Recientemente, en Moscú, la bailarina de twerk Alena Astakhova organizó un espectáculo vestida de colegiala cerca del edificio de una institución educativa. Un reportero de Metro habló sobre este evento con la "reina rusa del twerking" Ekaterina Melnikova y al mismo tiempo descubrió lo que hay que hacer para convertirse en un profesional del "twerking".
"Queríamos divertir a la gente, aliviar la atmósfera cruel del primero de septiembre, cuando la gente busca el mejor material de oficina", explicó Alena a Metro su "shock escolar". “Los guardias de seguridad se nos acercaron y amenazaron con llamar a la policía. Le explicamos que no éramos terroristas y que nos iríamos pronto. Era un día laborable, intentamos que los niños no nos vieran. Una chica que pasaba por allí no estaba contenta y empezó a sermonearnos.
Aún más críticas llovieron sobre los creativos después de la publicación del video. Ekaterina Melnikova, que no sólo baila twerk profesionalmente, sino que también lo enseña a todo el mundo, denunció a su colega por la acción cerca de la escuela.
"Estoy familiarizada con el trabajo de esta chica", dijo Katya a Metro. – No apoyo tales acciones y creo que tales videos solo provocan una evaluación negativa por parte de la sociedad. ¡Bailar técnica y musicalmente y sacudir tu trasero desnudo cerca de la escuela son dos cosas diferentes! ¡Creo que necesitas conocer un lugar donde sería apropiado bailar!
Para ello existen escuelas de baile, locales, discotecas. Hoy en día, muchas chicas graban vídeos de twerk, principalmente para conseguir su parte de atención y relaciones públicas. En mi opinión, bailar una danza explícita, e incluso con ropa reveladora, ¡está absolutamente prohibido en lugares de valor cultural, histórico y religioso! Esto es bajo e inmoral. Creo que la gente hace esto sólo para llamar la atención y ganar una fama escandalosa.
La reina rusa del twerking señaló que no todo el mundo puede menear el trasero de forma profesional:
– Mucha gente cree que para aprender a trabajar con maestría caderas y glúteos no se requiere ningún esfuerzo especial. De hecho, ¡esto no es cierto en absoluto! Para alcanzar un cierto nivel en esta materia, como en cualquier otra dirección de baile, es necesario entrenar mucho. Gracias al duro entrenamiento diario logré alcanzar un muy buen nivel y merecer la atención de los aficionados. Para que el baile luzca impresionante, debes dedicar mucho tiempo a practicar técnicas, a la musicalidad y a levantar las caderas y los glúteos. Todo esto debe hacerse bajo la supervisión de un formador.
La bailarina de twerking reveló qué parte del cuerpo necesita entrenar más.
– ¡El twerk es un baile a tope! ¡El trasero es la “herramienta” principal! Debemos esforzarnos por garantizar que apariencia¡fue perfecto! ¡Culo redondo, firme y tonificado! Mis ejercicios favoritos son las sentadillas, el peso muerto y las estocadas.
Katya admitió que los hombres suelen reaccionar violentamente ante su baile, pero al principio sus amigos y familiares desconfiaban del pasatiempo de la niña.
– Cuando bailo, la mayoría de las veces los hombres simplemente se quedan sin palabras. Al mismo tiempo, mis amigos y familiares no tomaron en serio de inmediato la dirección de baile que elegí y enseñé a otros. ¡Pero con el tiempo todo cambió!
Durante todo el tiempo que actuó en el escenario, Katya no puede recordar ningún incidente divertido, pero su amiga una vez tuvo una verdadera fuerza mayor:
– ¡El incidente más curioso le ocurrió a uno de mis buenos amigos! Es cierto que en realidad no era twerking. ¡Mientras realizaba un elemento acrobático, la parte inferior de su disfraz se rompió en dos partes! El público fue comprensivo... ¡Esto pasa!
Te sugiero que pruebes los ejercicios de fuerza más seductores y eficaces para tu figura.
twerk
He estado bailando twerk desde pequeña, desde aquellos tiempos en los que nadie conocía realmente la palabra "twerk". Este baile seductor es un excelente ejercicio aeróbico, con el que podrás deshacerte rápidamente de la odiada "grasa".
Realizar twerking implica estar constantemente en cuclillas, gracias a lo cual tus glúteos y toda la masa de tus piernas recibirán una excelente carga de energía. El principal secreto para realizar correctamente el twerk: no bailes de espaldas. Mire cómo lo hacen las mujeres estadounidenses: crean un "sacudida" y hacen competentemente un "surco" (columpio) con los pies.
Bajo ninguna circunstancia debes romperte la espalda o forzar la zona lumbar; no parece nada sexy, porque el rango de movimientos es pequeño. Además, el exceso de tensión en la columna es extremadamente perjudicial para el organismo.
baile en barra
Mucha gente lo llama striptease y lo considera muy vulgar, pero yo lo llamo nada más que un deporte.
Todos los elementos de este baile requieren una condición física increíble. Existe una dirección llamada pole dance exótico: incluye el baile en sí, olas y elementos del suelo en la pista.
Hay baile en barra: trucos increíbles que chicas aparentemente frágiles realizan con la ayuda de una barra de hierro.
Si decides ir a bailar en barra, prepárate porque será difícil y, a veces, aterrador. Me llevó meses acostumbrarme al poste, pero fue completamente imposible acostumbrarme a nuevos trucos y elementos.
Cada vez lo harás cada vez mejor, tus músculos se acostumbrarán, todos los movimientos parecerán más fáciles, más profesionales y, por supuesto, más sexys. Cualquier hombre será tuyo si tienes la oportunidad de bailar en la barra para él.
La presencia de una chica en la barra ya está en los genes como elemento de juego previo, como motivo de excitación.
Además, en el pole dance trabajarás todos tus músculos. Levantarás el peso de tu cuerpo, lo girarás en el espacio. Por cierto, la gente baila en el poste con ropa mínima. Así, miras tu cuerpo un par de veces con un top y pantalones cortos, y tienes la garantía de no cenar.
ir, ir
Si escribe el nombre de este gimnasio en Google, tendrá que recopilar información "del sitio" pieza por pieza. No importa cómo lo llamen go-go, la esencia es simple: es un baile erótico sin desvestirse, que se baila con mayor frecuencia en discotecas y en diversas fiestas.
Go-go desarrolla el sentido del ritmo, la plasticidad y la capacidad de combinar varios estilos de baile. Transmitir emociones en la danza e improvisar con cualquier música: esto es lo que te enseñarán en primer lugar en las clases.
La mayoría de los programas de entrenamiento incluyen elementos de estiramiento, buena actividad física y desarrollo de la flexibilidad. Por lo tanto, puede estar seguro de que su cuerpo no sólo estará en forma y delgado, sino también flexible.
danza del vientre
Así es como los profesionales suelen llamar la danza del vientre, tan común en los países del este y tan popular en Rusia.
Se divide en varias escuelas (egipcia, árabe, turca) y decenas de variedades. A menudo, las bailarinas de danza del vientre no solo se mueven plásticamente al ritmo de la música, sino que también utilizan diversos accesorios en sus actuaciones: sagatas, sables, abanicos, candelabros, bastones; esto convierte cada actuación en una especie de espectáculo de circo.
La danza del vientre tiene un efecto beneficioso sobre el desarrollo de la silueta femenina, la plasticidad corporal y el estiramiento. Y la belleza del traje oriental (por cierto, se llama bedla) hace que tanto el entrenamiento como las actuaciones sean lo más fascinantes posible.
No, estas no son las mejores profesiones para juegos de rol sexuales como azafata, secretaria, profesora y similares. Tampoco habrá striptease, modelaje de desnudos ni profesión de actor porno. Esta lista está directamente relacionada con la sexualidad, pero en el marco de una emancipación, por así decirlo, “encubierta”.
1. baile en barra
Como ocurre con la mayoría de los bailes, el pole dance (baile en barra, acrobacia en barra) tiene componentes deportivos y de entretenimiento, y este último tiene claros matices eróticos.
Pero esto no es un striptease, como mucha gente piensa, aunque la conexión, por supuesto, es obvia, y muchas "medio bailarinas" hacen striptease o provienen de él. Sin embargo, en este baile no hay elemento esencial striptease: desvestirse, pero la parte deportiva es extremadamente fuerte. Un entrenamiento intenso y agotador, que no todas las gimnastas pueden soportar, sitúa el pole dance a la par de muchos deportes "reales". No es de extrañar que los seguidores de este baile aboguen por su inclusión en el programa olímpico.
El baile en barra es liberal y universal. No sólo las chicas atléticas y en forma pueden hacerlo. A pesar de la severidad del entrenamiento, tanto a las chicas delgadas como a las de talla grande les gusta el baile en barra. La estatura alta o baja tampoco es un obstáculo aquí. ¿No me crees? Ve y compruébalo por ti mismo.
Nina Chernetskaya, “medio bailarina”
Foto del archivo personal de Nina Chernetskaya.
1. ¿Puedes adivinar por qué incluimos el pole dance en nuestra lista?
Supongo que es por la asociación con el striptease. Para mí, el pole dance es ante todo un deporte, algo así como la acrobacia. Es duro y doloroso, son callos y moretones. Al mismo tiempo, la sensación de vuelo y control de tu cuerpo es recompensa suficiente a tus esfuerzos.
Hay tres direcciones del pole dance: acrobacia, arte y exótico. El más sexy de ellos es probablemente el último. Y el resto se acerca más al arte circense, requieren el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y el arte. La moda y las relaciones públicas jugaron un papel importante. Recientemente ha aparecido una gran cantidad de escuelas y métodos de enseñanza de este tipo de danza.
2. ¿Cuáles son las principales ventajas y desventajas del pole dance?
La principal ventaja es el desarrollo del cuerpo y del espíritu, es decir, la emancipación total. La desventaja, por supuesto, son las lesiones. Cuanto más te desarrolles, más peligrosa será la base del truco. Todo el tiempo quiero aún más y aún más rápido. En busca de adrenalina, dejas de escuchar las señales de tu cuerpo y te lesionas.
Foto del archivo personal de Nina Chernetskaya.
3. ¿Qué es lo que un hombre definitivamente no debería decir para complacerte?
Diciendo: “Oh, nuevo hematoma. ¿Quizás debería tener más cuidado o dejar las clases? Y también: "¡Tus manos son más grandes que las mías!"
Un gato liquen enfermo con otitis media.
Llama al bosque. O a las montañas. O hacer kayak. O de alguna manera inducir adrenalina.
2. hacer perreo
Twerk, booty dance o simplemente “shock” es uno de los bailes más provocativos. Aunque se realiza vestido, su connotación sexual es obvia.
El twerking lo practican a menudo bailarines de hip-hop y r'n'b, pero la samba o el reggae tampoco son ajenos a este arte. El baile es muy popular en ambas Américas, sin embargo, el Viejo Mundo, incluida Rusia, últimos años lo están explorando activamente.
Beneficios y razones de popularidad.
A pesar de su notoriedad, el twerking es realmente saludable. No sólo desarrolla los músculos de los muslos, lo que permite a las niñas utilizarlos con mayor habilidad, incluso en la cama, sino que también previene algunas complicaciones ginecológicas.
Contras. Al buscar “baile escandaloso” aparecerá en primer lugar el twerking y casos concretos de la dura realidad rusa. Por alguna razón, muchos rusos reaccionan con dureza ante especies individuales bailando, ya sea twerk o, digamos, lezginka. En cuanto a las contraindicaciones médicas, existe la opinión de que el twerking puede provocar problemas en la columna.
Alena Astakhova, “bailarina de twerk”
1. ¿Por qué crees que el twerking llegó a nuestra lista?
En mi opinión, esto es más que lógico: en primer lugar, muchos hombres consideran que las nalgas son la parte más sexy del cuerpo y, en segundo lugar, nuestros movimientos de baile recuerdan mucho a los movimientos durante las relaciones sexuales. Entonces, cuando una chica baila bien twerk, es un indicio directo de que es fuerte en la cama.
2. ¿Cuáles son las principales ventajas y desventajas del twerking?
Además, no te perderás en ninguna fiesta; menos - condena de la sociedad.
3. ¿Qué es lo que un hombre definitivamente no debería decir o hacer para complacerte?
No deberías aconsejarme cómo vivir.
Foto del archivo personal de Alena Astakhova.
4. ¿Cuál es el mejor? regalo original recibiste de un hombre?
Mis hombres, lamentablemente, no eran originales.
5. ¿Cómo concertar adecuadamente una cita para usted?
Simplemente admita abiertamente su simpatía, cuente un poco sobre usted e invítelo discretamente a tomar una taza de café.
3. Chicas del ring, chicas de la cuadrícula
Las chicas del ring y de la grilla son tipos de show girl asociadas con presentaciones y demostraciones en competiciones de artes marciales (ring girl) y carreras de autos (grid girl).
La tradición de los desfiles de modelos en trajes de baño y otros trajes reveladores se originó en Estados Unidos. Las tareas de las chicas de parrilla (también llamadas reinas de carreras, chicas paraguas y chicas de boxes) incluyen acompañar a los pilotos durante las carreras de autos, llevarlos a la línea de salida y entregar premios.
Además, los modelos promocionales actúan en diversos tipos de exposiciones, presentaciones, conferencias y otros eventos. Entre las chicas del ring y de la parrilla hay muchas modelos, incluidas las que protagonizaron Playboy. Estas son las bellezas estadounidenses: Arianny Celeste, Rosie Roff, Rachel Lee y nuestras compatriotas: Angelica Anderson, Ana Rosa Curbelo, las gemelas Alena y Maria Korochinsky.
4. Modelado de fitness
Foto del archivo personal de Harvey.
El modelaje físico es una versión relativamente ligera del culturismo más brutal. Además, si en el fitness, como en el culturismo, la prioridad es desarrollar una gran masa y aliviar el cuerpo, entonces en un bikini fitness todo es más sencillo y más cercano a los estándares habituales de belleza.
La clave del éxito en este caso es una figura atlética y en forma (pero no hipertrofiada), que no esté exenta de la belleza de la forma femenina. Algo entre una modelo corriente y una deportista.
Beneficios y razones de popularidad.
Harvey, modelo de fitness
Foto del archivo personal de Harvey.
1. ¿Por qué crees que el modelaje fitness está en nuestra lista de las profesiones más sexys?
Creo que gracias a las relaciones públicas competentes. Pero el fitness también tiene su lado. Ser una verdadera mujer fitness no es fácil, y muchas personas van al gimnasio sólo para lucir pantalones cortos o zapatillas de deporte nuevos y ejercitar su cuerpo porque sí.
El fitness no es mi único hobby. El gimnasio siempre ha sido mi favorito porque es la mejor oportunidad para controlar la estética del cuerpo. Pero CrossFit también ocupó un lugar enorme en mi corazón. Me ayudó a aprender a manejar no sólo mi cuerpo, sino también mi espíritu y carácter.
2. ¿Cuáles son las principales ventajas y desventajas de hacer fitness?
La principal ventaja es, por supuesto, imagen saludable vida, autodesarrollo y estética corporal. La desventaja es que la gente suele ver la imagen sin darse cuenta de la cantidad de trabajo.
Foto del archivo personal de Harvey.
¡Odio el patetismo y las mentiras! Esto es inmediatamente desagradable.
4. ¿Cuál es el regalo más original que recibiste de un hombre?
Viaje a Italia.
5. ¿Cómo concertar adecuadamente una cita para usted?
Me gusta el respeto, el tacto y, por supuesto, la sinceridad en un hombre. Pero si no me interesa desde el principio, entonces de nada sirve que me seduzcas.
Las porristas son a la vez un deporte y un “condimento” para otros deportes. Por regla general, las animadoras actúan como grupo de apoyo durante los partidos de deportes de equipo, pero sería difícil llamarlas showgirls. En primer lugar, porque allí también actúan muchachos que, sin embargo, todavía son una minoría y sólo son necesarios como apoyo de “poder”.
El movimiento de grupos de apoyo, que se originó en la segunda mitad del siglo XIX en Estados Unidos, se ha convertido ahora en una secta. Muchas animadoras en Estados Unidos son consideradas símbolos sexuales; ni una sola película decente sobre deportes de equipo puede prescindir de ellas.
En Rusia, las porristas se quedaron atrás durante más de cien años y no aparecieron hasta 1996. Sin embargo, esto se desarrolló rápidamente y en 2011 nuestras chicas lograron ganar el oro en el Campeonato Mundial en Hong Kong.
Beneficios y razones de popularidad.
Los beneficios de ser animadoras son obvios. Durante los partidos, los espectadores experimentan fuertes arrebatos emocionales, y la vista de hermosas y atléticas porristas puede distraer incluso al fanático más apasionado de la idea de arrojarle un asiento o una botella a alguien.
Sandra Shamsutdinova, animadora
1. ¿Por qué crees que las porristas están en nuestra lista?
Cuando alguien te dice “animadora”, ¿qué imagen te viene a la mente? hermosa chica, de figura en forma, buena elasticidad, con un traje llamativo y una sonrisa encantadora. Las animadoras simplemente tienen que brillar y sonreír. Por eso en los partidos deportivos siempre están rodeados de la atención de los aficionados, y las competiciones de porristas atraen año tras año a un número cada vez mayor de espectadores.
2. ¿Cuáles son las principales ventajas y desventajas de las porristas?
En mi caso, probablemente destacaría las emociones. Si el equipo gana, las emociones de los aficionados se cargan con tal energía que les da fuerzas tanto para actuaciones brillantes como para largas horas de entrenamiento.
Las desventajas incluyen un riesgo bastante alto de lesiones. Los levantamientos complejos y los elementos acrobáticos necesarios para las porristas, lamentablemente, no son del todo seguros.
Foto del archivo personal de Sandra Shamsutdinova.
3. ¿Qué es lo que un hombre definitivamente no debería decir o hacer para complacerte?
Me atraen los hombres seguros de sí mismos. No importa con qué una persona intente ocultar su inseguridad: descaro, arrogancia o alegría ostentosa, todavía se siente.
Tampoco me gusta cuando un hombre empieza a compartir detalles de su vida personal con otras personas o chismes. Bueno, por supuesto, para mí es muy importante cómo se ve y se trata una persona.
4. ¿Cuál es el regalo más original que recibiste de un hombre?
Elegir sólo un regalo original, quizás, no sería del todo bonito. ¿Puedo contarte mejor sobre el regalo más inusual que hice? una vez que di joven Para un cumpleaños, el juego estándar es espuma de afeitar y gel de ducha. Pero la caja de regalo tenía un doble fondo: había entradas para Kazán, una reserva de hotel y un calendario con la fecha del partido del Spartak marcada con un círculo.
Sabiendo con qué entusiasmo el joven mira el fútbol, decidí sorprenderlo invitándolo a un partido de su equipo favorito. Pero mi sorpresa aún fue mayor cuando me di cuenta de que había elegido el hotel donde se alojaba el equipo la víspera del partido. Y para los autógrafos bajamos a desayunar. El joven estaba simplemente feliz.
Foto del archivo personal de Sandra Shamsutdinova.
5. ¿Cómo concertar adecuadamente una cita para usted?
La pregunta más difícil. Me acabo de dar cuenta de que nunca he tenido una cita con un extraño. Teniendo en cuenta que la mayoría de las veces conozco gente en el trabajo, parece que tendré que empezar a concertar citas muy lejos.
6. Cosplay
El juego de disfraces, también conocido como cosplay, disfrazarse de personajes ficticios o personalidades de la vida real, es divertido en Rusia moderna bien conocido, aunque relativamente nuevo. La actuación se originó en los EE. UU. y ganó enorme popularidad en Japón, y luego fue adoptada por el resto del mundo.
La tarea del cosplayer es recrear la imagen del personaje en detalle, hasta el comportamiento, lo que lo hace similar no sólo a una mascarada, sino también a una actuación. El cosplay puede ser tanto individual en forma de sesiones de fotos y videos como masivo: se trata de actuaciones en festivales y convenciones.
Beneficios y razones de popularidad.
Mayoría Las cosplayers son chicas después de todo. Y por tanto, no sería un error decir que el cosplay tiene una marcada connotación sexual. Entre los “intérpretes” también se encuentran estrellas reconocidas, como las estrellas extranjeras Yaya Khan, Jessica Nigri y nuestras Elena Samko, Stefano Di, Zhanna Vinogradova y Anna Grishkovets. Muchos cosplayers se hacen famosos en un círculo más amplio y comienzan una carrera como modelo, actor, maquillador o diseñador de moda.
Elena Samko, cosplayer
Foto del archivo personal de Elena Samko.
1. ¿Qué crees que nos hizo incluir el cosplay en nuestra lista de los trabajos más sexys?
Es lógico - mujeres hermosas.
2. ¿Cuáles son las principales ventajas y desventajas del cosplay?
La ventaja es que aumenta tu habilidad para crear varios elementos a partir de cualquier cosa. La desventaja es que este hobby es caro.
