “con un margen”, el método del calendario es más útil para determinar el comienzo que el final del período fértil.
Importante
¿Tienes miedo de correr riesgos? Algunas personas consideran que la menstruación es una forma natural de control de la natalidad. De hecho, no siempre constituye una barrera para la concepción. Aunque las relaciones sexuales sin protección se consideran seguras durante los primeros 5 a 6 días del ciclo, a veces el período fértil comienza antes. Durante la menstruación, la aparición de moco cervical es difícil de notar, por lo que si no quieres correr riesgos, empieza a protegerte desde el primer día.
Aunque hoy en día existen muchos métodos diferentes para prevenir el embarazo, no todos son aptos para parejas casadas en cuanto a precio, facilidad de uso y mecanismo de acción, por lo que las parejas suelen recurrir a métodos completamente naturales basados en el conocimiento de la fisiología del embarazo. el cuerpo femenino.
Aunque los métodos anticonceptivos de barrera son populares hoy en día, según encuestas a ginecólogos, aproximadamente la mitad de las mujeres utilizan el método del calendario de una forma u otra para prevenir embarazos no deseados. Los médicos no se cansan de advertir que para la vida y las realidades modernas este método, aunque natural, es extremadamente poco fiable.
El segundo tiene un grado similar de fiabilidad. método natural, que suele practicarse junto con el calendario en los días “peligrosos”, es la PPA (o el método de interrupción de las relaciones sexuales). Si hablamos estrictamente del método del calendario, si se aplica correctamente, puede resultar bastante eficaz, pero no debes confiar en él por completo.
Método de calendario: eficiencia
Según las opiniones de médicos y pacientes, este método anticonceptivo no puede considerarse eficaz ni fiable. Lo practican aquellas parejas para quienes el posible desarrollo del embarazo no es catastrófico, ya que en promedio las cifras de efectividad oscilan entre el 10 y el 40% con diferentes enfoques de cumplimiento y características individuales del organismo. A menudo, el problema en la aplicación también surge porque la mujer no tiene fuentes confiables de información sobre el método, su uso y sus bases fisiológicas. Por tanto, muchas parejas simplemente aplican la técnica de forma incorrecta, de ahí los malos resultados.
tenga en cuenta
El método se combina a menudo con un método anticonceptivo de barrera en los días "peligrosos", lo que aumenta drásticamente el nivel de eficacia si todos los gráficos y cálculos se realizan correctamente. Por tanto, es importante recopilar datos completos y hablar sobre métodos de cálculo y uso.
Método del calendario: ¿qué es?
Este método para evitar embarazos no deseados es un método completamente natural basado en la fisiología del cuerpo, es absolutamente gratuito y no requiere ningún equipo serio ni conocimiento de los matices detallados de la ginecología femenina; Su esencia es que las relaciones sexuales con eyaculación en el cuerpo de una mujer están permitidas sólo en ciertos días, como los llaman las propias mujeres, "no voladores". Aunque se conoce esta protección desde tiempos inmemoriales, como método específico no se registró en la literatura hasta el siglo XX. Al mismo tiempo, su estudio detallado tuvo una dirección completamente opuesta: los médicos determinaron, basándose en los datos del ciclo y los niveles hormonales, exactamente los días peligrosos en los que la concepción era más probable. Esto es importante para la medicina reproductiva, cuando existen dificultades con la concepción. Después de calcular los días potencialmente peligrosos, se concluyó que, además de ellos, también existen períodos no peligrosos en los que la concepción es poco probable.
Días del ciclo: peligrosos y seguros.
El ciclo menstrual ha evolucionado en la mujer para permitir la reproducción y la procreación. En una mujer, un óvulo madura en el ovario por mes (con menos frecuencia, dos al mismo tiempo) y en (esto es aproximadamente la mitad del ciclo) sale del ovario para ser fertilizado por el espermatozoide de un hombre después. contacto íntimo.
tenga en cuenta
El óvulo es viable durante varios días y el esperma de un hombre, según algunas fuentes, puede permanecer activo en el tracto genital de la pareja hasta por 7 días y, por lo tanto, los días cercanos a la ovulación son el momento más probable de concepción.
Y, según estos datos, los días anteriores y posteriores a la ovulación, durante los cuales se produjo la intimidad, son los más probables en términos de concebir un hijo.
Durante la menstruación se produce sangrado y el riesgo de embarazo es muy pequeño, pero el contacto íntimo tampoco es muy cómodo debido al sangrado. El tiempo inmediatamente después del alta y antes del inicio de la menstruación, debido a cambios cíclicos especiales en los niveles hormonales, se refiere a días con una probabilidad de concepción extremadamente baja.
Las relaciones sexuales durante este período no darán lugar a un embarazo, ya que simplemente no hay nada que los espermatozoides puedan fertilizar.
En un ciclo menstrual que dura 4 semanas, el período seguro es de dos semanas, pero casi la mitad de este período lo ocupa la siguiente menstruación.
Atención
El método del calendario sólo puede ser utilizado por mujeres completamente sanas con un ciclo regular, que asumen un alto grado de responsabilidad en el mantenimiento de un calendario menstrual. Es importante realizar cálculos estrictos, especialmente en relación con, para aumentar la eficiencia.
Las indudables ventajas del método.
Si comparamos el método con los métodos anticonceptivos de barrera, también tiene ventajas, ya que no existe ninguna conexión con el inicio o el final de las relaciones sexuales. Justo antes del inicio de las relaciones sexuales o durante el proceso, no es necesario realizar ninguna acción adicional que pueda distraer y cambiar el nivel de excitación. Además, cuando se utiliza el método del calendario, no se producen efectos negativos en las sensaciones, que a menudo cambian cuando se utilizan condones u otros métodos.
También cabe mencionar el componente material del método, o más precisamente, la ausencia de costes al aplicar el método. No todas las parejas tienen la oportunidad de adquirir incluso condones, por no hablar de las pastillas hormonales o la instalación de un DIU (que puede tener contraindicaciones). Por tanto, esta técnica es económicamente beneficiosa.
Desventajas reales del método.
Todos los posibles aspectos positivos de la técnica a menudo quedan completamente compensados por las desventajas existentes, ya que Esta técnica es una de las menos efectivas en la práctica de los médicos.
La probabilidad de quedar embarazada con este método, dependiendo de las características individuales y de factores externos, oscila entre el 9-10 y el 40%, bastante menor que cuando se practica la PAP. Es decir, durante un año de dicha protección, hasta 40 de cada 100 mujeres quedan embarazadas, lo que supone un bajo grado de fiabilidad.
Esta técnica sólo puede ser adecuada para mujeres maduras con un ciclo constante y regular sin fallas. La duración de la menstruación regular para practicar esta técnica debe ser de al menos 12 meses seguidos para poder calcular los días seguros a partir del calendario.
Si los espermatozoides mueren rápidamente en el ambiente vaginal, los que penetran en la cavidad uterina y las trompas pueden sobrevivir allí hasta por 6 días, por lo tanto Para un ciclo menstrual corto, inferior a 28-26 días, esta práctica no es adecuada.
tenga en cuenta
Esta práctica anticonceptiva no es adecuada para una mujer con varias parejas; no protege contra las infecciones de transmisión sexual. Es importante recordar siempre los posibles riesgos de diversas enfermedades transmitidas a través de la intimidad, y más aún del sexo casual y único.
Cómo se aplica la técnica
Hoy en día, la técnica no pierde su relevancia, pero generalmente se combina con otros tipos de protección: condones, espermicidas y otros métodos.
Es importante en la primera etapa comenzar manteniendo un calendario del ciclo menstrual durante al menos un año. Esto ayudará a determinar la duración exacta del ciclo menstrual, a partir del cual, en el futuro, utilizando una fórmula o método especial, se calculará el número de días seguros. Este enfoque ayudará a reducir la probabilidad de embarazos no deseados. Es necesario llevar un calendario constantemente, durante al menos un año y antes de iniciar la anticoncepción con este método.
Cuando el ciclo menstrual dura un año, en el ciclo más corto es necesario determinar la etapa inicial del período fértil.
Inicio de la etapa fértil
Se calcula según los siguientes datos:
El número total de días del ciclo más corto es 18 días. este sera el comienzo periodo peligroso.
Fin de la etapa fértil
El período de tiempo obtenido de los cálculos, excluyendo el período fértil, se considera el momento más seguro, en este momento las relaciones sexuales tienen menos probabilidades de provocar un embarazo; Para que sea más cómodo, estos días puedes marcarlos con un color especial en tu diario de menstruación.
También hay días límite, tres al comienzo del período "vagabundo" y tres al final, cuando las posibilidades no son tan altas como durante la ovulación, pero vale la pena utilizar métodos anticonceptivos de barrera.
Técnica del “collar”
Según los datos obtenidos de los cálculos anteriores, recientemente los ginecólogos propusieron utilizar Collar especial con cuentas de diferentes colores. Ayuda a controlar el ciclo menstrual y sus fases. Reemplaza un calendario; el número de cuentas que contiene corresponde al número de días del ciclo. Una cuenta roja marca el primer día de la menstruación y la banda elástica del collar se mueve según los días. Comer diferentes colores cuentas: "peligrosas" y "seguras", que ayudan a la mujer a navegar más fácilmente en qué día del ciclo se encuentra ahora: que requiere protección o es seguro.
Técnica combinada
Teniendo en cuenta que el método del calendario es extremadamente limitado en el tiempo, hoy en día las parejas utilizan cada vez más métodos combinados de protección contra concepciones no deseadas. En los días seguros, la vida íntima es posible sin protección, y durante el período peligroso se practican técnicas de barrera en forma de condón o la adición de PPA con espermicidas y diversos supositorios, geles u otros métodos.
Alena Paretskaya, pediatra, columnista médica
