كيف يختلف شريط كينيسيو في اللون؟ أشرطة Kinesio الرياضية: الاختلافات والتطبيق وكيفية اختيار الشريط المناسب؟ تسجيل الدوالي

في سبعينيات القرن الماضي، لاحظ المعالج اليدوي الياباني كينزو كاسي أن الطب اليدوي فعال في علاج العديد من الأمراض المختلفة، لكن نتائجه مؤقتة. بدأ بالبحث عن علاج فريد من شأنه أن يعزز تأثير العلاج اليدوي والتدليك ويثبته لفترة طويلة.

بدأت شركته Kinesio في تطوير مثل هذا المنتج. في عام 1979، وُلد شريط لاصق مرن خاص (شريط) ذو خصائص خاصة، يُسمى شريط كينيسيو، وكانت طريقة العمل بهذه الأشرطة هي شريط كينيسيو. علم العالم بهذا في عام 1988 خلال الألعاب الأولمبيةفي كوريا الجنوبية.

على الرغم من حقيقة أنه الآن، بالإضافة إلى أشرطة العلامة التجارية Kinesio، هناك أيضًا، غالبًا ما يستخدم اسم "أشرطة kinesio"، نظرًا لبساطته وإيجازه، لتسمية الأشرطة الحركية الأخرى.

أفضل شريط كينيسيو يتمتع بالمرونة المتأصلة في الجلد، ولا يمنع تبخر العرق من سطحه، ويسمح له بالتنفس، ومقاوم للماء ولا يفقد خصائصه الخصائص الطبيةوبالتالي توفير تأثير علاجي على مدار الساعة لعدة أيام.

يساعد شريط كينيسيو في الحالات التالية:

1. الوقاية والعلاج من الإصابات الرياضية.
2. استخدامها في العملية التدريبية والمسابقات؛
3. علاج ما بعد الجراحة.
4. إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية.
5. إعادة التأهيل في طب الأطفال.
6. علاج وتصحيح الجهاز العضلي الهيكلي.
7. الحمل.

لتحديد شريط kinesio الذي يجب اختياره وأي شريط kinesio أفضل في موقف معين، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص الجودة الخاصة بها.

اعتمادا على كائن التأثير هناك:

اعتمادا علي مظهرتم بيع الأشرطة:

• لفات.
• مقطعة إلى شرائح
• تعيين لأجزاء مختلفة من الجسم.

شريط الحركة الدقيق CureTape – للاستخدام في الطب وعلم الجمال

تم إنتاجه في كوريا الجنوبية في مصنعنا الخاص

8 ألوان متاحة، أقصى نطاق للأحجام (1 سم، 2.5 سم، 5 سم، 7.5 سم عرض، لفات 5 و31.5 م، شريط ثقب خاص لتقنيات اللفافة)

لا تشوبها شائبة، وهيبوالرجينيك قياسي (القطن البيئي، الغراء الرقيق)

الشريط رقم 1 في الطب الأوروبي، تم تأكيد الجودة من خلال تدقيق مستقل من قبل TUV

لا يشعر بها المرضى عند ارتدائها، وهي مناسبة للصق أي منطقة، حتى في المناطق الأكثر حساسية، بما في ذلك الشريط الحركي الجمالي

السعر 899 فرك. باستثناء الخصومات على لفة 5 × 5 - يمكن مقارنتها بالعلامات التجارية المعروفة، ولكن في نفس الوقت يتفوق عليها CureTape بشكل كبير في الجودة!

; يسمى إجراء تطبيق الشريط بالتسجيل. الضمادة الشريطية عبارة عن ضمادة أو تثبيت فعالة للغاية ودقيقة جدًا ومصنوعة خصيصًا.

أشرطة رياضية

هناك العديد من تقنيات التسجيل المصممة لدعم مختلف المفاصل والأربطة في الجهاز العضلي الهيكلي البشري.

منذ وقت ليس ببعيد، ظهر نوع خاص جديد من الشريط - الشريط الفسيولوجي أو "الحركي". هذا النوع من الأشرطة ليس شريطًا رياضيًا احترافيًا بالمعنى الكامل للكلمة. هذا منتج منفصل ومستقل. إن تأثير الشريط الحركي أو الطبيعي على منطقة محلية من جسم الإنسان لا يعتمد على التثبيت والدعم الميكانيكي كما هو الحال مع الأشرطة الرياضية الكلاسيكية، بل على تنشيط تدفق الدم والليمفاوية في المنطقة المحلية بسبب التكوين الخاص للنسيج الشريطي، الذي يتميز بملمس ومرونة قريب جدًا من الأنسجة البشرية الحية.

نطاق الألوان

أثناء مشاهدة البرامج الرياضية التلفزيونية، ربما لاحظت وجود أشرطة بألوان مختلفة على الرياضيين. أولئك الذين هم على دراية سطحية بالأشرطة قد يعتقدون، على سبيل المثال، أن الشريط الأسود مخصص لتثبيت عضلات الساقين، والأزرق للظهر، وما إلى ذلك. في الواقع، لون الشريط لا يلعب أي دور من الناحية الطبية، ولكنه يعطي فقط الفرصة للاختيار اللون المناسبلملابسك الرياضية. الأشرطة الأساسية، كقاعدة عامة، أبيض. ونادرا جدا البيج. يمكن أن تكون أشرطة كينيسيو، اعتمادًا على الشركة المصنعة، باللون البيج والأزرق والوردي والأسود والأحمر والأصفر والأرجواني والأخضر والبرتقالي والأبيض.

لماذا يحتاج الرياضي إلى أشرطة كينيزيو؟

تعتبر أشرطة كينيسيو ضرورية حتى تتمكن من تحقيق أهدافك ونتائجك حتى مع الإصابات.

تعمل أشرطة كينيسيو على علاج وتخفيف آلام إصابات المفاصل والعضلات المختلفة

يحسن الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي

يحمي ويقوي الأربطة والأوتار

دعم العضلات والمفاصل

يسرع عملية الترميم الطبيعي للأنسجة الرخوة ويوفر

تأثير علاجي لمدة 24 ساعة يوميا أثناء الارتداء

جوهر تقنية تسجيل كينيسيو

للوهلة الأولى، يبدو أن الطريقة البسيطة للربط الحركي لها معنى عميق، بناءً على دراسة شاملة أجراها طبيب ياباني لجميع العمليات التي تحدث في الأنسجة التالفة. تصبح العضلة المصابة ملتهبة ومتورمة، مما يسبب ضغطًا وتقلص المساحة بينها وبين الجلد. ونتيجة لذلك، فإن تدفق السائل اللمفاوي يزداد سوءا، والذي بدونه يكون من الصعب إزالة منتجات الاضمحلال من الأنسجة المصابة. يؤدي هذا الضغط، الذي يؤثر على مستقبلات الألم في الجلد، إلى إحساس مماثل في الدماغ. اقترح الدكتور كينزو تطبيق أشرطته الأصلية على العضلات والجلد المتضرر والممتد مسبقًا. يؤدي الشريط الحركي غير الممدود إلى انقباض العضلات والأربطة وإعادتها إلى وضعها الأصلي، مما يؤدي إلى تكوين طيات الجلد.

إن ما يسمى بـ "تأثير الطية" هو "سر" تقنية تسجيل الحركة. يساعد الجلد، الذي يرتفع فوق العضلات والأربطة، على خلق مساحة خلالية إضافية، والتي بدورها تحفز التصريف اللمفاوي وتقلل الألم.

كيفية تطبيق الشريط

هناك مجموعة واسعة في السوق اليوم أشرطة كينيزيو ، تختلف في الأحجام والألوان والمواد التي تصنع منها. تجدر الإشارة إلى أنه، اعتمادًا على الخصائص، فإن هذا النوع أو ذاك من أشرطة الحركة له خصائصه الخاصة ونطاق التطبيق. ولذلك سنتحدث في هذا المقال بالتفصيل عن كل نوع من أنواع الأشرطة اللاصقة وأنواع الإصابات التي تستخدم من أجلها.

الخصائص الرئيسية التي يجب الانتباه إليها عند اختيار الأشرطة تشمل:

حجم شريط كينيسيو

اعتمادًا على حجم اللفة (عرض اللفة/طول اللفة)، يتم تقسيم جميع أشرطة الحركة إلى الفئات التالية:

• (عرض اللفة 5 سم، طول اللفة 5 م) - الحجم (القياسي) الأكثر شيوعًا لشريط الحركة الذي يستخدمه كل من الرياضيين وأطباء الرضوح في علاج المرضى الذين يعانون من إصابات عضلية هيكلية. تشمل الأنواع الرئيسية من الأمراض التي يتم تطبيق هذا الشريط عليها ما يلي: آلام في الرقبة وحزام الكتف، وآلام الظهر وأسفل الظهر، والتواء الأطراف السفلية، و"مرفق التنس" وغيرها الكثير. من خلال شراء لفة قياسية من شريط كينيسيو، يمكنك قطع شريط من اللفة بالطول الذي تحتاجه، اعتمادًا على المنطقة التي سيتم لصق التطبيق فيها. عادةً ما تكون لفة قياسية واحدة بطول 5 أمتار كافية للعديد من التطبيقات؛
• رول 5 سم * 3 م- تختلف عن أشرطة كينيسيو القياسية الموصوفة أعلاه، فقط بطول لفة أقصر، وهو 3 أمتار، وسعر أقل للشريط. تم تطوير هذه السلسلة من الأشرطة للمبتدئين الذين يرغبون في تجربة طريقة التسجيل لأول مرة. طول اللفة ثلاثة أمتار يكفي لأداء العديد من التطبيقات الأساسية (الركبة، الكاحل، أسفل الظهر، الكتف، إلخ)؛
• رول 2.5 سم * 5 م– سوف تصبح مثل هذه الأشرطة الحركية الخيار الأفضلإذا كان من الضروري النقر على أجزاء ضيقة من الجسم (على سبيل المثال، كتائب الأصابع) أو أثناء تسجيل حركة الأطفال؛
• - هذا العرض (7.5 سم) من الشريط مثالي للاستخدام على المناطق الكبيرة (الواسعة) المصابة من الجسم، وكذلك للوذمة اللمفية وتورم مفصل الركبة. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام شريط بهذا الحجم على نطاق واسع في الجراحة التجميلية للقضاء على التورم بعد الجراحة؛
• رول 10 سم * 5 م– مثل النوع السابق، يتم استخدام الأشرطة بهذا الحجم بشكل أساسي للتطبيق على مناطق واسعة من الجسم أو للتصريف اللمفاوي؛
• لفافة 5 سم * 32 م– هذه الأشرطة هي نسخة مختلفة من الأشرطة القياسية مع الاختلاف الوحيد وهو أنها أطول بست مرات. كقاعدة عامة، يتم شراء هذه اللفات الاقتصادية (كل منها تكفي لأكثر من 120 طلبًا) من قبل الرياضيين المحترفين أو الأطباء الذين يلجأون بانتظام إلى إجراء التسجيل.
• – نطاق تطبيق هذه الأشرطة هو نفس نطاق استخدام أشرطة الحركة القياسية. ومع ذلك، فهي أكثر ملاءمة للاستخدام، حيث أن كل لفة تتكون من عشرين شريطًا مقطعًا مسبقًا بطول 25 سم وعرض مختلف (5 سم أو 7.5 سم أو 10 سم). عند التسجيل، لا تحتاج إلى مقص، وهي الميزة الرئيسية لهذا النوع من الشريط. تشمل عيوب هذا النوع من أشرطة كينيسيو حقيقة أنه، اعتمادًا على منطقة المشكلة التي يتم تطبيق التطبيق عليها، قد لا تكون هذه الأشرطة كافية وسيظل يتعين عليك قطع التطبيق المطلوب من اللفات القياسية.

بالإضافة إلى الحجم، تختلف أشرطة kinesio في اللون، والتي تلعب أيضًا دورًا مهمًا عند اختيار الشريط.

الشركة المصنعة (بلد الإنتاج) لأشرطة الحركة

يقدم السوق الروسي حاليًا العديد من العلامات التجارية المختلفة لأشرطة الحركة من مختلف الشركات المصنعة. ومع ذلك، لسوء الحظ، ليست جميعها ذات جودة عالية وتفي بالمتطلبات اللازمة للمرونة والتمدد. يتم إنتاج معظم العلامات التجارية لأشرطة الحركة الحركية، بما في ذلك تلك التي تم الإعلان عنها كأشرطة طبية من ألمانيا وهولندا والولايات المتحدة الأمريكية، في الصين، وهو ما ينعكس في جودة القطن والغراء الخاص بالمنتجات. نظرًا للجودة العالية غير الكافية لغراء أشرطة الحركة المنتجة في الصين، فإن هذه الأشرطة تلتصق بالجلد بشكل أسوأ بكثير، وتتقشر بشكل أسرع ويمكن أن تسبب تفاعلات حساسية. لذلك، عند شراء شريط كينيسيو، من المهم جدًا التحقق من بلد تصنيع المنتج وقراءة عنوان الإنتاج الموضح على علبة الشريط بعناية، حتى لا تشتري منتجات منخفضة الجودة ولا تصاب بخيبة أمل من فعالية المنتج. تقنية تسجيل كينيسيو. يتم حاليًا إنتاج أشرطة كينيزيو عالية الجودة، وفقًا للمراجعات والدراسات السريرية التي أجراها متخصصون، والتي تلبي جميع المتطلبات الضرورية، في كوريا واليابان، نظرًا لحقيقة أنهم في هذه البلدان حريصون جدًا على اختيار المواد ومراقبة الجودة. في جميع مراحل الإنتاج. أشرطة كينيسيو BBTape (شريط التوازن الحيوي) تم تصنيعها في كوريا الجنوبية بأعلى معايير الجودة وهي شريط الحركة الرسمي الوحيد الذي طورته الجمعية الطبية لشريط التوازن الكوري. وهذا هو السبب وراء اعتراف الخبراء اليوم بأشرطة كينيزيو المتميزة هذه باعتبارها واحدة من أفضل الأشرطةفي السوق العالمية. لقد تم إثبات فعالية استخدام أشرطة الحركة BBBTape نتيجة للعديد من الدراسات في كل من روسيا (انظر المقال خبرة في استخدام أشرطة BBTape kinesio في الممارسة الطبية )، وفي جميع أنحاء العالم.

لون شريط كينيسيو

تعد تشكيلة العلامة التجارية BBTape هي الأوسع حاليًا في العالم وتتضمن أشرطة كينيزيو باثني عشر لونًا مختلفًا، بالإضافة إلى مجموعة من ثمانية عشر شريطًا بألوان مصممة وألوان للأطفال. لنقول بصراحة أن لون الشريط لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على خصائصه الطبية، ولكن له تأثير فسيولوجي معين على المريض:

• بني- يشير إلى الألوان المحايدة؛
• أزرق– له تأثير مهدئ على المريض.
• لون القرنفل- يسبب مشاعر إيجابية.
• أصفر- يعزز التوازن العقلي والانسجام.
• البرتقاليعشية– له تأثير محفز.
• أسود- لون الفردية؛
• أخضر- مظهر محايد وغير مزعج؛
• أحمر– يحفز رغبة المريض في الشفاء العاجل.

أيضا، بالإضافة إلى الألوان المعتادة، تنتج BBBTape ، والتي تختلف التصميم الحديث، رائعة لتسجيل الأطفال وستجذب انتباه الآخرين بلا شك.

على الرغم من تشكك معظم الناس في طريقة العلاج بالألوان، إلا أن الأطباء ما زالوا يميلون إلى الاعتقاد بأن لون الشريط يلعب دورًا مهمًا في تعافي المريض ويساعد على تحسين خلفيته العاطفية.

مادة شريط كينيسيو

بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه، تختلف أشرطة الحركة أيضًا في المواد التي صنعت عليها. لذلك، هناك الأنواع التالية من أشرطة الحركة:

1. – وجهة نظر أساسيةأشرطة كينيزيو التي تكون خصائصها قريبة من خصائص ومرونة جلد الإنسان ولا تسبب تهيجًا. تتكون هذه الأشرطة من القطن بنسبة 100٪، ومغطاة بغراء أكريليك خاص مضاد للحساسية، ويتم تنشيط خصائصه بشكل كبير عندما ترتفع درجة حرارة الجسم (على سبيل المثال، عند فرك الشريط بيدك بعد تطبيق التطبيق أو أثناء عملية التدريب);
2. أشرطة كينيزيو من النايلون- تتميز بمستوى متزايد من المرونة مقارنة بالأشرطة القياسية، مما يجعلها لا غنى عنها أثناء عملية التدريب المكثفة بشكل خاص (باستخدام الأحمال الثقيلة). خصوصية هذه الأشرطة الحركية هي أنها عند شدها، فإنها تحتفظ بالطاقة وتطلقها (مباشرة) في مرحلة الاسترخاء، مما يساهم في تدفق أفضل للأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة العضلية. أشرطة النايلون الحركية، على عكس الأشرطة القطنية، يمكن أن تمتد ليس فقط في الطول، ولكن أيضًا في العرض، مما يجعلها لا غنى عنها للكثيرين الأمراض السريريةوأثناء العلاج في المستشفى؛
3. أشرطة كينيزيو صناعية (مصنوعة من الحرير الصناعي)- تتميز بمواد أرق وأكثر متانة، مما يضمن تماسك الحرارة بشكل محكم مع الجلد ويزيد من فترة الارتداء. جيد التهوية تمامًا، ومقاوم للرطوبة، وله سطح حريري لطيف الملمس مع لمعان طفيف. لقد أثبتوا أنفسهم ممتازين في التجميل، لأن... مثالية للصق المناطق الحساسة (الوجه والرقبة والصدر)، وفي طب الأطفال عند لصق الأطفال؛
4. - تتمتع بمقاومة جيدة للماء، ولهذا السبب تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين المشاركين في الرياضات المائية، وكذلك لربط مناطق الجسم التي تعاني من زيادة التعرق؛
5. أشرطة كينيسيو مع غراء ناعم- مثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة بشكل خاص والمعرضة لردود الفعل التحسسية، والذين لا تناسبهم أشرطة الحركة القياسية، والأطفال، وكبار السن، وكذلك للاستخدام في طب الأعصاب وطب الأطفال؛
6. - أشرطة كينيزيو قطنية مطلية بطلاء فلورسنت آمن على سطح الشريط. يستخدم بشكل أساسي من قبل الرياضيين والأشخاص العاديين عند ممارسة الرياضة في الظلام، مثل الجري في المناطق المفتوحة، التزلج على جبال الألب، ركوب الدراجات، الخ.

كما ترون، من بين مجموعة واسعة من الأحجام والألوان والمواد التي تصنع منها أشرطة كينيسيو، يمكن للجميع اختيار النموذج المطلوب بالضبط في موقف معين. ومع ذلك، عند إدراج أنواع أشرطة الحركة، من الضروري تسليط الضوء بشكل منفصل على نوع آخر من الأشرطة، التي طورتها الجمعية الطبية لشريط التوازن الكوري في كوريا الجنوبية واكتسبت شعبية متزايدة بين المتخصصين في أشرطة الحركة في جميع أنحاء العالم - الأشرطة المتقاطعة.

آنا ميرونوفا

مدة القراءة: 10 دقائق

أ أ

لقد كانت فوائد الطب اليدوي معروفة منذ زمن طويل. لكن في السبعينيات، وجد طبيب من اليابان كينزو كاسي، مشيرا إلى تأثيره المؤقت فقط، الفرصة لتعزيز وإطالة أمد نتائج التدليك والعلاج اليدوي بمساعدة الأربطة والأشرطة المرنة. بالفعل في عام 1979، قدمت شركة كينيسيو أول شريط كينيسيو إلى السوق، وكانت طريقة العمل بالأشرطة تسمى شريط كينيسيو.

ومع ذلك، أصبح مصطلح "كينيسيو" اسمًا مألوفًا اليوم، وغالبًا ما يستخدمه المصنعون الآخرون في إنتاج الأشرطة الخاصة بهم.

ما هو شريط الحركة الحركية - أين يتم استخدام تقنية لصق أشرطة الحركة الحركية؟

يساعد شريط كينيسيو على استرخاء العضلات والتعافي بشكل أسرع بعد الإصابة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على مواصلة التدريب كالمعتاد، دون قيود على حرية الحركة.

فيديو: أشرطة كينيسيو ضد الألم

ومع ذلك، اليوم يتم استخدام هذه الطريقة ليس فقط للرياضيين، ولكن أيضًا...

• إعادة التأهيل بعد الإصابة.
• علاج الأقراص الفقرية النازحة.
• علاج المفاصل المريضة.
• في التجميل ل.
• للالتواء والإصابات.
• لتورم الساقين والدوالي.
• لآلام الدورة الشهرية.
• عند الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.
• في الحيوانات أثناء العلاج.
• في عملية إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية.

يوفر شريط كينيسيو تأثيرًا فوريًا: يختفي الألم، ويعود تدفق الدم إلى طبيعته، ويحدث الشفاء بشكل أسرع، وما إلى ذلك.

ما هو شريط كينيسيو؟

بادئ ذي بدء، الشريط عبارة عن شريط لاصق مرن يحتوي على قطن (في أغلب الأحيان) أو قاعدة صناعية وطبقة لاصقة مضادة للحساسية يتم تنشيطها بواسطة درجة حرارة الجسم.

بعد وضعه على الجلد، يندمج الشريط معه عمليًا ويصبح غير محسوس للشخص. الأشرطة مرنة، مثل العضلات البشرية، ويمكن أن تمتد حتى 40% من طولها.

يختلف هيكل أشرطة الحركة تمامًا عن تركيب الرقع. الأشرطة...

1. جيد التهوية بنسبة 100%.
2. يحسن الدورة الدموية.
3. صد الماء.

يرتدون الأشرطة من 3-4 أيام إلى 1.5 أسبوع.

يمكن للشريط ذو العلامة التجارية عالي الجودة أن يتحمل بسهولة الوتيرة المكثفة للتدريب المكثف والمسابقات والاستحمام وتغيرات درجات الحرارة والعرق، مما يوفر أقصى قدر من التأثير العلاجي على مدار الساعة ودون فقدان خصائصه.

فيديو: تسجيل كينيسيو. كيفية اختيار الشريط المناسب؟

أنواع الأشرطة - الأشرطة الحركية، والأشرطة الرياضية، والأشرطة المتقاطعة، والأشرطة التجميلية

يعتمد اختيار الشريط على كل موقف محدد قد تكون هناك حاجة إليه.

على سبيل المثال…

• أشرطة كينيسيو. هذا الإصدار من الأشرطة مناسب للمناطق الرخوة من الجسم (للجهاز العضلي)، ويستخدم أيضًا للألم العصبي/الحشوي. تظل المنطقة الموجودة أسفل الشريط بعد تطبيقه متحركة بنفس القدر: لا يعيق الشريط الحركي الحركات ويدعم العضلات ويسرع الدورة الدموية. يمكنك ارتدائه على مدار الساعة.
• أشرطة رياضية . وهي تستخدم أساسا للوقاية والعلاج من المفاصل المصابة. يوفر الشريط الرياضي تثبيت المفصل، مما يحد من الحركة. يجب تغيير الشريط قبل كل تمرين.
• الشريط المتقاطع. هذا الإصدار من الأشرطة عبارة عن بقع صغيرة وغير مرنة على شكل شعرية بدون الأدوية. يتم ربط الأشرطة المتقاطعة بالعضلات، وكذلك بالوخز بالإبر ونقاط الألم لتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء. في بعض الجوانب، يمكن أن يكون هذا الإصدار من الأشرطة بديلاً جيدًا لأشرطة الحركة.
• أشرطة التجميل. في التجميل لتنعيم التجاعيد وتصحيح ملامح الوجه وعلاج التورم والكدمات والقضاء على التجاعيد وما إلى ذلك. لقد أصبح الشريط الآمن والفعال بديلاً ممتازًا للإجراءات التجميلية المؤلمة.

أيضًا، عند اختيار الأشرطة، يتم أيضًا أخذ خصائص الجودة بعين الاعتبار.

هناك أشرطة...

1. بشكل لفات.يتم استخدامها عادة من قبل متخصصين في مجال أشرطة الحركة، والجراحين، وجراحي العظام، وما إلى ذلك.
2. في بقع.مريحة للاستخدام المنزلي.
3. في المشارب.إنها الأسرع والأكثر ملاءمة للالتصاق بها.
4. في مجموعات لأجزاء مختلفة من الجسم.

بناءً على المواد المستخدمة، يتم تصنيف الأشرطة على النحو التالي:

• مصنوع من القطن بنسبة 100%. هذا خيار كلاسيكي لا يسبب الحساسية. هذه الأشرطة مغلفة بغراء الأكريليك الذي يتم تنشيطه عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم.
• مصنوعة من النايلون. خيار بمستوى أعلى من المرونة. تصبح هذه الخاصية مفيدة للغاية أثناء التدريب المكثف. يتم تمديد هذه الأشرطة في الطول والعرض، وهو أمر مهم جدًا لعلاج المرضى الداخليين أو لأمراض سريرية محددة.
• حرير صناعي . هذه الأشرطة رفيعة ومتينة للغاية وتناسب الجلد بإحكام. لديهم عمر أطول للارتداء، وتنفس، ولا يخافون على الإطلاق من الرطوبة وممتعة للغاية للمس. في معظم الأحيان يتم استخدامها في طب الأطفال والتجميل.

ومن المعروف أيضًا أن الأشرطة...

1. فلوري. تُستخدم هذه النسخة القطنية من الأشرطة لممارسة الرياضة والمشي في الظلام: تطبق الشركة المصنعة طلاء فلورسنت آمن على السطح الخارجي للشريط، والذي يمكن رؤيته من بعيد في الظلام.
2. مع الغراء الناعم. يتم استخدامها للبشرة الحساسة، وكذلك في طب الأطفال وطب الأعصاب.
3. مع مادة لاصقة معززة. خيار مقاوم للماء للمناطق الأكثر تعرقًا في الجسم. غالبا ما تستخدم في الرياضة.

وتنقسم الأشرطة أيضًا حسب درجة التوتر:

• أشرطة K(تقريبًا - ما يصل إلى 140٪).
• أشرطة R(تقريبًا - ما يصل إلى 190٪).

تختلف أشرطة كينيسيو في كثافة المادة وتركيبها وكمية الغراء وحجمها.

من أهم الخصائص حجم اللفة:

1. 5 م × 5 سم. الحجم القياسي. يستخدم في الرياضة وفي علاج الإصابات.
2. 3 م × 5 سم.اللفة تكفي للعديد من التطبيقات الأساسية.
3. 5 م × 2.5 سم.أشرطة للأطفال أو الأجزاء الضيقة من الجسم.
4. 5 م × 7.5 سم.خيار يستخدم في الجراحة التجميلية للقضاء على التورم في مناطق واسعة من الجسم بسبب الإصابات وما إلى ذلك.
5. 5 م × 10 سم.يتم استخدامها للتصريف اللمفاوي ولإصابات مناطق واسعة من الجسم.
6. 32 م × 5 سم.لفة اقتصادية لـ 120 استخدامًا في المتوسط. بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون الأشرطة باستمرار.

الشيء الأكثر ملاءمة، بلا شك، هو الأشرطة المقطوعة مسبقًا، وهي عبارة عن لفات بشرائط مقطوعة مسبقًا بطول معين. يعد هذا الخيار جيدًا إذا كنت تعرف بالضبط حجم الشريط الذي تحتاجه بشكل مستمر.

فيديو: أخطاء شائعة في الشريط الكينسيو

الحقيقة والأساطير حول أشرطة الحركة وتسجيل الحركة

لقد تجاوز نطاق استخدام الأشرطة منذ فترة طويلة الرياضة، وأدى الطلب المتزايد بشكل نشط على أشرطة الحركة و"اللصقات متعددة الألوان" إلى زيادة عدد الأساطير حول الطريقة نفسها و"اللصقات".

على سبيل المثال…

الخرافة الأولى: "فعالية الشريط اللاصق ليس لها أي دليل"

حتى أن بعض العاملين في مجال الصحة يتحدثون غالبًا عن نقص الأبحاث حول فعالية الأشرطة.

ومع ذلك، فإن قاعدة الأدلة التي تطورت على مر السنين من استخدام الأشرطة تؤكد أن الأشرطة فعالة.

من المهم ملاحظة أن هذه التقنية تستخدم رسميًا في الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية في إعادة التأهيل وتوفير الرعاية الطبية.

الخرافة الثانية: "اللون مهم"

هناك الكثير من الشائعات حول تأثير لون الشريط على الجسم.

ولكن، في الواقع، لا يلعب اللون دورًا كبيرًا، ويؤثر بشكل أساسي على الحالة المزاجية لمرتدي الشريط - وليس أكثر.

الخرافة الثالثة: "استخدام الأشرطة أمر صعب"

حتى المبتدئ يمكنه بسهولة عمل تطبيق بمساعدة التعليمات والرسوم البيانية ومقاطع الفيديو.

الخرافة الرابعة: "الأشرطة هي الدواء الوهمي!"

ووفقاً للتجارب السريرية التي شملت متطوعين، فإن هذه الطريقة فعالة بنسبة 100%.

الخرافة الخامسة: "الأشرطة تسبب الإدمان"

الأشرطة لا تسبب أي إدمان، والطريقة نفسها تعتبر من أكثر الطرق أمانا.

أما التأثير المسكن فيتحقق من خلال تأثير هائل على مستقبلات الجلد.

الخرافة السادسة: "جميع الأشرطة تبدو وكأنها جاءت من حاضنة"

على الرغم من كل أوجه التشابه الخارجية، فإن الأشرطة تختلف في الجودة والخصائص. سيكون من الصعب جدًا على غير المحترفين التمييز بينها وبين بعضها البعض.

ما يمكن للمبتدئين فعله هو التحقق من شهادة الجودة، لأن فعالية الشريط ستعتمد على الجودة.

تحد الإصابات الرياضية والالتواءات الشائعة من حركة المفاصل وتؤدي إلى انسحاب الشخص من إيقاع الحياة المعتاد.

لهذا السبب، بدأ استخدام العديد من اللصقات والضمادات المرنة لإصلاح المناطق الأكثر تعرضًا لمثل هذا الضرر بشكل آمن.

كل عام قاموا بتحسين المزيد والمزيد واستبدلوا الأشرطة الرياضية أشرطة كينيزيو.

في الوقت نفسه، فإنهم قادرون على أداء الوظيفة الرئيسية التي تم إنشاؤها من أجلها - حماية الأربطة والعضلات بشكل موثوق، والحفاظ على حركتهم. لا يتعلق الأمر بالتثبيت الثابت، بل يتعلق بإنشاء الدعم للأجزاء الضرورية من الجسم.

ما هو شريط كينيسيو

شريط كينيسيو عبارة عن رقعة مرنة مصنوعة من مواد شديدة التمدد وفي نفس الوقت متينة ولا تحتوي على أي إضافات طبية. ويستند عملها على الحفاظ على العضلات والأربطة، وخلق قوة إضافية والحد من الحركات المفاجئة.

كيف تختلف عن الرياضة

أشرطة رياضية– اللون الأبيض، وانخفاض المرونة. وهي مصممة لتثبيت المفاصل بشكل صارم، ولا يمكن ارتداؤها إلا لفترة محدودة أثناء التدريب، وإلا قد تتعطل الدورة الدموية.

هي رقعة مرنة يتم ربطها مباشرة بالعضلات، مما يوفر دعمًا مرنًا في المنطقة المطلوبة. يمكن أن تكون بألوان وعروض وأطوال مختلفة.

المزايا

مزايا هذا التصحيح هي:

• سهولة الاستخدام
• على المدى الطويلالجوارب - حتى 10 أيام؛
• العديد من الأشكال المختلفة؛
• لا قيود على الحركات.
• مقاومة الرطوبة - يمكنك الاستحمام بها؛
• تأثير إيجابي على الدورة الدموية.
• هيبوالرجينيك.

عند تطبيقها، غالبا ما يحدث احمرار وحكة طفيفة، وهذا ليس سببا لرفض التصحيح، ويختفي من تلقاء نفسه بعد فترة قصيرة من الزمن.

في حالات نادرة، قد تحدث ردود فعل تحسسية تجاه تركيبة الأكريليك اللاصقة. في مثل هذه الحالات، من الضروري إزالة الشريط وشطف منطقة التلامس بالماء.

صِنف

اعتمادًا على مرونة القماش المستخدم وكثافته، وكذلك كمية المادة اللاصقة تنقسم أشرطة كينيسيو إلى ثلاثة أنواع:

• معيار. مناسبة للاستخدام في فترة ما بعد الصدمة. التمدد متوسط. يستخدم لإصابات الظهر كعامل دعم للعضلات، وكذلك لزيادة تدفق الدم في هذه المنطقة.
• عززت. أكثر كثافة من النوع السابق، يتم استخدامها في علاج الداء العظمي الغضروفي المرحلة الأوليةأمراض العمود الفقري. يوصى باستخدامه على الأجزاء المتحركة من الجسم - الركبتين والكتفين.
• مصمم. أنها تختلف في اللون والشكل.

لا يوجد اعتماد على فعالية وجودة الشريط على اللون. يستخدم المصنعون الألوان الزاهية فقط كعلاج طبيعي إضافي.

مؤشرات لاستخدام الشريط كينيسيو

تُستخدم هذه التصحيحات ليس فقط لتقديم الدعم أثناء النشاط البدني الكبير.

• التواء الأربطة والأوتار.
• إصابات العضلات الرخوة، ورم دموي من أصول مختلفة.
• متلازمات الألم متفاوتة الخطورة.
• متلازمة التعب العضلي.
• إعادة التأهيل بعد الإصابات.
• لأقدام الأطفال المسطحة.
• تصحيح الجنف.

في حالة وجود أمراض خطيرة، من بينها جنف الأطفال بشكل خاص، يمكن للأخصائي فقط تطبيق الشريط. خلاف ذلك، قد تتدهور حالة العمود الفقري وقد يكون التدخل الجراحي ضروريا.

موانع

قائمة موانع الاستعمال ضئيلة. ويشمل:

• وجود تلف في الجلد، وخدوش، وشقوق.
• التعصب الفردي
• جفاف الجلد.
• الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛
• تجلط الأوردة العميقة؛
• وجود أمراض جلدية.
• الشيخوخة.

كيفية تطبيق شريط كينيسيو بشكل صحيح: أمثلة على التطبيق

من أجل الحصول على أقصى قدر من التأثير من استخدام التصحيح، فمن الضروري تطبيقه بشكل صحيح.

• يجب أن يتم تطبيق التصحيح على منطقة نظيفة وجافة من الجلد. يوصى بإزالة الشحوم من منطقة اللصق باستخدام محلول يحتوي على الكحول.
• يتم تطبيق الشريط مع توتر عضلي طفيف.
• يعتمد التمدد على التأثير المطلوب؛
• كمية صغيرة من الشعر لا تشكل عائقًا أمام استخدام شريط الحركة. ومع ذلك، إذا كان الأمر كبيرًا، فيجب عليك إزالة الشعر الزائد بشفرة الحلاقة قبل الاستخدام.

تتطلب عملية ربط الشريط الحركي الخطوات التالية::

• قطع شريط من الطول والعرض المناسب من اللفة. من الأفضل تقريب الحواف على الفور، مما سيسمح لك بارتداء الرقعة لفترة أطول دون تقشيرها من الجلد؛
• إزالة الطبقة الواقية.
• ضعي الرقعة على المنطقة المرغوبة؛
• افركي السطح جيدًا حتى تتمكن الحرارة من تنشيط الطبقة اللاصقة.

يتم تطبيق خمسة سنتيمترات من بداية الشريط ونهايته دون شد.

هناك أربع تقنيات مختلفة تستخدم لتطبيق التصحيح:

• عضلي. يستخدم لزيادة أو تقليل قوة العضلات. اعتمادًا على الهدف الذي تخطط لتحقيقه، يتم شد الشريط بنسبة تتراوح بين 40-60٪.
• رباطية. ينطبق مع تمتد تصل إلى 40٪.
• إصلاحية. يصل التوتر إلى 70-80٪، أي أنه يحتاج إلى تمديد مرتين تقريبا؛
• اللمفاوي. يتم ترك قاعدة الرقعة التي يبلغ طولها خمسة سنتيمترات، ويتم قطع الجزء السفلي إلى 4-5 شرائح بعرض 0.7 إلى 1.5 سم. تنطبق مع الحد الأدنى من التوتر في اتجاه التدفق الليمفاوي.

يعتمد ترتيب وطريقة التطبيق على مكان تطبيق التصحيح.

بالفيديو: "أخطاء شائعة في التسجيل"

على الرقبة

قد تشمل مؤشرات استخدام أشرطة الحركة في هذه المنطقة ما يلي::

• ألم في منطقة الرقبة.
• الصداع بسبب ضعف الدورة الدموية في الرقبة.

للتخلص من هذه الأعراض، يجب وضع شريطين من شريط التثبيت على جانبي العمود الفقري مع الحد الأدنى من التوتر. البداية يجب أن تكون في المنتصف أو البداية الصدريالعمود الفقري. يتم تطبيق رقعة على الجزء العلوي بمساحة تتراوح بين 70-80%. هذا الأخير يقع في مكان الألم الأكبر.

على ظهرك

مؤشرات لتسجيل منطقة الظهر هي:

يتم تطبيق الرقع على الظهر على شكل حرف "H" أو "X". بالنسبة للتقنية الأولى:

• قم بقياس طول الشرائط من بداية الظهر إلى منطقة أسفل الظهر؛
• جولة الحواف.
• قم بتدوير ظهرك وثني كتفيك للأمام.
• ضع الشريط الأول بالتوازي مع العمود الفقري على الجانب الأيسر دون أي شد تقريبًا؛
• ضع الثانية بنفس الطريقة على الجانب الأيمن.
• قم بقياس الرقعة من لوح كتف إلى آخر واقطعها؛
• تمزيقها في المنتصف وتطبيقها بتوتر قوي بشكل عمودي على الخطوط السابقة؛
• الغراء النهايات دون التوتر.

تساعد التقنية الثانية في دعم عضلات الظهر وتشكيل الوضع الصحيح.. للقيام بذلك سوف تحتاج إلى:

• قياس الطول من كتف الذراع اليمنى إلى الإبط الأيسر؛
• قطع قطعتين متطابقتين من الشريط؛
• قم بتقويس ظهرك وتوجيه كتفيك للأمام.
• اسحبي منتصف الرقعة وضعيها على الجلد في منتصف العمود الفقري؛
• قم بتصويب ظهرك، وتطبيق الأطراف المتبقية دون شد.
• ضعي القطعة الثانية من الرقعة بنفس الطريقة.

على الكتف

هل تعلم أن...

الحقيقة التالية

يتم استخدام الشريط على هذه المنطقة في الحالات التالية:

• وجود آلام في الكتف.
• تخفيف التوتر من العضلة الدالية.
• فترة إعادة التأهيل بعد إصابة الكتف.

تقنية التطبيق:

• قص الشريط على شكل حرف Y؛
• قم بلصق القاعدة على الجزء السفلي من الكتف دون شد؛
• ضع يدك على الكتف الآخر، مع شد العضلة.
• الصق طرف الرقعة، الموجود على الجانب الآخر، في شكل نصف دائرة حول العضلة الدالية؛
• اخفض يدك، وحرر التوتر، وألصق الطرف؛
• قم بتمديد عضلات كتفك عن طريق ثني ذراعك عند المرفق خلف ظهرك؛
• قم بربط الجانب الآخر في شكل نصف دائرة على طول الجانب الثاني من العضلة الدالية؛
• اخفض يدك، وألصق الطرف دون شد على الأول، وربط أطرافه.

على الوجه

يتم إجراء تسجيل الوجه لأغراض تجميلية للقضاء على مشاكل مثل:

• التجاعيد التعبيرية على الجبهة، حول العينين، في المنطقة الأنفية الشفوية؛
• فقدان وضوح الشكل البيضاوي للوجه؛
• تدلي الجفن العلوي.

للتطبيق سوف تحتاج إلى إعداد شريطين ضيقين يصل طولهما إلى خمسة سنتيمترات. ضعيها على الجلد في المسافة بين الحاجبين، بالتوازي مع بعضها البعض، أو على طول خط الشعر في المنطقة المحيطة بالعينين، أو على الطيات الأنفية الشفوية. يعتمد اختيار الموقع على منطقة الوجه التي تحتاج إلى تصحيح.

يمكن ترك الأشرطة لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى 8 ساعات، وبعد ذلك يجب إزالتها بعناية.

فيديو: "الشريط اللاصق لعلاج آلام الكتف"

في أسفل الظهر

ينطبق في الحالات التالية:

• لدعم الظهر أثناء النشاط البدني الكبير.
• عندما يقرص ظهرك.

هذه التقنية هي على النحو التالي:

• من الضروري قطع 4 شرائح متساوية الطول، حول الأطراف؛
• انحنى للأمام دون الاتكاء على ساقيك (يمكنك استخدام الأريكة)؛
• ضع الشريط الأول عموديًا على طول العمود الفقري. يتم تطبيق الوسط بشد يصل إلى 50٪، والأطراف بدون شد؛
• يتم تطبيق الثاني بنفس الطريقة، ولكن أفقيا؛
• يتم تطبيق الثالث والرابع عموديا.

فيديو: "شريط كينيسيو لآلام أسفل الظهر"

على ركبتك

يتم استخدام الشريط في هذه المنطقة عندما:

• الحاجة إلى حماية أربطة الركبة أثناء الأحمال؛
• فترة إعادة التأهيل بعد إزالة الغضروف المفصلي.
• التغيرات في مفصل الركبة المرتبطة بالشيخوخة.
• ألم في الركبتين.

تنطبق على النحو التالي:

• قم بإعداد شريحتين على شكل حرف Y؛
• يتم تطبيق الجزء الرئيسي دون شد مع وضع الساق مباشرة فوق الرضفة؛
• يتم تطبيق نهاية الشريط في شكل نصف دائرة حول الكوب بشد يصل إلى 40٪. يجب أن تكون الركبة عازمة.
• يتم ربط النهاية بالساق المستقيمة دون شد. يتم تطبيق الطرف الثاني بنفس الطريقة.
• ثم يتم أخذ الشريط الثاني وتطبيقه بنفس الطريقة مع اختلاف أن بدايته مثبتة عند تقاطع أطراف الشريط السابق.

ما هو العلاج الحركي؟

العلاج الحركي هو أحد طرق العلاج الطبيعي، تهدف إلى تحسين حالة العمود الفقري والمفاصل. يتم اختيار التمارين بشكل فردي لكل مريض مع مراعاة حالته وموانع الاستعمال. في معظم الحالات، يتيح لك العلاج الحركي التخلص تمامًا من مشاكل العمود الفقري دون جراحة.

فيديو: "كيفية وضع شريط كينيسيو على الركبة؟"

التكلفة التقريبية لشريط كينيسيو في روسيا وأوكرانيا

في روسيا، تكلفة شريط كينيسيو بعرض 5 سم وطول 5 أمتار هي من 550 روبلوأعلى حسب جودة الرقعة وخصائصها. أعلى تكلفة هي 3500 للفة مماثلة. في أوكرانيا، تبدأ تكلفة كل لفة بنفس العرض والطول من 85 هريفنيا ويصل إلى 265 هريفنيا.